혈관 강화 비타민 : 행동 방법, 입학 적응증

이 기사에서 배울 점은 왜 혈관에 비타민이 필요한지입니다. 모낭 벽을 강화하고 전체 심혈관 시스템의 작업을 향상시키는 데 사용해야하는 것은 무엇입니까? 비타민 만 사용하여 동맥과 정맥의 질병을 회복 할 수 있습니까?

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

비타민은 서로 다른 화학 성분의 유기 물질로 구성된 큰 그룹으로 하나의 기능으로 결합되어 있습니다. 신체 기능이 없으면 정상적으로 기능 할 수 없습니다. 사람은 모든 종류의 비타민을 필요로하지만 삶의 일부는 혈관벽에 영향을 미칩니다.

이 기사가 비타민에 전념한다는 사실에도 불구하고 혈관의 정상적인 기능을 보장하는 미네랄에 대해서는 언급하지 않는 것이 불가능합니다. 그리고 어떤 약국 단지도 항상 서로의 효과를 강화하고 혼자서 일하지 않기 때문에 두 가지를 모두 포함합니다.

정맥 및 동맥에 미치는 비타민 분자 및 미네랄의 영향은 다음으로 구성됩니다.

1. 평활근의 세포에 미치는 영향으로 벽을 강화하고 혈관의 탄력이나 탄력을 증가시킵니다.
2. 산화 반응 중에 형성된 자유 라디칼의 해로운 영향을 줄입니다.
3. 유해한 콜레스테롤 분수를 묶어서 신체에서 제거하십시오.
4. 혈액의 레올 로지 (유동성)를 향상시키고 혈관의 정상 혈류를 방해하는 작은 혈전 형성을 방지합니다.
5. 혈관벽의 세포 및 세포 간 공간에서 모든 유형의 대사 과정을 정상화합니다.

혈관 시스템에 비타민이 미치는 영향을 고려하면 다음과 같은 것들이 포함됩니다 :

• 가능한 병리학 적 변화 예방;
• 질병의 복잡한 치료의 요소 중 하나로서 기존의 문제의 치료.

비타민 - 미네랄 복합체의 예방 적 섭취에 대해 말하자면, 현대 생활의 리듬은 사람이 자신의 식단에 필요한 모든 식료품을 포함 시켜서 들어오는 비타민 분자의 양이 신체의 필요와 일치하도록 종종 허용하지 않습니다. 따라서, 유익한 물질의 추가 공급원의 사용은 이미 필요합니다.

미네랄과 비타민을 한 번 섭취하면 질병의 발병 가능성을 완전히 제거 할 수 없으며 기존의 병리학을 치료할 수 있습니다. 모든 질병의 발병 메커니즘은 항상 하나 이상의 요인과 관련되어 있습니다. 그러나 기본적인 비타민 분자와 무기물의 부족은 그들 중 하나입니다.

비타민 사용의 중요성에 대한 의사의 의견은 미네랄과 비타민을 지원하지 않으면 혈관 질환의 위험이 현저히 증가한다는 중요성을 (좋은 영양 예약)에서 절대적으로 확실하게 부인하는 것과는 크게 다릅니다. 그러나 현재까지이 주제에 대해 신뢰할만한 연구가 수행되지 않았으며 이러한 의견을지지하는 증거를 제공하는 것은 불가능합니다.

대부분의 의사들은 여전히이 문제가 혈관 및 심장 질환의 존재,식이의 유용성 및 비타민 결핍의 징후로 평가 된 후에 개별적으로 해결되어야한다고 생각합니다.

정보 얻기 :

• 혈관계에 필요한 비타민은 무엇입니까?
• 식품 또는 의약품이 어디에 있는지;
• 어떤 수량을 소비해야하는지,

심장 전문의, 신경과 전문의 또는 혈관 외과 의사가 될 수 있습니다.

사용에 대한 표시

혈관을 강화하고 작업을 향상시키는 비타민은 심혈관 계통의 치료 요법의 구성뿐 아니라 예방에도 좋습니다.

예방

그 목표는 질병의 가능성을 줄이는 것이므로이 경우 미네랄 및 비타민의 사용은 혈관 질환의 발병 위험이있는 사람뿐만 아니라 동맥과 정맥의 정상적인 기능을 확장하려는 건강한 사람들에게도 보여집니다.

겨울에는 4-6 주간 약물을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 비타민과 미네랄의 누적 성질에 기인합니다. 비타민과 미네랄의 여름철 가을 이후의 매장량은 1 월 -2 월에 끝납니다.

6 주 이상 사용하는 것은 신체의 "매장량"을 복원하기위한이 기간의 적절성 때문에 부적절합니다.

치료

치료 목적으로, 미네랄 및 비타민 보충제는 모든 종류의 혈관 병리의 복합 치료에 포함시키는 것이 좋습니다. 이 경우 약물 복용 시간은 질병의 단계와 혈관벽의 변화 정도에 따라 주치의에 의해 결정됩니다.

이 경우 치료의 유일한 수단으로 비타민 물질을 사용하면 가끔 심각한 치명적인 합병증이 발생할 수 있습니다.

선박용 비타민 C

건강한 혈관은 뇌와 다른 사람의 장기에 정상적인 혈액 공급입니다. 그리고 그것은 다양한 질병이 없다는 것을 의미합니다. 사람이 두통, 다리 통증, 감기에 대한 과민 반응, 피부 변색, 쿠페 루시 증을 걱정할 때 - 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 상태에 대해 생각할 때입니다.

종종 이러한 모든 질병이 hypovitaminosis를 유발합니다. 즉 : 비타민 C가 부족하다는 것입니다. 확실히 알아 내기 위해서는 반드시 전문가에게 연락하여 검사를 받아야합니다. 결국,이 모든 증상들은 완전히 다른 이유가있을 수 있습니다. 그러나 가장 흔히 혈관을 청소하고 비타민 C 섭취는 이러한 모든 질환을 제거하는 데 도움이됩니다.

혈관에 대한 비타민 C의 이점

우리가 혈관에 미치는 혜택에 대해 이야기하면,이 비타민은 벽을 강화시키고 탄력을 증가 시키며, 또한 혈액 생성 과정에 참여합니다. 건강한 혈관은 이러한 질병의 예방에 탁월합니다.

• 정맥류.
• 심근 경색.
• 뇌졸중
• 백내장
• Kuperoz.

또한, 건강한 모세 혈관은 외모의 개선에 기여합니다. 즉 : 아름다운 머리카락, 깨끗한 피부. 이러한 목표를 달성하기 위해서는 비타민 C를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

몸에서이 비타민의 주식을 보충하는 것을 도울 많은 약 및 제품이있다.

비타민 C가 풍부한 식품

이 성분을 함유 한 식품은 현대인의 식단에 포함되지만 항상 필요한 양은 아닙니다. 주식이 가득 차도록 의사는 그러한 제품을 다이어트에 도입하는 것이 좋습니다.

그리고 이것들은 단지 가장 일반적인 제품입니다. 또한 상당량의 비타민 C가 다음과 같은 음료수를 포함합니다 :

그러나 많은 사람들이 직장에서 많은 시간을 보내고 이러한 제품에서 음료와 샐러드를 준비 할 시간이 없습니다. 일반적으로 패스트 푸드 (케이크, 핫도그, 샤 우르 마)를 선호합니다. 아아,이 비타민의 패스트 푸드에는 shawarma와 햄버거에있는 양배추의 빈약 한 내용을 세지 않고 실제로는 없습니다. 또한, 많은 사람들이 과일과 야채 샐러드를 많이 먹고 위의 음료를 마시는 것을 좋아하지 않으며, 강한 비타민 결핍으로 아주 오랫동안 원료가 보충됩니다. 사실,이 목적을 위해 비타민 복합체가 있습니다.

