집에서 노인의 변비의 원인과 치료

노인에서의 만성 변비의 치료 동안, 약물은 다양한 형태로 사용됩니다 : 정제, 좌약, 현탁액 및 씹는 사탕.

노인의 만성 변비에 대해 의사가 처방 한 약이 도움이되지 않으면 다른 의사에게 약을 선택해야합니다.

민간 요법

의사와상의 한 후 집에서 노인의 변비를 치료할 수 있습니다. 의사에게서 볼 때 모든 가능한 만성 질환에 관해 이야기해야합니다. 전통 의학에서 어떤 것을 사용할 수 있는지 의사에게 조언을 구할 수 있습니다.

만성 변비가있는 노령 인구는 다음과 같은 음식을 가장 자주 먹습니다.

• 말린 과일에서 말린. 몇 가지 말린 살구와 자두를 끓는 물에 부어 약간 끓여서 주입해야합니다. Compote는 아침에 소량의 음료를 한 잔의 빈 뱃속에 마셔야합니다.
• 근대 뿌리 사탕무를 끓여야하고, 껍질을 벗기고 화격자가 필요합니다. 기름과 함께 계절과 샐러드로 먹는다.
• 케 피어.

예방

노인의 만성 변비 예방은 당신의 생활 방식을 바꿔야한다는 것입니다.

신선한 공기 속에서 걷기, 체조 및 마사지는 장의 움직임에 좋은 영향을 미칩니다.

체조는 아침에 이루어져야하며, 수평 자세로 침대에 누워 있어야합니다. 가위, 자전거 및 기타 운동과 같은 운동은 언론을 강화시키는 효과가 있습니다.

자주 걷는 것이 좋습니다. 그들은 위장관을 회복시키고 심장 혈관계와 근골격계 (뼈, 근육 및 관절)의 작용에 영향을 미칩니다.

또한 노년기에 만성 변비를 예방하기 위해서는 아침 식사 후 20-30 분이 소요되며 화장실에 앉아 밀어 넣어야합니다.

이것은 위장 작업을 개선하는 데 도움이됩니다. 뜨거운 커피 한 잔은 장을 줄이는 데 도움이됩니다.

완하제를 사용하지 않고 만성 변비가있는 노인 환자에서 3-5 일 동안 운동 "화장실"을 사용하면 대변을 지속적으로 반사 할 수 있습니다.

레시피 E. 변비의 Malysheva

소중한 사람들이 소화와 대변을 정상화하여 비싼 약은 변비를 제거하는 데 도움이되지만 가장 단순하고 인기있는 오랫동안 잊혀진 처방입니다. 곧 적어서 1 큰술을 만드십시오. 숟가락.

적절한 영양

만성 변비의 원인에 관계없이 적절한 영양 섭취는 긍정적 인 효과 만 가져옵니다. 노년기의 변비를위한 주 메뉴에서 과일과 채소, 액상 유제품, 시리얼, 호밀 가루와 밀기울 빵, 사워 쥬스로 구성되어야합니다. 밀기울 사용법은 여기에 쓰여 있습니다.

지방이 많은 육류와 라드를 먹는 것을 멈추고 식물성 기름으로 식량을 유지하는 것이 더 필요합니다. 식이 섬유는 또한 정상적인 양으로 섭취 할 수 있습니다.

이스라엘의 항문 과학자들은 변비에 대해 뭐라고 말합니까?

변비는 매우 위험하며 매우 자주 이것이 치질의 첫 증상입니다! 소수의 사람들이 알고 있지만 그것을 제거하는 것은 매우 간단합니다. 하루에이 차를 3 잔만 마시면 변비, 자만심 및 위장관과 관련된 다른 문제에서 벗어날 수 있습니다.

노인의 만성 변비의 경우 다음과 같은 음식을 권장합니다.

• 호밀에서 생산 된 제품 및 밀가루의 거친 분쇄;
• 어떤 종류의 프라이드 또는 찐 생선;
• 생야채로 만들었고 올리브 오일로 맛을 낸 여러 샐러드들.;
• 죽 - 메 밀, 귀리, 밀입니다.
• 해산물.
• 매화, 무화과, 가지 치기 및 멜론.
• 가금육.
• 마른 쿠키.
• 소금에 절인 양배추와 사탕무.

노인의 만성 변비의 경우 다음과 같은 제품을식이 요법에서 제외시키는 것이 좋습니다.

