분당 펄스 75 - 정상 또는 편차?

한 번에 또는 모든 사람들이 삶의 맥박을 측정했습니다. 어떻게 혈액 순환의 주요 기관 - 심장인지 알아내는 것이 필요합니다. 어떤 지표가 정상으로 간주됩니까? 편차는 무엇이며 왜 발생합니까? 맥박 활동을 정상으로 가져 오는 방법? 이 기사에서는 속도가 분당 75 비트인지 여부에 대한 질문에 대답하려고합니다.

규범의 개념

심장은 혈관을 통한 혈류를 촉진시키는 중요한 내부 장기입니다. 몸의 모든 기관과 조직에 혈액과 함께 산소와 영양분을 섭취하십시오. 맥박은 단위 시간당 심장 박동수의 표시입니다. 심장이 1 분 안에 혈관에 던지는 혈액의 충격에 의해 측정됩니다.

펄스 활동을 측정하기위한 주요 매개 변수는 다음과 같습니다.

• 주파수 (단위 시간당 요동의 수);
• 리듬 (심장 수축의 리듬은 동일해야 함);
• 시퀀스 (심장은 한 방향으로 밀었다).

맥박은 환경 요인의 영향을 받아 변할 수있는 일정하지 않은 값이라는 것을 고려하는 것도 중요합니다. 그가 동일한 리듬에 끊임없이 있다면, 그것은 편차로 간주됩니다.

성인용 표준 지표는 60에서 80 (90) 스트로크로 간주됩니다. 이 경우 하트 비트는 리드미컬하고 일관성이 있어야합니다. 맥박 측정은 휴식시 측정해야합니다. 즉, 조종 당시와 조종 직전에 다음과 같아야합니다.

• 활발히 움직이고, 달리고, 뛰고, 들어 올린다.
• 강한 감정 (긴장, 걱정, 두려움, 기뻐함)을 경험합니다.
• 너무 높은 칼로리 또는 지방 음식을 먹는다.
• 담배를 피우다.
• 알코올 음료 또는 에너지 음료, 커피, 강한 차;
• 마약 성 물질의 영향을 받고있다.
• 약을 좀 먹어.

이러한 모든 조치는 측정 결과를 왜곡시킬 수 있습니다. 환자가 휴식시 분당 75 박자의 맥박을 가질 때,이 결과는 표준의 변형입니다.

건강한 사람의 맥박 변동

인간의 맥박이 바뀔 수 있습니다. 그리고 괜찮습니다. 맥박 활성 저하는 다음 요인에 기인합니다 :

• 연령 연령에 따라 심박수가 다를 수 있습니다. 예를 들어 유아의 경우 맥박은 항상 높아지고 점차 감소하지만 노년기에는 다시 증가합니다.
• 시간 이른 아침과 늦은 저녁에 심장은 덜 적극적으로 수축합니다.
• 몸 위치 사람이 앙와위에 있으면 심장 수축 (HR) 빈도가 크게 감소합니다.
• 성별. 통계에 따르면, 여성의 맥박이 더 높습니다. 그들의 성능은 남성에 비해 약 7 스트로크 높습니다.
• 깊은 수면 상태. 사람이 잠 들어 있으면 심장의 일을 포함하여 신체의 모든 과정이 느려집니다. 이 상태에서 40-50 박자의 표시가 허용됩니다.
• 온도 변동. 환경 온도는 인체에 ​​영향을줍니다. 추위에 있으면 체온이 떨어지고 맥박도 떨어집니다. 더운 날씨 또는 통풍이 나쁜 방에서 체재하면 온도와 심장 박동수가 증가합니다.
• 다이어트. 고 칼로리 식품을 소화하려면 신체가 더 많은 에너지를 필요로합니다. 따라서, 이는 심장 활동에 반영되는 확장 모드에서 작동합니다.
• 무게 비만, 여분 파운드 - 심장에 증가 하중입니다. 따라서 더 집중적으로 작동합니다.
• 신체 활동. 활동이 증가하면 심장 활동이 가속화됩니다.
• 감정적 인 상태. 다양한 경험 (양성 및 음성 모두)이 맥동 활성에 영향을줍니다.

인생의 다른시기에 건강한 사람에게는 어떤 맥박 값이 정상입니까? 이 질문에 대한 답은 표 1에 제시되어있다.

표 1 정상적인 맥박 값의 변동

특정 나이의 사람에게는 맥박이 정상적인 것으로 간주됩니다 : 연간 요약표

우리가 "심장 박동"또는 "박동"이라고 말할 때, 우리는 인간의 맥박과 같은 친숙한 개념을 특성화합니다. 내부 상태 또는 외부 영향에 반응한다는 것이 일반적입니다. 맥박은 긍정적 인 감정과 스트레스가 많은 상황에서 육체 운동과 질병에서 빠릅니다.

맥박수 뒤에 무엇이 있든간에 인간 복지의 가장 중요한 생물학적 마커입니다. 그러나 심박동과 박동의 형태로 심장에 주어진 신호를 "해독"하려면 어떤 맥박이 정상으로 간주되는지 알아야합니다.

동맥 펄스 란 무엇인가 : 특성, 특성

대부분의 의학 용어는 라틴어에 뿌리를두고 있습니다. 따라서 어떤 맥박이 어떤지 스스로에게 물어 보면 번역을 참조해야합니다.

문자 그대로 "맥박"은 푸시 또는 타격을 의미합니다. 즉, "노크"또는 "박동"이라고 말하는 정확한 맥박 특성을 나타냅니다. 그리고 이러한 불면은 심장 수축의 결과로 발생하여 동맥 벽의 진동 운동을 유도합니다. 그들은 혈관벽을 통한 맥파의 통과에 반응하여 발생합니다. 어떻게 형성됩니까?

1. 심근 수축과 함께, 혈액은 심장 챔버에서 동맥 층으로 방출되고, 동맥은이 지점에서 팽창하며, 압력이 상승합니다. 이주기의 심장주기를 수축이라고합니다.
2. 그러면 심장은 이완되고 혈액의 새로운 부분을 흡수합니다 (이것은 확장기의 순간 임). 그리고 동맥의 압력은 떨어집니다. 이 모든 일은 매우 신속하게 일어납니다. 동맥 펄스의 과정에 대한 설명은 현실보다 더 많은 시간이 걸립니다.

배출되는 혈액의 양이 많을수록 기관으로의 혈액 공급이 더 잘되므로 정상적인 맥박은 혈액과 산소 및 영양소가 필요한 양으로 기관에 들어오는 양입니다.

검사하는 동안 사람의 상태에 펄스의 여러 속성에 의해 판단하실 수 있습니다 :

• 빈도 (분당 충격 횟수);
• 리듬 (박동 사이의 간격이 같으면 동일하지 않은 경우 하트 비트는 부정맥 임);
• 속도 (동맥 내 압력 강하 및 상승, 가속 또는 지연 동역학은 병리학 적으로 고려됩니다).
• 긴장 (맥박을 멈추기 위해 필요한 힘 - 강렬한 심장 박동의 예 - 고혈압의 맥파);
• 충전 (값, 맥박의 전압과 높이의 일부로 구성되며 수축기의 혈액량에 따라 다름).

맥박 충진에 가장 큰 영향을 미치는 것은 좌심실 압박력입니다. 맥파 측정의 그래픽 이미지는 혈압 측정이라고합니다.

사람의 정상적인 맥박과 세월의 표는 기사 하단에 나와 있습니다.

정확하게 측정하는 방법?

인체의 맥박수를 측정하기위한 맥동 혈관은 여러 구역에서 프로빙 할 수 있습니다.

• 손목 안쪽, 엄지 (요골 동맥) 아래;
• 사원의 영역 (측두엽 동맥);
• 무릎 주름 (무릎 주머니);
• 골반과하지 (대퇴골)의 교차점에서 접은 부분에;
• 팔꿈치의 안쪽에서 (어깨);
• 턱의 오른쪽 아래 목에 (졸린).

가장 인기 있고 편리한 것은 요골 동맥의 심장 박동수를 측정하는 것입니다.이 혈관은 피부 가까이에 있습니다. 측정을 위해서는 맥동하는 "정맥"을 찾아 3 개의 손가락을 단단히 부착해야합니다. 초침과 함께 시계를 사용하여 1 분 안에 박자 수를 계산합니다.

머리와 목에 말초 동맥 펄스의 촉진

분당 몇 비트가 정상이어야합니까?

