이 기사를 통해 배우게 될 것입니다 : 수년 동안 개발 된 기술을 사용하여 가정의 맥박을 줄이는 방법. 특별한 신체 및 호흡 운동 및 기타 비 약물 방법을 사용하여 신속하게 맥박을 감소시키는 방법.
이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 의사, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.
스트레스가 많은 상황에서 맥박을 줄이려면 앉아 있거나 누워서 긴장을 풀어보십시오. 조건은 곧 정상 상태로 돌아갑니다.
당신은 또한 손가락을 입에 넣고 혀의 뿌리를 자극하여 구토 반사를 일으킬 수 있습니다.
가정에서 신속하게 맥박을 줄일 수있는 방법은 무엇입니까?
차가운 물로 씻거나 찬물이 담긴 용기에 얼굴을 넣어 몇 초 동안 둡니다. 이 방법은 미주 신경을 자극하고 신체의 신진 대사를 늦추는 반사를 활성화합니다.
간단한 차가운 샤워는 심장 박동을 줄이는 데 도움이됩니다. 행동의 원칙은 심장을 "감소 된 상태"로 이끌 수있는 혈관의 축소에 기반합니다.
약물 치료없이 집에서 맥박을 낮추는 방법? 당신은 어미 벌레의 두 부분과 발레 리아 원의 한 부분의 초본 주입을 마실 수 있습니다. 그런 초본 주입을받는 것은 맥박을 감속 할 것이다.
허브 티 또는 주입을 복용하면 같은 감소 효과를 얻을 수 있습니다.
또한, 진정제를 복용하면 평온과 심장 리듬이 생깁니다.
날카 롭고 큰 소리의 영향으로 심박수가 13 회 / 분 증가 할 수 있습니다. 따라서 높은 소음 수준의 장소에 있으면 안됩니다.
정기적 인 바디 마사지는 휴식시 심박수를 줄일 수 있습니다. 물리 치료사가 수행 한 연구에 따르면주기적인 완화 마사지는 스트레스 수준을 담당하는 호르몬 인 아드레날린, 노르 에피네프린 및 에피네프린의 생성을 감소시킵니다.
규칙적인 마사지는 휴식시 심박수를 8-10 회 / 분으로 줄일 수 있습니다.
일주일에 두 번 태양 치료 또는 선탠 살롱에서 선탠은 혈압과 맥박을 낮추는 데 도움이됩니다. 그 효과는 신체에 의한 비타민 D의 생성으로 인해 성취됩니다.
최소 8 시간에서 최대 10 시간의 수면 기간은 심장 활동의 안정화를 제공합니다. 수면은 방해받지 않아야합니다.
역설적으로 다양한 신체 활동 중에 맥박이 정상 상태를 유지하려면 신체 운동량을 늘려야합니다. 규칙적인 운동은 신체의 근육뿐만 아니라 심장 혈관 시스템을 훈련합니다. 시간이 지남에 따라 간단한 체조 훈련이나 간단한 체조 운동은 심박수 감소와 운동 후 심장 박동수를 신속하게 회복 할 수 있습니다.
신체 운동을 할 때, 주된 것은 부하의 수준이 아니라 반복의 빈도와 작업의 리듬입니다. 경우에 따라 일일 운동이 금기 일 수 있습니다.이 상태에서는 과로를 피하고 심장 부하를 높이기 위해 운동 계획을 조정할 수 있습니다.
대중의 운동이 권장 될 수 있으므로 :
이러한 신체 활동을 수행 할 때 에어로빅 운동을하면 휴식시 심박수가 분당 5-25 박자 감소 할 수 있습니다. 통계에 따르면 위의 신체 활동 과정은 서로 번갈아 가며 환자의 11 %에서 휴식시 심박수를 감소시킵니다.
걷는 것만으로는 심박 운동과 같은 양의 휴식시 맥박 감소에 영향을 미치지 않지만 신체 운동을 겪은 후 정상 수준으로 리듬이 도달하는 시간을 줄일 수는 있습니다.