1. 끓인 계란뿐만 아니라 뚱뚱하고 튀긴 요리.
2. 버터 빵집 및 제과뿐만 아니라 고급 밀가루와 퍼프 패스트리로 만든 모든 제품.
3. 통조림 및 훈제 제품.
4. 버섯, 매운 향신료 및 소스.
5. 매운 야채 - 녹색 및 양파, 마늘, 순 무 및 무.
6. 작은 복용량, 양질의 거친 밀가루와 쌀.

만성 변비를위한 적당한 영양 이외에, 당신은 그런 제품으로 이루어져있는 많음의 음료를 필요로한다 :

• 깨끗한 물, 하루에 8 잔 마셔야합니다.
• 신선한 과일과 채소.
• 요구르트, 리야 첸카, 요구르트, 케 피어;
• 엉덩이에서 온 국물.

리뷰

변비가 1 년 전에 저를 괴롭히기 시작했습니다. 처음 엔 변비가 결국 사라질 것이라고 생각하지만 아무 일도 없었습니다. 의사는 운동, 조깅 및 적절한식이 요법을하도록 처방 해 줄 것입니다. 2 개월 동안 나는 변비 같은 문제를 잊어 버렸습니다.

나는 변비약을 복용 한 후에 만 ​​화장실에있었습니다. 나는 훈제했다. 담배를 끊는 법 - 변비가없는 것처럼. 위장병 전문의에게 연락하고 설문 조사를 할 때 변비가 항상 필요할 때.

나의 나이에, 만성 변비는 대중적인 문제이다. 장내 빈번한 통증, 완하제를 지속적으로 섭취하는 것이 이러한 상황을 피하는 방법이 아닙니다. 초음파는 변비에 좋은 솔루션입니다. 그 후, 모든 작은 결함이 결정되고 치료 과정이 처방됩니다.

심지어 방치와 헛배를 무시해도식이 요법과 병원 없이는 집에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 마시는 것을 잊지 마세요.

노인의 경우 변비가있을 경우 어떻게해야합니까?

변비는 사람에게 심각한 불편을줍니다. 여러 연령대의 사람들에게 문제가 발생할 수 있습니다. 노인의 변비는 자주 발생합니다.

이 연령 카테고리가 비슷한 문제의 대상이된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

마모 된 유기체는 모든 변화와 변화에 큰 영향을 미칩니다. 이유는 매우 다릅니다.

노인에서 변비 치료법을 이해하려면 문제의 성격을 알아 내야합니다. 증상 만 제거하는 것은 불가능합니다.

대변이 2 일 이상 지연 될 때만 소화 시스템을 위반하는 것으로 간주됩니다. 변비 자체는 신체에 미치는 파괴적인 영향만큼 끔찍하지 않습니다.

고령자의 변비의 원인

젊은 사람들은 더 활동적이어서 거의 비슷한 문제에 직면하지 않습니다.

연령과 관련된 변화는 소화 시스템을 포함한 신체의 모든 시스템에 영향을 주어 변비를 일으 킵니다. 위장관의 기능이 감소되어 배설 과정을 방해합니다.

항문 괄약근은 연령에 따라 감수성이 떨어지며, 장의 운동성이 감소되어 노인이 충동을 느끼지 못하게됩니다.

일반적인 일반적인 문제 :

1. 노인의 변비는 생리적 변화의 결과로 시작됩니다. 주요 문제 : 복근과 골반 바닥의 이완.
2. 장내 미생물은 외부 환경으로부터의 미생물 유입에 의해 파괴 될 수있다. 동시에 유익한 박테리아는 유해한 박테리아보다 열등합니다. 그들의 영향하에 장의 작용이 손상됩니다.
3. 노인들은 많은 약을 복용합니다. 그들은 변비를 일으킬 수 있습니다.
4. 정기적 인 변비로 대장에 대변이 형성됩니다. 이 경우 계속되는 정체로 인해 장애가 발생할 수 있습니다.
5. 유체 부족.
6. 잘못된 규정식이 변비의 원인이됩니다.
7. 노약자는 최소한의 신체 활동을합니다.

표준 원인 이외에, 질병의 발생은 또한 변비의 발생에 영향을 미칩니다 :

• 죽상 경화증.
• 당뇨병.
• 우울증
• 파킨슨 병.

대변의 침체가 일정한 속도를 취하면 즉시 전문가를 볼 필요가 있습니다.

