오늘날 직장인, 운전자, 프로그래머 등 수백만 명의 사람들이 앉아 있고 앉아있는 생활 방식을 이끄는 모든 사람들이이 질병을 직접 알고 있습니다. 치질이 될 수없는 것은이 질병으로 고통받는 모든 사람들에게 이익이됩니다.
질병에 대한 간략한 설명
치질은 항문 주위의 염증과 정맥에서 발생하는 매우 심각한 고통입니다. 결과 덩어리가 내려 오거나 떨어질 수 있습니다. 사람은 고통, 가려움증, 무거움에 고통받습니다. 치질은 만성적 일 수 있습니다 - 질병이 "백그라운드에서"발생하고 환자를 많이 괴롭히지 않을 때; 그러나, 악화 될 때, 질병은 급성기로 빨리 흘러 간다.
질병의 발달은 4 단계로 진행됩니다 :
- 항문에 통증과 타박상, 대변에 피가 묻어있다.
- 진정 된 상태에서도 항문으로부터 혈액이 영구적으로 배출됩니다. 직장에 직면하는 부하. 변비;
- 직장은 작은 하중으로도 빠져 나간다. 실외 노드의 모양;
- 생명에 위협이되는 질병의 가장 진보 된 형태.
병의 원인
치질은 유전 적 소인이 될 수 있지만이 질병의 발달에 결정적인 역할을하지는 않습니다. 다음과 같은 이유 중 하나가 원인입니다.
- 잘못된식이 요법 (특히 매운 요리의 남용);
- 정주 작업 및 일반적으로 육체 노동;
- 오히려 스포츠와 직장에서 너무 심각한 부하가 발생합니다.
- 변비;
- 항문 섹스;
- 창자에있는 염증의 소홀히 한 과정;
- 장 감염;
- 임신과 출산;
- 화장실에 앉을 때 과도한 스트레스를받습니다.
이러한 요인 중 하나의 결과로 혈액은 골반 부위에 축적되기 시작합니다. 시간이지 나면서 정체되고 치질이 형성됩니다.
치질 치료 방법?
이 질환의 치료는 자격을 갖춘 전문가와 상담 한 후에 수행해야합니다. 소홀히 한 형태의 질병이 매우 빨리 진행되는 경향이 있으므로자가 치료 또는 소위 "민간 요법"의 사용은 권장하지 않습니다.
질병의 단계에 따라 의사는 다른 치료 옵션을 처방 할 수 있습니다.
- 첫 번째 단계. 주요 목적은 통증을 없애고 염증의 진행을 막는 것입니다. 환자는 약물 치료 (Proctosedil, Anuzol 및 기타) 과정을 거치며 직장 좌약 및 연고를 사용해야합니다. 결과적으로 직장 벽이 편안 해지고 정상적인 혈액 순환이 회복됩니다.
- 2 단계 약물과 연고 외에도 환자는 모든 종류의 의료 절차를 거쳐야합니다. 그들 중에는 경화 요법이 있습니다 (특수 의약은 항문에 처음으로 붙어 있습니다. 벽을 붙인 후에 잠시 후에 신속하게 용해됩니다). 결찰 (고통스러운 매듭은 라텍스 실로 잡아 당겨서 쓰러진다.) 적외선 응고 (통증 부위에 열 효과).
- 세 번째 단계. 치료 약은 수동적 인 역할을합니다. 치료는 외과 적 방법에 의해서만 수행됩니다 : disarterization (노드로의 혈액 접근 차단); 치핵 절제술 (치질의 직접적인 제거);
- 네 번째 단계. 외과 적 치료만으로 치료됩니다 : 응고 또는 전파 수술.
금지 된 제품
치질이 그것의 질로 음식의 양뿐만 아니라 많은 역할을 할 때. 이 질병으로 골반의 혈관에 혈액이 고갈 될 수있는 것을 먹는 것은 절대 불가능합니다. 따라서 제품 목록은 상당히 길다.
- 매운 음식 : 그것은 양념뿐만 아니라 양파와 마늘에 관한 것입니다.
- 짭짤한 음식 (예 : 절인 오이);
- 과자;
- 튀긴 음식;
- 훈제;
- 강한 차 (녹색 포함)와 커피;
- 변비를 일으킬 수있는 모든 것 : 감자, 양질의 거친 밀가루 죽, 쌀 죽;
- 가스 형성에 기여하는 모든 것 (예 : 포도);
- 통조림 식품;
- 배추, 밤색, 무, 장에서 발효 및 썩음을 유발하는 음식을 흡수하는 것도 금지되어 있습니다.
- 우유, 코티지 치즈, 치즈;
- 패스트 푸드 레스토랑의 음식.
뭐 먹을 수있어?
치질을 가진 환자의식이 요법은 반드시 섬유질이 많은 제품을 포함해야하는데, 이는 창자의 정체를 제거하는 데 도움이되기 때문입니다. 환자가 섭취 할 수있는 식단에는 다음이 포함되어야합니다.
- 삶은 찜 고기 (닭 피부는 제거가 바람직 함);
- 흰 빵에서 러스크;
- 자기야.
- 삶은 계란;
- 카시 : 메밀, 기장, 보리, 귀리 압연;
- 식물성 기름;
- 삶은 야채;
- 유제품
- Compotes과 희석 주스 (설탕을 많이 포함하기 때문에 구입하지 않은 것).
가능한 한 많은 양의 음료수를 마셔야하는데, 이는 변비를 없애는 데 도움이됩니다. 음식은 조밀하지 않아야하며, 5 가지 접근 방법과 작은 부분으로 나누어 져야합니다. 그리고 매일 같은 시간에 섭취하는 것이 바람직하며, 이는 위장에 유익합니다. 가능한 제품은 식품 가공기 또는 믹서기에서 사용하기 전에 부서져 야합니다.
술 마실 수 있습니까?
유해한 습관은 간접적 인 원인이되거나 환자의 면역력을 약화시키는 요인이 될 수 있습니다. 특히 복용량에 관계없이 와인, 보드카, 맥주 등 모든 종류의 알코올은 의사가 사용하는 것이 명백히 금지되어 있습니다. 그러한 금지 사유는 다음과 같습니다 :
- 모든 알코올 음료는 압력을 증가시키고 심장 혈관계에 손상을 줄 수 있습니다.
- 골반 부위로의 혈액 흐름이 증가하고 치질이 자라며 이는 질병의 발달로 이어지는 매우 불리한 요인입니다.
- 알코올은 변비를 일으킬 수있는 장 활동을 억제합니다.
- 알코올의 영향을받는 장의 벽은 손상되어 궤양으로 덮혀 있습니다.
- 뜨거운 음료는 환자가 복용 한 약의 효과를 억제 할 수 있습니다.
- 술에 대한 인기있는 스낵은 치질 (절인 오이, 칩, 소금에 절인 생선 등)을 앓고있는 사람들을위한 "블랙리스트"를 만듭니다.
- 알코올은 항상 탈수증으로 이어지며, 이는 변비의 위험이 증가하고 장이 고치기 때문에 치질 환자의 경우 두 배나 나쁜 증상입니다. 또한 유익한 미량 원소와 비타민은 물과 함께 몸에서 사라집니다.
- 알코올 특유의 간 손상 또한 치질에 도움이되지 않습니다.
