다리의 불쌍한 혈액 순환 - 할일 : 라이프 스타일, 마약 변경

이 기사에서 배우게 될 것입니다 : 라이프 스타일 변화, 의약품 및 외과 수술 사용을 통한 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문 "의학"의 고등 교육.

다리의 혈액 순환이 좋지 않은 경우 혈관이 좁아 지거나 정맥혈이 고갈되는 여러 질환의 증상이 있습니다. 이러한 질병으로는 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 폐색전증, 혈전 정맥염 및 정맥류가 있습니다.

질병 유형에 따라 증상이 나타나 다리의 혈액 순환이 저하되는 것을 감지 할 수 있습니다. 동맥혈의 침범은 다리를 걷고, 다리를 마비 시키거나 약화 시키며 다리가 아프고, 피부색과 탈모가 변하고, 다리가 차갑고, 발톱이 느리고 발이 느리게 성장하여 다리의 근육이 감소합니다. 정맥 울혈은 푸른 피부, 다리의 붓기, 정맥류의 존재, 영양 변화 및하지의 궤양에 의해 나타납니다.

이 증상이 나타나면 의사가 환자를 검사하고 다리의 동맥에 맥박을 측정하고 정맥의 우울증의 징후를 나타냅니다.

진단을 명확히하기 위해 의사는 다음을 포함하여 도구 사용 방법을 사용합니다.

• 발목 상완 혈압 지수는 다리의 손상된 혈류를 평가하는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 방법입니다. 앙와위 인 환자, 의사 또는 간호사가 어깨와 발목에 가해지는 압력을 측정합니다. 그런 다음 발목에서 얻은 색인을 어깨에서 얻은 색인으로 나눕니다. 일반적으로 팔과 다리의 혈압 수준은 거의 동일하므로 지수는 약 1입니다. 그러나 다리의 혈류가 방해 받으면 발목의 압력이 감소하므로 지수가 1보다 낮아집니다.
• 하체 혈관의 초음파 검사는 동맥과 정맥의 혈류를 평가하여 좁아지고 혈전증을 감지합니다. 하지의 혈관 질환 진단에 필수적인 방법.
• 혈관 조영술 (Angiography) - 조영제가 주입 된 혈관의 X 선 검사.

다리의 혈류를 손상시키는 대부분의 질병은 만성적이며, 따라서 거의 완전히 제거되지는 않습니다. 때로는 상태를 개선하거나 병의 진행을 멈추는 것이 생활 방식의 변화, 약물 사용 및 수술 중재에 근거한 치료의 최상의 결과입니다. 때로는 동맥 부족으로 다리의 혈액 흐름이 너무 나빠서 절단해야합니다.

다리에서의 혈액 순환 악화의 문제는 혈관 외과의와 관련이 있습니다.

라이프 스타일 변화를 통한 다리 혈액 공급 개선

다리의 혈류가 악화되는 초기 단계에서 질병의 진행을 예방할 수 있으며 생활 습관의 변화를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

1. 금연.
2. 알코올 남용을 피하십시오.
3. 건강한 음식.
4. 신체 활동
5. 무게의 표준화.
6. 기타 권장 사항.

1. 담배 끊기

금연은 동맥 혈류 장애의 위험을 줄입니다. 담배 연기에는 혈관 벽에 직접 작용하는 물질이 들어있어 루멘을 수축시켜 혈류를 손상시킵니다. 수동 흡연은 동일한 효과가 있습니다.

2. 알코올 남용을 거부합니다.

알코올을 적당히 마시면 아테롬성 경화증의 발달을 늦출 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 그러나 알코올 남용으로 다리의 순환 장애 위험이 증가하므로 과도한 음주가 중단되어야 함이 입증되었습니다.

3. 건강 식품

건강한 식생활은 아테롬성 경화증의 주요 원인 중 하나 인 혈액에서 콜레스테롤을 낮추는데 좋습니다. 다리에 혈액 순환 장애가있는 환자는 야채, 과일 및 곡물 제품이 풍부한 식단을 따라야합니다.

4. 신체 활동

정기적 인 운동으로 다리의 정맥과 동맥 모두의 혈액 순환 장애의 심각성과 증상을 줄이는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

의사들은 운동을 다리의 혈액 순환을 개선하는 첫 번째 방법 중 하나로 권장합니다. 이 프로그램을 개발하는 운동은 각 환자마다 물리 치료사가 개별적으로 가장 잘 개발할 수 있습니다.

신체 활동의 가장 좋은 형태 중 하나가 걷고 있습니다. 동맥 부전 환자의 경우 걷기가 다리에 통증을 유발할 수 있지만, 점차적으로 그러한 환자가 질병의 증상을 완화하고 이동 거리가 증가하기 시작하므로 다리를 아프게하는 것은 불가능합니다.

5. 무게의 정상화

체중 감량은 영양과 규칙적인 운동을 통해 이루어질 수 있습니다. 체중이 정상화 되었기 때문에 다리의 정맥 및 동맥혈의 흐름이 개선되어이 질병의 임상상이 완화됩니다. 건강한 체중은 또한 심장 혈관 시스템 전체의 기능을 향상시키는 데 도움이되며, 이로 인해 사지의 혈액 공급에 유리합니다.

6. 더 많은 추천

다리에서 정맥혈의 유출을 개선하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

• 착용 압축 니트웨어;
• 편안한 신발과 느슨한 옷을 입으십시오. 불편한 신발은 발을 손상시킬 수 있으며, 이는 혈류가 좋지 않을 때 매우 위험 할 수 있습니다. 꽉 짜여진 옷은 혈관을 꼬집을 수 있습니다.
• 다리를 들어 올리십시오. 하루에 여러 번 정맥혈의 흐름을 개선하려면 다리를 심장 높이 이상으로 들어 올리십시오. 이렇게하려면 침대 위에 누워서 3-4 개의 베개를 발 밑에 넣을 수 있습니다.
• 장기간 서 있거나 앉아있는 것을 피하십시오.
• 교차 다리로 앉지 마라.

약물 요법

일부 환자의 경우 라이프 스타일 변화와 비 약물 방법으로 다리의 혈류가 좋지 않은 증상을 없애거나 완화시킬 수 없습니다. 그런 경우 의사들은 순환기 질환의 원인을 고려하여 약물 치료를 처방합니다.

