지연된 대변에 대한 문제는 상당히 빈번한 현상이므로 변비를 스스로 치료하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 문제의 본질이 반복되는 경우 전문가에게 문의해야하지만 집에서 할 수있는 일이 있습니다.
변비의 원인
정상적인 배변에 대한 반복적 인 문제는 성인과 어린이 모두에서 종종 발견됩니다. 그러나 모든 환자가 변비의 존재를 알리는 것은 아닙니다. 72 시간 동안의 대변 지연은 그 자체로 간주됩니다.
사람이 일주일 동안 화장실에 갈 수없는 상황이 발생하면이 상황을 최대 3 번 반복하면 즉시 신체 검사를받을 수 있습니다.
세 가지 유형의 변비가있는 동안 어떤 원인으로이 문제가 발생할 수 있으며 여러 가지가있을 수 있습니다.
- 습관성. 이것은 모든 삶의 방식에 적용됩니다 - 공공 화장실을 피할 수 있으므로 신체의 필요를 소홀히하거나 언제 그리고 어떻게 먹을 수 있습니다.
- 기능적. 여기에서는 강력한 진통제 복용, 가난하고 체계적인 영양 섭취뿐만 아니라 장기 (심장, 신장)의 다른 질병에도 불구하고 소화관 작업에서의 위반에 대해 이미 이야기 할 수 있습니다.
- 변비는 장 질환이나 해부학 적 이상 (종양)으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 당뇨병이나 신경계 질환이 동반 될 수 있습니다.
변비의 가능한 원인의 다양성을 감안할 때, 특히 문제가 체계적으로 반복되는 경우에는이 문제를 직접 해결하지 않는 것이 좋습니다. 같은 이유로, 완하제의 빈번한 사용은 권장하지 않지만, 몇 가지 요령으로 상황을 개선 할 수 있습니다.
변비에 대한 일반적인 권장 사항
변비를 치료하는 방법에 대해 의문의 여지가 없도록주의를 기울여야 할 가장 먼저해야 할 일은식이 요법입니다. 섬유질이 풍부한 식품은 매우 유용하며 자연적으로 장의 기능을 조절하고 건강한 소화를 촉진합니다.
소스는 주로 메밀과 오트밀입니다. 또한 밀기울을 약국에서 구입하여 식품에 첨가하거나 내용물이 담긴 빵을 먹을 수 있습니다.
쉽게 소화되는 모든 종류의 제품이 유용합니다. 과일과 채소이므로 모든 식사와 함께 먹어야합니다. 사워 크림과 버터 같은 유제품의 경우, 그들을 제외하는 것이 좋습니다.
동시에 빈 복부에 걸린 해바라기 또는 올리브 오일은 변비 치료에 탁월한 효과를 발휘합니다.
설사, 장거리 여행 또는 일시적인 성질의 심리적 인 문제에 대한 강력한 약물의 사용과 같은 특수한 상황에 의해 변비가 유발되는 경우가 있습니다. 이러한 경우에는 증상을 완화하고 소화를 정상으로 되돌릴 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 그것은 당신이 공복에 베이킹 소다 반 티스푼으로 차가운 물을 적어도 2 잔 마시면 도움이됩니다. 이 기술에 금기는 임신이다, 그렇지 않으면이 치료에는 아무런 제한이 없다.
- 또 다른 방법은 - 공복 상태에서 다시 껍질을 벗기거나 오렌지색으로 사과를 먹는 것입니다 (오후 스낵).
- 취침 전에 취한 야생 장미의 따뜻한 주입을 도와줍니다.
- 일반 야채 스튜는 또한 문제를 극복하는데 도움이 될 것입니다.
- 어린이의 경우 가장 좋은 도구는 뱃살 마사지 또는 따뜻한 기저귀 오버레이 일 것입니다.
운동과 마사지
빈번한 변비를 치료하면 신체 활동의 습관을 바꾸는 데 도움이됩니다. 오늘날 신체 활동이없는 문제는 매우 심각합니다. 결과적으로 장의 작용이 정상을 충족시키지 못합니다. 요가 수업이나 스트레칭을 할 수 없다면, 운동 프로그램이있는 CD를 구입하거나 인터넷에서 CD를 찾아 집에서 할 수 있습니다.
마사지는 매우 효과적 일 수 있습니다. 특히 적절한 영양 섭취를한다면,
- 오른쪽 손으로 원형 운동을하고, 약간 누르는 동안 결장의 시계 방향으로 가야합니다. 2-3 분이면 충분합니다. 다음으로, 옆에서 시작하여 치골로 내려갑니다.
- 취침 전에, 당신은 부드럽게 태양 신경총의 위에서 아래로 위를 치는 수 있습니다.
- 똑같이 유용한 운동 "자전거"는 소변, 장의 침체를 방지합니다.
민간 요법 치료
매우 효과적인 민간 요법 - 다양한 제품 및 첨가제의식이 요법에 대한 소개와 함께 달맞이 및 주입. 변비에 도움이되는 관장기는 너무 자주하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 조리법은 집에서 볼 수 있습니다.
- 감자, 당근 (특히 어린이), 비트 뿌리, 셀러리 주스, 시금치.
- 오이 피클 (허용되는 소금 함량 만).
- 아마 종자의 달인 - 당신은 1 티스푼의 씨앗을 가지고 그들 위에 끓는 물을 부은 다음 30 분 동안 수 욕조에서 요리해야합니다. 100ml의 실온에서 밤새 여과하는 것이 좋습니다.
- 보통 양파가 도움이 될 것입니다.이 양파는식이 요법에 대량으로 포함되어야합니다.
- 밤에는 술에 취한 식물성 기름 한 잔을 더한 케 피어 한 잔.
- 마른 과일 컴포트 - 주로 자두, 사과, 체리, 말린 살구 등을 마실 수 있습니다.
집에서 변비를 치료하려면 자신의 영양 상태를 모니터하고보다 적극적인 생활 방식을 취해야합니다. 이것은 완하제를 사용하거나 관장을 사용하는 것보다 더 유쾌한 대안입니다.
소장의 고품질 작업을 위해서는 체계적인 접근과 나쁜 습관을 거부하는 것이 중요합니다.
성인 변비 - 민간 요법 치료
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성인의 변비는 2 일마다보다 자주 배변되며, 배가 고갈되고 팽창합니다. 더 심한 경우에는 약점, 두통, 현기증이 나타납니다. 이는 이미 신체의 중독을 나타냅니다.
성인에서 변비의 원인.
장의 변비가있는 이유는 대장이 정상적으로 수축을 멈추고 대변을 항문으로 밀어내는 것입니다. 이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
1. 영양 실조 (Malnutrition) : 음식에 완하제 (laxative) 성질을 지닌 식품 및 섬유질을 함유 한 식품은 거의 없습니다.
2.식이 요법에서 체액 부족.
3. 운동 부족. 장의 변비는 거의 항상 앉아있는 생활 방식, 병상 환자, 노인
4. 배변 충동을 억제하면 습관성 변비가 발생합니다. 배설물에 대한 충동이 무시되면 직장의 배설물의 존재가 장 반사에 대한 신호가되지 않게됩니다
5. 염증성 장 질환.
6. 기계적 장해 - 창자에 인접한 장기가있는 장 종양 환자에서 - 장은 외부에서 압축됩니다. 결장의 흉터는 또한 변비를 일으킬 수 있습니다.
변비의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : atonic (약한 근육, 느린 창자)와 spastic
장의 변비와 함께해야 할 일. 신문 "Vestnik ZOZH"에 따르면,
바다 소금으로 변비를 없애는 법
빈속에 아침에, 바다 음식 소금의 꼬집음을 혀 아래에두고, 그것을 녹여서 따뜻한 물 1-2 컵을 마셔 기다립니다. (신문 "건강한 라이프 스타일의 게시판"2010, №15 p.30-31).
바다 소금은 물에 간단하게 첨가 될 수 있습니다 - 1/2 tsp. 한 잔의 물에. 빈속에 아침에 술을 마시면 그러한 소금물을 한 모금 씩 마셔야합니다. 음식 바다 소금을 얻을 수 없다면, 평범한 소금을 사용할 수 있습니다. (2006, 20 호, 10 페이지).
변비와 물의 치료.
지속적인 변비에 대한 가장 간단하고 저렴한 치료법은 물입니다. 아침에 2-3 잔의 물을 마셔야합니다. 이 중 실온에서 1-2 잔의 물과 뜨거운 물을 1 잔합니다. 창자의 움직임은 2-3 일 만에 좋아집니다. (HLS 2012, №24, p.31).