준비중인 비타민 C

약국에서는 비타민 C가 함유 된 제품을 많이 찾을 수 있습니다.

1. 아스 코르 빈산 (황색 껍질에있는 dragee).
2. 아스 코르 빈산 (주사).
3. 비타민 C (수용성 정제).
4. 비타민 C "건강"- 환약.
5. 비타민 C 니코 메데 (씹을 수있는 정제).
6. 비타민 C Vitrum 플러스 (가용성 정제).
7. Asvitol (정제).
8. Upsavit (발포 성 정제).
9. 에스테르 C (정제).

특정 약물을 구입할 때 체내 과량의 비타민 C가 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있다는 것을 기억해야합니다.

이러한 문제가 항상 스스로 해결되는 것은 아니기 때문에 문제를 제거하는 데 많은 시간이 걸릴 것입니다.

적용 및 투여 량

일반적으로 비타민 C는 입으로 도포되지만 때로는 특별한 경우 환자에게이 비타민제를 주사합니다. 이 성분을 함유 한 제제는 앰플, 정제, 시럽, 캡슐로 제조됩니다. 비타민의 일일 복용량은 다음과 같습니다 :

• 2 세까지의 어린이 - 20-30 mg;
• 2 세에서 18 세 사이의 어린이에게는 30-80 mg;
• 성인 남성의 경우 100 mg;
• 여성용 - 50-100 mg.

약물의 필요한 복용량은 질병과 환자의 hypovitaminosis의 정도에 따라 약간 증가하거나 감소 할 수 있습니다.

대상 기능

올바른 약을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 따라서 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 결국, 약물의 잘못된 선택과 사용은 바람직하지 않은 부작용을 초래할 수 있습니다.

• 특정 질병의 악화.
• 메스꺼움
• 구토.
• 알레르기 성 발진.

감기 어린이를 보호하기 위해 하루에 한 찻 숟가락의 Pikovit으로 충분합니다. 그러나 혈관 치료를 위해서는 벽을 강화하는 것이 더 적합합니다. Asvitol, Upsavit, Esther S. 복용량은 담당 의사가 선택합니다. 신생아의 선천성 혈관 문제는 산모가 위의 제품으로 식단을 풍부하게하고 하루에 아스코르브 산 1 정을 섭취해야합니다.

비타민은 회복을 촉진하지만 질병의 치료를위한 독립적 인 수단은 아닙니다. 왜냐하면 비타민을 복용 한 후에는 다리의 혈관 별을 사라지게 할 것이지만 새로운 비타민이 출현하는 것을 막을 수 있다고 기대하면 안되기 때문에 매우 도움이됩니다. 머리와 눈의 질병과 같은 상황.

물론 비타민 C (아스코르브 산)는 혈관에 유용하지만 의사와상의하지 않고 독립적으로 처방되지는 않습니다. 모세관 파손이 의심되면 의사는 복용량과 약물을 선택합니다. 이는 예방뿐 아니라 혈관뿐만 아니라 전신에 도움이되는 훌륭한 수단입니다.

선박용 비타민

혈관을위한 비타민 - 집중적 인 혈액 순환을 지원하는 저 분자량 물질. 이 화합물은 모세 혈관 벽을 "두껍게"하고 혈중 콜레스테롤 농도를 감소 시키며 동맥과 정맥의 신축성을 향상시키고 평활근의 경련을 줄여 혈관의 내강을 제거하며 조직 저산소증을 제거하고 자유 라디칼로부터 세포벽을 보호합니다.

왜 혈관을 강화합니까?

혈관은 혈액이 신체를 통해 움직이는 중공 관상 조직입니다. 심장에서 기관 (동맥을 통해)과 반대 방향 (정맥을 통해)입니다.

영양분이있는 세포의 공급뿐만 아니라 조직 호흡의 조절도 모세 혈관의 상태에 달려 있습니다. 그러나 연령과 관련된 변화의 결과로 혈관은 탄력과 부드러움을 잃고 혈류의 강도 변화에 반응하지 않습니다. 동시에 혈액 순환이 방해되고 정맥 밸브가 약화되고 "나쁜"콜레스테롤이 동맥벽에 축적되어 모세 혈관의 내부 표면이 손상됩니다. 이 과정은 정맥류, 정맥류, 고혈압, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증, 치질, 심장 마비, 마비, 허혈, 혈전증, 정맥염 등 많은 질병의 근간이됩니다.

또한 모세 혈관의 구조는 건강에 좋지 않은 식습관, 나쁜 습관, 스트레스, 신체 활동이없는 상태, 과체중, hypovitaminosis,식이 요법 물 부족으로 외부 요인에 의해 악화됩니다.

"나쁜"혈관의 증상 :

• 차가운 손가락과 발가락;
• 안구에 타박상;
• 멀미;
• 얼굴, 주사위에 맥락막 메쉬;
• 실신, 현기증;
• 더운 날씨의 열악한 관용;
• 두통;
• 머리의 위치가 급격하게 변화하는 눈의 어둠;
• 압력 강하;
• 비 출혈;
• meteosensitivity;
• 심장 심계항진;
• 이명.

이러한 증상 중 적어도 하나가 있다면, ( "약한"모세 혈관의 위치를 ​​확인하기 위해) 정맥 학자 또는 혈관 외과의에게 즉시 문의하는 것이 중요합니다.

혈관 강화 용 비타민

신체의 노화 관련 변화를 늦추려면 정기적으로 비타민 복합체를 섭취하는 것이 중요합니다. 이것은 심한 질병을 일으킬 위험을 최소화하는 데 도움을 줄 것입니다 : 심근 경색, 뇌졸중 및 "심한"동맥 혈전증은 매년 집중적으로 진행되고 있습니다.

혈관에는 어떤 비타민이 필요합니까?

1. 비타민 A (레티놀). 자유 라디칼에 의한 세포 손상을 방지하고, 정맥 벽의 구조를 개선하고, 모세 혈관 탄성 층의 자연적 재생을 촉진하고, 혈관 층의 음색을 유지합니다.

1 일 섭취량 - 3 - 7 밀리그램.

레티놀은 당근, 파슬리, 호박, 밤색, 시금치, 토마토, 살구, 자두, 블랙 베리에서 발견됩니다.

1. 비타민 E (토코페롤). 혈관 벽에 콜레스테롤 축적의 강도를 감소시키고, 형성된 혈병의 흡수를 촉진하고, 세포막의 장벽 기능을 증가시키고, 심장 근육 (심근)을 강화시키고, 혈액 점도를 감소시키고, 모세 혈관의 힘과 탄력을 향상시킵니다. 토코페롤의 생리적 요구는 20 밀리그램입니다.

야채 소스 - 싹이 튼 곡물, 견과류, 녹색 채소, 식물성 기름, 시리얼, 해산물.

1. 비타민 P (바이오 플라보노이드, 루틴). 혈관의 탄력을 증가시키고, 모세 혈관 네트워크의 투과성을 감소 시키며 (병원성 박테리아의 침투를 위해), 비타민 C의 항산화 특성을 향상시키고, 세동맥과 세뇨관의 벽을 두껍게합니다.

혈관의 노화와 관련된 변화를 막기 위해서는 하루에 적어도 60 밀리그램의 비타민 P를 섭취해야합니다.

