아름다움과 패션에 관한 블로그
안녕하세요, 독자 여러분! 힘든 하루를 보내고 나서는 모든 것을 잊고 나 자신을 위해 시간을 보내고 싶습니다.
가장 즐거운 절차 중 하나는 족욕입니다. 다리를 편안하게하고, 무거움을 덜어주고, 피로를 풀고, 불쾌한 냄새를 중화시키고, 다리의 피부를 부드럽고 부드럽게 만듭니다.
특히 여름에 다리를 돌보는 것이 중요합니다. 결국 태양, 열, 발 뒤꿈치가 그들에게 좋지 않습니다. 정맥의 피가 쌓입니다. 이 문제는 또한 목욕을 해결하는 데 도움이됩니다.
이 절차를 통해 효율성을 높이기 위해 다양한 재료를 추가 할 수 있습니다. 예를 들면, 초본 주입, 소다, 정유, 바다 소금 및 다른 사람.
이 기사는 발을위한 소금 목욕의 유익한 재산에 관하여이다. 그리고이 기사에서는 소다 목욕에 관해 읽을 수 있습니다.
소금 목욕은 발에 매우 유용합니다. 결국, 그녀는 :
• 피로 회복, 스트레스 해소
• 부종 예방
• 굳은 살이나 옥수수를 부드럽게합니다.
• 불쾌한 냄새 제거
• 땀을 감소시킵니다.
• 미생물을 파괴합니다.
• 혈액 순환을 개선합니다.
발에 그런 문제가 있으면 집에서 소금으로 목욕하십시오 :
나는 그런 경우에 소금 목욕의 사용을 추천하지 않는다 :
욕조를 사용하기 전에 먼저 올바르게 적용하고 발에 적용하기 위해 적용 규칙을 숙지해야합니다.
클래식 조리법
따뜻한 물동이에서 150 그램의 바다 소금을 섭취하십시오. 욕조에 발을 담그고 15 분 안에 복용하십시오. 미네랄로 피부에 영양을주고 불쾌한 냄새를 제거합니다.
초본
1. 테이블이 1 개 필요합니다. 내가 바다 소금과 라임 주입 유리. 주입 물을 따뜻한 물 한 그릇에 부어 소금을 넣고 시술하십시오. 그들은 혈관을 강화하고, 피로를 풀고, 긴장을 풀어줍니다.
2. 불쾌한 냄새를 중화하기 위해 오크 나무 껍질 또는 쐐기풀과 3 큰술을 주입 할 수 있습니다. 바다 소금. 따뜻한 물 한 그릇에 소금을 넣고 추출하고 절차를 따르십시오.
혈액 순환 용
혈액 순환을 좋게하고 피로를 풀려면 목욕용 테이블을 1 개 추가하십시오. 한 숟가락의 바다 소금과 작은 레몬 주스. 이러한 절차를 수행 할 수 없습니다. 다리에 상처가 있거나 레몬 주스에서 화상을 입을 수 있기 때문에 찰과상이 생기면 자극이 나타납니다.
에센셜 오일과 함께
좋아하는 에센셜 오일을 가지고 3 개의 테이블에서 5 방울의 오일을 섞으십시오. 바다 소금의 큰 스푼과 따뜻한 물에 녹여. 아직도 침엽수 림을 마칩니다. 그리고 침엽수 주입을 준비하려면 1 개의 테이블을 가져 가십시오. 한 숟가락의 소나무 바늘과 끓는 물 한잔. 끓는 물로 바늘을 부어서 30 분 정도 기다린 다음, 섞어서 목욕을합니다. 그래서, 불쾌한 냄새를 중화시키고, 다리의 피부를 부드럽게하며, 부종을 예방합니다.
사마귀
사마귀를 제거하려면 뜨거운 목욕이 필요합니다 (금기 사항이 아닌 경우). 그것에 바다 소금의 약간 큰 스푼을 추가하십시오. 그런 다음 다리를 찌고 수건으로 적신 다음 사마귀를 예를 들어 요오드로 3 분 동안 소독합니다. 이 절차는 7 일 동안 매일 수행해야합니다.
