여성 변비 - 원인, 증상, 민간 요법의 치료,식이 요법 및 결과

노인에서의 만성 변비의 치료 동안, 약물은 다양한 형태로 사용됩니다 : 정제, 좌약, 현탁액 및 씹는 사탕.

노인의 만성 변비에 대해 의사가 처방 한 약이 도움이되지 않으면 다른 의사에게 약을 선택해야합니다.

민간 요법

의사와상의 한 후 집에서 노인의 변비를 치료할 수 있습니다. 의사에게서 볼 때 모든 가능한 만성 질환에 관해 이야기해야합니다. 전통 의학에서 어떤 것을 사용할 수 있는지 의사에게 조언을 구할 수 있습니다.

만성 변비가있는 노령 인구는 다음과 같은 음식을 가장 자주 먹습니다.

• 말린 과일에서 말린. 몇 가지 말린 살구와 자두를 끓는 물에 부어 약간 끓여서 주입해야합니다. Compote는 아침에 소량의 음료를 한 잔의 빈 뱃속에 마셔야합니다.
• 근대 뿌리 사탕무를 끓여야하고, 껍질을 벗기고 화격자가 필요합니다. 기름과 함께 계절과 샐러드로 먹는다.
• 케 피어.

예방

노인의 만성 변비 예방은 당신의 생활 방식을 바꿔야한다는 것입니다.

신선한 공기 속에서 걷기, 체조 및 마사지는 장의 움직임에 좋은 영향을 미칩니다.

체조는 아침에 이루어져야하며, 수평 자세로 침대에 누워 있어야합니다. 가위, 자전거 및 기타 운동과 같은 운동은 언론을 강화시키는 효과가 있습니다.

자주 걷는 것이 좋습니다. 그들은 위장관을 회복시키고 심장 혈관계와 근골격계 (뼈, 근육 및 관절)의 작용에 영향을 미칩니다.

또한 노년기에 만성 변비를 예방하기 위해서는 아침 식사 후 20-30 분이 소요되며 화장실에 앉아 밀어 넣어야합니다.

이것은 위장 작업을 개선하는 데 도움이됩니다. 뜨거운 커피 한 잔은 장을 줄이는 데 도움이됩니다.

완하제를 사용하지 않고 만성 변비가있는 노인 환자에서 3-5 일 동안 운동 "화장실"을 사용하면 대변을 지속적으로 반사 할 수 있습니다.

레시피 E. 변비의 Malysheva

소중한 사람들이 소화와 대변을 정상화하여 비싼 약은 변비를 제거하는 데 도움이되지만 가장 단순하고 인기있는 오랫동안 잊혀진 처방입니다. 곧 적어서 1 큰술을 만드십시오. 숟가락.

적절한 영양

만성 변비의 원인에 관계없이 적절한 영양 섭취는 긍정적 인 효과 만 가져옵니다. 노년기의 변비를위한 주 메뉴에서 과일과 채소, 액상 유제품, 시리얼, 호밀 가루와 밀기울 빵, 사워 쥬스로 구성되어야합니다. 밀기울 사용법은 여기에 쓰여 있습니다.

지방이 많은 육류와 라드를 먹는 것을 멈추고 식물성 기름으로 식량을 유지하는 것이 더 필요합니다. 식이 섬유는 또한 정상적인 양으로 섭취 할 수 있습니다.

이스라엘의 항문 과학자들은 변비에 대해 뭐라고 말합니까?

변비는 매우 위험하며 매우 자주 이것이 치질의 첫 증상입니다! 소수의 사람들이 알고 있지만 그것을 제거하는 것은 매우 간단합니다. 하루에이 차를 3 잔만 마시면 변비, 자만심 및 위장관과 관련된 다른 문제에서 벗어날 수 있습니다.

노인의 만성 변비의 경우 다음과 같은 음식을 권장합니다.

• 호밀에서 생산 된 제품 및 밀가루의 거친 분쇄;
• 어떤 종류의 프라이드 또는 찐 생선;
• 생야채로 만들었고 올리브 오일로 맛을 낸 여러 샐러드들.;
• 죽 - 메 밀, 귀리, 밀입니다.
• 해산물.
• 매화, 무화과, 가지 치기 및 멜론.
• 가금육.
• 마른 쿠키.
• 소금에 절인 양배추와 사탕무.

노인의 만성 변비의 경우 다음과 같은 제품을식이 요법에서 제외시키는 것이 좋습니다.

1. 끓인 계란뿐만 아니라 뚱뚱하고 튀긴 요리.
2. 버터 빵집 및 제과뿐만 아니라 고급 밀가루와 퍼프 패스트리로 만든 모든 제품.
3. 통조림 및 훈제 제품.
4. 버섯, 매운 향신료 및 소스.
5. 매운 야채 - 녹색 및 양파, 마늘, 순 무 및 무.
6. 작은 복용량, 양질의 거친 밀가루와 쌀.

만성 변비를위한 적당한 영양 이외에, 당신은 그런 제품으로 이루어져있는 많음의 음료를 필요로한다 :

• 깨끗한 물, 하루에 8 잔 마셔야합니다.
• 신선한 과일과 채소.
• 요구르트, 리야 첸카, 요구르트, 케 피어;
• 엉덩이에서 온 국물.

리뷰

변비가 1 년 전에 저를 괴롭히기 시작했습니다. 처음 엔 변비가 결국 사라질 것이라고 생각하지만 아무 일도 없었습니다. 의사는 운동, 조깅 및 적절한식이 요법을하도록 처방 해 줄 것입니다. 2 개월 동안 나는 변비 같은 문제를 잊어 버렸습니다.

나는 변비약을 복용 한 후에 만 ​​화장실에있었습니다. 나는 훈제했다. 담배를 끊는 법 - 변비가없는 것처럼. 위장병 전문의에게 연락하고 설문 조사를 할 때 변비가 항상 필요할 때.

나의 나이에, 만성 변비는 대중적인 문제이다. 장내 빈번한 통증, 완하제를 지속적으로 섭취하는 것이 이러한 상황을 피하는 방법이 아닙니다. 초음파는 변비에 좋은 솔루션입니다. 그 후, 모든 작은 결함이 결정되고 치료 과정이 처방됩니다.

심지어 방치와 헛배를 무시해도식이 요법과 병원 없이는 집에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 마시는 것을 잊지 마세요.

노인에서 변비를 제거하는 방법에 대한 유용한 팁

치료가 포괄적이어야하는 노인의 변비는 대개 50 세 이상의 환자에게 해당됩니다. 통계에 따르면, 노년기에있는 모든 사람은 배변 장애로 고통 받고 있습니다. 노인 여성에서는 변비가 남성보다 더 흔합니다. 이 상태는 신체의 중독, 면역력 저하 및 전반적인 우울증을 유발하기 때문에 매우 위험합니다. 노인에서 변비를 다루는 방법?

무엇이 변비로 간주됩니다

정상적으로 간주되는 배변으로 하루 2-3 회에서 주 3 회까지 발생합니다. 배변이 2 일 이상 연속으로 발생하지 않으면 변비라고 할 수 있습니다.

노인들 사이에 변비의 다른 증상은 다음과 같습니다 :

• 불완전한 배변;
• 배설물의 약간의 배설;
• 통증을 유발하고 어려움을 겪는 변;
• 배설물은 밀도가 높다.
• 긴장 동안 대변의 유지;
• 배변 과정을 촉진하기 위해 골반 부위에 압력을가하거나 다른 조작이 필요합니다.

노년기의 배설 과정을 위반하는 것은 그 자체의 분류가 있습니다.