정상 맥박이라는 개념은 분당 최적의 심장 박동수를 둡니다. 그러나이 매개 변수는 나이, 활동 영역 및 사람의 성별에 따라 다르므로 일정하지 않습니다. 즉, 상수입니다.

건강한 사람

환자를 검사하는 동안 심박수를 측정 한 결과는 항상 건강한 사람의 맥박이어야하는 박동수와 비교됩니다. 이 값은 평온한 상태에서 분당 60-80 비트에 가깝습니다. 그러나 어떤 조건 하에서는 심장 박동수의 속도에서 양방향으로 최대 10 단위의 편차가 허용됩니다. 예를 들어, 여성의 심장 박동수는 항상 남성보다 8-9 박자가 더 많다고 여겨집니다. 프로 운동 선수의 경우 심장은 일반적으로 "인체 공학적 모드"로 작동합니다.

즉, 분당 50 비트 또는 90 비트의 빈도로 하트 비트가 최적으로 간주 될 수 있습니다. 건강한 사람의 정상 맥박에서 더 심각한 편차는 사람의 나이와 상관 관계가 있습니다.

성인용

성인의 정상적인 맥박의 방향은 여전히 ​​분당 60-80 박자와 동일합니다. 성인이 심장 혈관 및 심장 박동에 영향을 미치는 다른 질병을 앓지 않는 경우, 그러한 인간의 맥박은 휴식 상태에 대한 표준입니다. 성인의 경우 심장 박동수는 악천후와 함께, 육체 운동 동안, 정서적 인 서지와 함께 증가합니다. 나이에 정상적인 상태로 사람의 맥박을 되돌리려면 10 분 정도의 휴식 만 있으면됩니다. 이것은 정상적인 생리 반응입니다. 휴식 후에 심장 박동이 정상으로 돌아 오지 않으면 의사와상의 할 이유가 있습니다.

남성의 경우

한 남자가 집중적 인 스포츠 훈련에 종사하고 있다면, 분당 50 박자조차도 쉬게됩니다. 맥박은 정상입니다. 사람의 경우, 훈련 된 신체가 스트레스에 적응하고, 심장 근육이 확장되어 심장 출력의 양을 증가시킵니다. 따라서 심장은 정상적인 혈류를 유지하기 위해 다중 절단을 할 필요가 없습니다. 천천히하지만 정 성적으로 작동합니다.

Braincardia는 정신 노동 (심박수가 분당 60 박자 미만)에 종사하는 남성에서 발생할 수 있지만, 그러한 남성의 중요하지 않은 부하로 인해 반대 상태의 빈맥 (분당 90 박동 이상의 심장 박동수)이 발생할 수 있기 때문에 생리 학적이라고 부를 수 없습니다. 이것은 심장의 기능에 악영향을 미치고 심장 마비 및 기타 중대한 결과를 초래할 수 있습니다.

여성의 경우

여성의 맥박수는 휴식시 70-90 박자이지만 많은 요인이 성능에 영향을줍니다.

• 내부 기관의 질병;
• 호르몬 배경;
• 여자와 다른 사람들의 나이.

폐경기 여성에서 정상 심박수의 현저한 초과가 관찰됩니다. 이 때 빈맥이 자주 발생하고 다른 부정맥 증상과 혈압 차이가 산재 해있을 수 있습니다. 많은 여성들이이 연령대의 진정제에 종종 앉았는데, 이는 항상 정당하고 그리 유용하지는 않습니다. 휴식을 취할 때 가장 정확한 결정은 의사의 방문과지지 요법의 선택입니다.

임신 했어.

아이를 낳는 기간 동안 여성의 심장 박동수의 변화는 본질적으로 대부분 생리 학적이며 보정 요법을 사용할 필요가 없습니다. 그러나 상태가 생리적이라는 것을 확인하기 위해서는 임산부에게 어떤 맥박이 정상인지 알아야합니다.

여성의 경우 맥박이 ​​60-90 인 것을 잊지 않고 임신 초기에 맥박이 점차 증가하기 시작합니다. 첫 번째 삼 분기는 심박수가 평균 10 박자 증가하고 세 번째 삼 분기 - 최대 15 회의 "추가"충격이 특징입니다. 물론 이러한 진전은 불필요한 것이 아니며 순환 혈액량을 임신 여성의 순환계로 1.5 배 증가시키는 데 필요합니다. 여성의 맥박은 임신 전의 심장 박동 률에 따라 달라지며 분당 75 또는 115 박자가 될 수 있습니다. 임신 한 여성은 세 번째 삼 분기 맥박수에서 종종 누워 있기 때문에 또는 가로로 누워있는 것이 좋습니다.

어린이

나이에 따른 가장 높은 맥박수는 초기 단계입니다. 신생아의 경우 분당 140 펄스가 표준이지만 12 개월 후이 값은 점차 감소하여 110-130 비트에 도달합니다. 집중적 인 성장과 발달로 인해 신진 대사가 요구되는 삶의 첫 해에 심장이 두근 거림.

심박수의 추가 감소는 그다지 활성화되지 않으며, 분당 100 회 속도는 6 세에 도달합니다.

16-18 세의 청소년기에야 심박수가 마침내 성인 1 분당 정상적인 맥박에 도달하여 분당 65-85 회의 충격을냅니다.

정상 맥박이란 무엇입니까?

심장 박동수는 질병뿐만 아니라 일시적인 외부 영향의 영향을받습니다. 일반적으로 심박수의 일시적인 증가는 짧은 휴식과 자극 요인의 제거 이후에 ​​회복 될 수 있습니다. 그리고 다른 주에있는 사람의 정상적인 맥박은 무엇입니까?

쉬는 중

성인을위한 맥박의 규범이라고 여겨지는이 값은 실제로는 휴식을 취하는 심장 박동수입니다.

즉, 정상적인 건강한 심장 박동을 말하면, 우리는 항상 휴식시에 측정 된 값을 의미합니다. 성인의 경우이 속도는 분당 60-80 비트이지만 특정 조건에서 속도는 50 비트 (훈련 된 사람의 경우)와 90 명 (여성 및 청소년의 경우)이 될 수 있습니다.

육체 운동 동안

보통의 신체 활동으로 정상적인 맥박을 가진 사람을 계산하려면 전문가는 다음과 같은 수학적 조작을 제안합니다.

1. 최대 맥박의 값은 사람의 숫자 220과 전체 년수의 차이로 계산됩니다. 예를 들어, 20 세의 경우이 값은 220-20 = 200이됩니다.
2. 최소 펄스 값 (최대 값의 50 %) : 200 : 100x50 = 100 비트.
3. 적당한 부하 (최대 70 %)에서의 맥박수 : 분당 200 : 100x70 = 140 박동.

신체 활동은 이들 강도를받는 사람의 맥박과 속도에 따라 중등도와 중등도에 따라 강도가 다를 수 있습니다.

달리기 중

예를 들어 높은 속도의 신체 하중 (속도, 에어로빅 등에서의 수영은 물론)이있는 경우 맥박수는 비슷한 방식으로 계산됩니다. 실행 중에 사람의 맥박이 정상으로 간주되는 것을 확인하려면 다음 수식을 사용하십시오.

1. 220의 숫자와 사람의 나이 사이의 차이, 즉 최대 맥박 : 220-30 = 190 (30 세의 경우)을 확인하십시오.
2. 그들은 최대의 70 %를 결정합니다 : 190 : 100x70 = 133.
3. 최대 값의 85 %가 결정됩니다 : 190 : 100x85 = 162 비트.

지방 연소 용

최대 맥박을 계산하는 공식은 지방 연소시 심박수를 계산할 때 유용합니다.

대부분의 피트니스 트레이너는 물리적 인 훈련을위한 맥박의 한계를 계산하기위한 방법을 개발 한 핀란드 생리학자이자 군의관 M. Carvonen의 방법을 사용합니다. 이 방법에 따르면, 목표 구역 또는 ZSZh (지방 연소 구역)는 최대 펄스의 50 내지 80 % 범위의 HR이다.

최대 심박수를 계산할 때 연령 비율은 고려되지 않지만 연령 자체가 고려됩니다. 예를 들어, 40 세의 나이에 ZSZH의 맥박수를 계산해 봅시다.

1. 220 - 40 = 180이다.
2. 180x0.5 = 90 (최대 값의 50 %).
3. 180x0.8 = 144 (최대 값의 80 %).
4. ZSZH의 범위는 분당 90 ~ 144 비트입니다.