아주 뜨거운 물을 마실 수 있습니다. 컵 1 개를 숟가락으로 마 십니다. 그 후, 깊게 숨을들이 마시고, 너처럼 여러 번 부풀 리다. 15 분 후에 아침을 먹을 수 있습니다. (HLS 2011, №24, p.31-32).
아마씨의 팅크.
노년층의 만성 변비가 저혈압과 합치면 아마 인 팅크를 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이 팅크는 심장 근육의 음색을 자극하고 심장 수축의 리듬을 느리게하며 변비를 없애줍니다. 그라스는 2시 10 분의 비율로 보드카를 부어 어두운 곳에서 2 주간 기다립니다. 2 tsp.의 식사 전에 하루에 2-3 번 마시고 50 ml의 물에 희석하십시오. (2010, 21 호, 7 페이지).
질경이를 가진 변비의 처리.
변비가 질경이의 씨앗을 돕는 경우, 많은 점액이있어 장의 활동을 향상시킵니다. 2 큰술 내가 씨앗은 물 한 컵과 함께 부어 야하며 끓여야한다고 주장한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 빈속에 아침에 하루에 1 번. (2010, 23 호 p.40).
1 큰술 수 있습니다. 내가 씨앗은 30 분 동안 끓는 물 1 컵을 붓는다. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오. (2012, №21 p.31).
변비 치료 용 말린 과일 혼합물
말린 살구, 자두, 건포도, 견과류 100g을 섭취하십시오. 고기 분쇄기를 스크롤하십시오. 잔디 씨앗 분말 (커피 분쇄기에서 갈아서) 100g과 꿀 100g을 첨가하십시오. 잘 저어. 1 큰술에 밤에 가져 가라. 숟가락. 냉장고에 보관하십시오. 유통 기한은 1 년입니다. (2010, №5 p.31).
다른 기사에서는 아침에 비눗물 1 큰술에 변비에 대비하여이 혼합물을 복용하는 것이 좋습니다. 내가 커피 그라인더에 아마 인 밀드 100g을 혼합물에 첨가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №19 p.30).
또한 변비에 대한 과일 혼합물에서 독자는 식물성 기름 -100 ml (올리브 또는 해바라기)를 추가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №11 p.31).
이 혼합물의 또 다른 제조법은 다음과 같습니다. 건조 살구 200 g, 건포도 200 g, 자두 200 g, 무화과 200 g, 로즈힙 시럽 200 ml, 꿀 150 g, 건초 잎 25 g을 분쇄기로 분쇄합니다. 모든 믹스, 냉장고에 저장하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 밤 또는 빈속에 아침에, 또는 1 tsp. 하루 3 번. (HLS 2006, №24 p.30).
아주 간단한 혼합물 : 0.5kg의 말린 살구, 0.5kg의 자두, 50g의 세나 - 고기 분쇄기를 통해 스크롤하여 꿀을 첨가하십시오.
그 남자는 3 년 동안 희귀 한 대변으로 고통 받았다. 이 혼합물을 1 큰술에 넣기 시작했습니다. 내가 밤에는 변비를 빨리 없앨 수있었습니다 (HLS 2007, № 6 30 쪽).
세나를 장기간 지속적으로 섭취하면 색소 침착과 함께 점액 흑색 증을 동반하고 점액이 어두워지고 암이 위험해질 수 있다는 점을 고려해야합니다. 이것은 세나를 기반으로하는 약 완하제에도 적용됩니다. (HLS 2002, №21 26 페이지, 의학 과학 Rumyantsev VG의 의사와의 대화에서).
무화과를 섞어 라.
고관절 골절 후 74 세인 노인 여성은 거의 움직이지 않았고 주로 누워있었습니다. 따라서 그녀는 내장에 문제가있었습니다. 의사는 변비약을 처방했지만 행동을 취하지 않았습니다. 환자가 몰랐던 것. 그 다음 여동생은 변비가 섞인 요리법을 발견했습니다. 그 결과 매우 효과적이었습니다.
100g의 건포도, 무화과, 자두, 말린 살구, 꿀, 올리브 오일과 센느의 풀을 가져 가십시오. 말린 과일은 다른 성분과 섞는다. 잠자기 전에 1 tsp. 따뜻한 물 한잔을 섞고 마셔 라. (HLS 2011, №5 p.32).
자두와 생강의 혼합물
자두, 생강, 그레이프 프루트, 세인 풀과 꿀 50g을 섭취하십시오. 잘 갈아서 라. 밤에는 디저트 스푼 1 개를 섞으십시오. (2011, №4 p.9).
분변 결석을 없애는 법. 변비로 무엇을해야합니까.
조언은 후보자의 꿀을 준다. 과학 A.I. Vanin
배설물 (coprolites)은 결장의 내용물에 변비가있는 내장이 밀집된 층입니다. 그들은 종종 변비를 일으키고, 단일 또는 다중 일 수 있으며 직경이 10-15cm에 달할 수 있습니다. 배설물은 장폐색으로 이어질 수 있다는 점에서 위험합니다.
변비를 치료하고 대변을 부드럽게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 다음과 같은 방법을 사용해야합니다.
1. 캐스터는 변비가 거의 없습니다 - 1 큰술. 내가 밤 동안. 효과 - 6 시간 후.
2. 양초에있는 글리세롤 (글리세린). 아침 식사 후 15 분 안에 직장으로 들어갔다. 30 분 후 효과.
3. Norgalaks 10g을 일회용 튜브에 넣습니다. 20 분 후 효과
4. 일회용 플라스틱 관장기에서 Enimax 120 ml. 5 분 후 효과.
.허브의 달팽이 관장은 돌을 제거하는 데 도움이됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하이랜더 새, 카모마일 꽃, 풀 모기, 린든 잎, 끓는 물 1 리터를 부어 15-20 분 동안 끓인다. 2 큰술을 더한다. 내가 사탕 무우, 0.5 tsp. 시트르산. 관장을하십시오.
당신은 해바라기, 아마씨, 대마 오일 (50-200 ML)의 microclysters을 만들고 기름칠 수 있습니다.
노인이 많을수록 배설물을 제거하는 데 더 많은 절차가 필요합니다. (2010, №5 p.18).
성숙한 엉겅퀴에있는 변비의 처리.
약국 식사 (파우더) 또는 우유 엉겅퀴 씨를 사십시오, 그러나 그 후에 그들은 커피 그라인더에서 분쇄 할 필요가 있습니다. 식사가 시작되기 20 분전에 빈 뱃속에 아침에 1 tsp를 삼킨다. 분말 및 음료 1 잔의 물. 5-7 일 안에 의자가 조정됩니다. 이 도구는 매우 유용합니다 : 간을 복구하고, 손톱을 강화합니다. 따라서 2-4 개월의 장기간 복용하는 것이 바람직합니다. 그런 긴 과정 후에 변비는 돌아 오지 않습니다. 그것은 장의 변비 및 우유 엉겅퀴 주스를 제거하는 것을 돕는다. (2009, №7 p.30).
사탕무 캐 비어 변비에 대하여
미세한 강판에 2 개의 중간 사탕무와 1 개의 당근을 넣고 잘게 썬 양파를 넣고 식물성 기름으로 모두 볶습니다. 2 큰술을 더한다. 내가 토마토 페이스트, 허브, 베이 리프, 소금. 저온에서 20 분 동안 뚜껑을 덮고 서서히 끓으십시오. 진정해. 빵에 펴고 먹는다. 이 맛있는 게임은 변비를 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. (2009, №24, p.33).
해바라기로 변비를 없애는 방법
해바라기의 마른 줄기를 수집하고 타서 라. 결과로 나오는 재는 장의 변비를위한 우수한 치료 일 것입니다. 1 tsp, 마시는 물을 위해 빈속에 아침에 하루에 한 번씩 받아야합니다. 이 목적을 위해 찰흙 물을 준비하는 것이 더 낫습니다 : 1 잔의 물 1 컵에 대해. 찰흙, 저어, 방어하십시오, 그래서 물은 명확하게되고, 마신다. (2009, №12 p.25).
산 애쉬 레드
Rowan은 변비에 유용하고 매우 효과적인 민간 요법입니다. 그것을 다른 형태로 가져갈 수 있습니다. 완하제를 로완제로 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 치료 변비는 로완 붉은 도움이됩니다. 그것은 namyat, 설탕과 섞어 2 tbsp를 먹어야합니다. 내가 그 후 1 시간 후에 창자는 자유 롭습니다. Namyaty로 완은 냉장고에 보관할 수 있으며 겨울에는 얼 수 있습니다. (2009, №4 p.30).
