장 운동성의 정상화를위한 준비

소화 시스템의 모든 실패는 다른 기관의 심각한 질병의 발달로 이어질 수 있습니다. 동시에 면역력이 떨어지며 신체의 전반적인 상태가 악화됩니다. 그래서 다양한 질병을 없애고, 많은 전문가들은 즉시 식습관을 따라 식습관을 변경하는 것이 좋습니다.

소화관 자체의 상태는 장의 운동성에 직접적으로 좌우됩니다. 운동 이상증 (dyskinesia)이라고 불리는 모든 위반은 불쾌한 결과를 초래하며, 이에 대해서는 아래에서 자세히 설명합니다. 동시에 소화 시스템의 정상 기능을 회복함으로써 쉽게 제거 할 수 있습니다.

장 운동성의 결정

장 연동 운동이란 무엇입니까? 사람이 먹는 음식으로 몸에서 어떤 일이 벌어 질지 궁금해 한 적이 있습니까? 첫째, 위장에 들어가서 점막에서 생성 된 염산을 사용하여 소화되어 소위 음식 덩어리로 변합니다. 마지막 단계에서,이 덩어리는 장의 물결 모양의 수축을 통해 직장으로 이동합니다.

이러한 움직임을 연동 운동이라고합니다. 장의 벽에는 서로 평행 한 두 개의 층에 위치한 평활근이 있습니다. 그들의 일치 된 약어는 음식 덩어리를 항문에 가져 오는 "물결"을 형성합니다. 상황에 따라 이동 속도가 완전히 다를 수 있습니다. 예를 들어, 소장을 따라 덩어리가 매우 천천히 또는 반대로 매우 빠르게 움직입니다. 주로 소비되는 음식의 특성에 달려 있습니다. 대장에서 물결 모양의 수축은 느려지지만 하루 동안 여러 번 강력한 운동이 일어나 출구로 나가는 덩어리의 전진에 기여합니다.

연축은 음식이 위장관에 들어간 직후에 발생합니다. 평활근 수축의 빈도는 장의 특정 부분에 따라 다르며 다음과 같을 수 있습니다.

직장에서 분당 최대 3 개;
대장에서 분당 3 또는 4 개의 수축;
소장에서 9-10;
십이지장에 약 10 컷.

매끄러운 근육이 감속 할 때, 배변 (변비)에 심각한 문제가 있으며 신진 대사 또한 악화됩니다. 이 때문에 전신이 고통받습니다. 우선 약점과 일정한 피로감이 있으며 소화 기관 및 기타 장기의 질병이 발생할 수 있습니다.

장 운동성의 둔화를 어떻게 인식합니까?

장의 평활근의 기능 상실을 확인하는 것은 여러 가지 징후에있을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 :

복부 통증. 그들은 수축을 닮을 수도 있고 (여성은 이해할 것입니다) 약하거나 아픈 성격을 가질 수도 있습니다. 음식 덩어리가 분해되기 시작하여 가스가 생성됩니다. 그들은 잠을 못 자고 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 통증은 특히 카페인 함유 음료를 마신 후에뿐만 아니라 섭식 후 급격히 느껴집니다.
특별한 완하제 또는 관장기의 사용으로 만 제거 될 수있는 위에 언급 된 변비. 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 잠시 후 대장 자체가 비우지 않게됩니다.
복부 팽창은 증가 된 가스 형성의 결과이다.
초과 체중 문제;
몸의 중독. 음식 덩어리는 빨리 분해되어 독성 물질을 방출하여 중독을 일으 킵니다. 동시에, 사람은 심한 알레르기 반응으로 고통 받기 시작하고, 유분의 모발이 극적으로 증가하고, 피부 상태가 악화됩니다.
신체의 전반적인 상태의 악화. 그것은 수면, 혼수 상태 및 냉담의 교란으로 표현되며, 사람은 원인을 불문하고 부수기 시작합니다.

이러한 모든 현상은 위장병 학자의 도움을 즉시 사용하여 제거 할 수 있습니다. 전문의는 필요한 연구를 수행하고 올바른 치료를 처방 할 것이므로 연동 운동이 정상적으로 진행될 것입니다.

장 운동성이 왜 느려 집니까?

