엉덩이 관절에서 통증을 제거하는 방법? 엉덩이 관절의 키네시오 테이핑

골반 뼈의 통증은 매우 고통 스러울 수 있습니다. "엉덩이 관절에서 통증을 제거하는 방법"이라는 질문에 대한 대답은 특히 중요합니다. 또한 유사한 증상은 무시하기 위험한 경보 신호입니다.

고관절의 심한 통증은 다음과 같은 질병의 증상입니다.

• 골반 골절;
• 대퇴 경부 골절;
• 타박상, 눈물 및 근육 염좌;
• 대퇴골의 탈구;
• 골관절염 및 골관절염;
• 활액낭염;
• Perthes 질병.
• tendonitis 및 tenosynovity;
• piriformis 증후군.

엉덩이 관절 통증을 치료하는 방법?

의사들은 골반 뼈의 통증이 즉각적인 검사와 치료가 필요하다고 생각합니다. 결국, 상황의 악화는 환자의 장애까지의 운동 제한을 초래할 수 있습니다 (심한 경우). 고관절에 통증이 있으면 문제를 무시하지 마십시오.

진단에 따라 의사는 다음과 같은 치료 방법을 사용합니다.

• 아픈 관절에서 하중 제거;
• 가득 차있는 침대 나머지;
• 항염증제를 복용;
• 치료 운동;
• 마사지;
• 물리 치료;
• 외과 적 치료;
• 키네시오 타이핑.

고관절 테이핑

언뜻 보면 운동 요법은 당신에게 "참신"처럼 보일지 모르지만 사실 스포츠 의사들은이 효과적인 기술을 10 년 이상 사용해 상처를 치료하고 재활 치료를 해왔습니다. 지금 운동 요법 테이프가 평범한 삶에 단단히 새어 나왔다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 그리고 외과의 사는 전통적인 치료 방법과 함께 운동 요법을 처방합니다.

테이프는 알레르기 성 접착제 기준으로면 테이프로 구성된 특수 석고입니다. 운동학적인 수도꼭지의 주요 특징은 인간 피부에 가능한 한 가까운 탄력성입니다. 피부에 붙인 테이프는 동시에 여러 생리 학적 과정을 시작합니다.

1. 미세 순환과 림프 배수의 과정을 강화시켜 배수 효과를 만든다.
2. 근육의 일을 정상화시킨다.
3. 고통을 줄인다 (고통의 완전한 사라짐까지).
4. 부드럽게 관절이나 인대를 고정시킵니다.

다른 치료법과 비교할 때, 키네시스 증은 여러 가지 중요한 이점을 가지고 있습니다 :

• 24 시간 언제든지 신청할 수 있습니다.
• 운동과 함께 효과가 증가한다.
• 불편 함을 유발하지 않는다;
• 경제적;
• 의약 물질을 포함하지 않습니다.

테이핑 표시

당연히 테이핑은 다음과 같은 상황에서 주 요원, 추가 요원 또는 예방 요원으로 처방됩니다.

• 외상성 병변 (염좌, 변종, 타박상);
• 골반 스트레스 골절;
• 요통;
• 고관절 전 치환술 후 수술 후 재활;
• coxarthrosis;
• 골관절염;
• Perthes 질병;
• piriformis 증후군.

고관절의 기술 테이핑

절차를 시작하기 전에 적용 부위를 준비해야합니다. 필요할 경우 모발을 제거하고 피부를 정화하고 탈지하십시오. 15-20cm 길이의 테이프 4 개가 필요할 것입니다. 측면에 누워서 부은 관절이 위로오고 다리가 무릎으로 구부러 지도록 부과합니다.

적용은하기 반응식에 따라 수행된다 :

• 탭 앵커 (양면 약 4cm)는 인장없이 접착되며, 주요 부분은 최대로 늘어납니다.
• 패치의 중심이 아픈 관절에 위치하도록 테이프의 첫 번째 스트립이 수직으로 적용됩니다.
• 두 번째 스트립은 최대 스트레칭으로 첫 번째 스트립에 수직으로 붙입니다.
• 세 번째 및 네 번째 티핑은 최대 스트레치로 대각선으로 중첩됩니다.
• 적용 후에 더 나은 고정을 위해 부드럽게 테이프를 문질러 야합니다.

따라서 키네시오 테이핑을 사용하여 고관절의 심한 통증을 없애고 일련의 조치의 일부로 사용하거나 주 치료 방법으로 사용할 수 있습니다 (의사의 재량에 따라).

엉덩이 테이핑의이 기술과 다른 기술은 책 "의료 테이핑의 개념"에 자세히 설명되어 있습니다. 저희 웹 사이트의 "테이프 테크닉 (Taping Techniques)"섹션에서 여러 분야의 운동 기록 용 테이프 적용에 대한 자세한 설명을 볼 수 있습니다.

고관절 테이핑

고관절의 염증 - 파괴 질환은 인체의 모든 관절염 중에서 가장 심각하고 고통스런 질병입니다. 이것은 환자 자신이 실제로 거의 영향을 미치지 않는 많은 요인들 때문입니다. 과학적 연구에 따르면, 관절 경의 치료를위한 유일한 급진적 인 방법은 병이있는 관절을 대체하는 수술입니다. 그리고 수술을받을 기회가 없을 때 무엇을해야 하나?

엉덩이 관절부 통증의 보존 적 치료에서 외상 학자를 연습하면 관절의 고정 방법으로 테이핑을 도입하여 이동시의 부하를 줄이고 통증을 줄일 수 있습니다.

엉덩이 관절에 탭의 효과

엉덩이 관절은 인체에서 가장 큰 관절 중 하나입니다. 과학자들은 염증을 유발하고 근육을 둘러싼 근육에 통증을 유발하는 몇 가지 요인을 확인했습니다.

고관절 통증으로 이끄는 요인 :

1. 과체중.
2. 무거운 육체적 인 노력. 이 중 대부분은 운동 선수의 고관절 질환을 유발합니다. 관절의 연골 조직에 점차적으로 높은 압력이 가해져 파괴됩니다.

동작을 살짝 누르십시오.
테이핑은 관절 주위의 연조직의 혈액 순환을 개선하여 관절액과 연골 조직 세포 사이의 확산 대사를 향상시킵니다.

1. 만성 부상. 운동 선수는 종종 상지를 손상받습니다. 어린 나이에 관절의 상태는 근력에 의해 보상되지만 수년에 걸쳐 관절 표면의 부하가 증가합니다.

동작을 살짝 누르십시오.
테이핑은 엉덩이 관절을 둘러싼 근육의 색조를 증가시켜 관절 표면의 마찰을 크게 감소시키고 통증을 감소시킵니다.

염증 과정의 과정에 대한 teip의 긍정적 인 효과를 감안할 때, 고관절을 통증으로 테이핑하는 것이 보수 치료의 가장 효과적인 방법 중 하나라고 결론 지을 수 있습니다.

엉덩이 관절의 동측 관절 운동을위한 운동 요법

coxarthrosis로 테이핑하는 것은 질병의 과정에서 언제든지 수행 할 수 있습니다.

