우리 사회에서는 남성이 더 강한 성관계를 맺고 있지만 가장 강한 사람조차도 자신의 작지만 매우 불쾌한 약점을 가지고 있음이 인정됩니다.
이러한 약점 중 하나는 치질입니다. 이 문제가있는 남성의 통계를 보면, 치질로 고통받는 여성보다 더 많은 여성이 있다는 것이 밝혀졌습니다.
남성의 치질이 통계를 줄이고 삶의 편리함을 위해 예방하는 것은 매우 중요합니다.
이 질병으로 고통받는 대부분의 사람들은 30-50 세의 사람들입니다. 치질의 흔적을 발견하고, 남자들은 의사를 방문하기 위해 서두르지 않고, 이것은 단지 그들의 상황을 악화시킨다.
치질은 앉아있는 생활 방식을 유발합니다 (전문적인 활동에도 적용됩니다).
첫 번째 증상에서는 질병 자체가 발생하지 않기 때문에 의사와상의해야하며, 어떤 전문가라도 질병의 초기 단계에서 훨씬 더 일찍 당신을 도울 것입니다.
이 질환의 절정은 약 40 세의 남성의 나이에 해당합니다. 치질을시기 적절하게 치료할 필요가 있습니다.이시기에 장의 탈출, 혈전증과 같은 합병증의 가능성과 더 심각한 결과가 많기 때문입니다.
불편 함
질병의 과정과 관련된 불편 함은 남성과 물론 경험에 많은 문제를 일으키고, 가려움증, 화상, 통증 및 치질의 다른 증상은 신경 쇠약 및 스트레스의 발생에 영향을 미칩니다.
남자들은 매우 짜증과 구속을 받는다. 어떤 경우에는 다른 남자들에 대해서도 공격적이다.
이 병에는 두 가지 유형이 있는데, 염증 과정이 항문관에서 나타나는 노드의 내부 및 염증 과정 인 직장에서 염증 과정이 나타납니다. 동시에 노드가 떨어져 나와 출혈을 유발합니다.
치질은 만성적이고 급성 일 수 있습니다. 만성 질환에서는 개선이 때때로 통증으로 대체됩니다.
그리고 급성 형태의 치질로 인해 남성에게는 심한 통증과 이물질의 존재감이 있습니다.
남성의 치질 원인
치질의 염증을 일으키는 주요 요인 중 하나는 골반 부위의 정체입니다.
이 정체의 몇 가지 원인을 고려하십시오.
- 알코올 및 흡연에 대한 열정.
- 빠른 스낵 식품 (칩, 크래커, 햄버거 등)의 남용. 이것은 비만과 고혈압뿐만 아니라 치질의 발달로 이어지는 신체의 주요 칼로리 중 하나입니다.
- 무거운 하중으로 작업하십시오. 이 노동자의 대부분은 남성입니다. 몸무게를 들어 올리면 스트레스를받으며 (괄약근 부위에서도), 체계적으로 발생하면 위험 할 수 있습니다.
- 당신의 일에는 앉아있는 생활 방식이 포함되며,이 경우 골반 장기에 혈액이 정체됩니다.
이러한 이유는 그 자체로는 불가능하다는 것을 잊지 마십시오. 종종 치질은 그 조합을 자극합니다.
예를 들어, 직장에 앉아서 술을 마시고 간식을 먹으면 치질이 붕괴되고, 의사가 치질을 발표하면 진실로 당황 할 확률이 높습니다.
이 문제의 증상
- 대변에 혈액이 존재합니다.
- 배설물에 혈액 줄무늬의 존재;
- 항문 부분의 통증;
- 가려움증과 자극;
- 항문으로 인한 치질의 상실.
질병의 초기 증상은 즉시 나타나지 않을 수 있으며, 치질의 경미한 증상은 종종 무시됩니다.
그러나 질병의 증상은 다른 증상과 달리 개별적인 성격을 띠거나 다소간 나타날 수 있습니다.
남성 치질의 징후는 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다 :
- 변비.
- 점액 분비;
- 항문에있는 불편 함, 타는 것과 자극의 감각;
- 붓기;
- 염증 과정;
- 출혈의 출현;
- 항문에서 치질의 손실;
- 고통스러운 배변;
- 변에 어려움이 있습니다.
강한 섹스를위한 치질의 위험
치질 위험의 주된, 가장 흔한 원인 중 하나는 직장에서 출혈입니다.
출혈이 1 시간 이내에 멈추지 않는다면,이 문제는 수술로 해결됩니다.
또한, 또 다른 위험한 결과는 치질 혈관의 혈전입니다. 빠지는 노드의 혈액 응고는 혈전 형성을 일으킬 수 있습니다.
또 다른 위험한 결과는 paraproctitis 같은 질병이며, 이것은 주변 조직의 화농성 염증이 특징 인이 질병의 위험한 합병증입니다.
첫 번째 증상이 나타나면 외과 의사와 상담해야합니다. 후기 치료의 경우, 염증은 다른 조직을 점유하여 차례로 누공을 일으킬 수 있습니다.
그리고 남성 치질의 덜 유쾌한 결과는 항문 균열, 붓기와 분비물의 출현입니다.
남성의 치질 치료
남성을위한 주요 팁 중 하나는 제약 조건을 없애고 전문가의 치료를받는 것입니다.
소홀히 한 질병의 주요 원인 중 하나는 질병의 증상을 무시하고 치료를 거부하기 때문입니다.
두 번째 요소. 라이프 스타일이 향상되었습니다. 그러나 병의 초기 단계에는 효과적입니다.
물론,이 질병의 치료는 항 염증성 좌제에서 외과 적 개입에 이르기까지 문제를 완화하기위한 다양한 조치를 포함 할 수 있습니다.
각종 치질은 내부적으로 또는 지역적으로 취한 주입뿐만 아니라 매우 효과적 일 수 있습니다.
사용할 수있는 약
의약품, 스트레치 마크를 방지하고 치질의 출현을 방지하는 데 도움이 혈관을 토닝.
이러한 약물은 다음과 같습니다.
최상의 결과를 얻으려면 치료 기간이 3 개월에서 6 개월 사이 여야합니다.
그렇지 않으면 결과가 불완전하고 수명이 짧아 질 수 있습니다. 질병에 걸리기 쉬운 요인들이 변하지 않는다면, 마약의 이점은 오지 않을 것입니다.
치질과 싸울 수제 방법
치질은 가장 쾌적한 질병이 아니기 때문에 사람들은 적절한 치료법을 끊임없이 찾고 있습니다. 그것은 많은 불편과 고통을 초래합니다.
치질을 치료하기 위해 사람들은 초본 주입, 다양한 목욕 및 가정용 촛불을 사용합니다.
질병의 치료 동안 혈관 벽을 강화하고 출혈을 멈추고 염증 과정을 감소시키는 것이 매우 중요합니다. 아래에 치질의 치료를위한 두 가지 조리법 팅크가 주어질 것입니다.
- 라즈베리 잎 위에 끓는 물을 부어서 항 염증 효과가 있다고 알려져 있습니다 : 2 큰술. 내가 1 잔의 물에. 1 큰술 마셔. 내가 하루에 2 번.
- 사탕무 주스는 지혈제로 알려져 있습니다. 하루에 4 번 50ml 안에 복용하십시오.