종종 심박수의 증가는 계단 오르기와 관련이 있습니다. 이것은 특히 가중치의 전송에서 분명합니다. 하나의 다리 또는 다른 다리를 번갈아 가며 낮은 벤치를 오르는 유용한 운동 "단계"가 있습니다. 이 운동은 도움없이 집에서 수행 할 수 있습니다. 첫 번째 단계에서는 맥박을 모니터링하고 분 당 110-115 비트를 넘지 않도록해야합니다. 연습 할 때 접근 방식의 수가 점차 증가하여 호흡 곤란과 심박수 증가없이 실제 사다리를 극복 할 수 있습니다.
심장 근육에 가해지는 부하를 증가시키는 또 다른 자극제는 과체중이다. 과량의 질량으로, 심장은 많은 양의 혈액을 펌프하여 신체의 모든 기관에 산소를 공급합니다. 제한된 양의 심장이 수축의 빈도를 증가시켜 신체의 정상적인 기능을 보장합니다. 체중이 감소하면 신체의 정상적인 기능을 보장하기 위해 혈액의 양이 줄어들 기 때문에 심장 부하도 감소합니다.
증가 된 심박수는 육체 운동, 불안, 공포감, 정서적 인 과잉 행동 동안 신체에 이상한 상태에서 발생합니다. 이러한 모든 요소는 자연스럽고 큰 위협이되지 않습니다.
명백한 이유없이 심장 박동이 증가하고 호흡 곤란 및 고통스런 감각이 수반되는 경우이를 줄이기위한 조치를 취해야합니다.
맥박은 심장 근육의 수축의 영향으로 발생하는 혈관과 동맥 내부의 충격입니다. 맥박 빈도와 맥박의 리듬은 심장 박동의 강도뿐만 아니라 혈관 시스템의 건강을 결정할 수있게합니다.
일반적인 맥박수는 사람들의 범주에 따라 다릅니다 :
데이터는 건강한 사람을위한 것이며 심장 혈관, 내분비 시스템 및 기타 기관의 문제는 높은 맥박을 유발할 수 있습니다.
정확하게 맥박을 결정하기 위해서는 3 가지 방법이 있습니다 :
모든 기술은 정확한 결과를 줄 수 있으며 충격을 세 심하게 계산할 수 있습니다.
종종 신체적 또는 정신적 스트레스와 관련이없는 증가 된 맥박은 건강상의 문제를 나타냅니다.
빈맥이 생기는 이유 - 높은 맥박, 몇 가지가있을 수 있습니다 :
높은 맥박의 출현에 대한 간접적 인 이유는 강한 차와 커피, 흡연, 과식, 비만식이 요법이 풍부하기 때문일 수 있습니다.
증가 된 심박수의 증상은 빈맥의 유형에 따라 달라질 수 있습니다.
맥박이 증가하고 압력이 낮아지는 경우가 종종 있습니다.
이 현상에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다 :
이 모든 경우에, 심각하고 난해한 결과를 피하기 위해시의 적절한 의료 지원이 필요합니다.
상황에 따라 맥박을 줄이는 방법에는 차이가 있습니다 :
우리 독자의 검토!
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인기있는 방법의 펄스를 줄이기 위해 다양한 약초와 딸기를 사용했습니다. 정제의 의약품 제제는 그 중 일부를 기초로 만들어집니다.
국가 레시피를 사용하여 펄스를 낮추는 것보다 :
초본 의약 비용 외에도 다음과 같은 수단이 종종 사용됩니다.
민간 요리법은 의학적 치료와 함께 사용될 수 있으며, 맥박을 균등하게하는 독립적 인 방법으로도 사용될 수 있습니다.
코발 볼을 마시는 것이 좋을지 알아보십시오.
어떤 문제라도 그 결과를 다루는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 증가 된 맥박에도 똑같이 적용됩니다. 이는 앉아있는 생활 방식, 비만, 과식의 배경에 대해 발생하며 아무런 조치도 취하지 않으면 심각한 질병으로 변합니다.
