출산 후 피의 발판 : 원인과 치료

출산 후 한 여성이 모성기의 기쁨 외에도 불쾌한 건강 문제를 겪고 있습니다. 이러한 문제 중 하나는 출산 후 피의 변입니다.

출산 한 여성의 의자에 피가 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 변비와 치질이 가장 흔한 원인입니다.

변비 (어려움, 불완전 또는 창자의 비우기)는 대개 다음과 같은 이유로 어린이를 낳은 여성에게서 발생합니다.

1. 자궁 내장에 가해지는 압력은 출산 후 얼마 동안 증가합니다.
2. 회음부와 복근 근육의 약화.
3. 호르몬 변화.
4. 장의 위치를 ​​변경 (원래 위치로 되돌림).
5. 장 운동성의 약화.
6. 간호 여성의 영양 부족.
7. 새로운 지위와 관련된 출산 후 심리적 인 문제.
8. 출생시, 아이는 산도 (제왕 절개)를 통과하지 못하고, 여자가 두려워하여 변비가 발생할 수 있습니다. 그것은 수술 후 봉합과 관련이 있습니다.

변비에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

1. Atonic 변비. 가장 흔한 것은 제왕 절개를 위해 수술 한 후에 발생할 수 있습니다. 제왕 절개술은 장 근육의 색조가 감소하거나 부재하거나 연동 운동이 감소 될 때 발생할 수 있습니다. 동시에, 그 여성은 징징 대는 성격, 굶주림, 메스꺼움, 식욕 부진, 약점에 대해 걱정합니다. 대변이 촘촘하고 큰 직경이므로 배설 행위는 고통 스럽습니다. 따라서 직장의 벽이 손상되어 대변에 혈액이 나타나게됩니다.
2. 경련성 변비. 그것은 "내장이 압착되어"있기 때문에, 증가 된 장음, 즉 폭풍우의 존재, 비생산적인 연축이 특징입니다. 이것은 대개 심리적 인 문제로 발생합니다. 이 경우 환자는 심한 복부 경련 (보통 왼쪽), 과민성, 굶주림 및 ​​식욕 부진에 대해 불평합니다. 배설물은 작은 부분에서 나오고 매우 밀도가 높습니다 ( "양 배설물"). 여성은 장을 자주 비울 수 있지만 대변에서 배변이 완료되지는 않습니다.

젊은 엄마는이 문제를 어떻게 처리합니까? 우선, 식단을 조정해야합니다. 소장의 정상적인 기능을 위해서는 메밀, 검은 빵, 밀기울, 오트밀, 살구, 요구르트, 양배추, 사탕무, 당근, 딜 등의 제품이 필요합니다.

간호 어머니는 완하제를 마실 수 있습니다. 예를 들어, Forlax 또는 Fortrans입니다. 그러나 중독의 발달이 가능할 때 환약에 관여해서는 안되며, 그 효과가 약합니다.

많은 여성들이 출산 후 치질의 출현으로 고생합니다. 이것은 매우 불쾌한 질병으로, 직장 주위에 염증이 있거나 정맥류가있는 것이 특징입니다. 정맥이 증가하고 두껍게되어 노드가 나타납니다.

질병의 발달은 대개 임신 기간 (특히 마지막 임신)에서 시작하여 출산 후 그 여성을 붙잡습니다.

치질은 내부 또는 외부 수 있습니다.

출산 후 여성의 치질 원인은 무엇입니까?

1. 자궁이 확장되면 정맥에 압력이 가해져 혈액이 고갈되어 염증을 일으 킵니다.
2. 노동 과정에서의 시도는 복강 내의 압력을 증가시켜 치핵의 더 큰 증가와 염증을 유발합니다.
3. 변비는 출산 후 치질을 유발할 수 있습니다.
4. 역도
5. 완하제 사용 빈도.

치질의 임상 증상 :

1. 피가 걸린 대변.
2. 항문에있는 화상 및 가려움.
3. 항문의 이물감
4. 창자를 비울 때 통증이 있습니다.
5. 치질의 상실.

위의 증상 중 하나가 나타나면 반드시 항문 전문 의사에게 연락해야합니다. 시간이 치질을 치료하지 못하면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

1. 잦은 출혈, 빈혈의 발생까지.
2. 종양학의 질병.
3. 치질의 감염, 감금 또는 괴사.
4. Thrombophlebitis.
5. paraproctitis.

치질 치료 방법 :

1. 보수적 인 방법 (마약 사용). 이들은 양초, 연고, 정제 일 수 있습니다. 모든 약이 모유 수유모에게 적합한 것은 아니므로 특정 약을 의사가 선택해야합니다.
2. 외과 적 치료.
3. 전통 의학의 방법 (다양한 항 염증약 및 혼합물의 사용).

치질을 없애기 위해서는, 바로 먹고, 더 많은 물을 마시고, 따뜻한 목욕을하고, 매일 산책을하는 것이 좋습니다. 앉거나 서있는 데 많은 시간을 소비하지 마십시오. 앙와위 자세는 치질에 대한 압박감을 줄이므로 가능하다면 모유 수유를해야합니다.

치질 예방은 임신하기 오래 전에해야합니다. 이것은하기 어렵지 않고, 당신은 단지 활발한 건강한 생활 방식을 이끌 필요가 있습니다.

출산 후 변비 치료

아기가 태어 났을 때 엄마는 긍정적 인 것뿐만 아니라 부정적인 감정을 많이 경험합니다. 이것은 아기의 보살핌과 관련된 신체 활동뿐만 아니라 출산 후 신체 상태에 기인합니다.

특히 출산이 어려웠을 때 눈물과 외상 및 여성의 내부 장기로 인한 부상. 가장 흔한 산후 문제는 출산 후 장의 움직임이나 변비로 인한 어려움입니다.

왜 변비가 발생합니까?

변비에는 몇 가지 요인이 있습니다.

장기에 상해를 입힐 까봐 두려워.

종종 여성은 화장실 여행 중에 수술 후 내부 또는 외부 봉합을 해칠 우려가 있습니다. 이 두려움은 여자가 자연의 욕망을 억제하고, 비우는 것을 삼가도록합니다. 이것은 배설물의 축적과 축적을 심화시켜 문제를 더욱 악화시킵니다.

불쌍한 창자 성능

출산 후 대개 많은 여성에서 장이 불안정합니다. 이것은 복부 근육의 약한 작용 때문입니다. 복부 근육은 아직 자리를 잡지 못하고 오히려 부진한 상태입니다. 장의 완전 작동은 7-10 일 이내에 회복됩니다.

호르몬 조절

출산 후 여성의 몸은 호르몬 균형을 완전히 회복해야합니다. 그것은 약간의 시간과 노력이 필요합니다.

출산 중 부상

아직 이음새를 완전히 치유하지 않은 출산 상해는 여성에게 완전히 배설 할 기회를주지 않으므로 그녀는 시도를 조심해야합니다.

장 운동성 약화

epidurals 또는 제왕 절개 후, 원칙적으로, 장 연동은 매우 느립니다. 이것은 몸에 진통제가있어 잠시 후에 표시됩니다.

영양 실조

체중 증가의 두려움 때문에, 간호 여성은 거의 먹지 않으려 고 노력합니다. 이것은 부정적으로 어머니와 아이의 전체 유기체의 작용에 영향을 미친다.

출산 후 모든 변비는 몇 가지 유형으로 나뉩니다.

어떤 복잡한 변비조차도 알려진 방법으로 약화되어야합니다. 그러나 민속 법이나 가정법이 도움이되지 않는다면 각 사례별로 가장 적절한 치료법을 제공 할 전문가에게 반드시 연락해야합니다.

경련적인

그러한 변비와 관련된 것은 장의 수축이 아니라 출산 후 종종 발견되는 심리적 장벽이 있습니다. 유아를 돌보는 것과 관련된 엄마의 심리적 스트레스는 장에 부정적인 영향을 미칩니다.
심리적 및 경련성 변비의 유형은 좌측의 고통스러운 공격을 동반 할 수 있습니다. 이 유형의 위반은 배설물의 최소량을 할당하는 것을 특징으로합니다.

경련성 변비는 출산 후 혈액으로 변비를 일으킬 수 있습니다. 또한 식욕 감소, 메스꺼움이 동반 될 수 있습니다.

이 문제를 없애기위한 기초는 간호 여성의 올바른식이 요법과식이 요법을주의 깊게 준수해야합니다. 당신은 초본 주입으로식이를 보충 할 수 있지만, 아이에게는 무해합니다.

안드로닉

이러한 유형의 장애는 다음 증상에서 나타납니다 :

• 복부 주위의 심한 통증, 변비의 징후 일 수 있습니다.
• 복부에 통증이있다.
• 장음을 낮추는 것;
• 헛배;
• 연동 운동의 저하;
• 메스꺼움;
• 식욕 감소;
• 많은 양의 대변.

이 변비로 인해 창자 점막의 결함과 관련된 출혈이있을 수 있습니다.

의사 만 최고의 치료 방법을 처방 할 것이기 때문에 건성 변비에 대한 의사와의 상담은 의무 사항입니다.

병리학

이러한 형태의 장애는 평소보다 더 긴 창자를 가진 여성의 특징입니다. 장의 자궁에 대한 압력이 강하기 때문에 장애를 증가시키는 추가 부담이 발생합니다.

출산 후 변비의이 형태는 다음과 같은 특징이 있습니다 :

• 배설의 과정을 복잡하게하는 대변의보다 단단한 상태;
• 치질 또는 치핵의 존재;
• 지속적인 변비.

이 위반으로, 당신은 치질의 처리 및 배설의 과정을 촉진하는 방법의 사용에 관하여 닥터를 상담해야합니다.

출산 후 화장실가는 법

이 민감한 문제를 논의하기 위해 많은 여성들이 당혹 스럽습니다. 변비의 원인을 알고 적절한 예방 방법을 사용하고 있지만 문제를 안전하게 제거 할 수 있습니다.

변비의 원인과 예방

산후 문제에는 항상 여러 가지 원인이 있습니다. 그중 심리적 스트레스와 건강에 해로운 음식뿐만 아니라 피로감도 증가합니다.

산후 변비 치료법

이 섬세한 문제를 제거하려면 여러 가지 방법이 있습니다.

마사지 사용

약물 치료를 결정하기 전에 변비에 대한 특별한 운동을 해보십시오. 출산 후 변비가 더 이상 필요하지 않을 수도 있습니다.

운동은 증가 된 연동 운동 (장의 운동 활동)에 기여합니다.

가장 효과적이고 고통없는 운동은 복부를 반 시계 방향으로 원 운동으로자가 마사지하는 것입니다. 30-35 개의 원형 움직임을 만들었 으면, 자궁의 왼쪽으로 몇 번 살짝 누르는 것만으로 대변의 출혈을 자극 할 필요가 있습니다.