어떤 질병을 치료하기 전에, 당신은 발생의 원인에 도달해야합니다. 연동 운동에 대한 문제에도 똑같이 적용됩니다. 장 평활근의 감속이 너무 느리면 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

운동 부족, 운동 부족,
근육을 좋은 상태로 유지하십시오.
칼로리가 높은 음식을 먹는다. 그들은 훨씬 더 소화되어 음식 덩어리의 발전을 늦추 게됩니다.
소화관의 만성 질환;
신체의 연령 관련 변화;
장 질환에 대한 유전 적 소인;
양성 및 악성 신 생물 모두;
수술의 효과.

평활근 수축 문제가 발생하는 이유와 관계없이 가장 먼저해야 할 일은 식습관을 바꾸는 것입니다. 균형 잡힌식이 요법이 없다면, 연동 운동을 가속시키는 것은 불가능합니다. 시간이 지남에 따라 독성 물질이 다른 장기에 침투하여 중독을 일으킬 수 있습니다. 또한 배설물이 장내에 나타나 벽과 근육에 손상을 주어 균열과 출혈을 일으 킵니다.

심각한 문제는 신진 대사의 악화입니다. 그것은 호르몬 배경의 변화를 수반하며, 악화 및 만성 질환의 급속한 발전을 초래합니다.

장 연동 가속화 : 약물 치료

아래에 나열된 약물은 의사와 상담 한 후에 만 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 장과 소화관 모두에 돌이킬 수없는 손상을 줄 위험이 있습니다.

연동 운동을 빠르게하기 위해 의사는 여러 종류의 약물을 처방 할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래에서 설명합니다.

근력을 증가시키는 약물

여기에는 Proserin이나 Vasopressin과 같은 약물이 포함됩니다. 그들은 운동성을 향상 시키도록 지정됩니다. 결과적으로 평활근 수축률이 증가하여 신체에서 음식 덩어리를 정상적으로 제거하는 데 도움이됩니다.

이 약은 장의 다른 부분을 위해 개발되며 여러 그룹으로 나뉩니다.

소장 준비, 가장 일반적인 것은 피마자 기름입니다. 그것은 운동성을 증가시킬뿐 아니라 배설물을 부드럽게하여 제거가 상당히 촉진됩니다.
대장 준비. 소화관을 개선하기 위해 근육의 긴장을 강화하십시오. 예를 들어 갈매 나무 껍질과 천연 기원의 다른 의약품;
Guttalaks 및 기타 합성 약물. 극도의주의를 기울여야합니다. 사실 그러한 약물은 중독성이 있습니다. 긴 수신 후 환자는 단순히 자신의 내장을 비울 수 없습니다.

장의 모든 부분에 동시에 유익한 효과를 나타내는 완하제가 있습니다. 여기에는 세나 잎을 기본으로하는 약물과 일부 합성 약품이 포함됩니다. 그들은 의사의 지시에 따라 마셔야합니다.

연동 식품

위에서 언급했듯이 평활근의 파동처럼 수축을 빠르게하려면 식습관을 완전히 바꾸어야합니다. 메뉴에서 완전히 제거하거나 지방, 짠 음식 및 훈제 요리의 소비를 크게 제한하여 카페인 함량이 높은 음료를 포기하는 것이 가장 좋습니다. 다음 제품은 연동 운동에 유익한 효과가 있습니다.

말린 과일. 무화과, 말린 살구, 자두 및 다른 사람은 당신의 매일 메뉴에 있어야합니다;
발효유 제품 - 케 피어, 발효 구운 우유, 고품질 요구르트;
양배추, 당근, 감자 갓 압착 주스;
신선한 야채와 과일;
아마 씨앗, 모든 종류의 견과류, 부화 한 곡물;
죽. 그들의 준비를 위해 당신은 메밀과 귀리 깔개, 기장을 사용해야합니다. 만쿠와 쌀은 식욕을 잠시 동안 배제해야합니다.
많은 양의 야채를 추가하여 살코기가있는 고기.

또한 하루 2 리터 이상의 물을 마셔야합니다. 탄산 음료를 완전히 버립니다. 창자를 자극하기 때문에 메뉴에서 매콤하고 매운 요리를 꺼낼 필요가 없습니다.

어떤 형태의 계란, 석류, 패스트리, 감자, 강한 홍차도 모두 배제해야합니다. 사실이 제품들은 연동 운동을 늦추고 배변에 심각한 문제를 야기 할 수 있습니다.

