변비 - 체계적으로 배변이 어려워 지거나 불충분합니다. 48 시간 이상 장의 움직임이 지연되거나 대변이 나빠지는 형태로 나타납니다.
많은 남성과 여성은 그러한 현상의 결과를 깨닫지 못하고 일부는 전혀 문제를 느끼지 못합니다. 배가 아프기 시작하면 배변 장애가 분명 해지고 비우는 충동은 거짓입니다. 정기적 인 변비의 경우, 철저한 진단을 통해 질병의 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다.
변비 란 무엇입니까?
성인의 보통 변은 하루에 1 ~ 3 번 발생합니다. 변비 - 환자가 하루 이상 변이없는 병리학 적 상태. ICD 10에 따르면,이 질병의 코드는 К.59.0입니다. 병리학은 또 다른 의학 용어 - 변비가 있습니다. 가장 심한 형태의 병리를 변비 (便)라고합니다.
기능적 고정은 섬유질을 함유 한 식품의 불충분 한 양을 섭취하는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.
만성 변비는 성인들에게 흔합니다. 6 개월의 기간 동안 장애가 발생하면 고칠 수 있습니다. 의자는 일주일에 세 번 씩은 아니고 밀도가 있습니다. 이것은 현상을 제거하기 위해 의사가 도움을 청하는 것을 꺼리는 것입니다. 배설 행위의 빈번한 지연은 인간의 건강에 악영향을 미친다. 문제를 제 시간에 감지하여 상황이 더 복잡 해지는 것을 방지하는 것이 중요합니다.
병리학 증상
종종 일련의 일상 업무와 관심사 후에 사람은 위장관의 기능 상실을 알아 채지 못합니다. 병리학 적 증상의 증상은 첫 단계에서 거의 나타나지 않습니다. 징후가 있으면 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다.
- 3 일 이상 의자가 없습니다.
- 배설 중 배설물은 고밀도 덩어리 형태로 양과 비슷합니다.
- 작은 양의 대변.
- 배설은 강한 긴장 상태에서 가능합니다.
공통적 인 징후 외에도 많은 주관적 감정이 있습니다.
- bloating, 맹아의 발달.
- 장내 과밀 수용감.
- 비우려고 할 때 고통.
종종 고정의 추가적인 징후는 약점, 메스꺼움입니다.
지연된 대변의 원인
변비를 영구히 없애기는 쉽지만 원인을 제거하는 것으로 충분합니다. 대부분의 사람들은 영양 부족과 운동 부족, 정서적 인 긴장으로 인한 장 질환으로 고생합니다. 이러한 요소들은별로 어려움없이 조정할 수 있습니다.
증상의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 항생제 치료, 약물 치료.
- 외과 개입.
- 내분비 계통의 질병.
- 임신
- 위장관 병리학.
- 내장의 신 생물.
대변 기능 유지는 종종 노인과 폐경기 여성에게서 발생합니다. 한 소녀의 경우 고정 기간은 임신 기간 중 호르몬 장애로 인한 것입니다. 클램프는 지방 및 튀김 음식의 과다 섭취로 인한 것입니다.
변비를 없애는 방법
현대 의약품의 도움이나 전통적인 방법을 사용하여 가정에서 성인에게 변비를 치료할 수 있습니다. 증상이 드물게 발생하고 그 원인이 무해하면 가정에서의 치료가 효과적입니다. 변비를 다루는 신체의 병리학 적 과정이 기저 질환의 치료 없이는 어려울 때.
전통 의학
빠른 치료는 현대 의약품의 도움으로 해결할 수 있습니다. 변비를 극복하는 가장 빠른 방법은 글리세린 양초를 사용하는 것입니다. 이 도구는 환자가 장에서 염증 과정을 보이지 않고 항문 균열이없는 경우에 사용됩니다.
글리세린 좌약은 직장 점막을 쉽게 자극하여 연동을 자극합니다. 배설물의 희석에 기여하십시오. 양초는 노인과 임산부에게 안전합니다.
변비를 빠르고 안전하게 제거하는 또 다른 방법은 마이크로 크리 스터 (microclysters)입니다. 그것은 일반적인 관장기와 달리 체액이 적습니다. microclysters의 구성에서 신속하게 창자에 작용하는 활성 물질이 있습니다.
증상을 빨리 없앨 수있는 약물이 있습니다. 그러나 만성 변비의 치료에는 적합하지 않습니다. 변비를위한 효과적인 약품 :
- Bisacodyl - 창자에 정체를위한 치료. 당신은 정제와 당의정에서 유효한 것과 같이 구두로 가지고 갈 수있다. 취침 전에 한 알을 먹습니다. 도움이되지 않으면 복용량을 3 정으로 늘립니다.
- Guttalax는 완하제 인 자극 약입니다. 방울과 정제의 형태로 제공됩니다.
- Senadexin은 변비에 효과적인 치료법입니다. 그것은 중독성이며 신체에서 칼슘의 침출에 기여하므로 만성 치료의 치료에는 권장되지 않습니다.
- Slabilen은 직장의 병리 현상으로 인한 증상을 없애기 위해 복용합니다.
- Regulax - 장내 atony에 의한 변의 체류를 제거하기위한 완하제.
- 둘코 락스 (Dulcolax) - 신속한 완하제 작용의 정제. 대장 벽의 수축을 유발했습니다.
의약품은 변비에 대처하는 데 도움이되지만 의사는 철저한 진단 후 영구적 인 부착물을 치료해야합니다.
만성 변비의 경우 다음과 같이 처방 될 수 있습니다.
날카로운 자물쇠는 다음을 제거하는 데 도움이됩니다.
민속 법
어떤 사람들은 마약의 부작용을 두려워 마약을 신뢰하지 않습니다. 이 경우 전통 의학의 방법은 배설 지연을 막는 데 도움이됩니다. 조리법은 수표로 지켜졌으며, 수년 전에 창자를 비우기 위해 사용되었습니다.
- 경구 투여 후 피마자 기름은 6 시간 후에 변비를 제거합니다. 이 도구에는 금기 사항이 있습니다. 당뇨병 환자, 만성 변비로 고통받는 환자 및 임산부에게는 권장되지 않습니다.
- 아마 인유는 장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 준비된 식사와 샐러드로 채우기를 권장합니다. kefir와 미리 혼합 된 변비의 flax flour를 도울 수 있습니다. 유리 하나에 원자재가 필요합니다.
- 밀기울과 케 피어의 혼합물은 취침 전에 사용해야합니다. 이 치료법은 변비를 예방하는 데 도움이됩니다. 케 피어는 신맛이 나는 우유로 바꿀 수 있습니다.
- 당신은 아마 씨를 가진 몸을 정화 할 수있다. 달인을 준비하고 2 시간 동안 주장하십시오. 국물은 하루 동안 마신다. 커피 그라인더에서 씨앗을 자르고 하루 종일 식사에 첨가 할 수 있습니다.
- 대황은 적용 후 10 시간 동안 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 공장에서 취침 전에 준비하는 것이 좋습니다 달인을 준비하십시오.
- 찬물에 녹아있는 변비 꿀을 빨리 제거합니다. 음료는 마셔야합니다. 긴 고정 도구가 제거되지 않습니다.
- 오일 관장은 증상을 제거하는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 배설물이 성인에게 침체되는 것을 없애려면 100 ml가 필요합니다. 약간 따뜻하게 식물성 기름. 항문을 통해 주입되는 주사기 오일의 도움으로.
- 변비가 있으면 말린 과일을 먹을 수 있습니다. 자두는 매우 약하다.
- 질경이 씨앗은 환자가 배설물 부족에 대처하도록 도와줍니다. 씨앗은 양조되고 주입됩니다. 약은 빈 뱃속에있는 한 스푼으로 섭취됩니다.
- 변비를 극복하는 가장 간단한 방법은 체액을 마시는 것입니다. 아침에 빈 뱃속에서 취한 보통의 깨끗한 물은 소화를 돕습니다.
- 아니스, 커민, 딜 씨앗의 달인은 정상적인 대변을 회복시키는 데 도움이됩니다. 국물은 동일한 비율로 씨앗의 혼합물로 준비됩니다.
- 스툴 비트를 표준화합니다. 야채는 날 것으로 소비됩니다.
- 야채 주스는 이러한 현상을 없애줍니다. 대변이 지연되면 감자, 당근, 샐러리의 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 음료는 혼합 할 수 있습니다.
증상이 과식, 정크 푸드 섭취로 인해 발생하는 경우 가정 기반 방법이 효과적입니다.
민속 요리법의 도움으로 영구 비품을 제거하는 것은 불가능합니다. 이 방법을 사용하면 일시적인 구제 조치가 취해 지지만 그 원인이 시정되지 않으면 신속하게 증상을 회복 할 수 있습니다.
힘
문제를 해결하려면 음식을 정리하고 자극적 인 제품을 제거하고 약한 다이어트 요리를 들어야합니다.
섬유가 포함 된 제품은 증상을 없애거나 예방할 수 있습니다. 그러한 음식에는 다음이 포함됩니다.
- 원시 야채입니다.
- 과일과 베리 문화.
- 해초
- 말린 과일.
- 견과류
또한 배설이 어려운 사람들은 유기산을 함유 한 추천 제품입니다. 특별한 장소는 kefir와 acidophilus입니다. 요리 첫날에는 유제품을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 제품은 의자를 정상화하는 데 도움이됩니다.
음료수에서 깨끗한 물을 선택하는 것이 좋습니다. 잠에서 깨어 난 직후에 물을 마시고 낮에는 적어도 1.5 리터의 액체를 섭취하는 것이 좋습니다. 이산화탄소가 함유 된 물은 내장에 유용하며 술에 취해야합니다.
불쾌한 현상과의 싸움은 완하제 효과가있는 제품을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 매일 오트밀, 밀기울, 자두를 먹으면 지연된 배변을 예방할 수 있습니다.
지방과 탄수화물의 섭취를 제한해야합니다. 동물성 지방은 일반적으로식이에서 제외하는 것이 좋습니다. 메뉴에서 초콜릿과 다른 과자를 완전히 제거해야합니다.
식사는 빈번하고 분수 여야합니다. 음식은 소량으로 섭취해야합니다.
적절한 영양 - 회복의 주요 포인트. 식이 요법을 조정하지 않으면 약이 도움이되지 않습니다.
다른 모든 것이 실패하고 대변 걱정이 점점 없어지면 의사의 도움을 받아야합니다. 의사는 진단 절차의 결과에 따라 포괄적 인 처방을 처방합니다.
예방
앵커리지는 전신에 위험하기 때문에 발판 지연을 예방하는 것이 좋습니다. 우선, 전원을 조정해야합니다. 취침 전에 먹기를 거부하십시오. 복부 근육의 음색을 유지하려면 신체 활동이 필요합니다. 아침에 가볍게 운동하면 소화 장애를 피할 수 있습니다. 복부 근육의 긴장과 이완을 목표로 한 특별한 운동을 할 수 있습니다.
스트레스는 시체에 영향을 미칩니다. 스트레스가 많은 상황, 긴장된 긴장을 피할 수 없다면 최소한의 손실로 문제를 해결하는 법을 배워야합니다. 심리학자의 도움이 필요할 수 있습니다.
지연된 대변은 신체에 심각한 영향과 변화를 일으 킵니다. 매우 혼란스럽지 않고 자주 나타나지 않더라도 증상을 무시하지 마십시오. 때때로 병리학의 원인이 너무 위험 할 수 있으므로 의사가시기 적절하게 개입하면 죽음으로 이어질 수 있습니다. 위장관 질환의 가장 작은 의심에서 의사와상의해야합니다.
성인용 변비 약 : 약물 목록 및 최선의 치료법
변비 같은 불쾌한 현상으로 대부분의 사람들이 마주하고 있습니다. 이 병리학의 형성은 확립되고 치료되어야하는 여러 가지 이유들로 유발 될 수 있지만, 대장의 신속한 대변이 대변의 침체를 제거하는 데 도움이 필요한 경우가 있습니다.
성인의 변비에 대한 가장 좋은 치료법은 무엇이며, 완하 효과가있는 약을 구입할 때 무엇을 찾아야합니까?
변비 란 무엇이며 왜 나타나는가?
의자의 지연 - 이것은 "변비"라고 불리는 매우 나쁜 운명의 변칙이며, 이는 장의 부정확 한 결과로 나타납니다.
시의 적절하게 비울 수 없다는 것은 대장에 많은 양의 대변이 축적되어 결과적으로 늘어나고 모양과 크기가 변한다는 사실에 이르게합니다.
이 때문에 인근의 내장 기관이 바뀌고있어 직접적인 작업에서는 그다지 잘 나타나지 않습니다. 또한 물 부족으로 약 60 % (정상적인 수치는 80 %)의 물이 부족한 상태로 변하기 때문에 배설 과정에서 사람에게 고통스러운 감정을 안겨줍니다.
장의 정상적인 기능과 규칙적인 식단에서 대변은 규칙적이어야합니다. 이것이 관찰되지 않으면, 대변의 축적으로 인해 혈액에 흡수 된 독성 물질이 생성되어 모든 중요한 기관의자가 독이 발생합니다.
