연령에 따른 인간의 맥박은 얼마입니까?

맥박, 즉 심박수는 인간 건강의 가장 중요한 지표입니다. 측정에서 얻은 수치는 다양한 질병의 진단에 매우 중요합니다. 그러나 이러한 지표는 여러 요인의 영향으로 바뀔 수 있으므로 병리 발달의 시작을 놓치지 않도록 연령에 따른 사람의 맥박을 알아야합니다.

맥박이란 무엇입니까?

심박수는 심장이 수축 할 때 혈관 벽과 혈액이 움직이는 진동입니다. 동시에, 측정 된 값은 심혈관 시스템의 작동을 알려줍니다. 분당 비트 수, 맥박 강도 및 기타 매개 변수를 통해 혈관의 탄성, 심장 근육의 활동을 추정 할 수 있습니다. 혈압 (BP) 지수와 함께이 수치는 인체 상태의 완전한 그림을 제공합니다.

남성과 여성 인구의 심박수 비율은 약간 다릅니다. 이상적인 값은 거의 수정되지 않습니다. 건강한 사람이 대부분 운동을하고 있고, 육체적 인 운동을 경험하고 있으므로 지표가 위아래로 변합니다.

맥박을 결정하고 표 표준과 비교할 때, 각 유기체는 자신의 개별적인 특성을 가지고 있음을 기억해야합니다. 그 결과, 평온한 상태에서도 지표가 최적 지표와 다를 수 있습니다. 환자가 정상으로 느끼는 동시에 불쾌한 증상이 없다면 그러한 이상은 병적 인 것으로 간주되지 않습니다.

성인에서 정상 맥박이 거부되면 변경 원인이 결정됩니다. 심장 박동에 대한 독립적 인 위반은 매우 드뭅니다. 대부분 질병의 결과입니다. 다음과 같은 차이가 있습니다.

급속 맥박, 분당 100 박자 이상 (빈맥);
느린 심장 박동, 분당 60 박자 미만 (서맥).

중요 : 40 세 이후에는 적어도 일년에 한 번 심장 전문의를 방문하고 철저한 검사를 받아야합니다. 심혈관 질환의 많은 병리학 증상이 없으며 조기 진단은 합병증의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

맥박 : 다양한 요인의 영향

심박수의 변화는 외부 및 내부 요인의 영향으로 발생합니다. 연령, 성별, 신체적, 정신적 - 정서적 스트레스, 기온, 체온 등이 분당 심장 박동수에 영향을 줄 수 있습니다.

연령

수면 중 야간이나 휴식시의 맥박은 사람의 나이에 따라 크게 다릅니다. 신생아의 심장 박동수는 최고 130 박자 / 분 이상입니다. 이것은 심장의 크기가 작고 전신에 혈액을 공급하기 위해 더 자주 감소되어야한다는 사실에 의해 설명됩니다.

그들이 성숙함에 따라 심장 박동수는 훨씬 덜 일반적으로 나타나고 18 세까지 심장 박동 표시기는 보통 60-90 박동 / 분에 달합니다. 이러한 변동은 작게 유지됩니다. 노년층에서 관찰 된 변화는 나이뿐만 아니라 기존 질병의 존재에 달려 있습니다.

여성 절반의 휴식 심박수는 남성보다 8-10 박자 높습니다. 이러한 차이는 심장의 소량, 폐의 환기량 감소 및 혈액량 때문이기도합니다. 여성 운동 선수의 경우 맥박이 스포츠에 관여하지 않는 남성의 경우와 같을 수 있습니다.

체육 훈련

규칙적인 운동 스트레스는 심혈관 시스템을 개선 할뿐만 아니라 심장 용량을 증가시키는 데 기여합니다. 운동에 관여하는 사람들의 맥박, 훈련받지 않은 환자들보다. 지구력 운동 (사이클링, 스키, 장거리 달리기) 중에 심박수의 더 현저한 감소가 기록됩니다. 전원 유형의 훈련은 또한 맥박 감소에 기여하지만 그 정도는 적습니다.

임신

임산부의 경우 심박수의 약간의 증가는 다른 질환과 관련이 없다면 병리학적인 문제가 아닙니다.

체온

체온과 심박수 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 온도가 1도 상승하면 심박수가 약 10 회 / 분 증가합니다. 이 가속은 몸의 온도 조절 능력에 기인합니다. 심장 심계항진은 폐와 피부를 통해 더 빨리 열을 내도록 도와줍니다.

대기 온도

다른 정상적인 조건에서 조용한 상태의 펄스는 주변 온도가 높아짐에 따라 증가 할 수 있습니다. +18 - + 22 ° С의 지표는 사람에게 최적이라고 간주됩니다. 온도가 29 ° C 이상으로 상승하면 휴식 심박수가 높아집니다. 몸이 체온을 정상화하는 것이 필요합니다.

정신적, 정서적 스트레스

가장 낮은 맥박은 아침에, 잠자기 직후에 사람에게서 관찰됩니다. 또한, 하루 중 정신 활동이나 정서적 스트레스의 강도에 따라 심장 작동 주파수가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 결과적으로 저녁에는 심박수가 아침보다 높아집니다.

오전 및 저녁 시간대의 지표 간 차이가 분당 7 회를 초과하지 않으면 일일 정신적 및 정서적 부하가 작다고 간주됩니다. 분당 8-15 박자의 편차는 평균 작업 부하를 나타내며 15 이상 차이는 높은 부하를 나타냅니다.

질병

인체의 다른 병리학 적 상태가 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 매일 박테리아, 바이러스, 대사 산물 및 각종 독소가 신체에 강하게 영향을 주어 심장 박동을 증가시킵니다. 대부분의 경우 다음과 같은 질병에서 이상이 관찰됩니다.

빈혈;
심장병;
뇌 손상;
내분비선의 기능 장애;
중독;
감염성 염증 과정.

기타 요인

식사 후에 성인과 어린이의 심박수가 정상 수치와 비교하여 증가 할 수 있습니다. 맥박은 흡연, 카페인 함유 음료 섭취의 영향을받습니다. 후자는 신체에 자극 효과가 있으므로 지표를 측정하기 전에 커피와 담배를 피는 것이 금지되어 있습니다. 다양한 약물을 복용 할 때 심박수의 편차가 관찰 될 수 있습니다.

맥박을 정확하게 측정하십시오.

심장 박동수를 측정하는 가장 간단한 방법은 요골 동맥을 결정하는 것입니다. 이렇게하려면 네 손가락을 손 안쪽에서 손목 바로 아래 지점까지 누른 다음 일정 기간 동안 뇌졸중 수를 계산합니다. 맥박이 심하게 느껴지면 어깨, 목, 허벅지에있는 다른 혈관에서 맥박이 감지 될 수 있습니다.