플라보노이드의 최고 농도는 초크 베리, 건포도, 개 로즈, 크랜베리, 녹차, 감귤류에 존재합니다.

1. 비타민 C (L- 아스 코르 빈산). 그것은 자유 라디칼의 중화로 인한 모세 혈관 내벽의 파괴를 막고, 세포의 산소 결핍을 제거하고, 큰 동맥의 결합 조직을 강화시키고, 혈관 층의 음색을 개선하고, 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 자극하여 콜레스테롤 축적을 방지합니다.

일일 금액은 1,500 밀리그램입니다.

Ascorbic acid는 크랜베리, 검은 건포도, 김치, 스프루스 바늘, 파슬리, 감귤 제품의 일부입니다.

1. 비타민 B9 (엽산). 동맥과 정맥의 탄력성을 향상시키고, 호모시스테인 신진 대사를 정상화 시키며 (모세 혈관 내벽의 손상을 초래 함) 혈소판 응집을 증가시키고, 관상 동맥 협착을 예방합니다.

일일 섭취량 - 0.4 밀리그램.

엽산은 닭 간, 시금치, 브로콜리, 견과류, 달걀 노른자, 콩, 파슬리, 해바라기 씨앗 (날것), 밀기울과 함께 생산됩니다.

1. 비타민 B3 (니아신). 그것은 모세 혈관 순환을 개선하고 (특히 말초 기관에서) 혈관벽을 강화하고 콜린과 콜레스테롤과 함께 콜레스테롤을 제거합니다.

비타민 B3는 1 일 20 밀리그램의 복용량으로 섭취됩니다.

음식 소스 : 버섯, 간, 사탕무, 메밀, 호밀 빵.

1. 비타민 B5 (판토텐산). 그것은 혈액 형성을 조절하고, 정맥과 동맥의 음색을 증가시키고, 심장 근육의 기능을 향상시키고, 혈액 내 호모시스테인의 농도를 감소시킵니다.

일일 섭취량 - 5 밀리그램.

영양소는 콩과 식물 (렌즈 콩, 완두콩, 콩, 땅콩), 견과류 (헤이즐넛, 호두), 잎이 많은 채소 (시금치, 양상추, 고수풀), 호밀 빵의 구성 요소입니다.

1. 비타민 F (linolenic, arachidonic, linoleic acid). 그것은 동맥의 내면을 손상으로부터 보호하고, 혈액을 묽게 만들고, "나쁜"콜레스테롤의 합성을 감소시키고, 세포 호르몬 (프로스타글란딘, 트롬 보세 인)의 합성에 관여하며, 심장 근육에 색조를 되돌려줍니다.

혈관 구조를 개선하려면 하루에 적어도 1000 밀리그램의 비타민 F를 섭취하십시오.

지방산의 출처 : 식물성 기름 (아마 인, 카멜리에, 시더, 콩), 고등어 (고등어, 연어, 청어), 견과류 (호두, 아몬드), 해바라기 씨 (참깨, 해바라기, 아마).

비타민과 함께 심장 혈관계의 회복을 위해서는 마이크로 및 매크로 요소 (마그네슘, 아연, 셀레늄, 칼슘, 구리, 크롬)를 섭취하는 것이 중요합니다.

정맥류 퇴치를위한 민간 요법

통계에 따르면, 혈관 질환 중 선도적 인 위치는 팔다리 (정맥류, 혈전증, 정맥염)의 손상된 혈액 미세 순환과 관련된 병리학이 차지합니다. 이러한 질환은 표면 모세 혈관의 과도한 팽창 (정맥 벽과 밸브의 탄성 손실로 인해)이 특징입니다. 정맥류의 첫 징후는 육체적 인 운동이나 걷기 후에 다리가 부어 오르는 것입니다. 동시에, 혈관 별, 푸른 밤색 반점 및 고통스러운 결로가 엉덩이, 다리 및 발의 피부에 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는, 종아리 근육에 경련이 발생합니다 (특히 밤에). 적정한 치료가 없으면 정맥류 질환은 혈전 정맥염 (thrombophlebitis), 혈전증 (thrombophlebitis), 정맥류 (varicose eczema) 및 영양 궤양 (trophic ulcer)과 같은 심각한 병리로 변합니다.

정맥의 탄력성을 높이고 팔다리 (정맥류의 초기 단계)에서 혈액의 흐름을 향상시키고 비타민과 함께 민간 요법을 사용합니다.

다리의 혈관에 대한 "가정용"구제 수단 :

1. 정맥 강화를위한 팅크 (Tincture). 성분의 성분 - 크렌베리 (1 킬로그램), 검은 무 (0.5 킬로그램), 붉은 사탕 무우 (0.5 킬로그램). 이 재료는 갈아서 (고기 분쇄기, 강판 또는 믹서기에서) 잘 섞습니다. 식물 혼합물을 3 리터 병에 넣고 알코올 (30 %) 500ml를 부어 넣는다. 그 후 항아리를 뚜껑으로 밀봉하고 두꺼운 천으로 묶어 어두운 장소에 두었다. 14 일 후, 주입 물을 여과하고 유리 병에 부어 넣고 냉장실에 넣는다.

구성은 하루 2 회, 식사 20 분 전에 40 밀리리터로합니다.

1. 정맥류 (통증, 염증, 부기, 연소)의 임상 양상을 감소시키기위한 연고. 구제 수단으로는 잘게 잘린 말 밤나무 열매 5 개, 샐비어 풀 1 개, 카모마일 꽃 1 개가 있습니다. 건조한 성분은 뜨거운 닭 또는 돼지 지방 30-50 밀리리터와 섞은 다음 시원한 곳에서 8-9 시간 동안 주입합니다.

연고는 팽창 된 확장 혈관에 하루에 한 번 30-40 분 동안 부과합니다.

1. 혈액 순환을 자극하고, 정맥 혈관을 강화시키고, 정맥류를 예방합니다. 잘게 잘린 육두구 (2 - 3g)는 끓는 물 200ml를 부어 10-15 분 동안 고집한다. 완성 된 혼합물에 15ml의 꽃가루를 넣으십시오.

구성은 하루에 두 번 70 밀리리터 : 아침 식사 전에 1 시간과 저녁 식사 후 1.5 시간.

또한, 혈관 병리를 예방하기 위해 구입 한 육두구 (땅)를 사용할 수 있습니다. 조미료 1 일분 (접시) - 1 그램.

1. 고통을 줄이고 표면적 인 모세 혈관을 자극하기 위해 압박하십시오. 2 ~ 3 개의 젊은 감자를 잘게 빻아서 창살에 넣습니다. 그런 다음 질량을 거즈 컷 (두꺼운 층)에 올려 손상된 혈관에 적용하십시오. 탄성 붕대로 압축을 고정하십시오. 절차 기간은 1 시간입니다.
2. 다리의 혈관 "별"치료제. 신선한 양배추는 우수한 모세관 보호 효과가 있습니다. 혈관을 보강하기 위해, 6 ~ 8 시간 동안 (밤새도록) 전체 채소를 감염된 부위에 적용합니다. 붕대 또는 두꺼운면 양말로 "압축"을 수정하십시오.

집에서 "치료하는"정맥은 질병의 초기 단계에서만 허용된다는 것을 기억하십시오. 민간 요법은 본격적인 의료 요법을 대체 할 수 없습니다.