우리는 질병의 치료와 예방이 서로 밀접하게 관련되어 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다.
지속적이고 적절한 예방은 질병 치료를 피하는 가장 확실한 방법입니다.
치질 예방
예방은 아마도 당신의 건강을 지키는 가장 신뢰할 수있는 방법 일 것입니다.
이 방법은 매우 간단하고 잘 알려져 있습니다. 이것은 섬유질이 풍부하고 활발한 생활 습관을 가지며 흡연과 술을 마시고 신체 운동을하는식이 요법입니다. 이것은이 질병의 탁월한 예방이며 남성 건강의 보존을 가능하게합니다!
다음 지침을 고려하십시오.
- 너의 영양. 위장관 문제를 예방하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필수적이며,식이 요법에는 비타민과 유익한 미량 요소가 풍부하기 때문에 과일과 채소를 많이 포함해야합니다. 발효유 제품은 장내 미생물을 지원하기 때문에 매우 유용합니다.
- 위생. 남자들은 이것에 많은 관심을 기울이지 않지만, 치질 예방에 매우 중요합니다. 부드러운 화장지가 필요합니다. 그리고 각 배변 후 물로 씻는 것이 좋습니다.
- 너의 움직임. 앉아있는 사람이라면 자주 휴식을 취하고 오랫동안 앉아서 엉덩이와 괄약근 근육을 긴장 시키십시오.
- 목욕. 화장실에서 무릎을 구부리십시오. 물은 혈액 순환을 좋게하기 때문에.
가정 예방
천연 자원은 남성의 치질 예방에도 적합합니다. 그들은 질병의 외부 및 내부 형태로 사용됩니다.
집에서 남성의 치질 예방에 도움이되는 것을 고려해보십시오.
가장 간단한 방법 중 하나는 그것이 어떤 집에도 있기 때문에 근대 뿌리입니다. 통증이있을 경우 노드에만 적용 할 수 있으며 기저 상태에 있습니다.
물론, 결과 질량은 거즈 붕대에 싸여 야합니다. 이 전에 항문을 5 분간 물에 담그십시오. 이것은 고통이 가라 앉은 후에 각각 신경 종말의 활동을 줄이기 위해 필요합니다.
매우 인기있는 방법 (매우 생산적)은 감자로 만든 촛불이었습니다. 이것이 어렵지 않게 만드십시오.
우리는 감자를 씻고, 씻고, 양초와 비슷한 모양을 잘라냅니다. 항문에 삽입됩니다.
양파 가늠자를 양수하는 것이 가능하다, 이것은 치질이 나타날 것을 허용하지 않을 마디의 크기를 줄일 것이다.
아주 좋은 도구는 쐐기풀과 야 로우의 달인으로 간주됩니다. 다양한 관장, 로션 및 목욕은 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다.
삶의 편의성을 높이려면 menovazin으로 잠자기 전에 노드에 윤활유를 칠하십시오. 그러한 치료의 과정은 2 주간, 그 다음에 1 주일간의 휴식과 같은 절차의 1 주일입니다.
일 년에 몇 번 이상이 절차를 수행하면 남성의 치질 위험이 감소합니다.
남성의 치질 예방
남성의 치질 예방은이 질병을 치료하는 가장 효과적인 방법으로 남아 있습니다. 기본 규칙 및 권고 준수는 치질의 만성 염증의 발전을 예방하는 데 도움이됩니다.
통계에 따르면, 성인 인구의 약 20 %가 치질로 고통 받고 있습니다. 질병은 여성과 남성 모두에게 적용됩니다. 그리고 후자는이 문제에 더 자주 직면 해 있습니다.
이것에 대한 설명은 아주 간단합니다. 남성의 절반은 인체 건강에 대한 관심이 적어 질병의 첫 증상을 종종 무시합니다. 확인은 골반 부위의 울혈 과정의 원인과 치질 질환의 발병 원인의 목록입니다.
원인
어떤 의사는 염증의 과정을 일으킨 원인의 제거로 질병의 예방이 시작된다고 말할 것입니다.
남성의 치질의 주요 원인 :
- 종종 젊은 사람들은 자신의 나쁜 습관을 무모하게 대합니다. 한편, 담배 및 알코올에는 독성이 강한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 혈류로 들어가면,이 화합물들은 골반 부위에 예리한 홍조를 일으 킵니다. 체계적인 반복은 hemorrhoidal 정맥의 상태에 가장 잘 반영되지 않습니다.
- 많은 남성들이 과식 한 칼로리의 근원 인 패스트 푸드에 건강식을 선호합니다. 고혈압, 비만 및 치질은 영양 실조의 결과입니다. 섬유소 부족은 소화 불량과 변비의 원인입니다. 이러한 문제로 인해 치질이 생길 수 있습니다.
- 항상 강한 섹스의 특권이었던 어려운 육체 노동은 건강에 심각한 위협입니다. 신체를 들어 올리면, 신체는 항문을 포함하여 스트레스를 경험합니다. 체계적인 부하는 직장 질환의 발달로 어려움을 겪습니다.
- 앉아서하는 일도 건강에 영향을 미치는 최선의 방법이 아닙니다. 많은 사람들이 컴퓨터에서 며칠을 보낸다. 골반 부위의 혼잡은 대부분 운동 활동이 부족하기 때문에 발생합니다.
그 자체로 각 요소가 심각한 건강 문제를 유발하는 경우는 드뭅니다. 대부분의 경우이 질환은 여러 가지 원인이 복합적으로 작용합니다.
첨단 기술 시대에, 많은 사람들이 컴퓨터 장비 사무실에서 정크 푸드를 먹으며 시간을 보냅니다. 어떻게 든 긴장을 풀기 위해 남성들은 스포츠 장비가 아니라 담배 또는 술 한 잔을 선호합니다. 그리고 도시 환경에서의 빠른 움직임을 보장하기 위해 전용 차량을 사용하십시오. 그런 생활 방식으로, 항문 과학자가 "치질 병리"를 진단 할 때 놀라지 않을 것입니다.
효과적인 예방 방법
예방 조치는 조기에 병리학의 발달을 막는 것을 목표로해야합니다. 이것은 건강을 유지하는 가장 신뢰할 수있는 방법입니다.
남성의 치질 예방은 간단합니다. 질병의 발병 원인을 배제 할 필요가있다.
때로는 남자들은 나쁜 습관을 포기하고, 항문 부분에는 결코 고통을 느끼지 않습니다. 그러나 복합 요법은 항상 최상의 효과를 나타냅니다.
액티브 라이프 스타일
모터 활동의 부족은 골반 장기에 혈액의 정체를 일으키고, 결과적으로 치질의 형성을 유발합니다. 전문가들은 매 시간마다 앉아서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 심지어 5 분 워밍업은 정체를 없애기에 충분합니다. 사무실에서 간단한 운동을하는 것이 불편하다면 조금만 걸을 수 있습니다.
적절한 영양
빈번한 변비와 설사는 영양 실조와 치질을 유발할 수 있습니다. 식물성 식품과 유제품이 풍부한식이 요법은 이러한 문제를 완전히 없앨 수 있습니다.
