여러 가지 징후로 변비를 확인할 수 있으며, 그 결핍은 다른 장 질환의 존재를 나타냅니다.
- 기사의 빠른 탐색 :
- 대중 민간 요법
- 카스 토르 카
- 식물과 과일
- 변비에 대한 조리법
- 신속한 도움이 필요한 경우
- 이유
- 치료가 필요한 이유
- 만성 변비를 치료하는 방법
- 예방
- 리뷰
대체로 변비는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
- 식욕의 부족;
- 뱃속과 내장에 경련이있다.
- 불편 함;
- 무거움;
- 배변을 자주하는 충동.
모든 증상은 상호 관련이 있으며 방해 기간에 따라 점차적으로 나타납니다.
변비에 대한 대중 민간 요법
많은 민간 요법으로 성인에서 발생하는 변비를 신속하게 해결할 수 있습니다. 다음 방법에 따라 자신에게 적합한 옵션을 선택하십시오.
제품 조합, 비우기
성인의 변비에 대한 민간 요법은 올바른 제품 조합으로 다이어트를 풍부하게하면 문제를 빨리 해결할 수 있습니다.
사우어 크라우트
완성 된 형태로 상점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 두 번째 옵션에는 많은 요리법이 있으며, 가장 간단한 방법은 아래에 설명되어 있습니다.
조리법 :
- 양배추 - 3 kg
- 중간 당근 - 3 개.
- 소금 - 3 tbsp. 내가
요리 :
양배추의 nashinkovat. 중간 강판에 당근을 넣습니다. 야채를 섞어서 소금을 넣고 손에 잘 섞으십시오. 항아리에 혼합물을 단단히 감싸고 실온에서 3 일 동안 방치하십시오. 이 기간 동안 양배추는 나무 막대기를 사용하여 주기적으로 뚫어야합니다.
제품의 올바른 조합은 성인의 변비에 대한 민간 요법으로 매우 효과적이며 문제를 신속하게 제거합니다.
3 일 후에 양배추를 얇은 천이나 거즈로 덮고 짐을 넣으십시오. 시원한 장소에서 하루 동안 청소하십시오. 소금에 절인 양배추 사용 준비.
밀기울과 케 피어
케 피어는 신맛이 나는 우유로 바꿀 수 있습니다. 밀기울은 상점이나 약국에서 구입했습니다. 건강에 좋은 음료수 한 잔이 2 큰술입니다. 밀기울 하루 중 언제라도이 혼합물을 마실 수 있지만 늦은 저녁 식사로 바꾸는 것이 좋습니다.
아마씨 기름과 밀가루
아마 인유는 창자에 유익한 효과가 있습니다. 야채 샐러드를 채우면 짧은 시간 안에 변비가 사라질 것입니다. 그러한 요리는 신선한 양배추, 당근 또는 삶은 사탕무를 사용하는 것이 좋습니다.
아마 가루에서 kefir와 함께 사용하기 위하여. 1 큰 술의 비율로 빈속에 마셔. 1 컵의 kefir를위한 아마 가루.
제품의 올바른 조합은 성인의 변비에 대한 상당히 효과적인 민간 요법으로 신속하게 문제를 제거합니다.
카스 토르 카
피마자 기름은 시리얼을 눌러 밀 종자로 만든 제품입니다. 그것은 점성의 일관성과 날카로운 맛을 가지고있어서 음식에 기름을 바르기가 어렵습니다.
변비를 위해, 피마자 기름은 캡슐에서 이용된다. 이것은 개그 반사를 일으키지 않고 섭취를 매우 용이하게합니다.
Castorca와 같은 이러한 민간 요법은 섭취 후 처음 6-8 시간 동안 성인에서 변비를 완화 할 수 있습니다. 피마자 기름은 빨리 모두의 변비를 구호 할 수 없다.
그 사람이 다음과 같은 경우에는 수신 수단을 권장하지 않습니다.
- 만성 변비;
- 내분비 계통의 질병 (당뇨병 등)
- 갑상선 질환;
- 임신
피마 자유의 사용에 대한 금기 사항이 없다면, 변비에 대한 최고의 민간 요법 중 하나로 간주 될 수 있습니다.
클렌징 식물 및 과일
민간 요법에서는 종종 허브와 딸기를 사용합니다.
따라서 다음 허브 구제약은 성인의 변비를 신속하게 완화 할 수 있습니다.
대변에서 장을 청소하려면 flax를 기반으로 여러 도구를 사용할 수 있습니다.
- 달이다. 유리 (물 200ml)의 1/3에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣는다. 혼합물을 2 시간 동안 수조에 둔다. 국물에 긴장을 풀고 하루 종일 마셔야합니다.
- 씨앗. 그들은 망치에서 사용됩니다 (커피 분쇄기 사용). 일당 3 큰 술. 씨앗은 하루 종일 식단에 담긴 접시에 첨가됩니다.
- 씨를 순수한 형태로 사용하는 또 다른 방법. 이러한 도구를 준비하려면 1 큰술을 가져 가야합니다. 씨를 뿌리고 2 큰술을 부어 라. 끓는 물. 혼합물을 뚜껑으로 닫고 가끔 항아리를 흔들어 1 시간 동안 고집하십시오. 전체 혼합물은 식사 전에 소비됩니다.
위장 완하제
식물은 완하제 특성이 없으며, 그 효과는 변을 자극하여 변비 또는 설사의 제거로 이어진다.
그것은 하루에 두 번, 아침에 그리고 취침 전에 사용되는 달인으로 사용됩니다.
준비 : 1 컵의 끓인 물 10 그램의 씨앗. 냉장고에 8 시간 동안 방치하십시오. 사용 전 변형.
완하제의 완하제로부터의 달임 사용의 부작용으로부터 구역질 또는 구토의 가능성
부작용으로 메스꺼움이나 구토의 가능성이 강조됩니다. 임신 중에는, 달이기의 사용은 금기입니다.
정원 대황
이 식물의 달임은 신청 후 12 시간 동안 변비에서 성인을 구제 할 수 있습니다. 민간 요법은 야간에 마셔야합니다. 국물 한 컵으로 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다.
이 약에는 많은 금기 사항이 있습니다.
부작용 중 노란 색으로 소변, 땀, 우유가 얼룩 져 있습니다.
중요한 것을 알고! 성인에서 변비를위한 식물로부터의 민간 요법에는 하나의 큰 결점이 있습니다. 리셉션 완료 후 2 ~ 3 주 이내에 신체에 미치는 영향은 신속하게 중단됩니다.
변비에 대한 조리법
성인에서 변비가 있으면 전통 의학에서 알려진 여러 가지 조리법을 사용할 수 있습니다. 그들은 장의 성능을 신속하게 회복시키는 데 도움을 줄 것입니다.
과일 설탕에 절인 과일
체리 1 컵과 신선한 사과 2 컵을 준비했습니다.
3 리터의 물을 가진 스튜 냄비에서, 버찌 및 얇게 썬 사과를 두십시오. 저온에서 1 시간 동안 요리하십시오. Compote는 하루 3 번 식사 40-60 분 전, 각 1 잔씩 도포됩니다.
케 피어 오일
1 개의 컵에서 신선한 kefir는 1 tbsp를 약동한다. 식물성 기름. 취침 시간 전에 칵테일을 마시십시오.
설사약 신선한
그런 음료를 준비하기 위해, 당근, 사탕 무우, 사과 등 신선한 주스를 같은 비율로 혼합 할 수 있습니다. 빈속에 아침에 마셔.
변비에 대한 간단한 민간 요법은 집에서 신속하게 준비 할 수 있습니다. 문제의 악화와 예방 차원에서 소비하십시오.
신속한 도움이 필요한 경우
변비는 통증과 불편 함을 유발합니다. 통증이 참을 수 없게되면 응급 조치가 필요합니다.
다음 민간 요법은 성인의 변비에 배설물을 축적하는 데 신속히 도움이됩니다.
- 꿀 차가운 순수한 물 한잔에 1 큰술을 녹입니다. 여보 술 한 잔 마시십시오. 이 효과는 몇 시간 내에 발생합니다. 만성 변비에 도움이되지 않습니다.
