어떤 사람들은 두꺼운 피가 희석되어야한다는 것을 알고 있습니다. 혈액이 천천히 흐르면 내부 장기의 산소 결핍으로 이어진다. 그리고 혈전이 형성 될 가능성이 있습니다.
그래서 혈액이 자유롭게 순환 할 수 있도록해야합니다. 몇 가지 간단한 팁.
혈전 예방
1. 더 많은 물을 마셔 라! 90 %의 사람들이 물을 거의 마시지 않습니다. 연설은 삶은 자연수에 관한 것이지 액체에 관한 것이 아닙니다. 성인은 하루에 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다. 더위에. 자녀에게 물을 마시도록 가르치십시오. 자연수는 혈전에 대한 최초의 매우 강력한 치료법입니다.
2. 혈액 희석제 :
- 올리브 오일 및 아마씨 오일;
- 사과 사이다 식초;
- 마늘과 양파 (마늘을 정기적으로 섭취하면 혈전이 반으로 줄어들 수 있습니다!);
- 레몬;
- 해바라기 씨앗;
- 사탕무;
- 코코아와 초콜릿 (쓴맛);
- 물고기와 생선 기름;
- 토마토, 토마토 주스;
- 오트밀;
- 딸기 라스베리, 블루 베리, 크랜베리, 딸기, 체리, 체리;
- 생강
매일이 목록의 2 ~ 3 개 제품이 식단에 있어야합니다.
3. 혈액을 두껍게하는 제품 :
- 고기 국물;
- 소세지;
- 훈제 고기;
- 젤리;
- 흰 빵;
- 크림;
- 렌즈 콩;
- 개 장미;
- 블랙 애쉬 베리;
- 바나나 및 망고;
- 많은 약초 (세인트 존스의 옥수수, 발레 리아 누스, 쐐기풀, 옥수수, 옥수수 실크, 포메라니안) - 코스에서 허브를 마셔야하며 언제나 그렇지는 않습니다!
4. 혈액 점도를 대폭 증가시킵니다.
- 흡연;
- 알콜;
- 다량의 소금;
- 이뇨제, 호르몬 및 피임약, 비아그라;
5. 더 이동하고, 발에 가서, 체력 훈련을 위해 들어 가라. 공기.
식이 충고 :
두꺼운 피는 그것의 점도가 증가한 ㄴ다는 것을 의미한다. 많은 요인들이 점도에 영향을줍니다. 혈관 손상, 비정상적인 간 기능, 화학 성분의 이상 및 혈장 점도의 증가로 인해 적혈구 및 혈소판의 세포벽이 정상 상태로 바뀌므로 이러한 세포의 부착이 증가합니다.
혈액의 액체 부분에 대한 세포 질량의 비율은 방해받을 수 있습니다. 고혈압의 점도는 심장 및 혈관의 혈전 생성 위험을 증가시킵니다.
혈액 희석은식이 요법과 특별한 음주 요법으로 촉진됩니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 가장 유용한 것은 녹차 또는 초본 차 (주치의가 권장하는), 천연 식물성 과일 주스 및 물입니다. 특히 붉은 포도의 천연 주스를 마시는 것이 좋습니다. biofla-vonoidov의 함량이 높기 때문에 심혈관 계의 진정제로 간주됩니다.
음식은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 거시적 미량 영양소 등으로 균형을 이루어야합니다. 몸에 혈액 세포막과 혈관벽의 재생과 복원을위한 물질을 제공하려면 필수 아미노산의 완전한 세트로 완전한 단백질을 얻는 것이 중요합니다. 고기는 고급 단백질의 중요한 공급원이지만, 포화 지방을 함유하고 있으며, 소비는 혈액 점도를 감소시키는 안정적인 과정을 방해하지 않도록 제한되어야합니다. 주요 단백질 공급원은 생선, 특히 해산물, 유제품 및 달걀은 닭고기 또는 칠면조를 포함하여 일주일에 두 번 먹어야합니다.
오메가 -3 불포화 지방산의 추가 공급원은 아마씨 기름이며 1 tbsp로 섭취 할 수 있습니다. 하루 숟가락. 이 산들로부터 합성 된 프로스타글란딘은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액을 가늘게합니다.
또 다른 중요한 지방 소스는 다량의 생물학적 활성 물질을 포함하는 정제되지 않은 냉 압조 올리브 오일입니다. 혈장을 얇게하려면 아미노산 타우린이 함유 된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 대부분의 타우린 - 해산물과 생선 : 오징어, 조개, 새우, 참치, 가자미. 필요한 복용량 (주 2 회 이상) - 오징어 또는 날가루 200g. 요리 될 때, 음식에있는 타우린의 양은 극적으로 감소합니다. 따라서 필요한 양을 구하기 위해 의사는 타우린과 함께 약물이나 고품질식이 보조제를 사용하는 것을 권장합니다.
정기적으로 해조류를 섭취하면 많은 효소가 활성화되고 단백질, 철 및 인의 흡수가 개선되어 "나쁜"콜레스테롤이 감소하고 결과적으로 항 아테로 경화 효과가있어 혈액 점도를 낮 춥니 다. 필요한 통제를 통과하기 때문에 해 케일 약국을 이용하는 것이 좋습니다. 건조한 양배추는 커피 분쇄기에서 갈아서 일반 소금 대신 먹을 수 있습니다.