치질로 먹을 수없는 음식은 환자뿐 아니라 예방을 통해 건강을 보호하고자하는 사람들을 알아야합니다. 이것은 40 대 이상인 사람들에게 특히 그렇습니다. 왜냐하면이 극도로 불쾌한 질병에 걸릴 위험이 여러 번 증가하기 때문입니다.
비디오 : 치질 용 식사
이 비디오에서 자궁 경부 세포 전문의 Nina Fedorova는 치질에 사용해서는 안되는 제품과 그 사람과 올바르게 먹는 방법을 알려줍니다.
치질과 함께 무엇을 먹을 수 있고 무엇을 먹지 않을 수 있습니까?
치질은 오늘날 흔히 볼 수있는 병으로 주로 앉아있는 생활 방식을 가진 사람들을 추구합니다. 종종 사람은 악화 기간에만이 질병의 치료를받습니다. 그러나 치질의 악화가 완전히 회피 될 수 있다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 질병을 완화하고 질병의 발병을 예방하는 한 가지 방법은식이 요법입니다. 치질은 무엇이며, 악화시 어떤식이 요법을 준수해야합니까?
치질에 적절한 영양 공급의 필요성
치질의 발달을 막고 상태를 개선하기 위해서는 건강한 생활 방식을 고수하는 것이 특히 중요합니다. 건강한 신체를 유지하는 한 가지 측면은 적절한 영양입니다. 치질에 대한 적절한 영양은 악화 기간에 특히 중요합니다. 특정 제품을 사용하면 환자의 상태를 완화하고 변비를 예방하고 장의 운동성을 향상시킬 수 있습니다.
특정 제품을 사용하면 장의 작용에 악영향을 줄뿐만 아니라 혈관으로의 혈류가 증가한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 혈관으로의 혈류량이 증가하면 골반계에 혈액이 넘칠 수 있습니다. 이것은 종종 치질 또는 출혈의 형성의 원인입니다.
치질을 위해 무엇을 먹을까?
치질에 대한 음식은 주로 소장의 정상화와 연동 운동 개선을 목표로해야합니다. 영양에 대한 몇 가지 기본 원칙이 있습니다. 치질에 대해 어떻게 그리고 무엇을 먹어야합니까?
- 충분한 수분을 섭취하십시오. 대변을 부드럽게하기 위해서는 많은 양의 물을 받아야합니다. 이 기술은 치질을 피하고 대변의 개통을 개선하는 데 도움이됩니다. 물 섭취가 불충분하면 배설물의 밀도가 높아져 투수 성을 크게 저해 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 딱딱한 분변 덩어리가 출구에서 괄약근을 긁어내어 감염이 잘 들어올 수 있습니다.
- 다이어트에 충분한 섬유. 장의 정상적인 기능과 배설물의 적절한 형성을 위해서는 식물 기원의 제품을 사용해야합니다. 야채, 과일 및 밀기울과 같은 음식은 섬유가 풍부합니다. 셀룰로오스는 배설물의 구성을 부드럽게하여 장의 투과성을 크게 향상시킵니다. 이 섬유는 배설 중 항문 상해의 위험을 상당히 감소시킵니다. 또한, 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되며, 이는 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 올바른 식사. 영양의 과정 자체도 소장의 정상적인 기능을 위해서는 중요합니다. 따라서 치질의 치료와 예방을 위해서는 적절하게 먹어야합니다. 식사 횟수를 늘리는 것이 가장 좋습니다. 한 번에 5-6 번 먹는 것이 가장 좋습니다. 이 경우, 그 부분은 크지 않아야합니다. 이 식단으로 창자는 정상적으로 작동 할 것이며, 이는 대변에 대한 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다.
임신 중 치질로 무엇을 먹어야 하는가?
이 기간 동안 여성은 골반 장기로의 혈류를 유의하게 증가 시켰으므로 임신 기간 중 영양에 특별한주의를 기울여야합니다. 임신 중 치질은 무엇인가? 임신 중에 골반 장기에 혈액이 추가로 흐르는 것을 거부하는 것이 가장 좋습니다. 이 제품에는 매운맛과 후추 제품뿐만 아니라 절임과 훈제 고기가 포함되어 있습니다. 또한 변비에 기여하는 제품을 거부 할 가치가 있습니다.
임신 기간 중에는 야채와 과일에 중점을 두는 것이 가장 좋습니다. 콩과 식물, 양배추, 포도, 순무와 감귤을 제외하고 대량으로. 알다시피 이들 제품은 가스 형성을 증가시킬 수 있습니다.
먹는 방법?
치질에 대한 다이어트에는 채소, 과일 및 시리얼이 포함되어야합니다. 이 질병에 대한 영양은 변비 예방과 장의 정상화를 목표로해야합니다. 다이어트가 많은 제품을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 치질로 무엇을 먹을 수 있습니까?
- 시리얼. 카시는 치질에 대한 기초가되어야하지만, 여기에는 몇 가지 예외가 있습니다. 음식에는 메밀, 보리, 오트밀, 보리와 같은 곡물을 섭취해야합니다. 창자가 개량하는 것을 허용하는이 곡물이다. 치질 치료 기간 동안 세 몰리나와 죽의 사용을 포기하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면이 시리얼은 변비를 일으킬 수 있기 때문입니다.
- 빵 빵을 포함한 밀가루 제품을 선택하는 것은 통 밀가루에서 가장 좋습니다. 절대적으로 빵을 거부하는 것은 가치가 없습니다. 악화 기간에 밀기울 또는 다른 곡류가 들어간 빵이 적합합니다. 신선한 빵을 먹는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 그것은 매우 무거운 음식이기 때문에 음식에서 파스타의 소비를 줄이는 것이 좋습니다.
- 야채. 치질이있는 야채는 무제한으로 먹을 수 있습니다. 좋은 야채 식단, 특히 악화 기간에. 모든 야채 중에서 완하제 효과가있는 것을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 사탕무, 호박, 당근, 양배추를 포함하지만 많은 감자는 장을 자극하기 때문에 폐기해야합니다. 야채를 가장 잘 삶거나 쪄서 먹습니다. 신선한 야채 샐러드는 또한 완하제 효과를 가지고 있으며 변비를 예방합니다.
- 과일. 질병으로 치질은 살구, 자두, 바나나, 사과와 같은 매우 유용한 과일입니다. 이 모든 과일은 약한 완하제 효과가 있으며 장의 작동을 돕습니다. 또한 치질이 있으면 말린 과일 (말린 살구, 건포도)을 사용하는 것이 유용합니다. 미숙 한 과일은 창자에 매우 자극적이기 때문에 과일의 성숙에 특별한주의를 기울여야합니다.
- 고기와 생선. 특히 고기와 생선을주는 것이 가장 좋습니다. 특히 지방종이 아닙니다. 악화 기간에는 돼지 고기를 포기하는 것이 가장 좋습니다. 고기 요리와 생선 요리는 찌거나 그냥 굽는 것이 좋습니다. 튀긴 형태로 고기를 먹지 마십시오.
- 오일. 치질뿐만 아니라 매우 유용한 제품. 오일은 외장 효과가 있습니다. 특히 올리브 오일이나 아마 인유를 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 죽이나 샐러드 드레싱의 첨가제로 사용할 수 있습니다.
- 발효유 제품. 무제한으로 소비 할 수있는 또 다른 제품. 악화 기간에는 음식에 케 피어 또는 천연 요구르트를 사용하는 것이 좋습니다. 최선의 선택은 유익한 박테리아가 추가로 풍부한 제품입니다. 케 피어는 밤에 마시는 것이 가장 좋습니다.
