혈액을 가늘게하고 혈전을 막는 식품

혈전증은 최근에 사람들의 연령대에 영향을 미치는 공통적 인 문제입니다. 혈액 응고가 점점 더 자주 죽음을 초래합니다. 혈전증은 혈중 농도를 높여 주므로 혈액을 얇게하는 방법을 알아야합니다.

호르몬 분열, 과체중, 유전 적 소인, 부적 절한식이 요법이 원인 일 수 있으므로시기 적절하게 올바른식이 요법을 다양 화하기 위해서는 혈액 희석 및 혈액 응고 제품이 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다.

혈액 응고의 메커니즘

혈병의 구성에는 혈소판이 포함됩니다. 혈액량이 증가하면 정맥에 혈전이 형성됩니다. 앞으로는 혈관 벽에 단단히 고정되어 혈관의 내강을 좁 힙니다.

종종 혈병에는 고 콜레스테롤 (과체중, 고혈압이있는 사람에게서 관찰 됨)의 배경에 대해 발생하는 죽상 경화성 플라크가있을 수 있습니다.

호르몬 변화에 의해 때때로 유발되는 이러한 현상을 방지하기 위해 혈액을 얇게하는 것이 필요합니다 (임산부는 종종 혈소판 수가 급격히 증가됨).

신체의 호르몬 손상, 혈관벽 손상으로 인한 혈병 형성, 혈전 혈소판 활성화를 유발합니다. 혈소판은 함께 붙어 혈관벽에 고정되어 혈전, 혈전을 형성합니다.

이 병리학의 발전을 자극하는 주요 요인은 다음과 같습니다 :

당뇨병, 고혈압, 암, 심장 질환;
과체중;
앉아있는 생활 양식;
최근 사지 혈관 수술;
유전 적 소인.

흡연, 과량의 카페인 및 알코올은 또한 혈관벽과 밸브의 병리학 적 변화를 유발합니다.

두꺼운 피의 위험은 무엇입니까?

두꺼운 피는 일차적으로 위험합니다. 왜냐하면 적절한 치료가 이루어지지 않으면 혈전의 위험이 여러 번 증가하기 때문입니다. 이 배경을 배경으로 다른 질병이 발생할 수 있습니다 : 혈전 정맥염, 혈전증. 심한 경우 혈액 감염, 정맥 벽의 염증이 신체 전체에 감염을 확산시킬 수 있습니다.

혈전 형성의 경우,이 형성에 영향을받는 혈관 부분은 일반적으로 제거되거나 혈관을 순환계에서 제외하면 혈관이 완전히 고정됩니다. 혈전이 끊어지면 폐동맥이 막힐 가능성이 있으며,이 경우 즉시 사망이 발생합니다. 그래서 혈액 응고를 제거한 상태가 응급 조치가 필요한 환자의 상태이기 때문에 응급 조치가 필요한 긴급 조치입니다.

혈액 응고가 형성되기 시작하거나 아직 초기 단계에있는 경우, 적절하게 선택된 혈액 희석제가 문제를 신속하고 효과적으로 처리하는 데 도움이됩니다.

두꺼운 피는 체액을 통해 두꺼운 피를 펌핑하는 것이 액체보다 몇 배나 더 어렵 기 때문에하지 (정맥류 정맥, 정맥 부전, 부종)를 유발할뿐만 아니라 심장 근육에도 부하를 증가시킵니다.

사람이 혈중 농도가 높아져도 흡수성 약물, 적절하게 선택된 제품이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

의약품

혈중 농도가 증가하는 문제에 대처하기 위해서는 통합 된 접근 방법을 사용해야합니다.

적절한 영양, 풍부한 체액;
편안한 신발, 압축 복장을 입고;
체조, 정기적 인 산책;
항 혈전 약 및 기타 약물.

선택할 최선의 약물은 근본 원인에 달려 있습니다. 치료 시작에 자극 요인을 제거하는 것이 중요합니다.이 옵션을 선택하지 않으면 효과적이지 않습니다.

또한, 여러 그룹이 동시에 처방되기 때문에 (주요 항응고제 외에) 혈전 용해제 (또는 사전 형성된 혈병)를 용해하기위한 올바른 약물을 선택하는 것이 필요합니다. 따라서 약물이 서로 호환되는 것이 중요합니다.

혈액 희석제와 혈관 강화 벽에는 다음과 같은 기본 제품 목록이 포함됩니다.

헤파린. 연고 또는 주사로 가능합니다. 이것이 혈액 희석 촉진의 모든 수단의 기초입니다.
Lioton. 외부 사용을위한 연고는 혈액을 엷게하고, 붓기를 줄이며, 다리의 불쾌한 감각을 제거합니다.
Fragmin, Clexane, Clivarine - 저 분자량 헤파린. 복벽 옆쪽으로 피하 주사한다.
Lepirudin, Fragmin;
와파린은 혈소판 생성에 기여하는 많은 요소를 생산하는 간 효소 활성을 차단하는 인기있는 약물입니다.

혈관계의 병변 단계를 결정하기 위해 포괄적 인 검사를 거쳐 각 약을 의사가 처방합니다.

혈액 희석제

두꺼운 피를 앓고 동시에 의약품을 사용하고 싶지 않은 사람들은 혈장을 엷게하는 제품과 혈관벽을 강화하여 메뉴를 구성하는 것이 중요합니다. 집에서 혈병을 예방하는 제품을 준비하는 것이 가능합니다.

성분의 성분 함량으로 인해 가장 효과적인 혈액 희석제 목록 :

체리, 체리, 블루 베리, 크랜베리, 라즈베리. 먹는 열매는 신선 할 수있다. 용기는 설탕에 절인 과일, 과일 음료, 주스가 들어있는 열매를 강화시킵니다. 야채, 과일, 딸기가 유용합니다 (특히 야채). 통계 : 채식주의자는 사실상 혈전증을 앓지 않습니다. 메뉴에는 무제한 과일과 채소가 들어있을 수 있습니다.
토마토, 당근, 양배추, 사탕무, 콩과 식물 -이 야채는 식단의 기초를 형성해야합니다. 야채가 들어있는 물질은 정기적 인 사용 (삶은 것, 조림, 날것, 증기)으로 두꺼운 피의 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.
생강은 차에 샐러드를 첨가하여 문지를 수 있습니다.
레몬. 일반적인 실수 - 비타민 C가 혈액을 두껍게합니다. 반대로, 비타민을 함유 한 식품은 혈액 응고 물을 녹이는 것과 같이 빠르게 반응합니다 (완전하게 형성된 것조차도).
오트밀;
마늘. 마늘 사용은 제한적으로 권장됩니다 (드레싱 요리). 심각한 심장병이없는 경우 사용하십시오.
저지방 어류, 어유;
올리브, 아마 씨 기름.

모순 된 다이어트 제품을 포함합니다 : 초콜릿, 코코아는 혈액을 얇게 만들고 혈전증을 제거하는 제품 목록을 보충합니다. 그러나 과음 쵸콜릿 초콜릿은 금기이며 압력이 증가합니다.

건강에 좋은 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 메뉴를 구성 할 때 동물성 지방 (계란, 버터, 사워 크림, 지방산 고기)과 같은 제품은 피해야합니다. 그것은 동물성 지방이며, 아테롬성 경화 반의 형성을 유발하는 지방산입니다.

