장의 운동성을 향상시키는 방법 - 회복과 치료

통계에 따르면 선진국 인구의 상당 부분이 위장관과 관련된 질병으로 고통 받고 있습니다. 여러 병리와 질병의 발달을 수반하는 기능을 잃기 시작한 것은 소화 시스템입니다. 고대에도 불구하고 의사들은 질병에 대처하기 위해 삶의 방식과 영양 체계를 바꾸라고 조언했습니다.

모든 연령대에서 신체의 건강과 효율성은 장의 적절한 기능에 달려 있습니다. 소화 시스템의 모든 장애는 즉각적으로 인간의 상태에 영향을 미치고 면역 체계를 약화시키고 원치 않는 병리를 유발하기위한 전제 조건이됩니다. 장 연동 운동 (운동 이상증)의 경우 신체에서 일어나는 일을 자세히 살펴보고,이 상태를 다루고 소화관의 정상적인 기능을 회복시키는 방법을 살펴 보겠습니다.

연동 장치 란 무엇입니까?

장 연동 운동은 중공 관 기관의 벽이 물결 모양으로 수축되어 음식 덩어리가 위 부분에서 출구로 이동하는 것을 촉진합니다. 소화관의 연동 운동은 소화 과정에서 중요한 역할을하며 소화 된 음식을 위장에서 아래쪽으로 옮기는 것을 도와줍니다.

연동 운동의 과정에서 매끄러운 근육이 두 층의 장 벽에 위치하고 있습니다. 한 층에서 근육 섬유는 길이 방향으로, 다른 하나는 원형으로 배열됩니다. 이러한 근육의 일관된 움직임과 다른 부서에서 빈도가 다른 연동 파를 만듭니다.

따라서, 소장에서 몇 종류의 연동 파가 전파되며, 이들은 서로의 소장 통과 속도가 다르며 매우 느리고, 느리고, 빠르며 빠릅니다. 이 경우 몇 개의 연동 파가 소장을 동시에 통과 할 수 있습니다.

결장에서는 소화 된 음식이 장의 다른 부위보다 천천히 움직이며 연동 파의 속도는 떨어집니다. 그러나 하루에 여러 번 장내에 강한 상처가있어 내용물을 항문쪽으로 밀어 넣습니다.

대장에서의 연동 운동은 음식물이 위를 가득 채운 후 반사 작용으로 일어납니다. 일반적으로 연동 파의 빈도는 다음과 같습니다. 십이지장에서 분당 10-12 회의 수축, 소장 -9-12, 결장 - 3-4 또는 6-12, 직장 - 약 3.

장 운동성이 손상되면 유용한 물질의 흡수가 느려지고 음식물의 통과가 심화되고 폐기물 생성물의 배설 과정이 더욱 어려워집니다. 결과적으로 소화 시스템에서 축적되지 않고 소화되지 않은 모든 물질이 독소의 원천으로 변하고 다양한 박테리아 (기생충)의 재생산을위한 우수한 영양소입니다.

이 상태는 비정상적인 변 (변비, 설사), 염증, 궤양 및 폴립으로 나타나는 위장관의 많은 질병의 발병을 유발합니다. 이러한 불행한 결과를 예방하기 위해서는 장 질환의 원인이되는 위험 요소에 대해 알아야합니다.

연동 장애로 연결되는 원인

약한 장 운동성은 여러 가지 자극 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

• 적은 양의 칼로리가 많은 음식의 식단에서 우세한 균형 잡힌 식단
• 만성 창자 및 내장 기관의 질병 (간, 췌장, 담낭)
• 양성 및 악성 장내 종양
• 복부 수술
• 활동적인 라이프 스타일 부족 (저 동력)
• 연령 요인
• 유전 적 소인
• 중추 신경계의 장애, 장기간의 스트레스
• 장 운동 촉진제

영양에있는 과실은 변비의 주요 원인이다. 많은 사람들은 탄산 음료 또는 강한 커피와 함께 소시지 또는 패스트 푸드 제품을 갖춘 본격적인 샌드위치를 ​​선호하며 빠른 간식으로 기아를 만족시키는 데 익숙합니다. 과도한 지방과 설탕을 함유 한 밀가루와 딱딱한 음식물을 섭취 한 결과, 발효 과정과 소멸 과정이 소장에서 시작됩니다.

복강으로 대장 벽을 통해 주위 장기 (간, 신장)에 독성을주는 독성 물질에 침투합니다. 이미 40 세가되면 내장이 막히고 소위 대변이 형성되기 시작하며 소화관을 지나면 점막이 손상됩니다. 연동이 없으면 지속적인 변비, 골반 장기의 혈액 침체, 치질의 발생, 용종 및 종양의 형성으로 이어진다.

장의 정상적인 기능과 유익한 미생물의 중요한 활동을 위해서는 약산성 환경과 충분한 양의식이 섬유가 필요합니다. 이는 야채, 과일, 시리얼 및 발효유 제품을 섭취함으로써 얻을 수 있습니다.

장의 적절한 기능은 주로 생활 방식에 달려 있습니다. 소화관의 많은 질병의 시작은 정주 작업, 운동 부족 및 적절한 육체 노동을 유발했습니다. 장의 운동성을 높이려면 아침 운동과 직장에서의 워밍업을 포함하여 매일 운동을해야합니다. 큰 혜택은 신선한 공기 속에서 긴 산책을 가져올 것입니다.

노년기에 장 운동성 장애는 합병증의 진행, 호르몬 원인, 근육 위축 및 근육의 색조 감소로 유발됩니다. 노인에서는 atonic type의 변비가 발생하며,이 변비의 발달은 위장관의 운동성 및 연령 관련 저산소증에 책임이있는 신경절의 신경 분포를 침범하는 것과 관련이 있습니다.

증상

장 운동성 장애 (운동 이상증)는 다양한 증상에 의해 나타납니다 :

• 다른 지역화의 빈번한 복부 통증. 통증 증후군의 강도는 약간의 불편 감에서 급성 경련에 이르기까지 다양 할 수 있으며 시간에 따라 증가 또는 감소 할 수 있습니다. 예를 들어, 발 냄새 나 가스 배출 후 통증이 사라지고 오후에 가라 앉고 잠자는 동안 완전히 사라지고 아침 식사 중 다시 카페인 함유 음료 (커피, 차)를 마신 후 다시 시작됩니다. 고통은 감정적 인 혼란과 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다.
• 고창, bloating. 증가 된 가스 형성은 종종 음식물을 소화시키는 과정을 수반합니다.
• 의자 장애. 설사로 대체 될 수있는 지속적인 변비가 특징입니다. 시간이 지남에 변비가 만성이되며 장내약은 완하제 나 청결한 관장기를 통해서만 얻을 수 있습니다.
• 체중 증가 많은 환자들은 소화 과정을 방해하고 음식물을 동화 시키므로 여분의 파운드를 얻습니다.
• 일반적인 상태, 약점, 과민성, 불면증의 저하.
• 신체의 중독 증상의 증가, 알레르기 반응의 발달, 피부 병변 (여드름, 발진, 농포).

이러한 부작용이 발생하면 진단을 위해 의사를 만나고 창자의 병리학 적 상태를 적시에 치료해야합니다.

진단

운동 이상증의 증상은 위장관의 여러 질병의 임상상과 유사하기 때문에 환자의 불만을 토대로 한 경우에만 장의 운동성 장애를 진단하는 것이 다소 어렵습니다. 의사는 대장염, 게실, 직장 및 결장 폴립 및 종양과 같은 장의 병리를 제외해야합니다.

