이 기사에서 배우게 될 것입니다 : 정상적인 값이 나이와 함께 변함에 따라 어떻게 맥박이 정상적으로 여성에게 나타나야 하는가? 규범에서 벗어난 것을 말할 수 있습니다. 여성의 맥박의 특징.
기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.
남성과 여성의 정상적인 맥박은 무엇입니까? 이 값의 범위는 분당 60에서 100 비트입니다. 어린 시절과 청소년기의 정상적인 가치는 크게 다릅니다. 규범에서 사소한 편차가 항상 질병을 나타내는 것은 아닙니다.
심장 박동이 비정상이면 심장 전문의와 상담하십시오. 그는 진단과 필요한 경우 치료를 처방 할 것입니다.
더 기사에서 당신은 나이에 의하여 자료를 가진 테이블을 발견 할 것입니다, 여자에있는 심혼 수축의 주파수이어야하는 무엇이. 또한 비교를 위해 남성에 대한 정상적인 값이 주어집니다.
여자들의 맥박
이 기간 동안 소녀와 소년 모두 동일한 심박수를 지닙니다.
나이가 들면 맥동이 덜 자주 발생합니다. 심장이 성장하고 성장함에 따라 한 번의 수축으로 더 많은 양의 혈액을 펌핑 할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 유아 초기처럼 자주 수축 할 필요가 없습니다.
사춘기 소녀의 맥박수
사춘기와 청소년기에 성 호르몬의 영향으로 심박동 수가 증가하며 혈액 내 농도가 증가합니다.
여아에서는 사춘기가 더 일찍 시작됩니다. 따라서 10-11 세의 나이에 소녀들의 심장 박동수는 이미 어린이 기준보다 높을 수 있으며 소년들 사이에서는 아직 아닙니다.
성인 여성의 맥박
평균적으로, 성인기에 정상적인 여성의 심장 박동수는 남성보다 분당 6-7 박자가 더 자주 발생합니다. 여성의 심장은 낮은 성장으로 인해 조금 더 빨리 수축 할 수 있습니다. 낮은 성장과 함께, 주요 순환은 더 적어지고 혈액은 더 빠르게 통과합니다. 그러나이 차이는 그다지 중요하지 않습니다. 낮은 남성의 경우와 마찬가지로 심장이 더 자주 수축 될 수 있으며 여성이 높은 경우는 줄어들 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 신체의 나이 관련 변화, 신진 대사의 변화 및 심장 혈관계의 마모로 인해 심장 박동이 약간 증가합니다.
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45 세에서 50 세 사이의 여성에서는 폐경이 시작됩니다. 에스트로겐 생성 감소와 관련하여 하트 비트는 분당 95 비트까지 증가 할 수 있습니다. 심장 초음파에서 이상이 발견되지 않으면 편차가 없습니다.
가능한 표준 편차 : 무엇을해야하는지 이유
즉시, 우리는 심장 박동의 속도가 개인이 될 수 있음을 주목합니다. 때로는 사람의 심박수가 표에 표시된 값을 초과하는 경우도 있지만 모든 검사에서 이상을 나타내지는 않습니다. 이 경우 개별 기능입니다.
증가 된 심박수
그러한 요인의 영향을받는 동안 짧은 시간 동안 하트 비트가 증가 할 수 있습니다.
- 부작용 중 약물 치료를받는 것은 빈맥이다.
- 신체 활동;
- 강한 감정적 경험 (부정 및 양성 모두);
- 커피 또는 다른 카페인 음료를 마시는 것;
- 저체온증;
- 열에 오래 머물러 라.
- 다량의 음식을 먹는다.
이러한 이유로 가속화 된 두근 두근 증세는 빠르게 다시 정상화됩니다.
이러한 요소에 노출 될 경우에도 심박수는 분 당 220 비트를 초과해서는 안됩니다. 최근에 운동을 시작하고 심박 율이 높아지면 운동 중에 심박수를 모니터링 할 수있는 특수 장치를 사용하십시오. 지표가 분당 220 회를 초과하면 점차적으로 신체 활동의 강도를 줄입니다.
여성의 심장 박동수 증가 이유는 다음과 같습니다.
- 풍부한 기간;
- 신체의 상완골 변화 (45-50 세);
- 임신 (특히 독성 중).
중대한 일이나 임신 중 심박수가 분당 115 회를 초과하면 부인과 의사, 내분비학 자 및 심장 전문의와 상담하십시오.
폐경기 동안 호르몬 대체 요법으로 심장 두근 거림이 제거됩니다. 빈맥이 진행되지 않으면 아마도 치료법이 잘못 선택되었거나 호르몬 배경이 아닌 심장 혈관 계통에 문제가있는 것입니다.
여성에서 가속화 된 심장 박동의 원인
또한 고 맥의 원인은 다음과 같은 질병 일 수 있습니다 :
- 갑상선 기능 항진증 (갑상선에 의한 호르몬 분비 증가) - 여성의 경우 남성보다 5.5 배 더 자주 발견됩니다.
- 신경증.
- 관상 동맥 심장 질환, 동맥 경화.
- 선천성 및 후천성 심장 결함.
- 신체의 염증 과정 (감기 포함).
느린 맥박
하트 비트가 정상 값보다 낮 으면 이것은 표준의 변형 일 수도 있습니다. Bradycardia (느린 맥박)는 종종 운동 선수 (및 운동 선수)에서 관찰됩니다. 또한 심장 전도 시스템의 장애 (예 : 아픈 부비동 증후군)의 증상 일 수 있습니다.
맥박이 정상보다 높거나 낮 으면 의사와상의하십시오.
기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.
"탁자에있는 여성을위한 맥박 - 나이 규범, 편차의 원인"
댓글 4 개
현대의 의사들은 혈압과 맥박에 동등한 관심을 기울입니다. 이 두 매개 변수는 심장을 가장 완벽하게 평가합니다. 전자식 혈압계가 맥박과 상 / 하압을 모두 나타내는 것은 아닙니다. 모든 여성들은 연령에 따라 이러한 지표와 맥박의 정상적인 가치 사이의 관계를 알아야하며 왜 그것이 증가하거나 감소 하는지를 알아야합니다.
맥박이란 무엇입니까? 맥박은 심장 근육의 수축에 반응하여 발생하는 분당 혈관벽의 진동 수입니다. 동시에 맥박과 맥박을 혼동해서는 안됩니다. 건강한 여성의 경우,이 두 지표는 동일하지만 심장 리듬 장애와 관련된 질병의 경우 맥박수는 심장 수축보다 훨씬 적을 수 있습니다.
맥박은 대동맥이 피부에 밀착되는 영역에서 측정됩니다. 대개 환자의 엄지 손가락에서 손목의 안쪽 표면에 색인과 가운데 손가락을 부착하여 요골 동맥에서 펄스를 조사합니다. 경동 (후두 양쪽), 대퇴 (사타구니 접힘), 어깨 (전완의 내면) 동맥에서도 맥동이 느껴집니다. 타격 횟수를 30 초 동안 계산하고 2를 곱합니다. 건강한 사람, 어린이 또는 성인의 경우, 맥박은 여러 연령대에서 정상이며, 알 수있는 진동은 리듬입니다.
어떤 요인이 맥박에 영향을 줍니까?
손목에 맥박을 느끼기 위해서는 몇 가지 경험이 있어야하며 목에 걸리는 것이 훨씬 쉽습니다.