노인에는 다음과 같은 유형의 변비가 있습니다.

1. 만성. 그것은 가장 자주 발생하며 포괄적 인 검사가 필요합니다.이 검사는 상태의 원인을 이해하고 유능한 치료법을 찾는 데 도움이됩니다.
2. 노년층 환자의 변비. 병상 환자에서 장기간에 걸친 배변 장애를 일으키는 주된 이유는 신체 활동이 부족하고 다양한 약을 복용해야하기 때문입니다. 합리적인 영양과 신체 활동은 상황을 바로 잡는 데 도움이됩니다.
3. 긴 변비. 이 상태는 여러 가지 이유를 일으킬 수 있습니다 : 섭식 장애에서 심각한 건강 문제에 이르기까지. 변비를 없애기 위해서는 증상의 원인을 규명하기 위해 포괄적 인 검사를 받아야합니다.
4. 노인의 지속적인 변비는 전체 유기체의 만성 중독으로 이어지는 변비의 가장 위험한 유형으로 간주됩니다. 이유는 대개 일부 내부 장기의 작업을 변경하는 것입니다. 이 경우의 치료는 복잡하고 길어야합니다.
5. 노인의 심한 변비는 통증, 복부의 무거움, 식욕 부진 및 기타 불쾌한 증상으로 나타납니다. 그러한 상태를 없애기 위해서는 환자가 단순히 자신의 라이프 스타일을 바꾸기 만하면됩니다.

나이가 들어감에 따라 인체가 다양하게 변화합니다. 그들 중 하나는 소화관 운동의 억제입니다. 그리고 이것은 차례로 배설물의 증진과 배출을 지연시킵니다. 또한, 괄약근은 결국 감수성을 잃어 버리고, 사람에게서 배설하는 충동은 덜 두드러지게됩니다.

또한 노년층에는 변비의 다른 원인이 있습니다.

1. 음주 정권을 위반하고 소비 된 양을 줄입니다.
2. 섭식 장애 (음식에서식이 섬유 부족).
3. 다양한 의약품의 접수.
4. 모터 활동이 감소했습니다.

그러나 노인의 변비가 다양한 질병의 결과로 나타나는 경우가 있습니다 :

• 당뇨병;
• 갑상선 기능 항진증;
• 다발성 경화증;
• 위장관의 만성 질환 (췌장염, 궤양, 십이지장 염 등);
• 죽상 동맥 경화증;
• 골반 부위의 염증 과정;
• 파킨슨 병;
• 우울한 상태.

변비를 없애는 방법

노인성 변비 치료를 시작하기 전에 의사는 환자에게 포괄적 인 검사를 처방 할 것이고 이는 위반의 구체적인 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.

필요한 사항 :

1. 배설물 분석을 미생물총의 정의로 넘깁니다.
2. 설탕과 호르몬의 수준을 결정하는 혈액 검사.
3. 장 점막 생검 표본의 조직 학적 분석.
4. 복강의 초음파 검사.
5. X- 레이 검사.
6. 필요하다면 의사는 기기 검사 (대장 내시경 검사, irrigoscopy)를 처방합니다.

의사는 상세한 검사를 한 후에 만 ​​노인에서 변비 치료를 처방 할 수 있습니다.

노인의 변비 치료는 설문 조사 결과와 변비 유발 원인을 고려하여 종합적으로 수행해야합니다. 이렇게하려면 약물 치료, 민간 요법, 지방 약 (좌제), 관장기,식이 요법 등을 사용하십시오.

민간 요법의 사용

배설물의 위반이 다양한 질병과 관련이없는 경우에는 종종이를 제거하기 위해 전통적인 치료법을 사용할 수 있습니다.

1. 음식에 밀기울을 자주 첨가하는 것이 좋습니다 (2 큰 술).
2. 배설물이 부족하여 효과적으로 고심하는 아마 인.
3. 취침 전에 취한 케 피어 잔에 식물성 기름 1 큰술을 추가하면 변비를 없애는 데 도움이됩니다.
4. 식사 사이에 elderberry 잎에서 50 ml의 주입 물을 마시는 것이 좋습니다. 그것을 준비하기 위해서는 끓는 물 1 컵에 마른 원료 20 g을 넣고 완전히 식힐 필요가 있습니다.
5. 좋은 효과는 1에서 4의 비율로 찍은 아니스와 갈조 나무 껍질의 혼합물을 주입 한 것입니다.이 혼합물의 1 큰술을 끓는 물 한 잔과 부어 30-60 분 동안 주입 한 다음 취침 전에 여과하고 취합니다.
6. 달콤한 클로버와 쐐기풀의 달인을 같은 비율로 만들 수 있습니다. 말린 식물 1 큰술을 끓는 물 한 잔과 함께 붓고 15-20 분 동안 증기욕에서 숙성시킨다. 식힌 다음 국물을 잘게 저어 아침과 저녁 식사 전에 1 잔을 마신다.

약물 치료

노인에서 변비를 치료할 때는 때때로 완하제가 필요합니다. 이를 위해 다음과 같이 할당됩니다.

1. 장의 운동성을 자극 할 수있는 약물 (Regulaks, Bisacodil).
2. 장에서 삼투압을 증가시키는 약물 (Forlax, Duphalac, Magnesium sulfate, Inulin).
3. 식이 섬유 (Mukofalk).

노인이 복부에 날카로운 통증을 느낀다면 그는 장 폐쇄의 징후 일 수 있으므로 응급 의료가 필요합니다.

목적 enemas

노년기에 변비가 정기적으로 나타나며 장 질환과 관련이없는 경우 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

1. 양초 및 미세 결정자 (bisacodyl, peidolaks).
2. 글리세린, 아몬드 또는 액상 파라핀이 함유 된 미세 결정자.

다이어트 및 적절한 영양 섭취 원칙

노인의 변비에 대해 의사는식이 요법에주의를 기울일 것을 권고합니다. 식단의 기본은식이 섬유 함량이 높은 음식 (신선한 채소와 과일, 곡류, 전곡 빵 등)이 지배해야합니다.

또한 환자는식이 섬유를 사용하는 것이 좋습니다 (하루 30g으로 충분합니다). 빈속에 취한 냉수 한 잔은 연동 운동을 자극하는 데 도움이됩니다. 따라서, 긴 변비조차 격파 될 수있다.

마사지 및 체조

노인에서 자주 발생하는 변비를 없애기 위해서는 이동해야합니다. 프레시 강화에 도움이되는 신선한 공기와 운동으로 매일 산책하는 것이 효과적입니다.

아침에는 자기 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게하려면 깨어 난 직후 복부를 부드럽게 시계 방향으로 마사지해야합니다. 이 절차는 노인병 환자의 변비와 관련이 있습니다. 그러한 환자가 정상적으로 움직일 수 없기 때문에 진정한 도전이되는 투쟁입니다.

예방

노년층의 변비를 없애기 위해 의사는 환자의 발생 상태와 환자의 상태를 평가할 수 있습니다. 그러나 의사들은 나중에 배설물을 제거하려고 시도하는 것보다 배변 문제를 피하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 확신합니다.

변비를 예방하려면 어떻게해야합니까?

노인의 변비 예방 :

• 건강한 식습관 (섬유질이 많고 과자, 밀가루, 지방, 훈제, 매운 음식 등을 제한하는 음식 섭취)의 규칙을 준수하십시오.
• 음주 정권 준수. 매일 가스를 사용하지 않고 최소한 1.5 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 또한 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
• 모터 활동이 증가했습니다. 매일 아침, 복근을 강화시키는 데 초점을 맞춘 실행 가능한 운동을해야합니다.
• 매일 신선한 공기를 마실 필요가 있습니다.

