변비 및 변비를 없애는 방법

변비를 없애는 방법을 이해하려면 그러한 병리학의 발생 원인을 알아 내고 어떤 치료법을 사용할 것인지, 약물 치료에서 무엇을 취해야하는지, 집에서 변비로 도움이되는지 결정할 필요가 있습니다.

문제 제거하기

변비가 있다고 말하는 사람들은 의사가 검사하기 전에 종종 문제를 스스로 해결하려고합니다.

모두는 삶의 질을 회복하기 위해 의자를 정상화하고 신속하게하고 싶어합니다.

신속하게 다음과 같은 방법으로 변비를 제거하십시오 :

1. 피마자 기름을 사용하십시오. 1 tbsp를 마시기에 충분합니다. 기름과 변비가 통과해야합니다.
2. 마그네슘 설페이트를 용해하십시오. 어떤 약국에서 판매되는 분말을 바르면 집에서 직접 만들 수 있습니다. 약물은 다른 의약품의 효능 및 특성을 변경시킬 수 있으므로 사용하기 전에 의사의 허가를 얻는 것이 좋습니다.

변비는 민들레 뿌리뿐만 아니라 다른 전통 의학 수단을 토대로하는 달이기 덕분에 제거 할 수 있습니다.

매우 긍정적 인 결과를 얻을 필요가 있다면 관장법이 적용됩니다. 이렇게하려면 바셀린 오일과 함께 Esmarkh 찻잔과 물을 사용하십시오.

관장은 좌측에 놓여 있으며, 용액을 도입 한 후에는 가능한 한 몸에 감금시켜야합니다.

효과는 매우 빨리 나타나고 몇 분이면 충분합니다. 변비와 싸우기 위해 설계된 촛불이 도움이됩니다.

설명 된 방법으로 증상을 제거 할 수 있지만 원인 자체는 치료없이 유지되며 변비를 일으키는 병리학 적 치료에 관여 할 필요가 있다는 점에 유의해야합니다.

임신 중 변비

임신 기간 중 여성들은 즐거운 행사 일뿐만 아니라 독소 증, 부종, 수면 장애 및 변비의 형태로 많은 불편을 겪습니다.

임산부는 변비에 대해 무엇을해야하는지에 관심이 있습니다. 왜냐하면 약물 사용은 권장되지 않으며 어떤 경우에는 완전히 금지되어 있기 때문입니다.

의사는 글리세린이 들어있는 직장용 좌약을 변비가 사용하는 경우에 조언합니다.

세나를 기본으로하는 다른 의약품을 사용하는 경우에는 의사의 엄격한 지침에 따라 사용해야합니다. 세인은 경련성 변비에 권장되지 않습니다.

허벌 의학은 임산부를 도울 수 있으며, 경련 증상의 경우 다음과 같은 방법을 사용합니다.

1. 식사 시작 30 분전에 물에 희석 된 감자 쥬스를 마셔야합니다. 이러한 치료법은 하루 2 회 복용해야하며, 각 용량의 양은 50ml를 초과해서는 안됩니다.
2. 취침 시간에는 1 큰 술에서 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다. 여보 복용량은 ½ 컵입니다.

만약 atonic 변비, 다른 방법은 임신 중에 사용됩니다 :

1. 잠에서 깨어 난 아침부터 차가운 물 1 잔을 마셔야합니다.
2. 매일 아침과 저녁에 ½ 컵의 신선한 당근 주스를 마 십니다.
3. 취침 시간에 집에서 아마 씨를 달여서 준비하십시오. 1 tsp를 만들려면 씨앗은 끓는 물 한잔에 찌고 4 시간 동안 방치했다.

이러한 도구를 사용하면 임신 한 여성의 변비를 치료할 수 있으며 어머니와 태아에게 해를 끼치 지 않습니다.

만성 변비

사람의 만성 변비가있는 상태에서 배변이 지연 될뿐만 아니라 다른 증상도 있습니다.

1. 건강 악화.
2. 위장에는 통증이 있습니다.
3. 복부에서 가스 형성을 시작합니다.

이 모든 증상들은 정상적인 삶을 사는 것이 아니며, 모든 사람들은 가정에서 변비를 치료하는 방법을 알고 싶어합니다. 만성적 인 성인 과정의 경우 다음 도구를 사용할 수 있습니다.

1. 매일 물 섭취량을 늘리면 레몬 주스가 더 많이 첨가됩니다.
2. 라이프 스타일을 바꾸고 동시에 먹고, 동시에 잠자리에 들기도하고 시간에 맞추어 화장실에가보십시오. 일정 시간이 지나면 대변은 정상입니다.
3. 스트레스를 최소한으로 줄일 필요가 있습니다. 특히 노인에 문제가있는 경우에는 특히 그렇습니다.
4. 대변을하는 동안 자세를 바꿔 근육을 장에서 이완시키고 대변을 개선 할 수 있습니다.
5. 라이프 스타일에 더 많은 활동을 추가하고 스포츠를하거나 집에서 요가의 일부 요소를 수행하십시오. 이 모든 것이 장 기능을 정상화시키고 변비가 사라집니다.
6. 그것은 그에게 많이 의존하기 때문에식이 요법을 조정해야합니다.

실제로, 만성 변비를 위해, 가능한 가장 빠른 개정을위한 몇몇 민중 치료를 사용하기 위하여뿐만 아니라 매일 일과 및 생활 양식을 완전히 바꾸는 것이 필수이.

산후 변비

여성의 출산 후 변비가 남아있을 수 있으며 집에서 변비를 없애는 방법을 알아야합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 식이 요법에서 음식물을 제거하면 배설이 어려워집니다. 이 제품에는 베이킹, 쌀, 배, 치즈, 양질의 거친 밀가루가 포함됩니다.
2. 변비 마사지로 복부 마사지.
3. 빈 물을 마시고 마실 수 있으며 테이블에 앉을 수 있습니다.
4. 운동.
5. 의사가 처방하고 모유 수유시 허용되는 완하제를 마 십니다.

전통 약을 사용할 수도 있지만 나중에는 약을 사용하십시오.

어린이 변비

아기는 또한 성인과 마찬가지로 변비가있어 고뇌에서 아기를 구제하기 위해 소아과 의사와 상담해야합니다.

성인용으로 사용되는 조리법은 어린 생물, 특히 유아에게 적합하지 않습니다.

변비가 강한 헛배와 복통으로 나타나면 딜 물의 형태로 민간 요법을 사용하거나 회향에서 차를 만들 수 있습니다.

집에서 할 수있는 것은 복부를 마사지하는 것뿐입니다. 어린이에게 약 물을 제외한 의약품 및 전통 약품을 제공하는 것은 권장하지 않습니다.

몸에 빠른 도움

변비가 쉽고 신속하게 제거 될 수있는 증상은 포괄적 일 수 있습니다. 아래에 설명 된 방법은 비타민 복용을 제외하고 6 개월 이상 사용할 수 없습니다.

1. 장내 소화관 개선에 필요한 미생물을 공급하기 위해서는 1 ~ 2 개월 동안 프로바이오틱스를 사용해야합니다.
2. 비타민 C는 술에 취해야합니다. 성인의 경우 복용량은 500mg - 2g입니다. 하루에.
3. 잠자리에 들기 전에 마그네슘을 기본으로 한 도구를 마셔야합니다. 1 일 당 300mg 이하로 허용됩니다.
4. 매일 아침 200ml의 물을 마시고 1 큰술을 먹어야합니다. 치아 씨, 그는 백인입니다. 이 성분은 오메가 -3를 포함하고 장을 완벽하게 청소합니다.

변비를 신속하게 완화시킬 수있는 그러한 예방은 의자가 부러 졌을 때 주기적으로 적용해야합니다.

오일 사용

집에서 변비를 없애기 위해 다른 오일을 사용할 수 있습니다.

그들은 자연적인 완하제이고, 창자를 기름을 바르고, 또한 수시로 변비를 일으키는 담즙의 교류를 개량하기 때문에 돕는다.

