임신 중대한 시간 - 매우 불쾌한 질병 - 정맥류 질환 (만성 정맥 부족)을 유발할 수 있습니다. 통계에 따르면 첫 임신 후 여성의 20 ~ 30 %가 정맥류로 나타납니다. 이후의 임신과 함께이 비율은 성장하지 못하고 두 번째 임신에서는 40-60 %, 세 번째 임신에서는 80 %에 이릅니다. 일반적으로 임신으로 인한 정맥류는 대부분이 질환에 걸리기 쉬운 사람들에게서 발생합니다. 많은 여성들에서 정맥류의 첫 발현은 "흥미로운 위치"가 시작되기 전에도 볼 수 있습니다.
시각적으로 정맥 문제는 "거미 혈관"과 "웜"처럼 보일 수 있습니다. 첫 번째 경우에 우리는 스파이더 웹과 비슷한 반투명의 작은 혈관에 대해 이야기하고 있습니다. 그들은 파란색이나 보라색 색을 띠지 만 피부 표면 위로 올라가지 않습니다. 반면에 "웜"은 주맥의 확장입니다. 일반적으로, 동시에 팽창, 팽창이 관찰됩니다. 손가락의 지름과 같은 정맥은 청녹색을 띄게됩니다. 그러나 정맥류는 단지 미용적인 결함 일뿐입니다. 이 병은 합병증 때문에 매우 위험합니다. 그들 중에는 가장 일반적인 혈전 정맥염, 영양 궤양, 출혈이 있습니다. 가장 위험한 것은 혈전이 형성되어 엄마와 아이의 삶에 즉각적인 위협이 될 수 있습니다.
정맥류 란 무엇입니까? 질병의 증상
임신 중에 정맥류가 형성되는 메커니즘은 다음과 같습니다 : 동맥의 채널을 따라 흐르는 혈액은하지로 펌핑되지만 혈관은 부분적으로 압착되어 충분한 출혈을 제공 할 수 없기 때문에 거기에 유지됩니다. 결과적으로 내부에서 정맥을 퍼뜨리는 정맥혈의 혼잡이 있습니다.
정맥류의 초기 단계는 여성에게 거의 무증상입니다. 바깥쪽으로는 정맥의 약간의 변형 만이 감지됩니다. 이 경우 하루가 끝날 무렵 아침에 완전히 부종이 나타날 수 있습니다. 원칙적으로, 부종은 무거움, "다리 통증"다리, 피로를 동반합니다.
좀더 무시 된 상태에서 비복근 경련이 발생할 수 있습니다. 근본적으로, 그들은 밤에 임신을 괴롭힌다. 또한 다리의 심한 통증과 가려운 피부로 인해 심해지 며 밤에는 가려집니다.
정맥류가 발달하는 다음 단계는 정맥의 현저한 변형입니다. 이 경우 정맥은 피부 위로 튀어 나와 팽창하고 때로는 신비하게 구부러져 보입니다. 어떤 경우에는 (정맥의 심한 기형이 있더라도) 여성이 불쾌하거나 고통스런 감각을 갖지 않을 수도 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 동시에, 눈의 미묘한 변화는 종종 심각한 통증 증상과 결합 될 수 있습니다.
일반적으로 임신 중에이 질병의 발병 또는 악화의 원인은 신체의 호르몬 변화 (정맥 벽의 약화로 이어진다), 혈관의 혈액량 증가 (결과적으로 정맥에 가해지는 부하가 현저하게 증가 함), 자궁 및 태아 성장 압력, 체중 증가 임신 한 여자. 또한 여성의 신체의 개별적인 특성, 특히 혈관 벽의 탄력, 저개발 또는 심지어 정맥 밸브가없는 경우에도 효과가 있습니다.
임신 중에는 종종하지의 정맥류뿐만 아니라 음순, 외음부 및 항문 (치질)의 정맥도 있습니다. 시간이 지나면 치료하지 않으면 광범위한 외음부 정맥류가 정맥을 파열시켜 치명적인 출혈을 유발할 수 있습니다.
임산부의 정맥류
당신은 아마도 정맥류와 같은 질병에 대해 들어봤을 것입니다. 그것은 영구적 인 돌이킬 수없는 정맥류와이 정상적인 혈류의 침범과 관련이 있습니다. 정맥류는 다리, 생식기, 작은 골반에서 하체에서 가장 자주 관찰됩니다. 그러한 변화의 발생에 유리한 요소 중 하나는 임신입니다. 물론, 이것이 임신이되면 확실히이 질환에 접하게됩니다 : 임신 중 정맥류가있는 여성은 절반에 불과합니다. 여성이 전에 아기를 앓 았으면 아기가 태어날 때 질병이 진행되기 쉽습니다.
임신 중 정맥류의 원인
임신 중 정맥류는 미래의 어머니 몸의 변화, 몸의 구조 및 여성의 생활 양식 변화로 인해 발생합니다. 이 질병의 출현을 유발하는 몇 가지 구체적인 요인이 있습니다.
- 호르몬 수준의 변화. 임신 중에는 자궁 근육을 이완시키는 프로게스테론 수치가 상승하지만 혈관 벽을 이완시키는 "부작용"도 있습니다. 결과적으로, 상승하는 정맥이 활발히 혈액을 펌프질 할 수 없으며, 침체가 시작되어 혈관의 확장을 악화시킨다.
- 정맥 내압 증가 - 임산부의 혈액이 더 유동적으로 변합니다. 태아에게 혈액 공급을 향상시켜야합니다. 그러나 정맥의 경우 너무 좋지 않습니다. 영구적 인 확장이 발생합니다.
- 혈전 증가 - 몸이 출산을 준비하고있어 태반이 분리 된 후 여성이 너무 많은 혈액을 잃지 않도록합니다. 그러나 정맥류 질환이 이미 시작된 경우, 혈전증 경향은 상황을 악화시킬뿐입니다.
- 신체 활동 감소 - 임산부는 일종의 체조보다 종종 누워있는 것을 선호합니다. 그러나 금기 사항이 없다면 체조를해야합니다! 또는 도보로 긴 산책을하십시오. 이 모든 것이 혈액 순환을 개선하고 정맥류의 예방 역할을합니다. 임산부를위한 체조에 대해 자세히 알아보기 →
임신 중 정맥류의 유형
그런데 정맥류는 여러 가지 종류입니다. 임신 중에 가장 자주 발생하는 것을 고려하십시오.
- 사타구니에 임신 중에 정맥류 - 사타구니에 부은 정맥의 출현, 여자는이 지역에서 "파열"하다고 느낍니다.