의사들은 하루에 5-6 회 식사를 권장합니다. 소비되는 액체의 양에 특별한주의를 기울이는 것이 가치가 있습니다. 매일 매일 배설물을 부드럽게하기 위해 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 참고 - 미네랄 워터는 장 기능을 향상시켜 모터 기능을 향상시킵니다. 매운맛, 짠맛, 매운 요리와 술은 일일 식단에서 완전히 배제해야합니다. 업데이트 된 메뉴가 창자를 적시에 비우지 않는 경우에는 항문 전문의에게 문의하십시오.
지속적인 위생
친밀한 위생은 치질을 예방하는 중요한 방법입니다. 가능하다면 휴지를 버리고 각 비우기 후에 항문 부위를 닦는 것이 더 낫습니다. 이렇게하려면 상온에서 물을 사용하십시오. Sessile Baths는 혈액 순환을 좋게하고 항문을 청결하게 유지합니다.
금지 된 것
혈관에 과도한 하중과 파괴를 피하기 위해서는 치질에 대한 다음과 같은 금지 사항을 알아야합니다.
- 강한 알코올을 거부하고 육체 노동을 다 써 버린다.
- 오랫동안 앉아 있거나 누울 수 없습니다.
- 매운 음식, 짠 음식, 밀가루 음식에서 제외합니다.
- 악화시 사우나 또는 목욕탕에 갈 수 없습니다.
치질은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그러므로 항문에 불편 함과 질병의 첫 징후가있는 경우에는 즉시 자궁 경부 전문의에게 상담해야합니다. 병리학의 발달의 초기 단계에서 남성의 치질 예방은 질병으로부터의 성공적인 구제의 열쇠입니다.
아티클 Alexey Egorov 자궁 경부
남성의 치질 예방 방법
남성의 치질 예방은 질병의 발병을 예방하는 데 중요합니다.이 질병은 어떤 사람이 용납하기 어려운 불쾌하고 고통스런 증상을 나타냅니다.
치질, 위험 및 증상
치질 (Hemorrhoids) - 골반 부위의 정맥에서 혈액 정체로 인해 발생하는 질병. 이것은 앉아 있고 특히 앉아있는 생활 방식과 무거운 물건을 자주 들어 올리기 때문에 발생합니다. 운동이없는 상태에서의 혈액과 부하가 정체되고 직장의 물개에서 치질이 나옵니다 - 치질. 이 범프는 내부 장 내강 (내부 치질)에 위치하거나 항문 (외부 치질)에서 빠져 나올 수 있습니다.
마디의 형성 이외에 남자에있는 hemorrhoids의 증후는 :
- 앉아있을 때와 배설물에 걸릴 때의 고통;
- 큰 노드가있는 경우 변비;
- 속옷에 피 묻은 자국;
- 밝은 색의 대변에 피가 묻어있다.
따라서 남성의 경우 예방의 쉬운 규칙을 사용하여 치질의 발생을 예방하는 것이 좋습니다.
왜 남자 야?
남성은 치질에 비교적 취약하지만 치명적인 문제가있는 의사에게 가지 않으며 치질 치료법을 묻지 않기 때문에 통계에 따르면 여성은 더 많은 고통을 겪습니다.
특히 외부 또는 내부 치질의 출현은 그러한 위험 그룹의 남성입니다.
- 운전사 (경주 운전사, 운전사, 택시 운전사, 트럭 운전사).
- 프로그래머 및 기타 사무원.
- 카메라를 통해 일어나는 일을 감시하는 경비원.
이 남자들은 우선 치질을 예방하기 위해주의를 기울입니다. 예방은 시간이 많이 걸리지 않고 힘을 빼앗지 않지만 위의 불쾌한 증상의 출현을 피하는 데 도움이됩니다.
평의회 E. Malysheva
치질은 일주일 만에 사라지고, "범프"는 아침에 마른다! 취침 시간에 찬물로 65 그램을 분지에 넣으십시오.
치질 예방 방법
남성의 치질 예방은 다음과 같은 여러 분야로 구성됩니다.
- 운동과 앉아있는 생활 방식의 거부 및 역도.
- 좋은 신진 대사를위한식이 요법 조정 및 소화 기계 작업 개선.
- 마사지 - 항문에있는 정맥에서 혈액 정체를 분산시킵니다.
- 혈액 순환을 개선하고 정맥을 좁히는 약품.
- 소장의 질병, 특히 직장의 적시 치료.
비디오
운동은 건강입니다.
남자가 하루 종일 앉아 있어야하는 경우에는 의자가 너무 부드럽지 않은지 확인해야합니다. 지금 판매에 치질의 발달을 방지하기 위하여 베개, 양탄자 및 침구의 광범위가 있고 그것을 얻는 것이 나쁘지 않을 것입니다.
그러나 당신이 의자에 계속 앉아 있으면 그러한 조치조차도 치질에서 사람을 구하지 못할 것입니다. 2 ~ 3 시간마다 피를 분산시키기 위해 일어 나거나 걷거나 웅크려 야합니다. 매일 작은 운동을하는 것도 바람직합니다.
- 자전거. 허리에 누워서 다리를 90도 각도로 올리고 페달을 밟아야합니다. 손은 신체와 평행하게 바닥에 펴져 있어야하며 골반 아래에 있지 않아야합니다.
- 골반 높이기. 뒤에있는 바닥에 누워 다리를 자신에게 당기고 발 뒤꿈치를 바닥에서 더 가깝게 놓습니다 (닫히지 않음). 골반은 무릎에서 어깨까지 편평한 스트립이 있도록 위쪽으로 들어 올려야합니다. 운동은 "자전거"와 같이 손에 있습니다.
- Squats - 표준 쪼그리고 앉는 (다리 사이의 어깨 폭 간격) 또는 깊은 (다리 사이에서 1m) 발가락을 앞뒤로 살짝보고, 뒤꿈치를 찢지 마십시오.
- 괄약근 근육을 긴장시키고 긴장을 풀어 라. 전압이 너무 강하지 않아야합니다.
신체 훈련이 허락한다면, 각 운동은 20 번에서 30 번 반복되어야합니다. 운동은 매일해야하며, 4 - 5 시간마다 2 ~ 3 회 더 나아질 수도 있습니다.
그리고 하루가 끝나거나 하루 쉬는 시간이 걷거나 조깅하는 경우, 치질은 누군가의 이야기 일뿐 아니라 쓴 경험이 될 것입니다.
다이어트 및 습관
대부분의 남성은 과식하며 밤에는 먹고 지방질은 매콤한 자연적이지 않은 음식을 먹고 심지어는 술을 피우거나 마 십니다.
이러한 모든 습관은 소화관 및 순환계의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 혈액이 두꺼워지면 혈관이 더 얇아지고 치질의 마디가 나타납니다.
이 사람을 피하려면 다음을 수행해야합니다.
- 모든 유해한 제품 (튀김, 매운, 반제품, 알코올, 소다)을 제외하십시오.
- 선호하는 신선한 과일과 채소를 매일 식단에 섭취하십시오.
- 더 많은 물, 설탕에 절인 과일, 천연 주스를 마 십니다.
- 금연 (또는 하루에 담배의 수를 줄이십시오).
영양은 치질 예방에 중요한 부분이지만 많은 사람들은 다이어트 "여성 문제"를 고려할 때이 점을 무시합니다. 그러나 많은 질병의 발병을 예방하는 적절한 영양제입니다.