장 질환이 설탕이 들어있는 음식을 완전히 포기하는 것이 매우 바람직합니다. 사실 그것은 소화관의 부식성 과정을 향상시키고 종종 중독의 주요 원인입니다. 신선한 채소와 과일 또는 자연적인 감미료로 교체하는 것이 좋습니다.

배설 문제에 대한 탁월한 해결책 - 식사를 나누십시오. 음식은 하루에 5-6 번 정도 소량 섭취해야합니다. 그러한 정권을 관찰하면 위장관의 다양한 질병을 제거 할 수 있습니다.

어떤 경우라도 배설물에 대한 충동을 무시할 수는 없으며, 이로 인해 평활근이 점차적으로 이완되고 종종 바람직하지 않은 결과의 원인이되기도합니다.

우리는 신체 활동으로 적절한 영양을 보충합니다.

당신이 앉아있는 생활 방식을 인도한다면, 신체 활동을 급히 증가시킬 필요가 있습니다. 아침에 가볍게 충전하고 점차적으로 "자전거 타기"와 같은 운동을 시작하고, 다리를 들어 올려서 옆구리를 앙와위로 펼칩니다. 그들은 근육의 색조를 증가시키고 전체 소화 시스템에 유익한 효과를줍니다.

조깅은 매우 짧은 시간에 몸을 갱신 할 수 있고, 특수 시뮬레이터에서 자전거를 타거나 훈련 할 수 있으며, 소화관의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 신체 활동은 연동 운동을 가속화하기위한 전제 조건 중 하나임을 기억하십시오. 진부한 시간 부족으로 신체 운동을 할 수 없다면 가능한 한 많이 걸어보십시오.

마약, 운동 및 민간 요법으로 장 운동성 복원

장 기능 장애의 한 유형은 유기성 병변이없는 상태와 함께 운동성 장애입니다. 이것은 위장관의 내용을 촉진 시키거나 반대로 위장관의 내용을 촉진시킵니다.

운동 기능의 상실은 일정한 불편 함과 빈번한 변비 또는 설사가 아닙니다. 그러한 상태는 매우 위험합니다. 왜냐하면 그것은 전체 유기체의 작업에 심각한 교란을 일으킬 수 있기 때문입니다. 따라서 긴급 감별 진단 및 치료가 필요합니다.

장 연동 운동이란 무엇입니까?

소화 과정의 정상적인 지속 기간은 음식에 포함 된 모든 영양소의 동화를 보장합니다. 소화되지 않은 요소가 대변의 형태로 제 시간에 신체에서 제거된다는 사실. 위장관의 상부에서 하부로 식량을 홍보하기 위해서는 작고 큰 결장의 연동 운동이나 물결 모양의 수축이 필요합니다.

특정 부정적인 요소는 장기 운동성에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 다양한 정도의 장애가 발생합니다.

장애의 증상

장 연동이 손상되면 사람에게 다음과 같은 증상이 나타납니다.

복부의 여러 부위에 통증, 장내 복통. 불쾌감의 발생 및 소멸은 때때로 식사, 배설 또는 다른 측면과 관련됩니다.
향상된 가스 형성.
만성 변비로 표현되는 변의 위반. 때때로 설사가 대체됩니다. 하지만 더 자주 배변하기가 어렵습니다. 완하제 나 클렌징 관장 만이 도움이됩니다.
반대로 병적 인 체중 감소를 증가 시키십시오.
꾸준한 감각의 상실감, 뚜렷한 통증, 배설물 문제는 우울한 상태의 발달을 유발합니다. 그 사람은 짜증을 느끼고 불면증에 시달립니다.
약하고 열악한 열, 식욕 부진, 메스꺼움 및 중독의 다른 증상을 느낍니다. 역사적으로 알레르기 반응이있을 수 있습니다. 그리고 종종 피부의 병변 - 발진이나 여드름이 발생합니다.

