왜 경련이 있니?

한밤중에 또는 아침에 일어나서 다리에 견디는 경련으로 인해 견딜 수없는 통증을 느끼면 - 상황은 소문이 아닌 많은 사람들에게 친숙합니다. 통증과 혼란, 고통스러운 감각을 제거하기 위해해야 ​​할 일이 무엇인지에 대해 걱정할만한 가치가 있습니까?

모든 질문에 대한 답을 얻으면 발작의 본질과 그 출현을 유발하는 원인을 알 수 있습니다.

경련은 무엇이며 무엇이 될 수 있습니까?

경련은 날카로운 통제되지 않은 근육 수축의 결과이므로 갑작스럽게 사람을 괴롭 히며 심각하고 심한 통증을 유발합니다.

괴로워하는 사람들을위한 유일한 위로는 공격의 짧은 지속 시간입니다. 대개 5 분 안에 시작합니다. 그러나이 짧은 시간 동안조차도, 사람이 강렬한 근육에 심한 통증을 경험할 시간이 있습니다. 눈이 어두워지면 신체의 "감소 된"부분을 움직일 수 없습니다.

때로는 통증이 국소화되는 곳에서 발적이나 부종이 나타나고 근육은 몇 시간 또는 며칠 동안 계속 상처를 입습니다. 하나 또는 여러 개의 근육 그룹으로 구성된 통증이있는 ​​경련은 신체의 어느 위치에서나 어느 나이에서나 언제든지 방해받을 수 있습니다.

관절 운동에 관여하는 근육은 경련에 가장 취약합니다.

내부 기관의 작업은 또한 혈관벽의 평활근의 비자발적 인 수축으로 인해 고통을받을 수 있습니다. 대부분의 경우 노인과 신생아, 운동 선수 및 오랫동안 상당한 신체적 스트레스를 경험 한 사람들은 경련의 위험이 있습니다.

근육 수축이 다릅니다. 다리의 꺽쇠는 장시간의 당김과 고통받는 근육을 특징으로하며 강장 작용이 있습니다. 간질 경련 또는 경련은 고통의 경련이 이완의시기와 번갈아 가며 공격의 형태로 발생합니다.

발작의 원인

의학은 건강한 사람들 에게서조차도 활발히 통제되지 않는 수축에 근육을 자극하는 수백 가지 요인을 안다. 기본적으로 문제는 시간 내에 식별하고 제거하기 쉬운 이유 때문에 발생합니다. 일반적으로 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

미네랄과 비타민 결핍

근육의 정상 기능을 위해서는 물, 단백질, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 철, 비타민 B, D가 균형 잡힌식이 요법을 필요로합니다. 근육 조직의 세포 과정에 관여하며 충분한 수분과 산소를 ​​섭취하고 근육 활동을 조절합니다.

신체가 마이크로 요소를 흡수하는 속도와 모든 인간의 필수적인 시스템과 중추 신경계의 상호 작용의 일관성은 그것들에 달려 있습니다. 신체에 필수 영양소가 부족하면 고통스러운 근육 자극이 유발됩니다.

어떤 경우에는 혈액의 불균형 불균형의 위협이있을 수 있습니까?

• 장기 투약 (이뇨제, 정신병 치료제, 피임약, 혈액 및 혈압의 콜레스테롤을 낮추는 약)을 사용하면 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 신체에서 배출되어 전체 흡수가 일어나지 않습니다.
• 임신 기간 동안 칼슘과 마그네슘의 필요성은 두 배로 증가합니다. 이러한 미세 요소가 부족하여 야간에는 특히 알 수없는 질병에 대한 무서운 생각으로 송아지 경련을 줄이고 임신부를 혼란스럽게합니다.
• 스트레스 - 신체가 호르몬 코티솔의 적극적인 생산에 의해 스스로를 방어하게합니다. 이 이중 호르몬의 부정적인 역할은 칼슘에 "친화적이지 못하다"는 것이며, 장내로의 흡수를 막고 신장이 인체에서 제거하는 것을 돕는다는 것입니다.
• 알코올을 포함한 중독 및 심한 구토와 설사는 근육의 탈수와 전해질의 손실로 이어진다.
• 과량의 커피, 강한 차, 에너지 음료 및 근육 성장을위한 생물학적 첨가제 - 단백질은 소변을 통한 활성 분비로 인해 칼슘 결핍의 출현을 유발합니다.
• 나이가 들면서 대사 과정이 느려지므로 근육의 칼슘 이온과 칼륨 이온 지수가 감소합니다. 대부분의 노인들은 혈류가 약해지고 야간에 종아리와 발의 경련으로 고생하며 근육에 필요한 요소의 수는 규범과 일치하지 않습니다.

육체 운동 및 외부 자극

통계에 따르면 지구상에 사는 모든 사람들의 80 %가 다리 근육에 주기적으로 경련을 일으킨다 고합니다. 이 숫자를 입력하는 것은 특히 운동 선수와 그들의 전문적인 활동으로 인해 대부분의 시간을 자신의 발로 보내야하는 사람들에게는 위험합니다.

과도하게 뻗은 근육은 지속적으로 좋은 상태를 유지해야만 근육 경련이 풀려서 "공격"에 대한 준비가되지 않은 다리의 통증 때문에 밤에 일어날 수있는 경련으로 흥분을 풀어줍니다.

체육관에서의 집중적 인 훈련, 더운 날씨의 신체 활동 또는 활동적인 운동은 특히 과체중 인 사람들에게서 발한 증이 동반됩니다. 동시에, 신체는 칼륨과 세포 외액의 염분을 급격히 잃어 버리게되는데, 이는 경련 발달의 한 요인이 될 수 있습니다.

저체온증으로 인한 근육 경련은 냉수에서 입욕 할 때 많은 사고의 원인입니다. 물의 온도가 낮 으면 혈관이 극적으로 좁아지고, 필요한 영양을 섭취하지 않은 근육은 수축합니다. 결과적으로 비극을 유발할 수있는 경련이 있습니다.

질병의 발현으로 발작

희귀 유전 및자가 면역 질환 (간질, 다발성 경화증, 파킨슨 병, 알츠하이머 병)에주의를 기울이지 않으면 경련성 경련의 원인은 다음과 같습니다.

• 근골격계 문제 (osteochondrosis, 관절염, 요추 무염) - 척추의 병리학 적 과정은 근육으로의 혈액 공급을 방해합니다.
• 정맥류 - 정맥혈의 정체가 근육을 키우는 것을 어렵게 만들고, 임신 중에는 질병이 종종 복잡합니다.
• 신경 질환 - 손상된 신경 섬유는 중추 신경계에서 근육 조직으로 신경 자극을 전달할 수 없습니다.
• 간 질환 - 병이있는 장기에 의해 처리되지 않은 독성 물질은 혈액에 축적되어 경련을 일으 킵니다.
• 내분비 질환 - 탈수, 전해질 결핍, 신경 전달 장애 및 순환 불량은 근육 수축 및 이완 메커니즘에 불균형을 일으킨다.
• 편평한 다리 - 발의 변형 된 아치는 다리의 근육에 긴장을 만들고 정상적인 혈액 순환을 방해합니다.

또한, 다리 부상과 근육 손상, 혈압과 체온의 급격한 상승으로 경련이 극복 될 수 있습니다.

신생아에서 경련의 출현은 완전히 형성되지 않은 신경계와 그것에 영향을 미치는 요인 (감염, 모성 질환, 약물 중독)에 기인합니다.

경련이 있으면 어떻게해야합니까? 고통을 줄이는 방법?

통증이있는 ​​근육의 덩어리로 편안하고 편안하게 압축하면 피로 미세 순환의 휴식과 회복을 목표로하는 행동을 도울 수 있습니다.