2 서리에 익은 익은 열매를 꼭대기에 항아리에 넣고 설탕을 층 위에 붓고 목에 거즈를 묶고 따뜻한 곳에 두십시오. 잠시 후 설탕이 녹고 시럽이 형성됩니다. 발효를 피하기 위해 딸기 500g 당 25ml의 알코올을 첨가하십시오. 2-3 주를 주장하십시오. 작곡이 열매를 쥐어 짜기 시작하기 전까지는.
공복시 아침에 시럽 50g을 섭취하십시오. 이 민간 요법은 부드럽게 그리고 빠르게 풀립니다. 의자가 더 좋아지면 휴식을 취하십시오. 그런 다음 과정을 반복 할 수 있습니다. (2006, No. 19, p.30, 2004, No. 20, p.13).
아마씨로 변비를 치료하는 방법
커피 그라인더에 아마 씨앗을 갈기. 2 큰술을 가져 가라. 나 마시는 물이야. 씨앗에는 섬유가있어 창자를 완벽하게 청소합니다. 아마 씨앗은 시리얼과 다른 식품에 첨가 될 수 있습니다. (HLS 2013, №23, p.31).
1 tsp. 아마씨는 끓는 물 한 병을 부어 포장하고 5-6 시간을 주장한다. 칙칙한 덩어리가 형성됩니다. 밤에는이 술을 마시고, 유리 잔. 의자가 향상 될 때까지 매일 저녁 치료를 계속하십시오. 변비에 대한 민간 요법은 20 년 동안 고생 한 노인 여성이 사용했습니다. 의자가 빨리 조정되었는데, 창자는 여전히 정상적으로 작동합니다. (2006, No. 16, p.30).
2 tsp. 아마씨가 물 100ml를 밤새 붓는다. 아침에 사과 1 그램, 당근 1 개, 건포도 1/2 컵, 꿀을 넣으십시오. 테이크 아웃 2 큰술 내가 하루 3 회
1.5 tsp. 아마 씨앗을 아침에 차가운 물 (100 ml)로 밤새 부어 100 ml의 요구르트, 100 ml의 당근 주스, 100 ml의 꿀과 섞는다. 냉장고에 보관하고, 열이 든 빈속에 반 컵 정도를 마시고, 하루에 2 ~ 3 회 2-3 컵을 마 십니다. (2002, No. 21, p.26).
변비 민간 요법의 치료에 우엉
4.5 년 동안 마비 된 노인 여성은 변함없는 변비로 고통받습니다. 그녀의 딸은 그녀의 사탕무를 만들고 그녀의 식물성 기름을 주었지만 그것은별로 도움이되지 못했습니다. 그 다음 그녀는 우엉을 기억했다. 그녀는 끈적 거리는 막대기를 모으고, 5 ~ 6 개의 막대기에 400g의 끓는 물을 부어 10 분간 삶고 하루 동안 한 모금 마셔 물을 마 셨습니다. 문제는 빨리 해결되었습니다. (2013, №4 p.41).
변비가있는 알로에.
그녀는 매우 단순하고 신뢰할 수있는 치료법을 권고받을 때까지 심한 지속적인 변비가있었습니다. 하루에 두 번 먹기 전에 한 달 동안 2-3 알로에를 먹었습니다. 의자가 정상이되었고 2 년 동안 장이 잘 작동합니다. (HLS 2012, №14 p.30).
당신은 간단하게 2 큰술의 신선한 알로에 주스를 취할 수 있습니다. 내가 1 일 3 회 식사 30 분전, 2 개월간 매일. (HLS 2012, №19 p.30).
냉장고에 장시간 보관할 수있는 알로에에서 장의 변비에 대한 국가적 치료법을 만들 수 있습니다 : 꿀 300 g과 알로에 주스 150 g을 혼합하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루 2 번 - 아침에는 빈속에, 밤에는 따뜻한 물로. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p.13).
꿀과 알로에를 1 : 1의 비율로 혼합 할 수 있습니다 (2002, 23, p.21).
알로에는 또한 양초로 사용됩니다. 한 장의 시트를 잘라서 가시를 자르고 반으로 자르고 알로에 펄프의 두 조각을 접어 항문에 넣습니다. (HLS 2006, No. 7, p.29).
변비 용 허브
아마 인, 덤불 껍질, Althea 뿌리, 75 개의 질경이 잎과 아마씨를 100g 섞습니다. 3 큰술 내가 보온병에 담아 허브를 모으고 끓는 물 3 컵을 부어주세요. 아침에 말야. 식사 전에 1 일 4 시간, 150g을 복용하십시오. (2010, №5 p.31).
100g의 민들레, althea 및 대황 뿌리를 섞습니다. 변비에서 허브의 이전 혼합물 같이,이 혼합물을 가지고 가고 양조하십시오.
우엉 뿌리, 민들레, 갈조 나무 껍질 100g을 섞는다. 같은 양조.
만성 변비의 치료 과정 - 20 일. (2011, № 4 p. 8-9).
성인용 변비 치료
완두콩 한방에 약 완두콩을 넣고 삼키고 물을 마신다. 2 일 후 반복합니다. 변비 치료법은 치유와 치질 치료에 도움이 될 것입니다. (2011, №9 p.33).
수지를 고칠 시간이있을 때까지 수지는 소나무의 구멍이나 노치에서 갓 흘러 내야합니다. 여자는 잼 한 스푼으로 완두콩 1 개만을 먹었고, 2 일 후에 그녀는 반복했다. 만성 변비는 두 가지 절차를 거쳤으며 그 전에는 10 년간 그녀를 괴롭혔다. (HLS 2005, №18 p.23).
해초로 변비를 없애는 법
1 / 2 - tsp 하루에 2 번 가져 가라. 마른 해초 (약국에서 판매), 식수. 치료 과정은 1 개월입니다. (HLS 2008, №1 p.24).
귀리를 사용하여 변비를 없애는 방법
0.5 kg의 귀리를 가지고 헹구고 3 리터의 끓는 물을 부어서 몇 자루의 말린 귀리를 첨가하십시오. 저온에서 2-3 시간 동안 요리하고, 러시아 오븐에 8 시간 동안 두는 것이 좋습니다. 물이 비등하면 이전 단계로 올라가십시오. 5-6 시간 동안 불어 넣고 나서 긴장을 풉니 다. 매일 1 잔의 위장에 마시는 국물. 국물을 마신 후 1 잔의 뜨거운 차를 마셔야하며 1-1.5 시간 후에 아침 식사를 할 수 있습니다. 잠자기 전에 사과 나 배를 먹으십시오 - 변비는 없습니다 (2009, №16, p.33).
사과와 씨앗이 내장을 닦아줍니다.
79 세의 노인 여성은 다음 치료법을 사용하여 변비에서 구할 수 있습니다. 아침에는 한 잔의 물을 마시고 볶은 호박 씨앗 1 잔을 먹습니다. 물을 마실 수 있습니다. (2009, №16, p.33).
라드 치료
변비에 좋은 완하제는 오래된 염분입니다. 베이컨 한 조각을 취해 소금으로 긁어 낸 다음 막대기로 자르고 손가락으로 3 ~ 4 cm 정도의 길이로 잘라냅니다.이 막대기를 폴리에틸렌과 냉동실에 넣으십시오. 필요한 경우 지팡이 하나를 가져 가십시오. 해동하지 않고 항문에 삽입하십시오. 15-30 분 후에 과정이 진행됩니다. 동시에 창자를 청소하는 것이 바람직합니다. (HLS 2008, №17, 25 페이지)
감자 쥬스
그녀의 40 대 여성은 만성 변비로 고통 받았다. 그녀는 변비를 다루는 방법에 대해 들었다.
아침에는 큰 감자를 가지고 잘 씻어서 껍질을.니다. 주스를 짜내서 반 컵 이상을 얻으십시오. 빈속에이 주스를 즉시 마 십니다. 그 후 30 분은 아무것도 아닙니다. 이 절차는 40 일 연속으로 수행해야합니다. 그 여자는 의자가 어떻게 정상으로 돌아 왔는지도 눈치 채지 못했습니다. 그때부터 문제가 없었기 때문입니다. (HLS 2006, №12, p.31)
완하제
남자는 수년간 만성 변비로 고통 받았다. 나는이 병에서 많은 약을 구입했는데 그 결과는 하나의 심각한 복통이다. 약초 전문가는 차 제조법을 제안했고 이것이 해결책이었습니다.
