최근 많은 사람들이 정맥류 수술을 반대하고 있습니다. 오늘날 세계 비뇨기과는 수술 적응증의 수를 줄이기 위해 노력하고 있습니다. 이와 관련하여 질문이 생깁니다 : 정맥류가 생기면 어떻게 행동해야합니까?
정맥류 진단을받는다면 어떨까요?
이 질환의 진단에서 수술의 주요 적응증은 다음과 같습니다.
- 불임 (생식 기능 저하의 발달과 전제 조건).
- 날카 롭고 날카로운 통증.
- 진행성 질환의 명백한 발현 (미용상 결손).
불임 연구 기관에 따르면, 정맥류의 정맥류가있는 남성의 경우 40 %의 경우 정자 기능이 상실 될 위험이있다. 그래서 대부분의 사람들이 어린 시절과 청소년기에 수술을 수행합니다. 그러한 조치의 목적은 불임의 예방입니다.
대부분의 전문가들은 정맥류 질환이 불임에 직접적으로 의존하는 객관적인 이유가 없으므로 이러한 예방 조치가 부당하다고 믿습니다. 이 진술서의 증거는 수많은 의학 연구의 반박 할 수없는 사실입니다. 이 경우 정맥류가 생기면 어떻게해야합니까?
Varikotsele - XXI 세기의 남성 "전염병." 남성의 57 %가 1 개 또는 2 개의 고환을 잃고 불건전 한 무력감이됩니다.
이를 토대로 수술에 대한 필요성은 철저한 조사와 분석을 한 후 주치의가 결정합니다. 모든 검사가 수행 된 후에 불임 진단이 내려지면 치료를위한 표시가 확실히 작동 될 것입니다. 성공적인 수술 후에도 정자의 질에 문제가있을 수 있으며 의사는 불임 치료법을 여러 가지 방법으로 처방합니다.
날카 롭고 날카로운 통증. 이러한 증상은 수술의 적응증이기도합니다. 그들은 아프고, 강하고, 당기는 고통을 동반합니다. 그들의 존재는 미세 혈전의 형성과 함께 정맥 정맥총에서 동반되는 염증 과정에 의해 설명된다. 통증의 지속 기간과 강도는 질병의 단계에 달려 있습니다. 마지막 단계에서 정맥류와 함께 할 수없는 것은 무엇입니까?
환자가 수술을 거부하면 사타구니 탈장, 고환 염증 (고환 염) 또는 급성 충수염과 같은 병의 발생뿐만 아니라 혈전증, 정맥 파열 및 음낭 혈종이 발생할 수 있습니다.
외부에서 뚜렷한 성형 결함. 수술을위한 적응증은 빈번하지는 않지만 정맥 확장 동안의 음낭 모양입니다. 그것은 절반 또는 전체 음낭의 처짐의 결과로 나타납니다. 이 경우 외과 개입은 미용 적 결함을 없애고 염증 과정의 진행을 막기 위해 수행됩니다.
정맥류에 대한 금기증. 하지 말아야 할 것?
이 질병에 대한 금기 사항은 매우 자의적입니다. 질병의 특정 개별 사례에 따라 다를 수 있습니다. 정맥류와 관련이 없다면?
- 질병의 증상이 나타나지 않으면 수술이 필요하지 않습니다.
- 수술은 다른 기관의 염증 과정에서 수행 될 수 없습니다.
- 몸이 다른 질병에 의해 약화되면 수술 또한 금기입니다.
의사는 특정 경우에 수술의 실행 가능성과 필요성을 결정한 후 의사가 결정합니다.
Bogdan Strizhenko : "일주일 만에 집에서 정맥류를 어떻게 없앨 수 있었습니까? 평범한 사람의 도움을 받았습니다."
수술 후 정맥류
독서 시간 : 분.
수술 후 한계
고환을 감싸는 확장 된 정맥을 제거하기위한 수술 후 회복은 합병증이 없으면 평균적으로 약 1 개월 지속됩니다. 재활 기간은 사람에게 중요합니다. 그의 과정에서 특정 권고 사항을 준수하면 수술 결과를 통합하고 앞으로 질병의 재발을 예방할 수 있습니다.
수술 전과 후에 남자들은 많은 의문점을 가지고 있습니다.
- 정맥류 수술 후해야 할 일은 무엇입니까?
- 뭐라구?
전문 클리닉 전문의는 정맥류 환자에게 수술 전과 후의 행동 방법을 알려주지 만 음낭 정맥류는 각 개인의 특성으로 진단되기 때문에 일반 정보로는 충분하지 않습니다.
정맥류 수술 후 무엇을 할 수 없습니까?
정맥류 제거를위한 외과 적 개입은 건강에 대한 책임이 큰 사람이 필요합니다. 그는 urinogenital system의 성취가 그들의 수행에 달려 있기 때문에 제한 목록을 반드시 지켜야한다. 의사는 수술 한 환자가 아마추어 활동에 참여해서는 안되며, 이는 남성 불임, 돌이킬 수없는 발기 부전, 발기력 약화로 이어질 수 있다고 권고합니다.
정맥류 제거 후 불가능 :
- 샤워를 사용하는 것이 좋습니다 위생적인 절차를 수행하기 위해 수술 후 이음새에 감염을 방지하기 위해 뜨겁고 차가운 목욕을 가져 가라.
- 술을 마시는 사람은 수술 후 기간에 알콜과 양립 할 수없는 약물 치료를 처방하기 때문에 술을 마셔야합니다.
- 바늘이 치유 될 때까지 힘있는 성격의 신체 운동을 수행하십시오.
- 빠른 피로감으로 휴식과 수면을 게을리하십시오.
- 반제품을 먹고, 과일과 채소의 풍부한 사용을 소홀히한다.
- 성적 흥분을 불러 일으킨다.
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정맥류 제거 : 수술 후 스포츠
수술 후 많은 사람들이 서둘러 스포츠 활동으로 돌아갑니다. 의사는 취미를 연기하기를 권장합니다. 신체 활동은 신체의 순환계에 작용합니다. 수술 후 정맥의 붕괴를 위해 한 달에서 두 시간이 걸립니다. 정맥류 후 즉시 운동을 재개하면 질병의 재발을 유발할 수 있습니다. 남자는 3 ~ 5 개월 후에 만 스포츠를 할 수 있지만, 동시에 힘의 부하를 엄격하게 따라갑니다.
달리기, 활발한 걷기, 체조와 같은 스포츠는 한 사람이 더 빨리 회복 할 수있게합니다. 1 년 또는 2 년 반 만에 본격적인 근력 강화 훈련으로 돌아갈 수 있습니다.
수술 후 정맥류는 얼마나 될 수 있습니까?
수술 후 남성 생식기의 혈류의 전체 가치가 1 개월 이내에 회복되기 때문에이 기간 동안 고통스러운 불편 함을 느낄 수 있으며 성생활의 질에 영향을 미칩니다.
수술 후 정맥류가 언제 생길 수 있습니까? 성 생활은 인간의 안녕을 개선하여 다시 시작됩니다. 수술 후 성관계를 가진 많은 사람들은 완전한 재활 과정을 거치지 않고 개인적인 경험에 고통 스럽다는 불편 함을 느끼고 동시에이 병의 재발을 막아 냈습니다.
전문가들은 일시적인 금욕주의가 후유증과 합병증의 부재, 정자의 질과 양의 증가, 발기의 개선에 의해 보완된다고 강조한다. 따라서 남성의 일관성에 대해 걱정하지 마십시오. 모든 시간이 있습니다! 이상적으로는, 음낭이 건강한 모습을 보인 후 완전하고 규칙적인 성관계가 회복 될 수 있습니다.
수술 후 본격적인 성관계 수정체 수는 100 건 중 98 건으로 수정되었습니다. 정맥류 제거 후 추천하지 않는 것은 수술 후 6 개월 동안 어린이를 임신하는 것입니다. 정자의 질 향상을 기다리는 것은 마침내 여성의 건강한 임신의 시작으로 이어진다.
정맥류 제거 후 자위
의사들은 수술 후 한 달 반 동안 성관계를하지 않기를 권고하기 때문에 남자들은 수술 후에 정맥류를 자위하는 것이 가능한가라는 질문에 대해 우려하고있다.
자위는 수술 후 첫 2 주 동안 권장되지 않습니다. 바늘을 제거한 후에, 전문가는 환자의 발기 기능의 보전을 감시하고 그를 남근의 인공 여기에 의지하는 허용한다. 그래서 의사의 사무실에서 정맥류 수술 후 자위하지 않은 사람들 중 아주 작은 비율입니다.
성적 흥분을하는 동안 남성 골반 장기에 혈액이 흘러 들어가고, 수술 후에는 음낭 내부의 염증과 같은 합병증을 일으키는 바람직하지 않은 현상입니다. 그러므로 운명을 유혹 할 필요는 없지만 재활 기간이 끝나기 전에 인내심을 갖는 것이 낫습니다.
식이 요법
수술 후 기간 동안, 남자는 성별, 신체적, 정신적 스트레스의 완화뿐만 아니라 긍정적 인 회복 추세의 중요한 요소 중 하나는 적절한 영양 섭취 권장 사항 준수입니다.