병리학 적 과정은 엄청난 스트레스를받는 폐, 간, 신장 및 피부에 영향을 미치며, 결합 조직에는 과도한 양의 독소가있어 면역계의 기능을 저하시킵니다. 몸이 빨리 노화되기 시작하여 다양한 질병이 생깁니다.
변비가 자주 나는 사람은 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 입에서 불쾌한 냄새가 난다.
- 흰색이 혀에 피다.
- 잦은 피로.
- 건강에 해로운 피부색.
- 발진, 여드름의 출현.
- 머리의 정수리와 후두 부분에 통증이 있습니다.
- 과민.
- 기억 상실
- 심장이 아프다.
- 메스꺼움, 트림 및 가슴 앓이.
변비와 같은 건강에 좋지 않은 현상은 발생하지 않으며 그 발생에 기여하는 많은 이유가 있습니다. 예를 들어, 음산 성 변비는 앉아있는 생활 방식이나 심각한 전염병으로 인해 발생합니다.
경련성 변비는 항문 벽의 경련성 수축, dysbacteriosis, 벌레의 존재, 항문 균열로 인해 나타납니다.
대변의 축적을 제거하고 배변 과정을 정상화하기 위해 의사는이 문제를 해결하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다.
그래서, 성인에서 변비를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
치료의 특징
약국 체인은 엄청난 양의 약물을 제공하며, 그 중 하나는 변비를 없애는 것입니다. 그들 사이에, 그들은 치유력과 행동 메커니즘이 다릅니다.
그러나 완하제 약국에 가기 전에 소아과, 임신, 환자의 개인적인 특성과 같은 많은 금기 사항이있는 많은 요인이 있기 때문에 의사와의 상담을 조정해야합니다.
그러므로 임산부에게는 완하제 효과가있는 약제를 신중하게 선택해야하며 천연 성분으로 된 약제를 선호해야합니다. 임신 초기에 완하제를 포함한 대부분의 약물은 일반적으로 사용이 금지됩니다.
그러한 약물의 "흥미로운"위치에있는 여성들은 그 상태가 태아에 대한 위험 가능성을 능가하는 경우 처방됩니다. 보통 이러한 상황에서는 직장 좌약이 처방됩니다.
소아에서의 변비 치료에 관해서는이 선택의 문제에 대한주의 깊은 접근이 필요합니다. 젊은 환자의 치료는 성인에게 권고하는 것과 완전히 다르며 안전해야합니다.
가장 효과적인 완하제
완하제는 무엇이며, 치료 효과는 좋은 결과를 줍니까?
오늘날, 성인의 변비에 대한 현대의 약물은 다양한 형태로 제공됩니다 :
성인의 변비 환약은 다른 작용을하지만, 대부분의 치료 효과는 자극적 인 성격을 띄며, 사용 후 몇 시간이 지나면 창자가 비워집니다.
시럽 형태의 완하제는 빠르고 저렴합니다. 위의 형태 외에도 방울, 현탁액, 직장 좌약의 형태로 변비 약이 있습니다.
귀하의 경우에 가장 적합한 의약품 중 어느 옵션을 선택 하느냐에 따라 의사에게 누가 가장 효과적이고 효과적인 변비 치료법을 선택할 수 있는지 알려주십시오.
아래는 성인의 변비 약을 신속하게 제거하는 약 목록입니다.
약물 목록
이 방향의 어떤 수단을 사기 전에, 마약에 대한 주석의 정보에주의를 기울이십시오.
거의 모든 약에는 금기 사항이 있습니다.
- 임신 기간 및 HBV.
- 원인 불명의 복통.
- 췌장염.
- 내부 기관 출혈.
- 치질.
- 1 세까지의 연령.
- 복강의 염증.
- 복막염
- 장폐색.
- 창자 벽 천공.
전문가를 방문하고 조언을 구한 후에는 약을 권할 수 있습니다.
- 비사 코딜 정제에는 완하제 효과가 있으며, 규칙적인 배변을 촉진하고 대변을 정상화합니다.
- Defenorm. 식물성 알약은 다양한 기원의 변비를 없애고 배변을 촉진하고 얇은 딱딱한 의자를 사용하여 장의 운동성을 향상시킵니다.
이 약은 성인에서 변비에 대한 가장 효과적인 치료법으로 여겨지고 있으며, 임신과 수유중인 여성, 어린이에게 투여 할 수 있습니다.
실제로는 금기 사항이 없으므로 항문 직장 외과 수술 후, 궤양 성 대장염, 크론 병의 존재하에조차 권장합니다.
설사약의 지속적인 사용이 문제의 최종 해결, 즉 질병을 제거하는 데 도움이되지 않지만 상황을 악화시키는 것을 잊지 마십시오.
결론
장의 약물 자극은 자연적인 작용에 영향을 미치는 최선의 방법이 아니며, 장은 마약에 익숙해지며 점점 자연스러운 기능을 수행하는 능력을 잃어버린다.
따라서 변비를 없애기위한 최선의 해결책은 적절한 영양 섭취와 경우에 따라식이 요법에 대한 포괄적 인 치료와 순응이며 적극적인 생활 방식을 잊지 말아야합니다.
성인에서 변비가 발생하는 이유는 무엇입니까?
성인에 변비가있는 이유, 변비가 어떻게 나타나는지, 변비의 치료 방법과 예방법이 존재하는지에 대해서는이 기사에서 자세히 읽으십시오.
성인의 변비 - 원인 및 치료 방법
변비는 장애가있는 (약화 된) 장의 운동 활동뿐만 아니라 사람, 특히 대장의 전체 위장관으로 인해 발생하는 장을 비우는 어려움뿐만 아니라 2 일 이상 장운행이없는 것을 특징으로하는 현상입니다.
배설물이 빽빽하고 건조 해지면 장을 비우는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러한 대변은 항문 균열, 통증, 장의 불완전한 비우기, 무거움을 유발할 수 있습니다.
성인 인구의 10-50 %가 변비, 특히 노인으로 고통 받고있는 것으로 알려져 있습니다.
변비 및 증상의 주요 원인
변비의 가장 중요한 원인 중 하나는 식단을 위반하는 것입니다.
- 낮 동안 소비 된 소량의 물;
- 규정 식에있는 조악한 섬유의 부족한 총계;
- 불규칙한 식사.
변비의 다른 원인 :
- 낮에는 운동량이 적고 운동이 부족합니다.
- 장의 개통 (유착, 용종, 종양) 및 장 질환의 침해.
- 직장의 질병 (치질, 항문의 균열).
- 배변하려고 할 때 너무 많은 고통을 느끼면 사람이 비우는 충동을 억제하고 점차 사라질 수 있습니다. 이 대변은 매우 단단 해지고, 비우는 것은 더욱 어려워지고, 통증은 더욱 증가합니다. 이것은 악순환으로 이어집니다.
- . 종종, 변비는 신장의 질병, 부신 땀샘, 호르몬 시스템의 질병 등으로 발생합니다.
- 배설 행위와 관련된 횡격막과 골반저뿐만 아니라 전 복벽의 약한 근육.
- 특정 약물의 사용, 특히 항생제, 항우울제 치료, 장 근육의 활동을 방해합니다. 이것은 또한 완하제의 빈번한 사용을 포함합니다.
만성 변비의 증상 :
- 배변 행위 위반;
- 창자에서 우르르 울리는 소리, 충만감, 무거움, 팽창;
- bloating;
- 메스꺼움, 트림, 구취;
- 복통;
- 육체적 인 약점, 수면 장애, 우울한 기분, 우울증.
변비의 종류
- 유기 변비
그것은 장내에서 원인 병리학 (이상)을 가지고 있습니다.
장의 기형은 선천적이며 모든 질병과 관련하여 또는 외과 적 개입의 결과로 생애 동안 획득됩니다.
대부분의 경우, 그러한 변비는 매우 심각한 형태입니다. 그들의 증상은 매우 두드러 지므로이 유형의 변비를 확인하는 것은 아주 간단합니다.
- 기능성 변비
성인의 기능성 변비는 장 자체에서 병리학의 존재를 암시하지 않는다는 점에서 유기성과 다릅니다.
기능성 변비의 원인은 매우 다양하며, 대부분 그러한 변비는 만성적 인 것으로 치료가 어렵습니다.
기능성 변비에는 두 가지 유형이 있습니다.
- Atonic 변비는 창자 음색의 감소입니다. 이러한 변비의 주된 이유는 영양 부족 (지방 함량의 풍부함, 거친 섬유의 부족, 낮 동안의 수분 섭취량, 낮은 신체 활동)입니다.
- 경련성 변비는 장음의 증가입니다. 통증을 두려워하는 사람이 대장의 내용물을 붙잡고있을 때 이러한 변비의 주요 원인은 심리적 인 문제 (스트레스), 신경통, 내분비 계통 질환, 치질 및 항문 열개입니다.
- 만성 변비
대변의 구조가 어려워지고 작은 덩어리와 닮은 경우, 장의 움직임이 일주일에 3 번 이상이면 배변 장애가 지난 6 개월 동안 발생하면 성인의 만성 변비가 일어납니다.
그리고 장이 완전히 비어 있지 않다는 느낌이 분명하게 표현 될 때.
성인의 변비 - 치료 및 예방
변비의 효과적인 치료를 위해서는 무엇보다 먼저 발생 원인을 밝혀 내야합니다.
수술 (폴립, 종양 등)과 관련된 이유가없는 경우 가장 먼저해야 할 일은 건강하고 규칙적인 식단을 수립하고 체육 (치료를 포함하여)과 충분한 신체 활동을 하루 동안 연결하는 것입니다 약초의 기술을 사용하고, 마사지하고 충분히 깨끗한 물을 마시고, 전통적인 치료법을 사용하십시오.
완하제 효과가있는 자연 요법으로 장내 운동성을 활성화시킬 수 있습니다.
이들은 식물성 밀기울, 메틸 셀룰로오스, 해 케일 (다시마), 분유 엉겅퀴 씨앗, 삶은 사탕무, 사탕무 주스, 자두, 지상 아마 종자의 약제입니다.
첫째, 시체는 익숙해지며 지속적으로 복용량을 늘려야합니다. 창자는 결국 정기적 인 자극에 익숙해지면서 독립적으로 작동을 멈 춥니 다.
둘째로, 설사약은 팽창, 통증, 설사를 일으키며, 간 질환, 신장 문제, 알레르기를 일으키며 신체에서 필요한 비타민과 미네랄을 대량으로 제거하고 신체를 크게 탈수시킵니다. 변비 치료, 의사들은 흔히 소장 미생물을 정상화하도록 설계된 약물 probiotics를 처방합니다.
식이 요법에서 과일, 채소, 채소 및 신맛의 열매가 굵은 섬유가 충분하면 그러한 약을 복용하는 효과가 커집니다.
균열이나 치질에 대해서는 의사가 좌약을 처방합니다.
특히 의사의 진료 예약없이 자주 관장, 수액 요법 및 장기간의 약 완하제 사용과 같은 형태로 정화 과정에 관여하지 않는 것이 중요합니다.
변비에 대한 다이어트 - 변비 란 무엇입니까?
우선, 깨끗한 물과 신선한 주스의 소비를 증가시킬 필요가 있습니다.
- 아침 식사 전에 사과 주스, 사과 주스, 사과 주스, 레몬과 당근을 넣을 수 있습니다. 아침 식사 전에 1-2 잔의 따뜻한 주스를 마셔야합니다. 주스).
- 즉석 죽을 완전히 제외한 전체 곡물 버전에서만 전용 돼지를 사용하는 것이 좋습니다. 파스타에도 동일하게 적용됩니다. 전체 곡물 파스타 제품을 선택하십시오.
- 채소와 생 야채를 더 많이 먹어야합니다. 이것은 "장 타블렛"입니다!
- 열매를 정기적으로 먹고, 산딸기를 선호합니다.
- 영양사는 하루에 약 3-5 회 정도 식사를 권장합니다.
- 음식물 섭취의 지방 함량을 줄이는 것은 매우 중요합니다. 성인을위한 건강한 금액은 하루에 3 스푼 이상입니다. 이것은 많은 식품, 특히 소세지, 페이트, 패스트 푸드 등의 많은 식품에 존재하는 소위 "숨겨진 지방"을 고려해야합니다.
- 창자의 자연적인 정화 및 그것의 활동적인 일의 설립을 위해, 생 야채, 과일, 신선하게 짜낸 주스에 청소와 하역 일을 실행하는 것은 녹색과 충분한 양의 깨끗한 물로 항상 매일 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다.
- 과일과 채소를 내리는 날이 끝나면 내장이 새로운 힘으로 작동하기 시작합니다.
- 질병이 있고 몸이 생 야채를 소화하기가 힘든 경우, 다량의 신선한 주스를 소비하면서 삶은 것, 조림과 찌르는 것을 사용하는 것이 허용됩니다.
- 커피가 몸을 탈수 함을 알아야합니다. 그러면 결국 창자를 비우는 데 문제가 생깁니다.
- 설탕 탄산 음료의 사용을 명시 적으로 제외 할 필요가 있습니다.
