치질 용 다이어트

치질 - 직장과 관련된 질병. 치료의 가치는 영양입니다. 변비, 항문 균열, 출혈은 아침, 점심, 저녁 식사를 준비하기 전에 생각하게 만듭니다.

종종 치료는 비교적 긍정적 인 효과로 진행됩니다. 환자는 금지 된 제품에주의를 기울이지 않습니다.

일반식이 지침

치질에 대한 영양 시스템의 주요 목적은 창자가 영구적으로 작동하여 유지 보수가 필요하도록 보장하는 것입니다. 높은 에너지 특성을 가진 음식을 먹는 것은 허용됩니다.

식물성 원산지 제품은 섬유질을 풍부하게 함유하고 있습니다 (채소, 과일, 밀기울). 대변을 부드럽게하고 변비에 대한 배변을 촉진하는 데 유용합니다. 질병의 급성 과정에서 셀룰로오스는 치태의 잠재적 인 외상 인 압력을 줄이는 데 도움이되며 장운동 중 불쾌한 감각으로부터 환자를 덜어줍니다. 정상적인 장내 미생물을 유지하기 위해 섬유가 필요합니다.

변비 문제가있는 분은 대변을 부드럽게하기 위해 매일 필요한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 불충분 한 물의 양은 대변의 압축, 장을 통한 느린 통과로 이어진다. 추진을위한 노력은 더해야합니다. 과도한 노력으로 큰 긴장에서 발생하는 항문 균열에 대해 생각하십시오.

영양의 원칙 - 유용하고 명백하게 금기 된 제품을 고려한 음식물 섭취. 불쾌한 감각을 일으키는 치질의 급성 염증을 자극하는 요리는 금기 사항이므로 배제해야합니다. 다이어트는 의사에 의해 처방되며, 어떤 형태로든 치질 치료에 사용됩니다 - 메뉴, 먹는 법칙은 의사가 설정합니다.

많은 양의 음식을 하루에 같은 양분으로 나누어 5 ~ 6 끼로 퍼뜨립니다. 매일 같은 시간에 그들을 만들어보십시오. 먹은 후 의사는 어유가 든 캡슐을 먹는 것이 좋습니다. 혜택은 유치원에서 알 수 있습니다. 매일 사용하는 것이 좋습니다.

허용 및 권장 제품

치질이 식단의 기초가되면 야채, 과일, 곡물입니다. 건강한 곡물 :

조건이있는 치질의 치료에 허용 된 빵 제품에주의를 기울입니다. 통 밀가루에서 여러 종류의 빵을 섭취하는 것이 좋습니다. 유용한 품종 - 밀기울 빵. 신선한 빵은 권장하지 않습니다. 파스타는 경질 밀 품종을 준비 할 때가끔 사용하는 것이 허용됩니다.

내부 및 외부 치질과 유용한 야채. 긍정적 인 영향을 미침 :

• 사탕무와 함께 요리;
• 호박;
• 당근;
• 오이;
• 호박;
• 양파;
• 양배추 잎 - 콜리 플라워, 브로콜리 (흰색이 아님);
• 토마토

치질 염증, 만성 과정으로 음식을 조리하는 것은 허용됩니다. 최고의 옵션 - 요리, 김이, 스튜.

치질에 허용 된 과일 :

• 사과;
• 감귤 (레몬);
• 자두;
• 포도;
• 살구;
• 바나나;
• 말린 과일 (자두, 건포도, 말린 살구).

잘 익은 제품.

고기와 생선에는 제한이 없습니다. 열처리는 더 좋지만 오븐에서 튀김은하지 마십시오. 올리브와 아마로 만든 기름이 유용 할 것입니다. 이것은 마요네즈에 대한 대안입니다.

치즈, 두부, 랴 센카, 요구르트와 같은 우유가 함유 된 제품에는 제한이 없습니다. 지방 형태로 허용되지 않습니다. 과도한 지방 함량은 불쾌한 소화 과정을 일으 킵니다. 환자가 개별 증상을 악화 시키도록합니다. 신선한 우유를 말합니다.

좋은 리뷰 kefir, 추가로 락토 및 bifidus 박테리아를 갖추고 있습니다. 유제품을 좋아한다면 음료를 마 십니다. 식단을 유지하십시오.