이러한 모든 간단한 권고 사항은 정기적으로 또는 정기적으로 배변에 문제가있는 50 세 이상의 모든 사람들이 이용할 수 있습니다.

변비가 내부 기관의 일에있는 문제에 기인 한 경우에, 상황을 훨씬 더 가중시킬 수 있기 때문에, 각자 medicate하는 것은 불가능하다.

노인의 변비 - 가정 치료

노인의 변비는 드물거나 불완전한 창자를 비우는 것이므로 배설 과정은 48 시간 동안 일어나지 않습니다. 이 문제는 가정에서 치료할 수 있습니다.

노인의 변비 - 그 원인

통계에 따르면,이 질병은 60 세에 이른 사람들의 절반에게 영향을 미칩니다. 노년기에는 인간의 장의 운동 기능이 약해 지므로 대변 배설이 종종 문제가됩니다.

또한, 항문 괄약근의 민감도가 감소하기 때문에 사람들은 화장실에서 원하는 것을 항상 느끼는 것은 아닙니다. 이 지표는 노인성 변비의 주된 원인으로 간주됩니다.

몇 가지 다른 요인이 있습니다.

• 소비 된 소량의 액체;
• 가난한 영양;
• 비타민 부족;
• 앉아있는 생활 양식;
• 잦은 약물 치료.

또한 변비가 질병의 결과라고도합니다.

• 죽상 동맥 경화증;
• 파킨슨증;
• 당뇨;
• 장기간 스트레스.

비디오보기

문제에 어떻게 대처할 것인가?

시체를 완전히 검사하고이 불쾌한 현상의 원인을 확인한 후 의사가 처방 한 대로만 노인의 변비를 치료하는 것이 좋습니다. 결국 원인을 알지 못하면 치료가 원하는 효과를 내지 못하고 환자의 상태가 악화됩니다.

대변이 약물로 인해 발생하는 경우, 의사는 완하제를 처방 할 것입니다. 여기서는 관장을 관장 또는 세척하여 치료할 수 없다는 것을 분명히하는 것이 필요합니다.

말린 과일 도움

변비를 없애는 데 도움이되는 매우 효과적인 도구는 말린 과일이 섞인 것입니다.

동등한 금액을 받으십시오.

1. 잘 씻고 고기 분쇄기를 스크롤하십시오.
2. 결과 질량에 다음을 추가합니다.
   • 건조한 세나 잎;
   • 꿀 반 컵;
   • 레몬 주스 한 방울.
3. 모든 성분을 저어 냉장고에 넣어 냉장하십시오.

소량의 물로 씻어 내고 아침에 탁자 숟가락에 수단을 받아 들일 필요가 있습니다. 화장실에 가기 전에 복부에 통증이 있을지 모르는 것을 두려워하지 마십시오. - 이것은 세나를 복용 할 때 정상입니다.

추천 된 허브 약초

의자를 정돈하기 위해 센나 또는 잣나무의 달인을 만들 수 있습니다. 솔루션의 강점은 문제가 어느 정도 진행되고 있는지에 달려 있습니다.

1. 껍질 4 큰술을 준비하고 끓는 물 한잔으로 그들을 덮으십시오.
2. 10 분 동안 불과 열을가하십시오.
3. 국물을 덮어 차갑게하고 차갑게하십시오.
4. 직접 수신하기 전에 약간을 데워 줄 필요가 있음을 의미합니다.

아마씨는 노화를 치료하는 데 이상적인 성분으로 간주됩니다.

1. 찻 숱가락의 씨를 끓는 물과 섞어 라.
2. 용액을 스팀 배스에 넣고 30 분간 그대로 둔다.
3. 그 후, 물을 조금 더 넣고 열에서 꺼내 식힌다.
4. 밤에는 수프 한잔을 마셔 라.

또 다른 효과적인 제조법 :

• 알더 껍질 50 그램, 쐐기풀 잎 30 그램, 야로우 15 그램을 준비하십시오.
• 모든 것을 섞어서 작은 조각으로 자른다.
• 혼합물의 스푼을 가지고, 당신이 침대에 가기 전에 끓는 물에 그것을 추출하고 100 밀리리터를 가지고 가십시오.

팅크 및 주입

1. 열매는 설탕으로 덮여 있어야하고 한 달 동안 어두운 곳에 보관해야합니다.
2. 그 후, 시럽은 물기를 빼내어 30 밀리리터의 알코올을 넣어야합니다.
3. 음식을 먹기 전에 수단을 사용하고 약간의 물을 첨가하는 것이 가능합니다.

의자가 정상으로 돌아 오려면 300ml의 끓는 물에 희석하여 10g의 우엉을 고집해야합니다. 도구는 하루에 세 번씩 여과되고 마셔집니다.

같은 금액을 가져 가라.

1. 모든 것을 철저히 섞어 잘게 자르십시오.
2. 20 그램의 혼합물에 1.5 컵의 끓는 물이 필요합니다.
3. 매체가 약 30 분 동안 기다리고 긴장하게하십시오.
4. 취침 전 바로 마셔.

주제에 대한 유용한 비디오

노인의 변비에 대한 비디오를보십시오.

노인에서의 변비 치료

노인의 만성 변비 치료가 마사지와식이 요법으로 효과가 없다면 완하제를 복용해야합니다.

1. 자두 펄프 및 질경이 씨앗으로 구성된 "Normolaks"를 의미합니다. 이 구성은 중독과 부작용으로부터 신체를 보호합니다. 그것이 오랜 시간 동안 사용할 수있는 이유입니다.
2. Regulax는 변비를 잘 싸우는 약입니다. 그것은 강력한 약물로 간주되지만, 그것은 노인에게 위험하지 않습니다. Regulax는 달콤한 맛과 오래 지속되는 효과가 있습니다.
3. "Prelaks"는 종종 어린 아이들의 변비에 사용됩니다. 노인의 경우 배설 관련 문제의 복합 치료에 포함됩니다.

한가지 중요한 점이 있습니다 : 마약은 헛배를 일으킬 수 있으므로주의해서 마셔야합니다.

읽을 내용

• ➤ 갑상선을 어떻게 치료하여 노드가 해결 될 수 있습니까?
• ➤ 당뇨병을위한 만 잎의 이점은 무엇입니까?
• ➤ 십이지장 궤양에는 어떤 식단이 필요합니까?

질병 퇴치를위한 운동

발판을 정상적으로 만들고 대변을 쉽게 만들어주는 몇 가지 효과적인 운동이 있습니다.

• 다리를 당기고 무릎에서 구부린 후 가능한 한 배를 눌러 7 초간 기다리십시오. 천천히 낮추십시오. 4 번 반복하십시오.
• 위장에 손을 대고 숨을들이 쉬고 숨을 내쉬며 내뿜어 라. 숨을들이 쉬다가 내뱉을 때 부드럽게 위를 감십시오.
• 흡입과 동시에 "자전거"를 걷어차 고 내뱉습니다. 4 번 반복하십시오.
• 가위 운동을들이 마시고 걷어차십시오. 숨을 내 쉬다
• 항문에있는 근육을 주기적으로 수축시키고 팽창시킵니다.

변비 용 의료 마사지

아침 마사지는 장의 문제와 그 비우기를 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 침대에서 나오기 전에 아침에 마사지를해야합니다.

배꼽에 손을 넣고 10 개의 반죽을 만들고 동그라미로 문지르십시오. 그런 다음 오른쪽 다리를 구부린 후 위를 눌러 2 초 동안 그 자세를 유지하십시오. 그 후에 천천히 오른발로 침대에서 나와.