마사지
남성의 치질 예방을위한 마사지는 매우 드뭅니다. 대부분의 경우, 남성의 치질의 초기 단계를 치료하거나 재발을 방지하기 위해 치료 과정을 거친 후에 사용됩니다.
대부분의 경우 마사지 과정에는 손가락 조작과기구 마사지가 포함됩니다. 이것은 정체 된 혈액을 분산시키기 위해 수행됩니다. 마사지의 과정은 일반적으로 적어도 5 절차이며, 그것은 모두 사람의 건강 상태에 달려 있습니다.
치질 용약
남성의 치질은 일반적으로 큰 노드가 형성되는 단계에서 이미 감지되며 공포에 처한 사람들은 질병을 치료할 수있는 다양한 방법을 찾고 있습니다. 약물은 종종 치질 치료에 사용되지만 예방을위한 약, 좌약 또는 연고는 여전히 약국에서 찾을 수 있습니다.
조기 치질 예방 및 치료의 이러한 수단은 다음을 포함합니다 :
- Antistax 타블렛, Troxerutin, Detralex.
- 트록 세 바신 연고, 헤파 토트롬 빈 G, Besorial.
- 양초 구제, Natalsid, Proktoglvenol.
- 동종 요법의 촛불 오일 기반.
이 약물들은 염증을 완화시키고, 골반 정맥에서 혈액의 유출과 혈액 순환을 강화 시키며, 또한 마취 효과를 발휘합니다.
무슨 소리하지?
남자들은 종종 치질과 같은 문제에 수줍어합니다. 배변 문제 - 그들이 말하지 않는 것들이 있습니다.
치질은 종종 만성 변비의 배경으로 발전합니다.
심지어 소홀히 치질 된 치질도 수술이나 병원없이 집에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 먹는 것을 잊지 마세요.
그리고 변비는 기존 치질의 상태를 악화시킵니다. 악순환.
이 서클을 어기려면
- 배변하는 동안 긴장 될 수 없다.
- 변비에 대해서는 의사와 상담하여 약한 완하제를 선택하십시오.
- 의사가 조언하는 방식으로 치질을 제거해야합니다.
치질에 대해 이야기하고 질병을 치료하거나 예방할 수있는 적절한 방법을 찾아 보는 것을 주저하지 마십시오. 출혈, 변비, 만성 피로로 수년 동안 고통받는 것보다 5 분 동안 홍조를내는 것이 좋습니다.
처음에 예방하거나 상기 예방 방법을 사용하여 재발을 피할 수 있습니다.
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집에서 남성의 치질 예방
많은 환자들은 남성의 치질 예방 약과 항문 내 병리학 적 마디의 성장을 피하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다. 대개 이것은 운전자가 많은 시간을 보내고 질병을 발병 할 위험이있는 운전자가 물어 봅니다. 이 질병에 대한 천연두 나 홍역과 같은 예방 접종은 없으며 모든 지역 치료법, 양초 및 연고는 치유 효과 만 있습니다. 남성의 치질 예방을 위해 마약에서 사용할 수있는 유일한 것은 venotonic agents, Antistax 정제, Troxerutin, Detralex 및 Troxevasin 정제입니다. 그들은 혈관 벽을 강화시키고 스트레칭을 방지합니다.
이 약들은 남성의 주요 예방 약으로 치질의 형성을 예방합니다. 그러나 효과를 내기 위해서는 3 개월에서 6 개월까지 계속 긴 코스를 택해야합니다. 그렇지 않으면 결과가 불안정합니다. 그러나 장시간 사용하는 약물이 간에 악영향을 미치기 때문에 이것은 선택 사항이 아닙니다. 따라서, 위험에 처한 남성을위한 치질 예방에서 중요한 것은 라이프 스타일의 완전한 변화 또는 조정 일 것입니다. 병리 발달의 원인이되는 요인의 출현을 제거하면 치료가 필요하지 않습니다.
남성 운전자의 치질 예방
휠 시간 뒤에 대부분의 시간을 보내는 사람들에게는이 질문이 가장 중요합니다. 그들에게 영원히 작별 인사하는 것보다 질병의 발달을 막는데 시간을 할애하는 것이 더 좋습니다. 이를 피하기 위해 여러 전문가의 조언을주의해야합니다.
- 패드가 넉넉한 의자는 더 거친 의자로 교체하는 것이 좋습니다.
- 장거리 여행을하는 동안, 운전중인 남성의 치질 예방 조치는 3 시간마다 조금씩 멈추어 워밍업을하게됩니다. 몸통을 옆으로 기울이고 웅크리는 자세는 골반에 혈액 공급을 향상시키고 절개를 피하도록 도와줍니다.
또한, 우리 조종사를위한 시간에 특별한 베개를 만들었습니다. 그들은 정맥혈의 유출에 기여하는 사실 때문에 항문에 대한 압력을 감소시킵니다. 그것은 골반 부위의 혈액 순환을 개선합니다. 이러한 베개는 오랫동안 일정한 위치에 머물러있는 사람들에게 필수 불가결 한 요소입니다.
남성의 치질에 대한 운동
매일 매일의 강한 성관계의 거의 모든 대표자에게 어떤 신체 활동이 기대되는지를 고려할 때, 체조 운동은 아주 단순 해 보일 것입니다. 그들은 남성의 치질 예방에 매우 효과적이며 집에서 수행 할 수 있습니다. 최고는 괄약근 근육의 일관된 압박 및 풀림으로 간주됩니다. 그것의 큰 장점은 집에서도 소파에 누워있는 어떤 조건에서도 수행된다는 것입니다. 또한, 치질 예방을 위해 남성은 복근을 강화해야합니다. 이렇게하려면 수평 막대를 사용할 필요가 없으며 "자작 나무", "가위"또는 "자전거"와 같은 신체 운동 만 기억하면됩니다.
- 치질 예방을위한 "자전거"운동은 등에 등이 누워 있습니다. 사람은 들어 올려서 공중에서 페달의 비틀림을 모방해야합니다.
- "가위"의 경우 위치는 동일하게 유지되며 똑바로 세워진 다리 만 교대로 교차합니다.
- "버치 (Birch)"는 가장 어려운 옵션으로 간주되지만 완벽한 랙을 바로 사용하도록 목표를 설정해서는 안됩니다. 처음에는 허리를 질주하는 손으로 다리를 똑바로 세울 수 있습니다.
남성의 치질 용 마사지
이 방법은 병리학 발달에 대한 전적으로 예방 조치로 간주되지 않으며 자체 집에서 수행 할 수 없습니다. 그러나 그녀는 질병의 재발 위험을 줄이기 위해 환자가이 질환에 필요한 치료를받은 경우에 필요합니다. 절차는 자격을 갖춘 자궁 경부 전문의에 의해 수행됩니다 :
- "스트로크". 그를 위해, 환자는 무릎 팔꿈치 위치에있게되고, 직장에 삽입 된 손가락을 가진 의사는 스트로크 마사지 동작을 수행합니다.
- 치질의 재발 방지를위한 "진동"은 특수 의료기구를 사용하여 수행됩니다. 그것은 사람의 직장에 삽입되며, 진동 작용에 의해 항문 부위에서 혈액과 림프의 배출에 유리한 조건을 만듭니다.