이러한 증상은 위장관의 모든 질병의 특징입니다. 따라서 연동 정상화를 시작하기 전에 병리학적인 감별 진단이 필요합니다. 그것은 scatology, endoscopy, irrigoscopy, colonoscopy를 포함합니다. 이 연구들은 장 운동 이상증을 유발하는 요인을 정확하게 결정할 수 있습니다. 연축 운동을 복원하거나 개선하는 방법을 이해할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

위반의 원인

약한 운동성은 다음과 같은 조건들로 인해 발생할 수 있습니다 :

정권을 무시하고 영양의 원칙. 지방질, 무거운, 높은 열량 음식의 우세를 가진 균형이 잡히지 않는 규정 식.
소화관의 만성 질환.
종양은 소화 시스템의 요소에서 진행됩니다.
복부 장기 수술.
Hypodynamia - 신체 활동이나 신체 활동의 부재.
노년기 젊은 여성들은 임신 기간 동안 신생아뿐만 아니라 노년기 어린이들의 장 운동성을 향상시켜야하는 경우가 종종 있습니다.
느린 운동성 경향은 유 전적으로 프로그래밍 될 수 있습니다. 즉, 유전 적입니다.
dyskinesia의 발생을 자극하는 약물 치료. 예를 들어, 항생제를 복용하는 경우 (probiotics의 사용과 함께하지 않으면 dysbiosis가 발생할 수 있습니다). 그리고 미생물총의 불균형은 장내 운동성에 영향을줍니다.

종종 소화 기계 장애의 원인은 중추 신경계의 기능 장애입니다.

성인에서 장 연동 운동을 개선하는 방법

다이어트로 운동 기능을 회복하기 시작해야합니다. 이는 식품을 조정하거나 여러 제품의 사용을 제한하거나 완전히 제거하는 것을 의미합니다. 위장으로 들어가면 소화가 억제됩니다.

뜨거운 음료와 음식.
홍차, 커피, 탄산수, 알코올, 감자 녹말에 젤리.
신선한 빵, 제빵.
동물성 지방 및 그 제품을 기반으로합니다.
계란
과자 - 케이크, 패스트리, 과자, 밀크 초콜릿.
보리, 양질의 거친 밀가루 죽 또는 쌀 죽 (달임).
무겁게 다진 음식이나 으깬 야채.
비 의약식 고기 또는 튀김으로 조리 한 것.
신선한 또는 compotes - 배, 마 르 멜로, 블랙 chokeberry, 조류 체리.

그러한 제품을 소화 과정 개선 :

보통 차가운 음료 - 크 바스, 미네랄 워터, 콤폿트 및 주스.
그들과 함께 밀기울 또는 빵.
신선하게 준비된 유제품 (예 : 사프 크림이 들어있는 케 피어 또는 코티지 치즈).
팝 시클.
섬유질 함량이 높은 양배추 (절임 또는 바다), 무, 당근 및 사탕무.
열매와 건조한 과일, 견과류, 채소를 포함한 신맛이 나는 과일.
메밀, yachka, 오트밀.
모든 유형의 식물성 기름.
해산물.

특히 아침에 공복시에 깨끗한 물을 마셔야합니다. 위장관을 정화하면 수박, 멜론, 오이, 토마토를 섭취하여 연동 운동을 회복하는 데 도움이됩니다.

의사는 영양 상태 정상화 외에도 약물 치료와 치료 운동을 처방 할 수 있습니다. 또한 민간 요법을 통해 소화의 질과 속도를 향상시킬 수 있습니다.

장 운동 촉진제

성인 환자의 장내 운동성을 향상시키고 회복시키기 위해서는 자극적 인 특성을 가진 약물이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, Proserin과 같은 약물은 근육의 색조를 좋게 개선합니다.

신체의 수축 기능을 강화하면 완하제에 도움이되며, 각 약국에서 광범위하게 제시됩니다. 위반이있는 장의 섹션에 따라 그룹 중 하나의 약을 복용 할 수 있습니다.

전체 몸의 기능을 정상화하는 것을 의미합니다. 예 : 영어와 Glauber의 소금. 치료 효과는 투여 후 60-120 분에 나타난다.
소장 부문에 영향을 미치는 약물. 이것은 2-6 시간 후에 장의 비움을 촉진하는 피마자 기름입니다.
대장에 영향을주는 완하제. 예를 들어, 식물베이스로 Regulax, 센나, 자두 및 무화과의 추출물을 통합. 일반적인 화학 약품으로는 페놀프탈레인 (Phenolphthalein), 비 사코 딜 (Bisacodil), 구 틀라 락스 (Guttalax)가 있습니다. 이러한 약제의 방출 형태는 다양하며, 경구 용 정제, 직장 좌약 또는 방울입니다.