1. 우선, 경련을 일으킨 운동을 멈추고, 경련 근육을 펴고 스트레칭해야합니다. 마사지의 효과를 높이기 위해 온난화 및 마취 연고, 라벤더 아로마 오일, 주니퍼, 로즈마리를 사용할 수 있습니다.
2. 추운 곳과 뜨거운 곳을 번갈아 가며 압축하면 경화 부위에 가해지는 딱딱한 붕대뿐만 아니라, 영향을받는 근육의 혈액 순환이 향상되고 속도가 빨라집니다.
3. 밤에 종종 일어나는 다리에 꺽쇠가 생기면, 일어 서서 직립 자세를 취하고 "평평한"발 위에 발가락을 강하게 당기거나 발 뒤꿈치를 바닥에 두드려 야합니다.
4. 동시에, 근육을 꼬집고, 가볍게 두드리고 따끔 울리는 것이 혈류를 조절하는 데 도움이됩니다.
5. 발작을 멈춘 후에는 재발을 일으키지 않도록 다리를 조용히 누우십시오.

발작의 재발 방지

발작의 재발을 방지하기 위해 무엇을해야하는지에 대한 질문에서 모든 사람은 신체의 특성, 생활 습관 및 관련 질병에 근거하여 대답해야합니다.

자신이나 자녀에게 경련 발작이 빈번하고 장기간에 걸쳐 나타날 경우 가능한 한 빨리 치료사 나 소아과 의사와 약속하십시오. 다리 또는 신체의 다른 부분에서 반복적 인 경련은 치료 및 약물 치료가 필요한 질병의 존재로 인해 발생할 가능성이 큽니다.

무의식적 인 수축과 근육 경련이 드물게 발생한다면, 그 원인을 제거하십시오.

필요한 사항 :

1. 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분, 비타민 B, D가 풍부한 음식을 포함하도록 일일 메뉴의 균형을 잡으십시오 : 채소, 말린 과일, 전곡, 해산물, 우유, 가금류 고기. 영양에 필요한 물질을 섭취하면 근육이 "진정되어"밤에 잠에서 깨어납니다.

1. 커피, 강한 홍차, 알코올 음료의 사용을 제한하거나 제한하기 위해서는 동시에 쉴 터의 조성이 전해질의 정상 함량을 확보 할 수 있도록 충분한 물의 흐름을 모니터링하십시오.
2. 부하를 조절하고 점차적으로 근육과 인대를 강화하십시오. 훈련하기 전에 근육을 따뜻하게하고 혈액과 산소 전달을 촉진시키는 운동을하십시오.
3. 편안한 자세와 편안한 온도 조건에서 수면 중에 긴장을 완화하고 완화시키는 기회를 근육에 부여합니다.
4. 혈액 순환과 신진 대사를 활성화시키는 절차 : 다리 체조, 마사지,기구 물리 요법, 콘트라스트 샤워, 허브 (민트, 말꼬리, 발레 리아 누스)의 달인을 넣은 발 욕조.

위의 조치로 문제를 해결하는 데 도움이되지 않으면 의사에게 도움을 요청하십시오. 통증을 받아 들일 필요가 없으며 삶의 질, 수행 및 분위기를 저하시킬 수 있습니다. 시간과 열정을 가지고 자신의 시선을 끌고 밤에 잠을 자지 못하게하거나 근무 시간 중에 방해가되는 것을 알아보십시오.

불쾌한 순간을 없앨 수 있습니다. 행동하고 건강하십시오!

왜 내 다리가 갑갑합니까?

경련 - 무의식적으로 발생하는 근육의 매우 불쾌하고 고통스러운 감각. 이 약어는 기간, 강도 및 유병 기간이 다릅니다. 의학에서 경련은 기간, 근육 침범 정도 및 지방화 정도에 따라 분류됩니다.

경련의 원인은 다양합니다. 때로는 일시적이며 특별한 대우가 필요하지 않습니다.

발작

밤에는 다리 경련

특히 밤에는 불쾌하고 고통스러운 다리 경련이 발생합니다. 날카로운 통증은 각성으로 이어지고, 근육 감소는 즉시 상처를 입지 않게됩니다. 야간 경련은 어린이와 성인 모두에서 발생하며, 동시에 나이 인자가이 맥락에서 중요한 역할을합니다.

야간 경련의 원인은 다음과 같습니다.

1. 근육 피로;
2. 신경 계통의 문제;
3. 임신 기간;
4. 말단으로의 정상적인 혈류를 감소시키는 일부 질병;
5. 특정 약물 복용;
6. 비타민과 미량 원소 부족;
7. 플랫 피트;

야간 경련은 꿈에있는 사람의 자세와 관련이 있다고 생각됩니다. 무릎이 약간 구부러지고 다리가 아래로 내립니다. 이것은 근육 단축을 유발하고 결과적으로 고통스러운 경련이 발생합니다.

발가락 경련

왜 그것이 당신의 발을 부수는지 알아 내려고합시다.

발가락 경련은 갑자기 예기치 않게 발생합니다. 한번에 하나 또는 여러 개의 손가락을 당길 수 있습니다. 가능한 이유 :

1. 불편 함, 타이트한 신발 착용;
2. 다리의 저체온증;
3. 비타민과 미량 원소 부족;
4. 발의 정상적인 혈액 순환 위반;

종아리 근육 경련

종아리 경련은 모든 유형의 경련에 가장 고통 스럽습니다. 경련이 일어나기 몇 분 전, 근육의 약간의 사이펀 현상을 느낄 수 있습니다.

gastrocnemius 경련의 증상 :

1. 예리한 통증;
2. 다리는 경련 부위에서 매우 긴장합니다.
3. 전체 발에서는 것은 불가능합니다.
4. 근육은 매우 탄력 있고 밀도가 높습니다.

종아리 경련의 원인 :

1. 비타민과 미량 원소의 결핍;
2. 발에 오래 머물러서 운동을 피로로 인한 만성 피로;
3. 정맥 기능 부전;
4. 죽상 경화증;
5. 다리의 붓기;
6. 이뇨제 사용;
7. 요추의 질병.

저주파 성 IRR의 치료에 어떤 방법이 사용되는지 알고 있습니까? 식물성 혈관성 긴장 증후군의 증상 및 징후.

성인에서 증가 된 두개 내압의 결과에 대한 모든 것은 여기에서 찾을 수 있습니다.

경련의 원인

경련의 주요 원인

원발성 (특발성) 발작은 분명한 이유없이 발생합니다. 아마, 기본 근육 경련의 모양이 영향을받을 수 있습니다 :

1. 육체 운동으로 인해 근육이 과잉 변형됩니다. 하루 종일 휴식없이 하루 종일 보냈거나 스포츠 중에 지쳤거나 무게가 나가거나 불편한 신발에서 장거리로 갔다면 근육이 오작동합니다. 이러한 경우 근육 경련의 가능성이 증가합니다.
2. 팔다리의 갑작스러운 순환 장애;
3. 노년기에 나타나는 힘줄의 자연적 단축.
4. 수면 중 불편한 자세;

경련의 2 차 원인

발작의 2 차 원인은 인체의 기능 장애뿐만 아니라 특정 질병의 증상입니다.

마그네슘 결핍증

이 미네랄은 근육 수축의 정상적인 과정에 필요합니다. 마그네슘 결핍은 부적 절한 식단과 관련 될 수 있습니다.

때때로이 미세 요소가 결핍 된 이유는 신체에서 마그네슘의 정상적인 흡수를 방해하는 질병 일 수 있습니다.

마그네슘 부족의 증상은 다음과 같습니다.

• 불면증, 피로;
• 우울증;
• 허리 통증;
• 빈번한 골절 및 탈구;
• 두통;
• 고혈압;
• 관절염;
• 심장병;
• 잦은 경련과 신경 티키 눈;

칼슘 결핍증

칼슘은 마그네슘의 생리적 인 "파트너"입니다.

• 허약하고 고통스러운 뼈;
• 쪼개지는 건강에 해로운 모발, 부서지기 쉬운 손톱;
• 건강에 해로운이;
• 피로, 과민 반응;
• 경련;

얼마 후 칼슘과 마그네슘이 결핍되면 혈액의 생화학 적 성분이 크게 달라질 수 있습니다.