- 피마자 기름. 빠른 효과를 얻으려면 2 큰술을 마셔야합니다. 또는 캡슐 제로 대체 될 수있다. 장 운동은 짧은 기간 후에 발생합니다.
- 자두 신선하거나 말라 먹을 수 있습니다. 행동은 1 ~ 12 시간 범위에서 발생할 수 있습니다.
- 에네 마 오일 이 민간 요법으로 성인에서 변비를 없애려면 36-37C로 예열 한 식물성 기름 100ml를 섭취해야합니다. 빨리 도움이되지는 않지만 대변이 나기 전에 증상을 완화시켜줍니다. 작업은 최대 12 시간 내에 이루어집니다.
- Enema는 Esmarch의 머그컵을 사용합니다. 이러한 도구는 최후의 수단으로 간주됩니다. 그것을 사용하기 위해 특별한 의료용 관장기가 사용됩니다. 이 방법은 물의 흐름을 제어하기 위해 제 3 자의 도움이 필요합니다.
환자는 오른쪽에 눕고 다리를 위를 향합니다. 정제수, 카밀레 또는 비눗물의 달인으로 장치를 채 웁니다. 튜브의 끝은 석유 젤리로 윤활되고 회전 운동으로 항문에 도입됩니다.
물의 흐름이 허용됩니다. 액체에 들어간 후, 10 분 동안 조용히 누워서보다 효과적인 조치를 취하고 화장실에 가야합니다.
중요한 것을 알고! 성인에서 변비를 신속하게 완화 할 수있는 민간 요법의 사용은 극단적 인 경우에만 이루어져야합니다. 지속적으로 이러한 방법은 중독성이 있으며 신체가 스스로 문제를 해결하기를 거부합니다.
변비의 원인
변비는 원인없이 결코 발생하지 않습니다. 효과적인 치료를 위해서는 무엇이 도발적인 사람이되었는지 알아야합니다.
부적절한 영양 섭취는 변비의 원인 중 하나입니다.
성인의 변비에 대한 민간 요법은 원인을 결정하는 것이 올바른 경우에만 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다.
그들은 다음과 같은 몇 가지 포인트로 나뉩니다 :
- 음식의 특징. 영양 실조는 장폐색의 가장 흔한 원인입니다. 무거운 음식, 빈번한 간식, 비타민 결핍은 신진 대사를 위반합니다.
- 탈수. 유체 섭취가 불충분하면 배설물의 농축에 기여하여 시체를 비우는 과정을 적시에 처리하기 어렵습니다.
- 임신 이 기간 동안 여성의 신체에서 호르몬 변화가 발생하여 장의 오작동, 신진 대사 장애 또는 내분비 질환 발병을 유발할 수 있습니다.
- 다양한 기원의 질병. 여기에는 장 종양, 치질, 간 질환 및 내분비 계통이 포함됩니다.
- 흥분, 스트레스. 신경 상태는 모든 내장 기관의 성능을 담당하는 영양 시스템에 영향을줍니다. 일의 오작동은 장을 포함한 인체의 다양한 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 저체 동맥. 이 질병은 앉아있는 생활 방식입니다. 혈액 순환의 증가, 호흡기 시스템의 손상 또는 근골격계 시스템에 의해 유발 될 수 있습니다. 인체의 불충분 한 활동은 장의 성능을 저하시키고 여러 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.
성인의 변비에 대한 민간 요법은 원인을 정확하게 결정할 때만 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다. 그렇지 않으면 효과가 오래 가지 못하고 곧 방해가됩니다.
변비가 치료를 필요로하는 이유는 무엇입니까?
변비는 신체 전체에 악영향을 미칩니다. 적시 치료를 시작하지 않으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
시체를 중독
배설물은 분해 할 수있는 성질을 가지고 있습니다. 그들이 장내에 오랜 시간 동안 있다면,이 과정은 몸에서 시작됩니다. 분해되면 대변이 유해한 가스를 방출하여 점차 몸을 독살시킵니다.
대변과 중독의 증상은 다음과 같습니다 :
- 식욕 감퇴;
- 메스꺼움;
- 구토;
- 현기증;
- 두통;
- 온도 상승;
- 의식 상실
그것은 중요합니다! 변비로 인해 위의 증상 중 몇 가지가 발견되면 심각한 결과를 피하기 위해 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
장의 손상
창자의 배설물은 점차 수분을 잃고 굳습니다. 이것은 그들이 움직이는 것을 어렵게 만들고, 커다란 힘을 가진 클러스터로부터의 압력은 통로의 벽을 압박합니다. 이것은 장 구조를 손상시키고 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다.
면책의 약화
영구적 인 장내 붕괴는 면역 체계를 약화시킵니다. 만성 변비를 앓고있는 사람들은 소화관뿐만 아니라 암 종양이 발달하기까지 모든 유기체의 질병을 일으킬 위험이 있습니다.
감염성 가방
장의 굽음에 변비가 변액 축적으로 남아있을 때. 그들은 벽을 늘릴 수있는 속성을 가지고있어서 다양한 장 감염의 형성을위한 유리한 환경을 조성합니다.
약물 완하제를 정기적으로 사용하면 장 자체를 비울 수있는 능력이 상실됩니다. 질병을 치료할 때, 우선 그 이유를 알아야하며, 이에 근거하여 치료 과정을 거치십시오.
만성 변비를 치료하는 방법
장해는 일시적인 장애로 인해 장시간 지속될 수 있습니다. 만성 변비는 신체에 더 해로운 영향을 미칩니다.
이동하면 변비를 없애줍니다.
성인에서 변비 민간 요법을 통해 창자를 신속하고 효율적으로 치료하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
- 영양을 정상화하십시오.
- 제품 선택을 추적하십시오.
- 모바일 라이프 스타일을 주도하십시오.
- 하루에 최소한 2 리터의 깨끗한 물을 섭취하십시오.
- 나쁜 습관 (알코올, 과량의 강한 커피 또는 차 사용) 거부
만성 변비의 치료는 생활 양식의 완전하거나 부분적인 변화를 요구하는 매우 긴 과정입니다.
변비 예방
장폐색을 예방하려면 예방이 필요합니다. 또한 치료 후 장의 성능을 회복시키는 데 효과적입니다.
변비를 없애기 위해서는 다음 기준을 충족해야합니다.
다이어트의 정상화
적절한 영양 섭취 과정은 다음과 같습니다.
- 대량의 순수 사용. 빈속에 아침에 유리를 마셔야합니다.
- 음식 섭취량을 표준화하십시오. 동시에 작은 부분에 하루에 5 번씩 있습니다.
- 다이어트를 풍부하게하십시오. 야채, 과일 및 유제품을 포함하십시오. 매일 스프와 보르 쉬를 먹어야합니다.
- 정크 푸드를 제거하십시오. 지방이 많은 고기, 알코올을 삼가하고 강한 커피와 베이킹의 소비를 줄이십시오.
- 제품 교체. 고기 대체 닭, 칠면조 또는 토끼. wholegrain 먹을 빵. 튀긴 음식 대신 삶은 음식이나 끓인 음식을 먹는 것이 좋습니다.
모터 활동
운동은 음식을 더 빨리 소화하고 신진 대사를 정상화시킵니다.
- 아침 운동. 간단한 움직임으로 시작해야합니다. 스트레칭, 굽힘 및 웅크림.
- 엘리베이터 거절. 등산 및 내림 계단은 피트니스 센터에서의 교육과 같습니다. 매일 계단을 선호한다면 신체 활동으로 시간을 낭비하지 않고 평범해질 것입니다.
- 기타 액티브 엔터테인먼트. 휠체어를 타거나 자전거를 타면서 소파에 나머지를 교체하십시오. 가능하면 더 이상 이동을 거부 할 수있는 곳으로 걸어 가십시오.
셀프 마사지
식사 후에는 자유 시간에 할 수 있습니다. 몇 분 안에 위를 시계 방향으로 유지하기 위해 손바닥이 약간 움직여야합니다. 다음 몇 분은 약간의 압력으로 절차를 수행합니다. 가장 고통스러운 곳이 밝혀지면 손가락으로 압력을 가하여 같은 방향으로 마사지해야합니다.