맥박은 성별과 나이에 따라 다릅니다. 그러나 완전히 건강한 사람이라 할지라도 다음과 같은 상황에서는 빠르게 진행됩니다.
- 강한 감정적 반응 - 외침, 외침, 예기치 않은 기쁨 등;
- 신체 활동 - 스포츠, 등산 계단, 달리기;
- 커피, 에너지, 알코올의 사용;
- 흡연 (몇 분 동안 맥박 증가);
- 음식물 섭취.
맥박에 관하여 재미있는 사실 :
- 여성의 심장은 남성보다 체중이 작기 때문에 수축 빈도 (HR)와 약한 성관계의 펄스가 5-8 박자 더 많습니다.
- 체온이 상승하면 맥박은 약 10 박자 증가합니다. 1ºC마다. 온도가 1 도인 어린이의 맥박은 1 ℃의 온도 상승을 기준으로 약 15 회 / 분 상승합니다.
- 최소값은 야간에 기록되며 최대 값은 15-17 시간입니다.
- 서있는 위치에서, 맥박은 앙와위 자세보다 10 비트 / 분 더 많습니다.
- 사람이 많을수록 맥박이 적습니다. 그것은 또한 체중에 달려 있습니다.
- 주변 온도가 올라갈 때 - 더운 날씨, 사우나로 갈 때 - 맥박이 빨라집니다.
- 맥박 진동수는 체력 수준에 따라 다릅니다.
맥박은 압력에 달려 있습니까? 이 질문에 대답하려면 뇌내 압력을 뇌의 정상 상태를 나타내는 지표로 고려해야합니다. 증가하는 혈압 상승과 두개 내내. 이것이 발생하면 미주 신경의 음색이 증가하여 그 결과 맥박이 감소합니다. 반대로, a / d가 낮 으면 미주 신경의 색조도 감소하고 맥박이 빨라집니다. 이러한 변동은 뇌에 공급되는 산소의 수준과 정상적인 기능을 유지하는 데 필요합니다.
나이, 테이블까지 여자에있는 맥박수 비율
어린 시절부터 심박수의 변화는 물결에 따라 발생합니다. 출생시 아기는 최대 맥박을 가지고 점차적으로 감소합니다. 30 년 후 증가하기 시작합니다.
연령 별 압력 및 맥박의 표준 표 :
여성의 맥박의 비율은 무엇입니까? 휴식시, 걷는 때, 야간시, 나이 별 요약 표
인생 전체에서 인체는 일련의 중대한 변화를 겪습니다. 예를 들어 호르몬의 균형, 조직의 특성과 구조, 혈관계와 심장의 작용에 관한 것입니다. 변화는 또한 심박수 또는 맥박의 영향을받습니다. 여성의 연령 비율은 표에서 가장 자주 나타납니다.
뇌졸중의 빈도는 유기체의 개개인의 특성, 임신 기간, 신체 활동 및 기타 관련된 질병의 영향을받습니다.
심박수 란 무엇입니까?
"맥박"과 "심장 박동수"와 같은 개념이 두 가지 있습니다. 많은 사람들이 이것이 똑같은 것이라고 잘못 생각합니다.
여성과 남성의 정상적인 맥박은 심장의 활동적인 활동과 혈관으로의 혈액 방출의 결과로 발생하는 폭의 동맥 루멘의 증가 빈도입니다. 그것은 촉감으로 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 목, 팔꿈치 또는 사찰과 같은 얇은 피부가있는 곳에서 명확하게 볼 수 있습니다.
심박수는 분당 심실 수축 횟수입니다. 예, 모든 여성의 맥박은 보통 심장 박동수와 같습니다. 그러나이 현상은 건강한 몸에서만 관찰됩니다. 예를 들어, 심장 부정맥과 관련된 심각한 병의 경우, 의학적 관행에서 맥박수의 감소가 관찰되지만 심장 박동수의 증가가 관찰된다.
여성 분당 정상적인 분당 펄스는 무엇입니까?
심장병 전문의에게 자주 묻는 질문 중 하나는 "여성의 맥박이 무엇입니까?"입니다. 물론이 지표는 다음을 비롯한 여러 요소에 따라 달라집니다.
- 나이;
- 신체 활동의 유무;
- 무게와 높이;
- 일반적인 건강;
- 합병증, 특히 심장 및 혈관 장애.
모든 연령층 여성의 분당 비트 수는 60-90입니다. 이것이 일반적인 골격이며, 개인의 생리 특성에 따라 여성의 정상적인 맥박이 다소 다를 수 있음을 잊지 마십시오.
펄스 측정 방법
쉬는 중
앞에서 언급했듯이, 청년기와 중년 여성의 맥박수는 휴식시 분당 약 60-90 박자입니다. 이것은 심박수가 다를 수있는 상당히 넓은 범위입니다. 어렸을 때의 휴식 지수는 70-85 타에 도달 할 수 있지만 노인의 경우 낮을 수 있습니다 (65 비트). 이 감소는 다음 요인에 기인합니다 :
- 심장 근육과 신경계의 변화;
- 앉아있는 생활 양식;
- 호르몬 시스템의 변화.
위의 모든 것은 심박수에 직접적인 영향을 미칩니다.
걷는 중
앞서 언급했듯이 신체적 스트레스는 심지어 가장 작아도 충격의 빈도에 큰 영향을 미칩니다. 이것은 "걷는 동안 어른 (여자)의 맥박이 얼마나 정상인가?"라는 질문을 제기합니다.
걷는 동안 하반부 및 상지의 근육 작동이 강화되고, 결국 에너지가 필요합니다. 혈액 순환이 증가하고, 신진 대사가 가속화되고, 산소가있는 조직이 풍부 해지면 심장 박동이 증가합니다.
강렬하고 활동적인 보행을하는 젊은 나이와 중년 여성의 분당 맥박수는 60 초당 100-120 박자에 도달 할 수 있습니다. 이처럼 확립 된 틀을 초과하면 활발한 걷기가 몸에 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 이 경우 다음을 수행해야합니다.
- 육체적 인 노력의 균형;
- 당신의 건강에 더 많은주의를 기울이십시오;
- 적절하고 건강한 생활 방식에 더 많은 관심을 기울이십시오.
요가를 할 때
요가에는 몇 가지 유형이 있습니다. 일부는 이완과 조화를 목표로하고 다른 일부는 신체 활동의 증가, 신체의 유연성과 내구성에 대한 연구로 특징 지워집니다.
어떤 스포츠와 마찬가지로, 요가는 심장 근육의 활동이 증가하는 것과 동시에 심박수가 증가한다는 특징이 있습니다. 이러한 부하를 가진 모든 연령대의 여성의 표준은 60 초 이내에 110-120 비트에 도달 할 수 있습니다.
특정 asanas를 정기적으로 적절한 성능으로 사용하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
- 동맥의 혈압을 정상화한다.
- 신진 대사를 회복시킨다.
- 면역력을 향상시킨다.
- 조직과 세포를 산소로 풍부하게하십시오.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추십시오.
- 긴장을 완화하고 진정을 얻으십시오.
분당 60 박자의 맥박은 여성에게 정상이며, 이것은 치료 체조와 적절한 생활 방식을 통해 달성 할 수있는 결과입니다.
밤에
시간대는 여성에게 분당 맥박이 얼마나 많이 영향을 미치는지에 대한 또 다른 기준입니다. 수면 중에 모든 기관의 활동이 감소하고, 심장 박동수가 감소하고, 신진 대사가 느려지 며, 이로 인해 박동 빈도가 감소합니다.