일반적으로 30 초 동안 계산이 수행 된 다음 결과에 2가 곱해집니다. 보다 정확한 사진을 얻으려면 양손으로 측정 할 수 있습니다. 부정맥과 같은 특정 심혈 관계 질환에서 분당 비트 수를 결정하는 데 어려움이 발생할 수 있습니다. 이 경우,보다 신뢰할 수있는 데이터를 얻기 위해서는 심전도를 만드는 것이 좋습니다.

정상 심박수

이미 언급했듯이, 심장 박동 빈도는 환자의 나이에 직접적으로 좌우됩니다. 그러나 지표를 측정 할 때 심장 박동수에 추가하여 맥박의 다른 특성을 고려하는 것이 중요합니다.

전압. 맥박을 결정할 때 힘을 가해서는 안됩니다. 맥박은 용기에 손가락을 대면 쉽게 느껴집니다. 동시에 저항감이 있다면 우리는 동맥의 병리학 적 변화에 대해 이야기 할 수 있습니다.
동시성. 두 손에서 즉시 맥박을 측정 할 때, 불이 동시에 발생해야합니다.
규칙 성. 동맥의 맥박은 일정해야합니다. 변동, 날카로운 점프 및 감속 사이의 간격이있는 경우 심혈관 시스템의 부정맥 인 부정맥이 나타날 수 있습니다.

또한 단일 측정만으로는 환자의 상태를 평가하기에 충분하지 않습니다. 표준 값에서 단일 편차를 제거하기 위해 시간 경과에 따라 지표를 모니터링해야합니다. 이상 현상이 오랜 시간 지속되면 의료기관에 철저한 검사를 받기 위해 연락해야합니다.

다음은 연령에 따라 사람의 맥박을 결정할 수있는 표입니다.

연령

맥박수, 박동 / 분

이제는 수년 동안 어른의 정상적인 맥박이 무엇인지 결정하는 것이 쉽습니다. 왜냐하면이 표는 아주 간단하기 때문입니다. 건강 검 진 중에 의사가 동일한 표준을 사용합니다.

빈번하거나 드문 맥박의 원인

질병은 전체 심혈관 시스템의 혈류 속도뿐만 아니라 심장 근육의 기능, 혈관 벽의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 심박수가 표준에서 벗어나면 불규칙한 맥박이나 과도한 전압이 발생하며 병리학의 발전에 관해 이야기 할 수 있습니다.

빠른 심장 박동의 원인

열이 동반 된 전염병. 동시에, 정상적인 혈압에서 심박수가 증가합니다.
협심증 발작. 심장 근육이 혈류가 부족하기 때문에이 상태는 위험한 것으로 간주됩니다. 결과적으로, 그녀는 조직 영양을 제공하기 위해 혈류의 속도를 증가 시키려고 노력하고 있습니다. 동시에 맥박이 증가하고, 상태는 "Nitroglycerin"에 의해 중단되는 가슴의 중심에있는 압박감을 동반합니다.
고혈압 성 심장병 (위기). 신체 혈관의 급격한 수축으로 인해 혈압이 급격히 상승합니다. 심장 근육은 좁아진 동맥을 통해 혈액을 펌핑하기가 어렵다. 심장 수축이 강해지고, 심장 박동이 증가합니다.
갑상선 기능 항진증. 이 질병의 결과로 갑상선의 크기가 증가하고 더 많은 호르몬이 생성되어 혈액에 유입됩니다. 이 물질들은 심계항진을 일으킨다.
부신 땀샘의 기능 장애. 이 시체의 작업에서의 편차는 아드레날린과 노르 에피네프린과 같은 중요한 호르몬의 혈액으로의 방출을 증가시킵니다. 결과적으로 지속적인 동맥 고혈압이 발생하고 심박수가 증가합니다.
자간증 (전자 간증). 이 상태는 임신 한 여성의 압력이 140/90 이상으로 상승 할 때 발생합니다. 이 경우, 위험한 증상을 동반하고 낙태로 이어질 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
기관지 천식, COPD. 호흡기 시스템의 기능이 좋지 않으면 혈류량이 증가하고 이로 인해 심장 박동수가 증가합니다.
출혈 정맥 및 동맥의 유체 양이 적을수록 신체가 정상 압력을 유지하는 것이 더 어려워집니다. 결과적으로 심장 근육은 훨씬 더 집중적으로 그리고 더 빨리 수축하기 시작합니다.

낮은 심박수의 원인

허용 가능한 최소 심박수는 55 비트 / 분보다 낮아서는 안됩니다. 희귀 한 맥박으로 졸도가 생기고 사망 위험이 높아집니다. 아래는 심장 박동이 최소로 감소 된 질병입니다.

심근 병증 및 심근 비대. 이것은 심장 근육의 구조를 변화시키는 질병의 전체 그룹입니다. 결과적으로 수축력이 감소하고 맥박이 감소하여 다른 조직과 기관에서 혈류가 결핍됩니다.
심장 마비. 심장 근육으로의 혈액 흐름이 불충분하면 일부분이 죽어 버립니다. 이러한 손상은 기관의 기능을 저하시키고 혈액 공급이 불충분하게됩니다. 심전도를 사용하여 질병을 확인할 수 있습니다.
신경 자극의 위반. 심장은 신경 섬유가 중요한 역할을하는 단일 시스템입니다. 그 중 하나가 실패하면 심박수가 감소 할 수 있습니다. 병리학은 ECG를 사용하여 감지 할 수 있습니다.
의료 효과입니다. 혈관을 이완시키고 심장의 활동을 감소시키는 것을 목표로하는 많은 의약품이 맥박 감소에 기여합니다. 이 약들은 일반적으로 압박 약물 (Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol 등)을 포함합니다. 그들의 배경에 따라, 지속적인 저혈압이 발생할 수 있습니다.

식물성 혈관성 긴장 (VVD), 간염, 소화성 궤양으로 인해 발생할 수도 있습니다.

지표를 정상화하는 방법

증가 된 심박수는 높은 압력과 낮은 압력 모두에서 관찰 될 수 있습니다. 덜 위험한 것은 맥박이 너무 낮지 않기 때문에 그러한 상황이 심각한 결과를 가져 오기 때문에 환자는 그러한 상황에서 무엇을해야하는지 알 필요가 있습니다.

맥박 감소 규칙

심장이 두근 거림을 일으킨 원인을 이해하기 어려울 수 있습니다. 다음 규칙은이 상황에서 길을 잃지 않고 구급차가 도착하기 전에 환자를 돕는 데 도움이됩니다. 다음을 수행해야합니다.

구속하는 옷에서 가슴과 목이없는 방에 공기 출입을 제공한다.
차가운 물에 헝겊 조각을 적셔서 이마에 올려 놓으십시오.
환자를 침대에 올려 놓고 완전히 쉬게하십시오.

고혈압이 증가 된 맥박의 원인이 되었다면, 우선 혈압을 낮추는 것이 필요합니다. 빈맥의 공격이 반복되고 그 원인이 명확하지 않으면 즉시 병원에 연락하여 정확한 진단을 받아야합니다.