이 목적을 위해, scatology, 대변 잠혈 및 dysbacteriosis, 하드웨어 검사 (내시경 및 irrigoscopy) 등 복잡한 연구가 수행됩니다. 중요한 검사 방법은 생체 검사 (조직 검사를위한 조직 샘플링)가 포함 된 대장 내시경 검사입니다. 진단 조치는 소화관 오작동의 원인을 명확히하고 장 운동성을 회복하는 방법을 이해하도록 도와줍니다.

장 운동성 향상 및 향상

장 연동 치료에는 약물 처방, 영양 섭취 및 특수 운동을 포함한 통합 접근법이 필요합니다. 좋은 결과는 전통적인 약의 사용에 의해 주어진다 : 약초의 달인과 주입, 연동을 강화하는 혼합물의 준비.

약물 치료 :

장 연동 장애 치료에는 자극 효과가 있고 운동성을 높이고 장 근육의 색조를 증가시키는 약물 (prozerin, aceclidine 및 vasopressin)이 성공적으로 사용됩니다. 모든 약속은 의사가해야하며 약물 치료는 그의 감독하에 시행되어야합니다.

장의 수축 기능을 향상시키기 위해 완하제를 사용했습니다. 그들의 도움으로 운동성을 향상시켜 배변을 가속화시킵니다. 현재 다양한 완하제가 많이 있으며, 그 사용은 장의 또는 그 밖의 부분에 영향을 줄 필요가 있기 때문에 가능할 것입니다. 모든 완하제는 여러 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 완하제, 전체 내장에 작용합니다. 이것은 영어와 Glauber의 소금, 그들은 가장 강력하고 빠른 행동 수단으로 간주됩니다. 그들이 복용되면, 삼투압이 장 내강에서 증가하여, 키메의 액체 부분의 흡수를 방지하고 증가 된 운동성을 유도합니다. 복용 후 1-2 시간 후에 효과가 나타나며 급성 변비로 급속히 비울 수 있습니다.
2. 소변에 작용하는 완하제. 이 도구에는 피마자 기름이 포함됩니다. 그것의 응접은 창자를 통해서 내용의 승진을 촉진하고, 그것의 운동성을 증가하고 비우기의 과정을 가속한다. 완하 제 복용 후 효과는 2-6 시간 내에 나타나며 중등도의 경련 성 복통을 수반 할 수 있습니다.
3. 대장에 영향을주는 완하제. 이러한 약물은 약초 및 합성물 일 수 있습니다. 초본 준비 약초와 식물을 기반으로합니다 : 대황 뿌리는, 잣나무, 감초, 센나의 잎과 분말, 팅크, 건조 추출물, 양초 또는 상품의 형태로 사용할 수 있습니다. 그들의 행동은 대장 음색의 향상과 배설 행위의 회복에 나타난다. Regulax와 같은 현대적인 준비에는 센나의 잎과 열매, 으깬 매실과 무화과, 파라핀, 카피 올이 포함됩니다. 스트레스, 육체적 활동 및 건강에 해로운 식사로 인해 장내 무력증에 잘 견딘다.

합성 약품으로는 페놀프탈레인 (phenhenolphthalein), 비 사코 딜 (Bisacodil), 구 틀라 락 (Guttalaks)이 있습니다. 이러한 기금은 정제, 직장 좌약, 방울 형태로 제공됩니다. 그들의 행동에 따라 장의 운동성을 증가 시키며, 수술 후 발생하는 변비와 창자의 무력증을 효과적으로 돕습니다. 그러나 이러한 방법은 중독성이있을 수 있으며 알레르기 반응과 장 산통이 동반됩니다.

치료 과정에는 중추 신경계의 활동을 정상화하고 심리적 상태를 개선하며 스트레스 해소에 도움이되는 약물 (신경 이완제, 진정제 및 항우울제)이 포함될 수 있습니다.

장내 운동성 향상을위한 적절한 영양 섭취

장의 운동 장애를 치료하는 데있어 매우 중요한 것은 영양 조절입니다. 이것은 소화 시스템의 정상적인 기능을 확립하고 장을 독소로부터 제거하는 것을 허용 할 것입니다. 모든 음식은 장 운동성에 영향을 미치기 때문에 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.

연동 감소

• 뜨거운 음료 (차, 커피, 코코아)
• 붉은 포도주
• 흰색 신선한 빵, 과자 (쿠키, 머핀, 케이크, 파이, 케이크)
• 초콜릿
• 감자 전분에 베리 젤리
• 카시 (보리, 쌀, 세 몰리나), 쌀 국물
• 어떤 매시 된 수프, 야채 퓌레
• 고기 요리, 달걀, 버터
• 과일 : 배, 마르 멜로, 조림 과일
• 딸기 : 블랙 초크 베리, 버드 체리

향상된 장의 운동성에 기여 :

• 차가운 음료수 : 베리 및 과일 주스 및 컴포트, 크 바스, 화이트 포도 와인, 미네랄 워터
• 신선한 유제품 : 케 피어, 사우어 크림, 요구르트, 요구르트
• 아이스크림 (선호 과일)
• 높은 섬유 함량을 가진 야채 : 양배추 (신선하고 발효 됨), 무, 순무, 무, 당근, 사탕무. 수박, 참외, 오이, 토마토, 콩과 식물, 양파는 좋은 청결 효과가 있습니다.
• 열매와 과일 : 신 사과, 살구, 자두, 잘 익은 감. 딸기 중 - 포도, 구즈 베리, 딸기, 블루 베리, 라스베리
• 말린 과일 : 말린 살구, 건포도, 무화과, 자두
• 카시 : 오트밀, 메 밀, 보 리
• 식물성 기름 : 해바라기, 옥수수, 올리브, 아마씨
• 밀기울, 밀기울 빵
• 해 케일, 해산물
• 채소, 견과류

야채는 날 것으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 열처리 된 식품에 대한 비율은 3 : 1이어야합니다. 장의 운동성 향상에 좋은 효과는 신선하게 압착 된 주스를 사용하는 것입니다 : 당근, 양배추, 근대 뿌리, 식물성 기름을 곁들인이 야채의 샐러드 사용.

식사 사이에 큰 휴식을 허용하지 않도록 노력하십시오. 최선의 선택은 하루에 5-6 끼의 식사입니다. 특별한주의를 기울이면 매일 식단을 모니터링하고 튀김과 지방 요리, 훈제 고기, 통조림, 밀가루 요리, 달콤한 패스트리, 과자 등을 메뉴에서 제외해야합니다.

채소, 시리얼, 시리얼, 생 야채 및 과일을 더 많이 먹어야하며 식물성 기름을 첨가하여 매일 샐러드를 만들어야합니다. 우유 음료를 사용하면 좋은 효과가 있으며, 밤에는 케 피어 잔이 특히 유용합니다.

아침에, 아침 식사 전에, 당신은 물 한 컵을 마셔야합니다, 이것은 장의 운동성을 증가시키고 비우기를 용이하게 할 것입니다. 음주 모드를 따라 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.

민간 요법 치료

장 연동 운동을 복원하려면 입증 된 인기있는 요리법을 사용할 수 있습니다.