그래서, 밤에 모든 연령대의 여성들에서 심박수는 정상으로 간주됩니까? 평균적으로이 표시기는 40-45 발에 도달 할 수 있습니다.
연령 기준
앞에서 언급했듯이 여성의 정상 맥박은 나이에 달려 있습니다. 신체의 생명이 지나가고 심각한 변화가 일어나면 신진 대사, 혈관 탄력, 심장 근육 지구력이 심장 박동에 영향을 미칩니다.
젊은
소녀의 어린 시체는 어떤 변화에도 거의 영향을받지 않습니다. 20-30 세의 나이에 심장 및 혈관의 병리 현상이 발생할 위험은 미미합니다. 이 경우,이 나이의 정상적인 여성들의 맥박은 무엇입니까? 스트로크의 빈도는 다음과 같습니다.
- 75-85 박동 - 평균;
- 60 비트 - 최소값.
- 90 비트 - 최대 값.
규범에서 벗어난 것은 심장 근육의 충동 또는 기능 장애의 전도에 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다.
35 세 여성의 맥박수는 초당 박동 횟수가 감소하는쪽으로 이동합니다. 이 경우이 나이의 최소값은 60 비트이고 최대 값은 85입니다.
중년 용
40, 45, 50 세 여성의 맥박수가 표에 나와 있습니다.
나이에 맞는 사람의 맥박 - 남자와 여자의 테이블
맥박수는 심장의 활동을 평가하는 중요한 지표입니다. 그것의 정의는 때로는 아주 심각한 부정맥 및 기타 질병을 진단하는 요소입니다. 이 간행물은 맥박을 측정하는 방법, 성인과 어린이의 나이에 대한 규범, 그리고 그 변화에 영향을 미치는 요인에 대해 설명합니다.
맥박이란 무엇입니까?
맥박은 심장 근육의 수축의 결과로 발생하는 혈관 벽의 진동입니다. 이 표시기는 심장 박동의 강도와 리듬뿐 아니라 혈관 상태도 평가할 수 있습니다.
건강한 사람의 경우 맥박 간격이 같아야하며 심장 박동의 불균형은 신체의 장애 증상으로 간주됩니다. 이는 심장 질환 또는 다른 질병, 예를 들어 내분비선의 기능 장애 일 수 있습니다.
맥박은 분당 맥파 수 또는 박동수로 측정되며 특정 값을 갖습니다. 성인의 경우 휴식시 60에서 90 사이입니다. 소아의 맥박수는 다소 다릅니다 (숫자는 아래 표에 나와 있습니다).
맥박을 측정하는 방법?
맥박은 요골 동맥의 혈액 맥동을 맥동으로 측정합니다. 종종 이곳의 혈관이 피부에 가장 가깝기 때문에 내부의 쉼표를 사용합니다. 정확도를 극대화하기 위해 지표는 양손으로 고정됩니다.
리듬 방해가 없다면, 30 초 안에 맥박을 세고 두 번 곱하면됩니다. 박동이 리듬이 아닌 경우 전체 맥파의 수를 세는 것이 좋습니다.
더 드문 경우, 카운팅은 대동맥, 대퇴부, 쇄골 하 외부 동맥이 통과하는 장소에서 수행됩니다. 맥박은 경동맥 부위의 목 또는 성전에 손가락을 대고 측정 할 수 있습니다.
주의 깊은 진단이 필요한 경우, 예를 들어 심각한 질병이 의심되는 경우 다른 검사를 실시하여 Voltaire 장착 (일일 계산), ECG를 측정합니다.
그들은 또한 환자가 러닝 머신 위에서 움직이는 동안 심장 및 혈액 맥동의 작용이 심전도 기록으로 기록 될 때 소위 러닝 머신 테스트를 사용합니다. 이 검사는 운동 후 심장과 혈관이 얼마나 빨리 정상적으로되는지를 보여줍니다.
맥박 값에 어떤 영향을 줍니까?
만약 휴식중인 여성과 남성의 맥박수가 60-90 이내로 유지된다면, 여러 가지 이유로 일시적으로 약간 증가 된 상수 값을 증가 시키거나 획득 할 수 있습니다.
이것은 나이, 신체 활동, 음식 섭취, 신체 위치의 변화, 온도 및 기타 환경 요인, 스트레스, 호르몬이 혈액으로 방출 됨으로써 영향을받습니다. 분당 맥파 수는 항상 같은 시간 동안 하트 비트 수 (짧은 심장 박동수)에 따라 다릅니다.
전형적으로 맥박은 남성에서 정상이며 여성보다 5 ~ 8 비트 낮습니다 (분당 60 ~ 70 회). 정상적인 속도는 어린이와 성인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 신생아에서는 140 비트의 맥박이 정상으로 간주되며, 성인의 경우 빈맥 (일시적인 기능 상태 또는 심장 질환 또는 기타 기관의 징후 일 수 있음)입니다. 심박수는 일일 생체 리듬에 따라 다르며 15 시간에서 20 시간 사이 최고입니다.
다른 국가에있는 심박수를 측정 할 때 나이까지 여자에있는 맥박수
18 세 이상의 여성의 맥박수는 심장 박동수에 해당하며, 리듬감이 있으며 휴식시 1 분당 60에서 100 비트로 변경됩니다. 생리 상태 (수면, 걷기, 달리기)가 바뀌면 여성의 심박수 기준은 휴식시 관찰되는 것과 다릅니다. 우리의 기사에서 우리는 다양한 조건에서 측정했을 때 연령별로 심박수 (HR)의 평균 평균치, 따라서 여성의 맥박수를 제시합니다.
왜 펄스를 측정해야합니까?
맥박 측정은 혈관과 심장의 상태를 평가하는 상당히 정확한 방법입니다. 과도한 감속과 심박수의 강한 가속은 대동맥으로의 혈액 방출이 불충분 해지고 산소 결핍의 출현을 초래합니다. 이 상태는 호흡 곤란, 약점, 발한, 현기증, 사지의 냉증 등으로 나타납니다.
그러므로 의사를 방문하기 전에 정기적으로 맥박을 며칠 동안 측정하고 시간과 활동 정도를 기록하는 것이 좋습니다.
- 꿈속에있다.
- 휴식 중;
- 걷는 동안;
- 계단을 올라갈 때 등등.
이것은 전문가가 신체의 일부 병리가 예를 들어 수면 중에 만 나타날 수 있고 계단을 오를 때 다른 신체 병리가 나타날 수 있기 때문에 심장의 작업에서 어떻게 발음이 어긋나는지를 이해하는 데 도움이됩니다.
신체에 부하를줌으로써 체력 수준을 결정하고 맥박을 계산하여 지구력을 증가시킬 수 있습니다.
- 달리고 수영하는 동안;
- 자전거 타기;
- 체육관에서의 수업 등.
여성의 평균 맥박은 남성보다 높습니다. 이것은 신경 및 호르몬 조절의 특징 때문입니다.
맥파의 수는 다음과 같은 방법으로 집에서 쉽게 결정할 수 있습니다.
- 손가락 두 개를 손목에 대고 맥박을 찾은 다음 20 초 안에 뇌졸중 수를 세어 3을 곱합니다.
- 반자동 또는 자동 혈압계를 사용하여 압력을 측정하십시오. 이는 또한 맥박 값을 결정합니다.
나이가 들면 맥박 수치가 점차 감소합니다. 노년층에서 심박동이 너무 자주 발생하면 빈혈에서부터 심장 마비에 이르기까지 다양한 질병의 증상 중 하나가 될 수 있습니다.