바셀린 오일은 파라핀 왁스에 도움이됩니다. 이 도구는 식물 기원이 아니지만 자연스럽고 해가 없습니다.

희소 한 원인에서, 기름은 변비에서 아기를 치료하기 위하여 이용된다.

이 기술이 필요합니다.

1. 식사 전후 두 시간.
2. 기름의 복용량은 나이에 따라 다릅니다. 영아의 치료는 ½ tsp의 도움으로 이루어지며, 청소년에게는 1-2 tsp만으로도 성인에게 - 최대 2.5 tsp까지 충분합니다.

이러한 규칙은 반대의 효과를 가지지 않기 위해 고려되어야합니다.

당신이 응용 기술을 따르지 않는다면, 비타민이 부족하여 면역력이 약한 만성적 인 형태의 변비를 쉽게 얻을 수 있습니다.

이 도구는 예방에 사용되지 않으며 치료는 5 일 이상하지 않습니다.

변비를 위해 바셀린 오일을 사용하는 것은 금지되어 있습니다 :

1. 궤양이나 장 폐쇄가있는 경우.
2. 임신 중.
3. 전염병.

피마자 기름은 또한 내부에서 사용할 수 있습니다. 대변 ​​배설물이 신체에서 나오는 많은 유용한 산이 들어 있습니다.

의사의 조언없이 장기간 사용하면 중독성 설사가 금지됩니다. 어떤 경우에는 탈수 또는 염분 수준의 저하가있을 수 있습니다.

오일은 어린이의 경우 10 그램, 어른의 경우 30 그램의 양으로 3 일을 넘지 않아야합니다. 하루에 한 번 마셔야합니다. 이러한 도구는 맛과 냄새가 좋지 않으므로 씻거나 음료수에 첨가 할 수 있습니다.

캐스터 오일을 사용하지 마십시오.

1. 임신했을 때.
2. 장티푸스에 열이있다.
3. 고혈압을 사용할 수 없습니다.
4. 중독 및 맹장염 악화에 걸리지 마십시오.

아마 오일은 변비에 대한 양성 치료제로 간주됩니다. 변비를 줄이고 대변을 정상화하며 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 만성 변비에 사용하는 것이 좋습니다.

응용 프로그램의 경우 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 매일 아침 1 큰술을 마시 며 술을 마십시오. 차가운 물로 씻으십시오. 기름은 식사 전에 1 시간이어야합니다.
2. 1 큰술을 뒤섞다 우유와 150ml의 버터를 넣고 잘 시간 전에 마신다.
3. 취침 전 요구르트 1 큰술을 넣으십시오. 꿀, 버터 등을 섞는다. 이 혼합물을 먹고 잠자리에 드십시오.

아마 인유는 샐러드와 다른 요리를 채우기에 적합합니다. 기억해야 할 중요한 것은 기름이 가열되지 않는다는 것입니다.

췌장 병리, 담즙 오작동, 임신 및 모유 수유 중 오일을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

해바라기 유를 변비에 사용하면 치료뿐만 아니라 집에서 예방에 사용할 수 있습니다.

비 정제 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 음식을 먹기 1 시간 전에 공복에 마시는 것이 필요합니다. 이 제품의 사용에 대한 유일한 제한은 비만인입니다.

변비에 올리브 오일을 사용할 수도 있습니다. 그것은 예방뿐만 아니라 치료를 수행하는 데 사용됩니다. 예방으로, 당신은 공복과 1 큰술에 그것을 취할 수 있습니다. 따뜻한 물과 레몬 주스로 씻으십시오.

변비 증상이 나타나면 올리브 오일을 관장으로 사용합니다. 용액을 준비하려면 5 큰술을 저어주세요. 하나의 계란 노른자가 든 기름과 뜨거운 물 한 잔.

관장기는 취침 전에 놓고 아침까지 남겨 둡니다. 그 후 눈에 띄는 개선이있을 것이고 사람은 모든 것이 나를 위해 일했다고 말할 수 있습니다.

치유 허브

변비를 위해, 가정 치료는 나물로 행해질 수있다. 그런 도구를 사용한 많은 사람들이 나를 도왔던 허브 티라고합니다.

변비에 매우 효과적인 약은 허브 중 하나 인 대황, 감초 또는 잣나무를 사용하는 것입니다. 이러한 도구는 장의 운동 기능을 향상 시키므로 완하제로 작용합니다.

필요한 것을 준비하는 방법 :

1. 어떤 잔디 20 그램의 양을 가지고 끓는 물 한 잔을 추가합니다.
2. 20 분 동안 끓여 두십시오.
3. 마지막에는 물을 넣어 유리를 만듭니다.
4. 약 50 ml를 하루에 두 번 복용해야합니다.

중독을 피하기 위해 지속적으로 복용량을 늘리는 것이 아니라 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.

보다 간결한 결과를 얻으려면 다른 방법을 사용해야합니다.

1. 스튜 냄비 1 큰술을 넣으십시오. elderberries, zhosters, 물 1 컵을 넣고 15 분 동안 변비약을 끓여서 여과 한 후 매일 아침과 저녁에 유리를 마 십니다.
2. 카밀레와 오레가노를 혼합 할 필요가 있습니다. 준비 수집은 1 tbsp의 양으로 넣어집니다. 보온병에서, 그 후에 끓는 물은 부어진다. 주입은 8 시간 후에 준비됩니다. 하루에 유리를 걸러서 마셔야합니다. 경련성 변비가 발생할 때 사용됩니다.

약초의 사용은 마약의 부작용을 일으키지 않도록 사용 전에 의사와상의해야합니다.

죽 사용

집에서 변비로 무엇을 해야할지 모르는 사람들은 죽을 시도 할 수 있습니다. 변비는 대개 영양 실조로 인해 발생하기 때문입니다.

다람쥐는 변비를 돕지 만, 어느 것이 사용될 수 있고 올바르게 준비 하는지를 아는 것이 중요합니다.

보리, 메밀 또는 오트밀은 싸움에 사용할 수 있습니다. 요리 후에는 기름으로 채우고 야채를 더할 수 있습니다.

이러한 기술은 의자를 향상시킵니다. 요리하는 동안 반제품을 사용할 수 없으므로 풀 그레인 만 요리해야합니다.

10 분 동안 죽을 끓인 다음 난로에서 꺼내 담요로 감싸서 접시에 증기가 닿도록하십시오. 이 방법으로 만 곡물을 처리 할 수 ​​있습니다.

차 사용

차를 요리하고 마시면 변비를 피할 수 있습니다. 그들은 창자 및 소화관의 다른 기관의 작업에 좋은 영향을 미칩니다. chrysophanic acid가 함유 된 허브 요리에 사용됩니다.

이 물질은 수용체를 자극하여 분비와 운동성을 향상시킬 수 있습니다. 차는 지속적이고 지속적인 변비를 돕습니다.

1 달 동안 차를 사용하는 것은 금지되어 있으며, 치료는 3 주간의 치료로 구성됩니다. 이 후에는 시체를 사용하지 않도록 일시 중지해야합니다. 최대한의 효과를 얻으려면 허브 사용을 번갈아하는 것이 좋습니다.

요리에 다음과 같은 요리법을 사용할 수 있습니다.

1. 딜과 아마 씨앗. 종자는 같은 부분에 섞여 있어야하며 갈조 나무 껍질을 4 개 첨가해야합니다. 완성 된 혼합물은 1 tbsp. 끓는 물 한 컵을 부어 10 분 동안 방치했다. 여과 후, 잠자기 전까지 차를 마실 수 있습니다.
2. Donnic과 쐐기풀. 컬렉션은 동등한 부분으로 혼합되어 있으며 가시 나무의 3 부분이 추가됩니다. 다음 1 큰술에. 수집은 끓는 물 한잔을 추가해야하며 서서 100ml를자는 것이 좋습니다.

손에 허브가 없다면 약국에서 식량이 떨어지면 변비에서 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 문제를 치유하고 고칠 수 있습니다.