1. 완하제 그 준비를 위해 필요합니다 : 발아 밀 곡물 한 스푼, 사과 두 개, 오트밀 두 스푼, 꿀 한 개와 잘게 잘린 견과류, ½ 레몬. 사과는 굵은 강판에 강판을 쳐서 다른 구성 요소와 결합시켜 반 레몬에서 따뜻한 물과 쥬스 2 큰술을 넣으십시오. 혼합물은 제한없이 하루 종일 철저히 혼합되고 섭취됩니다.
2. 말린 과일의 혼합물. 당신은 돌없이 자두와 말린 살구의 400g가 필요합니다. 말린 과일은 고기 분쇄기와 프로 폴리스 2 큰술, 센나 한방 한 팩과 액상 천연 꿀 200ml를 더합니다. 혼합물은 철저히 섞이고 밤에 2 개의 찻 숱가락을 가지고 가고, 온난 한 물로 씻어 내렸다.
3. 국물 갈매 나무속. 갈매 나무 껍질의 큰 스푼은 차로 주입되고 마셔지는 끓는 물 500 ml로 양조된다.
4. 질경이 씨앗. 장내에서이 식물의 씨앗이 부풀어 오르고 배설물이 형성되고 쉽게 비울 수 있습니다. 질경이 종자는 커피 분쇄기에서 짓밟고 1 티스푼을 먹기 전에 섭취해야합니다.
5. 밀기울. 물로 1-2 큰 스푼을 가지고 가십시오. 그들은 대변의 충분한 양의 형성에 기여하고 효과적으로 창자를 정화합니다.

연약한 완하제 인 경우 과일 주스, 신선한 주스, 양배추 피클, 희귀 주스, 말린 사과와 체리가 첨가 된 차를 마시는 것이 좋습니다.

이 조치들과 함께 신체 활동에 대해 잊어서는 안됩니다. 신선한 공기를 오래 산책하기 위해 더 이동하십시오. 적극적인 스포츠 참여, 달리기, 수영, 운동.

연동 복원을위한 복잡한 운동

연동 운동의 정상화는 조깅, 승마, 수영, 테니스와 같은 스포츠에 의해 촉진 될 것입니다. 복부, 냉수 및 가정에서 수행 할 수있는 일련의 운동을 매일 마사지하면 도움이됩니다. 이러한 운동은 복근을 강화하고 장의 운동성을 향상시키는 데 도움이됩니다.

1. 운동은 "앙와위"자세에서 수행됩니다. 다리는 자전거를 탈 때처럼 운동을 들어 올리고 수행합니다. 동시에 복부 근육이 고조되고 골반 부위의 혈류가 증가합니다.
2. "뒤에서 누워있는"시작 위치에서 무릎에서 구부러진 다리가 몇 초 동안이 위치에 남아있는 위를 감싸고 꽉 눌러집니다. 이 운동은 장을 자극하고 가스 배출을 촉진합니다.
3. 시작 위치를 '무릎 꿇기'. 다리는 교대로 곧게 펴고 뒤로 당겨서 등 뒤에서 동굴을 움직입니다. 운동은 근육을 강화시키고 골반 장기의 침체를 제거합니다.
4. 팔꿈치와 손바닥에 중점을 둔 "무릎 꿇기"시작 위치로 머리를 낮추십시오. 번갈아 가며 엉덩이를 쪼그리고 먼저 왼쪽으로 떨어 뜨린 다음 오른쪽으로 넘어갑니다. 운동은 연동 운동 및 가스 방출에 기여합니다.
5. 언론을 다운로드합니다. 이 운동은 아침에, 침대에서 빠져 나오지 않고 천천히 상반신을 10 ~ 20 번 올리지 않고 할 수 있습니다.
6. Squats. 그들은 충전의 마지막 단계에서 가장 잘 수행되며 가능한 한 천천히 각 쪼그리고 앉는 것을 시도합니다.
7. 그 자리에 점프. 적극적인 점프는 장을 자극하는 데 도움이됩니다. 줄넘기를 사용하여 점프를 수행 할 수 있습니다.

치료 방법의 복합체는 의사를 임명해야합니다. 환자의 업무에는 권장 사항의 엄격한 준수, 영양 개선 및 운동 활동 증가가 포함됩니다. 이것은 창자의 정상적인 기능을 회복하고 완전한 회복을 보장합니다.

강화 된 장 연동

광고에서 장의 운동성을 향상시키기위한 운동, 다이어트 및 기타 기술은 각 사람을 보았습니다. 충분한 정도의 연동 운동은 건강과 적절한 소화와 관련이 있습니다. 그리고 hyperperistalsis가 불쾌한 증상의 복합체와 함께 심각한 문제라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

연동이란 무엇인가?

문제가 무엇인지 이해하려면 연동이 무엇인지 파악해야합니다. 연동은 소화계의 중공 기관 인 위와 내장의 수축이라고합니다. wavelike 삭감의 속도는 동일하지 않습니다 :

• 십이지장은 가장 빨리 단축됩니다 (분당 약 12 ​​회 수축).
• 가장 느리게 - 위장과 직장에서 - 분당 약 3 회.

연동 운동의 목적은 음식 섭취 순간부터 배설까지 전체 소화 기관을 따라 음식 덩어리 (chyme)가 전진하는 것입니다. 정확한 소화 속도를 유지하면 사람이 느끼지 못하거나 듣지 않는 편안한 소화 기능을 제공합니다.

소화관의 수축 속도가 감소하면 장 내용물 (chyme)이 천천히 움직이며 부식 과정이 발효보다 우세하여 증상이 나타납니다.

그러나 자연적인 질문이 생깁니다 : 병리학 적으로 장 운동성이 증가합니다. 즉, 소화 기계의 충치를 정상적으로 감소시키는 속도와 치료가 필요한지를 초과합니다. 당신은 그 현상의 배경에 대한 과정과 임상 적 그림의 원인을 밝혀 냄으로써 그 해답을 찾을 수 있습니다.

연동 증가의 원인

장 운동성의 증가 또는 원인으로부터의 편차를 야기하는 원인은 다양합니다. 그것은 외부 및 내부 요인 모두를 포함합니다.

1. 연동 운동의 가장 흔한 원인은 부적절한 영양 섭취입니다. 그것은 대략 (버릇 없게 만료 된) 제품 또는 패스트 푸드, 패스트 푸드에 관한 것일 수 있습니다. 인체의 개별적인 특성에 따라 병적 인 과정은 지방 및 고 칼로리 식품에 의해 유발됩니다.

이 과정을 가능한 한 단순한 것으로 간주하면 객관적으로 또는 특정 유기체의 관점에서 "건강에 해로운"음식이 발효 과정을 유발하므로 창자가 더 빨리 수축되기 시작합니다.

부적절한 영양은 통계적으로 증가 된 장 운동성의 가장 흔한 원인입니다.

1. Hyperistaltics는 다양한 병리로 인해 발생할 수 있습니다 :

• 음식이 불충분하게 소화되어 소화계의 만성 질환 (위염, 췌장염, 담낭염)이 발효가 일어나는 이유입니다.
• 소화관의 신 생물;
• 감염 (예 ​​: 식중독).

이 범주에는 또한 유전 적 소인이 포함됩니다. 즉 유전 요인은 연동 운동 자체에는 영향을 미치지 않지만 병리학을 발전시킬 가능성에 대해서는이 임상 적 그림에이 위반 사항이 포함됩니다.

1. 특정 약물의 사용은 능동적 인 연동 운동과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 마약 섭취와 hyperperistalis의 증상 사이의 상관 관계를 확인하는 것은 일반적으로 어렵지 않습니다.
2. 장 수축의 빈도를 증가시키는 것은 사람의 감정 상태에 달려 있습니다. 스트레스는 과민성 장 증후군을 일으키며, 이는 연동 증가를 동반합니다.

원인을 확인하는 것은 (환자의 만성 질환이 나타나는 병리학 적 증상이 나타난 후에) 모름 (anemnesis)을 수집하고, 실험실 및 기능적 연구를 수행함으로써 수행됩니다.