견과류에는 단백질, 미네랄 (칼슘, 마그네슘, 칼륨)이 많이 들어 있습니다. 호두, 아몬드 및 캐슈는 많은 양의 아미노산 아르기닌을 함유하고 있으며 이로부터 산화 질소가 체내에서 생산됩니다. 혈액 응고를 줄이는 사람이 바로 그 사람입니다. 견과류의 권장 일일 복용량 - 30g.
혈액 응고를 위반하면 천연 비타민과 효소가 많이 함유 된 유용한 제품입니다. 좋은 하루 1-2 tbsp를 먹는다. 밀 발아 된 씨앗의 숟가락, 그들은 항응고제의 효과를 향상 비타민 E를 포함하고 있습니다. 발아 된 씨앗을 말린 다음 커피 그라인더로 갈아서 샐러드 나 모든 요리에 첨가합니다. 이 귀중한 제품을 사용하는 규칙은 중요합니다. 비타민 E가 들어있는 약이나식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다.
신선한 양파와 마늘은 혈액을 얇게하는 데 도움이됩니다. 그리고 그들은 혈액을 "나쁘다"고 감소시키고 "좋은"콜레스테롤을 증가시켜 프리 라디칼에 의한 손상으로부터 효소 시스템을 보호합니다. 매일 중간 크기의 전구 또는 마늘 정향의 절반을 적극적으로 먹으면 결과가 예상됩니다. 당신은 마늘로식이 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 그 안에는 특정 매운 냄새와 타는 맛이 없지만 모든 유익한 특성이 있습니다.
혈관 벽 및 혈액 흐름 달콤한 고추의 상태를 개선하고 비타민 C 및 기타 생물학적 활성 물질이 풍부합니다. 매일 후추를 먹기에 충분합니다.
토마토는 친절한 태도를 가질 자격이 있습니다. 그들은 혈액 응고를 감소시키고 혈소판을 끈적 거리지 않게하며 혈병의 위험을 줄이는 물질을 함유하고 있습니다. 동일한 물질이 토마토 주스와 토마토 소스에 존재합니다.
혈액의 생화학 적 구성을 위반하고 응고 과정을 활성화하는 경우 스쿼시, 스쿼시, 호박, 가지, 순무, 상추, 셀러리 뿌리, 녹색 콩, 오이 등의 다른 야채도 유용합니다.
혈액 멜론의 흐르는 성질을 향상시킵니다. 생강은 같은 성질을 가지고 있습니다. 준비가 된 식사에 추가됩니다.
혈중 점도가 증가하고 혈병 위험이 높을 때 바나나는식이 요법에서 제외해야합니다.
잎이 많은 채소, 요구르트, 알팔파, 콩기름, 생선 기름을 캡슐에 자주 그리고 다량으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 이 모든 제품은 천연 비타민 K의 출처로 항 응혈 제 및 기타 혈액 희석제의 투여 량을 조절하기가 어렵습니다. 다량의 복용량에서, 비타민 K는 혈액 응고를 증가시킬 수 있습니다.
신선한 것, 찐 것 또는 구운 것, 삶은 것 또는 조림하는 것이 낫습니다. 기름은 완성 된 접시에 이미 추가하는 것이 좋습니다.
나는 약을 필요로하는 이유 : 약, 민간 요법 및 제품
신체의 많은 기능은 혈액을 수행합니다. 그것은 산소와 이산화탄소를 운반하고, 체온 조절을 수행하며, 필요한 장기에 미량 원소를 보냅니다. 기관은 몸을 건강하고 건강하게 유지합니다.
혈액이 너무 점성하지 않는 것이 매우 중요합니다. 혈액 점도는 시간이 지남에 따라 증가합니다. 혈중 점도 상승과 관련된 질병을 피하기 위해 아스피린과 같이 평생 동안 특별한 약물 치료를 받아야합니다.
왜 혈액은 점성이 있고, 인색하고 위험한가
이 문제를 해결하는 방법을 알기 위해서는 그 문제의 원인을 이해해야합니다. 두꺼운 피의 원인은 다음과 같습니다.
- 적혈구 수 증가;
- 증가 된 헤모글로빈 수준;
- 적혈구 증가 - 적혈과 혈장의 관계.
이 지표에는 연령에 따라 다른 규범이 있으며, 하나의 규범은 없습니다.
혈액 점도에 영향을 줄 수있는 요소는 다음과 같습니다.
- 몸에 액체가 부족합니다. 인체는 물 85 %, 혈장은 90 % 이상입니다. 이 매개 변수를 1 % 이상 낮추면 혈액이 두꺼워집니다.
- 이러한 결핍은 탈수의 배경에서 발생할 수 있습니다. 탈수의 원인은 물의 장기간 사용을 중단시킬뿐만 아니라 지속적으로 구토 나 설사를 일으킬 수 있습니다. 이 상태는 종종 아이들에게서 발견됩니다. 탈수증은 당뇨병이나 격렬한 신체 활동과 같은 특정 질병의 배경에서 발생합니다.
- 혈액에 특정 효소가 없거나 활동을 위반 한 것. 이러한 병리학 적 특성으로 인해 음식물은 완전히 분해되지 않고 흡수되지 않고, 완전히 산화되지 않은 분해물이 혈류에 유입되어 산성화를 일으 킵니다.
