혈관의 신축성을 증가시키는 민간 요법

건강한 심장과 혈관이 있으면 인체의 혈액 순환이 잘 진행됩니다. 많은 것은이 요소에 달려 있습니다. 조직에 영양분과 산소를 ​​공급하는 것. 혈액 순환이 부족하면 건강이 크게 악화 될 수 있습니다.
나이가 들면 혈관이 마모되어 탄력이 없어집니다. 그들의 벽은 콜레스테롤로 완전히 막혔습니다.

일정한 스트레스, 과로, 알코올 및 담배 중독, 간식이있을 때 사람은 더욱 악화됩니다. 전문가들은 아직 젊을 때 건강 관리를 시작하라고 조언합니다. 그리고이 시대에 모든 것이 의지가된다면, 50 세 이상의 사람들은 그것을 할 필요가 있습니다.

예방 조치를 위해 혈관 상태를 개선하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이러한 상황에서 의사는 복잡한 치료가 매우 중요하다는 것을 확신합니다. 즉, 50 년이 지난 후에 술과 담배의 거부, 습관의 일부를 수정해야합니다. 나이가 들면서 혈관은 음색을 잃고 복원하기 위해서는 약을 복용해야합니다. 그들은 민간 요법과 완벽하게 결합됩니다.

모든 사람들은 동맥이있는 큰 혈관과 정맥에는 여러 개의 세포와 모세 혈관이 있음을 압니다. 50 년 후의 혈관의 탄력성이 없어지면 특수 요법으로 개선 할 수 있으며 전문의가 처방 할 수 있습니다.

다양한 방법으로 질병의 치료

질병의 치료는 집에서 할 수 있습니다. 혈관 벽을 저장하려면 다양한 민간 요법과 다양한 다이어트를 사용하십시오.

1. 당신이 당신의 식단을 조정해야합니다. 적절한 혈당으로 혈관을 건강하게 만들 수 있습니다. 그들을 강화하기 위해, 당신은 유해한 제품을 버려야합니다.

• 식물성 비 정제 오일이 식단에 존재해야합니다. 여기에는 올리브 성분이 포함됩니다.

• 50 년 후에 더 많은 생선과 해산물을 섭취하십시오. 그들은 고기보다 건강합니다.

• 소시지 및 각종 훈제 고기 섭취를 거부합니다. 급성에서 또한 버려진.

• 50 년이 지난 후에 밀가루를 먹지 않는 것이 좋습니다.

• 대뇌 혈관의 상태는 무엇에 달려 있습니까? 주로 감미료의 소비에서. 그렇기 때문에식이 요법 대신에 말린 과일과 액체 꿀을 넣어야합니다. 이 제품들은 건강에 해롭지 않습니다.

• 매일 사용하는 곡물을 사용하여 혈관의 탄력을 쉽게 회복시킵니다. 이 중 죽, 쌀, 메밀이 가장 유용합니다.

• 매일 신선한 과일과 채소를 섭취하여 뇌 세포로 되돌립니다.

• 깨끗한 손으로 만 먹는다. 희귀하지만 그래도 그레이프 후르츠를 섭취해야합니다. 이 과일은 당신이 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 것을 허용합니다.

• 50 년 후에 혈관 회복에 유익한 효과가있는 제품으로 뇌의 색조를 회복 할 수 있습니다. 이러한 재료에는 오이와 파, 마늘, 양파가 포함됩니다.

• 뇌 세포의 색조를 증가시키고 콜레스테롤을 감소시킵니다 - 콩과 식물. 이러한 제품에는 완두콩, 렌즈 콩 및 콩이 포함됩니다.

• 커피와 차의 소비를 제한하십시오. 야생 장미의 매우 유용한 달이기.

2. 또한 효과적인 치료를 받으려면 귀하의 생활 방식을 재검토하십시오.

• 뇌 세포에 색조를 되돌리려면 긴장하지 마십시오. 그러나 바쁜 생활로 인해 우리는 스트레스를 잊을 수 없습니다. 신선한 공기 속에서 걷고, 더 많은 시간을 보냅니다. 다양한 연극 및 콘서트 공연에 참여하십시오.

• 50 년이 지난 후에는 신체를 건강하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 정기적으로 운동하십시오. 운동은 뇌의 혈관 음색을 안전하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 결국, 그들은 운동과 역 동성을 좋아합니다. 운동 활동은 신경계의 형성에 중요하지 않은 역할을합니다. 전문가는 수영이나 야외 게임을 권장합니다. 피트니스에 참여할 시간과 기회가 없다면 집에서 규칙적인 순서로 연습을하십시오. 이러한 치료는 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

• 뇌 세포의 혈관 회복을위한 매우 유용한 마사지. 이 절차는 혈액이 몸을 통해 흐르게합니다.

• 콘트라스트 샤워는 매우 유용합니다. 파괴 된 혈관 벽을 강화할 수 있습니다. 저녁 트리트먼트는 느긋해질 것입니다. 일주일에 한 번 목욕을하는 것이 좋습니다. 그 후에 찬물을 부을 필요가 있습니다.

3. 약물 치료를 통해 질병을 치료할 수 있습니다. 약국에서는 실내 또는 실외에서 약을 구입할 수 있습니다. 그들은 전에 최고 였고, 현재까지 그 기세를 지나치지 않습니다. 음색을 뇌 세포로 되 돌리려면 특정 약물을 복용해야합니다. 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 그는 진단과 처방을 도와 줄 것입니다. 이 약물은 취약성과 콜레스테롤의 비율을 줄일 수 있습니다. 대뇌 혈관의 치료를 위해서 알약뿐만 아니라 젤, 그리고 모든 종류의 방울에 적합합니다. 그들의 행동은 다양한 질병을 겨냥합니다.

대뇌 혈관을 강화하는 수단은 여러 그룹으로 나뉘어져 있습니다. 세포를 조율 할 수 있습니다 :

• 혈관 벽을 강화시킬 수있는 정제. 이러한 약물에는 Askorutin과 Dehydroquercetin이 포함됩니다.
콜레스테롤을 감소시키는 약; 이들은 Levostatin, Zokor 및 Atromidin을 포함한다;
• 차단제; 그들은 Cinnarizine을 포함한다;
• 혈관 보호 장치 - Escin 및 Piricarbat;
• Noiraotropics, Piracytes와 같은.

통합 된 방법을 사용하여 혈관을 청소하고 탄력성을 높일 수 있습니다. 전문가들은 비타민을 정기적으로 복용하는 것이 좋습니다. 혈관의 정상화를 위해서는 B 형과 E 형의 루틴, 아스코르브 산 및 비타민을 몸에주는 것이 중요합니다. Ascarbinka는 혈관 투과성을 증가시키고 rutin은 혈관을 강화 시키며 압력을 감소시킵니다. 제품이 항상 문제를 해결하는 데 도움이되는 것은 아니므로 기성품 인 비타민 복합체를 구입하는 것이 바람직합니다.

4. 최근 점점 더 많은 사람들이 다양한 질병을 치료하는 민간 방법을 시도하고있다. 사람들은 이러한 방법을 신뢰합니다. 그러나 그들은 주 요법에 추가 될 수 있습니다. 민간 요법을 도와주는 선박의 탄력성을 되 찾으십시오. 집에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 치료를 위해서는 치유 허브와 일반 음식이 필요합니다.