- 치질의 예방뿐만 아니라 질병의 급성 단계에서의 의약 목적을 위해 깡통을 사용하여 마사지를합니다. 수술을 수행하기 위해 남성의 허리가 바셀린으로 얼룩 져서 2 개의 의료용 캔이 씌워져 의사가 번갈아 위아래로 움직이며 최대 10 세까지 계산됩니다.
남성의 치질 예방법?
종종이 병리를 앓고있는 성관계가 강한 환자는 발달을 예방하는 방법과 예방 목적으로하는 것이 가장 좋은 방법에 관심이 있습니다. 전문가는 다음과 같은 권장 사항을 제시합니다.
- 첫 번째 단계는 식단을 조정하는 것입니다. 매일 메뉴에서식이 섬유가 풍부한 그런 음식이어야합니다. 이들은 건조하고 신선한 과일, 야채, 통밀 빵입니다. 이 제품은 변을 얇게하고 변비를 없애줍니다.
- 또한, 치질의 위험에 처한 남성들은 예방 적 목적으로 마디의 병리학 적 성장을 예방하고 마시는 정권을 강화하는 것이 좋습니다. 그러나 깨끗한 물이나 과일 음료와 주스를 섭취해야하며, 카페인을 함유 한 음료는 몸을 탈수해야하며 병리학의 위협이있을 때 바람직하지 않습니다.
- 치질 예방을 위해 남성은 배변 리듬에보다주의를 기울여야합니다. 장의 비우는 것은 충동 직후에 수행되어야하며, 그 동안에는 어떠한 경우에도 긴장을해서는 안됩니다.
치질 예방 : 질병을 피하는 방법?
치질이 21 세기의 질병으로 불리는 이유는 여러 가지가 있습니다. 앉아있는 생활 방식, 가난한 음식, 스트레스. 사람들은 가제의 출현으로 화장실에 더 많은 시간을 보내기 시작했습니다.
항문 전문의는 치질의 위험을 최소화하기 위해 여러 예방 조치를 개발했습니다.
이 모든 것은 불쾌한 질병의 출현을위한 직접적인 전제 조건입니다. 또한, 위의 이유가 확산되기 전에 치질의 원인이되는 요소가 있습니다.
이들은 역도, 변비 및 임신입니다. 그러나 다행히도, 항문 전문의는 치질의 위험을 최소화하기 위해 예방 조치를 개발했습니다.
당신이 눈치 챘을지도 모르는 것에 따라, 이유의 약간은 남성의 생활 양식에 더 적용 가능하다. 그리고 약간은, 그와는 반대로, 여성 것에 게 적용될 수있다. 그러므로 우리는 남성과 여성의 치질 예방에 대해 별도로 고려해야합니다.
여성의 치질 예방
여성의 경우 가장 관련성이 높은 것은 좌식 생활 양식, 임신 및 출산의 세 가지 위험 요소입니다. 우리는 차례대로 각자를 다룰 것입니다. 여성에게 제공되는 대부분의 직업은 8 시간 동안 앉아있는 것이 특징입니다.
이 8 시간에 여행 시간을 추가하면 하루에 9-10 시간의 자리를 잡을 것입니다. 신체 활동이없는 경우, 그러한 일일 처방은 조만간 치질을 유발할 것입니다. 무엇을 해야할까요?
첫째, 피트니스 센터에 정기적으로 방문하는 경향이 좋습니다. 스포츠에서 얻을 수있는 이점은 매우 중요합니다. 또한, 당신이 양식을 가지고, 또한 치질을 방지하기위한 조치를 취하십시오.
둘째로, 종종 스포츠가있는 세트에서 여성들은 다이어트와 건강한 식생활을 좋아합니다. 이것은 앉아서 작업하는 동안 치질을 피하는 방법의 또 다른 주요 요소입니다. 다이어트는 무엇이되어야합니까?
치질의 원인은 대변과 관련된 변비와 문제입니다. 그러므로 건강한 대변의 형성에 기여하는 식단을 고수 할 필요가 있습니다.
식이 요법에는 섬유소 (곡류, 채소, 과일)가 들어 있어야하며 장을 자극하는 음식 (알코올, 매운맛, 피클)도 제외해야합니다.
이 범주의 제품은 장내에서 발효 및 썩는 원인이됩니다. 체육관 멤버십을위한 기금을 배정 할 수없는 경우 아침 운동이나 조깅과 같은 건강한 습관을 얻음으로써 훌륭한 서비스를 제공하게됩니다.
너의 생활 양식이 더 활동적 일수록, 가정에서의 치질 예방이 더 성공적 일 것이다.
임신 중 치질 예방
태아의 임신은 특히 후기 단계에서 골반 장기의 혈액 순환에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한이 기간 동안 혈액 내 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 높아지면 치질에도 영향을 미칠 수 있습니다.
통계에 따르면 어떤 위치에있는 여성의 50 %가 어떻게 든 병리 현상을 나타냅니다.
이것을 피하려면 임산부의 치질 예방이 필요합니다. 질병은 교활하게 행동 할 수 있으며, 의사는 처음으로 의사와상의 할 때까지 그녀를 추측 할 수없는 경우가 있습니다. 따라서 우리는 진료소에 가지 않고 지체하지 말 것을 권고합니다.
태아의 임신은 특히 후기 단계에서 골반 장기의 혈액 순환에 부정적인 영향을 미칩니다.
임산부의 치질 예방은 적절한 영양 섭취와 특정 운동을합니다.
- 첫 번째 연습. 초기 위치에서, 다리는 어깨 너비로 떨어져 있고, 팔은 앞으로 연장됩니다. 움직임 : 발을 제자리에 유지하면서 몸통을 오른쪽으로 돌리고 오른쪽 팔을 최대한 뒤로 젖 힙니다. 이 운동은 흡입하면서 수행됩니다. 숨을 내쉴 때 우리는 시작 위치로 돌아갑니다. 각 운동마다 5 초가 할당됩니다.
- 첫 번째 연습에서와 같은 시작 위치이지만 손은 연결됩니다. 우리는 손을 뒤로 옮기는 노력으로 여러 가지 방향으로 사건을 돌립니다.
- 시작 위치 : 바닥에 앉고 뒤에 팔을 의지하십시오. 발 뒤꿈치를 들지 않고 무릎을 구부리지 마십시오. 숨을 내쉴 때 시작 위치로 돌아갑니다. 5 번 수행하기에 충분합니다.
- 처음 앉아있을 때는 구부리지 않고 다리를 벌리십시오. 그런 다음 각 다리에 몸을 스트레칭하여 발에 닿도록하십시오. 주의! 운동은 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에만 허용됩니다.
- 세 번째 삼분기에는 다음 운동을하는 것이 좋습니다. 의자의 시작 위치에 앉으십시오. 왼손 다리를 무릎에 구부린 상태에서 오른손을 뽑아 내고 복부에 도달하려고하면 왼손으로 스스로 도울 수 있습니다. 이 운동은 내출시에 수행되고 흡입되면 시작 위치로 복귀합니다. 오른쪽 다리는 각각 5 번씩 반복합니다.
치질 예방을위한 이러한 간단한 운동은 혈액을 분산시키고 필요한 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다.
처음 앉아있을 때는 구부리지 않고 다리를 벌리십시오. 그런 다음 각 다리에 몸을 스트레칭하여 발에 닿도록하십시오.