- 음료수. 다량의 물을 마시는 것이 좋으며 천연 주스, 과일 음료, 약한 차를 선호해야합니다. 탄산 음료에서 포기하는 것이 가장 좋습니다. 장의 정상적인 기능과 치질의 예방을 위해 많은 의사들이 빈속에 (아침에) 한 잔의 물을 마셔야한다고 조언합니다. 알코올성 음료는 마시지 않는 것이 가장 좋으며, 예외는 용서 기간에만 가능합니다. 알콜의 양은 최소한이어야 함을 기억하는 것이 중요합니다.
어떤 제품을 사용을 중지해야합니까?
치질에 대한 다이어트는 특정 유형의 음식에 대한 엄격한 제한을 의미하지 않습니다. 특정 기간에는 자신에게 자유를 허용하는 것이 가능합니다. 동시에,식이 요법의 휴식 기간은 소화를 개선하는 약물의 사용과 결합되어야합니다. 그러나 그것은 질병의 진행 및 심혈 관계의 상태에 악영향을 미칠 수있는 제품을 남용해서는 안됩니다.
치질로 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 우선, 지방과 튀긴 음식을 거부하는 것이 가장 좋습니다. 이 제품은 장에 매우 해로 우며 장의 설사와 자극을 유발할 수 있습니다. 또한, 튀김 음식은 신체의 전반적인 상태에 악영향을 미칩니다. 또한 다양한 절임과 매리 네이드를 거부 할 가치가 있습니다. 매운 음식과 매우 매운 음식은 하루 중 처음으로 제한된 양으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
달콤한 빵, 신선한 빵, 도너츠 및 빵 -이 제품은 또한 질병의 진행 과정에 악영향을 미치고 변비를 일으킬 수 있습니다. 버터 크림과 크림으로 초콜릿, 과자의 소비를 제한 할 필요가 있습니다.
차와 커피는 아침에 가장 잘 먹습니다. 동시에 차와 커피는 강하지 않아야합니다. 탄산 음료와 청량 음료는 기억하지 않는 것이 가장 좋습니다. 악화 기간 동안의 술은 엄격히 금지됩니다. 치료할 때 모든 나쁜 습관을 포기하는 것이 가장 좋습니다.
악화 기간에 음식
악화 기간에는식이 요법을 준수 할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 환자의 상태가 크게 악화 될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 재발로 질병의 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다.
그럼, 치매가 악화 될 때 어떻게 먹어야합니까? 질병의 악화 동안 다이어트는 환자의 상태를 개선하고, 환자의 상태를 정상화하고, 대변을 부드럽게하고, 일부 경우 출혈을 멈추는 것을 목표로합니다. 급성 치질의 첫 번째 날에는 음식을 모두 포기하는 것이 가장 좋습니다. 동시에 많은 양의 물을 소비 할 가치가 있습니다. 이러한 치료 금식은 부드럽게 창자를 비우고 대변 진행을 돕습니다.
첫날 이후에 작은 부분에 죽을 먹을 수 있습니다. 메밀, 오트밀 또는 보리와 같은 곡물에서 나온 죽은이시기에 매우 적합합니다. 이 기간 동안 곡물에 버터를 채우는 것은 금기입니다.
점차적으로 소량의 신선한 과일과 채소를 시리얼에 첨가 할 수 있습니다. 야채 스프에 스프 퓌레를 요리 할 수 있습니다. 셋째 날에는 유제품을 식단에 넣고 삶은 고기와 생선을 넣을 수 있습니다.
치질이 악화되는 기간에는 모든 요리를 삶거나 찌게해야합니다. 이 기간 동안 육수는 금지됩니다.
악화 기간에는 종종 출혈이 동반됩니다. 출혈이있는 치질이 함유 된 훈제 또는 튀김 음식을 먹는 것은 엄격히 금지됩니다. 또한 마요네즈, 케첩, 매운 음식은 먹을 수 없습니다. 이러한 제품들은 골반 장기로의 혈류를 증가시키기 때문에 환자의 상태에 악영향을 줄 수 있습니다.
치질로 먹고 할 수없는 것은 무엇입니까?
치질 (hemorrhoids)은 치질 혈관의 혈액 순환 장애와 관련된 장 질환입니다. 이 염증 과정은 사람에게 많은 불쾌한 감각을 줄 수 있지만, 병 중에 제대로 먹는 법을 안다면 악화를 피하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 치질과 함께 먹을 수있는 많은 권장 사항이 있습니다. 음식은식이 요법에서 제외해야하며 어떤 종류의 신체 활동이 회복에 기여하며 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.
치질 환자를위한 영양 규칙
치질을 예방하거나 치유 과정의 속도를 높이려면, 바로 먹어야합니다. 균형 잡힌 영양은 악화 단계에서 특히 중요한 역할을하지만,이 기간 동안식이 요법을 따르더라도 많은 음식을 포기할 필요가 없습니다. 질병 중에식이 요법을 선택하면 위장관의 안정화 (위장관) 및 변비 예방과 같은 작업을 설정해야합니다.
출혈과 균열이있는 치질에 대한식이 요법에 대한 자세한 내용은 전문의의 항문 전문의의 기사에서 확인할 수 있습니다.
치질에 대한 적절한 영양의 약 10 가지 원칙과식이 준비의 특징은 자격있는 coloproctologist에게 알려줍니다.
장의 수축을 정상화하기 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.
- 하루에 세 번 큰 부분을 먹을 수 없습니다. 일일 배급량을 5-6 급식으로 나눠서 매일 같이 먹는 것이 필요합니다. 큰 덩어리를 삼키지 마십시오 - 음식을 완전히 씹는 것은 소화 과정에 유익한 효과가 있습니다.
- 매일 많은 양의 물을 마시십시오. 이것은 대변 덩어리가 단단 해지지 않아 침투성을 향상시키고 괄약근을 긁지 못하게하기 위해 필요합니다. 낮에는 수분 섭취가 충분하지 않아 대변이 짙어 져서 통과하기 어렵습니다. 대변이 굳어지면 괄약근을 긁을 수 있으며 이는 차례로 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 빈속에 매일 아침 따뜻한 물 한 컵을 마셔야합니다.
- 물 이외에 유익한 박테리아가 풍부한 발효유 제품을 더 자주 섭취해야합니다.
- 식단의 기초는 물과 마찬가지로 배설물의 통과에 기여하는 섬유를 함유 한 식품이어야합니다. 또한 섬유는 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 독소와 독소는 환자의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 환자는 밀기울, 채소 및 과일을 더 많이 섭취해야합니다.
- 치질의 신속한 치료를 위해식이 요법으로 튀긴 음식과 짠 음식, 매운 음식, 매운 음식을 제외해야합니다. 삶은 찜 요리를 선호하는 편이 낫습니다.
- 치질이 액체를 먹거나 믹서기 음식에서 잘게자를 때.
- 음식은 뜨겁거나 차가워서는 안됩니다. 따뜻해야합니다.
- 아침 아픈 치질은 죽부터 시작해야합니다. 최선의 선택은 오트밀, 메밀, 귀리, 보리 및 진주 보리입니다.
치질에 금기 제품
치질과 같은 불쾌한 질병의 경우, 정맥 혈관 확장과 혈액 순환에 영향을주는 음식물을 메뉴에서 제외시켜야합니다. 가스 생성을 유발하는 제품 또한 수렴성 물질과 함께 금지 목록에 있습니다.