비타민 복합체

정맥 부족을 막고 혈병의 위험을 줄이며 혈액의 레올 로지 변수를 향상 시키려면 혈관 비타민 복합체를 1 년에 2 회 (모든 연령에 관계없이) 마시는 것이 중요합니다. 이 권고안은 특히 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들, 즉 사무원, 미용사, 외과의에게 적절합니다.

정맥과 혈관을위한 최고의 비타민 :

1. "Doppelgerts Vip Cardio System-3"(독일 Queisser Pharma). 그것은 풍부한 비타민 - 미네랄 복합체로, 지질 대사를 개선하고, 정맥 벽을 강화 시키며, 혈관 층의 음색을 정상화시키고, 심장 근육의 영양을 향상시키는 작용을합니다.

보충 교재의 매일 섭취량은 주황색 ( "아침"), 노란색 ( "일"), 갈색 ( "저녁")의 3 가지 색상의 캡슐로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 알약은 8 개의 비타민 (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 개의 인지질 (이노시톨과 콜린), 1 다량 영양소 (마그네슘)를 포함합니다. 두 번째 당 제는 비타민 E와 오메가 -3 지방산으로 구성되어 있습니다. 세 번째 캡슐 ( "저녁")에는 미량 원소 (아연, 요오드, 크롬, 셀레늄), 항산화 비타민 (C, E, A), 레시틴, 이소 플라본이 들어 있습니다.

약은 1 일 3 회, 적절한 색의 1 캡슐 섭취됩니다. 치료 과정은 2 개월입니다.

1. "Sopora와 혈관을위한 비타민"(Soik LLC Russia). 뇌 및 말초 혈액 순환을 개선하고, 모세 혈관 침투성을 감소시키고, 정맥 탄력을 향상시키고, 뇌졸중 및 심장 마비를 예방하는 치료 및 예방 조성물. 이 약에는 7 가지 비타민 (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 가지 미네랄 (마그네슘, 아연, 크롬, 망간, 구리, 셀레늄), 3 가지 식물 추출물 (일본, 마늘, 은행 나무 biloba ).

보충은 하루에 두 번씩, 식사와 함께 1 캡슐 섭취됩니다.

1. "건강한 마음"(Natural Care, USA). 혈관 죽상 경화증의 예방 및 치료, 조직의 산소 부족, 심부전,하지의 정맥 울혈에 대한 강력한 맞춤법 검사. 이 복합체에는 식물 추출물 (산사 나무, 심황 뿌리), 비타민 (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), 아미노산 (타우린, 베타 인, L- 카르니틴), 미네랄 셀레늄, 아연, 마그네슘, 크롬), 플라보노이드 (코엔자임 Q10).

심장 혈관계의 건강을 유지하기 위해 하루 2 잔의 약을 복용하십시오 (아침 식사 후).

1. Venatol (Art Life, 러시아). 항 염증, 정맥이 있고, 신경 행동을 protivotrombicheskim 다리의 혈관에 효과적 "비타민". 식이 보충제는 비타민 (P, C, E), 식물 추출물 (마로니에, 은행잎, 버드), 바이오 플라보노이드 (루틴, 케르세틴, 헤스페리딘), 미네랄 (아연, 규소), 아미노산 (L 글루타티온), 효소 (포함 브로 멜라 인).

하루에 3 알, 식사에는 2 알을 복용하십시오.

1. 긴 수명 (Vitaline, 미국). 혈관 벽에 산화 스트레스를 중화하기위한 항산화 조성물은 동맥과 정맥, 혈액 매개 변수의 개선, 동맥 경화 합병증의 예방 (뇌졸중, 심장 마비, 죽이고 endarteritis)의 탄력을 증가. 활성 구성 요소 - 바이오 플라보노이드 (케르세틴, 헤스페리딘), 비타민 (E, A, C, N), 허브 추출물 (녹차, 우유 엉겅퀴, 심황, 블루 베리, Bioperine), 미량 영양소 (아연, 셀레늄) aminosaharid (글루코사민).

"장수명"은 하루에 1 ~ 2 회 1 캡슐을 섭취합니다.

혈관의 색조를 개선하기 위해 식품 첨가물을 사용하는 것 외에도 하루에 적어도 2.5 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다 (커피, 차 및 첫 번째 코스 외에).

결론

혈관 용 비타민 - 심장 혈관계의 기능적 활동을 지원하기위한 유기 화합물. 이 물질은 모세 혈관 벽의 탄력을 증가시키고, 외인성 콜레스테롤의 용해를 촉진하고, 혈액 유동 학적 매개 변수를 향상시키고, 정맥 혈전증의 위험을 줄이고 동맥의 내면을 손상으로부터 보호합니다.

비타민 P (퀘르세틴, 루틴, 코엔자임 Q10), B (니코틴산, 판토텐산, 엽산, 티아민), C (L- 아스 코르 빈산), A (리코펜, 베타 카로틴)와 E (알파 - 혈관 주요 영양소, 베타 및 감마 토코페롤).

식물성 식품에서 얻은 예방 조치의 거시 비타민 및 미량으로 (견과류, 정제 오일, 해산물, 야생, 건포도 장미, 곡물, 소금에 절인 양배추 싹). 그러나, 소동맥과 소정맥 (코피, 갑자기 실신, 압력 차, 사지 차가운 느낌, 현기증)의 약화 첫 증상은 (의사의 지시에) 매일 메뉴 준비 및 venotonics 투여하는 경우. 또한, 조건을 완화하기 위해서는 전통적인 구제 (안티 venotonic 주입 kapillyaroprotektornoy 혼합물을 압축)를 사용하는 것이 좋습니다.

혈관 강화를위한 비타민 : 무엇이 필요하며 어디에서 찾을 수 있습니까?

건강한 심장과 혈관은 전체 유기체의 건강을 보장합니다. 너무 많은 사람들이 어린 나이에 그것을 생각하지 않고, 대부분의 사람들은 몸을 완전히 치유하고 정화하는 것이 이미 불가능할 때에 만 건강을 기억합니다. 그러나 그때조차도 당신은 매일 느끼는 스트레스에 대처할 수 있도록 당신의 마음을 도울 수 있습니다. 현대인의 삶은 급속도로 건강에 좋지 않은 식습관뿐 아니라 심장 혈관계의 효율성을 떨어 뜨려 오염시키고 약화시킵니다. 혈관과 심장을위한 비타민은 중년기부터 모든 사람에게 간단히 필요합니다. 순환기의 상태에 대해 더 빨리 생각할수록 건강한 삶을 연장 할 수있는 기회가 늘어납니다.

건강한 혈관 - 그들은 무엇입니까?

건강한 혈관은 무엇인가 : 신체의 전반적인 상태에 대한 좋은 일의 중요성을 이해하려면 모든 사람이 이것을 알아야합니다.

• 혈관이 건강하면 혈류의 강도에 반응하고 필요에 따라 확장하고 수축 할 수 있습니다. 탄력성을 통해 올바른 신진 대사를 유지할 수 있습니다. 협착 혈관은 신진 대사 과정이 느려지므로 영양 부족으로 장기가 악화됩니다. 근육 조직은 또한 혈액 흐름이 불충분합니다. 혈관은 혈압을 조절하며, 정상화는 혈관의 탄력에 달려 있습니다.
  
• 좋은 혈류를위한 중요한 조건은 혈관 벽의 매끄러움입니다. 즉, 도중에 장애물을 만나지 않고 피가 몸 전체를 통과한다는 의미입니다. 혈관이 벽에 콜레스테롤 플라크의 침착 때문에 혈관 내부의 부드러움을 잃는다면 혈액은 이러한 장애물을 통과하기가 더 어려워집니다. 혈관은 혈관에서 형성 될 수 있으며 이는 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다.