따라서 남자는 더 많은 야채와 과일을 먹어야하며 지방이 많은 음식, 달콤한 과자류, 알코올 음료, 강한 차와 커피는 거부해야합니다. 배변을 촉진하기 위해서는 음식이 균형 있고 합리적이어야합니다.
수술 후 회복이 성공하면 선호 메뉴로 돌아갈 수 있습니다. 건강한 식생활은 정맥의 혈액 정체를 예방하는 탁월한 예방법입니다.
대부분의 남성은 자신의 재생산 기능을 회복하기 위해 수술을 수행하는데 동의하며, 거의 모든 사람들이 전문가의 권고를 엄격히 준수합니다. 왜냐하면 남성 건강의 성취는 오늘, 내일, 그리고 몇 년 후에 이루어집니다.
정맥류와 함께 할 수없는 운동을 찾으십시오. 또한 어떤로드가 예방에 유용합니까?
Varicocele은 남성 생식 기관의 질병으로 바깥 쪽에서는 실제로 나타나지 않으며 초기 단계에서 불편 함을 유발하지 않습니다.
이 진단을 사용하면 특히 스포츠 분야에서 자신의 삶을 조금 조정해야합니다.
정맥류가있는 스포츠를 할 수 있습니까?
정맥류 진단은 문장이 아니지만 인생을 조정하는 데는 약간의 가치가 있습니다. 운동을 좋아하고 스포츠를 좋아하는 사람이라면이 질병을 예방할 수 있지만 역도에 관여해서는 안되며 신체에 과부하가 걸릴 수 있습니다.
당신이 가벼운 짐을 적용하는 경우에, 당신은 정맥류의 발달을 멈출 수있다.
신체 활동 중 불쾌감을 느끼기 시작하면 의사와상의하고 수술을받는 것이 좋습니다. 수술 유형에 따라 1 ~ 6 개월 내에 정상적인 생활 방식으로 돌아갈 수 있습니다.
어떤 스포츠가 제외하는 것이 더 낫습니까?
전문가들은 언론의 근육 긴장과 관련된 스포츠를 권장하지 않습니다. 이는이 질병의 추가 발달을 유발할 수 있습니다.
또한, 체중 훈련 운동이 음낭 영역에 불쾌감을 일으키지 않으면, 금기 사항이 아닙니다.
사실, 각각의 경우는 개별적으로 고려됩니다.
그러나이 질병의 발달 단계가 3 단계 인 환자를 위해 개발 된 스포츠 관련 명확한 규칙이 있습니다.
- 역도와 관련된 신체 활동을 당신의 삶에서 배제 할 필요가 있습니다.
- 승마 스포츠에 관여하는 것은 권장하지 않습니다.
- 전문적으로 자전거와 오토바이를 타기 전에 반드시 배제해야합니다.
이러한 신체 활동이 전문적이라면 정맥류의 추가 발달로 비뇨 기계에 불임과 다른 여러 문제가 발생할 수 있으므로 수술이 시급합니다.
정맥류로해야 할 일은 무엇입니까?
모든 종류의 육상 경기는이 질병의 예방책으로 이상적입니다. 또한, 이러한 활동은 당신이 좋은 모양이되고 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다.
다음을 선택할 수 있습니다.
- 수영
- 달리기
- 도보 여행
- 육상.
- 작은 덤벨로 일하십시오.
- 스피드 스케이팅 등등.
경미한 신체 활동으로 초기 단계에서 질병의 진행을 막을 수있어 외과 적 개입의 필요성을 없앨 수 있습니다. 그러나이 진단이있는 경우에는 매년 비뇨기과 의사가 검사하여 질병이 진행되지 않는지 확인해야합니다.
여러 단계의 금기 사항
정맥류와 함께 할 수없는 운동을 찾으십시오.
질병의 발병 초기에 남성은 불편 함을 느끼지 않으므로 계속해서 좋아하는 스포츠에 참여합니다. 또한, 초기 단계에서 질병을 감지하는 것은 거의 불가능합니다.
그것을 발견하는 유일한 방법은 비뇨 생식기 계통의 다른 문제와 관련하여 비뇨기과 의사에게 진료를 받거나 방문하는 것입니다. 따라서이 단계에서는 스포츠에 제한이 없습니다.
정맥류 발달의 두 번째 단계에서, 남성은 특히 열심히 운동 한 후에 음낭 영역에서 약간의 당김 통증을 경험할 수 있습니다. 이것은 질병이 진행되는 첫 번째 징후이므로 즉시 의사와상의해야합니다.
해당 전문가는 귀하가 할 수있는 스포츠 목록을 제공 할 수 있습니다. 그것은 질병의 현재 발달 단계와 신체의 개인적 특성을 완전히 반영합니다.
정맥류 발생의 세 번째 단계를 진단 할 때 과도한 신체 활동을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 복부 근육의 긴장이 심한 고통을 경험할 것이므로, 환자 자신이 스포츠를하고 싶지 않습니다. 걷는 동안에도 불쾌한 감정이 남아 있습니다.
수술 후 스포츠
재활 기간이 지나면 정맥류 또는 수술과 관련된 다른 질병으로의 재발을 유발할 수 있으므로 모든 스포츠는 피해야합니다.
수술을 완전히 회복하면 평범한 생활 방식으로 돌아갈 수 있습니다. 이전에 스포츠를 해본 적이 없다면, 가까운 주니어 스포츠 경기를 선택하고 일주일에 2 번 이상 시간을주십시오.
이것은 혈액 순환을 좋게하고 면역 체계를 강화하며 정맥류의 위험을 예방하기에 충분합니다.
퇴원 후에는 스포츠를 선택할 때 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그는 신체의 전반적인 상태와 개인의 능력을 고려하여 최상의 선택을 제안 할 수 있습니다.
각 경우에, 질병 정맥류는 다르게 진행되어, 어떤 종류의 스포츠가 한 가지 경우에 사용 가능한지 또는 다른 종류의 스포츠가 전문가와 관련되는지를 결정합니다. 사실은 신체의 일반적인 상태, 취업 유형, 생활 방식, 선천적 인 것과 질병의 수명 동안 획득 한 것들을 고려해야한다는 것입니다.
또한 어떤 경우에는 질병이 발달하여 특정 단계에 도달합니다. 이 경우 남자는 재량으로 거의 모든 스포츠를 선택할 수 있습니다.
수술없이 회복이 가능한지 알아보십시오. 이 질병에 대항하기위한 인기있는 방법은 무엇입니까?
정맥류가있는 스포츠의 제한을 없애고 싶다면 질병이 어느 단계에 있는지에 관계없이 정맥류에 대한 조작이 더 좋습니다.
그래서 우리는 정맥류와 스포츠가 양립 할 수없는 개념이 아니라는 것을 알게되었습니다. 정맥류와 함께 유용한 운동을했습니다.
지지 몸이 정상입니다 : 정맥류와 어떤 운동을 할 수 있습니까?
혈관 질환은 불필요한 과부하가없는 활동적인 라이프 스타일이 필요합니다. Varicocele도 예외는 아닙니다.
혈액 정체 제거, 혈전 위험 감소, 운동 긴장 완화, 운동, 가정 체조 및 균형 잡힌 식단.
정맥류와 스포츠는 얼마나 호 환성이 있습니까? 모든 뉘앙스를 고려하십시오.
질병의 특징
Varicocele은 정맥 판막의 오작동과 관련된 질환입니다. 혈류가 늦게 닫히는 결과로 혈관이 강하게 팽창하고 벽의 긴장이 유발됩니다.
그 결과 정자와 더불어 고환 하나 또는 양쪽의 정맥류가 생깁니다. 환자는 통증, 무거움, 일반적인 불편 함, 발열 및 기타 불쾌한 결과를 경험합니다. 가장 불쾌한 것은 불임 일 가능성이 있습니다.
3 단계에서는 수술만으로 환자를 도울 수 있으며 처음 2 단계는 집에서 치료할 수 있습니다. 환자가 질병을 성공적으로 제거하기 위해 약물과 균형 잡힌식이 요법이 처방됩니다. 신체 활동 증가는 걷기, 치료 운동 및 스포츠를 도울 수 있습니다.
정맥류가있는 스포츠를 할 수 있습니까?
의사는 만장일치입니다 - 가장 강렬한 스포츠조차도 정맥류를 유발할 수 없습니다. 이 질병은 운동 선수의 직업병에는 적용되지 않습니다.
이 질병은 비만, 앉아있는 생활 방식, 약물 치료, 흡연, 과도한 음주 등의 여러 요인들로 인해 발생합니다. 정맥류의 원인은 잘못된 생활 방식 일뿐만 아니라 선천적 인 정맥 병리입니다.
동시에, 정맥류로 인한 육체 운동은 질병의 발달을 가속화시키고 불쾌한 감정을 악화시킬 수 있습니다 힘의 한계에서의 단기간의 스트레스, 길고 힘든 운동, 우발적 인 부상은 정맥류가 즉각적인 외과 적 개입을 필요로하는 새로운 단계로 바뀔 수 있습니다.
