우리는 골반의 혈액 순환을 개선하는 방법을 이해합니다.

오늘날에는 문제가 양조되고 있습니다. 사람들은 앉아있는 생활 방식을 따라하기 시작했으며 필연적으로 우리 건강에 바람직하지 못한 결과를 가져옵니다. 그러나 골반의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대해 우리는 자주 얼마나 자주 질문합니까? 남성과 여성 모두에서 골반 장기의 정체 된 혈액은 많은 문제를 일으킬 수 있으므로 이것이 일어나는 이유를 아는 것이 중요합니다.

원인과 증상

1. 앉아있는 라이프 스타일. 이것은 주된 이유 중 하나입니다. 앉는 것은 골반의 근육과 연골이 혈관을 짜내는 사실로 이어진다. 이것은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 혈액 순환을 방해합니다. 결과적으로, 특히 앉은 자세에서, 골반에 약간의 압박감과 따끔 거림이 있습니다.
2. 부적절한 영양. 패스트 푸드를 좋아하거나 밀가루 제품뿐만 아니라 튀긴 지방 음식을 선호하는 경우 혈액이 정상적으로 순환되는 것을 방지하는 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 나타날 수 있다는 사실에 대비해야합니다. 이 문제는 복부에 통증을 유발하고 불편 함과 장구성을 동반합니다.
3. 몸에는 영양이 풍부하고 유익한 물질, 비타민 및 미네랄이 함유되어 있지 않습니다. 결과적으로 혈관 벽이 약화되고 엷어 질 수 있습니다. 사람의 일반적인 상태는 악화되고, 빈번한 무의미한 두통, 메스꺼움이 가능합니다.
4. 알콜 사용 및 흡연. 나쁜 습관 덕분에 배는 막혔습니다. 이 증상은 호흡 곤란, 심장 박동 기능 장애, 혼란 및 현기증입니다.
5. 아이를 기다리며 출산 자체가 골반 내 혈액 순환을 약화시킬 수 있습니다. 임신으로 인해 여성의 호르몬이 방해 받고 혈관계를 포함하여 신체의 부하가 증가합니다. 주요 증상은 허리, 복부, 심지어 다리에 전달 될 수있는 하복부 통통 통증입니다.

많은 이유가 있으며, 결과에서 벗어나기 위해 신중하게 건강을 모니터해야합니다.

여성에서는 이러한 결과가 자궁 근종 또는 자궁 탈출증, 부 자연염이 될 수 있습니다. 남성의 경우 골반 내 혈액 순환 장애로 인해 전립선 염, 발기 기능 저하, 고환 기능 및 불임이 발생할 수 있습니다.

첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야하며 질병 자체가 사라질 때까지 기다리지 말아야합니다.

위반 진단

의심스러운 증상으로 자신을 발견하면 올바른 단계는 의사와상의하는 것입니다.

그는 치료를 진단하고 처방해야합니다.

일반적으로 이러한 위반에 대한 진단은 특수 장치를 사용하여 수행됩니다.

1. MRI 이 장치는 가장 정확한 데이터를 제공하고 순환 시스템의 상태에 대한 완전한 정보를 제공합니다.
2. 초음파 골반.
3. 안식류 이것은 순환계의 일종의 엑스레이입니다.

체조 연습

여성과 남성에게 가장 이상적인 선택은 체육입니다.

운동은 혈류를 개선하고 혈관을 정상화시킵니다.

혈액 순환 체조 향상 :

안나 포니 예바. Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) 및 임상 실험실 진단 프로그램 (2014-2016) 수료생을 졸업했습니다. >>

• 운동 "자전거". 시작 위치가 뒤쪽에서 발생하기 쉽습니다. 다리를 들어 올리고 자전거의 모방을 만듭니다.
• Squats. 그들은 얕게해야합니다. 동시에 둔탁한 근육을 긴장 시키십시오. 10 번 스쿼트를 시작하고 점차적으로 20으로 증가시킵니다. 3 세트를 만드십시오.
• 모든 네 발목에 위치. 교대로 다리를 뒤로 당기고 몇 초 동안 누르고 있습니다. 각 다리마다 15 개의 공격을 수행하십시오.
• 훌라후피를 회전 시키면 여성의 골반 내 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
• "자작 나무"운동. 시작 위치 - 등 뒤에 누워. 하단 라인은 바닥에 수직 인 허리로 다리를 들어 올리고 몸의 높이를 더 높게 유지하는 것입니다. 이 운동을 10 번 반복하십시오.
• 허리에 누워서 다리를 들어서 바닥에 손을 대지 말고 1에서 10까지 숫자를 그려 공중에서 다시 시작하십시오. 잠시 휴식을 취한 다음 5 번 이상 반복하십시오. 하중을 점차적으로 증가시킬 수 있습니다.

고급 스포츠 복합 시설 :

1. 우리는 그 자리를 걸어 간다.
2. 우리는 다리를 높이 들어 올리고 무릎을 구부려 5 분 동안 계속 걸어 간다.
3. 우리는 바닥에 누워. 다리를 벌리면서 골반을 밀어 올립니다.
4. 운동 "가위"발.
5. 우리는 팔꿈치에 기대어 다리를 들어 올려 공중에서 1에서 10까지 숫자를 그리기 시작합니다. 3 세트를 만드십시오.
6. 교차 다리를 들어 올려 30 분 동안 공중에 들려 댑니다. 다리를내어두고 몇 초 동안 휴식하십시오. 운동을 3 번 반복하십시오.
7. 4 분 동안 "자전거"만들기.
8. 평평하게 누워서 숨을 다시 쉬고 몸 전체를 쭉 펴십시오.
9. 네 발로 나와. 교대로 다리를 펴십시오. 각 발을 10 번 반복하십시오.
10. 운동 "고양이". 숨을들이 마시고 등을 아치십시오. 머리를 낮추십시오. 척추를 내뿜고 구부립니다. 5-6 세트를 반복하십시오.
11. 1 분 동안 그 자리에서 걷는다.

이 모든 운동은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될뿐 아니라 전반적인 건강에 기여하고 신체를 강화시킵니다.

남성의 골반 내 혈액 순환을 개선하는 방법으로 스포츠 :

1. 수영 - 혈관을 통해 혈액을 분산시키는 탁월한 활동.
2. 조깅. 혈관 상태를 개선합니다.
3. 로프로 점프하면 심장 혈관계의 작업을 개선하고 혈류를 정상화하는 데 도움이됩니다.
4. 요가 수업. 이러한 유형의 활동은 여성이 선택하는 경우가 더 많습니다. 그러나 남자 요가는 유익 할 것이다.
5. 체육관은 현대인들이 좋아하는 것입니다. 그리고 좋은 이유! 당신은 좋은 혈액 순환을 할 것입니다.