몸에 철분 부족 (빈혈)

철분은 산소가있는 세포의 포화에 관여하기 때문에 그 부족으로 근육 경련이 유발 될 수 있습니다.

신체의 포도당 결핍

포도당을 낮추는 약의 사용 결과뿐만 아니라식이 요법 중에도 발생할 수 있습니다.

인체의 급격한 온도 변화

보통 단기간 발작을 일으킨다. 그들은 일사병의 결과뿐만 아니라 질병의 과정에서 발생할 수 있습니다.

두뇌의 모터 영역의 자극

근육 수축의 원인이되는 뇌 부분은 신경 자극에 영향을받을 수 있습니다.

• 독감과 함께;
• 뇌졸중 동안뿐만 아니라 후 재활 기간 동안;
• ARVI와 함께;
• 알코올 중독으로;

다리 혈관의 질병

혈관 질환 중에는 정상적인 혈류가 파괴되어 조직에 필요한 양의 산소가 공급되지 않습니다. 국소 저산소증이 발생합니다.

하부 척추의 질병

이 질병 중에는 신경 종말이 꼬집어 져 일부 근육 그룹의 감수성을 침범하게됩니다.

창 밖 고온

몸이 열과 땀을 흘리면서 많은 양의 물과 소금을 잃어 발작을 일으킬 수 있습니다.

호르몬 피임약 사용

빈번한 경련의 원인

경련이 때때로 방해받는 것이 아니라 오히려 종종 방해받는 이유는 다음과 같을 수 있습니다 :

1. 근육 피로;
2. 과체중;
3. 잦은 스트레스와 정서적 스트레스;
4. 내분비 및 신경계의 장애;

임산부의 경련

임신 중에 거의 모든 여성들이 다리 근육 경련을 호소합니다. 이것은 아기의 출생 후에 흔적도없이 사라지는 아주 일반적인 현상입니다. 미래의 엄마들에게서 자주 경련의 원인 :

1. 과체중;
2. 자궁이 확장되면 혈관과 다리의 신경 종말에 압력이 가해져 혈액 순환 장애가 발생합니다.
3. 혈액량이 증가하여 혈관과 조직이 부풀어 오름;
4. 정맥류에 대한 전조;
5. 비타민과 미량 요소에 대한 높은 필요성;
6. 호르몬 상태의 변화.

어린이의 경련

소아에서는 발작의 발생이 전체 유기체의 활발한 성장 및 발달과 가장 관련이 있습니다. 어린이의 경련의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 다리의 저체온증;
2. 플랫 피트;
3. 비타민 결핍;
4. 오랜 시간 동안 불편한 자세로 다리를 찾는 것.

진단

정기적 인 발작으로 의사를 만나야합니다. 먼저 검사를 수행 할 치료사를 방문하고 필요한 검사를 처방해야합니다.

아마도 의사는 상담을 위해 다른 전문의에게 당신을 추천합니다 : 신경 병리학 자, 내분비학 자, 심장 전문의.

어떤 질병이 경련의 원인으로 밝혀지면 치료 과정 후에 경련이 사라져야합니다. 경련을 일으킬 수있는 병이 없다면 간단한 예방 권고를 따르는 것이 필요합니다.

다리 경련을 다루는 방법

이 문제를 처리하기 위해서는해야 할 수도 있고해야 할 수도 있습니다.

1. 너는 너의 규정 식을 검토하고 다변화 할 필요가있다;
2. 적당히 스포츠를하며 과전압을 피하십시오.
3. 이뇨제를 남용하지 마십시오.
4. 간단한 스트레칭 연습을 수행하십시오.

응급 처치 방법

1. 야간에 다리가 쑤시는 경우 공황 상태에 빠질 필요가 없습니다. 조직에 혈액 공급을 개선하기 위해 긴장을 풀고 숨을 쉬어야합니다.
2. 다음으로, 조심스럽게 바닥에 서서 다리를 모으고 등을 똑바로 세워야합니다.
3. 당신은 너 자신에 발을 당길 수있다. 상처를 입을 지 모르지만 약간의 인내심이 필요합니다. 근육이 조금 늘어나면 경련이 끝납니다.
4. 경련이 울리지 않으면 다리를 꼬집어 문지르십시오.
5. 온난 한 연고를 가진 안마는 도움이된다;
6. 공격이 시작된 후에는 다리가 머리의 높이보다 높아지도록 누워 있어야합니다.

경련은 바다, 수영장에서 한 발을 유지하는 경우가 종종 있습니다. 이것은 매우 위험하므로 그러한 경우에 행동하는 법을 알아야합니다. 경련이 수영장에서 발을 가져왔다면 수영을 중지해야합니다. 경련이 바다 깊숙이 근육을 움켜 쥐는 경우, 행동은 다음과 같아야합니다 :

1. 복부에서 뒤쪽으로 굴러 라.
2. 너 자신을 발로 당겨보십시오.
3. 경련이 사라지지 않으면 주사는 수영복이나 수영 용 트렁크에 핀으로 고정시켜야합니다.

경련은 찬물에서 가장 자주 발생합니다. 온도가 18도 이하인 물에서 수영하지 마십시오.

예방 조치

다음 지침에 따라이 문제를 피할 수 있습니다.

1. 안락한, 질 좋은 단화를 착용하십시오;
2. 다리에 과도한 스트레스를주지 마십시오.
3. 아침에 운동을해라.
4. 소비되는 커피의 양을 줄이십시오;
5. 정기적으로 발 마사지를하십시오.
6. Excellent는 샤워를 도와줍니다.
7. 다양한식이 요법으로 몸에 비타민과 미량 요소가 포화됩니다.

모든 권고 사항을 준수하면 발작과 같은 불쾌한 현상을 피할 수 있습니다.

요약 해 보겠습니다.

• 경련 - 어린이와 성인 모두에서 발생할 수있는 무의식적 인 근육 수축.
• 경련의 원인은 몸에 비타민이 부족하고 신체적으로 힘들뿐만 아니라 질병에 걸릴 수 있습니다.
• 대부분의 경련은 밤에 발생합니다.
• 임신 중에 근육 경련은 거의 모든 여성을 괴롭 히며 특별한 치료를 필요로하지 않습니다.
• 어린이의 발작은 전체 유기체의 성장과 발달과 관련이 있습니다.
• 경련의 진단은 특정 질병을 확인하는 데 도움이되므로 매우 중요합니다.
• 경련시 응급 처치 방법을 아는 것이 중요합니다. 수영장이나 바다에서 수영을하는 동안 특히 위험한 근육 경련.
• 간단한 예방 조치를 취하면이 매우 불쾌한 현상을 피할 수 있습니다.

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비디오 : 다리 경련의 원인을 파악하고 치료 방법을 고려할 수 있습니다.

왜 내 다리가 갑갑합니까?

그의 인생에서 적어도 한 번은 경련의 고통을 경험했습니다. 경련이 갑자기 나타납니다. 통증이 너무 날카 롭고 근육이 긴장으로부터 파열 될 수 있다는 느낌이 있습니다. 매우 자주 경련은 야간에 정확하게 발생하여 수면을 방해하고 불쾌한 순간을 경험하게합니다. 경련은 무엇입니까? 그 사건의 이유는 무엇입니까? 어떻게 그들을 다루는가? 알아 내자.

경련은 무엇입니까?

경련 (myoclonias) - 10 초에서 15 분까지 지속되는 무의식적 인 날카로운 통제 불가능한 고통스러운 근육 수축. 그들은 항상 날카로운 통증을 동반합니다. 종아리 근육의 가장 흔한 경련. 이것은 종아리 근육이 많이 작용하고 심장 및 중심 혈관과는 거리가 먼 사실 때문입니다.

경련이 뭐야?

비좁은 다리가 있으면 어떤 경련 유형인지 구별 할 수 있습니다.