다른 방법들
이러한 방법에는 스트레스를 줄이기 위해 신경계의 안정성을 유지하는 것, 몸 전체의 활동을 위해 비만과 비타민을 섭취하는 것이 포함됩니다.
일반적으로 이러한 민간 요법의 대부분은 성인이 사용하는 규칙을 따르면 성인의 변비를 빨리 없애줍니다. 장의 작동은 신체의 거의 모든 장애를 반영하므로 위장관 관리는 사람의 삶에서 마지막 자리를 차지해서는 안됩니다.
변비를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 그것은 무엇입니까?
집에서 변비를 없애는 빠른 방법 :
변비 및 치료 방법에 대한 민간 요법에 관하여 :
성인용 변비에 대한 민간 요법
2 일에 1 회 미만으로 비우는 성인의 장은 변비로 간주됩니다. 동시에, 사람은 복부에있는 무거움과 팽창, 화장실을 방문하고자하는 욕구를 느낍니다. 변비가 3 ~ 4 일 이상 지속되면 신체는 비 피난 폐기물로 몸을 독살하기 시작하고 더 불쾌한 증상을 느끼게됩니다. 변비가 항상 의사에게 즉각적인 치료를 요구하지는 않습니다. 특히 과식이나 특정 제품 사용에 대한 배경에서 처음으로 일어난 경우. 이 경우 약국에서 완하제를 구입하거나 민속 완하제 방법을 사용할 수 있습니다. 성인에서 변비에 대한 가장 인기 있고 합병되지 않은 가정 요법은이 텍스트에서 고려합니다.
성인용 변비에 대한 민간 요법
변비의 증상
건강한 사람의 정상적인 대변의 생리적 규범과 매개 변수가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 완전한 건강의 배경에 대해 성인은 창자를 하루에 세 번에서 일주일에 세 번 비워야한다고 믿습니다. 하루에 300 그램 이하, 한 번에 40 그램 이상의 대소변 비율이 있습니다. 일관성은 부드럽고 대변의 정확한 수분 함량은 75 %입니다.
대변의 조성과 색깔
허용 된 기준으로부터의 사소한 편차는 사람이 좋다고 느끼고 배변 전과 후에 변기 방문과 관련하여 불편 함을 느끼지 않으면 비판적인 것으로 간주되지 않습니다. 어떤 사람이 다음 증상 중 두 가지 이상을 나타내면 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다.
- 창자를 비우는 과정을 시작하기 전에 두통을 앓는 데 오랜 시간이 걸립니다.
- 대변 건조, 배설 통증, "긁적".
- 한 사람이 일주일에 세 번씩 화장실을 방문합니다.
- 창자 운동 후, 창자의 완전한 방출, 안심 느낌이 없습니다.
- 그것은 종종 bloating, 자만심이 발생합니다.
- 배변 후 직장에서 "코르크"를 느낍니다.
- 사람은 끊임없이 화장실에 가야한다는 충동을 겪고 있지만, 대변은 가지 않습니다.
- 심한 중독으로 영구적 인 메스꺼움, 혀 상패, 약점, 오한이 있습니다.
사람이 이러한 증상을 오랫동안 무시하면 만성적 인 변비가 생길 수 있으며 오랫동안 평온하게 살 수는 없습니다. 배변 사례의 최소 25 %에서 다음 증상을 경험하면 환자는이 진단을받습니다.
- 오랫동안 그들은 창자를 비우도록 강요 받았습니다.
- 일주일에 두 번 이하의 시간은 화장실로 갈 수 있습니다.
- 견고한 조각 대변을보십시오.
- 항문 차단은 장에서 느껴집니다.
- 화장실 방문 후 편안함을 느끼지 마십시오.
- 수동 지원에 의지해야합니다.
만성 변비로 고통받는 사람은 화장실 방문이 불편할뿐만 아니라 다른 지역의 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 의료 통계에 따르면 변비 환자는 기분, 불면증, 과민 반응 및 피로감의 차이 또는 부족으로 고통받는 경우가 많습니다.
또한, 몸은 감염에 더 쉽게 걸린다. 왜냐하면 내부에서 계속되는 투쟁에서 면제가 감소되기 때문이다.
신체의 중독 이외에 변비는 특히 만성 과정에서 많은 합병증이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 변비가있는 환자는 결국 출혈, 치질 또는 항문 균열의 출현을 감지 할 수 있습니다. 용종이나 신 생물과 같은 더 심각한 질병은 전 암성 질환이나 종양학을 유발할 수 있습니다. 그래서 의자를 정상화하는 데 시간이 걸리는 것이 중요합니다.
변비는 즉각적인 불편뿐만 아니라 후속 질병의 위험이됩니다.
변비의 원인
변비는 한 가지 이유 때문에 발생합니다. 결장이 정상적으로 수축되지 않아 대변을 직장으로 옮기지 않습니다. 그러나 신체의 잘못된 기능에 대한 이유는 많을 수 있습니다. 대부분의 경우, 변비는 다음과 같은 결과입니다.
- 앉아있는 생활 양식 (특히 변비는 병상 환자에게 흔합니다), 활동하지 않음.
- 신체가 필수 최소 체액을받지 못하는 마시는 정권의 위반.
- 섬유 (야채, 곡물, 곡물 및 굵은 밀가루 등)의 구성을 지닌 제품의 영역에 부재.
- 영양 "건조한 식량", 빵과 밀가루 제품의 대량 소비.
- 정기적으로 변비를 호소하는 경향이 있습니다 (종종 "용납하는"사람들은 변비가 신체의 습관입니다).
- 염증성 장 질환.
- 기계적 장애 (흉터가 없으며 장의 종양).
- 특정 약물 (수면제, 항우울제, 변 고정제, 철, 알루미늄, 칼슘이 함유 된 제품)의 접수.
- 파킨슨 병, 뇌졸중, 당뇨병.
- 소아기가 "익은"것이 아닌 유아기.
- 엄청난 정신적, 육체적 스트레스와 긴장된 생활 방식.
변비의 원인 중 하나는 건조 식품 베이커리 제품의 사용입니다.
또한, 변비 및 dysbiosis와 같은 위장병, 간 및 담즙 방광 문제가 발생하므로 정기적 인 의자 위법으로 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 문제가 한 번있는 것으로 확신하는 사람은 자연 요법에 의지 할 수 있습니다.
변비에 대한 일반적인 권장 사항
영양에 기초한 의자 위반 방지를 게을리하지 마십시오. 기존의 변비를 치료하려면 메뉴와 음주 정권을 조정해야합니다. 적절한식이 요법은 장 연동 운동을 자극하고 대변을 정상화하며 위장관의 기능을 향상시켜 때로는 "시계처럼 작동합니다"라고 말합니다.
표 1. 변비로 인해 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것
성인용 변비에 대한 민간 요법
변비는 누구에게나 일어날 수있는 불쾌한 상태입니다. 이 문제는 과학적, 의학적 이름이 우리 모두에게 알려진 것이 아닙니다. 의사가 "변비"또는 "변비"라는 진단을 듣는 경우 변비가 있다는 것을 알아야합니다. 비우기, 영구적 또는 일시적, 배변 지연, 칼로리 배출 부족 등의 증상 - 이러한 증상은 정상적인 증상이 아닙니다. 창자는 시계처럼 작동해야하며 매일 아침에, 바람직하게는 동시에 비워야합니다 - 이상적으로는. 그러나 일주일에 3 번 배변하는 것은 변비로 간주되지 않습니다. 적은 경우 - 이유를 찾아야합니다.
성인용 변비에 대한 민간 요법
변비에 관한 의학계의 과학자들의 의견이 나뉘었다. 보그 (Vogue)와 미국의 소화기 전문의는 변비가 질병이 아니라 다른 질병의 증상이라고 말하면서 변비를 질병이라고 부른다. 그런데 러시아 의사들은 그들과 동의합니다. 그러나 변비는 가장 심각한 의학적 사회적 문제 중 하나입니다. 통계에 따르면 선진국 인구의 50 %가 변비로 고통 받고 있습니다. 또한, 사람이 나이가 들수록 위험도가 높아집니다.
증상
만성 변비의 특징은 다음과 같습니다.
