강화 된 장 연동

광고에서 장의 운동성을 향상시키기위한 운동, 다이어트 및 기타 기술은 각 사람을 보았습니다. 충분한 정도의 연동 운동은 건강과 적절한 소화와 관련이 있습니다. 그리고 hyperperistalsis가 불쾌한 증상의 복합체와 함께 심각한 문제라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

연동이란 무엇인가?

문제가 무엇인지 이해하려면 연동이 무엇인지 파악해야합니다. 연동은 소화계의 중공 기관 인 위와 내장의 수축이라고합니다. wavelike 삭감의 속도는 동일하지 않습니다 :

십이지장은 가장 빨리 단축됩니다 (분당 약 12 회 수축).
가장 느리게 - 위장과 직장에서 - 분당 약 3 회.

연동 운동의 목적은 음식 섭취 순간부터 배설까지 전체 소화 기관을 따라 음식 덩어리 (chyme)가 전진하는 것입니다. 정확한 소화 속도를 유지하면 사람이 느끼지 못하거나 듣지 않는 편안한 소화 기능을 제공합니다.

소화관의 수축 속도가 감소하면 장 내용물 (chyme)이 천천히 움직이며 부식 과정이 발효보다 우세하여 증상이 나타납니다.

그러나 자연적인 질문이 생깁니다 : 병리학 적으로 장 운동성이 증가합니다. 즉, 소화 기계의 충치를 정상적으로 감소시키는 속도와 치료가 필요한지를 초과합니다. 당신은 그 현상의 배경에 대한 과정과 임상 적 그림의 원인을 밝혀 냄으로써 그 해답을 찾을 수 있습니다.

연동 증가의 원인

장 운동성의 증가 또는 원인으로부터의 편차를 야기하는 원인은 다양합니다. 그것은 외부 및 내부 요인 모두를 포함합니다.

연동 운동의 가장 흔한 원인은 부적절한 영양 섭취입니다. 그것은 대략 (버릇 없게 만료 된) 제품 또는 패스트 푸드, 패스트 푸드에 관한 것일 수 있습니다. 인체의 개별적인 특성에 따라 병적 인 과정은 지방 및 고 칼로리 식품에 의해 유발됩니다.

이 과정을 가능한 한 단순한 것으로 간주하면 객관적으로 또는 특정 유기체의 관점에서 "건강에 해로운"음식이 발효 과정을 유발하므로 창자가 더 빨리 수축되기 시작합니다.

부적절한 영양은 통계적으로 증가 된 장 운동성의 가장 흔한 원인입니다.

Hyperistaltics는 다양한 병리로 인해 발생할 수 있습니다 :

음식이 불충분하게 소화되어 소화계의 만성 질환 (위염, 췌장염, 담낭염)이 발효가 일어나는 이유입니다.
소화관의 신 생물;
감염 (예 : 식중독).

이 범주에는 또한 유전 적 소인이 포함됩니다. 즉 유전 요인은 연동 운동 자체에는 영향을 미치지 않지만 병리학을 발전시킬 가능성에 대해서는이 임상 적 그림에이 위반 사항이 포함됩니다.

특정 약물의 사용은 능동적 인 연동 운동과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 마약 섭취와 hyperperistalis의 증상 사이의 상관 관계를 확인하는 것은 일반적으로 어렵지 않습니다.
장 수축의 빈도를 증가시키는 것은 사람의 감정 상태에 달려 있습니다. 스트레스는 과민성 장 증후군을 일으키며, 이는 연동 증가를 동반합니다.

원인을 확인하는 것은 (환자의 만성 질환이 나타나는 병리학 적 증상이 나타난 후에) 모름 (anemnesis)을 수집하고, 실험실 및 기능적 연구를 수행함으로써 수행됩니다.

증가 된 장 운동성의 증상

hyperperistalsis의 증상은 장의 화가의 증상과 유사합니다. 사람은 다음과 같은 불편 함을 경험합니다.

다양한 심한 상복부 통증;
bloating, 헛배 부름;
빈번한 변 (액체 일 필요는 없음);
설사가 자주 발생하지만 때로는 변비가 발생할 수 있습니다.
불편 함으로 인한 전체적인 톤 감소;
영양소 흡수 장애로 체중이 변한다.

chyme가 창자에 들어 오기 전에도, 위장의 통증, 부종 및 덜컹 거리는 소리가 식사에서 직접 시작된다는 것은 주목할만한 사실입니다. 사실은 장의 수축이 음식물이 들어간 순간부터 시작되는 것이 아니라 식사가 시작되는 순간부터 시작된다는 것입니다.

병리학의 발달의 초기 단계에서, 사람들은 매우 두드러지지 않기 때문에 증상을 무시할 수 있습니다. 그러나 사람의 복지가 점차적으로 악화되고, 장의 지속적인 발효 과정이 비타민 및 미량 원소의 흡수가 불충분하고, 비타민 결핍 및 다양한 병리가 발생하여 인체의 중독을 유발합니다.

치료

연축이 증가하는 흔한 징후가있는 경우 의사와상의해야합니다. 증상은 치료가 필요한 심각한 병리에 대해 말할 수 있습니다. 그리고 그것이 시작될수록 더 빨리 회복 될 것입니다.

효과적인 치료에는 질병의 원인을 진단하고 확인하는 것이 포함됩니다. 치료는 근원적 원인을 다루는 것을 목적으로하는 병인학적인 것이어야합니다.

부적절한 영양 섭취의 경우,식이 요법과 식단 조절이 필요합니다.

부분은 작아야하며, 식사는 빈번하고 동시에 수행해야합니다.
발효 과정을 유발하는 제품, 즉 단순 탄수화물을 배제 할 필요가 있습니다.

즉각적인 결과가 나올 때까지 기다리지 말고, 장의 장애가 시작된 다른 이유가 없다는 배경으로 적절한 영양 섭취로 건강 상태는 당분간 정상 상태로 돌아갑니다.

이 과정을 가속화하기 위해 다음 약물을 복용 할 수 있습니다.

소화관에서 점액 물질을 자극하는 흡수제 (활성 탄소, Smecta, Enterosgel);
진경제 및 진통제 (Spazgan, No-spa, Nise);
설사를 빨리 멈추지 만 너무 자주 복용하지 말아야하는 설사약 (Loperamide, Immodium).

장 질환이 신경 정신병 학적인 원인이있는 경우 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

항우울제
진정제,
항 불안제.

가장 효과적인 것은 정신 요법이지만 오랜 기간 동안 고안되었으며 음식을 소화시키는 과정의 병리학 적 과정은 건강에 위험합니다.

만성 소화 기관 질병의 결과로 연동 운동이 증가한 경우에는 의사의 감독하에주의 깊은 검사와 후속 치료가 필요합니다.

예방

위와 내장의 연동 운동을 방지하기위한 주요 조치는 영양소, 비타민, 미량 원소, 섬유에 대한 신체의 필요를 충족 시키지만 소화관을 과부하시키지 않는 운동 활동 및 올바른 균형 잡힌 식단의 최적 수준입니다.

