목에 KINEZIO 테이프를 지원하는 방법

목, 운동 또는 자궁 경부 osteochondrosis 때문에 목이 귀찮을 경우 목에 kinesio 테이프에주의를 기울이십시오.

경추의 대부분은 골 연골 증과 관련이 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.

• • 잘못된 자세.
• • 앉아있는 생활 방식;
• • 넥 서지;
• • 스포츠 부상.

자궁 경부 osteochondrosis의 증상을 쉽게 알 수 있습니다. 이 병에는 다음이 동반됩니다.

• 기침이나 재채기로 인해 머리, 목 또는 어깨의 뒤쪽에 통증이 생깁니다.
• • 머리를 돌리거나 기울이면 경련과 통증이 나타납니다.
• • 어깨 뼈 사이의 화상, 무감각 함.
• • 현기증과 두통, 실신이 동반 될 수 있습니다.

질병이 제 시간에 치료되지 않으면 통증이 진행되어 추간판 탈장, 심장 및 뇌 문제가 발생합니다.

효과적인 치료 방법 :

• • 마사지;
• • 체조;
• • 약물 복용;
• • 목의 키네시오 팁핑.

넥 기계 연결 용 KINESIO 테이프

경부의 운동을 위해 5cm에서 7.5cm까지의 고전적인 kinesio 테이프가 자궁 경부의 크기에 따라 적용됩니다. 고품질의 100 % 에코 솜 테이프로 피부를 호흡 할 수 있으며 저자 극성 접착제는 피부를 자극하지 않습니다. Kinesio 테이프는 어린이 및 성인에게 적합합니다. 우리는 teip의 색깔이 그것의 효과에 영향을 미치지 않는다는 것을 상기시켜줍니다, 그것은 단지 미적 가치만을 가지고 있습니다. 미국이나 한국에서 만든 teyp을 선택하려고하면 중국 브랜드를 선호하지 마십시오. 일본 kinesio 테이프는 상당히 희귀하고 비싸며 품질은 한국 수준입니다. BBTape 및 Mueller와 같은 브랜드에 주목하십시오. 의사 및 전문가의 리뷰에 따르면 가격 및 품질면에서 최고입니다.

목에 kinesio 테이프의 선택에 결정, 문서 도움이 될 것입니다 - kinesio 테이프를 선택하는 방법

목에 KINEZIO 도청을 붙이는 방법

키네시오 테이프를 목에 붙이는 방법을 이해하려면 목에있는 키네시오 테이프의 섹션으로 이동하십시오.

지침의 사진 가이드와 목 kinesitering에 대한 팁을 집중하면 테이프를 쉽게 붙여 넣을 수 있습니다. 고품질 탭의 평균 가격은 590 ~ 890 루블로 다양하며 길이는 12-15 개의 애플리케이션에 충분합니다.

목에 KINESIO 테이프를 오래 입는 방법

자궁 경부를지지하기 위해 테이프를 사용하는 경우, 최대 5-7 일 동안 아플리케를 착용하는 것이 좋습니다. 그 효과를 향상시키기 위해 한국의 전문가들은 매일 응용 프로그램을 변경하는 것이 좋습니다. 이것은 심한 통증과 부상으로 그 효과를 가속화 할 것입니다.

목 통증에 대한 BB 테이프 kinesio 테이프

오늘날 수동 요법에서 경추의 손상을 치료할 수있는 많은 방법이 있습니다. 이 의학 분야는 자궁 경부 지역의 근육을 스트레칭 한 후 회복하고 붓기와 혈종을 없애고 혈액 순환을 정상화시키는 데 도움이됩니다.

비교적 최근에 적용되기 시작한 수동 치료법 중 하나는 Keseo Kenzo 일본 의사가 개발하고 도입 한 키네시오 테이핑 (키네시오 테이프 사용)입니다. 이게 뭐야?

Kinesiotiping : 기본 정보

kinesio 테이프라고 불리는 이러한 테이프는면 100 %로 만들어지며 특수 접착 성 조성물을 함침시킵니다. 적용시 테이프는 탄력으로 인해 환자의 움직임을 제한하지 않으며 조직 기반은 피부가 "호흡"하도록 허용합니다.

키네시오 테이프의 가장 큰 장점은 운동 중에 테이프가 근육을 지탱하고 (사실, 작업을 복제 함) 스스로로드에 참여한다는 것입니다. 이것은 손상된 조직의 가장 빠른 회복에 기여하고 재발의 가능성을 거의 완전히 제거합니다. kinesio 테이프 및 keseio 테이프 선택 방법에 대한 자세한 정보 >>>>

테이핑 할 때 목에 통증이 사라지는 이유

키니시오 테이프의 위의 모든 치료 특성은 자궁 경부의 부상을 치료하기 위해 적극적으로 사용하기 시작한 수기 치료사의 관심을 끌었습니다. 그리고 연습이 보여준대로, 그것은 헛되지 않습니다.

연구에 따르면, 테이프 적용 후 며칠 후에 목의 통증이 현저하게 줄어 들었습니다. 그리고 그 이유는 다음과 같습니다.

• 테이프를 사용하면 염증 과정의 초점 위에있는 피부의 압력 비율을 크게 줄일 수 있습니다.
• 오버레이 테이프는 뇌에 대한 신경 자극의 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다. 이로 인해 운동이 더 명확 해지고 자궁 경부의 부상 부위 주변의 붓기가 사라지고 결과적으로 통증의 정도가 감소합니다.

일반적으로 테이핑은 환자의 신속한 회복에 기여하는 다른 재활 조치와 함께 사용됩니다.

목에 키네시오 테이프를 넣는 방법에 대한 지시 사항

경추의 통증을 없애기 위해 대부분의 경우 테이프가 문자 "H"의 형태로 중첩됩니다 (예제 1). 이를 위해 길이 20-25cm, 길이 15-20cm의 키네시오 테이프 2 개를 코일에서 자르고, 처음 두 부분은 척추를 따라 서로 평행하게 놓이고 세 번째 부분은 경추에 고정됩니다. 림프 배수 기술은 또한 자궁 경관 부위의 부종과 혈종을 완화시키는데도 사용됩니다.이를 위해 일반적으로 키네시오 테이프를 국수 형태로 스트립으로 자르고 목에 겹쳐 놓습니다 (예 2). 또한 경우에 따라 3 대신에 키네시오 테이프의 두 세그먼트가 사용되며 그 중 하나는 중간에 Y- 응용 프로그램의 형태로 절단됩니다 (예제 3).

목에 키네시오 테이프를 올바르게 적용하는 방법에 대한 비디오 가이드 :

따라서 kinesiotiping은 목에 통증을 제거하는 효과적인 방법이며, 다른 재활 조치와 함께 가장 짧은 시간에 자궁 경부의 기능을 회복하는 데 도움이됩니다.

목에 통증을 kinesio 테이프로 치료

목의 통증 - 거의 모든 사람들이이 문제에 직면 해 있습니다. 산발적으로 발생하거나 끊임없이 방해를받을 수 있으며, 머리를 돌릴 수 없을 정도로 잔소리하거나 크게 날카롭게 나타낼 수 있습니다.

고통의 본질과 그 위치의 위치는 정확한 진단을 결정하고 결정하는데 도움을 줄 것입니다. 그러나 대부분의 경우 목에 통증이 발생하는 근본 원인은 신체 활동이 없거나 지방이 많은 음식, 자세가 좋지 않은 등의 건강에 좋지 않은 생활 방식입니다.