다음과 같은 주스를 사용할 수 있습니다 :

너 자신을 아무것도하고 싶지 않지만 급히 변비를 없애려면 우유 나 케 피어가 사용된다. 이 경우, 매일 kefir의 작업에 대처하는 것이 매우 효과적입니다.

쉽게 만들기 :

1. 우유 1 리터에 2 큰술을 더합니다. 케 피어, 사 우 어 크림 수 있습니다.
2. 내용을 저어주고 하루 동안 나가십시오.
3. 정해진 시간이 지나면 변비를 없애기 위해 kefir를 복용 할 수 있습니다.

구매 한 kefir는 1 tbsp가 추가되는 것을 도울 것입니다. 식물성 기름. 취침 전에 작은 약을 복용하는 것이 좋습니다.

갑자기 변비가 없으면 제거되지 않지만 며칠 후에 효과가 눈에 띄게됩니다.

이전에 쓰여졌 듯이 변비가있는 경우에는 물이 도움이 될 것입니다. 속전 변비에 효과적으로 이러한 도구를 사용하려면.

1 큰술을 부으면 음료를 만들 수 있습니다. 끓는 물 한잔에 씨를 뿌리고 30 분 간 두십시오. 식사 전 30 분 동안 하루에 3 번씩 100ml를 마셔야합니다.

어린이를위한 딜 워터가 만들어진 경우 150ml의 물에는 ½ tsp가 필요합니다. 씨앗. 신선한 물이되도록 매번 새로운 물을 만들어야합니다.

변비 꿀

꿀 자체는 약한 완하제로 간주되며, 또한 배설물이 수분을 공급하고 부드럽게하여 배변을시기 적절하고 고통스럽게합니다. 효과를 높이려면 다양한 재료를 추가 할 수 있습니다.

뒤에 오는 것 변비를위한 좋은 조리법은이다 :

1. 꿀은 약한 열로 녹 으면서 50 그램의 분쇄 된 viburnum이 첨가됩니다. 그 후, 도구는 8 시간 동안 방치하고 식사 30 분 전에 하루에 3-4 번 복용합니다. 일회성 요금은 2 시간입니다.
2. 약 200 그램의 오븐에서 호박 한 조각을 굽는 것이 필요합니다. 그 후 2 TSP를 추가합니다. 여보, 퓌레로 자른다. 완성 된 요리는 결과를 느낄 때 한 번에 먹습니다.
3. 잦은 변비로 약국 황을 20 그램과 5 그램을 혼합해야합니다. 여보 1 tsp를 사용하십시오. 하루에. 나머지 금액은 보관을 위해 냉장고에 보냈습니다.

급히 변비를 제거해야하는 경우에는 관장기가 준비가됩니다. 이렇게하려면 우유 한 잔에 1 큰술을 더하십시오. 흰색과 단 물 꿀.

비슷한 규칙이 어린이, 성인을위한 관장기에 사용되며, 복용량을 더 많이 할 수 있습니다. 꿀에 개인적인 편협이 없으면이 관장기를 적용하십시오.

전통 의학의 다른 수단들

변비로 인해 마늘이 저녁에이를 먹어야 할 필요성을 느끼게됩니다. 라드 또는 빵과 함께 독립형 제품으로 사용할 수 있습니다.

아침에 그 결과는 오래 갈 길이 아닙니다. 또한, 지방은 좋은 choleretic 에이전트입니다.

어떤 사람들은 오래된 입증 된 변비 비누를 사용합니다. 치료는 깨끗한 비누로만 수행됩니다.

그것으로 촛불이나 관장을하십시오. 양초는 항문에 삽입해야하며, 결과가 나타나지 않으면 물 속에 비누를 희석하고 관장을 위해 용액을 사용해야합니다.

이 방법은 어린이에게 적합하지 않지만 성인은 신중하고 중요한 상황에서만 사용해야합니다.

어떤 상황에서는 비누가 환자를 해칠 수 있으므로 사용하기 전에 모든 것을 의사와상의하는 것이 좋습니다.

팁

변비로 고통 받고 있다고 말하는 사람들은 변비를 치료하지 않기 위해 일정한 규칙과 조언을 따라야합니다. 권장 사항 :

1. 전원을 변경하십시오. 변비를 줄이거 나 커피, 코코아, 젤리, 우유 및 알코올을 섭취하지 않도록하십시오. 향신료와 향신료 및 문제를 일으킬 수있는 식물의 사용을 줄입니다. 지방이 적은 고기와 생선뿐만 아니라 단백질 제품을 덜 먹어라.
2. 올바른 제품을 사용하십시오. 섬유질이 많은 식품은 변비에 잘 대처할 수 있습니다. 이 요소는 장 활동의 자연스런 자극기를 나타냅니다. 신선한 주스와 유제품을 마셔야합니다.
3. 액체를 마 십니다. 변비가 나타나지 않으면 하루에 충분한 양의 물을 마셔야하며, 허브 티, 설탕을 최소한으로 사용하여 설탕을 준비 할 수 있습니다. 성인 하루는 약 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.
4. 말린 과일을 사용하십시오. 말린 과일은 항상 변비의 구조에 올 것이다. 그들은 약한 창자입니다. 당신은 원시 또는 uzvara를 요리 할 수 ​​있습니다. 효과적인 치료법은 자두와 말린 살구의 달인입니다.
5. 청구 할. 운동은 항상 몸을 좋게 유지하고 소화관에 긍정적 인 영향을주기 때문에 항상 변비가 있어야합니다. 수영, 달리기, 요가 및 기타 스포츠를 할 수 있습니다.
6. 마사지 가정에서는 변비가 위장을 마사지해야합니다. 그것은 손바닥의 도움으로 수행됩니다, 위장에 약간의 압박을 가하고 운동을해야합니다. 매일 100 회의 변비가 발생합니다.

변비와 싸울 수 있고 원인을 찾으면 그 방법이 매우 효과적입니다. 신속하게 문제를 제거하는 것은 포크와 약물을 결합하여 얻을 수 있습니다.

치료 선택은 특정 물질에 대한 개인적인 편협함과 금기 사항을 감안할 때 의사와 함께해야합니다.

약물없이 신속하게 변비를 제거하는 방법

변비 : 마약없이 대처하는 방법?

일시적인 구제만을 제공하는 완하제에 대한 강박적인 광고는 변비 환자를이 질병을 치료할 수있는 효과적인 방법을 찾지 못하게합니다.

완하제가 해로울 수 있습니다!

통계에 따르면, 5 년간의 완하제 사용으로 거의 50 %의 사람들이 더 이상 반응하지 않습니다. 그들은 복용량을 늘리거나 다른 치료 방법으로 전환해야합니다. 문제는 복잡해집니다. 이 모든 약들은 도움을 중단하고 자연적으로 급진적 개입이 필요합니다. 왜냐하면 창자를 비우지 않는 것이 불가능하기 때문입니다.

짜증나는 완하제 복용에 대한 우울한 통계는 일반적으로 적합합니다. 실제로 그들에게 익숙해지는 것은 심각한 문제입니다.

모든 환자에서 중독 발달의 속도가 다르다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 중독은 자극성 완하제 완하제 사용 시작 후 1 년 이내에 발생할 수 있습니다! 누군가가 더 빠르며 누군가가 더 천천히 진행되지만 1, 2, 3 또는 5 년 후에 환자가 실제로 약물 복용량을 늘려야한다는 사실은 분명한 사실입니다. 이것은 중독이 발생하는 많은 피드백 메커니즘이 있다는 사실 때문입니다.

완하제 광고는 제약 회사의 상업적 이익을 위해 수행된다는 것을 이해해야합니다. 하지만 항상 환자의 이익을 위해! 이 광고를 경청해서는 안됩니다. 완하제를 포함한 모든 약을 복용하기위한 권장 사항은 의사의 도움을 받아야합니다.

모든 변비는 발달 메커니즘이 다릅니다. 모든 환자에게 보편적 치료법은 없습니다. 따라서 특정 의약품의 텔레비전 광고가있을 경우 환자의 5 %를 차지할 수 있습니다. 그는 나머지 모든 것에 해를 끼칠 수 있습니다.