엉덩이 관절에 kinesio 테이프에 테이프를 붙이는 방법 :

1. 테이프는 알콜 용액을 사용하여 사전 탈지 된 노출 된 피부 위에 직접 부착됩니다. 피부에서 모발을 제거하는 것이 좋습니다.

테이프를 피부 손상의 장소에 붙이는 것은 금지되어 있습니다.

1. 건강한 쪽에서 환자의 위치. 영향을받는 사지의 무릎은 반대쪽 다리의 엉덩이에서 몸 앞에서 약간 구부러져 있습니다.
2. 처음에는 탄성이 큰 비율의 와이드 티핑을 붙입니다. 처음 2-3cm는 아픈 발의 측면에서 천골에 똑바로 긴장없이 붙어 있어야합니다. 테이프의 방향은 척추의 축에 수직 인 것이 바람직하다. 이것은 엉덩이 관절을 둘러싼 근육의 긴장을 덜어줌으로써 고통을 줄일 수 있습니다. 다음으로 우리는 반원형으로 teip을 가져와 무릎 관절로 감싼다. 허벅지에있는 테이프의 위치는 대퇴사 두의 머리 중 하나 인 대퇴 직근을 따라야합니다. 우리는 긴장없이 마지막 몇 센티미터를 붙입니다.
3. 테이프의 일부는 50 % 이상의 장력으로 접착되어야합니다. 이들은 대퇴골을 따라 둔부 근육의 바깥 쪽 가장자리를 따라 붙어있는 섹션뿐만 아니라 엉덩이의 상단 부분에 붙어있는 척추에 수직으로 녹화 영역을 포함합니다.
4. 또한 보조 테이프가 붙어 있습니다. 그들은 주 teip에 따라 위치 할 수 있으며, 통증이 느껴지는 표면 전체에 무작위로 흩어질 수 있습니다.

때로는 coxarthrosis 통증은 요추의 근육에 긴장에 의해 발생합니다.

이 고통을 줄이기 위해 요추 부위에 테이프를 붙일 수 있습니다.

엉덩이 관절과 허리 근육의 관절 통증 및 통증에 대한 운동 요법 :

1. 허리에 넓고 좁은 테이프를 붙일 수 있으며 효율면에서 큰 차이는 없습니다.
2. 시작하려면 4-5 개의 요추를 기준으로 테이프를 척추에 수직으로 붙입니다. 테이프의 길이는 장골 사이의 거리와 일치해야합니다.
3. 다음으로, 첫 번째 척추에서 마지막 척추골까지 척추에 테이프를 붙입니다.
4. 필요한 경우 추가 광선을 다른 방향으로 스틱 할 수 있습니다.

근육 통증을 줄이기 위해 요 관절을 관절 경으로 테이핑하는 다른 방법 :

1. 요추 부위의 척추를 따라 등쪽 외측 사면 근육의 골수에 2 개의 넓은 평행 테이프를 붙입니다.
2. 우리는 천골에 수직 인 마지막 천추와 천골의 부착 부위에 두 번째 테이프를 붙입니다. 원하는 경우 십자가에 십자가 2 개를 붙일 수 있습니다.이 때 십자가의 교차점은 천골의 시작 부분과 요추의 끝 부분입니다.

관절 조영술의 경우, 탬핑은 일시적인 조치 일 뿐이므로 수술 치료 및 관절의 교체 가능성을 찾는 것이 좋습니다.

엉덩이 인대 염좌의 테이핑 방법

엉덩이 인대 스트레치의 적용은 손상된 치유를 촉진하고 손상된 다리의 통증을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

인대 부상으로 고관절을 테이핑하기 :

1. 먼저 부종을 떠나야합니다. 이를 위해 다양한 항 염증 치료 방법을 사용할 수 있습니다 (Dimexide + Analgin + Dexamethasone의 로션).
2. 붓기가 없어지면 여러 개의 테이프를 엉덩이 관절 투영 부위에 다른 방향으로 직접 붙입니다.

이러한 붕대는 혈액 순환과 림프질을 향상시켜 부상과 재활의 치유를 가속화시킵니다.

엉덩이 관절에 고통을 가하는 테이핑

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고관절은 몸통과 인간의하지의 교차점입니다. 그것은 큰 기능적 하중을 지니고 척주를지지하고 많은 양의 운동을 수행합니다. 정형 외과 의사와 약속 한 세 번째 환자가 고관절 통증을 호소하는 것은 놀라운 일이 아닙니다 (coxalgia).

도발 요인

여성의 경우, 골반의 구조는 아이를 운반하는데 적합하며, 남성보다 수평이 더 깁니다. 여성 골반의 탄성 인대는 뼈 관절의 높은 이동성을 유발합니다. 관절 표면은 거대한 일일 부하를 경험하고 있습니다. 따라서 고관절 질환은 여성의 78 %와 남성의 28 %에만 영향을줍니다. 그러나 재생산 연령이 지나면이 숫자는 평평 해집니다.

coxalgia의 발달로 이어지는 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 일정한 운동;
• 부상;
• 선천성 공동 개발의 결함;
• 요통 성 통증;
• 과체중.

엉덩이 병리학의 원인은 무엇입니까? coxalgia에 대한 몇 가지 이유가 더 자세히 논의되어야합니다. 부상, 급성 및 만성 대퇴골 두의 외상성 변위로 인해 대퇴부 - 근육계가 늘어납니다. 이것은 고관절에 급성 통증을 유발합니다. 메커니즘 - 부상 또는 낙상으로 인한 골반 바이어스. 혈류의 위배뿐만 아니라 상거래, 교사, 가이드, 관광객의 종업원 - 지속적인 신체 활동을 경험하는 사람의 관절의 신경 분포. 비슷한 변화가 역도, 체조, 축구에 종사하는 프로 운동 선수들에게서 나타난다.

연령 위반

평생 동안, 고관절은 많은 변화를 겪습니다 : 관절 내액의 양이 감소하고, 관절면 사이의 틈이 좁아지고, 대퇴골 두와 비구 사이의 마찰이 증가합니다. 관절 내 표면을 지우면 관절의 영양 장애 (dystrophic) 변화 인 coxarthrosis가 발생합니다.

Coxarthrosis는 또한 관절의 감염성 또는 외상성 병변으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 보조입니다. 통증은 야간이나 휴식시 발생합니다. 시간이 지남에 따라 coxarthrosis는 lameness로 이어집니다.

전신 질환

이 그룹에는 신체의 다양한 조직에 대한 항체 생산을 유도하는자가 면역 병리학이 포함됩니다. 인대, 근육, 관절 연골 조직도 염증 과정에 관여합니다. 이 과정은 대칭적이고 걷는 동안 두 관절에 통증을 유발합니다.

고관절은 류마티스 질환의 영향을받습니다. 가장 일반적인 :

• 류마티스 성 관절염;
• 류마티즘;
• 전신성 홍 반성 루푸스;
• 경피증;
• 류마티스 성 다발성 근염.

류마티스 과정에서 정상 조직은 섬유소 조직으로 대체되어 기형을 유발하고 관절 기능을 손상시킵니다.

대사 장애

뼈 조직 형성에 필요한 미량 원소의 불충분 한 섭취는 뼈의 취약성과 뼈 골절을 초래합니다. 골밀도의 감소를 골다공증이라고합니다. 가장 취약한 곳은 대퇴골입니다. 골절은 장기간의 장애와 고관절의 심한 통증을 유발합니다.