두 번째 유형의 마사지는 손에 젖은 수건을 감고 배꼽을 눌러 마사지하는 것입니다. 팔을 오른쪽으로 움직여 아래 늑골로 향하게하고 뒤로 당깁니다.

• ➤ 붉은 고추 팅크는 머리카락에 유용합니까?
• ➤ 자궁 경부를 낮출 때해야 할 일!
• ➤ 고혈압과 같은 IRT에는 어떤 약물 치료가 필요합니까?

배변 장애 예방

의사는 장기간 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 낫다는 것을 확신합니다. 이것은 특히 노인의 경우 변비에 해당됩니다.

여기에서 예방은 질병에 대한 가장 확실한 보호 방법으로 간주됩니다.

1. 식사 일정을 따르십시오.
2. 신선한 공기를 자주 걸어 라.
3. 많이 움직여.
4. 신체 운동을 위해 들어가십시오.
5. 많은 양의 물을 마셔야합니다.
6. 밀가루 음식의 사용을 완전히 거부하십시오.

설명 된 모든 팁을 사용하면 사랑스럽지 않은 사람을 매우 불쾌하고 고통스러운 현상 (노인성 변비)으로부터 영구적으로 구할 수 있습니다.

변비 및 심한 복통

사람들의 잦은 변비로 창자를 비우는 데 어려움이 있습니다. 이 진단은 배변 행위가 2 일 이상 지연되는 환자를 대상으로합니다. 이러한 문제는 60 세 이상의 사람들이 가장 자주 겪게됩니다. 동시에 변비가있는 노인들은 복부에 날카로운 통증을 느낄 수 있으며 장내 과밀 상태를 느낄 수 있습니다. 대변은 비정상적인 일관성을 가지고 있습니다. 변비는 심한 통증을 동반하며 환자는 전염병이 발병 할 위험이 있습니다.

몸은 점차적으로 마모되고 면역 체계와 방어력은 약해집니다. 환자는 장폐색, 비정상적인 간 기능, 궤양 성 대장염 및 황달과 같은 문제를 경험할 수 있습니다.

만성 변비의 몇 가지 주요 원인이 있습니다 :

• 낮은 물 섭취량;
• 알콜과 인스턴트 식품의 식단에 존재;
• 단조로운식이 요법의 장기간;
• 처방전없이 구입할 수있는 의약품 사용;
• 스트레스, 우울증 및 긴장;
• 항문에 균열;
• 치질;
• 위장관의 기생충.

노인이 정기적으로 복통을 느끼면 장벽을 강화해야합니다. 스포츠, 수영, 정기적으로 하이킹을 할 수 있습니다. 의사들은 우울증과 스트레스가 많은 상황을 피하기 위해 적극적인 생활 방식을 권장합니다. 전문의의 감독하에 위장관 질환 및 염증 과정을 치료하는 것이 중요합니다. 노인들이 적절한식이 요법을 유지하고 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

신속하게 통증에 대처하기 위해 초본 성분을 기본으로하는 Regulaks라는 약을 마실 수 있습니다. 저녁에 가져 가면 아침에 의자가 정상화됩니다. 또한, 복부에서 변비와 통증을 치료하는 가장 일반적인 방법은 노인 문제의 신속한 해결에 적합한 관장입니다.

가스가 빠지지 않는 팁

노인에서 빈번한 공훈으로 복부가 부어 오르고 복통이 형성됩니다. 이러한 상태는 위장관에 문제가 있음을 나타냅니다. 귀하는 매일 식단과 개별 제품의 조합을 검토해야합니다.

과도한 가스 형성은 긴장된 긴장 때문에 발생합니다. 이 상태는 적절한 근육 수축, 덜컹 거리는 소리 및 화장실에 대한 잘못된 충동에 영향을줍니다. 방망이의 종합적인 치료는 증상 적, 병인학 적 및 병리학 적 치료로 구성됩니다. 병리학의 발전의 주요 원인은 자격을 갖춘 전문가가 치료해야하는 질병입니다.

징후 요법의 효과는 통증을 제거하고 경련을 완화시키는 데 있습니다. 당신은 반 경련술을 사용할 수 있습니다 - 그러나 사일로 또는 drotaverin.

병인 요법에는 다음과 같은 일련의 조치가 포함됩니다.

1. 흡수제 리셉션. 그들은 몸에서 독소와 유해한 물질을 제거하는 것을 돕는다.
2. 효소 제제. 그들의 구성에는 소화 효소가 들어 있는데, 소화 효소의 작용은 위장관의 기능을 향상시키는 데 있습니다.
3. defoamers의 사용. 과도한 가스 축적으로 인해 거품이 형성되어 소화관 작용과 노인 복지에 부정적인 영향을 미친다. 특수 소포제 덕분에 신체의 흡수 능력이 향상되고 연동 운동이 증가합니다.

이색 요법은 자만심과 관련된 다양한 장애를 제거하는 데 도움이됩니다.

• 신진 대사 과정의 촉진;
• 종양의 경우 외과 개입이 권장됩니다.
• 장기간의 변비는 효과적인 완하제를 복용함으로써 제거됩니다;
• 그들의 생체 내 박테리아를 포함하고있는 probiotics의 임명.

노인에서 증가 된 가스 형성을위한 효과적이고 안전한 약물은 Espumizan입니다. 금기 사항이 없으므로 당뇨병 환자에게조차도 적용됩니다. 굶주림과 변비를 막기 위해 특별 식단을 보여줍니다. 그것은 불편 함을 제거하고 소장에서 가스의 형성을 방지하는 데 도움이됩니다. 환자가 지방 및 밀가루 제품의 사용을 포기하고식이 요법을주의 깊게 조정하는 것이 중요합니다.

변비, 복부 통증 및 헛것 치료를위한 약물 치료 및 민간 요법의 효과적인 방법

의약품은 신체에 미치는 영향의 원리에 따라 분류됩니다.

1. 배설물을 증가시키는 보충제. 이들은 메틸 셀룰로오스, 매크로 골, 밀 및 질경이 씨를 포함한다. 섭취 후 장내 흡착과 대변 연화가 이루어집니다.
2. 변기 연화제는 바세린 오일, 글리세린 좌제, 마이크로 크리 스타 및 나트륨 dusate입니다. 그들은 복부 통증뿐만 아니라 불편 함을위한 대변을 형성하고 부드럽게하는 데 도움을줍니다.
3. 완하제 삼투 작용. 이러한 약물에는 수산화 마그네슘 및 구연산 마그네슘이 포함됩니다. 그들의 행동은 장 내강에 물을 효과적으로 분비하는 것을 목표로합니다.

민간 요리법은 또한 창자와 변비에있는 가스의 축적 축적에 좋은 효과를줍니다.

이를 위해 환자는 약초의 달이나 주입을 준비해야합니다.

• 회향;
• 캐러 웨이 씨드와 아니스의 씨앗 주입;
• 박하 차와 감초 뿌리의 달인;
• 딜 씨앗;
• 아마씨 주입;
• 말린 카밀레 꽃의 주입;
• 감자 뿌리 채소 주스.

노인에서 변비의 가능한 효과와 합병증

대부분의 경우, 노인의 경우 변비가 발생합니다. 인간에서는 대변이 오래 지연되기 때문에 미생물뿐만 아니라 독소가 과도하게 축적됩니다.

노인에서 다음과 같은 변비의 영향과 합병증을 구별 할 수 있습니다.