다음 약물을 사용하십시오 :

• 항 혈소판 제 (아스피린, 클로피도그렐)는 혈소판이 서로 붙어 혈액 응고가 형성되는 것을 방지하는 약제입니다. 의사는 사지의 죽상 동맥 경화증에 대해 이러한 약물 중 하나를 처방합니다. 아스피린의 부작용으로는 위장 장애와 출혈 위험이 증가합니다. 클로피도그렐의 부작용은 두통, 현기증, 오심, 설사 또는 변비, 복통, 출혈입니다.
• 항응고제 (heparin, warfarin, xarelto)는 혈액 응고를 예방하는 수단입니다. 이러한 약물은 종종 혈액 공급의 동맥 부족으로 적어도 정맥 혈전증을 위해 처방됩니다. 항응고제의 주된 부작용은 출혈 증가입니다.
• 스타틴 (아토르바스타틴,로 수바 스타틴)은 간에서 저밀도 지단백 콜레스테롤 생산을 감소시키는 약물입니다. 혈중 콜레스테롤을 감소시킴으로써 아테롬성 동맥 경화의 위험성이 감소되고하지의 혈관이 증가합니다. 스타틴의 부작용은 위장, 두통, 메스꺼움, 근육통을 유발합니다.
• 실로 스타 졸 (Cilostazol)은 신체 활동을 증가시키는 데 도움이되는 동맥 부전에 사용되는 약물입니다. 즉, 사람이 통증을 느끼지 않고 걸을 수있는 거리를 증가시킵니다. 실로 스타 졸은 동맥 확장과 다리의 혈액 공급을 증가시킵니다. 부작용으로는 두통, 설사 및 현기증이 있습니다. Cilostazol은 심부전 환자에게 사용해서는 안됩니다.
• Pentoxifylline은 점도를 낮춰서하지의 혈류를 개선하는 약물입니다. 그것은 다리에 동맥혈 공급의 위반에 사용됩니다.
• 당뇨병 치료제. 당뇨병 치료와 혈당 수치를주의 깊게 관찰하는 것이 다리의 동맥 혈류 장애 환자에게 필요한 조치입니다.
• 이뇨제는 다리에 부종과 정맥 울혈이있을 때 의사가 처방 한 이뇨제입니다.
• Diosmin - 정맥 벽의 음색을 증가시키는 약물. 정맥류와 혈전 정맥염에 사용됩니다.

수술 방법

생활 습관의 변화와 보수 치료가 다리에 혈액 공급을 향상 시키는데 도움이되지 않는다면 외과 적 치료가 사용됩니다. 수행되는 수술 유형은 순환기 질환의 원인과 정도에 따라 다릅니다.

동맥혈 공급 부족시 수술

동맥 부전에 사용되는 수술은 동맥을 통한 혈류를 회복하도록 설계되었습니다. 의학에서는 그러한 개입을 혈관 재개 통이라고합니다.

재 시술에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 혈관 성형술은 혈관 내부에 작은 카트리지를 팽창시켜 동맥의 막힌 부분이나 좁은 부분을 확장시키는 수술입니다. 때때로 스텐트는 혈관을 열어 두는 혈관 인공 보철물 인 동맥의 감염된 부위에 위치합니다.
2. Shunting은 신체의 다른 부분에서 가져온 혈관을 사용하여 혈액에 대한 해결 방법을 만드는 것입니다. 이 해결 방법은 동맥 협착 부위를 우회하여 다리에 혈류를 제공합니다.

매우 심한 경우에는 동맥혈 공급 부족으로 다리 괴저가 발생합니다. 그러한 경우 사지 절단이 필요할 수 있습니다.

정맥 유출을 위반 한 수술

정맥류가 사용될 때 :

• 경화 요법은 약물의 용액이 정맥류의 관강으로 들어가서 벽이 서로 달라 붙어 사라지게합니다.
• 레이저 및 고주파 열 치료는 의사가 얇은 카테터를 확장 된 정맥에 삽입하는 수술입니다. 이 카테터에서는 고주파 또는 레이저 에너지를 사용하여 팁을 가열 할 수 있습니다. 이 열은 정맥을 파괴하여 실종시킵니다.
• Venectomy - 정맥류의 수술 적 제거.

예측

다리에 대한 혈액 공급의 악화에 대한 예후는 이로 인한 질병에 달려 있습니다.

정맥류의 예후는 상대적으로 유리합니다. 왜냐하면하지의 혈류 개선을위한 규칙을 따르고 효과적인 치료가 이루어지면 혈류가 거의 완전히 제거 될 수 있기 때문입니다.

다리의 당뇨병 성 angiopathy에서, 예후는 혈당 수준의 조절에 더 영향을받습니다. 이 통제가 없으면 혈류를 개선하는 거의 모든 방법이 효과적이지 않아 절단이 필요합니다.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문 "의학"의 고등 교육.

다리의 혈액 순환을 개선하는 효과적인 조치.

혈관의 가장 중요한 임무는 신체의 모든 세포에 영양과 산소를 ​​공급하는 것입니다. 그들에 따르면, 심장에서 나온 피는 모든 세포, 조직, 기관으로 옮겨져 다시 그곳으로 되돌아옵니다.

우리가 의미하는 바에 의하면 :

모세 혈관은 하나의 기관에서 다른 기관으로의 경로를 따라 천 번 분기하는 미세 관형 요소입니다. 모세 혈관에서 세포와 동맥혈 사이의 중요한 물질이 상호 작용합니다. 혈관은 또한 대사 산물과 이산화탄소를 분비하여 조직이 되돌려주고 음식과 산소를 ​​대신받습니다. 가장 작은 순환기 장애에도 불구하고 오작동이 발생하여이 과정을 방해하고 신체의 조직과 세포에 손상된 혈액 공급과 관련된 질병을 유발합니다. 이 기사에서는 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대한 질문에 능숙하게 대답하려고 노력할 것입니다.

현상의 원인

혈액 공급을 위반하는 원인은 여러 그룹으로 나뉩니다.

• 말초 혈관 병증 (종종 당뇨병, 말초 죽상 경화증에서 발생 함);
• 죽상 동맥 경화성 질환에서 혈관 폐색;
• 동맥 벽의 염증은 경련으로 이어집니다.

위의 위반은 다음과 같은 질병을 유발합니다.