뼈의 취약성은 폐경기 여성, 비만인 여성, 노년층 여성에게서 나타납니다. 위험한 상황은 다음과 같습니다.

• 60 세 이상의 여성;
• 알코올 남용, 카페인 음료, 흡연;
• 신체 활동이없는 고통;
• 호르몬 제제로 장기 치료를받습니다.

osteochondrosis의 배경에 통증

lumbosacral 지역의 척추의 파괴적인 병변은 추간 관절근의 침범으로 이어진다. 통증은 병변 쪽 발에 되돌려줍니다. 이것은 해당 측의 고관절에 통증을 유발합니다.

좌골 신경의 병리학

• 점 막기 (Lumboischialgia) - 체중이 들어 올린 후 일어나는 좌골 신경의 질환으로, 불편한 자세로 갑자기 움직입니다. 굽기와 함께, 고관절의 통증을 증가시키고 사지의 감각을 손상시킵니다.

이 질병의 특징적인 징후 :

• 척추의 파괴적인 질병의 역사;
• 엉덩이 관절의 통증은 척추 통증과 관련이 있습니다.
• 고통은 더 자주 일방적입니다.

좌골 신경의 염증, 좌골 신경통은 비슷한 증상을 나타냅니다. 다섯 번째 요추를 누르면 통증이 발생합니다. 증상 Lasega 양성 (병변 측면에 곧게 뻗은 다리를들 때 통증이 증가 함).

심한 경우에는하지의 외측 표면 감각을 위반하고 발의 움직임을 위반합니다. 좌골 신경의 염증과 함께 통증이 좌골 신경통이라고합니다.

근육과 관절의 인대 손상

다섯 번째 요추가 자극을 받았을 때 좌골 신경이 생기면 첫 번째 흉골의 협착이 생겨서 근육의 경련이 발생합니다. 토닉 긴장, 염증은 좌골 신경의 압축뿐만 아니라 podruhsevidnogo 공간의 혈관으로 이어집니다.

piriformis 근육의 증상은 좌골 신경의 경우의 50 %에서 나타나며 요추 osteochondrosis의 합병증입니다.

piriformis 근육의 주요 병변은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 낮은 척추 부상;
• 긴 운동;
• 둔부에 불규칙한 근육 주사;
• 근육 긴장;
• 저체온증.

엉덩이 관절의 통증은 보행과 움직임에 의해 악화됩니다. 좌골 신경이 압박되어 좌골 신경의 특징적인 증상을 나타냅니다.

대퇴골의 침의 염증

고관절은 인대, 근육 및 힘줄로 구성됩니다. 모든 구성 요소는 대퇴 전자의 대퇴 전자 간염에 위치합니다. 이 부위의 염증은 전 각막염이라고합니다. 증상은 동굴 관절염과 유사하지만 첫 번째 병리학 적 염증 과정이 우세하고 두 번째 병 인성 이영양증이 동반됩니다.

• 고관절 결핵;
• 감염성 병변;
• 무균 성 염증.

고관절은 대부분 결핵균에 의해 영향을받습니다. 그들은 주요 초점에서 퍼지고 엉덩이 관절은 그들의 관통 대상이됩니다.

처음에는 통증이 가벼워지고 서서히 발달하며 다리가 옆으로 움직일 때만 발생합니다. 그런 다음 영구적으로 걸 으면 강화됩니다.

Enthesopathy

손상, 관절염의 힘줄의 스트레칭 그들의 염증으로 이어질 entotheopathy라고합니다. 병리로 연결 :

• 부상;
• 오래 서있는 위치;
• 비만;
• hypodynamia.

특징은 보행시의 고통입니다. 진단을 확정하기 위해서는 방사선 촬영이 필요합니다.

일 방첨 - 활액낭염

둔부 근육의 힘줄을 가진 큰 전두근의 봉합선은 침 (iliac-crested) 활액낭염이라고합니다. 60 세 이후 중년 여성과 남성에서 골관절염이 진행된 고급 사례에서 발생합니다.

• 영향을받는 쪽을 걷고 누워있을 때 나타납니다.
• 일방적 인 실패;
• 허벅지 바깥쪽으로 통증을 퍼 뜨린다.
• 안의 원형 운동과 함께 증가한다.
• 휴식시 감소 함.
• 고통 지점 - 커다란 꼬챙이의 구역.

실험실 방법, 엑스레이, MRI를 사용하여 진단을 위해. 혈액, 중등도의 백혈구 증가증에서 ESR의 증가가 결정됩니다. X 선 사진은 골막염 염증 반응과 골조직의 출현을 특징으로합니다.

Ileo-sacral 기능 장애

천장 관절의 질병은 천장 탈장, 추간판의 이영양증에 의해 발생할 수 있습니다. 요실금 증상과 비슷한 증상. 걷기와 함께 통증이 증가하고 허벅지 뒤쪽으로 발산합니다.

MRI를 이용한 진단. 보존 적 치료 방법이 성공을 가져 오지 않는다면, 운동을 제한하기 위해 천장 관절의 수술 - 융합에 의지하십시오.

진단

질병의 원인을 연구하는 것은 정형 외과 의사의 주요 과제입니다. 올바른 진단은 치료의 성공 여부에 달려 있습니다.

불만을 정확하게 진술하는 것은 매우 중요합니다. 통증을 유발하는 원인은 무엇 때문에 고통을받는 모든 질병, 유전 적 결함을 나열하는 것이 더 쉬워 질 때입니다.

그 후, 의사는 신체 검사를 시행합니다 : 통증의 요점, 통증의 조사를 결정합니다. 최종 진단은 전산화 단층 촬영, X- 선 분석, 자기 공명 영상을 통해 이루어집니다.

치료

엉덩이 관절에 통증을 유발하는 여러 조건을 감안할 때 보수적 또는 외과 적 치료가 수행됩니다.

마취에는 비 호르몬 항염증제가 사용됩니다. 좋은 효과는 수동 요법, 물리 요법, 정형 외과 벨트의 사용을 가져옵니다. 물리 치료 및 치료 마사지를 통한 코스 트리트먼트는 5-15 세션입니다.

예방

정형 외과 상담은 조기 아동기부터 자세를 교정하기위한 예방 조치는 운동 능력 질병 예방에 도움이 될 것입니다. 평발 방지를 위해 정형 외과 insoles를 사용하십시오. 정형 외과 매트리스에서 잠을 자면 골 연골증을 피하는 데 도움이됩니다. 운동은 규칙적으로 운동하십시오. 무거운 물건을 들어 올리거나 나쁜 습관을 피하십시오. 수영장에 가서 정기적으로 운동을 해보십시오. 다음 팁을 따라 가면 엉덩이 통증은 당신을 괴롭히지 않습니다.

1. 관절의 질병 진단 및 치료. V.M. Chepoi
2. 관절의 운동 기능 평가. I.A. Reutsky, V.F. Marinin, A.V. Glotov
3. 관절염 P.V. Evdokimenko
4. 관절의 질병. V.I. 마즈 로프
5. 노인에서 류마티스 관절염. Consilium Medicum №12 2007

일반적인 드레싱의 대안으로 무릎을 테이핑하기.