치질로 고통받는 사람의 가치는 해바라기 씨앗입니다. 리놀레산은 다량의 리놀레산을 함유하고있어 혈관벽의 상태를 호전시킵니다. 치질의 호박 종자 치료에 효과적입니다 (허용됨). "전통적인"방법에서, 제품은 치료 가치가 있습니다.

• 주스 (상기 제품 중);
• 크 바스;
• 황산염 함유 미네랄 워터;
• 과일 음료 (크렌베리 및 viburnum는 유용한 장과 열매이라고 여겨진다);
• 차 (약한 양조);
• 깨끗한 물;
• 장미 엉덩이 (달맞이꽃, 질병 돕기);
• 허용 된 채소와 과일을 절임하다.

치질 환자는 매일 많은 양의 물을 마셔야하는데, 이는 대변을 가늘게 할 수 있습니다. 주치의가 승인 한 음료가 중요합니다. 출혈로 인한 치질에 대한식이 요법이 변비를 없애지 않는다면, 매일 아침 공복시 한 잔의 시원한 물을 마시는 것이 좋습니다. 효과적이고 검증 된 권장 사항.

완화 단계로 전환하는 동안 허용되는 음료에는 소량의 저 알코올 음료가 포함됩니다.

환자는 음식에 대해 거의 불평하지 않습니다. 그것은 혈액으로 엉망, 변비에 대해 기억, 만성 치질을 잊을 수있는 기회를 잃는 것보다 행동하는 것이 더 즐겁습니다.

금지 된 제품

치질에 금지 된 음식 목록을 할당하십시오 :

• 훈제 고기;
• 마리 네이드에서 조리 된 요리;
• 화학 약품, 유해 첨가제를 함유 한 반제품;
• 방부제;
• 향료, 매운 조미료 (생강, 마늘 정향 나무는 허용된다);
• 알콜

이 제품들은 엄격히 치질로 고통받는 사람 일 수 없습니다. 기타 금지 된 제품은 확인되었지만 부정적인 영향을 미치지는 않습니다. 중요한 개별 요인 : 질병의 진행, 치질 치료 방법, 신체 반응.

일반 규정에 의한 금기 제품 :

• 매운 양념 - 후추, 겨자;
• 쌀, 양질의 거친 밀가루;
• 감자 - 제한 필요;
• 달콤한 - 지방 커스터드를 사용하는 경우, 요리에 초콜릿;
• 크림;
• 밤색;
• 구운 정제 한 백색 가루가 사용 된 부유 한 과자 제품;
• 콩;
• 계란;
• 흰 양배추;
• 버섯;
• 무.

염증성 치질의 경우에 금지 된 열매와 과일 목록 :

나열된 제품의 사용은 제한해야합니다. 신체의 정상적인 반응과 함께 용서에 사용할 수 있습니다.

치질에 대한 금지 음료 목록 :

• 강한 양조 한 차, 커피;
• 알코올 (경감시에는 저 알코올, 소량은 허용);
• 우유;
• 맥주;
• 치커리;
• 높은 설탕 함량의 레모네이드, 화학 소다.

제한 사항은 간 단한 것처럼 보입니다. 그들은 질병이 아니라는 것을 요구받습니다. 규칙을 무시하면 질병에 작별 인사를하지 마십시오.

특별 행사 (축제 테이블을 거부 할 수있는 옵션이 아닌 경우)는 끔찍한 일이 발생한다는 사실이 아니라 금단을 먹어야합니다. 영혼을 달래기 위해 의사는 소화를 정상화하기 위해 약을 마시는 것이 좋습니다.

소화를 조절하는 데 사용되는 정제는 의사가 처방하고 치료 과정에 포함됩니다. 만성 치질은 제한을 요구하지 않으며, 또 다른 복잡한 형태는 출혈을 동반 한 치질에 대한 영양입니다.

다이어트가 중요한 이유

많은 사람들은 악화 및 염증 - 치질에 대한 식단 -을 피할 수있는 올바른 방법에 대해 생각하지 않습니다. 수탉이 물릴 때를 기억합니다. 일주일 동안 메뉴를 미리 설정하면 문제를 피할 수 있습니다. Colorectal 질병의 경우에 사용하는 것이 금지되는 몇몇 음식은 골반 장기에 다량 혈액 교류를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 치질의 주요 증상은 특정 장소에서 혈액 정체입니다. 혼잡은 자극을주기 위해 가속화해야합니다.