다리가 약간 구부러지면서 배꼽 주위의 피부를 시계 반대 방향으로 가볍게 치는 것이 효과적입니다.

운동

복부 근육 및 회음부에 운동은 그들의 전체적인 유기체의 음색의 그들의 급속한 강화 및 개선에 공헌한다. 작은 운동 부하는 여성의 심리적 상태를 개선하고 기분을 높이며 긍정적 인 감정을 많이 전달합니다.

완하제의 사용

장기적이고 정기적으로 반복되는 문제가있는 경우, 모든 개별 지표 및 요인을 고려하여 의사 만 처방 할 수있는 완하제를 사용하여 치료를해야합니다.

출산 후 변비 양초

변비 치료제로 사용되는 직장 좌약은 특정 시간 내에 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 이것은 임시 조치 일 뿐이라는 것을 기억해야합니다. 문제를 완전히 제거하려면 발생 원인을 제거해야합니다.

변비가있는 출산 후 관장

종종 여성들은 출산 후 관장을 시행합니다.
장내 세균총의 세균 균형이 깨져서 이상균이 생길 수 있으므로 출산 후 변비를위한 관장기 사용을 길고 규칙적으로해서는 안됩니다.

또한 분만중인 여성들은 종종 수술 후 봉합, 많은 산후 봉합을합니다. 출생 후에는 관상 동맥 조영술을하지 않는 것이 좋습니다.

여성의 창자는 출산으로 약화되고, 관장은 더 긴장을 풀어 문제를 더욱 악화시킬 것입니다.

산후 변비 치료

여성 근로자의 변비와의 싸움은 모유 수유의 필요성으로 완하제의 사용을 제한합니다.

완하제 및 사료

수유중인 엄마의 경우 다음과 같은 완하제를 사용할 수 있습니다. 그 효과는 수년간 테스트되었습니다. 이것은 듀 팔락, 락툴 로스 시럽 또는 포트란입니다.

비 젖 분비를 위해, Regulaks, Bisacodyl 또는 말 밤나무와 함께 제품을 완하제를 마실 수 있습니다. 경련 유형의 변비의 경우 건초 또는 알렉산드리아 잎이있는 연동 운동을 강화하는 방법은 엄격히 금지됩니다.

산후 변비를 제거하는 민간 방법

변비와 같은 섬세하고 불쾌한 문제를 제거하는 다양한 방법 중 하나는 오래된 입증 된 민간 치료 방법에주의를 기울여야합니다.

초본 목욕.

배변 후 로션으로 바릅니다.

준비하기 위해, 끓는 물 1 컵과 함께 발레 리아 컬렉션의 스푼을 양조하고, 마레카에 국물을 바르고, 항문에 10-15 분 동안 적용해야합니다.

허브 차.

완하제 차를 준비하려면 杢, 산사 나무 및 멜리사와 같은 허브를 사용해야합니다.

동시에 수집 물의 큰 스푼은 끓는 물 1 컵을 양조하고, 30 분을 주장하며, 공복에 취하십시오.

카모마일, 민트와 아도니스가 잘 어울립니다.

동등한 비율로 나물은 끓는 물 한 잔을 양조하고 주장한다.
이 국물은 식사 전에 1/4 컵에 찍을 수 있습니다. 이 구성은 엄마와 아이를 잘게 만들어 수면을 개선하고 휴식의 기회를 제공합니다.

배설이지지적인 조치 나 치료 약물을 사용해야 만 임신과 출산이 종종 장 문제의 원인이됩니다.

출산 후 변비가 발생했음을 알고 올바른 치료 방법과 예방법을 사용한다면이 문제는 해결할 수 있습니다.

출산 후 변비 : 어떻게해야합니까?

여성에게 가장 미묘한 문제 중 하나는 출산 후 변비입니다. 그들은 노동의 모든 여성을위한 것이 아니라이 문제에 직면 한 사람들이 육체적, 정신적 불편을 야기합니다.

변비는 배변이 2 일 이상 없을 때 발생하는 배란이 불완전하거나 불완전한 것으로 간주됩니다. 병적 상태를 적절히 제거하기 위해서는 원인을 알 필요가 있습니다.

출산 후 왜 변비가됩니까?

여성 신체에서 이러한 병적 상태를 일으키는 이유는 많습니다.

생리 원인 :

• 여성의 몸에 호르몬 변화;
• 약해진 복부 및 회음근;
• 회음부의 파열과 관련된 출생 상처;
• 장에 자궁이 확장 된 압력;
• 산후 기간의 창자로의 창자의 발전;
• 경막 외 마취 후의 장 운동성 둔화, 출산 또는 제왕 절개의 통증 완화에 사용;
• 어머니의 영양 부족;
• 선천성 장 질환;

심리적 원인 :

• 오랜 기간 동안 창자를 비우기위한 충동의 자기 억압;
• 복부 전벽이나 회음부에 이음새가있는 상태에서 더 단단히 두려워한다.
• 치질의 존재로 인한 배설의 두려움;
• 산후 스트레스.

변비의 종류와 단계

출산 후 변비의 정확하고 효과적인 치료법을 선택하기 위해서는 치료가 필요한 병태의 유형을 알아야합니다.

변비의 3 가지의 유형이있다 :

1. 경련.
2. Atonic.
3. 선천성 장 질환이 신장의 형태로 나타난다.

경련성 변비

다음과 같은 증상이 경련 유형의 특징입니다 :

• 장음이 증가했다.
• 장 연동 운동이 느려졌습니다.
• 그 원인은 가장 흔히 심리적 장벽이다.
• 대변은 작은 부분 ( "양 대변")으로 방출되는 고밀도 압축 된 덩어리이다.
• 좌측 장골 부위에 발작 성 통증이 동반됨;
• 메스꺼움, 피로, 식욕 부진, 신경 과민증이 증가 할 수 있습니다.

치료의 기초는 균형 잡힌식이 요법과 그날의 순응입니다.

Atonic 유형의 변비

변이의 atonic 유형 들어, 존재의 특징입니다 :

• 감소 된 장음;
• 지연 연동 운동;
• 고통스러운 배변 증상;
• 대변의 양을 늘리십시오.

그것의 발생 원인은 생리적입니다. 대부분의 경우, 무톤성 변비는 제왕 절개 후에 발생하며, 영양 부족과 항생제 치료의 결과로 발생합니다.

이런 종류의 변비가 나타날 수 있습니다 :

• 징징 대는 성격의 고통;
• 헛배;
• 메스꺼움;
• 식욕의 부족;
• 장의 오버플로 느낌.

이러한 출산 후 변비는 종종 직장 점막이나 항문의 찢김으로 인해 혈액과 함께 발생합니다. 출산 후 혈액과 함께 변비가 나타나면 의학적 개입이 필요합니다. 전문의 만 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다.

선천성 대장 길기가있는 변비

선천성 장의 연장은 산후 기간에 변비를 일으킬 수 있습니다. 징후가있는 경우, 그것은 경련 형과 유사합니다.

병적 상태의 주요 원인은 대변이 통과하는 더 긴 경로와 관련이 있습니다. 이런 일이 발생하면, 그로부터 액체가 더 많이 흡수되어, 대변이 고체가됩니다.

임신 전의 한 여성이 치질과 변비를 가진 경우, 산후 기간에는 병리학의 예방과 치료를 위해 의무적 인 치료가 필요합니다. 출생 후 치질이 함유 된 변비는 즉각적인 치료가 필요합니다.

산후 기간에 변비의 특징

이 문제가있는 모든 여성은 출산 후 변비가 발생할 수있는 이유와 제대로 치료하는 방법을 궁금해합니다.

산후 기간의 변비 특징 :

• 배설물에 대한 두려움과 관련된 심리적 장벽의 결과로 종종 발생합니다.
• 종종 빈약 한 영양으로 인한 것입니다.
• 여성은 작은 아이를 돌보기 때문에 tenesmus를 억제합니다.
• 피로와 스트레스를 수반한다.
• lactating 여성을위한 제한된 치료 옵션.

치료 방법

의사는 출산 후 변비를 치료하는 방법에 대한 질문에 답할 수 있습니다. 만성적 인 과정의 발달 형태로 합병증이 발생하기 때문에 절대로 자기 치료를 삼가십시오.

의사는 출산 후 변비를 치료하는 방법에 대해 원인을 규명 한 후 의사를 결정합니다. 치료 계획은 여성마다 개별적으로 선택됩니다. 모든 약물이 아기에게 안전하지는 않기 때문에 특히 모유 수유에주의를 기울입니다.

산후 식단

출산 후 변비가 생기면 어떻게 빨리 제거 할 수 있습니까?

출산 후 변비와 관련하여 가장 먼저해야 할 일은 합리적이고 균형있게 식사를 시작하는 것입니다. 이렇게하려면 산후식이 요법을 따르십시오.

다음 제품의 추천 수신 :

• 식물성 기름;
• 검은 빵;
• 뮤 즐리;
• 귀리 밀기울;
• 메밀, 진주 보리 및 기장 죽.

배변 행위를 개선하기 위해 매일 다음 제품 중 하나를 사용하는 것이 좋습니다.

• 당근;
• 사탕 무우 뿌리;
• 호박;
• 호박;
• 브로콜리를 포함한 양배추;
• 잎 샐러드;
• 시금치;
• 사과;
• 달콤한 체리
• 살구;
• 멜론

말린 과일이나 낙농 제품을 권유하십시오.

연동 운동을 개선하기 위해 의사는 아침에 끓인 물 1 컵을 마시는 것이 좋습니다. 빈 뱃속에서 수행되는 이러한 간단한 절차는 무톤성 변비를 없애줍니다.

제한된 수량으로 먹을 수 있습니다 :

• 단단한 치즈;
• 쌀;
• 배;
• 마르 멜로;
• 딸기;
• 건포도;
• 점액 스프.

출산 후 변비 치료에 먹을 수 없다 :

• 흰 빵;
• 밀기울;
• 세 몰리나 죽;
• 콩 제품;
• 차;
• 블루 베리;
• 호두.

산후 기간에식이 요법을 계속하면 문제를 더 빨리 처리 할 수 ​​있습니다. 간호 엄마를 낳은 후 변비로 무엇을해야합니까? 어린이에게 알레르기가없는 제품을 선택하십시오. 영양 공급 엄마에 대한 더 많은 정보 →

변비의 보수 치료

그것은 직장 좌약, 완하제, 관장기의 사용입니다. 추가적인 치료법으로 의사와상의 한 후에 인기있는 치료 방법을 이용할 수 있습니다.