1. 아테롬성 동맥 경화증은 다리를 절제 (만성 질환은 다리가 마비되거나 다리가 빠지는 현상이 특징 임)라고합니다. 이 병은 혈관 내에 지질과 콜레스테롤 플라크가 축적되어 모세 혈관이 막혀서 발생합니다 (전체 또는 일부).
2. 폐쇄성 혈소판 혈관염 (endarteritis). 이 병에는자가 면역 성질이 있습니다. 허벅지의 경련 된 혈관에 순환기 질환의 결과로 혈액이 잘 공급되지 않는다는 사실이 나타납니다. 이 질병은 주로 니코틴을 남용하는 젊은 남성에게 영향을줍니다.
3. 당뇨병의 결과로 인한 혈관 손상. "당뇨병 발"이라는 용어는 의학에서 잘 알려져 있습니다. 다리의 순환 장애로 인해 괴저가 시작되고 (도보의 괴사 성 병변), 이는 보수적으로 제공되지 않습니다. 일반적으로 당뇨병 환자의 발은 절단으로 이어진다.
4. Thrombophlebitis.

순환기 질환의 증상

다리에서의 혈액 공급 위반은 보행시의 통증에 의해 나타납니다. 이 증상은 동맥에 심각한 문제가 있음을 나타내는 질병의 특징입니다. 그는 간헐적 인 파행이라고합니다.

간헐적 인 파행의 발달을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 니코틴 및 알코올 남용;
• 고령;
• 지질 대사 장애;
• 비만;
• 정신병 - 정서적 스트레스;
• 유전 적 소질;
• 당뇨병.

이 증상이 관찰됩니다 :

• 다리의 다른 부분에 통증이 있습니다 : 요추 부위, 발, 무릎 또는 허벅지;
• 마비 및 냉기;
• 다리의 약점;
• 다리가 무거울 때, 사람은 다리를 거의 움직일 수 없다.
• 빈번한 경련.

어떤 경우에는하지의 아테롬성 동맥 경화는 어떤 증상도 나타내지 않습니다.

순환기 질환 진단

혈액 공급을 개선하기위한 조치를 취하기 위해서는 그러한 질병을 정확하게 진단 할 필요가 있습니다.

진단하려면 혈관 외과 의사 (angiosurgeon)에게 연락해야하며, 혈관 외과 의사는 다양한기구 검사를 처방합니다.

1. 도플러 (도플러) 혈관 (다리 혈관의 초음파). 이 방법의 핵심은 초음파가 조직 속으로 침투하여 혈액의 일부분 인 적혈구의 표면에서 쫓아 내고 그것과 함께 움직이는 능력에 있습니다. 도플러는 혈액의 침체가있는 부분을 탐지합니다. 즉, 특정 영역에서 이러한 혈액 세포의 이동성이 감소되면 혈액 공급 장애가 진단됩니다.
2. 다리 혈관의 혈관 조영술. 모세 혈관, 정맥 및 동맥에 대한 도구 적 대조 연구로서 혈관 벽의 상태와 혈액 순환에 대한 장벽의 존재 여부를 결정합니다.
3. 체온 측정법 (하지의 피부 온도 측정).
4. 대조 자기 공명 영상 (MRI). 최상의 결과를 얻으려면 MRI 절차가 조영제를 신체에 도입하는 것과 결합됩니다. 그것은 정맥 주사로 투여되어 더 나은 진단이 가능합니다.
5. Capillroscopy. 연조직 모세 ​​혈관의 상태를 평가하는 방법. 그러나이 방법의 기초는 미세 순환 수준을 결정할 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요?

다리의 혈액 순환이 좋지 않아 전체 유기체의 작업에 영향을 미칩니다. 따라서이 조건은 긴급 수정의 대상이됩니다. 혈액 공급은 두 가지 방법으로 취급됩니다.

• 보수적 인 방법으로;
• 외과 적

수술에 의지하지 않으려면 적시에 보수 치료를 시작해야합니다. 그것은 다음과 같은 도움으로 치료로 구성됩니다 :

• 물리 치료;
• 약리학 적 약물;
• 물리 치료;
• 마사지하다

성공적인 치료를 위해서는 라이프 스타일을 완전히 바꾸고 나쁜 습관 (알코올 및 니코틴 사용, 지방이 많은 음식, 좌식 생활)을 제거해야합니다.

약리학 적 치료는 다음을 복용하는 것을 포함합니다 :

• 항 혈소판 제 (혈액 순환을 개선시키는 약물);
• 항응고제 (혈병 형성을 막는 약물);
• 스타틴 (콜레스테롤 생성을 감소시키는 약물);
• phlebotonics (혈관 색조를 개선하는 준비);
• 이뇨제 (이뇨제, 다리의 침체를 제거함).

고급의 경우 (예기치 않게 의사를 방문하는 경우) 두 가지 방향으로 수행되는 외과 적 치료가 필요합니다.

혈관 성형술 - 자체적으로 말합니다. 이것은 영향을받은 혈관을 스텐트의 개통으로 교체하기위한 수술 절차입니다. 스텐트는 개통을 보장하기 위해 혈관에 이식 된 금속 장치입니다.

개방 수술은 인공 호흡기 (우회로)를 만드는 목적으로 수행되는 완전한 외과 수술입니다. 이러한 혈관을 만들려면 동맥을 찍고 기증자 (환자의 혈관에서 기증자)와 우회 수술을 수행하십시오. 션트는 또한 인공 재료로 만들 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 방해하는 체조

건강 상태는 사람이 적당한 신체 운동을 수행하기 시작할 때만 완전히 향상됩니다. 이를 위해 피트니스 센터 또는 체육관을 방문 할 필요가 없습니다. 짧은 산책, 수영, 하이킹, 사이클링, 춤과 요가는 혈액 공급을 향상시키는 데 도움이됩니다. 혈액 공급을 교정하기위한 특별한 운동을 수행 할 때, 그의 병과 행복에 따라 사람에게 적합한 것을 선택해야합니다. 또한, 다리에 혈액 순환 장애가있는 사람들에게는 엄격한 금기 사항이 있다는 것을 기억해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 등산;
• 역도 (역기 바벨);
• 육상 (모든 종류).