휴식시 맥박수
각 여성의 휴식시 맥박수 값은 개인적으로 낮에 변동합니다. 정기적 인 측정을 통해 각 환자는 자신이 건강하고 안정적 일 때 가장 자주 기록되는 정상적인 기준 심박동을 결정할 수 있습니다. 이러한 가치관의 차이는 치료사에게가는 이유가 될 수 있습니다.
성인의 맥박은 일반적으로 규칙적이어야합니다. 심호흡 중 일부 감소는 허용됩니다. 중단이나 일시 중지가 있으면 심장 전문의를 언급해야합니다.
아침에
휴식을 취한 여성의 맥박을 측정하는 것은 아침에 일어난 후 일어나야하며, 일어나지 않고 침대에서 돌아 서지 않아야합니다.
휴식을 취하는 아침의 나이 별 표 :
물론 각 개인에 대한 지표는 더 높을 수 있습니다. 따라서, 평균 표 지표에 집중하지 말고, 아침에 평소의 맥박에 집중해야합니다. 아침에 분당 80 이상이면주의를 기울일 필요가 있습니다. 휴식 중이거나 다른 조건 (달리기, 쪼그리고 앉거나 계단을 오르 내릴 때)에서 모니터해야합니다. 이것은 몸에서 발생할 수있는 질병을 확인하는데 도움이 될 것입니다.
하루 중 정상적인 활동을하는 여성의 맥박수는 잠에서 깨어 난 직후 측정 한 것보다 다소 높습니다. 식사 전, 식사 중, 운동 기능 변화의 자연스러운 이유가 있습니다.
일별 정상 심박수 표 :
ECG의 일일 모니터링을 수행 할 때 꿈속을 포함하여 심장 박동수가 지속적으로 결정됩니다. 이것은 건강한 여성의 경우에는 40보다 작아서는 안되는 중요한 지표입니다.
밤에
꿈에서, 건강한 사람은 자연적으로 자극에 대한 신체 반응의 감소와 함께 모든 생리적 및 생화학 적 과정을 느리게 만듭니다. 이 상태의 심장 박동수는 아침 및 낮 낮추기 속도와 다릅니다.
꿈속의 맥박은 측정 중에 밤새 측정 된 평균값을 고려하여 계산됩니다.
수면 연령에 대한 규범 표 :
젊은 여성의 경우, 미주 신경의 두드러진 제한 효과로 인해 수면 맥박이 느려지고, 부비동 절의 활동이 생리적으로 감소하기 때문에 노인의 맥박이 느려집니다.
운동 중 정상 심박수
운동 중에는 맥박이 자연스럽게 증가하므로 심장 근육은 필요한 양의 혈액과 산소가 필요한 신체의 성장 요구를 제공해야합니다. 맥박 증가의 정도는 유기체의 개개인의 특성과 개개인의 여성의 체력 수준에 달려 있습니다.
그러나 의학에는 달리기, 걷기 및 기타 신체 활동 중에 최대 허용치, 또는 심박수 비율 (최대치 이하)과 같은 정의가 있습니다.
심박수의 최대 및 최대 속도를 결정할 때 성차는 고려되지 않습니다.
최대
최대 빈도는 건강한 사람이라 할지라도 심장 근육의 산소 결핍이 발생할 수있는 값입니다. 심장에서 이러한 상태를 예방하기 위해 기능적 방실 차단이 심장의 심실 수축 빈도를 반으로 줄이면 자동으로 발생할 수 있습니다. 정상적인 삶에서 최대 심박수를 얻는 것은 어떤 상황에서도 권장되지 않습니다.
그것은 220 년이라는 간단한 공식에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 60 세의 여성의 경우 임계 값은 220 - 60 = 분당 160 회입니다.
Submaximal
Submaximal (due) frequency는 최대 체중 계산의 75 % 인 심박수의 지표입니다. 그것은 또한 due라고 부른다. 이것은 운동 중에 권장되는 가장 큰 안전 맥박 값입니다.
운동 여성의 정상 심박수의 상한선을 가진 연령별 표 (준 표준) :
걷는 중
육체 운동 동안, 이것은 최대치의 상한이기 때문에, 최대 맥박 값을 달성 할 필요가 전혀 없습니다.
걷는 경우의 정상적인 심장 박동은 최대 맥박의 약 60 %입니다.
걷는 연령별 여성의 맥박수 표 :
달리기 중
달리면 심장 박동수가 최대 이하의 75-85 %까지 증가 할 수 있습니다. 적절한 양의 맥박을 초과하는 것은 심장을 훈련 시키지는 않지만 위험한 상태를 조성한다는 것을 기억해야합니다.
일반적으로 달리기 중에는 심장 박동수가 최대치 이하로 단기간에 증가 할 수 있습니다.
여자의 나이에 달릴 때 맥박의 테이블 :
심장학 자문
여성의 맥박에 대한 모든 나열된 지표는 평균화됩니다. 즉, 각각의 경우마다 크게 다를 수 있습니다. 몸이 충분한 산소와 영양분을 받는지 결정하는 것이 맥박의 양을 알아야합니다. 따라서 휴대 성 부하의 자체 임계 값을 결정할 때 웰빙에 중점을 둘 필요가 있습니다.
쉬는 시간에 맥박수를 측정하는 것이 쉬운 경우 운동 중 심장 박동수를 모니터링하기 위해 피트니스 추적기와 같은 특수 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
이들 중 다수는 짧은 정지 중에 또는로드 중에 직접 펄스를 세는 것을 허용합니다. 그러나 손목에 맥파를 세는 일반적인 방법을 사용할 수 있습니다.
걷거나 달리거나 계단을 오를 때 심한 숨가쁨, 현기증, 다리 약화, 가슴 통증 또는 다른 불쾌한 증상이 없어야합니다. 그들이 일상적인 활동을하는 동안 일어난다면, 그녀는 빨리 걸을 수없고, 호흡 곤란없이 3 층에서 4 층으로 올라갈 수 있습니다. 우선 치료사와 상담해야합니다. 심장병 전문의, 폐병 학자, 혈액 전문 의사, 내분비 학자 및 기타 전문가..
여성의 특성 편차
건강한 여성의 경우 정상에서 맥박이 벗어난 경우에는 다음과 같은 3 가지 이유가 있습니다.
- 과체중 (비만 - 단계별로 분류 된 의학의 공식 질병).
- 자궁 섬유종 (양성 종양은 때로는 특정 증상을 나타낼 수 있음).
- 클라이맥스 (이 연령대의 여성에서는 맥박수가 자연스럽게 증가합니다).
과체중
내부 장기의 지방에있는 지방질 축적은 가슴과 복강 사이에 위치한 호흡근 인 횡경막의 정상적인 움직임을 방해합니다. 그 결과, 호흡의 깊이가 감소합니다. 과도한 체중 일수록 작은 부하에도 호흡 곤란과 호흡 곤란이 있습니다.
산소 결핍을 보충하기 위해 심장은 신체에 혈액 공급을 보장하기 위해 더 빨리 작동해야합니다. 체중이 정상적으로 가까울수록 심장이 잘 작동합니다.
자궁 근종
여성만을위한 또 다른 특징은 자궁 근종입니다. 이 양성 종양은 흔히 증상을 보이지 않지만 무거운 월경을 동반하고 만성 출혈성 빈혈을 유발합니다.