Enema를 사용하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

• 장의 운동성을 증가시킨다.
• 대변을 부드럽게 만드십시오.

1 일 3 ~ 4 회 이상의 장 세척 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다.

수유하는 동안 완하제를 사용할 수 있습니다.

여성이 모유 수유를하지 않으면 다음을 추가로 복용 할 수 있습니다.

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• 둘코 락스 (Bisacodil);
• 구 틀라 쿠스;
• 키토산 -에 발아;
• 말 밤이있는 자금.

마약을 사용하기 전에 전문가와상의하십시오. 모유 수유가 어머니의 약물 치료 배경에 대해 어린이의 장 산통을 일으킬 수 있습니다.

경련의 형태의 변비가있는 경우, 건초 또는 알렉산드리아 잎을 함유 한 약물의 사용이 금지됩니다 : Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. 이 약들은 장 연동 운동을 향상시킵니다.

출산 후 변비에 걸리는 양초는 출산 여성에게 매우 인기가 있습니다. 의사는 대부분 장 연동 운동을 강화하고 대변을 부드럽게하는 글리세롤 직장 좌약을 처방합니다. 그들은 3 일 이상의 의자가 없을 때 임명됩니다. 모유 수유 허용.

출산 후 변비에 걸리는 양초는 창자를 비우기위한 비상 사태입니다. 정기적으로 사용하면 약물 복용으로 인한 치료 효과가 없습니다.

출산 후 변비 치료의 전통적인 방법

민간 법으로 출산 후 변비를 치료하기 전에 의사와상의해야합니다. 당신은 배변의 각 행위 후에 만들어진 약초 목욕에주의를 기울일 수 있습니다.

이를 위해 잔디를 양조 할 수 있습니다.

이 약초는 phytoncidal, anti-inflammatory 및 건조 효과가 있습니다. 변비에 치질이 동반되면 항문과 치질을 찬 샤워로 씻을 수 있습니다.

변비로 운동

변비를 없애기 위해서는 몸에 신체적 스트레스를 행사해야합니다. 운동은 장의 연동 운동을 개선하고 그 음색을 정상화 할 수 있습니다.

급성기에는 체온 상승, 궤양 성 대장염, 설사 및 수반되는 질병으로 운동이 금기입니다.

출산 후 변비가 생기면 반드시 의사에게 나타나야합니다. 전문의 만이 여성의 병리학 적 상태의 발병 원인을 규명하고 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다.

저자 : Irina Kuleshova, 산부인과 의사,
특히 Mama66.ru

출산 후 변비

종종 첫 아이의 출생을 기다리는 젊은 여성은 가슴 앓이, 변비, 메스꺼움, 현기증, 부종 등 영유아에게 임신과 관련된 모든 문제를 견뎌냅니다. 그녀는이 두 가지 생각을 모두 통과하도록 도와줍니다. 첫 번째는 건강한 아이를 낳는 것입니다. 둘째는 출산 후이 모든 불명예가 마치 마술에 의해 마치 행복한 어머니가 강하고 건강하고 아름답게되는 것처럼 멈추는 것입니다. 그러나 탄생은 끝났지 만 "불쾌한 부속기"가 남아 있지만 뭔가가 추가되었습니다. 이 "무언가"중 - 변비는 출산 후 인생을 복잡하게 만들 수 있습니다.

변비는 1 일 반이나 그 이상 동안 창자를 배설하는 것이 어렵거나 체계적으로 불완전한 것 (배설물) 또는 그 결핍입니다. 산후 기간의 변비는 대개 여러 가지 이유와 관련이 있습니다.

• 날카로운 호르몬 변화.
• 복부 근육과 회음부의 약화와 스트레칭.
• 자궁 압력. 산후 초기에 자궁은 여전히 ​​커져서 창자를 어느 정도 억제합니다. (출산 직후 자궁 질량은 약 1 킬로그램이며 정상적인 "임신하지 않은"크기로 돌아 오려면 6-8 주 후).
• 복강 내 장의 위치가 바뀌면서 점차 평소 장소로 이동합니다.
• 연동 운동의 위반 (음식 덩어리가 움직이는 장의 운동 활동).
• 봉합 (제왕 절개, episiotomy, 파열의 경우에 적용) 및 치질로 인한 긴장에 대한 두려움.
• 간호 어머니를위한 불합리한 규정 식.
• 육아 및 새로운 결혼 상태와 관련된 심리적 스트레스.
• 선의 길이가 긴 섹션과 같은 선천적 인 특징.

변비의 가능성은 다음과 같은 경우 증가합니다.

• 출생시, 의사는 산과 용 포셉과 진공 추출기를 사용했습니다.
• 당신은 철제 알약이나 항우울제를 복용하고 있습니다.
• 당신은 바늘이 있어요.

일부 여성들은 출산 전과 ​​출산 직후의 문제로 괴로워합니다.

큰 상처를 입을까요?

가능성이 높습니다. 질과 항문 (회음부) 사이의 마비가 느껴집니다. 이것은 질 안쪽과 주위의 신경이 전달 후에 뻗어 있다는 사실 때문입니다. 그러므로 화장실에 처음 갈 때 아무 것도 느낄 수 없습니다.

의자 문제로 인한 불안은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 흥분되면 항문은 이완되는 대신에 압축됩니다. 그래서 산만 해 지려고 노력하십시오. 화장실에서 잡지 나 책을 읽을 수 있습니다.

바늘이 있으시면 두려워하지 말고 그들이 흩어 지도록하십시오. 그와는 반대로, 골반 마루가 뻗어있는 변비의 경우에 이음새 파열의 위험이 증가합니다.

변비에 대처하는 방법, 아직도 나타난다면?

출산 후 가능한 한 빨리 정기적으로 식사를 시작하십시오. 섬유질이 풍부한 식품, 과일을 섭취하고 풍부한 체액을 마시는 것이 가장 좋습니다.

출생 후 첫날에는 권장됩니다.

물로 배변이 원활 해집니다. 출산 병원에서는 공기가 건조 해지기 때문에 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
모유 수유는 갈증을 유발하므로 많은 양의 물을 마셔야합니다. 출산 한 후에 가능한 한 빨리 병동을 걷기 시작하십시오. 앉거나 누워있는 자세에서 오랫동안 머물러야 만 변비가 발생할 가능성이 높아집니다.

화장실에 대한 충동이들 때, 용납하지 마십시오. 화장실에 완전히 앉고 앉지 마십시오. (일부 여성들은 병원 화장실에 화장실에 완전히 앉지 않기를 선호합니다.) 화장실에 앉아서 양말을 바닥에 놓고 발 뒤꿈치를 들어 올리십시오. 무릎은 엉덩이보다 약간 높아야합니다. 가능하다면 다리를 작은 스탠드 위에 올려 놓으십시오. 이렇게하면 무릎을 더 올릴 수 있습니다. 무릎에 팔꿈치를 올려 놓으십시오. 당신이 취해야 할 자세는 쭈그려 앉는 자세와 같아야합니다 - 배변에 가장 적합합니다. 그렇기 때문에 출산 후 일부 어머니는 유아용 냄비를 선호합니다.

그런 다음 복부 근육이 작동하기 시작하도록 여러 번 앞으로 밀고 곧게 펴야합니다. 이러한 움직임을 수행 할 때 근육이 번갈아 가며 수축되고 긴장되는 것을 느껴야합니다.
위생 패드를 반으로 접어 회음판 또는 이음매가 적용되는 곳에 부착하십시오. 따라서 골반 바닥을지지 할 수 있으며 이음새가 떨어져 나올까 걱정하지 않아도됩니다.
회음부의 신경이 회복 되 자마자, 회음식과 골반저가 가라 앉으므로, 비울 때 통증을 느낄 수 있습니다. 위에서 설명한대로 패드를 잡고 있으면 골반 바닥을 지탱하고 통증을 완화 할 수 있습니다.

대변이 딱딱해질 때까지 의자에 대한 충동을 붙들어서는 안되며이 행동을 수행하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 이러한 경우 때때로 창자 운동 중에 회음부에 가벼운 압력 (거즈 패드 사용)이 도움이됩니다.

따뜻한 물로 채워진 주사기도 도움이 될 것입니다. 질 내부의 질, 항문 및 회음부를 관개하십시오.

변비를 예방하려면 잎이 많은 채소, 피부로 만든 으깬 감자, 밀기울, 오트밀 또는 여러 가지 곡물로 만든 죽 같은 많은 과일과 섬유질이 많은 음식을 섭취해야합니다. 짧은 산책은 의자 조정에 도움이됩니다.

구스베리 열매 (열매의 큰 스푼, 물 한 잔 따르고 10 분 동안 끓여야 함)를 먹을 수 있습니다. 필요한 경우 쿼터 컵에 하루에 4 번 복용하십시오 - 설탕을 넣을 수 있습니다. 차를 끓일 때, 말린 사과 또는 체리 딸기의 조각을 추가 할 수 있습니다. 무 식각 변비의 경우에는 아침에 공복시 한 잔의 시원한 물 한 잔으로 장의 작용이 자극됩니다.

변비의 경우 차, 커피, 점액 스프, 세 몰리나, 흰 빵, 밀기울, 광택 된 쌀, 블루 베리, 마르 멜로, 배, 건포도, 딸기, 콩과 식물, 호두를 사용할 수 없습니다. 단단한 치즈는 또한 연동 운동을 늦출 수 있습니다.

변비가 생기면 유제품을 섭취 할 수 있습니다. 평범한 깨끗한 물, 버찌 또는 말린 과일로 만든 과일을 충분히 마셔야합니다. 과일과 야채 (멜론, 사과, 살구, 호박, 잎 상추, 당근, 시금치, 호박)

주의! 빈번하고 장기간 (1 ~ 2 개월 동안 일주일에 몇 번) 거의 모든 완하제 (약초 및 약초)를 사용하면 중독을 일으킬 수 있으므로 완하제의 복용량을 늘려야합니다. 사용 효과가 약화되고 변비 문제가 복잡해집니다.

모유 수유가 완하제 인 Forlax와 Fortrans의 금기가 아닌 경우.

모유 수유를위한 완하제 중 Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (일명 Bisacodil), Dr. Theiss - Swedish bitterness.

senna (일명 cassia holly) 또는 Alexandrian leaf를 바탕으로 마약 (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen)은 장의 근육 벽의 색조를 증가 시키므로 경련성 변비로 복용 할 수 없습니다. 모유 수유를 할 때는 아기에게 장의 통증을 유발할 수 있으므로 조심해야합니다.

의사가 퇴원 한 경우에만 약 완하제를 최후의 수단으로 사용하십시오.

그러나 처음에는 약초를 사용하는 것이 좋습니다.