반대의 경우에는 수술 적 치료가 필요한 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 왜 짧은 시간에하지의 정상적인 혈액 순환을 회복하는 것이 중요한가? 다리의 건강과 힘에 기여하는 신진 대사의 최종 생성물을 제거하고, 사지에 대한 고품질의 혈액 공급으로 인해 조직은 영양분이 풍부 해집니다. 불행히도,하지의 혈액 순환 장애를 유발하는 질병은 만성적 인 과정을 가지고 있으며이를 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 이 경우 달성 할 수있는 최선의 효과는 질병의 진행을 막는 것입니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 운동

다리의 혈액 순환을 정상화시키는 가장 효과적이고 간단한 방법은 물리 치료법이므로 문제가 발견되면 즉시 시작해야합니다. 환자가 당뇨병을 앓고 있더라도 적당한 운동이 권장됩니다. 이러한 운동은 간단하고 수행하기가 쉽기 때문에 집에서 수행 할 수 있습니다.

다음 운동은 혈액 순환과 다리의 모양을 향상시킵니다.

1. 천천히 상승과 양말에 가을, 각 다리 근육에 긴장 동시에.
2. 다리로 원형 운동을하면서 바닥에서 다리를 떼어 내십시오.
3. 가위 운동. 바닥에 누워서 두 다리를 들어 올린 다음 똑바로 다리를 건너 가위 운동을하십시오.
4. 운동 용 자전거. 바닥에 누워서 무릎을 구부리고 자전거 페달의 회전을 모방 한 운동을하십시오.
5. "자작 나무"운동. 바닥에 누워 다리를 들어 올리고 바닥에 수직으로 턱에 구부립니다. 손은 허리 바로 위의 등 뒤에서 접 혔다. 모든 체중은 손과 어깨에 달려 있어야합니다. 몇 초 동안이 위치에 머문 후 조심스럽게 바닥에 눕습니다.

모든 운동은 5-10 번 반복해야합니다. 롤러 블레이 더와 아이스 스케이트는 비슷한 기술을 가진 사람이라면 매우 유용합니다. 이를 구체적으로 알게되면 부상 당할 수 있으며 이는 발의 건강에 도움이되지 않습니다. 당신은 가능한 한 많이 움직여야하고, 종종 걷고, 엘리베이터없이 계단을 올라가 대중 교통을 피하려고 노력해야합니다.

하지의 혈액 순환을 개선하기위한 일반적인 팁

집과 직장에서 다음 규칙을 준수해야합니다.

1. 너무 오랫동안 발에 서거나 책상에 오래 앉아 있지 마십시오. 혈액이 정맥과 동맥을 통해 정상적으로 순환되도록 하루 종일 이동해야합니다. 동일한 위치에 몇 시간 동안 자세를 취할 필요가 있다면, 다리에서 혈액 공급을 향상시키는 여러 가지 운동을 중단하고 수행해야합니다. 사무원은 매 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몇 걸음 만 걸어 가서 직장으로 돌아갈 수 있습니다.
2. 정상적인 혈액 순환을 촉진 할 신체 자세를 취할 필요가 있습니다. 테이블에 앉아서 다리를 교차시키지 마십시오. 다리의 위치가 정상적인 혈액 순환을 방해하기 때문입니다. 다리가 약간 떨어져서 발이 바닥에 놓 이도록 앉아 있어야합니다. 그러나이 위치에서도 너무 길지 않아야합니다. 일어나서 걷고, 다리를 들어 올려 한 위치에 오래 머물러 있지 않도록하는 것이 좋습니다. 작은 의자 나 의자에 다리를 올려 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
3. 다리에 운동을하십시오. 다리를 사용할 수있는 모든 운동은 혈액 순환을 개선합니다. 다리 이완 운동을하는 것도 중요합니다. 하지의 자세뿐만 아니라 심장 혈관계의 상태를 개선시키는 편안한 자세와 운동이 많이 있습니다.
4. 편안한 신발을 신습니다. 높은 발 뒤꿈치와 바지가있는 단단하고 불편한 신발은 정상적인 혈액 순환을 강력하게 방해합니다. 또한 다리에서 심장으로의 혈액 순환 장애가 있습니다. 따라서 하이힐을 착용하는 불편한 신발을 피하거나 특정 경우에만 착용해야합니다. 뒤꿈치에 대한 좋은 대체품은 플랫폼입니다. 예를 들어, 여성이 별도의 신장이 필요한 경우, 플랫폼에서 신발을 신어야합니다. 이는 다리의 상태에 해를 끼치 지 않습니다.
5. 압축 스타킹 착용. 이러한 스타킹은 혈액 공급을 향상시키고 자극을 위해 특별히 고안되었습니다. 그들은 약국에서 구입하거나 개인의 특성에 따라 주문할 수 있습니다.
6. 금연. 말초 질환의 발병에 기여하는 것은이 중독입니다. 이 경우,하지의 정맥과 동맥은 탄력성을 잃어 더 이상 혈액을 순환시킬 수 없습니다. 따라서 혈액 순환이 불량한 사람들은 나쁜 습관을 버려야합니다.
7. 고품질의 영양 보충제를 섭취하십시오. 식이 보충제는 심장 혈관 시스템의 혈액 순환을 자극하고 혈관을 확장시킬 수 있습니다. 이 카테고리의 가장 좋은 치료법은 은행 나무 추출물을 함유 한 식품 보충제입니다. 그것은 신선한 생강을 추가 한 후 차로 내부적으로 사용됩니다. 이러한 음료는 혈액 순환을 위반하는 사람의 일일 식단에 포함되어야합니다. 같은 특성은 자작 나무 껍질 차를 소유하고 있습니다. 특히 천연 꿀을 첨가하면 매우 맛있습니다. 카이엔 후추에서 차는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선합니다. 또한 카이엔 고추가 식품에 첨가 될 수 있습니다. 어유로 혈액 순환 보조제를 자극합니다. 어유에는 오메가 3 지방산이 포함되어 있으므로 건강 보조 식품은 건강한 지방 대사에 필수적입니다. 그들은 캡슐과 정제로 제공됩니다.
8. 적절한 영양. 신선한 채소와 과일을 많이 함유하고있어 매일 배급량이 균형을 이루어야합니다. 소금은 몸에 물을 보유하고 부종의 형성에 기여하기 때문에 소비되는 소금의 양을 줄이는 것이 매우 중요합니다.
9. 체중 조절. 여분의 체중이 관절과 순환계에 부하를 주며, 너무 많은 지방 음식이 경화 경화 플라크 (sclerotic plaques) 형성 및 혈관 막힘에 기여하기 때문에 소비 된 칼로리 양을 모니터링해야합니다.