간단하지만 효과적인 운동이 비디오에 표시됩니다.

케겔 연습

음모 - 엉덩이 근육을위한 체조 - 케겔 운동은 여성과 남성에게 완벽합니다. 내부 근육의 일일 훈련은 작은 골반의 혈액 순환을 개선시키는 데 효과적입니다.

이 근육을 제어하는 ​​것은 쉽지 않습니다.

제트기 정지.

배뇨 중에는 약간의 물줄기를 중단하고 다시 잡으십시오. 한 번에 적어도 3 번 이상 흐름을 멈추게하십시오. 운동이 어려우면 골반 근육이 충분히 발달하지 못했다는 뜻입니다. 이 작업을 수행 할 때, 음모 - 꼬리뼈 근육이 변형되어 점차적으로 펌핑됩니다. 복부, 허벅지 및 엉덩이의 근육이 편안 해지는지 확인하십시오. 처음에는 힘들지 않지만 근육이 훈련되면이 운동이 더 쉽게 수행됩니다.

긴장 음모 - 꼬리뼈 근육.

이 근육을 느끼는 것이 중요합니다. 체조는 언제 어디서나 수행 할 수 있습니다. 그것은 다른 사람들에게는 보이지 않을 것입니다. 아이디어는 친밀한 근육을 압축하고 긴장시키는 것입니다. 요도로 시작하여 몇 초간 짜내고 휴식을 취하십시오. 10 가지 방법을 시도하십시오.

그러나 중요한 것은 시간의 횟수가 아니라 운동의 품질, 즉 어떤 힘과 긴장감으로 그것을 수행 할 것인가.

음부의 근육 (여성)과 항문을 똑같이 반복하십시오. 운동을 10 번 반복하고 점차 압축 시간과 세트 수를 늘리십시오.

이러한 활동은 혈액 순환을 개선시키기위한 것이 아닙니다. 그들은 요실금을 돕고 성적 즐거움을 증가시키는 좋은 방법입니다.

다이어트

작은 골반의 혈액 순환을 개선하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필수적입니다.

올바른 식단은 혈류를 증가시킵니다.

절대 소비하지 말아야 할 것부터 시작합시다.

1. 튀긴 음식;
2. 지방 음식;
3. 알콜
4. 패스트 푸드;
5. 소다.

건강한 음식을 먹는다. 혈관의 색조를 개선하는데 적합합니다. 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하십시오. 그들은 많은 섬유질을 함유하고 있으며 혈액 내 콜레스테롤 수치의 균형을 맞춰줍니다. 너트와 같은 제품, 생선은 대체 할 수 없게 될 것입니다. 그들은 많은 건강한 지방이 있습니다. 감자, 렌즈 콩, 콩을 잊지 마세요. 이들은 그룹 B의 제품입니다. 혈액 순환 개선은 주로이 비타민에 달려 있습니다. 보리 가루를 식탁에 첨가하는 것이 좋으며, 삶은 형태가 아니라 벗겨지지 않은 씨앗 형태입니다. 아마 인은 또한 그런 경우에 아주 유용하다. 더 많은 물을 사용하십시오 (하루 1.5 리터 이상).

물은 유해한 물질을 신체에서 제거합니다.

준비

마약 치료는 골반 내 빈혈에 매우 효과적입니다. 약국에서는 이제이 문제를 해결할 수있는 다양한 약을 제공 할 수 있습니다. 그러나 의사 만이 약을 처방 할 권리가 있습니다. 자기 치료를하지 마십시오. 이것은 질병의 악화로 이어질 수 있습니다.

우리는 작은 골반에서 혈액 순환을 개선하기위한 약제에 대해 알게 될 것입니다.

예방

질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.

그러므로 건강을 유지하기 위해서는 예방 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

1. 정기적으로 운동을하십시오. 체계적인 운동은 오랫동안 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
2. 건강 유지.
3. 흡연과 음주를 포기하십시오.
4. 적극적인 성생활을하십시오.
5. 체중 조절을 유지하십시오.

건강한 생활 방식은 탁월한 복지와 골반 장기 질환의 예방에 중요합니다.

결론

오늘날 골반의 혈액 순환이 좋지 않아 남녀 모두에게 심각한 문제가되고 있습니다.

따라서 적극적인 생활 습관을 유지하고,식이 요법을 준수하고, 나쁜 습관을 남용하고 시간에 의사와상의 할 수있는 꿈을 포기하는 것이 매우 중요합니다.

체조를 수행하고, 자연으로 가고, 건강을 돌보고 모든 질병이 스스로 퇴각합니다.

음경에 혈류를 증가시키는 방법

기사의 내용

• 음경에 혈류를 증가시키는 방법
• 섹슈얼리티를 높이는 법
• 혈액 순환을 증가시키는 방법

음경으로의 혈류를 증가시키는 외과 적 방법과 간단한 방법이 있습니다. 첫 번째는 비상 사태가 발생했을 때만 해결되어야하며 처음에는 모든 것을 더 저렴하게 시도해야합니다.

약물 자극

시장에는 성행위를 자극하는 많은 도구가 있습니다. 그들은 거의 모든 사람들에게 광고로 알려져 있습니다. 자극제는 비교적 저렴하지만, 그 사용으로는 문제가 해결되지 않지만 일시적으로 만 수정됩니다.

약초 요법

고대부터 인간은 많은 천연 보양제를 알고 있으며 이는 성적 기관으로의 혈류를 증가시켜 효능을 증가시킵니다. 이러한 지식으로 사람은 쉽게 발기 문제를 풀 수 있습니다.

인삼은 효력에 영향을 미치는 대중적인 자연적인 치료의 한개이다. 이것을 위해서 당신은 그것의 달인을 준비해야합니다. 당신은 인삼 뿌리의 50 그램을 가지고 가고, 반 리터의 물에서 그것을 비등해야하고 2 일 동안 서있게하십시오. 이 기간이 지나면, 꿀과 계피를 달여서 넣고 4 시간 동안 끓여야하며 3 일 동안 더 쉬어야합니다. 혈액 순환에 문제가 없어 질 때까지 하루에 100 밀리리터를 매일 마셔야합니다.

페니스, 쐐기풀, 생강, 호두, 약용 버베나, 단풍 나무, 중국 레몬 그라스, 약용 엽, 난초, 핑크 rhodiola, 아스파라거스, 감초, 호로 파 및 eleutherococcus 등의 자연적인 치료법이 있습니다.

운동

몸을 음색으로 유지하는 것은 음경으로의 혈류에 영향을 미치는 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 이렇게하기 위해서는 일련의 간단한 체조 연습을 수행해야합니다.