집에서 맥박을 올린다.

그러한 상태를 만들 위험이있는 모든 환자는 심장 박동 빈도를 빠르게 증가시키는 방법을 알아야합니다. 맥박이 규칙적으로 감소하고 불쾌한 증상이 나타나면 종종 특정 기관의 영양 실조로 이어지므로 이러한 상황에서 즉시 행동해야합니다. 맥박 증가 도움이됩니다 :

강한 뜨거운 차 또는 커피;
신체 활동;
뜨거운 목욕;
상지와하지를 문질러서;
신선한 공기 속에서 걷기;
귓볼의 집중 마사지.

또한, 매운 음식, 쓴 초콜릿은 심장 박동을 증가시킬 수 있습니다. 가능하다면 욕조, 사우나를 방문하거나 겨자를 발로 잘 담그십시오.

이 방법들이 모두 도움이되지 않는다면, 심장 박동수는 나이에 따라 맥박수보다 규칙적으로 떨어지고 건강 상태는 나 빠지며 진단을 위해 의사와상의 할 필요가 있습니다.

맥박 (HR) : 나이, 원인 및 고저의 영향으로 정상 값

응급 처치를 제공하는 첫 번째 조치는 상황과 환자의 상태에 대한 객관적인 평가를 제공하므로 구조 요원 역할을하는 사람은 요골 동맥 (측두엽, 대퇴골 또는 경동맥)을 움켜 잡고 심장 활동의 존재를 알아 내고 맥박을 측정하는 것입니다.

맥박수는 고정 된 값이 아니며, 그 순간 우리 상태에 따라 특정 한계 내에서 다양합니다. 격렬한 신체 활동, 흥분, 기쁨은 심장 박동을 더 빠르게 만들어 주며 맥박은 정상적인 경계를 넘습니다. 사실이 상태는 오래 가지 않으며, 건강한 몸은 회복하는데 5-6 분 동안 지속됩니다.

정상 한계 이내

성인의 정상적인 맥박은 분당 60-80 박자이며, 더 많이는 빈맥이라고하며 덜 서맥입니다. 그러한 변동의 원인이 병리학 적 조건이라면 빈맥과 서맥 모두가 질병의 증상으로 간주됩니다. 그러나 다른 경우가 있습니다. 아마도 우리 각자는 마음이 과도한 감정에서 뛰쳐 나올 준비가되어있는 상황을 경험하게되었습니다. 그리고 이것은 정상으로 간주됩니다.

희귀 한 맥박은 주로 심장의 병리학 적 변화의 지표입니다.

사람의 정상 맥박은 다른 생리적 인 상태에 따라 다릅니다 :

꿈속에서, 진정으로 거짓말하는 자세로 천천히 움직이지만 실제 서맥에 도달하지는 않습니다.
낮 시간 동안의 변화 (밤에는 심장 마비가 적고, 점심 식사 후에는 리듬이 빨라짐), 식사 후, 알코올 음료, 강한 차 또는 커피, 마약 (심장 박동수가 1 분에 증가);
강렬한 육체 노동 (힘든 일, 스포츠 훈련) 중 증가;
공포, 기쁨, 불안 및 기타 감정적 인 경험에서 증가했습니다. 감정이나 강렬한 노동으로 인한 심장 두근 거림은 거의 항상 빠르고 독립적으로 지나가고, 사람 만 진정 활동을 멈추게하거나 멈 춥니 다.
체온과 환경이 증가함에 따라 심박수가 증가합니다.
나이가 들면서 감소하지만, 노년기에는 다시 약간 올라갑니다. 폐경기가 시작된 여성에서 에스트로겐의 영향이 감소 된 상태에서 맥박수의 더 큰 변화가 관찰 될 수 있습니다 (호르몬 장애로 인한 빈맥의 증가).
성별에 따라 다름 (여성의 맥박 률이 약간 높음);
그것은 특히 훈련받은 사람들 (희귀 한 맥박)에서 다릅니다.

어떤 경우 건 건전한 사람의 맥박은 분당 60에서 80 비트까지, 단기간에 90-100 비트 / 분, 때로는 170-200 비트 / 분까지 증가 할 수 있다고 일반적으로 받아 들여지고 있습니다. 그것은 감정적 폭발이나 집중적 인 작업에 기초를 두었다.

남성, 여성, 운동 선수

심박수 (심장 박동수)는 성별, 나이, 신체 훈련, 사람의 직업, 그가 사는 환경 등 많은 지표의 영향을받습니다. 일반적으로 심박수의 차이는 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

남성과 여성은 다양한 정도의 다양한 사건에 반응합니다 (대다수는 냉혈병이 많고 여성은 주로 감정적이고 민감합니다). 따라서 약한 섹스의 심장 박동수가 더 높습니다. 한편, 여성의 맥박수는 남성의 경우와 매우 다르지만, 6-8 비트 / 분의 차이를 고려하면 남성 대표가 뒤처지고 맥박이 낮습니다.

경쟁이없는 임신 한 여성은 약간 증가 된 맥박을 정상으로 간주하고 이것은 이해할 수 있습니다. 왜냐하면 출산하는 동안 어머니의 몸은 산소와 영양분과 성장하는 태아의 필요를 완전히 충족시켜야하기 때문입니다. 호흡 기관, 순환계, 심장 근육은이 작업을 수행하기 위해 일정한 변화를 겪으므로 심장 박동이 적당히 증가합니다. 임산부를 제외하고 약간 증가한 심박수는 정상적인 것으로 간주됩니다.
일상적인 신체 운동과 조깅을 잊지 않고 적극적인 휴식 (수영장, 배구, 테니스 등)을 선호하며 일반적으로 매우 건강한 생활 방식을 지켜보고있는 사람들에게는 상대적으로 드문 맥박 (낮은 경계 부근)이 관찰됩니다 너의 모습을 위해서. 그들은 그런 사람들에 대해 이렇게 말합니다. "그들은 좋은 스포츠 형태를 가지고 있습니다."그들의 활동의 본질 상이 사람들이 직업적인 스포츠와 거리가 먼 경우 라 할지라도 말입니다. 이 범주의 성인에게있어 분당 55 회 박동의 맥박은 정상으로 간주되며, 그들의 마음은 단순히 경제적으로 효과적이지만, 훈련받지 않은 사람에게는이 빈도가 서맥으로 간주되어 심장 전문의에 의한 추가 검사의 이유가됩니다.
심장은 특별한 내구성을 요구하는 다른 스포츠의 스키어, 자전거 타는 사람, 주자, 노 젓는 사람과 지지자에게서 훨씬 경제적으로 작동합니다. 휴식시의 맥박은 분당 45-50 비트입니다. 그러나 심장 근육에 대한 과도한 강렬한 스트레스는 심장이 끊임없이 적응하려고 시도하기 때문에 심장 근육의 긴장감을 심어 주면서 심장의 경계를 확장 시키며 질량을 증가시킵니다. 그러나 불행히도 그 가능성은 무제한이 아닙니다. 40 비트 이하의 심박수는 병리학 적 상태로 간주되며, 결국 소위 "스포츠 심장"이 발달하며, 종종 젊은 건강한 사람들의 사망 원인이됩니다.