왜 당신은 그런 확산을 숫자로 얻습니까? 사실 훈련의 심박수는 개인의 적합성, 건강 및 기타 생물의 특성을 고려하여 개별적으로 선택해야합니다. 그러므로 훈련 시작 전에 (그리고 그 과정에서) 건강 검진이 필요합니다.

식후

위식도 증후군 - 식후 심장 박동 빈도의 눈에 띄는 증가 - 위장관, 심혈 관계, 내분비 계통의 다양한 질병에서 관찰 될 수 있습니다. 병리학 적 상태에 관해서는 정상보다 훨씬 높은 심장 박동을 말합니다. 식사 중 심박수가 증가하는 비율이 있습니까?

엄밀히 말하면, 식사 후 10-15 분 동안 또는 그 이후의 심박수의 약간의 증가는 생리 조건입니다. 위장에 들어가는 음식은 횡격막에 압력을 가하며, 이로 인해 사람이 더 깊고 자주 숨을 쉬게됩니다. 따라서 심장 박동수가 증가합니다. 특히 과식하는 동안 맥박이 초과되는 경우가 종종 있습니다.

그러나 음식이 조금씩 섭취되고 심장이 여전히 더 빨리 노크하기 시작하더라도 이것이 항상 병리학의 징후는 아닙니다. 음식을 소화하기 위해서는 신진 대사가 증가해야하며 심장 박동이 약간 증가해야합니다.

우리는 이미 그것을 계산하는 방법을 배웠습니다. 식사 후에 우리의 맥박을 공식으로 계산 된 표준치와 비교하는 것만 남았습니다.

나이 별 심박수 표

자신의 측정치를 최적과 비교하려면 나이 별 맥박수 표를 준비하는 것이 좋습니다. 최소 및 최대 허용 심박수 값을 보여줍니다. 심장 박동이 최소 기준보다 낮 으면 최대 가능 빈맥보다 더 심한 경우 서맥을 의심 할 수 있습니다. 그러나 의사 만이이를 결정할 수 있습니다.

표 나이에 따른 사람의 맥박수.

맥박 (HR) : 나이, 원인 및 고저의 영향으로 정상 값

응급 처치를 제공하는 첫 번째 조치는 상황과 환자의 상태에 대한 객관적인 평가를 제공하므로 구조 요원 역할을하는 사람은 요골 동맥 (측두엽, 대퇴골 또는 경동맥)을 움켜 잡고 심장 활동의 존재를 알아 내고 맥박을 측정하는 것입니다.

맥박수는 고정 된 값이 아니며, 그 순간 우리 상태에 따라 특정 한계 내에서 다양합니다. 격렬한 신체 활동, 흥분, 기쁨은 심장 박동을 더 빠르게 만들어 주며 맥박은 정상적인 경계를 넘습니다. 사실이 상태는 오래 가지 않으며, 건강한 몸은 회복하는데 5-6 분 동안 지속됩니다.

정상 한계 이내

성인의 정상적인 맥박은 분당 60-80 박자이며, 더 많이는 빈맥이라고하며 덜 서맥입니다. 그러한 변동의 원인이 병리학 적 조건이라면 빈맥과 서맥 모두가 질병의 증상으로 간주됩니다. 그러나 다른 경우가 있습니다. 아마도 우리 각자는 마음이 과도한 감정에서 뛰쳐 나올 준비가되어있는 상황을 경험하게되었습니다. 그리고 이것은 정상으로 간주됩니다.

희귀 한 맥박은 주로 심장의 병리학 적 변화의 지표입니다.

사람의 정상 맥박은 다른 생리적 인 상태에 따라 다릅니다 :

1. 꿈속에서, 진정으로 거짓말하는 자세로 천천히 움직이지만 실제 서맥에 도달하지는 않습니다.
2. 낮 시간 동안의 변화 (밤에는 심장 마비가 적고, 점심 식사 후에는 리듬이 빨라짐), 식사 후, 알코올 음료, 강한 차 또는 커피, 마약 (심장 박동수가 1 분에 증가);
3. 강렬한 육체 노동 (힘든 일, 스포츠 훈련) 중 증가;
4. 공포, 기쁨, 불안 및 기타 감정적 인 경험에서 증가했습니다. 감정이나 강렬한 노동으로 인한 심장 두근 거림은 거의 항상 빠르고 독립적으로 지나가고, 사람 만 진정 활동을 멈추게하거나 멈 춥니 다.
5. 체온과 환경이 증가함에 따라 심박수가 증가합니다.
6. 나이가 들면서 감소하지만, 노년기에는 다시 약간 올라갑니다. 폐경기가 시작된 여성에서 에스트로겐의 영향이 감소 된 상태에서 맥박수의 더 큰 변화가 관찰 될 수 있습니다 (호르몬 장애로 인한 빈맥의 증가).
7. 성별에 따라 다름 (여성의 맥박 률이 약간 높음);
8. 그것은 특히 훈련받은 사람들 (희귀 한 맥박)에서 다릅니다.

어떤 경우 건 건전한 사람의 맥박은 분당 60에서 80 비트까지, 단기간에 90-100 비트 / 분, 때로는 170-200 비트 / 분까지 증가 할 수 있다고 일반적으로 받아 들여지고 있습니다. 그것은 감정적 폭발이나 집중적 인 작업에 기초를 두었다.

남성, 여성, 운동 선수

심박수 (심장 박동수)는 성별, 나이, 신체 훈련, 사람의 직업, 그가 사는 환경 등 많은 지표의 영향을받습니다. 일반적으로 심박수의 차이는 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

• 남성과 여성은 다양한 정도의 다양한 사건에 반응합니다 (대다수는 냉혈병이 많고 여성은 주로 감정적이고 민감합니다). 따라서 약한 섹스의 심장 박동수가 더 높습니다. 한편, 여성의 맥박수는 남성의 경우와 매우 다르지만, 6-8 비트 / 분의 차이를 고려하면 남성 대표가 뒤처지고 맥박이 낮습니다.

• 경쟁이없는 임신 한 여성은 약간 증가 된 맥박을 정상으로 간주하고 이것은 이해할 수 있습니다. 왜냐하면 출산하는 동안 어머니의 몸은 산소와 영양분과 성장하는 태아의 필요를 완전히 충족시켜야하기 때문입니다. 호흡 기관, 순환계, 심장 근육은이 작업을 수행하기 위해 일정한 변화를 겪으므로 심장 박동이 적당히 증가합니다. 임산부를 제외하고 약간 증가한 심박수는 정상적인 것으로 간주됩니다.
• 일상적인 신체 운동과 조깅을 잊지 않고 적극적인 휴식 (수영장, 배구, 테니스 등)을 선호하며 일반적으로 매우 건강한 생활 방식을 지켜보고있는 사람들에게는 상대적으로 드문 맥박 (낮은 경계 부근)이 관찰됩니다 너의 모습을 위해서. 그들은 그런 사람들에 대해 이렇게 말합니다. "그들은 좋은 스포츠 형태를 가지고 있습니다."그들의 활동의 본질 상이 사람들이 직업적인 스포츠와 거리가 먼 경우 라 할지라도 말입니다. 이 범주의 성인에게있어 분당 55 회 박동의 맥박은 정상으로 간주되며, 그들의 마음은 단순히 경제적으로 효과적이지만, 훈련받지 않은 사람에게는이 빈도가 서맥으로 간주되어 심장 전문의에 의한 추가 검사의 이유가됩니다.
• 심장은 특별한 내구성을 요구하는 다른 스포츠의 스키어, 자전거 타는 사람, 주자, 노 젓는 사람과 지지자에게서 훨씬 경제적으로 작동합니다. 휴식시의 맥박은 분당 45-50 비트입니다. 그러나 심장 근육에 대한 과도한 강렬한 스트레스는 심장이 끊임없이 적응하려고 시도하기 때문에 심장 근육의 긴장감을 심어 주면서 심장의 경계를 확장 시키며 질량을 증가시킵니다. 그러나 불행히도 그 가능성은 무제한이 아닙니다. 40 비트 이하의 심박수는 병리학 적 상태로 간주되며, 결국 소위 "스포츠 심장"이 발달하며, 종종 젊은 건강한 사람들의 사망 원인이됩니다.

심박수는 성장과 헌법에 따라 다소 달라집니다. 보통 사람의 경우 심장이 정상적인 상태에서는 성장이 적은 친척보다 느립니다.