• 신경통 (clonic) - 고정 관념의 빠른 움직임으로 나타납니다. 그것은 단기적인 수축과 특정 근육 그룹의 이완의 결과입니다.
• 토닉 경련 - 근육을 몇 분 동안 경화시켜 통증 증후군을 나타냅니다.

발작은 모든 연령대에서 관찰 될 수 있지만, 중년 및 고령 세대의 사람들은 더 자주 고통을 겪습니다.

경련의 원인

자신의 삶에서 적어도 한번은 경련을 경험하고 심한 고통을 동반 한 사람은 항상 자신의 증상의 원인을 찾으려 고 노력합니다. 가장 흔하고 가능성있는 것들은 :

• B 비타민과 마그네슘이 부족합니다. 매우 자주, 아이를 기대하는 여성들에게서 마그네슘 결핍이 관찰 될 수 있습니다. 전원 공급 장치를 올바르게 교정해야하며 문제가 해결됩니다.
• 하지의 정맥 질환 : 혈전증, 정맥류, 영양성 궤양 및 만성 정맥 부전증.
• 갑상선 기능 부전.
• 혈당 수치가 급격히 떨어지면 양 다리에 경련이 생길 수 있습니다.
• 심장 질환, 심혈 관계 및 심장 마비. 이러한 병리로 다리의 혈액 순환이 방해 받고 혈관의 취약성이 나타납니다.
• 탈수는 종종 종아리 경련의 원인입니다.
• 만성 신부전.
• 척추 질환.
• 하지에 과도한 운동.
• 수면 장애
• 정신 - 정서적 배경 위반.

위의 모든 문제는 "잘못된"생활 방식을 인도하는 거의 모든 사람에게 발생할 수 있습니다.

경련으로 움켜 잡히면 어떡하지?

아무리 당신이 그것을 다루고 싶지만 갑자기 경련이 갑자기 일어납니다. 주요 질문은 무엇을해야 하는가?
가장 간단한 것은 양말을 너 자신 위에 당기고, 무릎 관절을 여러 번 구부리고 무릎을 꿇고, 다리 근육을 잘 문지르고 마사지하는 것입니다. 혈류를 좋게하려면 따뜻한 연고를 사용하십시오.
당신이 경쟁에서 (예를 들면 달리기에) 있고 가장 불리한 순간에 경련을 두려워한다면, 멸균 바늘과 알코올 닦기를 가져 가십시오. 경련이 일어 났을 때 - 멈추고, 송아지 근육의 바깥 부분을 냅킨으로 가장 넓은 부분에서 닦고 1.5 - 2 센티미터의 바늘로 뚫습니다. 주사 후 바늘을 즉시 제거하십시오. 이런 식으로 경련을 빨리 제거하고 계속 실행합니다.

다리 경련의 예방

모든 질병은 그것이 무엇이든간에 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 밤에 근육이 꺽이는 것을 방지하려면 다음 규칙을 따르십시오.

• 팔다리에서 좋은 혈액 순환을 확립하는 것이 필요합니다.
• 적절한 균형 잡힌 식단을 구성하십시오 : 생선, 과일, 채소, 지방, 견과류, 바나나, 말린 살구, 유제품, 해 케일, 당근, 채소를 하루에 최소한 5 회 섭취하십시오.
• 육체 운동을 피하지 않고 건강한 생활을 영위하려면 사지에 최소한의 노력이 필요합니다.
• 침대는 편안해야하며, 다리는 몸통과 머리의 축보다 약간 높아야합니다.
• 매일 저녁 휴식을 취하여 발 목욕을하십시오.
• "정맥 불충분"이라는 진단으로 - 압축 속옷을 착용하십시오.
• 하이힐과 불편한 신발을 포기하십시오. 뒤꿈치는 안정적이어야하며 5cm를 넘지 않아야합니다.
• 편평한 발의 경우 - 치료하고 교정하는 것이 필수적입니다 - 특별한 정형 외과 용 신발 및 정형 외과 용 insoles를 착용하십시오.
• 칼슘, 마그네슘 등의 비타민 및 미네랄 복합제를 복용하십시오 (전문가가 임명하십시오).

다리의 꺽쇠가 점점 더 자주 나타나면 다른 부작용이 나타나는데, 붓기, 건강 악화, 내부 장기의 통증 - 즉시 의학적 치료를받으며 검사를 받고 필요하다면 치료를 받으십시오.

경련 : 다리, 팔 및 기타 근육이 수축하는 이유, 밤낮으로, 규범 및 질병과의 연관성

기본적으로, 그들은 밤에, 꿈에서, 비록 그들은 항상 사람을 깨우 쳐서, 고통에서 쓰다듬어줍니다. "코카"는 노인들이 다리, 팔 또는 신체의 다른 부분이 줄어들 때 현상이라고 부르는 것입니다. 이제 그러한 단어는 더 이상 사용되지 않으며 인간에 의존하지 않는 근육 수축은 이름 (경련, 경련)을 갖거나 단순하게 표현됩니다 : 다리 (팔)가 수축했습니다.

발작은 종종 특정 병리의 증상으로 나타납니다. 즉, 항상 원인을 가지고 있으며, 발작이 거의 없거나 일정하며, 한 근육 또는 전체 그룹에 영향을 미치고, 골격근에서 발생하거나 평활근을 선호합니다.

돌 근육

발작은 사람을 냉담한 연못에서 목욕시킬 수있는 비복근 근육의 갑작스런 감소 또는 간질 발작의 특징 인 전신 근육의 경련성 수축뿐입니다.

발작 유형은 다양하며 여러 가지면에서 다릅니다.

• 어떤 근육이 고통 받는가에 따라 : 부드럽거나 줄을 선다.
• 간질은 간질이거나 다른 병인을 가지고 있습니다.
• 원인에 따라;
• 근육 긴장의 시간과 경련 발작의 성격을 감안할 때.

간질과 같은 심각한 질병에 대한 세부 사항은 다루지 않습니다. 그 설명은 이미 웹 사이트에 나와 있지만 주제를 고려하십시오 : 경련은 다른 질병의 생활 양식이나 증상의 징후입니다.

경련이 무엇인지 잊어 버린 사람들을 위해, 우리는 그 증상을 기억합니다 :

1. 돌처럼 단단한 근육이 한 위치에서 갑자기 굳어 져서 몸의 표면 위로 튀어 나온다.
2. 종종 고통은 너무 심해서 그 사람은 그 외침을 멈출 수 없습니다.
3. 경련의 발병 기간은 1 분에서 25 분까지 다릅니다.

근육의 통증은 다음과 같이 설명됩니다. 즉, 의지력에 의해 멈추지 않는 지속적인 수축이 시작되면 근육 조직은 산소와 영양소를 충분히 섭취하지 못하게됩니다. 즉, 기아로 고통받습니다. 또한, 단기간의 집중적 인 작업에서 근육 조직은 상당한 양의 분비물을 분비합니다. 과량의 분비물은 신경 종말에 부정적 영향을 미칩니다. 경련 중 신경 종말의 자극은 다리, 팔, 턱뼈를 경련시킨 사람의 통증입니다.

날카로운 근육 수축의 주요 원인

그 동안 근육 시스템의 이러한 행동에 대한 설명이 항상 있으며, 항상 쉽게 찾을 수있는 것은 아닙니다 (의사와상의하고 검사를 받아야하며 검사를 받아야합니다).

무의식적 인 근육 수축의 주요 원인을 간략히 살펴보면 다음과 같이 특징 지을 수 있습니다.

• 전술 한 간질은 발작과 가장 관련이있다;
• 심한 발작은 파상풍 (opisthotonus)과 같은 치명적인 질병의 특징입니다.
• 경련 발작은 신경 상태 (히스테리 성 신경증, 심인성 경련)의 결과로 형성 될 수 있습니다.
• 비자발적 인 근육 수축은 유기 및 무기 기원의 독성 물질에 의한 중독의 경우에 관찰된다.
• 부적절한 섭취 나 대사 장애뿐만 아니라 비타민 결핍으로 인한 특정 미량 원소 (칼륨, 나트륨, 마그네슘, 칼슘)의 결핍 또는 초과는 심각한 근육 긴장을 유발할 수 있습니다.
• 내분비 시스템의 오작동.