자연 요법 중 하나 : 전체 아마 종자 한 티스푼에 30-60 그램 (1/4 컵)의 따뜻한 물을 부으십시오 (허브 차에 추가하십시오). 심한 변비가있는 경우 하루에 여러 번 아마 씨를 먹습니다.

경련 형태 (장음이 증가하고 연동 운동이 소장 상태로 인해 비생산적 인 경우) 심리적 원인이이 유형의 특징입니다. 메스꺼움, 혼수, 무관심, 우울한 기분) :

• 갓 준비한 감자 주스는 물에 1 : 1로 희석하여 1 일 2 ~ 3 회 식사를하기 전에 30 분의 1 시간 반 정도 걸립니다.
• 끓는 물 1 컵당 원료 2 큰 술의 비율로 우유 또는 물에 무화과의 달임; 실온에서 식히고 하루 2 ~ 4 회 1 큰술을 섭취하십시오.
• 똑같은 부분에 아니스, 쐐기풀 풀, 약용 발레 리아 누스의 줄기, 야생 딸기의 잎, 카모마일 꽃, 박하 잎의 열매를 섞는다. 수집의 큰 스푼은 보온병에 끓는 물 한 잔을 양조하고 1.5 시간 동안 방치 한 다음에 긴장을 풉니 다. 아침과 저녁 식사 후 유리 반을 가져 가십시오.

무톤 성 형태 (장의 근육 벽의 색조가 감소하면 연동 운동은 비생산적이며 비생산적입니다.) 변비 변비는 제왕 절개 후 근육 약화로 인해 더 자주 발생합니다. 복강 내 모든 수술에 대한 일반적인 장 반응입니다. -식이 요법의 오류로 인해.) :

• 아니스, 커민 및 회향의 열매를 동등한 부분에 넣으십시오. 끓는 물 2 컵 찻 숱가락으로 끓는 물 1 컵을 마시고 15-20 분간 그대로 둔다. 식사 전에 하루에 3 번 하루 3 번씩 유리 잔을 마신다. 이 콜렉션에 대해서는 씨앗이 숙성되어야합니다.
• 똑같은 부분에서 오레가노 풀, 산 애쉬의 열매, 블랙 베리 그레이의 잎, 쐐기풀의 풀과 회향의 열매를 가져 가라. 수집의 큰 스푼은 끓는 물 1 컵을 양조하고 보온병, 변형에서 1.5 시간을 주장하고 식사 후 하루에 세 번 유리 잔을 마 십니다.
• 산후 변비를 없애기위한 가장 안전하고 효과적이며 다양한 방법은 운동입니다. 뻗어 복근은 복부 장기를 완벽하게 지원하지 않으며 백선의 탈장 (복부 중앙선)이 발생할 위험이 있습니다. 자궁이 느려지 게됩니다. 연약한 피부와 복부 근육은 그림을 장식하지 않아 감정적 인 불편 함을 악화시킵니다. 회음부의 뻗어있는 근육은 골반 장기에 대한 신뢰할 수있는지지가 될 수 없습니다. 자궁이 질 속으로 가라 앉을 위험이 있습니다. 자궁이 탈출하거나 탈출 할 위험이 있습니다.

나머지 및 절전 모드를 조정하십시오. 당신의 관심이 증가했지만 힘을 얻고 많이 쉬어야한다는 사실에도 불구하고. 또한 적극적이고 올바른 생활 방식을 이끌어 내야합니다. 에어로빅, 필라테스, 요가, 체조가 확실히 도움이 될 것입니다. 의무적으로 매일 산책.

긴장을 풀어보십시오. 아로마 테라피, 호흡 기술, 샤워, 목욕, 마사지, 요가, 경량 에어로빅, 필라테스가 도움이 될 수 있습니다.

약물 복용을 서두르지 말고, 행복하고 차분 해지고, 충분한 수면을 취하고, 굶지 말고, 변비가 물러날 것입니다!

출산 후 변비

미래의 어머니의 몸에서 시작된 새로운 삶은 장기와 체계의 기능에 많은 변화를 가져옵니다.

임신과 산후 기간 중 가장 불쾌한 "놀라움"중 하나는 변비입니다. 정상적인 배변이 일어나지 않는 상태이며, 배설 과정에는 종종 피가 나오고 심한 통증이 동반됩니다.

출산 후 변비

출산 후 변비의 원인

산후 변비는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 호르몬은 장 연동 운동을 늦추어 배설물을 배출하기 어렵게 만든다.
• 복부 근육의 탄력 저하
• 그 여자는 바늘이 흩어지는 것을 두려워한다.
• 부적절하게 조직 된 양육 수유부
• 여자는 충분한 액체를 마시지 않고있다.
• 산후 우울증, 아기의 생명과 건강에 대한 과격한 불안
• 완하제 중독성

출산 후 창자를 비우는 데 어려움이 생길 경우 상황이 정상적으로 정상화 될 것이라는 희망으로 문제를 기각하지 말고 여러 가지 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

산후 우울증은 변비를 일으킬 수있다.

출산 후 변비 규정

우선, 젊은 엄마는 특별한 음식을 준비해야합니다. 적절한 영양 섭취가 변비의 문제를 해결할 수 있습니다. 단,식이 요법은 배변 장애를 유발하는 제품을 반드시 배제합니다. 즉 :

• 으깬 감자
• 세 몰리나
• 계란 흰자
• 삶은 쌀
• 흰빵
• 초콜릿
• 차 (녹색 제외)
• 마르 멜로

아기가 젖병 먹이를 먹으면 엄마의 식단은 다음과 같은 제품으로 구성되어야합니다.

• 검은 색 또는 밀기울 빵
• 죽 (오트밀, 메밀)
• 야채와 과일
• 케 피르, 리야 첸카, 코티지 치즈
• 올리브 또는 식물성 기름

아이가 모유를 먹으면 간호 여성은 검은 빵, 붉은 야채와 과일, 케 피어는 제외하고 조심스럽게 식품을 선택해야합니다.

출산 후 변비 규정

1.5에서 2.5 리터의 물을 매일 마시면 몸이 변비에 대처할 수 있습니다. 그러나 심장 질환이나 신장을 가진 여성의 물을 남용하지 마십시오.

출산 후 변비를 없애는 방법?

복용 약물은 신속하고 고통없이 변비를 완화시킬 수 있습니다. 그러나 신체는 신속하게 그러한 도움에 익숙해지고 그 기능을 자체적으로 수행하기를 거절합니다. 이러한 경우 변비는 만성적 인 형태를 띠며 상황은 악화됩니다. 그러므로 완하제의 사용은 가장 어려운 상황에서만 가능합니다.

산후 변비 완하제

직장 글리세린 좌제는 몇 분 안에 변비를 없앨 수 있지만 치질이나 항문 균열의 원인을 낳은 여성은 사용할 수 없습니다.

화장실에 가려고 시도하는 것이 성공하지 못했을뿐만 아니라 항문에 통증과 출혈을 일으키는 경우, 여성은 바다 buckthorn 양초를 사용해야합니다.

약 2 리터의 끓인 물로 관장하는 것은 정체 된 물질을 부드럽게하고 투여 후 5 ~ 10 분 내에 창자를 정화합니다.

관장 세척 과정을 완화하기 위해 6 스푼의 비율로 식물성 기름을 첨가 할 수 있습니다. 물 200g 당 기름 숟가락.

출산 후 혈액 변비

출산 후 변비는 혈액과 급성 통증을 동반 할 수 있습니다. 이러한 증상은 딱딱한 배설물에 의한 장 또는 항문 손상을 나타냅니다. 출혈이 희귀하고 풍부하지 않고 밝은 붉은 색을 띠는 경우에는주의를 기울일 가치가 없습니다.

출산 후 혈액 변비

항문에서 혈액이 분비되거나 심한 출혈이 발생하면 의사의 도움을 받으십시오. 이러한 증상의 원인은 장 ​​염증, 소화 시스템의 문제, 심지어 암 때문일 수 있습니다.

항문에서 혈액의 출현이 가려움증, 원추 및 결절의 손실, 직장의 통증 및 불편 함을 수반 할 때, 노동의 여성들은 치질을 다뤄야합니다.

산후 기간의 문제는 불가피하지만, 적절한 영양 섭취, 빈번한 음주 및 충분한 신체 활동을 수립하여 과거에 모든 것을 신속하게 남겨 둘 수 있습니다.

여성이 건강한 생활 습관을 갖기 시작하면 빨리 변비를 잊을 것입니다. 그렇지 않으면, 만성 변비의 문제에 직면하고 그들을 치료하고 더 이상 시신을 복원 많은 인력과 돈을 지출의 큰 위험이 있습니다.

출산 후 혈액 변비

출생 후 가장 가능성이 높은 치질 그는 종종 나타납니다.

Nezabudka, 개인적으로 대답했다.

38 초 후 올린 날짜
가난한 여성.

Maruska,
Maruska, GW가 위의 모든 것을 할 수있을 때?

47 초 후에 추가됨
인생은 완벽합니다, 고마워요.) 남편은 정말로 남성의 참여가 좋은 권고를 좋아했습니다.)))

1 분 후 추가됨
나는 또한 말린 살구의 말린 과일과 말린 과일을 요리 할 수 ​​있다고 읽었습니다.
Linex는 GW에서 가능합니까 ?? 남편을 약국에 보냈습니다.

[QUOTE = 네자 부드 카
Linex는 GW에서 가능합니까 ?? 남편을 약국에 보냈습니다. [/ QUOTE]

Linex가 될 수 있습니다. 하지만 더 나은 것 같아, 나린. 아주 좋은 것. 나는 균열이 젖꼭지에 윤활이 잘되어 있다고 들었다. 병 (이것은 Narine Forte 다, 나는 생각한다)을 사고, 마신다. 가지 치기 및 사탕 무우 - 맛있는 샐러드와 약한 완하제 효과. 견과없이. 그들은 마운트 할 수 있습니다. 액체를 더 마셔 라. HB인지 평소보다 리터당.

액체 만 있으면 조심해야합니다. 과잉 섭취는 수유를 억제하고 젖 짜기를 자극하고 젖을 마시므로 젖은 입이없고 요리 할 액체 접시가 없습니다.

1 분 후 추가됨
수유하는 동안, 아침에 물 한잔, 차, 과일 음료, 달여서 음료를 마실 수 있습니다.

모유 수유 중 출산 후 피가 나는 변비

모유 수유 중 출산 후 변비 : 민간 요법 및 약물 치료

모유 수유 중 출산 후 변비는 매우 흔한 병리학이며, 많은 신생아 어머니들이 당혹 스럽습니다. 그들은 문제가 스스로 해결 될 수 있기를 희망합니다. 불행히도 그렇게되는 것은 아닙니다. 귀하의 건강을 위해 가능한 한 세심한주의를 기울여야합니다. 특히 출산 후 회복이 어려운시기에는 더욱 그러합니다.

