어떻게 가정에서 압력을 줄이기 : 방법 및 팁

이 기사에서는 가정에서의 압력을 줄이는 방법을 배우게 될 것입니다. 필요로하는 것과 고압으로하지 말아야 할 것. 비 약리학 적 약제를 사용할 수 있으며, 응급 치료를 위해 각각의 각성 각성제의 응급 치료 키트에 어떤 약물을 사용해야합니다.

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

고혈압은 절대로 무시할 수없는 증상입니다. 심장 발작, 뇌졸중, 폐부종과 같은 동맥성 고혈압의 가장 심각한 합병증이 발생하는 것은 혈압 상승의 배경입니다. 또한 약간의 압력 상승만으로도 두통, 메스꺼움, 약화, 피로감 및 성능 저하와 같은 주관적으로 불쾌한 증상이 동반됩니다. 도움이 제 시간에 제공되지 않으면 고혈압 위기까지 압력이 더욱 높아집니다.

고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하고 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 급성 질환입니다. 예술. 이상. 위기가 발생하면 긴급히 구급차를 불러야하며 의료진이 도착하기 전에도 혈압을 낮추기위한 조치를 취하십시오.

압력이 적당히 증가하는 상황에서 자신을 돕고 자신을 제공 할 수 있습니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)는 긴급 치료를 위해 약물을 사용할 수 있도록 압력을 줄이는 방법을 알아야합니다. 그리고 물론 고혈압으로 고생하는 경우 주기적으로 검사, 검사를 받아야하며 의사 나 심장 전문의와 치료를 조정해야합니다.

고혈압 가정에서해야 할 일

동맥성 고혈압 (두통, 메스꺼움, 전반적인 건강 상태 악화) 증상이 나타나면 먼저 압력 측정을 실시하고 실제로 상승했는지 확인하십시오. 다른 증상 (저혈압, ARVI 발병 등)에서도 유사한 증상이 나타날 수 있으므로 위기 상황에서 상태 변화를 알고있는 고혈압 환자조차도 주관 증상뿐 아니라 혈압계 데이터를 기준으로 안내해야합니다.

혈압이 실제로 상승하는 경우 다음 활동을 수행해야합니다.

1. 너의 평화를 지키라. 당신이 직장에 있든 집에 있든 상관 없습니다. 고혈압의 위기 상황에서 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 오랜 시간 동안 상태가 나아지지 않습니다. 소파 나 소파에 누워 베개를 머리 밑으로 두거나 머리 끝을 들어 올리는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 그냥 앉아있을 수 있습니다. 효과적으로 압력을 줄이려면 통풍이 잘되는 어두운 방에서 조용히 있어야합니다. 신선한 공기, 밝은 빛과 시끄러운 소리가 없기 때문에 마약을 사용하지 않고도 두통을 빨리 풀 수 있습니다.
2. 호흡 운동을해라. - 침착하게, 호흡 깊숙이 숨을 내쉬고, 호흡을 길게하고 (호흡을 길게), 전 복벽 ( "복부 호흡")이 호흡에 주로 관여하는지 확인한다. 심장 박동을 진정시킨다. 압력을 줄이십시오.

위의 방법은 혈압을 부드럽고 천천히 감소시킵니다. 혈압이 적당히 상승하고 고혈압이없는 경우 의학적 도움을 구하지 않고 마약을 사용하지 않고도 자신에게만 자신을 제한 할 수 있습니다. 이러한 조치가 도움이되지 않거나 위기가 발생하면 반드시 의사와 상담하거나 구급차를 불러야합니다.

집에서 혈압을 어떻게 빨리 낮출 수 있습니까?

적절한 휴식의 가능성이없는 상황이 있습니다. 일하러 갈 필요가 있으며, 점진적으로, 몇 시간 내에, 압력 감소를 기다릴 시간이 없습니다. 근무 및 신체 활동 환자는 종종 의사에게 가지 않고 단기간에 집에서 압력을 줄이는 방법에 관심이 있습니다.

의약품이 가장 빨리 도움이됩니다. 민간 요법 및 기타 비 약물 조치로는 특히 단기간에 혈압을 크게 낮출 수 없습니다. 그러나 약물은 과다 복용 및 너무 급속하고 신속한 압력 강하 또는 기타 합병증을 예방하기 위해주의해서 사용해야합니다.

혈압을 낮추는 방법의 예

고혈압 환자는 압력을 부드럽게 낮추어야 함을 알아야합니다. 처음 30 분 (시간)은 원래의 1/3 이하이어야합니다 (낮지는 않음). 예를 들어, 이제 200/110 mm Hg의 압력이있는 경우. Art., 1 시간 내에 최적의 감소는 140-160 / 90 mm Hg 이내의 수치로 간주됩니다. 예술. 그리고 나서 하루 동안 압력은 점차 표준에 도달했습니다. 정상 수치로 너무 빠르게 하락하면 합병증 (특히 뇌졸중)이 발생합니다.

다음의 비 약물 조치는 부드럽고 신속하게 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 휴식 - 깊은 호흡과 머리 마사지와 함께 적어도 30 분 동안 - 우리는 이미 그들에 대해 말했습니다.
• 이마에 시원한 압축은 두통을 줄입니다.
• 발과 손을 따뜻하게 (따뜻하게 맞을 수있는) 욕조 - 주변 혈관 경련을 완화하여 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 가슴 앓이, 또는 관절 경련을 증가시키는 냉탕을 유발할 수있는 매우 뜨거운 목욕은 할 수 없습니다. 욕조 대신에 발판과 송아지 근육에 온수 병이나 온수 병을 부착하고 송아지에 겨자 석고를 칠할 수 있습니다.
• 진정 허브 티 (모기, 발레리 누스 뿌리, 박하, 카모마일, 레몬 밤)를 만들 수 있습니다 - 불안 완화, 스트레스에 대한 고혈압에 특히 도움이됩니다.

비 약물 조치의 효과가없는 경우에는 약물로 보충해야합니다.

고혈압 홈 키트 구성

약물 치료로 집에서의 압력을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그러나 약을 먹으면 항상 일정한 규칙을 따라야합니다.

1. 주치의가 허용 한 의약품 만 사용하십시오.
2. 여러 약의 "칵테일"을 피하십시오 -이 약들이 서로 결합 될 수 있는지 확실하지 않은 경우 1 개의 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 서로 섞이지 않으며 너무 빨리 그리고 극적으로 압력을 줄일 수 있습니다.
3. 정제를 삼키지 않고 혀 아래로 용해하면 더 빨리 작용합니다. 대부분의 응급 약물은 혀 바로 아래에 주어지며 구강 투여는 계획된 치료를 위해 처방됩니다.
4. 누워있는 약을 가져 가라. 리셉션이 일어나서 걸어서 일하지 않아야하고 적어도 30 분은 기다려야합니다. 침대에서 나와야하는 경우 점차적으로하십시오 - 먼저 앉아서 잠시 앉아서 조심스럽게 일어나십시오. 약물로 인한 압력 감소는 종종 어지럼증을 수반하며, 급격하게 일어날 경우 현기증이 증가하고 압력이 떨어지며 이로 인해 졸도가 유발 될 수 있습니다.
5. 약물을 복용 할 때 사용 가능한 금기와 가능한 부작용을 고려하십시오.

