어떻게 가정에서 압력을 줄이기 : 방법 및 팁

이 기사에서는 가정에서의 압력을 줄이는 방법을 배우게 될 것입니다. 필요로하는 것과 고압으로하지 말아야 할 것. 비 약리학 적 약제를 사용할 수 있으며, 응급 치료를 위해 각각의 각성 각성제의 응급 치료 키트에 어떤 약물을 사용해야합니다.

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

고혈압은 절대로 무시할 수없는 증상입니다. 심장 발작, 뇌졸중, 폐부종과 같은 동맥성 고혈압의 가장 심각한 합병증이 발생하는 것은 혈압 상승의 배경입니다. 또한 약간의 압력 상승만으로도 두통, 메스꺼움, 약화, 피로감 및 성능 저하와 같은 주관적으로 불쾌한 증상이 동반됩니다. 도움이 제 시간에 제공되지 않으면 고혈압 위기까지 압력이 더욱 높아집니다.

고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하고 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 급성 질환입니다. 예술. 이상. 위기가 발생하면 긴급히 구급차를 불러야하며 의료진이 도착하기 전에도 혈압을 낮추기위한 조치를 취하십시오.

압력이 적당히 증가하는 상황에서 자신을 돕고 자신을 제공 할 수 있습니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)는 긴급 치료를 위해 약물을 사용할 수 있도록 압력을 줄이는 방법을 알아야합니다. 그리고 물론 고혈압으로 고생하는 경우 주기적으로 검사, 검사를 받아야하며 의사 나 심장 전문의와 치료를 조정해야합니다.

고혈압 가정에서해야 할 일

동맥성 고혈압 (두통, 메스꺼움, 전반적인 건강 상태 악화) 증상이 나타나면 먼저 압력 측정을 실시하고 실제로 상승했는지 확인하십시오. 다른 증상 (저혈압, ARVI 발병 등)에서도 유사한 증상이 나타날 수 있으므로 위기 상황에서 상태 변화를 알고있는 고혈압 환자조차도 주관 증상뿐 아니라 혈압계 데이터를 기준으로 안내해야합니다.

혈압이 실제로 상승하는 경우 다음 활동을 수행해야합니다.

1. 너의 평화를 지키라. 당신이 직장에 있든 집에 있든 상관 없습니다. 고혈압의 위기 상황에서 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 오랜 시간 동안 상태가 나아지지 않습니다. 소파 나 소파에 누워 베개를 머리 밑으로 두거나 머리 끝을 들어 올리는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 그냥 앉아있을 수 있습니다. 효과적으로 압력을 줄이려면 통풍이 잘되는 어두운 방에서 조용히 있어야합니다. 신선한 공기, 밝은 빛과 시끄러운 소리가 없기 때문에 마약을 사용하지 않고도 두통을 빨리 풀 수 있습니다.
2. 호흡 운동을해라. - 침착하게, 호흡 깊숙이 숨을 내쉬고, 호흡을 길게하고 (호흡을 길게), 전 복벽 ( "복부 호흡")이 호흡에 주로 관여하는지 확인한다. 심장 박동을 진정시킨다. 압력을 줄이십시오.

위의 방법은 혈압을 부드럽고 천천히 감소시킵니다. 혈압이 적당히 상승하고 고혈압이없는 경우 의학적 도움을 구하지 않고 마약을 사용하지 않고도 자신에게만 자신을 제한 할 수 있습니다. 이러한 조치가 도움이되지 않거나 위기가 발생하면 반드시 의사와 상담하거나 구급차를 불러야합니다.

집에서 혈압을 어떻게 빨리 낮출 수 있습니까?

적절한 휴식의 가능성이없는 상황이 있습니다. 일하러 갈 필요가 있으며, 점진적으로, 몇 시간 내에, 압력 감소를 기다릴 시간이 없습니다. 근무 및 신체 활동 환자는 종종 의사에게 가지 않고 단기간에 집에서 압력을 줄이는 방법에 관심이 있습니다.

의약품이 가장 빨리 도움이됩니다. 민간 요법 및 기타 비 약물 조치로는 특히 단기간에 혈압을 크게 낮출 수 없습니다. 그러나 약물은 과다 복용 및 너무 급속하고 신속한 압력 강하 또는 기타 합병증을 예방하기 위해주의해서 사용해야합니다.

혈압을 낮추는 방법의 예

고혈압 환자는 압력을 부드럽게 낮추어야 함을 알아야합니다. 처음 30 분 (시간)은 원래의 1/3 이하이어야합니다 (낮지는 않음). 예를 들어, 이제 200/110 mm Hg의 압력이있는 경우. Art., 1 시간 내에 최적의 감소는 140-160 / 90 mm Hg 이내의 수치로 간주됩니다. 예술. 그리고 나서 하루 동안 압력은 점차 표준에 도달했습니다. 정상 수치로 너무 빠르게 하락하면 합병증 (특히 뇌졸중)이 발생합니다.

다음의 비 약물 조치는 부드럽고 신속하게 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 휴식 - 깊은 호흡과 머리 마사지와 함께 적어도 30 분 동안 - 우리는 이미 그들에 대해 말했습니다.
• 이마에 시원한 압축은 두통을 줄입니다.
• 발과 손을 따뜻하게 (따뜻하게 맞을 수있는) 욕조 - 주변 혈관 경련을 완화하여 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 가슴 앓이, 또는 관절 경련을 증가시키는 냉탕을 유발할 수있는 매우 뜨거운 목욕은 할 수 없습니다. 욕조 대신에 발판과 송아지 근육에 온수 병이나 온수 병을 부착하고 송아지에 겨자 석고를 칠할 수 있습니다.
• 진정 허브 티 (모기, 발레리 누스 뿌리, 박하, 카모마일, 레몬 밤)를 만들 수 있습니다 - 불안 완화, 스트레스에 대한 고혈압에 특히 도움이됩니다.

비 약물 조치의 효과가없는 경우에는 약물로 보충해야합니다.

고혈압 홈 키트 구성

약물 치료로 집에서의 압력을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그러나 약을 먹으면 항상 일정한 규칙을 따라야합니다.