물론, 그러한 불쾌한 감각으로 이어질 수있는 모든 요소를 ​​나열하는 것은 쉽지 않습니다. 증상으로서의 경련은 자연과 관련이없는 질병을 수반 할 수 있습니다. 그러나 독자는 신체 내의 통증을 유발하는 평활근 섬유의 경련보다 사지를 감소시키는 경련에 더 관심이 있기 때문에, 우리의 더 자세한 내러티브는 다리 및 기타 근골격계의 경련의 원인, 증상 및 치료에 영향을 줄 것입니다. ). 또한, 성인의 특별한 관심은 어린이들에게 경련을 일으 킵니다 - 또한 무시할 수 없습니다.

비디오 : 발작의 원인과 치료에 대한 전문가

자신을 비난하는...

경련 수축은 자세가 불안정한 야간에 더 방해를받습니다. 수면자는 옆구리가 있고, 무릎은 약간 구부러지고, 발은 편안하고 약간 거절됩니다.이 위치에서 종아리 근육은 짧아지고 경련에 대한 준비가됩니다. 더 자주 사지의 근육의 경련 수축이 운동 선수에서 관찰되어 다리가 주간에 매우 적극적으로 작동하도록하고, 사지 혈관에서 순환 장애를 앓고있는 노인들에게서 관찰됩니다. 꽤 자주, 비자 발적 인 경련과 flinching은 어린 아이 (보통 6 세 미만)의 온도에서 관찰됩니다.

다리와 팔에있는 경련의 원인은 사람 자신의 행동이나 생활 방식 때문일 수 있습니다.

1. 전문적인 활동 : 하루 종일 카운터 또는 운영 테이블 뒤에 머물렀거나, 승객으로부터 짐을 싣거나 체크 표를 던지는 사람들은 야간 경련을 자주 경험하는 것으로 알려져 있습니다.
2. 무거운 흡연자는 담배를 피울 수없는 사람들보다 근육 경련이 5 회 더 자주 발생합니다. 그런데 다리의 꺽쇠의 원인 중 알코올과 커피도 최전방에 있습니다.
3. 매일 2km 달리기 나 걷기에 하루를 보냈습니다. 밤에는 종아리 근육이 움츠러 들었습니다. 야간 경련은 종종 자신의 주도권을 가진 사람이 주간에 수행하는 힘든 육체 노동 (정원을 파헤 치고 가구를 옮겼습니다)을 뒤집습니다. 단 하나의 근육 그룹 만 긴장되지 않도록해야하며 가능한 경우 작업과 휴식을 번갈아야합니다.
4. 시원한 연못에서 더운 날씨에 목욕하는 것은 불행히도 긍정적 인 감정뿐만 아니라 많은 비극적 인 경우가 매년 기록되기 때문에 강한 경련으로 인하여 사람이 바닥으로 빠져 든다. 그런데 수영장에서 수영도 갑자기 근육 경련의 발생을 제외하지 않습니다, 수영, 확실히, 그것에 대해 알아. 다리를 쥐고 물속에 들어 가지 못하게하는 이유는 기온이 내려 가기 때문입니다. 예기치 못한 상황에 빠지는 근육 근육기구는 줄어들고 있습니다.
5. 그것은 탈수 (과도한 발한과 수분 부족) 동안 다리와 손에 경련을 일으키므로 더운 날씨에는 특히 스포츠에 적극적으로 관여하고 현장에서 일하고 열대성 열대성 위도를 탐험하려는 사람들을 위해 최대한 물을 확보해야합니다.
6. 감정적 인 스트레스, 스트레스가 많은 주들도 꿈에서라도 자신을 상기시킬 수 있습니다. 이 스트레스 호르몬 코티솔은 체내에서의 과다한 양이 칼슘의 재분배를 가져오고, 근육계의 정상 기능에 필수적입니다.
7. 발의 근섬유의 경련은 발목 관절에 과도한 하중이 가해 짐으로써 기존 평발의 결과 일뿐만 아니라 딱딱하고 불편한 구두를 착용 한 결과 일 수 있습니다.
8. 드물게 생기있는 약물 사용 (예 : 일부 그룹의 이뇨제, 스타틴, 항생제 및 신체의 미량 원소를 제거 또는 재분배하는 약물)을 사용하지 않기 때문에 개별 약물 치료는 혈액의 생화학 적 구성을 의무적으로 모니터링해야합니다.

불필요한 활동을하지 않고 스트레스와 극한 상황을 피하면서 건강에 좋지 않은 사람들은 다리, 발, 발가락의 근육에 경련이 시작되었다는 것을 갑자기 알게됩니다... 아니, 아니요, 네, 그리고 밤에 그들은 경련을 줄여 아침에 아픈 느낌을줍니다. 무엇보다도, 몸에 충분한 마그네슘 및 기타 미량 원소가 있는지, 그리고 당연히 다이어트를 재고해야하는지 생각해야합니다. 칼슘, 마그네슘, 나트륨 및 비타민의 다른 원인으로 인한 기아 또는 부적절한 섭취로 근육 섬유의 정상적인 기능을 보장합니다. 저 마그네슘 혈증은 목, 등, 팔다리 근육의 경련과 통증에 의해 종종 나타납니다. 비타민 A, B, D, E의 결핍은 근육의 수축성에 영향을 미칩니다. 다리의 꺽쇠를 염두에 두어야합니다.

신속한 도움 및 간단한 치료

이런 종류의 근육 수축은 특별한 치료를 필요로하지 않을 가능성이 높습니다. 그러나 통증이 당신을 오랫동안 견딜 수 없기 때문에 우리는 그러한 놀람을 다루는 몇 가지 방법을 추천 할 수 있습니다 :

• "얼어 붙은"근육을 마사지하거나 공격하십시오.
• 당신은 경련, 주사 바늘로 긴장된 장소를 제거 할 수 있습니다;
• gastrocnemius 근육 및 / 또는 발의 근육 섬유를 줄이면 - 앉으십시오. 손으로 큰 발가락에 손을 대어 몸을 당깁니다.
• gastrocnemius 근육의 긴장을 완화하기 위해 다음과 같이 될 수 있습니다 : 직립 자세, 발을 무릎, 아픈 팔다리 발 뒤꿈치, 발가락에 도달하려고 손을 만지고;
• 경련이 허벅지 앞부분의 근육을 줄이면 수직 자세를 취하고 아픈 다리의 무릎을 구부린 다음 손으로 발을 잡고 엉덩이 방향으로 당깁니다.

꿈이나 낮에 경련을 예방하기위한 다른 활동에는 먼저 다음을 포함해야합니다.

1. 미세 요소와 비타민이 풍부한식이 요법 (부족한 부분은 혈액 생화학을 보여줄 것입니다);
2. 해로운 중독 (알코올, 흡연, 강한 커피 및 기타 강장 음료) 제거;
3. 충분한 유체 섭취;
4. 혈액 순환의 개선과 골격근의 이완에 기여하는 신체 운동;
5. 야간 경련을 예방하기 위해서는 따뜻한 저녁 샤워 또는 근육을 진정시키는 아로마 오일이 함유 된 욕조를 사용하는 것이 좋습니다.

이러한 조치가 작은 것으로 보인다면 약국에 미량 원소 (필수 마그네슘을 포함)가 포함 된 특수 비타민 복합체를 구입하여 복용 할 수 있습니다. 환자의 몸에 마그네슘 결핍이 없더라도 Mg를 함유 한 약물은 신경 섬유 사이를지나면서 신경근 흥분성을 감소 시킨다는 단순한 이유 때문에 간섭하지 않을 것이라는 점을 염두에 두어야합니다. 한 마디로, 마그네슘 제제를 사용하십시오 - 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다.