예방 조치 목록은 다음과 같습니다.

스트레스가 많은 상황을 제대로 경험할 수있는 능력 : 심리학자가 "정신 위생"이라고 부르는 기술.
약물 치료;
정기 검진.

단기간의 소화기 질환은 병리학에 관해 이야기하지 않으며 큰 관심의 원인이되어서는 안됩니다. 그러나 정기적으로 발생하는 연동 운동 증상은 건강, 복지 및 삶의 질을 회복하기 위해 의료 개입이 필요합니다.

장 연동 운동은 무엇이며 어떻게 정상화 하는가?

소화 기관의 질병과 관련하여 많은 진단을 내릴 때 의사가 연축 운동을 위반할 수 있습니다. 이 용어는 장의 여러 부분의 기능 장애로 불립니다.

장 운동성의 특징

연동은 반사 작용을 나타냅니다.

장의 정상적인 기능은 신체의 안감 인 근육 조직의 체계적인 감소로 발생합니다. 약어는 물결 모양의 문자입니다.

그들은이 영역에서 근육 섬유의 독특한 구조로 인해 가능해진다. 첫째, 그들은 이중 레이어를 가지고 있습니다.

둘째, 상층과 하층 근육 섬유의 방향은 일치하지 않지만 서로 수직입니다. 수축의 강도는 장 부분에 따라 다릅니다.

소장에서는 수축이 상황에 따라 다소 천천히 또는 매우 빠르게 진행됩니다. 그러나 대장에서 수축은 느릴 수 있습니다. 큰 음식 덩어리가 움직이기 때문입니다. 그러나, 그들은 또한 체계적입니다. 실제로, 그렇지 않으면 항문에 의해 chyme에 도달 할 수 없었습니다. 이러한 약어는 연동 운동이라고합니다.

연동은 반사 작용을 나타냅니다. 그것은 소화관에서 음식이 출현 한 직후에 발생합니다. 장의 다른 부분에서 수축의 평균 빈도는 다음과 같습니다 :

십이지장 - 분당 약 10 개;
소장 - 9 - 10 / 분;
결장 - 3 - 4 / 분;
직장 - 최대 3.

연축이 느려지는 데 영향을 미친 이유가 있으면 전신에 악영향을 미칩니다. 미네랄, 다른 영양소가 더 악화되고, 배설물에 문제가 있습니다.

결과적으로, 시간 내에 제거되지 않는 chyme의 요소가 분해되어 신체 전체에 독소가 확산되어 장 운동 이상증의 특징적인 발달에 기여합니다.

연동 운동의 증상

복통 - 장 운동 장애의 징조.

다음 징후들은 장 운동성의 실패에 대해 이야기합니다 :

배꼽 밑의 여러 곳에서 발견되는 복부 통증. 통증은 경미한 징징 거리기 일 수 있으며 자연적으로 좁아 질 수 있습니다. 그들이 밤에 느낀다면, 그 사람은 완전히 잠잘 수있는 기회를 박탈 당합니다. 창자를 비우기로 밝혀지면 축적 된 가스에서 그것을내어 놓으면 통증이 가라 앉습니다. 그러나 아침 식사 후 불쾌감이 다시 생기기 시작합니다. 통증을 유발할 수있는 음료에는 카페인이 포함됩니다. 불안, 감정, 고갈은 국가에 해로운 영향을 미칩니다.
축적 된 가스로 인한 복부 팽창은 또 다른 불쾌한 증상입니다. chyme의 홍보 지연은 가스 형성을 증가 시켰습니다.
배변 문제. 가장 흔한 증상은 변비입니다. 일부 환자들 에게서만 변비가 설사로 대체됩니다. 대부분은 관장제와 완하제를 사용해야합니다. 시간이 지남에 상황은 더욱 악화되고 그 사람은 스스로 창자를 비울 수있는 기회를 완전히 박탈 당합니다.
소화 장애로 인해 체중 증가가 일어나 환자에게 성가심을줍니다. 위 신호의 배경에 따라 일반적인 상태가 악화됩니다. 많은 사람들은 불면증으로 인해 약해지고 무관심합니다. 일부는 과민 반응으로 고통받습니다.
중독은 외모에 영향을 미칩니다. 이 여드름, 그리고 피부, 머리카락, 그들의 과도한 지방의 악화. 알레르기 발현이 증가합니다. 장내 운동 장애로 원치 않는 "과일"이 생성되면 가능한 한 빨리 위장 전문가와 약속을 잡아 적절한 치료 방법을 선택해야합니다.

장내 운동성을위한 최상의 음식에 관해서는 비디오를보십시오.

느린 연동 운동의 원인

장의 오작동이 있으면 수술이 필요할 수 있습니다.

장의 붕괴는 자체 원인을 가지고 있습니다. 상황을 완전히 정상화하기 위해 의사는 우선 건강 악화를 유발 한 이유를 밝힐 것입니다. 대부분의 경우 몇 가지 이유가 있습니다.

다량의 고열량 음식 섭취;
만성 장 질환;
종양 (악성, 양성);
외과 개입;
운동 부족;
장의 작용을 억제하는 약물 복용;
노년기;
유전 중독.

기저 질환의 적절한 치료를하더라도 균형식없이 장의 기능을 조절하는 것은 불가능합니다. 밀가루 제품, 전분 및 지방이 많이 함유 된 요리는 부정적인 영향을 미칩니다. 설탕 (Sugar) - 소화관 내 부식성 과정을 향상시키는 제품.

연동 운동이 느려지면 독소가 대량으로 형성되고 장벽을 통해 다른 장기로 침투합니다. 창자 자체에서, 풀린 chyme는 한동안 강하게하지 않으며, "배설물 돌"가 얻어진다. 그들이 자연에서 나오기 위해서는이 몸의 작업 능력을 완전히 회복시켜야합니다.

그들을 밀어내는 것은 꽤 어렵습니다. 결국, 그들은 매우 짙고 무겁습니다. 그들이 장의 통로를 따라 가면 벽이 파괴되어 위험한 질병이 발병합니다. 그 (것)들 - 균열. 이 기관의 혈액 정체는 용종, 치질의 출현을 유도합니다. 노인 환자는 자신의 병리학 적 발달 과정을 갖는다. 호르몬이 변화하고 근육 섬유가 약해지고 게으름을 일으킨다. 그리고 이용 가능한 만성 질환이 모두 진행되고 있습니다.

연동 가속

때로는 장의 기능이 가속됩니다. 웨이브 같은 커트는 정상보다 빠른 속도로 진행됩니다. 이러한 상태는 암 병리학, 손상된 미생물총, 만성 질환의 발병으로 인해 발생할 수 있습니다. 외부 강화 연동 운동은 설사의 발병으로 나타납니다. 설사는 통증, 거품 배출, 대변 덩어리의 구성이 물과 함께합니다.