정맥류가 있으면식이 요법은 혈관 벽을 강화시키고 전체적인 음색을 증가시키는 데 도움이되는 최대의 제품을 함유해야합니다. 체액을 감속시키는 짠 음식, 훈제 음식, 양념 된 음식의 과도한 섭취를 제외하고 더 많은 물을 마시는 것이 중요합니다.

민간 요법

과도하게 두꺼운 피의 문제를 극복하기 위해 민간 요법이 도움이 될지 고려하는 것이 가치가 있습니다. 허벌 식물, 구성 요소와 혈관을 확장, 때로는 약물보다 더 문제를 해결할 수 있습니다.

혈액을 가늘게하고 혈관 벽을 강화시키는 약초 :

현자.
박하;
레몬 밤;
motherwort.

허브는 알코올 팅크 (일주일에 3 번씩 복용)를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 차 음료를 만들기 위해 종종 사용하는 것이 좋습니다 - 큰 스푼, 끓는 물 한 잔.

혈전증의 초기 단계에서 피를 가늘게 만드는 허브 목록을 아는 것이 중요합니다. 때로는 병을 물리 칠 정도로 충분합니다. 후기 단계에서는 보조 요법 (허브, 적절한 영양, 의약품)으로 심장과 혈관을위한 약초를 제안합니다.

혈전증은 모든 신체 시스템의 상호 연관 성을 고려해야하므로식이 요법 역시 균형을 이루어야합니다. 다이어트에는 피를 가늘게하는 식품 만 포함되는 것은 아닙니다. 비만을 피하기 위해 체질량 지수를 조절해야합니다. 과체중은 정체를 일으켜 혈전 형성을 유발합니다.

혈전과 싸우는 10 가지 음식

놀랍게도 혈전 형성은 아마도 심장 마비, 뇌졸중 또는 혈관 손상 여부를 결정하는 유일한 심각한 요인 일 것입니다. 이제 전문가들은 혈전증, 혈액의 유동성, 점도 및 끈적 거리는 혈전 형성 및 증가 경향이 중요한 역할을한다는 것을 알고 있습니다. 영양은 이러한 요인들에 큰 영향을 미칩니다. 실험 데이터는 심장 질환의 발달에 대한 영양의 주요 효과가 주로 혈액 내 콜레스테롤이 아닌 혈전 인자와 관련되어 있음을 시사합니다. 그리고 이러한 요소에 영향을 미치는 음식 섭취의 이점은 매우 중요합니다. 잘 알려진 프랑스 의사 인 Dr. Serge S. Reno는 교육을 방해한다고 주장합니다. 혈액 응고는 일년에 심장 발작의 가능성을 크게 줄이는 반면 콜레스테롤을 줄이는 것은 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 시간을 필요로합니다. 그러나 많은 제품이 양파 (예 : 양파와 마늘)에 모두 영향을 미치므로 두 가지 이점이 있습니다.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, 필라델피아

일단 심장 학자들은 심장 박동이 패 덩어리 축적의 결과로 동맥이 좁아짐으로 인해 야기되는 심장 리듬 장애로 인한 것이라고 믿었습니다. 그러나 이제는 심장 발작과 뇌졸중의 80-90 %의 직접적인 원인이 혈병이라고 널리 알려져 있습니다. 혈전 형성은 주로 영양에 의해 결정되는 여러 요소에 달려 있습니다. 그들 중 하나는 가장 작은 혈액 세포 인 혈소판이 축적되어 혈병을 형성하고 혈관 벽에 달라 붙는 경향이 있다는 것입니다. 또 다른 요소는 혈액 응고의 원료 인 단백질 인 피브리노겐입니다. 혈류에서의 높은 피브리노겐 함량은 심장병과 뇌졸중의 가장 중요한 증상입니다.

불필요하고 위험한 혈병을 파괴하고 용해시키는 섬유소 용해 시스템이 중요한 역할을합니다. Harvard Cardiologist 박사 인 Victor Gurevich는 fibrinogen의 수준뿐만 아니라이 시스템이 "심장 질환의 첫 번째 결정 인자"라고 생각합니다.

영양이 혈액 응고 과정을 조절하는 방법

의사는 항상 환자에게 수술 전에 아스피린을 복용하지 말라고 경고합니다. 그들은 혈액 응고를 두려워하여 응고가 심해집니다. 이로 인해 출혈이 심하게 중단되어 합병증을 일으키고 회복을 위태롭게 할 수 있습니다. 메스로 만든 상처를 닫기 위해 혈액이 빨리 응고되어야합니다.

그러나 외과 의사가 수술 전에 중국 음식을 먹지 말라고 말한 적이 있습니까? 또는 생강, 마늘, 검은 버섯 및 연어와 정어리와 같은 기름진 생선을 대량으로 섭취하지 마십시오. 사실 이러한 모든 제품은 항응고제이기도하여 아스피린과 같은 생물학적 기작을 따르는 혈액 응고를 현저하게 줄일 수 있습니다. 혈소판의 축적을 늦추는 트롬 복산 (thromboxane)이라는 물질의 작용을 차단합니다 (혈전 형성에 중요한 단계).

치즈와 비 스테이크와 같은 지방이 많은 음식은 혈장을 두껍게 만듭니다. 그 이유는 혈소판이 더 끈적 거리고 혈전에 모이기 쉽기 때문입니다.

또한 일부 제품은 혈액 응고 형성에 중요한 역할을하는 피브리노겐의 수준을 높이거나 낮추며 혈전 용해를 가속 시키거나 느리게 만듭니다. 혈액의 점도와 유동성에 영향을 미치는 제품이 있으며 심장 혈관, 뇌, 다리 및 폐의 막힘을 일으킬 수있는 응혈의 발생을 촉진 또는 예방합니다. 의심 할 여지없이, 일부를 정기적으로 사용하면 매우 적은 양으로도 혈전증에 대한 강력한 약리학 적 효과가 생겨 심혈관 재앙으로 인한 위험을 줄일 수 있습니다.

심장 마비 및 뇌졸중 퇴치의 가장 중요한 수단 중 하나는 가장 중요하지 않은 경우 혈액 응고 인자에 유익한 효과가있는 음식을 섭취하는 것입니다. 여기 당신이 필요로하는 것과 먹지 않는 것이 있습니다.

양파 - 치명적인 지방의 상대

혈액이 혈전을 형성하지 못하도록하려면 날것과 익힌 양파를 먹습니다. Harvard의 Victor Gurevich 박사는 구성 성분이 혈소판의 축적을 늦추고 혈전 용해를 가속화하기 때문에 매일 관상 동맥 질환 환자에게 양파를 사용하라고 조언합니다. 양파는 지방 음식의 혈전 형성 효과에 저항 할 수있는 참으로 놀라운 능력을 가지고 있습니다. Lucknow (인도)의 K.G. Medical College의 N. N. Gapta 교수는 다음과 같은 연구를 수행했다. 처음에는 남성 피험자에게 버터와 크림으로 지방이 많은 점심을 먹였으며 신체의 혈전 용해 능력이 급격히 감소했다. 그런 다음 그는 같은 식사를했습니다. 이번에는 60g의 양파를 넣었습니다. 날 것, 삶은 것 또는 튀긴 것. 2 시간과 4 시간 후에 혈액 검사를하면 양파는 지방 음식의 유해한 영향을 완전히 차단한다는 것을 알 수 있습니다. 이를 위해 양파 반 컵 정도면 충분했습니다.