증가 된 장 운동성의 증상

hyperperistalsis의 증상은 장의 화가의 증상과 유사합니다. 사람은 다음과 같은 불편 함을 경험합니다.

• 다양한 심한 상복부 통증;
• bloating, 헛배 부름;
• 빈번한 변 (액체 일 필요는 없음);
• 설사가 자주 발생하지만 때로는 변비가 발생할 수 있습니다.
• 불편 함으로 인한 전체적인 톤 감소;
• 영양소 흡수 장애로 체중이 변한다.

chyme가 창자에 들어 오기 전에도, 위장의 통증, 부종 및 덜컹 거리는 소리가 식사에서 직접 시작된다는 것은 주목할만한 사실입니다. 사실은 장의 수축이 음식물이 들어간 순간부터 시작되는 것이 아니라 식사가 시작되는 순간부터 시작된다는 것입니다.

병리학의 발달의 초기 단계에서, 사람들은 매우 두드러지지 않기 때문에 증상을 무시할 수 있습니다. 그러나 사람의 복지가 점차적으로 악화되고, 장의 지속적인 발효 과정이 비타민 및 미량 원소의 흡수가 불충분하고, 비타민 결핍 및 다양한 병리가 발생하여 인체의 중독을 유발합니다.

치료

연축이 증가하는 흔한 징후가있는 경우 의사와상의해야합니다. 증상은 치료가 필요한 심각한 병리에 대해 말할 수 있습니다. 그리고 그것이 시작될수록 더 빨리 회복 될 것입니다.

효과적인 치료에는 질병의 원인을 진단하고 확인하는 것이 포함됩니다. 치료는 근원적 원인을 다루는 것을 목적으로하는 병인학적인 것이어야합니다.

부적절한 영양 섭취의 경우,식이 요법과 식단 조절이 필요합니다.

• 부분은 작아야하며, 식사는 빈번하고 동시에 수행해야합니다.
• 발효 과정을 유발하는 제품, 즉 단순 탄수화물을 배제 할 필요가 있습니다.

즉각적인 결과가 나올 때까지 기다리지 말고, 장의 장애가 시작된 다른 이유가 없다는 배경으로 적절한 영양 섭취로 건강 상태는 당분간 정상 상태로 돌아갑니다.

이 과정을 가속화하기 위해 다음 약물을 복용 할 수 있습니다.

• 소화관에서 점액 물질을 자극하는 흡수제 (활성 탄소, Smecta, Enterosgel);
• 진경제 및 진통제 (Spazgan, No-spa, Nise);
• 설사를 빨리 멈추지 만 너무 자주 복용하지 말아야하는 설사약 (Loperamide, Immodium).

장 질환이 신경 정신병 학적인 원인이있는 경우 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

• 항우울제
• 진정제,
• 항 불안제.

가장 효과적인 것은 정신 요법이지만 오랜 기간 동안 고안되었으며 음식을 소화시키는 과정의 병리학 적 과정은 건강에 위험합니다.

만성 소화 기관 질병의 결과로 연동 운동이 증가한 경우에는 의사의 감독하에주의 ​​깊은 검사와 후속 치료가 필요합니다.

예방

위와 내장의 연동 운동을 방지하기위한 주요 조치는 영양소, 비타민, 미량 원소, 섬유에 대한 신체의 필요를 충족 시키지만 소화관을 과부하시키지 않는 운동 활동 및 올바른 균형 잡힌 식단의 최적 수준입니다.

예방 조치 목록은 다음과 같습니다.

• 스트레스가 많은 상황을 제대로 경험할 수있는 능력 : 심리학자가 "정신 위생"이라고 부르는 기술.
• 약물 치료;
• 정기 검진.

단기간의 소화기 질환은 병리학에 관해 이야기하지 않으며 큰 관심의 원인이되어서는 안됩니다. 그러나 정기적으로 발생하는 연동 운동 증상은 건강, 복지 및 삶의 질을 회복하기 위해 의료 개입이 필요합니다.

강화 된 장 연동

연동은 무엇을 의미합니까?

연동 운동은 소화관의 파동 같은 근육의 수축으로 인해 위장 처리 된 음식을 홍보하는 소화 시스템의 작동 과정에 지나지 않습니다. 소화 과정에서 음식 물질의 덩어리가 식도의 상부 영역의 시작에서 항문으로 이동합니다.

연동 운동은 근섬유에 위치한 이중층 평활근의 수축을 기반으로합니다. 레이어 중 하나에서, 그것은 원하는 연동 웨이브를 형성, 다른, 원형, 길이입니다. 웨이브 같은 수축의 강도는 장기의 부서에 따라 다릅니다. 예를 들어, 소장에는 몇 가지 유형의 연동 운동이 있는데, 매우 느린 근육 수축으로 시작하여 빠르며, 경우에 따라서는 빠른 속도로 끝납니다.

연동 운동의 가장 느린 부분은 대장입니다. 여기에서 근육 수축률은 낮고 신체 활동에서 하루에 몇 번만, 강한 리듬 수축의 순간이 발생하여 물질이 항문으로 밀려납니다.

장 운동 가속화의 메커니즘

장의 근육의 가속 된 수축 속도의 형태의 오작동은 여러 가지 이유로 밝혀 질 수 있습니다 : 음식의 특성, 중추 신경계의 오작동, 위장관 질환. 또한, 연축 촉진의 원인은 칼륨과 마그네슘 염, 지방산 및 기타 효소의 존재와 결합한 비누 환경의 형성 일 수 있습니다.

소화 음식의 진행 속도는 수용체의 상태에 직접적으로 의존합니다. 관여하는 요인들에 더 많은 자극을 받으면서, 소장 ​​근육의 더 빠르고보다 리듬적인 수축.

어떤 경우에는 위장관의 치료를 위해 인위적으로 높은 연동 운동이 이루어집니다. 이 목적을 위해, 그것은 복잡한 방식으로 적용됩니다 : 연동의 메커니즘을 요구되는 방식으로 작동하게하는 특별한 음식물 섭취와 치료 및 예방 운동.

그것은 무엇을 강화합니까?

연동 운동 향상의 주된 이유는 위장 기관에 발효가 존재하기 때문입니다. 팽창, 거품, 쇠약, 덜컹 거리는 소리, 위장 통증, 증가 된 기상, 설사 등을 설명하는 요소입니다. 소화관 근육의 수축 빈도의 증가는 연동 운동에 반영되어 작업을 가속화합니다. 연축 운동에서 속도와 이득을 유발할 수있는 요소는 무엇입니까?

• 악화의 단계에서 만성 질환의 존재.
• 감염의 존재.
• 소화관 종양 발현.
• Dysbacteriosis.
• 유전 적이다.
• 일부 약물의 부작용.

어떤 경우에는 스트레스 나 신경 변형으로 인해 소화관, 특히 결장 및 내장의 근육 수축이 유발 될 수 있습니다. 동일한 반응은 다른 제품과 함께 식물 특성 식품에 의해, 신체가 어려운 소화 제품 및 유독 물질의 결론에 대처하는 데 도움이되는 보호 성 본문의 독특한 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

연동 증가의 증상

소화관의 연동 증가는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

• 소화관 부위에 통증이 있습니다. 장의 오작동은 기관의 영역에서와 같이 더 광범위하게 나타날 수있는 다양한 통증의 힘으로 표현 될 수 있습니다. 이 증상은 근육 수축의 강도 증가로 인한 것이며, 이러한 유형의 증상은 장기간의 질병, 특히 음식의 결과 또는 스트레스가 많은 상황의 결과로 나타날 수 있습니다.
• 고창, bloating. 연동 운동의 속도를 증가 시키면 뱃속에 팽창과 가스 축적이 생길 수 있습니다.
• 빠른 체중 증가. 체중 증가의 결과로서 소화 시스템의 붕괴는 증가 된 연동 운동의 증상 중 하나입니다.
• 잦은 설사. 이러한 유형의 증상은 소화관의 다양한 질병의 배경에서 발생할 수 있습니다.
• 기분이 좋지 않아. 연동 운동을 강화하면 약화, 발열, 발한, 불쾌감 등의 일반적인 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.