이 경우 진단을하고 근본 원인을 확인하십시오. 복잡한 치료만으로 증상과 증상을 제거 할 수 있습니다.

노인에서 변비가 발생할 때해야 할 일

질병을 없애기 위해서는 마약뿐만 아니라 다른 유형의 치료법도 사용해야합니다. 너의 생활 및 규정 식 걸음을 조정하는 것이 아주 중요하다.

노인을 위해 특별히 고안된 특별한 신체 문화가 있습니다. 스칸디나비아 도보는 가장 간단하지만 가장 효과적 일 것입니다.

특별한 다이어트 메뉴는 노인에게서 변비를 없애는 데 도움이됩니다. 적절한 영양 섭취, 무제한 음주 및 신체 활동으로이 문제가 영구적으로 해결됩니다.

그러나 첫 번째 결과에서 당신은 스스로 일하는 것을 멈추지 않아야합니다. 정권과식이 요법의 유지 관리는 변비를 더욱 피하는 데 도움이 될 것입니다.

노인의 변비 :식이 요법

적절한 영양은 단순히 치료의 필수적인 부분입니다. 심지어 예방 조치로서, 하나는 특정 영양 계획을 더 준수해야합니다. 변비가 발생하기 쉬운 사람들에게는 특히 그렇습니다.

노인들의 변비는 적절한 영양 섭취로 쉽게 치료할 수 있습니까?

1. 대변을 부드럽게하기 위해서는식이 섬유가 풍부한 채소와 과일의 식단에 포함시킬 필요가 있습니다. 야채 : 오이, 호박, 당근, 호박, 꽃 양배추, 사탕 무우. 과일 : 복숭아, 사과, 살구, 바나나, 매실. 그러한 제품이 조기에 식탁에 나타나지 않거나 아주 드물게 나타나면 식단에 조금씩 첨가됩니다.
2. 섬유질 섭취는 건강한 대변에도 필요합니다. 여기에는 동일한 야채와 과일이 포함됩니다. 또한 식물 섬유는 곡류에 포함되어 있습니다.
3. 변비 예방을 위해 말린 과일, 즉 말린 살구, 건포도, 자두를 사용하는 것이 좋습니다. 치료 효과를 얻으려면 이러한 제품 및 다른 제품에 추가 할 수 있습니다. 말린 과일에 꿀, 자몽 펄프, 아마 종자, 생강을 추가하면 변비를 효과적으로 퇴치 할 수 있습니다. 이러한 제품들은 훌륭한 결과를 제공합니다. 말린 과일은 다진 수 있습니다.
4. 허용되는 것 : 호 밀 빵 밀기울, 유제품 및 곡물. 곡물 : 메밀, 기장, 귀리.
5. 달콤한 것을 희생해서 실망해서는 안됩니다. 잔치를 좋아하는 사람들에게는 마멀레이드, 과일 젤리, 사탕 등의 적절한 옵션이 있습니다.
6. 저지방 육류 및 조류도 변비로 사용할 수 있습니다.

적절한 준비도 중요합니다. 곡물과 시리얼은 잘게 부순게 잘 요리됩니다. 고기 및 기타 제품은 조림, 소성 또는 찐 것이 바람직합니다. 이 경우 조각은 커야합니다. 잘게 잘린 음식은 적합하지 않습니다.

다이어트 - 진지한 순간. 간식은 없습니다. 분수, 완전 및 정규 식사.

식사 수는 5-6 배로 나누어야합니다. 식사 사이에는 3 시간 이상 걸리지 않습니다.

단편적인 식사 덕분에 그 부분은 크지 않은 것으로 설정됩니다. 몸을 똑같은 방식으로 익숙하게해야합니다. 동시에 매번 먹는 것이 좋습니다.

변비 치료 : 수분 섭취

한 가지 식단이 필수적입니다. 모든 사람들이 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 가장 적합한 액체로 간주되는 물입니다.

커피, 알코올 및 탄산 음료는 적합하지 않습니다. 이러한 제품은 일반적으로 메뉴에서 제외하는 것이 바람직합니다.

변비는 신체의 체액 부족의 결과 일 수 있습니다. 탈수 됨, 대변이 너무 단단하여 배설물에 문제가 발생합니다.

노인의 경우 최소 2 리터가 필요합니다. 이것은 모든 연령대에서 준수해야 할 표준 표시입니다. 노인들은 특정 규범에서 벗어날 수 있습니다.