주 2 회 이하. 배설물에 대한 어려움 - 강한 시도는 결과를 가져 오지 않습니다. 의자는 너무 건조하고 건조합니다. 비우기 후에는 가벼운 느낌이없고, 불완전한 창자 클렌징 느낌이 있습니다.
급성 변비는 3 일 이상 대변이없는 것을 특징으로합니다. 또한, 그 사람은 화장실에 갈 충동을 가지고 있지 않습니다. 이 경우 가드의 가치가 있습니다. 창자에서 배설물이 "출구로 빠져 나가는"길에 장애가 생겼을 가능성이 있습니다 - 암 종양 또는 개발 된 염증 과정. 급성 변비는 외상성 뇌 손상의 결과이거나 오랫동안 침대에 머물러야하는 환자에서 시작할 수 있습니다. 또한, 일부 약물은 부작용으로 변비를 일으킬 수 있습니다.
분류
일차, 이차 및 특발성 변비 형은 인과 관계로 구분됩니다.
1 차 변비 - 선천성 결손 또는 대장의 이상 발달의 결과로 발생합니다.
이차적 인 것은 질병의 합병증으로 부상을 입거나 부상을당한 후 신체가 특정 약물 섭취에 반응합니다.
특발성 변비는 어떤 이유로 사람이 결장의 운동성을 방해하는 경우 발생합니다.
다음과 같은 유형의 pathogenesis에 따르면 :
기계적 - 대장 통과를 방해합니다.
소화 불량 - 취한 물 부족, 음식물 섭취량의 급감 및식이 섬유 부족.
운동 이상증은 위장관의 생리 기능을 위반하여 발생합니다.
이유
이미 언급했듯이, 변비의 원인은 영양 부족 및 마실 수 있습니다.
변비는 스트레스, 우울증 또는 부상의 결과 일 수 있습니다.
임신은 변비의 원인 중 하나입니다.
운동을하지 않으려는 저체온증은 종종 의자에 지체를 초래합니다.
이상하게도 소리가 나거나 정욕 또는 느림이 변비를 일으킬 수 있습니다.
여행자 변비 같은 것이 있습니다.
불행히도, 임신은 종종 변비를 일으 킵니다.
결장, 내장 및 골반저의 질병 및 비정상적인 발달, 신체의 호르몬 장애.
어떤 이유로 사람이 충동 후 즉시 화장실을 방문 할 수없고 오랫동안 자신을 억제하지 못하면이 행동은 또한 직접적으로 변비로 이어진다.
합병증
변비가 싸울 필요가있다! 장기간의 변비로 발생할 수있는 최악의 증상은 암입니다.
변비가 오래 지속된다면 탈출구를 발견하지 못하는 대변이 부분적으로 소장으로 돌아와 장염을 일으킬 수 있습니다. 담낭 질환과 간염은 제외되지 않습니다. 변비에 대한 치질은 흔합니다. 균열, 아마도 항문에 균열의 형성, 그리고 결과로, paraproctitis.
위의 모든 것 외에도, 장에 축적되는 배설물 덩어리는 길어지고 확장됩니다. 그리고 나서 상황은 더욱 악화 될 것입니다.
전통적인 치료법
변비의 원인이 장내 대변 분비를 촉진시키는 기계적인 장애물과 관련이 없다면 의사는식이 요법과 생활 방식을 다시 생각해 보길 권장합니다. 처음에는 완하제가 처방됩니다. 그러나 중독성이 있기 때문에 조심해야합니다. 시간이 지남에 따라 "엎 지른"소장은 독립적으로 일하기를 거부합니다.
건강 문제와 관련된 원인으로 인해 변비가 발생하는 경우 치료는 근본 원인 제거로 시작됩니다.
예방
어린 시절부터 시작해야합니다. 부모님! 아침에 이상적으로 매일 자신을 풀어 주도록 격려하십시오. 성인기에 변비가 생기는 것을 막기 위해 어린 시절부터 개발 된 습관입니다.
많은 양의 물을 마셔야합니다. 이것은 또한 변비를 예방하는 좋은 습관입니다. 첫 번째 유리는 깨어 난 직후에 마시는 것이 좋습니다.
음식은 분수이어야하며 빈번해야합니다. 당신이 무게를 잃기로 결정했다면 식사를 거부하지 말고, 금식은 필연적으로 배변을 늦추 게됩니다. 식이 섬유가 풍부한 음식물을 섭취하십시오.
걸어서 걸어. 2 ~ 3 스톱 정도의 거리를 극복해야하는 경우 급히 서두르지 말고 발걸음을 옮기십시오. 도로에서 조금 더 시간을 보내고 건강을 더하십시오. 간단한 운동으로 하루를 시작할 수 있도록 훈련하십시오. 이것들은 굴곡, 웅크 리기, 꼬임 일 수 있습니다.
비디오 - 변비를위한 일련의 연습
힘
첫째로 변비를 유발합니다. 생 쌀 시리얼 - 쌀과 양질의 거친 밀가루 수프. 음료 중 - 강력한 양조 홍차와 코코아, 빨간색 천연 포도주 - 탄닌 함량이 높기 때문에 변비가 발생합니다. 탄닌 함량이 높기 때문에 건조한 블루 베리가이 목록에 포함되었습니다.
유용한 제품 : 겨울의 말린 과일에 신선한 야채와 과일, 특히 자두. 밀기 울 또는 검은 빵입니다. Crumbly cereals - 보리, 오트밀, 메밀. 모든 신선한 허브, 순수한 형태의 밀기울과 요리의 구성. 사워 우유와 kefir (kefir는 "나이"kefir의 효과는 정확히 반대의 첫 신선도 있어야합니다). 우리가 알콜 음료에 대해서 말하면, 약간 마른 화이트 와인은 해를 끼치 지 않습니다.
그리고 물을 잊지 마세요. 식사 전, 도중, 후에... 좋습니다.
민속 치료
과일, 딸기
- 여름에는 체리가 새로운 작물의 선반에 나타 났을 때, 사과를 추가하여 체리를 매일 데우십시오. 종자와 함께 씻어 체리의 유리와 두 슬라이스 사과는 한 시간 동안 3 리터의 물에 종기. 매 식사 전에 30 분마다 한 잔의 유리를 시원하게 마시십시오.
- 15 개의 구즈 베리 열매는 25 분 동안 두 잔의 물을 끓입니다. 세 부분으로 나누어 식사 전날 마 십니다.
- 빨간 줄기가 익었 으면 그것을 모으고, 그것을 헹구고, 가지에서 분리하고, 설탕을 뿌리는 층에있는 유리 항아리에 넣으십시오. 시럽이 형성 될 때까지 따뜻하게 유지하면 약 1 개월이 걸릴 것입니다. 그런 다음 열매를 굴려 시럽을 조심스럽게 짠다. 알코올 2 백 50 리터마다 비율로 알콜과 혼합하십시오. 30ml까지 깨어 난 후 즉시 마시고 물 한컵으로 희석합니다.
- 크랜베리를 씻어서 항아리에 붓습니다. 삶은 냉수로 채우고 덮고 냉장하십시오. 매일 아침, 아침 식사 대신 의자 정상화 전에 열매 한 잔을 드십시오.
야채
- 매일 아침 신선한 감자 주스를 준비하고 1 시간 전에 1 백 50ml를 마 십니다.
- 당근 주스는 감자 주스만큼 효과적으로 작용합니다. 그것은 아침에 준비되어야하고 즉시 40 분에서 1 시간 동안 아침 식사 전에 200 ml를 마셔야합니다. 당근 주스의 지속적인 사용으로 대변은 정상화되고 독소는 내장에서 제거됩니다.
- 유리를 준비하고 마시는 비트 단위 주스는 주 식사 2 시간 전에 하루에 세 번 있어야합니다. 그 결과는 빨리 올 것이지만 그 결과를 고치려면 적어도 1 개월 반에서 2 달이 필요한 주스를 마셔야합니다.