- 집에서 만든 채소 크 바스 (양배추, 사탕무), 차 곰팡이 주입뿐만 아니라 가스를 방출해야하는 미네랄 워터를 사용하는 것이 좋습니다.
- 잘 정립 된 발효 식품, 특히 당근과 소금에 절인 양배추.
속전 변비에 대한 다이어트
속전 변비에 대한 음식은 가능한 한 "거친"것이어야합니다.
즉, 충분한 양의 거친 식물 섬유를 함유하고있다. 이것은 원시 왁스 과일, 채소, 밀기울 시리얼, 전체 곡물입니다.
소비되는 "빠른 탄수화물"(과자, 흰 밀가루 제품)의 양을 완전히 없애거나 적어도 크게 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 소화 속도를 크게 저하시킵니다.
중요하고 유용한 과일과 채소 중에는 사과, 사탕무, 당근, 양배추, 모든 채소, 자두, 살구 등이 있습니다. 뿐만 아니라 말린 과일 (특히 자두, 말린 살구, 무화과).
곡물의 선호 메밀, 진주 보리, 보리 groats.
경련성 변비에 대한 다이어트
경련성 변비의 경우 의사는 삶은 야채, 강냉이 과일을 추천합니다.
거친 섬유가있는 제품은 통증과 열화를 유발할 수 있으므로 배제해야합니다.
준비된 모든 요리는 최고의 으깬 것입니다. 오일 중 첫 번째 콜드 프레싱의 식물성 오일을 선호해야합니다.
저 운동성 변비를위한 음식은 매일 다음을 포함해야합니다 :
- 야채, 과일, 열매, 채소 원료 - 약 200 g;
- 자두, 말린 살구, 무화과 - 적어도 10 조각;
- 식물성 기름 - 3 개 큰 스푼보다는 더 적은 양, 어느 것이 빈 복부에 아침에 가지고 갈 수있는;
- 메밀, 보리, 보리 죽;
- 밀기울은 거의 모든 요리에 첨가되어야하며 주스, 케 피어와 함께 섭취해야합니다. 매일 30g의 밀기울을 섭취하면 장내 대변 통과가 3 번 가속됩니다!
- 빵의 특수 등급 - 통 곡물 또는 밀기울 첨가;
- 아마 씨앗 - 하루에 적어도 30 그램, 충분한 양의 물이나 주스로 씻어 낸다.
- 미네랄 워터 - 500 ml. 하루에.
만성 변비를위한 일별 샘플 메뉴 :
- 아침 식사 - 스크램블 드 에그, 식물성 기름의 숟가락이 달린 생 야채 샐러드, 신선한 사과, 허브 티;
- 두 번째 아침 식사 - 과일, 선호 사과, 딸기;
- 점심 식사 - 사워 크림, 삶은 고기, 삶은 또는 끓인 사탕 무우, 채소와 생야채 샐러드 (소금에 절인 양배추 사용 가능), 말린 과일 설탕에 절인 과일로 고기가없는 borsch 또는 수프
- 저녁 식사 - 야채 스튜, 메밀, 커티지 치즈, 허브 티;
- 밤에는 몸이 잘 느끼는 케 피어 (kefir) 또는 기타 발효유 음료 한잔을 마실 수 있습니다.
변비를 없애는 방법 - 비디오
이 유용한 정보가 성인의 변비 같은 민감한 문제를 해결하는 데 도움이되기를 바랍니다.
성인의 변비에 효과적인 치료법 : 약물 및 전통적인 방법에 대한 검토
변비와 같은 민감한 문제를 해결하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 성인의 변비 치료제와 치료제는 모든 치료법 중에서 매우 인기가 있습니다.
불편 함을 느끼지 않고 변비를 극복하고 많은 돈을 쓰지 않기 위해 우리는
전통 의학으로 돌아 가라. 변비는 노인뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 발생합니다.
그 징후는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 주요 것들은 무거운 음식이나 해로운 음식 섭취, 신체의 체액 부족, 앉아있는 생활 방식 및 지속적인 스트레스 상황과 관련이 있습니다.
모든 두 번째 사람이 주저없이 약을 구입할 수있는 것은 아닙니다. 따라서 변비에 대한 민간 요법은 대단히 인기가 있습니다.
약물 치료
의사는 환자의 대변을 정상화하기 위해 특수식이 요법과 기계적 치료 방법을 처방합니다. 그러나 항상 이러한 치료법이 효과적 일 수는 없으며 성인에서 변비 치료제를 처방해야합니다.
의사가 처방 한 변비 치료의 주요 의미는 환자의 임상 양상과 전반적인 상태를 기반으로합니다. 이 경우자가 약물 치료를 사용하면 여러 가지 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 약물에 중독성이있을 수 있으며이 약물이 없으면 장을 더 이상 비울 수 없습니다.
변비가 있더라도 환자는 진경제를 처방하는데, 이는 진창의 평활근의 경련을 완화시키고 운동성을 촉진합니다. prokinetics - 1 회 완하제와 효소 준비.
변비를 약물로 치료하기 전에 효소 제제는 변비가 부패 또는 발효 성 소화 불량과 장의 효소 활성 증가로 인해야만 사용되어야한다는 것을 기억해야합니다.
불리한 병을 동반하지 않도록 변비를 치료할 수있는 약은 어떤 종류입니까? 장의 오작동의 경우, 다양한 오일, 염분 완하제뿐만 아니라 장을 개선시키는 제제를 적용 할 필요가 있습니다.
변비 약의 치료에서 주된 역할은 마약을 담당합니다. 이들은 코코아 버터, 글리세린 및 벨라 도나가 함유 된 직장 양초입니다. 이러한 도구는 대변을 비우는 것을 향상시키고 대변을 부분적으로 부드럽게하여 배설 과정을 촉진시킵니다.
미생물총의 변화로 인한 성인의 변비로 창자를 치료하는 방법은 무엇입니까? 장의 작업을 향상시키기 위해서는 세균 제제를 사용하여 장내 미생물의 정상적인 기능을 회복시키는 것이 필요합니다.
약물 목록
완하제 효과가있는 의약품이 식탁에서 유발됩니다. 각 약물에 대한 간략한 설명과 가격을 적어 두십시오.
전통 의학
성인의 변비에 대한 민속 요리법 :
1. kefir 1 그램에 식물성 기름 10 그램을 첨가 할 필요가 있습니다. 혼합물을 섞어 마셔야합니다. 추천 된 접대 시간은 취침 전입니다.
2. 밀기울. 밀기울 2 큰술이 필요합니다. 뜨거운 우유 한 잔을 부어 줄 필요가 있습니다. 수건을 싸서 약 30 분 동안 양조 할 시간을주십시오.
아침에이 치료법을 먹고, 반쯤은 비어있는 위를 먹는다.
또 다른 옵션은 요리입니다. 밀기울은 15-20 분을 소비해야합니다. 하루에 두 번 약 한 달 정도 복용하십시오. 더 나은 효과를 위해 일주일에 한 번 클렌징 관장기를 착용하는 것이 좋습니다.
3. 변비가 나는 경우, 벅 나무 껍질의 팅크 (tincture)를 사용해야합니다. 한 숟가락의 껍질을 알코올 1/2 리터에 부어 1 개월에서 2 년 동안 고집해야합니다.
1 tsp에 하루에 세 번씩 먹어야합니다. 식사 30 분 전에.
4. 당신은 식물성 기름의 tablespoonfuls를 가지고 갈 필요가있다.
변비 치료를위한 효과적인 한방 치료법
변비의 문제를 해결하는 것은 의약품뿐만 아니라 약초의 도움으로도 필요합니다. 아래는 변비에 도움이되는 몇 가지 방법으로 가져옵니다.
- 전체 아마 씨앗의 한 부분을 끓는 물 30 분에 붓고 15 분 동안 저어 주어야합니다. 필터링 할 때 몇 번 눌러야합니다. 그 결과 얻은 점액은 하루 3 시간 반 식사 전에 유리의 네 번째 부분에서 완하제로 섭취해야합니다. 리셉션은 2 주 정도 걸립니다.
- 뜨거운 물 한잔으로 20 그램의 가시 덤불 벼 나무 껍질을 부어 야합니다. 수시로 30 분간 수욕에서 모든 것을 가열하십시오. 냉각 된 액체를 스트레칭하고 취침 시간에 절반의 유리를위한 완하제로 섭취하십시오.
- 치유 민들레. 변비에 대한 모든 약초를 비교하면 가장 효과가있는 것은 민들레입니다. 뿌리의 달인은 매일해야합니다. 당신은 이렇게 요리해야합니다 : 뿌리 2 티스푼을 가져다가 깨끗하고 차가운 물 한 잔을 부어서 약 8 시간 동안 둡니다. 음식을 먹기 전에 1 일 4 회, 1 일 4 회 유리 잔을 받아 들여야합니다.
- 변비 치료 용 알로에 베라. 이 식물의 주스가 사용되면 1 시간에 3 번 1-2 티스푼을 마셔야 30 분 동안 식사를 할 수 있습니다. 치료 기간은 한 달입니다.
- 경련성 변비와 내장 무력증의 경우, 대황 분말은 완하제로 작용하며 0.5-2 그램의 복용량이 필요합니다.
비디오
이스라엘의 항문 과학자들은 변비에 대해 뭐라고 말합니까?
변비는 매우 위험하며 매우 자주 이것이 치질의 첫 증상입니다! 소수의 사람들이 알고 있지만 그것을 제거하는 것은 매우 간단합니다. 하루에이 차를 3 잔만 마시면 변비, 자만심 및 위장관과 관련된 다른 문제에서 벗어날 수 있습니다.
레시피 E. 변비의 Malysheva
소중한 사람들이 소화와 대변을 정상화하여 비싼 약은 변비를 제거하는 데 도움이되지만 가장 단순하고 인기있는 오랫동안 잊혀진 처방입니다. 곧 적어서 1 큰술을 만드십시오. 숟가락.
금기 사항
사람이 가지고있는 경우 완하제를 어떤 형태로든 복용하는 것은 금지되어 있습니다.
- 직장의 급성 및 만성 병리, 항문의 문제 (치질, 균열, 염증);
- 장의 경련으로 인한 변비;
- 방광의 염증;
- 임신
선택할 수있는 가장 좋은 도구는 무엇입니까?
의약 치료법에서 비사코딜 (Bisacodil) 약을 복용 할 것을 권장합니다. 광범위한 조치를 취하고 부작용이 거의없고 비용이 적습니다.
민들레에 주목할 가치가있는 민속 방법에서. 사람들에게 그것은 최상의 치료 방법이 약초를 감소시키는 것으로 추산됩니다.
결론
변비를 중화시키기위한 많은 방법과 준비가 있습니다. 의사 만이 올바른 의사를 선택할 수 있습니다. 어떠한 상황에서도 락툴 로스를 기준으로 만들어진 안전한 의약품을 선호해야합니다.
또 다른 팁 - 변비가 만성이 될 때까지 달리지 마십시오. 적절한 다이어트와 적극적인 생활 습관은 변비 같은 민감한 문제를 극복하는 데 도움이됩니다.
리뷰
긴 변비로 고통 받았다. 다른 방법을 많이 시도했습니다. 일부는 결과를 부여한 적이 없습니다. Guttalaks를 잘 도왔습니다. 나는 조언한다.
민들레가 허브에서 추출한 최고의 완하제라고 들었습니다. 할머니의 요리법은 그대로 남았습니다. 연락, 도와 드리겠습니다.
이러한 상황에서 저는 Slabilen을 개인적으로 받아들입니다. 그것은 나를 잘 돕는다, 나는 어떤 부작용도 보지 않았다, 그것은 빨리 행동한다. 습관성도 원인이되지 않습니다.
심지어 방치와 헛배를 무시해도식이 요법과 병원 없이는 집에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 마시는 것을 잊지 마세요.
어른들의 변비로 마시는 것
위장관의 적절한 작동 - 전체 유기체의 건강 보장. 비타민과 유용한 성분으로 음식이 나뉘며, 몸에서 독소를 제거합니다. 이틀 동안 사람들은 "전반적으로"화장실에 가지 않았습니까? 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다. 이 경우 성인의 가정에서 변비 치료 방법이 필요합니다.
그것은 중요합니다! 지속적인 변비로 식습관을 바꾸어야합니다. 심각한 질병의 존재를 배제하기 위해 신체 검사를 받아야합니다.
가정 치료는 강박 장애 나 강박 장애가있는 경우에만 시행 할 수 있습니다. 기계적 장애로 인해 변비가 발생하면 제거는 전문의가 단독으로 처리해야합니다.
어떤 의사가 치료합니까?
이러한 문제가 발생하면 전문가 - 위장병 전문의를 방문해야합니다. 이 의사는 변비의 주요 원인 인 위장과 내장의 질병을 다룹니다. 이것은 소화 과정에 대한 모든 것을 알고있는 전문가입니다. 위장병 전문의는 각 환자에 대해 개별적으로 신속하게 진단하고 처방 할 수 있습니다.
변비의 원인
변비의 출현에 영향을 미치는 요인의 수는 상당히 많습니다. 두 가지 주요 이유가 있습니다.