- 임신 중 자궁 정맥류 - 유전성 소인과 장골 정맥 강화 작용의 결과. 또한 염증 과정, 유산, 생리주기 장애 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 임신 중 정맥류 정맥 - 여성이 가장 자주 겪는 질병의 흔한 형태로, 어머니와 할머니는 다리의 정맥류로 고통받습니다.
- 마지막으로 다리의 정맥류 -이 질환의 가장 흔한 형태.
정맥류 치료
정맥류 치료에 사용되는 모든 방법이 여성에게 "흥미로운 위치"로 적용될 수있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 경화 요법 (특수 요법의 주사)과 외과 적 개입 (급진적이고 가장 효과적인 방법)은 임산부에게는 절대 금기입니다. 다음 2 년 동안 한 여성이 어머니가 될 계획이라하더라도 질병의 재발은 거의 피할 수 없으므로 사용해서는 안됩니다.
따라서 임산부의 정맥류에 대한 유일한 치료법은 임산부 나 아기에게 해를 끼치 지 않을 것이며, 압축 속옷 (특수 스타킹과 스타킹)과 다양한 국소 제품 (크림, 연고)을 착용하고 있습니다. 우리가 후자에 대해 말하면, 헤파린 (Lioton-gel)과 말 밤 추출물 ( "Dr. Theiss", "Venitan"등과 같은 준비물)을 기반으로 한 기금은 잘 증명되었습니다. 의사가 압축 스타킹이나 골프를 착용하도록 권유 한 경우 출산 중에 착용해야한다는 사실에 대비하십시오. 이때는 혈전증 위험이 현저히 높아집니다.
정맥류와 함께 출산은 어떻게됩니까?
정맥류 - 이것은 아기를 낳고 출산하는 데 금기 사항이 아닙니다. 당신은 당신의 건강에 더 많은 관심을 기울일 필요가 있습니다. 의사는 정맥 혈전증 및 염증 예방을 제안합니다. 또한 출산 방법에 대한 질문을 제기 할 것입니다 - 자연적으로 또는 제왕 절개로. 당신은 산부인과 의사와 정자와 함께 이것을 결정할 것입니다. 가능한 경우, 자연 분만을 항상 선호합니다. 그러나 출산하기 전에 출생시 혈액 순환을 막기 위해 압축 스타킹을 착용하거나 다리를 신축성 붕대로 가려 야합니다.
출산 후 정맥류가 지나가는가?
그런데 많은 사람들이 관심을 보입니다. 임신 중에 의사가 정맥류라고 진단하면 출생 후 회복을 기대하거나 반대로 증상이 악화되는 것입니다. 이 질문에 대한 확실한 대답은 주치의가 아닌 다른 사람에게 주어지지 않습니다. 그것은 모두 당신 몸의 특성에 달려 있습니다. 출산 후 일부 여성들은 정맥류가 무엇인지 잊어 버렸습니다 (적어도 잠시 동안). 다른 사람들은 계속해서 고생하고이 문제를 제거 할 방법을 찾습니다. 그럼, 출산 후 정맥류는 어떻게 치료됩니까?
오늘날 의학은 정맥류를 치료할 수있는 2 가지 방법을 제공 할 수 있습니다. 보존 적 치료 - 외과 적 치료를 통한 의약품 및 외과 수술의 도움.
출산 후 여성은 정맥류, 정맥 혈전 정맥염, 정맥 벽의 염증 및 정맥 혈전증 이외에 종종 발병합니다. 증상은 일반적으로 정맥의 긴장, 통증이있을 때의 감각, 몸의 영향을받는 부위의 피부가 붉어지는 것, 온도가 상승 할 때까지 발생합니다. 이러한 불쾌한 현상을 모두 직접 관찰 한 경우에는 즉시 의사에게 연락하여 입원을 임명 할 준비를하십시오.
이제는 휴식을 취해야하며 대부분 다리가 올라야합니다. 이 기간 동안 약물 치료에 관해 이야기하면, 일반적으로 설폰 아미드, 항생제, 항염증제 및 필요한 경우 진통제가 처방됩니다. 때로는 의사가 응고제 (혈액 응고를 막는 약)의 도움으로 문제를 해결하기도합니다. 한 가지 특징이 있습니다. 출산 후 3 일 이내에 자궁 출혈을 피할 수 있습니다.
임신 중 정맥류 예방
평소처럼 질병을 예방하는 것이 질병을 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 따라서 모든 여성은 임신 중에 정맥류 예방 조치에 대해 알 필요가 있습니다.
당신이나 당신의 친척이 그런 문제를 겪은 적이 없다면, 하루 종일 당신의 발에 소비하지 않고 체중이 과도하지 않아 정맥류를 예방하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 이러한 모든 "악화"요인이 존재한다면, 예방 조치는 이중 열성에 의지해야합니다 : 그것은 실제로 매우 좋은 결과를 제공합니다.
그런데 이후의 각 임신은 정맥류가 발생하고 발병 할 위험이 높아진다는 것을 기억하십시오.
다리에 부어 오른 정맥의 "결절"이 나타난다는 사실을 알게되면 (매우 작더라도) 정맥 학자 또는 외과의 사를 방문하십시오. 의사는 임신 기간과 출산 후 얼마 동안 관찰 할 것입니다.
임신 중에 정맥류를 피하는 법
도시를 걷는 데 오랜 시간 (적어도 2 시간 이상) 매일 매일의 습관이 생기게하십시오. 이것은 종아리 근육을위한 좋은 운동이고, 혈액 순환은 걸을 때 현저하게 향상됩니다. 여기에서 강한 열에 만 집에있는 것이 낫습니다.
또 다른 훌륭한 옵션은 수영입니다.이 운동은 육체 운동과 일종의 수중 마사지입니다. 그것은 또한 당신의 배가 성장함에 따라 점점 더 큰 압력을 받고있는 척추에 유익한 효과가 있다는 점에서 유용합니다.
또한 콘트라스트 샤워의 혜택을받을 수 있습니다. 온도 차이 만 너무 커야합니다. 그렇지 않으면 병이 생길 수 있습니다 (정맥류가 아니라 단순히 "흥미로운 위치"때문). 너의 감정에 집중하라.
신중하게 신발 선택을 고려하십시오. 하이힐이 없다! 뒤꿈치가 있으면 낮고 (3 ~ 5 cm 이상) 안정되어 있어야합니다. 잇몸, 끈, 끈으로 묶어서 다리를 조이거나 조여서는 안됩니다. 이는 혈액 순환을 방해합니다. 단단한 껌 양말에 대해서도 마찬가지입니다.