장 연동을 늦추는 방법

가속 연동 운동의 치료를 시작하기 전에 이러한 유형의 실패가 발생한 이유를 알아 내야합니다. 어떤 경우에는 자극 물질을 제거하는 데 도움이되는 약물을 사용하는 것이 더 편리합니다. 이것은 작업을 정상화하고 염증 과정을 유발하고, 대변의 빈도를 줄이며, 음식의 고품질 소화를 구성 할 수있는 물질의 회수에 기여합니다.

의약 물질의 섭취가 금기 인 경우, 전문가들은 전통 의학에서 가져온 조리법을 사용할 것을 권장합니다. 복잡한 또는 별도의 방식으로 연동 운동을 억제하고 감소시키는 산업 및 식물 유래의 다양한 제품이 있습니다.

준비

전문가들은 소화관 근육의 수축을 늦추는 데 필요한 약제를 선택함으로써, 처음에는 행동 방식으로 전환 할 것을 권고합니다. 연동 운동을 방해하는 약물의 범주를 정확하게 결정하는 것이 중요합니다.

• Enterosorbents. 가장 간단하고, 가장 저렴하고, 가장 효과적이며, 동일한 활성탄으로 남습니다. 이 약을 사용하면 유해하고 독성이있는 미생물을 중화시키고 흡수하여 자연적으로 배설됩니다. 참고 : Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoksil, Polifan, Neosmektin 그리고 물론 Smektu.
• Pribiotics. 이 유형의 약물은 그 특성에 유익한 박테리아의 성분을 함유 한 특수 미생물을 기초로 만들어집니다. pribiotics의 행동의 원칙은 위장관의 기관에서 정상 소화에 필요한 미생물을 조직하고, 일정 기간 동안 연동 운동의 안정성을 보장하는 필요한 박테리아를 정착시키는 것입니다. Probiotics : Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact 및 기타.
• 항균 및 항균 작용 준비. 이러한 유형의 치료에는 박테리아와 미생물의 활동을 억제하는 항생제의 사용이 포함되며, 이는 특히 대장균 및 기타 유해 미생물의 존재가 신체에서 정확하게 진단되는 경우 중요합니다. 예 : Levomycetin, Metronidazole, Alpha Normiks, Enterofuril, Intrix, Intestopan.
• 연동 운동 약을 자극합니다. 이러한 유형의 약물은 근육 수축, 특히 결장 부위를 진정시키기 위해 고안되었으며 설사 빈도를 줄입니다. 만성 설사 나 과민성 대장 증후군 (Imodium, Loperamide, Stoperan, Loflatil, Lopedium)에도 동일한 약물이 사용됩니다.

연동 항생제 억제제

연동 운동을 감소시킬 수있는 음식 목록에는 다음과 같은 이름이 포함됩니다.

• 뜨거운 음료 또는 따뜻한 음료 : 코코아, 차, 커피.
• 천연 포도로 만들어진 와인.
• 신선한 패스트리 및 기타 구운 제품.
• 모든 종류의 젤리, 전분을 기본으로하여 요리되었습니다.
• 쌀 국물, 죽.
• 초콜릿
• 야채 퓌레, 으깬 불포화 수프.
• 과일과 열매 : 검은 chokeberry, 배, 새 체리, 마르 멜로.

장 운동성 위반

장 연동 운동은 기관의 평활근을 체계적으로 줄여 식품이 위장관을 통해 이동하도록하여 궁극적으로 소화되지 않은 잔유물을 신체에서 제거합니다.

효율적인 소화에는 운동성도 필요합니다. 내부 근육의 수축으로 인해 담낭과 췌장의 효소가 중공의 장기로 전달됩니다.

인체의 모든 시스템의 총체적 기능의 적절한 기능은 장의 건강과 직접적인 관련이 있습니다. 사람의 면역력, 건강 상태 및 효율성은 소화관의 상태에 달려 있습니다. 종종 소화관의 오작동은 다른 질병의 발달을위한 기초가됩니다.

장 기능 저하 - 무엇입니까?

정상 상태에서 중공 장기는 체계적으로 감소합니다. 근육 섬유는 내벽을 두 개의 층으로 줄 지어 있습니다. 처음에는 길이 방향으로 두 번째 링 모양으로 배열됩니다.

근육의 물결 모양 운동의 진폭은 장의 영역에 따라 달라집니다 : 소장은 느리고 빠른 속도로 줄어 듭니다. 또한 주어진 부서에서 여러 가지 약어가 동시에 나타날 수 있습니다.

콜론에서는 음식 덩어리가 훨씬 더 천천히 움직입니다. 연동 충동의 강도는 비우는 충동의시기에 하루에 여러 번씩 증가합니다.

수축의 빈도는 정상으로 간주됩니다 : 십이지장의 경우 분당 1-12, 직선의 경우 9-12, 결장의 경우 3-4 및 6-12, 직선의 경우 3.

장의 운동 활동이 증가하거나 반대로 감소하면 어떻게됩니까? 소화 불량의 결과로 음식 보충제를 장내 튜브로 통과시키는 과정이 복잡해집니다. 들어오는 음식의 영양분이 더 천천히 흡수되고 적절한 부피로 흡수되지 않아 소화되지 않은 음식이 몸속에 정체되어 유독성 독소가 방출됩니다.

병원성 환경은 전체 유기체의 생명을 독살시키는 기생충의 빠른 번식을 유발합니다.

운동 기능 장애는 설사 나 변비, 가스 형성 증가, 복통, 점막 염증, 내장 장기 벽에 대한 궤양 손상 등 장 질환으로 나타나는 질병을 유발합니다.

병리학 발달에 기여하는 요인

운동 기능 약화의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 건강에 해로운 음식, 많은 양의 간단한 탄수화물 섭취, 고 칼로리 식사;
• 섭식 장애 : 식사 사이의 긴 간격, 과식;
• 소비 된 유체의 부족한 양; 탈수;
• 낮은 수준의 신체 활동;
• 간, 담낭, 췌장의 만성 질환;
• 몸의 감염;
• 내장의 악성 신 생물;
• 복부 장기 수술 후 합병증;
• 만성 피로 증후군, 일정한 스트레스, 우울증;
• 약물의 부작용;
• 노인의 유전과 특성;
• 중독 : 흡연, 알코올 남용, 마약 중독.

약한 연동 운동, 대개 영양 실조의 결과로 변비가 생깁니다. 스낵, 간식 (패스트 푸드, 과자, 밀가루 제품, 커피, 탄산 음료)은 소화 장애를 일으 킵니다.

소화되지 않은 음식과 비 배설 된 음식의 영구 발효 및 붕괴로 인하여 중독 될 수 있습니다. 먼저 인근 기관인 신장과 간은 치명적인 영향을 미치고, 다른 시스템은 유해한 물질의 영향을받습니다.