또한 광고되는 약물에는 다른 작용 기제가 있습니다. 그들 중에는 자극적 인 작용을하는 완하제 만이 아닙니다. 증진, 장 내용물 완하제의 양을 늘리는 광고됩니다. 그것은 환자에 달려 있으며, 마약 중 어느 것이 그를 도울 것입니다.

중독 외에도, 의사가 통제하지 않는 완하제를 사용하면 다른 결과가 발생할 수 있습니다.

체계적으로 복용 할 때 자극성 완하제가 일으킬 수있는 최악의 상황은 복용량을 늘릴 필요가 있다는 것입니다. 몸에 의한 탈수 및 염분 손실은 위험합니다. 그리고 항상 심장 근육과 골격근에 부정적인 영향을줍니다. 약 해지면 피부가 건조 해지고 심장 부정맥이 시작될 수 있습니다. 어쨌든, 그것은 특히 노인들에게는 해 롭습니다.

성가신 완하제 대신 복용해야 할 것은 무엇입니까?

우리는 21 세기에 살고 있으며, 오늘날 의학은 이러한 성가신 수단을 제외하고는 새로운 것을 제공합니다. 그것은 소화관의 생리학의 관점에서 명확 해 졌는데,이 물질들은 장 기능 조절에 가장 생리적입니다. 의사들은 환자가 장 내용물의 양을 늘리는 많은 양의 밸러스트 물질을 함유하고 있기 때문에 항상 더 많은 야채와 과일을 섭취 할 것을 권장하고 있습니다.

그리고 약이 100 년 만에 취한 조치는이 밸러스트 물질에 기초하여 약물이나 양질의 생물학적 식품 첨가물을 만들었다는 것입니다. 장 내용물의 양을 늘리고 고 분자량의 탄수화물, 다양한 종류의 섬유를 함유하는 수단. 그것은 셀룰로오스 일 수 있습니다. 그것은 셀룰로오스의 몇 가지 다른 변형 일 수 있습니다 : 펙틴, 헤미셀룰로오스. 그들은 과일과 채소, 밀기울, 조류 등 자연 식품에서 매우 대량으로 발견됩니다. 또한, 장내 내용물의 양을 늘리는 특수한 완하제가 있습니다.

이러한 도구의 작동 원리는 액체 매체에서 물 분자를 스스로 향하게하고 많은 양의 콜로이드 성 물질을 생성 할 수 있다는 것입니다. 이 콜로이드 덩어리는 장 벽의 수용체를 자극하고 장의 처음부터 끝까지 장 내용물의 속도를 증가시킵니다. 따라서 정상적인 대변 조절에 기여합니다.

익숙해지는 것은 없습니다. 이것은 완전히 다른 메커니즘입니다. 이것들은 오늘날 존재하는 가장 생리적 인 완하제입니다. 첫째, 천연 물질을 기반으로 한 천연물입니다. 둘째, 그들은 정상적인 장내 미생물을 회복 할 수 있기 때문입니다. 의학에서 이것을 프로 바이오 틱 행동이라고합니다. 이 약물의 수락은 오랫동안 금기가 아니며, 평생 동안 복용 할 수 있습니다.

대량 변비약은 변비가있는 모든 환자에게 절대 권장되지 않습니다. 골반저 근육, 직장, 장 출구, 항문의 근육 침범과 관련된 변비가있는 환자가 있습니다. 그러한 환자가 장 내용물의 양을 늘리는 완하제를 복용하는 것이 도움이되지 않을뿐만 아니라 금기 사항이기 때문에 배설이 더 어려워지기 때문입니다.

좌식 생활로 인한 변비

변비는 주로 앉아있는 생활 방식 때문에 장의 아래 부분과 관련이 있습니다. 이 시나리오에서는 특정 시나리오에 따라 장의 부적절한 기능에 대한 문제가 발생합니다.

골반의 근육이 작동하지 않기 때문에 이러한 변비는 주로 골반의 혈류 감소와 관련이 있습니다. 걷는 것과 관련된 둔부 근육이 작동하지 않아 혈류가 방해받습니다.이 때문에 직장을 비롯한 골반의 모든 기관에 혈액 공급이 방해받습니다. 이것은 변비의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 젊은층과 성숙한 사람들 사이. 회사원은 자동차 운전. 걷기는 더 이상 인기가 없습니다. 여기 그들은 위험에 처해있다.

노인들은 약간 다른 변비 메커니즘을 가지고 있습니다. 그들은 다양한 자극에 대한 조직 감도의 연령 관련 손실을 가지고 있으며, 허혈성 성분이 중첩됩니다. 그들은 단순히 배설 할 충동을 갖지 않을 수도 있습니다.

운동의 기능, 특수 체조, 자기 마사지가 장의 복원에서, 앉아있는 생활과 관련된 문제에 관해 이야기 할 때 과대 평가하는 것은 어렵습니다.

능동적 인 사람, 육체적으로 아주 건강한, 우리는 어떤 운동을 추천 할 수 있습니다. 변비 자전거를 예방하는 측면에서 매우 좋습니다. 여기에서 엉덩이 근육, 둔부 근육을 작동시킵니다. 따라서 골반 근육이 포함됩니다.

어떤 체조, 수영도 유용합니다. 숙제를 거절하지 않고 더 많이 걸을 필요가 있습니다. 창문과 바닥을 닦으십시오.

컴퓨터를 15-20 분 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 일어나서 적어도 방안을 걸어서 5-10 분 정도 움직여야합니다. 그런 다음 작업으로 돌아갈 수 있습니다.

소화 시스템의 "꼭대기 층"(위, 췌장, 간, 담낭)이 장의 문제를 항상 책임지는 것은 아닙니다. 직접 - 드물게. 그러나 간접적으로 - 그렇습니다. 모든 장기의 조절은 종종 유사하며 동일한 메커니즘에 의해 결정되기 때문입니다. 그리고 우리는 종종 췌장염과 십이지장염, 궤양, 창자 기능 장애를 봅니다. 변비의 방향과 설사의 방향 일 수 있습니다. 여기에 명확한 패턴이 없습니다. 담즙산, 위산성 및 췌장 활동은 장 기능에 영향을 미친다.

미네랄 워터로 변비를 치료할 수 있습니까?

논쟁의 여지가있는 질문은 변비 및 기타 장 질환의 예방 및 치료를 위해 미네랄 워터 (예 : Essentuki No. 17)를 사용하는 것입니다.

많은 의사들은 이것이 도움이 될 수 있다는 것에 동의하지 않습니다. 스파 트리트먼트의 경우 물은 종종 잘못 사용됩니다. 강화 된 마시는 정권, 요양소에서 종종 사용되는 생수로 장을 관개하는 것은 위장관의 미생물에 돌이킬 수없는 손상을 일으 킵니다. 그리고 이것은 장의 기능에 영향을줍니다.

미네랄 워터는 매우 적당하게 사용할 수 있습니다. 물을 마셔야 할 필요는 없지만 종종 위장에 열심히하는 것이 좋습니다. 특정 물을 사용할 필요가 없습니다. 물에는 충분한 양의 탄화수소, 즉 소다가 균형 잡힌 소금 조성을 갖는 것이 중요합니다. 이러한 물은 과도한 산 형성을 위해 권장됩니다.

변비 용 섬유

우리는 이미 부피 측정법 (volumetric)이라고 불리는 새로운 세대의 현대적인 완하제에 대해 이미 이야기했습니다. 그러나 우리는 물론 섬유질을 포함하고있는 자연 식품에 대해서도 잊어서는 안됩니다. 영양을 통한 장의 조절은 복잡한 문제입니다.

우선, 음식은 규칙적이어야합니다. 불규칙한 영양은 문명의 흔한 질병으로 러시아에서는 특히 심각합니다. 어린 시절부터 자랐어야합니다.