5 큰술을 섞는다. 내가 세인 잔디와 1 큰술. 내가 감초 뿌리, 감초 뿌리, 야로우 허브뿐만 아니라 위장 및 choleretic 컬렉션의 수집. 이 모든 허브와 비용은 약국에서 구입할 수 있습니다.
1 큰술 내가 차가운 물 1 컵과 혼합물을 끓여서 3 분간 끓여서 20 분간 그대로 둔다. 스트레인과 마시는 따뜻한 100-200 mm. 모든 사람들이 복용량을 결정해야합니다. 한 남자가 의사의 조언에 따라 하루에 2 번 16시에 취침 전에이 국물을 마셨다. 만성 변비가 완치되었습니다. (2005, 14 호 p.25).
Bolotov의 변비 치료
사춘기의 한 여성이 변비로 고통받습니다. 노년기에이 문제가 심화되었습니다. 건강한 생활 방식 Bolotov를 읽으십시오. 그녀는 혀 소금과 소금기를 삼키기 시작했다. 그런 다음 그녀는 약국에서 염산과 황산을 찾아 왕실 보드카를 만들기로 결정했으나 마을의 약국에서는 그러한 약물이 없었습니다. 약사는 환약에 "Acidin-Pepsin"을 넣었는데, 염산 1 부와 산틴 4 부. 그것은 위장의 낮은 신맛과 함께 사용됩니다. 그녀는 식사 후 하루에 3 번 찬물 100ml에 녹인 0.25g 2 정을 마시기 시작했습니다. 결과는 우수하며, 배변은 하루에 1-2 번 발생하며, 몸에 비정상적인 밝기가 나타납니다. (HLS 2004, №7 p.17).
장의 변비에 대한 간단한 민간 요법
앉아서 일하는 여성은 의자에 끊임없이 문제가있었습니다. Esmarkh 동그라미조차도. 또한 대장염, 이상균 및 치질이 발견되었습니다. 이웃 사람은 변비를 없애는 방법을 그녀에게 말했다. 우리는 좋은 자두 500 그램을 가지고 3.5 리터의 물을 부어 25 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 벅 소른 껍질 50g을 넣고 25 분간 더 끓으십시오. 시원하고 스트레인. 150-200 g holosas (엉덩이의 추출물)를 추가하십시오. 취침 전 100 ml를 마신다.
이 치료법을 적용한 후, 여성은 더 좋은 대변을 가지고 창자 문제는 사라졌으며 두꺼운 회색의 퇴적물이 혀에서 사라졌습니다. (HLS 2003, №1 p.20-21).
변비 우엉 치료
우엉을 마르고 (또는 약국에서 사서) 가루로 갈아서 부순다. 2 큰술 내가 마른 뿌리 분말을 500ml 끓는 물에 부어 밤새도록 부은다. 식사 전에 10 분에서 15 분 동안 3/4 컵을 하루에 3 번 마 십니다. 원시 뿌리를 사용할 수 있습니다 : 화격자와 2 큰술. 내가 문지른 양은 찬물 500 ml를 부은 다음 밤을 지킨다.
우엉에서 열매를 피우고 그늘에서 말린 다음 끓는 물에 2 tbsp를 부어 넣습니다. 내가 0.5 리터의 끓는 물. 밤을 강력히 주장하십시오. 빈속에 아침에 유리를 마시고 저녁 식사 전에 식사를하십시오. (HLS 2003, №12 16-17 페이지).
변비에 대한 몽골 민간 요법
1 큰술을 저미십시오. 내가 식물성 기름에 1 잔의 케 피어가 들어있어 잠자기 전에 마신다. 5 ~ 7 박을 연속으로하십시오. 직장 창자가 좋아집니다. (HLS 2003, No. 20, 14면).
브랜디로 성인에서 장의 변비 치료
그 남자는 소화관의 염증, 장에서의 심한 헛배 부름, 변비를 시작했다. 그는 다양한 질병의 조리법으로 "치유의 길"이라는 책을 읽었습니다. 그는 코냑과 소금 제품을 좋아했습니다. 우리는 적어도 5 별 이상의 좋은 코냑을 가져 가야합니다. 1/2 리터 병 3/4 브랜디를 채우고 2 큰술을 더합니다. 내가 얕은 소금, 몇 분 동안 흔들고 30 분 후에 팅크가 준비되었습니다. 빈 뱃속에 아침에 팅크를 마시고, 끓는 물로 희석하여 팅크 1 부분에 끓는 물 3 부분을 마 십니다. 남자는 2 큰술을 따 먹었다. 내가 끓는 물 6 스푼으로 짠 끓는 물. 각 사람마다 용량을 개별적으로 선택할 수 있습니다.
일주일 후, 그 남자는 기분이 좋았다 : 가스가 사라지고 대변이 정상화되고 신진 대사가 좋아졌다. (HLS 2002, No. 15, p.19).
변비 치료법
변비 - 장의 기능적 활동 감소로 인한 병리학 적 상태. 정상적인 건강 상태에서 대변 빈도는식이 요법, 운동 활동, 소비 된 양에 달려 있습니다. 나이가 똑같이 중요합니다. 나이가 들면할수록 배설이 어려워집니다.
배변 사이에 2 일 이상이 걸리고이 상태가 자주 발생하면 의료 도움을 받아야합니다. 소화 기관이나 악성 종양의 장애로 인해 때때로 연동 운동 장애가 발생합니다. 의사는 완전한 검사를 실시하고 변비를 올바르게 치료하는 법을 알려줍니다.
치료를 시작하는 방법
변비 치료는 꽤 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 위장 학자는 병리학을 배제 할뿐만 아니라 조심스럽게 계산 된 개별 투여 량으로 약리학 적 처방을 처방해야한다. 사람들은 종종 약사 또는 가족 구성원의 조언에 따라 약국에서 완하제를 구입합니다. 약물을 복용하면 설사를 일으킬 수 있으며, 설사는 고쳐 먹는 정제와 정학으로 치료해야합니다. 또한 신체는 빠르게 대부분의 완하제에 익숙해지고 동일한 치료 효능을 갖지 못합니다.
집에서 만성 변비를 치료하는 것은 치료 계획의 일부인 특정 규칙을 준수해야 가능합니다. 이 운동 장애를 없애기위한 필수 프로그램은 다음과 같습니다 :
- 독성과 독소로부터 위장관을 정화하기 위해 거친 섬유를 많이 포함하는 제품의 사용;
- 하루에 5-6 회 소량 식사;
- 완하제 효과가있는 약리 약을 복용하는 코스;
- 약 및 청결한 관장기의 사용;
- 운동 및 신체 활동의 증가;
- 소비 된 깨끗한 물의 양을 하루에 2-2.5 리터로 증가시키는 방향으로 마시는 정권의 개정;
- 차와 커피를 약초의 주입과 달여서 대체하는 것 (예 : 카밀레 차), 과일 컴포트와 베리 과일 음료.
만성 변비의 원인은 때때로 위장관의 다양한 질병을 치료하는 데 사용되는 약물, 즉 양성자 펌프 억제제, 항생제, 무기 비스무트 화합물이됩니다. 이 경우 배설물에 대한 어려움을 의사에게 알려주는 것이 좋습니다. 의사는 일회 및 일일 복용량을 조정하거나 대체 약을 만들 것입니다.
과도하게 감정적 인 사람들, 평소의 갈등 상황조차도 오래 걸리고 힘들어하는 경향이있는 변비는 드문 일이 아닙니다. 하제 나 정화당한 관장기도 여기에 도움이되지 않습니다.
변비 치료는식이 요법의 검토로 시작됩니다.
신경 원성 변비의 치료에 항우울제, 진정제 및 진정제가 널리 사용되며, 주치의가 처방합니다 :
- 발레 리아 누스, hyper풀, 익모초의 팅크;
- Tenoten, Persen, Persen 포르테;
- Deprim, Deprim Forte;
- Adepress.
사람이 이성적이고 균형 잡힌 방식으로 먹으면 충분한 양의 물을 마시고 길게 걸 으면서 변비가 만성적 인 형태를 취한 다음 완전한 검사 없이는 할 수 없습니다. 노인과 젊은 사람들의 변비의 원인은 췌장, 담낭, 위, 십이지장 및 내장의 질병 일 수 있습니다.
올바른 치료법
대부분의 경우 변비는 영양 부족으로 발생합니다. 따라서 약리 약을 처방하기 전에 의사는 환자가 매일 메뉴를 조정할 것을 권장합니다. 다이어트에서 그런 제품을 제외해야합니다 :
- 알콜 음료, 코코아, 전유, 젤리;
- 조미료와 향신료 - 겨자, 마요네즈, 검은 색과 붉은 고추;
- 버섯;
- 야채 - 무, 무, 흰 양배추, 순 무;
- 버터, 마가린;
- 달콤한 및 퍼프 페이스트리, 초콜릿;
- 신맛의 열매와 과일;
- 지방 고기와 생선.