소다 소금
1 개의 테이블에 목욕에 녹입니다. 숟가락 소다 및 바다 소금. 다리를 15 분 동안 담그십시오. 다리를 위해이 절차를 정기적으로 수행하고, 상태를 개선하고, 다리를 치료하십시오.
소금의 치료 효능은 고대부터 알려져 있는데, 손과 발을위한 목욕의 주요 성분으로 자주 사용되기 때문입니다. 이 간단하고 저렴한 도구는 발의 아름다움과 건강에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 욕조를 제대로 준비하는 방법과 모든 사람들에게 유용 할 지식이 정확히 무엇인지.
소금 발 목욕은 젊음과하지의 아름다움을 연장하고자하는 사람들에게 효과적이고 항상 적합한 도구입니다. 이러한 절차는 근무일 종료시 발의 피로를 덜어 줄뿐만 아니라 탁월합니다. 이 도구의 장점은 손톱을 강화하고 곰팡이를 제거하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 골절 후 사용을 권장합니다. 이러한 목욕은 다리에 탈취, 항 염증 및 항진균 효과를 나타내며, 연중 언제든지 중요하고 중요합니다.
대부분이 목욕을 위해 바다 소금을 사용합니다. 이것은 모든 약국에서 찾을 수 있습니다. 원하는 경우 유용한 허브의 형태로 다양한 첨가제로 소금을 살 수 있습니다. 또한 보통의 암염 또는 큰 요오드화 물을 사용하십시오.
소금을 함유 한 목욕은 다리의 통증, 긴장 및 피로를 덜어 줄뿐만 아니라하지의 과도한 발한을 완화시켜 상처 치유를 돕습니다. 많은 사람들이 다양한 종류의 감염의 출현과 관절염의 발병을 예방하기 위해 예방 목적으로 정기적으로 그러한 절차를 시행합니다. 또한 부종을 돕고 신체의 과도한 수분을 제거합니다.
소금은 혈관과 심장의 기능을 향상시키고 면역 체계와 신경계를 강화시킵니다. 이 모든 것은 소금, 특히 바다가 요오드, 마그네슘, 칼슘, 철, 규소 및 아연과 같은 유익한 물질을 함유하고 있기 때문입니다. 이러한 욕조를 규칙적으로 사용하면 관절에 필요한 유용한 요소가 제공됩니다.
의심 할 여지없이, 사용법을 고려하지 않고 금기 사항을 고려하지 않으면 유용한 절차가 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 혈압이 높거나 낮거나 심장에 문제가있는 사람들에게는 발에 대한 소금 사용을 권장하지 않습니다. 암의 경우,이 절차는 금기 사항입니다.
또한 이러한 레크리에이션 활동은 당뇨병, 정맥류, 다리의 정맥 부전, 녹내장 또는 그와 같은 절차가 금지 된 다른 질병을 앓고있는 사람들에게 권장되지 않습니다. 임신 중 또는 모유 수유 시간에 염욕에 개입하지 마십시오. 생리주기의 여성에게도 동일하게 적용됩니다.
절차의 대부분은 곰팡이의 예방 및 제거로 임명된다는 사실에도 불구하고, 항상 그러한 목욕을 사용할 수있는 것은 아닙니다. 화농성 피부염 또는 화농성 피부 질환을 앓고있는 경우, 그러한 소금 처치는 상황을 악화시킬뿐입니다.
그러한 시술이 유익이나 해로울 지 여부를 의심하는 경우, 재앙적인 결과를 피하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
그러한 절차를 준비하기 전에 그 다양성을 이해해야합니다. 소금을 넣은 욕탕은 다르며 다른 효과가 있습니다. 예를 들어, 강장제, 치료제, 클렌징 또는 배려 목욕을 할 수 있으며, 휴식과 예방과 같이 다른 사람들과 함께 할 수 있습니다.
어떤 종류의 절차가 필요한지 결정한 후에 모든 것을 올바르게 수행하고 최대한의 이익을 얻는 데 도움이되는 몇 가지 규칙을 고려해야합니다. 우선, 시술을 시작하기 전에 비누와 수건으로 발을 철저히 씻어야합니다.