• 친숙한 제품을 만들기위한 훌륭한 제조법이 있습니다. 대뇌 혈관을 효과적으로 혼합 할 수 있습니다. 이렇게하려면 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 잘라냅니다. 짓 눌린 된 화재 야채 알콜을 붓는다. 미사는 시원하고 어두운 곳에 두어야합니다. 수단은 약 1.5 주 동안 있어야합니다. 그 후에는 긴장을 풀고 안에 들어가야합니다. 첫날에는 빈 위장에서 우유 1 / 3 컵당 1 방울을 섭취해야합니다. 30 분 후에 먹을 수 있습니다. 점심 시간에 리셉션은 2 방울로, 저녁 식사 전 3 정으로 증가합니다. 다음날 계획은 바뀌지 않습니다. 아침에 4 방울, 점심 식사 전에 5 시간 반, 저녁 식사 전에 6 방울을 먹어야합니다. 이러한 치료는 5 일 이내에 수행되어야합니다. 6 일부터 시작하여 방울의 수를 떨어 뜨립니다.

• 가정에서 다양한 민간 요법을 준비 할 수 있습니다. 선박을 치료하는 데 사용할 수있는 유용한 제품이 있습니다. 그런 유용한 성분에 바다 buckthorn, 또는 오히려이 장과의 기름이있다. 하루에 3 번 구강 내로 옮겨야합니다. 한 달 내내 작은 숟가락을 매일 마셔야합니다. 식사 30 분 전에 기름을 마셔야합니다. 그런 다음 한 달 휴식을 취해야합니다. 그 후에 치료의 두 번째 과정을 시작할 수 있습니다.

• 산사 나무를 기본으로 한 제품이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그리고 치료법 자체는 순수한 형태로 혈관을 깨끗하게하고 강화시킬 수 있습니다. 준비하려면 과일 한 잔을 가지고 끓는 물을 부어 라. 이 조성물은 저열로 끓여야합니다. 효과를 높이려면 액체 꿀도 넣으십시오. 2 스푼이면 충분합니다. 디저트 스푼은 매일 식사 전에 가져와야합니다. 그리고 잠자기 전에 두 종류의 조리 된 숟가락을 마셔야합니다.

• Hypericum tincture는 매우 유용합니다. 도구 준비는 매우 쉽고 제품이 가장 많이 사용됩니다. 한 숟가락의 마른 풀을 끓여서 물 위에 붓는 것이 필요합니다. 조성물을 주입하면 소모 될 수 있습니다. 대략 국물을 얻으십시오. 아침, 오후, 저녁에 3 등분으로 나누어 섭취해야합니다.

• 집안의 모든 사람들은 항상 특정 제품을 가지고 있습니다. 예를 들어, 레몬없이 차를 마시는 법? 아니요 그리고 두 번째 구성 요소를 추가하면 혈관을 청소하고 활동을 향상시킬 수있는 훌륭한 도구를 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 레몬과 마늘 머리를 가져 가라. 마늘은자를 필요가있다. 이 제품들은 혼합하여 1 리터의 물로 채워야합니다. 성분이 주입되면 식사 전에 50 그램을 섭취 할 수 있습니다. 완성 된 구성을 냉장고에 보관하십시오. 이 도구는 감기에 아주 좋습니다.

• 근처에 소나무가 있으면 운이 좋다. 이 중 효과적인 민간 요법을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 나무에서 나온 콘을 풍선에 넣고 보드카를 부어주세요. 조성은 약 1.5 주 동안 지속되어야합니다. 완성 된 팅크는 잠자기 전에 작은 스푼으로 바릅니다.

이들은 뇌 혈관을 준비하는 데 사용되는 단순한 제품입니다. 남근의 병리학을 싸우기 위하여는 또한 나물을 사용하십시오. 그러나 일상적인 운동을 잊지 마십시오. 많이 걸어서 엘리베이터를 사용하지 마십시오. 샤워 실습. 당신이 혈관을 잘 따라갈 경우, 당신은 오랜 시간을 살 것입니다.

팁 1 : 혈관의 탄력을 회복시키는 법

• - 호손, 보드카의 꽃과 과일;
• - 자작 나무 싹;
• - 식물 adaptogens;
• - 야채와 과일.

• - 감자 tubers;
• - 올리브 오일;
• - 마늘 심기;
• - 자기야.
• - 호두.

팁 4 : 민간 요법의 그릇 청소

마늘 청소

유해한 급진주의 자, 콜레스테롤 및 소금에서 배를 맑게하기 위하여, 일반 마늘은 잘 도움이 될 것이다. 몸에서 급속한 제거 이외에, 절차의 효력의 내구는 플러스 일 것이다.

요리를 위해 블렌더 또는 마늘 프레스에 다진 마늘 250g이 필요합니다. 혼합물을 어두운 접시에 넣고 200ml의 알코올을 부었다. 생성 된 조성물은 어둠 속에서 10 일 동안 보내고 차갑다. 유체가 있으면 필터링해야합니다. 하루에 3 번 식사 20 분 전에 복용합니다. 1 방울의 복용량을 늘릴 필요가있을 때마다 1/4 우유 잔에 그것을 추가하십시오. 아침 1 일, 오후 1 시간, 저녁 2 회, 저녁 3 회 방울로 밝혀졌습니다. 2 일 : 아침 - 4 방울, 하루 - 5 방울, 저녁 - 6 방울. 그리고 15 방울까지, 그리고 나서 1 방울 씩 복용량을 줄여야합니다. 응접이 1 방울로 감소되면 치료를 마칠 수 있습니다. 3 년 후에 마늘 색 팅크를 반복해서받을 수 있습니다.

레몬 바이알 청소

레몬 주스는 팅크의 형태로 사용하고 플라크에서 혈관을 정화하는 데 유용합니다. 그러나 많은 사람들은이 신 과일의 유용성을 과소 평가합니다. 그리고 헛된. 결국, 레몬 주스는 콜레스테롤뿐만 아니라 다른 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 레몬은 혈관을 강화하고 벽을 탄력있게합니다.

레몬 팅크를 만들려면 1 개의 레몬과 1 리터가 필요합니다. 물. 레몬은 강판에 가루로 잘게 썰어 져야하며, 피부와 함께 믹서기에서 갈아 분쇄 할 수 있습니다. 1 리터의 물을 부어서 냉장 보관하십시오. 치료법이 3 일 동안 지속 된 후에는 하루 3 회, 식사 전 50 그램을 마시기 시작할 수 있습니다. 기간 - 1 주.

만성 위장관 질환이 없다면 레몬과 마늘로 혈관을 청소할 수 있습니다. 팅크를 준비하려면 4 개의 레몬과 4 개의 마늘 머리를 문질러 야합니다. 혼합물을 깨끗한 병에 넣고 3 리터의 냉각 된 끓는 물을 부은 다. 배는 암울하고 추운 장소에 3 일 동안 넣어 두어야합니다. 그 후 팅크를 긴장시키고 아침, 점심, 저녁 식사 전에 100 그램을 섭취해야합니다. 나는 그 액체가 아주 맛이 없다는 것을 즉각적으로 알고 싶다. 그러나 이것에도 불구하고 리셉션 코스는 완전히 마셔야합니다. 팅크 4 캔이 필요합니다. 이전 단계가 끝나기 3 일 전에 새로운 필요를 만드십시오.

허브에서 허브를 씻어내는 팅크

약초로 혈관을 청소하기위한 지침.

질적으로 소나무의 팅크에 도움이됩니다. 숲에 소나무 바늘과 작은 원뿔을 수집해야합니다. 항아리에 넣고 0.7 리터의 보드카를 부어 라. 은행은 문을 닫고 따뜻한 곳에 두어야합니다. 10 일 후 팅크를 걸러 내고 따뜻한 물에 팅크를 희석시켜 하루 3 번, 식사 전에 15 방울을 마신다. 코스는 1 개월간 지속됩니다.