- 식이 교란. 부적절한 영양 섭취는 혈액 증식에 기여하며, 단맛, 단순 탄수화물, 지방 및 훈제 식품, 알코올을 남용하면 혈액이 두꺼워집니다. 콩과 달걀과 같은 제품에는 소화 장애를 유발할 수있는 특정 단백질 억제제가 포함되어 있으며 단백질은 쉽게 흡수되지 않습니다.
- 비타민과 미네랄이 부족하면 소화에 관여하는 일부 효소가 합성 될 수 없기 때문에 위험합니다.
- 몸 속에 기생충과 감염의 존재. 혈소판 증가와 혈전 형성 경향은 신체가 감염에 맞서 싸울 때 생깁니다. 그러나 웜의 폐기물은 혈액을 산성화 할 수 있습니다.
- 내부 장기의 병리학. 간, 신장, 비장에 영향을 미치는 일부 질병은 혈액 미립의 형성을 증가시켜 점도를 증가시킵니다.
- 의약품. 완하제, 이뇨제, 호르몬 또한 혈액을 두껍게 만들 수 있습니다.
시체에 대한이 상태의 위험은 무엇입니까?
혈액 점도가 증가하면 요소의 기능이 완전히 구현되지 않습니다. 동시에, 심장은 혈관을 통해 그러한 액체를 밀어 넣기 위해 매우 강해야하며, 또한 마모율이 증가합니다. 의사들은 과도하게 점성적인 혈액에 의해 유발 된 몇 가지 심각한 병리를 확인했습니다.
- 정맥류;
- 동맥 고혈압;
- 혈전 정맥염, 혈전증;
- 허혈성 심장 질환;
- 높은 콜레스테롤 및 결과적으로 죽상 경화증;
- 출혈성 뇌졸중;
- 심근 경색.
이 질병은 매우 심각하며, 그 중 일부는 치명적일 수 있습니다.
혈액 성분의 실패의 첫 징후
그 자체로, 혈액 점도의 증가 현상은 질병이 아니라 오히려 증상으로, 흔히 그러한 수집 물의 특징적인 증상은 신체의 다른 질병이나 상태를 동반 할 수 있습니다.
과 응고의 특징적인 징후는 다음과 같습니다 :
- 증가 된 혈압;
- 구강 건조;
- 산만;
- 졸음;
- 약점;
- 과도한 피로;
- 두통;
- 추방;
- 저온 팔다리.
또한 병리학의 숨겨진 형태가 있으며 어떤 형태로든 나타나지 않습니다. 이러한 경우 점도의 증가는 일반적으로 혈액 검사를 실시 할 때 감지됩니다.
모든 사람들이 이용할 수있는 혈액 희석 방법
혈액 희석에 대한 독립적 인 행동을하기 전에 검사를 통과하고 그것이 매우 점성이 있는지를 결정할 필요가 있습니다.
오메가 -3 산은 최초의 혈액 희석제입니다.
의심이 확인되면 점도가 증가하는 많은 원인이있을 수 있고 치료가 필요한 심각한 질병에 해당하는 경우가 있으므로 의학적 조언을 구해야합니다. 의사가 집에서 혈액 희석으로 진행하도록 허용하는 경우.
이 매개 변수에 영향을 미치는 가장 먼저 간단하고 분명한 방법은 식단의 변화입니다. 처음에는 하루에 적어도 1.5 리터의 많은 양의 액체를 사용해야합니다.
식사가 완료되어야합니다, 지방, 호수, 탄수화물과 microelements을 올바른 비율로 먹는 것이 필요합니다.
전체 아미노산 세트를 포함하는 단백질을 소비 할 필요가 있습니다. 붉은 고기는 제한되어야하지만, 전혀 버리지는 않습니다. 생선과 흰살 고기에 중점을 둡니다. 계란뿐만 아니라 유제품의 섭취를 줄이고 섭취하십시오.
혈액 희석을 위해서는 불포화 지방산을 함유 한 제품이 적합합니다. 예를 들어 오메가 -3 산은 신체에 매우 귀중합니다. 그것의 많은 해양 물고기와 아마씨 기름.
불포화 지방은 또한 정제되지 않은 올리브 오일에서 얻을 수 있으며, 또한 많은 영양소와 생물학적 활성 물질을 포함합니다. 타우린을 함유 한 혈액 제제로 희석. 이 아미노산은 또한 물고기와 해산물에서 다량으로 발견됩니다.
혈액 점도 증가에 대한 민간 요법
말 밤나무의 혈액 - 팅크를 얇게하는 민간 요법의 가장 유명한 것. 준비하려면 말 밤나무 커널의 바깥 껍질을 50 그램 씩 취해 0.5 리터의 보드카를 부으십시오.
어두운 곳에서 2 주를 주장한다. 따뜻한 물로 희석하여 섭취 30 분 전에 하루에 3 번, 물 1 컵당 찻술 한 티스푼을 마 십니다.
문제와 정기적 인 마늘에 대처하는 데 도움이됩니다. 3 분의 1에, 분쇄 한 마늘로 병을 채우고 보드카를 부어 라. 2 주를 주장하십시오. 그 후에, 동일한 레몬 주스 및 꿀을 거르고 첨가하십시오. 취침 전에 1 큰술을 가져 가라. 주입.