심박수는 성장과 헌법에 따라 다소 달라집니다. 보통 사람의 경우 심장이 정상적인 상태에서는 성장이 적은 친척보다 느립니다.

맥박과 나이

이전에 태아의 심장 박동수는 임신 5 ~ 6 개월 (청진기로 청취)에서만 인식되었으며, 태아 맥박은 크기가 2mm 인 배아 (표준은 75 번 / 분)에서 초음파 방법 (질 센서)을 사용하여 결정할 수 있고 성장 - 100 beats / min, 15 mm - 130 beats / min). 임신 과정을 관찰하는 동안 심박수는 대개 임신 4-5 주부터 시작됩니다. 획득 된 데이터는 주별 태아 심박수의 표 표준과 비교된다 :

맥박은 어른 한사람 한사람이어야합니다 : 나이까지의 규범, 요약표

정상 범위를 벗어나는 심장 박동의 강도에서 벗어나는 경우 (연령에 따라 표에 표시)는 완전한 건강 진단을받을 수있는 충분한 조건입니다.

성인의 맥박수 (연령별 표는 아래에 나와 있습니다)는 정상적인 심장 충격 횟수입니다.

전문 문헌에서이 용어는 HR로 약술됩니다. 주파수 단위 (심장 박동이 측정 됨)는 맥박수 또는 맥박수 (짧은 경우 임프란트)입니다. 단위 시간당 생성됩니다 (분). 의사는 맥박이 정상으로 간주 될 때 결정합니다 (성인은 만 3 세에 도달 한 사람입니다). 즉, 그가 60-90 imp의 범위에 있다면.

심박수에 대한 일반 정보

이 매개 변수는 건강 악화, 불쾌한 (비정상적인) 감각 증상의 출현 진단을 위해 고려됩니다. 성인의 맥박은 심장 혈관계의 이상 및 장애의 징후로 작용합니다.

맥박수가 90을 초과하면 (표는 여러 연령대 참조) 환자는 빈맥으로 진단되며 드물게 60 - 서맥. 그러나, 연령대 별 성인의 실제 수치와 맥박수의 차이가 병리학 적 변화의 존재를 나타내는 것은 아닙니다.

연령대를 명시하고 맥박이 어른이되면 얼마나되는지, 표 데이터를 실제 측정 결과와 비교할 필요가 있습니다. 절차는 다음과 같습니다.

피사체는 평평한 표면에 있거나 적어도 앉을 수 있어야합니다. 근육이 풀리는 것이 중요합니다.
측정은 특수 의료 장비 나 스톱워치를 사용하여 수행되며 스톱워치 (또는 전자), 스마트 폰 등이 포함 된 시계가 될 수 있습니다.
색인 패드와 가운데 손가락을 손목의 정맥에 대고 누르면 60 초 동안의 충격 횟수를 표시합니다. 그 후 결과를 규범 및 연령의 적합성 표와 비교합니다.

성인의 정상적인 맥박 개념은 대상과 근육 조직의 긴장감을 의미하지는 않습니다. 그러므로 육체 노동을 받았다면 휴식을 취하고 안정된 리듬을 잡을 시간을 주어야합니다. 그렇지 않으면 측정 결과를 표준 표의 데이터와 비교할 수 없습니다. 이를 위해 휴식 상태에있는 동안 3 분을 기다린 다음 연령대를 측정하고 비교하십시오.

맥박은 다음과 같은 상황에서 어른의 경우 정상입니다.

조직의 산소 결핍. 낮은 헤모글로빈 함량은 인체의 조직에 필요한 양의 산소를 공급하기 위해 심장 근육에 수축 속도를 증가시킵니다.
생활 방식 어른의 어느 맥박이 정상으로 간주되는지를 고려할 때, 그의 활동이 고려됩니다. 우리가 운동 선수 (전문가 및 아마추어)에 관해 말하면 조용한 상태에있는 훈련받은 사람의 마음의 빈도는 앉아있는 사람보다 적습니다.
생리 학적 특징. 여성의 임신은 심장 근육의 활동을 조절하여 수축의 빈도를 가속화합니다. 수축기는 세 번째 임신에서 특히 두드러지며 이로 인해 정상적인 리듬과 나이의 대응표에서 벗어납니다.
연령 카테고리. 성인의 맥박과 측정 결과를 비교할 때, 측정 결과가 허용되는 임계 한계 (50 비트 이하, 50 비트 미만)를 초과하지 않는 경우 성인의 성격이 정상인 것으로 간주되는 피험자가 생리적 빈맥 또는 서맥을 가질 수 있다는 점을 고려합니다. 100 비트 이상). 나이 기준 표에는 연령 계수가 표시됩니다.

연령 표의 규범은 모두가 알아야 할 매개 변수입니다. 중요한 이탈은 죽음으로 이어진다.

손에 맥박을 측정하는 포인트

훈련받지 않은 사람에게는 정상적인 맥박이 어느 정도 있어야합니까?

심장 근육은 다른 어떤 것과 마찬가지로 훈련 될 수 있습니다. 그러므로 의도적으로 신체에 규칙적인 육체 노동을 부여한 사람들은 심장 활동 지표가 다릅니다. 피사체가 꿈에 있다면 중요합니다. 최근의 각성과 마찬가지로 이러한 측면을 고려해야합니다.

쉬는 중

근육 긴장의 부족은 측정 후 실제 리듬이 표 데이터와 일치한다는 것을 보장하지 않습니다. 성인의 정상 맥박수는 매분 60 회에서 90 회까지 다양합니다. 이 데이터는 피실험자가 건강하다는 것을 나타냅니다. 일상 생활에서 중요한 지표를 벗어나지 않고서도 의사 소통 테이블에서 취한 규범과의 차이는 때로는 가정 측면과 관련이 있습니다.

취한 커피;
스트레스 또는 공포에 시달렸다.
근육 부하 후 휴식의 부족;
약을 복용;
수면 부족 또는 최근 각성;
질병의 존재;
비타민제;
흡연 (수동, 포함);
알코올 중독;
과도한 음식 섭취.

열거 된 이유는 연령에 관계없이 한 방향 또는 다른 방향으로 심박수를 변화시켜이 지표를 성인의 맥박과 다르게 만들 수 있습니다 (연령별 표 참조).

신뢰할 수있는 측정 결과를 얻으려면, 촉매를 (원인) 배제하거나, 평온하게 시간을 유지하거나, 미량 측정을 사용하여 심장의 자연적 매개 변수를 복원해야합니다.