상황을 정상화하려면이 상태의 정확한 원인을 파악하기 위해 검사를 받아야합니다. 그 후에 행동을 취할 수 있습니다. 문맹 치료는 증상을 완전히 불안정하게 만들 수 있습니다. 심각한 문제가 확인되지 않으면 그 이유가 잘못된 식습관입니다. 식이 요법을 따르고 나면 상태가 좋아질 것입니다. 복구 속도를 높이십시오. 연동을 늦추는 약물을 복용 할 수 있습니다. 이것은 diar, imodium이며 그 유사체는 loperamide입니다.

연동 운동을 개선하는 방법

설사가 젤리를 먹을 수없는 경우.

연축이 불충분하면 정상적인 내장 기능을 회복하는 데 도움이되는 간단한 단계를 수행 할 수 있습니다.

신선한 과일과 채소의 필수 섭취.
음료 중에는 쥬스가 특히 신선하게 압착 된 것이 좋으며 과일뿐만 아니라 야채에서도 추출 할 수 있습니다. 특히 유용한 당근, 사탕무.
양배추 가스없이 미네랄 워터를 마셔야합니다.
유출 된 곡물, 견과류, 아마 종자가식이 요법에 도입됩니다.
고기를 소비 할 때 야채를 추가하십시오.
buckwheat, 기장, 오트밀에서 쿡 죽. 밥과 세 몰리나에 대해서는 일시적으로 잊어 버립니다.
말린 과일은 건포도, 무화과, 자두, 말린 살구 등 지속적으로 식단에 있어야합니다.
올바른 음주 모드를 관찰 할 필요가 있습니다. 매일 아침 한 잔의 물을 마 십니다. 낮에는 물의 양을 2 리터로 늘려야합니다.
설사에 대한 명성이있는 제품을 사용하지 마십시오. 이것은 홍차, 삶은 달걀, 젤리, 석류입니다. 또한 뜨거운 요리를 피하는 것이 좋습니다.
잠자리에 들기 전에 취한 케 피르 (Kefir)와 다른 유제품은 아침에 창자를 자연스럽게 비우는 데 도움이됩니다.
분수를 먹어야합니다.
감자, 패스트리는 제외해야합니다.
음료는 차가운 것이 가장 좋습니다.
매운 조미료, 날카로운 자극.
음식은 잘 씹어 서 삼켰다.
완하제는 남용되어서는 안됩니다.
배설물에 대한 첫 번째 충동은 무시되어서는 안됩니다. 당신은 전혀 용인 할 수 없습니다.
설탕, 소다, 훈제 고기, 커피는 제외해야합니다.
부재중이라면 신체 활동을 증가시키는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다.

연동 약품

Guttalaks는 중독성이 있습니다.

장의 운동 기능을 개선하여 운동성과 근력을 향상시키는 약물을 처방합니다.

이것은 바소프레신, 프로제린 일 수 있습니다. 그러나자가 치료는 위험하므로 의사가 처방 한 후에 만 복용 할 수 있습니다.

하제는 대장의 수축을 개선 시키는데 사용될 수 있습니다. 그들은 영향을 미치는 장의 부분에 따라 그룹으로 나뉩니다.

일반 설사약. 이 그룹에는 즉시 모든 장 부위에 유익한 효과를 나타내는 약제가 포함됩니다. 예를 들어. 영어 소금은 삼투압을 증가 시키며 결과적으로 1 시간 반 후에 장을 비 웁니다.
소장을위한 수단. 고전적인 약물은 피마자 기름입니다. 그것은 음식 덩어리의 승진을 촉진하고, 운동성을 향상시킵니다. 배설은 2 ~ 5 시간 내에 발생합니다. 불쾌한 부작용 중에는 통증이있을 수 있습니다.
대장 용 수단. 이들은 주로 잣나무 껍질과 같은 약초 준비제입니다. 이 동작은 벽의 음색을 향상시키는 기능입니다.
합성 제품. Guttalaks 등이 효과적입니다. 그러나 중독성이 있기 때문에 위험합니다.

치료 체조

연동 복원은 신체 활동을 증가시킬 수 있습니다. 장의 실행을 자극하는 특별한 운동이 있습니다. 그들은 골반 장기의 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 것입니다. 유용한 운동 중 - "자전거", "키티", 다리를 올리는 경향이있는 위치.

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장 운동성 위반

장 연동 운동은 기관의 평활근을 체계적으로 줄여 식품이 위장관을 통해 이동하도록하여 궁극적으로 소화되지 않은 잔유물을 신체에서 제거합니다.

효율적인 소화에는 운동성도 필요합니다. 내부 근육의 수축으로 인해 담낭과 췌장의 효소가 중공의 장기로 전달됩니다.

인체의 모든 시스템의 총체적 기능의 적절한 기능은 장의 건강과 직접적인 관련이 있습니다. 사람의 면역력, 건강 상태 및 효율성은 소화관의 상태에 달려 있습니다. 종종 소화관의 오작동은 다른 질병의 발달을위한 기초가됩니다.

장 기능 저하 - 무엇입니까?

정상 상태에서 중공 장기는 체계적으로 감소합니다. 근육 섬유는 내벽을 두 개의 층으로 줄 지어 있습니다. 처음에는 길이 방향으로 두 번째 링 모양으로 배열됩니다.

근육의 물결 모양 운동의 진폭은 장의 영역에 따라 달라집니다 : 소장은 느리고 빠른 속도로 줄어 듭니다. 또한 주어진 부서에서 여러 가지 약어가 동시에 나타날 수 있습니다.

콜론에서는 음식 덩어리가 훨씬 더 천천히 움직입니다. 연동 충동의 강도는 비우는 충동의시기에 하루에 여러 번씩 증가합니다.

수축의 빈도는 정상으로 간주됩니다 : 십이지장의 경우 분당 1-12, 직선의 경우 9-12, 결장의 경우 3-4 및 6-12, 직선의 경우 3.

장의 운동 활동이 증가하거나 반대로 감소하면 어떻게됩니까? 소화 불량의 결과로 음식 보충제를 장내 튜브로 통과시키는 과정이 복잡해집니다. 들어오는 음식의 영양분이 더 천천히 흡수되고 적절한 부피로 흡수되지 않아 소화되지 않은 음식이 몸속에 정체되어 유독성 독소가 방출됩니다.

병원성 환경은 전체 유기체의 생명을 독살시키는 기생충의 빠른 번식을 유발합니다.

운동 기능 장애는 설사 나 변비, 가스 형성 증가, 복통, 점막 염증, 내장 장기 벽에 대한 궤양 손상 등 장 질환으로 나타나는 질병을 유발합니다.

병리학 발달에 기여하는 요인

운동 기능 약화의 주요 원인은 다음과 같습니다.