경추의 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. Osteochondrosis 및 관절염, 지난 10 년간 눈을 "더 젊어 보였다".
2. 경추에 부상을 입힌다.
3. 연축으로 인해 근육이 과열되었습니다. 많은 환자들에서 머리를 돌릴 때 목에 통증이 오는 것은 오랜 시간 동안 부 자연스러운 자세를 취하는 것과 관련이 있습니다 (예 : 나쁜 침대에서자는 것).

목 근육 통증을 치료하는 방법?

물론, 솜털 같은 할머니의 스카프에서 Volteren의 찌름까지 다양한 치료법이 있습니다. 그러나 "목에 근육통을 완화시키는 방법"이라는 질문에 대한 정답은 없습니다. 가장 효과적인 치료법은 약물 치료, 물리 치료 및 물리 치료의 조합입니다.

물리 치료 방법으로 많은 의사들은 치료 요법에서 운동 요법을 포함합니다. 환자의 효율성, 안전성 및 접근성으로이 기술은 유사하지 않습니다.

테이프는 접착제 기초에 주어진 탄성을 가진면 테이프입니다. 피부에 테이프로 고정되어 세포 간 공간을 넓히고 압력 강하를 일으 킵니다. 결과적으로 미세 순환이 적용시 개선되고 통증 처방에 대한 영향이 감소되어 통증 증후군의 완전한 소실을 달성 할 수 있습니다. 진통제와 달리 teip은 증상을 완화하는 것이 아니라 병리학 적 과정의 모든 부분에 지속적으로 영향을줍니다.

• 염증을 줄입니다.
• 지원;
• 과부화 된 근육을 이완시킨다.

운동 요법 테이프를 사용하여 목 근육을 스트레칭하는 치료는 "단독"으로 또는 다른 유형의 치료와 함께 수행 될 수 있습니다. 그것은 모두 고통의 심각성에 달려 있습니다. 원칙적으로 첫 번째 부과 후 목에 통증이 감소합니다. 몇몇 절차 후에, 고통 증후군의 완전한 실종은 달성 될 수있다.

목을 돌릴 때의 고통 : 운동 요법 테이프 적용 기술

부과하기 전에 준비를해야합니다.

• 기존의 알코올 닦아 내기 또는 특수 로션으로 피부를 닦으십시오.
• 가능하면 도포 장소에서 머리카락을 제거 (제거)하십시오.
• 테이프를 준비하십시오.
• 근육이 가장 뻗은 상태가되도록 머리를 기울이십시오.

kinesiotiping 기술을 사용하여 머리를 돌릴 때 목에 근육통을 치료하려면 파트너가 필요합니다. 목이 매우 민감하기 때문에 응용 프로그램이 최소한의 긴장을 사용할 때. 목 테이핑에는 두 가지 주요 기술이 있습니다.

1. 3 개의 i 자형 테이프의 도움으로 :

자궁 경관을 곧게 펴는 근육을 따라 서로 평행하게 2 개의 i 자형 테이프를 붙입니다. 테이프는 아래에서 위쪽으로 긴장없이 (0-15 %) 실제로 접착됩니다. 그런 다음 스트립에 수직으로 통증이 집중되는 부위에 직접 감압 테이프를 부과하십시오.

2. 단일 Y 형 테이프 사용

응용 프로그램을하기 전에, 먼저 편지의 형태로 그것을 절개하고 1-2 자궁 경부 척추의 수준에 긴장없이 "앵커"로 teip을 준비해야합니다. "꼬리 (Tails)"테이프는 머리 방향으로 각면에 최소 (0-15 %) 장력을가합니다. 끝 부분을 붙잡을 때 목을 곧게 펴지 않고 환자에게 머리를 반대 방향으로 돌리라고합니다. 그런 다음, 최대 통증 대신에 테이프의 횡 방향 스트립을 부칠 필요가 있습니다.

접착 후, 접착제 층을 활성화하기 위해 탭을 연다.

상완 신경총 부상, 들소 고비, 경련성 비뚤어진 및 목에 통증을 일으키는 다른 문제에 대한 목 테이핑 기술에 대한 자세한 내용은 목에 테이프를 적용하는 자세한 지침을 읽으십시오.

osteochondrosis로 목을 테이핑하는 방법

osteochondrosis를 이용한 목 테이핑은 보조 치료 방법으로, 영향을받는 부위에서 과전압을 제거 할 수 있습니다. 이 치료법은 질병을 완전히 없앨 수는 없지만 증상을 완화시킵니다.

테이프가 골 연골 증에 어떻게 영향을 미치는가?

Kinesio 테이프는 osteochondrosis에 염증과 통증을 제거하기 위해 일본어로 개발되었습니다. 이러한 제품은 목화로 만든 커다란 신축성 패치와 비슷하지만 합성은 적습니다. 테이프로 고칠 때, 근육은 영향받은 부위에서 편안하게되고, 경련을 증가시키는 경련은 제거됩니다.

중요한 것을 알고!

러시아 의사, 의학 의사 및 교수는 그의 방법으로 2 개월 내에 관절의 모든 질병을 치료할 것이라고 말했습니다. 그것은 78 일 만에 가장 무시한 관절염으로 고대 할머니를 완전히 치유합니다. 그리고 관절의 통증은 올바른 접근법으로 4 일 만에 진행될 것이라고 그는 말합니다. 그리고 48 년 동안 활동하면서 그는 각 진술을 연습으로 확인합니다.

TV 채널 Russia-1 ( "모든 연령대의 관절 유지 방법"주제)에서 방영 된 직후, 그는 인터뷰에 동의했습니다. 인터뷰를 읽으십시오.

이런 종류의 치료는 차가운 효과가 없습니다. 테이프는 인간의 움직임에 적응합니다. 판에 적용된 접착제는 체온의 변화에 ​​반응하여 재료의 탄성을 변화시킵니다.

kinesiotiping의 유형

다음과 같은 유형의 테이핑이 있습니다.

1. 위 척추의 패배와 함께. 경추 osteochondrosis에 대한 Kinesiotiping은 문자 Y의 형태로 스트립의 사용을 포함합니다. 테이프는 넓은면을 위로 붙입니다. 따라서, 최대 고정이 달성 될 수있다.
2. 요추의 osteochondrosis. 문자 X와 "눈송이"의 형태로 테이프를 적용하십시오. 허리 통증의 경우, 넓은 테이프를 사용하여 등 부위를 탭합니다.이 테이프는 병변 국소화 부위 근처에 붙어 있습니다.
3. 흉부의 패배와. 척추를 따라 고정 된 길고 넓은 스트립을 적용하십시오.

자궁 경부 osteochondrosis를 가진 taping를위한 표시

"의사가 진실을 숨기고있다!"

kinesiotiping 방법은 자궁 경부의 영역에서 근육 조직의 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 이것은 통증의 악화 위험을 줄입니다. 부과 테이프에 대한 징후 :

• 목과 머리에 심한 통증이있다.
• 척추의 움직임의 강성;
• 자궁 경관 지역의 근육에 손상;
• 스트레칭 힘줄.

절차는 어때?

근육 테이핑 기술은 마사지 라인을 따라 붙인 스트립으로 구성됩니다.

소독제로 샤워 나 처치를하는 것이 좋습니다. 테이핑 기법의 기본 규칙 :

1. 건조한 피부에만 접착 스트립을 붙이십시오.
2. 뒤쪽에 많은 양의 모발이 있으면 먼저 제거하는 것이 바람직합니다.
3. 고정 끝은 항상 반올림해야합니다.
4. 첫째, 테이프베이스가 배포되어야하고, 그 다음에는 엔드가 있어야합니다.
5. 동일한 테이프는 접착 특성이 보존 되더라도 한번만 적용 할 수 있습니다.
6. 하나의 티핑은 5 일 이하의 기간 동안 사용하도록되어 있습니다.
7. 테이프를 사용할 때 주름과 주름이 생기지 않도록하는 것이 중요합니다.
8. 각각의 병리학에 대해 필요한 모양의 스트립을 적용하십시오.