의료 지원
혈액을 엷게하는 데 널리 사용되는 약물 :
- 항응고제. 그들은 다음과 같이 행동합니다 : 피브린의 형성을 줄여 혈전 형성을 예방합니다. 이른바 직접 항응고제가있어 즉시 행동하기 시작합니다. 그러한 약에는 헤파린이 포함됩니다. 그러나 대부분의 경우 간접적 인 약물을 사용합니다. 그들은 점성 혈액의 예방을 포함하여 오랫동안 복용 할 수 있습니다. 이러한 약물은 Warfarin, Fenilin, Sinkumar 등입니다.
- 항 혈소판 제. 혈소판의 부착을 방지하는 약으로 혈전이 적습니다. 의약품에는 많은 금기 사항이 있으며 의사의 권고에 의해서만 복용됩니다. 이들은 의약품입니다 : Curantil, Ticlopidine, Thrombone ACC 및 기타.
다음 약물은 아스피린과 함께 가장 보편적 인 혈액 희석제로 간주됩니다.
- Curantil - 항진균제, 혈전 형성 경향을 나타내는 주요 지표. 혈액의 점성을 낮추고 미세 순환을 개선하고 혈관 부족을 예방합니다.
- 페 릴린은 간접 항응고제입니다. 혈액 응고를 늦추고, 그 행동은 8 시간 후에 시작됩니다. 오랫동안 술을 마시면 약이 될 수 없습니다.
- 와파린은 간접 항응고제입니다. 징후 : 혈전 및 혈관 색전증. 아스피린으로 예방할 수 있습니다.
- Aspekard는 항암제로 1 회 복용으로 1 주일간 작용합니다.
아스피린을 복용하여 혈액을 엷게하는 법
60 년 이상 동안 아스피린은 심장 마비의 치료 및 예방에 사용되었습니다. 혈액 점도의 문제에 미치는 영향은 혈소판의 부착을 억제하는 능력입니다.
순환기 질환이 있고 50 세 이상인 경우, 혈액 희석을 위해 아스피린을 매일 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 심장 마비 및 뇌졸중으로부터의 회복을 가속화하는데 사용됩니다.
하루 75-150 mg의 복용량은 더 이상 복용 할 수 없으며, 혈액 점도의 급격한 감소로 인해 심각한 병이 발생할 수 있습니다.
아스피린은 위궤양, 위염의 일부 질병에 금기입니다. 이것은 산이 위 점막을 파괴하고 이러한 질병의 진행을 악화시키기 때문입니다. 기관지 천식에 대한 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
마약을 복용 할 때 마약 복용을 중단하기 위해 혈당을 낮추면 정기적으로 혈소판을 기증해야합니다.
정상적인 혈액 상태 유지
정상 범위의 혈액 점도를 유지하려면식이 요법과 음료수를 조정해야합니다. 과도한 콜레스테롤과 설탕을 피하십시오. 음식에서 더 많은 바다 고기를 먹어야합니다. 알코올 사용을 줄입니다.
삶의 방식을 바꾸는 것도 중요합니다.
- 금연하고 술을 마시는 것;
- 특히 신선한 공기에서 더 쉬십시오.
- 스포츠를해라.
- 스트레스 해소
증가 된 혈액 점도 및 과량 콜레스테롤과 같은 문제는 사람들의 나이에 어긋난다. 독립적으로식이 요법과 생활 습관의 변화만으로 예방할 수 있습니다.
이것이 행해지 지 않으면 혈액 희석을위한 약물 치료는 의사와상의 한 후에 수행되어야하며 임상 혈액 매개 변수의 주요 매개 변수를 병행하여 제어해야합니다.
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- 편물 후크 SECRETICS, patterns, DIAGRAMS (284)
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나는 모든 것이 적당하다는 말을하면 아무도 나와 논쟁하지 않을 것이라고 생각한다. 이것은 또한 혈액 점도에도 적용됩니다. 액체와 지나치게 두꺼운 혈액 모두 신체의 건강과 기능에 해롭다. 오늘 우리는 희석에 대해 이야기 할 것입니다.
그래서 현대인의 전통적인 삶의 방식에서, 혈액 응고가 종종 발생합니다. 분석에서 적혈구의 정상적인 수와 비교하여 증가 된 분석이 가능합니다 (일부는 분석에서 적혈구가있을 때 행복합니다) 그리고 응고와 혈전증의 편차가 반영됩니다.
무엇이 피를 두껍게 하는가? 물론 이것은 저체 역학 (신체 활동 부족), 알코올 및 흡연, 이뇨제 및 호르몬 (피임약 포함), 과도한 식용 염 및 각종 유해한 질환, 만성 간 질환의 존재입니다. 유사하게 유전자 분석을 통과함으로써 밝혀지는이 현상의 유전 적 (유전 적) 조건을 무시해서는 안됩니다. 비용이 많이 들고 오랜 시간이 걸리지 만 어디서도 거의하지 않습니다.
지나치게 두꺼운 혈흔을 길게하는 이유는 무엇입니까? 혈액 흐름을 늦추고 심장 및 순환계 전체를 부 풀리며 모세 혈관 순환을 저해하고 조직과 기관의 산소 결핍을 유발하여 만성 질환의 발달을 + 피로감을 증가시키고 혈액 응고를 증가 시키지만 이는 우리의 삶을 연장시키지 못합니다. 위에서부터 인생의 성격에 대한 건강 및 사회적 징후와 함께 많은 문제가 발생합니다.