다리의 혈액 순환을 개선하고 라이프 스타일을 바꾸는 방법

불쌍한 혈액 순환은 신체 전체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 뇌에 영향을 주어 피로, 어지러움, 기억 상실, 빈번하고 설명 할 수없는 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 가슴 통증을 유발하는 심장에 영향을 줄 수 있으며 호흡 곤란없이 계단을 오르는 등의 간단한 유산소 운동을 할 수 없습니다. 혈압과 콜레스테롤을 높입니다.

심장 마비와 뇌졸중은 빈혈의 주요 위험 요소입니다.

환자들은 종종 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대해 질문을받습니다. 그들 중 대부분은 혈관과 동맥에 심각한 문제가있는 증상을 가지고 있습니다.

동맥 및 정맥 부족 증상

불쌍한 혈액 순환의 증상과 징후는 다음과 같습니다 :

• 손, 발 또는 발가락이 마비되거나 따끔 거리는 소리.
• 피부 온도의 변화 (차가운 손, 발, 귀).
• 피로감
• 탈모
• 현기증.
• 건성 피부
• 다리, 팔, 손가락이 부어 오릅니다.
• 정맥류, 다리 및 손 궤양
• 두통.
• 리비도 장애.
• 가려움증, 특히 손과 발 피부의 가려움.
• 피부색의 변화 (청색 또는 홍색이 더 밝아지고, 청색증으로 알려진 상태는 산소 공급이 적절하지 않음을 나타냅니다).
• 모든 활동 중에 다리, 엉덩이 또는 팔에 쥐가 나기.
• 다리가 아프거나 다리가 아프다.
• 온도 및 통증에 대한 인식이 낮습니다.
• 혼란스러운 호흡.
• 불규칙한 심장 박동.
• 나쁜 기억.

병리학의 원인

순환계의 문제는 특정 질병 (주로 노인의 특징)과 생활 습관에 의해 야기 될 수 있습니다.

혈액 순환 장애를 일으키는 일반적인 요인으로는 담배를 피우고 술을 마시고 카페인을 섭취하며식이 습성이 좋지 않고 운동이 불충분하며 오랫동안 움직이지 않고 앉아있는 자세를 유지하는 것입니다.

불쌍한 혈액 순환의 의학적 원인 :

• 임신;
• 질병으로 인한 합병증;
• 당뇨병;
• 가난한 영양;
• 높은 콜레스테롤;
• 갑상선 질환;
• 체중 증가;
• 고혈압;
• 심장 질환;
• 부인과 질환;
• 혈관 장애;
• 동맥 및 정맥 장애;
• 동맥 경화 (동맥 경화);
• 간헐적 인 파행;
• 혈전 정맥염;
• 신경 장애;
• 빈혈;
• 질식하는;
• 기관지염;
• 폐렴;
• 폐기종;
• 섭식 장애;
• 음식 알레르기.

혈액 순환 장애 퇴치 방법

순환계의 장애는 약물 치료와 생활 습관 변화뿐 아니라 대체 치료법으로 치료할 수 있기 때문에 의사가 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법을 환자에게 조언하는 것은 문제가되지 않습니다. 목표는 순환기 문제를 예방하고 통증을 완화하는 것입니다.

가벼운 학대의 사례는 일반적으로 에어로빅 운동 프로그램, 건강한 식단, 저용량의 아스피린이 필요합니다. 아스피린, 펜 톡시 필린, 헤파린 아이드 크림과 같은 처방약이 아닌 약제는 약국에서 구할 수 있으며, 이는 사소한 순환기 질환에 유용합니다.

정맥 절제술과 같은 외과 적 수술은 심한 순환 장애를 가진 사람들에게 도움이됩니다. 비타민 B6 및 B12, 비타민 C, 비타민 E, 니아신 및 마그네슘은 다리의 혈액 순환을 개선하는 데 유용합니다. 약물 치료 이외에도 의사들은 다리, 물리 치료 및 수 치료 요법에서 혈액 순환을 개선하는 방법에 관심이있는 환자에게 처방합니다.

금연

이 나쁜 습관이 동맥 경화 및 혈관의 만성적 인 협착을 유발하므로 흡연을 중단하는 것이 흡연자에게 가장 중요한 권장 사항 중 하나입니다. 궐련에 함유 된 니코틴과 일산화탄소는 정상 혈류와 관련된 혈관에 부정적인 영향을 미칩니다. 이런 일이 생기면 지방과 플라크가 혈관 벽에 붙어 "막히기"시작합니다.

알코올 남용 피하기

흡연을 끝내는 것 외에도 다리의 혈액 순환을 개선하여 나쁜 습관을이기는 다른 방법이 있습니다. 알코올은 내피와 평활근이 혈액의 흐름을 조절하지 못하기 때문에 많은 양의 알코올을 버려야합니다.

무게 정규화

과체중은 순환계에 추가적인 스트레스를 유발하며, 또한 고혈압 발생 및 콜레스테롤 수치 상승의 위험을 유의하게 증가시킵니다. 비만의 이러한 모든 결과는 전체적으로 비만인의 심혈관 질환 문제를 야기합니다.

다리의 혈액 순환이 좋지 않아 무엇을해야하며 전통 의학의 어떤 수단이 도움이 될까요?

열악한 순환을위한 전통 의학의 가장 간단하고 효과적인 수단 중 하나는하지의 냉온수를 다양하게 사용하는 것입니다.

하수구를 뜨거운 물 (약 40도)에 담그면 피부 표면 근처의 혈관 확장을 자극하여 혈액이 피부로 흐르게하고 체온을 조절합니다.

일단 다리가 뜨거운 물에 노출되면 다리를 냉수 (0도에서 10도)에 담그면 혈관이 수축하여 혈액이 피부에서 흘러 나와 적절한 체온을 유지하지 못하게됩니다. 집에서이 과정을 여러 번 반복하면 다리에 혈액 공급을 정상화하고 피부 색조를 개선하며 신체 조직에 산소 공급을 빠르게 할 수 있습니다.

마사지, 침술

미국 마사지 요법 협회 (Massage Therapy)에 따르면, 마사지는 인체의 혈액과 림프 순환을 증가시킬 수 있다고합니다. 그러나 마사지의 효과는 단순히 혈류를 개선하는 것 이상의 의미를 지닙니다. 마사지는 또한 혈액의 변화를 일으킬 수 있습니다. 마사지 후 혈액의 산소 용량은 10에서 15 %까지 증가 할 수 있습니다.