우리의 마음이 일하고 콜레스테롤의 혈관을 깨끗이하도록 돕기 위해, 당신은 1 큰술의 혼합물의 팅크를 만들 수 있습니다. 내가 회향 씨, 발레 리아 뿌리 및 1 리터의 끓는 물. 상기 조성물을 하루 동안 방치하고, 여과하고, 압축 하였다. 혼합물에 2 큰술을 첨가한다. 여보, 혼합. 식사 30 분 전에 하루 3 번 복용하십시오. 믹스. 마약을 냉장고에 보관하고 마약이 다 떨어질 때까지 복용하십시오.

그러나 치료를 시작하기 전에 의사의 사무실을 잊지 마십시오. 숙련 된 전문가가 문제를 식별하는 것뿐만 아니라 금기 사항을 식별하는 것을 도울 것입니다. 결국, 일부 민간 방법은 신체의 이익뿐만 아니라 해를 가져올 수 있습니다. 의사와의 상담은 필요한 치료의 순간 일뿐입니다. 혈관 질환의 명백한 증상이 없다고하더라도 숨겨져있을 수 있습니다.

혈관의 탄력성을 향상시키는 방법 : 균형 잡힌식이 요법, 마약, 대체 의학, 요령 및 트릭

영양소, 필수 미량 원소 및 산소의 공급으로 구성된 인체의 즉각적인 필요를 보장하는 것은 혈관 시스템의 상태에 전적으로 의존합니다. 탄력있는 혈관은 건강뿐 아니라 웰빙의 열쇠입니다.

그러나, 이러한 조만간 혈관 벽이 탄력과 투과성을 빨리 성장한다는 사실을 초래할 영양 결핍, 중독 중독, 충분한 영양, 앉아있는 생활 습관의 식단에서 부족, 부정적인 요인으로, 취성이되어 취성.

혈관 복원은 길고 복잡한 과정으로 치료 및 예방 조치를 취하는 것을 의미합니다. 혈관계를 강화하는 것은 의약품, 전통 의학을 병용하고 일상 생활에서 필요한 변화를 일으킬 때만 가능합니다.

혈관의 탄력성을 향상시키고 혈류를 정상화하며 가장 효과적이고 효율적인 방법과 모든 방법을 모두 포기해야하는 문제를보다 자세히 살펴 보겠습니다.

혈관의 탄력성이 중요합니까?

불행히도, 현재 대부분의 사람들은 신체 기능을 완벽하게 지원하는 상태에서 혈관 시스템을 유지하는 것이 중요하다고 생각하지 않습니다. 그러나 모든 시스템과 기관의 최적 활동을 보장하며 건강과 복지의 열쇠입니다.

시간이 지남에 따라식이에 충분한 양의 비타민과 필수 미량 원소 부족, 앉아있는 생활 습관 유지, 과식, 나쁜 습관의 존재와 같은 부정적인 중요한 요인의 영향은 혈관의 구멍에 정상 혈행을 방해하는 혈전 성 종괴가 형성되고 혈관 벽이 더 얇아지고 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 그 결과는 개별 시스템과 기관의 기능 장애, 다양한 질병과 병리의 발전입니다.

이것은 혈관 조직의 탄력성을 높이고 강화 시키며 취약성을 줄이기 위해 적시에 조치를 취하고 혈액 순환을 개선 할 때만 예방할 수 있습니다. 혈관 시스템의 초기 상태에 따라, 이것은 약물, 대체 의학으로 분류 된 약물, 일반적인 강화 절차 및식이 요법 조정을 통해 수행 할 수 있습니다.

팁! 혈관 시스템이나 다른 종류의 질병에 현저한 문제가있는 경우 주치의는 가장 적절한 치료 및 예방 옵션을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 이러한 경우 자체 치료는 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

영양 요법

순환계를 최적의 상태로 유지하려면 일반적인 식단과식이 요법을 완전히 수정해야합니다. 먼저 우리는 절대적으로 지나치게 매운, 짜고, 달콤한 음식을 거부, 미량 원소와 비타민의 충분한 수의 풍부 심을 선호 및 유제품 음식을 제공하기 위해 동물성 지방의 양을 제한 할 필요가있다.

가급적이면 동시에 먹는 것이 좋습니다. 가정에서 조리 한 요리는 자연산 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

일반적으로 적절한 영양 섭취에 대한 자세한 지침은 다음과 같습니다.

1. 혈관의 탄력성을 향상시키는 일부 약물은 오메가 -3라고도 불리는 일반 생선 기름 성분을 함유하고 있습니다.이 물질의 몸을 확보하기 위해서는 정기적으로 지방 물고기의 다양한 종류를 섭취해야합니다. 이러한 메뉴는 혈관 시스템의 상태를 크게 향상시킵니다.
2. 몸 microelements를 위해 똑같이 중요한 것은 ascorbic 산 및 rutin와 같은이다. 그들을 얻기 위해서는 장미 엉덩이, 신선 또는 냉동 검은 건포도 열매, 포도, 양파, 마늘 및 달콤한 고추를 사용해야합니다.
3. 식단에서 식물성 식품뿐만 아니라 곡물과 콩류를 압도해야합니다. 이러한 제품을 바탕으로 스프, 우유 시리얼, 다양한 캐서롤을 조리 할 수 ​​있습니다.
4. 지방이 많은 고기는 버려야합니다. 송아지 고기, 가금류, 마른 쇠고기와 같은 희귀 한 품종뿐만 아니라 해산물을 선호하는 것이 좋습니다.
5. 혈관의 탄력성을 높이는 것 외에도 정기적으로 우유와 유제품을 섭취하면 연동 운동이 크게 개선되고 소화 및 신진 대사가 정상화됩니다.

똑같이 중요한 요소는 음식을 정기적으로 사용하고 과식을 거부하는 것입니다. 작은 부분에는 필수 사항이지만이 기사의 비디오에서 권장하는대로 매우 자주 사용됩니다. 각 식사는 기아에 대한 경미한 느낌을 바탕으로 완료하는 것이 좋습니다. 그러나 간식은 완전히 버려야합니다.

운동 - 삶

혈관의 탄력성을 향상시키는 방법을 생각하면 신체 활동과 적극적인 생활 방식에도주의해야합니다.

의학적 금기 사항이 없다면 수영, 걷기, 스키, 자전거 타기와 같은 스포츠에 관여하는 것이 좋습니다. 그러한 가능성이 없다면, 아침에 더 많이 걷고 매일 운동을하는 것으로 충분합니다 (정맥류에 대한 육체 운동 - 변덕이나 필요성을 참조하십시오).

혈액 순환 과정을 정상화하고 혈관 조직의 탄력성을 높이려면 신선한 공기로 운동하거나 운동하는 것이 좋습니다. 이 추가 측정은 조직으로의 산소 흐름을 개선하고, 대사 과정을 정상화하며 신체의 전체적인 음색을 개선하는 데 도움이됩니다.

팁! 스포츠 금기의 존재에 대해 요가 연습을하는 것이 좋습니다. 이 방향과 관련된 신체 훈련 훈련을 필요로하지 않는 가장 단순한 경우조차도 혈관의 상태를 크게 개선하는 데 도움이됩니다.

물의 치유력

체액의 탈수는 최소량의 체액을 공급 받으면 극도로 부정적인 방식으로 혈관 시스템의 상태에 영향을줍니다. 혈관 조직의 탄력성을 높이고 혈액 순환을 정상화시키는 가장 효과적이고 간단하며 쉬운 방법 중 하나는 충분한 양의 유체를 사용하는 것입니다.