혈액 검사를 개선하고 과도한 점도를 줄이기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 팁은 잘 알려져 있으며 건강한 생활 습관을 유지하기위한 권장 사항과 일치합니다. 특히 :
- 물을 충분히 마셔야합니다 - 하루에 2.5 리터까지, 더위는 더욱 더!
- 혈액 희석제를 섭취하십시오. 그 중 지도자는 식물성 기름, 특히 올리브 오일이나 아마 인, 양파, 마늘, 사과 식초, 붉은 포도 주스, 레몬, 딸기, 생강, 해 케일, 토마토 및 그들의 혈액 (농담), 부엽 뿌리, 생선 등입니다. 과도한 경우 인터넷을 권장합니다.
- 소시지, 훈제 고기, 가파른 고기 국물, 붉은 고기, 머핀, 바나나, 망고, 크림, 일부 약초 - 세인트 존스 워트, 발레리누스와 같은 혈액 농축에 기여하는 제품의 사용을 피하십시오. 쐐기풀과 물건.
- 적극적인 라이프 스타일을 주도하고 스포츠를 즐기십시오.
- (!) 채식을 포기하고 지방의 영양 균형을 극대화하십시오. 단백질 및 탄수화물.
- Hirudotherapy (거머리).
- 기타
자신의 생활 습관에 따라 일정 정도의 혈액 점도가 생기면 위의 권장 사항을 삶에 도입함으로써 혈액 구성을 독립적으로 바꿀 수 있으며 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.
토론중인 문제의 유전 적 조건이나 혈액의 농축으로 이어지는 만성 질환이있는 경우 전문의에게 의뢰하고 적절한 생활 방식 외에도 의료 준비 및 절차를 통해 적절한 수준으로 혈액을 유지해야합니다.
혈액 희석제 : 이유와 적용 방법
모든 기관과 시스템의 적절한 기능을 보장하는 정상적인 혈액 흐름을 위해 혈액 희석제를식이 요법에 첨가하는 것이 중요합니다. 그러면 인체의 주요 액체가 올바른 양의 산소를 공급하고 심장의 정상적인 기능을 보장합니다. 상당히 두꺼운 혈액이있는 어려운 상황에서 의사는 항응고제를 처방하지만 약물을 섭취 할 필요가 없도록식이 요법을 조정할 수 있습니다.
왜 나는 피를 가늘게해야합니까?
나이가 들어감에 따라 신체의 많은 기능이 생계를 보장하고 약화되고 고갈됩니다. 혈관 내의 붉은 액체의 덕트 및 응고 과정은 많은 심각한 질병과 장애를 일으킬 수있는 혈병 형성을 일으 킵니다. 천천히 감속하고 혈관을 건강하게 유지하려면 인체에서 주 유체의 농도를 관리하는 것이 중요합니다. 올바른 양의 정기적 인 혈액 희석제를 사용하면 혈관벽을 강화하고 혈전 형성을 예방할 수 있습니다.
두꺼운 피의 희석은 그 흐름의 속도를 증가시키고 그러한 질병의 발생을 피하는 데 도움을줍니다 :
- 혈전 정맥염 (thrombophlebitis) : 감염의 결과로 발생하며 혈관 내벽에 응고가 형성됨을 특징으로한다.
- 동맥 경화증이 동맥 경화의 손실로 나타난다.
- 고혈압은 알칼리성 혈액 반응의 증가로 인해 발생한다.
- 혈관 투과성 감소로 인한 정맥류.
이러한 부정적인 결과가 발생하지 않도록하려면 혈액을 얼마나 얇게 만드는지, 어떻게 적절하게 사용하고 어떤 양으로 사용 하는지를 알아야합니다. 과감히 식단을 조정하고식이 요법을 다양 화해야하기 때문에 건강한 생활을 인도하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 오랜 기간 동안 건강을 유지하는 데 도움이되기 때문에 장기적으로 이것은 매우 중요합니다.
혈액을 엷게하는 법 - 기본 규칙
신체의 혈액 희석에 기여하는 제품 목록을 탐색하기 전에 혈전을 효과적으로 예방하는 일반적인 규칙과 특성을 이해해야합니다. 정상적인 혈액 순환을 보장하기 위해 기억해야 할 몇 가지 중요한 요소가 있습니다.
- 하루 종일 충분한 양의 음료수를 마시십시오. 이 규칙은 몸에 물이 부족하여 모든 신진 대사 과정이 느려지므로 간단하고 논리적입니다. 그러나 혈액의 정상적인 일관성을 유지하고 혈관을 통해 혈액 순환을 제대로 유지하려면 적어도 1 리터의 순수한 물을 사용하는 것이 중요합니다. 세포에 체액이 부족하면 몸은 혈액에서 그것을 끌어내어 일정 밀도로 이르게됩니다.
- 또 다른 중요한 요소는 충분한 양의 고도 불포화 지방산을 섭취하는 것입니다. 이 미량 원소는 혈관의 편안한 탄력성과 올리브 오일과 지방성 물고기와 같은 제품에 함유 된 최대 함량을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 사과 주스, 포도 주스, 소금에 절인 양배추 및 발효유 제품과 같은 제품으로 섭취되는 산은 정맥의 수액 감성에 중요합니다.