그런 다음 결과를 재 측정하여 정상 범위 내에서 어른의 맥박이되어야하는 것과 비교하십시오. 만약 미주 측정을 한 후에 리듬이 다시 허용 한계를 넘어 서면 병리학 적 변화가 있다고 주장 할 수 있으며 의사와 즉시 상담해야합니다.

꿈속에서

꿈에 머무르는 것은 (나이가 들어간 규범의 적합성 표를 작성할 때 고려되지 않았을 때) 하트 비트의 실제 리듬을 평가하는 조정을합니다. 훈련을받지 않은 성인 인원의 맥박이 60-90 펄스라는 것이 확인되었습니다. 자는 사람의 경우이 표시기는 그가 거주하는 수면 단계에 따라 다릅니다.

단계 I-IV에서, 펄스의 세기는 30 % 감소한다. V는 빠른 수면으로, 주파수 지시기가 3-5 분 동안 각성 후 계속 증가합니다. 연령대에서 이러한 수정안은 고려되지 않았습니다.

연령별 성인 맥박수

심박수 평가 기준이 수년에 걸쳐 변화되었다는 의견은 잘못되었습니다. 정상 지표는 동일하게 간주됩니다. 의사들은 "50 년 만에 정상적인 맥박이 무엇인가"라는 질문에 대해 한 가지 대답을 제시합니다.

비율은 심장 박동수 60-90이며, 이는 여러 연령대의 규범 표에 표시됩니다. 개략적으로 3 가지 연령 카테고리를 구별하는 것이 가능하지만, 30 세가되면 맥박이 어떨지 추정하면 숫자는 같습니다.

최대 35 년

이 연령대의 사람들 (나이 별 표 참조)은 건강하며 병을 앓지 않았으며 나쁜 습관과 건강에 해로운 생활 방식의 결과가 아직 완전히 나타나지 않았다고 가정합니다. 휴식시 심장 활동의 속도는 72에서 75 비트까지 다양합니다. / min으로 연령에 따라 성인의 맥박수 표에 표시됩니다.

물리적 과부하가 걸리는 동안 최대 120 회, 심지어 200 회 / 분까지 점프가 가능합니다. 맥박이 30 년 안에 사람이어야 한 ㄴ다는 것을 사정하십시오, 점프를위한 객관적인 이유의 실존을 고려하십시오. 없으면 즉각적인 의료 개입이 필요합니다. 이것은 신체의 병리학 적 변화를 진단 할 충분한 이유입니다.

중년 용

아래 나이의 표에서 40 세의 나이에 어떤 사람이 정상적인 맥박인지 알 수 있습니다. 심박수가이 범위에 있으면 심장 혈관계가 정상적으로 기능하고 있다고 주장 할 수 있습니다.

노인

노년기에있는 의사 (성인 연령대의 테이블에서)가 설정 한 맥박수는 90 펄스를 넘지 않아야합니다. 이것은 60 ~ 80 세의 사람들을 지칭합니다. 평균값은 70 스트로크로 간주됩니다. 평생 동안 신체 피로와 이동 된 하중의 영향에 영향을 미칩니다.

요약 표

아래 표를 저장하면 다른 나이의 성인에게 맥박이 정상적으로 고려되는 양을 언제든지 명확히 알 수 있습니다.

휴식과 운동 중 20, 30, 40, 50, 60 세까지의 남성의 맥박수

맥박수 지표는 남성의 건강 상태를 평가하는 데 중요하며 다양한 요인의 영향을 받아 빈도가 달라질 수 있습니다.

나이;
성장;
무게;
신체 활동;
정신 - 감정 상태;
질병;
특정 약 복용.

성인 남성의 맥박수는 신체 활동 및 신체 활동 수준에 따라 크게 다릅니다. 걷거나, 달릴 때 또는 밤에 잠을 자면 바뀝니다.

평균 휴식 심박수는 분당 60 - 90 비트입니다.

신체 상태가 변할 때 나이에 따라 어떤 맥박이 사람에게서 정상으로 간주되는지, 아래에서 자세히 설명 할 것입니다.

심장 박동수 만의 연령 관련 변화

심장 박동수는 사람의 나이에 따라 변합니다. 어린 시절에는 맥박이 높아지고 성숙되면 속도가 느려집니다. 이것은 소년이 자라면서 신생아에서 신진 대사가 성인 남성보다 더 활동적이라는 사실 때문입니다.

휴식중인 남성의 나이 별 맥박수를 평가하려면 다음 표를 사용하십시오.

신진 대사율이 거의 변하지 않기 때문에 30-50 세 남성의 맥박은 거의 동일합니다.

의심 할 여지없이, 심박수의 속도는 심근의 수축 속도에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 사실은 골격근뿐만 아니라 심근도 운동 선수들에게 양분된다는 사실에 의해 설명됩니다. 이 점에서, 심장의 수축이있을 때, 혈액은 더 큰 힘과 큰 체적으로 방출됩니다. 이 때문에 심장은 보통 사람의 장기만큼 수축 할 필요가 없으며 심장 박동수가 감소합니다. 이 병태는 병리학이 아니며 생리 학적 규범의 변형으로 간주됩니다.

노인

노년기에서는 맥박이 늦어 질 수 있지만, 건강한 사람의 심박수는 동일하게 유지되어야하기 때문에 맥박은 병리학 적으로 평가되어야합니다.

60 세 이상 남성의 혈압은 일반적으로 증가하지만 맥박 수치는 거의 변하지 않습니다.

이 연령대에서 심장의 수축 속도는 주로 특정인에 달려 있으며 훈련, 활동 및 관련 질병의 존재 수준에 따라 개별적으로 결정되어야합니다.

신체 활동은 어떻게 영향을 미칩니 까?

휴식시, 남성의 정상 심박수 지표는 변하지 않으며, 평균값은 분당 60-80 비트 이내로 유지됩니다.

심박수의 측정은 완전한 신체적 인 휴식의 배경에서만 수행되어야하며 운동 또는 훈련 후 20-40 분 이내에 앉은 자세로 실시해야합니다 (시간 간격은 활동의 강도에 따라 다릅니다).

수면 중

사람의 수면은 약 90 분 동안 지속되는 그의주기 중 하나를 형성하는 느리고 빠른 단계로 대체됩니다. 밤에는 사람이 4에서 6 사이클을 뛰게됩니다. 느린 위상은 피상적 수면과 깊은 수면으로 나뉩니다.

남성의 꿈속의 맥박에는 명확하게 정의 된 경계가 없으며 밤에는 분당 50 회 이하로 느려질 수 있습니다.

그러나이 수치는 전체 수면 기간 동안 일정하지 않습니다. 이 때의 심박수는 수면 및 뇌 활동에 따라 달라질 수 있습니다.