• 결장 직장암;
• 2 차 대장염;
• S 상 결장의 염증 과정;
• 직장의 균열;
• 비염;
• 획득 한 메가 콜론;
• 결장의 분변 궤양.

직계 가족이 그러한 문제를 가지고 있다면 변비는 유전 수준에서 전염 될 수 있습니다. 변비의 첫 징후가 발견되면, 노인은 의사를 만나 도움을 요청해야합니다. 전문가는 증상을 없애는 데 도움이 될뿐만 아니라이 현상의 주요 원인을 파악하는 데 도움이되는 포괄적 인 추가 검사를 임명 할 것입니다.

종종, 변비는 불쾌한 증상을 수반합니다 - 복부에 심한 급성 통증, 체온 상승, 급격한 체중 감소, 혈액과 분비물 또는 점액 성 불순물의 변형 된 형태입니다. 이러한 증상은주의를 기울여야하므로 의사와 상담하고 필요한 모든 검사를 통과하는 것이 중요합니다.

변비 예방 조치로 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 규정 식과 특별한 규정 식은 각 클라이언트를위한 개인적인 기초에 닥터에 의해 준비됩니다. 고령자는 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 내고 의료 체조에 참여해야합니다.

노인에서의 변비 : 원인 및 치료 방법

노인에서의 변비

이 기사에서 배울 점은 :

노인들의 변비는 무엇입니까?

노인의 어떤 변비가 진단 할 수 있습니까?

노인들의 변비의 주요 원인은 무엇입니까?

노약자가 변비를 앓는 경우에는 어떻게합니까?

노인의 변비 음식

고령자의 변비에 대해 어떤 완하제를 사야 하는가?

노인에서 변비 민간 요법의 치료법은 무엇입니까?

변비는 배변 (배변)의 규칙적인 지연으로 2 일 이상 지속됩니다. 그러한 위반은 특히 노인에 있어서는 무해한 것과는 거리가 멀습니다. 노인의 변비는 필연적으로 정체와 중독으로 이어지고, 이것은 차례로 일반 건강의 악화, 우울증의 감정, 질병 저항의 감소로 이어진다. 오늘날, 모든 2 세 노인은 변비와 같은 불쾌한 질병으로 다소 고통 받고 있습니다.

노인들의 변비는 무엇입니까?

배변의 규칙 성은 매일 3 번에서 매주 3 번까지 확립 된 규범입니다. 매주 3 회 미만을 비우는 규칙 성은 변비로 간주됩니다. 고열의 규칙 성 이외에도 노약자의 변비 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

희귀 한 (주 3 회 미만), 어렵고 고통 스러울 정도의 변

소량의 대변 (하루 35g 미만)

단 변기

항문 막 폐쇄 (긴장 중 유지)

수동 개입 (손 대퇴, 골반저를 누르는 것)을 통한 배변 완화

노인의 어떤 변비가 진단 할 수 있습니까?

노인들은 종종 변비와 같은 문제에 직면한다는 것을 모두 알고 있습니다. 비우기 동안의 장애는 엄격하게 치료가 선택되는 유형으로 나누어집니다. 따라서 배설 지연은 다음과 같은 범주로 나뉩니다.

만성 배변. 때때로 그녀의 치료를 위해서 당신의 라이프 스타일을 바꾸는 것으로 충분합니다. 그러나 비우는 동안 규칙적인 어려움이 무증상으로 나타나는 경우가 있습니다. 이러한 경우에는 변비의 원인을 규명하기위한 포괄적 인 검사가 필요합니다.

병상 노인 환자의 변비. 이러한 경우 노인들은 배변에 자주 문제가 있습니다. 노상 노병에서 변비를 일으키는 주요 요인은 모터 부하가 없다는 것입니다. 노년층에서 변비가 발생하는 또 다른 요인은 매우 활동적인 약물을 섭취하는 것입니다. 고령자의 변비는 신체적 인 노력과 균형 잡힌 식단의 추가로 제거됩니다.

긴 변비. 노년층의 60 %가 이러한 유형의 변비를 경험합니다. 많은 원인이 그러한 질환을 일으키지 만, 주요 원인으로는 섬유질 음식, 다발성 경화증, 고혈당 및 이뇨 작용과 완하 효과가있는 약물의 과도한 사용이 있습니다. 노인에 대한 장기간의 변비의 치료는 비우는 것에 대한 위반을 유발 한 이유를 확인하기 위해 검사 결과에 따라 처방됩니다.

지속적인 변비. 이 유형의 변비는 만성 중독의 과정을 시작하기 때문에 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 노인에서 지속되는 변비의 원인은 연동 운동과 같은 내부 기관의 구조 변화 일 수 있습니다. 노년층의 지속적인 변비에는 다발성 요법이 필요합니다. 즉, 우리는 강하게 치료에 하나의 설사 제의 사용을 권장하지 않습니다.

심한 변비. 많은 사람들이 비울 때 문제가 발생할 수 있지만 노인들에게는 더 자주 나타납니다. 중증의 변비를 가진 노인들은 불쾌감, 통증, 식욕 상실 및 내장 무거움의 형태로 불쾌한 증상을 경험합니다. 불쾌감을 없애기 위해 중독으로 인해 완하제 복용을 중단하는 것이 좋습니다. 이로 인해 연동 운동에 문제가 발생할 수 있습니다. 노인의 경우 변비가 심할 경우이 점을 두려워하지 마십시오. 이 경우에는 단순한 라이프 스타일 변화 만 있으면됩니다.

노인의 변비는 매우 흔한 문제입니다. 물론, 배설은 많은 불편 함을줍니다. 그러나 그것은 당신을 과도하게 화나게해서는 안됩니다. 노인들의 변비는 종종 심각한 질병을 나타내지 않기 때문에 제거하기가 어렵지 않습니다. 치료를 시작하기 전에 담당 의사와상의하여 진료 예약을하고 비우기 절차를 위반 한 요인을 결정하는 것이 좋습니다.

노인에서 변비의 원인을 확인한 후에 만 ​​치료를 시작하는 것이 좋습니다. 노인의 변비 치료 과정에는 적절한 영양 섭취와 신체 활동 증가가 동반되어야합니다.

추천하는 읽기 기사 :

노인의 변비의 주요 원인

나이가 들면 위장관의 운동 기능이 현저하게 약해지고 (특히 결장 부위) 칼로리가 어려워집니다. 항문 괄약근의 감도 또한 감소되어 비우는 충동은 덜 두드러집니다. 이러한 이유와 노인의 변비를 유발하는 주요 요인이됩니다. 또한, 위장관과 원인에 대한 공통적 인 문제 :

낮은 물 소비;

건강에 해로운 음식 (식이 섬유의 음식에 부족한 양);

앉아있는 생활 양식;

정기 약.

노인의 경우 만성적 인 변비는 때로는 질병에 의한 것입니다. 예를 들어 피난 장애는 다음과 같은 환자에게 발생합니다.

고령자의 변비 치료 과정은 음식 소화 과정에서 발생하는 문제를 신속히 파악하기 위해 의사의 감독하에 수행하는 것이 좋습니다.

노인의 변비 : 어떻게해야합니까?

변비의 비 약물 치료는 장의 운동 기능과 대변의 밀도를 정상화하도록 설계되었습니다.

화장실 반사 신경 개발

배설은 부분적으로 조건부 반응입니다. 창자를 비우는 데 어려움이없는 많은 사람들은 아침에 (첫 번째 식사를 깨운 후 또는 후에) 화장실을 동시에 방문합니다. 이 때 장 기관의 기능이 가장 활발합니다.