- 매일 먹는 음식에는 마그네슘뿐만 아니라 비타민 A, E가 충분해야합니다. 이 미량 원소는 순환계의 정상 기능에 기여하고, 혈괴를 혈전으로부터 제거하고 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 반면에, 비타민 K가 풍부한 식품의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.이 물질은 혈액의 일관성을 압축하는데 기여합니다. 그러한 제품 중에는 초크 베리의 과일과 가장 많은 종류의 녹지가 있습니다. 이것은 특히 한 가지 이유 또는 다른 이유로 사람이 두꺼운 피에 대해 특히 그렇습니다.
신체 활동은 심장과 순환계, 특히 심장의 활발한 활동에 기여합니다. 따라서 달리기, 수영, 신선한 공기 속을 걷는 것은 산소로 혈액을 포화시키고 정상적인 혈액 흐름을 돕습니다. 간단한 규칙을 준수하면 수년 동안 인체의 주요 유체의 건강 상태를 유지하고 연령 문제를 미루는 것이 가능합니다.
혈액 희석에 기여하는 식품
약을 복용하지 않기 위해서, 당신은 어떤 제품을 피 흘릴 수 있는지 알고, 가능한 한 많이 식단을 다양 화해야합니다. 음식의 각 그룹에는 가장 유용하고 효과적인 몇 가지가 있습니다. 따라서 모든 사람들은 매일 소비를위한 맛있는 자연 선택 옵션 목록을 스스로 선택할 수 있습니다.
또한 꿀과 대부분의 벌 제품은 우수한 액화 특성을 가지고 있습니다. 식물성 기름은 또한 인체에서의 주요 유체의 일관성의 정상화와 혈관과 동맥을 통한 덕트의 활성화에 기여합니다. 자연 혈액 희석 제품은 특히 여름에 대량으로 상점과 시장의 선반에 제공 될 때 식단에 최대한 추가되어야합니다. 가공되고 심지어 얼어 붙어 있어도 효율성이 훨씬 떨어집니다.
효과적인 혈액 희석을위한 상위 7 개 제품
건강하고 정상적인 혈액 상태의 보전에 기여하는 제품 목록이 상당히 많다는 사실에도 불구하고, 가장 효과적이고 유용한 몇 가지가 있습니다. 가장 강력한 영향을 미치는 7 가지 혈액 희석제 목록은 다음과 같습니다.
- 생강 -이 근원은 긴장을 풀어 혈관의 탄력을 증가시켜 벽의 압력을 감소시키고 큰 혈전 형성을 방지합니다. 그것은 유익한 특성으로 오랫동안 알려져 왔으며, 심장 작용뿐 아니라 소화의 정상화, 감기 예방, 전염병, 설사에도 도움이됩니다.
- 녹차는 순환계의 업무와 건강을 염려하는 모든 사람들에게 최고의 음료입니다. 천연 녹차의 일부인 물질은 항산화 효과가 있으며 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.
- 마늘은 또한 산화 방지제가 풍부하여 심장 질환의 예방 및 치료에 적합하여 체내의 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 신선하고 건조한 상태로 섭취 할 수 있습니다.
- 어유에는 혈소판 응고를 예방하는 유익한 지방산이 포함되어 있습니다. 이 속성은 혈액 희석에 가장 효과적으로 기여합니다.
- 고춧가루는 신선한 상태로 사용하면 신진 대사 속도를 높이고 다림질과 응고를 줄일 수 있습니다.
- 블루 베리는 쿠마린과 같은 유익한 물질을 함유하고 있습니다. 쿠마린은 혈액의 부드러움과 액체의 일관성을 유지할뿐만 아니라 응고의 형성을 예방합니다.
- 신선한 토마토도 액화에 기여합니다. 그러나 인공 비료 및 화학 물질을 사용하지 않은 재배에서는 자연 채소를 선택하여 사용하는 것이 중요합니다.
설명 된 대부분의 제품은 시판 중이므로 사용하는 데 어려움이 있어서는 안됩니다. 정기적으로 식단을 추가하면 수년 동안 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 열처리 중에 유익한 미세 요소를 잃어 버리지 만 일부는 다른 요리를 요리하는 과정에서 첨가 될 수 있습니다.
혈액 희석을위한 민간 요법
정상적인 혈액 순환에 도움이되는 건강식의 식단에 추가하는 것 외에도 민간 요리법을 사용하여 혈액을 얇게 할 수 있습니다. 가정 의학은 쉽고 빠르게 준비 할 수있는 많은 도구를 알고 있습니다. 정기적 인 사용은 합병증의 발생을 예방할뿐만 아니라 개발 초기 단계에서 순환계의 많은 질병을 치료합니다.
민간 요법의 준비를위한 가장 간단하고 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.
- 육두구의 팅크입니다. 그것을 준비하기 위해서는 100 그램의 견과류를 반반 리터의 보드카를 부어서 3 주 동안 어두운 시원한 곳에 두어야합니다. 이 시간 동안, 혼합을 위해 팅크로 용기를 흔드는 것이 여러 번 요구됩니다. 21 일 후, 팅크를 긴장 시키십시오. 응접을 위해 1 tbsp 묽게하십시오. 따뜻한 물 한잔에 담아 하루에 2-3 번 식사를하십시오.
- 발아 된 밀은 또한 혈액의 숱이 감소에 기여합니다. 당신은 1 큰술을 취할 수 있습니다. 빈속에 하루 또는 야채와 과일 샐러드에 추가 할 수 있습니다.