첫 번째 운동을 수행하려면 똑바로 서서 손을 내려 최대한 많이 걷고 무릎을 들어 올려 위를 누르십시오. 그러한 조치를 취하는 것으로 충분할 것입니다.

두 번째 운동은 앙와위입니다. 이렇게하려면 발을 바닥에 놓고 무릎을 구부린 다음 몸을 따라 손을 올려야합니다. 이 위치에 있으면 천천히 골반을 들어 올려 10 초 동안 가장 높은 지점에 고정시킨 다음 다시 바닥으로 내려야합니다. 최소 10 개의 등위를 수행하는 것이 좋습니다.

다음 연습은 같은 시작 위치에서 수행됩니다. 그것은 회음 근육의 짧은 변형으로 구성됩니다. 이 운동을 수행 할 때,이 시점에서 엉덩이 근육이 이완 된 상태에 있어야한다는 사실에 유의해야합니다. 반복은 약 30 번해야합니다.

추가 권장 사항

음경으로의 혈류는 빠른 속도로 걷는 것이 좋습니다. 하루에 최소 3 킬로미터를 걸어 가야한다는 것을 명심해야합니다.

또한, 오랜 기간 동안 알코올을 거부하고, 맨발로 걷고, 매일 샤워하고, 맨발로 걷는 것도이 민감한 남성 문제를 푸는 데 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

페니스를 증가시키고 효능을 향상시키기 위해 페니스로가는 혈류량을 증가시키는 방법

남성의 권력 약화는 더 강한 성행위의 대표자들이 퍼지지 않는 것을 선호하는 문제입니다. 증상은 쉽게 알 수 있습니다 - 부재 또는 약한 발기. 이유는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 성기에 혈액이 약하게 흐릅니다.

모든 사람들이 질병을 제거하기위한 올바른 치료법을 선택하는 전문가에게 연락하기를 추구하는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 독립적으로 혈액 순환을 개선하는 것을 선호합니다.

음경에 혈류를 원활하게하는 방법

불쌍한 혈액 순환이 그렇게 일어나지 않습니다. 그러므로 의사가 그러한 상태를 유발 한 원인을 정확히 찾아내는 것이 중요합니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 척추 부상;
• 당뇨병;
• 심혈 관계 질환 문제;
• 음경 결함.

나이가 들면 혈류 또한 악화되기 때문에 적시에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 사타구니 지역에서 순환을 증가시키는 몇 가지 방법이 있습니다 :

1. 의약품의 도움으로 특수 약제가이 효과로 인해 발기를 개선 할 수 있습니다.
2. 운동과 간단한 운동 - 운동은 정기적으로 집에서하기 쉽습니다. 그러한 행동은 특히 직장 때문에 많이 앉아야 할 때 더 강한 성의 모든 대표가 수행하는 것이 좋습니다.
3. 대체 의학 - 달맞이꽃과 팅크를 사용하면 육체적 인 노력과 함께 도움이됩니다.
4. 수술 - 특정 경우 및 남성의 건강에 심각한 문제가있을 때 임명됩니다.

집에서 페니스까지의 혈류를 증가시킵니다. 가장 중요한 것은 신체 전체에 해를 끼치 지 않는 적절한 방법을 선택하는 것입니다. 전문가들은 운동을 시작하고 약초로 만든 팅크를 사용하는 것을 권장합니다.

음경 혈류 개선을위한 교육

체조는 수동적 인 생활 양식과 앉아있는 작업 (운영자, 비서, 운전자)으로 인해 침체가 발생하면 80 %의 사례에서 결과를 나타냅니다. 발기가 악화되거나 원하는 상태를 얻는 데 더 많은 시간이 걸리 자마자 모든 사람은 간단한 운동을해야합니다.

다음은 생식기로의 혈류를 증가시키는 연습입니다.

1. 이 운동은 리듬감있는 음악으로보다 쉽게 ​​수행 할 수 있습니다. 등은 똑바로 유지되어야하며, 다리는 복부로 번갈아 가며 무릎을 구부린다. 활동적인 단계의 모방은 적어도 5 분 동안 지속되어야합니다.
2. 골반의 원 운동 - 달리는 동안 등을 똑바로, 팔을 머리 뒤로 가야합니다. 각 방향으로 40-50 바퀴가 충분합니다.
3. 현장에서 달리기 - 이것은 어려운 운동이며, 처음이 아닌 것을 수행하는 것으로 나타납니다. 시작 위치를 잡으려면 무릎을 약간 구부린 채로 달리기를 시작해야하지만 발가락이 바닥에서 벗어나지 않아야합니다. 이상적으로는이 위치에서의 교육은 적어도 3 분간 지속되어야하지만 시간이 갈수록 30 초씩 시작할 수 있습니다.
4. 골반 높이기 - 수행하려면 수평 위치를 취하십시오. 무릎 다리가 구부러지고 발은 바닥에 고정되고 팔은 몸을 따라 늘어납니다. 골반을 최대로 올리고 8-15 초 동안이 자세를 유지해야합니다. 3-5 가지 방법으로 10 번이면 충분합니다.
5. 케겔 (Kegel) 운동은 남성과 여성의 친밀한 근육을 강화할 수있는 독특한 복합체입니다. 정기적으로 시행하면 사타구니 부위의 혈액 정체 및 요실금과 같은 문제는 없습니다. 어느 위치에서나 수행 할 수 있지만, 먼저 원하는 영역을 변형시키는 방법을 배워야합니다. 이렇게하려면 화장실에 가서 소변을 보면서 물러나려고 노력하면 필요한 긴장감을 느끼게됩니다.

물론 혈액 순환을 즉시 개선 할 수는 없습니다. 그 결과는 2 ~ 3 주간의 훈련 후에 눈에 띄게됩니다. 남자들은 그러한 행동이 발기를 향상 시키는데 정말로 도움이된다고 말합니다.

도움이되는 민속 방법

남성의 몸으로의 혈류를 강화하는 것은 특별한 주입과 즙이기 때문일 수 있습니다. 고대에는 이러한 방법이 발기 강화에 적극적으로 사용되었습니다. 특정 허브는 활발히 혈액을 가늘게하여 모든 장기로의 흐름을 증가시킵니다.

운동과 함께 사용해야하는 가장 효과적인 요리법은 다음과 같습니다.

• 너트 믹스 - 30 그램을 갈아 치울 필요가 있습니다. 호두를 고기 분쇄기에 넣고 100 그램을 섞으십시오. 여보 제품은 냉장고에 저장되며 매일 식사 후 큰 스푼을 사용합니다.
• 유용한 인삼 달임 - 당신은 뿌리의 50 그램을 가지고 가고 1/2 리터의 물을 가진 스튜 냄비에서 그것을 두어야한다. 종기를 지니고 2 일 동안 국물을두고 꿀 한 스푼과 계 피를 넣으십시오. 당신은 매일 국물을 사용할 수 있습니다, 당신은 매일 유리를 마셔야합니다;
• 세인트 존스의 옹기 팅크 - 허브 2 큰술과 끓는 물 한잔으로 만들어졌습니다. 아침에 그것을 한 다음 3 부분으로 나눠서하는 것이 좋습니다.이 부분은 하루 동안 마셔야합니다.