얕은 수면으로 뇌 활동이 감소하고 심장 박동이 가능한 한 낮아집니다. 깊은 수면이 시작된 후, 지표가 증가하여 REM 수면 단계에서 최대 값에 도달합니다. 때로는이 기간에 심장 수축의 빈도가 깨어날 때보 다 훨씬 클 수 있습니다.

걷는 중

보행시 발의 체력과 속도에 따라 심박수가 증가합니다. 예를 들어 운동 선수의 경우 90 비트까지만 증가 할 수 있으며 좌식 남성의 경우 분당 110-120 비트까지 증가합니다.

걷는 경우 남성의 맥박수는 식 - 180에서 나이를 뺀 값으로 계산되며, 결과는 허용 가능한 최대 한도가됩니다.

보행시 심장 수축 빈도에 대한 대략적인 지표는 다음 표를 통해 확인할 수 있습니다.

달리기 중

몸에서 조깅하는 동안 걷기와 유사한 과정이 발생하지만 달리기와 걷기 사이의 유일한 차이점은 두 배의지지 단계가없고 근육 부하의 강도가 더 높다는 것입니다.

남성에서 뛰기를위한 맥박수는 다음 공식에 의해 결정됩니다. 220에서 나이를 뺍니다. 그래서 우리는 당신의 나이에 대한 최대 허용 심장 박동수를 알게 될 것입니다.

운전 중 심박수의 대략적인 지표는이 표를 통해 확인할 수 있습니다 :

허용 한계

육체 운동 중에 남성의 맥박 지표는 규범의 가치뿐만 아니라 최대 허용 한계도 가지고 있습니다.

육체 운동 동안의 맥박 규범에는 최대 제한이 있습니다. 훈련 중에는 아마추어이며 건강을 위해 육체적 인 문화에 종사하는 사람들에게는 권장하지 않습니다.

남성의 평균 심박수 및 최대 심박수는이 표에서 확인할 수 있습니다.

프로 운동 선수의 경우, 부하가있는 맥박의 한계는 평균보다 훨씬 높습니다.

심장의 평가

심장의 기능을 평가하기 위해, 휴식과 운동시 맥박 측정뿐만 아니라 Rufier 기능 테스트도 수행됩니다. 이 경우, 부하 복합체는 3 회의 심장 박동 측정이 수행됩니다.

첫 번째 측정은 경향이있는 위치 또는 앉은 상태에서 수행되고 표시기 A로 기록됩니다. 그 후 피검자는 45 초 동안 30 회의 깊은 웅크 리기를 수행해야합니다. 그런 다음 두 번째 측정이 수행되고 표시기 B로 기록됩니다. 1 분 후에 펄스가 한 번 더 카운트되고 표시기 C로 기록됩니다.

Ruffer 테스트의 값 계산은 표시기 A, B 및 C의 합에서 200을 빼고 결과를 10으로 나눈 수식에 따라 계산됩니다.

Ruffier 지수의 평가는 다음과 같이 수행됩니다.

0은 훌륭한 지표입니다.
1에서 5까지는 좋은 지표입니다.
6에서 10까지는 만족스러운 지표입니다.
11에서 15까지 - 불만족스런 지표 (또는 평균 심장 마비);
15 점 이상 - 매우 나쁜 지표 (심한 심장 마비).

맥박 위반의 유형

모든 연령대에서 남성의 맥박이 가속되거나 느려지면 심장 혈관계의 병리학과 다른 시스템 및 기관의 질병 및 자연적 생리 학적 상태로 인해 발생할 수있는 심장 활동에 장애가 있음을 나타냅니다.

남성의 빈맥은 생리 학적 또는 병리학 적 원인에 의해 유발 될 수 있습니다.

빈맥처럼 그것은 신체의 자연적 생리적 과정과 병리학 적 건강 위험 때문에 발생할 수 있습니다.

이것이 병리학 적 증상의 확인이 항상 심장 박동수의 불규칙성의 원인을 파악할 수있는 의사에게가는 이유가되어야하는 이유입니다.

자연적 생리적 본질의 심장 박동 변화의 증상을 결정하는 동안, 당신은 그것을 스스로 제거 할 수 있습니다.

생리적 빈맥

생리적 빈맥은 다음과 같은 조건들로 인해 발생합니다 :

물리적 과부하;
스트레스가 많은 상황;
감기;
심한 통증;
특정 약 복용.

생리적 인 원인에 노출 된 후에, 심박수는 얼마 동안 증가하고, 요인의 효과가 멈춘 후에, 심박수는 정상으로 돌아 간다.

병리학 적 빈맥

병리학 적 빈맥은 오랜 기간 동안 발생하며 심장 및 다른 시스템과 기관의 기능 장애와 관련이 있습니다. 이러한 경우 맥박이 증가하는 원인은 다음과 같습니다.

고혈압;
허혈성 심장 질환;
심근 병리 및 심장 결함;
자율 신경계의 파괴;
열이 동반 된 박테리아 및 바이러스 감염;
내분비 병리;
출혈;
독성 물질에 의한 중독 또는 약물 과다 복용;
종양학 질병.

병적 인 빈맥의 경우, 심박수가 증가 할뿐만 아니라 다음과 같은 증상이 사람에게서 발생합니다.

하트 비트;
무거움 또는 가슴 통증;
호흡 곤란 및 산소 결핍 느낌;
잦은 현기증;
피로 증가;
수면 장애;
실신 (때때로).

생리적 서맥

생리적 서맥은 다음과 같은 조건에서 발생합니다 :

무거운 육체 노동에 종사하는 운동 선수 또는 사람들의 신체 훈련;
밤 잠;
정신 착란 또는 육체적 피로;
반사 구역 (셔츠의 단단한 칼라 또는 단단히 매듭 된 넥타이가 미주 신경을 압박하여 안구를 누르는)에 미치는 물리적 영향;
약간의 저체온증 또는 높은 습도 및 열 조건에서 숙박;
특정 약물 복용 (전반적인 건강 상태는 변하지 않음).

때로는 일반적인 복지가 전혀 바뀌지 않고 의사가 맥박을 늦추는 이유를 찾을 수없는 이른바 특발성 서맥으로 사람이 불을 붙일 수 있습니다. 생리적 서맥에서는 맥박이 원인이되는 요인에 노출 된 후 정상으로 돌아오고,이 상태의 치료는 필요하지 않습니다.

병리학 서맥

병리학 적 서맥은 다음과 같은 질병에 의해 유발된다.

소화성 궤양 질환;
신경증 및 우울증;
머리 부상;
종격동 신 생물;
심장병 : 심근 경색증, 심근 경색증, 모르 가니 - 아담스 - 스톡스 증후군, 심근염, 심내막염 등.
니코틴산 및 니코틴, 납, 유기 인 및 마약 물질에 의한 중독;
약물 과다 복용;
일부 전염성 질병 : 바이러스 성 간염, 장티푸스 열, 중증 패혈증;
갑상선 기능 저하증.