질병은 점진적으로 진행되며 여성은 건강 상태가 급격히 변하는 것을 느끼지 않습니다. 그러나 끊임없이 빈번히 나타나는 맥박은 심혈 관계 긴장의 징후가되며 혈액 내 산소 부족을 보완하기 위해 강화 된 방식으로 작용합니다.
클라이 막스
폐경기 동안 여성들은 종종 빈번한 심장 박동을 느끼며, 압력, 땀, 심장 통증의 중대한 변화에 의해 결정됩니다. 많은 사람들이 그것에주의를 기울이지 않고 대우받지 않습니다. 그러나 현대 부인 과학은이 기간 동안 복지를 향상시키는 많은 수단을 제공합니다. 이 기회를 포기하지 마십시오.
여성의 정상적인 값에서 맥박이 벗어나는 것은 많은 질병의 조기 또는 심지어 유일한 외부 징후 일 수 있습니다. 건강에 대한주의와이 지표를 정기적으로 측정하면 위험한 질병을 초기 단계에서인지 할 수 있습니다.
이 기사의 저자 : Chubeiko V. O. Practiceing Chubeiko 고등 교육 (Omsk State Medical University, 학사 학위 : "의료 과학 후보자").
심장이 얼마나 빨리 뛰는 지 - 나이와 아이를 기대하는 기간에 여성의 기준
맥박은 종종 삶과 관련이있는 맥박입니다. 그 사람이 자궁에있는 동안 처음 듣는 소리 - 어머니의 심장 박동. 성인기에 측정 된 박동의 소리는 건강과 복지의 신호입니다.
적절한 심장 혈관 기능은 긴 수명을 보장합니다. 이 복잡한 메커니즘의 모든 작업이 정상이며 펄스를 보여줍니다. 나이에 따라 여성의 표준은 다를 수 있습니다. 왜냐하면 인체는 연령대가 다르기 때문에 심박수 (HR)에 대한 필요성이 다릅니다.
맥박과 측정 특징
맥박은 심장의 수축의 에코이며, 사람의 나이에 상관없이 인체의 큰 혈관에서 떨림의 형태로 느껴질 수 있습니다. 출생 또는 60 세부터 몇 분이면됩니다.
심장 박동 빈도를 정확하게 진단하려면 측정의 정확성이 중요합니다.
- 소아에서는 경동맥과 사원의 촉지를 사용하여 겨드랑이의 심장 박동수를 측정하는 것이 좋습니다.
- 성인의 경우 측정은 손과 팔꿈치 굴곡에서 가장 자주 수행됩니다.
맥박을 측정 할 때 몇 가지 규칙을 따르고 가장 조용한시기에 측정해야합니다.
표 1. 그것이 가치가 있고 맥박을 측정하지 않을 때 :
중요 : 정확도를 높이려면 두 팔 또는 양쪽 경동맥과 같은 "신체의 절반"마다 측정하십시오.
사람이 부정맥으로 고통받지 않는다면 30 초 동안 계산 한 다음 결과에 2의 계수를 곱하면됩니다. 또 다른 더 빠른 방법은 15 초 동안 측정 한 다음 4를 곱하는 것입니다. 부정맥이있는 경우 측정을 완료해야합니다 1 분.
우리의 시간을 측정하기 위해, 당신은 일반적인 방법 - 큰 혈관의 촉진뿐만 아니라 현대적인 방법 - 착용 할 수있는 심박수 추적기, 혈압 측정 장치를 사용할 수 있습니다.
이 기사의 사진과 비디오는 어린 소녀와 성인 여성의 심박수를 정확하게 측정하는 방법을 보여줍니다.
어린 시절의 심박수의 정상 지표
어린 소녀의 심박수는 맥박수가 여성의 심박수와 크게 다릅니다. 이 표는 아동의 성장에 따라 심박수가 어떻게 변하는지를 보여줍니다.
표 2. 소녀들의 심박수의 정상 수치 :
어린 시절의 전체 기간 동안 심장 박동수는 유기체의 발달에 따라 변하고, 심장의 크기가 커지면서 속도가 느려지므로 동일한 양의 시간 동안 훨씬 더 많은 양의 혈액을 채취 할 수 있습니다. 또한 대사 과정의 속도를 늦춤으로써 심장의 활동에 영향을 미치므로 심장의 수축을 덜 수 있습니다.
청소년기 맥박수
청소년기에는 분당 여성의 맥박이 여성보다 낮지 만 성인보다 높습니다. 고혈압의 원인은 사춘기와 아직 성숙한 크기에 이르지 못한 내부 기관의 크기와 관련된 호르몬 변화입니다.
동시에 10 세에서 11 세 사이의 연령대에서 소녀들의 마음은 그 나이의 소년보다 더 자주 이길 수 있습니다. 이는 여아가 소년보다 조기에 호르몬 조절을 시작하기 때문입니다.
표 3. 청소년의 맥박수 :
성인 여성 요금
한 여자가 성인기에 이르면, 분당 6에서 7 박자까지 박동수보다 박동수보다 더 자주 박동합니다. 이것은 일반적으로 여성이 남성보다 낮고 작은 혈액 순환계의 혈액이 더 빨리 통과한다는 사실 때문입니다. 여성의 키가 평균 이상이면 그와 같은 차이는 없습니다.
표 3. 성인의 정상적인 성취 :
표의 데이터에서 알 수 있듯이 30 세부터 심장의 맥박은 점차적으로 증가하는 경향이 있습니다. 이는 연령과 관련된 변화와 심혈관 시스템의 점진적 마모로 인한 것입니다. 따라서 54 세가되면 맥박이 18시에 비해 조금 더 자주 나타납니다.
40 세에서 45 세 사이의 여성은 폐경기에 접어 들며 에스트로겐이 몸에서 감소합니다. 그 감소로 인해 여성의 폐경기 동안의 맥박이 증가하고 분당 84 회 이상의 치에 도달 할 수 있습니다. 그런 상황에 처한 한 여성은 심장 전문의와상의하고 검사를 받아야합니다. 심장 병리가 밝혀지지 않은 경우,이 나이에 해당 숫자가 걱정할 필요가 없습니다.
중요 : 무시할 수없는 다양한 변화가있을 때 여성을위한 50 년은 쉬운 시간이 아니며, 복지의 변화는 전문가가 모니터링해야합니다.
왜 더 높은 맥박
맥박 빈도는 순전히 개별 지표이며 건강 상태, 감정적 상태, 측정이 이루어지는 조건에 따라 달라집니다. 정상적인 나이 지표가있는 표가 보여 주듯이 여성의 경우 85 세의 맥박이 25 세의 소녀와 결코 같지 않습니다. 어떤 경우에는 맥박이 병리학 적 증상없이 개별적인 특성으로 인해 표준과 다를 수 있습니다.
심장 박동수의 일시적인 증가 요인
짧은 시간 동안의 펄스는 다음 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다.
- 부작용이있는 약물은 증가 된 심박동을 나타냅니다.
- 운동;
- 정서적으로 활동적인 순간, 그들은 모두 부정적이고 긍정적 일 수 있습니다.
- 커피, 토닉 음료 및 기타가 들어있는 음료;
- 저체온증;
- 과열 된 몸 - 열린 태양, 목욕탕 또는 사우나, 지저분한 방에 머물러 라.
- 음식의 남용을 포함하여 과식하는 것은 너무 기름진, 감미 롭다;
- 음주.
여성들도 자신 만의 여성의 팔뚝 운동의 원인이 있습니다.