원칙적으로 뜨거운 물을 물로 물통에 넣고 필요한 양의 소금을 물에 녹입니다. 소금이 녹은 후에는 찬물로 모든 것을 약간 희석하여 물이 편안한 온도에 있도록하는 것이 좋습니다. 발은 발목까지 물에 잠겨 있어야합니다. 절차는 15 분 이상 지속되어서는 안됩니다.
당신이 끝내 자마자, 당신의 발을 따뜻한 물로 씻어 내고 그들을 문지르십시오, 그러나 어떤 조리법에서는, 반대로, 당신은 발을 씻을 수 없습니다. 이러한 권장 사항은 실수가 아니므로 모든 팁을 고려해야합니다.
이러한 과정을 거친 후에는 발에 특별히 고안된 연화 크림을 도포하는 것이 좋습니다. 특히 건조한 피부가 심하고 균열이 발생할 가능성이 높은 경우에 좋습니다.
이 과정을 남용해서는 안됩니다. 매일 목욕을해서는 안됩니다. 일주일에 두세 번씩, 가장 좋은 것은 - 저녁에는 잠자리에 드십시오.
소금 자체는 더 많은 미네랄과 유익한 성분을 함유하고 있기 때문에 가장 큰 것을 선택하십시오. 물의 온도를 고려하여 목욕을 할 때도 중요합니다. 물 온도계를 구입하여 결과 솔루션에 몇도인지 정확하게 파악하는 것이 가장 이상적입니다. 발의 피로감을 덜어주기 위해 물은 25도 이상 뜨겁지 만 차갑지 않아야합니다. 편안한 목욕을 위해 물의 온도는 40도를 초과해서는 안되며, 약 37도 또는 38 도의 온도가 최적으로 작업에 부합됩니다.
처음에는 그러한 절차의 특징과 유형에 대해 좀 더 이야기하고 싶습니다. 목욕이 예방을 위해 만들어진 경우, 당신은 안전하게 다양한 허브의 추출물을 추가 할 수 있습니다. 절차가 편안한 효과를 가지려면 민트, 라벤더 및 세인트 존스 마졸 추출물을 추가해야합니다. 강장 치료를 위해 쐐기풀 또는 차 나무 추출물이 필요합니다. 프로 시저가 최대의 이익을 가져오고 몸에 비타민을 포화 시키면 해초 추출물을 첨가 할 수 있습니다.
집에있는 소금 목욕은 부종에 대한 생각을 멈추게하는 훌륭한 방법입니다. 신체의 과도한 수분을 제거하고 붓기의 문제를 극복하려면 집중된 용액을 만들고 10 분 이상 발을 유지해야합니다. 1 리터의 온수에서는 50 ~ 60 그램의 소금을 희석해야합니다. 당신이 통풍에 시달 리거나 방부제 예방 조치로서 그 절차를 수행하기를 원한다면, 한 스푼의 소금으로 1 리터의 물이 충분합니다.
강좌를 수강하면 10 일 이상 지속되지 않아야합니다. 2 주간 휴식을 취한 후에.
합병증이 있고 최근 골절을 경험 한 사람들을 위해 다음과 같은 처방이 도움이 될 것입니다. 1 리터의 뜨거운 물에서는 70 그램의 소금을 희석해야합니다. 이러한 솔루션으로 최대 15 분 동안 다리를 지탱할 필요가 있습니다. 이것은 관절의 이동성을 회복시키고 통증과 붓기를 완화 시키며 염증을 완화 시키며 색조를 되돌려줍니다. 절차는 취침 전에 수행해야합니다. 코스는 10 일 이상 지속되지 않습니다. 그런데, 당신은 그런 절차 후에 당신의 발을 씻을 수 없습니다 - 당신은 단지 그들을 말려 야합니다.