- 우수한 결과는 특별히 소금에 절인 오이에서 소금물을 사용하게합니다. 2 킬로그램의 큰 오이를 가지고 세 개 또는 네 부분으로 씻어서 헹구십시오. 큰 병에 옮기고 소금물과 2 리터의 끓인 물과 소금을 반 킬로그램으로 녹입니다. 1 개월 동안 따뜻하게 둡니다. 하루에 두 번, 오이 아래에서 200ml의 소금물을 마 십니다. 오이와 함께 당신이 옳다고 생각하는 것을하십시오.
- 양파 팅크는 변비에 효과적인 치료법입니다. 여러 개의 양파를 껍질을 벗기고 가늘게 자른 다음 1/2 볼륨의 유리 접시에 부피의 3 분의 2를 부어 넣습니다. 품질 보드카로 마무리하십시오. 일주일 반 동안 양지 바른 쪽의 창턱을 고집하러 나가십시오. 스트레인과 치료를 시작, 점심 전에 하루에 한 번 팅크 10 방울을 복용.
잔디 씨앗
- 귀하의 사이트에 딜이 돌출되어 있다면, 그것을 파괴하기 위해 서두르지 말고, 씨앗이 완전히 익을 때까지 기다리십시오. 린넨 백으로 수집하고 변비에 대비하여이 가치있는 약을 보관하십시오. 문제가 발생하자마자 한 숟가락의 씨를 300ml의 물로 끓여야합니다. 40 분 후에, 균주가 주입 물에 씨를 약간 짜냅니다. 네 부분으로 나누고 식사 사이에 마신다.
- 아마씨는 변비에도 좋습니다. 저녁에는 한 스푼의 아마 종을 보온병에 붓고 끓는 물 한잔으로 덮고 아침까지 둡니다. 아침에 잠에서 깨어 난 직후에 보온병의 내용물을 컵에 부어서 섞고 마신다. 스트레인 아웃은 아마씨로 마셔서는 안됩니다. 아마 씨앗은 꼭 마셔야한다고 주장하지는 않습니다. 미리 마셔야합니다. 젖산 제품, 쥬스, 샐러드 또는 곡물 1 컵당 2 스푼을 추가하는 것이 좋습니다.
- Senna는 아마도 변비와 싸울 수있는 가장 유명한 약초입니다. 건조한 세느의 125 그램을 보온병으로 바꿔, 끓는 물 한 잔에 부어 두 시간 동안 방치합니다. 하루에 세 번씩 두 스푼 주입하십시오. 장시간 사용에는 권장되지 않으며 최대 1 주일입니다.
- 우엉 뿌리는 가늘게 자르고, 밤새도록 끓는 물 2 잔에 보온병에 뿌리 두 개를 넣으라고 주장합니다. 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사 전에 하루에 세 번씩 마시십시오.
- 알로에 베라 주스는 변비를 도울 수 있습니다. 매번 먹기 전에, 한 잔의 물에 신선한 식물 주스 한 잔과 음료를 녹입니다. 1 주일 동안의 주스 치료는 변비를 완화 할뿐만 아니라 장내 미생물을 복원합니다.
- 민들레는 이뇨 작용에 더하여 지연된 대변 문제에 대처할 수 있습니다. 겨울에는 말린 잎에서 요리하는 것이 유용한 주입 - 끓는 물 한 잔에 마른 민들레 숟가락을 끓습니다. 차 대신 꿀을 마셔 라. 여름에는 찢어서 먹고, 물로 헹구고 나면 여러 민들레가 하루에 두세 차례 떠납니다. 또는 녹색 비타민 샐러드에 민들레 잎을 넣으십시오.
- 하룻밤 안에 오이 허브를 주입합니다. 한 숟가락의 잘게 잘린 오이의 주입을 위해 약초는 반 시간 동안 6 시간 동안 보온병을 요구합니다. 취침 직전에 긴장과 음료.
- 쐐기풀 또는 bindweed가 도움이 될 것입니다. 끓는 물 한 잔에 허브를 넣고 1/4 시간 안에 변형시킵니다. 쐐기풀 주입은 하루에 세 번 숟가락 한 통을 가져다가 병 약 주입 (취침 전에 유리 잔 절반)을합니다.
- 누구나 오레가노 주입에는 진정 효과가 있다는 것을 알고 있지만,이 주입은 또한 변비에도 도움이됩니다. 마른 허브 2 큰술을 1 시간 반 동안 물에 삶아냅니다. 더위에서 제거하고 45 분 동안 그대로 두십시오. 점심과 저녁 식사 전에 1 시간 반에 잔을 마시고 잔을 마 십니다.
- 우엉 종자의 만성 변비의 달이기에 대처하기 위해. 한 숟가락의 다진 우엉을 가지고 물 한 컵으로 덮어 라. 한시간 후 느린 가열로 30 분 동안 끓여서 요리하십시오. 차가운 음식을 먹고 주전자 반 컵을 마신다.
오일
- 정제되지 않은 식물성 기름을 숟가락으로 펴고 하루 전에 요구르트 한 잔을 저어 마시고 잠을 자면됩니다. 아침에 그 결과는 오래 갈 길이 아닙니다.
- 아침에 엑스트라 버진 올리브 오일은 한 스푼을 취하고 저녁에는 저녁 식사 직전에 복용합니다. 일주일 안에 변비 문제가 줄어들 것입니다.
- 심한 경우에는 올리브 오일을 첨가 한 관장이 도움이됩니다. 따뜻한 끓인 물 400ml를 올리브유 100ml와 섞어 관장시킨다. 며칠간 저녁 올리브 관장은 변비에 대한 응급 처치의 매우 효과적인 수단입니다.
- 카스토르 오일은 고대 이집트 시대부터 의자를 연기하는 데 사용됩니다. 간단하게 마실 수 있습니다. 한 숟가락. 하지만 숟가락이나 주스 또는 우유에 넣어도됩니다. castorca를 사용하는 또 다른 방법이 있습니다. 한 숟가락의 꿀과 피마자 기름의 숟가락으로 닭 한 알의 노른자를 치십시오. 끓인 냉수 150ml에 부어 잘 섞는다. 하루 종일 두 시간 간격으로 한 숟니다.
다른
- 밀기울은 3 주 동안 매일 먹어야합니다. 끓는 물 200ml에 밀기울 한 스푼을 넣는다. 밀기울이 부었을 때, 다시 저어 먹고 마시기 전에 마신다.
- 오트밀은 바람직스럽지 않게 잊혀져 있으며 변비에 대한 탁월한 치료법임을 아는 사람은 거의 없습니다. 작은 사발에서는, 오트밀 3 개 큰 스푼을 첨가하고, 정밀한 소금의 숟가락 및 꿀 2 개 큰 스푼을 첨가하십시오. 모든 것을 철저히 섞어 먹고 소량의 물로 씻어 낸다. 매일 스낵 대신 매쉬를 요리하고 먹습니다.
- 아침에 잠에서 깨어 난 직후에 음료수가 든 음료수 한 잔을 마시면 변비가 문제가되지 않습니다.
Vangelia에서 조리법
- 매화 podvar 또는 ovvar 포드, 신선한 무즙과 따뜻한 양배추 피클은 Vanga에서 변비에 대한 최초의 치료법입니다.
- Wanga는이 문제를 가진 사람을 스팀 룸으로 보냈습니다. 목욕을하는 것이 불가능할 때, 그녀는 소금으로 섞인 기장을 따뜻하게하고 그것을 린넨 주머니에 부은 다음 식을 때까지 앉을 것을 권장했습니다.
- 대변의 배출을 촉진하기 위해 뜨거운 식물성 기름이나 딜 오일 또는 카모마일 국물에 담근 항문에 부착 된 스폰지를 사용할 수 있습니다.
중요한 사실
매일 사용하는 화장실의 모양과 높이에주의하십시오. 직장이 배변하는 동안 곧게 펴야하기 때문에 너무 높지 않아야하며, 이는 사람이 쪼그리고 앉아있을 때만 달성됩니다. 여기와 화장실에 앉아있는 사람은 성격에 따라이 포즈를 반복해야합니다. 화장실이 너무 높으면 서둘러 낮추지 마십시오. 이 상황은 발 밑에 서서 스탠드를 덜어 주므로 정상적인 자세로 가까이 갈 수 있습니다.