테이프는 방수 처리가되어 있으므로 목욕, 수영 및 기타 수중 절차를 제외하지 마십시오.

Kinesiotiping을 적용하는 것은 명확하지 않은 병인의 급성 증상이없는 경우에만 가능합니다. 스트립을 붙일 때 등은 평평해야하며 헐렁한 것은 불가능합니다. 테이프를 똑바로 세우고 손을 내려야하며 무릎을 똑바로 세워야합니다. 척추는 아치를 만들 수 없습니다.

테이프를 사용할 수없는 경우

이 치료 방법을 사용하기 전에 테이핑 규칙을 숙지하는 것이 좋습니다. 접착 테이프는 혈병 형성 경향을 비롯한 심각한 혈액 질환에 사용할 수 없습니다. 테이핑의 사용은 임신 중에 금기입니다. 모유 수유 중이 치료법의 적합성은 의사와 협의해야합니다.

피부에 상처, 찰과상 및 다른 유형의 손상이 있으면 스트립을 붙이지 마십시오. 피부병이있는 경우 테이프를 사용해서는 안됩니다. 당신이 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있다면,주의 깊게 접착 스트립을 적용해야합니다.

허리 통증이 심하면 치료를 중단하고 전문가에게 연락해야합니다. 몰드가 많은 경우 줄무늬를 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 테이프를 벗겨내는 과정에서 쉽게 손상 될 수 있습니다. 수술 후 스트립은 적용되지 않습니다.

의사의 효과에 대한 의견

모호한 의사에 대한 의견. 일부 전문가들은이 치료법이 긍정적 인 결과를 줄 수 있다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 쓸모없는 것을 나타냅니다. 그러나 한 의견으로 의사들은 동의합니다.

테이프는 osteochondrosis의 복잡한 치료에만 사용해야합니다.

질병의 원인에 영향을주지 않으면 결과가 없습니다.

전문가들은 치료 효과를 극대화하기 위해 겹쳐진 테이프를 보수 요법과 결합하는 것이 필요하다고 말합니다. 염증을 제거하고 연골을 회복시키는 약을 복용하십시오.

Georgy, 42 세, 포돌 스크

나는 수년 동안 osteochondrosis를 치료 해왔다. 나는 테이핑이 척추에 긍정적 인 영향을 미친다고 믿습니다. 나는이 치료법과 보수 요법 및 물리 치료법을 병용하는 것이 좋습니다.

아나스타샤, 50 세, Syzran

osteochondrosis가 실행 중일 때 테이핑이 긍정적 인 결과를 줄 수 있다고 생각하지 않습니다. 질병의 초기 단계에서만이 치료 방법을 지정하십시오. 그 결과는 몇 주 후에 볼 수 있습니다.

결론 도출

우리는 수사를 실시하고, 많은 재료를 조사했으며, 가장 중요한 것은 관절 통증을위한 대부분의 도구를 확인했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료법을 사용하지 않는다면 관절을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법,식이 요법, 운동 등.

인터넷 전체로 가득한 관절에 대한 현대적인 수단도 결과를 산출하지 못했습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 - 이것은 모두 당신이 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 마케터의기만입니다.

중요한 결과를 가져다 준 유일한 약물은 더 읽는 것입니다.

당신은 묻습니다. 왜 관절에 고통을 겪고있는 모든 사람들이 순간적으로 그것을 없앨 수 없었습니까?

대답은 간단합니다. 약국은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷에 광고되지 않습니다. 그리고 그들이 광고한다면 - 이것은 가짜입니다.

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Kinesiotherapy 목의 osteochondrosis에 대한 효과적인 치료법입니다

척추에서 가장 빈번하게 진단되는 질병 중 하나는 골 연골 증입니다. 이 질환의 약 25 %가 자궁 경부에 발생합니다. 연골 조직의 영양 장애로 인해 심각한 통증, 근육 경련 및 목의 이동성 제한이 발생합니다. 질병의 치료는 복잡하며, 치료의 구성 요소 중 하나는 운동 요법 (kinesiotherapy)입니다.

척추에서 가장 빈번하게 진단되는 질병 중 하나는 골 연골 증입니다. 이 질환의 약 25 %가 자궁 경부에 발생합니다. 연골 조직의 영양 장애로 인해 심각한 통증, 근육 경련 및 목의 이동성 제한이 발생합니다. 질병의 치료는 복잡하며, 치료의 구성 요소 중 하나는 운동 요법 (kinesiotherapy)입니다.

목뼈의 osteochondrosis에 대한 Kinesitherapy

Kinesio 테이핑은 kinesio 테이프와 같은 특수 패치를 적용하는 방법입니다. 이 기술은 미국 과학자 Kenzo Kase에 의해 20 세기의 70 년대에 개발되었습니다. 처음으로 1988 년 서울 올림피아드에서 선수들에게 테이핑이 이루어졌습니다. 러시아에서 키네시오 그래피는 지난 10 년 동안 인기를 얻기 시작했습니다. 처음에는 스포츠 부상 치료 및 예방을 위해 응용 프로그램이 사용되었습니다. 현재 테이핑은 다양한 의학 분야에서 사용됩니다 : 외상학, 신경학, 정형 외과, 정맥학 및 부인과.

테이프는 아크릴을 기본으로 한 특수 접착제로 처리 된면 테이프입니다. 패치는 저자 극성이며 완전히 안전합니다. 테이핑 방법에는 금기 사항이 없습니다. 이 치료법은 목의 이동성을 제한하는 것이 아니라 그 반대의 경우 보존하는 것입니다. 목 테이핑의 osteochondrosis가 다음 작업을 수행 할 때 :

• 생리 학적 위치에있는 근육의 고정.
• 근육 경련 제거.
• 조직의 염증 및 붓기 감소.
• 영향을받은 지역으로의 혈액 공급 정상화.

이 방법은 통증 증후군이 적당히 발현되는 경우 1-2 학년의 골 연골 증에 대해 제시됩니다. 이 효과는 아플리케 착용 첫날 이후에 눈에 띄게 나타납니다. 운동 요법 및 마사지와 병행하여 치료를 사용하면 며칠 내에 중등도 및 부종의 통증을 제거 할 수 있습니다. 환자가 심한 통증을 경험하면 그의 상태는 크게 완화됩니다.

테이프의 종류

패치에는 몇 가지 다른 형태가 있으며 각 패치에는 고유 한 목적이 있습니다. 블렌딩의 형태와 방법은 치료 목적과 중첩 될 위치에 따라 선택됩니다. 자궁 경부 및 흉부 부위의 골 연골 증을 치료하기 위해 X 또는 Y 형태의 테이프가 사용되며, 안정적인 고정을 제공하는 유형입니다. 또한 흉부 부위에는 눈송이 모양의 여러 리본이 겹쳐져 있습니다. 너비가 3, 5cm 인 표준 테이프를 사용하는 것은 가능하지만 위에서 설명한 방법으로 붙입니다.

또한 테이프는 재질이 서로 다릅니다. 다음 유형의 테이프를 사용할 수 있습니다.