오늘 우리는 당신에게이 섬세한 문제를 가능한 상세히 논의 할 것을 요청합니다. 변비가 여러 가지 이유가있을 수 있다는 사실부터 시작합시다. 오늘 우리는 현시, 치료 및 예방 문제를 다룰 것입니다.

앞서 언급했듯이, 모유 수유로 태어난 후 변비가 아주 흔합니다. 식이 요법이나 육체적 인 노력을 통해 문제를 해결하기를 희망해서는 안됩니다. 이것은 항상 효과적이지는 않습니다. 이제 우리는이 질병의 다양성을 다루려고 노력할 것입니다.

변비 치료를 시작하려면 유형과 원인을 다룰 필요가 있습니다. 수유중인 어머니에게는 총 2 개의 큰 그룹이 있는데 그 중 테이블에 대해 자세히 읽어보십시오.

Atonic 변비는 장 atony와 관련있다. 최근에 아이를 낳은 여성의 장 활동은 현저하게 감소합니다. 이 문제는 제왕 절개술을받은 puerperas에 특히 해당됩니다. 그 이유는 무엇입니까? 수술 자체는 장에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 문제를 해결 한 후에는 대변이 대단히 많이 발생하며 밀도가 높습니다.

이 경우의 모든 문제는 출산 중 여성이 겪었던 스트레스와 관련이 있습니다. 창자 벽의 경련이 있습니다. 속전 성 변비와 달리 경련성 변비는 빈번한 충동을 띠지 만 대변은 건조하고 부족합니다. 화장실에가는 동안 약간의 아픔이있을 수 있습니다.

모유 수유 중 출산 후 변비는 즉시 치료해야합니다.이 문제는 엄마와 아기 모두에게 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 선택한 방법으로 모유 수유를 방해해서는 안됩니다.

처음에는 수유부가 신선하고 건강한 제품만을 먹어야한다는 사실에주의를 기울여야합니다. 많은 사람들은 평소식이 요법을 완전히 포기해야합니다. 내장의 적절한 기능을 위해 필요한 야채와 과일을 매일 먹어야합니다. 신선한 야채를 완전히 버리면 장과 위장에 여러 가지 문제가 발생할 것입니다.

출생 후 1 주일은 거의 모든 엄마에게 힘들 수 있습니다. 이것은 프로게스테론이 장의 근육에 부정적인 영향을 미친다는 사실 때문입니다. 잠시 후 호르몬 생산이 정상화되고 화장실로 갈 때의 문제가 끝납니다. 장의 완전 회복은 보통 아기가 태어난 지 한 달 후에 관찰됩니다.

이제 우리는 변비로 이어질 수있는 여러 가지 이유를 강조 할 것입니다. 그중 :

• 마약의 부작용;
• 충동을 재촉한다.
• 운동 부족;
• 몸에는 충분한 양의 물이 없다.
• 엄마는 많은 양의 섬유를 소비합니다.
• 신진 대사 장애;
• 성장 또는 다른 병리의 존재.

간호 어머니의 변비는 여러모로 나타날 수 있습니다. 그들은 하나의 단일체 일 수 있고 전체 복합체를 형성 할 수 있습니다. 이제 우리는 가장 일반적인 증상을 나열합니다 :

• 식욕은 끊임없이 사라진다.
• 많은 가스가 내장에 수집됩니다.
• 비좁은 복통이있을 수 있습니다.
• bloating;
• 무거움;
• 화장실에 몇 가지 어려움이 있습니다.
• 대변을 자세히 보면 대충 거칠고 고밀도입니다.
• 나쁜 기분에 끊임없이 머물러 라.
• 성능 저하;
• 수면 패턴이 방해받습니다.
• 근육통이 발생할 수 있습니다.
• 두통은 환자가 괴롭힐 수 있습니다.
• 입 맛이 나쁘다.

증상의 적어도 일부를 감지 할 수 있었다면, 모유 수유 중에 배달 후 변비를 안전하게 진단 할 수 있습니다. 상담 전문가와 올바른 치료제 선택.

문제를 예방하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다고 말함으로써이 섹션을 시작합니다. 임신 중 및 출산 후 변비 예방은 매우 중요하며 모든 미래의 어머니는이 문제를 연구해야합니다.

장 질환의 예방은 적절한 식사와 모드입니다. "조임"효과가있는 제품은 새로 만든 어머니에게는 금기 사항이라는 사실을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 이 목록에는 rusks, 칩, 쌀, 강한 차 등이 포함됩니다. 발효유 제품에 더 많은 관심을 기울이면 살균 요구르트를 사용하는 것이 특히 유용합니다. 신선한 채소와 과일을 섭취하십시오.

더 많은 것을 이동하는 것을 잊지 마십시오. 이 기사에서 더 나아가 예방을 위해 모두가 수행하는 데 유용한 작은 연습 세트를 찾을 수 있습니다. 모든 엄마는 변비가 아기의 건강에 영향을 줄 수 있음을 알아야합니다.

이제 우리는 출산 후 변비에 적절한 영양에 대해 이야기합니다. 이 문제가 발생하면 어떻게해야합니까? 의사와상의하여 치료를 받도록하는 것이 가장 좋습니다. 약물 치료 외에도식이 요법을 따라야합니다. 이제 우리는 기본 규칙과 규정에 대해 알게 될 것입니다.

1. 하루에 최소 2 리터의 물을 더 마시십시오. 적어도 1 리터는 찬물로 (바람직하게는 끓임) 표시해야합니다.
2. 신선한 채소와 과일을 매일 섭취하십시오. 그러나, 그 반대 효과를 일으킬 수있는 콩과 식물을 배제 할 필요가있다.
3. 신선한 야채와 과일이 마음에 들지 않는다면,이 유형의 열처리로 모든 유용한 특성이 보존되기 때문에, 당신은 그들을 구울 수 있습니다.
4. 적당량의 천연 완하제 (자두, 사탕무, 당근, 무화과 등)를 섭취하십시오.
5. 장내 미생물을 개선하고 동시에 어린이에게 해를 입히지 않아야합니다. 발효유 제품이이 문제에 도움이 될 것입니다.
6. 식물성 기름에는 또한 완하 효과가 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 아침에 공복시 한 티스푼의 올리브 오일이나 아마 씨 오일을 마 십니다.
7. 또 다른 중요한 규칙은 과식하지 않는 것입니다. 더 자주 섭취하십시오. 그러나 소량으로 - 이것은 장의 빠른 회복으로 이어질 것입니다.
8. 마지막으로 지적해야 할 점은 전문가에게 연락해야한다는 사실입니다. 다이어트는 각자 개별적으로 이루어집니다.

이제 우리는 출산 후 변비를 치료하는 또 다른 효과적인 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 무엇을 해야할까요? 물론 지나치지 말고 더 많이 움직여 라. 신선한 공기를 마시는 모든 사람들은 유용합니다. 쉬운 운동이 금기 사항이 아니라면 하루에 10 분씩하지 마십시오. 장의 문제는 육체 운동에서 비롯 될뿐만 아니라 건강도 나아지고 근육도 강해질 것입니다.

출산 후 2 일째, 다음 운동을 할 수 있습니다 : 등을 대고 다리를 무릎 꿇고 구부립니다. 심호흡을하면서 배를 팽창시키고, 잠시 동안 머물며, 입을 통해 날카롭게 내뿜고 배를 흡입합니다. 적어도 5 번 반복하십시오.

세 번째 날에는이 연습에 다음을 추가 할 수 있습니다.

• 위치는 같습니다. 흡입하면서 골반 근육을 조이고 숨을 멈 춥니 다. 입을 벌리고 근육을 긴장 시키십시오.
• 침대에서 나오고, 발은 어깨 너비로 벌리고, 팔은 앞으로 당겨서 뻗는다. 숨을들이 쉬고 오른쪽으로 부드럽게 돌아 가면 오른쪽 방향이 가능한 한 회전 방향으로갑니다. 호기 중 시작 위치로 이동하십시오. 다른 손으로 연습을 반복하십시오.

• 서 : 자물쇠에 손을 잠급니다. 가능한 한 많은 자물쇠를 가져와 케이스를 뒤집으십시오.
• 허리에 누워서 : 몸을 따라 팔, 무릎에 다리가 구부러진. 숨을들이 쉬십시오 - 당신의 골반을 올리십시오.

• 서서, 발 간격으로 어깨 너비, 어깨에 손, 팔꿈치 앞으로. 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎, 왼쪽 팔꿈치와 오른쪽 무릎을 번갈아 연결하십시오.
• 등을 대고 무릎까지 번갈아 가다.

이러한 연습 이외에 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

• 아침에 (침대에 누워서) 속모 변비가 5 분 동안 손바닥으로 배꼽 부위를 집중적으로 마사지하여 서서히 사타구니 부위로 이동합니다.
• 경련성 변비 - 시계 방향으로 부드러운 선.

모유 수유를 허용하는 완하제에 대해 간략하게 설명합니다. 듀 팔락은 가장 일반적인 치료법입니다. 다음 섹션에서 더 자세히 설명 할 것입니다. 마약 "듀팔락 (Duphalac)"외에도 모유 수유는 다음과 같이 처방됩니다 :

자기 치료를하지 마십시오. 전문의와 상담하십시오.

이전 섹션에서 언급했듯이이 도구가 가장 많이 사용됩니다. 이것은 가격 - 품질 관계에 대한 높은 평가 때문입니다. 이 약물은 매우 많은 양 (300 ~ 500 루블)으로 구입할 수 있습니다. 보시다시피, 다른 마약에 비해, 이것은 매우 작은 가격입니다. "듀팔락 (Duphalac)"사용 설명서는 임신 중에 태아에게 해를 끼치 지 않으며 모유에 침투하지 않는다고 말합니다.

시럽은 깨끗하게 마시거나 물로 희석 할 수 있습니다. 동시에 한 번 복용하십시오. 초기 용량은 15-45 ml입니다. 결과를 유지하기 위해 15 ~ 30 ml가 처방됩니다. 입원 2 ~ 3 일 후에 그 효과가 현저해질 것입니다.