예를 들어, 인도에서는 인구의 건강을 돌보는 화장실이 어디에서나 판매되므로, 고대 포즈에서 앉아서 쪼그리고 앉을 수 있습니다.
성인 변비 - 민간 요법 치료
성인의 변비는 2 일마다보다 자주 배변되며, 배가 고갈되고 팽창합니다. 더 심한 경우에는 약점, 두통, 현기증이 나타납니다. 이는 이미 신체의 중독을 나타냅니다..
성인의 변비는 2 일마다보다 자주 배변되며, 배가 고갈되고 팽창합니다. 더 심한 경우에는 약점, 두통, 현기증이 나타납니다. 이는 이미 신체의 중독을 나타냅니다.
성인에서 변비의 원인.
장의 변비가있는 이유는 대장이 정상적으로 수축을 멈추고 대변을 항문으로 밀어내는 것입니다. 이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
1. 영양 실조 (Malnutrition) : 음식에 완하제 (laxative) 성질을 지닌 식품 및 섬유질을 함유 한 식품은 거의 없습니다.
2.식이 요법에서 체액 부족.
3. 운동 부족. 장의 변비는 거의 항상 앉아있는 생활 방식, 병상 환자, 노인
4. 배변 충동을 억제하면 습관성 변비가 발생합니다. 배설물에 대한 충동이 무시되면 직장의 배설물의 존재가 장 반사에 대한 신호가되지 않게됩니다
5. 염증성 장 질환.
6. 기계적 장해 - 장 종양이있는 환자에서 장의 장기에 인접한 종양이있는 경우 - 장이 외부에서 압축됩니다. 결장의 흉터는 또한 변비를 일으킬 수 있습니다.
변비의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : atonic (약한 근육, 느린 창자)와 spastic
장의 변비와 함께해야 할 일. 신문 "Vestnik ZOZH"에 따르면,
바다 소금으로 변비를 없애는 법
빈속에 아침에, 바다 음식 소금의 꼬집음을 혀 아래에두고, 그것을 녹여서 따뜻한 물 1-2 컵을 마셔 기다립니다. (신문 "건강한 라이프 스타일의 게시판"2010, №15 p.30-31).
바다 소금은 물에 간단하게 첨가 될 수 있습니다 - 1/2 tsp. 한 잔의 물에. 빈속에 아침에 술을 마시면 그러한 소금물을 한 모금 씩 마셔야합니다. 음식 바다 소금을 얻을 수 없다면, 평범한 소금을 사용할 수 있습니다. (2006, 20 호, 10 페이지).
변비와 물의 치료.
지속적인 변비에 대한 가장 간단하고 저렴한 치료법은 물입니다. 아침에 2-3 잔의 물을 마셔야합니다. 이 중 실온에서 1-2 잔의 물과 뜨거운 물을 1 잔합니다. 창자의 움직임은 2-3 일 만에 좋아집니다. (HLS 2012, №24, p.31).
아주 뜨거운 물을 마실 수 있습니다. 컵 1 개를 숟가락으로 마 십니다. 그 후, 깊게 숨을들이 마시고, 너처럼 여러 번 부풀 리다. 15 분 후에 아침을 먹을 수 있습니다. (HLS 2011, №24, p.31-32).
아마씨의 팅크.
노년층의 만성 변비가 저혈압과 합치면 아마 인 팅크를 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이 팅크는 심장 근육의 음색을 자극하고 심장 수축의 리듬을 느리게하며 변비를 없애줍니다. 그라스는 2시 10 분의 비율로 보드카를 부어 어두운 곳에서 2 주간 기다립니다. 2 tsp.의 식사 전에 하루에 2-3 번 마시고 50 ml의 물에 희석하십시오. (2010, 21 호, 7 페이지).
질경이를 가진 변비의 처리.
변비가 질경이의 씨앗을 돕는 경우, 많은 점액이있어 장의 활동을 향상시킵니다. 2 큰술 내가 씨앗은 물 한 컵과 함께 부어 야하며 끓여야한다고 주장한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 빈속에 아침에 하루에 1 번. (2010, 23 호 p.40).
1 큰술 수 있습니다. 내가 씨앗은 30 분 동안 끓는 물 1 컵을 붓는다. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오. (2012, №21 p.31).
변비 치료 용 말린 과일 혼합물
말린 살구, 자두, 건포도, 견과류 100g을 섭취하십시오. 고기 분쇄기를 스크롤하십시오. 잔디 씨앗 분말 (커피 분쇄기에서 갈아서) 100g과 꿀 100g을 첨가하십시오. 잘 저어. 1 큰술에 밤에 가져 가라. 숟가락. 냉장고에 보관하십시오. 유통 기한은 1 년입니다. (2010, №5 p.31).
다른 기사에서는 아침에 비눗물 1 큰술에 변비에 대비하여이 혼합물을 복용하는 것이 좋습니다. 내가 커피 그라인더에 아마 인 밀드 100g을 혼합물에 첨가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №19 p.30).
또한 변비에 대한 과일 혼합물에서 독자는 식물성 기름 -100 ml (올리브 또는 해바라기)를 추가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №11 p.31).
이 혼합물의 또 다른 제조법은 다음과 같습니다. 건조 살구 200 g, 건포도 200 g, 자두 200 g, 무화과 200 g, 로즈힙 시럽 200 ml, 꿀 150 g, 건초 잎 25 g을 분쇄기로 분쇄합니다. 모든 믹스, 냉장고에 저장하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 밤 또는 빈속에 아침에, 또는 1 tsp. 하루 3 번. (HLS 2006, №24 p.30).
아주 간단한 혼합물 : 0.5kg의 말린 살구, 0.5kg의 자두, 50g의 세나 - 고기 분쇄기를 통해 스크롤하여 꿀을 첨가하십시오.
그 남자는 3 년 동안 희귀 한 대변으로 고통 받았다. 이 혼합물을 1 큰술에 넣기 시작했습니다. 내가 밤에는 변비를 빨리 없앨 수있었습니다 (HLS 2007, № 6 30 쪽).
세나를 장기간 지속적으로 섭취하면 색소 침착과 함께 점액 흑색 증을 동반하고 점액이 어두워지고 암이 위험해질 수 있다는 점을 고려해야합니다. 이것은 세나를 기반으로하는 약 완하제에도 적용됩니다. (HLS 2002, №21 26 페이지, 의학 과학 Rumyantsev VG의 의사와의 대화에서).
무화과를 섞어 라.
고관절 골절 후 74 세인 노인 여성은 거의 움직이지 않았고 주로 누워있었습니다. 따라서 그녀는 내장에 문제가있었습니다. 의사는 변비약을 처방했지만 행동을 취하지 않았습니다. 환자가 몰랐던 것. 그 다음 여동생은 변비가 섞인 요리법을 발견했습니다. 그 결과 매우 효과적이었습니다.
100g의 건포도, 무화과, 자두, 말린 살구, 꿀, 올리브 오일과 센느의 풀을 가져 가십시오. 말린 과일은 다른 성분과 섞는다. 잠자기 전에 1 tsp. 따뜻한 물 한잔을 섞고 마셔 라. (HLS 2011, №5 p.32).
자두와 생강의 혼합물
자두, 생강, 그레이프 프루트, 세인 풀과 꿀 50g을 섭취하십시오. 잘 갈아서 라. 밤에는 디저트 스푼 1 개를 섞으십시오. (2011, №4 p.9).
분변 결석을 없애는 법. 변비로 무엇을해야합니까.
조언은 후보자의 꿀을 준다. 과학 A.I. Vanin
배설물 (coprolites)은 결장의 내용물에 변비가있는 내장이 밀집된 층입니다. 그들은 종종 변비를 일으키고, 단일 또는 다중 일 수 있으며 직경이 10-15cm에 달할 수 있습니다. 배설물은 장폐색으로 이어질 수 있다는 점에서 위험합니다.
변비를 치료하고 대변을 부드럽게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 다음과 같은 방법을 사용해야합니다.
1. 캐스터는 변비가 거의 없습니다 - 1 큰술. 내가 밤 동안. 효과 - 6 시간 후.
2. 양초에있는 글리세롤 (글리세린). 아침 식사 후 15 분 안에 직장으로 들어갔다. 30 분 후 효과.
