과민성 대장 증후군은 생물 심리 사회적 특징이있는 기능성 장 질환으로 정의되는 상태입니다. 이 질병의 징후의 기본은 두 가지 메커니즘의 상호 작용입니다.
이것은 정신 활동과 감각 운동 장애로, 운동과 내장의 내장 감각에 문제가 있습니다. 이 상태의 질적 인 치료를 보장하기 위해서는 질병의 정확한 치료 과정을 보장 할뿐만 아니라 진단, 감별 진단에 대한 특별한 접근법을 구현하는 것이 필요합니다.
따라서 과민성 대장 증후군은 질병이 아니지만 위장관의이 부분의 기능 장애의 특징 인 복합 증후군입니다. 그들은 한 달 이상 사람을 방해합니다. 환자들은 복부 통증, 배변 장애, 변비, 설사, 배설물의 점액, 헛배름을 호소합니다.
과민성 대장 증후군이 발생하는 이유는 무엇입니까? IBS에서 위장 시스템의 장애는 독립적 인 질병이 아닙니다. 창자가 자극을 받으면 이유는 소화 시스템의 다양한 기능 장애에 있습니다.
치료가 이미 진행된 과민성 장과 같은 병리학 적 상태의 재발 또는 재생의 경우 소화기 질환과 완전히 다른 인과 관계가있을 수 있습니다.
이 증후군의 발병에는 종종 기우는데,
과민성 대장 증후군 발병의 최고치는 청소년기 나 심지어 어린 시절에 병리학 증상이 빈번한 경우가 있기는하지만 24-40 세의 젊은 인구층에 해당됩니다. 남성보다 IBS 여성이 2 명 더 있습니다.
과민성 대장 증후군은 세 가지 유형의 증상을 나타낼 수 있습니다 : 복부 통증의 불만과 우울한 대변이 우세한 변비의 우세로 인한 가스 형성의 증가. 동시에 대부분의 환자에서 IBS의 증상은 여러 가지 조합으로 나타나며 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다.
결과적으로,이 그라데이션은 다소 조건 적입니다. 병리학의 특징은 장기간, 시간 경과와 함께 진행되지 않는 것, 질병의 경과, 다양한 증상, 증상의 다양성, 건강 악화와 스트레스 상황의 관계,식이 요법의 오류 등을 포함합니다.
성인의 과민성 장 증후군의 주요 증상 :
이 모든 징후들은 서로 결합 될 수 있습니다. 예를 들어, 설사가 동반 된 과민성 대장 증후군은 종종 변비로 대체되며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 증상은 일 년에 3 개월 이상 사람을 놀라게하는 경향이 있습니다.
질병이 감정적 쇼크, 두통, 약화, 심장 통증, 허리 통증, 수면 장애, 고통스러운 배뇨 등의 배경에서 발생한다는 사실 때문에 종종 위의 증상과 관련이 있습니다. 궤양 성 대장염이나 크론 병과 같은 일부 병변은 위장 할 수 있습니다 과민성 대장 증후군에서 감별 진단없이 충분하지 않습니다.
과민성 대장 증후군의 가능한 변종은 네 가지가 있습니다.
종종 월경 중 (또는 월경 출혈 직전) 여성에게 스트레스를받을 때 장의 자극 증상이 나타납니다.
로마 재단 전문가들은 IBS에 대한 진단 기준을 제안했는데, 다음 증상 중 2 가지 이상과 관련하여 지난 3 개월 동안 적어도 3 개월에 한 번 복부의 재발 성 통증 또는 불편 감 (6 개월 이상 나타남)
이 질병은 증상의 전체 집합으로 구성되어 있으므로 과민성 대장 증후군의 치료에 복잡한 요법이 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
우선, 삶의 방식을 조정할 필요가 있습니다. 질병의 주요 원인은 스트레스입니다. 스트레스가 많은 상황을 피하고, 쉬고, 잠을 자고, 신선한 공기 속에서 능동적 인 산책을하기 위해 더 많은 시간을 할애 할 필요가 있습니다. 과민성 대장 증후군을위한 다이어트도 중요한 요소입니다. 영양은 질병의 형태에 따라 다릅니다.