정맥류를 동반 한 스포츠 활동의 유형과 운동을 선택하는 경우, 혈액 순환을 개선하고, 색조를 높이고, 근육과 혈관을 강화하는 운동을 선호해야합니다. 동시에 최대 스트레스를 요구하는 외상 스포츠는 폐기해야합니다.
중지 목록
스포츠 활동을 선택할 때 환자의 상태와 질병을 발병 할 위험을 평가해야합니다. 질병의 첫 번째 단계는 최소한의 제한이 필요합니다. 부상과 과대 적재를 피할 필요가 있지만 대부분의 스포츠는 매우 적합합니다.
정맥류와 관련이 없다면? 다음 스포츠는 피하는 것이 좋습니다.
- 역도;
- 그레코로만과 자유형 레슬링;
- 승마;
- 사이클링 마라톤;
- 장거리 달리기.
리프팅 웨이트, 바벨 및 다른 웨이트를 필요로하는 체육관의 파워 클래스에 제한이 부과됩니다.
스윙 프레스와 관련된 특별한주의와 연습이 필요합니다. 복부 근육의 날카로운 긴장감은 사타구니 부위에 피가 쏟아 질 수 있고, 영향을받는 정맥은 증가 된 부하에 거의 대처할 수 없으며, 고환에 영향을받는 무거 우며 무겁고 둔한 통증이 있습니다.
불쾌한 감각을 경험한다면 운동을 중단해야합니다.
악화되는 동안 과전압을 피하는 것이 중요하지만 모터 활동을 제한하는 것은 권장되지 않습니다.
가치있는 일은 무엇입니까?
한계에도 불구하고, 정맥류 환자는 스포츠 부하를 선택할 충분한 기회가 있습니다. 이상적입니다.
- 온건 한 페이스로 걷는다.
- 걷기;
- 조깅
- 호흡 훈련;
- 무술;
- 수영;
- 팀 게임;
- 피트니스;
- 스포츠 춤;
- 체조.
체육관에 가기 전에 주치의를 방문하고 개별 운동 계획을 수립하고 정맥류에 대한 금기 사항을 찾아내는 것이 좋습니다. 과전압이 없으면 수업은 유익합니다.
아프고 회복하기위한 체조
간단한 가정 운동은 정맥의 압력을 줄이고 혈류를 가속화 시키며 부종의 위험을 없앨 수 있습니다. 매일 아침이나 저녁에 작은 복합물을 반복해야합니다. 남성의 정맥류 충전은 15 분을 넘지 않습니다.
똑바로 서서 발을 모으고, 몸을 따라 느슨하게 매달린 팔을 놓습니다. 당신의 발가락에 일어나서 충격을 느끼면서 발 뒤꿈치에 급격히 떨어지십시오. 운동은 작은 스탠드 (체조 형 플랫폼 또는 두꺼운 책) 위에 서서 복잡 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 낮추면 바닥에 닿으 며 양말은 지지대에 남아 있습니다.
서있을 때, 먼저 골반을 시계 방향으로 돌린 다음 반대 방향으로 돌리십시오. 벨트에 손을 올리거나 머리 뒤쪽의 자물쇠에 걸 수 있습니다. 앞으로, 뒤로, 왼쪽과 오른쪽으로 구부립니다.
아주 유용한 다리가 서있는 자세로 걷어 찬다. 균형을 유지하기 위해 의자 뒷면에 손을 댈 수 있습니다. 각 다리에 20 스트로크를하고 다리가 무릎을 구부린 상태에서 같은 동작을하십시오. 지지 다리의 발이 바닥에 있고, 발가락을 올릴 필요가 없습니다.
골반 부위의 긴장을 완화하고 혈류를 증가 시키면 웅크 리고 수 있습니다. 발을 서로 가깝게 두르거나 다리를 어깨 너비로 벌리면서 여러 번 연습하십시오. 작은 무게의 스쿼트 (예 : 아령)가 가능합니다.
혈관에 가해지는 압력을 낮춤으로써 누워서 운동하는 데 도움이됩니다. 사이클링을 시뮬레이트하는 동작을 수행합니다. 허리에 누워서 8-10 초 동안이 위치에 머물면서 골반을 올리십시오. 그런 다음 다리를 구부려서 무릎을 꿇고 오른쪽과 왼쪽으로 구부립니다. 바닥에 발을 올려 놓고 몸무게를 기울이지 않고도 운동이 복잡해질 수 있습니다.
운동 후, 고환의 가벼운 마사지를 할 수 있으며, 음낭 영역을 문지르면 움직임이 너무 날카로운 것은 아닙니다. 통증을 느껴서는 안되지만 피가 쏟아지는 것을 느끼는 것이 중요합니다.
보디 빌딩 및 요가
정맥류의 첫 번째 및 두 번째 단계에서는 보디 빌딩이 허용됩니다. 불쾌한 감각의 경우 훈련을 중단하고 복지에 중점을 두는 것이 중요합니다.
당신의 복지를 향상시키는 것은 영향을받은 고환을 편안한 자세로지지하는 특수 탄성 속옷을 도울 것입니다.
운동 선수, 균형 잡힌 식단을 고수하고 지방질 고기 나 스테로이드 섭취로 인해 근육량을 늘리지 않는 것이 중요합니다.
보디 빌딩과 정맥류는 3 단계와 4 단계가있는 경우에는 호환되지 않습니다. 수술 강습을 금지하면 재발 위험이 너무 높습니다.
정맥류 요가에는 훨씬 적은 제약이 있습니다. 조용한 속도로 운동하면 혈류 정상화, 세로토닌 생성 증가, 면역 체계 강화, 림프 흐름 개선 및 악화 위험 감소에 도움이됩니다. 수업 중에 환자는 거의 불편 함을 느끼지 않습니다. Hatha 요가는 특히 유용합니다.
정맥류 halasana (쟁기 자세)의 치료에 대한 인기있는 운동을보십시오. 그것은 척추를 곧게 펴고 태양 신경총에 긍정적 인 영향을 미치고 등 근육을 강화 시키며 복부에 과부하를주지 않습니다.
허리에 누워서 다리를 곧게 펴고, 팔은 몸에서 약간 떨어지게하고 손바닥은 바닥에 눕습니다. 흡입하면서 천천히 똑바로 들어 올려 머리 뒤로 내립니다. 이 위치를 10-15 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아갑니다.
다리의 근육을 조여 압력을 정상화하고 물고기의 자세를 도울 것입니다. 그것은 열 근육의 최대 스트레칭을 위해 단지의 끝에 수행되어야합니다. 자세는 주 에너지 센터에 영향을 미치며 특별한 신체 훈련이 필요하지 않습니다.
연꽃 자세로 바닥에 앉으십시오 (다리는 교차하고 발은 엉덩이에 두십시오). 흡입하면서 천천히 등을 잡고 손으로 몸을 돕습니다. 가슴을 들어서 등을 구부려 라. 팔꿈치 위에 손을 올려 머리 뒤로 손을 올리십시오. 유나이티드 핸드가 편안한 휴식의 장이 될 것입니다.
또 다른 변형은 앞으로 굴곡이있는 물고기 자세입니다. 그것은 고전적인 포즈를 거의 견딜 수없는 사람들에게 적합합니다. 접힌 다리를 가지고 앉아서 왼팔로 팔꿈치를 쥐고 머리 위로 팔을 접으십시오. 숨을들이 마시고 천천히 앞으로 몸을 기울여 다리의 가슴을 만지십시오. 15-20 초 동안 기다려서 똑바로 세웁니다. 다리와 팔의 위치를 바꿔 운동을 두 번 반복하십시오.
그럼 너는 정맥류 수족관을 할 수 있니? 스포츠, 체조, 걷기는 정맥류와 관련된 혈액 및 림프의 침체로부터 탁월한 예방입니다. 합리적인 부하와 과잉 스트레인의 부재는 건강을 회복시키고 질병의 발달을 막는데 도움이 될 것입니다.
정맥류가있는 스포츠
정맥류 또는 이와 유사한 부하로 스포츠를하는 것이 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니까? 숙련 된 전문가조차도 정확하게 대답하기가 어렵 기 때문에이 질문은 수사로 간주되어야합니다.
고환의 정맥류는 육체 운동에 대한 금기 사항으로 간주되지 않습니다. 또한 많은 전문 운동 선수가이 질병으로 고통 받고 있습니다. 이전에 정맥류로 진단을 받으면 훈련이 상황을 악화시키고 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니까?
질병 및 원인에 대한 설명
정맥류의 운동은 사타구니의 혈류에 영향을주지 않으면 해를 끼치 지 않습니다. 종종 질병은 혈류 장애로 인해 발생합니다. 고환 정맥은 압력을 견디지 못하고 팽창하지 않습니다.
이 질환은 남자에게 아무런 걱정을주지 않고 오랜 기간 동안 무증상 일 수 있습니다.
Varicocele은 환자에서 가장 흔히 진단됩니다 :
- 과체중.
- 척추 장애.
- 하체의 정맥류가 있습니다.