심장 혈관 및 기타 질환의 예방을 위해 맥박이 증가하는 간단한 권고 사항을 따라야합니다 :
간단한 규칙을 준수하면 심각한 질병의 출현을 막을 수있을뿐만 아니라 일반적으로 삶의 질을 향상시킵니다.
증가 된 심박수의 증상은 상대적으로 무해하고 신체에 위험 할 수 있습니다. 생명을 위협하는 증상을 발견하면 응급 치료가 필요합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
위에서 설명한 위험한 증상을 무시할 수 없습니다. 그렇지 않으면 사망이나 신체 장애를 초래할 수 있습니다. 자신이나 다른 사람에게서 이러한 증상이 나타나면 긴급히 도움을 요청해야합니다.
거의 항상, 빠른 심장 박동은 다른 증상을 수반하며 질병의 존재를 나타내는 신호입니다.
따라서 빈맥이 다른 질병을 나타낼 수 있으므로 병원 방문은 환자를 검사하고 검사를 처방하고 다른 전문가에게 지시서를 작성하는 치료사와 함께 시작해야합니다.
문제의 악화를 막기 위해 의사의 항의는 질병의 첫 증상이 나타나기 전에 적시에 시작되어야합니다.
의사는 검사 및 분석 데이터를 근거로 맥박 감소 약을 처방 할 것입니다.
모든 의약품에는 사용법이 다르며 독립적 인 처방이 바람직하지 않음을 기억해야합니다.
가정에서 맥박을 감소시키는 것은 민간 요법과 동종 요법 약의 도움으로 가능하지만
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맥박은 심장의 리듬을 나타내는 혈관벽의 일정하지 않은 변동입니다. 건강한 사람은 심장이 분당 60-80 박자를 만드는 데 이는 정상입니다. 이 수가 증가하면 그 사람은 불쾌한 증상을 느낍니다. 이 병리를 빈맥이라고합니다. 적시 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 그렇지 않으면 질병이 치명적일 수 있습니다. 의사에게 진찰을 받아야합니다. 전문가가 빈맥의 원인을 알아보기 위해 검사를 임명 할 것입니다. 얻은 데이터를 토대로 의사는 치료 및 고주파 태블릿을 권장합니다.
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마음의 일은 그것을 다르게 영향을 미치는 많은 주변 요인들에 달려있다. 하트 비트의 수는 개인의 나이, 성별 및 체력에 직접 따라 다릅니다. 그러나 이것과는 별도로 맥박은 생활 습관과 습관에 달려 있습니다. 빈맥 발생의 가장 일반적인 원인 중 의사는 다음을 확인합니다.
빈맥은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다. 원칙적으로 급속한 맥박은 신체의 그러한 장애로 인해 발생합니다 :
흔히 심박 급속 증은 다양한 심혈관 질환으로 발전합니다. 여성의 몸은 이미 두 가지 작업을하고 있기 때문에 임신 중에도 맥박이 증가합니다.
맥박을 효과적으로 회복시키는 많은 약물들이 있습니다. 그러나 복용하기 전에 검사를 받아 빈맥의 근본 원인을 알아내는 것이 중요합니다.
급격한 맥박이 스트레스 또는 신체 활동을 유발 한 경우 우선 긴장을 풀어보아야합니다. 이 경우, 당신은 Validol, Valocordin 또는 Valerian과 같은 가벼운 진정제를 복용 할 수 있습니다. 이 병리를 유발하는 요인을 이해하고 성가신 요인을 피하기위한 노력을하는 것이 중요합니다.
그러나 빈맥이 더 자주 반복되고 혈압의 변동이 동반되는 경우 의사에게 진찰을받는 것이 중요합니다. 전문가는 검사를 받고 추천 된 데이터를 바탕으로 치료법을 처방하고 어떤 약이 맥박을 감소시키는 지 알려줍니다.
정제는 심장 근육을 감소시키는 전기 충격을 늦추는 데 도움이됩니다. 이 프로세스는 신경 자극의 형성을 유발하는 이온 채널의 차단으로 인해 발생합니다. 약물은 효과적으로 고압성 빈맥을 제거합니다. 맥박을 낮추는 약에는 몇 가지 유형이 있습니다.