불행히도 우리에게는 많은 일자리가 있고, 많은 사무실에는 표준화 된 근무일이 없으며 점심 시간도 정해져 있지 않습니다. 이것은 장 기능에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 위장관의 리듬을 포함하여 특정한 생물학적 리듬이 있기 때문에 시계에서 명확하게 먹어야합니다.

창자 정화의 특정 리듬이 있습니다. 누군가는 아침에, 누군가 - 저녁에 일어난다. 근무 시간 외의 예상치 못한 대변, 불편한 시간을 피하기 위해서는 정기적 인 수유의 원칙을 엄격히 준수해야합니다.

또한 하루에 적어도 네 번이나 다섯 번 먹는 것이 바람직합니다. 그것은 보통 여기에서 일어나는 방식이 아닙니다. 아침에 아침 식사 - 거대한 저녁 저녁 샌드위치로 커피를 마신 다음 잠자리에 드십시오.

3 ~ 4 시간이 지난 후에는 적어도 간식을 만드는 것이 좋습니다. 식당이나 식당에 갈 필요없이 사과, 요구르트 만 먹으면됩니다. 이는 연동 운동, 운동 기능 및 장을 포함한 위장관의 정상적인 기능을 자극하기에 충분합니다. 그러나 완전한 식사 (아침, 점심, 저녁)를 잊어서는 안됩니다! 이 기술에서는 음식 혼수 상태를 조성하기에 충분한 음식을 섭취해야합니다. 작은 간식과 완전한 식사는 같은 것이 아닙니다.

하루 동안 소비 될 수있는 밀기울의 양은 개별적으로 결정됩니다. 우리는 하루에 밀기울 1 ~ 2 큰술부터 시작해야합니다. 식사 중에 사용하는 것이 좋지만, 식사 중간에 가능합니다. 그건 그렇고, 대량의 덩어리를 형성하는 밀기울은 포화감을줍니다. 따라서, 그들은 문제가되는 체중을 가진 사람들을위한 추가 아침 식사로 사용할 수 있습니다.

그들은 kefir, ryazhenka와 섞을 수 있습니다. 수프에 넣고 반찬에 넣습니다 (예 : 으깬 감자). 그들은 거의 맛이 없어 거의 사람의 미각 감각을 위반하지 않으며 음식의 맛을 바꾸지 않습니다.

콜로이드 성 덩어리는 부피가 큰 수성 매질에서 형성되며, 밀기울을 섭취 할 때 액체 부피가 충분하지 않으면 소장에서 물을 흡수하기 시작합니다. 동시에 변비 문제가 더욱 악화됩니다.

밀기울을 사용하기 시작한 경우 커피, 차, 케 피어, 수프 및 사람이 마시는 모든 것을 포함하여 1 일 반에서 2 리터의 액체를 하루에 사용해야합니다. 이 액체는 하루 동안 균등하게 분배되는 것이 바람직하다.

한 번에 많은 양의 물을 마시면서 밀기울이나 섬유질을 약으로 복용 할 필요가 없습니다. 밀기울은 최소량으로 마시지 만 즉시 액체 한 잔을 마시지는 못합니다. 순수하게 생리 학적으로 사람에게 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 낮에는이 총 액체 량이 반드시 마셔야합니다.

밀기울의 복용량은 항상 개별적으로 선택되며 지속적인 변비는 매우 서서히 증가하여 하루에 9-10 스푼이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 의사의 감독하에 만 이루어져야합니다! 그런 볼륨으로 시작할 수 없습니다!

적은 양으로 시작해야합니다. 그리고 감정에 따라 서서히 증가 시키십시오. 밀기울이 3 주가 지나면 행동을 시작하지 않으면 다른 수단을 찾아야합니다.

또 다른 문제가 있습니다. 많은 사람들에게 총 수분 섭취량은 감소합니다. 1 일 당 생리 학적 체적은 적어도 1.5 리터입니다. 연중 다른 기간에, 특히 여름에 2 리터로 증가 할 수 있습니다. 많은 양의 밸러스트 물질이 식품, 즉 섬유에 사용되는 경우, 액체의 부피가 증가되어야합니다.

삼투 란 무엇입니까? 삼투 성 완하제

아직 삼투 성 완하제가 있습니다. 이것은 완하제 신세대이기도합니다. 그들의 행동 원칙은 다르다.

활성 삼투 물질은 압력을 가하고 침투 할 수없는 특정 반투막을 공격합니다. 이 막의 양면에는 물과 이들 활성 물질이 서로 다른 농도로 존재합니다. 농도가 다르므로 멤브레인에 대한 스트라이크의 빈도, 즉 멤브레인의 양면에서의 압력도 다릅니다. 이것은 비평 형 상태입니다. 모든 시스템이 정렬되는 경향이 있습니다. 물질 자체가 막을 통과하지 않기 때문에 물이 침투합니다. 부피의 절반에는 물의 흡인이 있으며, 여기에는 높은 농도의 물질이 있습니다. 농도가 떨어지며,이 멤브레인의 압력 또한 떨어집니다. 이 압력을 삼투압이라고합니다. 그리고 물질은 삼투압 활성이라고합니다. 농도가 클수록 용액의 삼투압이 커집니다. 위장관과 관련하여, 장 점막은 반투막과 같은 막이다.

사람이 삼투 성 완하제를 복용하는 경우, 삼투압 활성 물질의 농도를 낮추기 위해 복용량이 많을수록 장으로의 유체 흐름이 커집니다.

삼투 성 완하제의 사용 및 중독에 대한 적응증에 관해서는 삼투압 완하제가 다릅니다.

예를 들어 잘 알려진 마그네슘과 같은 오래된 완하제, 소금이 있습니다. 예를 들어 장의 연구를 준비해야하는 경우와 같은 특정 상황을 제외하고는 거의 사용되지 않습니다. 그들은 소장과 대장 전체에서 작용하기 때문입니다. 유체의 흐름은 매우 커서 이러한 완하제의 섭취는 설사로 끝납니다. 따라서, 시간이 지남에 따라 탈수가 발생할 수 있습니다. 이 완하제 카테고리에는 이전에 사용 된 xilite 및 sorbitol이 포함됩니다.

삼투 성 완하제는 부작용이 없다면 지속적으로 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 점액을 사용할 때 점액에 자극이 없다는 것입니다. 중독은 발생하지 않습니다. 또한, 장내 미생물 군이 복원됩니다! 그러나 어떤 경우에도 의사가 권장해야합니다.

현대 삼투 성 완하제는 소장 수준에서 작용하지 않으며 결장에서만 작용합니다. 이것은 마약과 천연 제품 일 수 있습니다. 예를 들어, 이눌린과 락 티톨. 이 탄수화물 분자를 분해하는 효소가 없으므로 소장에 흡수되지 않습니다. 그리고 그들은 박테리아의 효소, 박테리아 정상 - bifidobacteria 및 lactobacilli에 의하여 결장에서 부서진다. 그리고이 분열의 결과로 삼투압 활성 물질이 나타납니다. 그들은 결장에서만 작용하고 탈수로 이어지지 않으며 체액의 큰 손실을 일으키지 않습니다.

체조 및 다이어트

많은 체조가 만성 기능성 변비로 고통받는 상대적으로 건강한 사람들을 위해 개발되었습니다.

이러한 체조는 컴퓨터에서 일어날 때 작업 간격으로 수행하는 것이 좋습니다. 이것은 깊은 다이어프램 호흡 일 수 있습니다. 이것은 복부의 팽창, 즉 복강 내의 압력 증가 일 수 있습니다. 이것은 웅크 리기일지도 모른다. 낮에는 5 분 안에 여러 번.

접시에 양배추 잎 형태의 반쯤 먹는 식단은 도움이되지 않습니다. 그들은 변비를 일으킨다. 체중 감소의 측면에서, 그들은 또한 유용하지 않습니다. 다이어트는 칼로리가 적어야하지만 충분한 양을 섭취해야합니다. 즉, 섬유질이 풍부한 식품과 밀기울을 포함해야합니다. 영양가가 없으며 동시에 포화 상태를 느끼게하고 양을 줄 수 있기 때문입니다.