출생시 질병 예방
출산하는 동안 어떤 조치를 취하는 것은 상당히 어렵습니다. 가장 쉽고 가장 유용한 도구는 산과 의사의 조언을 적시에 시도하고 시행하는 것입니다. 태아의 체중이 가장 많은 임신의 마지막 달이 어떻게 달라 졌는지에 달려 있습니다.
그것은 혈관에 압박을 가하기 때문에 노동 중 치질의 출현이나 악화를 방지하기 위해이 기간 동안 규칙을 따라야합니다.
정맥류 정맥류를 치료하는 방법은 여러 가지가 있으며, 시작하는 것이 빠를수록 더 빨리 끝납니다. 치료를위한 약물 - 연고와 치질을위한 양초 - 임신 중에 제거하십시오. 이 기사에서 더 많은 것을 읽으십시오.
남성의 치질 예방 계획
남성들 사이에서이 병은 더욱 흔합니다. 매우 자주, 영양 실조 또는 과식, 앉아있는 생활 방식 및 예기치 않은 전원 부하로 인해 발생합니다.
남성의 경우 치질은 앉아있는 생활 방식을 유발할 수 있습니다.
우리가 이미 여성 문제에서 영양 문제에 대해 자세히 검토했다면, 남성 문제에서 예방 운동에 더 많은 관심을 기울일 것입니다.
일반적으로, 앉아있는 작업 중에 남성의 치질을 예방하는 가장 좋은 방법은 스포츠입니다. 그러나 스포츠로가는 도중에 인구간에 공통적 인 다른 건강상의 문제가 장애물이 될 수 있습니다. 따라서 더 쉬운 방법이 있습니다. 치질을 예방하기 위해 집에서 운동 할 수있는 신체적 예방책이 있습니다.
- 골반 주위의 근육을 강화하고 골반 장기의 혈액을 가속하는 첫 번째 운동은 모두에게 알려진 "가위"입니다. 허리에 누워서 다리를 교차 시키십시오.
- 시작 위치를 변경하지 않고 두 번째로 인기있는 운동 인 "자전거"로 진행합니다. 양쪽 방향으로 교대로 페달을 밟습니다.
- 이 자세의 마지막 운동은 가능한 한 단단히 복부에 무릎을 누르는 것입니다.
- 우리는 위를 뒤집어 손, 팔꿈치 및 무릎을 강조합니다. 그런 다음 엉덩이가있는 바닥을 만지도록 골반을 번갈아 돌립니다.
- 의자로 이동하십시오. 앉고, 머리 뒤로 팔을 뻗어 항문에 약간의 힘을 가하여 스트레스를가합니다. 6-7 반복을 만들기에 충분합니다.
정기적 인 수행으로 치질 예방을위한 이러한 운동은 인생이 끝날 때까지이 질병을 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 개인 위생과 균형 잡힌 식단을 잊지 마세요.
남자들은 치질 예방에는 균형 잡힌 식사가 포함된다는 것을 잊지 말아야합니다.
우리는 또한 사람들에게 역도심으로 너무 영웅적이라고 조언하지 않습니다. 당신의 측정을 알고 너무 많이 누르지 마십시오. 이 모든 간단한 규칙을 준수함으로써 좌식 일과 치질이 양립 불가능할 수 있음을 보장합니다.
가정의 치질 치료
이 병의 증상을 발견하면 미리 경고해야합니다. 치료는 의사의 처방없이 거의 모든 약국에서 오픈 액세스로 판매됩니다. 이것은 남성과 여성을위한 양초와 같은 치질 치료법입니다.
활성 성분은 치유 항 염증성, 상처 치유 및 진통 성질을 가지고 있습니다. 치료 이외에, 양초는 치질 예방에 사용됩니다. 따라서 좌약은 사용 목적이 있기 때문에 가정의 약 상자에 있어야하며 언제든지 도구가 필요할 수 있습니다.
일반적으로 치질에 대한 예방 조치는 신체와 건강에 전반적인 긍정적 인 영향을 미칩니다.
정기적 인 운동과 균형 잡힌 식사의 이점을 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 일반적인 근육 긴장은 특히 소화 시스템뿐만 아니라 불쾌한 질병의 발생으로부터 당신을 보호 할뿐만 아니라 전반적인 상태를 최적 상태로 만듭니다.
남성과 여성의 치질 예방은 무엇입니까?
남성과 여성 모두에게 치질 예방이 필요합니다. 왜냐하면이 질병은 나이와 상관없이 사람들에게 나타나기 때문입니다. 그것은 치질의 정맥으로 인한 문제를 예방할뿐만 아니라 장의 기능 장애를 예방하는 특정 규칙을 따르고 있습니다. 예방을위한 권장 사항에는 어려운 것이 포함되어 있지 않으므로 노드의 형성과 직장의 염증 과정을 예방하기를 원하는 모든 사람들이이를 수행 할 수 있습니다.
치질에 관하여
치질의 보급이 널리 보급 되었음에도 불구하고 그들은 그에 대해 거의 말하지 않습니다. 대부분의 사람들은이 질병에 대한 자격있는 도움을 구하기 위해 당혹스럽고 스스로 치료하려고 노력합니다. 그러나자가 약물 치료는 예상되는 결과를 얻지 못하는 경우가 많으며 문제는 악화됩니다.
공식 자료에 따르면, 치질은 세계 인구의 70 % 이상이 아프다. 그리고 수십 년 전만해도 대부분 노인들을 괴롭혔습니다. 오늘날이 질병은 어린이를 포함하여 젊은 환자들에서 점점 더 많이 진단됩니다. 따라서 집에서의 치질 예방은 많은 사람들에게 관심의 대상이되었습니다.
hemorrhoidal 정맥에 대한 문제는 여러 가지 이유로 개발됩니다.
- 가난한 항문 위생;
- 신체 활동 부족;
- 유전 적 소질;
- 앉아있는 일;
- 중증 전염성 및 염증성 질환의 전이;
- 빈번한 변비;
- 자연스러운 나이 변화.
또한 골반의 병리학 적 형성은 치질의 출현과 정맥류의 염좌로 이어집니다 : 종양, 유착, 흉터 등 임신 중 자궁 장벽 및 자궁이 자궁 내막 순환에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 치질은 종종 만성 변비 환자와 여성을 괴롭히는 경우가 있습니다.
치질은 지식인의 질병으로 간주됩니다. 그는 앉아서하는 일과 관련이있는 사람들, 예를 들어 교사, 회계사, 오피스 분석가 등이 가장 자주 방해받습니다. 그러나 신체적으로 일하는 사람, 과다한 부하는 치질의 원인 중 하나이기 때문에 위험합니다.
질병의 발생을 예방하는 방법
치질의 예방과 치료는 서로 매우 유사합니다. 두 경우 모두, 균형 잡힌 식사, 충분한 음료 및 신체 활동을 권장합니다.
치질의 징후가 나타나면 가능한 한 빨리 전문가에게상의해야합니다. 병리학 적 과정의 존재는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
- 항문에 가려움증과 굽기;
- 항문에 불편 함;
- 빈번한 변비;
- 비우기 때의 고통;
- 배설물과 종이에 혈액의 존재;
- 치질의 원뿔 모양.
나열된 증상이 없지만 특정 질환, 예를 들어 유전 적 소인의 가능성이있는 경우, 건강을 유지하기 위해 간단한 권장 사항을 따라야합니다.