전통 의학을 선택하면서, 우리는 구성 요소의 개인적인 편협함을 잊어서는 안됩니다. 시체 반점이 나타나거나 가려움증이 나타난 후에 그런 실험을 떠나는 것이 낫습니다.

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사타구니 지역에서 혈류를 증가시키는 약물

제약 회사는 페니스로의 혈액 순환을 증가시키는 다양한 의약품을 제공합니다. 그들은 효과적으로 행동하지만 임시 결과 만 제공합니다. 이것이 그러한 의약품의 주된 단점입니다. 약국에서는 여러 회사의 연고와 약을 찾을 수 있습니다.

자극제를 스스로 지정해서는 안됩니다. 숙련 된 전문가 만 그러한 약을 처방해야합니다. 만성 질환은 종종 약물 복용에 대한 금기 사항으로 간주됩니다.

연고는 많은 사람들에 의해 선택되며, 즉각적인 효과가 있습니다. 의사는 혈액 순환을 향상시키기 위해 다음과 같은 크림 제제에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

• Maxoderm - 성관계 5 분 전에 사용됩니다. 발기 증가는 혈류 증가로 인해 즉시 발생합니다. 작업은 약 3-4 시간 지속됩니다.
• Himcolin - 식물 추출물을 기제로 한 인도 연고. 적용 후, 가려움증의 형태로 알레르기 반응이 가능합니다.이 경우 약물 사용을 중단해야합니다.
• Med 2002 -이 도구는 온라인 상점에서만 구입할 수 있습니다. 크림은 즉각적인 효과가 있지만 일시적인 결과입니다.
• 타이탄 젤은 음경을 증가시키고 발기를 향상시키는 인기있는 약물입니다. 혈액 흐름이 순간적으로 증가하기 때문에 회원은 전투 위치를 차지하고 크기가 커집니다.
• MaxiSize - 크림은 안전하고 사용하기 쉽고 성적 기관에 직접 적용됩니다. 남자들은 약이 페니스의 두께와 길이를 증가 시킨다는 사실에 주목합니다.

정제를 마신 약은 의사와상의 한 후에 만 ​​마셔야합니다. 가장 자주, 전문가는 음경의 혈액 순환을 향상시키기 위해 다음 약물을 권장합니다 :

• ViaGra - 즉각적인 결과를 제공 할 수있는 인기있는 태블릿입니다. 그 효과는 사용 후 일시적이므로 치료를위한 것이 아니라 예방에 필요합니다.
• Venza - 혈관을 강화시키고 혈류를 증가 시키며, 치료 과정은 1.2-2.5 개월 지속됩니다.
• Ascorutin은 3-4 주 동안 복용되는 비타민 복합체입니다.

모든 약에는 부작용이있어 잊어서는 안됩니다. 복용 후 불편 함을 발견하면 치료법을 변경해야합니다.

남성의 사타구니에서 혈액 순환을 개선하기위한 수술

외과 적 방법은 기본적인 척도입니다. 작업은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

1. Spongolysis - 당신이 혈액을 유지하는 것을 허용하는 정맥의 연결 또는 교차점.
2. 결찰 - 페니스의 다리를 라텍스 링으로 연결합니다.
3. Embolization - 정맥의 장애물을 목표로 삼았습니다.

이러한 방법은 약물 섭취로 결과가 나오지 않고 환자의 나이가 75 세 미만인 경우에 처방됩니다. 개입 후, 그 남자는 5-7 일 동안 병원에 있고 집에서 회복됩니다. 재활은 약 30-40 일간 지속됩니다.

음경으로의 혈류량을 증가시키는 방법에 대해 생각해 보면, 각 방법의 결과를 이해해야합니다. 안전한 운동과 전통적 처방으로 간주됩니다. 의약품은 의사와 상담 한 후에 만 ​​마셔야합니다. 인터넷에서 의약품을 구입하는 동안주의를 기울여야하며 약 60 %의 제품이 가짜입니다.

아직도 펌프에는 영구적 인 남근 확대 효력이다는 것을 생각하십시오? 불행히도, 그렇지 않습니다. 그러나 성관계 이전에 펌프를 사용하고 남은 시간 동안 타이탄 젤을 바르면 영구 효과가 나타납니다.

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음경에 혈류량을 늘려 음경 발기와 탄력을 향상시키는 방법에 대한 최고의 팁

좋은 발기가 한 남자의 표준이되어야합니다.

그러나 이것이 이상입니다. 그리고 실제로 무엇?

음경에 불충분 한 혈액 공급이 가장 중요한 순간에 실패 할 수 있습니다. 발기 문제를 피하기 위해 음경에 혈류를 증가시키는 방법?

왜 약한 발기와 가난한 성기가있을 수 있습니까?

약화 된 발기가 회복 될 필요가 있습니다. 더 강한 성관계를 위해 문제를 너무 심각하게 무시할 수는 없습니다. 100 % 사람처럼 느껴지려면 대우를 받아야합니다.

하지만 먼저 음경에 혈액 공급이 중단되는 이유를 알아야합니다. 치료 방법의 선택은 치료 방법에 달려 있습니다.

발기에서 볼륨의 phallus를 증가시키고 경도를 증가시키는 과정을 이해하십시오.

성적 흥분과 함께, 남성 장기의 동굴 바디의 충치는 혈액으로 채워지고, 원하는 상태로 강하게됩니다.

약한 발기 기능은 신체에 오작동을 일으키는데, 종종 한 번에 여러 번 위반됩니다.

따라서 남성 건강에 문제가있는 이유를 밝힐 포괄적 인 설문 조사가 필요합니다.

음경에 가난한 혈액 흐름의 원인은 다를 수 있습니다 :

• 전립선 염 및 요도염과 같은 남성 생식 기관의 감염 및 염증;
• 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 당뇨병, 고 콜레스테롤, 음경의 혈관 수축을 유도합니다.
• 호르몬 상태의 연령 관련 변화;
• 혈관 음색을 위반하는 신장 및 간 병리;
• 우울증, 스트레스 및 긴장감;
• 심리적 문제 - 주로 경험이 부족하고 자신감이 부족하기 때문에, 한 남자가 파트너보다 복잡 할 때, 그는 두려워합니다.
• 골반에 피가 고여있는 정주 생활
• 부적절한 영양 (성장 구성원을위한 영양 참조), 비만;
• 만성 피로, 수면 부족;
• 알코올, 마약, 흡연.