구스베리 열매를 바탕으로 변비에 대한 민간 치료법이 아주 효과적입니다. 약을 준비하기 위해 끓는 물 한 잔을 가지고 한 스푼의 열매를 끓여야합니다. 이 혼합물은 10 분 동안 더 끓여야하고 잘 변형되어야합니다. 안경을 사용하려면 하루에 4 번을 사용해야합니다. 더 깨끗한 끓인 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

이제 다른 효과적인 도구에 대해 이야기 해 봅시다. 어떻게 관장 자체를하고 무엇을 할 수 있습니까? 프로세스에 대한 설명부터 시작해 보겠습니다. 항문에 특수 배 팁을 몇 센티미터 정도 삽입하고 아래로 눌러야합니다. 그러면 창자가 액체로 채워집니다. 한동안 거짓말을하고 창자를 비우십시오. 팁에는 크림, 오일 또는 석유 젤리가 미리 윤활 처리되어 있습니다.

관장기는 무엇을해야합니까? 보통 따뜻한 물과 아마씨의 팅크를 사용할 수 있습니다. 원재료의 큰 스푼은 끓는 물 한 잔을 부어 야합니다. 최소한 3 시간을 요구하십시오. 하루에 세 번 사용하려면 한 부분은 50ml를 초과해서는 안됩니다.

알려진 바와 같이, 정신과 정서적 관계가 어머니와 아기 사이에 형성되므로, 어머니가 고통을 겪으면 아기는 고통을 겪습니다. 또한, 엄마의 지속적인 변비로 모유는 아기의 변에 문제를 일으킬 수있는 몇 가지 유용한 특성을 상실합니다. 아기를 모유로 기르고 계속 주치의의 모든 권고를 따르는 것이 필요합니다.

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종종 어린 아이가 태어난 이후의 기쁨은 어린 엄마의 질병이나 합병증으로 인해 가려집니다. 이들은 끊임없이 고통을 줄 수 있습니다. 눈물이나 다리 통증, 신장 통증, 허리 통증 등이 있습니다. 이 모든 것이 엄마에게 아기의 떨리는 보살핌에 추가 된 많은 문제를줍니다. 그러나 특히 여성의 불편 함은 배변 장애로 인한 것입니다. 의학에서는 이러한 상태를 변비라고합니다. 많은 젊은 엄마들은 "출산 후 변비가 나타난다면 무엇을해야합니까?"라는 질문에 고통을 겪고 있습니다.이 상태를 다루는 방법을 결정하기 위해 변비 란 무엇이고 그 원인은 무엇인지를 이해해야합니다.

이 조건에서 일정한 어려움이나 불완전한 배변을 말합니다. 대변이 몸에서 완전히 떠나지 않아 내부의 불편 함이 축적되는 경우가 있습니다. 수 일간의 대변이없고, 비우는 것이 어려우며, 불완전한 창자를 없애는 것이 모두 변비라고합니다.

많은 젊은 엄마는 출산 후 변비가 있으면이 상태로 무엇을해야할지 모르 십니다. 어쨌든 처음으로 아기가 태어난 후에 배변을 금하는 경우가 있습니다. 이러한 상황에서는 변비의 원인, 유형 및 허용 된 치료 방법을 다룰 필요가 있습니다.

이 상태의 원인은 여러 가지입니다.

1. 확대 된 자궁은 직장이나 창자를 압박 할 수 있습니다. 동시에, 연동 운동과 대변의 촉진이 방해받습니다. 그들은 정체하고 몸 안에서 발효 과정이 시작됩니다. 동시에 젊은 엄마는 불편 함을 겪고 있으며 건강에 해가됩니다. 유독 물질은 혈류로 흡수되어 우유로 아기에게 전달됩니다. 이런 이유로, 출생 후에 변비, 무엇을해야합니까? 자궁 크기를 줄이는데 시간이 걸릴 것입니다. 그러는 동안 적절한 식사와 아래의 불쾌한 상태를 다루는 모든 방법을 스스로 도울 수 있습니다.
2. 부적절한 영양. 어린 엄마가 종종 건조하고 짠맛 나는 단단한 음식을 먹는다면, 그녀의 몸은 액체가 부족합니다. 결국, 그녀는 또한 그녀의 부스러기를 먹인다. 우유를 만드는 데는 많은 양의 액체가 필요하므로 수유기에는식이 요법을 따라 마셔야합니다. 그러면 문제는 발생하지 않을 것입니다 : "출산 후 변비 - 어떻게해야합니까?"
3. 근육의 스트레칭이나 약화가 발생할 수 있습니다. 이 경우, 생리 학적으로 분변 인 덩어리는 퇴출 부위에 도달 할 수 없습니다. 이것은 젊은 엄마의 몸에서 나온 물질의 독소와 분해 생성물을 제거하는 상황을 악화시키는 결과를 가져옵니다.
4. 출산 후 호르몬 배경이 크게 변하고 변비의 발생에도 영향을 줄 수 있습니다.
5. 인생의 급격한 변화와 관련된 아기의 출현으로 인한 스트레스는 출산 후 심각한 변비를 일으킬 수 있습니다. 이 조건으로 무엇을해야합니까?

배변 장애에는 몇 가지 유형이 있습니다. 이러한 상황에서 출산 후 변비가 고문을 당했을 때 무엇을해야할지, 유형에 따라 결정해야합니다.

1. 경련성 변비 -이 유형의 변비는 장음을 증가시킵니다. 이것은 지속적인 정신적 긴장이 많은 근육의 클램핑으로 이어지기 때문에 심리적 인 이유로 더 자주 발생합니다. 내장은 또한 고정되어 있으며 연동 운동은 필요에 따라 작동 할 수 없습니다.
2. Atonic - 여기에서, 반대로, 위장관의 다른 부분과 내장의 근육의 음색이 감소되고, 연동 운동이 약합니다. 이러한 변비는 영양 부족과 제왕 절개로 인해 발생할 수 있습니다.
3. 생리학 - 연장 된 대장을 통한 대변의 긴 통과로 인해 분만 후 변비가 발생할 수 있습니다. 무엇을 해야할까요? 어린 엄마들에 대한 리뷰에 의하면 변비가 있으면 잠시 기다려야합니다. 이것은 출산 후 모든 근육과 기능을 회복하기 위해 필요합니다. 그리고 또한 대변으로 물의 다량의 일정한 사용을 모니터링, 먼 길을 통과, 강화.

대부분의 경우 출산에 어려움을 겪은 후 어린 엄마들은 처음으로 화장실에 가야하는 것을 두려워합니다. 그것은 창자뿐만 아니라 방광을 비우는 것뿐만 아니라 그들에게 상처를줍니다. 대변의 출현을 처음으로 촉진하기 위해서는 몇 가지 권고 사항을 따라야합니다.

• 첫째, 화장실에 가야한다는 사실에 자신을 적응시켜야합니다. 조금이라도 고통스러워지면 (내부 및 외부 바늘이 있거나 수술을 한 경우), 통증을 여러 번 경험하는 것보다 음식의 부패 생성물을 유지하는 것이 더욱 어렵습니다.
• 둘째, 출생 직후, 체액 섭취량을 모니터링해야합니다 - 젖 분비를 준비하고 있습니다. 처음 출생하는 동안, 그것을 많이 마시는 것이 아니라, 유방 땀샘을 분해하는 것이 좋습니다. 그러나 그것은 충분하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 배설물이 굳어지고 화장실에 가기 위해 많은 노력을 기울여야합니다.
• 셋째, 음식은 즉시 균형을 이루어야합니다. 적당량의 지방질, 단백질 및 탄수화물과 함께 필요한 양의 섬유질을 공급해야합니다. 대부분의 신선한 청과는 입수 할 수 없기 때문에 출산 후 변비가 발생할 수 있습니다. 섬유의 문제를 해결하려면 어떻게해야합니까? 원조에 죽 (특히 오트밀), 구운 사과, 바나나가 올 것입니다. 아이는 그러한 음식에 반응하지 않을 것이며, 엄마가 화장실에가는 것이 더 쉬울 것입니다.

처음에는 아기가 태어난 후 어머니는 많은 의문에 대해 걱정합니다. 배변을 위반하면 여성들에게 다음과 같이 묻습니다. "출산 후 변비가 있으면 무엇을해야합니까? 많은 약물들이 수유를 할 수 없기 때문에 그것을 치료하는 방법? "

출산 후 치질도 발생할 수 있습니다 변비와 상황이 복잡합니다. 이후 배설물에 대한 두려움이 이제는 출산뿐만 아니라 직장에서의 통증과 관련되어 있기 때문에 모든 관심은 한 번에 두 가지 문제를 해결하는 방향으로 바뀔 것입니다. 그러한 경우식이 요법을 따르고 민간 요법이나 약물 치료를하는 것이 중요합니다.

아기의 탄생과 함께 어머니의 식단도 바뀝니다. 부스러기에서 알레르기 반응을 일으키지 않기 위해서, 그녀는식이 요법을 신중히 관찰해야합니다. 식이 요법을 변경하여 출산 후 변비를 없애는 방법은 무엇입니까?

배설물을 잘 형성하려면 흰 빵, 양질의 거친 밀가루, 표백 된 쌀, 밀기울을 먹는 것이 바람직하지 않습니다. 이 제품에는 탄수화물과 섬유질이 많이 함유되어있어 배설에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 견과류, 콩과 식물, 건포도를 버려야합니다. 메밀과 오트밀 죽, 버터, 유제품, 검은 빵 대신 식물성 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 이 문제를 해결하는 데있어서 야채와 과일이 가장 효과적인 방법 일 것이지만 자녀의 건강에 해를 끼치 지 않도록 조심해서 사용해야합니다.

우리는 이미 많은 양의 수분을 마시는 것이 출산 후 변비를 극복하는 데 도움이된다는 사실에 주목했습니다. 출산 후 변비를 치료하는 방법 - 물만? 혼자서 물만으로 몸이 가득차지는 않을 것이며, 또한 젖 분비 중에 우유 지방을 모니터해야합니다. 발효를 일으키지 않는 과일에서 얻은 Compotes는 변비의 구조에 올 것입니다. 약초의 약용 달인도 있습니다.

변비로 고통받는 어린 엄마들에게 유제품을 제공합니다. 이것은 kefir, ryazhenka, 요구르트, acidophilus 및 기타 수 있습니다. 변기를 치료할뿐만 아니라 엄마와 아기의 장내 식물상을 복원 할 수있는 수 제 요구르트를 만들 수 있습니다.

심한 변비의 경우에는 완하제가 도움이되지만 의사가 허용하는 경우 만 도움이됩니다. 종종 이러한 문제들과 함께 락툴 로스 계 제제가 사용되며, 글리세린과 바다 - 벅 소른 양초가 또한 도움이 될 수 있습니다. 후자는 치질에도 효과적입니다. 그러나 우리는 완하제가 중독성 일뿐만 아니라 아이의 장에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 잊지 말아야합니다. 그러므로 출산 후 중증의 변비가있는 경우에 사용해야합니다.