질병의 임상상에 따라 CNS의 작업을 정상화하기 위해 의사가 처방 할 수도 있습니다. 어쨌든,이 병리학의 자기 치료는 개입하지 않는 것이 낫습니다. 부인과 의사를 근거로 한 의사 만이 최적의 처방 요법을 선택할 수 있습니다.

체조

장 운동 이상증의 치료에서 중요한 요소는 신체 활동의 증가입니다. 그 사람이 노인이라면 건강이 좋지 않으므로 많은 압력을 가할 필요가 없습니다. 신선한 공기 속에서 매일 충분한 산책. 또한 복부 부분의 자기 마사지를하는 것이 바람직합니다. 그것은 손으로 또는 샤워 중 물 제트로 할 수 있습니다.

건강이 허락한다면 일주일에 3-4 번 좋아하는 스포츠에 참여해야합니다. 특히 유용한 것은 언론 분야를 개발하는 데 도움이되는 것입니다.

달리고 걷기.
축구
말 또는 자전거 타기.
수영
테니스.

집에서, 그들은 매일 아침 연습의 도움으로 장 연동 운동을 활성화합니다. 복부와 다리에 중점을 둔 운동을하십시오. 이들은 신체의 굴곡과 회전, 느린 웅크 리기, 점프입니다. 다운로드 언론은 심지어 침대에서 나올 수 없습니다.

민간 요법

맛있는 요리의 신뢰할 수있는 요리법은 장의 운동 기능을 복원하는 데 사용됩니다 :

밀 배아, 사과, 오트밀, 꿀, 견과류 및 레몬 주스의 설사약 혼합물.
말린 과일 - 자두, 말린 살구, 프로 폴리스, 세나 풀의 혼합.
질경이 씨앗.
밀기울.

양배추 절임, 말린 과일을 곁들인 차, 베리 즙, 과일 음료, 집에서 만든 주스 등을 정기적으로 드실 수 있습니다.

임산부 치료

여성이 아이를 낳는다면,이 사실은 장 운동 이상증의 치료에 고려됩니다. 이것은 일부 약물이나 운동이 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 장 연동 자체조차도 강화되면 자궁 수축 및 유산을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 중이 질병의 치료는 의사의 독점적 인 능력입니다.

미래의 어머니는 약을 복용하지 않는 것이 가장 좋으며 가장 안전한 전통 의학으로 제한 될 것입니다. 또한 장의 운동성을 높이려면 신체 활동을 안정화시키고 음주법,식이 요법 및 일상 생활을 정상화하는 것이 필요합니다.

어린이 치료

신생아의 장내 운동성을 안정화하려면 다음과 같이하십시오.

HB - mother가 식단을 재고하면 고기, 밀가루 제품 및 과자 사용을 줄이거 나 없앨 수 있습니다. 가능하다면 아기에게 물을 조금 더주십시오.
인공 사료 공급이 실행되는 경우 - 고품질의 적응 우유 제형을 사용하십시오.
혼합 - 단백질 식품 (고기)의 초기 도입을 식단에 취소하십시오.

식단 조절이 도움이되지 않으면 소아과 의사에게 연락하십시오. 소아과 의사는 진단을 명확히하고 적절한 치료를 처방합니다. 이들은 lactulose 준비, 글리세린 좌제입니다.

생후 첫해를 맞이한 어린이를위한 치료법은식이 섬유 (식이 섬유와 유제품이 포함 된 음식)를 섭취하는 것으로 구성됩니다. 치료를 위해 처방 될 수 있음 :

프로 바이오 틱스.
락툴 로스 (Duphalac)를 함유하고 마름모를 엷게하는 약물 (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
진경 마비 및 정상 성 (Mebeverin, Trimebutin).
Microclysters (Microlax).

질병 예방

병리 발생이나 재발을 피하려면 다음이 필요합니다.

적어도 12 개월마다 한 번씩 위장병 전문의와상의하십시오.
정상적인 운동을 유지하십시오.
소화에 해로운 음식과 요리의 사용을 제한하여 시간 내에 잘 먹습니다.
스트레스와 과로를 피하십시오.