발의 과도한 발한을 없애기 위해 특별한 목욕을 준비 할 수 있습니다. 1 리터의 물에는 3 스푼의 소금과 4 스푼의 참나무 껍질이 필요합니다. 물은 매우 뜨거워 야합니다. 왜냐하면 모든 성분들이 20 분을 고집 할 필요가 있기 때문입니다. 그런 물에 10 분 이상 발을 유지하십시오.
일반적인 요오드화 된 소금은 균열, 옥수수, 사마귀 및 성장을 제거하는 데 도움이됩니다. 따뜻한 물 한 그릇에 소금 2 큰술을 희석하십시오. 발바닥 사마귀가 있으면 수술 전에 요오드가 풍부하게 묻어납니다. 이러한 절차를 1 주일 후에하면 문제가 사라집니다.
예방법 및 근무일 이후에 피로감을 완화하기 위해 다음과 같은 방법으로 목욕을하는 것이 좋습니다. 2 리터의 물에는 3 스푼의 소금이 필요합니다. 첨가제 없이도 요오드로 포화 상태가되므로 바다를 선택할 수 있습니다. 다음으로 자스민이나 로즈의 3 ~ 4 방울의 에센셜 오일을 추가해야합니다. 피로 회복과 스트레스 해소에 도움이되는 오일입니다.
강장제 효과가있는 목욕을하고 싶다면 오렌지 오일 몇 방울을 더하고 박하 기름 몇 방울은 스트레스를 없애고 정신을 고양 시키며 밤에 잘 수 있도록 도와줍니다. 절차는 15 분에서 20 분 동안 지속되어야하며, 피로를 잊을뿐만 아니라 정신을 고양시키는 데 도움이됩니다.
발에 대한 클렌징 절차를 수행하려는 경우 다음 레서피를 사용할 수 있습니다. 1 리터의 온수를 가져 가고, 소다, 일반 음식 (말 그대로 1 티스푼), 소금 2 큰술도 필요합니다. 물에 녹일 필요가 있으며 편안한 온도로 약간 냉각되면 바로 10 분 동안 다리를 내릴 수 있습니다.
이러한 목욕 후에는 발을 헹구어서는 안됩니다. 단순히 건조시키고, 크림으로 담가 두었다가 얇은 양말을 착용하고 침대로 가십시오.
취침 전에 다른 편안한 목욕을 할 수 있습니다. 따뜻한 물, 소금 2 큰술 (바다 기름 선택하는 것이 낫습니다), 라벤더 에센셜 오일 2 방울 및 카모마일 오일 2 방울이 필요한 분지가 필요합니다. 수온은 35 도가되어야합니다. 정확히 15 분 동안 발을 유지하고 건조한 후 좋아하는 크림을 바르십시오. 이 과정을 마치면 피로와 불면증을 잊게됩니다.
아래에서 소금 목욕 리뷰를 참조하십시오.
나이와 성별이 다른 많은 사람들이 근골격계 활동의 장애에 직면 해 있습니다. 젊은 사람들의 이러한 문제는 주로 노화로 인한 상해와 노인에 의한 것입니다. 그러한 질병에 대처하는 것은 종종 만성적 인 경과 또는 재발을 겪기 때문에 어렵습니다. 그러나, 그러한 질병의 치료를 조금 더 효과적으로 할 수있는 방법이 있습니다. 이러한 치료 방법에는 목욕이 있습니다. 우리 대화의 주제는 오늘 집에서 발을위한 소금 목욕이 될 것입니다. 그들을 수행하는 방법에 대해 이야기하십시오.
소금 첨가물이있는 목욕탕의 경우 보통 염화나트륨 또는 표 소금을 사용하십시오. 또한 좋은 선택은 바다 소금, 황산 마그네슘, 브롬화 칼륨 또는 요오드화 나트륨 일 것입니다.
어떤 공동 질병이 소금 목욕을 위해 사용될 수 있습니까?
비 결핵성 관절염과 다발성 관절염 환자에게는 종종 소금 욕조가 권장됩니다. 또한 관절염에 효과적입니다. 또한, 이러한 절차는 질병 및 뼈, 근육 또는 힘줄에 상처의 결과에 대한 환자의 일반적인 상태를 개선합니다.