심장 박동 환약은 모두 합성 물질이므로 일부 금기 사항과 부작용이 있습니다. 일반적인 상태를 악화시키지 않도록자가 약을 복용하지 마십시오.
이 그룹의 준비는 심장 수축의 수를 효과적으로 줄입니다. 약물의 활성 성분은 교감 신경 신호의 공급을 차단합니다. 일반적으로 이러한 약제는 종종 방울 형태로 생성되지만 예외가 있습니다. 이 약은 건강을 유지하고 또한 빈맥의 발생을 피하기 위해 심혈관 질환이있는 사람들이 복용합니다. 맥박수를 줄이려면 다음과 같은 효과적인 약물 목록을 권장합니다.
약물을 사용하기 전에 지침을주의 깊게 읽는 것이 중요합니다.
이 그룹의 약물은 심장 심실의 수축에 기여합니다. 그래서 그들은 신경 충동의 통로를 차단합니다. 준비는 저압에서 맥박을 효과적으로 회복시킵니다. 일반적으로 의사는 다음과 같은 약을 권장합니다.
이 그룹의 약물의 활성 성분은 칼슘과 칼륨 채널을 막는 데 목표를두고 있습니다. 준비는 계곡과 백합 같은 식물에 기초하여 이루어진다. 의사는 그러한 고혈압 약을 권장합니다 :
빈맥의 치료를 위해 천연 성분으로 만든 의약품을 사용할 수 있습니다. 그들은 몸에 더 온화한 효과가 있지만 효과는 여전히 높습니다. 정상적인 압력뿐만 아니라 위나 아래의 작은 변동에서도 술 마실 수 있습니다. 어떤 약을 선택할지는 의사가 결정해야합니다. 전문가는 환자의 개인적인 특성을 고려하여 최상의 치료법을 선택합니다.
질적 인 구성으로 인해, 정제는 심장 리듬을 정상화하고, 수면을 개선하고, 과민 반응을 완화하고 과도하게 스트레스를 줄뿐만 아니라 과로 징후를 없애줍니다.
심장은 인체의 주요 기관 중 하나이므로 정기적으로 청취해야합니다. 심장 혈관계가 방해하지 않도록 적극적이고 건강한 생활 방식을 이끌어 내고 심장이 결코 실패하지 않도록하십시오.
코발올 펄스가 감소합니까? 아마, 긴 심장 박동으로 혼합물 15 ~ 20 방울로 불쾌한 감각을 없애고 의사는 빈맥에 대한 응급 처치로 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 마약의 효과의 기초는 무엇입니까? 모든 공격으로 약을 자주 마실 수 있습니까 아니면 다른 약을 복용할만한 가치가 있습니까?
어떤 약물의 치료 효과는 활성 성분에 달려 있습니다.
코발올은 다음을 포함합니다 :
혼합물의 다른 성분은 인체에 현저한 영향을 미치지 않으며 이러한 물질의 효과를 향상시키는 역할을합니다.
활성 성분의 기술에 기초하여, 코발올 혼합물의 효과는 다음과 같이 기술 될 수있다 :
약물은 10-15 분 후에 작용하기 시작하며, 환자는 증상의 호전과 혈압 상승 (혈압 상승)의 부분적인 감소를 느낍니다.
그러나 빈번한 심장 박동을 줄이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 빈맥의 원인을 제거해야합니다.
스트레스와 육체 운동 동안의 두근 두근은 정상적인 것으로 간주됩니다 - 불리한 조건에서 증가 된 조직 산소 요구량을 제공하는 것이 필요합니다. 생리적 빈맥은 치료를 필요로하지 않으며 유발 요인을 제거한 후에 스스로 사라집니다.
그러나 비합리적인 빈번한 하트 비트에는 숨겨진 이유가있는 것으로 보입니다.