3. Norgalaks 10g을 일회용 튜브에 넣습니다. 20 분 후 효과
4. 일회용 플라스틱 관장기에서 Enimax 120 ml. 5 분 후 효과.
.허브의 달팽이 관장은 돌을 제거하는 데 도움이됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하이랜더 새, 카모마일 꽃, 풀 모기, 린든 잎, 끓는 물 1 리터를 부어 15-20 분 동안 끓인다. 2 큰술을 더한다. 내가 사탕 무우, 0.5 tsp. 시트르산. 관장을하십시오.
당신은 해바라기, 아마씨, 대마 오일 (50-200 ML)의 microclysters을 만들고 기름칠 수 있습니다.
노인이 많을수록 배설물을 제거하는 데 더 많은 절차가 필요합니다. (2010, №5 p.18).
성숙한 엉겅퀴에있는 변비의 처리.
약국 식사 (파우더) 또는 우유 엉겅퀴 씨를 사십시오, 그러나 그 후에 그들은 커피 그라인더에서 분쇄 할 필요가 있습니다. 식사가 시작되기 20 분전에 빈 뱃속에 아침에 1 tsp를 삼킨다. 분말 및 음료 1 잔의 물. 5-7 일 안에 의자가 조정됩니다. 이 도구는 매우 유용합니다 : 간을 복구하고, 손톱을 강화합니다. 따라서 2-4 개월의 장기간 복용하는 것이 바람직합니다. 그런 긴 과정 후에 변비는 돌아 오지 않습니다. 그것은 장의 변비 및 우유 엉겅퀴 주스를 제거하는 것을 돕는다. (2009, №7 p.30).
사탕무 캐 비어 변비에 대하여
미세한 강판에 2 개의 중간 사탕무와 1 개의 당근을 넣고 잘게 썬 양파를 넣고 식물성 기름으로 모두 볶습니다. 2 큰술을 더한다. 내가 토마토 페이스트, 허브, 베이 리프, 소금. 저온에서 20 분 동안 뚜껑을 덮고 서서히 끓으십시오. 진정해. 빵에 펴고 먹는다. 이 맛있는 게임은 변비를 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. (2009, №24, p.33).
해바라기로 변비를 없애는 방법
해바라기의 마른 줄기를 수집하고 타서 라. 결과로 나오는 재는 장의 변비를위한 우수한 치료 일 것입니다. 1 tsp, 마시는 물을 위해 빈속에 아침에 하루에 한 번씩 받아야합니다. 이 목적을 위해 찰흙 물을 준비하는 것이 더 낫습니다 : 1 잔의 물 1 컵에 대해. 찰흙, 저어, 방어하십시오, 그래서 물은 명확하게되고, 마신다. (2009, №12 p.25).
산 애쉬 레드
Rowan은 변비에 유용하고 매우 효과적인 민간 요법입니다. 그것을 다른 형태로 가져갈 수 있습니다. 완하제를 로완제로 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 치료 변비는 로완 붉은 도움이됩니다. 그것은 namyat, 설탕과 섞어 2 tbsp를 먹어야합니다. 내가 그 후 1 시간 후에 창자는 자유 롭습니다. Namyaty로 완은 냉장고에 보관할 수 있으며 겨울에는 얼 수 있습니다. (2009, №4 p.30).
2 서리에 익은 익은 열매를 꼭대기에 항아리에 넣고 설탕을 층 위에 붓고 목에 거즈를 묶고 따뜻한 곳에 두십시오. 잠시 후 설탕이 녹고 시럽이 형성됩니다. 발효를 피하기 위해 딸기 500g 당 25ml의 알코올을 첨가하십시오. 2-3 주를 주장하십시오. 작곡이 열매를 쥐어 짜기 시작하기 전까지는.
공복시 아침에 시럽 50g을 섭취하십시오. 이 민간 요법은 부드럽게 그리고 빠르게 풀립니다. 의자가 더 좋아지면 휴식을 취하십시오. 그런 다음 과정을 반복 할 수 있습니다. (2006, No. 19, p.30, 2004, No. 20, p.13).
아마씨로 변비를 치료하는 방법
커피 그라인더에 아마 씨앗을 갈기. 2 큰술을 가져 가라. 나 마시는 물이야. 씨앗에는 섬유가있어 창자를 완벽하게 청소합니다. 아마 씨앗은 시리얼과 다른 식품에 첨가 될 수 있습니다. (HLS 2013, №23, p.31).
1 tsp. 아마씨는 끓는 물 한 병을 부어 포장하고 5-6 시간을 주장한다. 칙칙한 덩어리가 형성됩니다. 밤에는이 술을 마시고, 유리 잔. 의자가 향상 될 때까지 매일 저녁 치료를 계속하십시오. 변비에 대한 민간 요법은 20 년 동안 고생 한 노인 여성이 사용했습니다. 의자가 빨리 조정되었는데, 창자는 여전히 정상적으로 작동합니다. (2006, No. 16, p.30).
2 tsp. 아마씨가 물 100ml를 밤새 붓는다. 아침에 사과 1 그램, 당근 1 개, 건포도 1/2 컵, 꿀을 넣으십시오. 테이크 아웃 2 큰술 내가 하루 3 회
1.5 tsp. 아마 씨앗을 아침에 차가운 물 (100 ml)로 밤새 부어 100 ml의 요구르트, 100 ml의 당근 주스, 100 ml의 꿀과 섞는다. 냉장고에 보관하고, 열이 든 빈속에 반 컵 정도를 마시고, 하루에 2 ~ 3 회 2-3 컵을 마 십니다. (2002, No. 21, p.26).
변비 민간 요법의 치료에 우엉
4.5 년 동안 마비 된 노인 여성은 변함없는 변비로 고통받습니다. 그녀의 딸은 그녀의 사탕무를 만들고 그녀의 식물성 기름을 주었지만 그것은별로 도움이되지 못했습니다. 그 다음 그녀는 우엉을 기억했다. 그녀는 끈적 거리는 막대기를 모으고, 5 ~ 6 개의 막대기에 400g의 끓는 물을 부어 10 분간 삶고 하루 동안 한 모금 마셔 물을 마 셨습니다. 문제는 빨리 해결되었습니다. (2013, №4 p.41).
변비가있는 알로에.
그녀는 매우 단순하고 신뢰할 수있는 치료법을 권고받을 때까지 심한 지속적인 변비가있었습니다. 하루에 두 번 먹기 전에 한 달 동안 2-3 알로에를 먹었습니다. 의자가 정상이되었고 2 년 동안 장이 잘 작동합니다. (HLS 2012, №14 p.30).
당신은 간단하게 2 큰술의 신선한 알로에 주스를 취할 수 있습니다. 내가 1 일 3 회 식사 30 분전, 2 개월간 매일. (HLS 2012, №19 p.30).
냉장고에 장시간 보관할 수있는 알로에에서 장의 변비에 대한 국가적 치료법을 만들 수 있습니다 : 꿀 300 g과 알로에 주스 150 g을 혼합하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루 2 번 - 아침에는 빈속에, 밤에는 따뜻한 물로. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p.13).
꿀과 알로에를 1 : 1의 비율로 혼합 할 수 있습니다 (2002, 23, p.21).
알로에는 또한 양초로 사용됩니다. 한 장의 시트를 잘라서 가시를 자르고 반으로 자르고 알로에 펄프의 두 조각을 접어 항문에 넣습니다. (HLS 2006, No. 7, p.29).
변비 용 허브
아마 인, 덤불 껍질, Althea 뿌리, 75 개의 질경이 잎과 아마씨를 100g 섞습니다. 3 큰술 내가 보온병에 담아 허브를 모으고 끓는 물 3 컵을 부어주세요. 아침에 말야. 식사 전에 1 일 4 시간, 150g을 복용하십시오. (2010, №5 p.31).
100g의 민들레, althea 및 대황 뿌리를 섞습니다. 변비에서 허브의 이전 혼합물 같이,이 혼합물을 가지고 가고 양조하십시오.
우엉 뿌리, 민들레, 갈조 나무 껍질 100g을 섞는다. 같은 양조.
만성 변비의 치료 과정 - 20 일. (2011, № 4 p. 8-9).