1. 주치의가 허용 한 의약품 만 사용하십시오.
2. 여러 약의 "칵테일"을 피하십시오 -이 약들이 서로 결합 될 수 있는지 확실하지 않은 경우 1 개의 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 서로 섞이지 않으며 너무 빨리 그리고 극적으로 압력을 줄일 수 있습니다.
3. 정제를 삼키지 않고 혀 아래로 용해하면 더 빨리 작용합니다. 대부분의 응급 약물은 혀 바로 아래에 주어지며 구강 투여는 계획된 치료를 위해 처방됩니다.
4. 누워있는 약을 가져 가라. 리셉션이 일어나서 걸어서 일하지 않아야하고 적어도 30 분은 기다려야합니다. 침대에서 나와야하는 경우 점차적으로하십시오 - 먼저 앉아서 잠시 앉아서 조심스럽게 일어나십시오. 약물로 인한 압력 감소는 종종 어지럼증을 수반하며, 급격하게 일어날 경우 현기증이 증가하고 압력이 떨어지며 이로 인해 졸도가 유발 될 수 있습니다.
5. 약물을 복용 할 때 사용 가능한 금기와 가능한 부작용을 고려하십시오.

다음은 모든 고혈압 환자가 응급 처치 키트에 가지고 있어야하는 몇 가지 약품입니다.

• 코발올 - 진정시키고 긴장을 풀어 주며 심장 박동을 체포합니다. 물컵에 Corvalol 25-50 방울을 떨어 뜨립니다 (한 번에 1 tsp의 조제 물을 마시는 것이 허용됩니다).
• Nifedipine (Corinfar) - 10mg의 용량으로 - 혀 밑으로 옮겨집니다. 빨리, 10-30 분 안에 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 심한 빈맥 (심계항진)이 동반 된 위기에는 적합하지 않습니다.
• Anaprilin (Obzidan) (40mg 투약)도 혀 밑으로 가져옵니다. 약물이 압력을 감소 시킨다는 사실 외에도 심박수를 감소 시키므로 빈맥 환자에게도 적용됩니다.
• 니트로 글리세린 - 격리 된 고혈압을 줄이기 위해 (압력의 증가 만 언급 할 때) 매우 높은 압력 수치로, 또는 고혈압과 관상 동맥 심장 질환을 병행하여 사용하지 마십시오. 그러나 동맥 고혈압의 배경에 대비하여 심장 합병증이 발생할 확률이 높으므로 항상 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 그리고 가슴에 불타는 감각이나 통증이있는 ​​고혈압의 위기가있는 경우, 구급차를 불러야합니다. 그리고 의료진이 도착하기 전에 혀 아래에 니트로 글리세린 1 정을 복용하십시오 (엄밀히 말하면 앙와위 자세로!).

응급 처치 약이없는 경우, 계획 한 (영구적 인) 섭취를 위해 마약 중 하나를 복용 할 수 있습니다. 집에서 가지고있는 것 (egilok, capoten, Enap 또는 기타)은 1-4 가지보다 효과가 있습니다 2 시간

높은 압력에서하지 말아야 할 것

고혈압에는 악영향을 피하기 위해 따라야하는 많은 제한 사항과 권장 사항이 있습니다.

1. 압력이 증가 할 때뿐만 아니라 정상화 후 최소 24 시간 내에 의사는 육체적으로 열심히 일하는 것을 명백히 금지합니다. 신체 활동 및 고혈압 위기 - 가장 심각한 합병증이있는 위험한 조합.
2. 가능하면 고혈압을 악화시키고 압력 감소를 예방하는 스트레스와 경험으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 스트레스를 제거 할 수없고 위기의 원인이 된 경우에는 반드시 진정제를 복용하십시오.
3. 높은 압력의 배경에 대해, 사람은 알코올을 복용해서는 안됩니다. 어떤 환자들은 강하고 고품질의 알코올성 음료 (브랜디 등)가 압력을 낮추는 것을 부당하게 믿습니다. 브랜디는 신경 긴장을 완화하고 혈관 경련의 징후를 줄이며, 그러나 이러한 효과는 매우 약하게 표현되며, 비교적 정상적인 웰빙을 배경으로 브랜디를 소량 사용하는 경우에만 나타납니다. 고혈압의 위기에서 알코올은 혈관 조절 장애를 일으키고 심장 리듬의 변화를 일으키며 두통과 메스꺼움을 증가시키고 예측할 수없는 방식으로 약물의 영향을줍니다.
4. 고혈압 위기에서는 니코틴이 혈관 경련을 증가시키고 압력이 훨씬 더 높아 지므로 담배를 피울 수 없습니다. 카페인이 많은 음료 (커피, 강한 녹차 및 녹차)도 금지됩니다.
5. 지방이 많고 무거운 음식을 먹지 마십시오. 반대로 유체를 많이 마실 수 없으면 1 ~ 2 일 동안 유체 섭취를 약간 제한하는 것이 바람직합니다. 매우 짠 음식 (통조림 및 훈제 고기 포함)을 사용하는 것은 금지되어 있으며식이 요법에서 소금의 양은 고혈압 환자에게만 국한되어야합니다.

결론

많은 고혈압 "경험이 풍부한"은 가정에서 압력을 줄이는 방법을 잘 알고 있습니다. 그들은자가 치료에 익숙해지고, 위기 상황에서 의사를 부르지 않으며, 심지어는 나중에 폴리 클락 닉스를 자주 방문합니다. 자신의 능력에 지나치게 자신감을 가질 수는 없으며, 위기 상황에 대처하지 못하고 조치를 취한 후에도 상태가 나아지지 않거나 악화되지는 않더라도 즉시 구급차를 부르십시오.

같은 경우, 압력이 증가하면 한 달에 한 번 이상 괴롭히는 경우 새로운 치료 요법을 찾기 위해 치료사와 심장 전문의가 검사해야합니다. 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 최적 수준으로 유지하여 위기와 합병증을 예방할 수 있습니다.

집에서 민간 요법의 압박을 줄이는 방법 : 가장 효과적인 요리법

고혈압의 주요 증상은 고혈압 (고혈압)입니다. 그러나 신경 쇼크, 과로, 다량의 커피 또는 술 마시로 완전히 건강한 사람들에게서 압력이 상승하는 경우도 있습니다.

고압은 두통, 이명, 현기증, 메스꺼움, 약점, 심계항진 및 기타 불쾌한 증상으로 나타납니다. 적절한 약이나 약국이 없기 때문에 고혈압이 발생하는 경우가 종종 있습니다.

따라서 우리는 대중적인 방법과 수단을 통해 집에서의 압력을 줄이는 것에 대해 알려 드리고자합니다.

혈압이란 무엇입니까?

혈압 (BP)은 신체의 가장 중요한 생체 신호 중 하나입니다. 이것은 동맥 벽에 혈액의 수력 학적 효과가 미치는 힘입니다. 동맥 외에도 정맥과 모세 혈관의 압력을 구별합니다. 각 유형의 혈관에는 자체 혈압 표시기가 있습니다.

수축기 및 이완기 혈압이 있습니다.