다음은 모든 고혈압 환자가 응급 처치 키트에 가지고 있어야하는 몇 가지 약품입니다.

• 코발올 - 진정시키고 긴장을 풀어 주며 심장 박동을 체포합니다. 물컵에 Corvalol 25-50 방울을 떨어 뜨립니다 (한 번에 1 tsp의 조제 물을 마시는 것이 허용됩니다).
• Nifedipine (Corinfar) - 10mg의 용량으로 - 혀 밑으로 옮겨집니다. 빨리, 10-30 분 안에 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 심한 빈맥 (심계항진)이 동반 된 위기에는 적합하지 않습니다.
• Anaprilin (Obzidan) (40mg 투약)도 혀 밑으로 가져옵니다. 약물이 압력을 감소 시킨다는 사실 외에도 심박수를 감소 시키므로 빈맥 환자에게도 적용됩니다.
• 니트로 글리세린 - 격리 된 고혈압을 줄이기 위해 (압력의 증가 만 언급 할 때) 매우 높은 압력 수치로, 또는 고혈압과 관상 동맥 심장 질환을 병행하여 사용하지 마십시오. 그러나 동맥 고혈압의 배경에 대비하여 심장 합병증이 발생할 확률이 높으므로 항상 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 그리고 가슴에 불타는 감각이나 통증이있는 ​​고혈압의 위기가있는 경우, 구급차를 불러야합니다. 그리고 의료진이 도착하기 전에 혀 아래에 니트로 글리세린 1 정을 복용하십시오 (엄밀히 말하면 앙와위 자세로!).

응급 처치 약이없는 경우, 계획 한 (영구적 인) 섭취를 위해 마약 중 하나를 복용 할 수 있습니다. 집에서 가지고있는 것 (egilok, capoten, Enap 또는 기타)은 1-4 가지보다 효과가 있습니다 2 시간

높은 압력에서하지 말아야 할 것

고혈압에는 악영향을 피하기 위해 따라야하는 많은 제한 사항과 권장 사항이 있습니다.

1. 압력이 증가 할 때뿐만 아니라 정상화 후 최소 24 시간 내에 의사는 육체적으로 열심히 일하는 것을 명백히 금지합니다. 신체 활동 및 고혈압 위기 - 가장 심각한 합병증이있는 위험한 조합.
2. 가능하면 고혈압을 악화시키고 압력 감소를 예방하는 스트레스와 경험으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 스트레스를 제거 할 수없고 위기의 원인이 된 경우에는 반드시 진정제를 복용하십시오.
3. 높은 압력의 배경에 대해, 사람은 알코올을 복용해서는 안됩니다. 어떤 환자들은 강하고 고품질의 알코올성 음료 (브랜디 등)가 압력을 낮추는 것을 부당하게 믿습니다. 브랜디는 신경 긴장을 완화하고 혈관 경련의 징후를 줄이며, 그러나 이러한 효과는 매우 약하게 표현되며, 비교적 정상적인 웰빙을 배경으로 브랜디를 소량 사용하는 경우에만 나타납니다. 고혈압의 위기에서 알코올은 혈관 조절 장애를 일으키고 심장 리듬의 변화를 일으키며 두통과 메스꺼움을 증가시키고 예측할 수없는 방식으로 약물의 영향을줍니다.
4. 고혈압 위기에서는 니코틴이 혈관 경련을 증가시키고 압력이 훨씬 더 높아 지므로 담배를 피울 수 없습니다. 카페인이 많은 음료 (커피, 강한 녹차 및 녹차)도 금지됩니다.
5. 지방이 많고 무거운 음식을 먹지 마십시오. 반대로 유체를 많이 마실 수 없으면 1 ~ 2 일 동안 유체 섭취를 약간 제한하는 것이 바람직합니다. 매우 짠 음식 (통조림 및 훈제 고기 포함)을 사용하는 것은 금지되어 있으며식이 요법에서 소금의 양은 고혈압 환자에게만 국한되어야합니다.

결론

많은 고혈압 "경험이 풍부한"은 가정에서 압력을 줄이는 방법을 잘 알고 있습니다. 그들은자가 치료에 익숙해지고, 위기 상황에서 의사를 부르지 않으며, 심지어는 나중에 폴리 클락 닉스를 자주 방문합니다. 자신의 능력에 지나치게 자신감을 가질 수는 없으며, 위기 상황에 대처하지 못하고 조치를 취한 후에도 상태가 나아지지 않거나 악화되지는 않더라도 즉시 구급차를 부르십시오.

같은 경우, 압력이 증가하면 한 달에 한 번 이상 괴롭히는 경우 새로운 치료 요법을 찾기 위해 치료사와 심장 전문의가 검사해야합니다. 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 최적 수준으로 유지하여 위기와 합병증을 예방할 수 있습니다.

마약없이 마약없이 집에서 압력을 줄이는 효과적인 방법

고혈압 (BP)은 오랫동안 특정 환자 그룹의 사적인 문제로 그치게되었습니다. 고혈압은 많은 국가에서 국가 중요성의 문제가 된 비율을 획득하여 항 고혈압제가 필수 의약품 목록에 포함되어 있습니다.

오늘날 의학의 무기고에는 수백 가지 항 고혈압제가 있지만 AH (동맥 고혈압) 환자의 수가 계속 증가하고 있습니다. 이것은 종종 고혈압 환자를 대체 치료로 전환하도록 유도합니다. 공식 약에 의해 승인 된 압력을 줄이기 위해 가장 많이 사용되는 방법을 고려하십시오.

약물없이 줄이는 방법?

의사는 항상 주장하며, 고혈압을위한자가 약물 치료가 생명을 위협한다는 것을 상기시키는 것이 유용합니다.

부적절하게 선택된 치료 방법은 응급 소생술 만이 사람의 생명을 구할 수있는 심장이나 뇌의 재앙으로 이어질 수 있습니다.

이러한 문제에 직면하고 싶지 않은 사람은 먼저 고혈압의 원인을 알아 내기 전에 고혈압의 원인을 알아내는 것이 좋습니다. 가장 큰 원인은 의사에 의해서만 결정될 수 있으므로 필요한 진단 검사를 무시하지 마십시오.

대부분의 경우, 동맥 고혈압은 일정한 (매일) 유지 요법을 필요로합니다.