치질 형성에 적절한 영양 섭취의 목적은 변비 예방입니다. 변비는 소비 된 음식이 제대로 소화되지 않으면 발생합니다. 환자의식이 요법은 치질을 악화시키는 빈번한 동반자 인 변비에 대한 문제를 피하기 위해 마련되었습니다.

의료식이 요법은 매우 중요합니다.

• 이전에 위장관 질환을 경험 한 남성과 여성;
• 임신 중 내, 외 치질;
• 수술 후 (날짜, 섬유가 풍부한 과일, 정상식이 요법으로 권장, 재활 기간 동안 금지됨);
• 환자가 과도한 체중을 걱정한다면;
• 외부 출혈 치질.

일부 제품 (코코넛 오일)은 실내 및 실외에서 사용됩니다. 코코넛 오일은 항문 균열을 윤활합니다. 중성 윤활제는 항문을 건조시키지 않습니다. 불쾌한 증세가 사라지면 더 이상 의자에 앉거나 의자에 앉아 계속 고통을 느끼지 않게됩니다.

의사의 지시 사항을 신중하게 따르는 경우 먹는 것이 어렵지 않습니다. 계속해서 상처 받기를 원하지 않고 집에서 치료를 받고 있습니다. 그러면 악화 될 위험이 있습니다. 행운을 비네, 건강 - 두려워하지 마라.

급성 치질에서 먹는 것 - 의사의 권고

급성 치질에있는 닥터의 주요 업무는 hemorrhoids에있는 장 염증 그리고 자극을 구호하기위한 것이다.

급성 치질에 대한식이 요법의 목적은 대변의 질량을 줄이고 묽게하며 대변을 정상화하는 것입니다.

악화가 사라지지 않으면 외과 적 개입과 치질 제거가 필요할 것입니다.

전원 규칙

급성 치질에 대한 다이어트에는 자체 규칙이 있습니다.

• 음식은 대부분 액체이지만 칼로리가 높아야 몸이 건강 해집니다.
• 수시로 먹어야하지만, 약 3 시간마다 (약 6 회 / 일) 섭취 할 필요는 없습니다. 이 모드에서는 위장에 과부하가 걸리지 않으며 포만감을 느낍니다.
• 매일 2 리터의 물을 마셔야합니다. 의사와상의 한 후, 식단에 미네랄 소금물을 넣을 수 있습니다.
• 완하제 효과와 진정 효과가있는 초본 주입은 밤에 도움이됩니다. 고수풀, 건초, 감초, 갈매 나무속 등이이 목적에 적합합니다.
• 알코올은 완전히 제거되었습니다.

뭐 먹을 수있어?

• 검은 빵 (통 밀가루).
• 어두운 시리얼 (보리, 메밀, 진주 또는 압연 된 귀리)의 죽은 물만 요리하십시오.
• 야채 : 당근, 꽃 양배추, 오이, 사탕 무우, 호박, 브로콜리.
• 과일 : 사과, 살구, 바나나, 자두, 말린 살구.
• 다이어트는 섬유를 포함해야합니다 : 밀, 귀리 밀기울, 과일, 채소, 질경이 씨앗.

하루에 - 디저트 한 잔의 씨앗 또는 1/3의 밀기울. 그들은 음식에 첨가되거나 따로 먹습니다. 섬유의 일일 요구량의 80 %가 밀기울 60g에 들어 있습니다.

뭐라구?

• 뚱뚱한 고기, 통조림 스프, 버섯 국물 등
• 통조림 식품, 매운맛, 신맛과 달콤한 요리, 훈제 고기.
• 알콜, 달콤한 탄산수.
• 라이스, 양질의 거친 밀가루, 파스타, 감자, 우유.
• 순 무, 무.
• 초콜렛 및 그 내용물.
• 커피 또는 강한 차, 코코아, 젤리.

이 제품들은 창자를 자극하고 치질을 악화시킵니다. 그래서 탄산 음료는 가스와 연동 운동의 축적으로 이어지고 결과적으로 직장 정맥의 확장과 치질의 악화를 초래합니다.