남성 성기의 병리를 다루는 의사 인 안과 전문의에게 검사와 치료를 의뢰하는 것이 낫습니다.

심장병 전문의, 내분비학 자, 비뇨기과 전문의, 심리 치료사, 성 치료사 등 다른 전문가와 상담 할 필요가 있습니다.

가장 중요한 것은 문제를 두려워하지 않는 것입니다.

조지 W. 칼리닌그라드는 - 강한 "정말로이 숨길"내 아내 오랫동안 내 성기를 만드는 방법을, 고통. "- 소다, 견과류와 다른 일을하기 위해,하지만하지 않습니다 -. 작은 시도, 건강한 생활에 충실 할 수 있도록 기본적으로 전통적인 방법을 시도 오랜 시간 동안. 그리고 그는 그의 아내가 엘 마초 삭제합니다. 그와 함께 모든 방법 섹스 5 분 개월 멤버 페이드 몇 후. 더 이상 결과를하기 시작했다 주문, 적어도 한 시간이었다! 나는 여기에이 도구에 대해 읽어. "

음경에 혈류를 증가시키는 방법?

음경에 혈류를 증가시키는 방법? 이것은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있으며, 오늘날 의학은 다양한 옵션을 제공합니다. 가장 급진적 인 것은 작업입니다. 그러나 이것은 다른 방법, 더 양성, 도움이되지 않은 극단적 인 측정입니다.

조수를 개선하기위한 운동

음경의 혈류를 개선하는 운동의 완전히 간단한 세트는 모든 사람이 접근하기 쉽습니다.

운동 번호 1 :

• 시작 위치 - 똑바로 서서, 머리 뒤로 팔을 약간 벌린 채로;
• 골반을 오른쪽으로, 그 다음 왼쪽으로 40 개의 원형 모션을 만듭니다.

운동 번호 2 :

1. 시작 자세를 취하십시오 - 등을 똑바로, 몸을 따라 느슨하게 배치 된 팔;
2. 리듬 음악에서 무릎을 번갈아 위를 향해 가능한 한 많이 들어 올리십시오.
3. 이런 식으로 2 분에서 3 분 동안 그 자리에서 걷는다.

운동 번호 3 :

• 시작 위치 - 등을 곧게 편다. 무릎을 약간 구부린다.
• 발가락을 바닥에서 찢지 않고 현장에서 크로스 컨트리 운동을 수행하십시오.
• 첫째, 운동 시간은 1 분이며, 속도는 빨라질 수 있고 실행 시간은 길어질 수 있습니다.

운동 번호 4 :

1. 허리를 굽히고, 무릎을 구부리고, 발을 바닥에 올려 놓고, 몸을 따라 팔을 쭉 뻗는다.
2. 가능한 한 높게 천천히 골반을 들어 올리십시오.
3. 이 위치에서 적어도 10 초 동안 누르고 골반을 내립니다.
4. 이 운동을 10 번 시도하십시오.

운동 번호 5 :

• 이전 운동 에서처럼 누워서 수행;
• 음낭 근육과 근육 사이에 음낭 근육과 근육을 이완시키고, 근육의 긴장을 풀어줍니다.
• 적어도 30 번 운동을해야합니다.

연고 및 정제

제약 시장은 남성 장기의 혈류를 개선하는 다양한 약물을 제공합니다.

결국, 약한 발기의 섬세한 문제를 해결하는 기적의 약은 괜찮은 수요입니다.

그는 마술 알약을 먹었고 거의 완성 된 영웅은 침대에있었습니다.

그러나 남자들은 중요한 사실을 무시해서는 안됩니다 - 자극의 수단은 일시적으로 행동합니다.

그리고 생식기 기관에 혈액의 약한 흐름을 일으키는 원인은 해결되지 않은 채로 남아 있습니다.

스스로를 자극제로 등록하십시오. 가장 인기가 있지만 적어도 위험합니다. 의사와 상담하는 것은 불필요한 것이 아닙니다. 또한 만성 질환은 특정 약물 복용에 금기 일 수 있습니다.

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그들은 비슷한 행동 원칙, 행동 시간의 차이 및 사용 금지를 가지고 있습니다 :

1. 시알리스는 약 36 시간 동안 효과가 있지만 코어 및 고혈압 환자에게는 권장하지 않습니다.
2. Levitra는 하루 동안 유효합니다. 부작용은 최소화되어 있습니다.
3. Yohimbe 기반 약물은 효과적이지만 압력을 증가시키고 공격성을 유발할 수 있습니다.

흥분제는 성적인 각성의 외모에 영향을주지 않습니다. 그것의 존재와 함께, 그들은 발기의 향상에 영향을줍니다 - 생식기로의 혈류를 증가시킵니다.

이 효과는 남성 성을 증가시키기 위해 연고와 크림을 함유하고 있습니다.

일부는 단기간이며 다른 것들은 타이탄 젤, 페르시아 샤 (Persian Shah), 파워 라이프 (Power Life), 페론 겔 (Penon Gel), 메가 페니스 (Mega Penis)와 같은 오래 지속되는 효과가 있습니다.

그러나 이들과 다른 사람들은 활성 성분으로 인해 혈액 순환을 활성화 시키며, 혈액 순환이 잘되어 페니스의 조직을 채 웁니다. 이로 인해 해면체가 팽창하고 장기가 부피가 커지며 발기가 더욱 안정적으로됩니다.

우리는 또한 Thor의 Hammer를 구입할 수있는 곳을 알았고 어떤 이유로 약국에서 찾을 수 없었습니다.

민속 법

오랜 전통을 지닌 전통 의학의 요리법은 또한 남성 장기로의 혈류를 증가시키는 데 도움이됩니다.

주입과 달인 형태의 천연 의약품은 다음과 같이 준비됩니다.

• Rhodiola rosea;
• 중국어 Schizandra;
• 쐐기풀;
• 백리향;
• 뇌척수엽;
• 호로 파;
• 약용 의약품.

인삼의 치유력은 생식기로의 완전한 혈액 흐름에 사용하는 것이 좋습니다.

래서 피 번호 1 :

1. 냄비에 넣은 인삼 뿌리 50g;
2. 거기에 0.5 리터를 붓고, 저열로 끓인 다.
3. 원료를 요구하는 2 일;
4. 결과적인 주입에서 계피의 핀치 및 꿀 큰 스푼을 추가하십시오;
5. 하루 동안 주장하다.
6. 치료 결과가 현저해질 때까지 매일 100ml의 양을 섭취하는 것을 의미합니다.

