어떤 제품이 혈관 벽을 강화시켜 주나요?

정상적이고 건강한 삶을 위해서는 강한 혈관벽을 갖는 것이 매우 중요합니다.

혈관벽의 강화는 정맥류, 죽상 동맥 경화증, 고혈압과 같은 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

혈관 벽을 강화하는 방법 중 하나는 심장 혈관계를 치유하고 강화시킬 수있는 물질이 풍부한 식품을 매일 섭취하는 것입니다.

어떤 제품이 혈관 벽을 강화시켜 주나요?
혈관 강화 방법
혈관 강화 방법

건강한 혈관 상태를 유지하기위한 가장 중요한 물질 : 비타민 C, 비타민 P - 루틴, 비타민 PP - 니코틴산, 비타민 E

비타민 C
비타민 C는 혈관의 강도와 탄력을 증가시키고 혈중의 콜레스테롤 수치를 정상 수치로 낮추는 능력을 가지고 있습니다. 비타민 C가 가장 풍부한 식품은 로즈힙, 붉은 색과 검은 색 건포도, 바다 껍질, 녹색, 불가리아 고추입니다.

루틴
Rutin (비타민 P의 또 다른 이름)은 효과적으로 모세 혈관을 강화시키고 혈관의 침투성을 감소시켜보다 탄력있게 만듭니다.
Rutin은 모든 감귤류, 검은 건포도, lingonberries, 크랜베리, 바다 갈매 나무속, 검은 chokeberry와 같은 제품에서 광범위하게 발견됩니다.

비타민 C와 루틴은 인체에 미치는 영향이 가깝고 서로를 강화시킵니다. 따라서, 상기와 같은 약제 학적 제제, 예를 들어, 도부 루틴은 정맥의 혈관 벽을 강화시키고 모세 혈관의 취약성을 감소 시키는데 효과적이다.

비타민 PP
그 물질의 또 다른 이름은 니코틴산입니다. 이 비타민은 혈관과 심장에 유익한 효과가 있습니다. 비타민 C뿐만 아니라 혈액 내 콜레스테롤 양도 줄입니다. 이 비타민의 최대 함량은 다음 제품에 포함되어 있습니다 : 고기, 가금류, 간, 어류, 달걀, 해바라기 씨앗.

비타민 E
비타민 E는 혈관을 양호한 상태로 유지하는데 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 이 비타민의 주요 공급원은 옥수수, 해바라기 및 면화씨 식물성 기름입니다. 가열하면 비타민 E가 파괴된다는 사실을 기억해야합니다. 원시 식물성 기름을 사용하십시오.

이 물질은 건강한 혈관 형성에 가장 중요합니다. 그러나 심장 혈관 시스템의 올바른 기능을 위해서는 많은 수의 다른 물질이 필요하므로식이 요법은 건강하고 균형 잡혀 있어야합니다.

당신이 알아야 할 주요한 것 - 음식에있는 동물성 지방의 풍부함은 심혈관 계통의 건강을 현저하게 손상시킬 수 있습니다. 따라서 매일 섭취하는 동물성 지방 음식의 양은 최소로 줄여야합니다. 혈관에 유용한 식단의 기본은 생선, 해산물, 채소 및 과일입니다.

혈관과 모세 혈관 강화 방법

정맥, 모세 혈관, 동맥의 건강은 신체의 세포에 산소와 영양분이 얼마나 완전하게 공급되는지에 달려 있습니다. 그리고 별표, 정맥류의 형태로 혈관 병리의 첫 징후가 나타나면 혈관 시스템을 강화하는 방법에주의를 기울여야하며 더 잘 수행해야합니다.

혈관 질환의 증상

사람이 혈관벽의 음색을 약화시키는 명백한 징후를 보이는 경우에는 혈관과 모세 혈관 네트워크를 강화해야한다는 긴급한 필요가 있습니다.

비 출혈;
현기증;
얼굴에 확장 된 모세 혈관 네트워크;
안구 모세 혈관 망의 파괴, 눈의 홍조;
피부에 멍이 들었다.

혈관 장애의 증상은 다음과 같습니다.

머리의 귀, 귀;
온도 조절 불량, 내열성 불량.
혈압 강하;
팔의 혈액 순환을 침범하기 때문에 손발의 피부가 만지면 차갑습니다.

혈관의 악화에 혈액, 혈소판 및 혈액 응고 시스템의 다른 요인에 콜레스테롤 수준에 대한 분석의 지표를 말합니다.

특정 위험 집단에서 좌식 생활을하는 사람들. 그러나 증가 된 물리적 인, 특히 정적 인 부하는 혈액 정체를 일으켜 정맥혈 밸브에 축적되어 정맥류를 유발합니다.

혈관계에 어떤 영향을 미치는지

정맥과 동맥의 벽은 근육, 엘라스틴 및 콜라겐 섬유로 구성됩니다. 혈관 내부에는 내분비 계의 가장 큰 기관인 내피 세포층 또는 내피 세포가 줄 지어있어 적극적으로이 작업에 참여합니다.

혈액 응고 시스템;
혈압 조절;
면역 체계.

내피 손상이 발생할 때 :

고혈압;
죽상 동맥 경화증;
당뇨;
내분비 장애;
신장 질환.

식이에 함유 된 과도한 식염, 내화성 지방은 혈관벽 내피의 상태에 악영향을 미친다. 이러한식이 요법은 벽의 강성을 증가시켜 탄력성을 감소시킵니다.

벽이 탄력 있다면, 그들은 심장의 심실의 충격에 의해 만들어진 충격파를 부드럽게. 단단한 벽은 뻗어 있지 않으며, 타격은 혈관 채널을 통해 심장 혈관계의 각 지점으로 전달되어 모세 혈관, 동맥, 정맥의 벽을 파괴합니다.

나이가 들면 모세 혈관이 약해지고 부서지기 쉽고 내피의 질량과 기능이 감소합니다. 관상 동맥 경화증은 벽에 나타나서 혈관 내강을 좁히고 혈류를 막습니다.

죽상 동맥 경화 반의 출현은 혈액 응고를 증가 시키며 혈병에 의해 혈류가 막힐 위험이 있습니다.

혈관의 노화를 방지하고 수송 기능을 수행하려면 다음이 필요합니다.

아스코르브 산 (asorborbic acid);
비타민 P - 콜라겐 생산 용과 벽의 탄력 증진 용.
비타민 E - 산화 제품에 의한 손상으로부터 벽을 보호합니다.
B6, B12, B9, PP;
미량 원소 및 다량 영양소 - 마그네슘, 칼륨, 요오드, 크롬, 아연, 셀레늄, 인;
지방성 물질 - 콜린, 메티오닌, 베타 인.

리포 트로픽 인자는 혈관을 강화시키는 신체의 지방 대사를 정상화시켜 벽에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지합니다.

닭고기 계란, 쇠고기, 콩가루, 저지방 코티지 치즈, 마른 생선, 해산물의 노른자에 많은 지방성 물질.

혈류에서 아테롬성 동맥 경화 플라크 (atherosclerotic plaques)의 생성을 막는 능력은 비타민 B3, 니코틴산, 니아신 (niacin)이라고도하는 비타민 PP를 함유하고 있습니다.

혈관 벽을 강화시키는 물질 인 비타민 PP는 제제의 성분에 포함되어 있습니다 :

용액 또는 정제 중의 니코틴산;
Duovit Charm;
다이나미 잔

혈관 강화 방법

모세 혈관을 강화하기 위해 작고 큰 혈관은 비타민, 의약품, 전통적인 치료 방법, 적절한 영양과 같은 수단을 돕습니다.