활에 무엇이 혈전 형성을 예방합니까? 아마도 케르세틴 (quercetin)은 강력한 광역 항산화 제입니다. 혈전 형성 및 막힌 동맥으로 이어지는 과정을 막아줍니다. 한 핀란드 연구는 가장 많은 양의 바이오 플라보노이드 (주로 케르세틴)를 사용하는 사람들이 치명적인 심장 마비의 희생자가 될 가능성이 적음을 보여주었습니다. 대부분의 모든 케르세틴은 붉은 양파와 노란 양파로 발견됩니다. 흰색에서는 덜합니다. 그런데 얼마 지나지 않아 한 남자가 엄청나게 다양한 양파를 갖게 될 것입니다. 위스콘신 대학교 (University of Wisconsin)와 텍사스 대학교 (University of Texas)의 MD 앤더슨 암 연구 센터 (MD Anderson Cancer Research Center)에서 과학자들은 많은 양의 퀘르세틴 (quercetin) 및 기타 유익한 물질을 함유 한 다양한 제품을 개발합니다. 레드 와인, 브로콜리, 차에 많은 케르세틴.

결론 : 지방 음식을 먹고, 양파를 잊지 마라. 햄버거, 오믈렛 또는 피자에있는 양파 조각은 이러한 지방 음식의 혈전 생성 특성을 상쇄 할 수 있습니다.

자일 박사가 마늘로 피를 가늘게하는 방법에 대한 조언

마늘 성분 중 가장 강력하고 잘 알려진 항응고제 중 하나가 호헨 (hohen)이라고합니다. 마헨드라 케이자인 (Mahendra K. Jain) 교수에 따르면 마늘에서 가장 많은 양의 아호 엔을 얻는 방법이 있습니다.

마늘을 자르지 마십시오. 이것은 효소와 알리 신을 방출하여 아호 인으로 전환됩니다.
가볍게 마늘을 튀기십시오. 온도 치료도 도움이됩니다.
토마토로 마늘을 요리하거나 다른 신 음식에 첨가하십시오. 심지어 소량의 산도 아호 엔의 방출에 기여합니다.
분쇄 한 마늘에 보드카를 조금 더 넣어 뚜껑을 덮고 며칠 동안 양조한다. 이것은 또한 아호 인을 자유롭게 해줍니다. 네, 제인 박사의 실험이 보여 주었던 것처럼, 늙은 러시아 민속법이 도움이됩니다. 또한 그는 분쇄 한 마늘과 죽은 태아의 치즈와 올리브 오일을 혼합 할 때 많은 반향이 방출된다는 것을 발견했습니다 (이것은 심장병에 잘 알려진 그리스 치료법입니다).

작은 물고기 풀을 드시겠습니까?

물고기는 많은 유익한 오메가 -3 지방산을 포함하고 있기 때문에 혈전을 막는 가장 좋은 방법입니다. 거의 모든 과학자들은 물고기가 심장에 가져 오는 이점, 혈액 응고에 영향을 미치는 놀라운 특성을 설명합니다. 뇌졸중의 80 %가 혈전에 기인하기 때문에 지방이 많은 혈류는 혈전을 약화시키는 약한 항응고제 역할을하기 때문에 예방합니다. 최근 네덜란드 연구에 따르면, 하루에 20 그램 이상의 생선을 섭취하는 남성은 생선을 먹지 않는 사람들보다 불면증의 희생자가 될 확률이 두 배 낮습니다. 가장 가능성있는 사실은 혈액 속의 혈전 형성이 적다는 것입니다.

연어, 고등어, 청어, 정어리, 참치 또는 일부 지방이 함유 된 지방이 많은 생선을 먹을 때이 지방은 다른면에서 혈전을 공격하기 시작합니다. 그것은 혈액을 묽게하고 혈소판의 축적과 피브리노겐의 작용뿐만 아니라 혈전 용해에 기여합니다. 오스트레일리아 과학 기술 연구소의 인간 영양 연구 센터 소장 인 폴 네 스텔 (Paul Nestel)과 그의 동료들은 하루 약 150 그램의 연어 나 정어리를 먹으면 위험한 피브리노겐의 양을 평균 16 % 줄이고 출혈 시간을 11 % 늘렸다는 사실을 발견했다. 서른 한 남자. 흥미롭게도 동일한 연구에서 어유 캡슐은 혈액 응고 인자에 영향을 미치지 않았습니다. Nestel 박사에 따르면, 물고기가 혈액 응고 인자에 작용하는 지방 외에 다른 물질을 포함하고 있다는 한 가지 설명이 있습니다.

하버드 연구자들도 비슷한 결과를 얻었다. 그들은 통조림으로 만든 참치를 195 그램 먹으면 아스피린뿐만 아니라 "피를 가늘게"만들 수 있다고 제안했다. 참치를 먹은 지 약 4 시간 후에 항 혈전 효과가 관찰되었다. 또한이 연구에서 참치는 어유 캡슐보다 더 효과적이었다.

생선 기름의 훌륭한 비밀, "피 흘림"

지방이 많은 생선을 섭취하면 말 그대로 혈액 내의 혈소판 형태가 바뀌며 서로 연결되어 원치 않는 혈전을 형성 할 수 없습니다. 이것은 미 농무부 과학자들이 발견했습니다. 지방질의 물고기를 먹으면 혈소판이 thrombox-on보다 훨씬 적게 분비되므로 함께 모으는 명령이 주어집니다. 그래서 Norbert Schoene의 철학 박사 인 Agricultural Department의 한 연구원이 말합니다.

더욱 놀라운 것은 트롬 복산이 끈적한 혈소판을 유발한다는 것입니다. 그것은 그들이 작은 구슬로 변하여 가시체를 자라게하여 다른 혈소판에 달라 붙습니다. 이 상태에서 그들은 "활성화"또는 "끈적 끈적한"준비가되어 있고 혈전에서 모일 수 있습니다.

따라서, thromboxane의 작용을 억제함으로써 생선은 건강한 원판 형태의 혈소판을 유지하며, 동맥을 차단하는 혈전을 모아서 형성 할 수 없습니다.

결론 : 약 105g의 고등어 (고등어, 청어, 연어 및 정어리) 또는 참치 통조림 약 180g을 섭취하여 유용한 항 혈전 효과를 얻을 수 있습니다.

적포도주에있는 훌륭한 항응고제

몇 군데의 적포도주는 종종 혈액을 묽게 만들고 혈전을 늦 춥니 다. 그것은 알코올뿐만 아니라 레드 와인의 다른 복잡한 구성 요소입니다. Pesac의 심장 병원에서 근무하는 프랑스 과학자 Martin Seigneur와 Jacques Bonnet은 건강한 남성 15 명을 대상으로 3 가지 알코올 음료가 혈전 형성에 미치는 영향을 테스트 한 고전적 연구를 실시했습니다. 매일 2 주 동안 그들은 빨간색 보르도 또는 흰색 보르도 중 절반 리터 또는 물, 알콜 및 향료의 합성 와인을 마셨습니다. 결과는 다음과 같습니다 : 합성 포도주가 혈소판 축적을 증가시키고 "나쁜"LDL 콜레스테롤을 낮추었습니다. 화이트 와인은 해로운 LDL 수치를 약간 증가시키고 유익한 HDL 콜레스테롤 수치를 유의하게 증가 시켰지만 혈소판에는 영향을 미치지 않았습니다. 레드 와인은 확실한 승리를 얻었습니다! 그것은 혈소판 축적을 감소시키고 HDL 콜레스테롤을 증가시켰다. 연구원에 따르면, 적포도주는 심장을 보호하는 데 도움이되는 독특한 항응고제를 가지고 있습니다.