• 코튼 표준 유형 인이 물질은 가능한 한 저자 극성이며 인간의 피부와 거의 유사합니다.
• 나일론. 탄력성이 높습니다. 길이와 너비가 넓어졌습니다. osteochondrosis의 처리를 위해 선호되는이 유형이다.
• 합성 (인공 실크). 얇고 내구성있는 리본. 최대 통기성, 민감한 피부를 가진 환자에게 적합합니다.
• 보강 된 접착층이있는 접착제. 가장 방수가되어 땀이 많은 피부 부위에 사용하면 편리합니다.
• 부드러운 접착제 테이프. 알레르기 반응을 일으키는 환자에게 바람직합니다.

또한 교차 테이프를 생산합니다. 즉, 격자 형태로 만들어졌습니다. 그들은 어깨 또는 흉부 척추에 적용하기에 편리합니다.

kinesiotypes를 적용하는 방법?

다양한 기법을 사용하여 접착제를 적용 할 수 있습니다.

• Svyazochny. 테이프는 40 %로 늘어나 가장자리에 고정됩니다.
• 근육질. 테이프는 근육의 음색을 줄이거 나 늘릴 지 여부에 따라 50 또는 60 % 정도 인장됩니다.
• 수정. 장력은 최대 80 %입니다.
• 림프 배수. 테이프는 팬 모양으로 도포됩니다.

osteochondrosis의 수정을 위해 근육 기술을 사용합니다. 가장 신뢰할 수있는 테이프 고정을 위해서는 피부를 준비해야합니다. 피부는 건조하고, 머리카락없이 깨끗해야합니다.

자궁 경부에 teip는 다음과 같이 중첩됩니다.

1. 테이프를 가운데로 약간 당겨 Y 형 테이프를 붙입니다.
2. 그런 다음 다른 스트립을 수직으로 붙이고 중간을 잡아 당깁니다.
3. 고정 부위의 피부 온도를 약간 높이려면 테이프를 문질러 야합니다.

흉부 부위에는 두 개의 리본이 문자 X의 모양으로 겹쳐져 있으며 세 번째 가로 스트립이 있습니다. 고집하는 동안 환자는 최대한 둥글하게되어야합니다. 환자가 어깨에 통증이 있으면이 부위는 격자 또는 눈송이 형태로 테이프를 붙이는 것이 좋습니다.

하나의 패치를 3 ~ 5 일 이상 착용 할 수 없습니다. 샤워, 목욕, 스포츠 경기, 수영장에서 수영, 테이프의 속성에 영향을주지 않습니다. 그런 다음 테이프는 치료 특성을 잃어 버려 제거해야합니다. 이러한 이유로 접착력을 잃지 않아도 석고를 다시 붙일 수는 없습니다. 새 테이프를 부칠 필요가 있습니다. osteochondrosis의 치료를 위해, kinesio 테이핑 과정은 6 주에서 8 주까지 지속됩니다.

패치를 제거하는 것은 점차적으로해야 피부를 제거한 후 영양 크림으로 치료해야합니다.

기술의 효과

kinesiotiping의 기술은 확실한 이점을 가지고 있습니다 :

• 테이프는 신축성이 높기 때문에 움직임을 제한하지 않습니다.
• 테이프는 고집하지 않고 며칠 동안 착용 할 수 있으며 샤워시 함께 세탁하고 수영장에서 수영하며 스포츠를 즐길 수 있습니다.
• 석고는 혈액 정체를 유발하지 않지만 혈액 순환을 정상화시킵니다.
• 테이프는 저자 극성이기 때문에 민감한 피부를 가진 사람들에게 사용할 수 있습니다. 임산부에게 충실 할 수 있습니다.

유일한 단점은 느슨한 가려운 피부에 착용했을 때 비 효율성입니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료 방법의 효과는 다음과 같습니다 :

• 고통을 제거했습니다.
• 목 부위의 붓기와 염증이 사라집니다.
• 척추의 이동성이 복원됩니다.
• 정상화 된 대사 과정.

금기 사항

저자 극성 패치와이 방법의 안전성에도 불구하고, kinesiotiping에 대한 많은 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 경우에는 이러한 치료법을 사용할 수 없습니다 :

• 접착제 조성물의 성분들에 대한 알레르기 반응.
• 고운 피부 병변, 화상, 상처.
• 피부의 암.
• 심각한 심장병.
• 신장 기능 장애.
• 내분비 병변, 특히 합병증이있는 당뇨병.
• 정맥의 혈전증.
• 임신 첫 임신.

또한, 하나의 테이프를 착용하지 마십시오 휴식없이 10 일 이상, 그것은 과도한 근육 이완을 일으킬 수 있습니다.

유용한 비디오

운동 요법으로 목골 골 연골증을 치료하는 방법에 익숙해 지십시오.

결론

osteochondrosis의 치료를위한 운동 요법은 비교적 최근에 적용되기 시작했지만, 이미 의사의 승인을 받았습니다. 치료의 긍정적 인 역학은 첫 번째 적용 직후에 두드러집니다. 환자는 고통을 없애고 정상적인 삶으로 돌아갑니다. 이 방법의 안전성과 어떤 조건에서의 사용 가능성은 등의 병리학 치료에 운동 요법을 필수 불가결합니다.

osteochondrosis에 kinesiotiping 효과가 있습니다 - 테이핑의 3 가지 규칙

Osteochondrosis는 척추 원판의 연골 조직 및 척추의 뼈 조직에 영향을 미치는 퇴행성 - 영양 장애의 변화와 후부 및 자궁 경부의 통증 감각, 성능 저하, 신체 활동을 동반하는 특징이 있습니다. 질병 치료의 효과는 적시성, 사용 된 방법의 타당성에 달려 있습니다. 치료의 결여는 심장 근육 병리학, 추간판 탈장 및 많은 다른 것들을 포함하는 합병증의 발병으로 이어질 수 있습니다. 질병의 원인에 관계없이, 치료를 목적으로 한 치료는 골 연골 증에있는 운동 요법을 포함한 여러 약물 및 보조 방법의 사용을 포함하여 복합 요법의 사용을 기반으로합니다.

kinesiotiping이란 무엇입니까?

용어 "운동 협동 (kinesio-mating)"은 탄성 조직 테이프를 사용하고 약물 투여를 포함하지 않는 근골격계의 병리 및 질병을 치료하는 혁신적인 방법을 의미합니다.

혁명적 인 치료법은 아픈 영역에 적용된면 또는 합성 섬유를 기반으로 한 리본의 사용을 기반으로합니다.

탄성 테이프 나 테이핑을 사용하면 근육 부하를 줄이고 통증을 완화하며 염증을 완화하고 조직 재생을 촉진 할 수 있습니다. 착용 테이프는 근골격계 질환의 치료 및 발달을 예방하는 데 모두 권장됩니다.

osteochondrosis에서 kinesiotiping의 방법은 의약품, 의료 체조 및 물리 치료 절차와 함께 사용됩니다. 접착 테이프를 착용하는 것은 운동의 자유를 제한하지 않으며 육체적 인 피로를 방지하고 근육 조직의 이완을 촉진합니다.

kinesiotiping의 유형

테이프의 길이와 질감은면 또는 합성으로 만들어지며 탄성력이 증가하여 근육 조직의 탄성과 비교할 수 있습니다. 몇 가지 유형의 운동 요법이 있습니다. 각각의 요법은 골 결석의 하나 또는 다른 형태를 제거하는 데 사용하는 것이 좋습니다.

통증 증후군, 근본적인 질병으로 인한 두통 및 혈류 자극을 제거하기 위해 디자인 된 목 테이프는 라틴 문자 Y 모양으로 만들어진 비교적 짧은 테이프입니다. 가능한 한 단단하고 편안한 자궁 경부의 고정을 허용하는 장치의이 버전입니다. 척추.