테이핑 기술은 스포츠 의학과 재활 기술에 폭넓게 응용되고 있습니다. 이 방법은 재활 조치와 함께 또는 독립적으로 처방됩니다.

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teip 작업을 시작하기 전에 드레싱의 기본 기술과 기능에 익숙해 져야합니다. 생리 원리와 해부학 적 및 형태 학적 특징으로 유도 된 티핑을 적용 할 때 최대 효과를 얻습니다.

테이핑이란 무엇입니까?

이 방법은 1973 년 Kaseo (일본)에 의해 제안되었습니다. 1988 년 올림픽이 끝난 후 그를 알게되었습니다. 거기에서 테이핑 방법은 외상학, 정형 외과학 및 신경학에 침투했습니다.

테이핑은 붕대 기술 중 하나입니다. 차이점은 특수 젤로 작업 표면 (손상된 부위의 피부)을 예비 처리하여 기본 테이프로 접착 테이프 (테이프)를 사용하는 데 있습니다. 석고처럼 보입니다. 그러나 그것의 차이점은 그것이 만들어지는 재료의 속성에 있습니다. 이러한 패치는 원래의 모양을 펴서 되돌릴 수 있으며 습기에 노출되지 않고 빠르게 건조됩니다. 따라서 훈련 도중 사용하는 것이 매우 편리합니다.

지지 장치 (관절, 인대, 근육)가 손상된 경우 테이프 사용이 표시됩니다. 이 기술의 주요 목표는 부상당한 부서에 고정시키는 것입니다. 이러한 드레싱의 부과는 질병이 보상 단계로 넘어갈 때 약점 (예 : 인대가 이미 손상된 경우)의 기능을 증가시키기 위해 스포츠 의학에서 정당화됩니다. 이는 근골격계 손상의 예방입니다. 테이프에 관한 내용과 여기에 테이프를 붙이는 방법을 읽을 수 있습니다.

테이핑 동작이 다음으로 줄어 듭니다.

• 통증 감소;
• 간질 압력의 정상화 (조직 내부의 압력);
• 정수압 유지 (신체 수액 유지 및 부종 발생)
• 활동적인 근육 작동의 기간을 증가시킨다;
• 근육량의 정상적인 수축성 회복 (흥분 기간과 이완 기간의 교체);
• 운동 진폭의 확장;
• 혈류 역학 개선 (손상된 근육의 위축을 증가시키고 산화 생성물의 축적을 방지);
• 혈액 및 림프 혈관의 통과 가능성 증가;
• 기계 수용체의 감도를 증가시킵니다.

Teips는 물리 치료사와 그 조수, 스포츠 트레이너, 재활 의학자 및 조수, 해부학, 생리학 및 생체 역학 지식이있는 숙련 된 전문가들에 의해 적용됩니다.

테이핑은 수동 요법, 물리 요법 (UHF 요법, 냉동 요법, 광천 요법) 및 물리 요법과 함께 사용됩니다.

품종

치료, 기능 및 재활 테이프가 있습니다. 테이프를 적용하는 방법을 선택할 때 원인 (원인)을 고려합니다.

1. 의료 테이핑. 그것은 염좌, 찢어짐, 타박상 및 다른 상처에 사용됩니다. 질병의 주요 원인과 원인이되는 증상을 진단하는 것이 중요합니다. 하드 탭을 사용했습니다. 이것은 운동의 진폭을 줄이고, 자세 및 생체 역학적 결함을 교정하고, 고통스러운 움직임을 제한합니다. 이러한 드레싱을 사용하면 추가적인 위험을 예방할 수 있습니다. 적용하기 전에 하드 패치의 높은 점착성으로 인해 피부 손상을 방지하는 탄성 테이프를 부과하십시오. 피부에 직접적으로 적용되는 허용 용도 및 운동 피부. 붕대를 적용하는 동안 테이프는 원래 길이의 1/3만큼 연장됩니다.
2. 멀티 태핑 기능성 테이핑 또는 키네시스 팁. 작동 재료로는 kinesiotape가 사용됩니다. 접착베이스 위에 석고처럼 탄성 테이프가 사용됩니다. 후자는 4 일에서 7 일까지 착용 할 수 있지만 일반 스포츠와 달리 반복 사용에는 적합하지 않습니다. 기능적 테이핑을 적용하여 미세 순환을 개선하고 혈관과 근육의 음색을 높이며 긴장된 근육을 이완시키고 근골격계를 강화 시키며 보조 장치 수용체 (인대, 힘줄, 관절)를 자극하고 통증을 완화합니다 (적절하게 적용된 테이프는 움직임을 억제하고 추가 연결이 필요하지 않음). 근육, 이는 신경 종말에 대한 자극 효과를 감소시킨다). 예를 들어, 건염의 경우 근육이나 발꿈치 힘줄의 경련에 압력이 가해집니다. 응용 프로그램은 질병의 증상을 줄여줍니다. 이 방법의 긍정적 측면은 장시간 드레싱 착용, 끊임없이 테이프를 적용 할 필요가 없음, 테이프가 붙은 영역에서 좋은 치료 효과, 충격 영역, 습기 저항, 중독 없음, 인과 관절 장치의 조율, 수동적 및 능동적 움직임의 볼륨 증가에 있습니다., 테이프를 늘릴 수있는 높은 능력 (무릎 관절을 테이핑 할 때 1.5 배).
3. 재활 치료 테이핑은 부상 지역의 스트레스를 줄이고 혈액 순환을 개선하며 림프 유출을 완화시키고 점차적으로 운동 범위를 회복 시키며 회복 과정을 가속화하고 상처의 가장자리를 가깝게하며 치유 흉터를 치료하기 위해 수술 후 기간에 의사가 처방합니다. 근육 위축을 예방하기 위해 마모를 길게하고 과도한 고정을 피하십시오. 각각의 경우에 재활 기간 동안 입고 탭의 날짜는 개별적으로 결정됩니다.

적응증

테이핑은 다음 상황에서 수행됩니다.

• 고정 붕대 및 드레싱;
• 인대, 힘줄의 상해 (스트레칭, 파열)의 경우 더 심한 부상을 예방하여 재활 기간 동안 조직의 회복 과정을 가속화합니다.
• 고정을위한 근골격계의 열등감 (발목 장애);
• 과도한 스트레스, microtraumas의 출현, 신경 혈관 뭉치의 압축을 피하기 위해.

사용 권장 사항

1. 드레싱을 바르기 전에 피부를 건조시키고 탈지하십시오.
2. 작업 표면이 매끄 럽기 때문에 머리카락을 제거하는 것이 좋습니다.
3. 표면은 표피와의 접착 결합에 시간이 필요하기 때문에 신체 활동이나 수중 절차를 수행하기 전에 40 분 이상 접착제로 처리합니다.
4. 테이프가 신체의 표면에 가해질 때 테이프를 약간 문질러야합니다 (온도를 높이면 접착층이 활성화됩니다).
5. 인장력은 주요 투어 (노동자)를 형성 할 때 변경되지 않습니다. 시작과 끝 지점이 일치합니다.
6. 앵커 투어를 계속하는 것은 펼쳐진 상태에서 수행됩니다.
7. 신축성있는 테이프 (신축성 붕대는 구조를 강화시키는 기능을한다)의 장력의 정도는 불편 함을 야기하지 않아야한다.