이 결과는 혈소판 생성 (끈적 거림 또는 혈소판 축적)의 위험 요소가 적색 및 백색 와인과 간단한 알코올에 의해 억제됨을 보여주는 프랑스 동물 실험에 의해 뒷받침됩니다. 그러나 14 시간 후에 연구자들은 화이트 와인과 술을 마신 후에도 효과가 있음을 발견했습니다. 적포도주 후 혈전 형성 능력은 60 %까지 감소했으며 백포도주를 마신 사람들의 경우 혈액의 점착성이 46 % 증가했습니다. 단순한 술을 마신 사람들의 경우이 수치는 124 %입니다.

예외는 화이트 와인의 한 유형 인 샴페인입니다. 프랑스의 유명한 과학자 인 Serge Renault 박사는 항응고제와 항 혈전 성질이있는 것 같습니다. 그는 샴페인 생산에서 포도의 피부는 종종 다른 종류의 화이트 와인 생산보다 와인에 더 오래 머물러 있다고 설명합니다.

대서양의 반대편에있는 위스콘신 대학교 (University of Wisconsin)와 매디슨 의과 대학의 존 폴츠 (John Folts) 박사는 포도주를 2 잔 반 정도 마시면 혈소판의 점착력이 줄어들어 생명을 위협하는 트롬 브를 45 분 이내에 40 %까지 형성 할 수있는 능력을 발견했습니다. 붉은 포도 주스도 도움이되지만, 같은 효과를 내기 위해서는 3 배나 많은 시간이 걸립니다.

적혈구와 포도 주스가 혈전에 내성을 갖는 이유는 무엇입니까? 프랑스 인은 "이 약은 이미 매우 소화 가능한 형태로 입수 가능하다"며이 지식이 필요한지 확실하지 않았다. 코넬 대학의 과학자들은이 경우 와인의 주성분이 피부에 함유 된 레스베라트롤이라는 것을 제안했다. 다른 연구자들은 산화 질소의 항 혈전 효과가 폴리 페놀이나 플라보노이드라고 불리는 다른 항산화 제에 기인한다고 지적합니다.

포도가 혈전에 왜 영향을 미치나요?

포도 한 무리가 우리에게 기쁨을 가져다줍니다. 곰팡이 감염이 포도에 발생할 때마다, 인체가 감염과 싸우기 위해 항체를 생성하는 것처럼 자연산 농약을 방출하여 열매를 보호합니다. 이 식물 농약은 또한 인간을위한 우수한 약입니다. 일본인 연구자들은이 물질이 혈액 질환을 다루는 중국 및 일본 전통 의학의 고대 지점에서 주요 활성 성분이라고 말합니다. 일본인은이 물질 인 레스베라트롤 (resveratrol)을 약으로 사용하여 혈소판 축적 과정을 늦추고 동물의 간에서 체지방을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

붉은 포도 주스 나 적포도주를 마시면 코네 알 대학의 농업 대학의 교수 인 Leroy Crizy가 말한다. 박사 Creasey는 적포도주에있는이 물질의 높은 농도를 발견했으나 백색이 아닙니다. 그가 설명하는 방법은 다음과 같습니다 : 적포도주 생산시 분쇄 된 포도가 발효됩니다. 화이트 와인을 생산할 때 포도가 눌러지며 레스베라트롤이 풍부한 피부는 버려집니다. 30 종류의 와인 중 Creasey 박사의 분석에 따르면 대부분의 레스베라트롤은 적색 프랑스 보르도에서, 그리고 가장 적은 것은 보르도에서 발견됩니다.

또한, Crizy 박사는이 항응고제를 포도 주스가 아닌 빨간색으로 발견했습니다. 그는 또한 같은 양의 물질을 몸에 도입하기 위해 보르도 와인보다 3 배 더 많은 와인이 필요하다고 믿습니다. 슈퍼마켓에서 판매되는 식탁 용 포도는 재배되기 때문에 거의 레스베라트롤을 함유하지 않을 수 있으므로 곰팡이 감염과 질병에 대책을 세 심하게 지키고 있습니다. 그러나 Creasey 박사에 따르면 450g의 수제 포도는 2 잔의 적포도주와 같이 많은 레스베라트롤을 함유 할 수 있습니다.

결론 : 음식과 함께 적정량의 적포도주를 규칙적으로 섭취하면 항 혈전 작용을 촉진하고 심장 질환을 예방할 수 있습니다. 이것은 여성이 유리를 마셔야한다는 것을 의미하며 남자는 하루에 두 번씩 마셔야합니다. 반대로 많은 양의 알코올을 마시는 것은 가끔 포도주를 마시는 것과 마찬가지로 혈병 형성과 혈관 손상뿐 아니라 유방암의 위험을 증가시킵니다. 적포도주가 다른 제품의 유해 요인을 막을 수 있도록 식품과 함께 마시는 것이 중요합니다.

동맥을 건강하게 유지하기 위해 차를 마시십시오.

아무리 이상해 보이더라도 차는 혈전으로부터 동맥을 보호합니다. 1967 년 영국의 과학 잡지 인 네이처 (Nature)는 물이나 차뿐만 아니라 지방과 콜레스테롤 함량이 높은 대동맥 토끼의 고유 한 그림을 발표했습니다. 차를 먹는 토끼의 대동맥은 지방이 많은식이 요법으로 인해 덜 손상되었습니다. 캘리포니아의 Lawrence Lavermore Laboratories의 연구자들이 결론을 내리면 차가 동맥을 거의 완벽하게 보호합니다. 그들은 정기적으로 차를 마시는 중국계 미국인의 동맥이 커피를 선호하는 유럽인보다 동등하다는 관찰 결과에 영감을 받았습니다. 관상 동맥은 3 분의 1, 뇌동맥은 3 분의 2로 잘 보존되었다. 차가 동맥을 막히게하지 않는 신비한 물질을 포함하고 있음을 시사하는 과학자.

1991 년 뉴욕에서 개최 된 차의 생리 학적 및 약리학 적 영향에 관한 최초의 국제 학술회의에서 발표 된 연구에 따르면 차는 혈병의 요소에 영향을 주어 동맥을 보호합니다. 그것의 성분에있는 물질은 혈액 응고를 감소시키고, 혈소판의 활성화와 축적을 방지하고, 혈전 용해를 자극하고, 동맥 벽에 콜레스테롤 침전물을 감소시킵니다. 이 모든 것이 동맥을 보호합니다. 동물 실험을하는 동안 인간에 대한 3 잔의 홍차에 해당하는 양은 혈소판 축적을 감소시키고 혈병 형성을 예방합니다.