낮에는 다리가 올라간 채 15-20 분간 주기적으로 누워보십시오. 미국인들이 다리에 앉아서 테이블에 앉아있는 모습을 영화에서 보았습니까? 우리는 이것을 받아 들일 수 없다고 생각하지만, 정맥류의 탁월한 예방은 무엇입니까! 물론 테이블 위에서는 다리를 던질 필요가 없지만 부드러운 베개 위에 올려 놓는 것이 가장 좋습니다.
왼쪽 편에서만 자게되는 법을 배우십시오 : 그것은 오른쪽에있는 정맥에 자궁의 압력을 완화시키고 다리의 정맥압을 감소시킵니다. 당신의 배 아래에 작은 베개를 넣어보십시오, 그것은 매우 편리합니다.
임신 중에 정맥류를 예방하고 건강을 유지하기 위해 서서 앉아있는 자세로 하루 동안 배부하십시오. 모든 극단은 받아 들일 수 없습니다 : 당신은 소진 시점까지 걸어 가지 않아야하며 소파에 10 시간 동안 누워서도 안됩니다.
다리에 다리를 던지거나, 특히 낮은 자리에 앉지 마십시오.
영양 상태를 조정하십시오. 첫째, 창자의 작업을 정상화하는 것이 중요하며 둘째, 아래에서 논의 할 특별한식이 요법은 정맥의 상태에 유익한 효과가 있습니다.
정맥류 다이어트
액체에주의하십시오 : 그것은 많이 있어야합니다. 이것은 물이며, 주스, 수프, 채소에는 많은 물이 들어 있습니다 (예를 들어 오이는 97 %로 구성됩니다). 붉은 포도 주스는 매우 유용합니다. 하루에 유리 반을 먹으면 혈소판 활동이 75 % 감소합니다.
혈액 응고제는 크랜베리, 셀러리, 양파, 마늘, 키위, 체리, 토마토를 줄입니다.
또한 혈액 점도를 줄이고 혈관벽의 탄력성을 높이려면 요오드가 필요합니다. 해산물 (특히 해 케일)과 요오드화 된 소금에서 발견됩니다.
임신 중 정맥류는 무엇을해야 할지를 알고 무서워하지 않으면 무서워하지 않습니다. 다음 권장 사항을 따르고 아프지 마십시오!
임신 중 정맥류 예방 및 치료 방법
많은 여성들이 임신 중에 거미 정맥이 다리에 나타남을 알아 차립니다. 다리의 붓기, 무거움과 피로 - 임신 중에 정맥류가 나타나는 방식입니다. 정맥류는 임산부의 20-40 %를 앓고 있습니다. 동시에, 20-30 %는 첫 번째 임신 후 정맥류의 징후를 보이며, 두 번째 이후에는 40-60 %가 나타납니다. 세 번째 임신 후 질병 발생 확률은 80 %까지 증가합니다. 일반적으로 임신 중 정맥류는이 질환에 걸리기 쉬운 여성에게서 발생합니다.
정맥류 란 무엇입니까?
정맥의 문제는 시각적으로 "웜"또는 "거미 정맥"처럼 보입니다. 이들은 다리의 피부를 통해 나타나고 거미줄과 비슷한 작은 혈관 일 수 있습니다. 자주 파란색이나 자주색입니다. 그들은 피부의 표면 위로 올라가지 않습니다. 웜은 반대로 팽창하고 부풀어 오른다. 주요 정맥의 확장처럼 보입니다. 그들은 손가락의 두께 정도일 수 있으며,이 정맥의 색깔은 보통 녹색입니다.
정맥류는 성형상의 문제 일뿐만 아니라, 질병은 합병증 (영양 궤양, 혈전 정맥염, 출혈)에 위험합니다. 혈전 형성은 가장 심각한 합병증 중 하나입니다. 떨어지는 혈전이 엄마와 아이의 삶에 직접적인 위협이됩니다.
정맥류의 증상
초기 단계는 무증상입니다. 여자는 정맥의 약간의 변형만을 발견합니다. 실제로, 질병의 시작의 메커니즘은 대략 다음과 같습니다 : 혈액은 동맥을 통해 말단으로 펌핑되지만, 정맥이 부분적으로 압착된다는 사실로 인해 혈액의 정체가 있습니다. 충분한 혈액 유출이 이루어지지 않으면 정맥혈이 정체되어 내부의 정맥이 퍼집니다.
초기 단계는 밤에 완전히 나타나지 않는 저녁 부종이 특징입니다. 상태가 더 심각하면 밤에 종종 발생하는 종아리 근육이 임산부를 방해 할 수 있습니다. 다리에 심한 통증, 다리의 가려운 피부가 동반 될 수 있습니다. 대개 밤에는 모든 증상이 악화됩니다.
정맥류가 발생하는 다음 단계는 중대한 변형입니다. 확장되고 공상적으로 구부러진 정맥이 피부 표면 위로 돌출합니다. 정맥류가있는 일부 여성들은 심한 혈관 기형에도 불구하고 통증을 느끼지 않으며 일부는 다리의 아픈 증상을 호소합니다. 의사는 몸에 호르몬 변화가 미치는 영향을 확신합니다. 정맥 벽의 약화로 이어지는 호르몬 배경의 변화, 정맥의 혈액량이 증가하여 정맥에 가해지는 부하가 증가합니다. "임신 한"유기체의 또 다른 특징은 지속적으로 증가하는 여성의 체중과 질병의 증상 발현에 영향을 미친다는 것입니다. 여기에 유기체의 개별 특성을 추가하십시오. 다른 여성들은 혈관의 탄력성이 다르므로 정맥 판막은 미개발 일 수 있으며 일부에서는 완전히 빠져 있습니다.
임신 중에 정맥류가 다리에만 문제가된다는 것은 잘못된 생각입니다. 임산부는 때로는 음순, 외음부, 항문에 정맥류가 있습니다. 특히 위험한 외음부 정맥류. 적시 치료 없이는 질병이 정맥 파열 및 생명을 위협하는 출혈로 고생하고 있습니다.
임신 중 정맥류 예방법
임신 중 정맥류의 예방은 아기의 출현을 기다리고있는 모든 여성에게 적용되어야하며 질병의 최초 증상을 발견 한 여성에게만 적용되어야합니다. 다리의 정맥류를 예방하기 위해 임산부는 특별한 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다. 스타킹이 아닌 스타킹에주의를 기울이십시오. 그것이 스타킹이라면 임산부를위한 특별한 정맥류 방지 스타킹이어야합니다.