변비 예방을 위해 매일 아침 건강한 아침 식사를 한 후 20-30 분 후에 화장실에 앉아서 짜내고 창자를 비우는 것이 좋습니다.

처음 몇 번은 완하제 촛불을 사용할 수있었습니다.

빈속에 아침 식사 전에 200 그램의 시원한 주스가 위 반사 작용을 유발합니다.

뜨거운 커피 한잔은 또한 장의 수축을 자극하는 데 도움이됩니다.

이러한 훈련을 통해 완하제 효과가없는 약물을 사용하지 않고 노인 (신경계 질환자 포함)에서 3-5 일 간 "화장실"이 비우는 것에 대한 지속적인 반사 작용을 일으킨다.

식이 섬유

우리가 먹는 음식은 상징적으로 영양분과식이 섬유라는 두 가지 구성 요소로 나뉩니다. 음식물의 영양분은 소장에 흡수되고 소화되지 않은 섬유는 결장 대로 옮겨집니다.

식이 섬유 부족은 대변이 없다는 것입니다. 그리고 배설물이 없다는 것은 비워 둘 수 없다는 것입니다.

이를 토대로 섭취에 의해 소비되는 섬유의 양을 늘리는 것이 중요합니다.

채소가 풍부한 야채 : 사탕무, 당근, 호박, 호박;

통 밀 빵, 밀기울과 빵 다이어트의 종류;

메밀, 진주 보리 및 오트밀;

견과류와 씨앗;

과일과 열매는 섬유 이외에 내장을 자극하는 유기산과 자당의 복합체를 포함하고 있습니다.

장내를 활성화시키는 발효유 제품 (신선한 케 피어, 신맛 우유).

밀기울 및 섬유 (다이어트에식이 섬유를 추가 한 다음 노인층의 90 % 이상을 섭취하면 완하제 효과가있는 약물의 사용이 현저히 줄어 듭니다.

점차 섬유 량을 늘리십시오. 식이 요법에서 조절되지 않은 섬유의 증식은 과도한 양의 가스 및 복부 찜질을 유발합니다.

마시는 물의 양을 늘리십시오. 그렇지 않으면, 적당한 양의 물을 소비하지 않고 물을 흡수하는식이 섬유의 소비 증가는 변비의 악화로 이어질 것입니다.

신체 활동

연구 결과에 의하면 노인들의 변비는 주로 앉아있는 생활 방식으로 발생합니다.

결과적으로 신체 활동 (걷기, 수영, 충전, 계단을 따라 움직이는 활발한 운동)이 클수록 효과가 더 좋을 것입니다 (올바른식이 요법을 따르는 경우 더욱 그렇습니다).

때로는 자발적인 훈련과 심리 치료가 훌륭한 결과를 가져옵니다.

배꼽 마사지

복부 마사지, 노인들이 스스로 수행 할 수있는 복잡하지 않은 절차를 통해 좋은 결과를 얻을 수도 있습니다.

매일 아침 침대에서 벗어나지 않고 잠에서 깨우면 복부를 10 분간 간단한 움직임으로 마사지합니다.

노인의 변비 음식

노인의 변비 요인이 무엇이든, 적절한 영양 섭취가 도움이 될 것입니다. 연령 카테고리, 웰빙 수준, 변비의 특징을 고려하는 것이 중요합니다.

대부분의 경우 아토피 성향의 노인에서의 변비 (즉, 직장의 약점으로 인해 발생). 이것은식이 요법에서 섬유질 함량을 높이기 위해 일반적으로 받아 들여지는 조언을주의 깊게 취해야한다는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면, 의자의 불안정성을 더욱 악화시킬 위험이 있습니다.

그러나 일반적으로 섬유가 함유 된 제품을 충분히 사용하는 것이 노인 환자에게 적합합니다. 섬유가 장관의 운동 기능을 향상시키기 때문입니다. 어떤 제품이 노인의 변비 예방에 적합합니까? 다음과 같은 제품이 있습니다.

야채 : 호박, 당근, 사탕무, 호박, 콜리 플라워, 오이;

과일 : 매실, 살구, 사과, 바나나, 복숭아;

장과 : 구즈 베리, 딸기, 까막 까치밥 나무, 나무 딸기;

말린 과일 : 자두, 말린 살구, 건포도;

곡류 : 메밀, 오트밀, 기장 곡물;

발효유 제품 : 케 피어, 신 우유, 유산균, 천연 요구르트;

과자 : 과일 젤리, 사탕, 마멀레이드;

린 고기, 생선 및 가금류.

음식은 노인의 변비를 피하기 위해 적절한 요리 과정이 필요합니다. 예를 들어, 곡물, 죽을 부서지기 쉬운 형태로 유지되도록 준비하는 것이 바람직합니다. 육류, 가금류 및 생선 (다른 제품뿐만 아니라)에서 요리를 준비 할 때 도마를 사용하지 않고 음식을 전체 조각으로 요리하는 것이 좋습니다.

변비가있는식이 요법에서 배제해야 할 사항

GI 운동성을 자극하는 제품과 함께 배변을 어렵게 만드는 제품이 있습니다. 물론 후자는 소비 한 음식 목록에서 삭제하는 것이 좋습니다.

다음은 정상적인 대변의 "적"목록입니다. 피하십시오 :

야채 : 콩, 렌즈 콩, 완두콩, 마늘, 셀러리, 껍질을 벗긴 감자;

장과 : cowberries, 들쭉;

흰 곡물, 양질의 거친 밀가루, 흰 빵, 파스타;

유제품 : 치즈, 아이스크림, 젖소 우유;

과자 : 과자 및 효 모 베이킹, 밀크 초콜릿;

지방 육류, 생선 및 가금류;

훈제 식품 : 고기, 치즈 등

변비로 언제, 얼마나 자주 먹는가?

놀랍게도, 변비는식이 요법 준수에 "두려워"합니다. 동시에 매일 먹도록 노력하십시오. 잠시 후 장의 활동을 조절하는 내부 메커니즘이 작동하기 시작할 것입니다. 정권에 따라 먹는 것은 반사에 의해 깨우쳐지며, 내용물이 장의 복도에서 쉽고 안전하게 운반 될 수 있도록 도와줍니다.

우리가 얼마나 자주 먹어야하는지 이야기하면, 종종 변비로 작은 부분을 자주 먹는 것이 좋습니다. 즉 하루에 적어도 네 번 먹어야합니다. 따라서, 몸은 들어오는 음식을보다 효율적으로 처리 할 것입니다.

변비로 고통받는 노인들은 위장관을 자극 할 수있는 공복에 식물성 기름 큰 스푼으로 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 기름은 담낭과 장 벽의 수축을 활성화시킵니다. 그러나,이 권고가 담석증 환자에게는 적합하지 않다는 것을 기억해야합니다.

노약자의 변비 중 마시는 정권에 대한 몇 마디. 변비에 대한 일반적인 규칙은 더 많은 물을 마시는 것입니다. 그러나 모든 액체가 변비에 적당하지는 않습니다. 변비시에는 다음과 같은 액체를 마시는 것이 좋습니다 :

과일 및 야채 주스;

하루 중 총 2.5 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이 볼륨에서 - 공상에 생수 3 잔을 식사 60 분 전에 매일 2-3 번.

변비에서 배설하는 것이 더 좋은 음료 :

강한 양조 한 녹차와 녹차;

정확한식이 요법으로 결과가 나오지 않고 노인의 변비가 특정 질병으로 인한 것이 아니라는 확신이 있다면 배변 장애는 효과적이고 안전한 약의 도움을 받아 해결해야합니다.