- 계피, 생강, 녹차의 주입. 그것을 요리하기 위해, 당신은 계피 꼬챙이, 생강 뿌리의 작은 조각과 1 개의 tsp.를 필요로한다. 녹차 0.5 리터의 끓는 물을 부어서 완전히 식힐 때까지 양조하고 하루 종일 마셔야합니다. 맛을 위해 1 tsp를 더할 수 있습니다. 음료에 꿀.
- 민들레 쥬스 그것을하기 위해서 당신은 젊은 식물을 함께 분열시킬 필요가 있습니다. 나뭇잎과 꽃을 잘 헹구십시오. 주스를 짜내는데 거즈를 사용하십시오. 벌꿀과 같은 비율로 혼합하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 하루 2 ~ 3 회.
- 국물 버드 나무 껍질. 당신은 약국에서 그것을 구입할 수 있습니다, 그것은 전통 의학의 다양한 의약 준비를위한 매우 일반적인 수단입니다. 1 큰술 건조한 혼합물은 끓는 물 한 잔을 부어 완전히 식을 때까지 뚜껑 아래에 두십시오. 그런 다음 두 부분으로 변형시키고 나누십시오. 30 분 전에 식사를하십시오.
민간 요법은 항상 맛이 좋지는 않지만, 적당히 규칙적인 사용은 용인 될 수 있습니다. 그리고 그 결과와 효율성은 응용 프로그램의 실행에 의해 입증되며, 혈관의 유연성과 강도를 복원하고, 혈역학에 기여합니다. 그것들은 주요 약물과 병행하여 치료할 때뿐만 아니라 예방 목적으로 사용될 수 있습니다.
순환계의 건강을 위해 포기하는 것이 더 낫다.
몸을 돕고 정상적인 혈액 순환을 촉진하기 위해서는 혈액을 얇게하고 혈관 벽을 강화하는 제품 만 사용하면됩니다. 몸에 해를 끼치는 음식을 배제하는 것도 중요합니다. 인체의 주요 액의 농도에 영향을 미치는 식품 목록은 다음과 같습니다.
- 지방 음식, 특히 동물성 지방 = 지방성 고기, 라드, 버터, 사워 크림;
- 밀가루와 달콤한 제품 - 케이크, 빵, 케이크;
- 훈제 고기와 피클;
- 부유 한 고기 국물의 첫번째 과정;
- 탄산 및 알콜 음료.
과일과 채소 중에는 혈액 상태에 부정적인 영향을 미치는 것들도 있습니다. 여기에는 바나나, 망고 및 감자가 포함됩니다. 따라서 다이어트에서 그러한 성분을 제거하거나 최소한 섭취를 제한해야합니다. 이것은 신체의 작업을 크게 촉진 할 것입니다.
결론
따라서 식단을 풍부하게하고 정기적으로 건강에 좋은 강화 식품을 섭취하면 정상적인 혈액 상태를 유지하고 응고와 혈전의 발생을 피하는 데 큰 도움이됩니다. 또한, 그들 중 대부분은 사용할 수 있으며, 다양한 요리의 일부이며 일상적인 사용에 익숙합니다. 영양 관리는 수년간 건강을 유지할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.
혈액을 엷게하는 방법 : 마약, 음식 및 민간 요법
일반 대중의 급속한 혈액 응고를 두터운 피라고합니다. 그것의 성과가 정상적인 한계 안에 있지 않는 경우에, 그것은 심각한 질병의 발달에 공헌한다.
예를 들면 :
- 종양학;
- 혈전증;
- 심장 질환;
- 정맥류;
- 심장 마비;
- 뇌졸중 및 기타 질병 및 병리학.
급속한 혈액 응고와 함께 혈액 희석을 일으키고 혈관 채널을 통한 혈액 흐름을 개선하며 심장 부하를 감소시키는 치료법이 처방됩니다.
주의! 그러한 약물을 자주 사용하면 위장과 장의 벽이 붕괴되므로 의사는 치료 기간을 처방해야합니다!
위장에 약물의 유해한 효과와 관련하여, 점점 더 많은 사람들이 혈액 숱이에 대한 전통적인 방법에 관심이 있습니다. 그러한 제품은 치료 과정을 사용하지 않고도 동일한 결과를 얻을 수 있습니다.
희석에 영향을 미치는 주요 요인은 다음과 같습니다.
- 의약품;
- 전통 의학;
- 적절한 물 섭취량;
- 올바른 음식;
- 건강한 라이프 스타일입니다.
왜 피를 흘려야합니까?
당신이 아직 확신하지 못한 이유가 있다면,보다 상세한 그림을 고려하십시오.
고농축 단백질과 소량의 탄수화물로 음식을 과도하게 섭취하는 경우 :
결과적으로 알칼리 혈액 반응이 증가하여 혈액에 세포 접착이 형성되어 두꺼워지며 고혈압을 유발합니다.
고혈압의 결과
죽상 동맥 경화증의 발달은 또한 두꺼운 피를 유발합니다. 지방과 칼슘 염이 동맥 벽에 쌓여 있다는 사실의 영향으로 탄력이 크게 떨어지고 강성이 생깁니다.
정맥의 안쪽에 혈병이 형성되면 염증이 유발됩니다. 이 순서대로 혈전 정맥염이 진단됩니다.