흉부와 요추 골 결손증에 적용된 테이프는 길이가 긴 와이드 스트립뿐만 아니라 문자 X의 형태로 만들어진 테이프입니다. 후자는 요추 추간판이 복잡하게 얽혀있는 요추골의 골 연골 증의 배경에 주로 사용됩니다. 이 경우에도 눈송이 모양의 장치를 오버레이 할 수 있습니다.

테이핑 표시

비교적 최근에는 탄성 패치가 전문 스포츠 종사자의 부상 예방과 근육 조직 장력 완화 및 완화에 독점적으로 사용되었습니다. 현재, 근골격계 질환 치료를위한 치료법으로 기술이 보급되고 있습니다. osteochondrosis 테이프는 질병의 원인과 결과를 모두 제거 할 수 있습니다.

테이프 사용에 대한 주요 지침은 다음과 같습니다.

1. 다양한 병인 및 병인 관절의 질병.
2. 다양한 형태의 골 연골증과 중증도.
3. 근육 조직이 손상된 경우.
4. 관절과 인대의 질병 예방.
5. 혈관 및 정맥 시스템의 질병.

또한 탄성 테이프는 기존 질병의 합병증 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 적절한 형태의 병리학을 갖는 경추의 팁핑은 손상된 연골 조직뿐만 아니라 두통을 제거하고, 뇌졸중, 심장 근육 이상의 위험을 방지한다.

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절차 금기 사항

접착 성 탄성 테이프는 통증을 제거하고 근육 조직의 긴장과 스트레스를 덜어주고 신체 세포의 재생을 자극하며 혈류를 개선하는 안전하고 효과적인 수단입니다. 그럼에도 불구하고 다양한 형태의 골 연골 증을 포함하여 모든 사람이 골다공증을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 치료 목적을위한 방법의 사용에 대한 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

1. 혈액 흐름 시스템의 기존 질병으로 인해 정맥 및 혈관의 공동에 혈전 성 종괴가 형성되는 경향이있다.
2. 임신 기간에 관계없이 임신 기간.
3. 피부 질환, 상처 표면, 탄력있는 조직을 부과하기로되어있는 감염된 부위의 피부 발진.
4. 개인적인 편협, 접착 성 물질 테이프의 일부인 구성 요소에 알레르기 반응의 위험이 있습니다.

고령자뿐만 아니라 피부 민감도가 높은 사람들에게 특별한주의를 기울여 키네시오 타입을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 실제로이 기술을 사용하기 전에 주치의의 의견에 대해 잘 알고있는 것이 좋습니다.

키네틱 탭의 구성

kinesiology 테이프는 세 가지 주요 구성 요소의 조합입니다. 테이프의 첫 번째 레이어는 탄성, 부드러움의 수단을 제공 합성 소재의 가닥을 포함 코튼 원단으로 만들어집니다. 패치를 사용할 때 천연 섬유를 사용함으로써 자연 공기 교환이 유지됩니다.

두 번째 레이어는 피부의 표면에 테이프의 접착을 보장 끈적 아크릴 소재라고해야합니다. 아크릴 코팅은 저자 극성 특성을 가지고 있으며 제품의 장기간 사용에도 피부의 자연 미생물을 억제하지 않습니다. 접착제는 패치를 적용한 후 몇 분 후에 활성화되는 치유력을 가지고 있습니다.

공식 약의 몇몇 대표자는 테이프의 치료 속성을 결정하는이 양상이기 때문에, 모양뿐만 아니라 의학 헝겊 조각의 색깔에 또한주의하는 것이 좋습니다. 자궁 경부 osteochondrosis 또는 질병의 다른 형태와 블랙 kinesiopeyp는 온난 행동의 제공에 기여합니다. 블루는 근육을 이완시키고 긴장을 풀어줍니다. 그러나이 진술은 논쟁의 여지가있는 것으로 간주됩니다.

kinesio 테이프를 선택하는 방법?

적절한 운동 학용 탭을 선택할 때 모양 및 구성과 같은 기준에 중점을 두는 것이 좋습니다. osteochondrosis가 넓은 밴드를 선택하는 데 필요할 때, 등 근육을 치료하도록 설계되었습니다. 과민 한 피부를 가진 사람들은 자연적인 직물 및 연약한 접착제로 만든 테이프에주의하는 것이 좋습니다. 또한 패치는 모양에 따라 범주로 나뉩니다.

1. 넓은 직선 테이프. osteochondrosis에서 등을 테이핑하는 허리 통증에 사용하기에 권장되는 클래식 버전. 그것은 손상된 근육을 따라 적용되어야합니다.
2. 패치 Y와 V 자 형태는 통증 완화, 염증 제거 및 근육 조직 활동을 자극하는 데 사용됩니다. 이 옵션은 종종 경추의 테이핑, 통증 완화, 근육 긴장 제거에 사용됩니다.
3. X 자 형태의 형태는 손상된 부위에 대한 치료 효과가 있으며 심한 통증과 염증 과정을 없애줍니다.

현재 테이프의 고전적인 버전뿐만 아니라 다양한 색상의 디자이너 테이프를 선택할 수 있습니다.

일반적으로 그러한 옵션은 주로 어린이 치료에 사용됩니다.

오버레이 기술

혁신적인 골 연골 치료 방법을 처음 접하는 환자는 목, 허리 또는 다른 손상된 부위에 키네시 타입을 적절하게 적용하는 방법에 불편을 느끼지 않거나 운동을 억제하지 않는 방법에 관심이 있습니다. 효과적인 치료 결과를 얻으려면 테이핑 기술의 기본 규칙에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

1. 자궁 경부 척추의 골 연골증에서 다음과 같이 테이프를 접착하는 것이 좋습니다. Y 자 모양의 테이프는 두개골 기저부에 두 갈래로 끝이 가해 져야합니다. 위쪽에, 적용된 패치에 수직으로, 짧은 테이프 스트립이 중첩됩니다.
2. 요추 부위의 통증을 완화하려면 천추에 몇 개의 수직 및 수평 밴드를 가하는 것이 필요합니다.
3. 흉부 부위의 골 연골 절제술에서 테이프는 다음 규칙에 따라 적용되어야합니다. 2 개의 긴 세로 줄무늬가 환자의 척추 양쪽에 구부러진 뒤쪽에 놓입니다. 요추 부위에는 겹친 패치에 수직 인 하나의 짧은 테이프가 붙어 있어야합니다.

어떤 부과 방법을 선택 하든지 관계없이 테이프를 사용하면 이전에 알코올 함유 물질로 치료 한 깨끗하고 건조한 피부에만 테이프를 붙일 필요가 있습니다. 머리카락이 많으면 여분의 모발을 제거하기 시작하는 것이 좋습니다. 이 방법은 패치를 제거 할 때 고통스러운 감각을 예방하는 데 도움이됩니다.

수행 된 조작 후에 패치 적용에 직접 진행해야합니다. 처음에는 잠금 끝을 반올림하여 사용 기간을 크게 늘릴만한 가치가 있습니다. 그런 다음, 종이 받침대를 제거하고 테이프 밑면을 피부에 단단히 붙이고 전체 길이에 걸쳐 부드럽게 분산시켜야합니다.

테이프의 부과는 독점적으로 패치의 길이에 따라 수행되어야한다는 것을 기억해야합니다.

착용 방법?

올바른 적용 상태에서 패치를 착용해도 불편 함을 느끼지 않으며 신체 활동을 제한하지 않으며 평범한 삶의 방식을 유지하는데 방해가되지 않습니다. 테이프 작동 중 효과적인 치료 결과를 얻으려면 사용을위한 기본 규칙에주의를 기울여야합니다.