병적 인 서맥에서는 심박수가 증가 할뿐만 아니라 사람에게서 다음과 같은 증상이 나타납니다.

낮은 혈압으로 인한 현기증;
창백
호흡 곤란;
가슴 통증;
피로;

사고에 혼란;
실신과 경련 (고급 경우).

심장이 얼마나 빨리 뛰는 지 - 나이와 아이를 기대하는 기간에 여성의 기준

맥박은 종종 삶과 관련이있는 맥박입니다. 그 사람이 자궁에있는 동안 처음 듣는 소리 - 어머니의 심장 박동. 성인기에 측정 된 박동의 소리는 건강과 복지의 신호입니다.

적절한 심장 혈관 기능은 긴 수명을 보장합니다. 이 복잡한 메커니즘의 모든 작업이 정상이며 펄스를 보여줍니다. 나이에 따라 여성의 표준은 다를 수 있습니다. 왜냐하면 인체는 연령대가 다르기 때문에 심박수 (HR)에 대한 필요성이 다릅니다.

맥박과 측정 특징

맥박은 심장의 수축의 에코이며, 사람의 나이에 상관없이 인체의 큰 혈관에서 떨림의 형태로 느껴질 수 있습니다. 출생 또는 60 세부터 몇 분이면됩니다.

심장 박동 빈도를 정확하게 진단하려면 측정의 정확성이 중요합니다.

소아에서는 경동맥과 사원의 촉지를 사용하여 겨드랑이의 심장 박동수를 측정하는 것이 좋습니다.
성인의 경우 측정은 손과 팔꿈치 굴곡에서 가장 자주 수행됩니다.

맥박을 측정 할 때 몇 가지 규칙을 따르고 가장 조용한시기에 측정해야합니다.

표 1. 그것이 가치가 있고 맥박을 측정하지 않을 때 :

중요 : 정확도를 높이려면 두 팔 또는 양쪽 경동맥과 같은 "신체의 절반"마다 측정하십시오.

사람이 부정맥으로 고통받지 않는다면 30 초 동안 계산 한 다음 결과에 2의 계수를 곱하면됩니다. 또 다른 더 빠른 방법은 15 초 동안 측정 한 다음 4를 곱하는 것입니다. 부정맥이있는 경우 측정을 완료해야합니다 1 분.

우리의 시간을 측정하기 위해, 당신은 일반적인 방법 - 큰 혈관의 촉진뿐만 아니라 현대적인 방법 - 착용 할 수있는 심박수 추적기, 혈압 측정 장치를 사용할 수 있습니다.

이 기사의 사진과 비디오는 어린 소녀와 성인 여성의 심박수를 정확하게 측정하는 방법을 보여줍니다.

어린 시절의 심박수의 정상 지표

어린 소녀의 심박수는 맥박수가 여성의 심박수와 크게 다릅니다. 이 표는 아동의 성장에 따라 심박수가 어떻게 변하는지를 보여줍니다.

표 2. 소녀들의 심박수의 정상 수치 :

어린 시절의 전체 기간 동안 심장 박동수는 유기체의 발달에 따라 변하고, 심장의 크기가 커지면서 속도가 느려지므로 동일한 양의 시간 동안 훨씬 더 많은 양의 혈액을 채취 할 수 있습니다. 또한 대사 과정의 속도를 늦춤으로써 심장의 활동에 영향을 미치므로 심장의 수축을 덜 수 있습니다.

청소년기 맥박수

청소년기에는 분당 여성의 맥박이 여성보다 낮지 만 성인보다 높습니다. 고혈압의 원인은 사춘기와 아직 성숙한 크기에 이르지 못한 내부 기관의 크기와 관련된 호르몬 변화입니다.

동시에 10 세에서 11 세 사이의 연령대에서 소녀들의 마음은 그 나이의 소년보다 더 자주 이길 수 있습니다. 이는 여아가 소년보다 조기에 호르몬 조절을 시작하기 때문입니다.

표 3. 청소년의 맥박수 :

성인 여성 요금

한 여자가 성인기에 이르면, 분당 6에서 7 박자까지 박동수보다 박동수보다 더 자주 박동합니다. 이것은 일반적으로 여성이 남성보다 낮고 작은 혈액 순환계의 혈액이 더 빨리 통과한다는 사실 때문입니다. 여성의 키가 평균 이상이면 그와 같은 차이는 없습니다.

표 3. 성인의 정상적인 성취 :

표의 데이터에서 알 수 있듯이 30 세부터 심장의 맥박은 점차적으로 증가하는 경향이 있습니다. 이는 연령과 관련된 변화와 심혈관 시스템의 점진적 마모로 인한 것입니다. 따라서 54 세가되면 맥박이 18시에 비해 조금 더 자주 나타납니다.

40 세에서 45 세 사이의 여성은 폐경기에 접어 들며 에스트로겐이 몸에서 감소합니다. 그 감소로 인해 여성의 폐경기 동안의 맥박이 증가하고 분당 84 회 이상의 치에 도달 할 수 있습니다. 그런 상황에 처한 한 여성은 심장 전문의와상의하고 검사를 받아야합니다. 심장 병리가 밝혀지지 않은 경우,이 나이에 해당 숫자가 걱정할 필요가 없습니다.

중요 : 무시할 수없는 다양한 변화가있을 때 여성을위한 50 년은 쉬운 시간이 아니며, 복지의 변화는 전문가가 모니터링해야합니다.

왜 더 높은 맥박

맥박 빈도는 순전히 개별 지표이며 건강 상태, 감정적 상태, 측정이 이루어지는 조건에 따라 달라집니다. 정상적인 나이 지표가있는 표가 보여 주듯이 여성의 경우 85 세의 맥박이 25 세의 소녀와 결코 같지 않습니다. 어떤 경우에는 맥박이 병리학 적 증상없이 개별적인 특성으로 인해 표준과 다를 수 있습니다.

심장 박동수의 일시적인 증가 요인

짧은 시간 동안의 펄스는 다음 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다.

부작용이있는 약물은 증가 된 심박동을 나타냅니다.
운동;
정서적으로 활동적인 순간, 그들은 모두 부정적이고 긍정적 일 수 있습니다.
커피, 토닉 음료 및 기타가 들어있는 음료;
저체온증;
과열 된 몸 - 열린 태양, 목욕탕 또는 사우나, 지저분한 방에 머물러 라.
음식의 남용을 포함하여 과식하는 것은 너무 기름진, 감미 롭다;
음주.

여성들도 자신 만의 여성의 팔뚝 운동의 원인이 있습니다.

너무 무거운 월경 출혈;
상계 기간;
특히 강한 독혈증이있는 임신.

이 "여성의 원인"이 분당 115 박자 이상의 심장 박동을 유발해서는 안된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이런 일이 발생하면 여성은 산부인과 의사 - 내분비학 자와 심장 전문의의 검사를 받아야합니다. 혈액 검사와 여성 및 갑상선 호르몬에 대한 분석을 수행해야 할 수도 있습니다.