에센셜 오일과 향신료는 사용할 수 없습니다. 운동성이 떨어집니다. 다량의 소금으로 인해 혈액이 점성을 띄게되어 혈관에 정체되어 혈전이 형성되고 이로 인해 병이 악화됩니다.
- 알콜;
- 살균하지 않은 우유;
- 가스와 함께 음료수 - 미네랄 워터, 레모네이드, 소다, 크 바스;
- 커피, 달콤하고 강한 차;
- 젤리;
- 쌀, 양질의 거친 밀가루;
- 완두콩, 콩, 콩, 병아리 콩, 콩, 렌즈 콩;
- 양배추 (흰 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워가 식단에 있어야 함);
- 감자;
- 무, 무, 순 무;
- 버섯;
- 파스타;
- 최고와 1 학년의 베이킹 밀가루;
- 제과;
- 풍부한 국물;
- 튀김과 단단한 삶은 계란;
- 라드 및 콤비네이터;
- 무 지방 코티지 치즈;
- 부식 방지제를 함유 한 반제품;
- 훈제 고기;
- 절인 야채;
- 통조림 식품;
- 겨자, 마늘, 양파;
- 배, 포도, quinces, 석류, 크랜베리, 도그 우드, 블루 베리, 바나나;
- 초콜릿
허용 된 제품
hemorrhoids가 소화 시스템의 가능한 붕괴를 제외하고 균형식을 필요로 할 때.
음식에는 비타민, 아미노산 및 미량 원소가 들어 있어야합니다.
연동 운동에 긍정적 인 영향을 미치는 칼륨과 마그네슘을 사용하는 것이 중요합니다.
또한 철분 함유 제품을 사용해야합니다. 철분 함유 제품은 출혈시 빈혈을 예방하며 치질에 자주 동반됩니다.
사용이 허가 된 제품 :
- 밀기울 또는 밀가루로 만든 베이커리 제품은 신선하지 않아도되지만 하루 동안 누우면 좋습니다.
- 크래커 및 크래커;
- 저지방 유제품 - 케 피어, 사워 크림, 코티지 치즈, 리야 첸카, 치즈;
- 방부제와 설탕이없는 펄프가 함유 된 야채 및 과일 주스;
- 차, 그러나 설탕없이 강하지 않다;
- 말린 과일의 달인;
- 말린 살구, 자두, 건포도;
- 아마 인 및 올리브 오일;
- 버터,하지만 거의;
- 곡류 및 곡류, 특히 메밀, 귀리, 보리;
- 수제 잼, 마시맬로, 여보.
- 부드러운 계란 삶은 계란, 스크램블 드 에그;
- 수프, 저지방 국물에 기초;
- 살코기, 닭고기 및 칠면조 필레, 마른 생선 - 찜, 삶거나 구운 것. 어떤 경우에도 튀기지 마십시오.
- 가짜;
- 보존을 제외하고는 어떠한 형태의 채소;
- 과일과 열매, 금단과 설탕을 제외하고;
- 해 케일
치질에 대한식이 변비를 효과적으로 치료하는 방법에 대해서는 전문의의 항문 전문의의 기사를 읽어 보면 알 수 있습니다.
치루와 코넬을 사용하여 상태를 촉진시키는 5 가지 쉽고 상당히 효과적인 방법은 저자의 자료에 나와 있습니다.
치질의 씨앗을 먹을 수 있는지,이 치약을 사용하는 법에 대해서는 자격있는 의사의 말입니다.
임신 중 영양의 뉘앙스
임산부의 경우 골반 장기로의 혈류가 상당히 증진되므로 가스 생성 및 변비에 기여하는 일반적인 제품을 포기해야합니다. 아이를 낳을 때도 금지 된 혈액 순환에 영향을 미치는 제품이 될 것입니다. 기본적으로 임산부를위한 식사는 치질 환자의 식사와 일치합니다.
아이를 낳는 기간에는 다음을 사용하는 것을 제한해야합니다.
- 커피;
- 훈제 고기와 피클;
- 지방질, 매운 및 매운 접시;
- 스토어 스낵 - 칩, 크래커, 견과류, 옥수수 스틱;
- 과자 및 탄산 음료;
- 감귤류;
- 포도;
사용을 제한해야하는 제품 외에도 금지되어 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 숭고한 치즈 (곰팡이가있는 치즈);
- 페이트와 날지 않은 고기;
- 수제 마요네즈와 생 계란;
- 원시 패류;
- 참치 및 수은을 포함하는 기타 생선;
- 저온 살균 및 비포장 우유.
악화 기간의 메뉴
치질이 더 심각 해지면 배설물의 목표는 배설물을 부드럽게하고 환자의 상태를 정상화하는 것입니다. 따라서 하루 섭취를 삼가면서 풍부한 수분 섭취로 대체하는 것이 좋습니다. 둘째 날에는 기름을 추가하지 않고 물에 삶은 죽의 작은 부분과 채소 수프를 먹을 수 있습니다. 메뉴에서 3 일 후에 신선한 과일과 채소를 조금씩 넣은 다음 고기와 생선을 마 십니다.
질병의 악화 기간 동안, 염증에 기계적인 영향을 피하기 위해 환자의 대변이 며칠 동안 지연되는 이른바 슬랩 프리 다이어트를 고수하는 것이 가치가 있습니다. 변비가있는 경우에는 Pevzner가 규정 한식이 테이블 번호 3을 따라야합니다.
메뉴에는 기름을 추가하지 않고 물에서 조리 한 야채와 죽을 포함해야합니다. 희박한 고기와 생선은 일주일에 두 번만 먹을 수 있습니다. 악화 기간에는 제과류, 패스트리, 팬케이크 및 섬유질이 많은 제품을 엄격히 금지합니다.
무거운 음주에 대해 잊지 마세요, 치질의 급성기에는 가스가없는 많은 양의 물, 펄프, 설탕, 방부제가없는 녹차 및 야채 주스를 마셔야합니다.
치질에 대한 어떤 수업을 피해야합니까?
일부 환자들은 병 중 육체적 인 노력이 회복을 위해 파견 될 수있는 힘을 몸에서 빼앗아 간다고 믿습니다. 치질의 경우, 가벼운 신체 활동은 복잡한 치료의 필수적인 부분입니다. 치질을위한 체조 용 체조의 필요성은 거대한 노력과 노동력 소모를 의미하지 않습니다.
환자는 복근이 수반되는 운동과 웅크 리기 운동을 삼가야합니다. 당신의 발을 조심스럽게 그리고 예리함없이 끝내야합니다. 호흡을 유지해야하는 운동을 포기하는 것이 좋습니다. 훈련 중 천천히 하중을 증가시켜야합니다. 약간의 통증이있을 경우 훈련을 중단해야합니다. 훈련하기 전에 근육을 데우는 것이 중요합니다.
치질 환자는 다음과 같은 일을 할 수 없습니다 :
- 과냉각;
- 리프트 중량;
- 정적 인 자세로 오래 머물러 라.
- 오랫동안 연약한 자리에 앉는다.
- 오랫동안 화장실에 앉아 휴식을 취하십시오.
- 항문 섹스를해야한다.
- 목욕탕과 사우나를 방문하십시오;
- 가죽 끈, 마른 청바지, 바지, 꽉 벨트 착용;
- 작은 움직임;
- 하이킹을하고 마라톤에 참여하십시오.
- 차가운 표면에 앉아 라.