티핑을 적용 할 때 조인트의 구성뿐만 아니라 개별 morphofunctional (헌법) 기능에 의해 안내됩니다. 불편 함, 불편 함, 테이프 부분의 압력감, 구조의 강성 증가, 움직임의 제약, 테이프의 부과가 새로이 수행됩니다.

이 기술을 처음 사용할 때는 절차에 수반되는 감각에 대해이 기술을 소유 한 의사, 트레이너, 마사지 치료사에게 미리 문의해야합니다. 이 경우, 운동 (워밍업 중에 사용됨)은 적용된 붕대의 정확성을 정확하게 이해하는 데 도움이됩니다. 그들이 처형 될 때 강성이 나타나지 않으면, 그 립은 사실입니다.

어깨에 테이프를 붙이는 방법은 비디오에서 볼 수 있습니다.

테이프를 무릎에 붙이는 법

무릎 관절을 테이핑하는 방법은 다음과 같습니다. 한 남자가 의자에 앉아서 92-93도에서 다리를 구부린다. 이 자세에서, 아교는 대퇴부의 하부 1/3과 하부 다리의 상부 1/3에 가해집니다. 폼 붕대는 준비된 영역을 감 쌉니다. 붕대의 마지막 라운드 현장에서 그들은 고정 앵커 투어 (anchor tour)를 두 개 설치했습니다. 반대 사이트에서도 마찬가지입니다.

설명 된 투어를 허벅지의 안쪽 가장자리 (따라서 아래쪽 다리)에서 바깥쪽으로 적용하는 것이 중요합니다. 이 경우, 허벅지 또는 아래 다리의 후방 표면은 자유롭게 남아 있습니다. 그것은 teip으로 덮여 있지 않습니다.

이것은 추가적인 조임을 방지하여이 부위를 통과하는 조직, 혈관 및 신경의 압박을 유도합니다. 측부 인대와 전방 십자 인대를 강화하기 위해 테이프는 앙카 투어의 하단을 붙이면 테이프가 겹쳐지지 않고 슬개 아래로 지나가고 이전에 겹쳐진 상단 투어 사이의 허벅지 바깥쪽에 부착됩니다. 왼쪽에 디자인을 부과했다.

다음 작업 라운드는 슬개골 (슬개골)을 지나가고, 시작점과 부착 점은 이전 점과 동일한 지점에 위치합니다. 허벅지의 바깥 쪽에서, 투어는 반대 방향으로 배치됩니다. 허벅지 바깥 쪽에서 시작해서 안쪽에서 끝내십시오. 다시 강화 테이프로 두 장의 테이프를 붙입니다. 마지막 단계는 신축성 밴드 인 고정 및 화장 용 드레싱을 원형으로 올려 놓는 것입니다.

비디오에서 무릎 관절 운동이 어떻게 발생하는지 육안으로 확인할 수 있습니다.

금기 사항

이 방법을 사용하면 몇 가지 금기 사항이 있습니다.

1. 일부 유형의 하드 테이프에는 라텍스가 포함되어있어 라텍스 제품에 알레르기 반응을 일으 킵니다 (과민 반응의 징후 - 발진, 가려움증, teip 영역에서의 화상).
2. 피부 질환, 피부의 취성 증가 (어린이, 노인).
3. 출혈이있는 외상성 피부 병변.
4. 심장 혈관계의 병리학.
5. 부종성 증후군 (nephrotic syndrome),하지의 심 부정맥 혈전 (deep vein thrombi)을 동반 한 질환.

무릎 테이핑

신체 활동 증가로 부상을 예방하고 재활을 가속화하기 위해 테이핑이 자주 사용됩니다. 이 관절과 근육을 보호하는 방법은 최근에 등장했지만, 이미 운동 선수들뿐만 아니라 근골격계 질환자들에게도 인기가되었습니다. 이 과정은 특수한 접착 테이프 (테이프와 같은)를 착용함으로써 근육과 관절에 가해지는 부하를 줄이고 상처를 입지 않도록하는 것을 특징으로합니다.

대부분 무릎 관절은 이러한 고정을 필요로합니다. 이것은 신체의 가장 움직이는 관절이지만 매우 큰 하중을 경험하고 있습니다. 반월 상 연골은 운동 선수와 뼈 질환 환자에서 종종 부상을 입습니다. 이 관절을 보호하기 위해 무릎을 테이핑하는 것이 사용됩니다. 이 의료 절차는 금기 사항과 특징이 있으므로 전문의가 수행해야합니다.

테이핑이란 무엇입니까?

테이프는 한쪽면이 끈적 끈적한 좁은 신축성 밴드입니다. 그것으로, 그들은 피부에 고정됩니다. 접착 성 석고 테이프와 달리 스트레치가 가능하며 동일한 위치를 취할 수 있습니다. 이 기능은 이동하는 기능을 제공하지만 증가 된 하중에서 무릎을 보호합니다. 테이프의 폭은 다양하며, 무릎 관절의 경우 가장 흔히 5cm가 사용됩니다.

이 테이프는면으로되어있어 공기가 잘 들어갑니다. 보통 무릎 관절은 며칠 동안 녹화됩니다. 이 때 젖은 후 테이프가 빨리 건조되고 그 속성이 유지되므로 샤워를 할 수 있습니다.

Kinesiotiping은 종종 관절 기능을 치료하고 복원하는 데 사용됩니다. 그것은 리본이 근육의 라인을 따라 놓여 있다는 점에서 평소와 다릅니다. 이것은 고통을 덜어주고 약간의 움직임을 제한하는 데 도움이됩니다.

액션 탭하기

부상에서 관절을 보호 할뿐만 아니라,이 절차는 다양한 질병 후 재활 과정을 가속화합니다. 적용 후 30-40 분 후에 테이프가 작동하기 시작합니다. 그들은이 효과가 있습니다 :

• 통증 감소, 염증 통과;
• 관절에 대한 스트레스 감소;
• 혈액 순환과 신진 대사가 개선됩니다.
• 약간 무릎 운동.

왜 테이프를 부과 하는가?

테이핑에는 여러 가지 유형이 있습니다. 프로 시저의 목적에 따라 테이프는 다른 작업을 수행하기 때문에 다르게 적용됩니다.

1. Functional taping은 부상을 예방하고 성능을 향상시키기 위해 스포츠에 사용됩니다.
2. 의료 테이핑은 관절의 움직임을 제한하고 그에 대한 부담을 줄입니다. 관절염이나 골다공증의 경우에는 손상 후 통증 완화에 사용됩니다.
3. 가장 어려운 방법은 재활을 위해 사용됩니다. 소위 kinesitheaping은 관절의 기능을 단시간에 회복시키고 합병증의 위험을 없애 주며 염증을 신속하게 감소시킵니다.

무릎 테이핑의 징후는 타박상, 염좌, 염좌, 관절 주위 근육 통증입니다.