주관적 (현존하는 질병, 반드시 위장관과 관련이없는 것); 객관적 (환자의 생활 방식에 따라 결정).
상세한 변비의 원인 및 유형 :
수동적 인 생활 방식을 선도하는 앉아있는 직업 (회계사, 운전자)에서 발생하며, 종종 바퀴 뒤에서 - 저속 운동; 몸에 섬유질 부족 (소량의 과일, 채소, 곡물에 사용) - 소화 불량; 신체의 알코올 중독 (아니 shpa, atropine), 유해한 습관 (흡연, 땀샘) - 독성; 내부 기관의 질병, 내장 (반사); 종양의 존재, 수술 및 질병 후 흉터, 신체의 개별적인 특성 (선천성 이상) - 기계적; 사탕무 (갑상선, 난소, 뇌하수체) 감소 - 내분비.
일반적인 권장 사항
만성 변비의 경우 신체의 일반적인 검사 (병리학이없는 경우)를 한 후에해야 할 첫 번째 일은 영양에주의를 기울이는 것입니다. 음식에 많은 섬유가 있어야하며, 메밀과 오트밀을식이 요법에 도입해야합니다.
영양의 정상화를 위해 중요한 것은 무엇입니까?
밀기 울 (섬유 함유). 변비를 위해 밀기울 빵으로 바꾸고 약국에서 판매되는 밀기울을 규칙적인 음식에 첨가하십시오. 야채, 과일 (섬유, 비타민). 매일이 음식은 인간의 식단에 있어야합니다. 식물성 기름은 식품에 대량으로 존재해야합니다. 그들은 버터, 사워 크림을 대체 할 필요가있다; 깨끗한 물을 마시십시오.이 물은 모든 신체 시스템의 적절한 작동을 담당합니다. 당일에 약 10 컵을 마셔야하는데, 약을 복용하지 않고 약을 먹지 않아도됩니다.
만성 변비를 없애기 위해서는 영양 이외에도 근육을 더욱 강화하십시오. 프레스를 펌핑하기 시작하면 알콜의 양을 최소화하기 위해 설명 된 상태의 만성적 인 형태로 금연합니다.
만성 변비의 치료
만성 질환의 경우, 완하제를 복용하기를 거절해야합니다. 중독으로 이어진다면, 몸은 스스로 대처하지 않게됩니다. 치료를 위해서는 적절한 영양 섭취가 필요합니다.
규정 식에있는 신선한 토마토, 호박, 당근, 호박을 포함하십시오; 버섯, 마늘, 순무, 무, 양파 제외; 빵을 밀기울로 바꾼다. 회색, 어두운 색의 보리가있다 - 보리, 메밀, 오트밀; 비 탄산수를 더 마셔야 함);
인생을 정리하는 것도 중요합니다.
나쁜 습관을 없애라. (흡연, 알코올); 능동적 인 생활 습관을 가져라 (더 신선한 공기 속에, 체조를한다). 스트레스로부터 자신을 보호하십시오 (감정을 조절하고, 정신적 업무에 과적하지 말고, 긴장을 풀어보십시오). 간헐적으로 Papaverine, No-shpu, 갈조 나무속 껍질과 Bisacodyl을 기반으로하는 약물을 사용하십시오.
비 만성 형태의 질병
당신이 성인에서 가정에서 변비를 치료하는 방법에 대처할 필요가 있다면 (본질적으로 체계적이지 않은) 비디오의 접근법은 다릅니다. 아침에 비어있는 위를 마시면 2 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.이 음료에는 반 티스푼의 탄산 음료가 희석됩니다 (이 방법은 임신 중에는 적합하지 않습니다).
빈속에 보통 사과 두 개를 껍질을 벗기고 먹을 수 있습니다. 밤에는 야생 장미 열매를 바탕으로 한 따뜻한 국물을 마시는 것이 좋습니다. 낮에는 2 개의 오렌지 또는 자몽을 먹지 않아도됩니다. 당신이식이 요법을하는 양파, 밀기울, 채소 스튜에 포함 시키면
그것은 중요합니다! 신생아에 변비가 있으면 복부를 시계 방향으로 마사지하십시오. 또한 배에 따뜻한 기저귀를 두십시오.
많은 효과적인 방법들이 있습니다. 모두 불쾌감의 원인을 제거하고 정상적인 생활 방식으로 돌아 가기위한 것입니다. 처음으로 그러한 문제를 겪은 각 사람은 그것을 제거하는 가장 효과적인 방법을 찾고 있습니다. 다음 치료가 권장됩니다.
부적 절한식이 요법과 위장관 손상으로 - Forlax, Mukofalk. 창자의 함량을 높이려면 Bisacodyl도 사용할 수 있습니다. 중독성이 없으므로 장기간 사용할 수 있습니다 - Guttalaks. 수술 후 기간에 장내 활동을 증가시키는 것 - Motilium.
진균 치료
이 경우 신체의 올바른 정화를 위해 의사와상의해야합니다. 치료법은 즙으로하며, 허브 (머위, 탠시, 민트)를 주입하고, 오일을 사용하며,식이 요법을 엄격히 준수하는 것이 좋습니다.
잘게 썬 곡물 (쌀, 양질의 거친 밀가루 제외), 야채 및 과일 주스, 으깬 감자, 석류, 양파, 달콤한 고추, 산 애쉬, 딜, 양 고추 냉이를 먹습니다.
칼 완두콩
이러한 배변 형태는 "양"이라고도합니다. 치료를 위해 원인을 결정하고 제거해야합니다. 치료는 위장병 학자, 항문 전문의가 처방 한 검사법에 근거합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
불편 함을 초래 한 기저 질환의 치료; 대변의 문제를 없애고, 의자를 세우는 것; 시체를 정화.
예방 조치
변비를 피하기 위해 무엇이 중요한지 :
복부 근육을위한 특별 체조. 매일 아침 복부 마사지 몇 분. 1 주일에 한 번 밤에 기름이나 초본 관장기를합니다 (지속적인 만성 변비가 있음). 하루에 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 한 달에 여러 번 장 내면을 세척하십시오 (만성적 인 상태의 경우). 각종 약초를 마시고, 예방과 의학 목적으로 주입.
변종에 대한 민간 요법
아마 종자
성인의 가정에서 변비를 신속히 치료하기 위해서는 10g의 아마 씨가 한 컵 분량의 끓는 물을 부어야합니다. 수욕에서 30 분간 예열하고 끓는 물로 희석하여 초기 부피로한다. 뚜껑 아래에 1 시간 동안 불어 넣고 취침 시간에 100ml를 마신다.
그것은 중요합니다! 사람이 담낭염이나 각막염이있는 경우,이 가정 치료 방법은 금기입니다.
질경이
2 큰술 내가 psyllium seed 물 200ml를 붓고 불을 넣고 끓여서 담요에 싸서 2 시간 동안 끓입니다. 1 큰술을 먹기 전에 경경을 가져 가라. 내가
케 피르
kefir 한 잔에 작은 식물성 기름을 희석해야합니다. 취침 전에 마시고, 변비를 풀고, 허기를 없애십시오.
잔디
당신은 아마씨의 팅크를 만들 수 있습니다 :
2 큰술 내가 짓 눌린 허브 10 tbsp를 부어. 내가 보드카, 어두운 곳에서 14 일 동안 양조하자. 2 tsp 가져 가라. 하루 3 번 식사 전에 물 50ml로 희석 한 것.
벌꿀과 물
아침에 비어있는 위장에 1 잔의 물이 녹아있는 따뜻한 물을 마신다. 벌꿀 천연 꿀벌.
콩트
설탕에 절인 과일을 말릴 때는 사과, 체리, 자두, 말린 살구를 사용하십시오. 나머지 성분을 원하는대로 첨가하십시오.
자두와 말린 살구
지속적인 변비로, 가지 치기 열매 또는 말린 살구는 아침에 여러 조각으로 먹습니다. 당신이 말린 과일의 설탕에 절인 음료를 마시면 - 효과가 더 좋을 것입니다.
당근 주스
어렵지 않은 것은 없으며 신선한 당근에서 주스를 짜내고 하루에 유리를 마셔야합니다.
완하제
가장 맛좋은 감자 주스는 우수한 완하제 효과가 없습니다. 몸에 동일한 효력에는 시금치, 셀러리, 사탕무의 주스가있다. 따로 따로 먹거나, 서로 또는 당근 주스와 함께 섞을 수 있습니다.
오이 피클
신속하게 상태를 복원하는 데 도움이됩니다. 소금물에는 향료가없고 오이는 적어도 한 달 동안 있어야한다는 것이 중요합니다.
근대 뿌리
근대 뿌리를 먹고, 다른 야채를 넣고 다양한 요리를 준비하십시오 : 치유 사탕무는 장 연동에 영향을줍니다.
양파
야채는 창자를 빨리 비우는 것을 도울 것입니다. 매일 식단에 양파를 포함하기에 충분합니다.
아니스 시드, 커민 또는 딜 씨앗
국물은 씨앗을 기본으로 준비됩니다. 수프를 한 종류의 씨앗을 기준으로하거나 구강 관리를 위해 또는 지정된 성분을 함께 섞으십시오.
성인용 변비 치료 용 약물
다양한 행동 스펙트럼의 약물을 사용하여 문제를 치료하기 :
완하제 - Mitrolax, Heptagidrat. 장내 식물의 개선을위한 프리 바이오 틱스 - Lactitola, Lactulose. 자극 효과가있는 약물 - Guttalaks. 글리세린 -L Glitselaks, 글리세린의 조성을 가진 촛불. Bisacodilus와 sennosides (Lexatin, Laxbene, Gerbion, Regulaks)를 기본으로합니다.
알약
가장 흔하고 흔히 사용되는 약물은 비스 아코 딜 (bisacodil)입니다. 의자를 정상화하려면 밤에 1 번 필요합니다. 배변은 약 6 시간 후에 발생합니다.
Bisadil, Laxacodil; Pyridax, Laxatin; 둘코 락스.
그것은 중요합니다! 나열된 모든 약물은 한 번만 복용합니다. 마약이 처음부터 효과를 내지 않았 으면 예외. 절차를 2 번 더 반복 할 수 있습니다.
성인의 가정에서 변비 치료와 같은 경우에는 인내심을 갖는 것이 중요하다는 것을 기억해야합니다. 기부금은 다양한 민간 요법의 방식과 교대에 따라 부영양화로 조성됩니다. 건강한 생활 습관을 과소 평가하지 마십시오.
여러 가지 징후로 변비를 확인할 수 있으며, 그 결핍은 다른 장 질환의 존재를 나타냅니다.
대체로 변비는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
식욕 부진, 위장과 창자의 경련, 불편 함, 무거움, 잦은 배설물에 대한 충동.
모든 증상은 상호 관련이 있으며 방해 기간에 따라 점차적으로 나타납니다.
변비에 대한 대중 민간 요법
많은 민간 요법으로 성인에서 발생하는 변비를 신속하게 해결할 수 있습니다. 다음 방법에 따라 자신에게 적합한 옵션을 선택하십시오.
제품 조합, 비우기
성인의 변비에 대한 민간 요법은 올바른 제품 조합으로 다이어트를 풍부하게하면 문제를 빨리 해결할 수 있습니다.
완성 된 형태로 상점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 두 번째 옵션에는 많은 요리법이 있으며, 가장 간단한 방법은 아래에 설명되어 있습니다.
양배추 - 3 kg 중간 크기 - 3 조각 소금 - 3 큰술 내가
양배추의 nashinkovat. 중간 강판에 당근을 넣습니다. 야채를 섞어서 소금을 넣고 손에 잘 섞으십시오. 항아리에 혼합물을 단단히 감싸고 실온에서 3 일 동안 방치하십시오. 이 기간 동안 양배추는 나무 막대기를 사용하여 주기적으로 뚫어야합니다.
제품의 올바른 조합은 성인의 변비에 대한 민간 요법으로 매우 효과적이며 문제를 신속하게 제거합니다.
3 일 후에 양배추를 얇은 천이나 거즈로 덮고 짐을 넣으십시오. 시원한 장소에서 하루 동안 청소하십시오. 소금에 절인 양배추 사용 준비.
밀기울과 케 피어
케 피어는 신맛이 나는 우유로 바꿀 수 있습니다. 밀기울은 상점이나 약국에서 구입했습니다. 건강에 좋은 음료수 한 잔이 2 큰술입니다. 밀기울 하루 중 언제라도이 혼합물을 마실 수 있지만 늦은 저녁 식사로 바꾸는 것이 좋습니다.
아마씨 기름과 밀가루
아마 인유는 창자에 유익한 효과가 있습니다. 야채 샐러드를 채우면 짧은 시간 안에 변비가 사라질 것입니다. 그러한 요리는 신선한 양배추, 당근 또는 삶은 사탕무를 사용하는 것이 좋습니다.
아마 가루에서 kefir와 함께 사용하기 위하여. 1 큰 술의 비율로 빈속에 마셔. 1 컵의 kefir를위한 아마 가루.
제품의 올바른 조합은 성인의 변비에 대한 상당히 효과적인 민간 요법으로 신속하게 문제를 제거합니다.