적당한 운동, 경화. 템퍼링 절차는 면역 기능의 장벽 기능을 향상시키고 운동은 체중 조절에 도움이됩니다.

혈관 질환의 징후를 감지 할 때, 우선식이 요법에주의를 기울여야합니다. 다이어트 강화 제품에 제품을 소개해야합니다.

혈관이 쇠약 해지면 즉시 금연해야합니다. 금연하면 혈관의 상태가 한 달 만에 회복됩니다.

이러한 조치가 효과가없고 머리가 어지럽고 계속 갑자기 자세가 바뀌는 동안 눈이 어두워지면 의사를 방문하고 혈관 강화 약물로 치료할 것을 권장합니다.

적절한 영양

식이 요법의 목적은 모든 생리 학적으로 필요한 영양소의식이 요법의 전체 가치를 유지하면서 불응 성 지방, 단순 당분의 양을 줄이는 것입니다.

시신은 매일 받아야합니다.

300g 미만의 콜레스테롤, 그리고 일부 권장 사항에 따르면 - 200g 미만;
섬유 25g 이상;
설탕 50g 이상;
올리브 오일 - 찻 숱가락;
펙틴 (pectins) - 15 g 이상;
스타 놀, 스테롤 (식물성 지질) - 3 g 이상;

대부분의 stanols는 식물, 콩과 식물, 견과류, 전체 곡물의 씨앗에서 발견됩니다. 소량에서는 야채와 과일에 스타 놀이 있습니다.

이 화합물의 구조는 콜레스테롤 분자와 비슷하지만 건강에 좋지 않은 특성을 가지고 있지 않습니다.

식물성 지질은 혈류 내의 콜레스테롤 흡수를 억제하여 혈중 농도를 감소시킵니다. 오늘날, 케 피어 (kefir)와 마가린 (margarine)은 스타 놀 (stanols)이 풍부하며 제품 라벨에 표시되어 있습니다.

매일 식단에서 과일의 다양한 적어도 400g, 야채 (둘 다 삶은 및 원시) - 400g이어야합니다. 저지방 유제품은 정기적으로 섭취해야합니다.

매주 2 ~ 3 알을 먹을 수 있습니다. 이 제한은 난황에있는 높은 콜레스테롤 때문입니다. 계란 단백질은 합리적인 한도 내에서 제한되지 않습니다.

붉은 살코기는 허용되지만, 살코기와 껍질을 벗긴 후에는 살코기와 가금류를 먹어야한다.

요리 할 때 규칙을 따라야합니다.

육류, 닭고기 국물이 냉각되고 표면에 나타나는 고체 지방이 제거됩니다.
야채는 따로 끓여서 지방을 흡수 할 때만 고기 배지에 첨가합니다.
샐러드, 쌀 소스, 파스타 사용 레몬 주스, 저지방 요구르트, 잎이 많은 채소에 대한 조미료로
우유를 피하십시오.
삶은 찜 요리 찜 요리

의사의 추천 후 전통 의학을 사용하여 혈관의 상태를 개선하려면 정맥, 모세 혈관, 동맥의 벽을 강화하고 복원하는 추가 방법.

심장의 혈관을 강화하는 법

식이 요법에서 심장의 혈관과 모세 혈관을 강화시키는 것은 비타민,식이 섬유 및 미네랄의 공급원으로 유용합니다.

자몽;
아보카도;
석류 나무;
호박;
곡물의 전체 곡물;
브로콜리;
마늘;
열매;
호두;
감.

관상 동맥 혈관 강화를위한 전통 의학은 산사 나무, 어미, viburnum, calendula, 양파를 사용하는 요리법을 권장합니다.

혈관, 정맥 및 모세 혈관의 벽을 강화시키는 데 도움이되는 콜레스테롤에서 혈관을 정화하는 수단으로 꿀이 든 양파가 사용됩니다.

치료 용 조성물의 준비를 위해 파쇄기에 잘게 분쇄 한 양파와 꿀을 1 : 1의 비율로 혼합합니다. 냉장고에 보관하고 24 시간 내에 식전 3 시간 전에 스푼을 섭취하십시오.

복잡한 방식으로 작용하여 심장 혈관을 강화시키고 혈압을 낮추며 꿀과 viburnum 열매를 섞습니다. 조성을 준비하기 위해 열매와 꿀을 각각 2 대 1.5의 비율로 섭취하십시오.

열매는 펄프로 분쇄되고 꿀이 추가됩니다. 당일에 식사 전에 2 분에 2 큰 스푼의 돈을 섭취하십시오.

효과를 높이기 위해 마늘 또는 레몬 주스 정향을 구제 성분에 첨가 할 수 있습니다.

혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시키고 와사비과 꿀과 함께 viburnum 열매가 혼합 된 칼륨을 공급합니다. 혼합물을 준비하는 것이 필요합니다 :

100 g의 viburnum과 honey의 열매;
와 사비의 줄기 잘게 잘린 땅콩.

하루에 3 번 숟가락을 3 번 먹고 30 분 전에 식사를해야합니다.

혈류의 혈관 상태를 개선하기 위해 의사는 심장 질환 치료제를 추천 할 수 있습니다.

Tivortin 아스파 테이트;
아르기닌 아스파 테이트;
Askorutin;
루틴

큰 구경의 모세 혈관과 혈관을 강화시키기 위해 고안된이 약물은 혈관벽의 탄력성 인 내피 기능을 향상시킵니다.

아르기닌 아스파 테이트는 죽상 동맥 경화증에 효과적인 치료법입니다. 이 약은 심장의 혈관을 강화시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 신경 학적 조절을 정상화하므로 뇌 기능, 즉 행동을 개선시키는 등의 효과가 있습니다.

마약 No-shpa, papaverine의 혈관 경련을 제거하십시오. 심장 마비, acecardol, 심장, 아스피린 심장의 혈액을 가늘게합니다.

비타민 - 미네랄 복합체에는 심장 강화에 필요한 비타민이 들어 있습니다.

산화 방지제;
Vitrum Cardio;
Doppelgerz Cardiovital;
직접 할 것이다.
심장 강화.

뇌 혈관 강화

두뇌의 혈관 상태, 타타 닉, 야생 장미, 쑥, 마위, 마늘, 말 밤, 산사 나무속, 호두 칸막이 벽, 매자 나무 등의 증상을 정상화합니다.

대뇌 혈관을 정화시키기 위해 매자 나무 뿌리와 껍질을 주입합니다. 조심스럽게 짓 눌린 후, 보온병에 1 스푼 정도 넣으십시오.

0.5 리터의 물을 끓는 물에 부어 4 시간 동안 고집합니다. 하루 4 전 복용량을 사용하여 식사 전 허용.

밀기울, 메밀, 바다 갈매 나무속 기름의식이 요법에 대한 소개는 또한 뇌 혈관을 도울 것입니다. 혈관의 취약성을 줄이기 위해 유용합니다 :

꿀이 든 레몬 주스 1 ~ 3 개;
마늘과 레몬 주스;
야생 장미 열매의 주입.

마늘을 넣은 레몬 추출물은 레몬 1 마늘 머리를 사용하여 준비합니다. 제품을 블렌더에 넣고 으깬 다음 세 잔의 물을 부어 넣습니다.

혼합물을 3 일 동안 교반 한 다음, 모든 것을 여과하고 냉장고에 넣어야합니다. 식사 후 50 ml를 마 십니다.

비타민 R 또는 루틴이 함유 된 제제 인 아스 코 루틴으로 대뇌 혈관을 강화할 수 있습니다. 이 비타민은 블루 베리, 사드 베리를 기본으로 한식이 보조제의 성분에 포함되어 있습니다.