건강하고 깨끗한 탄력있는 혈관이 전체 심혈관 계통의 좋은 작용을위한 주요 조건입니다. 좋은 상태로 유지하면 심장과 혈관을위한 비타민 도움이 될 것입니다.

심장과 몸 전체에 비타민 복합체를 포함해야하는 이유는 무엇입니까?

혈관을 비타민으로 강화하면 콜레스테롤 침전물이 제거되어 몸의 혈류를 통해 혈액 순환을 활성화시킵니다. 혈관 용 비타민은 내벽의 탄력과 부드러움을 보존합니다.

1. 이것은 C와 P (루틴) 같은 비타민으로 촉진됩니다. 그들은 용기 벽의 취약성과 침투성을 방지합니다., Troksevazin 다리 혈관을 공급 스트레스와 고통을 해소 -.이 비타민은 설립 잘 알려진 젤 루틴의 기준 등 모든 감귤류에 많은 과일과 같은 까치, 쵸크 베리, 공통 산 애쉬, 와일드 로즈 등의 장에서 발견된다.
2. 비타민 B는 또한 혈관을 강화시키고 적절한 수준의 음색을 유지하며 근육의 약화를 방지하고 부종을 줄여줍니다. 브루어 효모, 간장, 곡물, 육류, 콩과 같은 비타민 B 제품이 들어 있습니다. 이 비타민을 바탕으로 약물 exusan - 그것은 정맥 순환을 정상화하는 데 도움이 만들었습니다.
3. 비타민 B5 - 판토텐산. 신체의 결핍은 근육 경련과 팔다리 통증을 유발합니다. 그것은 닭 고기, 밀기울, 효모, 땅콩, 달걀 노른자, 브로콜리에서 발견됩니다.
4. 비타민 C - 아스 코르 빈산은 면역력을 향상시키고 혈중 철분을 적절하게 유지합니다. 그들은 검은 건포도, 감귤류, dogrose, 바다 buckthorn, 모든 종류의 정원 채소가 풍부합니다.
5. 비타민 이외에 체내에는 칼슘, 아연, 칼륨, 마그네슘, 망간, 나트륨, 구리 등의 다양한 미량 원소가 필요합니다.

뇌의 혈관을 강화시키는 중요한 비타민

대뇌 순환 장애는 종종 뇌졸중, 시력 문제, 기억 장애, 언어 및 기타 바람직하지 않은 결과를 초래합니다. 이런 일이 일어나지 않도록하려면 뇌 혈관에 비타민을 복용해야합니다.

비타민 B 그룹 - 중추 신경계의 주요 조수 :

• 비타민 B1은 티아민으로 기억 기능과 학습 감수성을 담당합니다. 그것의 단점은 피로, 조정 부족, 불면증, 우울증, 말단 무감각에 의해 나타납니다. 물고기, 고기, 견과류, 달걀, 오트밀, 완두콩에 높은 농도가 나타납니다.
• 비타민 B2 - 리보플라빈. 정신 활동과 신체 활동에서 활발하게 소비되는 에너지를 뇌에 제공합니다. 식욕 부진, 졸림, 약점, 혼수 상태, 때로는 두통이 없기 때문입니다. 발효유, 육류 제품에 함유되어 있습니다.
• 비타민 B3는 니코틴산입니다. 그것은 머리의 혈관 기능을 향상시켜 에너지 생성을 증가시킵니다. B3 결핍증은 일정한 피로감, 빠른 피로감, 기억력 문제입니다. 간, 견과류, 고기, 계란, 메밀, 생선, 콩과 식물을 먹어야합니다.
• 비타민 B5는 정신 활동의 촉진제이자 신경 자극의 자유로운 전달 인 판토텐산입니다. 신체의 부족으로 우울증과 불면증, 기억력 상실 및 지속적인 피로감을 유발합니다. 그것은 양배추, 완두콩, 메밀, 간, 우유에서 발견됩니다.

• 비타민 B6 - 피리독신은 전체 신경계의 정상적인 기능을 보장하며 치료시 약물 복합체에 추가로 사용됩니다. 그것이 부족하면 과민성, 불안, 수면 장애 및 우울증이 관찰됩니다. 그것은 풍부한 호두, 콩과 식물, 간, 바나나, 곡물, 쌀 등을 포함합니다.
• 비타민 B9 - 엽산은 신경계의 적절한 흥분성과 억제 과정을 담당하며 사고의 속도에 영향을 미칩니다. 그 몸에 부족한 내용은 기억 문제, 무관심, 피로, 다음 제품에 존재합니다 : 버섯, 견과류, 생과일과 채소, 쇠고기, 곡물.
• 비타민 B12 - 시아 노 코발라민은 뇌, 수면 및 각성의인지 기능을 담당합니다. 또한 라이프 스타일 또는 시간대를 변경할 때 B12를 사용해야합니다. 결핍은 우울증, 노인성 치매, 과민성, 이명, 시각 장애 및 기억 장애의 감정을 유발합니다. 해 케일과 다른 해산물, 우유, 새 고기에 B12가 들어 있습니다.

또한 정신 활동에 영향을주는 라이신, 류신, 이소류신, 페닐알라닌, 트립토판, 트레오닌 등, 메모리, 신진 대사 과정 - 또한 선박 및 활성화 혈액의 흐름 (C, D, E, F)과 아미노산의 청소를 촉진 점점 더 다른 비타민은하여 필요, 정서적 및 신체적 상태.

다리 혈관 강화

다리 혈관은 또한 내부 부상을 입기 쉽고, 정맥류가있는 것으로 나타납니다. 이 병이 시작되면 진행이 시작됩니다. 이것은 다리와 발의 붓기, 다리의 피부의 어두워짐, 광범위한 염증으로 나타납니다.

정맥류의 원인

다리 정맥의 정맥류가 정맥 밸브가 약화되고 변형되어 기능을 수행 할 수 없기 때문에 정맥혈이 정체되면 정상적인 혈액 순환을 방해합니다. 이 질병은 종종 과체중, 유전 적 소인, 호르몬 장애 등의 사람들에게 영향을줍니다.

정맥의 벽을 강화

정맥을 강화하기 위해서는 물리 치료, 물리 치료, 수중 치료, 약초 치료, 약물 치료 등의 복잡한 치료법이 필요하지만 의사의 처방 만 필요합니다. 다음과 같은 조치가 도움이 될 것입니다 :

1. 다이어트 및 체중 조절.
2. 다리의 정맥과 혈관에 가해지는 부하가 줄어 들었습니다.
3. 장시간 한 위치에 있어야하는 것은 바람직하지 않습니다. 즉 한 자세로 앉아서 하루 종일있어.
4. 소금 섭취 감소 - 부종의 원인입니다.
5. 변비를 허용하지 말고, 소화를 정상화하십시오.
6. 혈액 순환을 활성화시키는 치료 체조로 정기적으로 수행해야하는 간단한 운동으로 구성됩니다.
7. 수압 마사지가 가능한 족욕을하면 건강에 도움이됩니다. 수 치료법은 매일 가장 잘 수행됩니다.
8. 약용 식물은 정맥류의 치료에도 도움이 될 것입니다 (예 : 홉 (hops)의 달인). 하나의 예술. 한 숟가락의 홉 콘을 끓는 물 (한 잔)에 부어 20-25 분 동안 수욕에 담그십시오. 1 일 3 회 5 ~ 6 개월 섭취합니다.
9. 알코올성 음료와 커피 및 차의 사용을 제한하십시오.
10. 칼슘, 철, 아연 및 기타 미량 원소로 비타민 복합체를 섭취합니다.