• 물이나 우유 한 잔에 무화과 나무 열매 (2 큰술)를 끓여서 삶아주세요. 1 큰술을 가져 가라. 하루에도 여러 번.
• 경련성 변비가 진단되면, 허브는 진정 효과로 채취됩니다 : 발레리 누스 뿌리, 열매 과일, 쐐기풀, 박하, 카모마일 및 딸기 잎은 동일한 비율로 혼합됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 그런 혼합물과 보온병을 고집한다. 하루 두 번 반 컵을 식사 후에 가져 가라.
• atonic 변비, 아니스, 회향 및 커민 과일의 혼합물은 동일한 부분에서 양조됩니다. 그런 다음 하루에 세 번 약 1/3 컵 복용하십시오.
• 장기간의 변비에 도움이되는 아마 씨앗을 양조합니다. 잠자리에 들기 전에이 국물을 마셔야합니다.

그럼 변비 문제 해결, 운동. 그들은 연골을 배설물을 촉진 시키는데 비효율적으로 만드는 장 근육의 약한 긴장의 경우에 특히 유용합니다. 그렇습니다. 그리고 경련성 변비 운동으로 방해하지 마십시오. 이 방법은 변비를 치료하는 데 도움이 될뿐만 아니라 출산 후 어머니의 모습을 회복시키고 아기에게도 안전합니다.

• 출생 직후에 호흡 운동을 할 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 복부가 수축되어 심호흡을하는 것이 중요합니다. 이 운동은 절대적으로 안전합니다.
• 아기가 태어난 후 어느 정도 시간이 지나면 신체 활동을 할 수 있습니다. 누워있는 여인이 서로 대항하여 무릎을 눌러 골반 근육에 무리를 줄 수 있습니다.
• 팔을 곧게 펴고, 오른손을 뒤로 가져 가며 숨을들이 마십시오. 왼손으로도 똑같이하십시오.
• 모든 네발에 복부를 끌어 당기고 숨을 멈추고 긴장을 풀어 라.

그런 다음 프레스와 다리에 점차적으로 압력을가함으로써 연습이 복잡해질 수 있습니다.

변비는 장의 상태에 악영향을 미칩니다 : 발효는 독소의 흡수로 인해 발생하며, 어머니뿐만 아니라 아기에게도 문제가 있습니다. 장의 위반은 면제, 피부, 모발 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 젊은 엄마는 동시에 출산 후 변비와 치질로 인해 방해받을 수 있습니다. 이 경우 어떻게해야할까요? 대우해야합니다! 치질은 외부, 내부, 균열 등이있을 수 있습니다. 이 질병을 안전하게 치료하기 위해 바다 벅 소른 양초 인 Relief가 사용됩니다. 추가 기금이 필요한 경우 수유하는 동안 소아과 의사와상의해야합니다.

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젊은 엄마들은 종종 모유 수유하는 동안 출산 후 변비로 고통받습니다. 그리고 이것은 수유부에서 더 자주 발생합니다. 왜냐하면식이가 혼합 된 아기를 먹이는 사람들보다 가난하기 때문입니다. 변비는 3 일 동안 "큰"화장실에 갈 수없는 것으로 간주됩니다. 배설 행위는 일반적으로 어렵고 고통스런 감각을 동반합니다. 또한 출산 후 변비와 대변을 피합니다. 그리고이 모든 이유는 생리학 및 심리학과 관련이 있습니다.

변비는 비약적이고 경련성이 있습니다. 첫 번째 유형의 증상은 장벽의 근육 조율 감소와 관련이 있습니다. 이 때문에 연동 운동이 약해지고 배설물의 진행이 느려집니다. 이러한 모유 수유 문제는 제왕 절개 수술이나 다른 수술을받은 어머니에게서 나타납니다. 출산 후 두 번째 종류의 변비는 두려움, 긴장된 긴장 및 스트레스와 관련이 있습니다. 이 때문에 장의 근육 벽은 대변을 잘 잡아주고 대변이 잘 움직이지 못하게하는 좋은 모양입니다.

문제의 원인은 무엇입니까?

모유 수유하는 동안 어머니의 복잡한 배설 행위는 여러 가지 이유로 인해 발생합니다.

1. 솔기 발산에 대한 두려움.

2. 아이를 해치거나 체중을 늘릴 까봐 두려워서 불합리한 음식.

3. 엄마의 신체 활동 부족.

4. 여러 가지 이유로 화장실에 가야하는 억지와 거절의 출현으로.

5. 신 생물, 치질, 척수 손상, 대사 장애, 당뇨병 등을 포함한 질병.

6. 수유 중 약물 사용 - 종합 비타민제, 완하제, 이뇨제 및 항 고혈압제.

7. 호르몬 조절 때문에 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다.

8. 자궁이 확장되어 장기가 압박 될 때, 어머니는 첫 달에 변비가됩니다.

9. 출산 후,이 문제는 또한 장 루프의 일반적인 위치의 변화와 관련이 있습니다. 정상적인 기능을 회복하고 회복시키는 데는 어느 정도 시간이 필요합니다.

10. 모유 수유 중 변비는 근육 hypotrophy로 인해 회음부를 형성합니다. 이것은 노동과 태아 배달 중에 스트레칭으로 인해 발생합니다.

11. 출산 후 산모에게 문제가되는 또 다른 이유는 가랑이 영역에 봉합사가 있다는 것입니다.

12. 모유 수유 중 새로운 임신.

위의 모든 것에서, 아기의 먹이기 기간 동안 어머니에게 복잡한 의자의 원인이 얼마나 많이 있는지를 알 수 있습니다. 치료의 효과는 질병의 출현과 관련이 있습니다.

주요 증상은 가난한 창자 정화에 있습니다. 모유 수유 중에는 복부가 무거 우면서 부 풀리는 현상이 나타납니다. 결과적으로 엄마의 식욕이 감소하거나 완전히 사라집니다. 고통스러운 감각이 나타나고, 수면이 방해 받고, 일하는 능력이 떨어지며, 기분이 악화됩니다. 대부분의 경우, 변비는 입으로 인한 불쾌한 냄새를 동반합니다. 피부는 노란빛을 띤 가볍고 건조 해집니다. 이것은 긍정적으로 어머니와 아이에게 영향을 미칠 수 없습니다.

엄마의 치료는식이 요법에 기반을 두어 가장 효과적으로 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 앞서 언급했듯이, 원인을 알면서 질병을 제거 할 수 있습니다. 이것을 근거로 변비를 치료할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 수유기에는 많은 양의 섬유가 포함 된 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.이 음식은 질병 퇴치에 도움이됩니다. 이것은 당근, 호박, 사탕무, 살구, 수박 및 자두와 같은 과일 및 채소에 적용됩니다. 당연히 당신은 그 법안을 준수해야합니다. 다이어트에 들어가 신제품을 신중하게 아이의 반응을 봐. 오트밀 죽, 밀기울 빵, 말린 과일, 해바라기 기름 및 키위는 또한 출산 후 우수한 완하제로 간주됩니다.

2. 치료의 경우, 신체 활동은 그다지 중요하지 않습니다. 일상적으로 권장되는 산책과 하루 종일 운동. 이것은 대변을 분쇄하여 장의 활동을 향상시킵니다. 이 경우 충분한 양의 물을 마셔야합니다.

3. 변비를 없애는 가장 좋은 방법은 직장 좌약을 사용하는 것입니다. 이것은 글리세린 양초가 갭이있는 곳에서 효과적입니다. 금기증은 직장의 치질, 갈라진 틈 및 종양으로 고통받는 환자들에 관한 것입니다. 그러나 치료를 위해 마약을 사기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.

회음부 또는 자궁 경부에 바늘이있는 경우, 모친 병원에서 퇴원하기 전에 젊은 엄마가 클렌징 관장을 받아야합니다. 앞으로는 개별 모드로 행동하십시오.

변비가 오랫동안 사라지지 않으면이를 없애기 위해 밀기울을 순수한 형태 또는 내용물과 함께 사용하는 것이 좋습니다 (예 : Eubikor). 치료를 위해서는 하루에 3 번 복용하면 충분합니다. 간호 엄마는 변비를 없애기 위해 모두가 사용하는 변비약을 마실 수 없습니다. 그러한 치료 문제의 결과는 아기에게 설사가있는 복부에 통증이 있습니다.

수유 중에 엄마의 변비를 없애기 위해 많은 약물들이 만들어졌습니다.

1. 문제 대변을 치료하기 위해 마약, 그 기초가되는 것이 좋습니다 - lactulose. 소화 기관은 그것을 소화하지 않고 흡수하지 않습니다. 주요 작용은 산성화와 장 내용물의 연화이며, 유산과 bifidobacteria로 기관을 식민지화합니다. 이러한 치료법에는 Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze 및 Romfalak가 포함됩니다. 일단 대장에 도착하면 운동성에 영향을 미치지 않고 완하 효과가 있습니다. 대변의 양이 증가하여 자연 쓰레기가 발생합니다.

수유 기간 동안 변비 치료를 위해 Fortrans와 Forlax, Forteza RomPharm, Tranziner 등의 완하제가 있습니다. 그들은 macrogol을 기초로 만들어지며 현탁액 희석 용 분말 형태로 생산됩니다. 물질의 분자는 물을 흡수 할 수있는 선형 형태를 가지고 있습니다. 신체에서, 그것은 외관을 변화시키지 않고, 문제 장기에 도달하여 완하제 삼투 효과를 제공합니다.

다음과 같은 증상이 있습니다 :
1. 입에 쓴 맛, 부패한 냄새;
2. 위장관의 빈번한 장애, 설사를 동반 한 변비 증상;
3. 피곤함, 일반적인 혼수 상태;
몸이 기생충에 의해 취하게된다는 것을 나타냅니다. 치료는 이제 소화관이나 호흡기에 서식하는 벌레처럼 시작되어야합니다.

3. Senade, Sennalaks, Regulaks 및 Glaxsen이 제시 한 세나의 어린 엄마 치료를위한 기타 승인 된 치료법. 인도 또는 알렉산드리아 센나는 관목 식물입니다. 국내 전문가들은 아기의 장기를 포함하여 창자에 자극을주는 것으로 알려져 있기 때문에 이러한 약을 젊은 엄마에게 권장하지는 않습니다. 그러나 International Reference에 따르면,이 자료는 확인되지 않았다. 식물에는 완하제 효과가 있으며 장내로 흡수되지 않습니다. 이것은 아기에게 해를 끼칠 것에 대한 두려움없이 수유 중에 젊은 엄마에게 변비를 치료할 수있게 해줍니다.

완하제를 영구적으로 두지 말고 변비를 현명하게 싸울 필요가 있습니다. 결국 시간이 지나면 치료 효과가 감소하여 복용량을 늘려야합니다. 의사에 따르면, 완하제는 구급차 일 뿐이므로 전체적으로 문제의 해결책은 아닙니다.