- 너무 무거운 월경 출혈;
- 상계 기간;
- 특히 강한 독혈증이있는 임신.
이 "여성의 원인"이 분당 115 박자 이상의 심장 박동을 유발해서는 안된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이런 일이 발생하면 여성은 산부인과 의사 - 내분비학 자와 심장 전문의의 검사를 받아야합니다. 혈액 검사와 여성 및 갑상선 호르몬에 대한 분석을 수행해야 할 수도 있습니다.
일시적인 심박수 증가의 원인은 여성에서 맥박이 정상으로 간주되는 것보다 지표의 증가와 같은 방식으로 영향을줍니다. 그런 상황에서 심박수가 빠르게 정상으로 돌아옵니다.
중요 : 모든 상황에서 맥박은 정상이며 60 초 동안 220 비트 이하이어야합니다. 지시계를 초과하면 자신에게 세심한주의가 필요하며 펄스가 정해진 시간 내에 정상화되지 않으면 도움을 요청하십시오.
심박수의 병리학 적 증가의 원인
여성의 정상적인 맥박이 신체의 병리학 적 변화로 인해 증가하게됩니다.
심장 두근 거림을 유발하는 질병 및 장애 :
- 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도한 양의 호르몬을 생산하는 상태입니다. 이 병리는 남성보다 5.5 배 더 자주 여성에서 발생합니다.
- 신경 상태, 장기간 스트레스.
- 죽상 경화증, 허혈성 심장병.
- 선천성 및 후천성 심장 결함.
- 급성 질환 - 바이러스 성, 박테리아 감염, 호흡기 질환, 체온의 증가를 유발하는 신체의 염증 과정.
- 산소 운반체 단백질 인 헤모글로빈의 함량이 사람의 혈액에서 감소되는 빈혈 상태.
- 혈액 손실 -이 상태는 특히 내부 출혈에 특히 위험합니다. 이는 신속하게 진단하기가 어렵습니다.
나이가 들면 여성의 65 세까지 맥박의 변동뿐만 아니라 혈압의 불안정도 발생할 수 있습니다. 그의 병력뿐만 아니라 맥박은 병리학 적 변화의 발생을 추적하기 위해 모니터링되어야합니다.
심장 심계항진이나 빈맥의 추가 증상이 있습니다. 자신의 지식이 그 증가를 느끼지 않으면 그들의 지식은 맥박과 관련된 문제를 확인하는 데 도움이됩니다.
- 호흡 곤란 - 호흡 곤란;
- 불안감, 무언가가 지금 일어날 것 같은 느낌, 끔찍한 무언가, 종종이 순간의 사람들은 죽음을 두려워합니다.
- 현기증;
- 심장에 통증.
육체 노동 동안 지표
연습 할 때, 심장은 더 자주 박동해야하며, 신체에 영양소와 필요한 양의 산소를 공급할 필요가 있습니다. 그러나 맥박은 220보다 높지 않으며, 존중되어야한다.
심장 박동수의 과도한 초과를 추적하려면 스포츠 추적기를 사용하여 심장 기능을 모니터링하는 것이 좋습니다.
중요 : 스포츠 경기를 할 때 추적기를 사용하면 너무 높거나 너무 낮은 심장 박동수를 모니터링 할 수 있으며 일부 신체 활동은 그다지 효과적이지 않습니다.
가장 좋은 센서는 가슴 장치이며, 손목 손목에 착용 된 추적기는 항상 높은 정확도를 보여주지는 않습니다.
임신
심박수가 현저하게 떨어지거나 상승하기 시작하는 순간을 놓치지 않으려면 정상적인 맥박이 무엇인지 알아야합니다. 임산부에게는 맥박이 감소하면 아기와 임산부 모두에게 생명을 위협 할 수 있기 때문에 그러한 변화는 매우 위험합니다.
정상과의 정상적인 편차는 임신 한 여성의 심장 박동이 휴식시 75-90 박자로 증가한다는 것입니다. 이 표시기는 이미 첫 번째 삼보경에 나타날 수 있습니다.
이후의 삼중 체에서는 여성의 체내 혈액량이 증가하고 임산부의 맥박도 증가합니다. 그러나 임산부의 맥박이 100 일 때 임신부는 심장 전문의의 진찰을 받아야한다는 것을 이해해야합니다. 이것은 심장에 과도한 스트레스를 예방하고 임신 빈도가 높은 호흡, 공황 발작, 어지럼증 및 의식 상실의 영향을 예방하기 위해 필요합니다.
중요 : 임신 한 여성은 도움을 요청하는 것을 주저해서는 안되며, 사소한 불만을 경험 한 경우 의사의 도움을 청할 필요가 있습니다. 그러한 상황에서의 지연 비용은 때로는 너무 높습니다.
왜 맥박이 낮습니까
심장의 속도를 낮추고, 심장을 올리는 것보다 덜 위험합니다.
펄스는 여러 가지 이유로 감소 할 수 있습니다.
- 심장의 활동을 늦추는 병이 병이 아니라 생리 학적 요인 - 휴식 상태, 수면.
- 병리학 적 요인 - 심혈 관계 질환, 내분비 장애.
서맥에서 맥박이 분당 40 박자로 떨어지면 환자가 그 상태를 확인할 수있는 추가 증상이 있습니다.
- 현기증;
- 피곤한 느낌;
- 불쾌감과 불쾌감;
- 호흡 곤란;
- 혼란;
- 가슴과 가슴 부위의 통증.
여성에서 맥박이 진단되면이 상황에서해야 할 일은 의사가 진료를받은 후 진료 예약을 결정합니다.
치료 여부, 합병증
심박수와 치료 규범의 편차 - 의사 결정. 어떤 나이에 맥박이 표준에서 벗어나는 것이 중요하지 않습니다 - 15시 또는 50시.
이 상황에서 환자의 임무는 시간의 도움을 구하는 것입니다. 왜냐하면 맥박이 오랜 병리학 적으로 변하면 다음과 같은 합병증이 생길 수 있기 때문입니다.
- 장기간의 빈맥으로 심혈관 시스템이 훨씬 빨리 마모됩니다. 인간의 심장은 일정한 하중을 위해 고안된 것이며, 과도한 하중은 장기의 조직을 해치고 기능을 저하시킵니다.
- Bradycardia는 혈액 공급 부족을 유발합니다. 맥박이 감소되면 혈액이 일부 중요한 조직에 도달하지 못해 내부 장기에 산소와 영양분을 공급하기에 충분하지 않습니다. 강한 위반은 경련 상태를 일으키고 호흡을 멈출 수 있습니다.
중요 : 맥박수에서 벗어난 것으로 진단받은 사람이 의식을 잃은 경우 즉시 구급차에 전화해야합니다.
맥박은 심장 혈관계가 얼마나 잘 작동하는지, 그것이 충분히 안정적인지, 인체의 다양한 변화에 어떻게 대처 하는지를 나타내는 지표입니다. 여성의 평균 맥박은 연령에 따라 결정됩니다.
35 세의 여성과 노인 여성의 경우 80 세의 성인 여성과 성인 여성의 정상적인 금리 간에는 큰 차이가 있습니다. 심장 박동수가 정상 범위를 초과한다고 가정하면 의사를 방문해야하며 심각한 합병증을 예방하기 위해 다음에해야 할 일을 알려줍니다.