혈관 강화의 일반적인 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

비타민 보조제

눈이 쑤시고 따끔 거림이 나타나고 멍이 들었을 때 상황이 더 자주 발생하면 이는 혈관의 약점을 나타냅니다. 따라서 그들을 강화하기 위해서는 눈의 혈관에 필요한 비타민이 필요합니다. 약점의 원인은 다를 수 있습니다.

약한 눈 혈관의 원인 :

• 알레르기 반응.
• 컴퓨터에서 오랫동안 작동합니다.
• 긴 노출은 바람에 노출됩니다.
• 만성적 인 수면 부족.
• 점프 혈압.
• 훌륭한 신체 운동.

안구 건강을위한 영양

눈에 파열 된 혈관을 없애기 위해서는 혈관 벽을 강화시키는 데 비타민이 필요합니다. 이러한 치료법에는 위에서 언급 한 B 비타민이 포함되어 있으며, 아스코르브 산을 복용하는 것이 좋습니다. 많은 야채와 과일 (모든 감귤류, 후추 등), 꿀이 든 로즈힙 국물, 녹차가 있어야합니다.

완벽한 솔루션

가장 좋은 방법은 예방을 위해 혈관에 비타민 복합체를 사용하는 것입니다. 왜냐하면 예방을 위해 하나의 섹션에서만이를 강화시키는 것이 불가능하기 때문입니다. 그들을 정화시키고 탄력과 부드러움을 회복시키기 위해서는 일반적인 균형 잡힌 효과가 필요합니다.

혈관에 좋은 보편적 인 복합체는 PP, C, B2, B6, B12, B9, E와 같은 가장 중요한 비타민으로 구성되어 있습니다. 미량 원소 - 구리, 아연, 셀레늄, 망간, 크롬, 마그네슘.

항상 약물이나 비타민 복합제를 복용하기 전에 전문의와 상담해야합니다. 오직 환자의 건강 상태를 진정으로 이해할 수 있으며 수행 된 연구를 토대로 치료를 처방합니다.

선박용 비타민

혈관 용 비타민은 매우 중요합니다. 혈류를 개선하고 정맥벽, 동맥, 모세 혈관이 탄력적으로되기 때문에 과도한 수축 및 팽창이 발생하지 않습니다. 중요한 조건 중 하나는 신체의 신진 대사입니다. 혈액은 신체의 모든 조직과 세포에 필요한 모든 영양분을 공급합니다. 정상적인 순환은 혈관의 평활도에 직접적으로 의존합니다.

약한 혈관은 여러 질병을 일으 킵니다.

흔한 현상은 콜레스테롤 플라크 (혈전)의 출현으로 심각한 질병 (혈전증, 뇌졸중)을 유발합니다.

혈관의 청결 함, 탄력성 및 부드러움은 건강한 신체의 구성 요소이며, 특히 사람이 담배를 피우거나 마시는 경우 건강에 좋지 않지만 매우 맛있는 음식 (케밥, 훈제 식품, 지방이 많은 음식, 절임 등)을 먹으면 특정 비타민을 복용 할 수 있습니다. 마리 네이드.

건강한 생활 습관을 가진 사람들은 순환 기계의 병리학을 예방하기 위해 비타민 복합체를 섭취 할 수 있습니다.

과체중 인 사람들에게 매일 매일 무거운 육체 노동에 종사하는 관련 비타민. 이러한 모든 요인은 뇌 혈관을 비롯한 신체의 심장 혈관 계통의 질병을 일으킬 수 있습니다.

의사의 권고없이 비타민을 섭취 할 필요가 없다는 점에 유의해야합니다. 예기치 않은 결과가 초래 될 수 있습니다. 알레르기가있는 사람은 비타민제를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

혈관에 필요한 비타민은 무엇인가?

정맥을위한 가장 중요한 비타민은 다음과 같습니다 :

• 비타민 A;
• 비타민 b;
• 비타민 C;
• 비타민 E;
• 비타민 R

Rutin (비타민 P)은 바이오 플라보노이드의 복합체입니다. 그들은 손상된 혈관의 복원에 기여하고 탄력을 향상시킵니다. 혈관의 투과성과 취약성을 감소시키는 데 도움이됩니다.

Ascorbic acid (비타민 C)는 정맥, 모세 혈관, 혈액 순환 및 대사 과정 정상화와 같은 혈관의 약한 벽을 매우 잘 복원합니다.

비타민 C가 비타민 C와 함께 섭취되어야한다는 것을 아는 것은 매우 중요합니다.이 경우 그 효과가 증가하고 산화가 방지됩니다.

블루 베리, 블랙 베리, 라스베리, 블랙 커런트, 도그 로즈, 체리, 블랙 초크 베리, 살구, 포도, 녹차, 삶은 커피, 감귤류를 먹는 것으로 충분합니다. 그러나 어떤 경우에도 열매를 동결시킬 필요는 없습니다. 비타민 P를 냉동시킨 후에는 C가 저장되지 않기 때문에 그들은 신선하게 먹을 필요가 있습니다.

비타민 B는 뇌 과정의 정상화에 필요한 요소 중 하나입니다. 또한이 그룹의 비타민은 혈액 응고를 줄이고 조직을 산소로 풍부하게하며 뇌졸중 발병을 예방합니다. 비타민 B는 매우 중요합니다.₅. 불충분 한 양으로 다리의 정맥류와 근육 경련이 발생합니다. 몸에서 비타민 B의 함량을 높이려면 달걀 노른자, 간, 밀기울 및 닭고기를식이 요법에 포함시켜야합니다.

레티놀이라고 불리는 비타민 A는 신진 대사를 촉진시키고 세포 재생을 촉진하며 동맥 경화를 예방합니다. 이 성분의 충분한 양은 어유, 당근, 호박, 낙농 제품, 고추, 살구에 있습니다. 과용하지 않는 것이 매우 중요하므로 사용하기 전에 전문의에게 상담하는 것이 가장 좋습니다.

비타민 E는 세포막의 보호 특성을 강화시켜 정맥의 취약성을 예방합니다. 그것은 녹색 채소, 콩, 바다 buckthorn, 콩과 식물, 계란 및 식물성 기름에서 포함된다.

순환계에 필요한 다른 물질은 무엇입니까?

혈관 강화에 중요한 요소는 다음과 같습니다.

구리는 헤모글로빈 분자의 형성에 관여하는 주 요소입니다. 몸에있는이 미량 원소가 부족하여 혈액 순환과 인지질의 합성이 손상됩니다.

아연은 호르몬을 합성하고 효소 물질, 단백질을 형성합니다. 실패는 혈압 서지, 콜레스테롤 증가를 일으키며 혈관에 혈전이 형성되는 것으로 알려져 있습니다. 콜레스테롤 플라크. 아연은하지의 혈관, 즉 뇌를 강화시키는 데 도움이됩니다.

칼슘은 뼈 조직의 구성 요소이지만 뼈와 치아뿐만 아니라 결핍으로 고통받습니다. 혈관 벽이 약하고 얇아지며 감도가 떨어집니다.

지방산은 혈류에 대한 신경 자극의 전달을 담당합니다. 그들의 결핍은 혈압과 모세 혈관의 탄력을 파괴하고 압력을 증가시킵니다.