자신의 체중, 임신 주수, 정맥류의 정도 및 건강 상태를 고려하여 정맥류 전문의가 정량적으로 항산화 스타킹을 선택하는 것은 권장하지 않습니다. 의사는 또한 당신이 원하는대로 스타킹을 입을 필요가 없다고 말하고, 아침에는 엎질러 진 자세로 침대에서 벗어나지 말아야합니다. 그런 스타킹은 정맥에 부하를 재분배합니다. 일어 서서 샤워를하면 스타킹을 입을 것입니다. 재배포는 잘못 될 것입니다. 의사는 무릎 및 엉덩이 부위의 움직임을 억제하는 옷을 입지 않도록 권장합니다.
모든 임산부는 신발, 특히 정맥류로 고통받는 사람들의 선택에주의를 기울여야합니다. 많은 사람들은 임산부가 발 뒤꿈치를 신고 신발을 신을 수 없으므로 발레 아파트를 선택합니다. 그 사이에 발바닥이 완전히 평평한 발바닥도 건강에 좋지 않은 신발입니다. 임산부의 최적 힐 높이는 3 ~ 5cm입니다.
그것은 왼쪽에서 자고하는 것이 좋습니다, 그것은 혈액의 흐름을 향상시킵니다. 앉을 때 다리를 교차시키지 말고 오랫동안 서 있지 말고 더 쉬십시오. 상황이 오랫동안 서 있어야하는 경우, 가끔씩 당신의 양말에 일어나십시오.
몸무게 조심해. 임신 중 체중이 현저히 증가하면 정맥류의 증상이 증가합니다.
임산부의 정맥류의 원인
질병을 치료하는 방법
의사와 상담하지 않고 모든 질병에 대한 독립적 치료는 특히 임신 기간 중에는 용인 할 수 없습니다. 위에서 설명한 모든 예방 조치 이외에 적절한 영양과 보행을 추가해야합니다. 정맥류로 고통받는 임산부를위한 영양의 기초는 계란, 저지방 생선과 고기, 커티지 치즈입니다.
지방 정맥류 (젤, 연고)에 대한 전문가는 주치의가 선택합니다. 당신은 독립적으로 광고 된 제품을 구입해서는 안되며, 제조사는 정맥 문제에서 당신을 구원 할 것을 약속합니다. 귀하의 상태에 따라, 귀하와 귀하의 아기에게 안전한 약물을 선택하는 것이 중요합니다. 대부분의 젤과 연고의 활성 성분이 혈류를 통과하여 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 의사가 필요한 도구를 선택합니다.
정맥류의 특히 어려운 경우는 외과 적 개입 (예 : 영양 궤양, 혈전 정맥염 상승)의 징후입니다. 의사는 극도의 경우에만 삶에 대한 실질적인 위협이있을 때만 임신 한 환자를 수술합니다. 원칙적으로 수술은 임신 첫 6 개월 이내에 시행됩니다. 정맥 경화 방법은 특수 용액에도 사용됩니다.
정맥류가있는 임산부 분만 방법은 의사가 상황에 따라 선택합니다. 가능한 경우 자연 분만을 선호하십시오. 그들의 다리에 정맥류가있는 노동을하는 여성들은 탄력있는 붕대로 다리를 감싸거나 특별한 속옷을 사용합니다. 이것은 시도 도중 혈액의 반환을 막기 위해 수행됩니다. 산후 기간에는 정형 외과 의사의 물리 치료 및 관찰이 권장됩니다. 심부 정맥 혈전증의 경우 수술 문제가 해결됩니다.
정맥류와 스포츠가 맞습니까?
정맥류의 예방에 탁월한 스포츠가 있으며, 그런데 임신부에게는 금기 사항이 아닙니다. 수영하고 걷고, 출산 후 조깅을 할 수 있습니다. 그러나 이미 정맥류가 있으면 의사와 신체 운동의 복합체를상의하는 것이 좋습니다. 결국 정맥류가있는 신체 활동은 합리적이어야합니다. 의사는 다리에서 긴장을 덜어주기위한 특별한 운동을 추천하며, "문제"영역에 샤워가 필요할 경우 의사에게 말할 것입니다.
임신 중에 정맥류를 치료하는 방법 :이 질병을 다루는 안전한 방법
여성들은 남성보다 정맥류가 몇 번 더 자주 고통받습니다. 임신 중에는 잠재적 인 병적 상태 또는 미래의 어머니의 몸에있는 자질의 악화가 악화되어 그녀의 다리에 악명 높은 별과 망상이 생깁니다.
정맥류가 모든 여성들의 의무적 인 동반자라는 신화가 널리 알려져 있습니다. 그러나 많은 여성들이 정맥에 정체 가능성을 알지 못하고 조용히 아이를 낳습니다. 다른 경우,이 질병은 늦은시기 또는 반복되는 임신 중에 만 나타납니다.
성공적으로 저항하기 위해 임신 중 정맥류에 대해 알아야 할 사항과 안전하게 치료하는 방법은 무엇입니까?
원인과 위험 요인
통계에 따르면 임산부의 최대 50 %가 정맥류의 징후를 겪고 있으며 그 대부분은 후기에 나타납니다. 임신 중 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 호르몬 균형의 변화. 임산부의 혈액은 호르몬 프로게스테론의 함량을 증가시켜 안전한 임신에 필수적입니다. 프로게스테론은 자궁 근육 벽의 음색을 감소시키고 동시에 혈관 벽을 감소시킵니다.
- 순환 혈액량의 증가 (최대 1.5 배). 이로 인해 침체의 가능성이 높아집니다.
- 깊은 자궁의 성장하는 자궁의 압력으로 다리의 혈액 순환 장애를 가져오고, 작은 골반의 기관.
- 혈액의 화학 성분의 변화, 특히 피브리노겐의 성장. 이것은 혈액 응고 시스템의 중요한 요소이며 혈전의 위험을 증가시킵니다. 혈액은 더 "점성"이되어 혈관을 통과하는 것이 어렵습니다.
임산부의 정맥류의 간접적 요인은 다음과 같습니다.
- 유전 적 요인. 가족 중에 정맥류로 고통받는 여성이 있다면, 그들은 거의 확실하게 그 경향을 물려받을 것입니다.
- 체중 증가, 특히 빠른 체중 증가 (순환계에는 부하 조절 시간이 없음).
- 낮은 모터 활동.