Strix, Bilberry forte는 술에 취해 전체 유기체의 혈관을 강화하고 눈의 작은 모세 혈관을 만들 수 있습니다.

Trental, Vazonit은 모세 혈관 및 대형 혈관의 벽을 강화 시키며 뇌, 망막, 팔다리, 혈관 병리로 인한 청력 상실의 혈관 장애에 처방됩니다.

뇌 혈관 확장을위한 준비가되어 있습니다.

혈액 내의 콜레스테롤 수치를 정상화 시켜서 약물 스타틴을 돕습니다.

다리의 혈관 시스템 강화

혈관 질환을 발전시키는 것은 혈관 별표로 나타납니다. 다리 발꿈치의 피부에있는 주사비를 치료하기위한 리조트 :

1 : 1의 비율로 카모마일 및 칼렌듈라를 주입 한 따뜻한 발 욕조;
오크 나무 껍질과 카모마일의 달팽이가있는 따뜻한 목욕탕;
5 % 사과 사이다 식초의 응용;
1 리터의 물에 2 컵의 바늘을 넣은 쥬스 트레이 (10 분 동안 끓음).

혈관 별표에는 정맥의 염증성 변화가 수반되며, 정맥류, 정맥류는 의사의 권고없이 치료할 수 없습니다.

열탕을 포함한 온난화 절차를 사용하는 것은 위험합니다. 거미 정맥이 다리의 확장 된 정맥과 공존하는 경우, 예열 압축, 연삭 등과 같은 방법은 용인 할 수 없습니다.

레시피를 사용하여 다리의 혈관 상태를 개선하십시오.

야 로우 - 주입 2 tbsp. 끓는 물 0.5 리터에 풀의 큰 스푼, 3 회 복용량으로 하루에 300ml를 마 십니다.
버터와 마늘 연고;
녹색 토마토의 밤 슬라이스, 삶은 민들레 뿌리;
문지름 팅크 Kalanchoe;
다진 된 원시 감자를 씌우고.

혈관 벽의 색조를 강화시키고 향상시키기 위해, 정맥 조제 (venotonics)는 정제 및 연고의 형태로 처방된다. 혈관의 벽에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Troksevazin, Venarus, 연고 Phlebody, Ginkgo Forte.

혈관 질환, 항 염증 연고 도움 Indamethacin, Voltaren.

그들은 혈액의 희석에 기여하여 혈관층을 통한 혈류를 개선합니다. 그리고 사지의 미세 순환을 개선하기 위해 Flexital, Pentoxifylline이 처방됩니다.

눈을 돌보는 법

따뜻하고 차가운 물로 된 대조 욕조는 눈에 유용합니다. 작은 온도 차이는 안구의 표면 혈관의 음색을 증가시키기에 충분합니다.

시원한 물로 경화하는 과정을 시작하고 마무리하십시오. 혈액 순환을 개선하고 눈 운동을하는 데 유용합니다.

하루 동안 카모마일, 녹차 또는 홍차 로션을 만들면 혈관의 상태가 좋아질 것입니다. 절차에 맞는 기성품 티백 또는 약국 카모마일.

그들은 먼저 끓는 물에 양조 한 다음 닫은 눈꺼풀에 식힌 후 따뜻하게합니다. 효과를 얻으려면 10 분간 누워 있어야합니다.

망막 박리가 이미 시작된 중등도의 중증도로 이미 질병이인지되기 때문에 망막 혈관을 강화시키는 것이 더 어렵습니다. 망막 박리의 징후는 다음과 같습니다 :

눈앞에 베일이 생긴다.
비행 파리;
빛의 섬광;
베일, 시야의 측면에서 그림자의 감각;
흐린 시력.

망막 혈관을 보존하기 위해 루테인과 제아잔틴이 특히 중요합니다. 당근, 고추, 토마토, 호박, 살구가 풍부합니다. 그것이 오메가 -3를 많이 가지고 있기 때문에 유용한 물고기 지방종.

망막 박리에 사용되는 민속 요리법은 소나무 바늘 주입, 귀리, 매듭 풀, 제비꽃, 세인트 존스 워트, 금송화, 카모마일의 주입을 사용합니다.

용기를 강화하기 위해 한 달을 마시면, 소나무 주사 바늘, 야생 장미, 양파 껍질 등의 준비가 용이 한 긍정적 인 효과가 있습니다.

5 큰술을. 내가 바늘, 2 - 양파, 2 - 장미과;
1 리터의 물을 부어 10 분간 끓으십시오.
낮에는 마셔.

망막 혈관 질환이 실명을 위협하기 때문에 기존의 치료 방법으로는 한계가 있으며 시각 장애가있는 경우 안과 의사를 방문해야합니다.

의사는 타블렛이나 드랍스로 시력을 강화시키기 위해 특수 종합 비타민제를 처방 할 수 있습니다. 자주 처방 된 약품 :

얼굴의 피부 혈관 강화

거미 정맥이 얼굴에 나타나면 영양에주의를 기울여야하며 매운 음식, 짠 음식, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식은 식사에서 제외해야합니다. 너무 뜨겁거나 반대로 차가운 요리와 음료를 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

couperosis가 나타날 때, 그것은뿐만 아니라 혈관을 강화하는 것이 아니라 피부 상태를 개선하는 방법에 대해 생각하는 것이 필요합니다. 실리콘은 topinambur, 콩, 메밀, 오트밀에있는 피부에 필요합니다.

완전한 금지는 어떤 형태로든 흡연과 술을 포함합니다. 유해한 약 알콜 팅크와 연삭.

대조 목욕, 얼굴에 거미 정맥과 감기의 사용은 또한 해를 입힐 수 있습니다. 필링, 스크럽, 마사지의 사용을 제외하거나 제한해야합니다.

피부와 혈관의 상태에 긍정적 인 영향을주는 것은 마스크를 가지고 있습니다.

원시 감자;
딸기 - 딸기, 라스베리, 바다 buckthorn;
아스코 루 티나가 하루 크림에 추가되었습니다.

코의 혈관 강화 방법

코 출혈의 경우 전통 의학은 다음을 사용하도록 제안합니다.

소금 용액으로 코를 씻는 것 - 물 한 잔에 찻 숟가락;
바다 buckthorn 기름 및 사나운 장미를 매장;
카모마일 주입을 압축합니다.
1 ~ 4 사과 사과 식초와 물의 비율로 희석 비비다;
강판 된 원시 감자의 마스크;
섭취와 코 점안을위한 처방.

내부에 사용하기 위해 viburnum의 달인을 준비하십시오. 코의 혈관을 강화하기 위해 위에서 설명한대로 딸기를 사용할 수 있습니다.

선박에 적합한 도구는 viburnum bark에서 준비합니다. 그것은 껍질 10g, 끓는 물 한잔이 걸릴 것입니다. 이 모든 것은 30 분 동안 수조에 보관됩니다.

긴장시킨 후 국물을 물로 200ml로 조정한다. 1 일에 식사 후 6 큰술을 3 등분으로 나누어 마신다.

선박을 강화하는 방법 - 가장 좋은 방법

죽상 동맥 경화, 정맥류, 정신 장애, 심장 문제 -이 모든 것이 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 음색을 낮추는 결과 일 수 있습니다. 심각한 합병증의 발병을 예방하려면 순환계의 상태를 관찰하십시오. 혈관 벽을 강화하는 것은 약물뿐만 아니라 비타민, 적절한 영양, 민간 요법 및 특수 체조로도 가능합니다.

질병을 피하려면 혈관 상태를 모니터링하십시오.