- 유전 적 소인이있다.
주의! 대부분의 경우, 정맥류는 아버지에게서 아들에게 유전됩니다. 그것은 아이의 사춘기의시기에 느껴집니다.
전문 운동 선수는 심혈관 시스템에 영향을 미치는 심한 운동을 견딜 수 있기 때문에 위험 그룹에도 포함될 수 있습니다.
정맥류와 운동의 양립 가능성
Varicocele과 스포츠는 양립성있는 것들이며 의심의 여지가 없습니다. 그러나 일부 스포츠는 질병의 진행을 악화시키고 합병증을 유발할 수 있습니다.
그러나 각각의 경우에는 개별적인 고려가 필요합니다. 환자는 의사가 모니터해야합니다.
신체 활동이 금지 된 경우 :
- 고환에 부은 정맥이 나타 났을 때;
- 직업 중에는 사타구니 부위에 불쾌감 (통증 또는 불편 함)이 있습니다.
- 고환 중 하나가 파랗게 변할 때.
불쾌감, 사타구니의 통증 또는 운동 중 불편 함 - 이러한 감각은 절대 금기 사항으로 간주 될 수 있습니다. 고환의 정맥류는 병리학 적 과정의 발달을 나타냅니다.
정맥류에 대해 어떤 운동이 허용됩니까?
정맥류에는 일정한 제한이 있습니다. 특히 질병이 이미 불쾌한 증상을 통해 나타나면 특히 그렇습니다.
상황을 악화시키지 않기 위해서는 다음과 같이 처리해야합니다.
- 요가
- 육상.
- 체육관에서 훈련하십시오.
- 축구
- 수영
요가에는 실제로 금기 사항이 없습니다. 정맥류 후 그리고 질병의 과정에서 그러한 스포츠는 해롭지 않습니다. 운동은 조정과 지구력 향상을 목표로하며, 수술 후에도 더 빨리 회복하는 데 도움을줍니다.
정맥류 손상으로 달리는 것은 당연히 열정적이지 않는 한 불가능합니다. 달리기는 혈류를 정상화하고하지의 혼잡을 없애줍니다.
그러나 바리 코 셀로 달리는 것이 치료하는 의사에게 해를 입히지 않는지의 여부를 경계하고 경계하는 것이 더 좋습니다. 어떤 경우에는 의사가 적어도 수술하기 전에 평화를 관찰하는 것이 좋습니다.
정맥류가있는 체육관에서 운동 할 것인지 아닌지에 대한 질문은 많은 사람들이 걱정합니다. 의사는 수업 중에 남성이 사타구니 나 고환에서 불쾌감을 느끼는 경우에만 체육관에서의 훈련을 금지 할 수 있습니다. 이 경우 체육관에 가지 않는 것이 좋습니다.
정맥류가있는 축구는 금지되어 있지 않으며, 당신은 그것을 할 수 있습니다. 그러나 전문 운동 선수에 관해 이야기하는 중이라면 의사는 자신의 상태를 모니터링해야합니다.
수영은 고환의 정맥류에 대한 가장 안전한 분쟁 유형 중 하나입니다. 요추 및 사타구니 정맥에 가해지는 하중이 적당하기 때문입니다.
많은 운동을 좋아하는 사람들은 "정맥류가있는 언론을 휘두르는 것이 가능한가?"아니요, 이러한 성질로 인해 혈류가 방해 받기 때문에 운동 목록에서 운동을 완전히 제거하거나 적어도이 부서의 부하를 줄이는 것이 좋습니다.
어떤 종류의 스포츠를 제외해야합니까?
어떤 스포츠가 고환의 정맥류가있는 사람에게 적합한 지 다루는 것은 많은 운동이 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있다는 것을 고려하는 것이 가치가 있습니다.
따라서, 정맥류로는 어떤 운동을 할 수 없습니다 :
- 척추 및 과체중에 과도한 하중이 가해지는 환자;
- 복부 근육 훈련을 목표로하는 사람들은 혈류를 방해하고 침체가 형성되기 때문에 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.
어떤 스포츠가 다음과 호환되지 않습니다 :
- 보디 빌딩;
- 자전거 타기;
- 역도.
편두통과 보디 빌딩 -이 두 개념은 양립 할 수 없습니다. 그 이유는 스포츠가 역도와 관련되어 있기 때문에 보디 빌딩을 권장하지 않기 때문입니다. 특히 질병이 이미 나타나고 고환 피부에 정맥이 생기면 더욱 그렇습니다.
정지 된 자전거에서 체육관에서 정맥류를 할 수 있습니까? 이 유형의로드는 제외하는 것이 좋습니다. 정기적 인 사이클링과 마찬가지로 고환의 압박, 정체 현상이 나타나 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
바리 코 셀레와 역도 -이 두 개념은 양립 할 수 없습니다. 바벨을 높이면 뼈대에 하중이 가해져 척추가 늘어나고 수축됩니다. 그것은 기관으로가는 혈류를 방해합니다. 정맥류가있는 정맥류는 5kg 이상의 체중을 올리는 것은 권장하지 않습니다.
중요 : 그러나이 작업은 상황을 해결하는 데 도움이됩니다. 수술 후 의사는 귀하가 역도 및 보디 빌딩을 할 수 있도록 허용 할 수 있습니다.
수술 후 스포츠
수술 후 정맥류가 가능한가? 이 질문에 대한 대답은 외과 개입 이후 경과 한 시간과 수행 방법에 따라 다릅니다.
그래서, 수술 후 varicocele 운동, 규칙 및 권장 사항 :
- 10-14 일 후에 참여를 시작할 수 있습니다.
- 훈련이 강렬해서는 안됩니다.
- 불쾌한 감정이 나타나면 수업을 연기해야합니다.
- 수술 후, 정맥류는 개복술이 복강경 또는 미세 수술 기술로 수행 된 경우 8 일째 이미 스포츠에 종사 할 수 있습니다. 그러나 처음 3 ~ 5 일 동안 환자는 침대에서 휴식하는 것이 좋습니다.
수술 후 스포츠 정맥류는 비 반복적이어야합니다. 과도한 훈련은 질병의 재발로 이어질 수 있습니다.
Varicocele 수술 후 스포츠가 끝나거나 운동이 끝난 후에 사타구니 부위에 불쾌감을 주면 운동을 중지해야합니다. 통증과 불편 함은 놀랄만 한 징후입니다. 무한한 시간 동안 공부하는 것을 거부 할만한 가치가있는 것처럼 보입니다.
수술 후 회복 기간 동안 정맥류로 어떤 운동을 할 수 있습니까?
- 신선한 공기 속에서 걷는 것을 상처 입히지 마라.
- 수영장의 수업;
- 러닝 트랙.
수술 후 얼마 동안 운동을 할 수 있습니까? 우리가 신선한 공기에서 하이킹에 대해 이야기하고 있다면, 배출 후 3-5 일 동안 그들을 만들 수 있습니다. 걷는 것은 산소로 몸을 "포화"시키고 혈류를 정상화하는 데 도움이됩니다.
수영장에서 수영하는 것이 30 분 동안 권장됩니다. 동시에, 사우나를 방문하는 것을 거절하고 수영장에만 그것을 제한해야합니다. 수업은 복강경 또는 미세 수술 방법으로 수술을 수행 한 경우 9 일째 봉합사를 제거한 후 시작합니다. 그러면 이전에 수영장을 방문 할 수 있습니다.
러닝 머신은 걷기를 대신 할 수 있습니다. 공원에서 걸을 수 없다면, 스포츠는 길을 따라 빨리 걷는 것으로 시작해야합니다.
수술 후 얼마만큼 운동 할 수 없는지 varicocele :
- 개입이 복강경 또는 현미경 방법으로 수행 된 경우, 회복은 5-7 일을 넘지 않습니다.
- 외과 수술이 수행 된 경우, 봉합을 제거하기 전에 스포츠에 참여해서는 안됩니다. 감염의 위험이 높습니다. 바늘을 제거한 후에는 걷고 수영장에서 수영을 할 수 있지만 훈련을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.
참고 : 정맥류 수술 후 스포츠를 할 수있을 때 반드시 의사에게 말해야합니다. 회복은 유기체의 개별적인 특성과 관련이 있기 때문에.
질병의 다른 단계에서 금기증
고환의 정맥류는 진지하다고 할 수없는 질병입니다. 그러나 어떤 경우에는이 질환이 많은 불안감을 유발하고 불임을 일으키거나 다산을 줄일 수 있습니다.
이를 피하기 위해서는 신체의 기립을 모니터하고 정기적으로 의사와상의하고 예방 검사를 실시해야합니다.
고환의 정맥류에 대한 스포츠의 한계는 무엇입니까?
- 질병의 초기 단계에서 심각한 제한없이 훈련 할 수 있습니다. 역도 및 보디 빌딩을 포기하는 것이 바람직합니다. 이 발전에서 우리는 초음파의 도움으로 만 정맥류의 존재를 결정할 수 있습니다.