따라서 혈압을 낮추는 비 약물 방법은 항 고혈압제와 병용하거나 혈압을 조금 높인 즉 I 기 고혈압과 병용하는 경우에만 사용할 수 있습니다. 이러한 방법에는 라이프 스타일과 식단의 극적인 변화가 포함됩니다.

• 나쁜 습관을 피하는 것 (흡연, 음주, 커피 남용);
• 신체 활동의 의무적 인 포함 (하루에 최소한 가벼운 아침 운동)으로 하루 요법을 변경;
• 압력을 낮추지 못하게하는 식품의 식단에서 제외 : 짠 음식, 훈제 음식, 매운 음식, 지방 음식, 과자, 스낵 및 베이킹.
• 야채, 과일, 씨앗 (아마씨 포함), 견과류, 생선 등 섬유, 마이크로 및 매크로 요소가 풍부한 식품의 비만, 비타민 및 불포화 산;
• 스트레스를 피하기 - 어떤 상황에서는 가장 힘들지만 혈압을 안정시키는 것은 스트레스 요인에서 벗어나기 위해 제대로 긴장을 풀거나 명상하는 법을 배우는 것입니다.

때때로 이러한 방법은 고혈압의 진행을 상당히 늦출 수 있습니다. 그러나 고혈압의 원인이 내부 기관이나 내분비 이상의 이상이라면 효과적으로 압력을 제거하는 것은 고혈압을 제거하지 않으면 작동하지 않습니다.

집에서 빨리 낮추는 방법?

혈압이 갑자기 상승하고 신속하게 의사를 부를 가능성이없고 손에있는 의약품이없는 경우 응급 비 의료 지원 방법으로 가정 환경의 압력을 줄일 수 있습니다.

많은 심장 전문의가 환자에게 그러한 기술을 시행합니다.

1. 집에서 혈압을 낮추려면 혈압계 수치가 높아지지 않도록 당황하지 말고 집을 비우고 침착하게 집에서 어떻게 압력을 제거 할 수 있는지 조용히 생각해야합니다.
2. 효과적으로, 그러나 짧게, 고압을 감소시키기 위하여 2-4 초 흡입 지연을 가진 깊은 호흡을 돕는다.
3. 고압에서 신선한 공기에 머물러 있거나 단순히 환자가있는 방에 신선한 공기를 유입시키는 데 도움이됩니다.
4. 때로는 자궁 경부 골 연쇄증이 혈압 상승의 원인이되기도합니다.이 경우 목, 사원, 감기에 걸린 수건과 같은 이마 부위의 감기가 집에서의 압력을 감소시키는 데 도움이됩니다.
5. 많은 사람들은 압력을 줄이기 위해 다리 또는 팔에 압력 욕조를 사용하여 말초 혈관을 확장시키고 더 잘 흘릴 수있게합니다.
6. 고압을 줄이기 위해 여전히 고민을하고 맥박이 증가되어 valocordin 또는 Corvalol (환자의 나이와 체중에 따라 방울의 수를 선택 함) 50-80 방울을 마 십니다.

혈압이 매우 높으면 빨리 낮추지 말고 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 동맥 고혈압의 악화가 진행되는 동안 일련의 조치를 따르고 정기적 인 측정 (시간당 최소 1 회)으로 지속적으로 혈압을 모니터링하는 것이 좋습니다.

고혈압 용 약물

일단 고혈압이 선포되면, 원칙적으로 이것은 진정되지 않고, 주기적으로 다시 나타납니다. 의사와 만나 고혈압을 줄이는 방법에 대한 자격을 갖춘 추천서를 받아야합니다. 보통 의사들은 약물 치료를 주장합니다.

고혈압의 원인

알약

항 고혈압제의 태블릿 형태는이 치료 방향의 약물 중 가장 크고 가장 많이 사용되는 약물 군입니다. 효과적으로 압력을 낮추기 위해 다음 약리학 그룹의 정제가 사용됩니다.

• 안지오텐신 전환 효소 억제제 (차단제) - Perindopril, Lisinopril, Enalapril, Capoten 등.
• 천천히 칼슘 채널 차단제 (BMCC) - Diltiazem, Verapamil, Phenigidin;
• 베타 차단제 - Propranolol, Betaxolol, Anaprilin;
• 알파 차단제 - Prazosin, Vegetroks;
• 안지오텐신 II 수용체 차단제 - Valsacor, Losartan;
• 중추적으로 작용하는 항 고혈압제 - Methyldopa, Moxonidine, Clopheline;
• 이뇨제 - Furosemide, Hypothiazide, Spironolactone.

기타 약물

초기 증가의 경우 압력을 줄이기 위해 팅크 형태의 단기 작용 제제가 적합합니다 :

보통이 방울들은 찻 숱가락의 양을 얻기 위해 거의 같은 비율로 섞여서 물로 씻어냅니다. 고혈압의 초기 단계에서이 팅크는 효과적으로 저혈압을 돕습니다. 그러나 고혈압이 진행되면 압력 강하를 줄일 수 없으므로 의사와 상담하고 혈압 강하 요법을 신중하게 선택해야합니다.

민간 요법의 고혈압을 돕는 것은 무엇입니까?

의약품 이외에 (그리고 대신에) 약리 식물의 약효를 사용하여 저혈압을 일으킬 수 있습니다. 이들은 약제 알콜 팅크의 준비에 사용 된 이미 언급 한 허브입니다 :

그 외에도 viburnum red 및 aronia의 과일, 어린 송아지 고기 및 페퍼민트의 새싹은 압력을 낮추는 능력이 있습니다. 일부 소스에서 후자의 행동은 BMIC 니페디핀 (Nicardipine)과의 유효성면에서 라이벌 (경쟁자)이라고 불려지며, 공식 의학에서는 의견을 제시하지 않습니다. 흥미로운 저혈압 작용 및 다른 약용 식물 :

• 새들이 작은 씨앗을 잔치에 심어주는 고지대 조류 (knotweed)는 그 작용을 이뇨제와 비교한다.
• 기포 (creeper) - 고혈압의 초기 단계의 치료에 사용되는 허브.
• 양치기의 지갑은 이뇨 작용과 저혈압뿐만 아니라 다른 치료 효과도 있습니다.
• 이뇨 작용을 나타내는 mordovnik (촬영);
• 향기로운 딜 -이 익숙한 식물은 항 고지혈증, 진정 작용, 이뇨 작용 및 진경 증강 성질이 있으며 알레르기가없는 경우 임신 중에도 사용할 수 있습니다.

이 모든 다양성에서, 당신은 압착을 줄이기위한 어떤 방법을 선택할 수 있습니다 - 꽃을 첨가 한 차와 매자 나무와 산사 나무의 열매 또는 초본을 바탕으로 한 달인 형태로 압력을 줄이는 방법을 선택할 수 있습니다.

블리스 터 정제

부작용이없는 의약품.