1. 테이프가 그것의 접착 특성을 유지하더라도, 각 테이프는 단 한번 적용될 수있다. 재 적용은 효과적이지 않으며 긍정적 인 결과를 얻는 데 도움이되지 않습니다.
2. 모든 종류의 패치는 방수 기능을합니다. 즉, 치료하는 동안 샤워를하거나 수영장이나 자연 연못에서 수영을하거나 스포츠를 즐길 수 있습니다.
3. 테이프를 사용하는 과정에서 가려움, 타는듯한 피부 발진으로 이어질 수 있으므로 석고에 주름과 주름이 나타나는 것을 방지하는 것이 중요합니다.
4. 3 ~ 5 일 동안 한 장의 테이프를 착용해야합니다. 그런 다음 오래된 테이프를 제거하고 새 테이프를 붙여야합니다.

치료 과정의 최적 기간은 현존하는 증상과 질병에 근거하여 주치의의 권고에 따라 결정됩니다. 일반적으로 의약 목적으로 패치를 사용하는 경우 3 ~ 8 주 동안 착용해야합니다.

테이프를 제거하는 방법?

테이프를 제거하는 것은 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다. 그렇지 않으면 표피의 상층에 손상을 줄 수 있으며 피부에 자극과 홍조가 생길 수 있습니다. 우선,이 목적을 위해 특별히 고안된 솔루션으로 테이프를 풍부하게 포화시킬 필요가 있습니다. 제거가 끝난 후 하나가 없으면 영양 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

테이프를 조심스럽게 제거하고 점차적으로 사용 석고를 롤에 넣으십시오.

저크와 함께 촬영하는 것은 절대적으로해서는 안됩니다!

이 경우 피부는 접착제로 얼룩이 남기 때문에 제거하기 어렵습니다. 또한 테이프를 제거하기 전에 물로 충분히 축축하게하십시오.

Kinesiotiping은 osteochondrosis의 보수 치료 분야에서 진정한 돌파구입니다. 이 방법은 통증과 염증을 제거 할뿐만 아니라 근육의 상태를 개선하고, 통증을 유발합니다. 탄성 테이프의 적절한 사용은 기존 질병의 치료에 직접적으로 기여하며, 또한 그러한 질병의 발달을 예방할 수있게합니다.

Kinesio 테이프 접착제

스포츠 또는 일상 생활에서 부상당하는 관절 및 인대는지지가 필요합니다. Kinesio 테이프를 사용하여 얻을 수 있습니다. Kinesio 테이프 - 손상된 신체 부위에 대한 패치

키네시오 테이프 -이게 뭐야?

의미 Kinesio 테이프 (kinesio 테이프) 탄성 kinesiological 테이프 (패치) 또는 접착면 붕대입니다. 이러한 장치의 주된 임무는 손상된 힘줄, 근육 또는 인대의 고정 및지지입니다.

의료용 석고는 종류와 색이 다를 수 있습니다. 그는 부상 부위를 잘 잡고 인체의 모든 곡선을 반복합니다. 이 속성은 일상 생활뿐만 아니라 스포츠 분야와 의료 분야에서 사용이 가능합니다.

테이프에는 몇 가지 장점이 있습니다.

• 운동을 방해하지 마라.
• 불편 함과 불편 함을 유발하지 않아야한다.
• 그들은 충분한 공기가 피부에 들어오는 것을 막지 못합니다;
• 알레르기 반응을 유발하지 마십시오.
• 탄력성으로 인해 인체의 모든 움직임을 반복합니다.
• 24 시간 내내 근육을 지원하십시오.

Kinesiological 테이프는 물 저항력이있어서 수영하는 동안 사용할 수 있습니다.

패치의 구성

kinesiological 테이핑에 대한 접착 석고 구성 :

• 90 % 고품질면;
• 10 % 스판덱스;
• 접착제 젤 (아크릴 접착제).

Kinesio 석고는 면화를 기본으로합니다.

두 구성 요소의 결합으로 활성 영역에서의 협착이나 손상을 방지하기위한 탄성베이스가 생성됩니다.

패치의 구성은 저자 극성입니다. 이 소재는 통기성이 있으며 몸에 유쾌합니다.

어디에서 구입하고 가격

의료 기기는 제조업체의 공식 웹 사이트 또는 온라인 약국을 통해 온라인으로 구입할 수 있습니다.

티핑 비용은 용도에 따라 다릅니다.

• 목에 (자궁 경관의 인대에 대한 외상) - 300 p에서;
• 어깨에 (타박상 또는 삔 어깨 관절) - 240p에서;
• 팔꿈치 부상, 손목 (손목) - 290 r에서 스트레칭;
• 무릎에 (손상된 인대 또는 근육을 고정하기 위해 무릎 구성에서) - 420p;
• 다리의 경우 - 발목 손상 - ​​410 r;
• 발 뒤꿈치에 통증이 있음 - 370 p.
• 엉덩이 - 삔 근육, 찢어진 인대, 엉덩이 관절 - 평균 560 p.

뒷면에 테이프가 있습니다. 그들의 비용은 285 p부터 시작됩니다.

경추의 인대 부상을위한 키네시오 테이프

테이프의 종류

플라스틱 테이프는 색상, 재료 및 일반적인 용도에 따라 다를 수 있습니다. 일부 유형은 근육에 적합하고 관절에 적합합니다. 운동 선수를위한 특별 패치가 있으며, 다양한 적응증이있는 테이프가 있으며 스포츠와 의학 및 일상 생활에서 모두 사용할 수 있습니다.

주요 kinesiological 테이프의 주요 유형 :

1. Kinesio 테이프 롤 - 가장 경제적 인 옵션. 점착 붕대는 의학 및 일상 생활에서 널리 사용됩니다.
2. 프레임 줄무늬. 장점은 사용 용이성과 신체의 어느 부분에 고정을 적용 할 수있는 능력입니다. 얇은 테이프는 골재 및 별도로 접착됩니다.
3. 민감한 피부를위한 의료용 패치. 자극을 유발하지 않으며, 두께가 다른 롤과 개별 스트립에서 사용할 수 있습니다. 기존 테이프와의 유일한 차이점은 관절과 근육에 대한 구조적 지원이 적다는 점입니다.

롤 석고 Kinesio 테이프

kinesiological 테이핑을위한 접착제 석고의 또 다른 유형은 신체의 별도 부분에 대한 kinesio 테이프입니다 :

• 팔꿈치에;
• 무릎에;
• 허리에;
• 손가락에;
• 배 위로.

올바른 teip을 결정하려면 전문가에게 문의해야합니다. 의료 또는 스포츠 패치는 항상 개별적으로 선택됩니다.

Kinesio 테이프 - 어느 것이 더 낫습니까?

모든 운동 기록 용 테이프는 주요 활동에 의해 서로 비슷합니다. 부상 부위를 교정하고지지합니다.

가장 효과적이고 신뢰할 수있는 테이프에는 다음과 같은 브랜드가 있습니다.

1. BBtape -이 회사의 스포츠 및 의료용 테이프에는 신체의 손상 부위를 안정적으로 유지할 수있는 고품질 소재가 있습니다.
2. Rocktape - 스포츠 및 일상 생활에서 널리 사용되는 고 지구력의 스포츠 패치는 운동 및 내마 모성시 더 큰 내구성을가집니다.
3. Kinesio tape sfm - 마취 및 고정 테이프는 스트레칭에 도움이되며 접착력이 좋습니다 (특수 접착제의 추가 적용없이 할 수 있습니다).
4. Kinexib pro는 다양한 응용 분야에서 효과적인 테이프이며 사용하기 쉽고 가격대별로 제공됩니다.