노인에서의 변비 - 치료

노인들은 종종 비우는 문제에 특별한 중요성을 두지 않으며 변비에 대항하기 위해 설사약만을 선택합니다. 그러나 노인에서 변비의 원인과 진료소 선택의 진실을 밝히기 위해서는 전문가와상의 할 필요가 있습니다. 변비의 문제를 해결하려면 먼저 배설 과정을 위반하는 원인을 밝혀 내야합니다. 노인에서 변비의 복잡한 치료는 완하제 효과가있는 약물의 사용과식이 요법에서 다른 질병 및 합병증을 치료하기 위해 처방 된 의약품을 개정함에있어 환자의 생활 방식 변화를 포함해야합니다. 또한 물리 치료는 처방 될 수 있습니다 (금기 사항이없는 경우). 완하제 효과가있는 약물의 사용을 포함하여 위에서 언급 한 절차는 노인의 건강을 종합적으로 평가하는 전문가가 임명합니다.

다른 치료법으로는 제거 할 수없는 만성 일시적 장애의 진단을받은 환자 만 외과 수술을받을 수 있습니다. 그는 소장 결장 절제술과 ileorectal 문합이있는 것으로 나타날 수 있습니다.

외과 개입은 또한 위장관을 변화시키는 확인 된 직장을 가진 환자를 대상으로합니다.

수술 후 기간에는 위장관 폐쇄, 재발 성 또는 지속성 변비, 설사, 요실금 등의 사소한 문제가 동반 될 수 있습니다.

항문 기능 부전으로 인한 변비에 대한 수술 교정은 처방되지 않습니다.

노인에서 변비를위한 치료법에는 물리 치료 절차가 포함됩니다. 노약자가 금기 사항이 없다면 그는 유용 할 것입니다.

노인의 변비에 대한 필수 권장 사항은 다음과 같습니다.

변화하는 생활 양식;

신체 활동을 증가시킨다.

노인 변비 완하제

변비로 고통받는 노인의 경우, 약한 완하제 효과가있는 처방을 먼저 처방하십시오. 이러한 치료법은 변비로 인한 불편 함과 잔소리를 없애줍니다.

이 문제를 해결하는 데 도움이되는 완하제가 많이 있습니다. 그들은 정상적인 장 및 자연 대변을 위해 고안된 구성 요소로 구성됩니다.

장 기관의 수용체 장치를 화학적으로 자극하는 약물. 센나, 대황, 구탈 렉스, 페놀프탈레인, 피마 자유 등

물 흡수율을 저해하는 약물 (황산나트륨, 황산 마그네슘, 칼로 비 바리 등의 약물)

창자에 포함 된 볼륨을 높이는 제품. 우리는 밀기울, 한천, 메틸 셀룰로오스, 해 케일에 대해 이야기하고 있습니다.

배설물을 부드럽게하는 준비. 이들은 바세린 오일, 아몬드 오일, 액체 파라핀 등의 혼합물입니다.

노인에서 변비 민간 요법 치료

노인 민간 요법에서 변비를 치료하는 방법은 무엇입니까? 변비와 같은 이러한 불쾌한 질병은 여러 가지 이유로 노인에게서 발생할 수 있습니다. 민간 요법을 치료로 선택할 때는이 점을 고려해야합니다. 조리법이 많으므로 그룹화하는 것이 좋습니다. 그래서 :

소금은 삼투 성 완하제를 말하며, 첫째, 장내에 물을 보유하고 두 번째로 혈장과 지방 조직으로부터 물을 끌어 당깁니다. 이것은 대변이 부드럽게되고 신속하게 제거됩니다.

당신은 요리에 사용되는 단순한 암염이 변비 치료에 적합하지 않다는 것을 알아야합니다. 그것은 반 caking 화학 물질과 특별한 치료를 겪고, 이것은 신체에 매우 유해합니다. 히말라야 핑크 소금 또는 바다에 가장 적합합니다.

우리가 변비의 예방과 치료에 관해 이야기하고 있다면, 적당히 농축 된 식염수 용액을 사용해야합니다. 더 어려운 경우에는 문제의 신속한 해결이 필요할 때 - 1 시간 또는 2 시간 내에 고도로 농축 된 염수가 사용됩니다. 이 주제에 대한 많은 정보가 있으며 기사에서 자세히 설명합니다.

변비 및 신속 창자 정화 (권장 사항, 금기 사항, 조리법, 행동 원칙)를위한 소금물.

영어 소금 (마그네 시아) - 일반 소금보다 빠르고 효과적으로 변비를 치료합니다.

물

변비 예방 및 치료를 위해 빈 복부에 아침 2 컵, 저녁에 2 컵 또는 3 컵 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 변비의 원인이 신체의 체액 부족이나 탈수증이라면이 조언은 매우 유용합니다.

그러나 노인들은 종종 수분 섭취를 의도적으로 제한하여 요실금에 대해 스스로 경고합니다. 한계의 또 다른 이유는 심장이나 신장의 일에 문제가 있다는 것입니다.

또한 노인이 잘게 잘리고 가공 된 음식 (삼키는 데 문제가 있거나 단순히 치아가 부족한 경우)을 선호하여 식단을 변경해야한다는 점도 명심해야합니다. 그런 음식에는 섬유질이 들어 있지 않으므로 술에 취한 물은 빨리 소장 벽에 흡수됩니다. 대장에 도달하지 못하면 원하는 결과를 얻을 수 없지만 심장과 신장에 추가적인 부담을줍니다. 따라서이 치료법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

탄산 음료는 일반적으로 보편적 인 민간 요법으로, 노인의 변비뿐만 아니라 복통에도 널리 사용됩니다. 중탄산 나트륨의 사용은 장으로부터 과도한 공기의 신속하고 용이 한 방출에 기여합니다. 배가 부풀어 오르는 통증이 점차 사라질 것입니다.

소다는 위산에 알칼리성 환경을 생성하는 반면, 위산은 중화되고 위장의 내용물은 장을 부드럽게 통과합니다.

간단한 조리법 : 따뜻한 물 1/4 컵에 소량의 티스푼을 녹입니다. 결과로 나오는 음료.

소다를 처리하는 많은 다른 방법이 있습니다. 그러나 문맹과 과도한 사용은 신체의 산 - 염기 균형을 심각하게 위반하게되므로 치료를 시작하기 전에 소다의 원리를 알아야합니다.

레몬, 비타민 C, 꿀, 애플 사이다 식초

노인의 변비를 치료하는 가장 간단한 가정 요법은 레몬 주스이며, 이는 장의 운동성을 자극합니다. 또한 레몬 주스는 우수한 항산화 제로 여겨지며, 활력을 되찾고 면역 체계를 강화시킵니다.

레몬 주스는 가벼운 완하 효과가 있고 쥬스의 맛을 향상시키는 꿀과 잘 어울립니다. 나이프 끝의 음료와 소금에 추가하면 유용합니다 (변비가있는 소금의 치료 효과에 대해서는 위에 기록되어 있습니다).

빨대로 마시는 것이 더 좋습니다.

꿀은 몸에 비타민, 미네랄 및 유익한 효과가 풍부하여 (예를 들어, 약한 완하제 효과가 널리 알려져 있습니다.) 변비를 치료하고 예방하며, 기호성을 풍부하게하고 신체의 전반적인 이익을 위해 다른 요리에 안전하게 첨가 할 수 있습니다 꿀에 알레르기가있을 때).

꿀 사용에 대한 금기의 경우, 당신은 가벼운 설사 제로서 어두운 단풍 나무 시럽을 시험 할 수 있습니다.

고대부터 보편적 인 치유 속성과 사과 사이다 식초를 아는 인기있는 치료자.