피마자 기름은 시리얼을 눌러 밀 종자로 만든 제품입니다. 그것은 점성의 일관성과 날카로운 맛을 가지고있어서 음식에 기름을 바르기가 어렵습니다.
변비를 위해, 피마자 기름은 캡슐에서 이용된다. 이것은 개그 반사를 일으키지 않고 섭취를 매우 용이하게합니다.
Castorca와 같은 이러한 민간 요법은 섭취 후 처음 6-8 시간 동안 성인에서 변비를 완화 할 수 있습니다. 피마자 기름은 빨리 모두의 변비를 구호 할 수 없다.
그 사람이 다음과 같은 경우에는 수신 수단을 권장하지 않습니다.
만성 변비, 내분비 계통의 질병 (당뇨병 등), 갑상선 질환, 임신.
피마 자유의 사용에 대한 금기 사항이 없다면, 변비에 대한 최고의 민간 요법 중 하나로 간주 될 수 있습니다.
클렌징 식물 및 과일
민간 요법에서는 종종 허브와 딸기를 사용합니다.
따라서 다음 허브 구제약은 성인의 변비를 신속하게 완화 할 수 있습니다.
대변에서 장을 청소하려면 flax를 기반으로 여러 도구를 사용할 수 있습니다.
달이다. 유리 (물 200ml)의 1/3에 1 리터의 끓는 물을 부어 넣는다. 혼합물을 2 시간 동안 수조에 둔다. 국물에 부담을주고 하루 종일 마시기. 그들은 망치에서 사용됩니다 (커피 분쇄기 사용). 일당 3 큰 술. 씨앗은식이 요법을 통해 하루 종일 추가됩니다. 순수한 형태로 씨앗을 사용하는 또 다른 방법입니다. 이러한 도구를 준비하려면 1 큰술을 가져 가야합니다. 씨를 뿌리고 2 큰술을 부어 라. 끓는 물. 혼합물을 뚜껑으로 닫고 가끔 항아리를 흔들어 1 시간 동안 고집하십시오. 전체 혼합물은 식사 전에 소비됩니다.
식물은 완하제 특성이 없으며, 그 효과는 변을 자극하여 변비 또는 설사의 제거로 이어진다.
그것은 하루에 두 번, 아침에 그리고 취침 전에 사용되는 달인으로 사용됩니다.
준비 : 1 컵의 끓인 물 10 그램의 씨앗. 냉장고에 8 시간 동안 방치하십시오. 사용 전 변형.
완하제의 완하제로부터의 달임 사용의 부작용으로부터 구역질 또는 구토의 가능성
부작용으로 메스꺼움이나 구토의 가능성이 강조됩니다. 임신 중에는, 달이기의 사용은 금기입니다.
이 식물의 달임은 신청 후 12 시간 동안 변비에서 성인을 구제 할 수 있습니다. 민간 요법은 야간에 마셔야합니다. 국물 한 컵으로 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다.
이 약에는 많은 금기 사항이 있습니다.
치질, 통풍, 신장 결석.
부작용 중 노란 색으로 소변, 땀, 우유가 얼룩 져 있습니다.
중요한 것을 알고! 성인에서 변비를위한 식물로부터의 민간 요법에는 하나의 큰 결점이 있습니다. 리셉션 완료 후 2 ~ 3 주 이내에 신체에 미치는 영향은 신속하게 중단됩니다.
변비에 대한 조리법
성인에서 변비가 있으면 전통 의학에서 알려진 여러 가지 조리법을 사용할 수 있습니다. 그들은 장의 성능을 신속하게 회복시키는 데 도움을 줄 것입니다.
체리 1 컵과 신선한 사과 2 컵을 준비했습니다.
3 리터의 물을 가진 스튜 냄비에서, 버찌 및 얇게 썬 사과를 두십시오. 저온에서 1 시간 동안 요리하십시오. Compote는 하루 3 번 식사 40-60 분 전, 각 1 잔씩 도포됩니다.
1 개의 컵에서 신선한 kefir는 1 tbsp를 약동한다. 식물성 기름. 취침 시간 전에 칵테일을 마시십시오.
그런 음료를 준비하기 위해, 당근, 사탕 무우, 사과 등 신선한 주스를 같은 비율로 혼합 할 수 있습니다. 빈속에 아침에 마셔.
변비에 대한 간단한 민간 요법은 집에서 신속하게 준비 할 수 있습니다. 문제의 악화와 예방 차원에서 소비하십시오.
신속한 도움이 필요한 경우
변비는 통증과 불편 함을 유발합니다. 통증이 참을 수 없게되면 응급 조치가 필요합니다.
다음 민간 요법은 성인의 변비에 배설물을 축적하는 데 신속히 도움이됩니다.
꿀 차가운 순수한 물 한잔에 1 큰술을 녹입니다. 여보 술 한 잔 마시십시오. 이 효과는 몇 시간 내에 발생합니다. 만성 변비에 도움이되지 않습니다. 피마 자유. 빠른 효과를 얻으려면 2 큰술을 마셔야합니다. 또는 캡슐 제로 대체 될 수있다. 장의 움직임은 짧은 시간 후에 발생합니다. 신선하거나 말라 먹을 수 있습니다. 이 행동은 1 시간에서 12 시간 사이에 발생할 수 있습니다. 이 민간 요법으로 성인에서 변비를 없애려면 36-37C로 예열 한 식물성 기름 100ml를 섭취해야합니다. 빨리 도움이되지는 않지만 대변이 나기 전에 증상을 완화시켜줍니다. 이 작업은 최대 12 시간까지 소요됩니다.Esmarch Circle을 사용하는 Enema. 이러한 도구는 최후의 수단으로 간주됩니다. 그것을 사용하기 위해 특별한 의료용 관장기가 사용됩니다. 이 방법은 물의 흐름을 제어하기 위해 제 3 자의 도움이 필요합니다.
환자는 오른쪽에 눕고 다리를 위를 향합니다. 정제수, 카밀레 또는 비눗물의 달인으로 장치를 채 웁니다. 튜브의 끝은 석유 젤리로 윤활되고 회전 운동으로 항문에 도입됩니다.
물의 흐름이 허용됩니다. 액체에 들어간 후, 10 분 동안 조용히 누워서보다 효과적인 조치를 취하고 화장실에 가야합니다.
중요한 것을 알고! 성인에서 변비를 신속하게 완화 할 수있는 민간 요법의 사용은 극단적 인 경우에만 이루어져야합니다. 지속적으로 이러한 방법은 중독성이 있으며 신체가 스스로 문제를 해결하기를 거부합니다.
변비의 원인
변비는 원인없이 결코 발생하지 않습니다. 효과적인 치료를 위해서는 무엇이 도발적인 사람이되었는지 알아야합니다.
부적절한 영양 섭취는 변비의 원인 중 하나입니다.
성인의 변비에 대한 민간 요법은 원인을 결정하는 것이 올바른 경우에만 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다.
그들은 다음과 같은 몇 가지 포인트로 나뉩니다 :
음식의 특징. 영양 실조는 장폐색의 가장 흔한 원인입니다. 무거운 음식, 빈번한 간식, 비타민 결핍은 신진 대사를 위반합니다. 탈수. 불충분 한 수분 섭취는 배설물의 농축에 영향을 미치므로 시체를 비우는시기 적절한 과정을 어렵게 만듭니다. 이 기간 동안 여성의 신체에서 호르몬 변화가 발생하여 장의 오작동을 유발하거나 신진 대사를 방해하거나 내분비 질환 발병을 유발할 수 있습니다. 여기에는 장 종양, 치질, 간 질환 및 내분비 계통이 포함됩니다. 신경 상태는 모든 내장 기관의 성능을 담당하는 영양 시스템에 영향을줍니다. 그것의 일에있는 기능 장애는 창자를 포함하여 인체의 각종 양상에 영향을 미칠 수있다. 이 질병은 앉아있는 생활 방식입니다. 혈액 순환의 증가, 호흡기 시스템의 손상 또는 근골격계 시스템에 의해 유발 될 수 있습니다. 인체의 불충분 한 활동은 장의 성능을 저하시키고 여러 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.
성인의 변비에 대한 민간 요법은 원인을 정확하게 결정할 때만 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다. 그렇지 않으면 효과가 오래 가지 못하고 곧 방해가됩니다.
변비가 치료를 필요로하는 이유는 무엇입니까?
변비는 신체 전체에 악영향을 미칩니다. 적시 치료를 시작하지 않으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
배설물은 분해 할 수있는 성질을 가지고 있습니다. 그들이 장내에 오랜 시간 동안 있다면,이 과정은 몸에서 시작됩니다. 분해되면 대변이 유해한 가스를 방출하여 점차 몸을 독살시킵니다.
대변과 중독의 증상은 다음과 같습니다 :
식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 현기증, 두통, 발열, 의식 상실.
그것은 중요합니다! 변비로 인해 위의 증상 중 몇 가지가 발견되면 심각한 결과를 피하기 위해 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
창자의 배설물은 점차 수분을 잃고 굳습니다. 이것은 그들이 움직이는 것을 어렵게 만들고, 커다란 힘을 가진 클러스터로부터의 압력은 통로의 벽을 압박합니다. 이것은 장 구조를 손상시키고 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다.
영구적 인 장내 붕괴는 면역 체계를 약화시킵니다. 만성 변비를 앓고있는 사람들은 소화관뿐만 아니라 암 종양이 발달하기까지 모든 유기체의 질병을 일으킬 위험이 있습니다.
장의 굽음에 변비가 변액 축적으로 남아있을 때. 그들은 벽을 늘릴 수있는 속성을 가지고있어서 다양한 장 감염의 형성을위한 유리한 환경을 조성합니다.
약물 완하제를 정기적으로 사용하면 장 자체를 비울 수있는 능력이 상실됩니다. 질병을 치료할 때, 우선 그 이유를 알아야하며, 이에 근거하여 치료 과정을 거치십시오.
만성 변비를 치료하는 방법
장해는 일시적인 장애로 인해 장시간 지속될 수 있습니다. 만성 변비는 신체에 더 해로운 영향을 미칩니다.
이동하면 변비를 없애줍니다.
성인에서 변비 민간 요법을 통해 창자를 신속하고 효율적으로 치료하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
음식을 표준화하고 제품 선택을 추적하며 일상 생활을 살아라 하루에 2 x 리터 이상의 물을 사용하고 나쁜 습관 (알코올, 과량의 강한 커피 또는 차 사용)
만성 변비의 치료는 생활 양식의 완전하거나 부분적인 변화를 요구하는 매우 긴 과정입니다.
장폐색을 예방하려면 예방이 필요합니다. 또한 치료 후 장의 성능을 회복시키는 데 효과적입니다.
변비를 없애기 위해서는 다음 기준을 충족해야합니다.
적절한 영양 섭취 과정은 다음과 같습니다.
대량의 순수 사용. 빈속에 아침에 유리를 마셔야합니다. 음식 섭취량을 표준화하십시오. 같은 시간에 작은 부분으로 하루에 5 번 먹습니다. 식단을 풍부하게하십시오. 야채, 과일 및 유제품을 포함하십시오. 매일 수프와 보르 쉬를 먹어야하며, 간식은 제외하십시오. 지방이 많은 고기, 알코올을 삼가하고 강한 커피와 제빵의 소비를 줄이십시오. 고기 대체 닭, 칠면조 또는 토끼. wholegrain 먹을 빵. 튀긴 음식 대신에 삶은 음식이나 끓인 음식을 먹는 것이 좋습니다. 술을 많이 마시면 변비를 예방할 수 있습니다.
운동은 음식을 더 빨리 소화하고 신진 대사를 정상화시킵니다.
아침 운동. 간단한 움직임으로 시작해야합니다. 스트레칭, 굽힘 및 웅크 리기가 쉽다. 엘리베이터를 거절한다. 등산 및 내림 계단은 피트니스 센터에서의 교육과 같습니다. 매일 계단을 선호한다면 신체 활동으로 시간을 낭비하지 않고 평범한 일상이 될 것입니다. 휠체어를 타거나 자전거를 타면서 소파에 나머지를 교체하십시오. 가능하다면 이동을 거부 할 수있는 곳으로 걸어 가십시오.
식사 후에는 자유 시간에 할 수 있습니다. 몇 분 안에 위를 시계 방향으로 유지하기 위해 손바닥이 약간 움직여야합니다. 다음 몇 분은 약간의 압력으로 절차를 수행합니다. 가장 고통스러운 곳이 밝혀지면 손가락으로 압력을 가하여 같은 방향으로 마사지해야합니다.
이러한 방법에는 스트레스를 줄이기 위해 신경계의 안정성을 유지하는 것, 몸 전체의 활동을 위해 비만과 비타민을 섭취하는 것이 포함됩니다.
일반적으로 이러한 민간 요법의 대부분은 성인이 사용하는 규칙을 따르면 성인의 변비를 빨리 없애줍니다. 장의 작동은 신체의 거의 모든 장애를 반영하므로 위장관 관리는 사람의 삶에서 마지막 자리를 차지해서는 안됩니다.
변비를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 그것은 무엇입니까?