부작용없이 혈압을 낮추는 방법을 찾는 환자를 실망 시키도록 강요되었습니다. 부작용이없는 약은 없습니다. 그러나 위의 약물 그룹에서 원하지 않는 영향을 최소화하는 약물을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 의사는 2 세대 칼슘 채널의 선택적 차단제 (러시아 연방의 3 세대 BMCC는 아직 등록되지 않았지만 유럽과 미국 환자의 압력을 효과적으로 줄였습니다)에주의를 기울일 것을 권장합니다. II 세대의 칼슘 길항제는 다음과 같습니다 :

• 팔리 파밀 (Falipamil), 아니 마나 밀 (Animapamil), 갈로 파밀 (Gallopamil) - 베라파밀 (verapamil) 군;
• Klentiazem - 딜 티아 젬 그룹의 정제;
• Norvask (amlodipine), Octidipine, Plendil (felodipine) - 니페디핀 계 약물.

ACE 억제제에 대한 금기 사항이나 불내증이없는 경우 페린도 프릴 및 일부 유사체를 기반으로 한 프랑스 제 Prestarium 약을 권장 할 수 있습니다.

좋은 특성과 압력 감퇴 능력은 다르며 안지오텐신 II 차단제 - Lozap, Valsartan.

베타 차단제 네비 볼롤 (Nebivolol), Nebilet은 빈맥이있는 환자의 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

Stenocardia 환자의 경우, 병용 요법 (ACE 억제제 및 BMCC) Prestanc이 선호됩니다.

수반되는 동맥성 고혈압 간 질환으로 ACE 억제제 인 리시 노 프릴 (Lisinopril)을 권장합니다.

효과적이고 동시에 동시에 압력을 낮추는 가장 안전한 수단을 선택하는 변형은 병용 요법과 독립적 인 약물로 사용하기에 충분합니다. 그러나 특정 고혈압의 특성을 고려하여 의사가 처방 한 것만이 효과적으로 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

낮추는 제품

비 약물 치료법에 관해서는, 우리는 이미 중요한 문제, 즉식이 요법의 급격한 변화에 대해 다루었습니다. 약물을 사용하면 혈압을 낮추는데 도움이되는 제품이 있습니까? 약물과 함께 혈압을 낮 춥니 다.

불행히도 효과적인 항 고혈압제와 동등한 제품은 없습니다.

간접적으로 몸의 염분 침착을 방지하는 모든 제품과 혈관벽의 콜레스테롤 플라크 (식물성 오일, 씨앗, 견과류, 야채, 과일, 허브, 곡물 시리얼)를 줄이는 데 도움이됩니다.

집을 줄이기 위해 무엇을하지 않겠습니까?

정당한 압력보다 더 해를 끼치 지 않기 위해, 스스로 치료하지 마십시오.이 조건은 무조건 충족되어야합니다.

1. 집에서 고혈압이 발견되면 구급 용품을 복용하지 말고 가족 구성원에게 처방 된 약으로 압력을 낮추십시오. 한 유기체에 좋은 것은 다른 유기체에서 완전히 원하지 않는 반응을 일으킬 수 있습니다.
2. 의사의 동의를 마실 그 약이되는 그들은 포럼과는 "otzovikah"그들은 단지 혈압을 낮추기 위해 당신에게 와서하지 수에 쓸 수 있지만 부작용이 나타나지 않고 같은 이유 때문에 필요가 없습니다.
3. 동일한 경고는 테스트되지 않은 민간 요법과 관련이 있으며, 이는 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.
4. 공식 약에 대해 침묵하는 슈퍼 기금을 광고하는 유명한 사람들의 "조언"을 따를 필요가 없습니다.

이 "만병 통치약"의 효과가 입증되지 않았기 때문에 의학은 침묵합니다. 유명인 사진 (Komarovsky 박사, Elena Malysheva 또는 국가의 "수석 심장 전문의")의 광고 문안은 대개 모르게 작성됩니다.

위의 모든 것은 증상을 없애기 위해 무엇인가로 압박감을 줄이려고하는 환자에게 적용됩니다.

그러나 고혈압의 증상을 마지막으로 견디는 또 다른 위험한 위치는 있습니다. 앉아서 쉬고, 압력을 측정하고, 의사를 기다릴 수없는 환자가 있습니다.

뇌졸중은 신체의 방해 신호가 단순히 무시당하는 일반적인 활동의 순간에 일어납니다.

유용한 비디오

압력이 높으면 어떻게해야합니까? 혈압을 낮추는 데 도움이되는 포인트 :

급속 하강 약

인간에서 형성된 혈압 매개 변수의 변화는 모든 기관과 시스템의 활동에 부정적인 영향을 미칩니다. 고혈압 병리학의 증상을 무시하면 위험합니다 : 심장 발작과 뇌졸중 위험이 높습니다. 의사와 상담하고 진단 검사를 실시한 후 고압의 신속한 약을 복용하는 효과적인 약을 선택합니다.

무엇을 찾아야할까요?

압력을 가하는 약은 전신적으로 받아 들여서는 안되며, 검사의 모든 정보를 평가 한 후 의사 만 처방됩니다. 다음과 같은 건강 상태 악화 징후에주의하는 것이 좋습니다.

• 갑작스러운 피로;
• 머리에 혈액이 넘치고 얼굴이 갑자기 붉어지다.
• 후두부에 통증을 감지하는 통증;
• 갑자기 귀가 울렸다.
• 흐린 시력 : 눈 앞에서 "파리", "별"깜박임;
• 불쾌한 어지러움, 의식 상실.

그러한 부정적 징후가 발견되면 즉시 전문의와 상담하고 완전한 건강 진단을 받아야합니다. 그러면 혈압 강하제가 처방됩니다. 자기 치료는 금지되어 있습니다.

고혈압의 2 차 징후 :

• 이전에 uncharacteristic 짜증;
• 야간 휴식의 질의 위반;
• 메모리 매개 변수의 심각한 저하.
• 감소 된 시력;
• 호흡 곤란을 증가시킨다.

주기적으로 심장의 오작동과 코의 혈액 배출을 느낄 수 있습니다. 약국 네트워크의 압력을 줄이기위한 약은 처방전없이 판매되지만 일반 의사의 권고는 여전히 필요합니다.

고혈압 위기를위한 응급 처치

혈압이 개별적으로 높은 수치로 급격히 상승함에 따라 혈관 사고의 위험이 상당합니다. 모든 사람들은 신속하게 압력을 줄이기 위해 취해야 할 행동을 알아야합니다.