의사는 고혈압, 신장 또는 심장에 문제가있는 경우 그러한 양을 금지 할 수 있습니다. 이 경우 의사와 옵션을상의해야합니다.

일반적인 증류수 및 미네랄로 사용하기에 적합합니다. 비타민이 함유 된 액체가 가장 환영받을 것입니다. 그것의 응접은 액체로뿐만 아니라 몸을 채우고, 또한 비타민 복합물을 추가한다. 주스와 유제품을 마실 수 있습니다.

노인에서 변비로 무엇을해야합니까? 완하제

완하제 효과가있는 약은 의사의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다. 시체를 해할 기회가 있습니다.

또한 노년층에는 다른 부수적 인 질병이있을 수 있습니다. 완하시는 약은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 협의 없이는 충분하지 않습니다.

좋은 완하제는 중독성이 없어야하며, 부작용 목록이 적고 효과적으로 변비를 제거해야합니다. 마약 분류 :

1. 삼투 성. 이러한 치료법에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 : 칼로리 브리 소금, 수산화 마그네슘 및 수산화 나트륨, 시트르산. 그들은 대변의 연화로 이어지고 장 내강으로의 유액을 끌어 당깁니다.
2. 짜증나. 이들은 완하제 양초를 포함합니다. 그들의 작용은 장 자극으로 인해 이루어지며 수용체에 영향을 미치고 감수성을 증가시킵니다. 양초의 조성은 천연 의약품과 합성 물질에서 비롯 될 수 있습니다.
3. Prebiotics : 완하제, 충전제. 이러한 완하제는 내장에서 유익한 미생물의 성장을 일으 킵니다. 두 번째 경우, 도구는 기본 셀룰로오스 및 반합성 및 천연 탄수화물을 포함합니다.

Prebiotics - 필러는 빠른 충격 속도를 가지고 있습니다. 완하제가 강한 영향을 미치는 것으로 밝혀 졌는데, 이는 과다하지 말아야 함을 의미합니다.

노인에서의 변비 : 치료

완하시는 약은 증상에 대처하고 침체를 완화 할 수 있습니다. 하지만 이것이 주요 아이디어입니까?

자연 화장실 - 그게 주요 임무입니다. 많은 약물은 부작용이 있으며 또한 중독에 기여할 수 있습니다.

신체의 조절 된 반응을 회복하는 것이 중요합니다. 장내에서 동시에 배변 과정에 익숙해 져야합니다.

아침 시간을 선택하는 절차가 권장됩니다. 아침에 창자 궤도는 활발한 속도로 작동합니다.

노년기에 화장실 정권이 붕괴 될 때, 회복은 길어야한다. 중요한 규칙 :

1. 아침마다 아침마다, 충동을 스스로 일으 킵니다. 이렇게하려면 30 분 동안 화장실에 두어야합니다. 첫날이 효과가 없다면 완하제를 사용할 수 있습니다.
2. 아침 식사 전에 주스 200 그램을 마시는 것이 좋습니다. 따라서, 위장의 반사가 작용하기 시작합니다.
3. 주스를 마실 수 없으면 각 아파트에 커피가있을 것입니다. 그것은 장의 수축의 원인이 도움이 될 것입니다.

평소 규칙을 따르면 며칠 후에 노인들이 의자를 쌓기 시작할 것입니다.

변비 치료 : 마사지

이 마사지는 특별한 것을 의미하지 않습니다. 몇 가지 중요한 기술은 필요하지 않습니다. 고령자는 도움없이 할 수 있습니다. 마사지는 아침에 이루어지며 아직 침대에서 빠져 나오지 않습니다.

가볍고 쓰다듬는 움직임은 복부의 마사지를 제공합니다. 오른쪽 아래에서 시작하여 갈비뼈에 손을 가져다 댑니다. 그런 다음 왼손은 똑같은 방향을 반대 방향으로합니다.

창자에 영향을주는주기가 나타납니다. 시계 방향으로의 이러한 원 운동은 하루에 몇 분 정도 수행되어야합니다.

노인에서 변비로 무엇을해야합니까?

Enema는 정체에 빠르게 대처합니다. 그러나 그러한 개입은 항상 스트레스를 야기합니다. 고령자는 스스로 도울 수 없습니다.

가능하다면 가족 중 누군가를 그 절차에 초대하는 것이 좋습니다.