소금 병은 관절 질환에 어떤 영향을 미칩니 까?
소금 목욕은 탁월한 치료 방법입니다. 관절 질환에서 그들은 손상된 뼈나 연골 섬유에서 신진 대사 과정을 완벽하게 최적화합니다. 또한, 이러한 절차는 혈액 순환 과정을 현저하게 향상시키고, 관절을 따뜻하게하고 키우는 데 도움이됩니다. 염욕조차도 국소 및 일반 면역에 긍정적 인 영향을 미치고 조직 재생 과정을 자극하고 유용한 성분의 전달을 보장합니다.
일반적으로 의사들은 치료법의 효과적인 방법으로 이러한 치료법을 고려합니다. 결국 최대 속도를 가진 치유 물질은 다양한 합병증을 일으키지 않고 다른 기관의 활동으로 인한 부작용없이 염증 부위에 영향을 미칩니다. 그리고 영향을받는 관절이 신체 표면에 가까울수록 효과적이게 될 것입니다.
생리 식염수를 섭취하면 약효 용액이 찜 구멍을 피부 깊숙히 뚫고 뼈와 연골 조직에 도달합니다. 소금의 유용한 성분은 관절막으로 침투하고, 염증을 제거하며, 활액의 특성을 몇 배 향상시킵니다.
발에 소금 목욕하는 법?
다리 관절을위한 가장 간단한 목욕을 준비하려면 추가 성분을 사용할 필요가 없습니다. 소금과 물 만 있으면됩니다. 10 리터의 물에는 약 200 그램의 소금을 사용하십시오. 동시에, 전문가들은 뜨거운 액체에 소금을 녹이는 것이 좋습니다. 그 후에 찬물로 37-40 ° C의 온도로 희석 할 필요가 있습니다. 준비된 발 욕조에 담그고 10 분에서 15 분 동안 절차를 수행하십시오.
일부 공동 질환의 경우 치료 용 소금 목욕은 약초를 추가로 투여 할 수 있습니다. 따라서 좋은 치료 효과는 카밀레 꽃과 해 케일 파우더의 추가 사용을 제공합니다. 이러한 성분은 항균, 항 염증 및 진통 효과를 갖는다.
10 리터의 물에는 해마 분말과 같은 양의 카모마일 국물과 소금 (바다 또는 요리) 1 킬로그램을 사용하십시오. 끓는 물로 가루를 미리 채우고 8 시간 동안 주입 한 다음 변형 시키십시오. 카모마일 국물 (또는 주입)을 미리 준비해야합니다. 욕조에 구성 요소를 추가 할 때 온도가 40도 이하로 내려 가지 않도록하십시오. 점차적으로 소금을 넣고 잘 저어주세요.
소금 목욕하는 법?
집에서 조인트 용 소금 욕조는 야간 휴식 직전 저녁에 가장 잘 먹습니다. 당신이 오후에 그것을하려고한다면, 그런 절차를 마친 후에는 적어도 한 두 시간 동안 누워야합니다.
관절을 치료하는 소금 목욕을하기 직전에 비누와 물로 발 피부를 씻어야합니다. 수술 후에는 피부가 소금을 남기 때문에 발을 씻을 필요가 없습니다. 그 효과는 계속됩니다.
식사 직후 또는 주류 소비 후에는 소금 목욕을해서는 안됩니다. 또한, 체온이 37도 이상으로 상승한 경우에는 이러한 절차가 표시되지 않습니다.
염욕으로 치료하는 최적의 기간은 1 ~ 2 주입니다. 절차는 종종 동시에, 매일 개최하는 것이 좋습니다.
소금 목욕은 일반적으로 양성 또는 악성 신 생물성 질환 환자에게는 엄격히 금지되어 있습니다. 다리의 피부에 곰팡이가 있고 화농성의 다른 피부병에 걸려서는 안됩니다. 또한 감염성 병리, 병의 악화, 결핵 및 고혈압으로 이러한 절차를 수행하지 않습니다. 임산부, 혈전 및 색전증 환자에게는 소금 목욕을 권장하지 않습니다.