건강에 해로운 음식, 많은 양의 간단한 탄수화물 섭취, 고 칼로리 식사;
섭식 장애 : 식사 사이의 긴 간격, 과식;
소비 된 유체의 부족한 양; 탈수;
낮은 수준의 신체 활동;
간, 담낭, 췌장의 만성 질환;
몸의 감염;
내장의 악성 신 생물;
복부 장기 수술 후 합병증;
만성 피로 증후군, 일정한 스트레스, 우울증;
약물의 부작용;
노인의 유전과 특성;
중독 : 흡연, 알코올 남용, 마약 중독.

약한 연동 운동, 대개 영양 실조의 결과로 변비가 생깁니다. 스낵, 간식 (패스트 푸드, 과자, 밀가루 제품, 커피, 탄산 음료)은 소화 장애를 일으 킵니다.

소화되지 않은 음식과 비 배설 된 음식의 영구 발효 및 붕괴로 인하여 중독 될 수 있습니다. 먼저 인근 기관인 신장과 간은 치명적인 영향을 미치고, 다른 시스템은 유해한 물질의 영향을받습니다.

슬레이트가 많이 발생하면 대변 결석이 형성되어 점액 상태가 악화됩니다. 영구 변비는 치질, 즉 암 종양으로 퇴화 할 수있는 장의 용종 형성에 기여합니다.

덜 일반적으로 연동 운동 기능 장애의 또 다른 변형입니다 - 근육 수축이 증가합니다. 소화 기관의 운동 활성을 높이려면 다음과 같은 요인을들 수 있습니다.

점액을 자극하는 제품의 사용 : 신맛, 매운 요리;
종양학;
dysbacteriosis;
만성 전염병;
신경 정신 장애;
특정 의약품 (예 : 항생제) 복용.

이 경우 환자는 심한 통증, 설사로 고통받습니다. 대변은 매우 유동적이며 거품이납니다. 잦은 설사는 탈수로 이어진다. 따라서 특히 어린이들에게서 운동성을 향상 시키려면 의사와 상담 할 긴급한 필요가 있습니다.

장 운동 장애의 증상

소화관의 기능 장애를 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

눈에 띄지 않는 불편 함에서 예리한 경련에 이르기까지 다양한 정도의 심각도의 통증. 화장실에 가면 통증이 감소하고 가스가 배출됩니다. 그들은 또한 밤에 가라 앉을 수 있고, 음식물 섭취 (커피 또는 강한 차의 아침 컵)가 다시 증가합니다. 부정적인 감정은 고통을 증가시킬 수 있습니다.
어려움 대변 (변비). 시간이 지나면 변비가 만성화됩니다. 당연히 창자를 비우는 것은 거의 불가능합니다.
하복부의 무거움 느낌;
bloating, 증가 된 자만심;
구취;
체중 증가와 식욕의 손실;
피부의 창백;
일반적인 불안감의 징후 : 혼수, 피로, 피로, 두통, 불면증, 과민 반응;
현기증 : 유용한 물질이 부족하여 빈혈이 발생했을 때;
중독의 징후 : 알레르기, 피부와 머리카락의 악화.

평활근의 수축 운동의 증가를 특징으로하는 기능 장애는 다음을 수반합니다 :

장의 급성 통증;
점액 또는 혈액 입자로 빈번한 설사;
자만심, bloating;
대변 후 구제 없음, 빈 허위 충동;
구강 건조, 약화, 졸음, 오한, 증가 된 심박수, 면역 저하 등 탈수 증상이 관찰됩니다.

이러한 증상은 무시해서는 안되는 놀라운 신호입니다. 심각한 결과를 막기 위해서는 전문의가 검사 결과를 바탕으로 정확한 진단을 결정하고 효과적인 치료법을 처방 할 수있는 진료소에 연락해야합니다.

진단

검사 중 및 촉진 중, 부풀어 오름, 복부를 누르는 경우 아픔은 이미 나타납니다.

효과적인 실험실 연구는 혈액, 병원성 미생물의 존재에 대한 대변 분석을위한 보조 프로그램이 될 것입니다.

도구 적 방법 중에서 가장 유익한 것은 :

내시경 검사 - 광학으로 장의 검사;
대장 내시경 검사 - 항문에 삽입 된 탐침이있는 특수 튜브를 사용하여 닥터는 장기의 개통 정도, 점막 상태를 평가하고 조직 학적 분석을 위해 샘플을 채취합니다.
irrigoscopy - 콘트라스트 서스펜션이 동시에 도입 된 x- 레이;
골반 장기 및 MRI의 초음파는 어려운 상황에서 수행됩니다.

장 운동 장애 치료

소화 기관의 기능을 회복하기 위해식이 요법과 운동의 변화를 포함하는 통합 된 접근법이 사용됩니다. 만성 변비의 경우, 대변의 석회화, 약물 치료가 지시됩니다.

의약품

첫 번째 단계는 정체 된 대변에서 소화관을 청소하는 것입니다. 이를 위해 완하제가 처방되고 (Guttalaks, Phenolphthalein, Duphalac) 의약품 시장에 다양한 형태로 제공됩니다 - 정제, 드랍스, 직장 좌약의 형태로.

자연적인 완하제는 대황 뿌리, 감초, 뽕나무 껍질, 세나 잎입니다. 초본 준비는 Regulax를 포함한다.

비울 수없는 경우에 사용되는 유력한 대리인은 영어와 Glauber의 소금으로 간주됩니다. 그것들은 소장 전체에 영향을 주어 섭취 후 2 시간 이내에 원하는 효과를냅니다.

음식 덩어리를 부드럽게하고 항문 인 캐스터 오일로의 진행을 촉진합니다. 그 효과는 보통 몇 시간 후에 관찰됩니다.

당신은 완하제에 관여해서는 안됩니다. 그들은 중독성이 있습니다. 소화 기관은 외부 자극없이 독립적으로 일할 수 있습니다.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin은 장 근육 강화 효과가 있습니다. 그들은 소화관을 통한 음식의 통과를 자극하여 운동 활동을 향상시킵니다.

소화를 도와주는 Mezim, Festal, Creon, 10 일 이상 걸리는 것은 권장하지 않습니다.

정신 신체 장애의 교정을 위해 진정제, 항우울제가 처방됩니다.

모든 약제, 복용량 및 치료 요법은 전문가가 처방합니다. 약물의 대체 또는 입학의 조기 해지는 재시험 후에 만 가능합니다. 의약품을 독립적으로 사용하는 것은 금지되어 있습니다!

물리 치료

능동적 인 생활 습관은 내부 기관의 운동성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 달리기, 수영, 걷기, 승마, 복부 교환 운동은 창자를 정상 상태로 되돌려 놓습니다.

비정상적인 신체 활동을 위해서는 먼저 운동 요법 전문가와상의하십시오!