테이핑에 대한 금기 사항

어떤 치료법과 마찬가지로 모든 사람이 테이핑을 사용할 수는 없습니다. 다음과 같은 경우에 겹쳐지는 테이프는 금기입니다.

• 증가 된 피부 민감도;
• 긁힘, 찰과상 또는 다른 손상이있는 상태에서;
• 관절 주위의 피부가 처진 경우
• 환자가 teip을 구성하는 물질에 대해 개인적으로 불관용 한 경우;
• 복합 상해뿐만 아니라 노인도이 방법을 사용하지 마십시오.

무릎 관절에 테이프를 붙이는 방법

무릎은 매우 어려운 관절이며 테이프를 적용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 무엇보다 전문가의 도움이 필요하다면. 사실, 잘못된 테이핑으로 인해 성능이 저하 될 수 있습니다. 테이핑에는 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 관절 주위의 피부는 모발을 깨끗이하고 알코올로 탈지해야합니다.
• 테이프는 근육을 따라 붙어있다.
• 장력은 테이핑의 목적에 따라 전문가가 결정합니다.
• 테이프의 가운데 부분을 약간 늘릴 수 있습니다.
• 슬개골은 자유로 워야합니다.
• 테이프를 바른 후 더 부드럽게 접착해야합니다.
• 테이프로 찍은 후에는 테이프가 신경과 혈관을 끼지 않고 주름을 형성하지 않는지 확인해야합니다.
• 절차가 예방 적으로 수행되면 테이프가 관절의 이동성을 제한해서는 안됩니다.

고통, 마비 또는 푸른 피부의 증가, 팔다리의 따끔 따끔한 느낌 또는 냉각 감각과 같은 일부 경우에는 테이프를 제거하고 다시 붙여야합니다. 또한이 방법을 5-10 일 이상 사용할 수 없다는 것을 알아야합니다.

무릎 테이핑은 운동 선수가 부상을 입지 않도록 보호하고 통증을 완화하며 재활 과정을 가속화합니다. 올바로 적용된 테이프는 운동을 제한하지 않고 불편 함을 느끼지 않으며, 의류 밑에 보이지 않으며 조인트의 하중을 효과적으로 덜어줍니다.

고관절의 근육 운동 : 통증, 관절증, 관절 통증

Kinesiotiping은 부상, 관절염, 관절염 및 기타 질병에 대한 관절의 통증 및 스트레스를 줄이기 위해 테이프 (특수 내구성 및 탄성 패치)를 강화하는 부과입니다. 이 방법은 스포츠 의학, 정형 외과, 류마티즘, 외상학에서 널리 사용됩니다.

테이핑의 원리

테이프는 피부에 수축 능력을 최대한 가깝게 해주는 저자 극성 접착제 기준으로면 또는 합성 물질로 만든 테이프 형태의 넓은 고밀도 석고입니다. 테이프를 사용하면 피부가 젖을 때 숨을 쉬지 않고 자국의 특성을 잃지 않고 빨리 건조됩니다. 손상된 관절 부위의 피부에 적용된 테이프는 한 번에 여러 가지 효과가 있습니다.

• 혈액 순환과 미세 순환 과정을 개선합니다.
• 조직 팽창을 줄이는 림프 배수 효과가있다.
• 인대, 근육 및 관절을 고정시킵니다.
• 로드를 고르게 분배합니다.
• 통증의 심각성을 완전히 제거 할 수 있습니다.

운동 요법의 이점

kinesiotiping 방법의 장점은 다음과 같습니다.

• 안전성 : 최소한의 금기 사항이 있고, 의약 성분이 들어 있지 않습니다.
• 수익성;
• 편안함 사용 : 고정 된 구성으로 최대한의 이동성을 유지합니다.
• 장기간의 효과 : 하루 종일 평균을 말하는 착용 기간 전체에 걸쳐 효과적입니다.
• 티푸의 적용 부위에서 말초 순환의 전체 범위를 보존 할 수있는 가능성;
• 고정화와 관련된 합병증을 예방하는 능력.

탄력 붕대와 달리, 테이프는 엉덩이 관절과 관련하여 중요한 모든 장소에 쉽게 적용 할 수 있습니다.

엉덩이 관절을 처방 할 때

운동 요법은 부상, 관절, 인대 및 근육 조직의 염증성 및 퇴행성 질환에 대해 처방됩니다. kinesiotype이 관절을 고치고 근육을 경감시키는 병리학 목록은 지속적으로 보충됩니다.

이 방법을 사용하기위한 표시는 다음과 같습니다.

• 관절, 근육 및 인대의 외상성 병변 : 염좌, 눈물, 염좌, 타박상;
• 외상성을 포함하여 모든 기원의 관절통;
• 골관절염;
• 피리 미 증후군;
• 관절의 관절 성형술 후 재활;
• 증가 된 운동.

탄력있는 패치 테이프를 부과하는 기술에 따르면, 고정화, 기능 및 재활 테이핑이 특징적입니다.

• Functional kinesiotiping을 사용하면 근육, 인대 및 관절의 하중을 조정할 수있을뿐만 아니라 신체적 인 힘이 증가하여 부상을 예방할 수 있습니다. 대부분이 방법은 프로 운동 선수의 근골격계 부하를 줄이기 위해 스포츠 의학에 사용됩니다.
• 고정 테이핑은 관절의 탈구에 사용되며, 관절염 및 관절염이 발생할 위험이있는 부위를 단단히 고정시키고 위험을 줄일 수 있습니다.
• 재활 테이프는 관절, 근육 및 인대의 다양한 부상 후 회복 단계에 적용되어 통증을 줄이고 붓기를 줄이며 켈로이드 흉터의 발생을 예방합니다.

금기 사항

염증, 발진, 발적의 징후가있는 곳에서는 민감하고 손상된 자극성 피부에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 표피의 전체 flabbiness 및 하부 조직에 대한 부적절한 부착으로, kinesiotiping의 효과가 현저히 감소합니다. 7-10 일 이상 테이프를 착용하지 마십시오. 근육이 약해지고 근육이 약해질 수 있습니다.

상대적 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 심장 혈관 시스템의 위반,
• 신부전
• 허혈성 심장 질환
• 심각한 형태의 당뇨병.

절대 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 전신 피부병
• 증가 된 체온
• 악성 신 생물,
• 임신 첫 삼 분기
• 심부 정맥 혈전증,
• 표시된 심장 부정맥,
• 신경 및 정신 질환.

테이프의 종류

의약품 시장에서 색상, 모양 및 소재의 실행 방식이 다른 여러 제조업체의 다양한 운동 기록 테이프가 있습니다.

테이프의 형태는 다음과 같습니다.

• l- 모양, 가장 일반적, 다양한 너비의 스트립 형태;
• Y 형;
• X 자형.

생산 재료 별 :

• 목화,
• 나일론,
• 인공 (인공 실크).

강성의 정도는 구별된다 :

• 탄성,
• 거친
• 중무장,
• 찢어지기 쉽다.

전문 수영 선수 및 다른 수상 스포츠 대표를 위해 엉덩이 관절에 특수 kinesio 테이프가있어 내수성과 접착력이 향상되었습니다.