- 영양 실조, 부적절한 섬유 섭취.
혈액은 하체로 들어가고 큰 혈관을 통해 팔다리가 만져서 정맥류 현상이 시작됩니다. 정맥은 혈액의 완전한 흐름과 적시에 심장으로 돌아 오는 것을 제공하지 않습니다. 혼잡이 발생하면 정맥의 압력이 증가하여 내부에서 파열되어 변형됩니다.
증상 및 진단
질병은 그 자체로 신호를 낼 수 있습니다.
- 다리 부종, 특히 다리가 저녁까지 진행됩니다. 신발이 엉망이되고 있습니다.
- 다리의 야간 경련, 열이있는 느낌, 팽창, 따끔 거림, 불편 함.
- 다리에 색소 침착.
임신의 후기 단계에서는 정맥류가 다리뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 임산부는 자궁, 골반 장기, 외부 생식기의 팽창으로 고통받습니다. 그는 원인과 치질 같은 친밀한 문제입니다.
질병의 진행과 함께 특정 혈관 별이하지의 피부 아래에 나타나고, 다리에는 모세 혈관이 보인다. 더 큰 혈관은 정맥류에 의해 영향을받을 수 있으며, 정맥의 패턴은 더 뚜렷 해지고 피부 아래에는 팽창과 결절이 형성됩니다.
안전한 치료법
정맥류는 아이를 키우는 기간을 매우 어두워줍니다. 그를 참아주는 것은 불필요 할뿐만 아니라 합병증으로 가득 차 있습니다.
임신 중 정맥류의 주된 치료법은 혈전증 예방과 혈액 순환을 보장하는 것입니다. 우선, 임산부는 다음과 같은 유용한 점을 채택해야합니다.
- 왼쪽의 자세로자는 것은 골반 부위의 혈액 순환에 적합합니다 (엄마와 아기 모두에게 유용합니다).
- 쉬는 발은 몸의 높이보다 높아야하며, 그 아래에 작은 베개를 놓을 수 있습니다.
임산부의 정맥류에 대한 의료용 스타킹은 출산을 포함하여 전체 임신 기간과 아이가 태어난 후 일정 기간을 착용해야합니다.
주제에 대해 더 자세히 알아 보려면 다음 동영상을 참조하십시오.
마약 목록
압축 스타킹, 체조 및 건강한 생활 습관에 대한 권장 외에도 의사는 약을 권할 수 있습니다.
국부적 인 준비는 연고, 크림 및 젤의 모양으로, 영향받은 피부에, 보통 2-3 시간 적용된다. 그들은 단지 한정된 깊이까지 침투하기 때문에 질병의 원인에 아무런 영향을 미치지 않습니다.
구강 투여를위한 Phlebotonics는 일반적인 venotonic 효과가 있고, 혈관벽의 투과성을 감소시키고, 탄력성을 증가시킵니다. 기간 및 치료 요법은 의사와 약에 대한 지침에 따라 결정됩니다.
- Lioton. 알려지고 적극적으로 광고 된 약물. 형태 방출 : 30, 50, 100 그램의 투명한 젤. 그것은 오직 하나의 활성 물질, 즉 헤파린만을 가지고 있지만 고농축 (100,000 단위)입니다. 300 ~ 800 루블의 비용.
- 임신 중 정맥류에 대한 헤파린 연고. 주요 활성 성분 - 헤파린 - 혈액 희석 촉진, 항 염증 효과가 있습니다. 일부보고에 따르면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 튜브 가격은 50 루블을 의미합니다.
- 헤파 트롬빈. 형태 방출 : 겔과 연고 (후자는 유효 성분의 거의 2 배 함유). 작용 원리는 헤파린 연고와 동일하지만 헤파린 농도가 더 높습니다. 그것은 조직 재생을 자극하고 헤파린 흡수를 촉진시키는 성분을 함유하고 있습니다. 임신기에 권장하지 않습니다. 150 ~ 300 루블의 가격.
하지 말아야 할 것?
임신 중 정맥류에 대한 약물 사용은 가능한 한 심각하게 받아 들여야합니다. 스스로 치료할 수있는 경우가 아닙니다. 모든 구제 조치는 의사가 처방해야합니다. 전문가 만이 최소한의 부작용으로 최대한의 효과를 낼 수있는 올바른 제품 조합을 선택할 수 있습니다.
약물 치료시 권장하지 않습니다.
- 장기간의 태양 노출
- 사우나 또는 목욕탕,
- 피부 미세 외상 (필링, 고온 왁스로 왁스 처리 등)을 유발하는 성형 수술.
의사에게 긴급 방문이 필요한시기는 언제입니까?
정맥류는 자체적으로 위험하지 않으며, 대부분 미용상 결점이 있습니다. 그러나 진전 된 사례는 매우 심각한 합병증으로 어려움을 겪고 있으며, 종종 긴급한 의료 개입이 필요합니다. 그들 중 가장 강력한 것은 :
- Thrombophlebitis. 정맥 루멘의 혈전 형성. 혈전이 뜨거운 피부로 고통스럽게 만져집니다. 심부 정맥 혈전 정맥염에서는 부종이 관찰됩니다.
- 폐 혈전증. 폐동맥과 그 가지 모두가 막힐 수 있습니다. 후자의 경우, 뚜렷한 증상이 없기 때문에 진단이 어렵습니다. 다리 또는 골반의 정맥 혈전에 의해 발생합니다.
- 심부 정맥 혈전증. 전 혈전 색전증 상태. 항응고제 (혈액 희석제)로 치료할 때는 반드시 탄력적 인 압박을해야합니다.
- 영양 궤양. 혈관이 파괴 될 때 피부, 뼈 및 힘줄의 염증. 당뇨병에 걸린 장기 개발 과정.
다양한 감염이이 병리에 합류 할 수 있습니다 (예 : 과민 반응).
임신 중에는 특히 신체의 변화에주의 깊게 귀를 기울여야합니다. 체온이 일반적으로 또는 지방 적으로 증가하고, 피부가 압축 된 고통스런 부위, 색의 변화 및 심한 붓기가 의사를 급히 방문하는 이유입니다.
정맥이 양호하고 질병이 임신 전에 나타나지 않으면 출산 후 모든 징후가 사라집니다. 임산부에서 정맥류를 예방하는 가장 효과적인 방법은 건강한 생활 방식이며 정맥혈에 대한 간단한 권고와 결합됩니다.