운동성 향상을위한 일련의 운동 :

쉽게 일어날 수 있습니다. 침대에서 자고 깨어 난 직후 가능합니다. 표면이 너무 부드럽지 않은 것이 중요합니다!) 몸을 들어 올리십시오.
허리에 누워 무릎을 90도 각도로 구부리고 운동 "사이클링"을 수행하십시오.
같은 위치에 머무르면서, 손으로 구부린 무릎을 쥐고 가슴으로 끌어 당깁니다.
구부러진 다리를 아래쪽으로 내리고 골반을 올리십시오.
손바닥에 중점을 둔 무릎 꿇은 자세로 교대로 다리를 뒤로 당겨 라.
팔꿈치를 강조하는 무릎 꿇은 자세에서 오른쪽 및 왼쪽 엉덩이에 교대로 앉습니다.
서있는 위치에서, 골반 납치를 가진 느린 웅크 리기;
밧줄로 또는없이 (골반 장기의 병리가없는 상태에서) 점프.

배변을 줄이려면 복부 운동을 피해야합니다. 이 경우 적절한 스트레칭.

매일 복부 마사지는 또한 소화관의 활동을 자극합니다.

몸에 유익한 효과를 주며 냉수와 함께 샤워 또는 물에 적신 후 수건으로 집중적으로 문지릅니다.

영양 요법

이 질병에 대한 필요하고 효과적인 치료법은 식물 섬유를식이 요법에 포함시키고 고 칼로리 탄수화물 식품의 섭취를 줄이는식이 요법을 따르는 것입니다.

장애가있는 장애의 기본 규칙 :

하루에 세 번 (4-5) 이상을 소량으로 먹는 것이 낫습니다. 음식은 철저하게 씹어 야합니다.
충분한 양의 물을 섭취하십시오 (신장 이상이 없을 때 체중 1kg 당 30ml의 비율로). 아침에 실온에서 물을 마시는 습관을 가지십시오.이 방법은 장을 작동시키는 데 도움이됩니다.
(탄산 음료, 지방 및 튀긴 음식, 절임, 훈제 한 고기, 통조림, 사워)뿐만 아니라 간단한 탄수화물 (과자, 특히 초콜릿, 밀가루, 패스트 푸드), 전분 (감자, 쌀, 양질의 거친 밀가루) 과일);
버터, 삶은 계란, 콩과 식물을 사용하여주의가 필요합니다.
강한 차와 커피, 뜨거운 음료의 섭취를 제한해야한다.
신선한 야채 (양배추, 당근, 사탕무)와 과일 (녹색 사과, 살구, 자두), 밀기울, 곡물, 아마 종자, 오트밀과 메밀 곡물, 채소, 열매가 보강됩니다.
요리를 위해 식물성 기름 (바람직하게는 냉간 압착)을 사용하십시오 : 올리브, 아마 인;
유용한 신선한 주스 (특히 당근, 양배추 및 사탕 무우뿐만 아니라 베리), compotes, 유제품, 말린 과일;
가능한 경우 더 많은 해산물과 해초를 섭취하십시오.

향상된 연동 운동을위한 권장 제품 목록 :

퓌레 스프;
보리, 쌀, 미끼의 시리얼;
고기, 계란의 저지방 품종 요리;
야채 퓌레;
뜨개질 과일과 열매 (마르 멜로, 배, 버드 체리, 검은 chokeberry).

어떤 경우든지 담배와 술은 거절해야합니다.

전통 의학

Nontraditional 방법은 효과적으로 주 요법을 보완 할 수 있습니다 : 슬럼 드 창자를 청소하고, 운동 기능을 회복 시키며, 손상된 조직의 치유를 자극하고, 질병을 유발하는 박테리아를 없애줍니다.

민간 요법을 사용하기 전에 전문가와 상담하십시오!

변비에 대한 요리법 :

밀기울, 섬유, 따로 먹을 수 있거나 다양한 요리 (샐러드, 수프, 시리얼, 키셀)에 첨가 할 수 있음 하루에 1-2 스푼;
자두 또는 마늘과 사탕무 샐러드;
자두와 말린 살구의 혼합물. 돌없이 400 그램의 말린 과일은 고기 분쇄기에서 꼬아 서 2 큰술을 더합니다. 프로 폴리스의 팅크, 센나 잎 (1 팩) 및 설탕이없는 신선한 꿀 200 ml. 모든 성분은 완전히 혼합되어야합니다. 2 tsp 가져 가라. 밤에는 상온에서 음용수를 마신다.
차 대신에 잣나무 껍질 음료를 마 십니다.
짓 눌린 psyllium 씨앗 : 1 tsp. 먹기 전에.

질병 예방

모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그러므로 다음 권장 사항을 이행하는 것이 장의 건강에 중요한 기여를 할 것입니다.

균형 잡힌식이 요법의 기초를 따르십시오 : 식단은 식물성 섬유와 단백질을 포함하여 다양해야합니다. 과식, 과자, 밀가루 제품, 훈제, 짠 음식 및 지방 음식의 과용을 과도하게 허용하지 마십시오.
몸을 건강하게 지키십시오 : 아침 운동을하고, 신선한 공기 속에서 산책을하고, 자전거를 타고 스키를 타거나, 연못이나 수영장에서 수영을하십시오.
일과 휴식의 방식을 지키십시오 : 잠을 7-9 시간, 피하 심리적 overstrain과 부정적인 감정;
정기적으로 위장병 전문의를 방문하십시오 (일년에 1-2 회). 위장관의 일상적인 검진과 적시 발견.

몸에 조심스럽게 자세를 취하면 많은 문제를 피할 수 있습니다. 축복해!

장 운동 장애의 회복

장의 운동성 증가는 여러 가지 이유로 발생합니다. 통계에 따르면, 지구상에 사는 모든 두 번째 거주자는 소화 시스템에 문제가 있습니다. 자극 요인에 노출되었을 때, 장은 대사 장애 및 만성 질환의 발병에 기여하는 기능을 잃은 최초의 사람입니다. 정상적인 건강과 일하는 능력은 위장관의 활동에 달려 있습니다. 소화 시스템의 기능에 약간의 붕괴는 신체의 전반적인 상태에 악영향을 미치고 면역 체계를 약화시키기위한 전제 조건을 만듭니다.

연동 장치 란 무엇입니까?

이 용어는 얇은 부분에서 두꺼운 부분으로 음식 덩어리의 움직임을 촉진하는 장 근육 벽의 리드미컬 수축을 의미합니다. 이 요소는 영양소의 동화 과정과 신체에서 나오는 부산물의 배설 과정에서 중요한 역할을합니다.

창자 벽에있는 부드러운 근육 섬유는 연동 수축에 관여합니다. 하나의 층은 길이 방향으로, 다른 층은 횡 방향으로 배열된다. 일관된 감소는 물체의 다른 부분에서 주파수가 다른 파동의 생성에 기여합니다. 속도가 다른 소장을 통해 여러 형태의 수축 운동이 분포합니다. 그것들은 느리고, 중간이고 빠를 수 있습니다. 종종 여러 유형의 파도가 동시에 나타납니다.