중국 제제 의과 대학 Lu Fu-king MD 교수와 내과학 과장은 심장 발작이있는 사람들에게 차가 미치는 영향을 연구했다. Lu 박사는 평상시 홍차 또는 아시아 녹색에서 추출한 안료가 혈소판 축적을 감소시키고 (트롬 복산 생성) 혈전 용해를 촉진한다고보고했다. 놀랍게도, 미국인들이 마시고 아시아의 녹색 행동이 똑같이 효과적으로 작용하는 평범한 홍차에 따르면. 일본 중앙 연구소의 이토엔 (Itoen) 과학자들은 녹차에 함유 된 카테킨 (catechin)이라는 탄닌의 한 종류가 아스피린과 같은 혈소판의 축적을 억제한다고 지적했다. 또한, 차는 동맥 벽에 평활근 세포의 재생산에 대한 LDL 콜레스테롤 자극을 늦추는 것으로 보입니다. 이 복제는 동맥 플라크의 모양을 촉진합니다.

야채 - 혈전의 적

혈액 응고의 가능성을 없애기 위해서는 비타민 C와 섬유가 풍부한 과일과 채소를 섭취하십시오. 260 명의 중년층의 스웨덴 연구에 나타난 바와 같이, 과일과 채소를 많이 먹는 사람들은 혈전 문제를 잘 처리합니다. 과일과 채소를 덜 먹는 사람들에게는 혈전이 더 천천히 용해됩니다. 다른 연구에 따르면 야채와 과일에 집중된 비타민 C와 섬유가 혈전 용해를 자극하고 혈소판의 축적을 늦추는 것으로 나타났습니다.

또한 혈액 응고의 형성을 일으키는 가장 낮은 수준의 피브리노겐이 채식주의 자, 특히 계란과 우유를 포함한 동물성 제품을 소비하지 않는 엄격한 피의자에서 관찰됩니다. 아마도 그 이유는 과일과 채소에는 피브리노겐 수준을 낮추는 물질이 포함되어 있기 때문에 동물성 지방과 콜레스테롤이 증가시킵니다. 또한, 채식주의자는 고기 먹는 사람보다 점성이 적은 혈액을 가지고 있습니다. 낮은 점도는 낮은 혈압과 관련이 있습니다. 그래서 과일과 채소가 심장 질환을 예방할 수있는 또 다른 방법이 있습니다.

뜨거운 고추의 행동

뜨거운 빨강 칠리 페퍼는 혈전에 대한 훌륭한 치료법입니다. 이것에 대한 증거는 사람들이 조미료와 간식으로 먹고 식욕을 자극하고 붉은 고추 고추를 피우며 하루에 여러 번 그 물질로 피를 가득 채우는 태국인에게서 나온 증거입니다. 태국의 과학자들은 이것이 왜 thromboembolism (생명을 위협하는 혈전)이 태국 사람들에게는 그렇게 희귀 한 주된 이유라고 제안 해 왔습니다.

이 이론을 확인하기 위해 방콕의 Syray 병원의 혈액 학자 인 Sukon Visudhifan과 그의 동료가 실험을 수행했습니다. 그들은 200g의 파스타 (3 분의 1 컵 정도) 당 신선하게 빻은 매운 칠리 페퍼 2 티스푼의 비율로 고추로 만든 수제 쌀 파스타를 맛을 냈습니다. 그런 다음 그들은 건강한 의대생 16 명에게 후추를주었습니다. 대조군의 피험자는 간단한 파스타를 먹었다. 거의 즉시, 첫 번째 그룹의 혈액에 혈전이 용해되는 과정이 증가했으며 30 분이 지나면 정상으로 돌아 왔습니다. 단순한 파스타를 먹는 두 번째 그룹의 피에서는 아무 일도 없었습니다.

따라서 고추의 효과는 단기적으로 나타났다. 그러나 Visudhifan 박사는 이런 식으로 신체를 자주 자극하면 혈전에서 혈액을 제거하므로 일반적으로 태국인은 동맥의 막힘이 덜 발생할 것으로 생각합니다.

기타 유용한 향신료

다른 향신료는 유해한 혈전으로부터 자신을 보호하는 데 도움이됩니다. 덴마크 오덴 대학 (University of Oden)의 Krishna Srivastava는 11 가지 향신료를 조사한 결과 7 가지가 혈소판 응집을 방해한다는 것을 발견했습니다. 가장 강력한 것은 카네이션, 생강, 커 민 및 tumeric이었다. Shrivastava 박사는 "이 점에서 정향 나무가 아스피린보다 효과적입니다. 정향에있는 주된 활성 물질은 분명히 유 겐올 (ougenol)이며, 이는 혈소판이 "축적 된"후에도 이전의 형태를 유지하도록 도와줍니다. Shrivastava 박사는 아스피린, 마늘, 양파와 마찬가지로 향신료가 프로스타글란딘 계를 따라 작용한다고 주장합니다.

이러한 모든 향료는 혈소판 응집의 강력한 자극제 인 thrombo-xan의 생산을 감소 시켰습니다. Shrivastavy 박사에 따르면 생강 성분의 물질은 강력한 약물 인 인도 메타 신보다 프로스타글란딘의 합성을 효과적으로 지연시킵니다.

생강은 정말 유명한 항응고제입니다. 이것은 Cornell University Medical College의 Charles Dorso 교수가 발견했습니다. 그는 생강 브랜드 "크랩 트리 (Crabtree)"를 많이 먹었습니다. 에 블린 (Evelyn) "자몽 마멀레이드, 15 % 생강으로 구성. 혈액 응고 성의 변화가 발생했을 때, 그는 그의 혈소판을 일부 지상 생강과 혼합하여 분석을 수행했습니다. 혈소판의 접착력이 떨어집니다. Dorso 박사는이 경우 활성 물질은 생강의 일부이며 생강의 일부이며 아스피린과 화학적으로 유사하다고 생각합니다.

경고 : 향신료를 먹은 후 위가 아프면 먹지 마십시오. 항응고제를 복용하는 경우 다이어트에 생강, 혈액 희석제를 많이 첨가하기 전에 의사와 상담하십시오.

중국 검은 버섯 - 문제가없는

혈액 응고로부터 자신을 보호하기 위해 모어, 또는 "나무 귀"(귀의 곰팡이)라고 불리는 아시아 흑인 곰팡이 약으로 피를 채 웁니다. 이 버섯은 중국 의학에서 혈액에 대한 긍정적 인 영향으로 잘 알려져 있습니다. 어떤 사람들은 이들을 "장수의 상쾌한 만병 통치약"이라고 생각합니다. 미네소타 의과 대학의 혈액 전문의 데일 해머 슈미트 (Dale Hammerschmidt) 박사에 따르면 이것은 매우 합리적이라고한다. 일단 그는 향신료, 콩 및 코티지 치즈가 함유 된 아시아 요리 인 마포 두부 (Mapo Doufu)를 먹은 후 그의 혈소판의 행동에 큰 변화가 있음을 발견했습니다. 그들은 혼잡에 덜 취약 해지고 있습니다. 과학자는 검은 버섯이이 버섯에 영향을 미친다고 결론 지었다.