혈관 강화제가 필요할 때

콜레스테롤 플라크가있는 혈관 폐색, 벽의 탄력과 톤의 감소, 정맥의 취약성이 점차적으로 나타납니다. 오랫동안 사람은 순환계의 병리학 적 장애를인지하지 못할 수 있습니다.

다음은 선박을 강화하는 신호가 될 수 있습니다 :

침대에서 돌발적인 상승은 눈 앞에 검은 반점이나 거위 덩어리가 동반됩니다.
뚜렷한 이유없이 때때로 현기증이 났으며 때로는 의식 상실로 이어졌다.
더운 날씨에 대한 나쁜 반응과 증가 된 기압감;
관절의 통증이 나타나고, 상지와하지의 손가락이 춥습니다.
빠른 맥박이 동반되는 정기적 인 압력 상승 (감소 또는 상승);
피로와 지속적인 피로감.

압력이 자주 바뀌면 혈관 강화 약물을 복용하십시오.

혈관 강화에 효과적인 수단

이전에는 관찰되지 않은 불쾌한 증상이 나타나면 의사와상의하도록 권장해야합니다.

일반적으로 이러한 조건에서는 전체 순환 시스템의 혈관을 강화해야합니다.

코의 모세 혈관, 눈;
두뇌의 혈관, 심장;
얼굴에 모세 혈관;
다리 정맥.

전신의 혈관을 강화하면 약화 된 벽의 음색을 복원하고, 같은 탄력으로 되돌리고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

정맥 및 모세 혈관 치료는 여러 구성 요소로 구성된 길고 번거로운 과정입니다.

약물 치료 (알약, 주사제, 외부 제제);
비타민을 복용;
혈관 용 체조;
전력 조정;
민속 법.

통합 된 접근 방식만으로 혈관을 조심스럽게 강화하고 심장 및 뇌 질환을 예방합니다.

혈관 약물 치료

혈관벽의 탄력성을 향상 시키려면 침투성과 취약성을 줄여서 전신 및 외용에 대한 venotonics를 도울 수 있습니다.

표 "최고의 혈관 강화 약"

소화관에서의 궤양 치료

3 ~ 12 세 어린이 - 하루에 3 번 ½ 알약

치료 기간 3-4 주

치료 과정은 7-12 일입니다.

약물 치료는 전문의의 감독하에 이루어져야합니다. 의사 만이 질병의 특성과 심각성을 고려하여 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

혈관을 유지하는 비타민

체계적으로 비타민을 복용함으로써 순환계의 상태를 개선하고 약한 혈관을 유지하는 것이 가능합니다.

직접 (비타민 B1, B6, B12) - 1 일 1 회 1 정 (식품과 함께 복용). 치료 과정은 30 일입니다.
Duovit - 1 일 1 회 1 정을 하루의 식량으로 복용하십시오. 입학 기간 - 1 개월.
엽산 - 30-45 일 동안 1 일 2 회 1 정.
Vitrum 심장 - 각 식사와 함께 2 정제.

직접적으로 - 혈관 강화를위한 비타민

혈관 민간 요법을 개선하는 방법

민속 요리법은 혈관을 강화하고 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

대뇌 혈관 용 호두

호손의 팅크 (tincture)는 호두 칸 (350g)을 붓는다. 적어도 15 일 동안 액체를 주입 한 후 여과해야하며 치료를 계속해야합니다. 1 채널 L의 수단을 받아 들일 필요가있다. 먹은 후. 치료 과정은 21-30 일입니다.

월넛 팅크는 혈관 강화에 도움이됩니다.

다리에 약한 정맥이있는 허벌 팅크

인삼 뿌리, 레몬 그라스 풀, rhodiola를 갈아서 동등한 양 (60g)으로 섞는다. 약초 차 300ml를 알코올이나 보드카에 담가두고 어두운 곳에서 14 일 동안 고집합니다. 스트레인 드 엘릭서는 하루에 3 번, 적어도 한 달 동안 15-25 방울을 마셔야합니다.

인삼과 허브의 달인은 몸에 좋습니다.

얼굴에 모세 혈관의 색조를 개선하는 파슬리

잘게 잘린 파슬리 2 푼을 끓는 물 250 ml에 부어 30 분 동안 고집한다. 스트레인과 따뜻한 우유 200 ML와 섞는다. 준비한 액체로 부드러운 천에 약간의 물을 적셔 얼굴을 짜내십시오. 그런 압축은 30 분 동안 하루에 2 번합니다. 치료 과정은 20 일입니다.

파슬리 달인은 혈관에 좋습니다.

눈 배를 강화하는 국물 엉덩이

매일 1 티스푼의 따뜻한 오트 라 엉덩이로 하루를 시작하십시오. 여보

로즈힙의 치유에는 치유력이 있습니다

눈 주위에 로션을 만드는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 30g의 야생 장미 열매를 300ml의 끓는 물에 넣고 10 분 동안 수 욕조에서 끓으십시오. 냉각 된 국물에 젖은 면화 원판을 바르고 영원히 신청하십시오.

코에서 모세 혈관을 강화하는 얄 쥬스

신선한 식물의 몇 잎을 갈아서 모든 액체를 짠다. 소량의 주스가 하루 2 ~ 3 회 코에 떨어집니다. 또한, 야로우와 1 큰술에서 매일 신선한 주스를 마셔. 내가 한 달 안에

혈관을 강화하려면 야 로우의 주스를 마셔야합니다.

전신의 혈관 강화를위한 어린 밤의 팅크

녹색 피부에 밤을 모으고 1 리터 항아리에 그런 과일을 채우고 보드카를 넣으십시오. 공구를 2 주 이상 주입 한 후 여과합니다. 식사 전 아침에 필요한 약을 가져 가십시오 - 1 시간. 내가 꿀과 섞어서 먹는다. 전체 과정 - 3 주.

밤나무 팅크는 혈관에 유용합니다.

혈관의 탄력을 증가시키기 위해 허브를 수집합니다.

일본 삼엽꽃, 가지와 매자 나무 껍질, 붉은 클로버 잎과 말린 잔디를 동등한 부분 (각각 30g)으로 갈고 섞는다. 끓는 물 500 ml에 1 tbsp. 초본 혼합물 및 물 목욕에서 15 분 동안 요리하십시오. 긴장된 국물은 하루에 한 번 50-60 ml를 마 십니다. 그러한 액체의 사용은 1 개월을 초과해서는 안됩니다.

치유 나무 가지의 달임은 혈관의 탄력을 증가시킵니다.

선박 강화 용 식품

혈관의 벽에 강하고 탄력이있어 방부제, 동물성 단백질, 알코올 및 니코틴의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

순환계를 정상적으로 유지하는 데 도움이되는 최상의 옵션은 다음과 같은 음식입니다.

비타민 C (토마토 시금치), A (당근), K (양배추, 양상추), PP (비트)가 풍부한 야채;
콩과 식물 (콩, 콩);
곡물 - 메밀, 밀 죽, 오트밀;
식육 (쇠고기, 토끼, 닭고기)을 끓인 또는 끓인 형태로;
생선 요리;
신선한 및 구운 과일 (사과, 살구, 바나나, 감귤류), 말린 과일, 견과류.

조리 된 고기는 혈관 문제에 좋습니다.

야채 샐러드는 올리브 오일로 채워야합니다. 과자 및 패스트리를 제한하는 것이 좋습니다. 허브 차, 녹차, 우유를 마셔야합니다.

약한 혈관을 가진 체조

나쁜 혈관을 개선하려면 간단한 체조를 적용하십시오. 아침과 낮 시간 동안 매일 운동을하는 것이 유용합니다.