래서 피 번호 2 :

1. 호두 커널은 고기 분쇄기에서 갈아서 (필요한 양 - 30g);
2. 너트 덩어리를 꿀과 섞는다 (100ml가 필요할 것이다).
3. 냉장고에 맛있는 약을 보관하려면 1 개월 이내에 테이블 스푼으로 음식을 먹은 다음 하루에 2 번 받아 들여야합니다.

래서 피 번호 3 :

1. 중국 레몬 그라스 과일 1 큰술을 1 리터의 끓는 물 위에 부은 다음 10 시간 동안 주입해야합니다.
2. 변형 주입, 당신은 맛에 설탕을 추가 할 수 있습니다;
3. 하루에 3 번, 100 ml 섭취하십시오.

래서 피 번호 4 :

1. 끓는 물의 유리는 Hypericum 2 개 큰 스푼을 따르고 1 시간 동안 주입하기 위하여 넣어 둡니다;
2. 주입은 3 개의 동등한 부분으로 나누어 져 있으며, 하루 동안 섭취됩니다.

외과 개입

모든 방법을 시도했지만 결과가 없으면 의사는 수술 적 개입을 권고 할 수 있습니다. 이 작업은 두 가지 유형의 문제 중 하나를 해결합니다.

• 남성 장기의 정상적인 동맥혈 흐름, 즉 혈액의 흐름을 복원합니다.
• 정맥혈의 급속 누출을 감소시킵니다.

생식기 기관으로의 혈액 공급을 회복시키기 위해 해면체가 혈관 재순환되었습니다.

외과 적 치료를위한 그런 옵션이 아직 있습니다 :

• 정맥 절제 및 결찰;
• 스펀지 분해;
• 음경의 다리의 결찰;
• 혈관 내 색전술.

남성의 힘을 지키면 자신의 건강에 관심을 기울일 수 있습니다. 질병을 시작하지 말고, 나쁜 습관을 그만두고,식이 요법을보고, 자고, 쉬고, 더 움직여 라. 그것은 좋은 발기가 사람의 재산이기 때문에 그만한 가치가 있습니다! 여성의 감각에 좋은 "상승"의 영향은 매우 중요합니다!

발기 및 혈행을 음경으로 개선 / 회복시킬 수 있습니까?

물론 그렇습니다. 비타민, 미세 요소 및 미네랄, 건강한 생활 습관 등 - 작동합니다. 그러나 시간 제한은 무엇입니까? 그리고 그 용어는 매우 큽니다. 적절한 영양과 건강한 생활의 해가 당신에게 발기 향상을 줄 것입니다. 그러나 당신은 빨리 할 수 ​​있습니다!

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음경에 혈류를 증가시키는 방법

남성은 발기 기능 감소와 같은 문제에 대해 말하기를 선호하지 않습니다. 그것의 표시는 인식하기 어렵지 않다 - 약하거나 완전히 발기가없는 발기. 그 이유는 대부분 음경에 흐르는 혈액의 양이 충분치 않기 때문입니다. 그러나 유감스럽게도, 항상 그런 것은 아니며 모든 남성이 질환 퇴치를위한 올바른 치료법을 찾을 수있는 전문가와 약속하기를 원합니다. 그들 중 대부분은 의사를 언급하지 않고 스스로 혈액 순환을 개선하는 것이 더 낫다고 믿습니다.

이 기사는 다음과 같이 말할 것이다.

음경에 혈류를 원활하게하는 방법

의사는 신체 운동으로 치료를 시작하라고 조언합니다.

불쌍한 혈액 순환이 이유없이 나타나지 않습니다. 따라서 이러한 상태의 발생 원인을 결정하는 것은 매우 중요합니다. 이것은 다음과 관련이 있습니다.

• 척추 부상;
• 당뇨;
• 심장 혈관계의 병리;
• 음경의 결함.

혈류의 악화는 또한 나이와 함께 발생합니다. 이 점에주의를 기울이고 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 사타구니 지역의 순환을 돕는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

• 약물 치료 - 발기 기능 회복을 가능하게하는 특수 의약품 사용;
• 스포츠 훈련 및 가정에서 정기적으로 할 수있는 운동. 이러한 수업은 앉아있는 생활 방식을 선도하는 남성에게 권장됩니다.
• 신체 활동의 실행과 관련하여 약초의 색소 및 달팽이 사용을 포함한 비 전통적 치료 방법;
• 수술 - 심각한 문제로 수행됩니다.

음경 혈류 개선을위한 교육

몇 주 후에 만 ​​혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.

장애의 발달이 좌식 생활로 인한 침체로 인한 것이라면 80 %의 사례에서 운동은 긍정적 인 효과가 있습니다. 발기가 심해질 때마다 모든 사람은 운동을해야합니다.

생식기의 혈액 순환을 향상시키는 몇 가지 운동 :

• 운동은 음악을 연주하는 것이 더 편리합니다. 등은 평평해야합니다. 무릎을 구부리고 위를 향해 다리를 들어 올리십시오. 적극적으로 5 분 걸으십시오.
• 골반과 순환 운동 - 머리 뒤로 손을 넣어 각 측면에 40-50 회전을 수행합니다.
• 현장에서 달리기는 모든 사람이 처음부터 올바르게 할 수있는 어려운 운동입니다. 초기 위치에서는 다리를 무릎에서 약간 구부리고 달리기를 모방 할 필요가 있지만 바닥에서 발가락을 떼어 낼 수는 없습니다. 운동은 3 분 이내에 수행되어야하지만, 매 시간마다 30 초로 시작해야합니다. 시간은 약간 증가합니다.
• 골반 높이기 - 허리를 굽히고 다리를 무릎 꿇고 몸을 따라 손을 얹고 발을 바닥에 올려야합니다. 이 위치에 8-15 초 동안 머물면서 가능한 한 높은 골반을 올리려고해야합니다. 3-5 가지 접근법에 대해 10 번 수행해야합니다.
• 케겔 운동 (Kegel exercise) - 남녀의 친밀한 근육의 기능을 회복시키는 복합체. 정기적 인 처치는 사타구니 부분과 요실금에 혈액 정체를 예방하는 데 도움이됩니다. 편안한 자세로 운동 할 수 있습니다. 먼저 오른쪽 근육을 긴장시키는 법을 배워야합니다. 근육이 훈련이 필요한지 정확히 이해하려면 소변을 볼 때 화장실에 들어가서 그 과정을 중단해야합니다. 이 시점에서, 그것은 훈련이 필요한 근육을 정확하게 느낍니다. 운동을 수행하기 위해 어떤 자세를 취할 수 있습니다. 항문과 음낭 사이에있는 근육을 긴장시키고 이완시키는 것이 필요합니다.

눈에 띄는 결과로 혈액 순환을 개선하는 것은 2 주간의 운동 후에 만 ​​작동합니다.