- 종종 긴장과 긴장에 굴복.
악화를 예방하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
치질이 가능한 한 드물게 생각 나게하기 위해서는 여러 가지 간단한 권고 사항을 고수하는 것으로 충분합니다. 질병 중에 화장지 사용을 중단해야합니다. 하루에 6-7 번 항문 부위를 씻으십시오. 물은 약재의 주입과 달인으로 대체 될 수 있습니다. 잠자기 후 깨어 난 후에는 과망간산 칼륨 용액을 약하게 씻어야합니다. 혈액 순환을 정상화하려면 도보로 짧은 거리를 걷고 아침 운동을해야합니다. 많은 전문가들은 치질 치료에 대한 요가의 긍정적 영향에 주목했지만, 이러한 운동을하기 전에 의사와 상담해야합니다.
결론
치질과 같은 불쾌하고 불편한 질병조차도 완치 될뿐만 아니라 예방 될 수 있습니다. 이를 위해 영양 및 의사의 권고 사항을 따르십시오. 치질의 치료가 복잡하기 때문에, 당신은 옳은 것을 먹어야하며, 치질로 먹을 수없는 것을 먹지 않으며, 육체적 인 노력을 제한해야합니다.
치질의 첫 번째 증상은 친구와 함께 인터넷에서 치료 방법을 찾을 필요가 없으며, 더 많은 사람들이 치료자와 치료자를 피해야합니다. 조기 치료는 질병에 대해 잊어 버리고 삶 전체를 즐기는 데 도움이됩니다.
치질 용 다이어트
Hemorrhoids는 발달의 초기 단계에서 일반적인 복지를 혼란시키지 않고 항문에 약간의 불편 함만이 나타나는 공통적이고 불쾌한 만성 질환입니다. 질병의 추가 발달이 영양에 크게 달려 있기 때문에, 치질의 악화는 특별한 규정 식으로 방지 될 수있다.
내용
치질의 발달을 막는 방법
치질에 대한 다이어트는 치료의 중요한 구성 요소이며, 질병의 3 단계 및 4 단계에서도 약물 요법과 병용하면 유익한 효과가 있습니다. 1-2 단계에서는 약물을 사용하지 않고도식이 요법을 통해 개선이 이루어집니다.
치질의 주요 원인으로는 정맥 혈관벽의 약화, 혈관의 충혈과 과부하 (체중과 변비를 들어 올릴 때), 치질로 고통받는 사람들의식이 요법은 배제해야합니다.
- 매운 음식, 훈제하고 매운 음식, 골반 혈관으로 증가 정맥 혈류를 자극.
- 장 연동을 위반하고 변비를 유발하는 무겁고 기름진 음식.
- 알코올, 혈관을 확장시키고 변비를 유발합니다.
치질과 변비를위한 규정 식은 또한 다량의 액체 (적어도 2 리터 / 일)와 균형식을 사용해야합니다.
치질 영양의 기본 원리
치질에 대한 다이어트는 대변의 양을 줄이고 대변의 일관성을 희생 시키며 창자와 치질의 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다.
치질이있을 때 :
- 치질이 두꺼워서는 안되지만 고 칼로리 (액체 형태로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다)의 음식 품질을 모니터링하십시오.
- 따뜻하고 차갑지 않은 양식으로 음식을 섭취하십시오.
- 뱃속의 부담을 줄이고 굶주림을 느끼지 않도록 하루에 최대 6 번 먹습니다.
- 마시는 정권을 따르십시오 (금기 사항이 없을 경우 가볍게 소금물에 담긴 생수를 마실 수 있음). 충분한 수분을 섭취하면 배설물이 부드러워지고 내장을 통해 빨리 움직입니다. 또한, 배변 중 사람은 너무 많이 변형 할 필요가 없으므로 치질이 손상되지 않으며 항문 균열이 발생하지 않습니다.
- 초본 주입 (건초, 갈매 나무속, 고수풀 및 감초의 주입)의 하룻밤 진정 제 및 완하제 효과를 가져옵니다. 많은 허브에는 금기 사항이 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다.
- 규정 식, 즉, 정해진 시간에 먹는 것을 관찰하십시오. 이것은 소화를 개선하고 몸을 정화하는 과정을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 창자의 매끄럽고 매끄러운 기능을 지키는 충분한 양의 섬유를 마 십니다. 식물 기원 식품에 함유 된 셀룰로오스는 대변을 부드럽게하고 적시에 대장을 비우는 데 도움이되므로 통증을 없애고 치질에 대한 손상 가능성을 줄입니다.
치질에 어떤 음식을 사용할 수 있습니까?
치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 용도가 포함됩니다 :
- 메밀, 보리, 보리, 오트밀 같은 곡물. 밀기울도 권장되지만 심한 치질에 대해 많은 양이 잘 견디지 못하기 때문에 하루에 60g 이상을 섭취해서는 안됩니다. 파스타는 단단한 곡물로 만든 경우 최소량 만 섭취 할 수 있습니다. 빵은 거친 밀가루에서 구워 져야하며, 그 양은 최소한이어야하며 약간 건조시켜야합니다.
- 찌고, 끓이고, 구워 먹고 신선한 야채를 먹을 수 있습니다. 사탕 무우, 호박, 브로콜리, 당근, 콜리 플라워, 잎이 많은 양상추, 오이, 토마토를 사용하는 것이 좋지만 다른 종류의 야채는 먹을 수 있습니다. 해 케일을 사용하는 것도 유용합니다.
- 잘 익은 과일. 자두, 사과, 살구 및 바나나는 창자 기능을 촉진하는 완하제 효과가 있습니다. 말린 과일도 유용합니다 (자두, 말린 살구, 건포도).
- 열매 (포도, 말채 나무), 특히 숲.
- 식이 요법으로 준비된 고기와 생선의 희박한 품종. 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조, 닭고기, 토끼를 먹을 수 있습니다. 생선을 고르는 경우, 파이크 퍼치, 잉어, 헤이 케, 파이크 및 도미를 선호해야합니다.
- 버터 - 크림 또는 야채 (해바라기, 올리브, 옥수수, 아마씨 또는 호박).
- 모든 발효유 제품 (유익한 미생물이 풍부한 제품을 구매하는 것이 바람직합니다.)
- 그린 : 파슬리, 딜, 마요라나, 바질, 커민, 고수풀.
- 수프는 가벼운 생선이나 육류 수프 또는 야채 Navara, 부추 뿌리 및 보르 시아의 준비에 사용됩니다.
음료수에서 약한 차, 과일 음료, 천연 주스 (가급적이면 검은 딸기)를 사용할 수 있습니다. 비 탄산 물을 깨끗하게 마시는 것은 아침에 공복시 (1 컵) 및 하루 동안 섭취해야합니다.
날카로운 천연 소스가 아닌 요리에 추가 할 수 있습니다.
쿠키는 건조하고 부자가 아닌 먹을 수 있으며, 벌꿀도 허용됩니다.
영양이 균형을 이루어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 채소의 반찬없이 저지방 육류를 사용해도 배설물에 대한 충동은 오래 가지 않습니다. 파스타, 쌀 또는 감자의 반찬과 함께 고기는 상황을 더욱 악화시킵니다.
다이어트에 포함되어서는 안되는 음식
치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 포기가 필요합니다.