슬레이트가 많이 발생하면 대변 결석이 형성되어 점액 상태가 악화됩니다. 영구 변비는 치질, 즉 암 종양으로 퇴화 할 수있는 장의 용종 형성에 기여합니다.

덜 일반적으로 연동 운동 기능 장애의 또 다른 변형입니다 - 근육 수축이 증가합니다. 소화 기관의 운동 활성을 높이려면 다음과 같은 요인을들 수 있습니다.

• 점액을 자극하는 제품의 사용 : 신맛, 매운 요리;
• 종양학;
• dysbacteriosis;
• 만성 전염병;
• 신경 정신 장애;
• 특정 의약품 (예 : 항생제) 복용.

이 경우 환자는 심한 통증, 설사로 고통받습니다. 대변은 매우 유동적이며 거품이납니다. 잦은 설사는 탈수로 이어진다. 따라서 특히 어린이들에게서 운동성을 향상 시키려면 의사와 상담 할 긴급한 필요가 있습니다.

장 운동 장애의 증상

소화관의 기능 장애를 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

• 눈에 띄지 않는 불편 함에서 예리한 경련에 이르기까지 다양한 정도의 심각도의 통증. 화장실에 가면 통증이 감소하고 가스가 배출됩니다. 그들은 또한 밤에 가라 앉을 수 있고, 음식물 섭취 (커피 또는 강한 차의 아침 컵)가 다시 증가합니다. 부정적인 감정은 고통을 증가시킬 수 있습니다.
• 어려움 대변 (변비). 시간이 지나면 변비가 만성화됩니다. 당연히 창자를 비우는 것은 거의 불가능합니다.
• 하복부의 무거움 느낌;
• bloating, 증가 된 자만심;
• 구취;
• 체중 증가와 식욕의 손실;
• 피부의 창백;
• 일반적인 불안감의 징후 : 혼수, 피로, 피로, 두통, 불면증, 과민 반응;
• 현기증 : 유용한 물질이 부족하여 빈혈이 발생했을 때;
• 중독의 징후 : 알레르기, 피부와 머리카락의 악화.

평활근의 수축 운동의 증가를 특징으로하는 기능 장애는 다음을 수반합니다 :

• 장의 급성 통증;
• 점액 또는 혈액 입자로 빈번한 설사;
• 자만심, bloating;
• 대변 ​​후 구제 없음, 빈 허위 충동;
• 구강 건조, 약화, 졸음, 오한, 증가 된 심박수, 면역 저하 등 탈수 증상이 관찰됩니다.

이러한 증상은 무시해서는 안되는 놀라운 신호입니다. 심각한 결과를 막기 위해서는 전문의가 검사 결과를 바탕으로 정확한 진단을 결정하고 효과적인 치료법을 처방 할 수있는 진료소에 연락해야합니다.

진단

검사 중 및 촉진 중, 부풀어 오름, 복부를 누르는 경우 아픔은 이미 나타납니다.

효과적인 실험실 연구는 혈액, 병원성 미생물의 존재에 대한 대변 분석을위한 보조 프로그램이 될 것입니다.

도구 적 방법 중에서 가장 유익한 것은 :

• 내시경 검사 - 광학으로 장의 검사;
• 대장 내시경 검사 - 항문에 삽입 된 탐침이있는 특수 튜브를 사용하여 닥터는 장기의 개통 정도, 점막 상태를 평가하고 조직 학적 분석을 위해 샘플을 채취합니다.
• irrigoscopy - 콘트라스트 서스펜션이 동시에 도입 된 x- 레이;
• 골반 장기 및 MRI의 초음파는 어려운 상황에서 수행됩니다.

장 운동 장애 치료

소화 기관의 기능을 회복하기 위해식이 요법과 운동의 변화를 포함하는 통합 된 접근법이 사용됩니다. 만성 변비의 경우, 대변의 석회화, 약물 치료가 지시됩니다.

의약품

첫 번째 단계는 정체 된 대변에서 소화관을 청소하는 것입니다. 이를 위해 완하제가 처방되고 (Guttalaks, Phenolphthalein, Duphalac) 의약품 시장에 다양한 형태로 제공됩니다 - 정제, 드랍스, 직장 좌약의 형태로.

자연적인 완하제는 대황 뿌리, 감초, 뽕나무 껍질, 세나 잎입니다. 초본 준비는 Regulax를 포함한다.

비울 수없는 경우에 사용되는 유력한 대리인은 영어와 Glauber의 소금으로 간주됩니다. 그것들은 소장 전체에 영향을 주어 섭취 후 2 시간 이내에 원하는 효과를냅니다.

음식 덩어리를 부드럽게하고 항문 인 캐스터 오일로의 진행을 촉진합니다. 그 효과는 보통 몇 시간 후에 관찰됩니다.

당신은 완하제에 관여해서는 안됩니다. 그들은 중독성이 있습니다. 소화 기관은 외부 자극없이 독립적으로 일할 수 있습니다.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin은 장 근육 강화 효과가 있습니다. 그들은 소화관을 통한 음식의 통과를 자극하여 운동 활동을 향상시킵니다.

소화를 도와주는 Mezim, Festal, Creon, 10 일 이상 걸리는 것은 권장하지 않습니다.

정신 신체 장애의 교정을 위해 진정제, 항우울제가 처방됩니다.

모든 약제, 복용량 및 치료 요법은 전문가가 처방합니다. 약물의 대체 또는 입학의 조기 해지는 재시험 후에 만 ​​가능합니다. 의약품을 독립적으로 사용하는 것은 금지되어 있습니다!

물리 치료

능동적 인 생활 습관은 내부 기관의 운동성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 달리기, 수영, 걷기, 승마, 복부 교환 운동은 창자를 정상 상태로 되돌려 놓습니다.

비정상적인 신체 활동을 위해서는 먼저 운동 요법 전문가와상의하십시오!

운동성 향상을위한 일련의 운동 :

1. 쉽게 일어날 수 있습니다. 침대에서 자고 깨어 난 직후 가능합니다. 표면이 너무 부드럽지 않은 것이 중요합니다!) 몸을 들어 올리십시오.
2. 허리에 누워 무릎을 90도 각도로 구부리고 운동 "사이클링"을 수행하십시오.
3. 같은 위치에 머무르면서, 손으로 구부린 무릎을 쥐고 가슴으로 끌어 당깁니다.
4. 구부러진 다리를 아래쪽으로 내리고 골반을 올리십시오.
5. 손바닥에 중점을 둔 무릎 꿇은 자세로 교대로 다리를 뒤로 당겨 라.
6. 팔꿈치를 강조하는 무릎 꿇은 자세에서 오른쪽 및 왼쪽 엉덩이에 교대로 앉습니다.
7. 서있는 위치에서, 골반 납치를 가진 느린 웅크 리기;
8. 밧줄로 또는없이 (골반 장기의 병리가없는 상태에서) 점프.

배변을 줄이려면 복부 운동을 피해야합니다. 이 경우 적절한 스트레칭.

매일 복부 마사지는 또한 소화관의 활동을 자극합니다.

몸에 유익한 효과를 주며 냉수와 함께 샤워 또는 물에 적신 후 수건으로 집중적으로 문지릅니다.

영양 요법

이 질병에 대한 필요하고 효과적인 치료법은 식물 섬유를식이 요법에 포함시키고 고 칼로리 탄수화물 식품의 섭취를 줄이는식이 요법을 따르는 것입니다.