안마사처럼 침술의 주인은 다리의 가난한 혈액 순환으로 고통받는 사람의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 문제가 발생할 경우 침술의 주인은 환자를 철저히 검사 한 후에 만 ​​말합니다. 결국, 다리의 가난한 순환은 여러 가지 다른 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 공통점이 있지만 각 조건에는 특정 점의 주입이 필요합니다.

이러한 공통점 중 일부는 결장, 간, 비장 및 방광과 관련이 있습니다. 침술 세션 후 바늘이 있던 장소에서 가려움증, 화상 및 일시적인 무감각을 느낄 수 있습니다.

운동

신체 활동의 부족은 다리의 빈약 한 순환의 주요 원인 중 하나입니다. 신체 활동, 특히 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동에 참여하면 다리와 신체 부위의 혈액 순환이 개선됩니다.

2000 년 연구에 따르면 에어로빅 운동을 한 고혈압 환자는 모세 혈관 밀도가 유의하게 증가했다. 모세 혈관은 산소가 몸의 조직으로 전달되는 작은 혈관입니다. 그들은 혈액 순환과 산소 전달을위한 새로운 통로를 만들어 인간 순환을 최적화합니다.

적절한 영양

American Journal of Cardiology 지에 발표 된 2004 년 연구에 따르면 흡연자에게 비타민 C를 투여하면 혈액 순환이 빨라진다. 비타민 C는 혈액 순환에 필수적인 혈관의 생성과 "치료"를 담당합니다.

비타민 C는 대부분의 과일과 채소에서 발견됩니다. 따라서 더 익은 감귤류, 키위, 망고, 딸기 및 멜론을 먹어야하며 녹색 채소를 소홀히해서는 안됩니다. 비타민 E 섭취를 늘리면 혈관을 확장시키고 혈액의 응고를 막아 혈액 순환을 향상시킵니다.

식물성 기름과 녹색 잎 채소는 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛, 해바라기 씨앗 이외에 비타민 E의 주요 공급원입니다. 1992 년 연구자들은 어유의 형태로 쥐에게 오메가 -3 지방산을 투여하면 간으로의 혈류가 증가한다는 것을 발견했습니다.

포화 지방은 동맥에 플라크 축적을 일으키고 혈액 순환을 감소 시키지만 실제로 오메가 -3 지방산은 혈액 순환을 개선하고 심장 질환을 예방합니다.

장쇄 오메가 -3 지방산의 가장 좋은 공급원은 농어와 대서양 연어와 같은 해산물입니다. 어패류, 새우 및 바다 가재에는 오메가 -3 지방이 포함되어 있지만 어류보다 훨씬 적은 양입니다. 비타민은 세포 신진 대사에 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다.

2011 년 연구에 따르면 엽산과 비타민 B12를 매일 2 년간 복용하면 심장 질환이있는 사람들의 혈액 순환이 증가하는 것으로 나타났습니다. 엽산은 잎이 많은 녹색 채소, 땅콩 및 완두콩에 존재합니다. B-12는 어류, 육류, 계란 및 유제품에서 대량으로 발견됩니다.

허브 및식이 보조제

카이엔 고추는 요리의 향신료로 널리 사용됩니다. 그러나 인도, 중국, 일본 및 한국에서도 인기있는 민간 요법입니다. 또한, 카이엔 후추는 현대 naturopaths 및 약초에 의해 소화 장애, 근육 및 관절 통증을 완화하고 또한 다리의 가난한 순환을 제거하는 데 사용됩니다.

카이엔 고추로 무엇을 할 것인가? 음식을 위해 조미료의 형태로 그것을 사용하십시오 (합리적인 양으로, 물론 그것은 매우 뜨겁습니다). 카이엔 고추는 혈액 순환을 개선하고 혈전을 줄이며 혈압을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 예방합니다. 자연 요법 의사 Sharol Tilgner는 자신의 저서 "지구의 심장에서 한약"을 말합니다.이 도구는 항상 발을 차가워하는 사람들에게 가장 적합합니다.

전통 의학은 혈액 순환을 개선 할 수 있지만 혈액 순환의 악화 원인을 이해하는 것이 도움이됩니다. 이 문제는 여러 조건에 부수적 일 수 있으며 근본적인 원인을 제거하면 다리의 순환 장애 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다리 통증과 붓기로 이어지는 질병을 진단하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 정맥 전문의와 상담하십시오. 그는 효과적인 치료를 처방 할 것입니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 제제 및 연고

가난한 혈액 순환을 치료하기 위해 "운동과 약물"의 조합이 가장 효과적입니다. 그러나 모든 사람들이 정기적으로 운동 할 수있는 능력이나 충분한 불굴의 정신력을 가진 것은 아닙니다. 따라서 순환기 질환에 대한 가장 일반적인 치료법은 다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 약물입니다.

자주 처방되는 혈관 약물은 펜 톡시필린 (pentoxifylline) 정제입니다. 이 약물의 효과에 대한 외국의 연구 결과가 혼합되어 있습니다. 일부 연구는 걷는 능력에 거의 영향을 미치지 않는다고보고했습니다. 다른 사람들은이 약물이 혈관 질환 환자의 운동 활성을 크게 향상 시킨다는 것을 발견했습니다. Cilostazol이라는 약은 혈액 순환이 불량한 많은 사람들의 증상을 완화시킵니다.

그러나 이것은 고가의 약물이며 현재 아스피린이나 덜 비싼 치료법에 반응하지 않는 중등도 이상의 간헐적 인 파행을 가진 환자에게만 권장됩니다.

기타 의약품

항 혈소판제는 혈병의 위험을 감소시킵니다. 말초 동맥 질환이있는 대부분의 환자는 항 혈소판제를 사용해야합니다. 가장 흔한 항 혈소판은 아스피린입니다. 또는 아스피린에 알레르기가 있으면 의사는 clopidogrel (Plavix)을 추천 할 수 있습니다.

연구에 따르면 warfarin과 같은 항응고제를 항 혈소판제에 추가하면 혈관 질환에서 심장 합병증을 예방하는 데 도움이되지 않으며 생명을 위협하는 출혈의 위험이 높아질 수도 있습니다.

연고 사용

다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 제제와 함께 의사는 일반적으로 환자가 다양한 전문 젤, 크림 및 연고의 도움으로 다리에 통증과 가려움을 완화 할 것을 권장합니다.

그들은 미세 순환을 자극하고하지의 조직 영양 및 영양을 개선하며 정맥 벽의 탄력을 향상시키는 데 도움을줍니다. 가장 널리 사용되는 치료법은 Troxevasin, Venolife, Troxerutin 및 Venoruton입니다.