진동 침대에 누워서 팔과 다리를 들어 올립니다. 팔다리를 1-2 분 동요하십시오. 리듬은 빈번하고 신속해야합니다. 이렇게하면 모든 혈관이 진동하고 신체에서 독소가 유발 될 수 있습니다.
머리 회전 너는 똑바로 있어야하고, 발 너비는 어깨 너비이고, 벨트는 손에 있어야한다. 머리의 시계 방향 회전과 반대 방향 회전. 절차 기간은 2 ~ 3 분입니다. 운동은 두뇌의 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.
손을 흔들어 라. 가볍게 무릎을 구부린 다음 한쪽 방향으로 왼손의 회전을하고 반대쪽에서 오른쪽으로 회전시킵니다. 길 찾기를 변경하십시오. 2-3 분 동안 운동을 수행하십시오.
랙 "자작 나무". 등에 누워서 다리를 들어 올려 허리를 손으로 지탱하십시오. 최소한 4-5 분 동안이 자리에 있어야합니다. 운동을하면 혈액이 심장과 뇌에 잘 순환됩니다.
흔들림 서있는 자세로 발끝부터 뒤꿈치까지 부드럽게 굴립니다. 두 발을 동시에 5-10 분 동안 수행하십시오. 다리의 혈류를 복원합니다.

특별한 운동은 혈관 강화에 도움이됩니다.

발을 돌리는 자세로 다리를 흔들면 "가위"운동은 약한 정맥 벽을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 건. 모든 움직임은 부드럽게 수행되며 과도하지 않습니다.

집에서 혈관을 훈련시키는 법

혈관 벽의 음색을 높이고 탄력을 회복하기 위해 반드시 병원에 위치하지는 않습니다.

집에서 약한 정맥을 훈련시키는 것도 가능합니다.

마약 사용. 특히 선박에 대한 관심 Ascorutin. 또한 그는 금기 사항이 거의 없습니다.
외부 자금 사용. 약국 젤과 연고 (Lioton, Troxevasin)는 국소 적으로 문제 영역에 영향을줍니다.
전통 의학의 요리법. 국물과 팅크를 마시고 아픈 부위에 로션을 만드는 것이 좋습니다. 이것들은 좋은 도우미 방법입니다.
비타민을 섭취하십시오. 혈관 강화를 위해 비타민 K, A, B, E, 그룹 B (B1, B6, B12)가 필요합니다. 그들은 비타민 약국 복합체와 식품 (야채, 콩류, 과일, 생선)에 포함되어 있습니다.
올바른 음식. 단 밀가루와 제빵의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 방부제와 지방이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법, 찜, 구운 요리 또는 요리 - 이것은 영양의 주된 원리입니다.

혈관에 문제가 있으면 과자를 버리십시오.

전체 유기체의 혈관을 강화하는 것은 통합 된 접근법을 필요로하는 길고 복잡한 과정입니다. 기본적인 약물 치료는 비타민, 체조 및 적절한 영양으로 뒷받침되어야합니다. 그것은 얇은 혈관 및 전통 의학의 치료에 간섭하지 않습니다. 중요한 것은 의사의 감독하에 혈관을 강화시키는 것이며자가 치료를하지 않는 것입니다.

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혈관을 강화하고 혈액 순환을 향상시키는 12 가지 방법

혈관 시스템은 사람의 혈액 순환의 기초입니다. 혈관 건강은 정상적인 혈액 순환에 기여하므로 벽을 강화하는 것이 중요합니다. 전통 약뿐만 아니라 정상적인 운동을 포함하여 모세 혈관을 강화하는 많은 방법이 있습니다.

왜 혈관을 강화해야합니까?

그들의 일에있어서 모든 종류의 위반은 천천히 그리고 교활하게 나타나는 많은 불쾌한 결과를 낳습니다. 따라서 종종 사람들은 자신에게 충분한주의를 기울이지 않습니다. 우리의 혈관은 처음에는 탄성 조직을 가지고 있으며, 어떤 요인의 영향을 받아 거칠고 부서지기 쉽기 때문에 동맥과 정맥이 정확하게 확장되거나 가늘어지는 것을 방지합니다. 이러한 위반은 부적절한 순환을 초래하고, 그 결과 기관 및 조직의 혈액 침체가 발생합니다. 인간의 삶을 진전시키고 방해하는이 문제를 피하려면 혈관 벽을 강화해야합니다.

혈관을 강화해야 할 때

혈관계의 교란이 명백한 결과를 수반 할 때, 치료 방법으로 전환 할 필요가있다. 대부분의 경우 의사는 환자로부터 이러한 불만을 듣습니다.

Dikul : "음, 그는 백 번을 말했다! 발과 등이 심하면 깊은 곳으로 부어주세요. »자세히보기»

현기증;
사지에서 감기;
무감각;
팔, 다리에 통증;
단기 기억 상실, 혼란;
언어 장애;
팔다리의 피부 변화.

이 증상은 혈관계에 위배되므로 신체에주의를 기울이십시오. 위에서 열거 한 증상 중 적어도 하나를 지키면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

혈관 벽을 강화하는 법

현재까지, 상이한 치료 방법을 사용하여 혈관 병리학의 치료를 위해. 가장 효과적인 방법은 마약을 사용하는 보수적 인 방법으로 생각되지만, 민간 요법은 혈관 질환의 예방 및 초기 단계에 긍정적 인 효과가있는 것보다 나쁘지 않습니다.

혈관 및 모세 혈관 강화를위한 준비

정맥 및 혈관 질병 치료를위한 가장 보편적 인 의약품은 다음과 같습니다.

트록 세루틴. 플라보노이드가 들어 있습니다. 그것은 야채 구성 요소에서 할당됩니다. 혈관 보호 효과가있어 혈관의 염증과 싸우며 탄력과 탄력을 향상시킵니다.
디오스 민. 혈관 색조의 상실과 싸우는 플라보노이드는 혈액 순환을 자극하고 혈관 벽을 강화시킵니다. 헤스페리딘과 병용 투여.
Pentoxifylline. 혈관으로의 혈류를 개선하고 체력과 유연성을 증가시키는 데 도움이되는 약물. 또한 장기와 조직에 산소를 공급할 수 있습니다.
멕시코 사람. 에틸 메틸 히드 록시 피리딘 석시 네이트가 포함되어 있습니다. 혈관의 허약함으로 투쟁하며 혈액을 장기와 조직으로 전달하는 데 도움이됩니다.
Actovegin. 그것은 경미한 혈관 병리의 예방제로 사용되며 복잡한 추가 약제로서보다 심각한 문제의 치료에 포함됩니다. 산소를 몸에 공급하고 혈액 순환을 개선합니다.
은행 나무 biloba. 여러 의약품에 독립적으로 또는 복합적으로 함유되어 있습니다. 혈관의 적응력을 향상시켜 압력과 온도를 변화시킵니다. 기억력과 주의력 집중력이 향상됩니다.

의사와 상담하지 않고 이러한 약물을 사용하면 좋지 않은 결과와 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

혈관 강화를위한 민간 요법

고대부터 우리 선조들이 사용하고 널리 홍보했습니다. 현대 사회에서도 부작용이 없으며 적절한 결과를 보여주기 때문에 종종 사용됩니다. 사람들에게 널리 사용되는 몇 가지 기본 조리법을 생각해보십시오.