설사에 더 관심이 있다면 생 야채와 과일, 커피, 술, 검은 빵, 마늘, 콩 등의식이 요법에서 제외해야합니다. 헛배 (복부 팽만)가 탄산 음료, 콩과 식물, 양배추의 섭취를 제한 할 때. 변비가 더 걱정된다면, 야채와 과일 섭취량을 늘려야하며 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 음식은 배제해야하며, 그 후에는 일반적으로 불편 함이 발생합니다.
약물 치료의 선택은 특정 환자의 과민성 장 증후군의 증상에 달려 있습니다. 의료 단지에는 다음과 같은 약을 지정할 수 있습니다.
과민성 대장 증후군을 치료하는 방법은 신경계의 장애를 기초로 개발 되었습니까? 이 경우 전문가들은 휴식, 요가 및 특별한 호흡 운동의 실행 방법을 통해 스트레스 저항력을 증가시키는 것이 좋습니다.
수면 부족과 신체 활동 부족으로 병의 진행이 심각하게 악화됩니다. 동시에, 아침 식사 후 창자를 비우는 습관은 습관성 변비를 예방합니다. 차가운 물 한 잔은 아침 운동, 특히 "가위"와 "자전거"운동과 함께 깨어 난 직후에 일반 의자에 기여합니다.
잦은 스트레스의 전이가 IBS 발병 이유 중 하나이기 때문에 환자는 강한 정서적 인 혼란을 야기하는 상황을 피하고 갈등에 빠지지 않으며 자신의 스트레스 내성을 향상시키는 데 도움이되는 기술을 배우도록 권장됩니다.
그러므로 환자들은 배우고 연습하는 것이 좋습니다 :
최면 요법은 잠재적으로 질병의 특정 임상 증상의 출현에 대한 잠재 의식의 영향을 감소시킵니다. 휴식 방법을 사용하여 심리 훈련을하면 신경계를 진정시키고 강화할 수 있습니다. 요가 수업, 특별한 호흡 운동과 명상은 빠르고 적절한 휴식을 가르쳐줍니다. 체육 및 체조는 신체를 강화하고 신경계를 개선하는 데 도움이됩니다.
과민성 대장 증후군 예방책으로 영양 및 생활 습관 정상화 (균형 잡힌 식사, 정규 식사, 육체적 활동 불허, 음주, 커피, 탄산 음료, 매운 음식 및 지방 음식), 긍정적 인 감정적 환경 유지, 약물 복용법 준수 등이 중요합니다. 징후.
과민성 대장 증후군 환자의 상태, 치료의 효과 및 예후는 신경계의 관련 장애의 중증도에 크게 좌우됩니다. 회복을 달성 할 때 환자의 신경증을 유발하는 갈등을 극복하는 것이 중요합니다.
과민성 대장 증후군 환자의 장애 및이 질환의 예후는 주로 정신 - 정서 장애의 정도에 달려 있습니다.
성인에게 과민성 대장 증후군 (IBS)을 어떻게 치료해야합니까? 이러한 질문은 약물 치료,식이 요법, 생활 습관 변화, 정신 요법 및 수술 등 포괄적 인 치료가 필요하기 때문에 여러 전문의의 의사에게 전달됩니다.
적시에 완전한 IBS 치료 만이 질병의 모든 증상을 완전히 제거하고 환자의 신체 건강을 보호합니다. 또한, 치료가 시작되면 빨리 회복 될 확률이 높아지고 치료가 더 간단해질 것입니다.
과민성 대장 증후군은 복부 통증, 소화 장애 및 대변 변화를 나타내는 상당히 심각한 기능성 질환입니다.
IBS 발병의 흥미로운 이유 인이 질병은 유기 장 질환없이 완전한 신체 건강으로 발전 할 수 있습니다. 이 질병의 주요 원인은 스트레스, 긴장감, 앉아있는 생활 방식 및 건강에 해로운 음식과 같은 정신 - 감정적 요인으로 간주됩니다.
유전성 질환, 나쁜 습관, 과거의 전염병 및 호르몬 장애 또한이 질병을 유발할 수 있습니다.
오늘날 IBS는 위장관에서 가장 흔한 질병 중 하나로 간주되며 주로 25-40 세의 성인과 아기부터 청소년까지 영향을줍니다.