검은 색 버섯 (그러나 중국인은 아니지만)에는 마늘과 양파에 들어있는 아데노신 (adenosine)을 비롯한 수많은 혈액 희석 성분이 들어 있습니다. Hammerschmidt 박사는 중국 - 마늘, 양파, 검은 버섯 및 생강의식이 요법에서 다량의 혈액 희석제를 함께 사용하면 관상 동맥 질환이 드문 이유를 설명 할 수 있다고 제안합니다.

올리브 오일 - 혈전의 적

다른 모든 이점 외에도 올리브 오일은 혈소판의 점착성을 감소시켜 동맥에 대한 이점을 설명 할 수 있습니다. 예를 들어, 런던 왕립 무료 병원 (Royal Free Hospital)과 의과 대학 (London Royal School)의 영국 연구원들은 정기적 인 식사를 보완하기 위해 자원 봉사자들에게 8 주 동안 하루에 두 번 올리브유 1 스푼의 3/4을 가져다달라고 요청했습니다. 혈소판이 축적되는 능력은 극적으로 감소했습니다. 과학자들은 혈소판 막이 올리브 오일의 주요 지방산 인 올레산과 아라키돈 지방산이 적게 함유되어 끈적 거리는 것을 촉진한다는 것을 발견했습니다.

올리브유를 섭취 한 후 혈소판은 혈소판 축적을 유발하는 물질 인 A2 트롬 복산보다 덜 분리되었다. 그래서 연구자들은 올리브 오일이 혈소판 증상에 좋다고 결론을 내 렸는데, 이것은 올리브 오일을 많이 섭취하는 지중해 사람들이 심장병으로 고통받는 이유에 대한 또 다른 설명이라고 덧붙였다.

다량의 지방은 응고를 일으킨다.

혈액에서 혈전의 출현을 방지하고 싶지 않으면 지방을 남용하지 마십시오. 의심 할 여지없이, 지방이 많은식이 요법은 콜레스테롤 수치를 올릴뿐만 아니라 여러 가지 다른 방법으로 피를 해 롭습니다. 너무 많은 지방은 또한 혈액 응고와 혈병 형성 경향을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어 University of Southern Jutland Center의 과학자들에 의한 새로운 연구에 따르면 포화 동물성 지방과 오메가 -6 (옥수수 기름과 같은)과 같은 고도 불포화 식물성 지방이 혈소판 형성 섬유소원의 혈중 농도를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그들의 연구에서, 보통 지방이 많은 음식을 먹는 건강한 성인들은 2 주 동안 저지방 함량 (칼로리의 32 %)로 다른 식단으로 전환했습니다. 이 모든 다이어트는 혈전 형성을 10-15 % 감소시킵니다. 많은 연구에 따르면 지방, 특히 동물은 혈전 용해를 늦추는 것으로 나타났습니다.

한 실험에서 최근에 지방질의 지방이 혈류에 남아 있으며 최대 4 시간 동안 해를 입 힙니다.

혈액 응고를 닦아내는 아침 식사

오랫동안 과학자들은 희생자가 깨어 난 후 왜 처음 몇 시간 동안 대부분의 심장 마비가 발생했는지 궁금해했습니다. 한 가지 이유는 사람들이 아침을 건너 뛰는 것일 수 있다고 세인트 존스에있는 뉴 펀들 랜드 기념 대학의 심장 전문의 레 나타 시프 코바 (Renata Sifkova)가 제안했다는 것입니다. 그녀는 아침 식사를 피하는 것이 혈전의 가능성을 거의 3 배 증가시킴으로써 심장 발작과 뇌졸중을 일으키는 경향이 있음을 발견했습니다. Sifkova 박사는 혈전의 피가 끈적 거림이 밤에 가장 낮으며 깨어 난 후에는 급격하게 상승한다고 설명합니다. 그러나 신비한 이유로 인해 음식을 다시 먹으면 혈소판이 덜 끈적 해집니다.

이러한 가정을 시험하기 위해, 아침 식사를 먹었을 때 아침 식사를하지 않은 29 명의 건강한 남녀의 혈액에서 베타 - 트롬 보글 로빈 (베타 -TG)이라는 혈소판 활동 지표를 측정했습니다. 베타 -TG는 혈소판이 혈병을 형성하는 능력을 나타내는 지표입니다. Sifkova 박사는 아침 식사를 건너 뛰는 날에 베타 -TG의 함량이 평균 2.5 배 높다는 것을 발견했습니다. 혈소판이 너무 끈적 해지는 것을 방지하고 아침 심장 발작 위험 그룹의 구성원이되게하는 방법 중 하나는 아침 식사를하는 것입니다.

혈액 응고와 싸우는 영양 요법

혈전과 싸우기위한 영양은 콜레스테롤 수치를 조절하는 것보다 심장병과 뇌졸중을 예방하는 데 가장 중요한식이 요법입니다. 최선을 다할 것입니다.

지방질의 생선, 마늘, 양파 및 생강을 먹고 적포도주를 마 십니다. 이 모든 것이 피를 묽게 만들고 혈전을 형성하지 않습니다.
특히 포화 동물 및 식물성 다 불포화 지방산 오메가 -6의 섭취를 제한하십시오.
혈전 형성을 촉진시키는 식품과 함께 섭취 해보십시오. 이러한 성공적인 조합에는 양파 또는 훈제 연어가 들어간 계란, 치즈가 든 적포도주, 멕시코 요리 "칠리 콘 카네"(붉은 고추와 콩을 곁들인 고기)가 포함됩니다.

경고 : 과용하지 마십시오. 항응고제를 복용 중이거나 출혈로 고생 중이거나 친척이 뇌출혈을했다면 적당히 혈액을 가늘게하는 음식을 섭취해야합니다. 걱정되는 경우 의사에게 혈액이 정상적으로 응고되는지 확인하도록하십시오.

혈전 및 색전증 예방에 도움이되는 9 가지 식품

이러한 병리학 적 증상의 발생에 대한 단 하나의 이유 만 골라내는 것은 불가능합니다. 우리의 생활 방식, 유전 적 특성 및 우리가 가질 수있는 다른 질병과 관련된 몇 가지 요소가 있습니다.

고 콜레스테롤 및 중성 지방
좌식 생활
피임약과 에스트로겐을 복용하면 (특히 흡연과 병용하는 경우)
우리가 겪어야했던 수술
임신
비만
심장 및 신장 문제
유전 적 소인

물론이 모든 요소가 당신의 삶에서 제외 될 수는 없습니다. 그러나 예를 들어, 임신이나 고 콜레스테롤이 혈전증과 색전증 같은 진단이 분명히 우리에게 영향을 줄 수 있음을 의미하지는 않습니다.

그런 위험이 있지만 "원인 - 결과"상황은 없습니다.

혈전증과 색전증의 차이를 명확히하기 위해 :

혈전 (Thrombus) : 응고, 혈관 손상 또는 혈관 벽의 손상으로 인한 혈병 형성.
색전증 (Embolism) : 폐와 같은 신체 일부의 동맥을 막음. 혈전 (혈전), 기포 또는 뚱뚱한 입자가 혈류에 들어가서 중요한 장기 중 하나의 혈관에 걸리면 발생합니다 (감압병이있는 잠수부에서는 질소 거품이 혈관에 들어갑니다).

혈전증과 색전증을 예방하는 데 도움이되는 식품은 무엇입니까?