- 질병의 발병 단계 2는 촉진에 의해 결정됩니다. 이러한 상황에서 복부 근육을 강화하고 고정 된 자전거를 타지 않는 것을 목표로하는 운동을 포기하는 것은 가치가 있습니다.
- 3 단계 - 촉진을 시행 할 때, 확장 된 정맥은 어떤 위치에서도 쉽게 느껴질 수 있습니다. 이 경우, 훈련 기간을 제한하고, 부하를 줄이며, 의사와 상담 할 필요가 있습니다.
- 4 단계 - 질병의 징후는 육안 검사를 통해 분명하게 알 수 있습니다. 이 경우 도보로 걸어서 수영장에서 수영하는 것이 좋습니다.
그러나 좌식 생활 방식이 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 스포츠를 완전히 포기하지 마십시오. 수술 후에도 다시 회복 될 수 있으므로 이런 일은 일어나지 않으므로 신체 활동을 완전히 포기하지 않는 것이 좋습니다. 시체를 회복 시키십시오.
정맥류와 관련이없는 것
어떤 건강 문제와 마찬가지로, 위험한 합병증의 개발을 자극하지 않는 상황을 복잡하게하지 않도록, 고환 코드의 정맥류를 준수하는 것이 바람직하다 제한이 있습니다. 정맥류로 할 수없는 것은 병의 정도와이 병이있는 남성의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 제한은 대개 신체 활동의 감소와 관련이 있습니다. 또한 의사는 건강한 생활 습관의 원칙에 따라 일상적인 습관을 재검토하고 재구성하는 것을 권장합니다.
정맥류와 함께 할 수없는 주요한 일은 복부 근육의 긴장을 목표로하는 운동에 종사하는 것입니다. 들어 올리면서 오래 서있는 것도 바람직하지 않습니다. 그러므로 보디 빌딩과 같이 서있는 자세로 오래 서 있어야하는 작업은 바람직하지 않은 활동입니다. 또한 뜨거운 목욕을하고, 음낭을 짜는 속옷을 입고 사우나에 가기를 권장하지 않습니다.
정맥류와 관련이없는 것 : 신체 활동 및 스포츠
위에서 설명한 바와 같이, 주 한계 (즉, 정맥류와 함께 할 수 없다는 사실)는 스포츠 부하와 관련이 있습니다. 의사는 복부 내압을 증가시키는 운동을 남성에게 권고하지 않습니다. 이러한 활동에는 스쿼트, 무거운 물건 및 보디 빌딩 리프팅이 포함됩니다.
신체 활동을 완전히 배제하고 필요하지 않으며 권장하지도 않습니다. 정맥류로는 할 수없는 것을 제외하고, 달리기, 걷기, 수영, 체조 등의 조건에서 유용한 스포츠로 가십시오. 불임 및 기타 합병증과 같은 문제를 피하기 위해 건강을 개선하는 가장 효과적인 방법은 변형 된 정맥을 제거하고 고환의 정상적인 혈류를 회복하기위한 수술을 수행하는 것입니다.
바리 코 셀레
질병에 대한 일반적인 설명
이것은 왼쪽 고환과 정자의 정맥 확장입니다. 우측 고환 또는 양쪽 고환의 정맥이 증가하는 경우가 있습니다. 그러나 그러한 경우는 매우 드뭅니다. Varicocele은 가장 흔한 남성 질병 중 하나로 간주됩니다. 더 강한 섹스의 약 15 %가이 질환으로 고통 받고 있으며, 불임 남성의 40 %가 정맥류로 진단되었습니다.
정맥류의 원인
정 맥관의 정맥류는 선천성 및 후각 성의 여러 요인을 유발합니다.
Varicocele은 정맥 밸브 및 벽 구조의 해부학 적 특징을 유발합니다. 질병의 선천적 인 원인은 또한 유전 수준에 정맥에 감수성을 포함한다.
varicoceles 원인의 인수 (앉아, 서) 한 위치, 변비, 설사, 비만, 건강에 해로운 생활 습관 (가난한 다이어트, 알코올 남용, 흡연, 부도덕하고 난잡한 성 관계 또는 전혀 성), 장기 체류를 포함합니다. 이 모든 것이 골반 부위의 정체를 일으 킵니다 (혈액이 충분히 순환하지 못하기 때문에 혈관에 정체됨에 따라 정맥 벽이 늘어납니다). 척추 문제는 또한 정맥을 약화시킬 수 있습니다.
또한 정맥류는 심리적 원인을 유발할 수 있습니다. 여기에는 자기 의심 (강하고 본격적인 남자처럼), 성적 관계의 긴장감, 성관계로 인해 죄책감이 드러납니다.
정맥류의 증상
질병의 발달 초기에 명확하게 보이는 증상은 없습니다. Varicocele은 종종 정기적 인 검사 또는 이미 적어도 2 단계에서 우연히 발견됩니다.
정맥류의 4 단계가 있습니다 :
- 1 확장 된 정맥은 초음파 검사로만 결정될 수 있습니다.
- 2 개의 확장 된 정맥은 서있는 위치에서만 느낄 수 있습니다.
- 3 개의 정맥은 서 있고 앉은 자세 모두에서 알 수 있습니다.
- 고환과 정자의 정맥 4 개는 추가적인 검사와 촉진 없이도 볼 수 있습니다.
또한, 하복부 또는 음낭에서 당기는 성격의 통증은 체중이 들어 올 때, 또는 장기간 앉거나 서있을 때, 발기 중, 배변 중 질병에 관해 말할 수 있습니다. 또한 고환의 크기가 축소되어 정맥이 확장 될 수 있습니다.
varicocele이 치료되지 않으면 고환 위축과 불임 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
정맥류에 유용한 제품
정맥 혈관하지만 고환 모든 남성의 성적 시스템뿐만 아니라 먹이로 정삭 및 고환의 정맥 문제를 방지하기 위해 너무 먹을 필요가있다.
이를 위해서는 식물성 원재료 인 단백질과 오일, 비타민 E, 아연이 매우 필요합니다.
위의 다이어트 더 그린 (셀러리, 실란트, 파슬리, 시금치, 예루살렘 아티 초크), 모든 야채와 과일 (특히 감귤류 과일, 아보카도, 당근, 잎이 많은 야채, 오이, 바나나), 견과류 (호두, 아몬드에 추가해야합니다 모든 만회하려면 소나무), 닭고기와 메추라기 계란, 육류 (닭고기, 쇠고기), 종자 (호박, 해바라기, 참깨), 식물성 오일 (올리브, 해바라기, 참깨, 아마), 해산물 (생선, 홍합, 굴, 게, 해초, 스피루리나, 라파 노브), 밀가루 빵 식사, 밀기울. 감미롭기 때문에, 꿀, 어두운 초콜렛 및 말린 과일 (특히 날짜, 자두, 말린 살구)를 선택하는 것이 좋습니다.
2 리터의 액체를 마시고, 산사 나무속, 도그 로즈 (dogrose), 산 애시 (mountain ash), 갓 짜낸 주스를 마시는 데 매일 매일 필요합니다.
정맥류의 전통 의학
치료 정맥류는 다용도 적이어야합니다. 특별한 초본 준비를 마시고, 운동을하고, 마사지를하고, 아로마 테라피를 수행 할 필요가 있습니다.
아로마 테라피 레몬, 네롤리, 주니퍼, 레몬 밤, 노송 나무, 로즈마리, 히바, 샌달 우드, 백리향, 서양 톱풀, 머틀, 라임, 몰약, 녹차 나무의 이상적인 에센셜 오일입니다. 아로마는 맛과 생리적 요구를 고려하여 개별적으로 선택해야합니다 (기름을 사용할 수 없으며 알레르기 반응 일 수 있음). 약 20 평방 미터를 배치하려면 아로마 램프에 5-9 방울의 에센셜 오일이 필요합니다. 입욕제에 오일을 첨가하는 것도 가능합니다 (대략 같은 수의 방울을 사용합니다). 방울의 수는 개별적으로 조정해야합니다. 그것은 모두 누가 어떤 채도와 냄새의 힘을 가지고 있는지에 달려 있습니다. 아로마 테라피는 긴장을 풀고 문제를 잊어 버리고 그것에 머물지 않습니다. 정맥류의 심리적 원인에 특히 효과적입니다.
허벌 의학은 전통 의학의 도움을 받아 어떤 치료에도 필수적인 요소입니다.
- 중간 크기의 3 개의 Antonovka 사과를 씻어서 에나멜 그릇에 넣고 물을 부어 (과일을 덮기 위해) 사과가 완전히 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 요리 후에는 3 시간 동안 물에 담그십시오 (용기를 뚜껑으로 단단히 덮고 타월로 잘 감싸십시오). 이 시간이 지나면 사과를 으깨어 으깬 다음 주스를 걸러 내고 별도의 유리 병이나 병에 부어 넣습니다. 아침 (아침 식사 전)과 저녁 (저녁 식사 전)에 50 그램의 으깬 감자를 먹고 반 잔의 주스를 마셔야합니다.