테이핑 기법

엉덩이 관절에 테이프를 붙이기 전에 피부를 준비해야합니다 - 먼지를 깨끗이하고 기름기를 제거하십시오. 테이프가 적용된 부위에 모발이 있으면 제거해야합니다. 메인 테이프는 근육 라인과 평행하게 적용되며, 보조 테이프는 메인 라인을 고정시키고 하중을보다 고르게 재분배하도록 도와줍니다.

coxarthrosis를 가진 엉덩이 관절의 테이핑

관절염이있는 고관절의 테이핑은 손상된 관절의 통증과 스트레스의 심각성을 줄이기 위해 질병의 어느 단계에서나 사용할 수 있습니다.

1. 환자는 건강한 관절의 측면에 누워 있습니다. 영향을받는 다리의 무릎은 구부러지고 허벅지 반대편에 위치합니다.
2. 앵커 또는 3-4cm 길이의 테이프의 초기 부분은 아픈 관절에서 천골에 장력없이 붙이고 그 다음 긴장 상태로 척추 축에 수직 인 방향으로 대퇴골 직근을 따라 무릎 관절에 반원 형태로 접착됩니다.
3. 보조 테이프는 주 증상과 통증이 가장 강하게 느껴지는 부위에 붙어 있습니다.

다양한 병인 통증을위한 고관절 테이핑

통증의 심각성을 줄이기 위해 관절의 부하뿐만 아니라 관절의 근육과 인대를 줄이기 위해 관절의 투영 영역에 직접 테이프를 십자형으로 겹쳐 놓습니다.

1. 엉덩이 관절을 적절히 탭하기 위해서는 환자가 건강한 다리 쪽의 소파에 누워 있어야합니다. 영향을받는 사지는 곧게 펴고, 누워서 소파에 약간 매달았다.
2. 20-24cm의 넓은 신축성 테이프 길이는 골반 뼈의 처음부터 무릎 관절쪽으로 허벅지의 측면에 붙어 있습니다.
3. 두 번째 테이프는 허벅지의 가장 넓은 부분 인 주 십자가 위에 위치합니다.
4. 도포 후 접착 표면을 활성화하고 고정을 향상시키기 위해 테이프를 여러 번 철저히 닦거나 문질러 야합니다.

운동 요법은 근골격계의 부상과 질병을 치료하고 예방하는 기술입니다. 테이프를 사용하면 고정시킬 필요가있는 관절을 부드럽게 고치고 근육과 인대의 하중을 줄이고 재분배하고 손상된 부위에서 조직이 부풀어 오르지 않도록하며 통증 증후군을 완화 할 수 있습니다.

엉덩이 관절 테이핑 - 관절에 관한 모든 것

Kinesiotyping (운동학 테이핑)

Kinesiological 테이핑은 테이프 (접착제베이스가 적용된 특수 테이프)로 근육통, 염좌, 부종 및 혈종 치료를위한 효과적이고 비교적 간단한 방법입니다.

이 기술의 개척자는 일본 반사 요법 의사이자 카이로 프랙틱 의사 인 겐조 케이스 (Kenzo Case)였습니다. 그는 특정 질병을 없애기 위해 테이프의 효과를 발견했습니다. 현재, 의료 실습 이외에 운동 요법은 세계 스포츠 사회에서 널리 사용되고 있습니다.

방법의 본질

키네시오 테이프 (kinesiotape)는 실제로 목화로 만든 신축성 테이프로, 한쪽면에는 피부에 접촉 한 후 활성화되는 저자 극성 (아크릴) 점착성베이스로 덮여 있습니다.

테이프는 유기농으로 만들어 졌기 때문에 최대 2 주 동안은 제거하지 않고 몸에 남겨 둘 수 있습니다. 이 기간 동안 환자는 정상적인 삶을 영위 할 수 있으며 심지어 테이프를 벗길 염려없이 수분 섭취를 할 수 있습니다.

일반적으로 테이프 적용 후 10-15 분이 지나면 상태의 완화가 나타납니다. 치료 효과는 점진적으로 줄어들지 만 5 일째에는 최대 효과가 나타나지만 테이프를 벗겨내는 것은 권장하지 않습니다.

탄성 테이프는 운동성과 기능성을 유지하면서 인대와 근육에서 하중을 제거합니다. 수돗물의 작용으로 사지의 운동이 촉진되고 운동의 진폭이 증가하며 혈액 순환과 근육 이완이 정상화됩니다.

또한이 테이프는 조직의 부종, 혈종 재 흡수 및 관절 질환의 급성 염증, 예를 들어 관절과 골 연골을 제거하는 데 도움이됩니다.

일반적으로 부상당한 근육이 부풀어 오르며 염증을 일으켜 피부와 피부 사이의 거리가 좁아집니다. 이로 인해 림프액이 감소되고 통증 수용기에 압력이 가해집니다. Teyp은 신경 종말의 자극에 기여하고 통증을 현저히 감소 시키며, 질병에 대처하기 위해 몸의 숨겨진 힘을 활성화시킵니다.

인대 장치 및 근육 기능에 대한 기계적 성질의 영향으로 테이프 적용의 결과로서 운동 활동의 변화가 달성됩니다. 관절에 중첩되어있는 운동 요법 (kinesiotype)은 보조기 작용과 유사한 기계적지지를 수행합니다.

키네틱 탭을 사용하면 근육의 색조를 증가시키고 그 반대의 경우도 감소시킬 수 있습니다. 패치의 이러한 기능은 신체의 근육을 고정하고 늘릴 수있는 능력에 의해 설명되며, 그 결과 특정 근육 그룹 (또는 하나의 근육)이 접착제 석고의 부착 지점에 상대적으로 생성됩니다.

테이프가 근육 받침대에 부착되어 올바른 위치로 뻗어있는 경우, 추가 동작이 역순으로 수행되고 근육이 하강되는 경우 추가 근육이 제공됩니다.

테이핑 표시

엉덩이 관절 테이핑에 적합한 키네시오 테이프.

테이핑은 신체의 표면에 특수 고정 테이프를 적용하는 절차입니다.

기사의 내용 : 탭 테이프는 어떤 역할을합니까? 테이핑의 종류, 징후 및 금기 사항, 모스크바에서해야 할 일, 비용

테이프에 대해 신중하게 선택한 재료를 사용하고 신체의 다른 부분에 대한 고정 규칙을 준수함으로써 근골격계 장애 치료에서 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

절차 메커니즘

피부는 근골격계와 직접적으로 관련이 있습니다. 결합 조직을 통해 근육 그룹이 연결됩니다.

엉덩이 관절의 통증을위한 운동 학적 테이핑 (비디오)

엘레나 폴리 아 코바 닥터 | 조회 2,644

Kinesiotiping은 고관절 및 기타 관절의 통증을 상해, 관절염, 관절염, 뇌성 마비로 완화시키는 특수 패치 (테이프)의 적용입니다. 테이프는 면직 알레르기 성 접착제베이스의 탄성 석고입니다. 정제 및 연고를 사용하지 않고 부상당한 부위의 재생 과정을 가속화합니다. 그것은 외상학, 스포츠 의학, 류마티즘, 소아과, 수동 치료 및 미용에 성공적으로 사용됩니다.