영양, 체조 및 약물을 사용하여 장의 운동성을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

장의 운동성을 강화시키는 방법. 이것은 아마도 의약품을 사용하기 전에 전통적인 치료법을 시도하는 것이 더 좋은 경우입니다. 장의 운동성을 개선하면 복부에서 변비와 충만감을 없애고 가벼움을 느낄 수 있습니다.

장 연동 운동을 개선하는 방법은 무엇입니까?

장 연동 운동을 개선 할 수있는 다양한 방법과 준비가 있지만, 무엇보다 먼저식이 요법의 수정과 물 소비량의 증가를 의미합니다.

장의 운동성을 강화하기 위해서는 적절한 영양 섭취, 운동, 일부 상황에서는 약물 치료로 구성된 통합 된 접근이 필요합니다. 민간 요법을 사용할 때 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다 - 장내 대장의 배설 촉진에 도움이되는 다양한 취식과 혼합물.

약물 치료

장의 운동성을 개선하기 위해 기관의 운동성을 향상시키고 위장관 벽의 평활근 섬유에 자극 효과를 주며 비우기를 자극하는 약물이 성공적으로 사용됩니다.

정기적으로 약물을 섭취하지 않으면 정상적인 대변을 마약으로 섭취하기가 어려울 수 있으므로 약물의 선택과 사용하지 않는 계획은 의사가 처방해야한다는 사실을 이해하는 것이 중요합니다.

약물을 사용하여 장의 운동성을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 완하제가 구조에 올 것입니다. 그들의 영향하에 근육 수축의 활성화와 배설물의 배설이 있습니다. 현재, 장의 다른 부분의 운동성에 영향을 미치는 약물의 많은 종류가 있습니다.

장 운동성을 향상시키는 완하제는 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

전체 내장에 영향을 미치는 약물

황산나트륨 (Glauber의 소금)과 마그네시아 (영국 소금)는이 원리에 따라 작동합니다. 이 물질은 가장 강력하고 효과적이지만, 자주 사용하면 장의 무력증과 탈수증이 발생할 위험이 있습니다.

소금이 섭취되면 삼투압이 높아져 반쯤 소화 된 음식의 액체 부분 흡수 기작을 위반하고 연동 운동이 개선됩니다. 마약 복용 후 배변은 1-2 시간 후에 발생하므로 신속하게 문제를 제거 할 수 있습니다.

소장에 영향을 미치는 약물

이 그룹에서 가장 유명한 약은 피마 자유 (피마 자유)입니다. 그것은 담즙의 영향으로 리시 놀린 산이 약물의 활성 성분으로부터 형성되는 십이지장 내강에서 작용합니다. 이 물질은 전체 내장의 벽에있는 수용체에 자극을 주어 수축 활동을 일으킨다.

또한, 오일은 장의 내강에 액체를 보유하고 전해질이 흡수되는 것을 허용하지 않으며, 또한 장 비움의 경감으로 이어진다. 4-6 시간 후에 제품의 효과가 나타나며 tenesmus가 수반됩니다.

대장의 운동성을 활성화시키는 약물

이 약물 그룹에는 천연 및 합성 원료 완하제가 포함되어 있습니다.

천연물에는 약초와 식물 추출물이 들어 있습니다. 대황 뿌리와 감초, 갈매 나무속, 세나 잎은 장의 운동성을 빠르게 증가시키는 데 도움이되며 3-4 세 이상의 성인과 어린이의 변비 치료에 적합합니다.

제약 업계에서 장내 연동 운동을 향상시키는 합성 약물은 양초, 정제 및 용액 형태로 생산됩니다 (Bisacodyl, Guttalaks, Laxigal). 이들의 작용으로 결장 운동성이 활성화되어 저혈압뿐만 아니라 외과 적 개입에 의한 변비를 없앨 수 있습니다.

이 기금의 부정적인 측면은 신체의 중독, 복부 및 알레르기 반응에 대한 고통스러운 충동으로 간주됩니다.

민속 법

장의 운동성을 향상시키기 위해 의료 원조가 항상 필요한 것은 아닙니다. 입증 된 민속 치료 방법은 섬세한 문제를 없애는 데 도움이됩니다.

다음은 간단한 요리법입니다.