적절한 영양 섭취
여성과 남성의 첫 번째 치질 예방은 균형 잡힌 식단을 준수하는 것입니다. 그것은 당신의 식단에주의를 기울이고 음식을 먹는 방식을 고수하는 것이 중요합니다.
유익한 제품으로 구성된 정기 영양은 치질이 정체 된 과정과 스트레칭으로부터 보호 해주는 변비를 예방합니다. 치질 예방을 위해 버려야하거나 다음의 사용을 줄여야합니다 :
- 알콜 음료;
- 지방질 고기;
- 카페인;
- 절인 및 훈제 요리;
- 패스트 푸드;
- 소장에서 발효 과정을 일으키는 제품.
규정 식은 최소한의 밀가루 제품과 전체 유제품이었던 것이 중요합니다. 매일 메뉴에서 치질의 위험을 줄이려면 유제품과 섬유질을 포함시켜야합니다. 또한 소화관에 대한 귀중한 혜택은 과일과 채소입니다. 천연식이 섬유를 규칙적으로 사용하면 배변 중에 장과 직장 혈관에 걸리는 부하가 최소화됩니다.
빈번한 변비 또는 만성 변비의 경우, 마시는 정권을 고수 할 필요가 있습니다. 몸에 액체가 부족하면 장의 근육 수축 기능이 저하되고 누적 된 대변이 고형화됩니다. 또한, 대량의 섬유질 섭취로 인한 나쁜 음료는 직장에 스트레스를 동반 한 급성 변비를 유발합니다.
임신 중 치질 예방을 의미한다면이 경우에는 섭취량이 증가하므로 조심하십시오. 임신 중 종종 체내에서 체액 유출이 여성에서 부 닥치며 부종이 나타납니다. 따라서 과도한 음주는 치질의 정체를 일으켜 치질의 위험을 증가시킵니다.
위생의 중요성
치질 예방은 무엇이 중요합니까? 질병의 위험을 줄이려면, 배변 중에 항문과 항문에 과부하가 걸리지 않도록해야합니다. 전문의는 화장실에 오랫동안 앉아서 열심히 밀어 보지 않는 것이 좋습니다. 화장실에 갈 다른 방법이 없다면식이 요법을 완전히 수정해야 창자에 더 유용합니다.
hemorrhoidal 정맥의 벽의 음색을 감소시킴으로써 염증성 마디 형성의 위험이 증가합니다. 이를 방지하기 위해 대변이 끝나면 위생을 철저히 준수해야합니다. 항문의 건조 가공 만하는 것만으로는 충분하지 않으며, 가능하다면 씻기에 의존해야합니다.
또한, 치질의 예방은 항문 균열이 병원균이 직장을 통해 직장으로 들어가기 때문에 항문 균열의 출현을 배제한다는 것을 의미합니다. 따라서 변비의 발생을 예방할뿐만 아니라 특수한 화장지를 사용하는 것이 좋습니다.
신체 활동
운동성 활동은 혈관계의 장과 혈액 순환에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 낮은 활성 라이프 스타일을 유지할 때 치질의 위험은 두 배가됩니다. 따라서, 앉은 자세에서 많은 시간을 보내는 사람들은 매일 일정에 스포츠를 추가하는 것이 좋습니다.
치질 예방을위한 운동을 수행하기 위해 체육관이나 헬스 클럽을 방문 할 필요가 없습니다. 직장에서 바로 할 수있는 항문과 복근의 근육을 강화하기 위해 매시간 5-10 분을 따로두면 충분합니다. 우리는 운동 Kegel에 대해 이야기하고 있습니다. 그들은 교대로 긴장과 특정 지역의 근육 조직의 이완으로 인해, 그들의 톤이 증가하고 직장의 혈액 순환이 향상됩니다.
시간이 허락한다면, 그것은 치질 예방이 전체 스포츠에 종사하는 것이 가장 좋습니다. 수영, 요가, 스웨덴 워킹이 좋습니다. Avid 자동차 애호가는 도보로 더 자주 산책하는 것이 좋습니다.
남성의 치질 예방은 처음에는 육체적 인 노력을 덜어주는 것입니다. 이것은 특히 강한 층에서는 체육관과 보디 빌딩에서 많은 시간을 보내고 있습니다. 복부 내압을 증가시키는 모든 움직임과 부하는 금지되어 있으므로 치질의 가능성이 높으므로 피하는 것이 필요합니다.
- 역도;
- 언론의 근육에 높은 부하를주는 운동;
- 깊은 웅크 리기.
스포츠 도중 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 지연 될 수 없으므로 복막의 압력이 높아집니다. 운동은 갑작스러운 움직임없이 부드럽고 부드럽게 수행됩니다.
치질 예방
치질 예방에는 질병의 발병을 막는 데 도움이되는 일련의 조치가 포함됩니다. 여기에는 영양의 정상화, 예방 약물 및 약물 복용, 특수 운동 수행, 마사지 및 전통 요법 사용이 포함됩니다.
집에서의 치질 예방을 수행하는 것은 특히 질병을 발생할 위험이 높은 사람들에게 권장됩니다.
- 이미 치질을 경험 한 사람들.
- 임신 중에 여자들.
- 좌식과 좌식 생활을하는 사람들.
- 운동 선수 - 역도.
- 소화기에 자주 발생하는 변비와 문제로 고통받습니다.
- 정맥류가있는 환자.
또한 사무실 업무와 운전자에 종사하는 남성의 질병 필요성을 예방하기위한 조치를 취하십시오.
아래에 설명 된 모든 조치는 남성과 여성 모두 지정된 범주의 모든 환자의 사용에 매우 적합합니다.
전체 또는 여러 방법을 사용할 수 있습니다 (선택 사항).
치질의 원인
남성과 여성의 치질의 원인은 2 가지 요인입니다.
치질의 발달에있는 혈관 요인은 크기에있는 그들의 증가로 이끌어내는 hemorrhoids에 동맥을 통해서 혈액의 운동의 위반에 근거를 둔다.
대부분 이러한 장애는 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 좌식 생활
- 부적절한 영양
- 나쁜 습관 (술, 흡연),
- 변비
- 임신.
기계적 요인 : 이것은 치질의 크기가 부적절한 요인의 영향을 받아 증가하는시기이며, 항문관 내부의 이러한 마디를 유지하는 장의 근육은 점차 늘어나고 약화됩니다.
이로 인해, 치질이 옮겨지고 그 결과 치질이 발생합니다.
증상
다음과 같은 증상과 징후로 나타나는 치질을 확인하십시오 :
- 아날 가려움증
- 불편 함,
- 항문 (점액 또는 물)에서 배출
- 출혈
- 녹아웃
- 통증이 심한 감각 (대변 또는 지속적),
- 팽창과 염증
- 온도 상승
- 의자 문제,
- 항문에 압력 느낌.
무엇을 해야할까요?
덩어리의 위험이 있다면 치질에 대한 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
예방은 포괄적이어야하며 다음을 포함해야합니다.
- 의약품, 의약품 (좌약, 연고, 환약, 크림).
- 운동, 운동.
- 적절한 영양, 다이어트.
- 민간 요법.
- 개인 위생.
각 항목은 자세히 살펴볼 것입니다.
의약품 및 의약품
Detralex 타블렛은 치료법의 항문 환자들에게 인기가 있습니다.