과민성 대장 증후군 자체가 나타납니다 :
IBS의 진단은 장 및 감염성 질병의 유기적 병리학을 배제하고 3 개월 이상 여러 증세를 유지하는 것으로 만 설정됩니다.
환자의 치료는 복잡해야하며 약물 치료뿐만 아니라 정신 요법,식이 요법 및 생활 습관 변화도 포함해야합니다.
여러 가지 방법으로 동시에 증후군 치료를 시작할 필요가 있습니다.
과민성 장 증후군을 앓고있는 모든 환자는 길고 상당히 집중적 인 치료를 받아야합니다.
약물 요법은 복부 통증, 소화기 장애 및 대변뿐만 아니라 항상이 질병에 동반되는 불안과 긴장을 완화합니다.
치료 용 :
IBS의 성공적인 치료를위한 가장 중요한 조건 중 하나는 다이어트입니다. 식이 요법의 식단과 성격은 질병의 형태에 따라 달라집니다 : 변비 또는 설사가 우세하지만 소화 장애를 가진 모든 환자에게 동일한 일반적인 영양 원칙이 있습니다.
제품은 장을 자극하여 소화 속도를 높이고 비우는 과정을 촉진해야합니다.
Pevzner의식이 요법 제 3 호의 기본 원칙은 위와 다르지 않습니다.
잦은 설사에 사용되는 Pevzner의식이 요법 4 번은 몸에 필요한 모든 영양소를 공급해야합니다. 칼로리의 수가 다소 줄어들면 요리는 최소 열처리를 받게되고 열의 형태로 만 먹습니다.
정신과 치료는 과민성 대장 증후군의 병인학이라고 할 수있는 유일한 치료법입니다.
이 질병은 심리적 인 것으로 간주되기 때문에, 그것은 정신병 치료사에 의해 질병의 발달을 유발 한 문제에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다 : 신경 긴장, 지속적인 스트레스, 다른 사람들과의 관계 구축 능력. 내부 문제를 제거하고 라이프 스타일을 변화시킴으로써 환자는 질병의 증상을 완전히 극복하고 질병의 재발을 피할 수 있습니다.
인지 행동 치료, 정신 분석 및 최면은 질병을 치료하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.
그러한 치료의 가장 중요한 목표 중 하나는 질병의 공격에 대한 두려움에 맞서 싸우는 것입니다. IBS를 앓고있는 모든 환자는 스트레스, 공포감, 자신을위한 불쾌한 상황 등 질병의 증상이 갑자기 발생할 수 있음을 두려워합니다. 결과적으로, 그들은 부지런히 그러한 상황을 피하고, 집을 적게 남기거나, 항상 화장실을 방문 할 수있는 밀접하게 위치한 친숙한 장소만을 선택하려고합니다. 몸을 통제하는 능력은 그러한 환자가 두려움을 없애고 사회 활동을 크게 증가시키는 데 도움이됩니다.
IBS 환자에서 일반적으로 앓고있는이 영역이기 때문에 환자의 이완 기술과 부정적인 감정을 "버릴 수있는 능력"을 가르치는 것은 매우 중요합니다.
인지 행동 치료 및 정신 분석은 환자가 어떤 생각, 태도 및 행동이 스트레스의 원인이되는지, 부정적인 경험 등을 정확히 이해하도록 도와줍니다. 이러한 상황에 대처하는 방법을 배웠으므로 환자는 신경 긴장의 대부분을 없애고 상태가 좋아집니다.
최면은 환자가 질병의 원인을 기억하지 못하거나 심각한 심리적 외상을 앓고있는 경우에 권장됩니다. 최면 세션은 두려움에 대처하고 잠재 의식에 남아있는 장벽을 제거하는 데 도움이됩니다.
과민성 대장 증후군이나 첫 징후가 의심되는 경우 집에서 질병의 증상에 대처할 수 있습니다.
이를 위해서는식이 요법을 준수하고 술과 흡연을 포기하고 일상 생활을 바꾸고 스트레스 수준을 낮춰야합니다.
다음 조치는 신경계 및 전체 유기체의 건강을 회복시키는 데 도움이됩니다.
집에서 IBS를 치료하는 데 도움을 줄 수있는 민간 요법이 있습니다.