맥박과 나이

이전에 태아의 심장 박동수는 임신 5 ~ 6 개월 (청진기로 청취)에서만 인식되었으며, 태아 맥박은 크기가 2mm 인 배아 (표준은 75 번 / 분)에서 초음파 방법 (질 센서)을 사용하여 결정할 수 있고 성장 - 100 beats / min, 15 mm - 130 beats / min). 임신 과정을 관찰하는 동안 심박수는 대개 임신 4-5 주부터 시작됩니다. 획득 된 데이터는 주별 태아 심박수의 표 표준과 비교된다 :

맥박수 정보

맥박이 느려지거나 증가하면 특정 요인의 영향으로 부정맥이 발생할 수 있습니다. 아무 것도 행해지 지 않으면, 심장 박동 오작동은 영구히 남아있을 수 있고, 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 이러한 문제를 피하기 위해서는 혈관의 맥박과 나이를 측정하는 기능을 알아야합니다. 심각한 이상이 발견되면 의사의 진찰을 받으십시오.

펄스 특징

라틴 언어의 펄스는 타격이나 밀기로 해석됩니다. 그것은 심장 근육의 순환에서 발생하는 혈관의 진동을 나타냅니다. 총 3 가지 유형의 펄스가 있습니다 :

건강한 사람의 혈관은 동등한 시간 후에 "진동"해야합니다. 리듬은 심장 박동수 (HR)로 설정되며, 심박동에 직접 의존합니다. 그들에게 보내진 충동은 심방과 심실을 교대로 수축시킵니다. 검출 된 맥동이 너무 약하거나 불규칙하면 우리는 신체의 병리학 적 과정의 발달에 관해 이야기 할 수 있습니다. 동맥 펄스를 감지하는 가장 쉬운 방법. 모세 혈관 및 정맥의 변동은 개별 적응증에 따라 병원 환경에서 결정됩니다.

측정

맥박 측정은 일반적으로 손목에서 수행됩니다. 1 분 안에 맥파의 수를 세는 것으로 충분합니다. 보다 정확한 데이터를 얻으려면 양쪽 다리를 측정하는 것이 좋습니다. 병원에서 포괄적 인 검사로 의사는 먼저 심장 박동수를 알아 낸 다음 1 분 안에 호흡 운동 횟수 (NPV)를 계산하고 호흡 유형을 결정합니다. 결과 수치는 특히 아동의 발달을 평가하는 데 중요합니다.

맥박을 측정하는 동안 리듬에주의를 기울여야합니다. 쇼크는 동등한 강도와 시간 후에해야합니다. 편차가 없으면 절차에 30 초를 소비 한 다음 결과에 2를 곱하면됩니다. 하트 비트에 명확한 방해가있는 경우 측정에 적어도 1 분을 소비하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 수단 검사 방법을 지정합니다. 그 중에서도 심전도 (ECG)가 가장 중요합니다. 그것은 심장의 전기적 활동을 평가하고 부정맥의 원인을 확인합니다. 다음 테스트는 보충제로 지정됩니다.

• 매일 ECG 모니터링을 사용하면 하루 종일 다양한 요인의 영향을 받아 심장의 변화를 볼 수 있습니다.
• 러닝 머신 테스트는 신체 활동의 영향으로 심박수를 평가하도록 지정됩니다.

혈관의 문제 또는 부상으로 인해 때때로 다른 동맥에 맥파를 세는 것이 필요합니다. 손목 대신에 목의 촉지를 시행 할 수 있습니다. 경동맥으로부터의 변동이있을 것입니다.

다양한 요인에 대한 심박수의 의존성

사람의 정상 맥박은 60-90 이내이어야합니다. 특정 요인으로 인해 빈도가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 신체에서 발생하는 병리학 적 과정과 관련이 없다면 유발 된 편차는 위험하지 않은 것으로 간주됩니다. 예를 들어, 추운 날씨에 오래 걸 으면 스트레스, 과로, 과식 및 저온의 영향으로 잠깐 동안 보통의 심장 리듬이 깨지게됩니다.

수축의 빈도는 시간대 (오전, 밤)에 따라 다를 수 있습니다. 사람이 깨어 난 후에 맥박이 가장 낮아지고 저녁에는 상한에 가깝습니다. 똑같이 중요한 것은 체력을 고려하는 것입니다. 운동 선수의 경우 휴식중인 맥파 수가 정상보다 약간 낮습니다. 이러한 현상은 강렬한 운동과 연관되어 심장이 더 많은 피를 밀어 내도록 강요합니다.

남성과 여성의 맥박 률은 특별히 다르지 않습니다. 차이는 분당 5-7 박자입니다. 중요한 편차는 호르몬 시스템의 특성으로 인해서 만 검출됩니다. 60 세에 폐경기 동안, 그리고 임신 중에 여성들은 빈맥을 경험할 수 있고 약간의 압박감을 느낄 수 있습니다.

맥박은 연령 특징에 가장 의존합니다 :

• 어린이의 경우 심박수는 조용한 상태에서도 성인의 표준보다 훨씬 높습니다. 몸의 급속한 성장으로 인한 편차.
• 청소년은 사춘기 및 혈관성 긴장 (Vascular Dystonia, VDS) 발현으로 인해 빈맥으로 고통받을 수 있습니다. 그것은 스트레스와 경험의 배경, 특히 고등학교 (시험 전)에서 발생합니다.

• 고령자에서는 심혈관 질환이 점진적인 악화로 인해 최상의 상태가 아니므로 다양한 병리를 유발할 가능성이 큽니다. 나이와 관련된 변화의 배경에 비추어 볼 때 하트 비트는 휴식을 취하는 경우에도 분당 8 백 비트가 될 수 있으며 신체 활동에 대한 반응은 일반적으로 더 두드러집니다.

성인 맥박수 : 나이 별 표

성인의 정상적인 맥박은 1 년 (s)에 표에 나와 있습니다 :

년까지 정상적인 인간 맥박 : 성인을위한 나이까지 테이블

나이와 신체 활동에 따라 건강한 성인의 맥박은 수년간 다양합니다. 이 상태에있는 신체가 추가적인 에너지의 필요성을 느끼지 않기 때문에 휴식시의 심박수는 최소입니다.

성인 18 세에서 50 세 사이의 정상적인 맥박은 분당 60-100 박자이어야합니다.

인간의 맥박

사람의 장기와 조직의 산소는 특정 압력 동맥압 하에서 동맥을 통과하는 혈액 (심장에서 혈액이 운반되는 혈관)으로 들어갑니다. 이로부터 동맥 벽의 진동이 발생합니다. 직접적으로 그리고 반대로, 심장으로, 혈액의 움직임 또한 (보통) 정맥의 혼란과 충만을 야기합니다. 혈압의 영향으로 적혈구 (적혈구)가 모세 혈관 (가장 얇은 혈관)을 통해 힘으로 밀어 넣어 고 저항을 극복합니다. 전해질 (전류를 전도하는 물질)이 벽을 통과합니다.

이것은 모든 혈관에서 몸 전체에 느껴지는 맥박 비트를 만듭니다. 놀라운 현상! 실제로 이것은 맥파 - 압력 용기 벽의 움직임의 물결인데, 이것은 매우 빠르며 짧은 소리처럼 들립니다. 이 파도의 수는 일반적으로 심장 수축 횟수에 해당합니다.

세는 방법?

심장 박동을 측정하는 가장 저렴한 방법은 촉각, 수동, 터치 기반 방법입니다. 빠르고 간단하며 특별한 훈련이 필요하지 않습니다.

동맥 위의 피부 표면에서 가장 정확한 판독 값을 얻으려면 색인과 가운데 손가락을 넣고 60 초 이내에 맥박을 계산해야합니다. 더 빠른 방법을 사용하여 20 초 내에 맥박을 결정하고 3으로 얻은 값을 곱할 수 있습니다.

맥박을 측정하기 전에 사람은 잠시 동안 조용한 자세로 있어야하며, 앉거나 누워 있어야합니다. 적어도 1 분 동안 계속 카운트하는 것이 낫습니다. 그렇지 않으면 정확도가 충분하지 않을 수 있습니다. 독립적으로 손목과 목의 맥박을 측정하는 것이 가장 쉽습니다.

요골 동맥을 느끼기 위해서는 손으로 만져 볼 수있는 팔을 올려야합니다. 왼쪽은 (심장에 가까울수록) 심장의 높이를 향하게하십시오. 수평면에 놓을 수 있습니다. 접힌 상태의 손가락과 가운데 손가락 패드는 손목에 쥐고 약간 아래에 두십시오. 엄지 손가락의 바닥에서 가볍게 누르면, 혈액의 충격을 느껴야한다.