장애가있는 장애의 기본 규칙 :

• 하루에 세 번 (4-5) 이상을 소량으로 먹는 것이 낫습니다. 음식은 철저하게 씹어 야합니다.
• 충분한 양의 물을 섭취하십시오 (신장 이상이 없을 때 체중 1kg 당 30ml의 비율로). 아침에 실온에서 물을 마시는 습관을 가지십시오.이 방법은 장을 작동시키는 데 도움이됩니다.
• (탄산 음료, 지방 및 튀긴 음식, 절임, 훈제 한 고기, 통조림, 사워)뿐만 아니라 간단한 탄수화물 (과자, 특히 초콜릿, 밀가루, 패스트 푸드), 전분 (감자, 쌀, 양질의 거친 밀가루) 과일);
• 버터, 삶은 계란, 콩과 식물을 사용하여주의가 필요합니다.
• 강한 차와 커피, 뜨거운 음료의 섭취를 제한해야한다.
• 신선한 야채 (양배추, 당근, 사탕무)와 과일 (녹색 사과, 살구, 자두), 밀기울, 곡물, 아마 종자, 오트밀과 메밀 곡물, 채소, 열매가 보강됩니다.
• 요리를 위해 식물성 기름 (바람직하게는 냉간 압착)을 사용하십시오 : 올리브, 아마 인;
• 유용한 신선한 주스 (특히 당근, 양배추 및 사탕 무우뿐만 아니라 베리), compotes, 유제품, 말린 과일;
• 가능한 경우 더 많은 해산물과 해초를 섭취하십시오.

향상된 연동 운동을위한 권장 제품 목록 :

• 퓌레 스프;
• 보리, 쌀, 미끼의 시리얼;
• 고기, 계란의 저지방 품종 요리;
• 야채 퓌레;
• 뜨개질 과일과 열매 (마르 멜로, 배, 버드 체리, 검은 chokeberry).

어떤 경우든지 담배와 술은 거절해야합니다.

전통 의학

Nontraditional 방법은 효과적으로 주 요법을 보완 할 수 있습니다 : 슬럼 드 창자를 청소하고, 운동 기능을 회복 시키며, 손상된 조직의 치유를 자극하고, 질병을 유발하는 박테리아를 없애줍니다.

민간 요법을 사용하기 전에 전문가와 상담하십시오!

변비에 대한 요리법 :

• 밀기울, 섬유, 따로 먹을 수 있거나 다양한 요리 (샐러드, 수프, 시리얼, 키셀)에 첨가 할 수 있음 하루에 1-2 스푼;
• 자두 또는 마늘과 사탕무 샐러드;
• 자두와 말린 살구의 혼합물. 돌없이 400 그램의 말린 과일은 고기 분쇄기에서 꼬아 서 2 큰술을 더합니다. 프로 폴리스의 팅크, 센나 잎 (1 팩) 및 설탕이없는 신선한 꿀 200 ml. 모든 성분은 완전히 혼합되어야합니다. 2 tsp 가져 가라. 밤에는 상온에서 음용수를 마신다.
• 차 대신에 잣나무 껍질 음료를 마 십니다.
• 짓 눌린 psyllium 씨앗 : 1 tsp. 먹기 전에.

질병 예방

모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그러므로 다음 권장 사항을 이행하는 것이 장의 건강에 중요한 기여를 할 것입니다.

• 균형 잡힌식이 요법의 기초를 따르십시오 : 식단은 식물성 섬유와 단백질을 포함하여 다양해야합니다. 과식, 과자, 밀가루 제품, 훈제, 짠 음식 및 지방 음식의 과용을 과도하게 허용하지 마십시오.
• 몸을 건강하게 지키십시오 : 아침 운동을하고, 신선한 공기 속에서 산책을하고, 자전거를 타고 스키를 타거나, 연못이나 수영장에서 수영을하십시오.
• 일과 휴식의 방식을 지키십시오 : 잠을 7-9 시간, 피하 심리적 overstrain과 부정적인 감정;
• 정기적으로 위장병 전문의를 방문하십시오 (일년에 1-2 회). 위장관의 일상적인 검진과 적시 발견.

몸에 조심스럽게 자세를 취하면 많은 문제를 피할 수 있습니다. 축복해!

마약, 운동 및 민간 요법으로 장 운동성 복원

장 기능 장애의 한 유형은 유기성 병변이없는 상태와 함께 운동성 장애입니다. 이것은 위장관의 내용을 촉진 시키거나 반대로 위장관의 내용을 촉진시킵니다.

운동 기능의 상실은 일정한 불편 함과 빈번한 변비 또는 설사가 아닙니다. 그러한 상태는 매우 위험합니다. 왜냐하면 그것은 전체 유기체의 작업에 심각한 교란을 일으킬 수 있기 때문입니다. 따라서 긴급 감별 진단 및 치료가 필요합니다.

장 연동 운동이란 무엇입니까?

소화 과정의 정상적인 지속 기간은 음식에 포함 된 모든 영양소의 동화를 보장합니다. 소화되지 않은 요소가 대변의 형태로 제 시간에 신체에서 제거된다는 사실. 위장관의 상부에서 하부로 식량을 홍보하기 위해서는 작고 큰 결장의 연동 운동이나 물결 모양의 수축이 필요합니다.

특정 부정적인 요소는 장기 운동성에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 다양한 정도의 장애가 발생합니다.

장애의 증상

장 연동이 손상되면 사람에게 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 복부의 여러 부위에 통증, 장내 복통. 불쾌감의 발생 및 소멸은 때때로 식사, 배설 또는 다른 측면과 관련됩니다.
• 향상된 가스 형성.
• 만성 변비로 표현되는 변의 위반. 때때로 설사가 대체됩니다. 하지만 더 자주 배변하기가 어렵습니다. 완하제 나 클렌징 관장 만이 도움이됩니다.
• 반대로 병적 인 체중 감소를 증가 시키십시오.
• 꾸준한 감각의 상실감, 뚜렷한 통증, 배설물 문제는 우울한 상태의 발달을 유발합니다. 그 사람은 짜증을 느끼고 불면증에 시달립니다.
• 약하고 열악한 열, 식욕 부진, 메스꺼움 및 중독의 다른 증상을 느낍니다. 역사적으로 알레르기 반응이있을 수 있습니다. 그리고 종종 피부의 병변 - 발진이나 여드름이 발생합니다.

이러한 증상은 위장관의 모든 질병의 특징입니다. 따라서 연동 정상화를 시작하기 전에 병리학적인 감별 진단이 필요합니다. 그것은 scatology, endoscopy, irrigoscopy, colonoscopy를 포함합니다. 이 연구들은 장 운동 이상증을 유발하는 요인을 정확하게 결정할 수 있습니다. 연축 운동을 복원하거나 개선하는 방법을 이해할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

위반의 원인

약한 운동성은 다음과 같은 조건들로 인해 발생할 수 있습니다 :

• 정권을 무시하고 영양의 원칙. 지방질, 무거운, 높은 열량 음식의 우세를 가진 균형이 잡히지 않는 규정 식.
• 소화관의 만성 질환.
• 종양은 소화 시스템의 요소에서 진행됩니다.
• 복부 장기 수술.
• Hypodynamia - 신체 활동이나 신체 활동의 부재.
• 노년기 젊은 여성들은 임신 기간 동안 신생아뿐만 아니라 노년기 어린이들의 장 운동성을 향상시켜야하는 경우가 종종 있습니다.
• 느린 운동성 경향은 유 전적으로 프로그래밍 될 수 있습니다. 즉, 유전 적입니다.
• dyskinesia의 발생을 자극하는 약물 치료. 예를 들어, 항생제를 복용하는 경우 (probiotics의 사용과 함께하지 않으면 dysbiosis가 발생할 수 있습니다). 그리고 미생물총의 불균형은 장내 운동성에 영향을줍니다.