음식 덩어리는 대장을 통해 천천히 움직이며,이 섹션의 연동 파는 가장 낮은 속도입니다. 1 일 1-2 회 급성 수축이 장기에서 발생하여 배변량이 항문으로 이동합니다. 결장의 연동 운동은 음식물이 위장에 들어갈 때 일어나는 반사 작용을 기반으로합니다. 십이지장 수축의 정상적인 빈도는 분당 10 회, 얇은 - 9-12 및 결장 - 3-4입니다. 항문 방향으로 음식을 옮길 때 주파수 표시기가 12로 증가합니다.

약한 연동 운동은 영양소 동화 과정을 늦추고 직장으로 대변을 옮기는 것을 어렵게 만듭니다. 소화되지 않은 음식, 배설물 및 독소의 잔류 물은 몸에 유지되어 점차 독성을 나타내어 병원성 미생물의 번식을위한 이상적인 조건을 만듭니다.

장 운동성의 위반은 변비 및 설사, 복통, 궤양 및 양성 종양의 출현을 특징으로하는 소화 시스템의 병리학의 대부분의 원인입니다.

연동 운동을 일으키는 원인은 무엇입니까?

불쌍한 연축 운동의 원인은 다음과 같습니다.

고 칼로리 식품이 우세한 건강에 해로운 음식;
소화 기계의 만성 질환;
양성 종양 및 암성 장 종양;
복부 수술 후 합병증;
앉아있는 생활 양식;
고령;
유전 적 소질;
신경 장애;
일정한 스트레스;
장의 운동성을 손상시키는 약물.

부적절한 다이어트는 장내 운동 장애의 주요 원인이됩니다. 현대인들은 뜨거운 점심을 거절하면서 간식을 먹는 것에 익숙합니다. 과도한 전분, 지방 및 설탕은 장내 발효 과정에 기여합니다.

장벽을 통해 독소가 복강 내로 침투하여 혈액과 내부 장기를 중독시킵니다. 이미 35 세가되면 창자가 막히고 그 안에 형성된 변상석이 점막을 손상시킵니다. 환자는 장이 작동하지 않는다고 느끼기 시작합니다. 연동이 없으면 배설물의 지연, 복강 내 혈액의 침체, 치질의 발생, 양성 및 악성 종양의 형성으로 이어진다. 장의 정상적인 기능과 유익한 박테리아의 중요한 활동을 위해서는 약산성 환경과 신선한 채소 및 과일에 함유 된 다량의 섬유 섭취가 필요합니다.

생활 방식의 변화로 장의 운동성 회복을 시작하는 것이 필요합니다. 소화 기계의 대부분의 질병은 저출력, 앉아서 일하는 것과 장기간의 휴식을 배경으로 발전합니다. 적당한 운동은 가장 효과적인 장 운동성 자극제입니다. 이렇게하려면 연습을 완료하는 데 적어도 10-15 분을 할당해야합니다. 신선한 공기를 매일 걷는 것이 특히 유용합니다.

노화에 따른 장의 기능이 열악한 이유는 합병증, 호르몬 장애, 근력 약화 및 위장관의 기능을 제어하는 신경 종말 손상으로 인한 것입니다.

강화 된 장 연동 운동은 위, 담낭 및 췌장의 만성 병리학에서 관찰됩니다. 악성 신 생물, 스트레스, 전염병 및 중독은 기관 기능의 침해에 기여할 수 있습니다. 연동 운동과 특정 약물의 장기적인 사용을 향상시킵니다. 그러나, 소화 문제의 대부분은 부적절한식이 요법, 패스트 푸드 및 편의 식품 섭취에 의해 촉진됩니다. 연동 운동이 증가하면 자만심, 설사 및 복통이 유발됩니다. 이는 부식 과정 때문입니다.

연동 운동 장애는 어떻게 나타 납니까?

운동 이상증의 주요 증상은 다양한 강도와 위치의 통증입니다. 불쾌감의 정도는 경미한 불쾌감부터 심한 경련감까지 다양합니다. 변이나 가스 후 통증이 사라집니다. 그들의 강도는 저녁과 밤에 감소합니다. 아침 식사 후에 불쾌한 증상이 다시 나타납니다. 강화 된 가스 형성은 발효 과정에 기여합니다. 만성 변비는 설사를 방해합니다. 앞으로는 완하제를 복용하거나 관장기를 마친 후에 만 장의 유실이 시작됩니다. 연동 운동의 약화는 지방 예금의 형성에 기여합니다.

환자의 상태가 악화됩니다. 그는 약해지고, 잘 수없고, 짜증을냅니다. 중독의 증상 - 피부 발진, 여드름, 두통이 증가하고 있습니다. 증가 된 장 연동 운동과 함께, 체온은 종종 상승하고 지속적인 설사가 나타납니다. 부족한 영양소의 흡수는 체중 감소에 기여합니다. 이러한 상황에서는 장 연동을 회복하는 방법을 정확히 알아야합니다.

치료 방법

소화 시스템의 복원에는 통합 된 접근법이 필요합니다. 치료 코스에는 의약품 복용, 특수 운동 수행, 균형 잡힌식이 요법이 포함됩니다. 장내 운동성을 증가시킬 수있는 약용 식물의 국물은 매우 효과적입니다. 자극하는 약은 주치의가 처방해야하며, 직접 복용하지 않아도됩니다.

하제의 도움으로 장 수축성을 증가시키는 것이 가능합니다. 현재 소화 시스템의 특정 부서에 영향을 미치는 많은 약물이 있습니다. Glauberov 소금은 전체 내장의 연동 운동을 자극합니다. 가장 효과적이고 빠른 약물입니다. 그것의 응접은 액체의 흡수가 느려지 기 때문에 삼투압을 증가시킵니다. 배설은 알약을 복용 한 후 1-2 시간 후에 발생합니다.

소장의 수축을 촉진하는 완하제가 항문의 방향으로 소화 된 음식의 이동을 촉진합니다. 효과는 약물 사용 후 5-6 시간에 관찰됩니다. 대장의 기능을 향상시키는 준비는 식물과 화학 성분에 기초하여 이루어질 수 있습니다. 그들은 몸의 색조를 증가시키고 대변 배설을 가속화합니다. 항우울제, 진정제 및 항 정신병 제는 성인 운동 이상 치료에 사용할 수 있습니다. 식이 요법과 장 운동성을 강화하는 방법?

모든 음식은 감소를 촉진시키는 음식과 약화시키는 음식으로 나뉘어집니다. 두 번째 원인은 초콜릿, 커피, 강한 차, 버터 제품, 젤리, 쌀 죽, 배, 사과, 닭고기 달걀, 버터 등입니다. 장과 연동 운동의 촉진은 베리 과일 음료, 크 바스, 화이트 와인, 미네랄 워터, 케 피어, 신선한 채소 및 말린 과일이 섭취 될 때 발생합니다. 갓 짜낸 당근, 사탕 무우 및 양배추 주스를 사용하여 소화 시스템을 정상화하십시오. 샐러드를 만드는데 같은 야채를 사용할 수 있습니다. 당신은 가능한 한 자주 먹어야하며, 그 부분은 작아야합니다. 뚱뚱한 튀김 음식, 소세지, 통조림 식품, 과자 제품을식이 요법에서 제외해야합니다. 변비를 없애면 먹기 전에 물 한 잔 마셔야합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 소비해야합니다. 의사는 민간 방법을 사용하여 장의 작업을 조정하는 방법을 조언합니다.