과민성 대장 증후군은 심각하고 심각한 질병이므로 민간 방법으로 만 옮겨서 집에서 치료하거나 의사에게 가지 않아야합니다. 시의 적절하고 포괄적 인 치료 만이 환자의 증상을 완전히 완화하고 소화 시스템의 건강을 유지할 수 있습니다.
이 기사의 저자 : 정신과 의사 Shaimerdenova Dana Serikovna
과민성 대장 증후군은 생물 심리 사회적 특징이있는 기능성 장 질환으로 정의되는 상태입니다. 이 질병의 징후의 기본은 두 가지 메커니즘의 상호 작용입니다. 이것은 정신 활동과 감각 운동 장애로, 운동과 내장의 내장 감각에 문제가 있습니다. 이 상태의 질적 인 치료를 보장하기 위해서는 질병의 정확한 치료 과정을 보장 할뿐만 아니라 진단, 감별 진단에 대한 특별한 접근법을 구현하는 것이 필요합니다.
대부분 근로 연령대에서이 질병으로 고통받습니다. 이들은 25 세에서 40 세 사이의 사람들입니다. 동시에, 이미 60 년 경계를 넘은 사람들에게서이 질병의 증상이 나타나면 전문가가이 진단에 의문을 제기하게됩니다.
과민성 대장 증후군은 많은 국가에서 빈도가 높은 질병입니다. 그러나이 질병의 증상을 호소하는 사람들의 약 2/3는 자격을 갖춘 치료를 전혀 찾지 않습니다. 이 질병은 남녀 모두에서 똑같이 흔합니다.
과민성 대장 증후군 (irritable bowel syndrome)은 지난 한 해 동안 적어도 12 주 동안 지속되는 일련의 기능 장애의 존재로 이해되어야합니다. 그들은 통증과 복부의 불편 함으로 표현됩니다. 과민성 대장 증후군 환자에게는 복통이 있습니다. 그 강도는 그리 높지 않을 수 있습니다. (통증은 상당히 견디고 일정하지 않습니다.) 특히 강렬합니다 (통증은 때로는 견딜 수없는 장내 복통과 같습니다). 종종 식욕 부진, 부풀음이 생기고 연동 운동이 증가하여 통증이 나타납니다. 대변과 가스 후 통증이 종종 가라 앉습니다. 밤에는 환자가 거의 신경 쓰지 않습니다.
또한, 평행 한 사람은 일관성과 대변 빈도가 변경됩니다. 질병의 시간의 25 % 동안,이 증상들은 적어도 장 기능 장애의 두 가지 상수 증상을 동반합니다. 이 경우 우리는 헛배림, 배설물에있는 점액의 존재, 배설 과정의 변화 (tenesmus의 존재, 긴급한 충동, 불완전한 장 비움의 느낌, 배설 행위 동안의 노력의 필요성)에 대해 이야기하고 있습니다.
또한 과민성 대장 증후군 (irritable bowel syndrome) 환자의 경우 다른 징후가 나타나는 것이 특징입니다. 따라서 그의 불만은 사실상 가변적이고 반복적 인 경우가 많습니다. 질병의 진행이 관찰되지 않습니다, 사람이 체중 감량하지 않습니다, 그는 빈혈을 개발하지 않습니다, 그러나, 스트레스 상황의 영향하에, 장애가 악화 될 수 있습니다.
또한 식물 증식증 증후군, 과민성 위장 증후군, 신경증, 과민성 방광 증후군 및 기타 질환과 같은 다른 기능 장애와이 증후군의 연관성이있을 수 있습니다.
과민성 대장 증후군의 경우, 재발이없는 만성 진행 과정이 특징입니다. 일반적으로이 질환은 심각한 합병증을 일으키지 않습니다. 그 결과 우리는 유리한 예후에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나이 질환이 사람의 삶의 질에 크게 영향을 미치고 일하는 능력이 줄어들고 수면, 휴식, 성생활이 악화된다는 점에 유의해야합니다.
오늘날이 질환은 사람들의 질병으로 널리 퍼져 있습니다. 그러나 그의 증상의 모호함으로 인해 환자는 전문가에게 가지 않기 때문에 증상이 악화됩니다.
일반적으로 나타나는 증상에 따라 과민성 대장 증후군의 세 가지 유형을 결정하는 것이 일반적입니다. 이것은 헛배림과 복통이 우세한 질병입니다. 변비가 우세한 질환; 설사가 우세한 과민성 대장 증후군.