수축기 압력 (상부 압력)은 수축기 동안 발생하는 동맥 혈관 내 압력, 즉 심근 수축입니다. 이 표시기는 정상인 경우 140mmHg를 초과해서는 안됩니다. 예술.

확장기 혈압 (낮은 심장 압력)은 심장의 이완 동안 혈관에 기록되는 압력, 소위 이완기 (diastole)입니다. 이완기 혈압의 수준은 이전 수치보다 약간 낮으며 90mmHg를 초과하지 않습니다. 예술.

무엇이 압력 상승을 일으키는가?

혈압은 지속적으로 상승하거나 산발적으로 증가 할 수 있습니다.

일시적인 압력 상승의 원인은 다음과 같습니다.

• 위대한 육체적 인 노력;
• 카페인 음료의 사용;
• 알코올 남용;
• 스트레스

영구 동맥 고혈압은 다양한 질병의 특징이며 순환 혈액량의 증가 또는 다양한 변화로 인한 지속적인 혈관 경련과 관련이 있습니다 :

• 혈관 내 콜레스테롤 플라크의 형성;
• 혈관벽의 비대;
• 연령 관련 혈관 경화증;
• 유전 적 소질;
• 내분비 병리학;
• 비만;
• 나쁜 습관 등.

혈압은 어떻게 증가합니까?

사람이 고혈압으로 고생했는지 또는 혈압이 일시적으로 상승했는지에 관계없이 고혈압의 증상은 다음과 같습니다.

• 머리의 후두 부위에 종종 국한되는 두통;
• 현기증;
• 소음과 욱신 거리는 소리;
• 그의 눈 앞에서 번쩍이는 파리.
• 심장 심계항진;
• 메스꺼움, 때로는 구토;
• 희미한;
• 호흡 곤란 등.

위험한 고혈압은 무엇입니까?

고혈압이 늦게 정상화되면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 뇌 순환의 일시적인 위반;
• 뇌졸중;
• 심근 경색;
• 폐부종;
• 급성 심부전;
• 급성 신부전 및 기타.

우리는 고혈압의 증상과 위험에 대해 이야기했으나이를 낮추는 방법은 무엇입니까?

집에서 압력을 낮추는 방법?

환약없이 집에서 건강에 해를 끼치 지 않고 압력을 줄이는 방법, 의료 도움을받을 수 없다면? 이 질문은 많은 사람들이 관심을 가지므로 우리는 대답하려고 노력할 것입니다.

혈압이 약간 상승하면 다음 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

• 침대에 누워서 긴장을 풀고 깊게 호흡하십시오. 호기는 흡입보다 조금 더 길어야합니다.
• 신선한 공기로 나가십시오. 신선한 공기로의 조용한 산책은 특히 스트레스가 고혈압의 원인 인 경우 약물없이 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 먼저 차가운 물에 손을 단다. 가능성이 있고 금기 사항이 없다면 대조 샤워를하십시오.
• 겨자와 함께 발 목욕을하십시오. 최적의 수온은 42 ° C입니다.
• 다리미로 수건을 가열하고 목 부위에 올려 놓습니다.
• 따뜻한 목욕을하십시오. 이 방법은 혈관을 확장시키고 압력을 감소시킵니다.
• 알약없이 혈압을 낮추려면 사과 사이다 식초로 발을 압축 할 수 있습니다.
• 머리 또는 종아리 뒤쪽에 겨자 석고를 두십시오.

고혈압과의 싸움에서 점프의 원인을 제거하는 것도 중요합니다. 이를 위해서는 정신 감정 상태를 정상화하고 육체적 인 과부하를 피하고 과체중을 없애고 나쁜 습관을 포기하고 체조 나 체육을하며 의무적 인 소금 제한이있는 건강한 식단을 지켜야합니다.

민간 요법의 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

민간 요법 만하고 의사에게 가거나 약국에 가면 혈압을 빨리 낮출 수있는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

귀하의 관심에 가장 효과적인 민간 방법 및 수단의 TOP은 신속하게 고혈압을 제거하고 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

• 레몬 주스. 혈압이 상승하면 갓 짜낸 레몬 주스 (50 ml)를 미네랄 워터 200 ml와 섞어서 한 번에 마셔야합니다.
• 쐐기풀과 딜. 쐐기풀의 건조 추출물 2 큰술과 우유 2 컵을 부어서 끓인 다음 열에서 꺼내어 15 분 동안 고집한다. 혈압을 높이고 주입 1 컵을 섭취하십시오.
• 수단은 상승했다. 수단 장미의 차는 이뇨 효과가있어 혈압이 낮아집니다.
• 카네이션 말린 정향의 꽃 40 개를 4 컵의 끓는 물로 붓고 끓여서 열에서 꺼내어 걸러 낸다. 증가 된 혈압으로 하루에 세 번 1 큰 스푼을 취하여 지표를 정상화하십시오.
• 호손 호손 팅크 5ml를 물 200ml에 희석하여 아침, 저녁, 오후에 1/3 컵을 마신다.
• 포플러 봉오리. 이렇게하려면 팅크를 준비해야합니다. 25 개의 신장이 ½ 컵의 고품질 보드카를 부은 다음 7 일을 주장합니다. 이 약을 정기적으로 섭취하면 (하루에 3 번 20 방울) 고혈압에 대처하는 데 도움이됩니다.

의료 수당을 받기 전에 신속하게 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

전날 건강 검진을하기 전에 긴장하고 커피를 마신 다음 신체적으로 과로하거나 술을 마셨다. 그 결과 혈압이 뛰었습니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 신속하게 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

이렇게하려면 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

• 케익, 요구르트, 시금치, 딜, 셀러리 등 혈압을 낮춘 제품으로 아침 식사를하십시오.
• 민트, 금송화, 카모마일, 레몬 밤 또는 딜로 녹차를 마셔 라.
• 위원회 앞에 충분한 수면을 취하십시오.
• 발레리안 추출물 2 ~ 3 정 또는 산사 나무 팅크 20 방울을 마 십니다.
• 순수한 물을 충분히 마셔 라.

아래에서 설명 할 방법에 의지 할 수도 있습니다.

고혈압 : 압력 마사지를 낮추는 방법?

혈압을 낮추는 것은 지압에 기여합니다. 영향을받는 지점은 귓볼 아래의 귀 덮개 뒤에 있습니다. 압력이 떨어지려면, 설명 된 부분을 단단히 누르고 손가락으로 피부를 따라 쇄골을 잡아야합니다. 이 운동은 10-15 번 시행되고 혈압을 측정합니다.

60 초 동안 눈썹 사이의 지점에 압력을 가할 수도 있습니다.

상부 압력을 낮추는 방법?