집에서 변비를 없애는 빠른 방법 :
변비 및 치료 방법에 대한 민간 요법에 관하여 :
변비에 대한 민간 요법은 주로 장 운동성을 촉진시키고 연동 운동을 자극하는 것을 목표로합니다. 일반적으로 사람은 적어도 하루에 1 번 비워야합니다. 전문적인식이 요법의 도입없이 지연된 배변은 이미 규범에서 벗어난 것으로 간주됩니다. 대체 의학 분야에서 어떤 요리법이 신속하고 효과적이며 부작용이없는 변비에 도움이 될까요?
이유
생리학에 따르면 변비가 생길 때 장 연동 운동이 급격히 느려집니다. 이 과정은 무질서한 (반사 레벨에서) 탄성 벽의 수축으로, 이는 대변이 장 자체를 통과하기 때문에 발생합니다. 무엇에서 깨질 수 있습니까? 영양 학자들에 따르면, 그 잘못은 균형 잡힌 식단이 아니다. 연동 성은 곡물, 신선한 채소와 과일에서 얻은 거친 섬유, 검은 빵, 밀기울을 향상시킵니다. 매일 식단에 이러한 제품을 포함 시키면 변비 위험을 최소화 할 수 있습니다.
그러나 육류 제품, 모든 종류의 패스트 푸드, 단당류, 국물, 흰 빵, 샌드위치 및 이와 유사한 모든 것들이 장의 운동성을 억제하고 위장관에서 양성 미생물의 형성을 억제 할 수 있습니다. 이 모든 것이 합쳐져 전체적인 소화 시스템의 작동을 멈추게하는 단단한 대변을 형성하게됩니다.
또한 변비는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
위장 수술; 특정 약물 복용; 탈수; 식이 요법의 첫 번째 과정의 부족; 초과 중량; 앉아있는 일; 스트레스 (신경통의 원인이 됨).
대부분의 경우 변비는 단일 일 수 있지만 만성적 인 형태도 구분됩니다. 그런 다음 사람의 배변 문제는 주기적으로 발생하지만 매우 자주 발생합니다.
피마자 기름 처리
변비에 가장 많이 쓰이는 민간 요법은 피마자 기름입니다. 소량을 섭취하더라도 소화 과정이 극적으로 시작되며 장내 운동성이 극적으로 시작됩니다. 캡슐의 형태로 사용 가능한 "castorca"뿐만 아니라 내부 사용을위한 완성 된 오일. 의사의 권고에 따르면 변비를 신속하게 없애기 위해서는 20-30 그램의 오일 (약 2 큰 술)을 섭취해야합니다.
그러나 변비가있는 어린 아이들 (8 개월부터)은 야채 (호박이나 올리브 오일을 사용할 수 있음) 멸균 된 기름 몇 방울을줍니다. 1 방울로 시작하여 서서히 복용량을 12 tsp로 늘리는 것이 좋습니다.
기름은 하루에 두 번 이상 주어서는 안됩니다. 어떻게 멸균합니까? 수조에서 가열 (100도 이하).
자두를 가진 간단한 방법
집에서 만성 변비는 자두로 제거 할 수 있습니다. 그런 용액의 준비를 위해 0.5kg의 건조 과일을 취해 물 3L을 부은다. 이 모든 것은 종기에 이르며 20 분 동안 계속 불을냅니다. 다음으로 메밀 (50 그램)을 넣고 15 분 더 끓으십시오. 이제 남은 것은 실온으로 식히고 200 그램의 도그 로즈 추출물 (Cholosas)을 첨가하는 것입니다. 최종 의약품은 냉장고에 보관해야합니다. 취침 전에 0.5 잔을 마셔 라. 음료는 아주 맛이 좋은 것으로 밝혀졌으며 어린이 (12 개월부터)에게도 먹을 수 있습니다.
세나 종자의 달임
장의 흥분으로 인한 변비의 경우, 약국에서 판매되는 센나 씨의 달임을 받아야합니다. 2 티스푼은 600ml의 끓는 물을 부은 다음 3 시간 동안 주입합니다. 후에 - 매시 3-4 큰술을 마셔야합니다. 이 도구는 강력한 완하 효과를줍니다. 그것은 자연적인 장 운동성을 위반하기 때문에 3 회 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.
단순한 관장
변비가있는 집에서도 관장 할 수 있습니다. 이상적으로는 식물성 기름 (바람직하게는 살균) 50-100 밀리리터를 섭취해야합니다. 첫째로, 체온 (약 35-40도)으로 가열하고 배 또는 주사기와 도뇨관을 사용하여 직장에 주입합니다 (의료용 바셀린으로 항문을 윤활 한 후). 2 ~ 5 분 후, 환자는 대변을 시작할 수 있습니다.
필요한 경우 치료는 30-40 분 후에 반복됩니다. 이 조언은 비우는 과정을 단순화 한 것임에 유의해야합니다.
변비 자체가 다시 나타날 수 있으므로 검사를해야합니다.
꿀 주입
가정에서의 변비에 대한 소위 경향으로 알로에 꿀 주입을 할 수 있습니다. 이렇게하려면이 식물의 잎 150 그램을 가져다가 300 그램의 꿀을 붓습니다 (이상적으로는 페이더 비이지만 메밀은 할 것입니다). 이 모든 것은 하루 동안 쏟아져 나오며, 꿰매기를 통해 걸러집니다. 아침에 하루에 한 번 디저트 한 스푼을 먹습니다 (식사 전). 이 조리법의 장점은 연동 운동을 정상화하고 장으로부터 독소가 방출되는 데 기여한다는 것입니다.
밀기울 처리
변비에 아주 좋은 민간 요법 - 밀기울. 그런데 그들은 체중을 줄이면서 몸을 청소하는 데 사용됩니다.
몇 가지 과립으로 시작하여 1 스푼까지 복용량을 늘리는 신선한 형태로 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 당신은 요리와 달인을 할 수 있습니다. 이것을하기 위하여는, 밀기울 2 개 큰 스푼을 가지고 가고, 그 (것)들 뜨거운 우유의 유리를 부 으십시오. 혼합물을 타월로 감싸고 30-40 분 동안 주입한다. 아침에 그것을 모두 마셔.
"치료법"의 전체 과정은 최소 3 주간 지속됩니다.
아마 씨앗 차
아마 종자에 기초한 민간 요법으로 변비를 치료할 수도 있습니다. 그들에게서 차를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 50 그램의 씨를 가지고 0.5 리터의 끓는 물을 부어주세요. 밤새도록 따뜻한 장소를 요구해야합니다. 1 일 3-5 회 100ml (0.5 컵)을 마시십시오. 달인은 하루 동안 만 유효하므로 다음날 새것이 준비됩니다.
"비상"치료를위한 비누
집에서 치료를받을 때 가장 일반적인 비누를 사용할 수 있습니다.
이 목적을위한 최선의 방법은 어린이와 가정 (염료, 향료, 방부제없이)에 적합합니다. 작은 촛불이 그로부터 만들어지고 항문에 장운동 (있을 경우) 후 삽입되어 의료용 석유 젤리로 얼룩 져집니다.
의사는 만성 변비에 비누를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 전통적인 치료의 부속물로 그리고 일회용으로 만 처방됩니다.
간단한 초본 비용
효능과 야생 딸기, 페퍼민트, 쐐기풀, 카모마일, 탠시, 껍질 벗는 껍질, 발레 리아 뿌리의 허브를 사용하는 변비에 의한 민간 설사약. 당신은 20 그램의 동일한 비율에있는이 나물 전부를 가지고 가고, 뜨거운 물 (끓는 물 아닙니다)의 3 개 리터를 따르십시오. 다음 - 3 시간을 주장하고 치즈 틈을 통해 긴장을 풉니 다. 아침과 저녁에는 1 잔의 차를 마실 필요가 있습니다. 생성 된 제제는 위장관의 완전한 개선에 기여하며 위 및 십이지장 궤양의 예방에 사용될 수 있습니다. 동시에, 그것은 장 운동성을 최적화하고 비타민 C 및 E로 몸을 포화시킵니다. 간접적으로 신진 대사를 담당합니다.
그러나 변비 치료 전에 일반 celandine을 사용하여 민간 요법을 시행했습니다. 이를 위해 250 그램의 말린 잔디를 설탕 (또는 달콤한 시럽)으로 갈아서 2.5 리터의 유장과 혼합하고 14 일 동안 어두운 곳에서 상온에서 고집했습니다. 다음 - 1 일 2 회 큰술 4 큰술.
중요한 것은 마른 잔디를 사용하는 것입니다. 신선한 물에 독성 화합물이 있기 때문입니다.
행운과 변비의 치료에 lingonberry
변비 및 적갈색 열매에 효과적입니다. 먼저 잎과 나뭇 가지를 닦은 다음 설탕으로 문지르고 약 1 개월 동안 냉장고에 담습니다. 이 시간 동안 충분히 많은 양의 시럽이 방출됩니다. 그것은 그것을 취하고, 2 : 1의 비율로 알코올과 혼합하고 아침과 저녁에 30ml를 마시 게됩니다. 이러한 치료법을 마친 후에도 만성 변비가 몇 주 후에 사라지고 더 이상 스스로를 느끼지 못합니다.
변비에 대한 민간 요법 가운데서도 링톤 베리를 도왔습니다. 유리 주전자에 담긴 열매를 꼭대기까지 골고루 따뜻하게 끓여야합니다. 혼합물을 4-5 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 매일 아침 열매와 함께 0.5 컵을 마시십시오 (잼이나 젤리와 같은 것입니다).
응접은 변이 정상화 될 때까지 실시되지만 4 주를 넘지 않아야합니다.
금기 사항
단일 변비는 공포의 원인이 아닙니다. 대개 이것은 위장관의 진부한 장애입니다. 그러나 변비가 다시 발생하면 이미 의사와상의해야합니다.
변비 치료에서의 민간 요법 사용에 대한 주요 금기 사항 :
사용 된 성분에 알레르기 반응 (과민 반응); 최근 외과 개입 (특수식이 요법은 다음 5-7 일 동안 처방 됨); 위 또는 십이지장 궤양; paraproctitis (직장의 화농성 염증); 치질 단계 3-4; 임신과 수유 기간 (예를 들어,이 시간에 딜 뚜껑을 먹는 것이 좋습니다.).
노인, 어린이, 임산부 및 수유기 사용의 뉘앙스
임신과 관련하여이 기간 동안 대체 의학은 금기입니다. 그러나 의사들은식이에 자두를 포함시키는 것을 금지하지 않으며 그 반대의 경우도 권장합니다. 그러므로, 그것에 근거한 달임이 허용됩니다. 변비가 "갑자기"생기면 바셀린 오일 스푼으로 그 자리에서 제거 할 수 있습니다. 이 물질은 위장이나 장벽에 흡수되지 않지만 대변을 크게 단순화합니다.
어린이들에게는 위장관 장애와 후속 중독을 유발할 수있는 변비 약을 복용하는 것이 좋습니다 (아세톤 냄새가이 기간 동안 입안에서 분명히 느껴짐). 집에서 문제를 치료하기 위해서는 일반 식물성 오일과 소위 "마이크로 크리 스터"(15-20 밀리리터)를 사용하는 것이 좋습니다. 배변의 합병증의 재발은 항상 의사와 상담해야하며, 특히 아기에 관해 이야기하는 경우에 특히 그렇습니다. 변비는 장내 폴립 또는 종양의 존재를 나타낼 수 있습니다.
노인의 경우 변비에 대한 자연적인 완하제를 사용할 수 있지만 주치의 또는 지역 의사의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다. 원칙적으로 퇴직 연령에는 사람들이 이미 심장 혈관계, 소화계 또는 신경계와 관련된 질병을 가지고 있습니다. 그리고 lingonberry의 동일한 열매는 혈압의 날카로운 증가에 기여하기 때문에이 경우 금기 일 수 있습니다. 이러한 환자는 또한 식물성 기름이나 관장자에 의해서만 변비를 치료해야합니다. 대변 중 대장의 막힘은 장 연동 억제의 배경에서 발생하지만이를 예방하는 것이 다소 어렵습니다.
그러한 경우 의사는 전통적인 치료 방법보다는 특수식이 요법 (밀기울, 쌀 비 유제품 죽, 신선한 채소 및 과일)을 권장합니다.
무엇이 신속하고 효과적으로 도움이 될 것입니까?