수술 방법

환자가 다리의 혈액 순환을 회복하기위한 외과 적 방법을 제안하기 전에 - 외래 세포 절제술 - 의사는 정맥류의 유무와 그 심각성을 이해하기 위해 환자의 정맥 상태를 평가합니다.

또한 수술 전에 환자의 진단을 위해 사용됩니다 :

• 항체 검사;
• 혈당 검사;
• 혈액 응고의 징후에 대한 혈액 검사;
• 초음파;
• 컴퓨터 단층 촬영;
• 다리의 혈압 검사.

수술은 국소 마취 하에서 작은 절개 (2 ~ 4mm 미만)를 필요로하므로 외과의 사는 손상된 정맥에 도달하여 제거 할 수 있습니다. 외음성 정맥 절개술은 일반적으로 정맥류의 크기, 위치 및 복잡성에 따라 1 시간 이내에 완료됩니다.

정맥 절제술 후, 환자는 다리의 혈액 순환을 개선하기 위해 일정 기간 동안 혈관 약물을 처방받을 수 있습니다. 수술이 성공적으로 이루어지고 혈액 순환이 회복되면 정맥 전문의는 수술을 취소합니다.

하지의 순환 장애 : 증상 및 치료

하지의 혈행 불량은 다리 혈관의 혈액의 양과 양이 바뀌거나 손상된 결과입니다.

일반적으로 다리의 순환 장애는 말초 혈관의 병변을 특징으로하는 독립적 인 질병뿐만 아니라 혈관의 특정 부위가 영향을받는 수반되는 질병 일 수 있습니다.

질병에는 다음과 같은 자체 분류가 있습니다.

• 급성 또는 만성 일 수있는 동맥 침투성 동맥 부전증의 결과로 발생;
• 정맥 유출을 위반하여, 정맥 기능 부전이 발생하며, 이는 또한 만성 또는 급성 형태로 나타날 수있다.
• 마지막으로 다발성 신경 병증과 당뇨병 성 미세 혈관 병증이 있습니다.

위반의 원인

현재 병리학의 발달을 담당하는 요소는 매우 많으며, 현재 동맥 순환 장애는 대개 세 가지 주요 그룹으로 나뉩니다.

• 말초 부분이 영향을 받는다. 즉, 동맥 경화 및 죽상 동맥 경화 플라크의 형성으로 인해 더 좁아진다.
• 동맥 벽에 염증이있다.
• 동맥 경련이 있습니다.

이러한 혈류 장애는 종종 다음과 같은 질병이 발병하기 때문에 관찰됩니다.

1. 폐색 상태의 죽상 경화증은 혈관에 지방과 같은 물질과 콜레스테롤이 축적되어 발생합니다. 이에 따라 경화성 플라크 (plerques)가 형성되며, 시간이 지남에 따라 혈관이 부분적으로 완전히 막힐 수 있습니다. 이 질병은 모든 성별 및 연령 범주의 사람에 의해 영향을받을 수 있습니다.
2. 병리 발생의 원인은 만성 형태의 혈관의자가 면역 질환 (혈전 혈관염) 일 수 있습니다. 동시에, 허벅지의 경련성 혈관 때문에 혈액이 충분한 양으로하지에 아래쪽으로 흐를 수 없습니다. 이 질병의 발달은 나쁜 습관에 기여합니다. 종종이 질병은 남성 인 젊은 사람들에게서 관찰됩니다.
3. 가장 끔찍한 합병증은 혈관 병변 당뇨병의 결과 인 당뇨병 발이다. 혈액이 다리에 흘러 나오지 않으면 괴저가 생기기 시작합니다. 이 경우, 영향을받는 팔다리가 절단됩니다.
4. 하지의 정맥 순환을 위반하면 혈전 정맥염 및 정맥류가 생깁니다. 동시에 혈액 유출 시스템이 방해 받고 결과적으로 혈관벽이 약화됩니다.

다리의 순환 장애의 증상

순환 시스템은 동맥의 막힘이나 협착으로 인해 방해받습니다. 종종이 질병의 영향을받는 사람은 걸을 때 심한 통증을 호소하며, 휴식을 취하는 경향이 있습니다.

이 현상을 간헐성 파행이라고합니다. 이 효과는 여러 가지 질병으로 인해 발생할 수 있지만, 어떠한 경우에도 이러한 증상은 동맥 질환의 징후입니다.

다음 요소들이 중간 파행의 발생에 책임이 있습니다 :

• 나쁜 습관 (음주 및 흡연);
• 당뇨병;
• 유전 적 소질;
• 스트레스가 많은 상태;
• 비만;
• 지질 대사 시스템의 실패;
• 나이

정맥 혈관에서 하체의 순환 장애가 관찰되면 통증이 특징인데, 통증은하지의 어느 부위에도 국한 될 수 있습니다.

따라서, 다리, 무릎, 엉덩이, 발, 또는 드물게 요추 부위에서 느껴지는 통증은 질병을 나타낼 수 있습니다.

종종 장애의 증상은 다리의 약화 또는 무거움, 냉증, 마비 또는 경련입니다. 아주 드문 경우이지만이 질환은 무증상입니다.

진단 기준

하지의 순환 장애를 진단하고 적절한 치료법을 처방하기 위해서는 전문가가 원인, 위치 및 국소화의 깊이, 유형 (혈관의 부분적 또는 완전 폐쇄) 및 정도 등 여러 가지 요소를 명확히하는 것이 중요합니다.

현재, 증상에 따라 혈류 장애의 발달 단계에 따라 분류가 있습니다 :

1. 첫 번째는 완전한 보상입니다. 동시에 발의 냉증, 따끔 거림, 무감각과 피로감이 있습니다. 육체 운동 후에 만 ​​발생합니다.
2. 두 번째는 기능 부하로 인한 장애입니다. 이 경우 첫 단계의 모든 증상이 관찰되고 간헐적 인 파행이 발생할 수 있습니다.
3. 셋째, 휴식 상태에서 실패가 관찰됩니다. 관찰 된 통증, 휴식 및 밤에 전달하지 않습니다.
4. 네 번째 - 괴사 성 변화가 다리에서 발생합니다. 동시에 병리학의 발달에는 괴사 및 허혈성 통증의 징후가 동반됩니다. 상태를 완화시키기 위해, 진통제는 마약 성으로 처방됩니다.