노년기의 관장은 급성 변비로 구급차입니다. 부작용 : 직장 벽, 복강 및 dysbacteriosis 스트레칭.

다음 경우에 사용할 수 없습니다 :

• 출혈이 있습니다.
• 염증이 발생합니다.
• 심장 마비.
• 수술 후 기간.

관장의 종류 :

노약자의 전통 의학의 도움으로 변비를 치료하는 법

이 경우 민속 요리법이 좋습니다. 병합 치료에는 다양한 기술이 포함될 수 있습니다. 배설물에 대한 인기있는 요리법 :

1. 노년층의 약초에 변비가 도움이됩니다. 완두콩 뿌리, 감초, 밤색, 딜, 잣나무 껍질, 센나 잎 및 용설란 잎과 같은 식물에 완하 효과가 있습니다.
2. 대변의 출력은 오이 또는 청어와 우유의 조합을 제공합니다.
3. 밀기울은 배설 과정에 효과적으로 영향을 미칩니다.
4. 변비의 경우 우엉, 커민, 아니스 및 회향의 씨앗을 혼합하여 사용할 수 있습니다.
5. 아니 귀리 곡물을 청소.
6. 로 웬 열매의 알콜 색소가 잘 확립되어 있습니다.
7. 소금의 문제로 현저하게 고투. 보통의 소금은 치료에 적합하지 않습니다. 변비는 영어 소금 - 마그네시아를 사용하여 치료할 수 있습니다.
8. 온난 한 물의 ¼ 컵에서 1h 묽게하십시오. 소다 숟가락. 해결책은 단지 마실 것을 필요로합니다. 이 제품은 알칼리성 환경을 조성하고 산도를 낮추며 장 내용물이 빠져 나갈 수 있도록 도와줍니다.

결론

노인의 변비는 2 명마다 발견됩니다. 이유는 매우 다르므로 치료 방법도 다양합니다.

치료에는 통합 된 접근법이 있어야합니다. 민간 및 약물 방법의 두 가지 주요 방법이 있습니다.

노인의 변비 - 가정 치료

노인의 변비는 드물거나 불완전한 창자를 비우는 것이므로 배설 과정은 48 시간 동안 일어나지 않습니다. 이 문제는 가정에서 치료할 수 있습니다.

노인의 변비 - 그 원인

통계에 따르면,이 질병은 60 세에 이른 사람들의 절반에게 영향을 미칩니다. 노년기에는 인간의 장의 운동 기능이 약해 지므로 대변 배설이 종종 문제가됩니다.

또한, 항문 괄약근의 민감도가 감소하기 때문에 사람들은 화장실에서 원하는 것을 항상 느끼는 것은 아닙니다. 이 지표는 노인성 변비의 주된 원인으로 간주됩니다.

몇 가지 다른 요인이 있습니다.

• 소비 된 소량의 액체;
• 가난한 영양;
• 비타민 부족;
• 앉아있는 생활 양식;
• 잦은 약물 치료.

또한 변비가 질병의 결과라고도합니다.

• 죽상 동맥 경화증;
• 파킨슨증;
• 당뇨;
• 장기간 스트레스.

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문제에 어떻게 대처할 것인가?

시체를 완전히 검사하고이 불쾌한 현상의 원인을 확인한 후 의사가 처방 한 대로만 노인의 변비를 치료하는 것이 좋습니다. 결국 원인을 알지 못하면 치료가 원하는 효과를 내지 못하고 환자의 상태가 악화됩니다.

대변이 약물로 인해 발생하는 경우, 의사는 완하제를 처방 할 것입니다. 여기서는 관장을 관장 또는 세척하여 치료할 수 없다는 것을 분명히하는 것이 필요합니다.

말린 과일 도움

변비를 없애는 데 도움이되는 매우 효과적인 도구는 말린 과일이 섞인 것입니다.

동등한 금액을 받으십시오.

1. 잘 씻고 고기 분쇄기를 스크롤하십시오.
2. 결과 질량에 다음을 추가합니다.
   • 건조한 세나 잎;
   • 꿀 반 컵;
   • 레몬 주스 한 방울.
3. 모든 성분을 저어 냉장고에 넣어 냉장하십시오.

소량의 물로 씻어 내고 아침에 탁자 숟가락에 수단을 받아 들일 필요가 있습니다. 화장실에 가기 전에 복부에 통증이 있을지 모르는 것을 두려워하지 마십시오. - 이것은 세나를 복용 할 때 정상입니다.