또한 두 손가락으로 경동맥을 검사합니다. 그것이 턱의 기저부에서부터 목구멍에 이르기까지 위에서 아래로 피부로 이어지는 것이 필요합니다. 작은 딤플에서는 맥박이 가장 좋아 보이지만 경동맥을 조이면 졸도로 이어질 수 있기 때문에 열심히 밀어서는 안됩니다 (같은 이유로 두 경동맥을 동시에 만져서 압력을 측정해서는 안됩니다).

맥박의 독립적 인 의학적 측정과 정기적 인 의학적 측정은 모두 무시되어서는 안되는 매우 단순하지만 중요한 예방 절차입니다.

독립적으로 심박수를 계산할 수있는 큰 동맥에있을 수 있습니다 :

• 손목 부위;
• 팔꿈치의 안쪽 표면에;
• 목 옆쪽.
• 사타구니 지역에서.

그러나 맥박이 항상 심장 박동과 일치하지 않는 경우. 쇄골의 중간을 가로 지르는 수직선과 겨드랑이 부분을 가로 지르는 수평선의 교차점 부근에서 가슴의 왼쪽 절반에 의학적 음지 내시경을 적용하여 결정할 수 있습니다. Phonendoscope는 심장 음을 가장 잘들을 수있는 지점을 찾기 위해 이동시킬 수 있습니다.

의학에서 심장 박동은 심전도를 사용하여 결정됩니다. 심전도는 심장에서 생성되어 수축되도록하는 전기 신호를 기록합니다. 하루 이상 심장 박동을 길게 기록하는 것은 Holter ECG 모니터링을 사용하여 수행됩니다.

심장 박동수가 휴식을 취할 수있는 이유는 무엇입니까?

심박수 변화에 영향을 미치는 주요 요인 :

• 심장 박동수의 온도 및 / 또는 습도가 증가하면 분당 5 - 10 비트 씩 증가합니다.
• 경향이있는 위치에서 수직으로 갈 때, 처음 15 초에서 20 초 사이에 심박수가 증가하고 원래의 값으로 돌아갑니다.
• 심계항진은 긴장, 불안, 감정 표현으로 증가합니다.
• 더 큰 체중을 가진 사람의 경우 심장 박동수는 보통 같은 연령 및 성별의 사람들보다 심하지만 보통 체중을가집니다.
• 발열 중 온도가 1도 상승하면 분당 10 박자의 심장 박동이 증가합니다. 심박수가 너무 많이 증가하지 않으면이 규칙에 예외가 있습니다. 장티푸스, 패혈증 및 바이러스 성 간염의 일부 변종입니다.

속도를 늦추는 이유

우선 펄스 측정이 기술적으로 올바른지 확인해야합니다. 1 분당 60 미만의 두근 두근이 항상 건강 문제와 관련이있는 것은 아닙니다. 그것은 베타 차단제와 같은 약을 복용함으로써 발생할 수 있습니다.

희귀 한 심장 박동 (분당 최대 40 회)은 신체 활동적인 사람이나 전문 운동 선수에게서 종종 관찰됩니다. 이것은 그들의 심장 근육이 매우 잘 감소되어 추가 노력 없이도 정상적인 혈류를 유지할 수 있기 때문입니다. 아래에는 휴식시 심장 박동수에 따라 사람의 체력을 대략적으로 결정할 수있는 표가 나와 있습니다.

관상 동맥 심장 질환, 심내막염, 심근염 및 갑상선 기능 항진증 (갑상선 호르몬 활동이 불충분 함)이나 전해질의 불균형과 같은 심장 질환은 심장 박동이 느려질 수 있습니다.

증가 이유

가속화 된 심박수의 가장 흔한 원인은 측정하기 전에 부적절합니다. 아침 잠에서 깨우지 않고 아침에이 지표를 측정하는 것이 가장 좋습니다. 또한 펄스 카운트가 올바른지 확인해야합니다.

소아와 청소년의 경우 맥박이 ​​성인보다 높습니다. 심박수를 증가시키는 다른 요인들 :

• 카페인 또는 다른 각성제;
• 최근 흡연 또는 음주;
• 스트레스;
• 고혈압.

대부분의 질병은 발열, 선천성 심장 결함, 갑상선 기능 항진증 등 심장 박동을 증가시킵니다.

나이까지 맥박수 테이블

건강한 사람들에게 맥박이 정상적인 지 알아 내려면 측정 된 값과 나이 별 표에 제시된 값과 비교해야합니다. 이 경우 지정된 표준으로부터의 이탈은 대부분 혈관 벽의 기능이 좋지 않거나 순환 시스템 전체가 올바르게 작동하지 않는다는 것을 나타냅니다.

분당 펄스 70 회 정상입니다.

인간 맥박은 심혈 관계 시스템에서 매우 중요한 지표입니다. 정상 심박수 - 심장의 적절한 기능을위한 열쇠. 많은 사람들이 혈압을 측정 할 때 규범에서 벗어난 것이 정상이라고 생각하므로주의를 기울이지 않습니다. 이것은 급속한 또는 반대로 느린 심박수가 심각한 결과로 이어질 수있는 큰 실수입니다. 빈도가 비정상임을 알게되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

맥박이란 무엇입니까?

맥박 - 떨림의 형태로 진동. 이는 심장의 수축에 해당합니다. 정상 심박수는 심장의 적절한 기능을 보장합니다. 따라서, 펄스를 정상적으로 유지하려고하는 것이 좋습니다. 하트 비트의 빈도는 심장이 얼마나 힘들고 리드미컬하게 반응 하는지를 결정할 수 있습니다. 의학에서 모세 혈관, 동맥 및 정 맥박이 있습니다. 또한 바이오 마커로, 가장 오래된 것 중 하나로 간주됩니다.

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측정 방법?

여러 가지 방법으로 맥박의 리듬을 탐색합니다. 가장 일반적인 방법은 촉진입니다. 요골 동맥을 확인하는 것이 가장 좋지만, 어린이 인 경우 측두 동맥을 측정하는 것이 좋습니다. 가장 먼저 할 일은 두 개의 손가락으로 원하는 동맥을 누르는 것입니다. 너무 세게 누르지 마십시오. 보다 정확한 표시기를 위해 펄스를 1 분에 세는 것이 좋습니다. 보통 의사는보다 정확한 진단을 위해 동시에 두 손의 빈도를 확인합니다. 두 번째 방법 - 인기를 얻고있는 다양한 장치. 예를 들어, 압력과 심박수를 측정 할 수있는 특수 시계. 분명히 디지털 측정 방법이 더 정확합니다.

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영향을받는 것은 무엇입니까?

인간의 맥박은 유기체의 특성에 달려 있습니다. 심박수는 여러 요인의 영향을 받아 변화합니다. 비율은 연령, 신장, 체중, 환경, 신체 활동 (체적 변화), 체온 및 질병에 따라 다릅니다. 또한 카페인이 함유 된 음료와 같은 요소에 영향을받습니다. 그것은 여성의 맥박이 남성보다 7-8 배 더 높다는 사실입니다. 또한 밤 시간대는 맥박이 가장 느리고 오후부터 저녁까지 가장 빠릅니다. 운동 선수는 성인 훈련받지 않은 사람보다 분당 심장 박동이 더 자주 발생한다는 것을 알아야합니다.

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연령별 맥박수 : 표

심박수의 비율을 알아 내기 위해 나이별로 특정 표가 있습니다. 그것은 수년으로 나누어지고 모두가 사용하기에 쉽고 편리합니다. 이 표는 각 생애주기의 특성을 고려합니다. 1 분당 성인의 정상 맥박은 어린이의 맥박과 다르며, 50-55 세 사이의 사람들에게서 다릅니다. 선수들은 최대 허용 맥박수를 보여주는 특별한 공식을 만들었습니다.

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이상과 그 원인

일반적으로 건강한 사람의 맥박은 정상이어야합니다. 다양한 요인에 따라 심박동이 느려지거나 빨라질 수 있습니다. 이러한 이유는 생리적 및 병리학 적으로 나뉩니다. 생리 학적 원인은 일시적인 영향을 미치며 건강에 대한 평균 위험을 부담합니다. 원인이 생리적 인 경우, 맥박은 25-45 분 내에 정상화됩니다. 그 중에는 짐 (육체적 또는 정신적), 커피 나 에너지 같은 음료의 사용, 음식 소화, 술 및 흡연이 있습니다. 병리학은 혈류의 속도뿐만 아니라 심장의 작동, 동맥과 정맥의 벽에 영향을 미칩니다. 이러한 병적 인 이유로 정상적인 심장 박동이 방해받습니다.