정맥을 강화시키는 약제 제제

필수적인 물질로 몸을 포화시키는 것은 항상 가능하지 않으며, 풍부한 음식 만 섭취하십시오. 어떤 경우에는 혈관 강화에 필요한 비타민과 무기질을 포함하는 약제를 구입하는 것이 좋습니다. 그러나 부작용을 피하기 위해 전문의를 방문한 후 마약을 복용해야한다는 사실을 잊지 마십시오.

이것은 사람이 정맥류, 사지의 심한 붓기, 치질 같은 질병을 앓고있을 때 특히 그렇습니다.

"Ascorutin"제제는 혈관 P와 C에 대한 가장 중요한 강화 요소 인 비타민을 함유하고있어 신체가 산화 환원 반응을 촉진하고 대사 과정을 활성화하며 호르몬 합성을 정상화시킵니다. 혈관벽이 더 강하고 탄력 있고 혈액 순환이 재개됩니다.

투약 "Troxerutin"은 정맥의 취약성을 감소시키고 항산화 및 진통제를 제공합니다. 비타민 R이 들어 있습니다. 젤 형태로 제공됩니다. 사람이 순환계의 질병, 정맥류로 진단되면 약을 처방하십시오.

"Eskuzan"은 비타민 B를 성분으로 함유 한 의약 제품입니다.이 미량 원소의 결핍은 근육 약화,하지의 감각 감소, 부기의 출현을 초래합니다. 의사와상의 한 후에 만 ​​수단을 받아 들일 수 있습니다. 이 약은 정상 혈류를 재개하기 위해 정맥 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.

마약 "Sophora"에는 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이되는 미량 원소가 들어 있습니다. 여기에는 비타민 C, E, B, PP, Mg, Zn, Cu가 포함됩니다. 또한, 그것은 혈액 응고, 뇌졸중의 발생을 방지하는 여러 허브 추출물로 구성되어 있습니다. 사람이 순환기 질환을 앓고 있거나 심장 발작이나 뇌졸중이 발생할 위험이있는 경우 약물을 처방합니다.

약 "Neuromulvit"의 구성에는 B 군의 여러 가지 비타민이 들어 있습니다. 큰 혈관, 정맥 및 작은 모세 혈관을 강화시켜 신경계의 기능을 회복시킵니다.

적시에 혈관 질환을 진단하는 것이 매우 중요하다는 것을 잊지 말아야합니다. 어떤 경우에도자가 약을 먹을 필요가 없습니다. 사람이 정맥이 튀어 나와 현기증이 나타나고 압력이 1 달 동안 뛰고있는 것을 발견하면 이미 경보 신호입니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에 연락하여 치료를 받아야합니다.

그러한 상태로 이미 진단받은 사람들은 식단을 따르고 모든 유해한 음식을 식단에서 제거하고 지방이 많은 음식을 피하고 과도한 운동을하지 않아야합니다. 튀김을 먹지 않는 부부의 경우 요리는 콜레스테롤 플라크 형성의 직접적인 방법이기 때문에 요리가 필요합니다.

필요한 미량 원소를 함유 한 비타민 제제 및 식품을받는 것은 혈관 질환의 가능성을 줄이면서 사람의 수명을 연장시키는 데 도움이됩니다.

다리에있는 혈관과 모세 혈관을 강화시키는 비타민

혈관의 건강을 위해 비타민을 최대한 얻으려면 매우 중요합니다. 그들은 건강하고 탄력 있고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움을줍니다. 위반시에는 통증을 제거하고 염증을 줄일 수 있습니다. 그들의 도움으로 혈관 벽을 강화할 수있을뿐만 아니라 과도한 협착과 루멘의 확장을 방지 할 수 있습니다. 몸의 건강이 신진 대사에 달려 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 혈액의 도움으로 많은 영양소가 생존에 필요한 산소를 포함한 조직에 전달됩니다. 정상적인 혈액 순환은 혈관의 상태에 달려 있습니다.

특히 현대 생활에서 리듬 하중은 다리의 혈관에 떨어집니다. 다양한 요인의 영향을 받아 마모되고 사지로 고통받습니다. 이로부터 정맥류가 생깁니다. 선박의 상태를 무인 상태로두면 혈전 형성이 가능하며 이는 이미 심각한 문제이며 전문가의 면밀한 모니터링이 필요합니다.

다리의 혈관을위한 비타민은 신체가 영양분이 부족하면 시스템이나 기관이 제대로 기능하지 못하기 때문에 필수 요소입니다. 인체의 대부분의 구성 요소가 독립적으로 생산되지는 않으며, 항상 식품이 아니라 반드시 얻어야한다는 사실을 기억해야합니다. 그래서 다리의 혈관과 모세 혈관을 강화시키는 데 가장 효과적인 비타민이 무엇인지 알아야합니다.

이 기사의 내용 :

위험한 약한 그릇은 무엇입니까?

선박은 인체의 건강에 필수적인 요소입니다. 영양소와 필요한 요소를 제공하며, 영양 상태가 나 빠지면 조직의 영양 상태를 의미합니다.

혈관 상태를 위반하는 일반적인 현상은 콜레스테롤 플라크의 출현이며,이어서 죽상 경화증, 혈병의 발생입니다. 그런 다음 정맥이이 플라크로 채워지며 혈액이 정량으로 흐르지 않습니다. 치료가없는 이러한 병리학 적 과정은 심장 발작 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

건강한 혈관의 주요 규칙은 벽의 청결 함과 부드러움입니다. 특히 환자가 흡연, 알코올 남용, 너무 많은 정크 푸드 - 훈제 식품, 지방이 많은 음식 및 과도한 동물성 지방과 같은 습관을 가진 경우에는 비타민 복합체의 도움을 받아 환자를 그러한 사람으로 만들 수 있습니다.

이러한 습관이없는 사람들에게는 혈관 질환 예방 대책으로 비타민 복합체가 필요합니다.

과체중 인 사람, 육체적 인 성질을 지닌 열심히 일하는 사람들에게 특히 적절한 비타민. 또는 반대로 신체 활동이 전혀없는 사람들을위한 것입니다. 이러한 요인들의 영향은 혈관계의 질병 발병에 중요 할 수 있으며, 이는 뇌의 혈관에도 적용됩니다.

의사의 권고없이 이러한 비타민을 섭취 할 필요가 있더라도 예상치 못한 결과를 초래할 수 있으므로 사용해서는 안됩니다.

특히이 규칙은 알레르기 반응이있는 사람들에게 적용됩니다.

하지의 혈관에 필요한 비타민

비타민 결핍은 혈관의 약화로 이어지고 벽의 약화를 초래합니다.

이 체계를 개량하기 위하여, 사람은하지의 배에 필요한 성분을 인식하고 있어야한다. 또한 정맥의 병리학을 예방하고 신체 전체를 강화해야합니다.

기본적으로 전문가들은 다리 혈관에 비타민 P, C, B, A 및 E를 복용해야 할 필요성을 지적합니다.

P와 C 그룹의 비타민

첫 번째 단계는 루틴과 아스 코르 빈산으로 몸을 풍부하게하는 것입니다. 혈관계의 상태를 회복시키는 데 도움이되는 이들 비타민의 조합은 손상된 부위의 신속한 재생에 기여합니다. 그들의 영향하에, 모세 혈관은 취성 및 과도한 투자율에 대한 능력을 상실합니다. 이 비타민은 야생 장미 열매, 녹차, 감귤류, 건포도에서 찾을 수 있습니다. 아스 코르 빈산의 결핍은 팔다리에 혈종이 급하게 출현 함으로 나타납니다. 비타민 C의 결핍은 감기가 빈번하게 발생하는 경우에 나타나며 상처는 잘 치료되지 않습니다. 이것은 짧은 시간에 정상적인 혈류를 회복 할 수있는 두 종류의 비타민이 결합 된 것입니다.