엉덩이 관절을 처방 할 때

kinesiological 테이프가 성공적으로 사용되는 징후 및 질병의 목록은 지속적으로 증가하고 있습니다. 고관절에 대해 말하면 근육의 긴장, 척추의 곡률, 관절염, 관절 통증, 부상 및 선수들의 경련 등이 운동 요법으로 표시됩니다. 고관절의 근육 운동은보다 빨리 회복하고 통증을 완화시킵니다.

운동 요법은 운동 선수의 근육 긴장, 부상 및 염좌를 표시합니다.

• 기능적.

프로 운동 선수에게 보여줍니다. 근육과 관절의 신체적 하중을 안전하게 조절할 수있어 부상의 위험을 줄이고 운동 능력을 향상시킵니다. 주로 손, 무릎, 엉덩이, 어깨에 훈련 전에 적용됩니다.

• Immobilizer.

탈구 된 관절에 사용됩니다. 운동 요법은 손상된 부위의 부하를 줄이고 골관절염의 위험을 줄이며 손상 후 활동을 더 빠르게 회복시킵니다. 모든 영역에 겹쳐서 표시됩니다.

Kinesiotiping은 연조직 손상에 사용됩니다. 부상 부위의 과도한 변형을 방지하고 관절 통증을 줄이며 붓기를 방지하고 타박상을 제거하며 켈로이드의 발생을 예방합니다. 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다. 모든 영역에 겹쳐서 표시됩니다.

중요 : kinesiotiping은 관절과 근육 손상 초기에 효과적입니다.

애플리케이션 오버레이의 변형

치료 테이핑 전문가는 특정 치료 순서를 준수합니다.

• 역사 복용 및 진단.
• 테이핑 용 스킨 준비.
• 조인트를 원하는 위치에 고정.
• 적용된 테이핑 및 응용 프로그램 제어.
• 특정 시간 후 패치 제거.

• kinesiotipirovanie가 알코올 기반 래스터 나 냅킨으로 피부를 탈지하기 전에 건조하십시오.
• 필요한 길이를 자르고 테이프에서 보호 필름을 제거하십시오.
• 시작과 끝 (앵커)은 늘리지 않고 강요합니다.
• 조인트를 구부리고 근육을 펴고 테이프를 붙입니다.
• 조심스럽게 더 나은 피부 접촉을 위해 석고를 문지 르십시오.

테이프를 3 ~ 5 일 이내에 제거하면 안됩니다. 샤워를하고 운동을하며 평소와 같이 살 수 있습니다. 헤엄 치는 사람을 위해, 강화 된 접착제 kinesio 테이프는 추천됩니다. 교육을 마친 후 신청서를 오용하십시오.

다양한 병인의 통증

골반 뼈에 나타나는 새로운 통증은 무시할 수 없으며 나중에는 장애로 이어질 수 있습니다. 엉덩이 통증에 대해서는 엉덩이 관절의 동측 운동을하는 것이 좋습니다. 둥근 끝이있는 두 개의 테이프 스트립을 붙이고 십자형 (비디오)을 붙입니다. Kinesiotiping은 운동 기능을 제한하지 않고 허벅지 근육을지지합니다.

고관절의 관절증이있는 환자

골반 통증은 고관절 통증의 초기 단계를 나타낼 수 있습니다. 진단 후 의사는 치료와 운동 요법을 처방합니다. 스트레치가있는 4 개의 테이프가 허벅지에 일관되게 겹쳐져 있습니다. 첫 번째 탭은 수직이고, 스트립의 중심은 조인트 중간에 있습니다. 두 번째는 첫 번째와 수직입니다. 세 번째와 네 번째는 대각선으로 (비디오). 고관절의 운동 요법은 통증을 완화하고 스트레스 해소 및 회복 과정을 가속화합니다.

Kinesio teyp Kinexib Pro는 보편적이고 유연하며 사용하기 쉽고 내 습성 및 저자 극성입니다. 그것은 강화 된 접착 코팅을 가지고 성공적으로 다른 클램프를 대체합니다. 엉덩이 관절의 관절염 인 골관절염을 치료하여 다양한 원인의 근육과 관절에 통증을 없애줍니다.

테이핑 방법으로 다음을 할 수 있습니다.

• 운동 범위를 유지하면서 조인트를 고정하십시오.
• 신체 활동으로 빠르게 돌아갑니다.
• 영향을받는 관절의 상태를 악화시킬 수있는 원하지 않는 움직임을 제한하십시오.
• 테이프 응용 프로그램에서 교환 프로세스를 저장하십시오.
• 고정화 합병증을 예방하십시오.

제대로 적용된 테이프는 근육에 통증을 유발해서는 안됩니다. 경쟁 중에 테이프를 적용하는 것이 권장되지는 않습니다. 테이프를 훈련 초기에 테스트하지 않은 것이 좋습니다. 혈관과 신경의 손상을 방지하기 위해 테이프를 짜내는 곳을 보호하는 데 특별한주의를 기울여야합니다.

절차 금기 사항

운동 요법에는 상대적으로나 절대적인 금기 사항이 있습니다.

• 관절과 척추에 양성 병변.
• 수술 후 기간.
• 신장 및 심장 혈관계 장애.
• 근육, 인대, 관절 및 힘줄의 급성 손상.
• 허혈성 심장병.
• 심각한 형태의 당뇨병.
• 접착제에 대한 편협성과 테이프에 사용되는 재료.
• 피부의 질병과 부상.

운동 요법은 당뇨병 환자에게는 금기입니다.

특정 병리학의 한계를 고려할 때 운동 요법을 시행 할 수 있습니다.

• 악성 종양, 전이의 존재.
• 열린 상처, 골절.
• 전신 피부 질환.
• 사전 경색 및 뇌졸중 전 상태.
• Thrombophlebitis.
• 높은 체온.
• 임신 (임신 초기).
• 신경학, 정신 질환.

관절통, 고관절의 관절통 및 기타 질병의 경우 5-7 일 이상 티핑하지 마십시오. 그렇지 않으면 근육이 고정 된 장소에서 정확하게 약해질 것입니다.

적용 후 몇 분 후에 강한 가려움증이나 자극을 느낀다면 kineziotipiya를 거부하는 것이 좋습니다. 어린이들을 위해 설계된 부드러운 점착 코팅이있는 석고는 민감한 피부에 도움이됩니다.

전문가의 의견 : 애플리케이션의 장단점

많은 무술 포럼이 적극적으로 키네시오 테이프를 홍보하고 있습니다. 그러나 kinesiotiping은 모든 사람에게 적합하지 않으며 몇 가지 한계가 있습니다. 테이프는 상담 후 및 전문가 만 사용해야합니다. 신청서를 직접 작성하면 해를 입을 수 있습니다. 운동 요법은 치료 과정 후에 회복 기간에만 사용됩니다.

운동 요법은 관절과 근육의 움직임을 제한하지 않고 통증을 감소시킵니다. 엉덩이 관절 질환 및 각종 부상의 경우 kinesiotiping은 추가적인 치료법 일뿐입니다. 진단, 약물 처방 및 테이프 부과는 전문가가 처리해야합니다. 그래야만 개선 사항을 볼 수 있습니다. 적용 kinesiotiping 또는 아닙니다 - 선택은 당신 것입니다.