말린 과일. 자두와 말린 살구 350 그램을 가지고 잘 씻고 잘게 자르십시오. 슬러리에 제약 용 세나 팩, 액체 꿀 200g, 프로 폴리스 2 스푼을 넣고 잘 섞는다. 잠자리에 들기 전에 매일 밤 30 그램을 마시고 물을 마신다.
쿠시 나. 나무 껍질 10 그램을 용기에 넣고 0.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 달맞이꽃을 주입 한 후에는 차가워 져서 마셔야합니다.
질경이. 이 식물의 씨앗은 장의 운동성을 향상시키는 좋은 방법입니다. 사용하기 전에 커피 그라인더로 갈아서 먹기 전에 3 그램을 먹습니다.
밀기울. 거친 섬유는 장으로 방출 될 때 팽창하여 장 운동성과 위장관 전체를 개선합니다. 죽 2 숟가락을 먹고, 소량의 액체를 미리 섞어서 먹습니다.
완하제 으깬 사과를 꿀과 오트밀 2 큰술과 잘 섞고 약간의 레몬 주스를 넣고 발아 한 밀알을 첨가하십시오. 결과 혼합물은 하루 동안 제한없이 먹을 수 있습니다.

위의 방법에서 알 수 있듯이 마약 연동뿐만 아니라 전통적인 방법으로 장 연동 운동을 개선 할 수 있습니다. 예상되는 효과가 달성되지 않았다면 의학적인 조언을 구하십시오.

힘

소화관 정상화의 주된 역할은 음식물을 재생하는 것입니다. 그 중 일부는 운동성 증진에 기여하기 때문에 음식물 재생은 장의 운동성을 향상시킵니다.

신선한 야채 나 과일을 매일 먹는다.
그들이 섬유질이 풍부하기 때문에 발아 곡물과 밀기울을 먹는다.
죽을 선택할 때, 메밀, 보리 또는 보리를 선호하고, 쌀과 세 몰리나의 소비를 줄이십시오;
변비에 걸리기 쉽다면, 매일 자두, 무화과, 신선한 자두 및 포도를 포함시켜야합니다.
음료수의 양을 제한하지 마십시오. 매일 최소 2 리터입니다.
취침 시간에 요구르트 또는 다른 발효유 제품을 한 잔 마시십시오.
음식의 향신료와 향신료는 장을 자극하기 때문에 줘야합니다.
과자 및 굽기 양을 제한하십시오;
고기 소화와 소화를 개선하기 위해 야채를 반찬으로 먹는다.
자주 먹지 만 작은 부분은 먹는다.
커피, 탄산 음료 및 탄산 음료를 제외합니다.
튀긴 음식과 훈제 고기를 버리십시오.

운동

창자의 연동 운동은 신체 활동과 직접적으로 관련되어 있으므로 일일 체조는 다른 것처럼 창자를 자극하여 비울 수 있도록 도와줍니다.

장의 운동성을 향상시키기 위해 약물을 복용하기 전에 간단한 운동을 시도하십시오.

허리에 누워서 손바닥을 엉덩이 밑에 놓고 다리를 회전 운동 시키십시오. 마치 자전거를 페달을 밟는 것과 같습니다. 복부 근육을 토닝하고 골반에서 혈액 순환을 증가시키는 것은 소화관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
시작 위치는 이전 연습에서와 동일합니다. 양쪽 다리는 무릎을 구부리고 배를 단단히 눌러서 손을 움켜 쥐게됩니다. 10-15 번 반복하십시오.
네 발로 나와. 다리를 무릎에 대고 똑바로 펴고 뒤로 당기면서 등을 구부리십시오.
복부 근육이 수반되는 운동을 수행하십시오 - 과도한 가스의 제거를 촉진하고 장 수축을 자극합니다.
체조의 최종 요소로 10-15 번의 윗몸 일으키기를하십시오.

급성 변비의 경우에는 전통적 방법과 활발한 신체 활동으로 종종 문제를 해결하는 데 도움이되는 장의 운동성을 개선하기 위해 약물의 도움을받는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 또한 연동 운동 향상 제품은 장의 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

모든 조치 후에도 아무런 도움이되지 않으면 의사에게 도움을 요청하십시오. 그러면 의사는 환자에게 어려움을 없애는 완하제를 처방합니다.