- 어떤 형태 및 양의 알코올;
- 가스 형성에 기여하는 제품 (양배추, 순무, 무, 완두콩, 콩 및 콩, 호밀 빵 등);
- 변비를 일으키는 밥과 양질의 거친 밀가루, 파스타, 감자 (현미 사용 가능);
- 신선한 전유, 강한 차, 커피 및 코코아;
- 달콤한 탄산 음료;
- 초콜릿을 포함한 모든 제품;
- 고추, 겨자 및 다른 뜨거운 향미료;
- 검은 빵;
- 풍부한 제품 - 덩어리, 흰 빵, 과자 및 만두;
- 기름진 생선과 고기;
- 내화성 지방 (지방 및 기름);
- 스크램블 드 에그;
- 지방 코티지 치즈;
- 포화 고기 국물;
- 버섯;
- 튀긴 음식;
- 통조림 식품;
- 마요네즈;
- 피클 및 피클.
패스트 푸드 제품 (패스트 푸드), 반제품, 칩 및 방부제와 염료를 포함한 기타 제품의 사용은 용납되지 않습니다.
치질의 악화를 유발하는 의자의 지체는 완전한 식사 대신 샌드위치를 사용할 수 있습니다.
굽기는 누설을하지 않아야하고, 밀가루는 거칠게 빻아 야합니다.
치질에 대한식이 옵션
대부분의 경우, 식단의 오류는 단조로운 식단으로 인해 발생하지만,이 식단은 매우 다양한 요리를 포함 할 수 있습니다.
매일 치질이 식단에 포함될 수 있습니다 :
- 조반을 위해 : 버터를 가진 부서지기 쉬운 buckwheat 죽; 호박과 기장 죽; 삶은 부드러운 계란 + 아디 게 치즈; 말린 살구와 버터가있는 밀크 죽; 물고기와 온화한 치즈를 가진 야채 샐러드; 버터가있는 기장 우유 죽; 브로콜리와 오믈렛입니다.
- 점심 식사 : 샐러드, 사과 및 코티지 치즈 캐서 롤; 밀기울과 ryazhenka; 과일 또는 열매; 사워 크림과 함께 증기 치즈 케이크; 건포도가있는 저지방 커티지 치즈; 커 티 지 치즈 캐 서 롤 말린 된 살구와 밀기 울.
- 점심 식사 : 감자가없는 수프와 야채와 함께 조림. 양배추 수프 (소금에 절인 양배추와 사인, 우유 소스에서 구운 것); 감자와 미트 로프의 최소치가있는 농민 수프; 부 끄 러운 수프, 구운 된 터키 가슴살 및 야채 샐러드; 야채 샐러드와 녹색 양배추 수프와 삶은 송아지; 생선이없는 수프와 삶은 강 물고기 샐러드; 기장과 생선과 야채로 구운 생선 수프.
- 점심 때 : kefir는 밀기울을 쏟았습니다. 요구르트 채워진 과일 샐러드; 자 두와 강판 된 사탕 무 우 샐러드; 게으른 만두; 밀기울과 과일 조각과 요구르트; 과일 젤리; 꿀, 사 우 어 크림과 함께 강판 된 당근.
- 저녁 식사 : 호박과 야채 샐러드 (오이 + 샐러리)가있는 오믈렛; 자두가있는 송아지 고기; 야채 마리 네이드의 생선; 닭고기와 야채 스튜 + 현미; 콜리 플라워와 닭고기 스튜; 현미, 송아지 비프 스트로 노프 (beal stroefoff) 및 비트 - 사과 샐러드; 잘게 잘린 송아지 돈 까 스레와 당근과 호박 스튜.
혈액이있는 치질에 대한 다이어트는 매일 사용됩니다 :
- 약 400 그램의 야채와 과일;
- 호밀 밀기울뿐만 아니라 껍질을 벗긴 아마 및 대마 씨앗;
- 케 피어 (kefir) 및 기타 사워 낙농 제품.
고기와 생선을 찌거나 찌게해야합니다. 샐러드는 식물성 기름으로 채워지는 것이 바람직합니다.
식이 요법은 많은 양의 섬유질을 함유해야하며 대변을 부드럽게합니다 (이것은 혈액 분비를 예방합니다).
치질과 균열에 대한 다이어트도 포함해야합니다 :
- 케 피어, 천연 요구르트 및 리야 첸카;
- 채소 수프 (감자가 있거나 없거나);
- 찐 고기와 생선;
- 신선한 과일과 채소뿐만 아니라 말린 과일;
- 보일 메밀, 보리 또는 오트밀 죽;
- 올리브 또는 다른 식물성 기름.
저지방 품종의 치즈, 스크램블 드 에그, 부드러운 삶은 달걀, 이스트를 넣지 않은 빵을 사용할 수 있습니다.
치질 들어, 일반 음료수, 집에서 만든 과일 음료, dogrose 국물, 녹차, 가스없이 미네랄 워터, 스무디와 갓 압착 주스를 마시는 것이 좋습니다.
치질 악화시 다이어트
악화 기간 동안 치질에 대한 다이어트는 상태를 정상화하고 대변을 부드럽게하는 것을 목표로합니다. 이렇게하려면 첫날 치질의 급성 과정에서 음식을 먹지 말고 많은 양의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
둘째 날에는 메밀, 보리 또는 오트밀을 물에 끓여서 먹을 수 있습니다 (기름이없고 작은 부분에), 으깬 수프 또는 야채 수프를 먹을 수 있습니다.
3 일 후에 유제품, 소량의 신선한 야채와 과일을 넣은 다음 생선과 고기를 삶아서 추가 할 수 있습니다.
급성기에는 접시를 찌거나 끓여야합니다.
치질의 영양 특성 : 가능한 것과 먹을 수없는 것
치질 질환은 적절한 영양 섭취로 가속 될 수있는 복잡한 치료가 필요합니다. 치질의 경우 무엇을 먹어야 하는가? 짧은 시간에 장 연동을 회복하고 비울 수있게하기 위해 대량으로 어떤 제품을 사용해야합니까?
일반적인 영양 규칙
대변 운동의 문제는 종종 치질의 원인과 효과가됩니다. 그것은 질병의 악화를 일으키는 원인이되는 대부분의 원인에있는 변비이고, hemorrhoidal 정맥에 증가한 혈액 교류에 공헌하고, 그 결과로, 그들의 직립에있는 기형과 혈액 순환 교란을 일으키는 원인이된다.
다이어트의 주요 목표는 일상 메뉴에서 장 점막을 자극하고 소화관의 기관에 부하를 줄이고, 장 연동을 복원하는 제품을 제외하는 것입니다.
치질 질환의 단계와 형태에 관계없이, 각 환자는 다음 영양 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.
- 필요한 양의 물 (가스가없는 단순한 끓인 물 또는 미네랄)의 일일 소비 - 하루 2 리터. 대부분의 경우, 배변이 어려우며, 변이 촘촘하고, 외상성 장 벽이 부족하여 수분 공급이 부족합니다. 물은 다른 음료의 사용에 관계없이 마셔야합니다.
- 을 수행하는 방법도 먹을뿐만 아니라 알고도 중요하지만. 식사는 자주하지만 작은 부분이어야한다 (분수) - 그 본질이 존재하는 경우는 그 3 시간 간격으로 5-6 회 먹는 : 첫 번째 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사, 오후 간식, 저녁 식사와 취침 전 간식. 따라서 간식 점심 가벼운 스낵을 고려하고 의자를 정규화 취침 바람직에만 유리 요구르트 요구르트 전에 마신다.