매일 메뉴에서 설탕 함량이 높은 제품을 제외하면 어린이와 성인의 변비를 치료할 수 있습니다. 그들은 부패와 발효의 과정을 일으켜 연동 운동과 소화의 원인이됩니다.
창자의 일을 조정하고 만성 변비를 제거하는 것은 당근, 살구, 토마토, 자두에서 과일과 야채 주스를 도울 것입니다. 매일 저지방 요구르트, 리야 첸카, 쿠미스, 바레 네스를 1-2 잔 마셔야합니다. 인간의 식단은 다음과 같은 요리로 구성되어야합니다.
- 쌀을 제외하고 점성 및 반 점성의 벼.
- 식물성 기름을 곁들인 신선한 야채 샐러드;
- 투명 스프, 으깬 스프;
- 마른 물고기와 고기;
- 검은 빵을 말린.
디저트로, 위장병 학자는 말린 과일 및 견과, 소량의 꽃 꿀을 가진 웨이퍼 비스킷을 사용할 것을 권장합니다. 규칙으로, 규정 식에있는 변화는 심각한 만성 변비조차 점차적으로 치료합니다.
소화 시스템의 적절한 기능을 위해서는 적절한 액체가 필요합니다. 결핍이 발생하면 몸은 장 내강에서 물을받습니다. 이것은 대변이 짙어지고 승진에 어려움을 초래합니다. 연동 장애는 생물학적 활성 물질 및 무기 화합물의 손상된 흡수의 배경에 대해 발생합니다. 부종이 나타나는 경향이없는 경우에만 많은 양의 유체를 사용하게됩니다. 임산부를 조정하는 마시는 정권은 부인과 의사와 상담해야합니다.
약리학 적 완하제 복용
하제 전문의는 완하제 특성이있는 제품과 음주 정권의 변화가 원하는 효과를 내지 못하면 의약품을 처방합니다. 창자의 정상적인 기능을 회복하기 위해 정제, 캡슐, 분말, 현탁액 및 미세 결정 제가 사용됩니다. 치질의 악화 동안에 종종 발생하는 변비의 치료에서 입증 된 완하제 인 좌제.
자극물
가장 효과적이고 가장 빠른 완하제는 자극제입니다. 창자의 오랜 부재로 집에서 변비를 치료할 수 있습니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다.
- 비 사코 딜;
- Regulax;
- 구 틀라 락스;
- 슬랙;
- Senadexin.
방울이나 정제를 복용 한 후 대장의 수용체가 자극을 받아 연동 운동을 유발합니다. 완하제는 권장 된 주석 복용량에서 한 번 사용됩니다. 장을 마시면 3-10 시간 후에 창자가 비워집니다. 배설 개시 시간은 약물의 종류, 변비 지속 기간 및 인체 건강 상태에 따라 다릅니다. 완하제를 자극하는 단점은 복부에 통증을 가할 가능성이 있다는 것입니다.
삼투압 치료제
작은 어린이와 성인의 변비는 삼투압 효과가있는 완하제를 잘 제거합니다. 그들은 인체에서 신진 대사를하지 않으며, 점막에 흡수되지 않으며 대변과 함께 배설됩니다. 치료 효과는 약물 복용 후 하루 또는 몇 시간 후에 발생합니다.
용액의 제조를위한 이들 분말의 활성 성분은 매크로 골이다. 장공에 침투하여 연동 운동에 필요한 수분을 유지하면서 물 분자를 끌어 당깁니다. 결과적으로 대변의 양이 증가하여 배설을위한 신호가됩니다. 이러한 약물은 macrogol이 기형 유발 성질을 가지지 않기 때문에 임신 중에 변비를 빠르고 안전하게 치료합니다.
Lactulose 제제는 만성 변비의 치료에 사용됩니다.
락토스 제제
Lactulose는 위장관에서 흡수되지 않고 체내에서 변하지 않은 천연의 화합물입니다. 하제의 원리는 Forlax 또는 Fortrans와 유사합니다. 그것은 배설물의 증가와 장의 완전 비우기에 기여합니다. Laxulose는 절대적으로 무해하기 때문에 Lactulose는 영아, 임신 및 수유 기간 동안 여성의 변비를 치료할 수 있습니다.
유기 화합물은 그러한 조제품의 일부입니다 :
그러나 락툴 로스는 삼투압 작용 때문에뿐만 아니라 연동 운동의 정상화에 기여합니다. 내장에 침투하여 산성 측에서 배지의 pH를 이동시킵니다. 이것은 유익한 미생물의 성장과 적극적인 번식을위한 유리한 환경으로 작용하며 그 결핍은 종종 변비를 일으 킵니다. 위장병 학자와 소아과 의사는 운동성 장애와 부정맥 증후군의 제거라는 이중 치료 효과로 인해 유아에서 변비를 치료하는 것을 선호합니다.
프로 바이오 틱스 및 프리 바이오 틱스
유아는 모유로 오는 유익한 박테리아에 점차적으로 식민지화되는 무균 창자에서 태어납니다. 종종 미생물과 소화 효소의 부족은 dysbacteriosis를 일으 킵니다. probiotics와 prebiotics의 도움으로 작은 아이에서 변비를 치료하는 것이 가능합니다. 이 조제 물은 박테리아의 살아있는 배양 물을 포함하고 있습니다. 내장에 침투하면 미생물이 번식하여 병원성 및 조건 적으로 병원성 미생물의 번식을 억제합니다.
교과 과정 후에 2 ~ 3 년 동안 유아와 어린이의 배변 장애는 사라집니다.
- 락토 박터 신;
- 비피더 탐 시스;
- Linex;
- Atsipol;
- 두형
신생아의 변비는식이 요법에 새로운 보완 식품이 도입 된 후에 종종 발생합니다.
위장에서 썩음과 발효 과정이 심화되고 소화가 방해되며 연동 운동이 화가납니다. 소아과 의사는 부모가 변비에 대한 예방제로 유산균 및 비피더스테리 (bifidobacteria)가 함유 된 아기 의약품을 제공 할 것을 권장합니다.
약초 성분으로 준비
약초 치료의 도움으로 진단 된 병리가없는 경우 만성 변비를 치료할 수 있습니다. 식이 보조제의 구성에는 약용 식물, 말린 열매 및 과일, 뼈 및 유용한 껍질에서 추출한 추출물이 포함됩니다. 씹을 수있는 정제, 큐브 및 바는 완하제, 항 경련제 및 항 염증 효과가있어 소화관 땀샘의 분비를 개선합니다.
가장 높은 치료 효능은 그러한 약초 요법으로 특징 지어집니다 :
초본 완하제를 사용하면 결장의 수용체가 자극되어 기능적 활동이 증가합니다. phytopreparations의 성분은 구이 및 수착 효과가 있습니다. 경련성 변비의 치료 동안, 몸이 점차적으로 약초 치료에 익숙해 져야하고, 과도하게 빈번한 사용으로 초기 치료 효과가 없다는 것을 명심해야합니다.
직장 좌약의 도움으로 아기의 변비를 치료할 수 있습니다.
직장 좌약의 사용
직장 좌약은 사람이 떨어 뜨리거나 정제를 복용하는 것이 불가능할 때뿐만 아니라 사용됩니다. 완하제가있는 좌약은 빠른 효과가 있습니다. 대변이 몇 분만 지나면 발생합니다. 작은 어린이와 성인의 변비는 글리세린, 글리세 랙스, 글리세롤로 양초를 제거합니다. 좌제가 직장에 삽입 된 후, 제제의 활성 성분이 방출되어 점막에 영향을 미치고 완전한 배설을 촉진합니다.
완하제 효과가있는 좌제는 다음을 포함한다 :
- 비사코딜 양초;
- 바다 buckthorn 석유와 촛불입니다.
Microlax는 직장 좌약보다는 microclysters을 말합니다. 약물의 활성 성분은 배설물에서 변액을 옮겨 결장으로의 물의 흐름을 증가시킵니다. 이 약물은 변비로 고통받는 사람들의 배설 과정을 상당히 촉진시킵니다. Mikrolak은 아기를 운반하는 동안 아기와 여성 모두에게 사용할 수 있습니다.