경련 - 질병의 증상

어떤 종류의 질병으로 인해 손, 다리 및 기타 신체 부위를 가져옵니다. 특히 야간 경련은 삶에서 다양한 만성 병리를 축적 한 사람들에게 전형적이며, 노인에서는 무의식적 인 근육 긴장이 더 많이 관찰됩니다. 특정 근육 또는 전체 그룹의 경련성 수축은 많은 병리학 적 상태의 결과 일 수 있습니다.

• 몸의 근육의 다른 부분에서 발생하는 주야간 경련은 종종 간 손상 (간염, 간경변)을 동반합니다.
• 다른 증상들 (발열, 탈수, 중독)과 함께, 전신은 중독에 시달립니다.
• 다리 경련의 원인은 당뇨병 (당뇨병 성 혈관증) 일 수 있습니다.
• 하체의 정맥류가있는 사람들에게서 밤에 다리를 줄입니다.
• 심한 경련은 혈전 정맥염과 함께 발생합니다.
• lumbosacral 형태의 ALS (근 위축성 측삭 경화증)은 발달 초기에하지의 근육의 약화와 경련의 발생으로 나타나며, 운동 신경 질환의 cervico-thoracic 변종과 함께 손이 근육 위축이됩니다.
• 조직에 산소를 적절히 공급할 수없는 헤모글로빈 (빈혈)의 감소는 근육 섬유 경련으로 이어질 수 있습니다.
• 수술 후 조기에 경련 발작의 발병은 조직 내의 산소 농도가 낮기 때문에 발생한다.
• 다리 경련은 죽상 동맥 경화증 및 폐동맥 내막염과 같은하지 사지의 질병의 특징이기도합니다.
• 경련의 불균형 (갑상선 호르몬 생산 증가);
• 다리의 경련의 원인은 만성 심부전 (혈액 정체,하지의 근육계의 영양 부족) 일 수 있습니다.
• 불수의 twitch (tics)는 일부 다행히도 희귀 한 유전 적 이상 (수축성 단백질의 합성을 조절하는 유전자의 돌연변이)의 특징입니다.

발작은 열거 된 증상 중 단지 하나 일 뿐이 기 때문에 때로는 심각한 병리학 적 증상 때문에 치료가 근본적인 질병의 교정으로 축소 될 것입니다.

물론 근육 경련이 사용되는 경우 항 경련제 인 valproic acid (depakin, conjulex), dibenzazepine (finlepsin), barbiturates (phenobarbital), benzadiazepines (phenazepam) 등의 항 경련제가 사용되지만 약국에서는 자유롭게 판매 할 수 없습니다. 주치의의 경우입니다. 경련이있을 때 황산 마그네슘이 도움이되지만 근육 내 또는 정맥 내 투여해야하며 이는 효과가 없습니다. 그러나 마그네슘 및 기타 미량 원소 (ortocalcium + 마그네슘)와 비타민 복합체 (Orto Taurin Ergo)를 함유 한 제제는 이러한 경우에도 매우 유용 할 수 있습니다.

어린이의 경련 : 온도 및 기타 이유로

어린이의 발작은 성인 인구와 비교하여 종종 발생합니다. 어린 아이의 미성숙 신경계는 모든 자극과 비슷한 방식으로 반응 할 수 있는데, 처음에는 급성 및 만성 질환입니다.

1. 신경계에 영향을 미치는 감염;
2. 다른 지역화의 부상, 특히 - 외상성 뇌;
3. 증가 된 두개 내압 (수종, 수두증);
4. 뇌의 낭성 형성 및 종양, 술 - 전도 경로와 혈관을 압박;
5. 다양한 유전 병리;
6. 내분비 장애;
7. 전해질 이동 (칼륨 부족, 결핍 또는 과량의 나트륨 등);
8. 중독;
9. 열처리 상태;
10. 어떤 방식 으로든 원하는 결과를 얻기위한 히스테리 성 공격 (심지어 바닥에서 굴러 가기);
11. 경련의 경련이있는 변이;
12. 간질 발작은 별도의 그룹에서 구별되지만, 확립 된 간질은 전체 인구 중 적은 비율 (1 % 이하)을 차지합니다.

그 사이에, 경련이 가해지는 준비를 증가시키는 요인의 다양성에도 불구하고, 대부분의 경우에 그들은 뇌에 대한 혈액 공급의 위반, 그 결과 - 중추 신경계의 기아, 산증 및 기타 대사 장애와 같은 공통 기반을 가지고 있습니다. 아이들의 경련은 일반적으로 운동을하는 운동이나 다른 운동을하는 동안 냉수에서 발생하는 근육 경련도 배제되지 않지만 일반적으로는 일반화 된 자연을 의미합니다. 물론, 이런 종류의 근육 수축은 학생들, 즉 노년층에서 발생합니다.

온도가있는 어린이의 열성 경련

가장 큰 경련 상태는 어린이의 고열 배경에 기인합니다 (열성 경련, 여러 저자의 견해로 모든 사례의 25 ~ 85 %를 차지합니다). 온도계를 39 ~ 40도까지 올려야하는 것은 아닙니다. 일부 아기는 38 ° C의 온도와 약간 높은 온도를 견딜 수 없습니다. 열성 경련은 다양한 방법으로 나타납니다.

• 사지의 짧고 가벼운 경련, 눈동자 굴림;
• 전신 이완, 단시간 무관심, 비자 발적 대변 및 배뇨;
• 전체 근육 시스템의 긴장 : 팔을 가슴에 가져오고, 다리를 확장하고, 머리를 위로 내리고, 눈을 감고 몸을 움직입니다.

보통 열성 발작은 2 분 동안 지속되지만, 한 시간이 지나면 아무것도 바뀌지 않고 "103"을 눌러야합니다.

일반적으로 어린이의 발열은 특별한 처치를 필요로하지 않으며, 처음 걱정하는 어린이의 부모는 온도계가 임계점을 지나치는 것을 방지하기 위해 노력합니다. 일반적으로 6 세가되면 모든 것이 정상화되고 온도가 상승하여 서브 필 레트 값이 생기지 않아 더 이상 유기체 반응을 일으키지 않습니다.

비디오 : Dr. Komarovsky, 어린이의 경련 및 그 철수

그 이유는 임신이다.

임신은 질병이 아니지만 무시할 수 없습니다. 태아에게 필요한 모든 것을 제공해야하는 임산부의 신체에서 일어나는 과정은 대사 장애를 일으키고 호르몬을 변화 시키며 골반 장기와하지 사지의 혈액 순환을 방해하여 근육이 주기적으로 꺽쇠를 이루는 사실. 따라서 임신 중 경련 발작의 원인은 다음과 같이 고려됩니다.

1. 비타민과 미네랄 부족;
2. 빈혈의 발병;
3. 증가 된 혈당 농도 (임신성 당뇨병);
4. 하체 정맥류 및 정맥 울혈.
5. 임산부를위한식이, 일 및 휴식을 지키지 않은 경우;
6. 신체 활동의 제한 (임신 보전을위한 보살핌 - 의사의 추천이나 자신의 주도하에 조직 됨).

의사가 임산부의 비슷한 불행에 대한 치료를 처방하는 것이 더 좋을 것입니다. 그는 신중하게 모상을 수집하고 생화학 적 혈액 검사를 시행하며 혈관의 혈액 순환을 확인하고 신체의 전반적인 상태를 평가하고 어떤 방향으로 나아갈 지 조언합니다. 식단의 균형을 맞추거나 부족한 미량 원소로 포화 시키거나 정지 상태에서 치료를 받아야합니다.

근육 경련과 경련 - 차이가 있습니까?