• 전염병;
• 갑상선 질환;
• 허혈성 심장 질환;
• 고혈압 위기;
• 임산부의 고혈압;
• 심장 마비;
• 혈액 손실;
• 약물 치료의 부작용.

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높은 심박수

맥박수의 증가는 빈맥 (분당 100-110 비트 이상)이라고합니다. 병리학은 질병이 아니라 가능한 전염병, 독소에 의한 중독 또는 심장 활동에 이상이 있음을 나타내는 증상입니다. 또한 암과 관련하여 의사와상의 할 필요가 있습니다. 또한 빈맥은 스트레스 나 쇼크로 인해 발생할 수 있습니다. 심장의 빈번한 수축은 심장 및 뇌 활동의 이상을 일으킬 수 있다는 점에서 위험합니다. 결과적으로 혈압이 떨어질 수 있습니다. 빈맥이 원인을 불문하고 의사와 상담해야 할 때.

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낮은 심박수

낮은 심박수는 서맥 (1 분당 60 회 이하)이라고합니다. 그것은 기능적이며 병적 인 것일 수 있습니다. 기능적 서맥에서 심박수는 하루 중 특정 시간 (예 : 꿈속)에서 변동합니다. 병리학은 조직에 혈액이 제대로 공급되지 않는 특정 질병을 나타냅니다. 전문가와상의 할 필요가 있습니다. 또 다른 경우에는 심장 발작과 다른 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.

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표준 편차의 증상

심한 병적 인 경우 빈맥이 악화 될 수 있습니다. 따라서 건강을 소홀히해서는 안되며 새로운 증상에주의를 기울여서는 안됩니다. 심박 급속 증은 빈혈, 과다 출혈, 임산부 및 월경이 심한 여성에게서 발생합니다. 심장 두근 거림은 과로, 스트레스 및 더운 날씨에 의해 유발됩니다. 증상은 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

• 신체 활동 중 호흡 곤란 (가능한 경우 라 할지라도);
• 불안 (예기치 않은 죽음에 대한 두려움);
• 현기증 (뇌 조직에 산소 부족이있을 때 발생);
• 상심.

경미한 서맥은 보통 심각한 결과를 초래하지 않으며 정상으로 간주됩니다. 그러나 건강한 사람의 맥박이 분당 40 회 이하일 때, 현기증, 피로, 불쾌감, 호흡 곤란, 생각이 혼동되고 가슴 부위에 통증을 유발합니다. 또한 그러한 문제에주의를 기울이지 않으면 의식과 발작을 상실하게됩니다. 응급 처치를하지 않으면 호흡 부전의 위험이 있습니다.

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무엇을 해야할까요?

맥박이 체계적으로 낮 으면 우선 심전도, 심장 페이싱 같은 다양한 절차를 처방 할 심장 전문의와 상담해야합니다. 약초를 추가하여 필요한 약품 또는 강장 음료를 작성할 수도 있습니다. 인체는 온도 변화에 급격히 반응한다는 것을 알고 있어야합니다 (특히 냉수에서). 이 경우 환자는 적극적인 온난화가 처방됩니다.

빈맥의 갑작스런 공격이 있었을 경우, 먼저 칼라의 단추를 풀고 차가운 물로 씻고 심호흡을하고 숨을 멈추고 3 분 동안 긴장을 풀어야합니다. 발레리나, 산사 나무속 또는 모기의 팅크로 빠른 맥박을 진정시킬 수도 있습니다. 심장 전문의와 상담 할 필요가 있습니다. 복잡한 치료에는 치료 운동, 적절한 영양 및 좋은 수면이 포함됩니다. 나쁜 습관을 포기해야합니다.

인체는 각 장기, 조직, 뼈가 각각의 역할을하는 복잡한 시스템입니다. 이것은 시계 메커니즘을 연상케합니다. 모든 세부 사항은 서로 연결되어 있으며 잠시 작동을 멈추지 않습니다.

물론, 그러한 복잡한 시스템은 자신의 신호를 필요로하기 때문에 사람에게 자신의 건강 상태를 알릴 수 있습니다.

심장 박동수는 1 분 안에 무엇을 말합니까?

수축, 심장은 동맥을 통해 피를 밀어 내고 모든 혈관과 정맥을 채우므로 기관의 적절한 기능을 보장합니다.

인체에서 가장 큰 동맥은 대동맥입니다. 피는 충격파가 모든 혈액 흐름을 통해 이동하는 힘으로 파열됩니다. 동맥의 벽을 올바른 위치에두면 그것을 느낄 수 있습니다. 맥박이라고 불리는 것은이 강력한 추진력입니다.

불안뿐만 아니라 육체적 인 노력, 강한 감정, 마약 등은 자극적 인 사실입니다.

측정은 스포츠 섹션에 종사하는 모든 청소년에게 실시되어야합니다.

이 나이에 몸은 가장 중요한 변화를 겪습니다. 너무 높은 지표는이 스포츠가 사람에게 적합하지 않다는 첫 번째 소식 일 수 있습니다.

이러한 검사는 프로 운동 선수에게 매일 의무입니다. 그러나, 그들의 경우에는 훈련 프로그램의 선택과 관련이 있으며, 그것은 정확하게 그것의 효과이며, 또한 운동 선수에게 적합한지 아닌지, 맥박을 보일 것입니다.

규칙적으로 체육관을 방문한다면, 근육량을 얻기위한 훈련, 체중 감량 또는 간단한 예열과 같은 많은 프로그램이 사람의 심장 박동의 특정 범위를 위해 설계되었다는 것을 알고있을 것입니다. 이 경우 측정은 선의로 프로그램을 수행하고 있는지 또는 충분히 열심히 노력하고 있는지를 알려줍니다.

또한, 이러한 측정은 심한 출혈뿐만 아니라 심장 마비, 졸도의 경우 구급차 의사에 의해 수행됩니다. 그러나이 펄스는 필연적으로 발생하기 전에 건강 문제에 관해 알려줍니다. 당신은 몸이 당신에게 말하는 것을 이해할 수 있어야합니다.

단계별 측정 알고리즘 : 하트 비트를 계산하는 방법

가장 쉬운 방법은 사람의 맥박이 감지되는 곳에서 두 손가락으로 동맥을 유지하는 것입니다. 이것은 손목 근처, 사원 또는 발 안쪽에서 할 수 있습니다.

작은 아이에서 측정을 할 경우 사원에서하는 것이 좋습니다. 독립적 인 시술의 경우, 손 옆에 위치한 요골 동맥이 가장 좋습니다.

1. 부드럽게 두 손가락으로 동맥을 누르십시오,하지만 충격력이 최소화해야합니다.
2. 60 초 동안 느끼게 될 흔들림에주의하십시오.
3. 결과 수치가 귀하의 지표가됩니다.

이미 설명한 방법 외에도 특수 장치를 사용하여 연구를 수행 할 수 있습니다. 바깥쪽에는 손목 근처에 꼭 끼는 작은 카운터와 커프와 비슷합니다. 장치는 1 분 동안 펄스를 취합니다. 이 방법은 정확도가 높습니다.

남성, 여성, 청소년 및 어린이의 연령 비율

소아에서는 성인보다 특히 신생아에서의 수가 훨씬 많습니다. 신생아가 정상적인 맥박이 무엇입니까?

어린 자녀의 측정 값이 100을 초과하면 많은 어머니가 겁을 먹지만 정상입니다. 이상적으로 신생아의 맥박은 분당 140 박자이어야하지만이 범위에서 다른 지표가 가능합니다. 주요한 점은 수치가 110 비트 이상 170 이상이어야한다는 것입니다.

생애 첫 달에서 최대 1 년까지 지표는 보통 약간 변화합니다. 분당 102 비트에서 162 비트까지 데이터가 정상이며 데이터가 132라면 가장 좋습니다.

1 세에서 6 세까지 아기는 활발히 성장하고 발달하고 있으며 신체 활동은 척도에서 벗어나 있으므로 건강한 어린이의 정상적인 맥박은 90에서 150 사이 여야합니다.

6 세에서 12 세까지 아동이 학교에서 공부하기 시작하면 신체 활동의 감소 또한 신체의 상태에 영향을 미칩니다. 표준은 75에서 115까지의 지표입니다.

청소년기 (12 ~ 15 세)에 맥박이 상당히 느려지므로 55 ​​~ 95 범위에 있어야합니다.

건강한 성인 (15 세에서 50 세까지)의 평균 심박수는 분당 70 비트이지만 60-80 비트도 정상입니다.