1. 레몬

우리는 이미 레몬의 이점에 대해 이야기했습니다. 많은 사람들은 그것이 면역계를 강화시키고 신체에서 독소를 제거하고 자유 라디칼의 영향을 중화시키는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다.

그러나 레몬이 혈액 순환을 향상시키고 적혈구 생성을 증가 시킨다는 것을 알고 계셨습니까?

그러니 매일 레몬 주스 한잔을 마셔보십시오. 당신은 또한 샐러드와 함께 그들을 절절 수 있습니다.

2. 올리브 오일

첫 번째 냉 압착 올리브 오일은 단순히 자연의 선물이며 오메가 -6 지방산이 풍부합니다. 그것은 혈액의 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다.
올리브 오일은 동맥 벽의 탄력성을 유지하고 콜레스테롤 침전물을 감소시킵니다. 이것은 혈액 순환을 향상시키고 혈병의 위험을 감소시킵니다.

3. 아보카도

아보카도는 절제 중이라면 그림을 위협하지 않으며 올리브 오일로도 유용합니다.
일주일에 3 번 아침 반으로 아침 식사를하는 것이 좋습니다. 이것은 매우 유용합니다.

4. 하루 마늘 정향

하루에 최소한 마늘 1 정을 먹으십시오.

그것은 심장 혈관계와 면역계의 상태를 향상시키는 효소 인 알리신 (allicin)이 풍부합니다. 마늘은 혈전을 예방합니다.

5. 양인데

저녁 식사를 위해 삶은 양인데를 조리하는 것이 좋습니다. 작은 식초, 올리브 오일과 레몬을 첨가하면 멋진 식사를 할 수 있습니다!

이 맛있는 야채를 정기적으로 먹으면 혈전증과 색전증이 두렵지 않습니다!

6. 셀러리

샐러리는 항산화 물질과 혈압을 조절하는 비타민이 풍부합니다.

혈액 중의 코티솔 농도를 낮추는 데 도움이됩니다. 그것은 심혈관 계통에 매우 나쁜 스트레스 호르몬입니다.
셀러리를 자연적으로 또는 주스 형태로 정기적으로 섭취하면 동맥이 더 넓어지고 탄력적으로 변하고 벽에 죽상 경화성 플라크가 적어집니다.

7. 블루 베리 주스

최고의 천연 혈액 순환 증진 인자 중 하나는 의심 할 여지없이 블루 베리입니다. 또한 혈전 형성을 예방합니다.

당신은 블루 베리 주스를 마실 수 있고, 말린 채로 먹을 수도 있고, 냉동해도 (신선한 것은 아니지만) 블루 베리를 먹을 수 있습니다.

8. 레드 와인

심장 마비 또는 혈전증 위험을 줄이려면 하루에 한 잔의 적포도주를 마셔야합니다.

이 훌륭한 포도 음료는 강력한 산화 방지제가 풍부합니다. 그들은 (에탄올과 함께) 혈액의 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을줍니다.
적포도주는 동맥 벽에있는 패를 줄이고 그 형성을 느리게 만듭니다. 또한 혈액 순환을 개선합니다.

당신이 그것에서 최대의 이익을 얻고 싶다면,이 음료는 온건해야 마셔.

9. 당근

당근 - 그냥 멋진 야채. 그것은 상쾌하고 맛이 좋으며 거의 모든 제품과 결합 할 수 있으며 혈전 및 색전증 예방에도 도움이됩니다.

이것은 베타 카로틴이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 이 지용성 비타민은 심장에 좋으며 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화시킵니다.

오늘부터 식단에이 제품을 더 많이 포함시키는 방법은 무엇입니까? 이것은 바람직 할뿐만 아니라 단순히 필요한 것입니다. 결국 그것은 당신의 건강에 관한 것입니다.

혈전에 대한 제품

심부 정맥 혈전증은 심각한 질병으로 간주됩니다. 이 질환이 시간에 맞춰 진단되지 않고 시급한 조치가 취해지지 않으면 3-15 %의 경우 혈전이 폐동맥에 영향을줍니다. 이 상태는 치명적입니다. 치료법 중 하나는 혈전증을위한 특별한 식단입니다.

다이어트에 대한 권장 사항

질병에 대한 별도의식이 테이블은 없지만식이 요법은 약간 제한적입니다. 깊은 정맥 혈전 막힘이 악화 될 때식이 테이블을 임명해야합니다. 하지의 깊은 정맥 혈전증에 대한 다이어트는 몇 가지 목표를 달성하기위한 것입니다.

혈전증이 채식에 집중하고 혈액을 가늘게하는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

체중 감량을 촉진하십시오. 초과 체중은 자극 요인으로 간주됩니다.
희박 해.
혈관을 청소하고 정맥 벽을 강화하십시오.
소화관을 정상화하십시오.
교환 프로세스를 강화하십시오.

다이어트는 3-4 주 동안 처방됩니다. 7 일 안에 두 번씩 몸을 내리고 청소하는 날을 정하는 것이 좋습니다. 식이 영양은 처방 된 약물에 따라 조정되어야합니다. 그들 중 일부는 화학적 상호 작용으로 들어가 약물의 효과를 감소시킵니다. 예를 들어, "와파린"은 마늘과 함께 사용할 수 없습니다. 그러므로 음식은 의사와 합의해야합니다.

금지 된 제품

식이 요법에서 혈류를 손상시키고 정체 된 과정, 혈소판 성장 및 혈전 형성에 기여하는 제품을 배제해야합니다. 웰빙을 향상시키기 위해서는 비타민 K로 음식을 섭취하는 것을 줄여야합니다.

이 제품들은 혈액의 점도에 영향을 주어 혈류를 손상 시키며 침체의 출현에 기여하고 혈전 형성을 유발합니다.

그것은 혈액을 더 두껍게 만들어 혈전 형성의 가능성을 증가시킵니다. 비타민 K는 엽록소를 함유 한 녹지가 풍부합니다.

제품을 제외하려면 다음을 포함하십시오.

인도를 제외한 모든 견과류;
훈제 식품, 통조림, 소금에 절인 음식 또는 과자 - 몸에 물을 보유하고 혈관을 수축 시키십시오.
알콜;
흰 포도 주스, 석류 주스;
바나나, 검은 건포도 - 혈전증에 기여;
나쁜 놈들.
풍부한 고기 국물;
지방 함량이 높은 유제품
편의 식품, 패스트 푸드;
콩과 식물;
녹색 잎과 높은 카페인 커피;
지방이 많은 음식 - 혈소판은 혈액이 두꺼워지기 때문에 혈전에 결합하기가 더 쉽습니다.

혈전증은 고도 불포화 지방을 함유 한 음식을 포함해야합니다.

상태를 악화시키지 않기 위해 이러한 제품을 포기해야합니다.

샘플 메뉴

하체의 심 부정맥 혈전증을위한 1 일식이 요법 :

아침 식사. 증류수로 끓여야하는 모든 시리얼의 죽입니다. 과일 나무와 열매의 과일을 첨가 할 수 있습니다. 비 농축 홍차 한잔 마셔.
점심 시간. 야채 스프, 삶은 감자, 오븐에 구운 생선.
저녁 식사. 마요네즈가없는 채소 샐러드, 과일 나무의 신선한 과일. 설탕에 절인 음료.
야채, 과일 나무 열매 및 열매는 스낵에 적합합니다. 설탕에 절인 설탕을 마셔도됩니다.