무겁고 기름진 음식 (초콜릿, 파스타, 우유 등)은 급성 치질에 금기입니다. 커피 또는 강한 차는 약초 또는 물을 주입하여 대체 할 수 있습니다.

샘플 메뉴

급성 치질에 대한 다이어트는 식단에서 일부 음식을 제한합니다. 이 기간 동안 무엇을 먹어야 할지를 독자적으로 파악하기가 어려울 경우 전문가가 작성한 대략적인 메뉴를 사용할 수 있습니다.

• 아침 식사 : 물에 메밀 죽, 구운 사과, 허브 티.
• 점심 식사 : 생선이나 닭고기 필레로 만든 증기 커틀릿, 버터가 든 보리 죽, 마른 고기로 만든 국물, 통밀 빵.
• 점심 식사 : 과일 젤리 또는 신선한 과일.
• 석식 : 삶은 생선과 야채.
• 취침 시간 : 케피어 잔.

수술후 영양

수술 후 회복은 어려운시기이므로주의를 기울여야합니다.

수술 한 환자의 메뉴는 균형을 이루고식이 요법을 받아야합니다. 음식은 소화관을 자극하지 않도록 훈제 고기, 피클 및 알코올 (대부분 액체)이없는 저지방, 경미합니다.

다이어트 메뉴에서 마른 고기 국물이어야합니다. 아침 식사는 으깬 계란이나 부드러운 삶은 계란을 먹을 수 있습니다.

• 수술 후 1 일째에는 아무런 효과가 없습니다.
• 2 일차에 의사들은 고기, 부드러운 삶은 계란 또는 찐 오믈렛에서 가벼운 육수를 허용하고, 물에서 요리 한 통을 허용합니다.
• 셋째로, 저지방 품종 (닭고기, 쇠고기, 칠면조) 또는 희박한 생선을 삶은 식단으로 인해 식단이 더 풍부 해집니다.
• 수술 후 4 일째에는 구운 사과와 삶은 야채를 사용할 수 있습니다. 몇 주 후에 만 ​​환자가 신선한 과일이나 채소를 먹을 수 있습니다.

급성 치질 수술 후식이 요법의 주요 규칙 :

• 다이어트의 다양성.
• 빈번한 식사, 그러나 작은 부분.
• 거친 음식의 배제, 자만심과 변비로 이어진다.

전통 의학 팁

급성 치질에서 장 기능을 회복시키기 위해 전통 의학의 개별 팁과 조리법을 사용할 수 있습니다.

발레 리아 뿌리, 허브 클로버, 갈조 나무 껍질의 달임 :

• 이 컬렉션 (1 큰술)을 보온병에 넣고 그 위에 끓는 물을 부으십시오.
• 국물이 한 시간 안에 준비되었습니다.
• 취침 전에 마약 중 절반 유리를 마시고, "인기있는"완하제를 제공합니다.
• 소장에서 독소가 제거되고 대변이 정상화됩니다.

급성 치질에 대한 우수한 완하제로서, 열매를 쥐어 짜낸 후 신선한 로간의 주스를 ​​마 십니다. 음료에 꿀이나 설탕도 적합합니다. 섭취 - 식사 전 30 분 동안 주스 100g 3 회 / 일. 차가운 물로 씻으십시오. 급성 및 내장 치질 환자는 치료의 긍정적 효과를 경험했습니다.

Yarrow는 창자 벽의 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 꿀을 1 : 1로 갓 짜낸 잔디 주스를 섞은 다음 1 분간 찻 숟가락 섞은 다음 20 분 정도 복용하십시오. 식사 전에 하루에 3 번. 치료 기간은 6 개월입니다. 주스 가게는 냉장고에 얼어 붙었습니다.

치질 용 다이어트 - 매일 할 수있는 것과 할 수없는 것, 매일 메뉴

치질과 같은 섬세한 질병에 대처하기 위해서는식이 요법 없이는 거의 불가능합니다. 적절하게 준비된 식량 배급은 사람에게 필요한 모든 영양분을 제공 할뿐만 아니라 치질의 고통과 불편 함을 제거하는데도 도움이됩니다.

혈액 유출이 있거나없는 치질에 대한식이 요법의 주요 목표는 다음과 같습니다.