이제 많은 사람들이 저 칼로리 다이어트를 사용하고 아주 적은 양의 음식을 섭취합니다. 의사는 음식의 양을 제한 할 것을 요구합니다. 이것이 장에 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까? 배고파와 굶어 죽은 식단은 심각한 변비를 일으킨다! 그리고이 식단으로부터의 회복은 없지만 오직 몸의 비대해진 것입니다.

올바른 영양 섭취는 의자 조절에 가장 적합합니다.

변비에 대한 불만이 지구의 인구 대부분을 차지합니다. 많은 사람들이 그들을 도울 방법을 찾지 못합니다. 그럼에도 불구하고 그렇습니다. 이것은 적절한 영양입니다.

변비의 원인 중 하나 -식이 요법 위반, 영양. 비록 그 이유가 많을지라도.

최근까지 "변비"라는 단어는 언론 매체에서 금기시되는 것으로 간주되었으며, 공중파로 전화하지 않는 것이 좋습니다. 이 문제는 - 친밀한 사이에서. 그것에 대해 이야기하는 것은 습관적이지 않으므로 사람들은 그것을 다루는 방법에 대해 거의 알지 못합니다.

변비의 증가는 정제 된 식품의 과도한 소비와 관련이 있습니다. 식이 요법은 위장관 기능 조절에 중요한 역할을합니다. 섭식 장애는 변비의 주요 원인 중 하나입니다. 또한, 독립적 인 질병으로서의 변비가 실질적으로 존재하지 않는다는 점에 유의해야합니다. 변비는 증상이며 다른 질병의 증후입니다. 그러므로 의사는 항상 변비에 대한 불만으로 환자에게 매우 조심합니다.

변비의 문제는 세계적이며 오늘날 우리는 우리와 가까운 외국 인물을 인용 할 수 있습니다. 예를 들어, 미국 만해도 매년 2 백 5 십만 명의 사람들이 변비로 인해 의사를 찾으며, 대부분 여성들입니다. 그리고 대부분의 환자들은 70 세 이후에 치료를받습니다.

세계의 특정 지역의 주민들에게 유전 적으로 고유 한 음식은 장 비우기를 촉진합니다. 평소의 식습관을 위반하면 신체 활동의 변화를 수반합니다. 전통적인 식습관의 이러한 변화는 동시대 사람들이 세련된 음식을 적극적으로 사용하는 것을 포함합니다. 섬유질,식이 섬유가 부족합니다. 즉, 쉽게 소화되는 음식입니다. 네, 많은 환자들에게 장 연동 운동, 간 및 췌장에 걸리는 부하를 줄이는 것이 정말로 필요합니다. 그러나 가장 간단하게 섬유가 필요합니다.

몸은 긴장없이 일할 수 없습니다. 우리의 창자가 연축을 멈추는, 즉 축소 될 것이라고 상상해보십시오. 물론 음식은 통과하지 못하고 장의 움직임은 매우 느리거나 완전히 멈출 것입니다. 즉, 의사가 말하듯이 위장관을 따라 이동하는 속도가 느려질 것입니다. 연동 운동은 정상이었고 장내에 부하를 주어야합니다!

동시에, 가장 놀라운 것은 치료사가 소화기 전문의보다이 문제를 더 많이 다루는 것입니다.

환자의 4 %만이 위장병 학자에게오고 나머지는 일반 의사에게 간단히 적용됩니다. 더 자주 의사에게 가지 마십시오. 왜냐하면 변비는 금기 사항입니다.

변비로 고통받는 125,000 명의 사람들이 결장 직장암 (대장 암)을 받고 25,000 명이 췌장암을 앓게됩니다. 오늘 변비는 위장 암, 특히 결장암 발병의 주요 위험 요소 중 하나입니다.

사람이 변비에 대처하지 않으면 그의 대장은 독극물이 저장되어있는 독성 백과 같이됩니다. 내부 독성, 소위 endotoxification이 있습니다.

그리고 과거에 선진국, 대도시, 도시 주민들이 주로 변비로 고통을 겪었다면 이제는이 문제가 마을 사람들에게도 발생합니다. 세련된 음식이 마을에 도착했기 때문에. 그것은 조상들이 먹었던 자연 건강 식품을 적극적으로 대체합니다.

창자를위한 세 가지 음식 그룹

정제되지 않은 자연 식품을 대표하는 식품은 세 그룹으로 나뉩니다. 이들은 창자를 비우는 것을 촉진시키는 것들, 창자의 비우는 것을 지연시키는 것들 그리고 무관심한 것들 - 창자를 비우는 것에 영향을 미치지 않습니다.

어떤 음식물이 배변을 촉진합니까? 이것들은 높은 수준의 섬유질을 함유 한 음식입니다. 우선 밀기울, 귀리, 사탕무, 사과, 채소, 채소입니다. 이 제품들은 또한 부작용을 일으킬 수 있으므로 많은 사람들이 거절하기 시작합니다. 무엇보다도, 그들이 사용되면, bloating과 고통조차도 생길 수 있으므로, 섬유질로 음식을 섭취하는 사람에게 조언을해주어야합니다. 하루 종일 휴식을 취하고 소량으로 시작하십시오. 덜 소화 가능한 제품 - 삶은 고기, 밸러스트 물질과 함께 제공되는 모든 종류의 제품. 변비에 기여하는 제품은 껍질을 벗긴 시리얼 품종, 양질의 거친 밀가루, 쌀입니다. 정화 된 쌀은 연동 운동을 감소 시키지만 흡착제 역할을합니다.

영국인은 Hercules가 변비의 가능성을 줄인다는 것을 증명했습니다. 아침에 죽으로 식사를 시작하면, 더 좋은 배변에 도움이됩니다.

주스 한 잔 마셔도 돼요. 밤 동안 - kefir 한 잔. 이 모든 것이 또한 연동 증가에 기여합니다.

장의 정기적 인 비우기는 유기산을 함유 한 모든 제품, 즉 케 피어, 과일 주스에 의해 촉진됩니다.

그런데 유기산도 검은 빵에 들어 있습니다. 소위 푹신한 빵과 흰 빵을 버리는 것이 낫습니다. 변비로 고통받는 사람들은 빵보다 크래커를 먹는 것이 낫습니다.

변비가 밀기울 빵을 먹는 것이 가장 좋을 때, 검은 색이지만, 문제가되는 검은 빵은 발효 과정을 일으킨다는 것입니다. 그러므로 여기서주의해야합니다. 갓 구운 빵은 남용해서는 안됩니다.

설탕 성분 (꿀, 각종 시럽)을 함유 한 제품도 장의 비움에 기여하지만, 일정량으로 섭취해야 조건이됩니다.

여보는 일반적으로 사용하기에 매우 좋으며 kefir과 잘 어울립니다. kefir 한 잔에 꿀 스푼 -이 제조법은 변비 예방에 좋습니다. 일반적으로 순수한 형태의 설탕 소비를 줄일 필요가 있습니다. 그리고 잼, 변비를위한 꿀의 사용은 아주 주목을받을만한 가치가 있으며 심지어 권장됩니다.

유용하고 해로운 음료

변비가 있으면 탄산 음료를 포기하는 것이 좋습니다. 이것이 가스 형성 증가의 원인 중 하나입니다. 변비 발효 과정이 증가하고 이와 관련하여 장의 가스 형성이 증가합니다. 아마도 많은 사람들이 양배추와 여러 가지 장아찌와 같은 제품의 사용이 팽창을 촉진시키고 위장에서 덜컹 거리는 것을 알아 차렸을 것입니다. 이러한 문제는 변비 환자에게 매우 흔합니다.

우리가 너무 좋아하는 차와 다른 카페인 음료 및 차가 변비에 기여할 수 있습니다. 차는 이뇨제, 즉 이뇨제로 작용하기 때문입니다. 유체가 배출되고 이것은 변비에 기여합니다.