"비상 사태"의 경우, 배변 곤란 문제는 다음 요령으로 해결할 수 있습니다 :
꿀과 결합 된 커피. 강력한 완하 효과를줍니다. 손가락으로 복부의 전통적인 마사지. 그것은 장 연동과 대변의 촉진을 담당하는 근육에 영향을 미칩니다. 구현 방법론은 없습니다. 배꼽 주위에 충분하고 간단한 스트로크; 황산염이 함유 된 미네랄 워터. 이들은 주로 약국에서 판매됩니다. 빈속에 1-2 컵을 마셔야합니다. 수 제 우유에서 신선한 케 피어입니다. 강력한 완하 효과를줍니다. 부 끄 러운에서 요리. 다른 야채 및 과일과는 달리, 삶은 비트는 유틸리티 측면에서 신선한 것보다 열등하지 않으며 섬유도 손상되지 않습니다. 거의 뜨거운 꿀 (70-80도)은 내장에 자극을줍니다. 약간 큰 스푼은 이젠 그만이다! 과도한 복용량은 설사를 일으킬 수 있습니다. 카모마일 건포도 (10-15 밀리리터)가 함유 된 마이크로 크리 스터. 변비가 생기거나 항문 균열이 나타날 때 특히 효과적입니다. 조부모 중 신속한 조치로 변비에 대한 가장 보편적 인 치료법은 호박 씨앗과 기름입니다 (직접 만들 수는 있지만 식료품 점에서 구입하는 것이 더 쉽습니다). 배설을 단순화하기에 충분할만큼 1-2 큰 술.
이 주제에 대한 매우 유용한 비디오. 보기에 확실히 추천합니다.
예방
변비 예방에 가장 좋은 방법은 독소로 인한 장의 적시 세척과 균형 잡힌식이 요법입니다. 첫 번째는 일반적인 관장 (1.5-2 리터 머그잔, 한 달에 한 번)으로 할 수 있으며, 두 번째는 건강한 식단을 준수해야합니다.
그리고 변비에 대한 소위 경향으로 가장 평범한 김치가 잘 도움이됩니다. 건강한 장내 식물상을 복원하는 유용한 미생물을 엄청나게 포함하고 있기 때문에 염수를 사용하는 것이 더 낫습니다.
그러나 의사들은 성인이나 어린이의 변비에 대한 민간 요법을 종종 거부하더라도 예방 조치로 매일 1-2 개의 포도를 먹는 것이 좋습니다. 그리고 - 항상 뼈와 피부. 천연 포도 주스도 비슷한 효과를 나타냅니다.
전체적으로 전통 의학은 수십 가지 효과적인 변비 치료법을 제공합니다. 그들 중 대부분은 지연된 배변의 문제를 실제로 없애줍니다.
그러나이 모든 것이 처음으로 발생하지 않는다면 반드시 의사와상의해야합니다. 리셉션에서 치료사에게가는 것이 더 좋으며 의사는 외과의 사나 항문 전문의 또는 소화기 전문의에게 지시합니다.
민간 요법이 성공적으로 많은 질병의 치료에 도움이 사이트는 당신이 올바른 조리법을 찾아 리뷰와 독자를 익히 도움이 될 것입니다.
성인의 변비는 2 일마다보다 자주 배변되며, 배가 고갈되고 팽창합니다. 더 심한 경우에는 약점, 두통, 현기증이 나타납니다. 이는 이미 신체의 중독을 나타냅니다.
성인에서 변비의 원인.
장의 변비가있는 이유는 대장이 정상적으로 수축을 멈추고 대변을 항문으로 밀어내는 것입니다. 이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
1. 영양 실조 (Malnutrition) : 음식에 완하제 (laxative) 성질을 지닌 식품 및 섬유질을 함유 한 식품은 거의 없습니다.
2.식이 요법에서 체액 부족.
3. 운동 부족. 장의 변비는 거의 항상 앉아있는 생활 방식, 병상 환자, 노인
4. 배변 충동을 억제하면 습관성 변비가 발생합니다. 배설물에 대한 충동이 무시되면 직장의 배설물의 존재가 장 반사에 대한 신호가되지 않게됩니다
5. 염증성 장 질환.
6. 기계적 장해 - 창자에 인접한 장기가있는 장 종양 환자에서 - 장은 외부에서 압축됩니다. 결장의 흉터는 또한 변비를 일으킬 수 있습니다.
변비의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : atonic (약한 근육, 느린 창자)와 spastic
장의 변비와 함께해야 할 일. 신문 "Vestnik ZOZH"에 따르면,
바다 소금으로 변비를 없애는 법
빈속에 아침에, 바다 음식 소금의 꼬집음을 혀 아래에두고, 그것을 녹여서 따뜻한 물 1-2 컵을 마셔 기다립니다. (신문 "건강한 라이프 스타일의 게시판"2010, №15 p.30-31).
바다 소금은 물에 간단하게 첨가 될 수 있습니다 - 1/2 tsp. 한 잔의 물에. 빈속에 아침에 술을 마시면 그러한 소금물을 한 모금 씩 마셔야합니다. 음식 바다 소금을 얻을 수 없다면, 평범한 소금을 사용할 수 있습니다. (2006, 20 호, 10 페이지).
변비와 물의 치료.
지속적인 변비에 대한 가장 간단하고 저렴한 치료법은 물입니다. 아침에 2-3 잔의 물을 마셔야합니다. 이 중 실온에서 1-2 잔의 물과 뜨거운 물을 1 잔합니다. 창자의 움직임은 2-3 일 만에 좋아집니다. (HLS 2012, №24, p.31).
아주 뜨거운 물을 마실 수 있습니다. 컵 1 개를 숟가락으로 마 십니다. 그 후, 깊게 숨을들이 마시고, 너처럼 여러 번 부풀 리다. 15 분 후에 아침을 먹을 수 있습니다. (HLS 2011, №24, p.31-32).
아마씨의 팅크.
노년층의 만성 변비가 저혈압과 합치면 아마 인 팅크를 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이 팅크는 심장 근육의 음색을 자극하고 심장 수축의 리듬을 느리게하며 변비를 없애줍니다. 그라스는 2시 10 분의 비율로 보드카를 부어 어두운 곳에서 2 주간 기다립니다. 2 tsp.의 식사 전에 하루에 2-3 번 마시고 50 ml의 물에 희석하십시오. (2010, 21 호, 7 페이지).
질경이를 가진 변비의 처리.
변비가 질경이의 씨앗을 돕는 경우, 많은 점액이있어 장의 활동을 향상시킵니다. 2 큰술 내가 씨앗은 물 한 컵과 함께 부어 야하며 끓여야한다고 주장한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 빈속에 아침에 하루에 1 번. (2010, 23 호 p.40).
1 큰술 수 있습니다. 내가 씨앗은 30 분 동안 끓는 물 1 컵을 붓는다. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오. (2012, №21 p.31).
변비 치료 용 말린 과일 혼합물
말린 살구, 자두, 건포도, 견과류 100g을 섭취하십시오. 고기 분쇄기를 스크롤하십시오. 잔디 씨앗 분말 (커피 분쇄기에서 갈아서) 100g과 꿀 100g을 첨가하십시오. 잘 저어. 1 큰술에 밤에 가져 가라. 숟가락. 냉장고에 보관하십시오. 유통 기한은 1 년입니다. (2010, №5 p.31).
다른 기사에서는 아침에 비눗물 1 큰술에 변비에 대비하여이 혼합물을 복용하는 것이 좋습니다. 내가 커피 그라인더에 아마 인 밀드 100g을 혼합물에 첨가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №19 p.30).
또한 변비에 대한 과일 혼합물에서 독자는 식물성 기름 -100 ml (올리브 또는 해바라기)를 추가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №11 p.31).
이 혼합물의 또 다른 제조법은 다음과 같습니다. 건조 살구 200 g, 건포도 200 g, 자두 200 g, 무화과 200 g, 로즈힙 시럽 200 ml, 꿀 150 g, 건초 잎 25 g을 분쇄기로 분쇄합니다. 모든 믹스, 냉장고에 저장하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 밤 또는 빈속에 아침에, 또는 1 tsp. 하루 3 번. (HLS 2006, №24 p.30).
아주 간단한 혼합물 : 0.5kg의 말린 살구, 0.5kg의 자두, 50g의 세나 - 고기 분쇄기를 통해 스크롤하여 꿀을 첨가하십시오.
그 남자는 3 년 동안 희귀 한 대변으로 고통 받았다. 이 혼합물을 1 큰술에 넣기 시작했습니다. 내가 밤에는 변비를 빨리 없앨 수있었습니다 (HLS 2007, № 6 30 쪽).
세나를 장기간 지속적으로 섭취하면 색소 침착과 함께 점액 흑색 증을 동반하고 점액이 어두워지고 암이 위험해질 수 있다는 점을 고려해야합니다. 이것은 세나를 기반으로하는 약 완하제에도 적용됩니다. (HLS 2002, №21 26 페이지, 의학 과학 Rumyantsev VG의 의사와의 대화에서).
무화과를 섞어 라.
고관절 골절 후 74 세인 노인 여성은 거의 움직이지 않았고 주로 누워있었습니다. 따라서 그녀는 내장에 문제가있었습니다. 의사는 변비약을 처방했지만 행동을 취하지 않았습니다. 환자가 몰랐던 것. 그 다음 여동생은 변비가 섞인 요리법을 발견했습니다. 그 결과 매우 효과적이었습니다.
100g의 건포도, 무화과, 자두, 말린 살구, 꿀, 올리브 오일과 센느의 풀을 가져 가십시오. 말린 과일은 다른 성분과 섞는다. 잠자기 전에 1 tsp. 따뜻한 물 한잔을 섞고 마셔 라. (HLS 2011, №5 p.32).
자두와 생강의 혼합물
자두, 생강, 그레이프 프루트, 세인 풀과 꿀 50g을 섭취하십시오. 잘 갈아서 라. 밤에는 디저트 스푼 1 개를 섞으십시오. (2011, №4 p.9).
분변 결석을 없애는 법. 변비로 무엇을해야합니까.
조언은 후보자의 꿀을 준다. 과학 A.I. Vanin
배설물 (coprolites)은 결장의 내용물에 변비가있는 내장이 밀집된 층입니다. 그들은 종종 변비를 일으키고, 단일 또는 다중 일 수 있으며 직경이 10-15cm에 달할 수 있습니다. 배설물은 장폐색으로 이어질 수 있다는 점에서 위험합니다.
변비를 치료하고 대변을 부드럽게하기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 다음과 같은 방법을 사용해야합니다.
1. 캐스터는 변비가 거의 없습니다 - 1 큰술. 내가 밤 동안. 효과 - 6 시간 후.
2. 양초에있는 글리세롤 (글리세린). 아침 식사 후 15 분 안에 직장으로 들어갔다. 30 분 후 효과.
3. Norgalaks 10g을 일회용 튜브에 넣습니다. 20 분 후 효과
4. 일회용 플라스틱 관장기에서 Enimax 120 ml. 5 분 후 효과.
.허브의 달팽이 관장은 돌을 제거하는 데 도움이됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하이랜더 새, 카모마일 꽃, 풀 모기, 린든 잎, 끓는 물 1 리터를 부어 15-20 분 동안 끓인다. 2 큰술을 더한다. 내가 사탕 무우, 0.5 tsp. 시트르산. 관장을하십시오.
당신은 해바라기, 아마씨, 대마 오일 (50-200 ML)의 microclysters을 만들고 기름칠 수 있습니다.
노인이 많을수록 배설물을 제거하는 데 더 많은 절차가 필요합니다. (2010, №5 p.18).
성숙한 엉겅퀴에있는 변비의 처리.
약국 식사 (파우더) 또는 우유 엉겅퀴 씨를 사십시오, 그러나 그 후에 그들은 커피 그라인더에서 분쇄 할 필요가 있습니다. 식사가 시작되기 20 분전에 빈 뱃속에 아침에 1 tsp를 삼킨다. 분말 및 음료 1 잔의 물. 5-7 일 안에 의자가 조정됩니다. 이 도구는 매우 유용합니다 : 간을 복구하고, 손톱을 강화합니다. 따라서 2-4 개월의 장기간 복용하는 것이 바람직합니다. 그런 긴 과정 후에 변비는 돌아 오지 않습니다. 그것은 장의 변비 및 우유 엉겅퀴 주스를 제거하는 것을 돕는다. (2009, №7 p.30).
사탕무 캐 비어 변비에 대하여
미세한 강판에 2 개의 중간 사탕무와 1 개의 당근을 넣고 잘게 썬 양파를 넣고 식물성 기름으로 모두 볶습니다. 2 큰술을 더한다. 내가 토마토 페이스트, 허브, 베이 리프, 소금. 저온에서 20 분 동안 뚜껑을 덮고 서서히 끓으십시오. 진정해. 빵에 펴고 먹는다. 이 맛있는 게임은 변비를 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. (2009, №24, p.33).
해바라기로 변비를 없애는 방법
해바라기의 마른 줄기를 수집하고 타서 라. 결과로 나오는 재는 장의 변비를위한 우수한 치료 일 것입니다. 1 tsp, 마시는 물을 위해 빈속에 아침에 하루에 한 번씩 받아야합니다. 이 목적을 위해 찰흙 물을 준비하는 것이 더 낫습니다 : 1 잔의 물 1 컵에 대해. 찰흙, 저어, 방어하십시오, 그래서 물은 명확하게되고, 마신다. (2009, №12 p.25).
산 애쉬 레드
Rowan은 변비에 유용하고 매우 효과적인 민간 요법입니다. 그것을 다른 형태로 가져갈 수 있습니다. 완하제를 로완제로 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 치료 변비는 로완 붉은 도움이됩니다. 그것은 namyat, 설탕과 섞어 2 tbsp를 먹어야합니다. 내가 그 후 1 시간 후에 창자는 자유 롭습니다. Namyaty로 완은 냉장고에 보관할 수 있으며 겨울에는 얼 수 있습니다. (2009, №4 p.30).