• 갑자기 아프다고 느낀 사람이 있으면 즉시 구급차에 연락해야합니다.
• 가능한 경우 혈압계로 압력을 측정하십시오.
• 희생자에게 편안한 자세를 주며, 더 잘 앉아서 똑바로 향하게한다.
• 최대 공기 흐름을 보장하십시오.
• 환자를 진정 시키십시오.
• 가능하다면, 호흡 운동을하십시오 : 3까지 세고, 가능한 한 많이 숨을들이 마시고, 숨을 멈추고, 4 번으로 계산하십시오.
• 상황이 집에서 일어난다면 겨자 반창고를 칼라 부위의 종아리 근육에 두십시오. 이것은 산만 한 치료법입니다.
• 상황이 처음으로 발생하지 않았고 희생자가 이미 약을 신속하게 내 렸으면 그에게이 약을 투여하십시오.
• 레몬 슬라이스로 뜨거운 차를 마시고, 뜨거운 물병을 발에 두십시오.

주요 치료 방법은 상황을 평가 한 후 특수 앰뷸런스 팀에 의해 수행되어야합니다.

이 단계에서 신속하게 압력을 줄이는 약물의 사용이 수행됩니다.

항 고혈압제 분류

서로 다른 하위 그룹의 약리학 적 약물은 혈압을 신속하게 낮출 수 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 분류를 준수합니다.

• ACE 억제제;
• 칼슘 길항제;
• 근시 성 진경제;
• 질산염 제제;
• sympatholytics;
• 알파 뇌 구조 각성제;
• 베타 차단제;
• 이뇨제.

모든 사람들은 고혈압 위기에서 신속하게 치료할 수있는 자신의 목록을 가지고 있습니다. 하나의 하위 그룹에서 나온 약이 다른 그룹에서 도움이된다면 규칙 상 쓸모가 없습니다.

혈압을 안정화시킬뿐만 아니라 심장 수축의 리듬을 줄이는 (혈액 순환의 혈액량이 감소하고 심장 혈관 시스템이 촉진되기 때문에) 약은 베타 차단제입니다. 일반적으로 빈맥이나 부정맥과 함께 고혈압 병력이있는 환자에게 권장됩니다.

칼슘 통로 차단제의 작용 기전은 혈관벽의 평활근 세포에 의한 칼슘 이온의 흡수를 막는 것을 목표로합니다. 이러한 배경에 대해 최적으로 완화되고 압력 매개 변수가 조정됩니다. 수반되는 질병이있는 환자에게 적합합니다 :

Myotropic antispasmodics는 혈관 요소의 평활근에 직접 약물 효과가 있습니다. 그들은 팽창을 자극하여 압력의 정상화를 유도합니다. 그들은 혈관 구조물의 말초 저항을 낮추기 위해 권장됩니다.

질산염 하위 그룹의 준비는 작고 큰 관상 동맥 혈관의 급속한 확장에 기여하며, 직접적인 결과는 혈압의 안정화가 될 것입니다. 그러나 급격히 감소 된 상황에서는 실신이 발생할 수 있습니다. 질산염의 선택은 전문가에 의해서만 수행되어야한다.

Sympatholitics - centrally acting drugs - vasomotor 센터를 억제 할 수 있습니다. 다른 약리학 적 효과가없는 중증 고혈압에서의 사용을 권장합니다.

뇌 구조의 아드레날린 수용체의 활성화와 말초 신경계 음색의 완화로 인해 혈압을 신속하게 낮출 수있는 알파 뇌 자극제의 하위 그룹에서의 준비. 고혈압 병리학 협심증, 심부전, 당뇨병과 함께 압력 교정을위한 최고의 약은 ACE 억제제입니다.

이뇨제의 항 고혈압 효과는 환자의 신체에서 과량의 체액을 제거하여 순환 혈액의 양을 줄이고 심장 활동을 촉진합니다.

압력을 줄이는 방법을 결정하십시오 : 빠른 조치 약이나 다른 방법을 사용하면 전문의 만이해야합니다. 응급 상황에서 구급차 의사.

수축기 혈압을 치료하는 방법

현재 항 고혈압제 목록은 매우 다양합니다. 동양은 환자들에게 가장 좋은 방법을 동원하고 처방 된 병리를 고려하여 증상의 심각성 만 고혈압이나 심장 전문의가 될 수 있습니다.

140/90 mm 이상의 평균 압력 매개 변수 초과. Hg 예술. 지난 달에 여러 번 고혈압 병리의 발병을 나타냅니다. 뚜렷한 항 고혈압 효과가있는 약제로 수축기 변수를 교정하는 것이 좋습니다. 그들은 심장 합병증의 위험을 예방할 수 있습니다.

다음 항 고혈압제가이 하위 그룹에서 입증되었습니다.

1. 칼슘 채널 차단제. 활동의 메커니즘은 칼슘 이온의 흡수를 막는 것에 기반을두고 있습니다. 그렇지 않으면 혈관의 평활근 막에 정착하여 압력을 증가시키는 경향이 형성됩니다. 저혈압 효과는 약물의 경구 투여 후 15-20 분 이내에 발생합니다. 소그룹의 일반적으로 사용되는 대표자 :

• 암로디핀. 그것은 신속하게 압력을 조절할 수있을뿐만 아니라 혈관 저항이 점진적으로 감소하여 심장 허혈에 대한 혈류가 좋아지기 때문에 항 허혈성을 나타냅니다. 그러나 항 고혈압 치료제 선택에있어 전문가가 고려한 부작용이 있습니다.
• 펠로 디핀. 단독 요법으로 권장 할 수 있지만 압력 교정을 위해 다른 의약품과 함께 사용할 수도 있습니다. 수축기 혈압뿐만 아니라 이완기 혈압을 신속하게 정상화 할 수 있습니다. 지시 사항의 금기 사항은 대동맥 협착증, 개인 과민증, 아기의 임신 기간입니다.

1. 베타 차단제는 베타 - 아드레날린 성 수용체의 선택적 선택적 또는 비 선택적 차단을 촉진하는 약물의 하위 그룹입니다. 이로 인해 상당한 심장 효과가 달성됩니다. 강도와 심박수가 감소하고 심장 근육이 완화됩니다. 금기 사항 중에는 기관지 경련에 대한 경향, 당뇨병의 존재 등이 표시됩니다. 적극적으로 사용 :

• "Bisoprolol"은 저혈압뿐만 아니라 항 협심증 효과를 발휘할 수있는 선택적 B1- 아드레날린 성 차단제로서 휴식 중에뿐만 아니라 운동 중에도 심장 박동수를 감소시키고 방실 전도성의 교정이 관찰됩니다
• 네비 볼롤 (Nebivolol)은 최신 혈압 강하제 인 아드레날린 성 차단제로서 혈관 확장 효과가 뛰어나며 항 혈소판 효과와 항 부정맥 효과를 발휘할 수 있습니다.

혈압을 낮추려면 전문가가 위의 목록에서 한 가지 약물로 추천 할 수 있습니다.

이완기 혈압보다 낮다.