일반적인 믿음과는 달리 음료수 또는 기타 음료는 특정 기준에 따르지 말고 개인의 필요에 따라 사용해야합니다. 따라서 여름철에는 겨울철보다 훨씬 더 많이 마셔야합니다. 또한 수분 섭취는 감기 나 발한과 관련된 다른 질병의 배경에 대해 증가되어야합니다.

깨끗한 물, 호손, 로즈힙, 검은 건포도 또는 말린 과일, 녹색 또는 흰색 차로 만든 설탕에 절인 과일 또는 설탕, 생강 뿌리 또는 약초를 첨가 한 차를 마셔야합니다. 그러나 홍차 또는 커피를 사용하여 갈증을 진정시키는 것은 권장되지 않습니다. 물론, 알코올을 함유 한 음료수 수락을 거부해야합니다.

의약품

효과적인 도구 중에는 혈관의 탄력성을 개선하고 혈액 순환을 촉진시키는 다양한 약물도 있습니다. 압도적 인 경우의 대다수에서, 약물은 혈관계의 뚜렷한 문제와 병리가있는 사람들에게 처방되지만 예방을 위해 사용하는 것은 허용됩니다.

그러한 계획에서 가장 많이 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

• Askorutin, Panangin - 비타민 복합체;
• Actovegin, Semax - 강력한 산화 방지제;
• 레시틴, 비타민 C와 B를 함유 한 종합 비타민제;
• Fenotropil, Pracetam - 방향 호르몬으로 분류 된 약;
• Detraleks, Phlebodia, Venarus - venotonic 대리인;
• Cerebrolysin - 혈액 순환을 자극하는 수단.

목적을 막론하고 의약품을 섭취 할 계획 인 경우 의사와상의 한 후에 만 ​​혈관의 탄력을 향상시키기 위해 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 자신을 절대적으로 받아서는 안되며, 자기 치료의 대가는 매우 높을 수 있습니다.

민속 법

온갖 종류의 약물 외에도 혈류를 개선하고 혈관 조직의 탄력성을 높이며 음색을 변화시키는 안전하고 덜 효과적인 방법이 있습니다. 예를 들어, 시간에 따라 테스트 된 오래된 민속 요리법에 따라 준비된 다양한 달임, 믹스 및 발삼이 여기에 포함됩니다.

그러나 이러한 혈관 질환 치료 및 예방 방법에 대해서는주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 특정 약물의 제조에 대한 권고 된 규칙 위반, 허용되는 용량의 승인되지 않은 증가, 또는 자체적으로 의약품을 복용하는 처방의 위반은 신체에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

팁! 가능한 합병증을 예방하고 유기체에 부정적인 결과가 발생하기 위해서는 스스로 준비한 약을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

마늘 용약

혈관 시스템의 탄력성을 정화, 강화 및 강화시키는 가장 간단하고 효과적이며 저렴한 방법은 레몬과 마늘을 기본으로하는 팅크 (tincture)를 사용하는 것입니다.

이 치유 치료법을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 마늘 프레스로 갈아서거나 큰 마늘을 섞는다.
• 고기 그라인더를 통해 두 개의 커다란 레몬을 말아서 이전에 씨앗을 닦은 다음;
• 기존 성분을 혼합하고, 균질의 덩어리가 될 때까지 혼합 한 다음, 의약 용 알코올을 반 잔 붓는다.
• 약제를 10 일 동안 주입하여 약물 용기를 체계적으로 흔들어야합니다.

연고가 준비되면 주 식사 직전에 찻 숟가락의 1/4에 그것을 사용해야합니다. 도구가 완전히 끝날 때까지 정화 과정을 계속하고 혈관을 강화해야합니다.

이 약을 사용하는 것은 소화관 질환이있는 사람에게 엄격하게 권장되지 않는다는 것을 기억해야합니다.

신선한 주스의 혼합물

신선하게 짜낸 몇 가지 야채 주스를 기본으로 준비된 혈관 혼합물을 효과적으로 치유하고 강화시킵니다. 이러한 음료는 맛이 뛰어날뿐만 아니라 사용 과정이 즐겁고 몸의 색조를 개선하고 면역력을 강화시키는 작용을합니다.

혈관 조직의 탄력성을 높이려면 다음과 같은 버전의 야채 스무디를 준비하는 것이 좋습니다.

혈관의 탄력성을 높이는 법

혈관의 탄력성을 높이는 법. 전통 의학의 평의회, 라이프 스타일 변화.

혈관 시스템의 상태와 기능은 개인의 시스템과 기관의 활동뿐만 아니라 일반적인 전반적인 복지에 직접적인 영향을 미칩니다. 나쁜 습관, 영양 부족, 좌식 생활의 유지 및 기타 부정적인 요인으로 인해 50 세 이상의 대부분의 사람들은 다양한 형태의 질병에 시달리고 있으며 그 주요 원인은 혈관 탄력 및 순환기 질환의 감소입니다. 그래서 혈관의 탄력을 증가시키는 법...

삶의 질을 향상시키고 일반적인 복지를 정상화하고 기존 질병을 없애고 새로운 질병의 출현을 막기 위해서는 혈관 시스템의 상태에 최대한주의를 기울여 혈관의 탄력성을 강화하고 강화하는 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이것은 마약의 도움과 전통적 방법의 사용을 통해 이루어질 수 있습니다. 혈관 벽의 탄력성을 높이고 혈관 시스템의 활동을 정상화하는 방법에 대해 자세히 설명합시다.

영양 요법

적절한 영양 - 혈관 시스템의 개선을 향한 첫 걸음.
혈관 시스템의 상태에 직접적인 영향을 미치는 가장 중요한 요인 중 하나는식이 요법과 식사입니다. 불량한 품질, 유해한 음식과 음료, 음주, 체계적인 과식,식이 요법 부족, 지방과 달콤한 음식 중독은 필연적으로 혈관벽의 탄력 감소와 혈류 감속 및 대사 과정의 손상을 가져옵니다.

혈관 시스템의 상태를 정상화하는 방법에 대해 생각할 때, 먼저식이 습관 및 선호도에 관해 필요한 변경을해야합니다. 어떤 제품이 혈관의 탄력성을 증가시키는 지에 대한 지식이 있으면 적절하고 건강한식이 요법을 쉽게 수립 할 수 있습니다.

요리 및 먹는 법칙에 대한 자세한 내용은이 기사의 다음 지침과 비디오를 알려줍니다.

• 식물성 기름. 우선, 평범한 해바라기 기름을 올리브 오일이나 아마씨 기름으로 바꿔야합니다. 올리브 오일이나 아마씨 기름에는 많은 양의 비타민과 미량 원소가 풍부하게 포함되어 있습니다.
  야채와 과일. 마늘, 브로콜리, 양파, 토마토, 당근, 사탕무, 고추의 식단에 정기적으로 포함하면 혈관 상태를 개선하고 소화 및 신진 대사 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 콩과 식물과 곡물. 혈관벽의 탄력성과 콜레스테롤 제거를 돕는 많은 미량 원소와 비타민이 풍부합니다. 우유 사료의 형태로 곡물과 콩류를 사용하는 것이 좋습니다.
• 해산물. 기름진 생선이나 생선 기름을 먹는 것이 특히 중요합니다. 적어도 일주일에 두 번씩 신체에서이 물질의 섭취를 보장 할 필요가 있습니다.
• 전체 우유, 마른 고기, 유제품, 매운 채소, 말린 과일, 꿀.

이 모든 제품은 혈관의 탄력을 증가시켜 매일 먹는 것이 좋습니다.