위의 내용을 감안할 때, 우리는 위의 성분들로 구성된 치료법을 제공합니다 :

압착 레몬 주스 1 큰술 또는 사과 쥬스 식초 찻 숱가락.

감미를위한 꿀 또는 어두운 메이플 시럽 1 큰술.

원하는 경우 ½ tsp 소금.

빈속에 아침에 찍은 준비된 음료, 첫 식사 30 분전 또는 빈 복부에 취침 전.

칵테일을 마시기 위해 빨대를 마시는 것이 가장 좋습니다. 이것은 매우 큰 효과를냅니다!

높은 복용량의 비타민 C는 완하제와 항산화 제를 제공하여 치료 메커니즘을 신속하고 안전하게 유발합니다. 비타민 C는 수용성으로 구별되기 때문에 과잉 섭취는 몸에서 쉽게 배출됩니다. 매일 몇 그램부터 시작하여 필요에 따라 복용량을 늘려야합니다. 결과를 얻었 으면 일반적으로 받아 들여지는 비타민 C 섭취량으로 돌아 가야합니다. 노인의 만성 변비와 완벽하게 대결합니다.

우리는 위장의 산성도가 증가한 사람들의 비타민 C와 함께 조리법을 과도하게 사용하지 않도록 경고합니다.

말린 과일

말린 과일은 집에서 노인에게 변비를 치료할 때 가장 맛있는 치료법이라고 할 수 있습니다. 그들은 많은 양의식이 섬유와 솔비톨 때문에 자연적인 완하제 효과로 알려져 있습니다. 말린 과일에 함유 된 소르비톨은 신체가 이러한 천연 탄수화물, 소르비톨, 물을 흡수하지 않기 때문에 대변이 장벽을 따라 더 잘 운송되고 항문 괄약근에 압력이 가해져 대변을 느끼게하여 비우기가 쉬워집니다. 우리는 과도한 가스 형성과 과도한 액상의 대변을 일으키는 소르비톨 함량이 높은 말린 과일의 과도한 소비에 대해 경고합니다.

변비 약초 및 요금

변비 치료를 위해 전통 의학은 많은 허브 기반 조리법을 제공합니다. 노약자들은 다른 약과 마찬가지로 약초에도 자체 적응증 및 금기 사항이 있으므로 조심해서 그러한 조리법을 적용해야합니다. 따라서 복용량을 신중하게 따라야합니다.

가장 유명한 민간 하제는 센나 (senna) 및 sagrada cascade (zoster, buckthorn)라고 할 수 있습니다. 그들의 사용은 많은 화학적 완하제의 섭취를 수반하는 날카로운 통증과 경련을 감소시킵니다. 그들은 자연스럽고 안전하지만 가끔씩 사용하는 것이 좋습니다.

젤라틴 및 한천

젤라틴과 한천도 훌륭한 완하제 효과가 있습니다. 물로 젤라틴 반 티스푼을 마 십니다 (사과 또는 다른 과일 퓌레도 추가 할 수 있습니다). 앞으로 건강하고 통증이없는 대변을 기대하십시오.

알로에 (agave)의 펄프는 장을 정화하고 대변을 부드럽게하는 성분으로 포화 상태입니다. 알로에 파스타는 자체 창턱에서 재배 된 식물의 펄프를 사용할 수있을 때 더욱 강력합니다. 피부를 조심스럽게 자르고 숟가락으로 살을 긁어내는 것이 필요합니다.

아침에 빠른 결과를 위해 알로에 펄프를 취침 전에 소량의 쥬스로 희석하여 복용하십시오.

약간의 꿀을 첨가하면 약의 유용성과 맛이 증가합니다. 알로에 펄프 한 스푼의 경우 한 스푼의 꿀을 추가하십시오 (소량의 레몬 쥬스와 혼합 할 수도 있음). 이 약은 시원한 곳에 보관해야합니다. 1 tsp로 가져 가라. 식사 30 분 전에. 노인에서 효과적으로 만성 변비를 치료합니다.

알로에를 사용한 또 다른 레시피 : 알로에 펄프에 비트 뿌리 또는 자몽 주스, 코코넛 오일 (티스푼 1 개)을 넣습니다. 이 도구는 가벼운 상쾌한 맛이 있으며 노인의 만성 변비 치료에 사용됩니다.

오일

소량의 기름조차도 담즙의 배설을 활성화시키고 내장을 윤활화시켜 배설물의 원활한 이동을 촉진합니다. 이렇게하기 위해, 아침에 공복 상태 (아침 식사 전에 적어도 30 분)를하면 아래 제공된 오일의 한 스푼을 가져 가야합니다. 이러한 오일은 완하제 효과가 있으며 위장관의 작은 궤양 치료에 도움이됩니다. 변비 치료를 위해 소량 복용하십시오 :

오일을 흘려 보내기 위해서 2 일간은 기름을, 2 일간은 기름기가 없어야합니다.

• 또한 1 tsp를 혼합하는 것이 좋습니다. 1 tsp에서 기름. 케피어와 마시는 것은 취침 전에 의미합니다.

노인 및 자연 동물 지방에서 변비 치료에 도움. 동물 및 식물성 기름, 그 유용성 및 해로운 정도, 의학적 징후 및 금기 사항에 대한 자세한 정보는 별도로 알려 드리겠습니다.

엉터리

사탕무 당밀 (당밀이라고 불리는)은 오랫동안 노인 (만성 질환과 일시적 질환 모두)의 변비 치료를위한 생명의 은인이자 약물로 간주되어 왔습니다. 이러한 좋은 효과를 얻는 이유는 당밀의 조성 때문입니다. 철, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 비타민 B6 등으로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 마그네슘은 소화관의 운동성을 활성화시키고 물을 끌어 들여 변비를 돕습니다. 사탕무 당밀은 몸의 고맙게 반응하는 효과적이고 맛있는 치료법입니다.

• 따뜻한 물, 차, 우유, 과일 또는 매실 주스 (옵션)와 함께 1 티스푼의 당밀을 섞는다.

이 양이 충분히 효과적이지 않은 경우에, 1-2 tbsp에 복용량을 가져 오십시오. 숟가락,하지만 당신은 작은 복용량부터 시작해야합니다.

사탕무 당밀은 칼로리가 매우 높기 때문에 매일 섭취해야합니다.

장내 세균

내장의 소화 기관이 제대로 작동하도록 건강한 식물이 필요합니다. 노약자의 변비에 중요하고 바람직한 사용법 인 많은 약제 제제 (프로바이오틱스 및 프리 바이오 틱스)가 있습니다. 그러나, 초등 가정 치료, probiotic 제품에 대해 잊지 마세요 :

2 - 3 일 이상 또는 요거트 사우어 도우로 만든 천연 요구르트는 신뢰성 측면에서 바람직합니다

노인의 변비 예방

노인의 변비 예방을 위해 대부분의 경우 라이프 스타일을 바꾸는 것으로 충분합니다. 산책, 체조 및자가 마사지 덕분에 장의 운동성이 눈에 띄게 향상됩니다.

아침에 운동을하거나 침대에 누워서 수평으로 운동하는 것이 좋습니다. 노인의 변비 치료 및 예방에 대한 가장 큰 효과는 가위, 자전거 및 기타 유사한 운동을 수행하여 복근을 강화시킴으로써 성취됩니다.

정기적 인 도보 여행 덕분에 위장관 활동을 복원 할뿐만 아니라 심장 혈관계와 근골격계 (뼈, 근육 및 관절)의 강화를 달성 할 수 있습니다.