장내 운동성 향상을위한 준비

장 연동 운동은 음식물 덩어리가 소화관을 따라 움직이는 장벽의 리드미컬 한 수축입니다. 적절한 수축은 소화를 정상화시키고 영양분을 흡수하며 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

약물의 종류와 목록

이들은 장내 운동성과 대변의 통과를 돕는 의약 용 완하제입니다. 그들은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

배설물의 양이 증가하는 약물. 이러한 약물은 물과 함께 사용되며 대변의 연화에 기여합니다. 대리인은 Mukofalk, 글리세린, 바셀린 오일입니다.
Prokinetics. 그들은 아세틸 콜린의 방출을 통해 효과가 있습니다. 주요 이점은 장기간 사용시 실질적으로 부작용이 없다는 것입니다. 이 그룹에는 Ganaton, Itomed가 포함됩니다.
삼투 성 완하제. Dufalak, Portalak 같은 약물은 좋은 삼투 효과가 있고, 물을 잘 유지하며 임산부와 어린이들에게서 선택되는 약물입니다. 소금에 기초한 제제는 삼투 성 완하제라고도합니다. 식염수 완하제의 작용 기전은 장벽의 침투성을 향상 시키는데 기반을두고 있으며, 이로 인해 다량의 물이 장 내강에 유입되어 배설물에 대한 충동을 유발합니다. 대표자 : Glauber의 소금 (나트륨 황산염), 마그네슘 구연산염.
puerperas 또는 수술을받은 사람에게 소프트 제제 또는 가소제가 적극적으로 사용됩니다. 그들은 전 복벽에 가해지는 하중을 최소화해야하는 환자에게 배정됩니다. 그러나 장시간의 사용은 몸에서 많은 양의 전해질이 배출되기 때문에 권장하지 않습니다. 대리인 : 라놀린, 각종 오일, 왁스.

금기 사항

위의 약물 그룹을 사용하기 전에 소아과 의사 및 치료사와상의해야합니다. 진단 후에 만 사용을 고려할 수 있기 때문입니다.

약속에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

소화관의 종양, 특히 창자. 변비약과 운동성을 향상시키는 다른 의약품은 문제를 해결할뿐만 아니라 그 문제를 악화시킬 수 있습니다. 장의 공동이 종양 또는 용종에 의해 완전히 또는 부분적으로 폐쇄되면 운동성 자극으로 인한 급격한 압력 증가로 장의 장 폐쇄, 장의 비틀림 또는 형성의 천공이 발생할 수 있습니다.
위장관 궤양.
출혈을 위협합니다.
장폐색.
급성기의 소화관 염증성 질환.
약물 성분에 대한 알레르기 반응.
급성 외과 병리학.
임신과 수유. 이 금기증은 상대적으로, lactulose (Duphalac)에 근거한 완하제의 사용이 임산부와 심지어 유아에게 처방 될 수 있기 때문에 금기 사항입니다.

가능한 부작용

알레르기;
위장관 (K, Na, Mg 등)에서 필요한 성분의 침출에 기여하는 빈번한 설사.
영양분 흡수 과정의 위반;
장 벽의 염증;
장 폐쇄;
소화 불량 증상 : 메스꺼움, 구토, 트림;
항문 주위 가려움.

위의 부작용은 항상 완하제를 오랫동안 남용 한 개인에게서 더 자주 발생하지는 않습니다. 이러한 불쾌한 증상을 예방하려면 마약 섭취 과정을 중단해야합니다.

다른 연동 운동 방법

변비 치료에 대한 통합 접근법에서 약물 요법의 사용이 권장됩니다. 그래서, 사용되는 약물 이외에 최고의 치료 효과를 보장하기 위해 :

다이어트 다이어트 지방에서 제외, 훈제, 튀김. 하루에 최대 2 리터의 순수한 물 (수프, 합성수지 등 제외)을 마시고, 야채 나 과일을 먹고 이상적으로는 견과류와 자두를 몇 개 더 먹어야합니다 (장내 운동성을 높이는 제품 참조). 매일 식단에 밀기울, 물에 죽, 식물 섬유의 높은 콘텐츠와 제품을 포함해야합니다. 아침 30시 전에 아침 식사 전에 시원한 물 한 컵을 마셔야하며 좋은 결과는 한 시간 전에 신선한 케 피어 한 잔입니다.
치료 체조. 여기에는 운동 "자전거", 스쿼츠, 복부의 자기 마사지, 스포츠가 포함됩니다.
대조 샤워.
스트레스를 피하십시오.
나쁜 습관을 거부합니다.