그룹 B의 비타민

비타민은 항산화 제이며 혈관을 복원 할 수 있습니다. 그들의 도움으로 다리뿐만 아니라 몸 전체에 걸쳐 혈전증의 가능성이 줄어 듭니다. 판토텐산은 정상적인 기능을 위해서는 필수적입니다. 왜냐하면 대부분의 과정이 통과되기 때문입니다. 또한, 그것은 혈액의 형성에 참여합니다. 이 비타민이 몸에서 픽업되면, 다리가 아프고 근육 경련이 관찰됩니다. 이 비타민은 정맥류에 특히 중요합니다. 이 그룹의 비타민은 밀기울, 고기 및 간뿐만 아니라 닭고기 알이 풍부합니다.

비타민 A

이 요소는 혈류의 회복뿐만 아니라 근육과 뼈의 성장과 형성에도 필수적입니다. 많은 양의 호박, 당근, 양배추, 우유, 간을 섭취해야 몸에 충분했다. 비타민을 통제 할 수 없게 사용할 수 없습니다. 전문가의 권장 사항을 따르십시오. 복용량은 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다.

비타민 E

몸에있는이 비타민의 부족한 총계는에지도합니다 :

• 상기 용기 벽의 두께를 좁히는 단계;
• 혈관의 탄력성을 낮추는 것.
• 뇌졸중으로 이끄는 혈관의 혈류를 좁히는 것;
• 증가 된 콜레스테롤 플라크 형성

비타민 E 매장량에는 견과류와 식물성 기름을 보충 할 수 있습니다.

순환계에 필수적인 미량 원소

비타민 이외에 신체, 특히 다리의 혈관에는 미량 원소가 공급되어야합니다. 식단에는 구리, 칼슘, 마그네슘, 아연이 들어있는 식품이 있어야합니다.

주요 혈액 단백질 인 헤모글로빈은 정상적인 구리 함량을 필요로합니다. 물질이 충분하지 않으면 혈액 처리가 방해받습니다. 편차는 이것뿐만 아니라 인지질 및 대사 과정의 생성에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한 혈관과 모세 혈관을 강화하기 위해서는 신체에 정상적인 아연이 필요합니다. 혈압을 조절하고 순환계의 유해 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.

순환계에 칼슘이 미치는 영향은 오래 전부터 입증되어 왔으며 마그네슘과 함께 신체의 균형을 잡아줍니다. 신체의 마그네슘 함량은 혈압 지표뿐만 아니라 심장 근육의 수축을 조절할 수 있습니다. 그것으로 다리의 감도와 피로가 줄어들고 통증도 감소합니다.

이 비타민의 수용은 짧은 시간에 건강과 혈관을 회복시킬 수 있습니다. 또한, 비타민 복합체는 사지 혈관뿐만 아니라 전신의 건강 상태에 기여할 수 있습니다.

인기있는 비타민 복합체

다이어트가 항상 신체의 필요에 맞게 조정될 수는 없습니다. 특히 봄에는 비타민이 거의 없습니다. 이 경우에는 모든 사람이 이용할 수있는 비타민과 미네랄의 약국 단지가 있습니다. 다리의 혈관과 모세 혈관 강화를위한 약제는 비타민으로 신속하게 상태를 회복 할 수 있습니다.

필요한 경우 의사의 권고에 따라 필요한 단지를 구입할 수 있습니다. 그들은 필요한 요소를 가진 제품처럼 행동합니다.

각 유형의 혈관에는 최적의 복합체 인 비타민과 미네랄이 있습니다. 전문가는 생물체의 개별적인 특성에 따라 적절한 전문가를 선택할 수 있도록 도와줍니다. 의사는 처방 된 내용이나 다른 비타민을 근거로 의사 만 알기 때문에 직접하지 않아도됩니다.

다리 혈관의 경우 의사는 다음을 사용하도록 권장합니다.

1. Askorutina. 루틴 (Lutin)과 아스코르브 산 (ascorbic acid)이 포함되어 있기 때문에이 성분의 이름에서 이름을 얻었습니다. 이 탠덤은 다리의 손상된 혈관을 복구하고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한, 환원 및 산화 과정이 상당히 촉진되고 탄수화물의 대사 과정이 안정화됩니다.
2. Troxerutin, 혈관의 허약함을 제거 할 수 있습니다. 이 도구는 다리의 통증을 제거하고 또한 염증 과정을 억제합니다. 정맥에 문제가있는 사람들, 특히 다리에 거대한 부하가있는 사람들에게는 젤을 사용하는 것이 좋습니다.
3. Escuzana는 말 밤나무 종자 추출물과 함께 B1을 포함합니다. 이 약은 다리의 붓기를 완화하고 민감도를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그의 영향을받는 근육이 강화되고 회복됩니다. 약은 종종 정맥을 치료하는 데 사용됩니다. 유효 성분은 그 (것)들을 위로 음색을 낸다;
4. Sophora +. 이 약물은 복잡한 혈관에 영향을 미칠 수 있습니다. 왜냐하면이 약에는 다리의 혈관 벽을 강화시키는 고유 한 필수 추적 요소와 비타민이 들어 있기 때문입니다. 구성에는 Sophora, 은행 나무 biloba, 마늘;
5. Neuromultivitis는 cyanocobalamin, pyridoxine hydrochloride, thiamine hydrochloride를 포함합니다. 다리의 모세 혈관과 정맥을 강화시킵니다.

치료를 위해 이러한 비타민의 사용은 다른 치료법과 함께 이루어져야하므로 전문가의 엄격한 감독하에 섭취가 필요합니다. 이러한 치료는 환자뿐만 아니라이 분야의 전문가들도 긍정적 인 피드백을 한 건 아닙니다.

일부 비타민은 주사의 형태로 사용할 수 있으므로 전문적인 조언이 매우 중요합니다.

다리 혈관 문제 예방

다리 혈관 질환을 예방하려면 비타민을 복용하는 것 외에 포괄적 인 조치를 취해야합니다. 그들은 질병의 발달을 막을 것입니다.

다리의 정맥류는 환자가 다리의 건강에 실질적으로 관심을 기울이지 않는다는 사실 때문에 매우 일반적인 문제입니다. 이것은 특히 위험 요소의 영향을받는 사람들에게 해당됩니다.

병에 유전적인 경향이있는 사람이라 할지라도 다리에 문제가 생길 수 있습니다.

이렇게하려면 다음 규칙을 따르십시오.

• 스포츠 경기. 운동은 올바르게 설계되어야합니다.
• 체중 조절;
• 물리적 인 평면의 활동으로 적절한 호흡;
• 불편한 구두 및 신발에 대한 금지, 발 뒤꿈치의 최대 높이 - 3cm;
• 적절한 영양 섭취, 변비를 피하기 위해서는 신체의 많은 과정이 그것에 의존하기 때문에 창자가 자발적으로 작동해야합니다.

이러한 간단한 권고 사항은 정맥류의 위험을 제거 할 수 있으며 혈관 문제는 사람을 우회합니다. 비타민은 모든 문제에 대한 만병 통치약이 아니라 오랫동안 혈관을 양호한 상태로 유지하기위한 추가적인 조치입니다.

어떤 비타민을 섭취해야하는지이 기사의 비디오 전문가에게 말할 것입니다.