집에서 소금 목욕을 할 예정이라면 의사와 상담하십시오. 자기 투약은 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.
류마티스 관절염은 나이 든 세대, 최대 30 세까지의 환자, 어린 아이를 걱정합니다. 첫 번째 증상은 다리의 피로, 육체적 인 통증 이후의 통증입니다. 아무도 관절염이 삐걱 거리다 고 생각하지 않습니다. 그런 상태는 바쁜 하루를 보낸 후 단순한 피로에 기인합니다. 종종이 사람들은 기상 예보관이라고 불리며 관절은 날씨 변화에 반응합니다.
스스로 치료하지 말고 독립적 인 진단을하십시오. 첫 번째 징후는 즉시 의사와 상담해야합니다. 관절염 치료는 종종 복잡하고 가정 치료는 회복에 중요한 역할을합니다. 모든 옵션은 의사와 합의해야합니다.
류마티스 성 관절염 치료는 식염수를 첨가 한 욕조로 보완됩니다. 다른 목욕 소금은 목욕을 위해 적당하다 :
일상 생활을하는 사람의 경우 관절염이있는 다리에 소금 목욕을하는 일반적인 방법은 집안의 모든 여성이 가지고있는 수제 소금입니다.
관절염을위한 소금 목욕은 일반적인 상태를 개선하고, 류마치스 성 관절염에있는 합동에서 소금을 제거하는 것을 돕는다. 절차는 다리 관절을 치료하고 신체에 유익하고 유익한 효과를줍니다.
금기 사항에 대해 알지 못하고 의사와상의하지 않고 독자적으로 치료를 받으면 심각한 손해를 입을 수 있습니다. 소금이 든 목욕탕에는 금기 사항이 있습니다. 문제가있는 경우 수행해서는 안됩니다.
주의를 기울일 가치가 있으며 때로는 그러한 절차를 통한 치료가 권장되지 않습니다.
관절염으로 소금 목욕에는 치유 효력이 있고, 합동에서 축적 된 과도한 염분을 제거 할 수 있고, 몸에 병이 들었을 때 방해받는 많은 과정을 정상화 할 수 있습니다.
인체에는 항상 에너지 보충이 필요합니다. 그녀에게 신체는 높은 운동 에너지를 가진 전극을받습니다.이 에너지는 피부에 4 개의 특정 침침 점을 사용하여 얻습니다. 에너지를 얻는 과정은 물에서 가속됩니다. 염분 용액을 사용하면 과정이 더 빨라집니다. 활성 보충은 신체의 프로세스를 개선하는 데 도움이됩니다.
관절염을 가진 소금 목욕은 상피를 자극합니다. 자극은 신체의 피부, 과도한 물질, 관절염 중에 형성되는 관절에 불필요한 침전물을 통해 소변을 제거하는 데 도움이됩니다.
물의 소금 농도에 따라 4 가지 유형의 욕조가 구분됩니다.
류마티스 성 관절염의 치료는 물에 특정 농도의 소금이 필요합니다. 이러한 발의 질병에 대해 전문가들은 중간 농도의 용액이 담긴 욕조를 사용하는 것이 좋습니다. 200 리터의 물에는 2-4 kg의 소금이 필요합니다.
소나무 추출물의 첨가로 염욕의 효과가 향상됩니다. 이 물질 때문에 염욕으로 인한 과정이 가속화됩니다.
가정에서 소금 목욕의 준비는 다음 단계로 구성됩니다.
목욕은 전신을 위해 발에 좋습니다. 그들은 소금으로 치료를하고, 불필요한 퇴적물을 제거하고, 축적하고, 나쁜 기분을 없애줍니다.
소금 목욕은 최대 20 분이 소요됩니다. 목욕 온도가 너무 뜨겁지 않아야합니다 - 뜨겁고 차가운 소금 욕조는 사용하기가 편합니다. 물의 온도와 소금의 가장 좋은 선택은 사람의 기호에 따라 34-38도입니다. 전문가는 절차 과정을 실시 할 것을 권고합니다. 두 가지 주요 코스 구성표가 있습니다 :
치료 과정은 12-15 절차입니다.