많은 사람들이 차와 커피를 거부 할 수 없습니다. 그리고 이것을하지 마십시오. 이 음료수를 아주 뜨겁지 않게 유지하십시오. 우유 나 크림으로 희석하십시오.

변비를 막기 위해 필요한 액체의 양을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 또한, 변비에 대한 몇 가지 음료는 유용하고, 일부는 해롭다.

결장은 배설물의 마지막 흡인 및 제거를위한 저장소의 일종입니다. 여기 소화의 모든 순간이 있습니다. 물 흡수, 흡수 및 대변 형성이 있습니다. 충분한 물이없고 대장에서의 흡수가 증가하면 대변은 매우 단단히 압축되고 이것은 변비의 원인 중 하나입니다.

대변의 압박을 피하려면 하루에 약 7 ~ 8 잔의 물을 마셔야합니다. 국물, 수프, 주스, 차, 즉이 선택적 양의 물이 추가됩니다. 그것은 모두 함께, 모든 액체. 동시에, 검정과 초록색 차류는 조심스럽게 마셔야합니다.

경련성 변비

다양한 질병과 신경계 질환과 관련된 거대한 양의 변비. 이것은 경련성 변비입니다.

변비 증상이 나타나면 항상 원인을 찾아야합니다. 그리고 매우 자주 이러한 원인은 다양한 스트레스 상황입니다.

사람이 다른 도시로 이사 할 때, 신경증 상태에있을 때, 집에 문제가있을 때, 집에서 상황. 이 모든 것이 그의 상태를 악화시킬 수 있는데, 이는 의사들이 변비가 복합 치료를 필요로한다고 말하는 이유입니다. Neuropsychiatric 상담은 충분하지 않습니다.

경련 상태에 관해서 말하면, 진경제에 대해 잊지 마십시오. 많은 사람들이 장 운동성을 감소시킬 것이라고 생각하기는하지만 진경 진통제를 사용합니다. 그런 상태에서 아주 잘 도움이되는 많은 진경제가 있으며, 다른 약물과 함께 창자 비우기를 촉진합니다.

변비를 일으킬 수있는 두 가지 이유가 있습니다. 이들은 정반대의 이유입니다. 연축 운동이 없을 때 이것은 비활성 직장입니다. 또는, 반대로, 긴장을 풀 필요가있는 강하게 비좁은 내장. 의사 만이 설명 할 것입니다 : 어떤 종류의 변비가 있습니까? 그러나 당신은 그것을 스스로 알아 내려고 할 수 있습니다. 우리는 당신에게 작은 시험을 제공합니다.

변비가있는 장 질환 검사

펜과 종이를 가져 가라. 다음의 어설 션에 "예"또는 "아니오"(승인 번호 옆에 "플러스"또는 "마이너스")를 입력하십시오.

1. 나는 대개 배변이 일주일에 3 번 미만입니다.
2. 대변은 대개 매우 단단합니다.
3. 배설물에는 점액과 혈액이 섞여 있습니다.
4. 배변을하기 전에 나는 종종 고통을 느낍니다.
5. 배설 행위 후, 나는 종종 고통을 느낍니다.
6. 나는 팽창과 가스에 대해 걱정하고 있습니다.
7. 나는 유년기부터 변비로 고통 받았다.
8. 변비는 대개 특정 상황에서 악화됩니다 : 스트레스가 많은 환경에서 여행 중에, 과로 할 때.
9. 본질적으로 저는 흥분되고 감정적 인 사람입니다.
10. 나는 종종 나쁜 기분을 가지고 있으며, 나는 끊임없이 내 경험에 젖어있다.
11. 최근까지 변비가 갑자기 시작되었습니다.
12. 나는 체중을 잃는 동안 변비가 있습니다.

테스트에 대한 의견

첫 두 문장으로 시작해 봅시다. 이들은 변비의 흔한 징후입니다.

더 심각한 문제의 존재를 암시하는 추가 주장이 있습니다. 세 번째 진술 - "대변에 점액과 혈액이 섞여있다"는 것은 그런 사람에게서 고통받는 사람에게서 의사를 찾아야하는 문제입니다. 반드시. 혈액은 즉각적인 의학 상담이 필요한 증상입니다.

다음에 네 번째와 다섯 번째 진술이 나옵니다. 그 대답은 어떤 약이 어떤 사람에게 유용 할 수 있는지를 나타냅니다. 대변 ​​전에 통증이 있으면 진경제가 도움이 될 수 있습니다. 경련 증상이있을 수 있습니다. 그러나 장운동 후 통증이 더 자주 발생하면 진경제 나 완하제를 복용하는 것이 꼭 필요한 것은 아니며 다른 일반적인 접근법이 필요합니다. 많은 사람들이 그것에 대해 모른다.

팽창과 증가 된 가스 형성에 대한 여섯 번째 성명. 이러한 문제를 해결하기 위해 소위 말하는 소포제가 있습니다. 그들은 도움이됩니다. 그리고 여기서 가스는 dysbacteriosis의 발달 가능성, 즉 장내 미생물 균의 위반에 대해 이야기합니다.

일곱 번째 성명서는 아동이 자신의 어려움을 가지고 있기 때문에 의사가 의무적으로 검사해야하는 문제이며, 변비 발생에 대한 자체 기준이 있습니다. 우선, Hirshprung 질병과 같은 질병이 있습니다. 이것은 소위 장의 기형입니다 : 길어지면, 장의 증가입니다. 이 병은 의사와의 의무 상담이 필요합니다. 불행히도, 부적절한 치료로이 질환은 성인기에 느껴질 수 있습니다.

그런 다음 환자가 신경 정신과 상담을 필요로한다는 3 가지 진술이 있습니다. 이 진술에 대한 긍정적 인 반응은 정서적 영역이 불안정하고 교정이 필요함을 나타내므로 실패하지 않습니다. 그러한 환자의 변비는 신경을 바탕으로 발전 할 수 있습니다.

마지막 두 문장에 관해서는 : 변비가 갑자기 시작되고 사람이 체중을 잃는 경우, 이것은 coloproctologist에게 긴급 호소와 암 환자의 가능한 개발을위한 특별 검사가 필요한 위험한 신호입니다. 특히 50 년 후에 일어 났을 때. 이러한 증상은 매우 심각한 유기농 질병이 될 수 있습니다. 그리고이 상태의 더 빠른 위반과 원인이 밝혀지면 더 효과적인 치료법이 될 것입니다. 종양학적인 질병 일지라도 조기에 거의 완치됩니다.

질문 - 답변

나는 야간 근무 6 년을 일하고, 그들은 우리에게 먹이를주지 않는다. 그래서 나는 물을 끓는 수프를 사야한다. 내 직감이 악화 됐어. 너는 무엇을 조언 하는가? 이 양조 한 수프를 대체하는 방법?

야채와 과일이 필요합니다. 주로 섬유질이 많이 함유되어 있습니다. 예를 들어, 오이, 사탕무, 사과. 가장 흥미로운 점은 피부를 껍질을 벗기지 않아도된다는 것입니다. 많은 사람들이 껍질을 벗기고, 농약이나 다른 것이 있다고 말합니다. 껍질에는 펙틴 (pectin)이 있는데, 이는 뼈의 주요 섬유 인 장의 작용에 기여합니다. 사과 주스는 또한 연동 운동 증가에 기여하지만 펄프로 주스를 마셔야합니다. 그러나 밀기울 빵을 먹으십시오. 이제 밀기울 함유 빵의 종류가 많이 있으며, 섬유질이 부족합니다. 밤에 일하는 것은 시체를 전혀 변화시키지 않습니다. 물론 여기에서는 어떤 문제가 발생하기 때문에 몸이 스스로를 재 배열하기 시작합니다. 당신은 그를 돕기 만하면됩니다. 즉 영양. 여기에 다른 약물은 필요하지 않습니다. 여기서는 적절한 영양을 구성해야합니다.

화이트 와인이 배설에 도움이되는지, 레드 와인이 반대로 배설을 지연시키는 것은 사실입니까?