대체 의학

소화 시스템의 기능을 복원하려면 연축이 증가하는 처방이 필요합니다. 준비하려면 1 큰술을 취해야합니다. 내가 발아 한 밀 곡물, 2 tbsp. 내가 오트밀, 중형 사과 2 개, 작은 레몬 1 개, 큰술 1 개. 내가 여보 사과는 껍질을 벗기고 나머지 재료와 따뜻한 물과 섞습니다. 이 약은 일주일 내내 어떤 양이든 사용됩니다. 완하제 효과에는 말린 과일이 섞여 있습니다. 자두 및 말린 살구 0.5kg을 고기 분쇄기에 넣고 50g의 프로 폴리스, 200g의 세나 및 200ml의 신선한 꿀과 섞는다. 약은 2 tsp에서 취합니다. 시원한 물 한잔으로 취침 전.

국물 덤불에는 완하제 효과가 있습니다. 1 큰술 내가 원료는 끓는 물 0.5 리터를 부어 3 시간 동안 주장하고 차 대신 사용합니다. 창자에 들어가기 후에 씨를 뿌린 씨앗은 크기가 증가하여 소화 제품의 신속한 제거에 기여합니다. 지상 종자는 식사 전에 1 tsp를 먹습니다. 밀기울은 먹고 따뜻한 물로 씻어 낸다. 그들은 충분한 양의 대변 형성에 필요합니다. 과일 및 야채 주스, 양배추 피클, 사과 및 체리 설탕에 절인 과일은 약한 완하제 효과가 있습니다.

치료 과정에 신체 활동이 증가해야합니다. 식사 직후에는 잠자리에들 수 없으므로 집안을 걷거나 걷는 것이 좋습니다. 액티브 스포츠 - 수영, 조깅, 에어로빅 - 소화 시스템의 작업을 복원합니다. 유용한 것은 복부의 가벼운 마사지, 경화, 특수 운동입니다. 그들은 앙와위 자세로 수행됩니다. 다리는 무릎을 구부리고 들어 올려서 둥근 운동을합니다. 이것은 복부 근육의 힘을 증가시키고, 기관으로의 혈액 공급을 회복 시키며, 연동을 향상시킵니다. 잘 조정 된 장의 색조는 소화 시스템의 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.

증가 된 장 운동성과 함께, 독소의 몸을 정화하는 것이 필요합니다. 이것은 enterosorbents - 활성 탄소, Smekta, Enterosgel 도움이됩니다. 그들은 유해한 물질을 묶어서 몸에서 제거합니다. 강화 된 장의 수축은 종종 과민성 장의 증상이됩니다. 치료에는 패스트 푸드와 발효를 유발하는 음식의 포기가 포함됩니다. Spasmolytics는 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 높은 대변으로 항우울제 (Loperamide 또는 Imodium)를 복용해야합니다.

내장의 연동 운동 : 강화 된 약한 원인

창자 벽의 수축이 불충분하게 될 때, 그들은 장 운동성의 감소를 말하고, 그들이 강화되면, 증가를 말한다. 이 두 조건 모두 수정해야합니다. 식이 요법을 바꾸고 신체 활동을 늘리는 것만으로도 충분하지만 어떤 경우에는 약물 치료가 필요합니다.

장 운동성의 생리적 기초

장 연동 운동 : 무엇입니까? 내용물을 움직이는데 필요한 신체 벽의 근육을 연속적으로 웨이브처럼 수축시킵니다.

장 연동 운동은 자율 신경계에 의해 조절됩니다. 벽의 근육은 하나의 - 길이 방향으로, 다른 하나는 - 원형 (링 모양)의 두 가지 레이어로 배열됩니다. 뇌에서 신경 섬유는 수축 또는 이완에 대한 정보를받습니다.

이러한 조건의 순차적 인 변화는 음식의 이동을 보장하고, 그 다음 대변은 항문으로 이동합니다. 대피 (배변)의 과정은 또한 장 벽의 연동 운동을 요구합니다.

연동 운동으로 유용한 물질의 흡수 및 잔류 물질의 처리에 필요한 체액이 담낭에서 소장으로의 유출 및 췌장에서 발생한 췌장액의 소화 시스템으로 전달됩니다. 따라서 운동성은 운송뿐만 아니라 식품의 소화에도 중요합니다.

소화관의 각 섹션에있는 장 연동 운동은 자체 특성을 가지고 있습니다. 첫째, 위 내용물이 십이지장에 들어갑니다. 그것의 근육 수축은 음식 벽의 자극에 반응하여 발생하며, 느리게, 상승 또는 급격하게 진행될 수 있습니다. 보통 여러 종류의 연동 파동이 동시에 움직입니다.

공장 및 회장에서 운동성은 덜 강하다. 두꺼운 부분에서는 음식이 오랫동안 소화됩니다. 약어는 하루에 몇 번만 발생하고 내용을 항문 괄약근으로 옮깁니다.

위반의 원인

강화 된 활동적인 장 연동 운동은 수축이 빈번하게 발생하는 음식의 종류 중 하나이며 음식은 소화 할 시간없이 매우 빨리 움직입니다.

이 기능 장애의 원인은 다음과 같습니다.

장벽을 과도하게 자극하는 물질 - 약물, 신맛 또는 매운 음식;
다량의 음식;
장내 염증 과정 - 대장염, 장염, 위염;
정신 감정 과부하, 스트레스, 과민성 장 증후군.

연축의 억압 또는 부재는 벽의 수축이 매우 드물거나 천천히 또는 전혀 발생하지 않을 때 다음과 같은 이유로 발생합니다.

빈번하고 통제되지 않는 고 칼로리 식품 섭취;
위장관의 만성 질병 - 대장염, 위염;
종양 - 용종, 암;
복부 수술;
연령 관련 변화 - 근육 위축, 호르몬 결핍, 만성 병리;
저 동적 인 생활 양식;
마약 효과.

증상

장 운동 장애의 증상은 유형에 따라 다릅니다.

근육 벽의 증가와 함께 빈번한 수축이 발생합니다 :

경련성 통증. 장 벽의 자극과 증가 된 연동은 벽의 날카 롭고 격렬한 수축을 초래합니다. 증상은 식사 후, 약물 복용 후, 수면 중 감소합니다.
빈번한 변, 때때로 콧물 (설사).
증가 된 자만심, bloating.
대변의 본질에있는 변화 : 그것은 액체가되고, 점액이 나타나고, 때때로 혈액 줄무늬가 나타난다.
화장실 방문 후 창자가 완전히 비어 있지 않다는 느낌이 들게됩니다.