추천 된 허브 약초

의자를 정돈하기 위해 센나 또는 잣나무의 달인을 만들 수 있습니다. 솔루션의 강점은 문제가 어느 정도 진행되고 있는지에 달려 있습니다.

1. 껍질 4 큰술을 준비하고 끓는 물 한잔으로 그들을 덮으십시오.
2. 10 분 동안 불과 열을가하십시오.
3. 국물을 덮어 차갑게하고 차갑게하십시오.
4. 직접 수신하기 전에 약간을 데워 줄 필요가 있음을 의미합니다.

아마씨는 노화를 치료하는 데 이상적인 성분으로 간주됩니다.

1. 찻 숱가락의 씨를 끓는 물과 섞어 라.
2. 용액을 스팀 배스에 넣고 30 분간 그대로 둔다.
3. 그 후, 물을 조금 더 넣고 열에서 꺼내 식힌다.
4. 밤에는 수프 한잔을 마셔 라.

또 다른 효과적인 제조법 :

• 알더 껍질 50 그램, 쐐기풀 잎 30 그램, 야로우 15 그램을 준비하십시오.
• 모든 것을 섞어서 작은 조각으로 자른다.
• 혼합물의 스푼을 가지고, 당신이 침대에 가기 전에 끓는 물에 그것을 추출하고 100 밀리리터를 가지고 가십시오.

팅크 및 주입

1. 열매는 설탕으로 덮여 있어야하고 한 달 동안 어두운 곳에 보관해야합니다.
2. 그 후, 시럽은 물기를 빼내어 30 밀리리터의 알코올을 넣어야합니다.
3. 음식을 먹기 전에 수단을 사용하고 약간의 물을 첨가하는 것이 가능합니다.

의자가 정상으로 돌아 오려면 300ml의 끓는 물에 희석하여 10g의 우엉을 고집해야합니다. 도구는 하루에 세 번씩 여과되고 마셔집니다.

같은 금액을 가져 가라.

1. 모든 것을 철저히 섞어 잘게 자르십시오.
2. 20 그램의 혼합물에 1.5 컵의 끓는 물이 필요합니다.
3. 매체가 약 30 분 동안 기다리고 긴장하게하십시오.
4. 취침 전 바로 마셔.

주제에 대한 유용한 비디오

노인의 변비에 대한 비디오를보십시오.

노인에서의 변비 치료

노인의 만성 변비 치료가 마사지와식이 요법으로 효과가 없다면 완하제를 복용해야합니다.

1. 자두 펄프 및 질경이 씨앗으로 구성된 "Normolaks"를 의미합니다. 이 구성은 중독과 부작용으로부터 신체를 보호합니다. 그것이 오랜 시간 동안 사용할 수있는 이유입니다.
2. Regulax는 변비를 잘 싸우는 약입니다. 그것은 강력한 약물로 간주되지만, 그것은 노인에게 위험하지 않습니다. Regulax는 달콤한 맛과 오래 지속되는 효과가 있습니다.
3. "Prelaks"는 종종 어린 아이들의 변비에 사용됩니다. 노인의 경우 배설 관련 문제의 복합 치료에 포함됩니다.

한가지 중요한 점이 있습니다 : 마약은 헛배를 일으킬 수 있으므로주의해서 마셔야합니다.

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질병 퇴치를위한 운동

발판을 정상적으로 만들고 대변을 쉽게 만들어주는 몇 가지 효과적인 운동이 있습니다.

• 다리를 당기고 무릎에서 구부린 후 가능한 한 배를 눌러 7 초간 기다리십시오. 천천히 낮추십시오. 4 번 반복하십시오.
• 위장에 손을 대고 숨을들이 쉬고 숨을 내쉬며 내뿜어 라. 숨을들이 쉬다가 내뱉을 때 부드럽게 위를 감십시오.
• 흡입과 동시에 "자전거"를 걷어차 고 내뱉습니다. 4 번 반복하십시오.
• 가위 운동을들이 마시고 걷어차십시오. 숨을 내 쉬다
• 항문에있는 근육을 주기적으로 수축시키고 팽창시킵니다.

변비 용 의료 마사지

아침 마사지는 장의 문제와 그 비우기를 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 침대에서 나오기 전에 아침에 마사지를해야합니다.