변비는 내분비 계통의 치질뿐만 아니라 항문 균열이있는 사람에게서 종종 발생합니다. 이 질환에서 연동 운동을 정상화하려면 항문 전문의는 양초에 글리세린을 사용하는 것이 좋습니다. 항 hemorrroidal 좌제 Relief 또는 Posterisan을 직장에 삽입 한 후 배설도 빠르고 부드럽게 발생합니다.
에머 마
항문 전문의와 소아과 의사는 성인과 어린이의 변비를 대장의 도움으로 치료하는 것은 거의 권장하지 않습니다. 이러한 절차에는 많은 금기 사항이 있으므로주의해서 수행해야합니다. 대변에 대해 다음과 같은 유형의 관장을 사용합니다.
- 정화. 절차는 장 및 그 수용체의 평활근 근육에 영향을 미치지 않습니다. 클렌징 관장은 배설물의 희석과 물로 대피하는 데 기여합니다. 이 절차는 1.5-2 리터의 따뜻한 맑은 물과에 스카치 컵이 필요합니다.
- 고혈압. 시술 과정에서 결장의 수용체는 자체 정화를 위해 자극을받습니다. 용액은 통상의 식염 또는 결정 성 황산 마그네슘 (영국 염)으로부터 제조 될 수있다;
- 기름 절차는 0.1 리터의 따뜻한 물 3 tbsp로 희석해야합니다. 숟가락 올리브, 해바라기 또는 석유 젤리를 넣고 100ml의 유액을 직장에 넣으십시오. 이렇게하려면 일반적인 고무 배를 사용하십시오.
작은 아이의 변비는 관장기를 통해 신속하게 해결할 수 있습니다.이 경우에는 순수한 물 또는 올리브 오일과 글리세린의 혼합물 만 사용됩니다. 모든 연령대의 어린이를위한 소금 용액 처방은 금기입니다.
Esmarkh의 찻잔은 변비를 신속하고 효과적으로 치료하도록 설계되었습니다.
전통적인 치유 사의 요리법
변비 민간 요법 치료의 확실한 이점은 천연 물질의 사용입니다. 배변 곤란의 원인이 신경 질환 인 경우, 주입 및 처방은 불안을 없애고 평화를 찾는데 도움이 될 것입니다.
갈매 나무 껍질이나 센나 잎이이 컬렉션에 추가되면, 치유 에이전트가 창자를 부드럽게 비우기 위해 얻게됩니다. 신생아, 임신 및 모유 수유중인 여성의 변비는 알레르기 반응의 가능성이 있기 때문에 약초로 치료하지 않습니다. 소화관의 작업을 복원하고 연동 운동을 정상화하려면 다음 메뉴 중 하나를 매일 메뉴에 포함시켜야합니다.
- 매운 채소와 식물성 기름을 곁들인 삶은 무 샐러드;
- 끓는 물로 찐 말린 과일 (자두, 말린 살구, 무화과)의 혼합물;
- 검은 elderberry 주스 설탕;
- flaxseed, 어떤 야채 샐러드를 뿌린다;
- 회향 씨앗과 고수의 주입, 같은 비율로 찍은.
전통적인 치유 사들은 매일 아침 알로에 주스와 꿀을 동등하게 섞어서 먹는 것이 좋습니다. 이 완하제를 사용하면 한 달이 지나면 변비가 사라지며 부풀어 오름, 가슴 앓이 및 신 트림의 부작용도 사라집니다.
어른의 변비를 치료하는 방법은 의사 만 알 수 있습니다. 위장병 전문의에게시기 적절하게 호소하면 연동 장애의 배경에서 종종 발생하는 수많은 합병증을 피하는 데 도움이됩니다. 병리학 적 과정의 초기 단계에서 치료가 수행된다면 완전한 회복이 훨씬 빨리 일어난다.
변비 : 가정에서 효과적인 치료
약물 치료
성인의 가정에서 변비를 치료하는 방법을 생각할 때, 신속하고 고통없이 문제를 해결할 수 있기 때문에 약물 치료를 무시해서는 안됩니다.
집에서 변비를위한 완하제는 아주 조심스럽게 사용해야하며, 사용법을 먼저 읽는 것이 좋습니다.
변비를 예방하는 데 사용되는 약리학 적 약물은 오늘날 많은 수가 있습니다.
전문가들은 변비를 여러 그룹으로 나누어 치료하는데 도움이되는 것들을 세분화합니다. 각각의 그룹은 변질의 원인을 쉽게 제거 할 것입니다.
- 자극제 완하제. 이 약들은 장에서 신경 섬유를 자극하여 변비를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 자극제 완하제는 대변을 개선하고 개선시킵니다. 그들은 운동 기능과 기관 연동 운동을 활성화시킵니다. 이런 종류의 완하제는 체내의 경화 된 대변을 용해시키는 체액을 유지하는데 도움을줍니다. 이 그룹의 약물 중에는 벅 소른 껍질, 세나, 알로에가있는 기금이 있습니다. Diphenylmethane, ricinolic 산, bisacodil 좋은 효과가 있습니다. 복용 후 5 ~ 6 시간 안에 조치가 취해집니다.
- 당신은 Tisasen 또는 Senade와 같은 약초 치료의 도움으로 가끔 변비에 대처할 수 있습니다. 이 그룹은 중독성이 아니며 연동 운동을 자극합니다. 의사들은 한약이 임산부의 변비를 없애기위한 최고의 약이라고 말합니다. 이러한 도구는 모유 수유 중에 효과적이고 안전합니다.
- 만성 변비에서, macroulose (Tranzipeg, Forlax와 같은)에 기초하여뿐만 아니라 lactulose 준비 (Duphalac)를 사용하는 것이 좋습니다. 환자에게 마셔 진 완하제가 도포 후 1-2 일 후에 행동합니다.
- 정제의 완하제는 성공적으로 깨끗한 관장과 비슷한 특별한 양초로 대체됩니다. 양초 사용 후 결과는 몇 분 안에 올 수 있습니다. 변비에 대처할 때 편리합니다. 그러나이 사실을 환자들은 고려해야합니다.
변비의 치료
집에서 변비를 치료하려면 장의 활동을 활성화 할 수있는 다양한 제품을 사용해야합니다.
밀기울은이 장기의 기능을 향상 시키며, 강화 된 배설물을 없애면 훨씬 빨리 발생합니다. 밀기울의 주성분은 섬유질로서 몸에 완하제로 작용하며 성인과 어린이의 변비를 없애줍니다. 자극 효과 외에도 밀기울은 많은 장점을 가지고 있습니다 :
- GI 운동성에 도움이된다.
- 콜레스테롤 수치 정상화;
- 장내 미생물을 정상화한다.
- 소화 시스템 및 전신용 클리너의 일종입니다.
이 제품을 정기적으로 사용하면 변비를 영구히 제거 할 수 있습니다. "치료"도구를 준비하는 것은 매우 간단합니다.
밀기울을 끓는 물에 부어서 액체가 0.5cm까지 덮을 때까지 식힌다. 나머지 두께는 먹습니다.
밀기울을 사용하여 변비를 없애는 방법?
변비에 대한 홈 구제책은 일반적으로 특정 패턴에 따라 사용해야합니다. 이것은 밀기울에도 적용됩니다. 치료 첫 10 일 동안 1 tsp의 슬러리를 사용합니다. 하루에 세 번 식사와 함께.
다음 2 주간, 밀기울은 동일한 계획에 따라 먹지 만, 비율은 2 tsp로 증가합니다. 수신을 위해. 이 기간이 끝나면 제품은 2 tsp만큼 건조되기 시작합니다. 이 단계는 2 개월 지속됩니다.
가정에서 변비에 대한 도움을 받으려면 밀기울을 밀기울과 함께 섭취하십시오.
조리법! 혼합물에는 완하제 효과가 있었는데, 2 큰술. 내가 마른 밀기울을 뜨거운 우유 한 잔과 함께 뚜껑으로 덮고 따뜻하게하고 40 분 동안 팽윤시킨다. 혼합물은 아침 식사 전에 아침에 먹어야합니다. 치료는 1 ~ 1.5 개월 지속됩니다.
변비가있는 세나
약에서 멀리 떨어진 사람은 집에서 무엇을해야합니까? 변비를 제거하고 불쾌한 증상을 완화하는 방법?
세나는 변비 약으로 가장 잘 알려진 치료제로 강력한 완하제로 사용됩니다. 다른 약물에 힘이없는 경우에도 도움이됩니다.
물론 결과가 급히 필요하다면 사용 후 약 6 시간 후에 센나의 작용이 시작되므로 양초를 사용하는 것이 좋습니다. 이 초본 치료법으로 집에서 변비를 없애는 방법?