그러나 베이커리 제품을 사용함에 따라 머핀, 훈제 고기, 절임, 집에서 만든 설탕, 인스턴트 식품, 소세지 및 통조림을 포함한 피클은 모두 포기해야합니다. 이 제품들은 영양가를 나타내지 않으며 신체에만 해롭습니다.

신선한 주스

비타민이 풍부한 야채 쥬스는 혈관벽의 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다.
혈관의 신축성을 높이기위한 가장 유용하고 맛있는 치료법은 집에서 조리 한 갓 짜낸 주스입니다. 대부분의 경우, 신선한 야채는 이런 종류의 음료를 만드는 데 사용되지만 불쾌한 맛 때문에 과일 주스와 함께 섞어도됩니다.

치료 칵테일을 준비하려면 다음 유형의 채소 작물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

• 근대 뿌리 갓 준비된 사탕 무 우진 주스는 혈관 조직의 탄력성을 완벽하게 개선하고 혈액 순환 과정을 정상화하며 소화관의 기관에 매우 유익한 효과를 주며 연동을 자극합니다. 효과적인 치료 작용을 제공하려면 하루에 0.5 리터의 주스를 ​​사용해야하지만, 유리, 양의 절반 이하로 작게 시작해야합니다. 2 시간 동안 냉장고에 보관 한 후에 만 ​​주스를 마셔야한다는 것을 기억해야합니다.
• 오이. 종종 혈관의 탄력성 감소에 기여하는 주요 요인은 슬레 깅과 과도한 콜레스테롤 형성입니다. 독성 물질을 제거하고 혈관뿐 아니라 몸 전체를 정화하기 위해 여름철에는 매일 2 잔의 오이 주스를 ​​마시는 것이 좋습니다. 겨울철 인위적인 조건에서 재배되는 그런 음료수 야채를 준비 할 때 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
• 키위. 키위라고 불리는 맛이 좋은 과일의 성분은 많은 양의 산이 풍부하여 혈관 벽의 탄력성을 높이고 압력을 낮추는 작용을합니다. 당신은 갓 짜낸 야채 주스와 함께 그리고 별도로 음료를 마실 수 있습니다.
• 셀러리 셀러리의 성분은 순환 시스템의 완전한 기능을 위해 필요한 물질들 사이에있는 막대한 양의 철과 마그네슘으로 풍부 해집니다. 셀러리 줄기에서 준비한 주스를 규칙적으로 섭취하면 혈류 조직의 구성을 개선하고 혈관 조직의 탄력성을 높일 수 있습니다.
• 시금치. 중년층을 밟은 사람들은 압력 증가와 같은 불쾌한 병리로 고통받는 경우가 종종 있습니다. 이 현상을 제거하고 웰빙을 향상 시키면 시금치로 만든 주스가 도움이됩니다. 물론 긍정적 인 결과를 얻으려면 정기적으로 마셔야 할뿐만 아니라 충분히 오랜 기간 마셔야합니다.
• 파슬리 파슬리 쥬스는 혈관벽의 취약성을 줄이고 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 또한 정기적으로 사용하면 과도한 콜레스테롤을 제거하고 신진 대사를 향상시킵니다. 원하는 효과를 얻으려면 갓 짜낸 파슬리 쥬스를 마시거나이 녹색을 요리에 첨가하십시오.
• 당근 당근 주스는 순환계를 포함하여 모든 기관과 시스템의 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 중요 물질과 유용한 미량 원소의 수를 정당하게 차지합니다. 이 음료를 사용하면 혈관의 탄력성이 크게 증가하고 혈관계의 질병을 예방할 수 있습니다. 그러나이 음료의 섭취는 특정 질병이있는 경우 받아 들일 수 없다는 점을 기억해야합니다.
• 레몬 아스 코르 빈산 함량이 풍부한 레몬은 혈관 시스템의 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미치고 조직의 탄력성을 높이고 취약성을 줄이며 혈액 순환 과정을 자극합니다. 물론 산 함량이 높기 때문에 레몬 주스를 순수한 형태로 사용하는 것은 불가능합니다. 치유 효과를 얻으려면 이전에 물 한컵에 희석 한 3-4 큰 술을 마시면 충분합니다. 그러나 그러한 조치는 환자가 소화관의 질병으로 고생하지 않는 경우에만 허용됩니다.

위의 채소와 과일 이외에도 산사 나무와 도그 로즈 같은 작물은 50 세 이상의 사람들의 혈관벽 탄력을 증가시킵니다. 혈관계의 회복과 강화를 위해서,이 열매들을 기초로 준비된 달인과 주입을 정기적으로 사용해야합니다.

팁! 치료를 시작하기 전에 신선하게 준비된 야채 주스를 사용하여 항상 의사와상의해야합니다. 특정 질병의 존재는 그러한 음료를받는 것에 대한 금기 사항입니다.

힐링 칵테일

위에서 언급 한 바와 같이 혈관 조직의 탄력성을 높이기 위해 여러 종류의 음료를 토대로 단일 성분 주스와 치료 칵테일을 모두 사용할 수 있습니다. 야채와 과일 혼합물의 적절한 조합은 혈액의 조성뿐만 아니라 전체적으로 유기체에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.

가장 유용한 것은 다음과 같은 혼합물입니다 :

• 조리법 번호 1. 치료 칵테일을 만들려면 샐러리 주스, 파슬리 및 시금치 한 컵을 섞은 다음 준비된 혼합물에 당근 주스 한 잔의 3/4을 더합니다. 하루 중이 음료를 소량 섭취하십시오. 일반적으로 신체 부위에 부정적인 반응을 일으키지 않지만, 소화관 장애를 포함한 불쾌한 감각을 경험하면 복용을 중단해야합니다. 정상적인 건강 상태에서 마시는 양은 1 일 1 리터로 점차 증가시켜야합니다.
• 레서피 번호 2. 당신은 키위 주스와 신선한 오이 한 스푼, 사탕무 주스 3 큰술, 갓 짜낸 당근 주스 10 큰술을 섞어 놓아야합니다. 다음으로 혼합물을 3 시간 동안 끓여야합니다. 이 음료는 하루 동안 3 스푼 정도되어야합니다. 점차적으로 하루 동안 소비되는 주스의 총량이 유리의 절반에 도달 할 때까지 복용량을 늘려야합니다.
  혼합물을 섭취하기 위해 세척과 회복의 효과를 얻으려면 야채 주스를 기본으로 한 달 안에 준비해야합니다. 다음으로 신체에 휴식을 제공해야하며 그 기간은 2 개월보다 짧아서는 안되며 치료 과정을 반복해야합니다. 그런 치료를하는 것은 1 년에 한 번해야합니다.

팁! 이미 출현 한 혈관 질환의 배경에 대해 수제 제제의 사용을 포함한 모든 조치는 주치의와 협의되어야합니다.

생활 방식 변경

혈관의 탄력성을 증가시키는 문제에 대해 심각하게 생각한 후에는 일반적인 삶의 방식을 근본적으로 수정하고 그에 필요한 변화를 가하는 것이 필요합니다. 더 어린 나이에 신체가 충분히 광범위한 자원을 가지고 있다면, 50 년 후에 초등 과로와 스트레스로 인해 혈관 질환이 발생할 수 있습니다.