일시적인 심박수 증가의 원인은 여성에서 맥박이 정상으로 간주되는 것보다 지표의 증가와 같은 방식으로 영향을줍니다. 그런 상황에서 심박수가 빠르게 정상으로 돌아옵니다.

중요 : 모든 상황에서 맥박은 정상이며 60 초 동안 220 비트 이하이어야합니다. 지시계를 초과하면 자신에게 세심한주의가 필요하며 펄스가 정해진 시간 내에 정상화되지 않으면 도움을 요청하십시오.

심박수의 병리학 적 증가의 원인

여성의 정상적인 맥박이 신체의 병리학 적 변화로 인해 증가하게됩니다.

심장 두근 거림을 유발하는 질병 및 장애 :

갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도한 양의 호르몬을 생산하는 상태입니다. 이 병리는 남성보다 5.5 배 더 자주 여성에서 발생합니다.
신경 상태, 장기간 스트레스.
죽상 경화증, 허혈성 심장병.
선천성 및 후천성 심장 결함.
급성 질환 - 바이러스 성, 박테리아 감염, 호흡기 질환, 체온의 증가를 유발하는 신체의 염증 과정.
산소 운반체 단백질 인 헤모글로빈의 함량이 사람의 혈액에서 감소되는 빈혈 상태.
혈액 손실 -이 상태는 특히 내부 출혈에 특히 위험합니다. 이는 신속하게 진단하기가 어렵습니다.

나이가 들면 여성의 65 세까지 맥박의 변동뿐만 아니라 혈압의 불안정도 발생할 수 있습니다. 그의 병력뿐만 아니라 맥박은 병리학 적 변화의 발생을 추적하기 위해 모니터링되어야합니다.

심장 심계항진이나 빈맥의 추가 증상이 있습니다. 자신의 지식이 그 증가를 느끼지 않으면 그들의 지식은 맥박과 관련된 문제를 확인하는 데 도움이됩니다.

호흡 곤란 - 호흡 곤란;
불안감, 무언가가 지금 일어날 것 같은 느낌, 끔찍한 무언가, 종종이 순간의 사람들은 죽음을 두려워합니다.
현기증;
심장에 통증.

육체 노동 동안 지표

연습 할 때, 심장은 더 자주 박동해야하며, 신체에 영양소와 필요한 양의 산소를 공급할 필요가 있습니다. 그러나 맥박은 220보다 높지 않으며, 존중되어야한다.

심장 박동수의 과도한 초과를 추적하려면 스포츠 추적기를 사용하여 심장 기능을 모니터링하는 것이 좋습니다.

중요 : 스포츠 경기를 할 때 추적기를 사용하면 너무 높거나 너무 낮은 심장 박동수를 모니터링 할 수 있으며 일부 신체 활동은 그다지 효과적이지 않습니다.

가장 좋은 센서는 가슴 장치이며, 손목 손목에 착용 된 추적기는 항상 높은 정확도를 보여주지는 않습니다.

임신

심박수가 현저하게 떨어지거나 상승하기 시작하는 순간을 놓치지 않으려면 정상적인 맥박이 무엇인지 알아야합니다. 임산부에게는 맥박이 감소하면 아기와 임산부 모두에게 생명을 위협 할 수 있기 때문에 그러한 변화는 매우 위험합니다.

정상과의 정상적인 편차는 임신 한 여성의 심장 박동이 휴식시 75-90 박자로 증가한다는 것입니다. 이 표시기는 이미 첫 번째 삼보경에 나타날 수 있습니다.

이후의 삼중 체에서는 여성의 체내 혈액량이 증가하고 임산부의 맥박도 증가합니다. 그러나 임산부의 맥박이 100 일 때 임신부는 심장 전문의의 진찰을 받아야한다는 것을 이해해야합니다. 이것은 심장에 과도한 스트레스를 예방하고 임신 빈도가 높은 호흡, 공황 발작, 어지럼증 및 의식 상실의 영향을 예방하기 위해 필요합니다.

중요 : 임신 한 여성은 도움을 요청하는 것을 주저해서는 안되며, 사소한 불만을 경험 한 경우 의사의 도움을 청할 필요가 있습니다. 그러한 상황에서의 지연 비용은 때로는 너무 높습니다.

왜 맥박이 낮습니까

심장의 속도를 낮추고, 심장을 올리는 것보다 덜 위험합니다.

펄스는 여러 가지 이유로 감소 할 수 있습니다.

심장의 활동을 늦추는 병이 병이 아니라 생리 학적 요인 - 휴식 상태, 수면.
병리학 적 요인 - 심혈 관계 질환, 내분비 장애.

서맥에서 맥박이 분당 40 박자로 떨어지면 환자가 그 상태를 확인할 수있는 추가 증상이 있습니다.

현기증;
피곤한 느낌;
불쾌감과 불쾌감;
호흡 곤란;
혼란;
가슴과 가슴 부위의 통증.

여성에서 맥박이 진단되면이 상황에서해야 할 일은 의사가 진료를받은 후 진료 예약을 결정합니다.

치료 여부, 합병증

심박수와 치료 규범의 편차 - 의사 결정. 어떤 나이에 맥박이 표준에서 벗어나는 것이 중요하지 않습니다 - 15시 또는 50시.

이 상황에서 환자의 임무는 시간의 도움을 구하는 것입니다. 왜냐하면 맥박이 오랜 병리학 적으로 변하면 다음과 같은 합병증이 생길 수 있기 때문입니다.

장기간의 빈맥으로 심혈관 시스템이 훨씬 빨리 마모됩니다. 인간의 심장은 일정한 하중을 위해 고안된 것이며, 과도한 하중은 장기의 조직을 해치고 기능을 저하시킵니다.
Bradycardia는 혈액 공급 부족을 유발합니다. 맥박이 감소되면 혈액이 일부 중요한 조직에 도달하지 못해 내부 장기에 산소와 영양분을 공급하기에 충분하지 않습니다. 강한 위반은 경련 상태를 일으키고 호흡을 멈출 수 있습니다.

중요 : 맥박수에서 벗어난 것으로 진단받은 사람이 의식을 잃은 경우 즉시 구급차에 전화해야합니다.

맥박은 심장 혈관계가 얼마나 잘 작동하는지, 그것이 충분히 안정적인지, 인체의 다양한 변화에 어떻게 대처 하는지를 나타내는 지표입니다. 여성의 평균 맥박은 연령에 따라 결정됩니다.

35 세의 여성과 노인 여성의 경우 80 세의 성인 여성과 성인 여성의 정상적인 금리 간에는 큰 차이가 있습니다. 심장 박동수가 정상 범위를 초과한다고 가정하면 의사를 방문해야하며 심각한 합병증을 예방하기 위해 다음에해야 할 일을 알려줍니다.