진단을 확립하는 과정에서 전문가는 처음에 장의 자극이 발생하는 가장 일반적인 원인을 제거해야합니다. 이것은 무엇보다도 건강에 좋지 않은식이 요법의 만성적 인 효과이며 약물 복용입니다. 장내에 자극을주는 식품 중에는 알코올, 지방이 많은 음식, 커피, 가스가 생성되는 제품 등이 있습니다. 연회 중 음식물 섭취가 너무 많으면 여행과 여행으로 인한 음식물 섭취의 변화가 장 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 마약 중 장은 완하제, 철, 칼륨, 담즙산, 항생제 등으로 인해 종종 자극을받습니다.
또한 과민성 장 증후군의 증상은 월경 전, 임신 중, 폐경기 중 특정 신체 조건을 가진 여성에게서 발생합니다.
이 질병의 증상은 또한 지적이고 감정적 인 성격, 흥분 및 공포감의 강한 긴장 후에 나타난다. 그러나 사람의 정신 상태가 정상화되면 사라집니다.
따라서 전문의는 환자에 대한 상세한 설문 조사를 수행하고 안정적인 임상 증상 세트의 존재를 평가해야합니다. 특히, 우리는 장의 말단 부분의 기능 장애와 결합 된 하복부의 통증에 대해 이야기하고 있으며, 형태 학적 또는 대사 적 성질의 교란으로 설명 될 수 없습니다. 따라서 유기적 인 병리학은 배제됩니다.
의사가 질병의 경로를 결정할 때 특별한주의를 기울여야하는 증상으로서, 교통 및 배설을 위반하는 것에주의해야합니다. 따라서 병리학은 하루에 세 번 이상 또는 일주일에 세 번 미만으로 발생하는 의자로 간주되어야합니다. 일반적으로 과민성 대장 증후군에서 아침 식사를 한 후 아침에 설사가 가장 흔하게 발생합니다. 환자의 약 절반은 점액이 대변에 있음을 확인했다. 동시에, 밤에 설사, 대변에 혈액이 존재하는 경우, 사람의 체중이 급격하게 감소하면 과민성 장 증후군의 진단을 배제 할 수 있습니다.
의사를 언급 할 때, 환자는 원칙적으로 불만을 제기하며, 조건부로 세 그룹으로 분류 할 수 있습니다.
첫째, 수면 장애 또는 졸음, 편두통, 목구멍에서의 혼수 상태, 발기 부전, 월경 불순 등의 신경 및 영양 상태의 장애가 있습니다. 이러한 상태는 환자의 약 절반 정도의 특징입니다.
약 80 %의 환자가 소화 기계 질환의 징후를 호소합니다. 구역질 및 구토, 트림, 우측 hypochondrium의 통증 등을 나타냅니다.
상대적으로 소수의 환자 (15-30 %)는 정신 병리학 적 장애 - 불안, 우울증, 히스테리, 공포증, 공황 발작 등을 호소합니다.
그러한 불만이 있고 그에 따라 과민성 대장 증후의 의심이있는 경우, 환자는 대장 내시경 검사와 내시경 검사를 받게됩니다. 그러한 연구들은 우리가 많은 형태 학적 및 신진 대사 장애를 배제 할 수있게 해줍니다. 때로는 다른 질병을 배제하기 위해 점막 생검도 처방됩니다.
일반적으로이 질병의 진단은 다소 복잡한 과정이므로 일반적으로 단계적으로 수행됩니다.
그래서 첫 번째 단계에서 의사는 예비 진단을 결정합니다. 또한, 지배적 인 증상을 확인하고 질병의 임상 단계가 무엇인지 결정하는 것이 중요합니다. 진단의 세 번째 단계는 감별 진단입니다. 다음으로 의사는 혈액의 임상 및 생화학 검사, 골반 및 복부 초음파의 초음파 검사, 대장 내시경 검사 및 홍채 검사 등 여러 가지 검사를 처방합니다.
모든 연구가 끝나면 환자는 적어도 6 주 동안 치료 과정을 처방받습니다. 그 후 주치의는 진단을 다시 평가합니다. 그래서 치료가 원하는 효과를 준다면 우리는 최종 진단을 말하고 있습니다. 이 효과가 없다면 추가 연구가 필요합니다.