2 서리에 익은 익은 열매를 꼭대기에 항아리에 넣고 설탕을 층 위에 붓고 목에 거즈를 묶고 따뜻한 곳에 두십시오. 잠시 후 설탕이 녹고 시럽이 형성됩니다. 발효를 피하기 위해 딸기 500g 당 25ml의 알코올을 첨가하십시오. 2-3 주를 주장하십시오. 작곡이 열매를 쥐어 짜기 시작하기 전까지는.
공복시 아침에 시럽 50g을 섭취하십시오. 이 민간 요법은 부드럽게 그리고 빠르게 풀립니다. 의자가 더 좋아지면 휴식을 취하십시오. 그런 다음 과정을 반복 할 수 있습니다. (2006, No. 19, p.30, 2004, No. 20, p.13).
아마씨로 변비를 치료하는 방법
커피 그라인더에 아마 씨앗을 갈기. 2 큰술을 가져 가라. 나 마시는 물이야. 씨앗에는 섬유가있어 창자를 완벽하게 청소합니다. 아마 씨앗은 시리얼과 다른 식품에 첨가 될 수 있습니다. (HLS 2013, №23, p.31).
1 tsp. 아마씨는 끓는 물 한 병을 부어 포장하고 5-6 시간을 주장한다. 칙칙한 덩어리가 형성됩니다. 밤에는이 술을 마시고, 유리 잔. 의자가 향상 될 때까지 매일 저녁 치료를 계속하십시오. 변비에 대한 민간 요법은 20 년 동안 고생 한 노인 여성이 사용했습니다. 의자가 빨리 조정되었는데, 창자는 여전히 정상적으로 작동합니다. (2006, No. 16, p.30).
2 tsp. 아마씨가 물 100ml를 밤새 붓는다. 아침에 사과 1 그램, 당근 1 개, 건포도 1/2 컵, 꿀을 넣으십시오. 테이크 아웃 2 큰술 내가 하루 3 회
1.5 tsp. 아마 씨앗을 아침에 차가운 물 (100 ml)로 밤새 부어 100 ml의 요구르트, 100 ml의 당근 주스, 100 ml의 꿀과 섞는다. 냉장고에 보관하고, 열이 든 빈속에 반 컵 정도를 마시고, 하루에 2 ~ 3 회 2-3 컵을 마 십니다. (2002, No. 21, p.26).
변비 민간 요법의 치료에 우엉
4.5 년 동안 마비 된 노인 여성은 변함없는 변비로 고통받습니다. 그녀의 딸은 그녀의 사탕무를 만들고 그녀의 식물성 기름을 주었지만 그것은별로 도움이되지 못했습니다. 그 다음 그녀는 우엉을 기억했다. 그녀는 끈적 거리는 막대기를 모으고, 5 ~ 6 개의 막대기에 400g의 끓는 물을 부어 10 분간 삶고 하루 동안 한 모금 마셔 물을 마 셨습니다. 문제는 빨리 해결되었습니다. (2013, №4 p.41).
변비가있는 알로에.
그녀는 매우 단순하고 신뢰할 수있는 치료법을 권고받을 때까지 심한 지속적인 변비가있었습니다. 하루에 두 번 먹기 전에 한 달 동안 2-3 알로에를 먹었습니다. 의자가 정상이되었고 2 년 동안 장이 잘 작동합니다. (HLS 2012, №14 p.30).
당신은 간단하게 2 큰술의 신선한 알로에 주스를 취할 수 있습니다. 내가 1 일 3 회 식사 30 분전, 2 개월간 매일. (HLS 2012, №19 p.30).
냉장고에 장시간 보관할 수있는 알로에에서 장의 변비에 대한 국가적 치료법을 만들 수 있습니다 : 꿀 300 g과 알로에 주스 150 g을 혼합하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루 2 번 - 아침에는 빈속에, 밤에는 따뜻한 물로. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p.13).
꿀과 알로에를 1 : 1의 비율로 혼합 할 수 있습니다 (2002, 23, p.21).
알로에는 또한 양초로 사용됩니다. 한 장의 시트를 잘라서 가시를 자르고 반으로 자르고 알로에 펄프의 두 조각을 접어 항문에 넣습니다. (HLS 2006, No. 7, p.29).
변비 용 허브
아마 인, 덤불 껍질, Althea 뿌리, 75 개의 질경이 잎과 아마씨를 100g 섞습니다. 3 큰술 내가 보온병에 담아 허브를 모으고 끓는 물 3 컵을 부어주세요. 아침에 말야. 식사 전에 1 일 4 시간, 150g을 복용하십시오. (2010, №5 p.31).
100g의 민들레, althea 및 대황 뿌리를 섞습니다. 변비에서 허브의 이전 혼합물 같이,이 혼합물을 가지고 가고 양조하십시오.
우엉 뿌리, 민들레, 갈조 나무 껍질 100g을 섞는다. 같은 양조.
만성 변비의 치료 과정 - 20 일. (2011, № 4 p. 8-9).
성인용 변비 치료
완두콩 한방에 약 완두콩을 넣고 삼키고 물을 마신다. 2 일 후 반복합니다. 변비 치료법은 치유와 치질 치료에 도움이 될 것입니다. (2011, №9 p.33).
수지를 고칠 시간이있을 때까지 수지는 소나무의 구멍이나 노치에서 갓 흘러 내야합니다. 여자는 잼 한 스푼으로 완두콩 1 개만을 먹었고, 2 일 후에 그녀는 반복했다. 만성 변비는 두 가지 절차를 거쳤으며 그 전에는 10 년간 그녀를 괴롭혔다. (HLS 2005, №18 p.23).
해초로 변비를 없애는 법
1 / 2 - tsp 하루에 2 번 가져 가라. 마른 해초 (약국에서 판매), 식수. 치료 과정은 1 개월입니다. (HLS 2008, №1 p.24).
귀리를 사용하여 변비를 없애는 방법
0.5 kg의 귀리를 가지고 헹구고 3 리터의 끓는 물을 부어서 몇 자루의 말린 귀리를 첨가하십시오. 저온에서 2-3 시간 동안 요리하고, 러시아 오븐에 8 시간 동안 두는 것이 좋습니다. 물이 비등하면 이전 단계로 올라가십시오. 5-6 시간 동안 불어 넣고 나서 긴장을 풉니 다. 매일 1 잔의 위장에 마시는 국물. 국물을 마신 후 1 잔의 뜨거운 차를 마셔야하며 1-1.5 시간 후에 아침 식사를 할 수 있습니다. 잠자기 전에 사과 나 배를 먹으십시오 - 변비는 없습니다 (2009, №16, p.33).
사과와 씨앗이 내장을 닦아줍니다.
79 세의 노인 여성은 다음 치료법을 사용하여 변비에서 구할 수 있습니다. 아침에는 한 잔의 물을 마시고 볶은 호박 씨앗 1 잔을 먹습니다. 물을 마실 수 있습니다. (2009, №16, p.33).
라드 치료
변비에 좋은 완하제는 오래된 염분입니다. 베이컨 한 조각을 취해 소금으로 긁어 낸 다음 막대기로 자르고 손가락으로 3 ~ 4 cm 정도의 길이로 잘라냅니다.이 막대기를 폴리에틸렌과 냉동실에 넣으십시오. 필요한 경우 지팡이 하나를 가져 가십시오. 해동하지 않고 항문에 삽입하십시오. 15-30 분 후에 과정이 진행됩니다. 동시에 창자를 청소하는 것이 바람직합니다. (HLS 2008, №17, 25 페이지)
감자 쥬스
그녀의 40 대 여성은 만성 변비로 고통 받았다. 그녀는 변비를 다루는 방법에 대해 들었다.
아침에는 큰 감자를 가지고 잘 씻어서 껍질을.니다. 주스를 짜내서 반 컵 이상을 얻으십시오. 빈속에이 주스를 즉시 마 십니다. 그 후 30 분은 아무것도 아닙니다. 이 절차는 40 일 연속으로 수행해야합니다. 그 여자는 의자가 어떻게 정상으로 돌아 왔는지도 눈치 채지 못했습니다. 그때부터 문제가 없었기 때문입니다. (HLS 2006, №12, p.31)
완하제
남자는 수년간 만성 변비로 고통 받았다. 나는이 병에서 많은 약을 구입했는데 그 결과는 하나의 심각한 복통이다. 약초 전문가는 차 제조법을 제안했고 이것이 해결책이었습니다.
5 큰술을 섞는다. 내가 세인 잔디와 1 큰술. 내가 감초 뿌리, 감초 뿌리, 야로우 허브뿐만 아니라 위장 및 choleretic 컬렉션의 수집. 이 모든 허브와 비용은 약국에서 구입할 수 있습니다.
1 큰술 내가 차가운 물 1 컵과 혼합물을 끓여서 3 분간 끓여서 20 분간 그대로 둔다. 스트레인과 마시는 따뜻한 100-200 mm. 모든 사람들이 복용량을 결정해야합니다. 한 남자가 의사의 조언에 따라 하루에 2 번 16시에 취침 전에이 국물을 마셨다. 만성 변비가 완치되었습니다. (2005, 14 호 p.25).
Bolotov의 변비 치료
사춘기의 한 여성이 변비로 고통받습니다. 노년기에이 문제가 심화되었습니다. 건강한 생활 방식 Bolotov를 읽으십시오. 그녀는 혀 소금과 소금기를 삼키기 시작했다. 그런 다음 그녀는 약국에서 염산과 황산을 찾아 왕실 보드카를 만들기로 결정했으나 마을의 약국에서는 그러한 약물이 없었습니다. 약사는 환약에 "Acidin-Pepsin"을 넣었는데, 염산 1 부와 산틴 4 부. 그것은 위장의 낮은 신맛과 함께 사용됩니다. 그녀는 식사 후 하루에 3 번 찬물 100ml에 녹인 0.25g 2 정을 마시기 시작했습니다. 결과는 우수하며, 배변은 하루에 1-2 번 발생하며, 몸에 비정상적인 밝기가 나타납니다. (HLS 2004, №7 p.17).
장의 변비에 대한 간단한 민간 요법
앉아서 일하는 여성은 의자에 끊임없이 문제가있었습니다. Esmarkh 동그라미조차도. 또한 대장염, 이상균 및 치질이 발견되었습니다. 이웃 사람은 변비를 없애는 방법을 그녀에게 말했다. 우리는 좋은 자두 500 그램을 가지고 3.5 리터의 물을 부어 25 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 벅 소른 껍질 50g을 넣고 25 분간 더 끓으십시오. 시원하고 스트레인. 150-200 g holosas (엉덩이의 추출물)를 추가하십시오. 취침 전 100 ml를 마신다.
이 치료법을 적용한 후, 여성은 더 좋은 대변을 가지고 창자 문제는 사라졌으며 두꺼운 회색의 퇴적물이 혀에서 사라졌습니다. (HLS 2003, №1 p.20-21).
변비 우엉 치료
우엉을 마르고 (또는 약국에서 사서) 가루로 갈아서 부순다. 2 큰술 내가 마른 뿌리 분말을 500ml 끓는 물에 부어 밤새도록 부은다. 식사 전에 10 분에서 15 분 동안 3/4 컵을 하루에 3 번 마 십니다. 원시 뿌리를 사용할 수 있습니다 : 화격자와 2 큰술. 내가 문지른 양은 찬물 500 ml를 부은 다음 밤을 지킨다.
우엉에서 열매를 피우고 그늘에서 말린 다음 끓는 물에 2 tbsp를 부어 넣습니다. 내가 0.5 리터의 끓는 물. 밤을 강력히 주장하십시오. 빈속에 아침에 유리를 마시고 저녁 식사 전에 식사를하십시오. (HLS 2003, №12 16-17 페이지).
변비에 대한 몽골 민간 요법
1 큰술을 저미십시오. 내가 식물성 기름에 1 잔의 케 피어가 들어있어 잠자기 전에 마신다. 5 ~ 7 박을 연속으로하십시오. 직장 창자가 좋아집니다. (HLS 2003, No. 20, 14면).
브랜디로 성인에서 장의 변비 치료
그 남자는 소화관의 염증, 장에서의 심한 헛배 부름, 변비를 시작했다. 그는 다양한 질병의 조리법으로 "치유의 길"이라는 책을 읽었습니다. 그는 코냑과 소금 제품을 좋아했습니다. 우리는 적어도 5 별 이상의 좋은 코냑을 가져 가야합니다. 1/2 리터 병 3/4 브랜디를 채우고 2 큰술을 더합니다. 내가 얕은 소금, 몇 분 동안 흔들고 30 분 후에 팅크가 준비되었습니다. 빈 뱃속에 아침에 팅크를 마시고, 끓는 물로 희석하여 팅크 1 부분에 끓는 물 3 부분을 마 십니다. 남자는 2 큰술을 따 먹었다. 내가 끓는 물 6 스푼으로 짠 끓는 물. 각 사람마다 용량을 개별적으로 선택할 수 있습니다.