- 식물 섬유가 풍부한 제품 메뉴 소개. 이것은 주로 과일과 야채입니다. 야채 오븐에 식물성 기름이나 조림, 찜, 스튜 나 빵으로 맛 샐러드의 형태로 원료 사용하는 것이 바람직하다, 그러나 갈색으로하지.
- 완하제의 사용을 제한하십시오. 변에 문제가 발생하면 즉각적인 원인을 제거하기보다는 고통스러운 증상을 완화하고 비우는 과정을 용이하게하기 때문에 짧은 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다.
건강한 식습관에 대한 간단한 규칙을 준수하면 짧은 시간 내에 장의 정상화, 치질 악화시 환자의 상태를 완화하고 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
치질로 무엇을 먹을 수 있습니까?
식이 요법은 연동 운동을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이되는보다 건강에 좋은 음식을 매일 섭취하는 것을 포함합니다. 여기에는 다음 유형의 제품이 포함됩니다.
- 원시, 삶은 또는 찐 야채 : 당근, 사탕 무우, 호박, 호박;
- 과일 : 자두, 녹색 사과, 살구, 바나나;
- 말린 과일 : 건포도, 자두, 말린 살구 (만성 변비를 위해, 하루에 자두 5 ~ 10 조각을 먹는 것이 좋습니다);
- 발효유 무 지방 제품 : 코티지 치즈, 케 피어, 리아 첸카, 요구르트 (향료 및 감미료 없음);
- 희박한 고기와 생선 : 닭고기, 토끼, 송아지 고기, 새우, 푸른 회갈색, 대구;
- 단단한 치즈 (하루 30g);
- 통 밀 빵 (하루에 2 조각 이하)과 밀기울 (하루 50g);
- 식물성 기름 : 올리브, 아마씨;
- 음료수 : 과일 음료, 갓 짜낸 과일 및 야채 주스, 젤리, 콩 식품.
영양은 치질의 증상이나 합병증에 따라 조정될 수 있습니다.
치질을 위해 먹지 않는 것
소화 기계의 기관 및 그 일에 악영향을 미치는 모든 종류의 음식과 요리는 제외됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 버섯, 양배추 및 모든 종류의 콩과 식물;
- 과일과 열매 : 포도, 마르 멜로, 블루 베리, 건포도, 라스베리;
- 지방이 많고 소화되지 않는 고기와 생선 : 돼지 고기, 게임, 쇠고기, 넙치, 메기, 송어;
- 신선한 파이 및 패스트리;
- 과자;
- 알콜 및 탄산 음료, 커피, 강한 홍차.
매리 네이 팅, 흡연 또는 튀김으로 준비된 제품은 물론 모든 종류의 보존 식품, 편의 식품 및 패스트 푸드를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이러한 제품에는 많은 발암 물질과 적은 양분과 영양소가 포함되어 있습니다.
또한 장 점막의 자극을 유발하고 위액 생성을 증가 시키며 항문 정맥으로의 혈류를 증가시켜 혈관 계통에 부정적인 영향을 미친다.
흡연과 같은 나쁜 습관도 포기해야합니다. 신체에 들어가는 니코틴은 혈관의 성질을 손상시키고 탄력을 감소 시키며 혈관 병리를 유발할 수있는 위험을 증가시킵니다.
샘플 메뉴
가능한 한 빨리 창자를 비우기 위해 영양사는 다음 메뉴를 사용하도록 권장합니다.
- 첫번째 아침 식사 - 물과 녹차에 액체 죽;
- 두 번째 아침 식사 - 과일 또는 말린 과일과 설탕에 절인 과일;
- 점심 - 야채 또는 고기 수프, 야채 캐서롤, 빵 조각, 차;
- 점심 식사 - 코티지 치즈, 말린 과일, 차;
- 저녁 식사 - 삶은 생선과 야채 샐러드, 설탕에 절인 과일;
- 잠자리에 들기 전에 - 케 피어.
유용한 권장 사항
치질의 악화 기간에 치질의 혈전증과 함께, 액체 음식 (스무디, 물 위의 액체 주전자) 만 먹고, 물, 야채 및 과일 주스를 충분히 마셔야하는 금식 일을하는 것이 좋습니다.
치질의 증상이나 합병증에 따라이 메뉴는 쉽게 조정할 수 있습니다. 변비 때문에 아침에 죽을 먹는 것이 좋습니다, 2 큰술. 내가 오트밀, 2 큰술. 내가 아마 종자 (또는 아마 인유 1 큰술), 2 큰술. 내가 자두를 짓밟았다. 밤에는 모든 재료를 섞어서 물로 채우고 아침에는 남은 액체를 버리고 요구르트를 죽에 넣을 수 있습니다.
아침 죽에서 직장 출혈이 50 g의 양에 다진 밀기울을 첨가하고 과일 조각 대신 치즈를 먹는 두 번째 아침 식사를 할 때 매우 유용합니다.
치질을 악화시킬 때, 부 끄 러운 반 찬을 만들고 과일에서 더 많은 바나나를 사용하는 것이 좋습니다.
치질이 함유 된 알맞은 건강 영양 이외에 질병의 발병을 유발할 수있는 다른 부작용을 제거하는 것은 매우 중요합니다. 혈관, 근육의 상태를 개선하고 혈액 순환을 정상화하기 위해 매일 스케쥴에 들어갈만큼 걷거나 뛰기 충분합니다.
치질로 먹을 수있는 것 : 치료의 일부로식이 요법
치질로 먹을 수있는 것은 유휴 질문이 아닙니다. 질병으로 인한 환자의 효과적인 처분은 올바르게 선택한 치료뿐만 아니라 삶의 방식에도 달려 있기 때문입니다. 완전한 회복이 불가능한 상태 중 하나는 치질에 대한식이 요법을 따르는 것입니다. 치질에 대한 영양 균형, 신체에 필요한 모든 물질을 포함하고 동시에 위장관의 원활한 작동을 촉진해야합니다.
메뉴에는 위장관과 심혈 관계에 악영향을 미치는 제품은 제외됩니다. 배급량은 제품의 부드러운 영양 및 교체 원칙에 기반합니다.
사람들은 치질에 걸리기 쉽고, 질병의 재발을 피하기 위해 끊임없이식이 요법을 계속해야합니다.
치질을 위해 먹지 않는 것
치질에 대한 영양은 항문의 점막과 담관 (깊은 주름)에 악영향을 미치는 변비를 예방하여 점막 (출혈과 치질의 혈전증)과 항문 균열의 긁힘을 유발합니다. 이러한 이유로 다음 제품의 사용은 제외됩니다.
- 생과자, 머핀, 초콜렛;
- 달콤한 소다;
- 흰 밀가루 제품 (흰 빵, 파스타);
- 쌀, 양질의 거친 밀가루;
- 매리 네이드, 통조림 육류 제품, 훈제 식품, 매운 음식 등 향신료가 풍부한 제품;
- 지방 및 튀긴 음식;
- 전유, 단단한 치즈;
- 맥주, 포도주 및 기타 알코올 - 에탄올은 출혈의 위험을 상당히 증가시키는 혈액 점도를 감소시킵니다.
- 커피 - 혈압을 높이고 정맥 침체의 진행에 기여합니다. 같은 이유로, 당신은 치커리를 마실 수 없으며 혈관에 유사한 영향을줍니다.