기본적으로 질병 치료 프로그램은 두 가지 구성 요소로 이루어져 있습니다. 처음에는 주치의가 1 차 치료 과정을 처방하고 2 단계에서는 기본 치료가 수행됩니다.
환자는 장기간 치료를 받아야합니다. 따라서 기본 과정은 약 6-8 주, 두 번째 단계는 약 3 개월이 걸릴 수 있습니다. 의사는 질병의 중증도, 주요 증상, 환자의 정신 상태에 따라 치료법을 결정합니다.
질적이며 효과적인 치료를 위해서는 환자가 특정식이 원칙을 준수해야합니다. 그래서 식단에는 카페인, 과당, 유당, 알코올성 음료, 매운 음식, 식초, 소르비톨이 들어 있어서는 안됩니다. 높은 수준의 가스 형성을 유발하는 제품은 제외됩니다. 또한 설사는 종종 흡연을 유발합니다. 따라서이 나쁜 습관을 없애는 것이 바람직합니다. 변비가 우세한 사람들은 최고의식이 요법 선택이 야채 식단이 될 것입니다. 매일 다이어트 섬유에 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 많은 섬유에는 과일, 일부 야채, 밀기울이 들어 있습니다. 이 경우 항상 적절한 환경에서 식사를해야하며 서두르지 말고 음식을 섭취해야합니다. 때로는 환자가 섬유질을 함유 한 음식에 특수 보조제를 사용하는 것이 좋습니다.
따라서 환자는 각 경우에 존중되어야하는 특수식이 요법이 존재하지 않는다는 사실을 깨달아야합니다. 그러나 과민성 장 증후군의 증상은 설사, 변비 등 증상의 시작을 유발하는 음식물을 식단에서 제거함으로써 조절할 수 있습니다.
어떤 경우에는 정신 사회적 지원과식이 요법이 과민성 대장 증후군의 효과적인 치료법이며 이후의 약물 치료는 전혀 필요하지 않습니다.
더 심한 경우 치료의 초기 과정에서, 강조는 질병의 증상을 제거뿐만 아니라 기본 진단의 정확성을 확인하는 것입니다. 후속적인 기본 치료 과정에서 환자의 증상에 따라 약물을 선택합니다. 경련 치료, 설사약 또는 완하 효과가있는 약물이 주로 사용됩니다. 때로는 소량의 삼환계 항우울제가 효과적 일 수도 있습니다. 일부 전문가는 유익한 미생물을 함유 한 약제 인 probiotics의 임명을 시행합니다.
종종이 단계에서 물리 치료법, 특수 물리 치료법 등을 사용하십시오. 심리 요법과 휴식 방법의 사용도 중요한 역할을합니다.
그러나 과민성 대장 증후군의 치료에서 가장 중요한 원칙은 개별적인 접근법을 적용하는 것입니다. 결국,이 질병에 대한 유일한 치료 요법은 존재하지 않습니다.
또한, 과민성 대장 증후군의 치료에서 일부 인기있는 치료법이 사용됩니다. 따라서 페퍼민트 오일을 사용하면 장의 경련을 신속하게 완화 할 수 있습니다. 또한 치료를 위해 발레리안, 세인트 존스 워트, 야 로우, 카모마일, 민트의 동등한 부분으로 구성된 약초 수집을 준비 할 수 있습니다. 이 허브들은 끓는 물을 부어 밤새도록 주장해야합니다. 하루에 몇 번씩 소량을 주입해야합니다. 또한 전통 의학은 달맞이꽃과 제제의 준비를 위해 다른 약초를 사용합니다. 감초 뿌리, 아마 종자, 버 네트 뿌리, 잣나무 껍질, 체리 과일, 블루 베리 잎, 잔디 및 회향의 씨앗, 커민 씨앗은 환자의 상태에 효과적으로 영향을 미칩니다.
질병 예방은 증상의 시작을 예방하기위한 것입니다. 무엇보다 영양에 대한 올바른 접근 방식입니다. 증상 (변비, 설사)의 유행에 따라 위에서 설명한 영양의 원칙을 따라야합니다.