단순히 화이트 와인의 탄닌 함량이 적습니다. 따라서 의자의 희석에 약간 기여하고 효소 활성을 향상시킵니다.

신선한 양배추와 주스가 변비에 유용하다고 들었습니다. 그러나 나는 그것을 사용할 수 없다 - 위장이 매우 뚱뚱하다. 이 야채는 무엇으로 대체 될 수 있습니까?

불행히도 예, 일부 사람들은 신선한 양배추를 좋아하지 않습니다. 그것은 사탕무, 당근, 감자로 대체 될 수 있습니다. 그건 그렇고, 소금에 절인 양배추는 이미 신선한 양배추가 가지고있는 불쾌한 자질이 없기 때문에 대체물로 사용할 수도 있습니다. 신선한 양배추와 같이 강한 발효 과정을 일으키지 않습니다.

주스, 토마토 주스, 예를 들어, 약간 소금에 절여서 변비에 도움이됩니까?

이것은 탄산이없는 물일 수 있습니다. 그것은 토마토를 포함하여 주스 일 수 있습니다. 발효 과정을 어느 정도 향상시키는 포도 주스와 같이주의해서 취급해야합니다. Kefir 및 기타 액체 제품, 심지어 저지방 국물, 야채 스프가 도움이됩니다.

나는 소위 "양"대변에 의해 복잡해지는 경련성 대장염을 앓고 있습니다. 문학에서 나를 도울 도구를 찾을 수 없습니다. 그리고 그것은 무엇입니까 - 경련성 대장염?

변비의 분류는 특이합니다. 이전에는 의사들이 경련성 대장염과 같은 용어를 사용했습니다. 이제 그런 진단은 없습니다. "양"대변에 대해서. 이것은 변비의 신호 중 하나입니다. 그러므로, 당신은 그것을 치료할 필요가 있습니다. 그것은 "양"대변이 전형적이지 않은 경련성 변비 때문입니다. 그러나 어쨌든 의사와 상담해야합니다. 변비는 단순한 상태는 아니며 주로 유기체 성 질환 인 대장 암에 동반 될 수있는 증상입니다.

내 손녀는 3 살입니다. 그녀는 sigmoid 확대 및 아마도, 여전히 나쁜 근육 수축으로 진단했다. 따라서 그녀는 변비가 있으며, 실제로 화장실에 가지 않습니다. 여기에 관심이 있습니다 : 현재이 질병에 가장 효과적인 치료법은 무엇입니까? 우리는 이미 prozerin을 관통하고, 외부 자극을했습니다. 이제 우리는 직장에서의 자극을 권장합니다. 그리고 자연스럽게, 소녀 자신이 화장실에 가지 않기 때문에, 그녀는 격일에 관장을해야합니다.

다시 한번 이러한 문제를 다루는 의사 인 어린이 colproroctologists와 상담해야합니다. 귀하의 자녀는 Hirshprung 질환이있을 수 있습니다. 그렇다면 외과 적 치료 만 필요하지만 진단은 이러한 문제를 다루는 의사 만이 할 수 있습니다. 모스크바에는 Filatovskaya Hospital, Republican Children 's Clinical Hospital, Morozovskaya 및 Izmaylovskaya 아동 병원에서 이러한 전문가가 있습니다.

나는 하루에 체액을 복용하는 것에 관한 정보에 혼란스러워합니다. 7 개 또는 8 개의 안경 - 모든 액체가 여기에 포함됩니다 : 스프와 주스 모두? 다른 의사들은 하루에 2.5 리터의 물을 필요로한다고 말합니다 - 액체 음식과 음료 이외에. 동시에 1.5 리터에서 수프, 차, 커피 등을 포함하지만 1 리터는 순수한 물이어야합니다. 당신의 의견은 무엇입니까?

그렇습니다. 순수한 물 자체가 아닐 수도 있습니다. 물은 차, 다른 것으로 대체 될 수 있습니다 - 당신이 마시는 모든 액체의 양만 고려됩니다. 그러나 여기에서는 노인들이 많은 양의 액체를 사용한다는 사실을 금해야한다는 것을 기억해야합니다. 따라서 금주법은 금기 사항이므로 조금 덜 마셔야합니다. 최소량은 하루에 약 6 잔 정도입니다. 고혈압이나 부종이있는 경우, 체액의 양이 줄어들 수 있습니다. 그러나 주요한 것을 고려하십시오 - 액체는 소금의 면전에서 체내에 유지됩니다. 음식에 소금이 적게 들고 덜 부었습니다.

사용 된 밀기울 - 변비는지나 가지 않았으나 증가했습니다. 플러스 가스, bloating, 창자에 통증. 나는 그 사업에서 이해하지 못한다. 밀기울을 사용하는 방법?

종종 밀기울은 약물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 진경제와 함께, defoamers. 밀기울에 익숙해 지려면 몸을 가져와야하며 여기서는 물의 양에 관한 법이 적용됩니다. 밀기울은 팽창하고 창자를 자극하기 때문에 물이 필요합니다. 그리고 이것은 물 없이는 일어나지 않습니다. 물없이 밀기울을 사용하면 반대 효과가 발생할 수 있습니다. 5 ~ 6 잔의 액체 - 하루 밀기울의 리셉션 시작. 이것은 필수 규칙입니다. 우리가 밀기울의 양을 증가 시키면, 우리는 하나 또는 두 개의 안경으로 액체의 양을 늘려야 할 것입니다.

변비와 치질 사이에 어떤 연관성이 있습니까? 그리고 치질은 어떻게 치료됩니까?

네, 연결이 있습니다. 그리고 연결은 직접적입니다. 변비는 치질의 배경에서 발생하며, 의학에서 프로 톡지 니 (proktogenny)라고 불립니다. 그것은 창자 내용의 운동의 위반과, 그러나 배변 및 직장의 비우기의 과정에 위반과 연관되지 않는다. proctogenic 변비의 경우, 우선 당신은 치질 문제를 해결할 필요가 있습니다. 치질의 정도가 다를 수 있기 때문에 coloproctologist를 상담하는 것은 의무적입니다. 그것은 치료 적으로 보수적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 외과 적 치료가 필요합니다. 그 후에 만 ​​기능성 변비가 있는지, 즉 치질이 제거되었을 때만 명확 해집니다.

우리 엄마는 3 개월 전에 엉덩이 골절이 있었어. 그녀는 병상에 들어갔다. 처음에는 변비가있었습니다. 그리고 지금은 약 1 개월, 대변은 하루 3 ~ 5 번 실금입니다. 치료사는 de-nol, smectu, mezim으로 임명되었습니다. 그러나 결과는 없습니다. 무엇을 해야할까요?

사람이 거짓말하지 않도록 모든 것을해야합니다. 수술이 필요합니다. 의사가 환자에게 제공해야했습니다. 아주 오래된 사람들에게 수술이 진행 중입니다. 그리고 80 세의 나이에, 심지어는 노인들. 이들은 입증 된 기술이며, 수술 후 며칠 이내에 귀하의 어머니가 일어날 수있을 것입니다. 그녀가 일어나 자마자 많은 문제들이 사라질 것입니다. 그러나이 특별한 경우에는 약간의 어려움이 있습니다. 왜냐하면 여기서의 임무는 정상적인 의자를 조정하기위한 것이기 때문입니다.

처음에는 완하제의 도움으로 정기적 인 창자 비우기가 시간에 맞춰 조정되도록 노력해야합니다. 그렇다면 대변 실금이 부적절합니다. 침대 환자의 경우 뇌졸중이나 일부 수술 후에도 빨리 작용하는 완하제를 사용할 수 있습니다. 성가신 것을 포함해서. 그들은 5 ~ 7 일 이상을 마시지 않습니다. 그리고 침대 환자는 방법론 전문가에게 체조를 권장했습니다. 구부리거나 다리를 들어 올리는 것, 복부 마사지, 반 앉는 자세를 주기적으로 채택하는 것. 이것은 모두 골반저 근육의 작동과 장 기능의 조절에 영향을 미칩니다.