- 아카시아 꽃 (흰색 만) 3 큰 스푼을 수집하고, 소금으로 씻고, 자르고, 소금을합니다 (단지 소금을 달여 찻 숟가락 전체를 부으면됩니다). 철저히 섞어서 30 분 동안 출발하십시오. 혼합물을 거즈 (한 층으로 접힌 상태)에 넣고 음낭에 바릅니다. 1 시간 동안 압축을 유지하십시오. 치료 과정은 5 일입니다. 필요한 경우 코스를 반복 할 수 있지만 14 일간 휴식을 취할 수 있습니다.
- 밤나무, 후회, 카모마일, 나무 딸기 뿌리, 버드 나무 껍질 및 고슴도치 잎의 분쇄되고 말린 꽃의 스푼을 가지고 가고, 끓는 물 1 리터로 덮고, 주입이 어두운 곳에서 24 시간 동안 힘을 축적하게하십시오. 필터. 아침과 저녁에 100-150 그램을 섭취하십시오. 양조 한 잔디는 압축으로 사용할 수 있습니다 : 잔디를 거즈에 넣고 30 분 동안 아픈 부분에 붙일 필요가 있습니다. 같은 목적으로 주입 자체를 사용할 수 있습니다.
- 신선한 잎과은 쑥 머리를 모아 수제 우유 또는 사워 크림 1 큰술과 잘 섞고 거즈에 담는다 (3 층으로 접힌 다). 이 압축은 정맥이 확장되고 2 시간 동안 유지되는쪽에 적용되어야합니다. 이 절차는 5 일 동안 반복되어야하고 3 일을 건너 뛰고 반복하십시오.
- 20 일 동안 200 그램의 viburnum, 250 그램의 붉은 재와 1 st 레몬으로 만든 음료를 마 십니다. 그것의 준비를 위해, 주스는 위 제품에서 짜내 어 물로 희석됩니다. 물과 주스는 1 대 1 비율이어야합니다. 완성 된 음료에 한 스푼의 꿀을 넣으십시오. 그런 음료 한잔을 아침 식사 후에 가져 가라.
- 파쇄 된 민들레 뿌리 1 큰술과 elecampane 뿌리 2 큰술을 담고 여과 된 물 250 밀리리터로 덮고 수 욕조에 넣고 2/3의 액체가 증발 할 때까지 유지하십시오. 필터. 수욕에서 80 그램의 Smaltsa를 녹여 그 결과 얻은 양만큼 섞은 후 얼음이 될 때까지 기다리십시오. 거즈에 얼룩 연고와 음낭에 적용, 꽉 녹아 착용하십시오. 이러한 압축은 취침 전에 수행되며 밤새 제거되지 않습니다. 연속해서 20 일을해야합니다.
정맥의 모든 벽을 강화하려면 헤이젤의 잎과 껍질, 쓴 쑥, 말 밤나무의 열매, 계승, 백리향, 오크 나무 껍질, 미라를 마셔야합니다.
정맥류의 의료 복합체의 세 번째 부분은 골반의 정체를 제거하는 데 도움이되는 신체 운동입니다.
첫 번째 운동은 장기간 서 있거나 앉아있을 때 워밍업을하는 것이 좋습니다. 똑바로 세우고 다리를 어깨 너비로 벌리고 몸을 따라 팔을 들고 발 뒤꿈치를 바닥에서 2 센티미터 들어 올리십시오. 그래서 30 번 반복하고 10 초를 쉬고 접근을 반복하십시오. 하루에 한 세션에서 60 회 이상 연습 할 필요가 없습니다. 하루에이 운동은 2-3 번 반복해야합니다. 단일 접근 방식으로 30 번의 반복을 수행하기가 어렵다면,이를 분리 할 수 있습니다. 비 숙련자는 2 세트에서 10 회 반복하는 것이 좋으며 매일 5 발 뒤꿈치 리프트를 추가해야합니다.
또한 의사는 척추, 즉 요통에 대한 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 이러한 운동은 허리 통증뿐만 아니라 골반 장기의 혈액 순환을 개선하고 남성 생식 기관의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 다음은 가장 효과적인 몇 가지 예입니다.
- 똑바로 서서 근육을 모두 풀어주고 얼굴에서 얼굴까지 번갈아 가며 흔들어 라. 그런 다음 반대 순서로 흔들기를 반복하십시오. 먼저 다리, 허벅지, 엉덩이, 위를 흔들고 가슴, 팔, 목 및 얼굴을 흔드십시오. 이 운동은 근육의 긴장을 완화하고 모든 모세 혈관을 마사지하는 데 도움이됩니다. 수행 할 때 목욕 후 강아지를 떨쳐 버려야합니다.
- 다리를 어깨 너비로 벌리고 발끝을 약간 안쪽으로 돌리고 오른 팔을 들어 올리십시오 (머리와 평행 한 위치에서) 왼손을 몸통을 따라 아래로 유지하십시오. 손바닥을 들고 정신적으로 천장에가보십시오. 반복 할 때마다 척추를 점점 늘리고 굽히십시오. 왼손으로 모든 것을 반복해야합니다.
- 다리를 어깨보다 약간 넓게 놓고 발을 바닥에 "밀봉"하여 평행하게 놓고 어깨에 손을 대고 무릎을 구부립니다. 이 입장을 취한 다음 최대한 빨리 사례를 오른쪽으로 돌리십시오. 오른편으로 돌리면 발 (머리, 가슴, 어깨, 엉덩이, 엉덩이, 다리) 이외의 모든 것이 필요합니다. 그것이 멈출 때까지 오른쪽으로 돌리면 힘이 추가되고 더 멀리 돌아 서서 옆으로 움직이고 긴장을 풀고 더 큰 힘으로 옆으로 돌립니다. 그래서 여러 번 번갈아 가며. 스트레스를받을 때, 천천히 숨을 내쉬고 기본 지원 지점으로 되돌아 가야합니다. 이 운동을 반복하면서 왼쪽과 비슷한 방향으로 움직입니다.
- 똑바로 서서 어깨 너비를 벌리면서 발가락을 안쪽으로 돌리고 무릎을 약간 구부린 후 골반을 앞으로 향하게하십시오. 상반신을 움직이지 않게 유지 한 채로 골반을 올린 다음 낮추십시오. 긴장과 교대 휴식.
- 다리를 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부리고 꼬리뼈와 골반을 뒤로 밉니다. 이제 머리에 손을 내밀 듯이 꼬리뼈를 만지십시오. 운동시 몸통과 머리는 금지되며 양말은 안을 들여다보아야합니다.
척추 헤르니아가 있으면 운동을 최대한 힘껏해서는 안되며 척추의 모든 부위에 부하를 분산시켜야합니다.
정맥류의 2 ~ 3 도가있는 곳에서 고환의 마사지가 필요합니다. 앙와위 자세로 수행해야하며 골반을 조금 올리면됩니다 (이것은 혈액 유출을 보장하기 위해 수행됩니다). 고환 마사지는 원형 운동이어야하며, 고환을 압박 할 수 있어야합니다. 마사지의 강도는 통증의 모양에 따라 조정해야합니다. 단순한 쓰다듬기가 아닌 마사지하는 것이 중요합니다. 그것이 그들과 함께 있지만, 당신은 치료 마사지를 시작하여 마사지를 위해 고환을 준비 할 수 있습니다.
정맥류 예방
이 위험한 질병을 예방하기 위해서는 소변 검사 (변비, 설사)를 피하고, 정기적으로 (적어도 일주일에 한 번) 성관계를 가지며, 권리가 있으며, 나쁜 습관을 없애거나, 습득하지 말고, 몸무게를 지켜야합니다. 스포츠를하거나 적어도 워밍업을하십시오. 1 시간에 1 번 이상 좌식 운동을 할 때 워밍업 (웅크 리기, 고정 된 몸통으로 엉덩이와 골반 회전, 앞으로 구부림). 그러한 운동을 수행하는 것이 불가능한 경우 (사무실에서 혼자가 아닌 경우) 최소한 사무실을 나와 걸어서 조금만 걸어 가야합니다 (화장실, 커피). 운동을 더 자주해야하며 가능하다면 스포츠와 요가에 참여하십시오. 또한, 당신은 단단한 속옷이 또한 골반에 정체를 일으킬 수 있기 때문에, 음낭을지지하는 단단한 바지 또는 수영 트렁크를 착용해야합니다 (키워드는 "핀치"보다는 "지지").
정맥류와 관련이없는 것
남편이 정맥류가 있으면 임신하는 법을 여자애들이? 이미 오래 전부터, 나는 무엇을 해야할지 모르겠다. (
여자, 우리에게는 딜레마가 있습니다 - 수술을 어디에서 할 것인가? 남편의 HBA 검사 결과가 56 % 나되었는데 IVF (Pixie)가 효과가 없었습니다. 우리는 임신과 IVF의 가능성을 높이기 위해 남편 정맥류를 만들 필요가 있습니다.
여보세요 여아 누가 정맥류 수술을 했습니까, 어떻게 했습니까, 수술 전에 어떤 검사를 받았습니까? 얼마나 빨리 회복 되었습니까?