여성의 맥박수
맥박은 주기적으로 발생하며 심장 수축과 직접 연결되는 동맥벽의 갑작스런 진동입니다. 진료 중에 맥박의 리듬, 빈도 및 충만도가 결정되므로 심혈관 시스템 작업에 대한 초기 정보를 얻을 수 있습니다.
맥박 제어는 모든 사람에게 가장 먼저 접근 할 수있는 건강 테스트로서 심각한 질병의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.
여성의 몸은 남성과 많이 다르며 호르몬 수준의 수준과 구성뿐 아니라 맥박에는 또한 약한 성격 및 더 강한 성 둘 다의 특징이있다. 이러한 차이를 아는 것은 매우 중요합니다. 다시 말하면 걱정할 필요가 없으며, 반대로 어떤 질병의 발병을 예견하기 위해 예방 조치를 취할 수 있기 때문입니다.
비디오 정상 심박수는 얼마입니까?
생리학
심장 박동과 같은 심장의 리듬은 교감 신경 및 부교감 신경계의 영향을받는 심낭 결절에 의해 완전히 조절됩니다. 교감 신경의 심장부의 영향으로 노르 에피네프린은 부비동 결절의 세포에서 방출되는 반면, 부교감 신경계에 노출되면 아세틸 콜린 또한 부비동 절의 세포에서 방출됩니다.
교감 신경의 자극은 심박수를 증가시키고, 자극의 자극은 그것을 감소시킵니다. [1 - Schmidt-Nielsen, Knut (1997). 동물 생리학 : 적응과 환경 (5 판). 캠브리지 : 캠브리지 대학. 누르십시오. p. 104]
남성과 여성의 정상 심박수는 50-90 비트 / 분입니다. [2 - Spodick, D. H. (1993-08-15). "정상적인 부비동 심장 박동에 대해 선별 된 심장 전문의의 설문 조사" 심장학의 미국 전표. 72 (5) : 487-88]. 서맥은 60 박동 / 분 이하의 심박수로 측정됩니다. 그러나 펄스는 50 ~ 60 비트 / 분입니다. 임상 적으로 가장 건강한 것으로 결정됨
따라서 사람들은 대개 특별한주의와 의학적 교정이 필요하지 않습니다. 빈맥은 100 회 / 분 이상의 심박수로 간주됩니다.
여성의 정상 심박수
건강한 성인의 정상 맥박은 분당 60-100 비트입니다. 심박수가 높거나 낮아지는 요인에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 13 세 이상의 여성의 심박수는 남성보다 높습니다 (약 7-9 단위). 사람의 나이, 체중 및 신체 활동과 같은 요인들 또한 여성에서 맥박이 결정될 수있는 범위에 영향을 미칩니다.
모두 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하고 특정 사람이 가져야하는 심장 박동수를 확인하는 것이 항상 유용하다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.
휴식시 여성의 맥박은 사람의 맥박보다 낮아야합니다. 정상적인 상황에서 현재 강렬한 활동을하지 않는 여성의 맥박은 분당 60 ~ 70 회입니다. 다른 요인의 존재 여부에 따라 여성의 맥박이 다소 달라질 수 있으며 이는 매우 자주 발생합니다.
폐경기 동안 심장 근육의 작용이 더 강렬해질 수 있다는 점에 유의해야합니다. 이것은 에스트로겐 수준의 감소로 인한 것이며, 따라서 그것은 표준의 변형으로 간주됩니다.
운동 중 맥박수
운동 중 심박수 (맥박)가 급격히 증가해야합니다. 예를 들어, 건강하고 규칙적인 활동에서 성인은 90 ~ 120 비트 / 분의 맥박을 결정해야합니다. 운동 중. 운동 중 맥박이 크게 감소한 경우에는 의사와상의해야합니다.
정상 맥박과 여성의 나이
출생부터 소년기의 사춘기에 이르기까지 맥박은 거의 같습니다. 일반적으로 다음 기간 동안 다음 수치가 제공됩니다.
- 0 - 3 개월 : 143 비트 / 분. (107 ~ 181 박자 / 분)
- 3 - 6 개월 : 140 beats / min. (104 ~ 175 비트 / 분)
- 6 - 9 개월 : 134 beats / min. (98 ~ 168 박자 / 분)
- 9 - 12 개월 : 128 비트 / 분. (93 ~ 161 박자 / 분)
- 12 - 18 개월 : 116 beats / min. (88 ~ 156 박자 / 분)
- 18 개월 - 24 개월 : 116 beats / min. (82 ~ 149 박자 / 분)
- 2 ~ 3 년 : 110 beats / min. (76 ~ 142 박자 / 분)
- 3-4 년 : 104 beats / min. (70 ~ 136 박자 / 분)
- 4 ~ 6 년 : 98 비트 / 분. (65 ~ 131 박자 / 분)
- 6에서 8 년까지 : 91 beats / min. (59 ~ 123 박자 / 분)
- 8 ~ 12 년 : 84 비트 / 분. (52 ~ 115 박자 / 분)
- 12에서 15 년까지 : 78 beats / min. (47 ~ 108 박자 / 분)
- 15에서 18 년까지 : 73 비트 / 분. (43 ~ 104 박자 / 분)
나이가 많은 여성의 경우 다음과 같은 변화가 발생할 수 있습니다.
- 젊은 여성은 대개 심장 박동수를 증가시켜 심장 박동수를 증가시킵니다. 여자가 휴식 중이거나 운동을하는 경우 때때로 관찰됩니다.
- 나이든 여성의 심장 박동수는 종종 낮습니다. 심혈 관계에 영향을 미치는 건강 문제 및 활동 수준이있는 경우 상황이 바뀔 수 있습니다.
비디오 나이 별 맥박수. 맥박수는 정상으로 간주됩니다.
정상 심박수 및 여성 체중
체중은 심장과 혈관의 작용에 직접적인 영향을 미치므로 다른 체중을 가진 여성의 맥박수도 달라집니다. 여성의 더 높은 맥박수는 휴식시 관찰됩니다. 과체중 인 여성은 휴식하는 동안 심박수가 크게 증가 할 수 있습니다. 의사는 필요한 경우 맥박수의 정상 지표를 결정하고 다른 모든 매개 변수에 해당하는 적절한 신체 운동을 할당합니다.
여성의 심장 박동 (맥박)은 정상으로 간주됩니다.
심장은 여성의 신체의 주요 기관 중 하나라고 올바르게 말할 수 있습니다. 그것은 항상 시계처럼 작동합니다 : 휴일이 없습니다. 따라서 "엔진"의 올바른 작동을 모니터하고 시간상의 경미한 오작동을 확인하는 것이 중요합니다. 그리고 그들을 알아 채기 위해 모든 여성들은 혈압과 심장 박동수를 모니터해야합니다.
사람의 심박수 또는 맥박은 분당 심장 박동의 총 수입니다. 평균적으로 인간의 규범은 분당 60-80 박동입니다. 그러나 어린이, 여성 및 남성의 경우이 수치는 크게 다를 수 있습니다.
여성에서 정상적인 맥박은 무엇입니까?
아주 어린 아이들에게는 맥박이 매우 높고 분당 130 회까지 도달 할 수 있다는 것을 알아야합니다. 그리고 아이의 성은 완전히 중요하지 않습니다. 아이가 자라면 그의 맥박이 "느려지는 것처럼 보입니다. 심장이 천천히 박동하기 시작합니다. 결과적으로, 성인 여성에서 맥박은 일반적으로 분당 약 60-80 비트입니다. 남성의 경우 심장 박동이 약간 느려집니다.