심장병 전문의는 코발 볼을 15-20 방울 복용하는 것이 권장되지만 하루에 4 회 이상 복용하지 마십시오. 불행히도, 적절한 치료없이 혼합물을 사용하여 감소 된 맥박은 짧은 시간 후에 다시 빈번해질 수 있습니다. 많은 환자들은 의학적 권고를 무시하고 권고 된 것보다 더 자주 약을 먹기 시작하여 여러 가지 합병증을 유발합니다.
당신이 코발올 혼합물의 위의 구성으로 돌아 가면, 도발 요인을 제거하는 데 도움이되는 단일 성분이 없다는 것을 확인할 수 있습니다. 약은 일시적으로 불쾌한 증상을 제거 할 수 있습니다.
가장 큰기만은 약이 저렴하고 약국 체인에서 자유롭게 구입할 수 있다는 것입니다. 이 접근성은 약물 안전에 대한 착각을 일으키며, 많은 사람들은 마음에 불편 함이 거의 없다는 신호를 자주받습니다.
그러나 코발 올 (Corvalol)에서는 페노바르비탈 (Phenobarbital)이 소량으로 함유되어 마약으로 간주되어 조직에 축적 될 수 있습니다. 장기간 통제가 불가능한 약물 복용은 주로 뇌 기능의 붕괴를 초래합니다.
인간의 경우,
Corvalol을 계속 복용하면 슬픈 결과가 나타나 치매가됩니다.
또한, 조직에 축적되는 페노바비탈 (Phenobarbital)은 세포에 독성 영향을 미치므로 심근, 신장 및 간을 악화 시키며 심장 또는 신장 기능 부전이 나타날 수 있습니다.
그러나 최악의 결과는 마약 중독자의 발달입니다. 환자의 폐지로 건강이 급격히 악화됩니다 : 심장 박동이 증가하고, 공격받지 않은 공격성이 나타나고, 드문 경우에 간질 발작이 발생합니다. 사람들은 더 이상 심장 마비를 멈추지 않고 마약 퇴치 증후군과 관련된 심각한 증상을 피하기 위해 약물 병을 항상 휴대해야합니다. 마약 중독자의 도움은 corballa 중독이 발달 한 환자에게 필요하며 약물의 빈번한 사용에 대한 중독을 없애는 것은 거의 불가능합니다.
Corvalol은 맥박 감소와 혈압 강하에 기여하여 갑작스러운 빈맥에 대한 응급 처치로 사용될 수 있습니다. 그러나 통제 할 수없는 약물 투여는 용납 될 수 없으며, 세포 수준에서 약물 중독과 중독을 일으킬 수 있습니다.
코발올 펄스가 감소합니까? 감소하지만 짧은 시간 동안 약물을 장시간 사용할 수 없으면 신체에 위험합니다. 빈맥의 치료를 위해서는 증가 된 맥박의 원인을 제거 할 필요가 있습니다.
빈맥 준비는 전문가의 감독하에 수행되어야합니다. 일부 약물은 비교적 안전 할 수 있지만 다른 약물은 여러 가지 부작용이 있습니다. 따라서 부적절하게 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다. 그러나 빈맥 치료를 시작하기 전에 그 원인을 찾아야합니다. 항상 심계항진은 심각한 질병의 징조입니다.
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빈맥은 분당 90 회 이상의 심박수로 간주됩니다. 빈맥은 생리적이거나 병리학적일 수 있습니다. 스포츠 나 하드 한 육체 노동을 할 때 맥박이 2 배 증가 할 수 있습니다. 그러나 이것은 자연스러운 과정입니다. 사람이 일을 멈추고 휴식을 취하자마자 맥박이 5-10 분 안에 안정화됩니다.
이 원칙은 스포츠에도 적용됩니다. 빈맥이 15 분 이상 지속되면 과도한 부하를 나타낼 수 있습니다. 이 경우 스포츠 활동을 줄여야합니다. 신체가 운동에 올바르게 반응하도록 의사는 점차적으로 신체 활동의 빈도와 강도를 높일 것을 권고합니다. 심장 근육이 올바른 방법으로 훈련되면, 심계항진에 아무런 문제가 없을 것입니다.