50-60 년의 증가가 다시 발생하므로 일일 측정이 필요합니다. 일반적으로 고령자의 맥박은 분당 74에서 79 비트로 다양합니다. 다른 값보다 높지만 정상인 것으로 간주됩니다.

운동 중 심장의 심계항진은 정상입니다. 또한 걱정이나 강한 감정이있는 경우 맥박이 ​​빨라집니다. 그들은 "심장이 가슴에서 뛰쳐 나옵니다."라고 말하는이 상태에 관한 이야기입니다.

뜨거운 열대 기후에 처한 경우 대개 감속이 관찰됩니다. 동남아시아 국가의 휴일은 심혈관 문제가있는 사람들에게 금기입니다. 왜냐하면 그곳의 기후는 열뿐만 아니라 강한 습도를 의미하기 때문입니다. 준비가되지 않은 유기체는 과열되어 심장의 상태에 악영향을 미칩니다.

심혈 관계 질환이 없다면 지수가 약간 떨어지지 만 "코어"는 더운 나라에서 건강을주의 깊게 모니터링해야합니다.

건강한 성인 (남성과 여성 모두)의 맥박이 정상인지, 침착 한 상태에서 얼마나 많은 심장 박동이 분당되어야하는지, 그리고 어떤 경우 정상 심장 박동수의 편차로 인해 걱정할만한 가치가 있는지에 대해 자세히 알아보십시오.

빠른 심박수의 원인

가속 된 맥박의 원인 인 심장의 심계항진 (빈맥)은 다음과 같은 심각한 문제의 첫 번째 징조가 될 수 있습니다.

• 감염. 이 상태에서는 또한 약간의 온도 상승이 있습니다.
• 틀린 마음 일. 심장 근육 손상과 혈액 순환 부족은 또한 속도의 증가로 이어집니다.
• 출혈, 졸도 및 다른 모든 쇼크 상태. 이러한 붕괴는 압력 감소를 유발하고 전체 유기체의 즉각적이고 급성 반응을 일으킨다.
• 카페인과 알코올 남용. 심장에 대한 두 물질의 위험성에 대해서는 이미 많이 언급되었습니다. 알코올과 카페인의 사용을 초과하면 즉시 심장과 맥박의 작용에 영향을 미칩니다.

이러한 문제가있는 경우 먼저 진정해야합니다. 허리를 굽히고 모든 불쾌한 요소를 없애십시오. 밝은 빛이나 소음 이겠지요. 숨을 깊이 쉬어 라. 처음에는 이것이 어려울 수 있지만 그러한 호흡과 호흡을 몇 번하면 심장 박동이 느려지 기 시작합니다.

누워있을 기회가 없다면 차가운 물로 얼굴을 여러 번 헹구는 것만으로 충분합니다. 이로 인해 "다이빙 반사"가 발생하고 자연스럽게 감속이 발생합니다.

이 비디오에서 설명하는 다른 방법은 무엇입니까?

왜 속도를 늦추고 그것에 대해 해야할지

드문 맥박은 분당 60 회 미만의 박동이 발생하는 맥박입니다. 이 상태를 "서맥 (bradycardia)"이라고하며, 다음과 같은 질병의 원인이 될 수 있습니다.

• 갑상선 질환;
• 뇌부종, 종양의 존재, 뇌출혈, 수막염;
• 마약이나 화학 물질로 중독;
• 베타 차단제를 받는다;
• 전염병.

그러나 이러한 심각한 문제 외에도 냉기 또는 감압에 장기간 노출되면 느린 펄스가 발생할 수 있습니다.

이 경우, 신선한 공기를 20 분간 걷고, 수영하고, 조깅하는 것과 같은 소량의 신체 활동으로 정상에 도달하는 데 도움이됩니다.

당신은 카페인 함유 물질에 의지 할 수 있지만 심장 질환이있는 경우이 방법을 남용해서는 안됩니다. 뜨거운 목욕은 당신의 맥박을 향상 시키는데 도움이 될 것입니다.

이 경우 전통 의학은 레몬 주스와 짠 마늘을 섞은 야로우의 달임을 권장합니다.

어떤 검사가 의사에 의해 처방 될 수 있습니까?

빈맥 및 서맥에 대해 의사는 다음과 같은 검사 및 검사를 처방합니다.

• 심장 초음파입니다. 대개 만성 또는 유전성 질환이있는 사람, 고혈압, 관상 동맥 질환 또는 심장병에 처방됩니다. 기관 자체와 밸브의 상태를 분석 할 필요가 있습니다.
• 심전도 전기 펄스의 측정으로 인해 의사는 장기의 수축과 심실의 일뿐만 아니라 심각한 질병의 가장 작은 증상의 빈도와 리듬을 완벽하게 파악합니다.
• 일반 혈액 검사. 혈액 세포의 수를 표시하며, 결핍의 경우 백혈병이나 빈혈 (빈혈)과 같은 질병의 존재에 대한 추가 검사를 수행하기위한 기초입니다.
• 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사와 소변 검사는 내분비 시스템의 문제를 야기하기 때문에 가속화 된 펄스에 필수적입니다.

그러나 지표가 정상보다 낮고 메스꺼움과 현기증이 동반되는 경우에는 정상화를 위해 필요한 조치를 취한 후 의사와상의해야합니다. 아마도 우려 할 이유는 없지만 무시당한 질병의 치료보다 예방에 종사하는 것이 낫습니다.

심박동 장애가있는 사람을 진단하는 기능은 다음 비디오에서 설명합니다.

맥박을 결정하는 방법

대부분의 전문가들은 손목 동맥의 맥박을 측정합니다. 이것은 손목 동맥이 피부 표면을 통과한다는 사실 때문입니다. 표시된 곳에서는 펄스를 독립적으로 감지하고 카운트하는 것이 매우 편리합니다. 이것은 너 자신에게조차 행해질 수있다.

동맥은 동맥 벽의 떨림이 더 명확하게 연결되어있는 심장에 가깝기 때문에 왼손을 조사합니다. 오른손에서 맥박을 측정 할 수 있습니다. 이 경우에는 하트 비트와 동기화되지 않고 약해질 수 있다는 점만 고려하면됩니다.

이상적으로 양손의 맥박은 성인의 경우 동일해야합니다. 실제로는 다르다. 그 차이가 충분히 크다면 그 원인은 심혈관 계통의 문제 일 수 있습니다. 이것이 발견되면 전문의가 검사를 받아야합니다.

맥박을 올바르게 계산하려면 왼쪽 손바닥을 위로 올려야합니다. 가슴 수준의 수평면에 손을 올리고 손목을 약간 구부리는 것이 좋습니다.

손목의 아래쪽을 오른손으로 감싼다면, 오른손의 가운데 손가락이 왼손 손목의 굽음에 충격을 느낄 것입니다. 이것은 요골 동맥입니다. 그것은 부드러운 튜브 느낌. 부드럽게 누르면 충격을 더 잘 느낄 수 있습니다. 그런 다음 1 분 동안 맥동 수를 세십시오.

이것은 펄스가 될 것입니다. 어떤 사람들은 10 초 안에 맥박을 세고 그 다음에 6을 곱합니다. 초당 비트를 계산할 때 오류가 커지므로 큰 값에 도달 할 수 있으므로이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

엄지를 사용하여 펄스를 결정하는 것은 덜 민감하기 때문에 권장하지 않습니다. 하트 비트에서 밀어 넣기를 놓칠 수 있으며 이는 또한 계산에서 오류를 유발합니다.

건강한 사람의 정상 맥박

성인에서는 하트 비트가 분당 70 비트이어야한다고 여겨집니다. 사실, 삶의 다른시기에이 가치는 변화합니다.

그냥 태어난 아이들의 심장 박동수는 분당 130 회입니다. 삶의 첫해가 끝날 때까지, 박동은 100 박자로 떨어집니다. 학생은 약 90 회 스트로크해야합니다. 노년기에 따라 분당 60 박자가 일반적입니다.

원시인이 있지만 일반적으로 건강한 사람의 심박수를 계산하는 확실한 방법이 있습니다. 과거 년 수를 180에서 취할 필요가 있습니다. 결과 수치는이 개인의 정상 비율을 결정합니다. 이상적으로. 외부 자극 및 정상 대기 조건없이 절대 휴식.

실제로, 건강한 유기체에서의이 지표는 여러 요인에 따라 크게 다를 수 있습니다. 아침에는 일반적으로 저녁보다 심장 박동이 덜 자주 발생합니다. 사람이 거짓말을 할 때, 그의 마음은 그가 서있을 때보 다 덜 자주 뛰는 것입니다.