BBtape 패치는 고품질입니다.

테이핑 표시

키네시오 테이프는 부상을 치료하고 신체 일부의 부상을 예방하는 데 사용됩니다.

Kinesiology 테이핑은 다음과 같은 상황에서 중요합니다.

• osteochondrosis에서 - 석고는 척추 헤르니아, 돌출부, 척추 전위 및 심각한 합병증 (요통, 좌골 신경통)으로 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다.
• 정맥류가 있으면 혈관 벽의 약화를 줄이고 색조를 자극합니다.
• 어깨 - 관절 근 - 근육 긴장, 인대 및 힘줄의 파열;
• 중추 또는 말초 신경계의 장애와 관련된 마비 및 마비;
• 골막 염증;
• 뒤꿈치가 박차를 가해.

Kinesio 테이프는 근육의 긴장을 치료하는 데 적합합니다.

근골격계의 질병 이외에 탄성 테이프는 두통, 통증이 심한 기간, 허리와 가슴의 불편 함, 임신 중에도 효과적입니다.

또한 의료용 점착 석고는 기계적 손상을 일으킬 수있는 필수 도구입니다.

• 염좌;
• 혈종, 연조직의 타박상;
• 팽창;
• 아 탈구, 손가락, 어깨 또는 발목.

이 도구는 종종 부상을 입을 수있는 선수 (배구, 축구, 농구, 수영, 테니스 등)에 대한 지원으로 사용됩니다.

행동 원리 키네시오 테이프

치료 패치는 스포츠 경기 또는 일상 생활로 부상당한 상처 부위를 치료하는 데 사용됩니다. 탄력 장치의 주요 동작은 환자의 일반적인 신체 움직임을 제한하지 않으면 서 신체의 취약 부분을 지탱하는 것입니다.

운동 요법 테이프가 작동하는 방식 :

• 타박상을 입은 곳에서 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 개선 할 수있는 아픈 부분 위로 피부를 들어 올립니다.
• 관절, 인대 및 힘줄의 확실한 고정을 수행하여 약한 부위를 단단히 고정시킵니다.
• 염증 과정을 감소시키고 고통의 불편을 덜어줍니다.
• 연조직의 붓기를 제거합니다.

Kinesio 테이프 작동 원리

탄력과 강도로 인해 테이프는 근육 과부하를 예방하고 영향을받는 부위의 신속한 회복에 기여합니다.

사용 설명서 Kinesio tape

생성 된 효과는 의료용 (스포츠) 테이프의 정확성에 달려 있습니다. 따라서 테이핑을 준비하는 방법, 석고를 적용하는 방법 및 사용할 수있는 양을 아는 것이 중요합니다. 이 치료법을 사용하기 전에 전문가는 훈련을 권장합니다.

준비 단계

수도꼭지의 부과에는 부상당한 지역의 준비가 필요합니다.

1. 테이핑을하는 곳에서 머리카락을 면도하십시오.
2. 지방 함유량, 습도의 피부를 맑게합니다. 이렇게하려면 알코올 또는 특수 용액에 담긴 면봉으로 원하는 부분을 닦으십시오.

건조하고 깨끗한 표면 위에서 만 운동 학적 테이핑을위한 석고는 약화 된 부위를 단단히 고정시킵니다.

일반적인 권장 사항

테이프 적용을위한 일반적인 팁 :

1. 용지 받침대 제거. 테이프는 종이면을 더 쉽게 제거 할 수 있도록 목면 옆에 붙어 있어야합니다.
2. 장치를 고정해야하는 테이프의 끝 부분은 긴장없이 접착제로 붙입니다.
3. 접착 테이프의 효율성을 높이려면 잠금 끝을 둥글게해야합니다. 이는 패치 작동 기간을 늘리기위한 것입니다.
4. 키니시오 테이프를 접착 할 때 주름을 방지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 발진이 나타날 수 있습니다. 또한 패치가 느슨해지면 그러한 치료법의 효과가 감소합니다.
5. 가열하면 테이프가 피부에 잘 붙습니다. 표피를 과도하게 사용하지 않도록 조심스럽게 열원을 사용하는 것이 중요합니다.
6. 모든 테이프는 길이 만 붙입니다. 얇은 스트립이 필요할 때 절단 할 수 있지만 길이도 줄일 수 있습니다.

접착제는 근육의 길이를 따라 붙어 있어야합니다.

보통 의료용 또는 스포츠 용 패치는 쉽게 접착됩니다. 테이프로 피부를 단단히 잡으려면 고정 된 붕대를 문지르는 것이 좋습니다. 이렇게하면 접착제를 가열하고 손상된 표면에 접착 테이프를 단단히 부착하는 데 도움이됩니다.

신체의 손상된 부분을 고치려면 모든 티핑이 필요합니다. 플라스틱 테이프의 적용 방법 만 다를 수 있습니다.

브러시 테이핑

관절의 비대칭을 제거하거나 패치로 손의 위치를 ​​수정하려면 다음이 필요합니다.

• 45-55 cm 길이의 테이프를 집어 든다.
• 가능한 멀리 당신의 손을 잡고 당신의 종려를 위로 돌리십시오;
• 엄격하게 손목 수준에 테이프를 중간에 붙이십시오;
• 장력은 어깨 관절쪽으로 나선 형태로 수행됩니다.

조작은 독립적으로 수행하기가 어렵 기 때문에 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.

Kinesio 테이프는 브러쉬의 위치 이탈을 도와줍니다.

팔꿈치 관절 탈구 용 테이프 부과

팔꿈치 관절의 탈구는 다음과 같이 처리됩니다 :

• 너는 15-20 cm의 2 개의 테이프를 필요로 할 것이다;
• 90도 각도로 팔꿈치에서 팔 굽히다.
• 팔꿈치 관절 (척골과 요골의 근위 부분)에 첫 번째 석고의 중간 부분을 고정하고 상완골 상완골의 내측과 외측에 긴장없이 끝을 고정하십시오.
• 중간 2 개의 스트립을 팔꿈치 관절 아래의 상완골 원 위 부분에 고정시키고 요골과 척골의 근위부의 측면과 내측에 끝 부분을 고정시킵니다.

이러한 방법으로 팔꿈치 부위의 연조직의 멍이나 혈종을 치료할 수 있습니다. 팔꿈치 탈구에 Kinesio 테이프 도움

두통과 팔 마비에 대한 테이핑

kinesio 테이프의 도움으로 손과 손가락의 약점과 무감각을 제거하고 편두통 동안 통증을 완화 할 수 있습니다.

신청 방법 :

• Y 형 테이프가 필요합니다.
• 팔꿈치 아래에 받침대를 고정시키고 팔을 따라 테이프를 어깨 끈의 영역으로이 끕니다.
• 테이프의 상단부는 사지 근육을 따라 부착되고 하단부는 가로 질러 부착된다.

정맥류 테이핑

정맥류의 경우 폭이 5cm이고 길이가 2m 인 테이프가 적합합니다. 스트립은 마크 업에서 4 개의 동일한 리본으로 절단되어야하며 공통베이스는 전체적으로 남겨 둡니다. 붕대를 누워있는 위치에 붙입니다. 허벅지 안쪽에 받침대를 붙이고 다리를 감싼다 (번갈아 가며).

Kinesio 테이프는 정맥류의 치료에 적합합니다.

발 뒤꿈치 박차로 발에 테이프를 부과

뒤꿈치 박차로 teip 치료는 여러 가지 방법이 있습니다.