생리 빈맥과 같은 치료는 필요하지 않습니다. 적절한 휴식이 필요한 것입니다. 때로 사람들은 심장 두근 거림을 두려워하고 더 심해집니다. 그런 두려움을 피해야합니다. 매우 자주 빈맥이 발생합니다 :
따라서 치료를 시작하려면 치료사를 방문해야합니다. 의사는 상태의 원인을 확인하기 위해 검사를 보낼 것입니다. 설문 조사 결과에 따르면 적절한 약물에 할당됩니다. 빈맥의 원인이 여러 가지 일 수 있기 때문에 자기 치료는 불가능합니다. 빠른 심박수를 안정시키는 것뿐만 아니라 그것을 유발하는 원인을 제거 할 필요가 있습니다.
진정제로 인한 심박 급속 증의 치료는 신경증과 스트레스를 나타냅니다. 생리 학적으로 신체는 너무 작아서 모든 근육이 긴장 상태로 빠져 나오므로 압력이 상승하고 맥박이 빨라집니다. 흥분과 공포가 클수록 심장 박동이 더 빨리 감소합니다. 이 경우 진정제가있는 빈맥을 제거 할 수 있습니다.
진정제는 많습니다. 일부는 화학 성분을 가지고 있으며 일부는 식물성입니다. 대부분의 환자는 식물 제품을 선호합니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다.
이 약의 일부는 결합되어 있습니다. 즉, 식물 성분의 여러 성분을 포함하고 있습니다. 1 회 또는 1 회 복용 가능하지만 의사와상의해야합니다. 복용량은 환자의 감정 상태에 따라 개별적으로 선택됩니다. 치료 과정 또한 의사가 설정합니다. 그러나 약초는 오래 복용해야한다는 점을 명심해야합니다.
발레리안, 모기향, 산사 나무속은 알코올에 떨어 뜨린 형태로 생산되지만 의사들은 잔디를 사서 독창적으로 양조하는 것이 좋습니다. 더 나은 효력을 위해,이 나물은 섞일 수있다. 지침에 지시 된대로 취해야합니다. 진정제가 졸음, 혼수 상태를 일으킬 수 있으므로 용량을 초과하지 마십시오. 장기간 사용하면 혈압이 낮아지기 쉽기 때문에 정기적 인 현기증이 발생할 수 있습니다.
스트레스 또는 신경증에 대해 공황 발작 및 심장 심계항진과 함께 처방되는 빈맥 준비는 진정제 (tranquilizers)라고합니다. 졸음, 혼수, 혼수를 일으키지 않는 소위 낮 주간 진정제가 있습니다. 그들은 일하는 환자에게 피해를주지 않고 복용 할 수 있습니다. 이러한 약물에는 기다 제팜 (Gidazepam), 페나 제팜 (Phenazepam)이 포함됩니다.
진정제에 중독성이 종종 생기므로 의사의 감독하에 치료됩니다. 이 약물 그룹은 처방전으로 만 판매됩니다. 치료 과정은 엄격하게 제한됩니다. 복용량을 직접 늘리는 것은 엄격히 금지됩니다. 신경성 질환의 배경에서 발생하는 빈맥을 치료하기 위해 일부 약은 불가능합니다. 따라서 의사는 심리 요법을 권장합니다.
심박 급속 증의 경감을 위해 페노바르비탈 기반 낙하 물을 사용할 수 있습니다.
페노바르비탈은 중독성이 있으므로 이러한 도구는주의해서 사용해야합니다. 어떤 경우에는 그러한 약물로 빈맥을 제거 할 수없는 경우 항우울제를 처방합니다. 그들의 행동은 불안과 공포를 억제하여 심장이 두근 거림을 일으키는 것입니다. 항우울제는 대개 6 개월 이상 처방됩니다.