측정의 정확도는 다음 사항에 영향을 미칩니다.

• 추위, 햇빛 또는 열원 근처에있는 사람들의 장기간의 존재;
• 조밀하고, 뚱뚱한 음식;
• 담배 및 알코올 함유 음료의 사용;
• 성관계;
• 편안한 목욕 또는 마사지;
• 금식 또는 다이어트;
• 여성에게 중요한 날;
• 신체 활동.

매개 변수를 올바르게 추적하려면 며칠 동안 행의 하트 비트 양을 측정해야합니다.

그리고 다른 시간에 측정을 수행 한 결과와 조건을 기록하십시오. 이 방법으로 만 심장 혈관계의 상태를 정확하게 알 수 있습니다.

생각할 때

집중적 인 일이나 건강한 사람의 체육관 방문시 정상적인 맥박 값이 크게 증가한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 걷는 경우 분당 100 회 충격이 발생합니다. 러닝 펄스는 150 비트까지 증가 할 수 있습니다.

사람의 맥박이 분당 200 비트에 도달하면 위험한 것으로 간주됩니다. 이 상태에서 운동을 멈추고 몸을 쉬게해야합니다. 건강한 사람은 휴식 5 분 후 맥박이 정상으로 돌아갑니다. 이것이 발생하지 않는다면,이 사실은 심장이나 다른 신체 시스템에 문제가 있다는 증거입니다.

또 다른 위험한 증상은 계단을 올라가는 몇 개의 층을 올라갈 때입니다. 하트 비트는 분당 100 회를 초과합니다.

이러한 상황이 신체 활동의 병리 현상을 알리기 때문에 정상적인 편차를 적시에 발견하면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 따라서, 오랫동안 분당 100 회를 초과하는 가속화 된 심장 박동이 빈맥의 주요 매개 변수 역할을합니다. 이것은 특별한 치료가 필요한 위험한 질병입니다.

이 경우, 펄스의 가속은 야간에도 24 시간 내내 가능합니다.

1 분당 심장 박동 수를 50으로 줄이면 심각한 질병이 아닌 서맥이 있음을 나타냅니다. 이것은 성인들조차도 갑작스러운 죽음을 초래할 수있는 매우 불안한 ​​상태입니다. 이러한 증상이 나타나면 그 사람을 검사를 위해 전문의에게 가져 가야합니다.

정상 심박수는 우수한 건강 상태를 나타냅니다.

이 경우에는 걱정할 것이 없습니다.

맥박과 압력은 관련이있다.

맥박과 혈압은 매우 밀접하게 관련되어 있으며 지표는 상호 연관되어 있습니다. 압력이 변경되면 심박수와 맥박이 변화합니다. 심장에 부하가 있으면 맥박이 바뀌고 압력이 바뀝니다. 그들의 개념과 정의는 별도로 고려해야한다.

규범 표시 자

그래서 사람의 규범은 무엇이며 병리학은 무엇입니까?

빈맥이라고하는 것은 서맥 이라기보다는 덜합니다. 그러한 변동의 원인이 병리학 적 조건이라면 빈맥과 서맥 모두가 질병의 증상으로 간주됩니다. 그러나 다른 경우가 있습니다. 아마도 우리 각자는 마음이 과도한 감정에서 뛰쳐 나올 준비가되어있는 상황을 경험하게되었습니다. 그리고 이것은 정상으로 간주됩니다.

측정 방법?

맥박이 정확한지를 측정하려면 혈관의 변동이 매우 잘 느껴지는 신체 부위를 찾아야합니다. 측정 된 맥박의 가치를 알아야 할 필요가 있습니다. 연령, 성별 및 활동 유형 (스포츠 인 또는 만성 질환이있는 사람)에 따라 다릅니다.

펄스를 측정하는 것은 매우 간단합니다.

맥박은 요골 동맥에서 측정되어야하며 손목에서 쉽게 느껴질 수 있습니다. 평균 측정 시간은 30 초입니다. 리듬이 처음 30 초 내에 설정되지 않으면 맥박은 1 분 이내에 측정되어야합니다. 맥박이 손목에서 측정 될 수 없다면, 그것은 또한 사원에서 느낄 수 있습니다.

심박수에는 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

맥의 수에 해당하는 심장 수축의 빈도는 연령, 환경 요인의 영향, 신체 활동 등 많은 기준에 따라 달라집니다. 사람의 나이도 중요합니다.

하루 중 가장 느린 박동, 사람이자는 시간, 최대 속도는 오후 3 시부 터 오후 8 시까 지 기록됩니다. 흥미로운 사실은 신생아기에 분당 140 박자의 빈도가있는 심장 박동이 운동 중에 또는 심지어는 휴식 중에 발생할 수있는 심장 박동 장애 (빈맥)로 간주된다는 것입니다.

어떤 경우 건 건전한 사람의 맥박은 분당 60에서 80 비트까지, 단기간에 90-100 비트 / 분, 때로는 170-200 비트 / 분까지 증가 할 수 있다고 일반적으로 받아 들여지고 있습니다. 그것은 감정적 폭발이나 집중적 인 작업에 기초를 두었다.

여자와 남자를위한 나이까지 맥박수의 테이블

나이 별 맥박수는 휴식중인 건강한 사람들의 가치를 나타냅니다.

신체의 모든 변화는 한 방향 또는 다른 방향에서 이러한 지표의 심장 수축 빈도의 편차를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 폐경기 동안 여성들은 생리적 빈맥과 호르몬 수준의 변화와 관련된 압력의 약간의 증가를 경험합니다.

빠른 심박수의 원인

가속 된 맥박의 원인 인 심장의 심계항진 (빈맥)은 다음과 같은 심각한 문제의 첫 번째 징조가 될 수 있습니다.

높은 맥박이 있으면 먼저 진정시켜야합니다. 허리를 굽히고 모든 불쾌한 요소를 없애십시오. 밝은 빛이나 소음 이겠지요. 숨을 깊이 쉬어 라. 처음에는 이것이 어려울 수 있지만 그러한 호흡과 호흡을 몇 번하면 심장 박동이 느려지 기 시작합니다.

누워있을 기회가 없다면 차가운 물로 얼굴을 여러 번 헹구는 것만으로 충분합니다. 이로 인해 "다이빙 반사"가 발생하고 자연스럽게 감속이 발생합니다.

낮은 심박수의 원인

낮은 맥박의 원인은 또한 정상적인 압력에서 낮은 맥박이 질병의 징후가 아닐 때 기능적 일 수 있습니다 (위에서 언급 한 운동 선수), 또는 다양한 병리학 적 과정에서의 흐름 :

압도적 인 대다수의 경우, 저맥 (서맥)은 원인, 적시 치료, 때로는 응급 의료 (아픈 부비동 증후군, 방실 차단, 심근 경색 등)를 결정하기 위해 즉각적인 검사가 필요한 심각한 병리학으로 간주됩니다.

규범으로부터의 편차가 허용되는 경우

성인의 정상적인 압력과 맥박은 상대적인 개념이며 다양한 외부 및 내부 요인이 성능에 영향을 미칩니다.

건강한 사람들의 심장 박동수에 영향을 미치는 요소 :

심장 박동과 그에 따른 동맥의 맥동은 수면 중 (자연 및 유도), 이완 과정, 물리 요법, 장기간의 정적 자세 (누워 있거나 앉은 상태), 단조로운 일을하는 동안 완전한 이완 상태에서 천천히 진행될 수 있습니다. 그것을 가속화하기 위해 작은 신체 활동이나 활동 전환이 충분합니다. 복구는 즉시 또는 몇 분 후에 발생합니다.

운동 선수의 심박수

지구력 (달리기, 걷기, 축구 등)을 훈련하는 특정 스포츠를 연습 할 때, 인간 조직은 산소 결핍에 "익숙해지기 시작합니다. 따라서 맥파의 주파수는 평균보다 10-15 배 낮을 수 있습니다. 환자가 힘 훈련 (체중 올리기)을 시행하면 심장 박동이 느려지는 것은 심근 벽의 비대로 인한 것일 수 있습니다.

예방

마감 기한 전에 심장이 마비되지 않도록 리드미컬하고 정확하게 작동하도록 광고를 제작하려면 최소한 100 년의 광고가 있어야하며 특별한 것은 필요하지 않습니다. 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

맥박에 손가락을 대고, 표준에서 심장 박동의 편차가 있으면 의사에게 문의하십시오.