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좋은 하루 되세요! 정맥류 제거 수술을받은 남성에게 질문하십시오. 1) 수술 후 몇 사이클 후에 임신 했습니까? (몇 달을 시도 했습니까?) 2) 누군가가 더 심한 정액 판독을 했습니까? 답장을 보내 주셔서 감사합니다.
안녕! 3.5 년의 계획을 세운 후, 남편은 빈약 한 형태의 원인 인 정맥류를 발견했습니다. 그들은 운영 할 필요가 있다고 말합니다. 나, 한 번에, lapar와 gister 후, 거머리로 대우 받았다. 유착 상태에서 일반적인 회복. 나는 다시 림프를 청소했다. 나는 그들과 함께 기뻐한다! 남편을 도우면 어떨까요? 그는 또한 전립선 염의 결과 때문에 전립선을 가지고 있습니다. 누군가는 거머리로 긍정적 인 치료 경험을 가졌습니다.
첼 랴빈 스크, 긴급히 도움이 필요해! 그들은 오를 로프와 함께하고 싶었지만 4 월 중순까지 휴가를갔습니다. 누구를해야합니까? 의사에 대한 긍정적이고 부정적인 의견을 나누십시오. 그들은 프로토콜에 가입하고 싶었습니다. 재발 성 정맥류 및 천식 동맥 경화증
MF는 IVF - span을 한 번 수행했습니다. 남편은 시험에 합격했고, 음낭 초음파는 Varicocele을 넣었다. IVF를 위해 다시 수술을 받거나 수술을 받겠다는 진단을받은 여학생? 그런 문제가 있었고 어떤 결정을하셨습니까? 정맥류로 치료 한 후 EB 발병의 사례가 있는지 알아보고자합니다.
여자들, 정맥류와 왼쪽 고환의 작은 수종을 발견했습니다. 당신의 경험에 따르면, 당신은 수술을하지 말 것을 권유합니다, 아이들은 없습니까? SG 들어 - asthenozoospermia. 진단은 방금 만들었습니다. 나는 그것에 대해 아무 것도 모릅니다. 의사는 "수술하십시오."라고 말했습니다. 복강경 검사가 계획되어 있습니다.
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여자애들, 저에게 입증 된 의사의 연락처를주세요. 남편의 학교에서 오래된 추출물을 발견했습니다. 더 이상 검사하지 않습니다 : 정맥류, 고환의 비틀림, b가 발생하지 않습니다. 초음파를 어디서하고 SG를 가져 가야합니까? 선택한 전문가의 진료소에서 또는 자신을 찾으십니까?
얘들 아, 안녕! 어제는이 사이트에 정착했습니다. 2 년간 아이를 기획하십시오. 지금까지 아무 소용이 없습니다. 나는 두 개의 뿔이있는 자궁을 가지고 있는데, 보통 임신은 임신에 영향을 미치지 않으며, 두 마리의 뿔이있는 것으로 나타났습니다. 남편은 정맥류가 있으며, 이제 그는 비뇨기과 의사의 검사를 받고 있습니다. 그는 수술이 대개 25 세 이전에 이루어졌으며 남편은 이미 33 세라고 말하고 비뇨기과 의사는 수술이 도움이되지 않는다고 말합니다. 리셉션에서 SG, 하모니, 감염을 수요일에 지나쳤습니다. 그들이 말하는 것을 보겠습니다. 너는 어떻게 생각하니?
저번에 나는 어린 시절 - 사춘기에 남편이 바리 코 셀 수술을 받고 있다는 것을 배웠습니다. 나는 인터넷에서 내가 임신 할 기회가 거의 없다는 것을 읽었습니다. (2011 년 이후에 얼마나 많은 사람들이 보호받지 못했는지). 그런 수술을 한 후에 임신했는지 말해주십시오. 그렇다면 어떻게해야합니까?
여자들, 정맥류가있는 남편이 있고 치료와 수술없이 임신하게되는 사람들이 있는지 말해주십시오. 정자 조영술은하지 않았다. 우리는 그것이 밝혀 질 때까지 3 개월을 계획한다. 나는 여기에서 읽었다, 걱정하기 시작했다. 우리는 30 년 동안 어른입니다. 답변 해 주셔서 감사합니다.
정확히 수술 후 일년 (varicocele) 생리가 오늘 왔어. 일년 내내 hCG 주사, 비타민, sperotone, seltsink, folic, 그리고 간격이 만들어졌습니다. 그리고 비타민 혼합물은 끊임없이 그를하고 있습니다.. 지난 4 개월 동안 2 번 이상 (주제.
좋은 하루 되세요! 질문은 : 주립 병실에서 정맥류 제거 수술을 기다리기까지 오래 걸렸습니까? 기성품 분석을 통한 첫 번째 치료에서 얼마나 경과 했습니까? 수술 전의 초음파? 달? 반년? 또한 누군가가 국가적으로이 작업이 Marmara 방법으로 수행되는지 여부를 알면 감사합니다!
여자애들, ICSI의 방법으로 누가 이미 직면했는지 말해줘. 남편은 정맥류와 형태가 2 %이며, 우리는 여러 가지 검사를 통과했으며 변형은 ICSI에 불과합니다. 임신 가능성이있는 사람을 누가 공유했는지, 모두 어떻게 진행되는지. 솔직히 말해서 머리를.
여자들은 남편이 라피노 (Lapino) 병원에 관한 소식을 보았습니다. 우리는 인터넷을 보았다. 누군가가 에코 나 인공 지능을 거기에서 시도했는지 궁금합니다. 남편은 지난 달 치료를 받았지만 거의 희망이 없습니다. 다음 단계는 수술 (varico-aim) 이었지만 뭔가 의심 스럽습니다. 나는 그것이 AI 또는 에코가 될 수 있다고 생각합니다. 이미 우리는이 준비가되어 있으며 진료소를 선택할 수 있습니다.
소녀들, 조언을 도와주세요.) 거의 모든 에코 옴 테스트가 수집되었고 남편은 안과 전문의였습니다. 그는 정맥류를 의심하고 남편을 초음파로 보냈습니다.
안녕 여러분! 도움이 필요해! 정맥류 수술을받을 곳은 오렌 부르크에서 어느 곳입니까? 그들은 나를 Komsomolskaya로 보냈습니다. (나는 거기에 전쟁을위한 병원이 있었지만 지금은 무엇을하고 있는지 알고 있습니다.) 어쩌면 남편과 함께 누군가가이 일을하고, 수술을하고 일반적으로 만족했을까요?
여자애들, 모스크바에있는 좋은 의사 비뇨기과 의사 - 안과 전문의에게 말해. 어떤 의사에게 갔다고 말해? 누가 당신을 정말로 도왔습니까? 남편과 나는 여러 의사에게 연락하고 싶다. 정맥류 진단으로 수술 여부를 알지 못하기 때문에
여자애들은 남편이 정자를 다시 통과 시켰어.
안녕하세요, 여러분, 제발 설명해주세요.2 개월 전, 남편은 초음파 검사를 통해 모든 것이 정상임을 보여주었습니다. 그러나 일주일 동안, 그는 하복부의 통증을 당하고 고환에 대한 걱정 (세부 사항에 대해 사과드립니다)이 끊임없이 느껴졌습니다. 그때 불편 함 (심지어 그녀가 그를 만졌을 때 조금 아프다)은 고환에서 내부가 팽창되었지만 빨리 지나가는 것처럼 보이는 순간이 있음) 질문 : 정맥류가 2 개월 이내에 나타날 수 있습니까 아니면 오랜 기간 동안 발병 할 수 있습니까? 이 (정맥류)에 관한 질문은 그를 가장 걱정합니다.) 감사합니다.
오늘, 정기적 인 IVF 클리닉에서 검사를 한 후 또 다른 환자. 소름 끼치는 정액, 양측 정맥류, 달리기 전립선 염 등 실제로, 정자 사진은 꽤 괜찮은 것으로 나타났습니다. 정맥류가없고 전립선 염이 허용 가능한 범위 내에 있습니다.
우리는 MF 폐쇄성 무정자 혈증을 가지고 있습니다. TESA (모스크바) 물질이 채취되었지만 배아가 매우 약하고 2 개의 신선 프로토콜과 1 개의 CRYO 프로토콜이 있었으며 배아는 개발 중에 동결되었습니다. 이 진단으로 치료, 좋은 안과 전문의 및 긍정적 인 이야기에 대한 귀하의 조언을 구합니다. 미리 감사드립니다.
우리는 적극적으로 계획을 세웠지 만, 2 년 전, 아들은 5 번의 시도로 밝혀졌고, 우리는 더 젊지 않았습니다. 그리고 남편 정맥류. 그러나 수년 동안. 사실, 짧은 결과를 기대합니다. 그리고 오랫동안 입술에 약간의 수정을 가하고 생체화를하고 싶었습니다. 그러나 우연히 임신주기에 그것을 어떻게합니까? 누가 그랬습니까, 가능합니까?