호두. 나는 뇌와 심장 혈관에 긍정적 인 영향을 미친다. 왜냐하면 나는 오메가 3 지방산과 비타민 E를 함유하고 있기 때문이다. 강력한 혈관과 조직의 형태로 결과를 얻기 위해서는 견과류, 꿀, 파인애플에서 2 개월 동안 제품을 섭취해야한다. 미리 분쇄하고 섞은 다음 냉장고에 하루 동안 두십시오. 성분이 빨리 악화되기 때문에 2-3 일 동안 그런 제품을 요리 한 다음 새로운 배치를 만드는 것이 낫습니다.

죽상 동맥 경화증의 치료를 위해 호두는 약 1/4 분량의 유리 병 (1 리터)을 채우고 채워야합니다. 다음으로 보드카로 너트를 채워야합니다. 한 달 동안 차가운 어두운 곳에서 그런 혼합물을 고집 할 필요가 있습니다. 그런 다음 하루에 한 번, 스푼을 매일 주입하십시오. 이 팅크는 혈액 순환을 개선하고 점차 혈관을 깨끗하게합니다.

석류 주스. 죽상 동맥 경화증과의 싸움에 유용합니다. 그것의 구성에서, 그것은 콜레스테롤 수치를 감소시킬뿐만 아니라 효과적으로 암과 싸우는 안토시아닌과 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 석류 주스를 매일 섭취하면 혈관이 점차 맑아집니다.

석류는 활성 철원이며 헤모글로빈을 증가시킬 수 있습니다. 주스를 바르기 전에 혈액의이 지표가 너무 높지 않은지 확인하십시오.

발을위한 약초 팅크. 산사 나무, 클로버, 벌레 볼 루스 (convolvulus)와 같은 허브가 혈관을 자극 할 수있는 능력을 가지고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 완성 된 약국 버전에서 팅크 형태로 구입하거나 자신을 준비 할 수 있습니다.

산사 나무 팅크를 준비하려면 300 그램의 열매를 갈아서 보드카 한 잔과 함께 부어야합니다. 주입 기간은 3 주이며, 그 다음 팅크는 칙 끌기를 통해 걸러 져야하며 아침과 저녁에 찻 숟가락 1을 마셔야합니다.

약초 밭의 팅크는 허브와 알코올을 1 : 5 비율로 혼합하여 매주 주입하여 준비합니다. 수확 후 1 주일에 제품을 걸러 내고 1 일 2 회 찻 숟가락을 2 주간 복용해야합니다.

초원 클로버 팅크는 2 개의 안경과 1 리터의 보드카 꽃으로 만든 꽃입니다. 2 주 이내에 시원하고 어두운 곳에 제품을 넣고 필터를 걸고 하루에 두 번씩 두 달 동안 한 스푼을 마셔야합니다.

얼굴에 파슬리. 혈관 망이나 얼굴의 쿠페 루시스 (couperosis)로 인해 모세 혈관이 약해집니다. 이것은 심미적으로 기분이 좋아 보이지 않으므로 문제가 커지기를 기다리지 않고 치료를 계속하는 것이 좋습니다. 비타민 C와 산화 방지제가 풍부한이 문제 파슬리 주입에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것은 10 그램의 양, 100 ml의 끓는 물, 그리고 우유 한 잔으로 부서진 채소에서 준비됩니다. 이 주입은 내부에서 섭취되지 않으며, 젖은 거즈 냅킨을 사용하여 주사비 부위에 로션을 만듭니다. 절차는 매일 20 분 동안 혼합물을 적용하여 수행해야합니다;

많은 여성들이 얼음에 얼린 파슬리를 사용합니다. 유용한 식물을 가진 그런 입방체는 얼굴 안마를 위해 이용된다.

눈의 혈관을 강화시키는 로즈힙. Rosehips는 1시 10 분의 비율로 끓는 물을 양조하고 저온 이상 10 분 동안 개최해야합니다. 완성 된 솔루션은 약 15-20 분 동안 매일 눈 주위의 로션에 사용됩니다.

코에있는 모세 혈관을 강화하기 위하여 yarrow의 주스. Yarrow는 강력한 지혈 효과가있는 비타민 K가 풍부하므로 효과적으로 비강 출혈을 예방합니다. 올바른 적용을 위해서는 원료를 썰어 숟가락으로 주스를 짜내는 것이 필요합니다. 이 제품은 하루에 세 번씩 코에 주입해야합니다.

혈관의 신축성을 높이는 약초. 컬렉션은 pharmacognosy에 대한 지식과 독립적으로 결합 될 수 있지만 기성품 컬렉션 옵션을 제공합니다. 매자 나무, 일본 소포 라 잔디, 말린 계란, 클로버 잎 등을 구입할 필요가 있습니다. 동등한 부분에서이 원료는 혼합되어 분쇄됩니다. 이 건조 제품의 스푼을 500ml의 끓는 물에 넣고 20 분 동안 저열로 요리합니다. 다음으로 국물을 걸러 내고 하루에 한 번씩 60ml를 섭취하십시오. 치료 과정은 1 개월입니다.

혈관과 모세 혈관 강화를위한 비타민.

일부 비타민은 혈관 및 모세 혈관 조를 강화하고 유지할 수 있습니다. 그들은 약국에서 판매되고 부작용의 형태로 환자에게 위협을 가하지 않습니다. B 그룹의 비타민을 함유 한 비타민제는 치료에 탁월한 도움을 줄 것입니다. 치료 후 1 개월이 소요되며 식사 후 하루에 3 번 섭취합니다.

복잡한 비타민 "Askorutin"은 전신의 혈관과 모세 혈관을 돕습니다. 루틴과 아스코르브 산이 들어 있습니다. 오메가 3-6-9 산을 함유 한 비타민 복합체는 콜레스테롤 플라크를 예방하는 데 도움이됩니다. 약국은 다양한 종류의 비타민을 공급할 수 있으므로 약제 선택에 대해 약사와상의하는 것으로 충분합니다.

선박 강화 용 제품

"너는 네가 먹는거야"-이 따옴표는 불쾌한 결과와 질병을 피하기 위해 적절한 영양 섭취를 가장 정확하게 반영합니다. 혈관을 양호한 상태로 유지하려면 다음 제품을 섭취해야합니다.

견과류;
콩과 식물;
곡류 (메밀, 쌀, 오트밀);
마른 고기 (쇠고기, 닭고기, 토끼, 말고기);
채소 (시금치, 채소, 오이, 파프리카, 당근, 양파);
과일 (오렌지, 자몽, 바나나, 사과, 배);
기름 (아마 씨, 대마, 올리브).

음료 중에서는 카모마일, 야로우, 린든, 건포도 등의 녹차와 허브를 선호해야합니다.

좋은 상태로 혈관을 유지하는 법

앞서 언급했듯이 정맥을 건강하게 유지하기 위해서는 비타민과 팅크가 필요합니다. 그러나 신체 활동으로 중요한 역할을합니다.

체조

다음 운동은 하루 2 회 지속적으로 수행되어야합니다. 따라서 건강한 혈관을 지원할뿐만 아니라 약한 혈관을 회복하는 것이 가능합니다.