1. 대변의 부드러운 대변과 함께 직장의 성취, 직장의 벽을 자극하지 않습니다.
2. 변비의 위험을 최소화합니다.
3. 들어오는 음식의 완전한 소화.
4. 장 점막에 추가 손상을 초래할 수있는 크고 거친 입자의 대변에 부재.

출혈이있는 치질에 대한 다이어트는 불안정한 위장관과 균형을 이루어야합니다. 메뉴 준비에 숙련 된 영양사는 환자의 개인적인 특성, 즉 나이, 성별, 방치 정도, 기존의 만성 병리, 변비 경향 또는 역으로 배변 장애 등을 고려해야합니다.

다이어트의 기본 원칙 :

• 하루에 5 ~ 6 회 분량의 식사;
• 같은 시간에 먹는;
• 철저히 음식을 씹는 것.
• 소화관의 기관에 걸리는 부하를 줄이기 위해 제품을 문지르는 것;
• 비등과 끓임으로 찐 것만 요리;
• 발효유 제품에 규칙적으로 포함, 유익한 bifidobacteria와 lactobacilli가 풍부하여 장내 미생물을 정상화하고 직장 점막의 균열 치료를 촉진합니다.
• 음주 정권 준수 (1 일 최소 2 리터의 자유 유동);
• 하루에 2200 kcal로 식단의 에너지 값을 제한합니다.

페이지의 빠른 전환

치질 악화와 함께 2 ~ 3 일 동안 다이어트 메뉴

• 아침 식사 : 단백질 오믈렛, 차.
• 두 번째 아침 식사 : 찻 숟가락의 기름, 물이 든 점액 밥.
• 점심 식사 : 저지방, 중육 고기 배지, 흰 빵 2 개, 삶은 종아리 또는 닭 고기, 믹서기에 물을 채 웁니다.
  점심 식사 : 설탕없는 설탕과 홍차 1 잔.
• 저녁 : 점액 밥, 삶은 고기, 다진 고기, 물.

급성 치질의 다이어트는 완화 된 환자의 식사와 다릅니다. 악화 기간에 슬래그가없는 식단 준수, 장 고정 및 대변 중지가 필요합니다. 이것은 치질의 추가 자극을 방지합니다.

동시에 술을 마셔야합니다.

치질에 대한 다이어트 - 할 수 있고있을 수없는 것 (제품 표)

치질 수술 후 다이어트, 메뉴

• 첫날 - 굶주림과 강화 된 음주 정권 (하루 2 ~ 2.5 리터의 순수한 물);
• 금지 된 것을 제외하고 채소에서 2-3 일 동안 닦은 수프. (표 참조);
• 크룹 (Croup)으로 인한 4-5 일간의 배급 확대 (물에 삶은 귀리와 메밀을 선호 함)와 케 피어;
• 또한, 메뉴에서 단백질 음식을 추가 - 비등 강판 고기와 생선, 계란, 유제품 (강판 커티지 치즈, 우유);
• 디저트에 대한 두 번째 주에서 주목받는 사과 봉사;
• 규정 식은 점차 확대되어 허용 목록에서 신제품의 최소 부분을 추가합니다.
• 첫 달에는 거친 섬유질을 함유 한 채소를 삼가해야합니다.
• 알코올, 커피, 코코아, 강한 차, 튀김, 짠맛, ​​매운맛, 매운맛, 훈제 한 음식, 절인 음식 및 버섯 요리를 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

치질 용 다이어트, 매일 메뉴

위의 음식 옵션에 기초하여 원하는 경우 모든 사람들이 그 주 동안 메뉴를 만들 수 있습니다. 특정 제품을 사용할 가능성에 의문이 생기면 의사 나 경험이 많은 영양사에게 조언을 구하십시오.

옵션 번호 1

• 아침 식사 : 계란과 전유에서 증기 오믈렛, 삶은 메밀, 라임 꿀이 든 카밀레 차.
• 점심 식사 : 저지방 코티지 치즈와 바나나 퓨레.
• 점심 식사 : 사워 크림이 들어간 채식 수프, 오이, 토마토, 피망 및 녹색 채소 샐러드, 올리브 오일, 치킨 만두, 자두 절임 샐러드.
• 점심 식사 : 수제 오트밀 쿠키와 밀기울, 바이오 ryazhenka 한 잔.
• 저녁 식사 : 찐 짝짓기 필레, 우유 콜리 플라워, 전곡 토스트, 치커리 음료.
• 늦은 저녁 식사 : probiotics와 kefir 한 잔.