경련 환자는 골격근의 무의식적 인 수축을 호소하는 경향이 있습니다. 이 범주에서는 수면 중이나 차가운 물 또는 강렬한 근육 작업과 같은 종아리 근육과 같은 강성과 통각 증상을 특징으로합니다. 환자는 자신의 상태를 설명하기 위해 모든 서클에서 일반적인 용어와 이해할 수있는 용어를 사용합니다. 다리에 들어간 경련은 손가락의 강한 경련을 시작했다... ". 모든 것은 정확하지만 인간의 명령없이 발생하는 혈관벽, 내장, 기관지 및 기타 기관의 평활근 감소는 경련이며 일반적으로 경련이라고합니다.

또한이 (경련)과 다른 (긴장된 근육 긴장) 종류의 두통과 경련이 밀접하게 관련되어 있습니다. Cephalgia 공격으로 이어집니다 :

머리 근육의 경련으로 인한 긴장성 두통

뇌 혈관의 경련은 혈관벽의 평활근 섬유의 수축에 지나지 않습니다.

가슴, 목, 귀와 머리 전체에 긴장과 날카로운 통증을 유발하는 식도 경련은 매우 짧은 시간 동안 매우 불쾌한 감각을 계속합니다.

척추의 골 결손증으로 고통받는 환자의 머리를 돌릴 때 목 근육의 긴장.

또한 다른 요인 (감기, 스트레스, 뇌 및 내장 기관의 질병)은 두통과 경련을 동시에 일으킬 수 있으므로 종종 경련으로 인한 건강 상태가 악화되거나 머리가 아프거나 다른 증상이 추가됩니다.

따라서 :

1. 경련은 평활근에 영향을 주어 내부 기관의 통증 및 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 기관지 경색은 기관지 천식, 관상 동맥 경련, 협심증, 장관 장벽 장벽으로 인한 장 산통, 두통은 대뇌 경련의 결과입니다. ;
2. 경련은 골격근의 갑작스런 감소로 발생합니다 (팔, 다리, 손가락 등을 줄입니다). 유기체의 운동 능력은 종종 그러한 근육 수축으로 고통받습니다.

발작 경련 : 토닉 (위)과 클론 (아래)

경련 발작의 성격과 시간이 경과함에 따라 근육 수축의 지속 기간을 고려할 때, 경련은 다음과 같이 나뉩니다 :

• 토닉 - 근육 긴 시간 동안 긴장 남아;
• 클론 (Clonic) - 긴장과 이완의 위상이 서로 바뀌어 근육이 강박적인 성기를 for습니다.
• 간통 성

육포는 신체의 모든 근육을 덮고 (동시에 다리, 팔, 손가락을 줄입니다), 사람들은 종종 경련이라고합니다.

언제 어디서나

근육 경련은 근육 섬유가있는 인체 어디에서나 발생할 수 있지만 모든 사람이 적어도 한 번 이상 다리에 경련을 경험하면 원칙적으로 불쾌한 상황으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 한편, 개인의 조직을 통해 신체가 보낸 신호에 대한 사람들의 태도는 모호합니다.

• 상대적으로 희귀 한 삼차 방광 근육의 경련은 간질, 파상풍, 뇌막염, 신 생물과 함께 삼차 신경의 자극을주는 시작은 의심 할 여지없이 심한 증상입니다.
• 눈의 원형 근육이 시력, 비 인강 또는 치과 병소에 의한 손상의 결과로 감소 될 때,이 질병의 증상으로 기록되지만, 특히 민감한 사람들에게 종종 발생하는 신경질적인 눈꺼풀 (눈꺼풀 트위치)은 일시적인 결백으로 인식됩니다 현상;
• 다른 신경통, 딸꾹질, 목, 팔, 등 근육의 비자발적 인 경련은 병리학과 관련이 없으며, 통증을 수반하지 않는 근육 경련이며 대부분 신체의 마그네슘 부족으로 인해 발생합니다.

단기간의 경련을 일으키지 않고 고통을 너무 많이주지 않는다는 사실은 또한 설명 된 병리학의 변형입니다. 그들은 단순히 더 쉽게 흐르고 사람들은 종종 자신에게별로 중요성을 부여하지 않지만 헛된 것은 몸에서 뭔가 잘못되었다는 신호 일 수 있습니다.

경련이나 돌 근육의 원인과 치료

내부 기관의 근육 또는 평활근에있는 날카 롭고 고통스런 경련은 외부 자극에 대한 신체의 반응이거나 생명 시스템의 병리학 적 변화의 결과입니다. 왜 근육 경련 - 그것은 질병이나 규범입니까?

근육 경련은 불쾌한 증상입니다.

경련의 종류

특정 근육 그룹 또는 개별 섬유의 비수 발적 수축은 지속 시간과 강도가 다를 수 있습니다.

1. 토닉 경련 - 쇠약 해지는 육체적 인 노력이나 꿈속에서 신체 부위의 부종으로 인해 발생합니다.
2. myoclonic contraction은 짧은 기간 후에 스스로 가라 앉는 손, 손가락, 목, 얼굴, 복부 (여성의 월경 중) 근육의 짧은 경련입니다.
3. 간질 경련성 수축 - 리드미컬하고 빈번하며 몸 전체 또는 특정 근육에서 발생하여 말더듬을 유발합니다.
4. Tonic-clonic - 다른 사람이 사람의 상태를 악화시키고 불편한 시간을 증가시키는 한 종류의 발작으로 대체되는 상태.

미 클론 성 수축은 일시적이다.

다른 경련 상처와 지방화.

무의식적 인 경련 (단일 근육 또는 전체 근육의 평활근)에 의해 보호되는 장소를 기반으로 한 강제 스트레스는 다음과 같습니다.

• 국부적 인 (focal) - 신체의 특정 영역에 영향을 미침 - 다리 (종아리 근육, 발이나 신나 경련)를 줄이고, 손을 잡고, 등 근육이 강하게 변형됩니다.
• 일 측성 - 무의식적 인 근육 수축이 신체의 한쪽면에서 발생합니다.
• 일반화됨 - 신체의 거의 모든 근육을 감소 시킴 - 호흡, 졸도, 배뇨 과정에 대한 통제력의 일시적 상실을 멈출 수 있음.

근육 수축이란?

비자발적 인 경련은 성인 남성과 여성뿐만 아니라 어린이와 청소년 모두에서 발생할 수 있습니다. 이 상태의 원인은 내부 자극의 외부 자극과 질병입니다.

근육의 통증과 같은 연축 반응을 일으킬 수 있습니다 :

• 과열 또는 과냉각;
• 강한 감정적 폭발;
• 뇌로의 혈액 공급 장애 또는 신진 대사 과정의 문제;
• 신체의 감염성 병변.

그러한 조건 하에서, 경련 반응의 강도와 지속 기간은 환자의 나이, 신경계의 성숙도 및 유전 적 성향에 크게 좌우됩니다.

근육 경련으로 고생하는 저체온증

국소 근육 수축의 원인

경련성 수축의 가장 좋아하는 영역은 종아리의 송아지와 손가락입니다. 이들은 일반적으로 자연적으로 빠르게 사라지는 강장 발작입니다.

도발 요인은 다음과 같습니다.

• 장시간 달리거나 장거리를 걷는 경우 (예를 들어, 훈련 후 운동 선수 또는 육체적 인 운동을하는 사람들에서 근육 과잉이 종종 발견됨);
• 성교시 남성의 근육 긴장이 증가합니다.
• 차가운 물에서 수영 (수영장이나 오픈 워터에서);
• 더운 날씨 또는 사우나 (목욕탕) 방문으로 인한 체액의 다량 손실;
• 한 곳에서 장기간 서있다 - 사지의 흐름, 혈액 순환 장애, 근육 경련은 송아지뿐만 아니라 발에도 나타난다.
• 꿈에서의 불편한 자세;
• (여자를 위해) 굽 높은 구두를 신 긴다.

여성의 경우, 근육 경련은 높은 굽의 구두를 신고 발생합니다.

근육 경련은 손과 손가락에서 발생할 수 있습니다. 그들은 단조롭고 단조로운 작업에서 발생하며 드레스 메이커, 프로그래머, 음악가의 전문적인 증상으로 작용합니다.