자전거. 앙와위 자세에서는 다리를 들어 올리고 무릎을 구부릴 필요가 있습니다. 자전거를 탈 때처럼 모방 운동을하는 경우 3 ~ 5 분 동안 다리를 움직입니다. 그런 다음 1-2 분 동안 휴식을 취하고 운동을 반복해야합니다.
점프 밧줄. 유산소 운동이있어 심장병으로 고통받지 않는 사람들에게 적합합니다. 이 높은 높이로 로프를 데리러 높은 바운스 필요가 없습니다. 150 개의 점프를 3 개의 동일한 접근 방식으로 나누어 수행하십시오.
원형 모션. 머리와 골반의 움직임이 사용됩니다. 똑바로 서서 어깨 너비로 발을 짚고 벨트에 손을 대어야합니다. 천천히 원 운동으로 머리를 한 방향으로 돌린 다음 다른쪽으로 돌리십시오. 양방향으로 약 10 회전 할 필요가 있습니다. 골반 부위와 동일하게하십시오.
자작 나무 팔다리에 피가 멈추지 않도록 도와줍니다. 자작 나무의 자세에서 2 분 동안 서 있어야하고, 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.
팔과 다리를 휘두르세요. 시작 위치 : 똑바로 세우고 팔을 몸체를 따라 세웁니다. "하나"를 희생해서 발을 펴고 다리 밑에서 손을 댄다. "2"를 희생하여 원래 위치로 돌아갑니다. 전체적으로 10 스윕을 할 필요가 있고, 두 번째 레그의 연습으로 가야합니다.

심장 질환이있는 상태에서 운동하지 마십시오.

고혈압 훈련

고혈압 체조로 고통받는 사람들은 극도의주의를 기울여 관찰해야합니다. 머리와 골반과 자전거에 대한 순환 운동을 수행 할 수 있습니다. 위험이없는 고혈압 환자를위한 특별한 운동을 고려하십시오 :

폐. 똑바로 서서 벨트에 손을 댄다. 이 자세를 10 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아가서 두 번째 다리로 운동을 반복하십시오. 10 번의 공격이 필요합니다.
활발한 걷기 디딜 방아가없는 경우, 무릎을 높이 올리면서 발걸음을 시뮬레이트 할 수 있습니다. 약 300 개의 단계를 수행 한 다음 숨을 한 순간에 다시 시작하고 운동을 반복하십시오.
벽에서 팔 굽혀 펴기. 벽에 접근하여 바닥과 신체 사이의 각도를 약 45 도로 만들어야합니다. 10 번의 팔 굽혀 펴기를 한 다음 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.

정기적 인 수행으로 이러한 가벼운 운동은 혈관뿐 아니라 근육까지 최대의 이익과지지를 이끌어 낼 것입니다.

경화

혈관을 최상의 상태로 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 진실은이 방법에 극도의주의를 기울여 접근하는 것입니다. 대조 샤워로 시작하십시오. 처음에는 온도 차이가 너무 높아서는 안됩니다. 10 초마다 물을 바꿉니다. 처음 2 주 후에 물의 온도 범위를 점점 더 높이거나 낮추면서 더 많은 대비를 만들 수 있습니다. Dousing은 효과적인 방법이기도하지만 준비된 몸체에 적합합니다. 매일 아침 시원한 물로 시작합니다.

실제 해마는 얼음물을 사용하지만 준비가되지 않은 생물에게는 위험합니다.

아이의 혈관을 강화시키는 법

강화, 비타민 복용 및 스포츠는 어린이 혈관 강화에도 사용됩니다. 결과를 기다릴 시간이없는 아이를 수영에 태울 수 있습니다. 조정 된 힘이되도록하십시오. 다이어트에는 비타민, 허브 성분, 단백질, 오일이 들어 있어야합니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 매일 그리고 길어야합니다. 또한 혈관 질환을 예방하기 위해 혈액 순환을 개선하는 유아용 마사지 매트가 있습니다. 순환과 영양을 향상시킬 수있는 마사지에 참석하는 불필요한.

지나치게 태양에 노출되면 혈관의 질에 영향을 미치며 피부에도 부정적인 영향을 미칩니다.

혈관의 건강에 당신은 당신의 젊음에서 생각할 필요가있다. 제대로 먹고, 정기적으로 신체 활동을하고, 마사지를 방문하면, 많은 병리를 피하고 오래 살 수 있습니다.

혈관 강화 방법에 관한 5 가지 팁

혈관 강화 란 무엇입니까?

우리의 건강과 복지는 주로 혈관 시스템의 상태에 달려 있습니다. 사람의 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 네트워크는 신체 전체에 스며 들어 모든 기관과 조직에 산소를 전달합니다.

그들이 제대로 작동하지 않으면, 신체가 충분한 산소가없는 곳에서 실패하기 시작합니다. 정체가 시작되고 질병이 발생합니다. 피는 몸의 세포를 끊임없이 씻어 내고 마약없이 그것을지지하고 강화시킵니다. 그러므로 혈관 시스템의 건강에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이것에서 우리를 도울 것입니다.

혈관 강화에 도움이되는 것은 무엇입니까?

심장 혈관계를 강화하고 혈관벽의 탄력성을 높여 도움이 될 것입니다.

균형 잡힌 영양;
체중 감소;
금연;
지방 음식의 거부;
운동;
대조 수처리;
긍정적 사고;
의약품;
비타민;
혈관 클렌징 허브.

혈관 약화를 나타내는 다음 요소가있을 수 있습니다.

코에서 - 출혈. 큰 혈관이 손상되면 출혈이 심할 수 있습니다. 그것을 막으려면 둥근대 (원추형 튜브)를 붕대에서 꺼내 과산화수소 용액으로 적셔 10-15 분 동안 코에 삽입하는 것이 좋습니다.
뇌 - 어지러움, 약점, 이명, 강한 meteozavisimosti 있음. 이 경우 의사와의 상담이 필요합니다.
눈 - 모세 혈관의 취약성과 안구의 발적. 혈관 안구의 문제는 나이와 함께 발생할 수 있습니다. 그들은 건조, 홍조, 피로 및 다른 불쾌한 증상을 나타냅니다.
확장 된 모세 혈관이 얼굴에 나타날 수 있습니다. 이 망은 벽의 약점을 나타내지 만 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
마비, 피로, 거미 정맥, 확장 된 정맥과 같은 증상은 다리의 혈관 및 혈관 상태가 좋지 않음을 나타낼 수 있습니다.

다음과 같은 경우 혈관에 문제가 있다고 의심 할 수 있습니다.

두근 두근 두근 두근하기;
수면 장애;
손바닥이나 발에 마비와 타박상;
혼수 상태와 졸음.

약한 혈관은 많은 질병을 일으킬 수 있습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 알아야합니다.

혈관 문제는 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.

죽상 경화증;
허혈성 심장 질환;
저혈압 및 고혈압;
정맥류;
정맥염.

혈관 강화 방법 : 상위 5 가지 유용한 솔루션

복잡한 방법을 사용하여 심혈 관계의 정상 상태를 유지하십시오. 원칙적으로, 한 가지 방법 (환약, 민간 요법 또는 수중 치료법)은 적절한 결과를주지 않습니다.

영양

혈관 벽을 강화시키는 것은 무엇입니까? 어떤 제품이 유용합니까? 우리 몸의 상태는 우리의 식량 체계에 크게 영향을받습니다. 우리의 건강을 향상시키기 위해, 우리는 바로 먹어야합니다 : 우리의 식단에서 단맛, 짠맛 및 지방성을 제거하십시오. 먹는 것이 낫다.

콩과 식물 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 병아리 콩은 정맥 및 혈관 시스템의 상태에 유익한 효과가 있습니다. 식물성 단백질 인 비타민과 미네랄은 혈관 상태에 매우 유용합니다.
곡물. 메밀, 귀리, 기장에는 많은 양의 미네랄과 비타민이 들어있어 혈관에 유용합니다.
생선, 해산물, 마른 닭 - 건강에 좋은 동물성 단백질입니다.
야채, 녹색. 그들은 당신의 식단에 매일 존재하는 것이 매우 중요합니다. 이 음식에있는 섬유는 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 청소합니다.
식물성 기름. 해바라기, 올리브, 아마 인유 - 혈류를 강화하고 정화하는 리놀레산과 리놀렌산의 공급원.