이완기 혈압이 높으면 수축기 혈압보다 부정적인 영향이 적습니다. 90 mmHg 이상의 수를 식별하는 전문가. 다음 약물을 권장합니다 :

1. ACE 억제제. 이 제품을 생산하는 제약 산업의 목록은 다양합니다. 저혈압 효과의 기전이 가장 많이 연구되고 있습니다. 약물의 경구 투여 후, 혈액 구조의 협착을 초래하는 효소의 차단이 발생합니다. 이 배경에있는 용기를 최적으로 팽창시키고 압력 매개 변수를 조정합니다. 의사는 또한 다양한 신 병증의 형성 위험과 혈관벽의 빠른 마모 예방에 대한 유의 한 감소를 추가적으로 긍정적 인 것으로 간주합니다. 흔히 사용되는 약물 :

• "리시 노 프릴". 말초 혈관 저항의 유의 한 감소에 기여하는 안지오텐신 1에서 안지오텐신 2의 전환을 억제함으로써 예압과 폐 모세 혈관의 압력을 제거합니다. 그것의 응접의 배경에 대하여, 신체 활동에 심근 저항의 증가가 있습니다;
• 페린도 프릴. 최적으로 안지오텐신 2의 혈관 수 축제 효과를 제거하고 또한 브라 디 키닌과 혈관 확장제 Pg의 농도를 증가시켜 알도스테론의 방출과 방출을 감소시켜 궁극적으로 압력 매개 변수를 수정합니다.

1. 이뇨제. 신장 구조의 활동을 강화하여 환자의 조직과 기관에서 과도한 수분을 제거하도록 활성화하십시오. 최종 결과는 혈압 매개 변수의 정상화입니다. 최상의 효과를 위해 다른 항 고혈압제 인 ACE 억제제, Ca 길항제와 병용하는 것이 좋습니다. 소그룹의 대표자는 다음과 같습니다 :

• 티아 지드 이뇨제의 "Hydrochlorothiazide". 칼륨 이온의 배설과 칼슘 분자의 유지를 촉진합니다. 이러한 배경에서 과량의 액체는 조직으로부터 부드럽게 제거되고, 금기증은 신장 구조의 활동 억제, 심한 통풍, 당뇨병, 개별 과잉 반응을 나타냅니다.
• 인다 파 미드. 나트륨 이온의 재 흡수가 억제되고 동맥 벽의 탄성이 향상되어 혈관 저항을 교정합니다. 18 세 미만의 저칼륨 혈증, 출산 기간, 수유 기간 동안 신장 및 간장 구조물에서 기존의 비대 전형 장애가있는 환자를 접종하는 것이 금지되어 있습니다.

고혈압에서 위의 준비는 수행 된 진단 절차의 정보 (초음파, 혈액 검사, 소변 검사)를 고려하여 전문가가 선택합니다.

가정에서해야 할 것

어떤 경우에는, hypertonic 병리학은 혈압의 급등의 근본 원인이 아닙니다. 부정적인 요소는 다음과 같습니다.

• 과도한 정신 감정적 스트레스;
• 다른 체세포의 합병증;
• 통증 증후군.

가정 내각에서 이러한 상황이 발생할 수있는 가능성을 고려하여 압력 매개 변수를 신속하게 정상 상태로 되돌릴 수있는 약물이 있어야합니다. 한 사람이 고혈압을 얼마나 빨리 멈추는 지 모르는 경우 처음으로 상황이 발생 했으므로 구급차에 전화하는 것이 좋습니다.

이전에는 고혈압 위기에 대한 인기있는 약물이 "Andipal"이었고, 뇌 혈관 경련에 의해 유발 된 통증 충동과 잘 대처하여 칼슘 통로 차단제의 효과를 향상 시켰습니다. 현재 거의 사용되지 않습니다.

압력을 줄이는 방법을 알지 못했지만 시간이 많이 걸리는 도구 인 "니페디핀"에 많이 의존합니다. 약물은 혈압 매개 변수를 효과적으로 조절할뿐만 아니라 관상 동맥 구조물의 허혈을 감소시키는 데에도 도움이됩니다. 그것은 혈액 순환을 자극하고, 심근 산소 요구량을 최적화합니다. 그것은 구두로만 복용하거나 흡수를 위해 혀 아래에 두었습니다. 나열된 지침에 미칠 수있는 부정적 영향 :

• 졸음과 메스꺼움 증가 경향;
• 떨림 및 이전에 uncharacteristic 짜증;
• 소화 장애;
• 호흡 곤란 및 다양한 근육통이 가능합니다.

현대 의약품 중 고혈압 위기에 처한 집에서의 신속한 치료는 "카프 캅 드릴 (Captopril)"이 탁월한 효과가 있음을 입증했습니다. 원하는 효과 - 말초 혈관 구조의 확장으로 인해 40-50 분 동안 압력 매개 변수의 효과적이고 안정적인 조정이 관찰됩니다. ACE 억제제 하위 그룹의 구성원이기 때문에 심장 근육의 부하를 줄이고 신장 순환을 안정시킬 수 있습니다. 리셉션에 대한 제한 목록은 상당히 넓기 때문에 전문가가 권장 사항을 작성해야합니다.

아무리 효과적이고 신속하게 약의 압력을 줄이는 것처럼 보이지 않는다고해도, 그들이 복용 한 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 침묵 속에 누워 있습니다. 민간 요법을 사용할 수 있습니다 : 찬물에 담근 천을 머리에, 온수 병을 발에 두십시오. 머리가 건강과 통증 충만의 형태로 고혈압 위기에 처한 결과는 사람이 2-3 일 더 느낄 수 있습니다.

임신 중 압력을 낮추는 방법

아기가 태어날 때, 고혈압 매개 변수는 여자 자신뿐만 아니라 태아도 건강에 위협이됩니다. 영양 및 호흡기 활동은 크게 영향을받습니다.

의사는 압력 보정을 위해 약물을 권고하기 전에 진단 검사 결과를 검토하고 부정적인 상태의 근본 원인을 찾아야합니다. 심장 전문의의 상담, 신경과 전문의의 진료를 받아야합니다.

압력 수치의 급격한 상승이 심리적 정서적 스트레스, 심한 스트레스 상황의 배경에 대해 발생한다면, 자연 추출물에 진정제를 사용하는 것이 가능합니다.

• 익모초;
• 발레리 안;
• 산사 나무속;
• 레몬.

그들의 진정 작용은 경미한 저혈압 효과와 함께 신경 세포의 활동을 교정하는데 기여할 것입니다.

어떤 경우에는 아기를 안고 다니는 동안 가장 안전한 도구 인 "Papazol"을 복용 할 수 있습니다. 치료의 빈도와 치료 과정의 기간은 전문가가 개별적으로 결정합니다. 일반적으로 10-14 일을 넘지 않습니다. 임신 중 고혈압과 Methyldopa 수용체의 선택적 알파 -2 아드레날린 성 차단제에 대처합니다. 그의 입원은 심장 전문의와 상담 한 후에 만 ​​유효합니다.