이를 방지하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

• 스트레스, 걱정 및 불안을 피하십시오.
• 필요하다면, 예를 들면, 불면증이 나타나는 경향이있는 경우, 주치의가 처방 할 가벼운 진정제를 복용하는 것은 허용되며, 대개의 경우 가격이 낮습니다.
• 장기와 조직에 산소를 더 잘 공급하려면 긴 산책을하고 더 많이 걸어야합니다.
• 금기 사항이 없으면 체조, 요가 및 기타와 같은 가벼운 신체 운동이 허용됩니다.
• 하루 중 엄격한 처방을 준수해야합니다. 즉, 특정 절차를 수행하고, 먹고, 일어나서 거의 같은 시간에 잠자리에 들지 않아야합니다.
• 혈관의 탄력성을 높이려면 카모마일, 질경이, 금송화 또는 샐비어와 같은 약초 즙을 토대로 콘트라스트 샤워와 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다.
• 나쁜 습관을 절대 포기해야합니다.

50 세 이상의 사람들은 평범한 생활 방식의 변화가 엄격히 의무적이라는 것을 알아야합니다. 주어진 연령대의 건강에 해로운 습관은 혈관에 해로울 수 있습니다.

전통 의학 팁

혈관 문제를 없애면 풍부한 양의 민속 요리법을 도울 수 있습니다.
수세기 동안, 다양한 종류의 질병 치료, 신체 강화 및 치유, 사람들은 전통적인 치료자의 조리법에 따라 준비된 제품을 사용했습니다. 다양한 약초와 도구는 오늘날과 관련이 있습니다.

그것들의 적절한 사용은 혈관 시스템의 상태를 개선시키고 혈관의 탄력을 증가 시키며 혈류를 정상화시킵니다. 그러나 전통적인 치료 방법을 사용하는 것은 완전히 안전하다고 할지라도이 방법을 의사와 조정 한 후에 만 ​​가능하다는 사실을 기억해야합니다.

바다 갈매 나무속 기름

바다 buckthorn 장과 기름은 내부와 외부 사용을 위해 이용 될 수있다.
바다 갈매 나무속은 혈관계에 가장 유익한 것 중 하나입니다. 이 제품을 기반으로 준비된 오일은 혈관을 효과적으로 정화시키고 벽의 탄력성 증가에 기여하며 신진 대사 과정을 개선합니다. 치유 효과를 얻으려면 하루에 세 번 작은 기름을 마 십니다. 이것은 한 달 동안해야하며, 그 후에는 몸을 2 주 동안 쉬게하고 치료를 반복하십시오.

바다 buckthorn 기름을 가지고가는 방법의 효율성을 개량하는 것은 주요 식사의 앞에 30 분보다는 더 늦지 않을 것이다. 이 혈관 시스템 치료 방법은 실제로 금기 사항이 없으며 50 세 이상의 사람들에게 특히 적합합니다. 그러나 간과 담낭의 병이나 병변이있는 경우에는 기름 섭취를 전문가와 조정해야합니다.

주입 산사 나무속

보통 산사 나무의 향기롭고 맛있는 열매는 혈관을 강화하는 데 도움이됩니다.
호손 열매는 혈관의 탄력성을 높이는 데 특히 효과적인 작용을합니다. 혈관 시스템의 회복을 위해이 식물의 열매를 먹고 감미로운 접시에 첨가하고 콩코드 및 기타 음료를 준비 할 수 있습니다.

그러나 최대 결과를 얻으려면 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

말린 또는 신선한 산사 나무 열매의 절반 유리는 정화 된 물 한 잔 부어;
액체를 끓인 다음 약 10 분 동안 끓여서 뚜껑 아래에 서있게하십시오.
준비된 음료가 완전히 식은 후에 그것을 변형시키고 천연 액상 꿀 2 큰술을 물에 녹입니다. 완성 된 약을 사용하려면 큰 스푼의 수를 써야합니다. 이것은 주 식사 직전에 매번 이루어져야하며, 잠자리에 들기 전에 달여서 마셔야합니다.

Hypericum의 달임

St. John 's wort는 많은 질병과 병리의 치료를위한 간단하고 겸손한 식물입니다.
가장 효과적이고 중대하게, 준비하기 쉬운 수단 중에는 Hypericum의 달임이 있습니다. 이러한 의약품을 준비하기 위해서는 미리 말린 잔디 한 스푼을 끓는 물 한 잔과 함께 붓고 적당히 추출하는 것으로 충분합니다.

약물의 결과 금액은 세 부분으로 나누어 져야하며 일정한 간격으로 하루 종일 마셔야합니다. 마지막 접대는 취침 직전에 수행하는 것이 바람직합니다.

소나무 콘 주입

치료제 준비를 위해서는 어린 소나무 콘만을 사용해야합니다.
대뇌 혈관의 탄력성을 높이는 방법에 관심이있는 사람들은 오랜 기간 독특한 방법으로 명성을 얻은 일반적인 소나무 콘에주의를 기울이는 것이 바람직합니다.

이들을 정기적으로 사용하면 기존의 모든 질병을 치료할 수 있고 새로운 질병의 출현을 막을 수 있습니다. 이것은 소나무 콘의 성분이 많은 양의 유용한 물질로 풍부 해지고 그 조합이 다른 제품이나 수단에서는 발견되지 않기 때문입니다. 그러나 특정 규칙에 따라 수집 된 원료 만 사용할 수 있습니다.

콘을 수집하는 것은 봄철에만해야합니다. 여름 기간이 시작되면 원료는 유용한 특성을 잃어 버리고 사용하기에 적합하지 않게됩니다. 곤충이나 질병에 손상을 입지 않은 젊은 충돌 만 수집해야합니다.

치료 적응증의 개인적 편애에 따라 알코올 또는 물을 기본으로 한 콘을 사용하여 치료제를 준비 할 수 있습니다.

다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

• 알코올 팅크. 표시된 치료법을 준비하려면 소량의 끓는 물에 소나무 콘과 함께 1 리터짜리 항아리를 채우고 의료용 알코올로 채우는 것이 필요합니다. 이 목적으로 보드카를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 약을 2 주 동안 주입해야 콘을 용기와 함께 체계적으로 흔드는 것이 좋습니다. 도구가 준비되면 하루에 세 번 가져 가야합니다. 단일 복용량을 위해 설계된 약물의 최적의 양은 단 한 찻 숟가락입니다.
• 물 소독. 알콜 함유 물질의 수용 또는 알콜의 일률적 인 거부에 대한 의료 금기의 경우, 도구의 유사한 효과를 준비하는 것은 일반 물을 기반으로 할 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물 1 리터로 5 ~ 6 개의 커다란 소나무 콘을 부은 다음 적어도 30 분 동안 액체를 끓여서 버리십시오. 하루에 적어도 3 번 이상 준비 컵을 1/4 컵 정도 섭취해야합니다.
  혈관 질환의 예방과 소나무 콘과 함께 혈관 조직의 탄력성을 증가시키는 것은 1 년에 1 ~ 2 회 이상이어야합니다. 이 도구에는 복용하기 전에 항상 의사를 방문해야하는 사용에 대한 금기 사항이 있습니다.

마늘과 레몬

레몬과 마늘은 간단하지만 혈관 건강에 효과적인 조합입니다. 혈관벽의 탄력성을 강화하고 강화시키는 효과가있는 놀라운 수단은 레몬과 마늘을 혼합 한 것입니다. 거의 모든 가정에서 이러한 구성 요소를 기반으로 준비된 제품을 정기적으로 사용하면 혈관을 강화시킬뿐만 아니라 과도하고 매우 유해한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러한 약을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 3 개의 큰 마늘 머리는 철저하게 껍질을 벗기고 신문지를 통과해야합니다.
  별도로 이전에 종자가 제거 된 두 개의 크고 잘 익은 레몬을 고기 분쇄기를 통과시켜야합니다.
• 기존의 성분을 혼합하고 1 리터 병에 넣고이 용기에 미리 끓인 물을 채워야합니다.