이 문제를 해결하려면 특별한 음료를 준비해야합니다. 그러나 원하는 결과를 얻으려면이 작업을 수행하는 것이 매우 쉽습니다. 지침을 엄격하게 따라야합니다.
조리법! 1 tsp. 건조한 식물 덩어리를 찬물 한 컵과 함께 부어 적어도 20 시간 동안 주입합니다. 그런 다음 변비 음료 필터를 완화하십시오. 아침에 행동이 시작되도록 취침 전에 마시는 것이 낫습니다. 이런 식으로 준비된 음료는 복부 경련을 일으키지 않으므로 냉수를 사용하는 것이 매우 중요합니다.
변비 벅 나무 껍질
이러한 문제를 해결하기 위해 벅 나무 껍질 같은 훌륭한 도구를 생각해내는 것이 좋습니다.
14 세기 이후로 알려진 치유 속성에 대해.
갈매 나무 껍질의 작용은 매우 간단하게 설명됩니다 - 그것은 완하제 효과가있는 생물학적 활성 물질을 포함하고 장 기능 장애가 발생할 때 일어나는 불쾌한 증상을 완화시킬 수 있습니다.
그것은 하루 두 번, 100 ml를 마실 필요가있는 달팽이의 형태로 사용됩니다.
조리법! "기적의 물약"준비를 위해 1 큰술. 내가 분쇄 된 원료를 끓는 물에 부어 저온에서 약 20 분간 가열 한 후 냉각시키고 여과한다. 국물을 마셔 항상 신선해야하므로 매일 요리하십시오.
변비 치료는 많은 치료자가 사랑하는 알로에 트리 (agave)의 도움을 받아 이루어질 수 있습니다. 이것은 매우 편리합니다. 많은 식물이 창턱 위의 아파트에서 바로 살고 있기 때문에 긴급하게 완하제를 사용해야하는 경우 항상 편리합니다. 그럼, 잘 알려진 알로에의 도움으로 변비를 없애는 방법은 무엇입니까?
조리법! 오래된 식물 (3 세 이상)의 잎은 나이프로 자르고, 씻어서 건조시킨 다음 냉장고에서 2 주 동안 제거합니다. 잠시 후 준비한 원료를 고기 분쇄기 또는 블렌더를 사용하여 분쇄하고 거즈로 짜서 즙을 짜십시오. 1 tbsp에서 신선한 것을 소비하십시오. 내가 하루에. 우유 나 꿀과 섞을 수 있습니다.
변비에 대한 기타 유명한 치료법
변비 민간 치료법을 치료하는 방법? 전통 의학에는 많은 효과적인 요리법이 있습니다! 다음은 그 중 일부입니다.
- 로완 열매는 아주 좋은 효과가 있습니다. 그들은 유리 용기에 잠 들어 설탕을 붓는다. 채워진 항아리의 목은 천으로 묶여 열로 청소합니다. 1 달 주장. 결과물이 눈에 띄게 나오면 물기를 빼내어 열매를 짜낸 다음 버리십시오. 발효 과정을 없애기 위해 보드카가 시럽에 첨가됩니다 (달콤한 액체의 1/3). 아침에 공복시 한 잔에 마시는 것이 좋습니다. 절차는 의자가 정상이 될 때까지 수행됩니다.
- 변비에 도움이되는 다음 치료법은 씨앗입니다. 물약의 준비를 위해 2 tbsp. 내가 씨앗은 0.5 리터의 끓는 물을 부어 30 분 동안 주입합니다. 완성 된 음료는 2-3 층의 거즈로 여과됩니다. 주요 식사 전에 20 분간 하루 3 회 무 건성 변비 80 ml가있는 상태에서 사용하십시오.
- 어떤 치료사는 매일 아침 1 큰술을 마시는 데 변비를 권합니다. 내가 올리브 오일. 알코올에 양파 팅크도 유용 할 것입니다. 그것의 준비 양파 들어, 절반 반지에 잘게 2/3 반 리터 항아리에 기입하십시오. 나머지 볼륨은 보드카로 채워집니다. 수용량은 뚜껑으로 덮고 햇빛에서 10 일 동안 청소하십시오. 완제품은 하루에 두 번씩 10 방울을 마셔 깨끗한 비 탄산수로 씻어 낸다.
일부 과일은 자연적인 완하제이기도하므로 정기적으로 섭취하면 문제를 해결할 수 있습니다. 이 그룹에는 살구, 자두, 포도가 포함됩니다.
조리법! 겨울철에는 건포도, 말린 살구, 자두를 동등한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 1 큰술을 마셔야합니다. 내가 아침 식사 전에. 작은 꿀과 레몬을 넣을 수 있습니다.
변비를 치료하기 위해 민간 요법을 사용하면 보조 요법이며 전통적인 치료법을 완전히 대체 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 모든 치료는 의사의 승인이 있어야만 수행됩니다. 왜냐하면 치료의 보장이 해를 끼치 지 않기 때문입니다.
가정에서 변비에 대처하는 것은 쉽습니다.
위장관의 적절한 작동 - 전체 유기체의 건강 보장. 그것은 지방, 단백질, 탄수화물, 비타민 및 유용한 원소로 음식을 분리하며 몸에서 독소를 제거합니다. 이틀 동안 사람들은 "전반적으로"화장실에 가지 않았습니까? 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다. 이 경우 성인의 가정에서 변비 치료 방법이 필요합니다.
그것은 중요합니다! 지속적인 변비로 식습관을 바꾸어야합니다. 심각한 질병의 존재를 배제하기 위해 신체 검사를 받아야합니다.
가정 치료는 강박 장애 나 강박 장애가있는 경우에만 시행 할 수 있습니다. 기계적 장애로 인해 변비가 발생하면 전문가 외과 의사가 단독으로 치료해야합니다.
어떤 의사가 치료합니까?
그러한 문제가 있으면 전문가 - 위장병 전문의를 방문하십시오. 이 의사는 변비의 주요 원인 인 위장과 내장의 질병을 다룹니다. 이것은 소화 과정에 대한 모든 것을 알고있는 전문가입니다. 위장병 전문의는 각 환자에 대해 개별적으로 신속하게 진단하고 처방 할 수 있습니다.
변비의 원인
변비의 출현에 영향을 미치는 요인의 수는 중요합니다. 두 가지 주요 이유가 있습니다.
- 기능적 (장 기능 장애, 항상 위장관 질환으로 인한 것은 아님);
- 유기 (소장의 해부학 적 특징, 소화 기계의 질병으로 인해).
상세한 변비의 원인 및 유형 :
- 낮은 활동적인 생활 양식을 선도하는 앉아있는 직업 (회계사, 운전자)의 사람들에서 발생합니다.
- 몸에 섬유질 부족 (소량의 과일, 채소, 곡물에 사용) - 소화 불량;
- 중독 - 시체 중독 - 알코올, 아니 - 시파, 아트로핀, 나쁜 습관 (흡연) - 독성;
- 내부 기관의 질병, 내장 (반사);
- 종양의 존재, 수술 및 질병 후 흉터, 신체의 개별적인 특성 (선천성 이상) - 기계적;
- 내분비선의 감소 된 기능 (갑상선, 난소, 뇌하수체) - 내분비.
일반적인 권장 사항
만성 변비의 경우 신체의 일반적인 검사 (병리학이없는 경우)를 한 후에해야 할 첫 번째 일은 영양에주의를 기울이는 것입니다. 음식에 많은 섬유가 있어야하며, 메밀과 오트밀을식이 요법에 도입해야합니다.
영양의 정상화를 위해 중요한 것은 무엇입니까?
- 밀기 울 (섬유 함유). 변비를 위해 밀기울 빵으로 바꾸고 약국에서 판매되는 밀기울을 규칙적인 음식에 첨가하십시오.
- 야채, 과일 (섬유, 비타민). 매일이 음식은 인간의 식단에 있어야합니다.
- 식물성 기름은 다량으로 먹어야한다. 그들은 버터, 사워 크림을 대체 할 필요가있다;
- 깨끗한 물을 마시십시오.이 물은 모든 신체 시스템의 적절한 작동을 담당합니다. 당일에 약 10 컵을 마셔야하는데, 약을 복용하지 않고 약을 먹지 않아도됩니다.
만성 변비를 없애기 위해 영양 외에도 근육 강화에 추가적으로 관여해야합니다. 프레스를 펌핑하기 시작하면 알콜의 양을 최소화하기 위해 설명 된 상태의 만성적 인 형태로 금연합니다.