- 그들은 치질, 정맥류의 예방 및 치료에 적합합니다.
- 1 년에 1 번 치질 예방을 위해 복용하는 것이 권장되며, 표준 치료 과정은 약물 사용 지침에 명시되어 있습니다.
- 임산부, 수유부 및 노인들에 대한 금기 사항.
- 러시아 연방 포장의 평균 가격은 810 루블입니다. 30 개.
두 번째로 인기있는 약물은 데라 렐 렉스의 유사 제품인 Venarus 정제입니다.
- 치질 및 정맥류 예방에 권장되는 용량 : 1 일 2 정 : 1 PC. - 낮과 오후 1시. - 저녁에.
- 급성, 내부 및 만성 치질의 치료에 적합합니다.
- 수유 중에는 권장하지 않습니다.
- 30 개 포장의 평균 포장 가격. - 600 루블
이 약물의 타블렛 유사체 : Venozol, Vazoket, Antistaks, Phlebodia, Troxevasin, Troxerutin.
양초
내부 치질 및 직장 균열을 예방하고 치료하는 데 가장 효과적입니다.
가장 효과적이고 대중적인 :
- 바다 buckthorn 양초는 질병의 치료와 예방을위한 자연 요법으로 인기를 이끌고 있습니다. 임신과 모유 수유 중 여성에게 사용하기에 적합합니다. 안전하고 완벽하게 자연 스럽습니다. 가격 - 80 루블에서., 제조사가 다릅니다.
- 릴리프 시리즈 - 릴리프 제품은 연고와 좌약 두 가지 형태로 구입할 수 있습니다. 연고는 외부 치질, 촛불에 적합합니다 - 내부에서. 양초 가격은 약 470 루블, 연고는 350 ~ 480 루블입니다. (연고의 유형에 따라). 치질의 첫 징후를 적용하는 것이 좋습니다, 임산부는 의사와 사전에 상담해야합니다.
- 동종 요법 - 천연 허브 성분으로 구성됩니다 (예 : 쑥, 세인트 존스 워트, 전나무, 야로우, 티 트리 오일, 셀란딘 등). 가벼운 행동으로 인해 임신 한 여성과 간호하는 아동에게 입원 할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 저렴하고 많은 약국에서 사용할 수 있습니다.
- "Vivaton"가 함유 된 양초는 식물을 기반으로하는 무해한 보편적 제제로 다양한 작용을하는 수십 식물을 포함합니다. 치질 및 전립선 염, 비뇨기과 질환, 양성 및 악성 종양, 위장관 질환 등 여러 가지 문제에 적용 가능합니다. 양초 가격은 10 개입니다. - 약 700 루블.
연고와 크림
외부 노드에서 효과적이라고 간주됩니다.
사용한 사람 :
- 릴리프 시리즈 연고,
- 플레밍 연고,
- Proctosedil
- 오로빈,
- Proktozan,
- 헤파 트롬빈,
- Ultraprokt (남성의 치질과 전립선에 적합).
민간 요법
전통적인 약에 따르면, 제일과 입증 된 반대로 치질은 뒤에 오는 것있다 :
- 프로 폴리스 양초,
- 감자 양초,
- 목욕 - 준비를위한 요리법은 해 소금과 과망간산 칼륨 등을 사용하여 달맞이꽃과 허브를 기본으로 할 수 있습니다.
- 압축 및 로션,
- Neumyvakin에 따른 과산화수소 및 소다의 접수,
- 클렌징 관장.
힘
영양은 장의 흥분이나 변비를 일으키지 않는 음식을 기초로해야합니다.
다이어트 규칙 :
- 밀가루 및 유제품 요리의 소비를 제한하십시오 (사워 밀크 캔).
- 식단에서 야채 양을 늘리십시오.
- 밀기울을 먹고 음식에 첨가하십시오.
- 마그네슘 이온과 황산염을 함유 한 미네랄 워터와 물을 마시십시오. 예를 들어 Essentuki No. 17과 4, Moskovskaya - 1 컵 3 회 하루. 이것은 장의 움직임을 향상시킵니다. 상온에서만 물을 마시십시오 (춥지 않음).
- 알코올 거절.
- 강하게 매운 음식과 짠 음식을 제한합니다.
완하제를 남용하지 마십시오.
운동
치과 예방을 위해 좌식 생활을하는 사람들을 위해 걸어서 더 걷는 것이 좋습니다 (천천히 걷는 것이 좋습니다), 수영과 체조를하는 것이 좋습니다.
복부 근육 강화 및 골반 부위의 혈액 순환 개선 (전문가가 개발 한 복잡한) :
- 똑바로 서서 다리를 교차시키고, 리드미컬하게 긴장을 풀고 복부와 항문의 근육을 이완시킵니다. 1 분 정도하십시오.
- 단단한 의자에 앉으십시오. 곧장 뒤로 몸을 약간 앞으로 기울여보십시오. 항문 근육의 긴장을 풀어줍니다. 1 분 정도하십시오.
- 허리를 굽히고 무릎을 굽히고 발을 어깨 너비로 벌리고 바닥에서 골반을 들고 들어 올려 발과 어깨를 바닥에 놓고 팔을 서로 평행하게 바닥에 펴십시오. 그것을 20-30 번 만드십시오.
- 등에 등을 대고 다리를 위로 들어 올리면 바닥에 내려 앉습니다. 각 10 회.
- 운동 "가위"는 위로 : 똑바로 다리를 들어 올리고 양쪽으로 퍼지고 평평하게하고 교차시킵니다. 15-20 명의 담당자.
- 앙와위의 다리 "자전거"를 운동하십시오. 1 분 정도하십시오.
- 등에 누워서 다리에 합쳐 무릎을 구부린 후 두 손으로 위를 누르십시오. 1 분 정도하십시오.
하루 2 ~ 3 회 이러한 운동을하는 것이 좋습니다.
충전 성능의 영향 :
- 둔부 근육 강화.
- 항문 괄약근과 복부 근육 훈련.
- 골반 장기로부터 혈액 순환과 혈액 유출을 개선하십시오.
- 내장 자극, 가스 배출 개선.
치질과 그 발달의 위험이있는 경우, 과전압은 금기이므로 힘 운동을 배제해야합니다. 승마 스포츠 및 사이클링 훈련에도 적합하지 않습니다.
수술 후
치질 제거 수술 후 예방 규칙은 위와 거의 같습니다 :
- 변비와 설사를 예방하고 이음선이 갈라지는 것을 방지하는 치료 식단 준수.
- 나쁜 습관의 거부 - 음주, 흡연.
- 외과 의사가 처방 한 재활 기간 동안 약과 약을 복용.
- 단단한 물리적 인 작업을 가벼운 작업 유형으로 대체하는 것이 좋습니다 (과용 할 수는 없습니다).
- 각 배변 후 따뜻한 물로 세차하는 것이 좋습니다. 외부 노드를 제거 할 때 휴지 사용을 거부하고 비누로 교체 할 수 있습니다.
- 부드러운 의자를 더 강하게 (특히 남성의 경우) 바꿀 것을 권장합니다.
- 장을 비울 때 긴장하지 마십시오. 최대한 긴장을 풀어보십시오.
악화를 방지하기 위해 각 의자에서 2 분간 시원한 망간 욕조를 만들 수 있습니다.