젊은 엄마의 변비를 없애기 위해 식단에서 그러한 음식을 제거해야합니다.

• 패스트 푸드와 세 몰리나 밥.
• 동물의 지방과 단백질.
• 커피와 강한 차를 포함한 카페인 함유 제품.
• 크래커 산업 생산 칩입니다.
• 밀기울과 점액 스프.
• 딸기, 배, 건포도 및 블루 베리.
• 콩, 호두.
• 단단한 치즈와 흰 빵.

수유 기간 동안 엄마에게 변비를 치료할 가능성이 있으며, 가장 안전하고 똑같이 효과가있는 민간 요법이 있습니다.

어린 구스베리 과일의 어머니에게서 의자로 문제를 치료하는 훌륭한 방법이 있습니다. 열매 한 스푼을 끓는 물 1 컵과 함께 끓이고, 10 분간 끓이고 식힌 다음 끓입니다. 낮에는 하루에 4 번 음료를 마시면서 변비를 없앨 수 있습니다. 폐기 속도는 마시는 액체와 직접적으로 관련이 있습니다. 아침 시간에는 특히 그렇습니다. 컵 1 개만 있으면 창자 활동을 자극하는 데 도움이됩니다.

처리는 또한 변비의 유형 - 무질직 또는 경련에 달려있다. 첫번째 문제는 뒤에 오는 조리법을 싸우는 것이 좋습니다 :

• 아니스, 커민, 회향이 같은 양으로 섞여 있습니다. 혼합물의 2 개의 찻 숱가락은 더 거르는 물 (1 개의 컵)로 양조되고, 더 여과 및 가지고가 (식사의 앞에 30 분 3 시간에 1/3 컵). 양조를 위해 씨앗을 잘 익힌다.
• 오레가노, 산 애쉬, 블루 베리 (나뭇잎), 쏘는 쐐기풀과 회향 (과일)은 고통스러운 질병을 치료하는 데 도움이 될 것입니다. 끓인 물 (1 컵)을 넣고 1 큰술을 부 어라. 보온병과 30 시간을 주장하고있는 l 혼합. 결과 음료는 걸러지고 마신다 (식사 후 하루에 3 번 1/3 컵).

경련성 변비를 싸우는 것은 다음과 같이 추천됩니다 :

• 신선한 감자에서 주스를 짜내고 동일한 양의 물로 희석하여 섭취하십시오. 식사 전 30 분에 하루에 2-3 번 ¼ 컵 복용하십시오.
• 어린 엄마를위한 질병 치료의 또 다른 제조법은 우유에있는 무화과를 달여 먹는 것입니다 (2 큰술 L에 1 컵). 자연적인 방식으로 냉각시킨 후 하루에 최대 4 번 / 1 큰 술을 마실 수 있습니다. 내가

그러나 문제를 해결하는 데 도움이되는 가장 안전하고 효과적인 방법은 복부 근육을 강화시키는 규칙적인 운동의 형태로 신체 활동을하는 것입니다.

수유 중 여성을위한 휘트니스

산후 기간은 원칙적으로 복근의 음색이 약해지기 때문에 내부 장기를 완벽하게 지원할 수 없습니다. 어떻게 처리할까요? 그것은 매우 간단합니다 - 근육 코르셋을 강화하는 특별한 운동을 정기적으로 수행합니다. 이것은 변비의 치료뿐만 아니라 도움이 될뿐만 아니라, 어머니의 모습을 향상시키고, 당신의 영혼과 웰빙을 고양시킵니다.

이를 위해 하루 동안 연습을 위해 10 분을 여러 번 할당하면 충분합니다.

1. 이것은 짐을 해결 한 이틀 만에 이미 끝날 수 있습니다. I.P. - 등 (몸을 따라 팔, 다리가 구부러진)에 누워. 심호흡은 복부 팽창과 가장 짧은 지점에서 짧은 호흡으로 유지됩니다. 다음 복부에 동시에 드로잉하면서 입으로 강한 호흡을해야합니다. 운동은 5 번 이상 반복됩니다.

2. 변비 치료와 예방을위한 3 일 후에 몇 가지 운동을 추가하십시오.

• I.P. - 이전 단락과 같이, 무릎을 함께 누르십시오. 흡입하는 동안, 호흡을 유지하면서 골반의 근육을 긴장시키고, 호흡과 이완을 계속할 필요가 있습니다.
• I.P. - 같은 거. 흡입하는 동안 반대쪽 팔과 다리를 약간 올리고 내 뿜으십시오. 다른 한 쌍으로도 똑같이하십시오.
• I.P. - 팔이 앞쪽으로 뻗어있는 상태에서 어깨 넓이의 높이로 다리가있는 바닥에 서십시오. 흡입 할 때 신체를 오른쪽으로 돌리고 동일한 손을 최대한 확장하십시오. 숨을 내 쉬어, I.P. 다른 방향으로도 똑같이하십시오.

3. 4 일째 치료를 위해서 다음 운동을 권장합니다 :

• I.P. - 앞에 서서 자물쇠에 손을 넣고 바닥에 서서. 최대 팔 수축으로 케이스를 회전하십시오. 다른 방향으로 동일합니다.
• I.P. - 몸을 따라 느슨하게 팔을 들고 허리를 굽히고 다리를 구부립니다. 흡입하면서 가능한 한 골반을 들어 올려 잠시 동안 고정하십시오. 숨을 내 쉬어, I.P.
• I.P. - 네 점에 서서. 가랑이로 위장을 흡입하기 위해 흡입을 잠시 동안 쉬고, 숨을 내쉴 때 근육을 이완시킵니다.

4. 몇 주 후에 더 어려운 연습을 수행 할 수 있습니다.

• I.P. - 단단한 표면에 서, 앞으로 팔꿈치로 어깨에서 팔. 반대쪽 팔다리 (오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎)를 만지십시오. 다른 쪽과 동일합니다.
• I.P. - 등에 누워있어. 한쪽 다리의 무릎을 조이려면 다른 쪽 다리를 조이십시오.

제안 된 운동의 도움을받는 치료는 깊은 눈물이없는 여성들을위한 것입니다. 아침에 변비의 무질서 형태로 침대에 누워 두 손으로 배꼽 부위를 마사지하고 5 분 동안 사타구니로 이동하는 것이 좋습니다. 그러는 동안 다리를 구부려 야합니다.

경련성 변비는 시계 방향으로 복부를 부드럽게 치듯이 치료합니다. 기존의 변비를 예방하고 예방하기 위해 시원한 물로 샤워를 할 때 항문 세척을하는 것이 좋습니다. 자극은 미세 결정 핵제 (아마 종자 주입)에 의해 제거됩니다.

제안 된 치료 방법 중 하나 또는 그 이상을 선택함으로써, 젊은 엄마는 변비의 불쾌한 문제를 해결하고, 자신과 최근에 나타난 작은 사람의 삶을 개선 할 것입니다.

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모유 수유 중 변비는 출산 후 드문 일이 아닙니다. 때때로이 질병은 호르몬 변화,식이 변화 또는 건강에 해로운 음식물 섭취로 인해 임신 중에 나타납니다.

그러나 수유부의 변비는 주로 아기가 태어난 후에 나타납니다. 질병의 원인은 여성이 출산 중받는 직장의 상처입니다. 잘못된식이 요법과 적극적인 생활 양식 부족으로 상황이 악화됩니다.

• 창자는 출산 후 여성의 몸에있는 호르몬 상태의 변화에 ​​급격하게 반응합니다.
• 장기간의 임신 기간 동안 자궁의 확장 된 자궁의 압력. 또한, 출산 후 자궁은 얼마 동안 확대됩니다.
• 출산으로 회음부의 근육이 약화되었습니다.
• 모유 수유 중 잘못된 식단. 너무 뚱뚱하고 매운, 짠 맛과 달콤한 음식은 의자를 위반하게됩니다. 또한 일부 제품은 의자를 고정하고 정상적인 배변을 예방합니다. 이들은 삶은 계란, 양질의 거친 밀가루 또는 강한 차입니다.
• 유체 섭취가 충분하지 않습니다. 액체는 소화 기관의 정상 기능에 영향을 줄뿐만 아니라 수유를 자극한다는 것을 기억하십시오. 수유부에게 필요한 양 - 1 일 2 리터;
• 스트레스, 우울증 및 정신 장애.

변비는 3 일 또는 그 이상 동안 배변이 없거나 너무 건조한 고형 배설물 때문에 어려움과 통증이 동반되는 과정입니다. 그 이유는 우리가 이미 알아 냈 듯이 심리적, 생리적입니다. 따라서 변비는 두 가지 유형으로 나뉩니다.

1. 수유부의 해부학적인 변비는 제왕 절개 또는 다른 수술 적 치료 후에 발생합니다. 또한, 원인은 부적절한 영양이됩니다. 이 유형은 장벽의 근육의 색조 감소를 특징으로합니다.
2. 모유 수유 중 급사 성 변비는 심각한 스트레스, 우울증 또는 불안으로 인해 발생합니다. 이 경우 우선, 정신 균형을 회복하고 진정해야합니다. 우울증을 극복하는 법.

대부분의 경우, 변비는 특별한 치료를 필요로하지 않으며 배달 후 2 ~ 3 주지나갑니다. 질병이 오랫동안 지속되지 않으면 변비를 치료하기 위해 서두르지 마십시오. 모든 약물이 수유와 호환되는 것은 아닙니다. 많은 양초는 일반적으로 모유 수유를 할 때 금기입니다.

종종 약물 성분이 혈액과 우유 속으로 침투하여 수유 과정에 악영향을 미칩니다. 이 약물은 우유의 질을 변화시키고 아기의 발달과 성장에 악영향을 줄 수 있습니다.

수유부의 변비를 없애기 위해서는식이 조절이 필요합니다. 적절한 식습관 - 성공적인 젖 분비의 열쇠, 엄마와 아기의 안녕. 강한 튀김, 짠맛과 매운 요리는 피하십시오. 메뉴에서 탄산 음료를 제외하고 단맛과 밀가루를 제한된 양으로 섭취하십시오. 소금과 다른 향신료는 내장을 자극하여 증상을 더욱 악화시킵니다.

야채와 과일은 반드시 스튜, 삶은 것 또는 구운 것을 먹는다. 조 생성물은 더 오래 소화되고 배설을 복잡하게한다. 또한, 그들은 신생아의 여전히 부서지기 쉬운 신체에 악영향을 미칩니다. 유아에게는 알레르기, 중독 또는 복통이있을 수 있습니다. 따라서 신중하게 신제품을 섭취하십시오.