임신은 질병 치료의 전술에 한계를 부과하므로, 정맥류를 치료하는 보수적 인 방법이 일반적으로 사용됩니다. 수술 중재 방법은 심각한 의학적 징후가있는 경우를 제외하고는 출산 후 연기됩니다.
임신 중에 정맥류를 피하는 법?
내용
임신 중 일부 여성은 다리의 급속한 피로감, 무거움, 타박상, 팽창감에 대해 부인과 의사에게 불평합니다. 다른 사람들은 혈관의 세망이 피부 표면에 나타난다는 것을 보여줍니다. 이러한 증상은 정맥류의 첫 징후입니다. 보건부의 통계에 따르면 모든 여성의 약 40 %가 첫 임신 기간 동안 비슷한 증상을 경험합니다. 질병 발병의 위험은 세 번째 자녀가 80 %로 증가합니다. 임신 중 정맥류 예방은 효과적일까요? 누가 질병을 개발할 가능성이 가장 큽니까?
임신 중에 정맥류를 제거하는 방법을 알기 위해서는 그 발생 원인을 고려해야합니다. 의사들은이 병에 유전 적 소인이 있다고 주장하지만, 체계적으로 섭취하지 않거나 완전히 섭취하지 않고 임신 전 담배를 피우거나 담배를 피우는 여성의 경우 건강에 좋지 않은 생활을 영위하는 사람들에게 가장 자주 나타납니다.
임산부의 질병 원인
수 많은 의사의 관찰에 따르면 임신 중 정맥류는 다음과 같은 이유로 나타납니다.
- 앉아서 생활. 어린이의 개념에 따라, 많은 여성들은 성공적인 태어남을 위해 더 많이 거짓말 할 필요가 있다고 생각합니다. 이 행동은 어떤 여성에게도 유용하지 않습니다. 그것은 반드시 정맥류의 발전을 유발합니다.
- 이전 임신 직후에 두 번째 임신. 여성의 신체는 아기의 운반 중에뿐만 아니라 출산 및 모유 수유 중에도 엄청난 부담을 안고 있습니다. 아기가 태어난 후에는 적어도 2 ~ 3 년 동안 두 번째 태어남을 기권하는 것이 바람직합니다. 이 기간은 신체의 완전한 회복에 충분합니다.
- 과체중 또는 빠른 그의 임신 3 ~ 4 개월에 설정합니다. 아기의 성장으로 어머니의하지의 부하가 증가합니다. 임산부의 체질량이 증가합니다. 이 과정에 통제되지 않은 영양분을 추가하면 체중이 아동의 발달로 인해뿐만 아니라 여성의 몸에 지방이 축적되기 때문에 증가합니다.
- 태아의 올바른 형성을 위해서는 혈액량의 증가가 필요하기 때문에 정맥들은 무의식적으로 팽창하기 시작한다. 그러한 과정은 또한 병을 일으킬 수 있습니다.
임신 중 정맥류를 피하고 건강한 아기를 낳으며 훌륭한 체형을 유지하는 방법? 그것은 개념의 첫 번째 일부터 적극적인 생활을 이끌고, 더 이동하고, 신선한 공기에 시간을 보내고, 바로 먹고, 의사를 끊임없이 방문해야합니다.
어떤 종류의 정맥류가 임신 중에 발생할 수 있습니까?
임신 기간 중에는 여러 종류의 정맥류가있을 수 있습니다.
가장 일반적인 :
- 사타구니. 여성의 골반 장기에는 강력한 정맥 시스템이 있기 때문에 임신 중에 혈액 공급 부족 문제가 발생할 수 있습니다. 이 경우 임산부는 퍼지고, 타는 듯합니다.
- Varicose 자궁. 이 병리는 유전 적 소인으로 만 나타납니다. 발생 요인을 유발할 수 있습니다 : 자주 낙태, 생식 기관의 기관에 염증 과정.
- 질의 이 종은 다른 종보다 더 자주 진단됩니다. 특히 종의 정맥류가 속속 (genus case)으로 기록 된 여성의 경우.
- 정맥류의 정맥류.
임산부의 정맥류 예방에 관한 중요한 측면
질병을 예방하는 것은 가능할뿐만 아니라 각 여성에게 필요합니다. 이 질병에 대한 예방 조치는 모든 사람이 수행해야합니다. 그 발생은 건강하고 육체적으로 활동적인 여성 일 수도 있기 때문입니다. 임신이있을 때마다 예방을해야한다는 것을 잊지 마십시오. 특히 2, 3 등인 경우 특히 그렇습니다.
의사들은 권고 사항 목록을 작성했으며, 그 준수 여부는 모든 임산부에게 필수적입니다.
- 신발 선택. 아이를 운반하는 기간 동안 가능한 한 편안하고 실용적인 신발을 가져와야합니다. 평평하고 얇은 발바닥으로 굽 높은 신발을 신는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 사지의 정맥 시스템에 가해지는 하중을 증가시킬 수 있습니다.
- 임신하기 전에 속옷과 팬티 스타킹을 검토해야합니다. 단단한 신축성 밴드가있는 스타킹, 골프 착용은 금지되어 있습니다. 가장 좋은 방법은 슬리밍 속옷을 착용하는 것인데, 크기는 의사 만이 압축을 선택합니다.
- 임신 중에는 왼편에만 자도록 가르쳐야합니다. 이 위치는 자궁의 근육을 이완시키고 오른쪽에있는 정맥에 압력을 완화시킵니다. 이 정맥은하지의 혈액 유출을 직접 담당합니다.
- 당신의 아랫배가 성장함에 따라, 당신은 의자에 앉아 버릇을 바꾸어야합니다. 아기가없는 여성의 경우, 정상적인 자세는 엉덩이가 의자 좌석에 앉을 때, 임신 한 여성의 경우, 위치는 다음과 같아야합니다. 엉덩이가 좌석에 전혀 닿지 않도록 의자의 가장 자리에 앉아 있어야합니다.
- 당신은 골반의 낮은 위치로 의자에 쉬는 것을 피해야합니다;
- 다리 위에 다리를 던질 수는 없습니다.
- 임신 기간 중에는 의자를 제어해야합니다. 비우기는 매일 일어나야하며, 어떤 변비도 상황을 악화시키고 질병 발병의 원인이됩니다.
활동적인 라이프 스타일은 임산부에게 효과적인 예방 옵션입니다.
아기를 임신 할 계획이라면 점차 몸을 올바른 삶의 방식으로 익숙하게하고 더 많이 움직이고 스포츠를해야합니다.