굵은 섬유가 들어있는 식품을 덜 섭취해야하며 헛배를 일으킬 수 있습니다. 여기에는 양배추, 무, 무, 콩과 식물이 포함됩니다. 완전하게 식단에서 제거하는 것은 필요하지 않지만 때때로 사용할 수 있으며 신체의 반응을 모니터링 할 수 있습니다. 그들이 불편 함과 치질의 증상을 증가 시킨다면, 그들은 버려 져야합니다.
치질에 대한 영양의 원리
치질에 대한 메뉴 개발에는 시간이 주어져야하며 가능한 경우 영양사와 상담하십시오.
치질이있는 경우 변에 걸리지 않고 장을 자극하지 않고 혈액 시스템에 영향을주지 않는 무언가를 할 수 있습니다.
일일 식단의 준비에 대한 통합 된 접근법의 기본은 다음 규칙을 기반으로해야합니다 :
- 칼로리 섭취량은 개정 후 (식사가 환자의 체중을 줄이기위한 것이 아닌 한) 감소해서는 안되며 누락 된 영양분을 모두 보충하거나 아날로그로 대체해야합니다. 흰빵은 회색, 과자류 - 천연 꿀, 과일 등으로 대체됩니다.
- 풍요로운 물. 환자는 하루에 3 리터 이상의 물을 소비해야하며 (이는 식기와 음료에 포함 된 액체 포함) 모든 변비를 줄이고 긴장 시간을 단축하며 배설을 촉진합니다.
- 섬유가 필요하지만 식물성 영양으로 완전히 전환해서는 안됩니다. 너무 많은 식물성 섬유는 대변을 가늘게하고, 부풀게하고, 설사를 돕습니다. 적당히 사용할 때, 섬유는 소화 튜브를 통한 올바른 일관성의 대변 형성에 기여합니다.
- 부분 식단과 식습관을 준수하십시오. 위장관이 최대한 효율적으로 기능하도록 매일 같은 시간에 음식을 섭취해야합니다. 장에 과도한 부하를 피하기 위해서는 음식을 소량으로 섭취해야하지만 종종 그렇습니다. 또한 새로운식이 요법의 첫 주 동안 계속되는 굶주림을 없애는 데 도움이됩니다.
치질로 무엇을 먹을 수 있습니까?
별도의 목록에는 치질 환자가 두려움없이 복용 할 수있는 제품이 포함됩니다.
- 채소 - 대부분의 채소는 높은 소화율을 가지며 영양가가 높고 소화를 촉진하며 쉽게 활용됩니다. 매일 식단에서 야채는 신선한 형태 (샐러드 형태)와 열처리 형태 (야채 스프, 으깬 감자, 캐서롤, 찐 야채 등)로 존재해야합니다.
- 과일 - 높은 에너지 가치를 지닌 소화가 용이 한 식품. 너무 달콤한 과일은 덜 자주 섭취되는 것이 가장 좋지만 중성 및 신맛 나는 식품은 매일 먹는 음식을 완벽하게 희석시킵니다. 말린 과일은 자두, 말린 살구, 건포도 등 변비 예방에 도움이되므로 사용하는 것이 좋습니다.
- 발효유 제품 - 남용으로 부풀어 오르거나 설사를 일으킬 수 있지만 올바르게 사용하면 유산균과 비피더스 균이 풍부한 요구르트와 케 피어는 소화 흡수, 대장 흡수 및 운동성에 큰 영향을 미칩니다. 우유 제품을 발효시킨 대장의 미생물은 건강한 상태로 유지되며 치질의 염증 과정의 주요 원인 중 하나 인 외부에서 병원성 박테리아를 중화시키는 데 중요합니다.
- 희박한 고기와 생선 - 적절한 열처리 (끓임, 스튜, 로스팅 또는 그릴) 후에 자연 육 제품은 필수 미량 원소 및 아미노산의 공급원으로 일일 식단에 있어야합니다.
- 곡류 - 메밀과 진주 보리는 특히 유용하며, 내장에 정화 효과가 있으며, 미량 원소가 풍부하고 과도한 양의 탄수화물이 없습니다.
- 해바라기, 올리브, 호박, 옥수수, 아마씨 기름에는 윤활 효과가 있습니다. 오일은 장을 통과하는 대변의 통과를 촉진하고 식품에서 지용성 비타민의 흡수를 촉진하며 수많은 미량 원소를 포함합니다.
접시에서 요리 할 때 향신료를 첨가해서는 안되며, 또한 소금물의 양을 줄이는 것이 바람직합니다. 이러한 제품은 혈압, 간 및 혈관에 영향을 미치기 때문입니다. 향신료, 특히 뜨거운, 소화관의 점막을 자극 수 있습니다.
적절한 영양 섭취는 지방, 단백질 및 탄수화물 섭취량을 1 : 1 : 4로 유지하는 것과 관련이 있습니다. 치질이있는 경우 변에 걸리지 않고 장을 자극하지 않고 혈액 시스템에 영향을주지 않는 무언가를 할 수 있습니다.
출혈이있는 치질에 대한 다이어트
생활 습관 교정, 비효율적 인 치료 또는 다른 자극 요인의 영향에 대한 권고 사항을 따르지 않으면 악화, 골반 부위의 통증, 가려움, 불편 함 및 무거움, 특히 배변 후 혈액 속옷이나 변기에 혈액이 발생합니다.
급성 치질과 만성 악화는 출혈을 멈추고 통증을 완화시키기 위해 항문 전문의와 치료를 즉각적으로해야합니다. 또한 나중에 발생할 수있는 재발 위험을 줄이면서 신체의 위험과 피해를 최소화하기 위해식이 교정이 필요합니다.
악화 후 처음으로 완전히 먹는 것을 포기하는 것이 잘못된 생각입니다. 악화 기간에 섭취하게 될 음식은 중성이고 소화하기 쉬우 며 치료 특성도 있어야합니다. 다음과 같은 제품과 요리가 권장됩니다.
- 액상 곡물. 식물성 기름 한 스푼을 첨가하는 것이 허용됩니다. 직장 출혈의 경우 식단의 기초를 형성해야합니다.
- 알은 흰색입니다 -식이 요법에서 육류 제품이 일시적으로 없기 때문에 단백질에 대한 신체의 필요성을 충족시킵니다. 악화와 출혈의시기에는 권장되지 않습니다.
- 삶은 생선;
- 발효유 제품.
그것은 향신료, 지방, 튀김, 훈제 식품, 마리 네이드, 육류 제품 (예외적으로 희박한 고기로 찐 음식이 될 수 있음)을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
치질에 대한 영양은 변비를 예방하는 것을 목적으로하며, 그 존재는 점막과 항문 균열의 찰과상을 유발하는 직장의 점막과 담관에 해로운 영향을 미칩니다.
질병의 진행과 함께 동일한 원칙을 따라야합니다. 어떤 종류의 음식은 치질의 정도에 따라 달라집니다 : 2도, 육류 수프, 동물성 지방 및 과자 제품은식이 요법에서 제외됩니다. 3 학년은 끓인 채소로 전환해야하며 지방이없는 가벼운 단일 성분 수프가 필요합니다. 치질 치료 후 6 개월 동안은 엄격한식이 요법을 받아야하며이 기간이 지나면 의사의 감독하에 새로운 제품을 식단에 도입하여 메뉴를 확장합니다. 일반적으로 사람들은 치질에 걸리기 쉽고, 질병의 재발을 막기 위해 끊임없이식이 요법을 계속해야합니다.
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