약제를 최소 24 시간 동안 주입 한 후에는 치료에 사용할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 하루에 3 번 조리 된 주입의 1/4 컵을 마셔야합니다. 치료 과정을 3 주간 중단 한 후 필요한 시간이 경과 한 후 다시 반복해야합니다. 그러한 약을 복용하는 것은 소화관의 기관에 문제가있는 사람들에게 권장되지 않는다는 것을 기억해야합니다.

그러나 어떤 이유로 든 그들의 섭취가 금기 인 경우에 민간 요법으로 혈관의 탄력성을 증가시키는 방법은 무엇입니까? 이러한 상황에서는 특정 약물의 사용을 포함하지 않는 방법을 사용하는 것이 가능합니다.

치유 욕조 사용. 그러한 과정을 수행하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 질경이 잎, 모녀, 쐐기풀, 현자 또는 카모마일의 물을 물에 첨가하는 것으로 충분합니다. 치료 목욕을 10 분 이상해야합니다.

마사지 올리브 오일도 똑같이 효과적입니다. 혈관벽의 신축성을 높이려면 지정된 제품을 사용하여 몸 전체를 정기적으로 마사지하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 혈류와 혈관 상태를 개선 할뿐만 아니라 피로와 긴장을 덜어줍니다.

일반적으로 혈관의 탄력성을 높이는 방법을 생각하면 먼저 주도적 인 생활 방식에주의를 기울여야한다는 것을 기억해야합니다. 나쁜 습관, 건강에 좋지 않은 식단 및 기타 부정적인 요인이 최소화 될 수 있습니다. 대체 의학의 방법의 사용을 기반으로 절차를 수행하여 얻은 결과. 매일식이 요법과 영양 섭취, 위에 열거 된식이 요법의 적절한 준비만으로 우리는 긍정적 인 결과를 얻고 혈관 상태를 정상화 할 수 있습니까?

혈관 수리 : 권장 사항, 구제 수단, 마약, 라이프 스타일

혈관의 복원은 적절한 영양, 신체 활동, 수중 및 물리 치료 절차, 약물 치료, 민간 요법의 사용을 포함하여 치료 및 예방 조치의 조합 인 복잡한 과정입니다.

강하고 탄력있는 혈관은 몸의 필요에 쉽게 적응하고 영양소와 산소를 공급합니다. 깨지기 쉬운 약 혈관이 많은 질병의 원인입니다. 혈관은 고혈압으로 인해 마모되고 몸이 노화됨에 따라 말라 버립니다. 동맥이 손상되고 콜레스테롤 플라크가 내피에 형성됩니다. 비만과 운동 부족도 혈관 질환을 유발합니다. 영향을받는 혈관은 혈전 또는 플라크로 막히고, 혈액은 원하는 부위에 도달하지 못하고, 내부 기관의 기능 장애가 일어나고, 인간 활동이 감소합니다. 그는 몸이 불편 해 지치고 식욕을 잃고 수면과 기분이 나빠집니다. 적절한 치료 방법이 없으면 혈관계 질환이 결국 심각한 진행성 병리 현상이 될 것입니다.

혈관을 강화하고 보호하고 회복 시키며 이전의 형태와 탄력을 복원하려면 건강한 생활 방식의 기본 원칙을 따르는 것이 필요합니다. 합리적으로 먹고 능숙 해지고 활동적인 생활을하고 길게 산책하며 정기적으로 마사지 실을 방문하고 매일 샤워를 즐기십시오 발 목욕.

혈관 병리로 인한 임상 증상이있는 경우 의사를 방문하여 포괄적 인 검사와 치료를 받아야합니다. 현재, 혈관을 강화하고 회복시키는 데 도움이되는 전통 의학에 대한 많은 효과적인 조리법이 있습니다.

선박 수리는 장기적인 과정입니다. 평소의 식단과 생활 방식을 버리는 것은 어렵지만 건강은 훨씬 더 중요합니다.

음식

약화 된 혈관을 회복하려면 옳은 것을 먹어야합니다. 전문가들은 지방, 튀김, 매운 음식, 짭짤한 음식 및 알코올을 버리고 천연 및 자체 조리 된 제품만을 사용하도록 권장합니다. 비타민과 미량 원소가 풍부한 우유 야채 다이어트를 선호해야합니다. 깊은 지방, 튀김, 훈제로 요리 한 음식을 버리는 것이 좋습니다. 더 깨끗한 스튜, 끓여, 구워, 증기.

• 매일식이 요법은 루틴 (rutin)과 아스 코르 빈산 (ascorbic acid)이 풍부해야합니다. 이 비타민은 포도, 양파, 마늘, 후추에서 대량으로 발견됩니다. 또한 니코틴산 용기에는 닭고기와 토끼 고기, 버섯, 메밀, 오징어, 바다 고기가 많이 들어 있습니다.
• 금단의 고기, 훈제 한 고기, 마리 네이드, 소금에 절인 생선, 동물성 지방, 강한 커피와 차, 소다, 머핀, 제과. 카페인을 함유 한 음료는 순환계를 빨리 마모시킵니다.
• 용기에 유용한 물질은 녹차, 정제되지 않은 식물성 기름 - 콩, 호두, 참깨, 호박, 포도 주스, 저지방 어류 품종, 야생 딸기, 양배추, 시리얼, 콩 제품, 마늘 등 안전하게 사용할 수있는 식품에 포함되어 있습니다. 너트. 혈관벽의 면역 보호는 천연 항산화 물질, 레몬, 오렌지, 감귤, 당근, 파슬리를 제공합니다.
• 송어, 연어, 생선 기름 (오메가 -3)은 혈관의 탄력을 회복시키고 죽상 동맥 경화 플라크를 파괴하고 용해시켜 경화증의 진행을 예방합니다. 혈관은 깨끗 해지고 더 오래갑니다.
• 신선한 주스는 맛있는 음료뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 사과, 당근, 사탕무, 호박, 양배추 쥬스는 집에서 준비되며 천천히 술에 취해 있습니다.
• 긴 흡연 후에 혈관을 복원하는 것은 어렵습니다. 이 과정을 가속화하기 위해서는 신체의 비타민 공급을 보충 할 필요가 있습니다. 매일 신선한 주스를 마셔야합니다.
• 염소 우유는 또한 혈관 벽을 강화하고 조직 탄력성을 회복하며 염증의 징후를 완화하고기도를 제거하는 데 도움이됩니다.

균형식의 원칙 중 하나는 식사를 나누는 것입니다. 음식은 하루에 4-5 번 정도 소량 섭취해야합니다. 유용하고 적당한 영양은 혈관을 복원하고 전체 순환계의 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.

비디오 : 선박용 식품, 프로그램 "Live Healthy"

운동

적절한 신체 운동은 혈관 시스템과 유기체 전체의 작업을 정상화합니다. 그들은 인체뿐만 아니라 혈관도 훈련시킵니다. 다리의 혈관을 복원하고 걷기, 수영, 테니스, 스키, 자전거 타기를 향상시킵니다. 뇌 혈관을 복원하려면 자궁 경부에 대한 운동을 수행해야합니다. 이것은 갑작스런 움직임없이 천천히, 천천히 이루어져야합니다. 전문가들은 환자가 머리를 구부리거나 구부리거나 다른 방향으로 돌리면서 머리를 어깨쪽으로 당길 것을 권고합니다.

본격적인 운동을위한 시간이 없다면, 적어도 아침에 운동을해야합니다. 스포츠 활동은 스트레스 저항과 지구력을 증가시킵니다. 혈관을 치유하는 요새화 운동에는 혈액의 산소 수준을 높이는 웅크 리고 걷는 운동이 포함됩니다.