- 어떤 여자를 시작하는 훌륭한 옵션은 걷고 있습니다. 매일 2-4 킬로미터를 걷는 것은 종아리 근육을 올바르게 반죽 할 수있게 해주 며 사지의 혈액 순환은 항상 자극을줍니다. 기억하십시오! 임산부는 열파가 발생하는 동안 산책을 권하지 않습니다. 이 기간 동안 집에서 더 많은 시간을 할애해야합니다.
- 물의 치유력을 잊지 마세요. 수영장을 방문하고 수영 할 필요가 있습니다. 어떤 여성을위한 최선의 선택은 아쿠아 에어로빅입니다. 그것은 임신 중에 허용됩니다, 당신은 신체의 모든 근육 그룹을 훈련시킬 수 있고, 물은 자연 마사지이며, 신체 전체에 걸쳐 정확한 혈류를 자극합니다.
- 그것은 당신의 몸을 대조의 영혼에 익숙하게하는 것이 필요합니다. 의사는 목욕을 할 때 온도가 떨어지면 여자가 기분이 좋지 않을 것이라고 강조합니다. 이 현상의 원인은 질병, 즉 임신이 아닙니다.
많은 여성들이 궁금해합니다. 좋아하는 피트니스를 연습하고, 훈련을 계속할 수는 있지만, 강도는 줄이십니까? 이 경우 응답은 주치의에 의해서만 가능합니다. 선택한 피트니스의 특징, 임신 중에 적용될 수있는 하중 등을 고려합니다. 많은 경우 의사는 강도 훈련 만 제외하고 추가 훈련을 허용합니다.
영양 - 정맥류 예방 성분 중 하나
임산부가 따라야하는 첫 번째 규칙은 전체 메뉴를 만드는 것입니다. 붓기, 빠른 체중 증가를 유발하는 제품이어서는 안됩니다. 가장 좋은 방법은 영양사와 상담하고 개별 메뉴를 만드는 것입니다.
여성에게 그러한 기회가 없다면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.
그들은 정맥류가 이미 존재하는 경우에 바람직하지 않은 질병의 발병을 피하거나 진행을 멈추는 데 도움을 줄 것입니다.
- 식단에서 야채와 과일, 찌거나 익지 않는 것이 좋습니다.
- 일주일에 한 번 금식 일을해야합니다. 이 날에는 식사를 제외해서는 안되지만 음식의 양은 적습니다. 금식일의 주요 초점은 주스와 과일 음료가있는 약용 식물입니다. 취한 국물의 수는 2 리터 이상이어야한다.
- 정맥에 문제가 있다면, 마리 네이드, 짠 맛있는 음식을 완전히 제거 할 필요가 있습니다. 커피를 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 아기에게 악영향을 끼칠뿐만 아니라 엄마 몸에 액체가 남아 있습니다.
- 이 기간 동안 창자의 적절한 작동을 잊지 마십시오. 많은 임산부들은 며칠 동안 화장실에 갈 수 없다고 지적합니다. 빈번한 변비는 태아에 대한 증가 된 압력을 일으킬 수 있으며, 중요한 내장 기관의 발달에서 병리학을 일으킬 수 있습니다. 임산부의식이 요법에서 이러한 문제를 피하려면 다음과 같아야합니다 : 곡물 빵, 밀기울, 섬유질이 풍부한 음식.
- 음식을 몸에서 완전히 소화하기 위해서는 올바른 메뉴를 만들뿐만 아니라 하루 종일 올바르게 분배해야합니다. 식사는 4-6 회 복용해야합니다. 마지막 리셉션은 취침 4 시간 전에해야합니다. 이 차이는 소비 된 모든 음식물을 소화하기에 충분합니다.
- 아침 식사의 중요성을 잊지 마십시오. 그것은 완전해야하며, 가벼운 제품으로 구성되어야합니다. 고온의 산성 음식을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그들은 위의 정맥 확장을 자극 할뿐만 아니라 식도와 기관 점막의 자극을 유발합니다.
거의 모든 의사가 임신을하면 섭취량을 완전히 배제해야합니다.
항상 다음을 포함합니다 :
- 알콜 그것의 활동은 몸에있는 추가 부종을 일으키는 원인이 될 것이다;
- 튀김과 훈제, 매운 지방. 이러한 제품을 함유하고있는 식품은 혈액 점도를 증가시키고 위장관에서 염증 과정을 유발합니다.
- 소금 음식은 소금에 절여야하지만,이 제품의 많은 양은 항상 부풀어 오릅니다.
- 과자 굽기. 달콤한 밀가루 제품은 항상 빠른 체중 증가를 유발하여 혈액 점도를 유발합니다. 이러한 탠덤은 혈전 정맥염의 형성 또는 정맥류의 발달에 이상적인 조합입니다.
- 탄산 음료. 그들은 또한 위장관에서 염증 과정을 유발합니다.
Sosudinfo.com
질병을 예방하는 것은 질병을 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 정맥류 -이 질병은 흔히 발생하며 임신은 위반의 원인 중 하나입니다. 질병에 대한 유전 적 소질이 없더라도 모든 사람이이 질환의 예방 방법에 대해 알아야합니다. 임신 기간 동안 여성의 몸에 가해지는 부하는 여러 번 증가합니다. 태반은 혈액 순환의 추가 원을 형성하고, 전체 시스템은 변화를 경험합니다.
가족과 여성 자신이 이러한 종류의 문제를 겪지 않았고 생활 양식과 활동 유형이 정맥 확장을 일으키지 않았다고해도 이것이 임신 중에 병이 나타나지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.
정맥 질환을 일으킬 수있는 요인 중 적어도 하나가 있다면, 예방 조치는 특별한주의를 기울여 치료해야합니다.
또한 이후의 각 임신이 정맥 병리의 가능성을 여러 번 증가 시킨다는 점에 유의해야합니다.
임신 기간 동안 첫 증상이 나타나면 다리, 결절, 거미 정맥이 무거워지며 의사와 즉시 상담하십시오. 배달 후 얼마 동안뿐만 아니라 전체 기간 동안 관찰되어야합니다.
영양
임산부의 정맥류 예방을위한 가장 중요한 예방 방법 중 하나는식이 요법입니다. 메뉴는 가득 차 있지만 균형이 잡혀 있어야합니다. 연조직의 부종을 일으킬 수 있고 체내의 체액 축적에 기여할 수있는 식품뿐만 아니라 임신 기간 중에 허용되는 것보다 빨리 체중이 증가하는 식품을 배제하는 것이 중요합니다.