소금으로 목욕을하는 것은 일반적인 것만이 아닙니다. 발을위한 지역 특성의 소금 목욕은 좋은 결과를 준다. 원하는 농도의 소금물에 다리를 내리고 물에 두드립니다. 다리 용 소금 목욕 코스에는 최대 30 개의 절차가 포함되어 있습니다.
지역 식염수 욕조는 두 가지 옵션을 만듭니다.
두 경우 모두 시술 기간은 6 분을 초과하지 않습니다.
하지의 관절염에서, 뜨거운 소금 목욕은 더 뜻 깊은 결과를줍니다.
소금으로 목욕을 준비하려면 관절에서 과도한 침전물을 제거하려면 식탁 용 소금을 사용하십시오. 소금의 다른 유형을 위해 동일한 조리법을 사용하십시오.
두 번째로 대중적인 용도 인 대중을위한 접근성은 바다 소금으로 몸에서 유해한 물질을 제거하고 관절염으로 다리 상태를 개선합니다.
이 소금 용액으로 목욕을 준비하려면 200 리터의 물당 1 킬로그램의 소금과 침엽수 추출물 100 그램을 섭취해야합니다. 35도 이하의 온도에서 15 분 이상 목욕하지 마십시오.
첨가제가 함유 된 다리에 소금 목욕을하는 것이 필요합니다. 약초, 정유, 소나무 농축 물 주입. 각 질병에는 염욕 치료를 향상시키는 특정 보충제가 있습니다. 관절염 들어, 소금과 목욕을 추가하십시오 :
목욕 준비의 원칙은 동일합니다. 1 리터의 여과 된 주입 물을 소금으로 물에 넣습니다. 목욕은 20 분 이상 걸리지 않습니다.
관절염의 경우, 포마 맥아가 추가 된 식염수가 치유력을 갖습니다.
소금 욕조의 각 버전은 전신용으로, 다리를 별도로 수행 할 수 있습니다. 그것은 소금 농도, 절차의 기간을 관찰하는 것이 중요합니다. 목욕이 제대로 수행되면 통증을 완화하고 팽창 시키며 관절에서 유해한 침전물을 제거하고 요구 사항을 준수하지 않으면 환자의 상태를 악화시켜 질병의 급속한 진행을 초래하는 역 과정이 시작될 수 있습니다.
스스로 치료를하지 않는 것이 중요합니다. 각 옵션은 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 치료 결과에 대한 책임은 환자에게 있습니다.
여성들은 발 뒤꿈치가있는 신발을 선호합니다. 이것은 여성의 다리를 길고 슬림하게 만들지 만 암묵의 규칙은 "아름다움은 희생이 필요하다"는 것이다. 그리고이 희생자들은 불행히도 하루 종일 부종, 정맥류, 피로감, 통증 등 여성의 다리입니다. 그러나 소녀와 여성 만이 이러한 문제에 직면 할뿐만 아니라 많은 사람들도 그러한 질병으로 고통 받고 있습니다. 그래서 그들을 돌보고 정기적으로 유용한 절차를 만들어야합니다. 이 바다 소금을 사용하기에 최적입니다.
뷰티 및 건강을위한 바다 소금과 같은 일반적인 성분뿐만 아니라 바디 케어의 장점은 다음과 같습니다 :
바다 소금이 함유 된 소금 발 목욕은보다 생산적인 것으로 간주됩니다. 이것은 인간에게 유용한 더 많은 양의 미량 원소를 포함하고 있으며 전체 몸에 치유 효과가 있다는 사실 때문입니다.
이것은 종종 네일 플레이트를 강화시키고 전신에 강장 효과를주기 위해 사용됩니다.
그런 욕탕의 장점은 무엇입니까? 바다 소금을 첨가 한 목욕 절차에는 다음과 같은 긍정적 인 특성이 있습니다.