종종 소화 기계 장애의 원인은 중추 신경계의 기능 장애입니다.

성인에서 장 연동 운동을 개선하는 방법

다이어트로 운동 기능을 회복하기 시작해야합니다. 이는 식품을 조정하거나 여러 제품의 사용을 제한하거나 완전히 제거하는 것을 의미합니다. 위장으로 들어가면 소화가 억제됩니다.

• 뜨거운 음료와 음식.
• 홍차, 커피, 탄산수, 알코올, 감자 녹말에 젤리.
• 신선한 빵, 제빵.
• 동물성 지방 및 그 제품을 기반으로합니다.
• 계란
• 과자 - 케이크, 패스트리, 과자, 밀크 초콜릿.
• 보리, 양질의 거친 밀가루 죽 또는 쌀 죽 (달임).
• 무겁게 다진 음식이나 으깬 야채.
• 비 의약식 고기 또는 튀김으로 조리 한 것.
• 신선한 또는 compotes - 배, 마 르 멜로, 블랙 chokeberry, 조류 체리.

그러한 제품을 소화 과정 개선 :

• 보통 차가운 음료 - 크 바스, 미네랄 워터, 콤폿트 및 주스.
• 그들과 함께 밀기울 또는 빵.
• 신선하게 준비된 유제품 (예 : 사프 크림이 들어있는 케 피어 또는 코티지 치즈).
• 팝 시클.
• 섬유질 함량이 높은 양배추 (절임 또는 바다), 무, 당근 및 사탕무.
• 열매와 건조한 과일, 견과류, 채소를 포함한 신맛이 나는 과일.
• 메밀, yachka, 오트밀.
• 모든 유형의 식물성 기름.
• 해산물.

특히 아침에 공복시에 깨끗한 물을 마셔야합니다. 위장관을 정화하면 수박, 멜론, 오이, 토마토를 섭취하여 연동 운동을 회복하는 데 도움이됩니다.

의사는 영양 상태 정상화 외에도 약물 치료와 치료 운동을 처방 할 수 있습니다. 또한 민간 요법을 통해 소화의 질과 속도를 향상시킬 수 있습니다.

장 운동 촉진제

성인 환자의 장내 운동성을 향상시키고 회복시키기 위해서는 자극적 인 특성을 가진 약물이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, Proserin과 같은 약물은 근육의 색조를 좋게 개선합니다.

신체의 수축 기능을 강화하면 완하제에 도움이되며, 각 약국에서 광범위하게 제시됩니다. 위반이있는 장의 섹션에 따라 그룹 중 하나의 약을 복용 할 수 있습니다.

• 전체 몸의 기능을 정상화하는 것을 의미합니다. 예 : 영어와 Glauber의 소금. 치료 효과는 투여 후 60-120 분에 나타난다.
• 소장 부문에 영향을 미치는 약물. 이것은 2-6 시간 후에 장의 비움을 촉진하는 피마자 기름입니다.
• 대장에 영향을주는 완하제. 예를 들어, 식물베이스로 Regulax, 센나, 자두 및 무화과의 추출물을 통합. 일반적인 화학 약품으로는 페놀프탈레인 (Phenolphthalein), 비 사코 딜 (Bisacodil), 구 틀라 락스 (Guttalax)가 있습니다. 이러한 약제의 방출 형태는 다양하며, 경구 용 정제, 직장 좌약 또는 방울입니다.

질병의 임상상에 따라 CNS의 작업을 정상화하기 위해 의사가 처방 할 수도 있습니다. 어쨌든,이 병리학의 자기 치료는 개입하지 않는 것이 낫습니다. 부인과 의사를 근거로 한 의사 만이 최적의 처방 요법을 선택할 수 있습니다.

체조

장 운동 이상증의 치료에서 중요한 요소는 신체 활동의 증가입니다. 그 사람이 노인이라면 건강이 좋지 않으므로 많은 압력을 가할 필요가 없습니다. 신선한 공기 속에서 매일 충분한 산책. 또한 복부 부분의 자기 마사지를하는 것이 바람직합니다. 그것은 손으로 또는 샤워 중 물 제트로 할 수 있습니다.

건강이 허락한다면 일주일에 3-4 번 좋아하는 스포츠에 참여해야합니다. 특히 유용한 것은 언론 분야를 개발하는 데 도움이되는 것입니다.

• 달리고 걷기.
• 축구
• 말 또는 자전거 타기.
• 수영
• 테니스.

집에서, 그들은 매일 아침 연습의 도움으로 장 연동 운동을 활성화합니다. 복부와 다리에 중점을 둔 운동을하십시오. 이들은 신체의 굴곡과 회전, 느린 웅크 리기, 점프입니다. 다운로드 언론은 심지어 침대에서 나올 수 없습니다.

민간 요법

맛있는 요리의 신뢰할 수있는 요리법은 장의 운동 기능을 복원하는 데 사용됩니다 :

• 밀 배아, 사과, 오트밀, 꿀, 견과류 및 레몬 주스의 설사약 혼합물.
• 말린 과일 - 자두, 말린 살구, 프로 폴리스, 세나 풀의 혼합.
• 질경이 씨앗.
• 밀기울.

양배추 절임, 말린 과일을 곁들인 차, 베리 즙, 과일 음료, 집에서 만든 주스 등을 정기적으로 드실 수 있습니다.

임산부 치료

여성이 아이를 낳는다면,이 사실은 장 운동 이상증의 치료에 고려됩니다. 이것은 일부 약물이나 운동이 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 장 연동 자체조차도 강화되면 자궁 수축 및 유산을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 중이 질병의 치료는 의사의 독점적 인 능력입니다.

미래의 어머니는 약을 복용하지 않는 것이 가장 좋으며 가장 안전한 전통 의학으로 제한 될 것입니다. 또한 장의 운동성을 높이려면 신체 활동을 안정화시키고 음주법,식이 요법 및 일상 생활을 정상화하는 것이 필요합니다.

어린이 치료

신생아의 장내 운동성을 안정화하려면 다음과 같이하십시오.

• HB - mother가 식단을 재고하면 고기, 밀가루 제품 및 과자 사용을 줄이거 나 없앨 수 있습니다. 가능하다면 아기에게 물을 조금 더주십시오.
• 인공 사료 공급이 실행되는 경우 - 고품질의 적응 우유 제형을 사용하십시오.
• 혼합 - 단백질 식품 (고기)의 초기 도입을 식단에 취소하십시오.

식단 조절이 도움이되지 않으면 소아과 의사에게 연락하십시오. 소아과 의사는 진단을 명확히하고 적절한 치료를 처방합니다. 이들은 lactulose 준비, 글리세린 좌제입니다.

생후 첫해를 맞이한 어린이를위한 치료법은식이 섬유 (식이 섬유와 유제품이 포함 된 음식)를 섭취하는 것으로 구성됩니다. 치료를 위해 처방 될 수 있음 :

• 프로 바이오 틱스.
• 락툴 로스 (Duphalac)를 함유하고 마름모를 엷게하는 약물 (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• 진경 마비 및 정상 성 (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

질병 예방

병리 발생이나 재발을 피하려면 다음이 필요합니다.

1. 적어도 12 개월마다 한 번씩 위장병 전문의와상의하십시오.
2. 정상적인 운동을 유지하십시오.
3. 소화에 해로운 음식과 요리의 사용을 제한하여 시간 내에 잘 먹습니다.
4. 스트레스와 과로를 피하십시오.