배꼽에 손을 넣고 10 개의 반죽을 만들고 동그라미로 문지르십시오. 그런 다음 오른쪽 다리를 구부린 후 위를 눌러 2 초 동안 그 자세를 유지하십시오. 그 후에 천천히 오른발로 침대에서 나와.

두 번째 유형의 마사지는 손에 젖은 수건을 감고 배꼽을 눌러 마사지하는 것입니다. 팔을 오른쪽으로 움직여 아래 늑골로 향하게하고 뒤로 당깁니다.

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배변 장애 예방

의사는 장기간 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 낫다는 것을 확신합니다. 이것은 특히 노인의 경우 변비에 해당됩니다.

여기에서 예방은 질병에 대한 가장 확실한 보호 방법으로 간주됩니다.

1. 식사 일정을 따르십시오.
2. 신선한 공기를 자주 걸어 라.
3. 많이 움직여.
4. 신체 운동을 위해 들어가십시오.
5. 많은 양의 물을 마셔야합니다.
6. 밀가루 음식의 사용을 완전히 거부하십시오.

설명 된 모든 팁을 사용하면 사랑스럽지 않은 사람을 매우 불쾌하고 고통스러운 현상 (노인성 변비)으로부터 영구적으로 구할 수 있습니다.

변비 및 심한 복통

사람들의 잦은 변비로 창자를 비우는 데 어려움이 있습니다. 이 진단은 배변 행위가 2 일 이상 지연되는 환자를 대상으로합니다. 이러한 문제는 60 세 이상의 사람들이 가장 자주 겪게됩니다. 동시에 변비가있는 노인들은 복부에 날카로운 통증을 느낄 수 있으며 장내 과밀 상태를 느낄 수 있습니다. 대변은 비정상적인 일관성을 가지고 있습니다. 변비는 심한 통증을 동반하며 환자는 전염병이 발병 할 위험이 있습니다.

몸은 점차적으로 마모되고 면역 체계와 방어력은 약해집니다. 환자는 장폐색, 비정상적인 간 기능, 궤양 성 대장염 및 황달과 같은 문제를 경험할 수 있습니다.

만성 변비의 몇 가지 주요 원인이 있습니다 :

• 낮은 물 섭취량;
• 알콜과 인스턴트 식품의 식단에 존재;
• 단조로운식이 요법의 장기간;
• 처방전없이 구입할 수있는 의약품 사용;
• 스트레스, 우울증 및 긴장;
• 항문에 균열;
• 치질;
• 위장관의 기생충.

노인이 정기적으로 복통을 느끼면 장벽을 강화해야합니다. 스포츠, 수영, 정기적으로 하이킹을 할 수 있습니다. 의사들은 우울증과 스트레스가 많은 상황을 피하기 위해 적극적인 생활 방식을 권장합니다. 전문의의 감독하에 위장관 질환 및 염증 과정을 치료하는 것이 중요합니다. 노인들이 적절한식이 요법을 유지하고 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

신속하게 통증에 대처하기 위해 초본 성분을 기본으로하는 Regulaks라는 약을 마실 수 있습니다. 저녁에 가져 가면 아침에 의자가 정상화됩니다. 또한, 복부에서 변비와 통증을 치료하는 가장 일반적인 방법은 노인 문제의 신속한 해결에 적합한 관장입니다.

가스가 빠지지 않는 팁

노인에서 빈번한 공훈으로 복부가 부어 오르고 복통이 형성됩니다. 이러한 상태는 위장관에 문제가 있음을 나타냅니다. 귀하는 매일 식단과 개별 제품의 조합을 검토해야합니다.

과도한 가스 형성은 긴장된 긴장 때문에 발생합니다. 이 상태는 적절한 근육 수축, 덜컹 거리는 소리 및 화장실에 대한 잘못된 충동에 영향을줍니다. 방망이의 종합적인 치료는 증상 적, 병인학 적 및 병리학 적 치료로 구성됩니다. 병리학의 발전의 주요 원인은 자격을 갖춘 전문가가 치료해야하는 질병입니다.

징후 요법의 효과는 통증을 제거하고 경련을 완화시키는 데 있습니다. 당신은 반 경련술을 사용할 수 있습니다 - 그러나 사일로 또는 drotaverin.

병인 요법에는 다음과 같은 일련의 조치가 포함됩니다.