좋은 하루 여자! 우리는 남편이 IVF를 통해 임신 계획을 세우는 것에 대해 우려했습니다. 그 결과, 남편은 왼쪽 고환의 정맥류가 있음이 밝혀졌습니다. 남편은 33 세 (대부분의 사람들이 사춘기 수술을받는 포럼에 글을 올립니다) 우리는이 질병을 제거하기위한 수술을 준비하고 있습니다. 귀하의 경험을 공유하십시오 : 어디서 어떻게 (유료 / 무료) 수술을 했습니까? 어떤 의사 (우리는 모스크바 출신인가?) 정액에 어떤 영향을 줬나요? 일반적으로, 장점에 대한 정보에 감사드립니다! 미리 감사드립니다! :)
정맥류 수술의 가장 진보적 인 방법은 미세 수술 정맥류 절제술입니다. 여자, 질문 (남편이 왼쪽 고환의 정맥류를 앓고있는 사람에게)은 당신이 지원 받았는지 간단한 복강경 검사를 한 사람이든 상관 없습니다. 작업 후 무엇이 어떻게 진행되는지 (복구 기간) 알려주십시오. 너 오신 것을 환영합니다.
여자들은 남편이 정맥류 였는지 (어떤 활동적인 2 %를 기준으로) 당신이 임신을 할 수 있었는지 말해 줍니까? 사실 남편에게 수술을 받도록 설득 할 수는 없지만 신경질적이고 긴장하기 시작합니다.하지만 의사가 처방 한대로 아기를 원합니다. 수술을해야한다고 말했지만 어떻게 결정할 수 있습니까?
이것은 일종의 쓰레기입니다.)) 처음에는 정자 조영술을 가진 안과 전문의에게 왔는데, 이것은 멈추기에 충분하지 않다고 말했습니다. 진단이 필요해. 그는 음낭의 초음파 (남편은 정맥류가 있었음)를 만들자 고 말했다. 초음파 검사를 한 결과, 다른 한편으로는 정맥류가 다시 안드로이드와 다시 비행을하게되고, 다시 zaklobhenie가 나타나지 않는다는 것을 확인했다. 지금 DNA 단편화가 있다고합니다. 그런 다음 수술 (40 년 만에 수술하는 것이 합리적입니까?) 또는 IVF에 대한 의견을 이미 말합니다. 그리고 또 다른 질문.
남편과 나는 정말로 아이들을 원해. 결혼식이 신중하게 임신을 준비하기 시작한 후에. 사실, 어떤 이유로 든 둘 다 준비 할 필요가 없다고 생각했기 때문에 모든 검사를 통과했고 풍진 예방 접종을 받았습니다. 결과적으로, 우리는 클라미디아가 있음이 판명되었습니다. 치료 받았다. 그러나 한 달이 지나면 성약은 나타나지 않았습니다. (1 년이 지나고 남편을 확인하기로 결정했습니다.) 진단 : 과민성 거식증 + 작은 정맥류 1 명의 의사가 임신 가능성을 무시할 수 있다고 말했고 다른 환자는 수술을 권고했습니다. Proffer와 Triovit.
얘들 아, 안녕! 그녀의 남편은 수술을해야한다고 들었습니다. 그는 일 측성 정맥류가있다. SG는 얼음이 아니며, 정확한 형태의 매우 적은 양은 1 %이며 규범은 4 % 이상입니다. 그들은 형태학을 향상시키는 것의 어딘가에서 70 %를 말했다. 아무 것도 바뀌지 않을 가능성이 있습니다. (((질문이 있습니다 : 1) 누군가 결과를 얻었습니까? 2) 어떻게 작업을 변경 했습니까? 3) 작업 후 SG가 무엇을 보여줬습니까?.
2 개월 전 남편은 왼쪽부터 정맥류 수술을 받았고 2 개월이 지났습니다. 이미 아이를 임신 할 기회가 있다고 생각하십니까? 어쩌면 누군가 또는 친구가 비슷한 상황에 처했을 수도 있습니다. 미리 의견을 보내 주셔서 감사합니다.
얘들 아, 여기 우리는이 문제를 피하지 않는다. 남편과 나는 매우 나쁜 cr - normal spermicians 때문에 초음파에 갔었는데, 나머지 14 %만이 머리 병리에 걸렸습니다. 초음파의 결과에 따르면, varicocele 2 큰 스푼. 나는 그 수술 만이 빛난다는 것을 이해한다. 그래서 나는 모스크바에있는 누군가가 나에게 알기를 원했다. 나에게 pliz, 훌륭한 의사와 병원 / 진료소, 수술 비용 (적어도 예상 할 수있는 것)을 말해 주었다. 나는 어떤 도움을 주셔서 감사하겠습니다))))
얘들 아, 여기 우리는이 문제를 피하지 않는다. 남편과 나는 매우 나쁜 cr - normal spermicians 때문에 초음파에 갔었는데, 나머지 14 %만이 머리 병리에 걸렸습니다. 초음파의 결과에 따르면, varicocele 2 큰 스푼. 나는 그 수술 만이 빛난다는 것을 이해한다. 그래서 나는 모스크바에있는 누군가가 나에게 알기를 원했다. 나에게 pliz, 훌륭한 의사와 병원 / 진료소, 수술 비용 (적어도 예상 할 수있는 것)을 말해 주었다. 나는 어떤 도움을 주셔서 감사하겠습니다))))
안녕 모두) 내 이름은 밀라노, 나는 34g, 남편은 25g입니다. 내 이야기 : 2013 년에 6 주째 자발적인 유산. 2 년 동안 임신을 시도하기 전에, 또한 2 년이 지났습니다. 하나의 파이프가 부분적으로 통행 가능하고, 다른 파이프가 완전히 통행 할 수 있으며, 다른 심각한 편차는 확인되지 않았습니다. 남편은 정맥류가 있습니다. 그들은 여름에 정맥류에 대해 알게되었고 마약 (수술없이)으로 치료하려고했으나 정자 수는 1 억 5 천만으로 증가했지만 형태는 동일합니다. Andrologist (Melnik I)는 수술과 회복에 시간을 낭비하지 말 것을 권고했다.
처음에는 정자, 낮은 형태, 백혈구, 응집, 정맥류의 제로 이동성. 치료 남편 + 수술 정맥류. 수술 후, Speman과 lycoprofit을 복용 한 달. 개선 : 형태학 5 % (표준 5 % 이상), 이동성 A-12 %, B-42 % (표준 A + B-50 % 이상 또는 A-25 % 이상).
얘들 아, 안녕! 매일 당신을 읽었지만, 오랫동안 글을 쓰지 않았습니다. BB에서는 오래 동안 많은 여성들이 임신하여 출산했으며 일부는 이미 두 번째 B 였고 여전히 앉아 있습니다.) 남편은 정맥류 수술을 받았고 7 월에는 2 년이 걸릴 것입니다. 우리의 형태는 100 %였습니다. 수술 후 더 나았고, 또 다시 악화되었습니다. 우리는 점수를 매기고 더 이상 귀찮게하지 않기로 결정했습니다. 4 월 말에 나는 남편이 한 개의 고환을 가지고 있다는 것을 알아 차 렸습니다. 이것은 너무 커서 그래서 전염 염 및 수두 치료에 대해 어떻게 생각하십니까?
여자애들! 그래서 우리는 정맥류 수술을하기로 결정했습니다. 다른 2 명의 의사의 의견을 듣고이를 결정했습니다. 그래서 나는 너에게 도움을 청한다. 최상의 조작은 어디 있습니까? 그냥 다음 유료 센터에서 싶지 않아요. 오늘 우리는 Burzanyan의 이름을 딴 병원의 의사 사무실에 있었고, 우리는 다음 주에 거기에서 할 것을 제안 받았습니다. 모든 것에 대한 모든 것의 가격은 6 만입니다. 모스크바에서 정확히 어디에서 할 지 말해 주시고, 얼마를 지불해야합니까? 북서부 관리 지역의 지역이 더 좋다면.
재 해석은 통과되지 않았고, 남편은 아팠고, 연기하기로 결정했습니다. 그런데 의사에게 가서 사샤의 검사를 보여주었습니다. 초음파를보고 다음 주에 데리고 와서 결과를 보았습니다. 왼쪽 고환에서 바리 코 셀을 발견했습니다. 그는 전에 고통을 당기는 것에 대해 불평했지만 결코 의사에게 가지 않았습니다. 이제 모든 것이 분명합니다. 이것이 우리의 결실없는 시도의 주된 이유입니다. 나는 그것이 나 였다고 확신했다. 이제 우리는 수술에 대해 생각하고,해야합니다. 그는 그렇지 않습니다.
출산 전문의와 처음 상담 한 지 1 년 반이 지났습니다. 우리가 15 세의 Malysheva-Sukhacheva에 있었다는 것을 상기시켜주십시오. 우리는 가져 오기 위해 집으로 보내졌습니다.) 에코 유형은 우리에게 보여지지 않습니다. 저는 (말리 셰바가 여러 가지 권고 사항을주었습니다. 여러 차례에 걸쳐 우리는 여러 차례에 걸쳐 모낭이 어떻게 자라는 지 모니터했습니다. "지정된 장소의 지정된 시간에"영매술 전투 에서처럼 PA가 생후 3 개월 만에 시험에서 두 개의 스트립을 보았습니다..