베타 차단제는 또한 심장 박동을 안정시키는 데 사용될 수 있습니다. 그들은 복잡한 치료법과 한 번 처방됩니다. 베타 차단제의 이름 :
충격의 원리는 심박수와 혈압을 감소시키는 것입니다. 베타 차단제는 항 부정맥 효과가 있습니다. 그러나 그런 약에는 많은 금기가있다. 따라서 병에 걸린 병에 대해 의사에게 알려야합니다. 베타 차단제를 예약하기 전에 역사상 심장병이있는 경우 환자의 완전한 검사가 수행됩니다.
빈맥에 대한 약물 복용은 구강 건조, 호흡 곤란, 현기증, 불면증, 서맥 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
그러한 경우에는 담당 의사에게 알리십시오. 빈맥이 발생할 경우 임산부는 심지어 식물을 기반으로하여도 자신의 약을 복용해서는 안됩니다. 어린이들에게 심장 박동수는 성인보다 항상 높다는 것을 명심하십시오. 이것은 절대적인 규범입니다.
심장 박동수 (HR)의 증가는 다양한 정서적 상황의 배경과 명백한 이유없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 이 병은 상당한 불편 함을 제공하므로이를 줄이기위한 효과적인 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 집에서 맥박을 감소시키는 것은 어렵지 않지만 빈번하게 증가되면이 질병의 주요 원인을 확인하고 제거하기위한 검사를받는 것이 좋습니다.
맥박 증가의 원인을인지하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 가능한 한 최단 시간 내에 문제를 제거하고 향후 발생을 예방하는 데 도움이됩니다. 성인의 맥박수는 분당 60에서 80 비트의 범위를 나타내는 것으로 간주되며,이 값은 십대와 어린이 (90 박자까지)에서 약간 더 클 수 있습니다. 심장 박동수의 증가는 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.
이러한 질병은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 펄스가 어떻게 상승하는지 자세히 살펴 보겠습니다.
통계에 따르면, 약한 섹스에서 휴식을 취하면 맥박이 훨씬 더 높아집니다. 이것은 증가 된 감정 때문입니다. 임신 한 여자들은 2, 3 분기에 심박수가 증가 할 수 있습니다. 이것은 출생 후 표시기 자체가 평상시의 가치로 떨어지기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
그것은 중요합니다! 신생아의 경우, 맥박은 분당 110 회 이상입니다. 이것은 표준으로 간주되며, 성장할수록 줄어 듭니다.
심박수가 증가하면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 정상 수준으로 낮추는 것이 중요합니다. 질병을 무시하면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 높은 펄스를 결정하는 것은 어렵지 않습니다. 그것은 다음과 같은 징후가 특징입니다 :
심혈관 질환에 문제가없는 많은 사람들은 정상적인 압력에서 위의 증상이 나타나는 것을 잘 알고 있습니다. 일반적으로 중요한 사건이 발생하기 전에 맥박이 빨라집니다 (예 : 면접 또는 시험). 이유가 없으면 내 장기 및 시스템 작업에 위반이있을 수 있으므로 진단 검사를 받아야합니다.
증가 된 하트 비트가 놀라 울 때 상황이 발생하고 즉석 도구가 근처에 없습니다. 이 경우 심장 박동을 빠르게 줄이기 위해서는 침을 과도하게 (산소 과다 섭취) 유발할 수 있기 때문에 침착하고 입안을 깊고 깊게 호흡하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다.
그것은 중요합니다! 맥박을 분당 150 비트로 올리면 긴급히 구급차를 불러야합니다.
구급차가 여행 할 때 구토를 유발하거나 (혀의 근원을 누르거나) 기침 반사를 유발할 수 있습니다. 이것이 성인들에 의해서만 행해질 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 또한 구급차를 기다리는 동안 옷을 벗고 수평 자세를 취하고 얼굴을 아래로 향하게하고 의사가 도착할 때까지 일어나지 않아야합니다.
뛰는 동안 하트 비트가 크게 증가하면 속도가 느려지고 단계적으로 점차 이동하는 것이 좋습니다. 운동 중 심박수를 증가시키는 것은 초보 수준 운동 선수에게는 정상입니다. 심박수의 증가를 피하기 위해서는 최소한의 노력으로 훈련을 시작해야하며 신체가 익숙해 질 수 있도록 천천히 증가시켜야합니다.