진단을 위해 전문가는 촉진, 내과 검사, 인증 및 타악기와 같은 다양한 방법을 적용합니다. 또한, 추가 연구가 수행됩니다 :

질병의 전통적인 치료법

전문가가 치료 방법을 처방하기 위해서는 위반의 원인을 밝혀 내야합니다. 기본적으로 전통적인 치료법은 모든 종류의 활동을 포함합니다. 또한, 치료의 필수 척도는 혈관의 색조를 향상시키고 모세 혈관을 강화시킬 수있는 약물을 채택하는 것입니다.

하지의 순환 장애에 대한 전통적인 치료는 물리 치료와 외과 수술 일 수 있습니다. 물리 요법 치료는 병리학의 초기 단계에만 적합합니다.

동시에, 환자는 venotonics, geo-apathetic 및 phlebotropic 약물, lipophotic 및 angioprotectors뿐만 아니라 혈액 순환, 항염증제 및 항응고제 개선을위한 수단을 복용해야합니다.

질병의 단계가 매우 소홀히되면 물리 치료가 충분하지 않아 외과 수술이 필요합니다 : 개방 수술과 혈관 성형술.

두 번째 방법은 사타구니 부분에 구멍을 뚫고 끝 부분에 풍선이 달린 특별한 얇은 카테터를 동맥에 삽입하는 것입니다. 따라서 카테터는 동맥을 확장시키기 위해 막힘이 발생하고 풍선이 팽창되는 장소로 이동됩니다. 따라서 혈류가 회복됩니다. 재발을 피하기 위해서는 스텐트를 설치해야합니다.

집에서 할 수있는 일

집에있을 수있는 정상적인 순환 시스템으로 돌아 오십시오. 중요한 것은 모든 활동이 전통적인 치료와 함께 수행된다는 것입니다.

일반적인 강화 절차

따라서 다음 절차를 따라야합니다.

• 다리 샤워;
• 더 많은 운동, 스포츠는 삶의 주요 부분이되어야합니다 (앉아있을 때 40 분에 한 번 작업장을 우회하는 것이 좋습니다).
• 나쁜 습관을 포기해야한다.
• 신발을 선택할 때 외관에 신경 쓰지 말고 재료와 편리함 (좁은 신발과 발 뒤꿈치가 없음)에주의를 기울여야합니다.
• 이완 된 상태에서 다리는 다리에 압력이 가해지지 않는 위치에 있어야합니다.
• 적어도 하루에 한 번, 5 분 동안 각자 문질러서 발을 마사지해야합니다.
• 하나는 적절한 영양 체계를 고수하고 패스트 푸드와 지방 음식을 포기해야합니다.
• 수면은 또한 중요한 요소이며, 적어도 7 시간은 적절한 시간에 완료되어야합니다.

민속 요리법

전통 의학은 효과적이지만 전문의가 처방 한 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 미래에 문제와 합병증을 피할 수 있습니다.

혈액 순환을 위반하는 민간 요법은 다음 활동을 포함합니다 :

1. 매일 아침 적어도 출구에서 30 분 전에 레몬 주스로 다리를 윤활해야합니다. 에이전트가 흡수되면 신발을 착용 할 수 있습니다.
2. 효과적인 도구는 목욕입니다. 동시에 물에는 calamus root와 혈관 확장 효과가있는 다른 허브의 달임 물을 추가해야합니다. 국물에 쐐기풀, 오레가노, 끈, 백리향, 검은 건포 잎과 카모마일을 추가 할 수 있습니다.
3. 정맥류가 관찰되면 다음 처방을 준비 할 수 있습니다 : 뜨거운 물 한잔에 짓 눌린 된 고추 한 스푼을 녹여 라. 사용하기 전에 잘 흔들어주십시오. 20 일 동안 하루에 3 번씩 수단을 받아 들여야합니다.

다리 혈관 강화

선박을 강화하기 위해서는 먼저 수영, 조깅, 자전거 타기, 산책 및 산책이 필요합니다.

또한 다른 규칙을 따라야합니다.

1. 혈관의 정체를 피하십시오. 가능한 한 많이 움직이고 오랫동안 한 곳에 앉아 있지 않아야합니다. 다리를 높이 올리고 적어도 5 분 동안 그 자세를 유지하려면 적어도 하루에 한 번은하는 것이 좋습니다.
2. 의류는 편안해야하며 방해해서는 안됩니다. 이런 일이 발생하면 피가 유출되는 속도가 느려집니다. 따라서 비슷한 문제가있는 사람들에게는 코르셋, 벨트 및 팬티 호스 착용을 권하지 않습니다.
3. 탄력 붕대는 거의 사용되지 않습니다.
4. 또한 혈관 치료 용 욕조를 강화시키는 데 사용됩니다. 물속에 얼음 조각 몇 개를 넣고 약초를 달아야합니다. 또한, 달이기, 당신은 단순히 정맥을 닦을 수 있습니다.
5. 또한 발목에 발을 굽히거나 풀어주는 운동이 필요합니다. 발로 다른 방향으로 회전해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 다리를 뒤로 움직일 수 있습니다.
6. 다른 것들 중에서도 칼렌듈라 추출물과 말 밤나무가 들어있는 젤, 연고 및 크림을 사용해야합니다.

질병의 결과

이 과정을 시작하면 심근 경색이 발생할 수 있습니다. 또한 뇌졸중의 위험이 증가하고 심혈관 질환으로 인한 합병증으로 사망이 증가합니다.

치료 중 합병증은 간헐적 인 파행의 징후에 달려 있습니다. 이 경우이 병리학 적 증상의 제거가 필요합니다.

당뇨병으로 모든 것이 훨씬 복잡해집니다. 이 질병이 없다면 수 년 동안 상태가 안정적 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 중요한 허혈의 발달이 관찰 될 수 있습니다. 동시에 25-45 %의 경우에서 치명적인 결과가 발생할 가능성이 있습니다.

하지의 혈액 순환 위반 - 이것은 원인을 명확하게 밝혀 낸 경우 쉽게 병리학을 제거합니다. 중요한 것은 모든 것이 그 과정을 밟을 수는 없다는 것입니다. 합병증을 피하기 위해 6 개월에 한 번씩 검사를받는 것이 좋습니다. 건강하고 활동적인 생활 방식을 유지할 때 질병을 발병 할 위험이 현저하게 줄어 듭니다.