도움이되는 민속 방법

우리는 운동과 함께 사용할 수있는 전통 의학의 가장 유용한 요리법 몇 가지를 제공합니다.

• 호두 - 호두 커널 30 그램을 고기 분쇄기 또는 블렌더로 썰어 100 그램의 벌꿀과 섞습니다. 혼합물은 식후에 한 스푼 씩 취하여 냉장고에 보관할 수 있습니다.
• 인삼 뿌리의 달이기 - 50 그램의 인삼 뿌리가 필요합니다. 그것은 짓 눌린 다음 용기에 넣고 두 컵의 끓는 물을 부어야합니다. 수욕에서 끓는 물을 가져 오십시오. 약간의 계피와 한 숟가락의 꿀을 첨가하여 2 일 동안 국물을 남겨 둡니다. 매일이 도구를 마셔야합니다.
• 허브의 팅크 Hypericum - 끓는 물 한 잔에 마른 풀 2 큰술을 부었습니다. 그것은 아침에 그것을 요리하고 세 단계로 하루에 마시는 것이 좋습니다.

사타구니 지역에서 혈류를 증가시키는 약물

전문가 만이 특정 구제 수단의 사용에 대한 자문을 제공 할 수 있습니다.

제약 회사는 골반 장기의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이되는 광범위한 약물을 제공합니다. 약물의 효과는 매우 효과적이지만 결과는 일시적입니다. 이것은 주요 단점입니다.

의사의 처방없이 각성제를 사용할 필요가 없습니다. 전문가 만이 특정 도구 사용에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다. 종종 만성 병리의 존재는 종종 그러한 의약품의 사용에 금기 사항입니다.

대부분의 남성은 연고의 사용을 선택합니다. 그 영향에는 거의 즉각적인 영향이 있지만 결과는 일시적입니다.

• Himcolin - 연고 추출물로 만든 인도에서 만든 연고. 사용하면 알레르기 나 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 자금 사용이 급히 중지되어야합니다.
• 티타늄 젤은 발기 및 음경 확대를 개선하는 인기있는 치료법입니다. 약의 효과는 거의 즉시 온다.

또한 생식기의 혈류를 개선하기위한 정제가 있습니다. 전문가들은 다음을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

• ViaGra - 거의 즉각적인 효과를 주지만 일시적입니다. 이 약물은 병리학 적 예방에 사용됩니다.
• Venza - 혈관을 강화하고 혈류를 원활하게합니다.
• 아스 코르 틴 (Ascorutin) - 비타민의 복합제로서 강장 효과를 제공합니다.

남성의 사타구니에서 혈액 순환을 개선하기위한 수술

외과 - 기본 척도. 다음과 같은 여러 가지 방법으로 작업을 수행 할 수 있습니다.

• spongolysis - 수술 중 혈관이 교차되거나 결찰되어 혈액 저장을 보장합니다.
• 결찰 - 남근의 다리는 유액 반지로 묶는다;
• 색전은 정맥의 인공적인 막힘이다.

이 방법은 의약품의 사용이 효과적이지 않고 환자의 연령이 75 세 미만인 경우에 사용됩니다. 수술 후 환자는 5-7 일 동안 병원에 입원 한 후 30-40 일 동안 집에서 회복됩니다.

음경의 발기와 탄력을 증가시키는 방법뿐만 아니라 남성의 음경으로의 혈류를 증가시키는 방법에 대한 실질적인 조언

밝은 성생활은 건강뿐만 아니라 도덕적 상태를 결정합니다.

성적인면에서 문제가 생기면 그 사람은 자부심을 키우고 자신감을 얻습니다.

그러나 일부 요소는 역가의 감소에 영향을 줄 수 있습니다.

결과적으로, 약한 발기, 짧은 성교, 머리 민감도 상실, 돌발 중 발기의 갑작스런 상실과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

이러한 모든 포인트는 한 가지 이유로 발생할 수 있습니다 - 성적 성기에 정상적인 혈류가 부족합니다. 이 문제는 자체적으로 교정 할 수 있고, 가장 극단적 인 경우 외과 적 개입에 의존하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

음경의 감수성을 줄이는 문제로, 우리는 이미 우리의 최근 기사에서 알아 냈습니다. 오늘은 음경으로의 혈류를 증가시키는 방법에 대해 이야기합시다.

정상적인 혈류가 부족한 이유

음경으로의 혈류 문제는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 심혈관 질환;
• 선천성 생식기 결함;
• 척추의 도살 또는 다른 손상.

이 경우, 의사가 정상적인 혈액 흐름의 부족에 대한 정확한 원인을 파악할 수 있도록 자세한 진단을 신청해야합니다. 결국, 피가 몸에 심하게 흘러 들어갈 수도 있고 그렇지 않으면 빨리 피가 흘릴 수도 있습니다.

음경의 비정상적인 혈액 순환으로 인해 여러 가지 기능 장애가 있습니다.

1. 동맥 그것은 신속하게 완치되며 어떠한 결과도 초래하지 않습니다.
2. 정맥. 치료 콤플렉스가 제대로 선택되지 않았거나 도움이 시간을 초과하여 렌더링 되었다면 결과적으로 효력이 완전히 상실 될 수 있습니다.

음경에 혈류를 증가시키는 방법?

문제를 해결할 수있는 몇 가지 영역이 있습니다. 따라서, 음경으로의 혈류량을 증가시키는 방법 :

• 약물 치료;
• 특별한 운동과 육체에 대한 스트레스;
• 비 전통적인 치료법과 특별한식이 요법;
• 외과 개입.

약물 치료

음경으로의 혈류를 증가시키기 위해 특수 약을 사용하여 성기능을 향상시킬 수 있습니다. 여기에는 레비트라, 비아그라, 시알리스가 포함됩니다.

성교 직전에 그러한 기금을 수령했습니다. 이 효과는 평균 4 시간까지 지속되지만 연구에 따르면 일부 약물은 남성의 능력을 최대 8 시간까지 향상시키는 것으로 나타났습니다.

시장에 나와 있기 때문에 이러한 약물을 구입하는 것은 어렵지 않습니다. 실패하지 않고, 그러한 약물을 사용하여 음경으로의 혈류를 증가시키기 전에 의사와상의해야합니다.

공표 된 방법도 적지 만 결과는 더 나쁘지 않습니다. 일반적으로이 약물 그룹의 섭취는 일시적인 영향을 미치고 몸이 자신의 행동에 익숙해지고 효과가 제로가된다는 사실에서 어려움이 발생할 수 있습니다.

두 번째 유형의 약물은 음경을 증가시키는 크림이며, 이는 음경을 증가시키고 여성의 감각에 미치는 영향을 각각 증가시킵니다. 그들은 사용하기 쉽고 파트너의 지식 없이도 성관계 전에 사용할 수 있습니다.