많은 정형 외과 의사와 외과의 사는 환자가 골절 후 정기적으로 수술을 수행 할 것을 권고하며 효과는 오래 걸리지 않습니다. 바다 소금으로 목욕을 한 사람들은 통증에 대해 걱정할 가능성이 적 었으며 염좌와 골절의 수를 줄였습니다.
이 절차에서 원하는 효과에 따라 레시피와 성분이 다를 수 있습니다. 가장 단순한 목욕은 소금과 물입니다. 그것은 일반적인 강장 효과를 가지고 있으며, 강화하고, 피로와 근육의 긴장을 덜어줍니다. 아래는 목욕을위한 가장 인기 있고 간단한 요리법 중 일부입니다 :
이 절차는 1 리터의 염분에 1 티스푼의 소금을 첨가해야합니다. 또한 물은 우유로 대체 될 수 있습니다. 시술 기간은 약 10 ~ 20 분입니다.
결론은 각 분지에서 다리를 30 초 동안 차례 차례 낮추는 것입니다. 이러한 조작을 8-10 회 반복해야 반복 할 수 있습니다.
어떤 목욕의 끝에, 그것이 무엇을 위해 만들어 졌는지 또는 성분이 무엇 이냐에 관계없이, 30 분 동안 다리를 쉬어야합니다.
집에서 발을 위해 소금 목욕을하는 것은 아주 간단한 절차입니다. 그러나 가능한 한 가장 짧은 시간에 최상의 효과를 내기 위해 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.
일반 목욕은 연약한 발과의 싸움을 돕고, 혈관을 강화 시키며, 신체 전체에 긍정적 인 효과를줍니다.
고대에도 해염의 치유력과 생명을주는 힘은 젊어지고 편안함을주는 효과가 있다고 믿었습니다. 오늘날 평범한 식탁 용 소금도 그다지 열등하지 않으므로 모든 사람들이 매일 소금물을 섭취 할 수 있습니다. 얼마나 유용하고 해로운 지 더 깊이 생각하는 것입니다.
식탁 용 소금은 유용한 요소의 저장고입니다. 예를 들어, 마그네슘, 칼슘, 철, 칼륨, 나트륨 및 브롬화물이 포함되어 있습니다. 입욕시 이러한 구성 요소로 인해이 제품은 신체에 유리한 외부 영향을줍니다. 즉 :
소금 욕조는 또한 다음과 같은 이점을 보장합니다 :
염욕에는 인체에 치료 효과가 있다는 사실에도 불구하고주의해야 할 위험한 순간이 있습니다. 그래서 소금을 첨가 한 목욕은 혈류를 자극하고 해로운 물질의 배설을 증가시킵니다. 그 이유는 심장에 큰 부담이 있기 때문입니다. 따라서 목욕하는 동안 사람이 아플 수 있습니다. 이 경우 장래에 그러한 수질 악습을 남용해서는 안됩니다.
모유 수유 기간 동안 유해한 물질을 제거하고 몸 전체로 분배하므로 독소와 슬래그가 우유에 들어갈 수 있기 때문에 목욕을 권하지 않습니다.
특정 카테고리의 사람들이 그러한 목욕을하지 못하게하는 금기 사항이 있습니다. 그래서 소금 목욕은 금기입니다.
소금을 함유 한 발 목욕은 다리의 피부에 편안하고 돌보는 효과가있어 다음과 같은 이점이 있습니다.
소금으로 고전적인 족욕을 준비하려면 2 개의 테이블이 필요합니다. 물로 용기에 녹이는 숟가락 소금. 편안한 휴식을 취하고 싶다면 수온은 39 ° C 이하이어야하며 피로를 풀고 다리를 편안하게하려면 25 ° 이하로하십시오. 목욕 중 발의 체류 시간은 수온과 직접적으로 관련되어 있음을 기억해야합니다. 물이 더 뜨거울수록 체류 시간이 짧습니다. 효과를 극대화하려면 굵은 소금을 사용하는 것이 좋습니다!
다음 비디오에서는 전문가가 목욕 소금이 무엇인지, 인체에 어떤 유익한 효과가 있는지 알려줍니다.