심박수의 급격한 증가는 건강뿐 아니라 일반적으로 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 정기적 인 빈번한 심장 박동이 뇌졸중 및 심근 경색으로 이어질뿐만 아니라 뇌 순환에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 심박수가 증가하면 심실 내반 발육이 동반 될 수 있습니다. 근육 기관의 수술을 적시에 정상화하지 않으면 치명적인 상태 - 부정맥의 쇼크가 발생할 수 있습니다.
사람이 높은 맥박이있는 낮은 압력을 갖는 상황이 있습니다. 이것은 저혈압의 징조 일 수 있습니다 (눈이 날카롭게 어둡게 함과 함께). 혈액 순환을 보완하기 위해 근육 기관이 소리를냅니다. 휴식시 심박수가 높으면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다.
심장 박동을 정상화하는 가장 쉬운 방법은 특별한 약을 복용하는 것입니다. 다음 약물은 심장 박동을 진정시키고 감소시키는 데 도움이 될 것입니다 : Corvalol, Validol, Motherwort, Concor. 진정제와 함께, Panangin, Falipamine, Capoten, Egilok와 같은 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 진정제의 섭취를 필요로하는 모든 조건이 심장 근육의 상태에 부정적인 영향을 미친다는 사실 때문입니다. 이러한 약물은 심혈관 시스템을 위반하여 치료 효과가 있습니다.
심박수 약은 증상 만 제거하지만 질병의 주요 원인을 제거 할 수는 없다는 것을 기억해야합니다. 이러한 도구는 사람이 고압에서 높은 맥박을 가질 때 선호됩니다. 이 사실은 그러한 약물이 맥박뿐 아니라 압력도 낮추어 준다는 사실에 의해 설명됩니다.
그것은 중요합니다! 어떤 약물을 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다.
위의 방법이나 그 유사품이 가까이 있지 않으면 생리 학적 방법을 사용할 수 있습니다. 주요 이점은 저압에서 펄스를 감소시킬 수 있다는 것입니다. 이것은이 기법을 약물에 비해 가장 좋습니다.
맥박과 압력을 정상화하는 데 사용되는 방법을 고려하십시오.
약물 치료없이 맥박과 민간 요법을 줄일 수 있습니다. 다음과 같은 조리법이 가장 효과적입니다.
빈맥은 부작용을 초래할 수있는 심각한 질병입니다. 고통스런 빠른 심장 박동의 출현으로부터 자신을 보호하려면 많은 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
규칙적으로 증가 된 심박수와 맥박은 부정적인 영향을 줄 수 있으므로이 현상은 무시할 수 없습니다. 집에서 맥박을 감소시킬 수는 있지만 할 수없는 전문가의 도움 없이는 그 증가 이유를 알아 내야합니다. 문제는 규정 된 치료 후에 원칙적으로 해결됩니다.
분당 100 회 이상의 비트를 초과하는 사람들은 심장병에 걸릴 확률이 78 % 높습니다. 당신의 심장이 너무 빨리 뛰는 경우, 체력 저하 또는 심한 스트레스를 나타낼 수 있습니다. 또한, 심장 박동의 수가 제한되어 있으므로 심장 박동이 느려질수록 더 오래 살 수 있다고 믿어집니다! 경고 : 심박수의 급격한 증가는 빈맥 일 수 있습니다. 이는 즉각적인 의학적 치료가 필요한 병리 현상과 관련된 증상입니다!
이 기사에서 시간적 이해의 방법은 만성적으로 "높거나"(때로는) "매우 높은"맥박입니다.
우리는 당신이 문제를 어떻게 극복 할 수 있는지에 대해서도 말할 것입니다.
경고 :이 증상이 몇 분 이상 지속될 경우 구급차에 전화하십시오.
그들이 나타나 신속하게 사라 졌다면 가능한 한 빨리 의사와 약속을 잡으십시오. [13]