모세 혈관을 깨끗하게하고 전 체 순환계를 복원하려면 혈관이 확장되어 혈액으로 채워지는 동안 신체에 더 강렬한 하중을 가하는 것이 필요합니다. 요즘 니시 교수가 개발 한 모세 혈관 운동은 대단히 인기가 있습니다. 그 사람은 등에 등을 대고 팔과 다리를 들어 올리고 그들과 함께 진동하기 시작합니다. 진동은 약 3 분간 지속됩니다. 이때 모세 혈관이 열리 며 혈류가 활성화되고하지의 혈관벽이 강화됩니다.

비디오 : Nishi Katsuzo 체조

약물 요법

마약을 사용하여 혈관을 복원하고 강화하는 것이 가능합니다. 대뇌, 관상 동맥 또는 말초 순환 장애가있는 사람은 다음과 같은 그룹의 약물을 처방합니다.

1. Nootropes - "Fenotropil", "Aminalon", "Piracetam", "Nootropil".
2. 비타민제 - "Askorutin", "Panangin", "Asparkam".
3. Venotonics - "Detraleks", "Venarus", "Eskuzan"
4. 산화 방지제, 항히 옥탄 제 - Semax, Actovegin.
5. 항 혈소판제 - 아스피린, 쿠란 티딜.
6. 미세 순환 개선을위한 준비 - Cerebrolysin, Trimetazidine.
7. 비타민 E, C 및 보충제 "레시틴", "베타 카로틴".

현대 제약 업계는 뇌 혈관을 복원하고 지적 및 정신 기능을 향상시키는 엄청난 수의 의약품을 생산합니다. 그들은 노화 과정을 억제하고, 미세 순환을 회복 시키며, 혈전 형성을 억제합니다. 약물의 주성분은 혈관을 강화시키고 탄력성을 회복시킵니다. 그들은 뇌졸중과 심장 발작과 같은 심각한 병리의 발병을 예방합니다.

오존 요법과 같은 혈관 질환의 비 약물 학적 치료 방법에 특별한주의를 기울여야한다. 이 물리 치료 절차는 대체 의학에도 적용됩니다. 오존은 다양한 질병 후 혈관을 회복시키는 데 사용됩니다. 이러한 치료는 환자가 잘 견딜 수 있고, 부작용이 없으며 다른 치료법과 병용되며 약물을 완전히 배제한 상태에서 수행됩니다. 오존은 정맥 내, 피하, 직장 내, 구강 내로 체내로 주입됩니다.

침술은 혈관을 완벽하게 강화시키고 정신 균형을 회복시킵니다.

민간 요법

현재 혈관 벽을 복원하는 데 사용되는 전통 의학의 많은 요리법이 있습니다.

• 마늘 - 레몬 팅크는 혈관의 탄력을 회복시키는 훌륭한 수단입니다. 그것을 만들기 위해서 고기 분쇄기에서 레몬 한 개와 마늘 머리를 으깨서 50 ml의 보드카를 부은다. 결과로 나온 치료법을 10 일간 주장한 다음 매 식사 전에 3 개월 동안 매일 복용하십시오. 이 팅크는 또한 1 년에 한 번 혈관을 청소하는 예방 조치로 취합니다.
• Sophora Japanese는 장기간 흡연 후에 혈액을 정화하고 혈관을 복원합니다. 알코올 팅크를 준비하고 한 달 동안 복용하십시오.
• 미슬 토는 혈관의 색조를 진정시키고 조절합니다. 그것에서 준비는 각 식사의 앞에 가지고가는 주입이다.
• 티베트 수집은 혈관 수리의 이전 방법의 효율성을 증가시킬 것입니다. 이를 위해 세인트 존스의 옥수수, 카모마일, 불모사 및 자작 나무 싹을 같은 양으로 섞어서 끓는 물을 원료에 부어 넣고 3 시간 동안 주장하십시오. 취침 전과 아침에 공복시에 도구를 가져다가 꿀을 첨가하십시오.
• 크랜베리는 심장 혈관을 복원하는 데 도움이됩니다. 열매 1 킬로그램과 마늘 200 그램을 박격포에 뿌려서 어두운 곳에서 12 시간 동안 방치하고 벌꿀을 첨가하고 철저히 섞어 구두로 가져갑니다.
• 몸 전체를 아마처럼 할 수있는 깨끗한 몸. 아마 씨를 끓는 물에 부어 수욕에서 한 시간 동안 끓인 다. 도구를 걸러 내고 매 식사 전에 한 달에 1 스푼.
• 샐비어의 알코올 팅크는 색조와 혈관 기능을 회복시킵니다.
• 당근, 삶은, cutlets, 샐러드 및 보존의 형태로 먹는, 압력을 안정화하고 눈과 두뇌의 혈관을 청소하는 데 도움이됩니다.
• 그들은 당근과 비트 주스를 섞고, 꿀을 첨가하고, 와사비와 강판을 보드카에 첨가합니다. 하루에 세 번 1 큰술 안에 연고를 가져 가라.

유용한 권장 사항

위의 권장 사항뿐만 아니라 다른 전문가의 조언은 개통과 혈관 복원에 도움이 될 것입니다.

1. 콘트라스트 샤워는 혈관을 훈련시키고 몸을 활력을주고 대뇌 순환을 개선합니다. 따뜻한 물로 샤워하기 시작하면 온도가 서서히 낮아집니다. 수압을 변화시키는 샤워 헤드를 사용하여 혈관에 대한 샤워 효과를 강화하십시오.
2. 명암 감소는 마찰로 시작됩니다. 수건을 찬물에 적셔 얼굴, 목 및 몸에 5 분간 문지릅니다. 차가운 물과 뜨거운 물로 잠긴 후에는 몸 전체를 뻣뻣한 수건으로 문지르지 말고 빨간불을 바르십시오. 이 절차는 모세 혈관 순환을 자극합니다.
3. 대조 발 목욕은하지의 혈관을 강화시키고 회복시킵니다. 뜨겁거나 차가운 두꺼운 종이를 교체 한 다음 발을 조심스럽게 타월로 닦습니다. 저온 및 고온의 영향으로 혈관 시스템이 활성화되고 혈관이 좁아지며 팽창하고 투명 해지고 탄력 있고 강해진다.
4. 빗자루가있는 욕조는 모세 혈관을 여는 데 도움이되며, 시원한 물을 붓는 것은 일종의 혈관 체조입니다. 목욕 빗자루는 혈액 순환을 촉진하고 혈관의 탄력을 회복시키는 훌륭한 마사지기구입니다. 증기 시술은 몸에 좋은 물리적 형태를 신속하게 되돌려 주지만 만성 질환 환자에게는 적합하지 않습니다.
5. 식물성 기름은 혈관 예방 및 치료를 위해 사용됩니다. 테레빈 유는 국소 자극제와 살균 효과가있어 모세 혈관의 내강을 확장시킵니다.
6. 실내에서의 습한 청소, 신선한 공기의 충분한 체류, 나쁜 습관과의 싸움, 사우나, 요가 방문, 건강식 및 신선한 주스 섭취로 모든 내부 장기 및 시스템의 작업을 개선합니다.
7. 최적의 작업 및 휴식 모드, 적당한 신체 활동, 호흡 운동, 마사지는 혈액 순환과 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 많은 일을하고 수면이 좋지 않고 과로하게 일하는 사람은 혈관 기능 장애를 가장 쉽게 겪을 수 있습니다. 감정적 인 균형, 적절한 수면과 휴식은 어떤 병리에도 잘 대처할 수 있습니다.