연구에 참여한 미국 연구자들은 첫 번째 아침 식사를 거절하면 심장 발작을 일으킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이 사람들의 혈액 응고는 3 번 자주 발생합니다. 이것은 아침에 혈병의 끈적 거림이 증가하고 아침 식사가이 수치를 감소 시킨다는 사실에 의해 설명됩니다.

보조 추천

균형 잡힌 영양 만이 예방의 유일한 방법은 아닙니다. 정맥의 정체를 방지하려면 적당한 신체 활동이 필요합니다. 그것은 춤, 피트니스 또는 수영 수업 일 수 있습니다. 빠른 걸음으로 걷는 것은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 다리에 무거운 하중 (바벨과 쪼그리고 앉음)은 피해야합니다. 뜨거운 목욕은 또한 그러한 환자들에게 금기입니다. 혈관에 악영향을 끼치면 의복이 불편 해지고 불편한 구두가 생깁니다. 발 뒤꿈치의 높이는 4cm를 넘지 않아야합니다. 혈전 정맥염을 예방하려면 중독에 대해 잊어 버려야합니다. 빈번한 비행으로, 혈전증을 유발시키지 않으려면 몇 가지 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

느슨한 옷을 선호하십시오. 가장 좋은 방법은 압축 속옷을 사용하는 것입니다.
알콜 섭취를 피하십시오.
비행 중에 더 많은 수분을 섭취하십시오.
비행 후 다리에 심한 통증이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오.

혈액 응고를 방지하려면 충분한 양의 유체를 섭취해야합니다.

혈전증과 함께 먹는 방법 : 어떤 음식이 피를 가늘게합니까?

혈관 혈전증의 의학적 영양은 심혈관 병리학의 치료 및 예방에 중요한 요소입니다. 따라서 어떤 제품이 혈액을 얇게 만들고 혈전 형성을 방지하고 어떤 제품을 폐기해야 하는지를 아는 것이 중요합니다.

내용

혈관에 혈전이 나타날 수있는 이유가 많이 있지만 주요 원인은 혈중 콜레스테롤 양을 증가시키는 유해한 식품으로 간주됩니다. 아테롬성 경화 반의 출현에 기여하는 것은 혈관 내강에 콜레스테롤 침전물이있는 것으로 알려져 있으며, 증가하는 경우 내부 장기로의 혈액 흐름을 부분적으로 또는 완전하게 막을 수 있습니다. 혈전증의 발생은 내부 장기의 저산소증과 괴사를 유발하여 심장 발작, 뇌졸중, 혈전 색전증 및 기타 인체 생명을 위협하는 심각한 상태를 일으킬 위험을 현저하게 증가시킵니다.

혈관의 혈전

담배를 피우고 술을 마시는 것이 건강에 좋고 건강한 생활 습관이 혈관 질환을 예방하는 주된 요소로 간주된다는 것은 비밀이 아닙니다. 심혈관 질환의 병리학에 대해 의사가 처방 한 모든 치료법은 혈액 희석제를 포함하고 혈액 응고를 예방하는 치료 식단으로 구성됩니다. 이러한식이 요법은 혈류를 개선하고 혈액에서 콜레스테롤 침착을 방지하여 심장 및 혈관의 심각한 병리학의 발전을 막습니다.

혈액 희석제가 필요한 분

특히 혈액 희석 제품이 필요한 사람들, 위험 그룹에 속해 있거나 다음과 같은 질병이 이미있는 역사의 사람들 :

허혈성 심장 질환;
급성 또는 만성 혈전 정맥염;
심 부정맥 혈전증;
정맥류;
만성 정맥 기능 부전;
혈관 죽상 경화증;
임신 중 혈전;
동맥이나 정맥에서 혈전 형성 경향이 증가했다.
악성 동맥성 고혈압;
당뇨병;
혈액 병리학.

위의 모든 조건에서 사람은식이 요법을 따르고 혈액 숱이있는 제품과 혈전만을 사용해야합니다.

심장 혈관계의 병리학 - 혈관의 혈병의 원인

그것은 중요합니다! 혈액 희석제를 사용하는 과정에서 모든 것이 절제되어 있어야 함을 기억해야하므로 환자의 수와 사용 기간에 대해 열심히해서는 안됩니다.

유해한 제품

하지의 깊은 정맥 혈관이나 다른 혈관병의 혈전증은 균형 있고 유용하며 고품질이어야합니다. 불행히도, 혈관 병리학의 경우, 때때로 한때 좋아하지만 유해한 진미를 포기해야만합니다. 이러한 제품 목록은 매우 광범위하지만 가장 위험한 것은 다음과 같습니다.

동물 지방;
버터;
각종 훈제 고기;
통조림 식품;
피클;
훈제 소시지;
풍부한 국물;
흰 빵;
일부 과일 : 바나나, 망고, 석류 나무;
호두.

우리 웹 사이트에서 널리 사용되는 방법으로 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대해서도 배우는 것이 좋습니다.

해로운 제품 - 주로 패스트 푸드

이것은 혈전증에 매우 바람직하지 않은 제품의 전체 목록이 아닙니다. 식이 요법 외에도 사람은 커피, 차, 술, 탄산 음료 및 흡연을 마시면 안된다. 이는 혈관 내 혈전의 혈병의 주요 원인 중 하나로 간주되어야한다.

유용한 제품

의학 식단의 구성에는 혈관에 콜레스테롤의 침착에 기여하지 않는 혈전에 대한 제품이 포함됩니다.

그것은 중요합니다! 가장 먼저 유익한 것은 보통 물입니다. 혈액은 90 %의 물로 알려져 있기 때문에 몸이 부족하면 혈액이 두꺼워집니다. 혈전증 위험이있는 사람들은 하루 2.5 리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

또한 심장 혈관계의 다른 말초 또는 심부 정맥의 혈전을위한식이 요법은 다음 식품의 사용을 포함해야합니다.

아마 인유, 올리브유;
물고기와 생선 기름;
토마토 및 토마토 주스;
레몬, 자몽;
해바라기 씨앗;
야윈 고기 : 닭고기, 토끼;
초콜릿 및 코코아;
사탕무;
딸기 : 블랙 베리, 라스베리, 블루 베리;
양파와 마늘;
죽 : 오트밀, 메밀, 쌀, 밀;
단단한 치즈;
유제품 및 유제품 지방 함유량은 1 % 이하입니다.

다이어트에 가치가있는 건강에 좋은 음식

참고 의사 나 영양사의 조언을받을 수있는 다른 식품도 건강 식품에 포함될 수 있습니다. 혈전증이있는 적절한 영양 섭취와 치료법은 사람을이 질병의 발병으로부터 100 % 보호 할 수 없지만, 여전히 이러한 제품의 사용과 유해한 요리의 거부는 혈관과 동맥의 혈전 위험을 현저히 감소시킵니다.

혈관에서 혈병을 진단 할 때, 복잡한 방법으로 그리고 의학 감독하에 만이 상태를 치료하는 것이 필요하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 의료 영양은 포괄적 인 치료의 일부일뿐입니다.