상부 압력 만 상승하는 반면, 하부 압력은 정상 또는 감소합니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?

우선 일반 의사 또는 심장 전문의에게 연락해야하지만 그러한 가능성이 없다면 다음과 같은 방법으로 시도하십시오.

• 비타민 칵테일 : 레몬과 오렌지는 고기 분쇄기를 통과 한 후 50 그램의 설탕을 혼합물에 첨가하고 뚜껑을 닫은 채로 냉장고에 잘 보관합니다. 이 약은 3 주 동안 1 일 3 회 1 스푼 씩 섭취합니다.
• 건포도의 달인 : ½ 컵의 신선한 또는 냉동 검은 건포도 열매는 끓는 물 1 리터를 부어 15 분 동안 저열로 끓입니다. 그 후, 열에서 국물을 제거하고, 걸러 내고, 하루에 3 번 ½ 컵을 먹습니다.
• 감압 수집 : 그릇에 20 그램의 말린 딜, 30 ​​그램의 로간 열매 및 40 그램의 산사 나무 열매와 로즈힙 열매가 필요합니다. 모든 재료는 철저히 섞여야하며, 끓는 물 4 컵과 모공 3 스푼, 모직 천이나 타월로 싸서 2 ~ 3 시간 동안 그대로 두십시오. 혈압을 정상화하기 위해 하루에 3 번 1/3 컵을 주입하십시오.
• 알로에 쥬스 : 신선한 알로에 쥬스 4 방울을 물 1 스푼으로 희석하고 아침에 공복에서 일주일 동안 복용합니다.

정상 갑피에서 낮은 압력을 낮추는 방법?

낮은 혈압이 상승하는 반면, 고혈압은 정상이거나 심지어 낮아질 수 있습니다. 이런 종류의 고혈압으로 무엇을 할 수 있습니까?

다음 권장 사항을 사용하여 확장기 혈압을 표준화하십시오.

• 무염식이 요법을 따르십시오 : 매일 식단 절임, 지방성 및 매운 요리, 마리 네이드 및 제한된 소금 섭취량을 제외하십시오.
• 건강한 삶의 길을 인도하십시오 : 체조 및 체육 교육을하고, 신선한 공기 속에서 시간을 보내고, 담배와 알콜 음료를 포기하십시오;
• 일상 생활을 정상화하십시오 : 밤 숙면은 적어도 8 시간이어야하며, 휴식과 함께 육체 노동을해야합니다.
• 카모마일, 들판 나물, 질경이 잎, 크랜베리, 박하 및 레몬 밤을 포함한 수수료를 납부하십시오. 이 식물에는 이뇨 효력이 있고 관 경련을 구호한다;
• 말린 살구, 구운 사과와 감자, 자두, 건포도, 호두와 소나무 견과류가 풍부한 음식을 섭취하십시오.

설명 된 방법의 비효율로 인하여 신체의 종합적인 검사를 수행하고 약물 요법을 처방 할 심장 전문의에게 도움을 요청하십시오.

임산부의 정상 혈압 또는 저혈압 때 맥박을 낮추는 방법?

임신 중 가장 흔히 관찰되는 저압 또는 정상 음압의 높은 맥박. 임산부는 혈액에 프로게스테론을 많이 포함하고있어 자궁뿐만 아니라 혈관의 색도 감소시켜 맥박이 증가하고 압력이 감소합니다. 또한 과체중 여성, 나쁜 습관, 스트레스, 과로는 빈맥으로 이어질 수 있습니다.

정상 압력에서 맥박을 감소시키기 위해 의사는 발레리나 추출물, 비타민 - 미네랄 복합체, 심근 및 혈관 강화를위한 약초 기반 진정제 (로즈힙, 호손 등)에 기인 할 수 있습니다.

약물을 복용하는 것 외에도, 제대로 먹고 육체적 정신적 과부하를 제거하고 일상 생활을 정상화하고 더 많은 휴식을 취하고 신선한 공기를 마실 필요가 있습니다.

집에서 두개 내압을 줄이는 방법은 무엇입니까?

심한 두통, 메스꺼움, 구토, 흐린 시력 및 기타 고통스러운 증상을 유발하는 뇌 조직에 압력을 가하는 뇌척수액의 초과로 인해 두개 내압이 상승합니다.

증가 된 intracranial 압력을 대우 할 때, 전통적인 약은 전통적인 약과 함께, 물론, 당신의 주치의가 마음에 들지 않는다면 사용될 수 있습니다.

우리는 두개 내압을 줄이기위한 세 가지 가장 효과적인 방법에주의를 기울입니다.

• 클로버 꽃으로 리터 항아리를 반쯤 채우고 2 컵의 보드카를 부은 다음 뚜껑을 닫습니다. 주입은 2 주 동안 어두운 차가운 곳에서 주장하고 식사를하기 전에 30 분 동안 하루에 3 회 1 스푼을 걸러냅니다. 치료 과정은 30 일입니다.
• 5 그램의 말린 잔디 라벤더 2 컵을 끓는 물에 부어 40 분 동안 덮고 그대로 둡니다. 1 주일에 하루에 한 스푼의 스푼을 4 주간 식전에 복용하십시오.
• 마늘 20 그램과 중급 레몬 2 개를 고기 분쇄기에 넣고 유리 병에 넣고 3 개의 고품질 보드카를 부어 넣습니다. 24 시간 동안 어두운 곳에서 약을 복용하면 1 박 2 큰술 씩 복용하십시오. 치료 기간은 2-3 주입니다.

민간 요법을 사용하여 눈의 압력을 낮추는 방법은 무엇입니까?

녹내장으로 고통받는 사람에서 안압이 상승하고 안구에 심한 통증이 나타납니다. 녹내장의 고통을 줄이는 것은 의약품의 도움으로 가능할뿐만 아니라 전통적인 방법을 사용하는 것입니다.

다음과 같은 치료법은 가정의 안구 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 1 : 1의 비율로 물로 희석 한 셀란딘을 주입하고, 거즈 조각으로 담근 다음 아픈 눈에 압박을가합니다. 하루에 최대 3 개의 압축을 저장할 수 있습니다.
• 갓 짜낸 양파 주스 1 큰술과 꿀 큰술 ½ 스푼을 섞어 하루에 1-2 번 복용하십시오.
• 알로에 2 장에 끓는 물 1 컵을 부어 10-15 분 동안 약한 불로 끓인 다음 여과하고 식힌다. 생성 된 용액은 눈 세척에 사용됩니다.

위의 방법으로 도움이되지 않는다면, 전문가의 도움을 받아야합니다. 항상 성공을 거두지는 못하고 건강을 해칠 수 있으므로 자신의 혈압을 낮추는 약물을 선택하려고하지 마십시오!