매일식이 요법을하는 것이 중요합니다. 매일 6 잔 이상의 물을 마시면 창자의 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그러나 먹는 동안 물을 마셔서는 안됩니다.
또한 가능한 한 조용한 생활 방식으로 인도해야합니다. 스트레스 상황을 예방하고 지속적으로 신체 활동을 보여줍니다. 30 분 이상 지속되는 신선한 공기를 통한 초급 걷기조차도 장 기능에 문제가있는 경우 상태를 개선 할 수 있습니다. 그러나 매일 산책해야합니다.
정기적으로 높은 수준의 휴식, 감정적 인 균형을 완전히 완화하고 회복시킬 수있는 능력이 필요합니다.
어떤 약을 복용하는 것이 창자의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 위반이 있으면 의사와 상담하여 약물을 대체 할 수 있는지 확인해야합니다.
과민성 대장 증후군 또는 IBS는 장의 지속적인 기능 이상으로 만성 불쾌감, 통증 및 복부의 경련을 일으키고 유기적 원인이없는 경우 대변 빈도 및 일관성의 변화를 수반합니다.
과민성 대장 증후군의 극심한 유행에도 불구하고, 성인 인구의 약 75 %는 자신을 아프다고 생각하지 않고 의학적 도움을 구하지 않습니다. 질병의 발생 및 발달에는 정신 - 정서 장애가 있습니다.
과민성 장 증후군은 장의 붕괴와 함께 복통에 의해 나타나는 질병입니다.
중추에서이 병리는 만성 장 질환으로 명백한 이유없이 기능을 침해합니다. 이 현상은 복통, 비정상적인 대변, 불쾌감을 동반하며 염증 반응이나 감염성 병변이 발견되지 않습니다.
따라서, IBS는 정상인 것처럼 보이지만 정상적으로 기능하지는 않는 상태입니다.
대부분이 병리학은 20 세 이후에 35-50 세의 환자의 40 %에게 영향을줍니다. 증후군의 유병률은 여성의 15-25 %와 남성의 5-18 %입니다. 또한 환자의 60 %는 의학적 도움을 구하지 않고 일반 의사에게 12 %, 위장 전문가에게 28 %를 권유합니다.
의학 알 수없는 유기 원인의 증후군. 수많은 임상 연구에 따르면, IBS의 출현을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.
과민성 장 증후군의 주요 증상은 통증, 복부 불편 및 비정상적인 대변입니다. 대변에서 종종 많은 양의 점액을 볼 수 있습니다. 장의 여러 부분의 경련은 영구적으로 관찰되며 다른 날에 현지화를 변경할 수 있습니다.
성인에서 가장 흔한 증상 :
자극의 증상은 식사 직후 또는 스트레스가 많은 상황에서 나타날 수 있습니다. 여성에서는 월경 전에 IBS 증상이 나타날 수 있습니다.
아래에 설명 된 적어도 두 가지 추가 증상의 존재는 IBS를 확인해야합니다.
성급 하 창자 증후군의 3 가지 주요 유형이있다 : 설사의 우세에 통증의 우세에 변비의 우세에,.
이 질병의 증상은 또한 지적이고 감정적 인 성격, 흥분 및 공포감의 강한 긴장 후에 나타난다. 그러나 사람의 정신 상태가 정상화되면 사라집니다.
과민성 대장 증후군의 특징이 아니기 때문에 경고해야 할 증상 :
이 기사에 설명 된 창자에 문제가 있으면 위장병 전문의와 상담해야합니다. 과민성 장 증후군의 증상은 다른 위장 질환의 징후와 유사하므로 정확한 진단을하고 장을 치료하는 방법을 결정하기 위해 표준에 따라 완전한 검사가 필요합니다.
진단을 위해 다음을 통과해야합니다.
가능한 병을 없애고 진단을 내림으로써 의사는 치료 방법을 결정합니다. 1 차 과목이 끝나면 두 번째 연구가 수행됩니다.
과민성 대장 증후군의 치료에 병용 요법은 정신 감정 상태의 교정과 특정식이 요법의 준수와 함께 약물 사용을 포함합니다.
상태가 악화되지 않으면 의학적 교정을 받기 전에 다음 권장 사항을 따르십시오.