다른 지방화 및 강도의 복부 통증. 낮에는 간헐적으로 눈에 띄는 불편 함과 때로는 강한 경련을 일으킬 수 있습니다. 종종이 증상은 대변, 가스, 수면 중에 가라 앉고 식후에 증가합니다.
과도한 자만심, bloating.
변비. 이러한 유형의 대변 장애는 지속되지만 드물기는하지만 설사와 번갈아 가며 치료하지 않으면 만성화됩니다.
체중 증가는 신체의 소화 장애 및 대사 과정으로 인해 발생합니다.
중독 징후 : 일반적인 복지, 약점, 두통, 나쁜 기분, 알레르기 반응, 피부 발진이 악화됩니다. 가공 식품의 창자에 장시간 존재하면 독소가 흡수됩니다.

진단

복원 방법, 장의 운동성 정상화 방법을 알기 위해서는 위반의 원인과 그 원인을 찾아야합니다.

진단 방법의 최소 세트에는 다음이 포함됩니다.

손가락 검사
Coprogram - dysbacteriosis 및 기타 소화 장애를 감지하기위한 대변 분석.
내시경 검사 - 장의기구 검사. 대장 내시경 마취의 사용에 대한 자세한 내용은 →
Irrigoscopy - 조영제의 장내로 도입 된 X 선 검사.

어려운 경우에는 복부 및 골반 초음파를 처방하고 컴퓨터 단층 촬영을 시행 할 수 있습니다. 얻은 데이터의 결과에 따라 의사는 진단을 내리고 치료를 처방합니다.

장 연동 운동의 원인

불쌍한 장의 운동성은 대변의 침체에 기여합니다. 결과적으로 박테리아가 활발하게 번식하고 썩는 과정이 시작됩니다. 유래 된 독소는 혈액으로 흡수되어 다양한 기관으로 유입되어 작업을 방해합니다.

우선, 간은 고통받습니다. 로드가 증가하면 필터링 기능에 대처할 수 없습니다. 두통, 혼수, 졸음, 기분 저하, 머리카락의 피부 노화, 여드름과 다른 발진의 출현 등 신체의 중독 징후가 증가하고 있습니다.

체액이 많이 손실되면 오한, 빈맥, 현기증이 발생합니다. 의학적 보조가 제공되지 않으면 이러한 증상은 호흡 곤란, 경련, 구토 및 심박수의 증가로 발전합니다.

증가 된 장 운동성의 또 다른 합병증은 유익한 물질의 흡수가 불충분하여 신체의 대사 과정을 방해 할 수 있습니다.

치료

장 운동성의 위반은 건강을 악화시키고 합병증을 초래할 수 있으므로 치료가 필요합니다. 치료는 복합체에서 수행되며, 영양의 교정, 특수한 신체 운동 및 약물 치료의 시행을 의미합니다. 의사는 위반의 원인을 파악하고 그 성격을 결정한 후 모든 약속을합니다.

소장과 위장의 부진한 연동 운동은 자극을 목적으로합니다. 식이 요법에서 고 칼로리 식품을 제외해야합니다 : 과자, 지방이 많은 음식. 또한 가스 형성과 발효를 증가시키는 금지 된 제품 : 콩, 삶은 달걀, 신선한 패스트리, 신선한 우유.

일일 메뉴의 기초는 채소, 과일, 시리얼, 밀기울이 있어야합니다. 먹는 것은 자주 그리고 작은 부분에서 필요합니다. 하루 2 리터의 물을 마셔야합니다.

영양 상태의 변화가 충분하지 않으면 의사는 장의 운동성을 높이기 위해 약물을 처방합니다.

근육의 음색을 증가시키는 벽 (Vasopressin, Prozerin);
완하제 (소금, 피마자 기름, senade, Regulax, magnesia).

아침 운동의 대략적인 복합체는 다음과 같습니다.

등 뒤에 누워있는 "자전거"를 운동하십시오. 25 번 실행.
허리에 누워서 다리를 구부리고 가슴에 당기고 5 초 동안 기다렸다가 시작 위치로 돌아갑니다. 10-12 번 수행하십시오.
허리에 누워서, 곧은 다리가 머리 뒤로 들어 올려지고 천천히 낮아집니다. 10-12 번 수행하십시오.
서서, 어깨 너비로 어깨 너비, 선체를 왼쪽과 오른쪽으로 완료하십시오. 각 방향으로 10-12 번 수행하십시오.
3-5 분 동안 그 자리에서 걷는다.

장벽의 수축이 증가하고 자주 수축되면 다른 치료법이 처방됩니다.이 경우 연축을 줄여야하기 때문입니다. 식이 요법은 환자의 관찰을 기반으로 개별적으로 이루어집니다.

어떤 음식이 자극을 유발하고 경련을 일으키는 지 알아내는 것이 필요합니다. 가장 자주 그것은 예리하고, 훈제되고, 지방이 많은 음식, 탄산 음료와 술, 우유입니다. 장의 운동성을 감소시키는 제품 - 찐 삶은 야채, 쌀, 귀리, 젤리.

증가 된 장의 운동성을 없애기 위해,이 나트륨, 로페 라드, 로페디 엄, 디아라를 천천히하는 약물이 처방됩니다. 치료 체조는 근육을 편안하게하는 것을 목표로하며 신체 운동은 호흡과 결합됩니다. 그들을 선택할 때, 중요한 것은 복부 근육에 대한 압력을 피하는 것입니다.

시작 위치 : 모든 네발에 서거나 등에 누워 있습니다. 요가 운동, 필라테스 ( "키티", 비스듬한 근육 뻗기)가 할 것입니다. 연동 운동 향상에 대한 더 많은 정보 →

예방

성인의 연동 운동이 가장 쉬운 경우는 아니기 때문에 장애를 예방하는 데주의를 기울일 필요가 있습니다.

적시에 위장관 질환을 확인하고 제거하기 위해 적어도 일년에 한 번 위장병 전문의를 방문하십시오.
온건 한 신체 활동 유지 - 산책이나 자전거 타기, 수영장 방문 등.
다이어트를 따르고 건강한식이 요법을 따르십시오. 정상적인 장 운동성을위한식이 요법은 섬유질이 많은 음식을 섭취하고 과자, 콩류, 베이킹, 매운맛 및 풍미있는 요리를 피하는 것을 포함합니다.

장 연동 운동은 벽의 리듬 수축 능력입니다. 위장에서 항문으로 음식을 옮기고 소화를 위해 음식을 옮길 필요가 있습니다.

연동 운동을 위반하면 약화되거나 강화됩니다. 두 가지 조건 모두 불편 함과 합병증을 가져오고 치료가 필요합니다. 장의 정상적인 기능을 회복하려면 영양, 약물 치료 및 운동 교정이 필요합니다.