집에서의 압력을 신속하게 줄이는 방법

고혈압으로 고생하는 사람들은 위험한 고혈압이 무엇인지 압니다. 고혈압 위기 - 혈압이 치명적인 수준으로 급상승 함 - 뇌졸중, 심장 마비, 급성 신부전, 폐부종, 눈의 망막 염증과 같은 혈관 사고를 유발할 수 있습니다.

그러나 언제나 압력을 줄이기위한 약물이 준비되어있는 것은 아니며 어떤 경우에는 사람들이 복용량을 알지 못하는 경우도 있습니다. 매일 압력을 줄이기 위해 복용하는 약이 응급 상황에서 서비스를 제공 할 수 있다는 것을 모릅니다.

그리고 혼자 사는 사람들과 비판적인 상황에서 도움을 요청하거나 약국으로 걸어 갈 수없는 것은 무엇입니까?

투약으로 인한 압력 감소

집에서의 압력을 줄이면 고지혈증 치료에 필수적인 두 가지 도움이 될 것입니다 : 캡토 프릴 (capopril)과 니페디핀 (nifedipine). 고혈압을위한 진료소를 등록 할 때, 의사는 응급 처치의 필요성을 환자에게 알려야하고, 적어도 하나는 항상 가까이 있어야합니다 : 집에서, 직장에서 가방에, 거리에서, 영화관에서.

Captopril은 설하에 찍히고, nifedipine는 일반적으로 씹어 먹습니다. 복용량은 압력에 따라 다릅니다. 보통 캡토 프릴의 경우 니페디핀이 10 ~ 20mg 인 경우 25 ~ 75mg입니다. 카포 텐은에 날라 프릴이 없을 때 대체 될 수 있지만 그 효과는 훨씬 적습니다.

약물은 최소 복용량으로 시작하여 30 분마다 압력을 조절합니다. 중등도의 경향이 감소하거나 압력이 감소하지 않으면 약물을 반복 할 수 있습니다. 압력이 감소했다면 - 긴장을 풀고 거짓말을하십시오. 다음 3-4 시간의 운동을 제거하십시오.

가정 의학 가슴에 약이 전혀 없다면 Corvalol이나 Valocordin, Valoserdin이 있고, 그들은 백 밀리리터 당 40 방울의 양으로 복용합니다.

고압을 줄이기위한 주된 규칙 : 어떤 경우 에든 그것을 빨리하려고하지 마십시오. 심한 저혈압은 중요한 장기에 혈액 공급을 방해하고 전술 한 뇌졸중이나 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 가정의 압력을 줄이기 전에 눈금 측정기로 측정하십시오.

일반적인 웰빙에 대한 오리엔테이션과 환자가 "자신의 압박"을 받아 들일 수 없다고하는 사실은 받아 들일 수 없다. 저혈압과 고혈압 모두 비슷한 증상을 동반 할 수 있습니다 : 현기증, 눈가의 검은 반점의 깜박임, 약화, 약점, 메스꺼움, 심지어 구토까지. 측정 후에 만 ​​압력을 줄여야합니다.

즉석 방법으로 혈압을 낮추십시오.

고압에서는 스트레스, 육체 운동, 시끄러운 소리의 가장 작은 근원을 배제하기 위해 앙와위 자세로있는 것이 중요합니다.

1. 빠른 호흡 운동은 고혈압을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 수평 자세로 최대한 긴장을 풀어보십시오. 천천히 조용하고 평온하게 8 초 동안 호흡을 유지하십시오 (호기 상태가 바람직 함). 3 분 동안 운동을 계속하십시오. 이 간단한 호흡 운동은 수축기 혈압 30 단위로 줄일 수 있습니다. 동일한 위치에서 안압계로 압력을 측정하십시오.

1. 오래된 민속 방법 중 하나 : 사과 사이다 식초가 압축됩니다. 제품을 물에 희석시키고, 거즈 냅킨을 강하게 적시고, 발에 두십시오. 압축 지속 시간 - 15 분. 이 방법은 혈압을 빠르고 효과적으로 감소시킵니다 - 거의 40 단위.

1. 발에 압축 및 일반 식초, 물로 희석에 적합합니다. 압축뿐만 아니라,이 용액으로 또한 적신 가제 (gauze) 조각으로 머리 부분의 측두엽 및 뒤를 닦을 수 있습니다.

1. 옆집 아파트에있는 모든 사람들은 분명히 그렇게 차가운 물입니다. 차가운 물줄기 (덥지 않고 차갑지 않게) 아래에 팔뚝을 올려 놓고, 얼굴을 닦고, 천 조각을 적셔 태양 혈흔과 갑상선 부위에 발라줍니다. 옵션으로 - 물을 물동이에 부어 다리를 넣어 탱크에 1 ~ 2 분 동안 움직입니다.

1. 셀프 마사지. 목 부분과 목덜미를 부드럽게하고 부드러운 움직임으로 마사지하십시오. 뱃속에 가슴을 치면된다. 가능한 경우, 어깨 거들과 어깨 끈, 어디서 손을 뻗어 야합니다. 두부 마사지는 머리 뒤쪽에서 정수리 부위까지 수행 한 다음 사원과 이마로 옮깁니다.

마사지는 15 분 안에 완료됩니다. 수술 후 약 1 시간 동안 거짓말. 마사지가 집안 일을 할 수 있다면 이상적입니다.

1. 압력이 상승하기 시작했다고 느꼈습니까? 미리 두 개의 얼음 조각을 준비하고 베개에 얼굴을 눕히십시오. 중간 자궁 척추에 얼음을 놓고 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 여기에 기름을 묻혀 문지르십시오. 이 과정 후에, 압력은 매우 빨리 감소하기 시작합니다.

1. 말썽이없는 방법 - 겨자 고약, 다리의 근육의 영역에 넣어. 종아리 근육을 가열하면 다리의 혈관이 확장됩니다. 따라서 혈액의 자연 재분배가 일어나고 혈압이 서서히 감소하기 시작합니다. 과정은 약 15 분이 소요됩니다. 대신 겨자 고약 대신 뜨거운 물을 병을 사용합니다.

1. 홍차 예, 홍차에는 카페인이 들어있어 혈압을 높입니다. 그러나 약한 양조차에는 꿀과 레몬 주스가 섞인 티스푼이 들어있어 혈관 시스템에 가벼운 강장 효과가 있으며 혈압을 정상화시킵니다. 그것은 유용하고 시원한 녹차, 그리고 lingonberry, 크랜베리 ​​주스입니다. 허니의 주스 압력을 효과적이고 신속하게 감소시킵니다.