이러한 간단한 팁은 신경계의 불균형을 극복하고 장에서 머리가 빠져 나올 때 장의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
동종 요법이나 과민성 장의 약물은 변비, 설사 또는 통증의 유행에 따라 선택됩니다.
어떤 약을 복용하는 것이 창자의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 위반이 있으면 의사와 상담하여 약물을 대체 할 수 있는지 확인해야합니다.
병리 현상이 스트레스와 동반된다는 사실을 감안할 때 정신 치료 세션은 건강 증진에 도움이 될 것입니다. 전문 심리 치료사가 치료 과정에 참여하고 있으며, 항우울제, 진정제를 배정하고 상담 한 후 스트레스 상황에 대처하는 데 도움을줍니다.
과민성 대장 증후군 환자는 신체 활동, 걷기, 에어로빅을 권장합니다. 종종 물리 치료의 처방 과정. 또한 스트레스 상황이 많은 활동을 포기하고 정서적 스트레스와 불안을 피하기 위해 하루의 정권을 정상화하는 것이 바람직합니다.
흔히 IBS 환자는 일반적으로 무언가를 먹는 것을 두려워하고 제품의 범위를 최대한 줄이려고합니다. 그러나 이것은 올바르지 않습니다. 반대로 식단은 가능한 한 다양해야하며 각 환자의 소화관 작업의 특성을 고려해야합니다. 마그네슘, 아연, 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산과 같은 특정 물질의 부족이 장 점막의 악화로 이어지기 때문에.
문제가되는 음식을 피하십시오 - 섭취 후 음식물에 따라 IBS 증상이 악화되는 것을 발견하면 섭취하지 마십시오.
가장 흔한 증상은 다음과 같은 음식을 유발할 수 있습니다.
메뉴가 있어야합니다.
상당히 제한적으로 권장되는 다음 제품을 구별하는 것이 가능하며 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 이러한 제품의 영향은 다음과 같이 나타납니다.
잦은 변비로 인해 우선 소화관을 자극하여 발효를 일으키는 고정 효과가있는 음식을 피해야합니다. 이 경우 과민성 대장 증후군의 경우 영양은 유사한 제품을 제거하고 음식 섭취를 유도하여 장의 운동 기능을 향상시킵니다.
Pevzner의식이 요법 제 3 호의 기본 원칙은 위와 다르지 않습니다.
어떤 경우에는 정신 사회적 지원과식이 요법이 과민성 대장 증후군의 효과적인 치료법이며 이후의 약물 치료는 전혀 필요하지 않습니다.
일반적으로이 상황에서는 테이블 번호 4에 할당되며 결국 테이블 번호 2로 부드럽게 전달됩니다. 위장, 간 및 췌장의 분비 과정뿐만 아니라 장의 자극을 자극하는 음식과 요리를 제한해야합니다. 결국 그렇게되면 부패와 발효로 이어져 불쾌한 증상을 유발하게됩니다.
과민성 대장 증후군의 치료는 약국에서 구입하거나 독립적으로 준비한 약초 추출물을 사용하여 수행 할 수 있습니다.
그러나 질병의 다른 증상이있는 경우 모든 수단이 똑같이 좋은 것은 아닙니다. 그래서 :
과민성 대장 증후군에 대한 전망은 호의적입니다. 심한 합병증이 발생하지 않을 경우 기대 수명이 줄어들지 않습니다. 식이 요법과 신체 활동을 약간 바꿈으로써 삶에 대한 태도를 낙관적 인 태도로 바꾸면 가장 잘 드러나는 긍정적 인 변화를 이룰 수 있습니다.
과민성 장은 예방할 수없는 질병과 완전히 치유 된 증상을 말합니다.
예방 조치로서 다음 사항을 권장합니다.
과민성 대장 증후군은 병적 인 질병을 부르기 어렵습니다. 신체의 특정 상태입니다. 의사가 처방 한 약이 무엇이든 상관 없습니다. 감정을 조절하고, 삶의 리듬을 정상화하고,식이 요법을 조절하는 법을 배우는 것이 더 중요합니다.
어쨌든 IBS 환자는 질병을 시작해서 메뉴를 작성할 때 개인의 특성을 고려해야하며 인터넷 포럼에서 권장 사항이나 민간 요법을 찾지 말고 전문가의 도움을 구해야합니다.