그들은 매우 간단하게 행동합니다.

음경에 바르면 활성 물질이 즉시 표피에 흡수되어 혈류에 들어갑니다.

따라서 발기가 급격히 증가합니다.

동시에, 남근과 연고를 증가시키기 위하여 살포를 사용하는 이점은 남자를 위해 오르가슴을 더 밝게하기 위하여 행동 동안에 감각을 뜻 깊게 강화하는 것을 돕는다,뿐만 아니라 여성 협동자를 위해이다.

운동

그것이 나왔던 것처럼, 신체 활동은 음경 발기를 증가시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 발기를 강화하려면 다음 체조 연습을 수행해야합니다 :

1. 첫 번째 액션은 레이스를 걷는 것입니다. 한 남자가 아침에 일어 서서 걷기 시작하고 등을 평평하게 유지하고 손을 내리고 무릎을 높여 배를 만져야합니다. 격렬한 운동 3 분 후에 다음 단계로 진행할 수 있습니다.
2. 남자는 무릎을 구부린 상태에서 등에 등을 대고 바닥에 누워 있어야합니다. 골반은 가능한 한 높게 올라가고 10 분 동안이 위치에 머무르며 신체의 나머지 부분은 바닥에서 벗어나지 않습니다. 그러한 조작을 반복하면 약 10 배가됩니다.

남자가 누워 있어야합니다.

자세를 바꾸지 않고 모든 힘으로 회음부 근육을 긴장시킵니다.

둔부 근육이 이완 된 상태에 있어야한다는 것을 기억해야합니다.

운동은 30 번 반복됩니다.

추가 권장 사항

신체 활동은 혈액 순환과 남성의 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 매일 아침 빠른 속도로 걷는 형태로 조깅을하면 결과가 오래 걸리지 않습니다.

또한, 나쁜 습관, 샤워, 운동을 체육관에서 완전히 거부하면 역효과에 유익한 영향을 미칩니다.

피니스를 증가시키는 3 가지 좋은 방법!

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2. 다른 운동을 사용하여 페니스를 증가시킬 수 있습니다.
3. 물론 수술 경로가 가장 위험합니다.

친구에게 큰 사이즈!

민간 요법

혈색이 좋지 않아 약효가 약해지면 인기있는 요리법이 도움이 될 수 있습니다.

그것은 당신이 끊임없이 전문가와상의 할 필요가있는 허브 차를 사용하는 것입니다. 결국, 한 영역의 품질을 향상 시키면 실제 건강 문제에 관심을 기울일 수 없습니다.

전체적으로 보면, 음경으로가는 혈류를 어떻게 든 향상시킬 수있는 모든 민간 요법은 최음제입니다.

가장 인기있는 제품은 견과류, 생강, 꿀, 레몬 그라스 및 쐐기풀입니다.

그리고 또한 주요, 인삼.

이 모든 재료 중에서 다양한 요리를 할 수 있습니다. 예를 들어, 쐐기풀, 생강 및 견과류가 샐러드에 첨가됩니다. 레몬 그라스, 꿀, 생강, 쐐기풀 등으로 차를 만든다.

백리향과 버베나 같은 인기있는 허브.

조리법 :

치료 국물을 준비하려면 생강 뿌리를 찌고 2 일 동안 주입해야합니다.

그런 다음 음료수에 꿀과 계피를 넣으십시오.

매일 100 그램을 복용하여 효능을 완전히 개선하십시오.

몇 개의 호두가 가루 반죽 상태로 부서진다.

그런 다음 그들은 벌꿀로 기소됩니다.

이 물약은 매일 1 스푼 씩 섭취합니다.

외과 문제 해결

수술로 치료하는 데는 몇 가지 옵션이 있습니다.

1. 음경의 다리 결찰.
2. 후방 교회
3. 스폰지 분해.
4. 색전증

이 외과 적 수술의 모든 방법, 음경의 경도를 높이는 방법에는 다소 놀라운 이름이 있지만 실제로는 가장 완벽한 결과 중 하나를 제공합니다.

외과 적 개입은 주치의에 의해 결정되는 약물 치료 과정을 동반해야합니다.

음경에 가난한 혈액 흐름의 문제를 방지하기 위해 가능한 한 자주 걷고, 적극적으로 행동하고 나쁜 습관을 포기하는 것이 좋습니다.

맨발로 걷는 것은 따뜻한 계절에 중요합니다. 이것은 혈액 순환을 크게 향상시킵니다. 중요한 것은 예방의 몇 가지 간단한 규칙이 오랫동안 남성의 힘을 보존하는 데 도움이된다는 것을 잊지 말아야한다는 것입니다.

우리는 당신이 지금 어떻게 음경의 혈류를 증가시키는 지 알기를 바랍니다.

14 일 동안 어떻게 음경을 3.5cm까지 증가 시켰습니까?

안녕 친구! 내 이름은 Nikita Korablev입니다. 저는 최근 인기있는 블로거이며, 최근까지 13cm의 음경 소유자입니다! 예, 예 - 정확히 13cm! 하지만 내 거시기를 변경하기로 결정하고 그것을 했어! 그것이 내가 말하고 싶은 것입니다.

당신이 조금만있을 때, 당신의 소녀는 물론 진정하려고합니다. 주된 것이 섹스가 아니라 영혼과 재즈입니다. 그러나 나는 젊고 건강한 남자입니다. 나는 25 살이었습니다. 나는이 말도 안 믿었습니다. 그 순간까지, 그들은 나에게 그녀의 술집이 건강한 두 남자 인 비디오를 보냈습니다. "섹스는 중요하지 않습니다."

나는 이것으로 끝낼 시간이라고 결정하고 음경 확대에 관한 문학의 톤을 공부하기 시작했다. 나는 외국 비디오를 보았고, 나를 도울 수있는 일련의 수단을 찾아 영국 문학을 번역했다. 그는 켈 클링, 다양한 민속 방법, 크림 및 젤, 펌프 및 모든 재즈를 시도하기 시작했습니다.

일부에서는 성기의 구조가 다르기 때문에 일부 환자는 프리 팹 겔을 사용하여 성기를 증가시키는 것이 어렵습니다. 그러나 해결책이 있습니다! 남근의 유전학 그리고 구조는 정정 될 수없고, 그러나 각종 운동 및 남근의 안마의 방법은 (jelking) 사용될 수 있고,이 방법은 Priapel와 함께 진짜 결과를 준다! 몇 년 동안의 검색과 내가 시도한 수많은 방법을 통해 마침내 작동하는 방법을 발견했습니다. PRIAP GEL + GELKING은 14 일 동안 3.5cm, 몇 달 동안 훈련을 마친 후 1.5 시간 동안 내 음경을 늘릴 수있었습니다.

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