외부 자극에 의한 국소 발작은 독립적으로 진행되며 제거를위한 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

질병으로 인한 근육 수축

신체 전체 또는 신체 일부의 정기적 인 경련은 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다. 동시에, 공격의 강도와 지속 시간은 병리학 적 과정에 달려 있습니다.

표 "돌 근육을 자극 할 수있는 질병"

임신 중 경련을 일으키는 요인

임신 기간 동안 발작은 주로 야간이나 아침 일찍 깨우기 전의 여성을 방해합니다.

이 조건의 이유는 다음과 같습니다.

• 임신 초기에 미량 원소 (마그네슘, 칼슘)와 비타민이 부족하여 독성으로 유발됩니다.
• 두 번째 삼 분기의 혈중 설탕 량의 감소는 태아의 성장과 그 요구의 증가와 관련이 있습니다.
• 말기 임신에서 하체에 가해지는 부하는 혈류와 정체 된 과정을 유발하여 위축을 유발합니다.

임신 중에는 혈중 설탕 수치가 감소하기 때문에 경련이 있습니다

"돌 근육"의 증상

경련성 수축은 다른 임상 증상과 혼동하지 않도록하는 밝은 임상 상을 가지고 있습니다.

1. 리듬 경련은 한 번에 또는 동시에 여러 근육 그룹에서 발생합니다. 이들은 날카로운 통증과 연조직의 압박감을 동반합니다.
2. 팔, 다리 (굴곡 및 신전)의 통제되지 않는 움직임, 강제 자세 (등뼈가 아치형이고 사람이 편안한 자세를 취할 수없는 경우), 머리 뒤쪽의 기울기, 목의 경직.
3. 의식 혼란, 호흡, 외부 자극에 대한 반응 부족 (다른 사람들의 우박과 외침).
4. 시력 문제 (일시적), 연설의 불일치, 얼굴 표정 손상.
5. 대변 ​​처리에 대한 통제력 상실 (일시적).

"돌 근육 (stone muscles)"의 증후군은 허리를 무단으로 구부리는 것이 특징입니다

어떤면에서는 모든 종류의 경련에서 유사한 징후가 내재되어 있습니다. 수축이 드물게 그리고 빨리 일어나면 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 공격이 일정하고 사람의 생명을 크게 손상시키는 경우 우리는 심각한 질병에 관해 말할 수 있습니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

팔다리, 등 또는 목에 경련 경련이 나타나는 것을 무시할 수 없습니다. 우선, 당신은 치료사에게 의지해야합니다.

검사 및 검사 과정에서 의사는 환자의 상태에 대한 임상 적 그림을 결정하고 좁은 전문가에 대한 검사를 처방 할 수 있습니다.

이 접근법은 우리가 환자의 병리학 적 상태의 원인을 확인하고 올바른 치료를 처방 할 수있게 해줍니다.

진단

검사를받는 동안 임상 시험을받을 수 있습니다 :

• 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
• 단층 촬영 (컴퓨터, 자기 공명), 뇌의 뇌파, 초음파를 사용하여 내부 장기의 기능을 모니터링합니다.

단층 촬영은 내부 장기의 상태를 밝혀내는 데 도움이됩니다.

약물 치료

근육의 통제되지 않은 수축으로하는 일은 그 (것)들을 일으킨 질병에 달려 있습니다. 오랜 시간을 지나지 않는 강렬한 경련으로 증상을 완화시키고 통증을 없애기 위해 약을 복용해야합니다.

1. 마그네슘 약물 - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesium Sulphate - 정상적인 전해질 대사에 기여하고 누락 된 미세 요소로 몸을 포화시킵니다.
2. 칼륨과 마약 - Asparkam, Panangin - 적절한 근육 수축을 정상화하고 고통스러운 경련을 중지하는 데 도움이됩니다.
3. 외부 치료 - 헤파린 연고, Troxevasin, Venoflebin, 말 밤나무 크림 - 다리 근육의 염증을 완화시키고, 따뜻한 조직을 부드럽게하고, 통증을 완화시킵니다.

모든 약물은 질병과 신체의 특성을 고려하여 의사가 선택해야합니다.

Asparkam - 칼륨을 가진 약물

Komarovsky에 따른 아이의 발작

Komarovsky 박사는 어린이들이 신체와 지역 성인 모두에게 전신 발작을 일으킬 가능성이 더 높다고 지적합니다. 일반적으로 6 개월에서 5 세까지의 어린이는 고열로 인해 근육의 비자발적 수축을 겪을 수 있습니다. 이는 열성 경련입니다. 열이 발생하고 열이 제거 된 후 자주 발생하고 스스로가 발생합니다. 공포에 대한 이유는 없으며 그러한 상태는 자란다고 잊어 버렸습니다.

어린이가 열성 경련을 한 번 겪은 경우 미래에 발생할 확률이 높습니다. 고열을 예방하는 것이 중요하며 즉시 나타나면 필요한 조치를 취하십시오 - 열이 내리 쬐게하십시오. 어떤 경우에도 바늘로 경련 국소화의 위치를 ​​찌를 수 없습니다. 열성 경련은 30-60 초 내에 사라집니다.

그러한 경련이 정상 체온에서 나타나는 경우 의사에게 걱정하고 달려 갈 필요가 있습니다.

이것은 다음을 나타낼 수 있습니다 :

• 아이들의 몸에서 호르몬 장애;
• 비타민과 미네랄이 부족하여 전해질 신진 대사가 파괴된다.
• 혈관계의 문제;
• 간질 발달.

열성 경련은 생후 6 개월 및 5 년 후에 발생해서는 안됩니다. 이런 일이 발생하면 아이들을 검사해야합니다.

위험한 경련은 무엇입니까?

근육 경련은 외부 자극으로 인해 나타나고 단기간 내에 자체적으로 통과하는 경우 위험하지 않습니다. 경련이 일정하고, 빈번한 리듬과 통증이 증가한다면, 의사와상의 할 긴급한 필요성.

그렇지 않은 경우 다음이있을 수 있습니다.

• 호흡 정지 (기도 경련);
• 심장 마비로 이어질 수있는 전신의 연장 된 토포 (종종 고열 중 열이있는 경련이있는 어린이에게서 관찰 됨);
• 압력의 급격한 증가로 인한 경련성 고혈압 위기;
• 뇌출혈.

발작을 무시하면 졸도로 이어질 수 있으며 심한 경우에는 환자의 사망을 유발할 수 있습니다 (극히 드물게).

심한 경련은 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다.

예방

경련 - 신체의 기능 장애의 징후. 예방 조치를 취하면 불편 함을 피할 수 있습니다.

1. 수면 패턴을 관찰하십시오. 최소 8 시간 동안 휴식을 취해야합니다. 야간 수면이 환기가 잘되고 편안해야하는 방.
2. 다이어트를 따르십시오. 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 비타민이 풍부한 식품 (A, B, E, D)을 사용해야합니다.
3. 탈수를 허용하지 마십시오. 더운 날씨에는 가능한 한 많은 양의 물을 마시고, 방문하는 사우나와 목욕을 남용하지 마십시오.
4. 바이러스 성 또는 세균 감염을 일으키지 말고 적시에 병리학 적 이상을 치료하십시오.
5. 열이 나는 수축을 피하기 위해 높은 값을 피하기 위해 어린이의 온도를 모니터링하십시오.

더운 계절에는 더 많은 물을 마셔야합니다.

무의식적 인 근육 수축은 사람의 나이와 성별에 관계없이 일반적입니다. 발작의 기간, 위치 및 강도가 다르며 외부 또는 내부 요인의 영향을 받아 발작합니다. 단기 및 급속 치료는 병리학으로 간주되지 않으므로 치료할 필요가 없습니다. 그러나 고통스럽고 오래 갈 수 있고 심한 경련은 위험한 질병의 증상 일 수 있습니다. 심각한 합병증을 예방하기 위해서는 의사와상의하는 것이 중요합니다.

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