그러나 위의 약물이 지속적으로 증가하는 압력 변수에 대처하지 못하면 다른 항 고혈압제가 의사에 의해 선택 될 수 있습니다. 기대되는 긍정적 효과가 태아에 대한 부정적인 가능성을 초과 할 경우. 각각의 경우에 최적의 약물 선택은 개별적으로 수행됩니다.

5 분 안에 압력을 줄이는 방법에 대한 7 가지 팁

압력을 줄이는 방법, 항 고혈압제가 없거나 진료가 어렵다면? 이 질문은 고혈압을 앓고 압력이 증가하는 징후를 느끼는 사람들이 질문합니다. 건강한 사람들조차도 혈압이 급격히 상승 할 수 있지만 이러한 문제에 직면했을 때 그들은 어떻게 스스로를 도울 수 있을지 모릅니다. 응급 상황에서 압력 표시기를 줄이는 방법을 배우기 전에 그러한 상태의 원인과 징후를 알아내는 것이 좋습니다.

고혈압의 원인

전문가들에 따르면 혈압 상승의 주요 원인은 스트레스가 많은 상황입니다. 유전 적 소질에 고혈압이 발생한다는 사실이 있습니다. 또한 병의 징후 중 하나 인 압력 상승이 나타날 때 병리 현상이 나타날 수 있습니다. 또한, 완전히 건강한 사람조차도 혈압을 올릴 수 있습니다.

고혈압의 증상

혈압 표준은 120/80 mm Hg입니다. 예술. 이 비율은 최대 실적 인 140-150 점에 도달 할 수 있습니다.

주의! 대부분의 경우, 사람은 압박감을 느끼지 않습니다. 이것은 고혈압 위기, 심근 경색, 뇌졸중과 같은 결과를 초래할 수있는 다소 위험한 상황입니다.

고혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 현기증.
• 메스꺼움.
• 마음 속의 불쾌한 감정.
• 발한 증가.
• 빨간 얼굴.
• 차가운 손.
• 내 눈앞에서 깜박입니다.

집에서 고혈압을 낮추는 방법

급속하게 혈압을 낮추는 것은 약물을 사용하지 않고 입증 된 방법 일 수 있습니다. 다음은 그 중 일부에 대한 설명입니다.

호흡 훈련

이 간단한 운동은 20-30 단위로 혈압을 감소시킬 수 있습니다. 우리는 차분한 몸, 다리 사이의 무릎을 꿇고 앉아 있어야합니다. 긴장하지 말고 등을 똑바로 세우고 의자 뒤쪽을 만지지 마십시오.

• 3 ~ 4 회의 심호흡과 코나 입으로의 완전 호흡이 필요합니다.
• 그런 다음 코를 통해 3 ~ 4 회 흡입하고 입을 통해 숨을 내쉴 필요가 있습니다.
• 코를 통한 다음 3 ~ 4 회 호흡은 거의 닫힌 입술을 통해 호흡해야합니다. 코를 통해 공기가 흡입되면 머리가 천천히 뒤로 젖 힙니다. 호기가 발생할 때, 턱이 닿을 때까지 머리가 가슴쪽으로 앞으로 내려갑니다.

호흡 운동은 느리고 꾸준한 속도로 수행됩니다. 리뷰에 따르면, 이러한 운동은 체계적으로 수행 될 때 매우 효과적입니다. 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 도움이됩니다. 비상 사태의 경우, 그러한 운동은 또한 고혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다.

중국어 번체 의학은 얼굴과 목에 활성 점을 사용하여 압력을 줄이는 효과적인 방법을 제공합니다.

• 귀 엽 아래의 지점을 찾아 시각적으로 쇄골 중간에 선을 그립니다. 이것은 두 번째 요점입니다.
• 점들은 누르지 않고 손가락에 의해 잡힌 선에 의해 상호 연결됩니다. 이동은 위에서 아래로 수행됩니다. 한 손으로 다른 손으로 10 번 반복합니다.
• 세 번째 포인트는 귓볼의 레벨에 위치하고, 약 1cm 떨어져 있습니다. 이 포인트는 코의 방향으로 원을 그리며 가벼운 움직임으로 마사지됩니다. 마사지 운동으로 인해 불편 함이 없어야합니다. 각면에서 1 분 동안 마사지를 수행하십시오.

몸에 다른 점이있어 압력을 크게 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 검지와 엄지 손가락 사이의 손바닥 바깥쪽에있는 지점. 2 ~ 3 분 동안 눌러야합니다.

주의! 통증이 느껴지면 점이 올바르게 발견됩니다.

"병에 숨 쉬기"의 도움으로 약이없는 민간 치료의 또 다른 독창적 인 방법. 플라스틱 통을 밑바닥의 원으로 청소하십시오. 공기 흐름이 병목 목에 들어가 코를 흡입하고 입으로 숨을 내쉴 수 ​​있도록 호흡하는 것이 필요합니다. 2 ~ 3 분 이내에 호흡 운동을 수행하십시오. 혈압은 2 ~ 4mm 감소합니다. Hg 예술.

숨을 멈추고 압력을 줄일 수 있습니다. 먼저, 긴장을 풀고 깊이 숨을 쉬며 숨쉴 때 7-10 초 동안 숨을 내쉴 수 ​​있어야합니다. 이 운동은 2-3 분 이내에 수행해야합니다. 압력은 30-40 mmHg 감소합니다. 예술.

수처리

감압의 수처리로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.

• 압력을 줄이는 가장 효과적인 방법은 뜨거운 샤워를하는 것입니다. 부드러운 물줄기가 1 분 동안 머리에 전달됩니다. 뜨거운 물로 수돗물에서 머리를 씻어 샤워기를 교체하십시오. 고압을 제거하는이 방법은 많은 고혈압 환자의 경험을 테스트했습니다. 증가 된 압력을 30-40mmHg까지 감소시킬 수 있습니다.
• 물 대조와 발 목욕입니다. 이것은 마약을 사용하지 않고 가정에서 혈압을 신속하게 감소시킬 수있는 좋은 방법이기도합니다. 5-10 분 후에 압력이 감소합니다.
• 손에 뜨거운 트레이. 뜨거운 물동이에 팔꿈치 하나를 넣어야합니다. 결과는 15 분 안에 나타납니다. 압력은 20-30 mm.rt 감소합니다. 예술.
• 손에 목욕탕에 뜨거운 물 대신 시원한 물을 사용할 수 있습니다. 당신은 당신의 팔이 아닌 다리에 물을 넣을 수 있습니다. 10 분 절차의 결과로, 압력은 20-30 mm Hg만큼 감소합니다.

압축과 로션

손에 압축과 로션을 수행하려면 사과 사이다 식초와 겨자 반죽을 사용해야합니다.