각 유기체는 개인이며 임신은 여성에게 다르게 영향을 미칩니다. 무엇보다도 상담 및 검사 후 전문가가 메뉴를 관리합니다.
여성은 여러 가지 규칙을 따라야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 더 많은 채소와 과일의 식단에 포함;
- 증기 요리;
- 금식의 날을 일주일에 한 번 갖는다.
- 최적 량의 유체 소비;
- 메뉴에서 피클, 마리 네이드 및 과자 배제.
임산부는 종종 변비가 있으므로 반드시 따라야합니다. 소장의 적절한 수술은 잊혀지지 않습니다. 위장 운동 장애를 막기 위해 밀기울, 통밀 빵뿐만 아니라 섬유질이 풍부한 식품이 포함됩니다.
음식을 더 잘 흡수하려면 하루 동안이 방법을 배포해야합니다. 최적의 양은 같은 간격으로 하루에 5-6 회 먹는 반면, 소량으로 먹는 것이 필요합니다.
어떤 사람이나 특히 자리에있는 여성의 경우, 완전한 아침 식사의 필요성을 기억하는 것이 중요합니다. 그것은 쉽게 비타민과 미량 원소가 풍부한 소화하기 쉬운 음식을 포함해야합니다. 너무 덥거나 차가운 음식을 먹지 마십시오. 위벽의 혈관 확장과 점막의 염증 위험을 없애기 위해 너무 산성 인 음식을 버려야합니다.
과도한 체중 증가 방지
미래의 어머니에게는 자궁과 태아가 자라며 순환하는 혈액과 양수의 양이 증가하기 때문에 체중 증가는 자연스러운 과정입니다. 성장하는 아이는 좋은 영양을 필요로하지만 임산부는 과도한 체중 증가가 임신 문제로 이어지고 임신 중 합병증을 초래한다는 사실을 잊지 말아야합니다. 이것에 주시하고 규범을 초과하지 않는 것이 중요합니다.
신체 활동
임신은 질병이 아니지만 자연적인 생리 조건으로 간주됩니다. 스포츠는 단순히 임신 기간의 정상적인 과정에 필요합니다.
여성들은 신선한 공기 속에서 걷거나, 금기가없는 수영, 특별한 체조를하는 것이 좋습니다.
연습 문제 및 일반적인 권장 사항 선택
임신 기간 및 개체의 개별 특성에 따라 복합체를 선택하는 것이 중요합니다. 정맥의 침체와 그 팽창을 막기 위해 간단하고 허용되는 여러 가지 임신 운동이 있습니다.
- 의자에 앉아, 다리는 무릎에 구부려 야하고, 손을 내림으로써 흡입을 시작하고, 호기 상태에서 시작 위치로 되돌아 가야합니다.
- 앉은 자세에서 다리를 들어 올리지 않고 팔다리의 회전 운동과 원형 운동을한다.
- 서있는 동안 무릎을 구부리지 만 발을 바닥에서 뺄 필요가 없습니다.
한 레슨 후에 피로감과하지의 무거움이 지나면 음악에 준비를 할 수 있습니다.
임신 중에 정맥류를 예방하는 방법 중에서도 위치 치료법이 매우 널리 사용됩니다. 그것은 신체 위치의 교대입니다. 태아가 자라면서 세 번째 삼 분기까지 여자는 엉덩이의 자리를 만져서 만 앉을 수 있습니다. 이 위치에 익숙해 질 수 있습니다. 그러면 등뒤가 비정상적인 부하를 경험하지 않습니다.
복부 아래에 부드럽거나 특별한 베개를 두어 왼쪽에서자는 것이 좋습니다. 이 위치는 혈관에 자궁의 압력을 감소시켜 혈류 장애를 예방합니다. 또한 포즈는 여성에게 편리합니다.
자극 요인 제거
임산부의 정맥류를 예방하기 위해서는 혈류 장애를 유발하고 정맥류로가는 순간을 피하고 피하는 것이 중요합니다.
신발 및 의류
하지의 정맥에 가해지는 부하를 줄이려면 발꿈치가 낮거나 신발이 안정된 편안한 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 또한 발에 해부학 적으로 적합한 깔창을 사용하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치를 완전히 거절하는 것은 불가능합니다. 반대로 발레 아파트는 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 증가시키고 싫어하고 위험한 별은 무릎 아래에 나타납니다. 옷은 천연 섬유로 선택해야하며 가능한 한 자유롭고 피부 부위가 지나치게 조여지지 않아야합니다. 임산부가 편안함을 느끼기 위해서는 운동에 영향을 미치지 않지만 위를지지하는 획일적 인 적합이 허용됩니다. 특별 교정 스타킹이나 스타킹은 정맥류의 발달을 막는데 도움이됩니다.
대조 샤워 및 욕조
차가운 물과 따뜻한 물을 교대로 사용하면 임신 중에 정맥류를 예방하고 혈관을 원하는 색조로 가져 와서 혈액 침체를 예방할 수 있습니다. 당연히 극단으로 치면 안됩니다. 명백한 대조는 자궁의 원치 않는 수축을 일으 킵니다. 다리의 피로와 붓기를 덜어 주면 바다 소금과 진정 약초를 준비하는 데 도움이됩니다.
마사지 운동
마사지는 혈류를 개선하고 정맥류를 예방할 수 있습니다. 아래에서 위로 부드러운 선으로 수행됩니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 첫 번째 증상이 나타나면 항균제 연고와 크림을 사용할 수 있습니다.
물리 치료
임신 중 정맥류 예방에는 물리 치료 과정도 포함됩니다. 하지의 정상적인 혈류를 보장하기 위해 수 치료법이 사용됩니다. 이것은 대조 관으로 다리의 정맥류와 골반 장기의 혈관 병리를 예방합니다.
다리, 발 및 무릎 위 다리 부분의 따뜻하고 차가운 물로 대조 대책을 10-15 분 동안 수행해야합니다. 이 시간은 배의 음색을 되 돌리는 데 충분합니다. 회음부에는 상지를 바르시오. 그러나 의사와 상담 한 후에 만 사용하십시오.
임신 중 수분 섭취는 매일 (매일 저녁에하는 것이 좋습니다) 정맥류를 피하는 데 도움이됩니다.
근육 자극은 또한 정맥 유출을 자극하는 데 도움이됩니다. 그녀는 많은 금기 사항을 가지고 있지만, 2-3 번의 절차 후에 결과를 가져옵니다.
정맥류 예방을위한 모든 조치가 적시에 수행된다면 불쾌한 증상의 위험 또한 산후 기간에 감소합니다.