튀김에 이러한 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 혈관에 문제가있는 경우에 사용하는 것이 좋습니다.

야생 장미,로 완, 산사 나무의 차와 달인. 평소 차 대신 꿀 한 스푼을 사용할 수 있습니다.

이 제품은 면역 체계를 강화하고 모든 필수 영양소와 비타민을 공급하며 신체 세포에 필요한 "구성 요소"입니다.

신체 활동

그들은 혈관 벽을 훈련시키고 정맥 울혈을 제거하는 데 도움을줍니다.

정맥은 큰 하중을 견뎌야하므로 먼저 돌봐야합니다. 혈관과 정맥의 건강과 정맥류 예방에 좋은 것은 무엇입니까? 하체를위한 일련의 운동을 포함하는 체조 :

Squatting "plié". 우리는 심지어 다리가 어깨보다 넓고, 발이 바깥으로 향하게됩니다. 천천히 그리고 부드럽게 7 가지 불완전한 스쿼트를하며 3 가지 방법으로 휴식을 취하십시오. 우리는 쪼그리고 앉는 라인에서 무릎이 발가락의 라인을 넘지 않도록합니다.
운동 "자전거". 우리는 무릎에 구부러진 다리와 자전거를 타는 모방 매트 위에 누워 있습니다. 우리는 세 가지 방법으로 일곱 가지 운동을 수행합니다.
"엉덩이 다리". 우리는 바닥에 누워 있고, 무릎은 구부러지고, 발은 바닥에 닿아 있습니다. 엉덩이를 올리거나 내리고 다리와 발에 중점을 두어 다리를 만듭니다.
모세 혈관 운동. 거짓말. 똑바로 다리와 팔을 들어 올리십시오. 미세하게 흔드십시오 - 발과 손으로 진동하십시오. 취침 전에 매일 여러 가지 방법으로 수행하십시오.

의약품

혈관 벽을 치료하려면 혈관을 강화할 수 있어야합니다.

정제 Ascorutin. 그것은 혈관벽을위한 최고의 비타민 인 비타민 C와 P를 포함합니다. 이 약은 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 또한 예방 조치입니다.
비타민 E는 탄력성이 뛰어나 혈관 내강을 좁히는 콜레스테롤 형성을 예방할 수 있습니다.
호손의 준비 - 혈관의 건강을 유지하는 고전적인 도구.
처방전을 통해서만 다른 약을 사용할 수 있습니다.

혈관 벽을 강화하기위한 준비는 의사에게 권장해야합니다. 거대한 범위의 선박 수단 중에서, 그는 당신이 필요로하는 것을 정확히 선택할 수 있습니다. 의사를 만나면 여러 약을 병용 할 가능성이 높습니다.

현대 의학은 혈관 연구 및 다양한 의약품에 대한 훌륭한 진단 기반을 갖추고 있습니다. 검사와 진단 후에 의사가 선택해야합니다. 각각의 경우에 복잡한 치료가 필요할 수 있으므로 약물 치료를 직접하거나 친구의 조언을 구하십시오!

혈관에 대한 민간 요법

그들은 혈관 치료에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 모세 혈관과 혈관은 민간 요법의 영향을받을 수 있습니다. 다양한 허브는 훌륭한 치유 효과를 가지고 있습니다.

그들은 차 형태로 양조되어야합니다.

나뭇잎과 검은 건포도의 열매에서 차를. 찻 주전자에 열매와 잎이 달린 건포도의 말린 또는 갓 고른 장식을 넣으십시오. 끓는 물로 채우고 수건을 감싼다. 20 분을 주장하십시오. 식사 15 분 전에 식사를하고 식사 사이에 마 십니다.
우유와 녹차입니다. 평소처럼 양조 차, 주장, 우유를 추가합니다. 우리는 식사 사이에서 마셔. 그것이 차가운 영향을 미치기 때문에,이 차는 취침 전에 취할 수 없습니다.
개 암 나무 (개 암 나무)의 잎에서 차입니다. 우리는 주전자에 마른 잎을 집어 넣고 낮에는 마셔야한다고 주장합니다.
동등한 부분에 혼합 개 로즈, 산사 나무 및 검은 chokeberry 좋은 효과가 있습니다. 그들은 주전자에 양조되어 식사 전에 주입되고 섭취되어야합니다. 이 차를 10 일 동안 마시고 휴식을 취할 수 있습니다. 이 컬렉션을 1 년에 여러 번 먹을 수 있습니다.

또한 정맥에 문제가있는 외부 사용을 위해 말 밤나무를 기준으로 팅크와 문지르기를 준비 할 수 있습니다.

팅크 (Tincture) : 5 개의 큰 과일과 0.5 리터의 보드카가 21 일을 주장합니다.

티스푼 위에서 약을 복용하고 하루에 세 번 물 반값으로 희석합니다. 치료는 3 주 동안 수행됩니다. 1 년에 여러 번 배를 위해 코스를 반복하십시오.

문질러 대는 것 : 밤이 가득한 1 리터 항아리와 보드카 따르기. 21 일을 주장하십시오. 밤에는 다리의 튀어 나온 정맥에 부드럽게 윤활유를 바르십시오.

대조 수처리

혈관벽에 우수한 약제 - 추위와 열에 노출되는 것을 돕는 훈련. 대조적 인 물 절차를 통해 혈관을 강화합니다. 이 방법은 고대부터 의사들에 의해 잘 알려져 있습니다.
대조 절차를 강화하는 것은 다음과 같이 수행 될 수있다.

발과 손을 대조하는 절차. 한 유역에 온수를 부어 다른 한 유역에는 찬물을 부으십시오. 또는 각 대야에서 발을 낮추십시오. 우리는 더운물로 시작하여 추위로 끝냅니다. 우리는 매일이 모세 혈관에 대해 가장 유용한 절차를 수행합니다. 우리는 같은 욕탕을 손에 든다.
개자식. 다리의 경우 주전자에서 따뜻하고 차가운 물로 교체하십시오. 이 간단한 절차는 혈관, 색조를 강화시켜 탄력을 증가시킵니다.
대조 샤워. 다리를 쓰고 목 부위로 끝내십시오. 따뜻한 물과 차가운 물을 교대로 사용하십시오. 우리는 항상 차가운 물로 마무리합니다.

랩 전신을 치유하는 훌륭한 도구. 우리는 젖은, 그러나 잘 짜여진 시트, 꼭대기에 모직 담요에 싸여 있습니다. 피난처 위에 따뜻하고 두꺼운 담요. 그런 절차를하는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 조수에게 물어보십시오. 우리는 1 시간 거짓말. 우리는 마른 따뜻한 속옷을 입고 휴식을 취합니다. 허브 티 또는 갓 바다 buckthorn, 검은 건포도 또는로 웬 열매와 함께 마시는 것이 좋다.

이 절차는 사지의 혈관과 모세 혈관의 정상적인 기능을 회복시킵니다. 그들은 또한 전체 유기체의 혈관 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 추위와 열기 - 혈관의 가장 친한 친구!

혈관 질환 예방을 잊지 마세요!

그것은 다음을 포함합니다 :

대조 수처리;
영양;
체조 연습;
긍정적 사고.

이 간단한 도구는 혈관 문제를 예방하는 데 도움이됩니다!

의학의 무기고에는 정확한 진단을 내리고 연구하기위한 현대적인 방법이 많이 있습니다. 의사에게 연락을 취하는 것을 게을리하지 마십시오. 혈관의 건강을 개선하고 보존하기 위해 모든 가능성을 사용하십시오.