• 효과적으로 사과 사이다 식초의 압력을 감소시킵니다. 냅킨을 적셔서 짜내고 발에 15-20 분 동안 붙일 필요가 있습니다. 압력은 30-40 단위로 내려갑니다.
• 사과 쥬스 식초에 담긴 냅킨은 갑상선 부위, 목 부위, 경정맥 근처에 도포 할 수 있습니다. 소요 시간 - 최대 10 분. 고혈압의 감소는 20-30 단위로 관찰됩니다.
• 종아리 근육에 겨자 플라스터를 넣을 수 있습니다. 그것들을 10 분 이상 유지해서는 안됩니다. 효율성 - 20-30 단위로 혈압 감소.

마사지

고압 마사지는 반대 효과가 없도록주의해서 사용해야합니다. 이것은 힘과 깊은 기술을 사용하지 않고 가벼운 문지름 운동으로 구성됩니다. 머리, 사원에서 시작하여 목, 흉골 및 복부로 이동합니다. 마사지 후 압력을 정상화 할 수있는 기회를주기 위해 30 분간 누워 있어야합니다.

구급차가없는 경우에는 매우 높은 압력으로 아주 오래된 마사지가 적용됩니다. 귓볼을 20 번 당겨야합니다. 그런 다음, 20 번은 귀 덮개의 위쪽을 당깁니다. 그런 다음, 이골의 중간 부분을 20 번 뒤로 당깁니다. 그 후에, 구부러진 손가락으로 귀 껍질을 시계 방향으로 격렬히 문지릅니다. 이 마사지는 신속하게 압력을 정상화하고 30-40 mm Hg만큼 감소시킵니다. 예술.

주의! 고혈압 또는 당뇨병이나 암이있는 경우에는 마사지를 사용할 수 없습니다.

아이스 로션

재미있는 비밀 조리법이 있습니다. 일곱 번째 자궁 경부 척추 양쪽에 등뼈에 얼음 조각 두 개를 넣으십시오. 그것은 다른 척추와 비교하여 질량이 크기 때문에 분명히 볼 수 있습니다. 3-4 분 안에 얼음이 녹을 것입니다. 목은 닦여서 마른 상태로 문질러 야합니다. 이러한 차가운 느낌과 따뜻한 느낌은 빠른 효과를 가져옵니다. BP는 10 분 동안 10-40 감소합니다.

항 고혈압제 차와 음료

이런 종류의 가정 요법은 항 고혈압제뿐만 아니라 즐거운 맛을 가지고 있습니다 :

• 차를 만들거나 산성화 된 레몬 음료를 만들 수 없습니다. 한 잔의 물을 마시려면 갓 짜낸 레몬 주스 10 방울을 달고 설탕을 넣지 말고 한 잔 마시십시오.
• 같은 효과로 레몬과 꿀이 함유 된 미네랄 워터가 제공됩니다. 시원한 물 한 잔에는 레몬 주스 10-15 방울과 꿀 1 작은 술을 섭취합니다. 이 음료는 30 분 이내에 충분히 빨리 행동 할 것입니다.
• Karkade 차입니다. 이 음료에 조심하십시오. 어쨌든 뜨거운 물로 양조 한 카카 데 차는 압력을 증가시킵니다. 찬물로 양조하고 몇 분 동안 주입하면 고혈압이 효과적으로 감소합니다.
• 호손 과일에서 차입니다. 그것의 효과는 전통 의학에서 수년 동안 사용되어 왔습니다. 산사 나무속 열매의 활성 성분은 혈관 확장 작용을 갖는 우솔 산 (ursolic acid)입니다. 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 보온병이나 에나멜 식 리터 접시로 양조하는 것이 필요합니다. 끓는 물 1 리터에 25 열매가 섭취됩니다. 당신이 더 풍부한 음료를 얻을 필요가있는 경우에, 장과의 수는 증가한다.
• 근대 뿌리는 높은 속도에서도 압력을 줄입니다. 그것의 준비를 위해, 4-5 개의 중간 사탕무 뿌리를 껍질을 벗기고 가늘게 자르고 또는 거친 강판에 화격자를 뿌릴 필요가있다. 3 리터짜리 항아리에 덩어리를 넣고 설탕과 소금 1 작은 술을 넣고 차가운 삶은 물을 병 꼭대기에 부어 넣는다. 음료는 2 일 동안 서 있어야하며 하루에 2 ~ 3 회 반 컵 마실 수 있습니다. 압력은 20 분 이내에 감소합니다. 결과를 유지하려면 한 달 동안이 음료를 마시는 것이 좋습니다.

항 고혈압제

신선한 딸기, 과일 및 채소의 일부 주스는 저혈압 성질이 있습니다.

• 감즙 과즙 짜는기구의 과일 몇 개를 과즙 짜는기구를 지나가고 한 잔 먼저 마시고 30 분 후에 또 한 잔 마시십시오. 혈압은 30 분 이내에 빠르게 떨어집니다.
• 사탕무 주스 과즙기로 요리 할 수 ​​있습니다. 주스가 위장관에 해를 끼치 지 않도록 5 ~ 7 시간 동안 냉장고에 보관해야합니다. 한 번에, 집중 주스는 단지 1 큰술입니다. 숟가락. 낮에는 여러 번해야합니다.
• 크랜베리 주스. 또한 고혈압을 감소시키는 데 도움이되는 효과적인 도구입니다. 주스 대신 크렌베리를 씹을 수 있습니다. 낮에는 이것을 여러 번해야합니다. 크랜베리는 고혈압 예방제로 사용할 수 있지만 위액 분비는 증가하지 않습니다.
• 수박 주스. 미래를 위해 그러한 주스를 준비하는 것은 빨리 시큼 해지면 이해가 가지 않습니다. 당신은 수박 한 큰 덩어리를 간단히 먹을 수 있으며 결과는 화장실에 가서 올 수 있습니다. 어쨌든 수박은 이뇨 성 재산이 있고, 그러므로 저혈압이다.

따라서 고혈압은 알약에 의지하지 않고 줄일 수 있습니다. 그러나 항 고혈압제가 없다면 그러한 기술이 좋다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

빠른 효력 효과 - Captopril와 Adelfan를 가진 의약품. 10-20 분 동안 압력을 줄이기 위해 충분한 약을 먹이십시오. 또한 이뇨제 인 고압의 Furosemide를 줄이는 데 효과적입니다. 그 행동은 몇 분 후에 시작되어 3-6 시간 지속됩니다. 잦은 배뇨와 함께 혈압도 감소합니다.

혈압 상승을 재발시키지 않으려면 의사와상의하고 검사를 받아야하며 적절한 치료를 받아야합니다. 그리고 혈압을 낮추는 약물이 아닌 방법이 예방 차원에서 사용될 수 있습니다.