만성 변비의 치료
만성 질환의 경우, 완하제를 복용하는 것을 거부해야합니다. 이것은 중독을 일으키고, 몸은 스스로 대처하지 않습니다. 치료에는 적절한 영양이 필요합니다.
- 규정 식에있는 신선한 토마토, 호박, 당근, 호박을 포함하십시오;
- 버섯, 마늘, 순무, 무를 제외;
- 빵을 밀기울로 바꾼다.
- 회색, 어두운 색의 보리가있다 - 보리, 메밀, 오트밀;
- 더 많은 물을 마셔야한다.
인생을 정리하는 것도 중요합니다.
- 나쁜 습관을 없애라. (흡연, 알코올);
- 능동적 인 생활 습관을 가져라 (더 신선한 공기 속에 있어야 함, 체조를 함).
- 스트레스로부터 자신을 보호하십시오 (감정을 조절하고, 정신적 업무로 과부하시키지 말고, 긴장을 풀도록하십시오).
- 갈매 나무 껍질과 Bisacodyl에 기초한 간헐적 인 약을 바르십시오.
비 만성 형태의 질병
당신이 성인에서 가정에서 변비를 치료하는 방법에 대처할 필요가 있다면 (본질적으로 체계적이지 않은) 비디오의 접근법은 다릅니다. 아침에 비어있는 위를 마시면 2 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.이 음료에는 반 티스푼의 탄산 음료가 희석됩니다 (이 방법은 임신 중에는 적합하지 않습니다).
빈속에 보통 사과 두 개를 껍질을 벗기고 먹을 수 있습니다. 밤에는 야생 장미 열매를 바탕으로 한 따뜻한 국물을 마시는 것이 좋습니다. 예방을위한 당일에는 2 개의 오렌지 또는 자몽을 먹어야합니다. 글쎄, 만약 당신이 다이어트 귀리, 밀기울, 야채 스튜에 포함시킬 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 신생아에 변비가 있으면 복부를 부드럽게 시계 방향으로 마사지해야합니다. 또한 배에 따뜻한 기저귀를 두는 것이 좋습니다.
많은 효과적인 방법들이 있습니다. 모두 불쾌감의 원인을 제거하고 정상적인 생활 방식으로 돌아 가기위한 것입니다. 처음에는 그러한 문제를 겪은 각 사람이 그것을 제거 할 수있는 가장 효과적인 방법을 찾고 있습니다. 다음과 같은 치료법이 권장됩니다.
- 부적 절한식이 요법과 과민성 대장 증후군 - Forlax, Bisacodyl.
- 소장의 내용을 증가 시키려면 Mukofalk를 사용할 수 있습니다.
- 중독성이 없으며 오랫동안 사용되었습니다 - Guttalaks.
- 수술 후 기간에 장내 활동을 증가시키는 것 - Motilium.
진균 치료
이 경우 신체의 올바른 정화를 위해 의사와상의해야합니다. 치료법은 즙으로하며, 허브 (머위, 탠시, 민트)를 주입하고, 오일을 사용하며,식이 요법을 엄격히 준수하는 것이 좋습니다.
잘게 썬 곡물 (쌀, 양질의 거친 밀가루 제외), 야채와 과일 주스, 으깬 감자, 석류, 달콤한 고추, 산 애쉬, 딜, 양 고추 냉이를 먹어야합니다.
소화 기계 질환의 현대 분류에서, dysbacteriosis는 진단되지 않습니다. 일반적으로 이것은 기능성 변비 또는 과민성 장 증후군의 경우입니다.
칼 완두콩
이러한 배변 형태는 "양"이라고도합니다. 치료를 위해 원인을 결정하고 제거해야합니다. 치료는 위장병 학자, 항문 전문의가 처방 한 검사법에 근거합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- 불편 함을 초래 한 기저 질환의 치료;
- 대변의 문제를 없애고, 정상적인 대변을 회복시키는 것;
- 시체를 정화.
예방 조치
변비를 피하기 위해 무엇이 중요한지 :
- 복부 근육을위한 특별 체조.
- 매일 아침 복부 마사지 몇 분.
- 일주일에 한 번 밤에 의사의 허락하에 기름이나 약초 관장기 (영구적 인 만성 변비가 있음)를하십시오.
- 하루에 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
- 각종 약초를 마시고, 예방과 의학 목적으로 주입.
변종에 대한 민간 요법
아마 종자
성인의 가정에서 변비를 신속히 치료하기 위해서는 10g의 아마 씨가 한 컵 분량의 끓는 물을 부어야합니다. 수욕에서 30 분간 예열하고 끓는 물로 초기 용량까지 희석하십시오. 뚜껑 아래에 1 시간 동안 불어 넣고 취침 시간에 100ml를 마신다.
그것은 중요합니다! 사람이 급성 담낭염, 췌장염 또는 대장염에 걸린 경우,이 가정 치료 방법은 금기입니다.
질경이
2 큰술 내가 psyllium 씨는 200ml의 물을 부어서 불에 태우고 끓여서 담요에 싸서 2 시간 동안 끓입니다. 아침 식사 전에 1 큰술을 드십시오. 내가
케 피르
kefir 한 잔에 작은 식물성 기름을 희석해야합니다. 취침 전에 술을 마시면 변비가 완화되어 굶주림을 없애줍니다.
잔디
당신은 아마씨의 팅크를 만들 수 있습니다 :
- 2 큰술 내가 짓 눌린 허브 10 tbsp를 부어. 내가 보드카, 어두운 곳에서 14 일 동안 양조하자.
- 2 tsp 가져 가라. 하루 3 번 식사 전에 물 50ml로 희석 한 것.
벌꿀과 물
아침에 비어있는 위장에 1 잔의 물이 녹아있는 따뜻한 물을 마신다. 벌꿀 천연 꿀벌.
콩트
설탕에 절인 과일을 말릴 때는 사과, 체리, 자두, 말린 살구를 사용하십시오. 나머지 성분을 원하는대로 첨가하십시오.
자두와 말린 살구
일정한 변비로, 가지 치기 또는 말린 살구 장과는 몇몇 조각의 양에서 아침에 간단하게 먹게됩니다. 당신이 말린 과일의 설탕에 절인 음료를 마시면 - 효과가 더 좋을 것입니다.
당근 주스
어렵지 않은 것은 없으며 신선한 당근에서 주스를 짜내고 하루에 유리를 마셔야합니다.
완하제
가장 맛좋은 감자 주스는 우수한 완하제 효과가 없습니다. 몸에 동일한 효력에는 시금치, 셀러리, 사탕무의 주스가있다. 따로 따로 먹거나, 서로 또는 당근 주스와 함께 섞을 수 있습니다.
오이 피클
신속하게 상태를 복원하는 데 도움이됩니다. 염수가 향료가 아니었고 오이가 적어도 한 달 이상이었던 것이 중요합니다.
근대 뿌리
당신은 원시 형태로 사탕무를 먹을 수 있고, 그것에 다른 야채를 추가하고 다양한 요리를 요리 할 수 있습니다 : 치유 야채는 장의 운동성에 작용합니다.
양파
야채는 창자를 빨리 비우는 것을 도울 것입니다. 매일 식단에 양파를 포함하기에 충분합니다. 그것이 위를 자극하여 통증을 유발할 수 있음을 명심하십시오.
아니스 시드, 커민 또는 딜 씨앗
국물은 씨앗을 기본으로 준비됩니다. 한 가지 유형의 씨앗에 기초하여 만들거나이 성분들을 함께 섞을 수 있습니다.
성인용 변비 치료 용 약물
문제를 해결하려면 다양한 행동 스펙트럼의 약물을 사용하십시오.
- Microclysters - Mikrolaks, Norgalaks.
- 삼투 성 완하제 - 락툴 로스.
- 연동을 자극하는 약물 - Guttalaks.
- 글리세린으로 만든 양초 - Glitselaks.
- bisacodyl, senna - Laxatin, Laxbene, Regulax에 기초한 완하제.
알약
가장 흔하고 흔히 사용되는 약물은 비스 아코 딜 (bisacodil)입니다. 대변을 정상화하려면 1 박에 한 번 적용해야합니다. 배변은 약 6 시간 후에 발생합니다.
그것은 중요합니다! 이 약들은 모두 증상이 있고 불규칙합니다. 최대 치료 기간 (의사의 승인없이) - 7 일.
성인의 가정에서 변비 치료와 같은 경우에는 인내심을 갖는 것이 중요하다는 것을 기억해야합니다. 기금은 부영양화, 다양한 민간 요법의 모드 및 교대의 준수를 통해 이루어집니다. 건강한 생활 습관을 과소 평가하지 마십시오.