성인용 변비 치료
완두콩 한방에 약 완두콩을 넣고 삼키고 물을 마신다. 2 일 후 반복합니다. 변비 치료법은 치유와 치질 치료에 도움이 될 것입니다. (2011, №9 p.33).
수지를 고칠 시간이있을 때까지 수지는 소나무의 구멍이나 노치에서 갓 흘러 내야합니다. 여자는 잼 한 스푼으로 완두콩 1 개만을 먹었고, 2 일 후에 그녀는 반복했다. 만성 변비는 두 가지 절차를 거쳤으며 그 전에는 10 년간 그녀를 괴롭혔다. (HLS 2005, №18 p.23).
해초로 변비를 없애는 법
1 / 2 - tsp 하루에 2 번 가져 가라. 마른 해초 (약국에서 판매), 식수. 치료 과정은 1 개월입니다. (HLS 2008, №1 p.24).
귀리를 사용하여 변비를 없애는 방법
0.5 kg의 귀리를 가지고 헹구고 3 리터의 끓는 물을 부어서 몇 자루의 말린 귀리를 첨가하십시오. 저온에서 2-3 시간 동안 요리하고, 러시아 오븐에 8 시간 동안 두는 것이 좋습니다. 물이 비등하면 이전 단계로 올라가십시오. 5-6 시간 동안 불어 넣고 나서 긴장을 풉니 다. 매일 1 잔의 위장에 마시는 국물. 국물을 마신 후 1 잔의 뜨거운 차를 마셔야하며 1-1.5 시간 후에 아침 식사를 할 수 있습니다. 잠자기 전에 사과 나 배를 먹으십시오 - 변비는 없습니다 (2009, №16, p.33).
사과와 씨앗이 내장을 닦아줍니다.
79 세의 노인 여성은 다음 치료법을 사용하여 변비에서 구할 수 있습니다. 아침에는 한 잔의 물을 마시고 볶은 호박 씨앗 1 잔을 먹습니다. 물을 마실 수 있습니다. (2009, №16, p.33).
라드 치료
변비에 좋은 완하제는 오래된 염분입니다. 베이컨 한 조각을 취해 소금으로 긁어 낸 다음 막대기로 자르고 손가락으로 3 ~ 4 cm 정도의 길이로 잘라냅니다.이 막대기를 폴리에틸렌과 냉동실에 넣으십시오. 필요한 경우 지팡이 하나를 가져 가십시오. 해동하지 않고 항문에 삽입하십시오. 15-30 분 후에 과정이 진행됩니다. 동시에 창자를 청소하는 것이 바람직합니다. (HLS 2008, №17, 25 페이지)
감자 쥬스
그녀의 40 대 여성은 만성 변비로 고통 받았다. 그녀는 변비를 다루는 방법에 대해 들었다.
아침에는 큰 감자를 가지고 잘 씻어서 껍질을.니다. 주스를 짜내서 반 컵 이상을 얻으십시오. 빈속에이 주스를 즉시 마 십니다. 그 후 30 분은 아무것도 아닙니다. 이 절차는 40 일 연속으로 수행해야합니다. 그 여자는 의자가 어떻게 정상으로 돌아 왔는지도 눈치 채지 못했습니다. 그때부터 문제가 없었기 때문입니다. (HLS 2006, №12, p.31)
완하제
남자는 수년간 만성 변비로 고통 받았다. 나는이 병에서 많은 약을 구입했는데 그 결과는 하나의 심각한 복통이다. 약초 전문가는 차 제조법을 제안했고 이것이 해결책이었습니다.
5 큰술을 섞는다. 내가 세인 잔디와 1 큰술. 내가 감초 뿌리, 감초 뿌리, 야로우 허브뿐만 아니라 위장 및 choleretic 컬렉션의 수집. 이 모든 허브와 비용은 약국에서 구입할 수 있습니다.
1 큰술 내가 차가운 물 1 컵과 혼합물을 끓여서 3 분간 끓여서 20 분간 그대로 둔다. 스트레인과 마시는 따뜻한 100-200 mm. 모든 사람들이 복용량을 결정해야합니다. 한 남자가 의사의 조언에 따라 하루에 2 번 16시에 취침 전에이 국물을 마셨다. 만성 변비가 완치되었습니다. (2005, 14 호 p.25).
Bolotov의 변비 치료
사춘기의 한 여성이 변비로 고통받습니다. 노년기에이 문제가 심화되었습니다. 건강한 생활 방식 Bolotov를 읽으십시오. 그녀는 혀 소금과 소금기를 삼키기 시작했다. 그런 다음 그녀는 약국에서 염산과 황산을 찾아 왕실 보드카를 만들기로 결정했으나 마을의 약국에서는 그러한 약물이 없었습니다. 약사는 환약에 "Acidin-Pepsin"을 넣었는데, 염산 1 부와 산틴 4 부. 그것은 위장의 낮은 신맛과 함께 사용됩니다. 그녀는 식사 후 하루에 3 번 찬물 100ml에 녹인 0.25g 2 정을 마시기 시작했습니다. 결과는 우수하며, 배변은 하루에 1-2 번 발생하며, 몸에 비정상적인 밝기가 나타납니다. (HLS 2004, №7 p.17).
장의 변비에 대한 간단한 민간 요법
앉아서 일하는 여성은 의자에 끊임없이 문제가있었습니다. Esmarkh 동그라미조차도. 또한 대장염, 이상균 및 치질이 발견되었습니다. 이웃 사람은 변비를 없애는 방법을 그녀에게 말했다. 우리는 좋은 자두 500 그램을 가지고 3.5 리터의 물을 부어 25 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 벅 소른 껍질 50g을 넣고 25 분간 더 끓으십시오. 시원하고 스트레인. 150-200 g holosas (엉덩이의 추출물)를 추가하십시오. 취침 전 100 ml를 마신다.
이 치료법을 적용한 후, 여성은 더 좋은 대변을 가지고 창자 문제는 사라졌으며 두꺼운 회색의 퇴적물이 혀에서 사라졌습니다. (HLS 2003, №1 p.20-21).
변비 우엉 치료
우엉을 마르고 (또는 약국에서 사서) 가루로 갈아서 부순다. 2 큰술 내가 마른 뿌리 분말을 500ml 끓는 물에 부어 밤새도록 부은다. 식사 전에 10 분에서 15 분 동안 3/4 컵을 하루에 3 번 마 십니다. 원시 뿌리를 사용할 수 있습니다 : 화격자와 2 큰술. 내가 문지른 양은 찬물 500 ml를 부은 다음 밤을 지킨다.
우엉에서 열매를 피우고 그늘에서 말린 다음 끓는 물에 2 tbsp를 부어 넣습니다. 내가 0.5 리터의 끓는 물. 밤을 강력히 주장하십시오. 빈속에 아침에 유리를 마시고 저녁 식사 전에 식사를하십시오. (HLS 2003, №12 16-17 페이지).
변비에 대한 몽골 민간 요법
1 큰술을 저미십시오. 내가 식물성 기름에 1 잔의 케 피어가 들어있어 잠자기 전에 마신다. 5 ~ 7 박을 연속으로하십시오. 직장 창자가 좋아집니다. (HLS 2003, No. 20, 14면).
브랜디로 성인에서 장의 변비 치료
그 남자는 소화관의 염증, 장에서의 심한 헛배 부름, 변비를 시작했다. 그는 다양한 질병의 조리법으로 "치유의 길"이라는 책을 읽었습니다. 그는 코냑과 소금 제품을 좋아했습니다. 우리는 적어도 5 별 이상의 좋은 코냑을 가져 가야합니다. 1/2 리터 병 3/4 브랜디를 채우고 2 큰술을 더합니다. 내가 얕은 소금, 몇 분 동안 흔들고 30 분 후에 팅크가 준비되었습니다. 빈 뱃속에 아침에 팅크를 마시고, 끓는 물로 희석하여 팅크 1 부분에 끓는 물 3 부분을 마 십니다. 남자는 2 큰술을 따 먹었다. 내가 끓는 물 6 스푼으로 짠 끓는 물. 각 사람마다 용량을 개별적으로 선택할 수 있습니다.