1. 반사점. 목 옆쪽에서 귓볼에서 쇄골 중간 부분까지 이어지는 줄을 찾으십시오. 가볍게, 쓰다듬는 동작으로 손가락 끝으로 위에서 아래로 여러 번 스 와이프합니다. 양쪽에서 적어도 10 번 이상 반복하십시오.

1. 마사지를 통해 빠르게 혈압을 낮출 수있는 포인트도 있습니다. 그것은 코 날개 방향으로 귀 엽에서 5mm 떨어져 있습니다. 힘을 주어 눌러야하지만 통증은 제외해야합니다.

기억하십시오! 이러한 모든 도구는 혈압이 너무 중요하지 않은 경우에도 유용합니다. 안압계를 측정 한 후 170-180 / 100 이상의 숫자를 표시하면 구급차를 불러내는 것이 좋습니다. 위에서 설명한 방법은 구급차가 도착하기 전에 더 많은 압력이 가해지는 것을 피하는 데 도움이됩니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 여단에 전화해야합니다.

• 날카로운, 견갑골 아래의 가슴에 통증을 억제하는 손;
• 심한 어지럼증;
• 경련;
• 의식 상실;
• 불굴의 구토;
• 심한 두통;
• 갑작스런 시력 문제, 시력 감소 에피소드;
• 언어 장애;
• 마비, 마비;
• 죽음에 대한 두려움;
• 혈액 줄무늬가있는 심각한 기침;
• 오랜 기간 동안 배뇨가 부족합니다.

이 모든 징후는 뇌, 심장, 신장 및 폐의 중요한 장기에 혈액 공급이 급격히 중단됨을 나타냅니다. 상황을 복잡하게하는 것을 피하기 위해서는 의료 지원을 받아야합니다. 자기 치료가 표시되지 않습니다!

혈압의 영구적 인 감소

가정에서의 가치를 허용 가능한 수준으로 유지하도록 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까? 심장 혈관 학자 또는 현지 의사가 처방 한 약물 외에도 다음 제품은 혈압을 매우 효과적으로 정상화합니다.

• 대부분의 베리 과일 음료 (크렌베리, lingonberries, 인동 덩굴);
• 카카 데 차;
• 콩과 식물;
• 꿀과 호두의 혼합물;
• viburnum 나무 껍질과 열매;
• 신선한 야채, 특히 시금치와 흰 양배추.

그리고 물론, 당신은 다이어트를 따라야합니다 : 모든 지방, 튀김, 훈제 및 통조림 식품을 제거하고 소비 된 과자 및 밀가루 제품의 양을 줄이십시오. 물과 소금의 균형에주의를 기울이십시오.

하루에 소금 섭취량을 1g으로 제한하고, 심한 단계에서는 식단에서 소금을 제거하십시오. 발레 리아, 마멋, 산사 나무와 같은 허브의 유용한 주입.

적절한 영양 섭취, 하루의 고수 및 의료 권고, 고혈압의 첫 단계에서 조용하고 적당한 운동은 오랜 기간 자신의 질병에 대해 잊어 버릴 수 있습니다. 더 심한 고혈압 단계에이 기술을 사용하면 임상 증상의 심각성과 기간을 줄이는 것이 가능하며 심지어 장기적인 증상 완화 단계에 병을 도입 할 수도 있습니다.

저자 : 치료사 Lara Viktorova

많은 사람들이 직면 한 고혈압 문제.

일회성 예기치 못한 공격과 체계적인 증가로 웰빙에 영향을 줄 수 있습니다.

꾸준히 증가하는 압력뿐만 아니라 갑작스런 점프는 건강 상태뿐만 아니라 환자의 삶을 위협합니다.

따라서 고혈압에 걸리기 쉬운 환자는 가정에서 문제를 신속하게 해결할 수있는 효과적인 방법을 알아야합니다.

증가 된 압력 : 증상 및 원인

혈압은 큰 혈관 - 동맥 벽에 혈액이 물리적으로 미치는 영향을 반영합니다. 심장 박동의 리듬과 상태, 즉 혈관 벽의 긴장이 압력 지수에 반영됩니다.

수축기 또는 "상부"압력은 심장 근육의 최대 하중 동안 지시기를 고정시킵니다. Distonic 또는 "lower"압력은 이완 중 상태를 나타냅니다.

평균 비율은 120/80 단위이며, 10 단위의 차이는 병리학 적 편향으로 간주되지 않습니다. 그러나 각 환자마다 일반적인 상태가 악화되지 않는 속도에 대한 개별적인 제한이있을 수 있습니다.

개인 압력의 수준은 나이, 습관, 동반 질환 및 생활 방식뿐만 아니라 개인의 특성에 달려 있습니다.

무증상 압력 증가가 발생합니다. 따라서 일부 환자는 수년간 고혈압의 존재에 대해 알지 못하고 치료 조치를 취하지 않을 수 있습니다. 그 동안 병리학이 진행되어 심각한 합병증을 유발합니다. 의사가 고혈압이라고하는 정당한 이유로 "조용한 살인자".

그러나 일부 환자의 경우 약간의 압력 상승조차도 다음과 같이 동반됩니다.

• 심한 두통;

• 호흡 곤란 및 공기 부족;

• 약점과 약점.

이 조건에서 사람은 적시에 도움을 제공하지 않습니다. 고혈압은 다음과 같은 형태로 심각한 병리학을 유발할 수 있습니다.

고혈압은 독립적 인 질병이 될 수 있습니다. 그러나 동시에 압력의 증가는 다양한 질병과 외부 영향에 의해 발생합니다 :

• 신체의 호르몬 장애;

• 알코올 함유 음료의 사용;

• 특정 약물 복용.

압력 증가를 촉발시킨 이유와 관계없이, 속도를 줄이고 부정적인 결과를 막기위한 긴급 조치를 취하는 것이 필요합니다.

가정에서 신속하게 압력을 줄이는 방법 - 약물

고혈압의 치료는 정기적 인 약물 치료, 특수식이 요법 및 생활 습관의 준수, 압력 표시기의 지속적인 모니터링이 필요한 상당히 긴 복잡한 과정입니다.

효과적인 치료 과정은 연령, 동반 질환 및 압력 변화의 관찰을 고려하여 의사 만 선택할 수 있습니다.

집에서의 압력을 줄이기 위해 다음과 같은 형태로 전신 치료제를 신속하게 사용할 수 있습니다.