주의! 이러한 진단을 받으면 수술이나 출산 중에 출혈이 심해 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
혈관을 강화 시키면 정맥류가있는 상황에서 피가 두꺼워집니다. 희석 제품을 복용하면 이러한 질병과 치료의 긴 과정을 피할 수 있습니다. 여기에는 비타민 C와 P가 고농도로 함유 된 식품이 포함되며 바이오 플라 빈, 신선한 과일과 채소에는 고농도가 포함되어 있습니다.
혈병을 일으킬 수있는 요인은 무엇입니까?
적혈구가 두꺼워지면 사람 자신에게 영향을 미치는 인자가 나타나고 병리는 줄어든다.
희석 요구의 결과로 원인 :
- 부적절한 영양.
많은 질병의 발달을 돕고 건강에 해로운 음식이 아니라 건강한 생활 방식입니다. 음식물 섭취에 지방과 당분이 많이 집중되면 혈중 농도가 높아집니다. - 비타민 위기
신체에서 비타민 E, B6 및 C가 부족하면 혈액을 강제로 희석해야한다는 사실로 이어진다. 이 비타민 결핍은 임산부와 건강에 해로운 음식물에서 종종 관찰됩니다. 증가 된 에스트로겐의 결과로 혈전이 발생할 확률이 높아집니다. - 소량의 물 마시기
의사는 하루에 1.5-2 리터의 순수한 물, 즉 차, 커피, 설탕 음료, 스프 등을 마시는 것이 좋습니다. 시체를 건조 시키면 혈액 내의 물도 손실됩니다. - 신경 쇠약
스트레스가 많은 상황과 지속적인 스트레스는 신체의 비타민과 미량 원소를 죽이고 혈관을 좁혀 혈압을 증가시킵니다. - 알코올 및 담배
알코올성 음료는 몸에서 물을 섭취하며, 흡연은 비타민을 정상보다 훨씬 많이 섭취해야합니다.
주의! 적포도주의 피에 대한 영향은 모호합니다. 이 알콜 음료는 적당히 사용하면 묽게되어 혜택을 가져옵니다. 중요한 것은 남용하지 않는 것입니다.
- 병리학
정맥류, 당뇨병, 고 콜레스테롤 혈증, 고 헤모글로빈 수치, 비장 질환 및 기타 질병은 혈관벽이 수축하지 않고 혈전이 혈전에 모여 있기 때문에 심장계의 부하 증가에 영향을줍니다.
두꺼운 피가 무슨 위험을 지니고 있습니까?
희석을 요하는 혈액은 응고 속도가 높아집니다.
첫 번째 증상은 다음과 같습니다.
- 일정한 졸음;
- 메모리 감소;
- 무관심.
그것은 중요합니다! 증상이 나타나면 즉시 병원에 가서 검사를받는 것이 좋습니다. 질병의 조기 발견은 비용 및 치료 기간을 단축한다는 것을 기억하십시오.
귀하의 신체에 대한 과실의 결과.
증상에 대한 부주의는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 폐에있는 동맥의 혈전증 (혈전 색전증);
- 경색;
- 스트로크;
- 고혈압;
- Thrombophlebitis.
과학자들은 또한 가난한 혈액 순환이 암을 유발한다고 믿고 있습니다.
두꺼운 혈액 농도를 희석시키는 기금
간벌 대리인은 다음을 포함합니다 :
- 약물 치료;
- 특정 음식;
- 약용 식물 (민간 요법);
우선, 깨끗한 음용수의 섭취를 정상화해야합니다. 부족한 순간에 몸은 혈액 세포와 조직에서 혈액을 꺼내서 혈액을 두껍게 만듭니다. 좋은 혈액 희석을 위해 낮에는 적어도 1.5 리터의 청결한 비 탄산수를 마셔야합니다.
몸에 필요한 물의 중요성
신맛이 나는 우유 제품은 희석되므로 정기적으로 사용하면 응고가 증가 할 위험이 줄어 듭니다.
또한 :
- 식초;
- 자연 애플;
- 포도 주스, 물로 약간 희석.
혈관을 강화시키고 고도 불포화 지방산을 함유 한 탄력성 제품을 증가시킵니다.
다음을 포함 :
- 올리브 오일;
- 넙치;
- 연어;
- 고등어;
- 특별한 비타민 오메가 (3, 6 또는 9, 또는 복합체 3-6-9).
그들의 다른 이름은 생선 기름입니다. 그것은 모든 동일한 기능을 수행하지만, 매일 붉은 물고기를 먹는 것보다 훨씬 저렴합니다.
비타민 A - 혈액을 희석시키고 죽상 경화증을 막습니다.
비타민 E는 눈, 피부 및 간장에 필요하며 스트레스와 긴장감을 완화하고 혈전으로부터 정맥을 제거하며 혈병의 위험을 낮 춥니 다.
조심해! 의약품과 함께 혈액 희석을위한 제품의 사용, 같은 행동은 출혈, 심지어 뇌졸중으로 연결됩니다.
의사는 또한 마그네슘을 함유 한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 혈액 응고 위험을 줄이고 혈액을 묽게 만듭니다.
팁! 해바라기 씨앗을 섭취하면 몸에는 마그네슘과 비타민 E가 즉시 섭취됩니다.
어떤 약들이 혈액 희석을 일으키는가?
혈액 희석제가 위를 손상 시키므로, 치료 (복용량 및 약물 복용 시간)에 대해 의사와상의해야합니다. 점도를 줄이려면 다음 약물을 사용하십시오 (표 1).