연령대가 다른 여성의 맥박수는 아래 표에서 알 수 있습니다.
어떤 기관과 마찬가지로 우리의 마음도 오래 동안 지워집니다. 20 년의 정상 상태에서 맥박은 나이와 함께 극적으로 변할 수 있습니다. 테이블에서 보면 나이가 든 여성이 더 빠르다는 사실이 눈에.니다. 이것은 심장 근육이 악화되고 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 즉, 심장이 관습적 인 부하를 견디는 것이 더 힘들다는 의미입니다. 그는 그에게 할당 된 모든 업무에 대처하기 위해 일의 리듬을 빠르게해야합니다.
이 표에 따르면, 20 세의 이정표를 간신히 넘긴 젊은 여성의 경우 맥박 60이 정상이라고 말할 수 있습니다. 그러나 40 세에도이 표시기는 아주 좋으며 건강한 성인 여성이되어야하는 당신의 마음을 잘게됩니다. 그러나 90 위 / 분 이상의 수치라면 의사와상의하는 것이 좋습니다.
하트 비트 유형
하트 비트에는 세 가지 유형이 있습니다.
Normacardia는 여성의 마음의 평범한 상태라고합니다. 정상 심근 경색에서는 심박수가 정상을 초과하지 않으며, 맥박은 일정하고 보통입니다.
또 다른 일은 빈맥입니다. 여자가 쉬는 경우에도 맥박이 크게 증가합니다. 일반적으로 빈맥이있는 맥박은 분당 90 회를 초과하며 환자는 신체적으로 강한 심장 박동을 느끼고 심장 발작을 호소합니다.
빈맥의 증상은 다음과 같습니다.
- 현기증;
- 목에 특히 강한 맥박의 감각;
- 의식 상실.
- 너무 빨리 호흡;
- 흐린 눈.
비디오 : 빈맥
Bradycardia는 빈맥과 정반대입니다. 서맥에서는 여성의 심장 박동 빈도가 적고 심박수는 분당 60 회 미만입니다.
심장이 덜 자주 뛰는 경우 서맥이 사람의 건강에 덜 위험하다는 것을 의미하지는 않습니다.
이 두 가지 질병은 모두 심각하므로 서맥의 다음 징후를 발견 한 후에는 의사 방문을 연기하면 안됩니다.
- 사람이 "추위에 빠지다"는 느낌.
- 현기증;
- 심각한 피로, 약점;
- 심장 통증;
- 기절.
위의 증상을 발견하면 가능한 빨리 의사에게 문의하십시오. Bradycardia는 심장 마비로 이어질 수있는 돌이킬 수없는 영향으로 위험하며 전기 심박동기를 설치합니다. 건강을 돌봐!
비디오 : 심장 사실
여성의 맥박은 임신 상태에서 극적으로 변할 수 있으며 예전과 크게 다릅니다. 임신 중에 여성 신체의 심각한 호르몬 구조 조정이 있기 때문에 호르몬의 배경이 바뀌며 이것은 심장에 직접적인 영향을줍니다.
임산부의 경우, 빈맥의 발작이 빈번해질 수 있는데, 이는이 어려운시기의 생리 학적 특징입니다.
1 분당 100 회에서 110 회 (심장 박동수의 심장 박동수) - 임신 중 휴식을 취하는 여성의 정상적인 심장 박동. 심장은 "둘"을 위해 일해야하고 더 많은 피를 처리해야하기 때문에 이것은 절대적으로 정상입니다.
그것은 여성 신체의 임신 중에 1.5 리터의 혈액이 추가된다는 것을 아는 것은 흥미 롭습니다. 따라서 작업량의 증가로 인해 여성의 마음이 더 빨리 뛰기 시작합니다. 그러나 이것은 일시적인 상태라는 것을 알아야하며, 여성에게 병이없는 경우 맥박은 아이가 태어난 직후 정상으로 돌아갑니다.
또한, 여성의 심장의 빈도는 연령뿐만 아니라 측정됩니다. 스포츠, 빠른 달리기 등과 같은 외부 요인의 영향을받을 수 있습니다.
심장은 다음과 같은 이유로 업무 속도를 가속화합니다.
- 여자의 신체 상태. 우리가 걷거나 달리면 우리의 마음은 더 빨라집니다. 우리가 움직일수록 펄스가 빨라집니다.
- 공간에서의 위치. 여자가 거짓말을하면, 펄스는 근처에 서있는 사람의 맥박보다 작을 것입니다.
- 인간의 도덕적 상태. 그가 부정적인 감정, 기쁨 또는 깊은 실망의 강한 파동을 경험한다면 - 맥박이 증가 할 것입니다. 그리고 그는 종종 경험 한 감정만큼이나 될 것입니다.
- 방 온도. 집이나 거리에서 너무 덥다면 마음이 더 빨리 뛰칩니다. 반대로 몸이 차가 우면 심장은 "천천히"움직이며 맥박은 점점 줄어 듭니다.
여성의 심장 박동 증대에 유리한 다양한 요소가 있습니다. 위에서 설명한 것과 달리 외부 요인에 의존하지 않으며 심장에 대한 부하를 더 크게 증가시킬 수 있습니다.
다음과 같습니다.
- 과체중;
- 나이;
- 신체 상태, 체력 수준.
이러한 요인들은 여성의 마음에 직접 영향을 미치며 단기간 내에 제거 될 수 없기 때문에 위험합니다.
알람 소리는 언제 울릴까요?
나이가 20-30 년을 넘지 않는 청녀의 경우 평온한 상태에서 빠른 심장 박동 (분당 80 회 이상)이 기록되었습니다. 이는 진단 및 치료 처방을 전문으로 상담하는 중요한 이유입니다.
나이가 들수록 중요한 심장 박동 수치는 분당 85 비트 이상으로 시작됩니다. 분당 100 박자 이상의 표시기를 사용하면 나이가 어리다고해도 평온한 상태의 의사를 만나야합니다.
맥박은 어떻게 계산합니까?
여성의 심장 박동수를 측정하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
- 특수 장비의 도움으로. 이들은 손목 밴드, 심박수 모니터 등이 될 수 있습니다.
- 우리 몸의 다른 부분에 위치한 특별한 지점에서의 느낌.
- 전문의가 청진기로 심장 박동의 빈도를 측정 할 의료 기관.
펄스의 가장 보편적 인 측정은 신체의 특정 지점에 부착 된 두 손가락의 도움으로 "구식"입니다. 그러나 진행은 아직 정립되지 않았으며, 팔찌와 스마트 시계는 점차 유행에 빠지며 그 기능에는 심장 박동 빈도 측정이 포함됩니다.
이것은 걷기, 앉아 있거나 달리기 등 다양한 상태를 고려하여 하루 종일 맥박을 파악하는 데 편리합니다. 데이터를 기반으로 장치는 당일 펄스 상태의 전체 infographic 표시합니다. 이 기능은 건강을 모니터링하거나 스포츠를하는 여성에게 유용합니다.
비디오 : 심장 박동에 대한 질문에 대한 대답
당신의 심장을 돌보고 항상 심장 박동수를 모니터하십시오. 결국이 수치는 심혈관 시스템의 상태를 나타내며 인간의 "엔진"의 고장에 대해 제 시간에 경고 할 수 있습니다. 심장 전문의 방문을 게을리하지 마십시오. 의사는 관상 동맥 심장 질환, 부정맥, 빈맥, 심지어는 심근 경색까지도 탐지하고 예방할 수 있습니다.