1. 이뇨제. Acripamide, Indapa, Arifon 약물은 환자가 잘 견디며 효과적으로 압력을 줄입니다. 또한,이 그룹의 약물은 심장 활동 및 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 동시에, 이뇨제는 많은 부작용을 가지고 있으며, 소변으로 몸에서 영양분을 제거합니다. 그들은 비만 환자 인 당뇨병, 고 콜레스테롤 환자를 복용하는 것이 금지되어 있습니다.

2. 베타 - adenoblockers. 약물 bisoprolol의 사용으로, metoprolol은 심장 발작 후, 협심증, 심부전증을 호소했습니다. 이 그룹의 약물은 압력을 잘 줄이고 심장 활동에 긍정적 인 영향을줍니다. 그러나이 약은 의사의 허락을 받아야 사용할 수 있습니다.

3. ACE 억제제. Hypertensives는 Enalapril, Captopril 형태의 약물에 대해 잘 알고 있습니다. 의사들은이 그룹의 약물에 고혈압 치료를 선호합니다. 그들은 효과적으로 압박을 안정시키고 한 번에 그리고 정규 입원 모두에서 환자가 잘 견뎌냅니다.

의사와상의하기 위해서는 압력을 줄이기위한 약물 사용이 바람직합니다. 모든 약물에는 부작용이 있으며 통제되지 않은 사용은 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

가정의 압력을 신속하게 줄이는 방법 - 민간 요법

가족 중 고혈압 환자가없는 경우 가정 의학실에 고혈압 환자를 치료할 수있는 의약품이 거의 없습니다. 그리고 위기 상황에서는 지체가 위험합니다. 신속하게 행동하고 고압적 인 사람에게 가능한 모든 도움을 제공해야합니다.

우선, 고압의 존재를 확인하기 위해 안압계로 압력을 측정 할 필요가 있습니다. 고혈압 위기가 있고 압력이 너무 높으면 즉시 구급차에 전화하십시오.

약물을 복용하지 않고 가정의 압력을 신속하게 줄이는 효과적인 방법이 많이 있습니다.

물 치료. 물은 온도에 따라 몸에 다른 효과를 줄 수 있습니다. 그래서 냉수는 수축과 혈관의 색조를 증가시킬 수 있고 뜨거운 물은 반대 효과를냅니다. 압력이 증가하면 목 부위에 고온 압축을 사용할 수 있습니다. 가능하다면 콘트라스트 샤워를 할 수 있습니다. 고압시 냉수 사용에 대한 의견이 다릅니다. 그러나 일부 고혈압 환자는 찬물 세척 및 발 욕조로 저장됩니다.

아세트 압축. 압축 된 사과 또는 일반 식초를 준비하기 위해 보통 물로 희석합니다. 생성 된 액체에 발을 감싸는 천을 적 십니다. 다리는 동시에 바닥에 접하고 최대 20 분 동안 잠복기를 유지합니다. 수술 직후, 다리를 물로 씻어 포장합니다. 이 과정은 발바닥의 특정 수용체를 자극하여 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

겨자 석고 머리 뒤뿐만 아니라 발바닥, 송아지에 대한 압력을 줄이기 위해 겨자 플라스터를 사용하십시오. 이 방법은 혈류를 활성화하고 혈액 유출을 촉진하며 압력이 감소합니다.

마사지 가벼운 마사지 절차를 사용하여 특정 계획에 따라 압력을 줄이기 위해 마사지가 수행됩니다.

1. 처음에는 등의 목 부분에 작용합니다.

2. 가볍게 터치하여 목을 마사지 한 후.

3. 가슴 위쪽 마사지를 계속합니다.

4. 후두 부분을 마사지하여 절차를 완료하십시오.

침술. 압력을 줄이려면 지압에 대한 권장 사항을 사용할 수 있습니다. 귀 뒤에있는 구멍과 쇄골을 연결하는 선에 영향을줍니다. 동시에, 그들은 그것을 누르지 않지만 약 10 분 동안 손가락 끝으로 가볍게 치십시오.

주스 요법. 사탕무, 무와 당근의 주스로 만든 음료의 숟가락에는 꿀이 첨가되어 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들은 차가운 곳에서 그런 약을 유지하고 매 식사 3 개월 전에 마시는 결과를 고치기 위해

압력과 허브 국물에 대한 가정 치료에서 나쁘지 않습니다. 말린 파프리카, 검은 재, 미슬 토, 호손, viburnum 및 lingonberry 수집 압력을 싸울 수 있습니다. 고압의 순간에 그러한 허브의 달임을 직접 취함으로써 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 고혈압을 앓고 있으면 약 한 달 동안 치유 물약을 마셔야합니다.

당신은 레몬과 반 꿀의 주스를 ​​추가 해야하는 압력과 평소 따뜻한 차를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다.

가정에서 신속하게 압력을 줄이는 방법 : 의사의 조언

유기체가 유사한 반응을 일으킨 이유와 관계없이 압력이 상승하면 응급 처치가 제공되어야합니다. 압력이 너무 높으면 즉시 구급차에 전화하십시오.

의사가 도착하기 전에 환자의 상태를 완화 시키십시오.

1. 우선, 고혈압 수준을 확인한 후 당황하지 말고 환자를 진정 시키십시오.

2. 높은 압력을 가진 사람이 누워있는 것이 더 좋으며, 그의 머리는 베개에 올려 져야합니다.

3. 창문을 열어 실내에 충분한 신선한 공기가 있도록해야합니다.

4. 당신은 겨자 고약뿐만 아니라 팔과 다리에 뜨거운 목욕을 사용할 수 있습니다.

5. 이것이 첫 번째 공격이 아니며 의사가 이전에 특정 약물을 권장했다면 필요한 약을 복용하십시오.

6. 심장에 통증이 있으면 니트로 글리세린 정을 혀 아래에 두십시오.

종종 스트레스가 많은 상황이 고혈압의 원인이됩니다. 그러므로 진정시키고 진정시켜야합니다. 이것은 호흡 운동을 도울 것입니다. 최대 8 초 동안 호흡을 유지하려고하면 호흡이 필요합니다. 호흡 운동은 3 분 동안 수행됩니다. 이 간단한 방법은 호흡을 평정시키고, 진정시키고, 가정의 압력을 신속하게 줄이는 데 도움이됩니다.

강력한 과발현이 있으면 carvalol, valocordin 또는 motherwort tincture를 사용하는 것이 좋습니다. 팅크 몇 방울은 진정 효과가 있지만 압력은 안정되어야합니다.

압력이 자주 증가하는 경향이있는 사람들은 감축에 기여하는 제품을 알아야합니다. 고혈압 환자에 대한 보조 식품은 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 함유 된 식품입니다. 따라서 우유, 정어리, 녹색 야채, 사탕무, 자몽, 사과, 메밀, 말린 살구, 구운 감자 및 바나나가 식단에 있어야합니다.