1. 흡수제 리셉션. 그들은 몸에서 독소와 유해한 물질을 제거하는 것을 돕는다.
2. 효소 제제. 그들의 구성에는 소화 효소가 들어 있는데, 소화 효소의 작용은 위장관의 기능을 향상시키는 데 있습니다.
3. defoamers의 사용. 과도한 가스 축적으로 인해 거품이 형성되어 소화관 작용과 노인 복지에 부정적인 영향을 미친다. 특수 소포제 덕분에 신체의 흡수 능력이 향상되고 연동 운동이 증가합니다.

이색 요법은 자만심과 관련된 다양한 장애를 제거하는 데 도움이됩니다.

• 신진 대사 과정의 촉진;
• 종양의 경우 외과 개입이 권장됩니다.
• 장기간의 변비는 효과적인 완하제를 복용함으로써 제거됩니다;
• 그들의 생체 내 박테리아를 포함하고있는 probiotics의 임명.

노인에서 증가 된 가스 형성을위한 효과적이고 안전한 약물은 Espumizan입니다. 금기 사항이 없으므로 당뇨병 환자에게조차도 적용됩니다. 굶주림과 변비를 막기 위해 특별 식단을 보여줍니다. 그것은 불편 함을 제거하고 소장에서 가스의 형성을 방지하는 데 도움이됩니다. 환자가 지방 및 밀가루 제품의 사용을 포기하고식이 요법을주의 깊게 조정하는 것이 중요합니다.

변비, 복부 통증 및 헛것 치료를위한 약물 치료 및 민간 요법의 효과적인 방법

의약품은 신체에 미치는 영향의 원리에 따라 분류됩니다.

1. 배설물을 증가시키는 보충제. 이들은 메틸 셀룰로오스, 매크로 골, 밀 및 질경이 씨를 포함한다. 섭취 후 장내 흡착과 대변 연화가 이루어집니다.
2. 변기 연화제는 바세린 오일, 글리세린 좌제, 마이크로 크리 스타 및 나트륨 dusate입니다. 그들은 복부 통증뿐만 아니라 불편 함을위한 대변을 형성하고 부드럽게하는 데 도움을줍니다.
3. 완하제 삼투 작용. 이러한 약물에는 수산화 마그네슘 및 구연산 마그네슘이 포함됩니다. 그들의 행동은 장 내강에 물을 효과적으로 분비하는 것을 목표로합니다.

민간 요리법은 또한 창자와 변비에있는 가스의 축적 축적에 좋은 효과를줍니다.

이를 위해 환자는 약초의 달이나 주입을 준비해야합니다.

• 회향;
• 캐러 웨이 씨드와 아니스의 씨앗 주입;
• 박하 차와 감초 뿌리의 달인;
• 딜 씨앗;
• 아마씨 주입;
• 말린 카밀레 꽃의 주입;
• 감자 뿌리 채소 주스.

노인에서 변비의 가능한 효과와 합병증

대부분의 경우, 노인의 경우 변비가 발생합니다. 인간에서는 대변이 오래 지연되기 때문에 미생물뿐만 아니라 독소가 과도하게 축적됩니다.

노인에서 다음과 같은 변비의 영향과 합병증을 구별 할 수 있습니다.

• 결장 직장암;
• 2 차 대장염;
• S 상 결장의 염증 과정;
• 직장의 균열;
• 비염;
• 획득 한 메가 콜론;
• 결장의 분변 궤양.

직계 가족이 그러한 문제를 가지고 있다면 변비는 유전 수준에서 전염 될 수 있습니다. 변비의 첫 징후가 발견되면, 노인은 의사를 만나 도움을 요청해야합니다. 전문가는 증상을 없애는 데 도움이 될뿐만 아니라이 현상의 주요 원인을 파악하는 데 도움이되는 포괄적 인 추가 검사를 임명 할 것입니다.

종종, 변비는 불쾌한 증상을 수반합니다 - 복부에 심한 급성 통증, 체온 상승, 급격한 체중 감소, 혈액과 분비물 또는 점액 성 불순물의 변형 된 형태입니다. 이러한 증상은주의를 기울여야하므로 의사와 상담하고 필요한 모든 검사를 통과하는 것이 중요합니다.

변비 예방 조치로 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 규정 식과 특별한 규정 식은 각 클라이언트를위한 개인적인 기초에 닥터에 의해 준비됩니다. 고령자는 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 내고 의료 체조에 참여해야합니다.