1. 좁은 패치를 사용하십시오. 그들의 도움으로 통증 부위에 얇은 스트립이 십자형으로 겹쳐 별표를 만듭니다.
2. 넓은 밴드의 사용. 그들은 십자가의 형태로 붙일 필요가 있습니다. 하나의 테이프가 발 뒤꿈치를 감싸고 발가락까지 뻗습니다 (이 영역에서는 4 개의 스트립으로자를 수 있음). 두 번째는 발 중간에 고정되고 발의 바깥 부분에 표시됩니다.

발 뒤꿈치 부분을 테이핑하면 부상 부위의 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.

스퍼의 치료를 위해 발 뒤꿈치에 십자가 형태로 패치를 붙일 필요가 있습니다

척추 테이핑

척추골의 골 연골증에서는 2 개의 직선과 1 개의 Y 자형 테이프가 사용됩니다.

오버레이 기술 :

• 줄무늬가 측면에 등뼈를 따라 놓여 있습니다.
• 테이프를 몸체에 부착 할 때의 장력이 최대화되어야합니다.

테이핑은 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 통증을 완화하고 염증을 감소시킵니다.

요추 부위에 척추 헤르니아가 있으면 테이프가 근육 긴장을 완화시키고 통증을 감소시킵니다. 조작을 위해서는 길이가 18-25cm 인 4 개의 패치가 필요합니다.

척추를 테이핑하면 근육의 통증과 긴장이 줄어 듭니다.

신청 방법 :

• 환자는 (서있는 자세에서) 최대한 앞으로 기울여야합니다.
• 전문가는 붕대의 첫 번째 부분을 근육에 세로로 붙이며 척추를 교정하는데 참여하며 테이프의 중심은 탈장과 정확하게 연결됩니다.
• 두 번째 패치는 수평으로 적용됩니다 (십자가를 가져야 함).
• 3 번과 4 번 탭은 대각선으로 붙어 있습니다.

스트립은 환자의 몸에 꼭 맞아야합니다. 초기 자세로 곧게 펴고 나서 테이프가 주름으로 덮여 있다면 피부 (결합 조직)가 올라가고 테이프가 올바르게 적용되었음을 의미합니다.

무릎 테이핑

다음으로 인한 무릎 통증

• 나이에 따른 관절의 마모.
• 반월판 제거 수술;
• 교육 중 가정 타박상과 부상.

고정 장치를 효과적으로 사용하려면 문자 Y를 만들기 위해 2 개의 패치를 잘라야합니다. 무릎 컵 위에 테이프 받침대를 고정시키고 컵 자체에 붕대를 붙입니다. 동시에 무릎이 구부러집니다. 두 번째 티핑은 첫 번째 티핏과 같이 고정되어 있지만베이스는 무릎 캡 아래에 부착되어 있습니다.

시각적 인 예를 들어, 운동 학적 테이프를 오버레이하는 모든 방법이 사진에 표시됩니다.

테이핑을하면 무릎 통증이 빠르게 완화됩니다.

얼마를 입을까요?

모든 테이프는 5 일 이상 착용 할 수 없습니다. 테이프는 방수가되어 샤워를하고 수영을 할 수 있습니다. 이것은 장치의 주요 동작에는 영향을 미치지 않습니다. 의료 또는 스포츠 패치를 사용한 치료 기간은 부상 또는 질병에 따라 다르며 평균적으로 3 주에서 8 주가 소요될 수 있습니다. 또한 3-5 일마다 teip을 새로운 것으로 변경해야합니다. 사용한 테이프를 반복적으로 사용하는 것은 쓸모가 없습니다.

임신 중 테이핑

가임기에 여자는 허리 통증과하지의 심한 붓기를 경험할 수 있습니다.

kinesio 테이프는 다음과 같은 상황에서 상태를 완화 할 수 있습니다.

• 발과 발목의 붓기;
• 허리 통증.

Kinesio 테이프는 임신 중에 사용할 수 있습니다.

테이프는 치료를 제공 할뿐만 아니라 성장하는 배를 잘 지원합니다. 중요한 것은 의사와 상담 한 후 운동 요법을 사용하는 것입니다.

테이프를 제거하는 방법

며칠 째 입은 후 치료를 안전하고 안전하게 제거 할 수 있습니다. 중요한 것은 전문가의 주요 권장 사항을 준수하는 것입니다.

1. 테이프를 제거하려면 특수 액체로 테이프를 담글 필요가 있습니다. 5 ~ 10 분 후 천천히 패치의베이스를 분리하고 조심스럽게 천천히 롤에 넣으십시오.
2. 테이프는 모발 성장 뒤에 약간의 각도로 서서히 제거해야합니다. 특수 용액을 사용하지 않을 경우 석고를 제거한 후 피부에 영양 크림을 바릅니다.

특수 스프레이를 사용하여 패치를 제거하십시오.

Kinesio 테이프는 의학 및 스포츠에서 널리 사용됩니다. 이 도구는 척추 osteochondrosis (탈장, 돌출, 척추 전위), 어깨 부상, 무릎 및 팔꿈치 관절, 다양한 종류의 염좌 도움이됩니다. 이러한 테이프를 적절하게 부과하면 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이며 부상당한 부위의 회복 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.

환자 리뷰

"다른 무릎 부상으로 물리 치료사에게 의지했습니다. 그는 불편한 붕대 대신에 운동 요법 스트립의 대안을 제안했습니다. 의사는이 영역에서 졸업 증서를 받았습니다. 그는 신속하고 전문적으로 무릎 위에 몇 개의 리본을 달았습니다. 석고가 움직임을 방해하지 않고 잘 풀어 주므로 결과에 만족합니다. "

"척추골의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 약제 학적 처방은 수명이 짧았습니다. 익숙한 기적의 패치. 의사와상의 한 후 BB 테이프를 사용하기 시작했습니다. 이제 나는 평화롭게 잠을 잘 수 있고 육체적 인 노력은 나에게 지옥 같은 고통을주지 않는다. 나는 4-5 일 동안 석고를 착용하고 의사가 새로운 것을 부과합니다. "

"나는 계속 미용사를 방문한다. 일단 혁신과 목과 얼굴을 찍었습니다. 벌써 5 일간 착용하고있는 필드에서 주름이 줄어들고 내 눈 밑에 부종이 생기고 목에있는 피부가 눈에 띄게 활력을 되찾았습니다. 그리고 최근에 나는 정맥류의 문제로 의사에게 갔다. 그래서 나는 또한 그러한 테이프를 갖도록 권고 받았다. 결과가 오래 가지 않을 것이라고 확신한다. "

의사 리뷰

Alexey Alexandrovich (재활 의학자)

"나는 오랫동안 운동 요법으로 일해 왔으며 그 방법이 실제로 효과적이라고 말할 수 있습니다. 내 환자는 스포츠 부상으로 고통받습니다. 붕대와 규칙적인 탄력 붕대가 도움보다 더 많이 간섭 할 때. 이러한 경우 키네시오 테이프는 고통을 덜어주고 부상당한 지역을 지키기에 좋습니다. "

Nina Vitalievna (물리 치료사)

"나는 마사지와 함께 테이핑을 적용합니다. 이 방법은 의료 절차의 효과를 강화하고 부상이나 수술 후 약해진 근육 (관절, 인대, 힘줄)을 잘 지원하는 데 도움이됩니다. 환자에게 필요한 훈련을받은 전문가의 도움을 받아서 만 kinesio 테이프를 사용할 것을 권장합니다. "

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"Kinesio Tape plaster"에 대한 한 가지 생각

멋진 기사, 감사합니다! 이 모든 것이 필요한 경우입니다! 내가 좋아하는 것도 kinesio bbtape입니다. 모든 건강과 덜 부상!