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압력 값 : 정상 및 상승

측정하는 동안 수축기 혈압과 이완기 혈압이 고정됩니다. 상부 압력은 심장 수축 및 혈관으로의 혈액 주입 단계에서 고정됩니다. 하부 표시기는 심장 정지 (심장 근육의 이완)시 혈관의 압력을 특징으로합니다.

40 세 미만 청소년의 경우 110-130 / 60-80mm의 비율이 일반적입니다. Hg 예술. 수년에 걸쳐 혈압이 상승합니다. 40-50 년 동안 압력 수준은 130/80에 가깝고 50-60 년에는 140/90, 60 년 후에는 보통 속도가 150/90입니다.

젊은 나이에 140/90 수준으로 증가하는 압력은 경미한 고혈압을 의미합니다. 160/100의 압력은 중등도의 증가를 나타내고 180/110은 심각한 고혈압의 존재를 나타냅니다.

압력 증가의 원인

대부분의 노인 환자들에게 나타나는 심장병 및 혈관 병리는 보통 다양한 정도의 지속적인 고혈압을 동반합니다. 그러나 최대 값으로의 압력 점프는 건강한 사람에게 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 신경질적인 과잉 진전;
• 술 취한 다량의 커피;
• 지방질, 소금기있는 음식의 과도한 소비;
• 과도한 운동;
• 알코올 섭취량;
• 특정 약물 및 각성제를 복용 한 후 부작용으로;
• 갑작스런 대기압의 변화.

상단 표시기가 올라가고 더 낮은 압력이 정상 범위 내에서 변동하면 희박 해지지 않습니다.

약물 복용 압력 감소

압력이 점프 할 때, 머리는 약간 높아야하지만, 가능한 한 많이 누우거나 진정시켜야합니다. 추천 리셉션 valokardina, Corvalol 또는 motherwort 팅크.

일반적으로 고혈압을위한 항 고혈압제는 아침에 복용합니다. 그러나 하루 동안 압력이 가중되면 의사는 처방약을 매일 복용하는 것이 좋습니다. 압력을 줄이기 위해 저혈압 약물과 이뇨제 (lasix, furosemide)를 병용 할 수 있습니다. 많은 현대의 항 고혈압제는 복합적인 구성을 가지고 있으며 이미 이뇨제의 치료 용량을 포함하고 있습니다.

중증 고혈압에서는 니페디핀이 권장됩니다 (혀 밑에). 이 약물은 긴급하게 압력 지표를 낮추는데 도움이되지만, 부정맥을 유발할 수있는 능력은 rhizoprol과 같은 부정맥 치료제를 동시에 투여해야합니다.

수제 압력 감소

정제에 의한 압력 감소는 유의 한 점프로 나타납니다. 약간의 증가로 다음과 같은 방법으로 대처할 수 있습니다.

1. 최대 휴식. 모든 불안한 생각을 피하고 최대한 많이 진정시켜야합니다. 거짓말 3-4 분 편안한 자세로 숨을 내쉴 때 숨을 멈출 필요가 있습니다. 호흡 유지 시간은 7-8 초 이상 지속되면 안됩니다. 이 전술은 압력을 20-30 단위까지 줄이는 데 도움이됩니다.
2. 물 고혈압, 특히 심한 경우 의사는 뜨거운 발 욕조를 만들거나 다리에 뜨거운 히터를 적용 할 것을 권장합니다. 이것은 대부분의 혈액을하지에 넣고 심장의 일을 용이하게합니다. 동시에, 감기는 머리 뒤 (얼음이있는 뜨거운 물병)에 적용됩니다.
3. 침술. 특수 포인트에 미치는 영향 또한 저혈압 효과가 있습니다. 귀 엽 아래의 지점에서 손끝이 부드럽게 목을 따라 쇄골 중앙으로 전달됩니다. 과도한 열의와 압박없이 위에서 아래로 움직임이 만들어집니다. 목의 양쪽에서 10 회 반복하여 반복해야합니다. 눈썹 사이의 미세한 마사지 점도 압력을 정상으로 되돌립니다.
4. 마사지 머리, 목 부위, 가슴 및 목을 문지르면 약간의 상태가 완화되고 약간 압력이 낮아집니다. 셀프 마사지는 약간의 압력 상승 만있을 때만 나타납니다. 종양, 역사상 당뇨병 및 고혈압 위기의 존재는 마사지의 절대 금기 사항입니다.
5. 애플 사이다 식초 약간 사과 사과 사이다 식초로 다리를 압축하면 압력이 40 단위 낮아집니다.
6. 고혈압 환자를위한 팅크. 그것은 한 병의 valokardin에 익모초, 산사 나무속과 발레리안의 팅크를 혼합해야합니다. 응접 1. tsp. 완성 된 팅크는 물 50ml로 희석되어 압력을 신속하게 줄여야하는 상황 (예 : 의료용 보드 등)에 도움이됩니다.
7. 초본 조리법. 가장 효과적인 약초 요법 중 하나는 말린 딜 (허브 또는 씨앗)을 쐐기풀으로 달여 먹는 것입니다. 2 큰술 내가 이 허브들은 우유 반 리터에 잠이 든다. 액체를 끓인 후 10 분을 말하고 긴장시킨 후에 마신다. 보통이 후 10 분 후에 압력이 내려갑니다. 감기에는 흰색 겨우살이, 아마씨, viburnum, 발레리안, 산사 나무속, 모기 등이 사용되며, 녹차와 비슷한 효과가 있습니다. 그러나 압력이 상당히 증가한 초본 주입법을 사용하면 즉각적인 효과를 기대할 수 없습니다.
8. 야채. 당근, 부추 뿌리 및 무즙을 하루에 두 번씩 / 하루 3 번 먹을 수있는 벌꿀을 첨가 한 (총 1 컵). 이 제조법은 약물과 달리 신체에 부정적인 영향을 미치지 않지만 중요한 지표를 낮출 수는 없습니다.

그것은 중요합니다! 가정에서 압력을 줄이려면 하나 이상의 인기있는 방법을 조합하여 가능합니다. 그러나 심한 고혈압 환자에게만 의존하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 심장 발작 / 뇌졸중 및 기타 합병증을 피하기 위해 약물 치료를 방치하지 않는 것이 좋습니다.

압력이 증가한다고해서 즉시 긴급 진료가 필요하다는 것은 아닙니다. 적당한 증가와 함께, 그것은 알약없이 할 수 있습니다. 그러나 압력이 크게 높아지면 의사가 처방 한 약을 빨리 복용하는 것이 좋습니다. 효과가 없으면 구급차에 문의하십시오.