옵션 번호 2

• 아침 식사 : 밀기울을 곁들인 증기 치즈 케이크, 저지방 치즈 한 조각이 들어있는 이스트를 넣지 않은 빵 조각, 레몬 짝짓기 차.
• 점심 : 구운 사과, 당근 - 매실 주스 한 잔.
• 석식 : 칠면조 국물을 넣은 베르 미첼 리, 레몬 주스와 그린이 달린 고등어, 옥수수 기름이 든 비니 그렛, 사과 배 배나무 설탕에 절인 과일.
• 점심 식사 : 열매의 젤리, 자몽 반, 천연 요구르트 한 잔.
• 저녁 식사 : 양배추 잎으로 채워진 양배추 롤, 진주 보리와 닭고기 채소, 카카 데 차로 채워진 상자.
• 늦은 저녁 식사 : Narine 한 잔.

자기 치료를하지 마십시오! 직장의 문제의 징후가 나타나면 일반의 및 전문의에게 상담하십시오. 치질과식이 요법의 초기 단계에서 적절한 치료를 통해 수년 동안 안정적인 완화를 얻을 수 있습니다.

변비 보리 : 그것을 버리는 것이 더 나을 때

변비에 대한 Perlivka는 이유로 위장병 학자에 의해 권장됩니다. 그것은 연동 운동을 활성화하고 장 기능 장애를 제거하는 데 도움이됩니다. 아침 식사를 커피가 아닌 보리 죽으로 시작하면, 비우는 데 따르는 어려움을 없애고 위장관 문제를 예방할 수 있습니다.

소화관을위한 보리의 사용

풍부한 화학 성분 때문에 진주 보리는 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 죽의 형태로뿐만 아니라 그것을 사용하여 팅크와 즙을 만드는 것이 좋습니다.

보리의 주요 긍정적 측면은 다음과 같다.

• 몸에서 독소를 분해하고 배설하는 능력;
• 비뇨 생식기계를 돌에서 세정하는 것;
• 창자 기능의 회복;
• 전체 위장관 개선.

또한 진주 보리를 정기적으로 사용하면 축적 된 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이고 위장관 점막의 기존 염증 과정을 완화 할 수 있습니다.

보리는 뇌 활동과 저 헤모글로빈에 문제가있는 매일식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 구성 성분은 신체의 대사 과정을 정상화시키고 혈액 순환을 개선합니다.

변비에 대한 캐스터 오일에 관한 다른 기사를 읽어 보시기 바랍니다.

의자 문제에 보리 사용

그것의 호의에도 불구하고, 진주 보리는 꺼리게 먹게됩니다. 많은 사람들은이 곡물에서 나온 죽을 좋아하지 않으며, 일부는 예를 들어 아이들이 먹는 것을 전혀하지 않습니다. 그러므로 보리 죽은 우리 테이블에 드문 손님입니다.

진주 보리는 대변 지연의 첫 번째 발현시식이 요법에 포함되어야합니다. 그것의 기능 장애의 원인이 있다면 그것은 완벽하게 창자의 작업을 복원합니다 :

• 불규칙하고 부적절한식이 요법;
• 앉아있는 생활 방식의 도입;
• 신체의 체액 부족;
• 신체 부위의 혈액 유입 및 유출 문제 (예 : 연동 운동);
• 위장의 자극;
• 궤양 및 소화관의 염증 과정

변비 개선을위한 보리의 가장 큰 장점은 첫 번째 리셉션 이후입니다. 보리 죽을 비우는 만성 문제는 매일 아침 먹는 것이 좋습니다. 또한 소화관을 개선하는 데 도움이 될뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키고 간과 신장을 완벽하게 청소합니다.

치질이 불충분 한 대변의 원인 인 경우 변비 보균이 가능한가? 예 보리는 섬유질이 풍부하기 때문에 연동 운동을 활성화 할뿐만 아니라 장내에 축적 된 대변을 부드럽게하여 연약한 출혈을 보장하여 치질 장의 캡슐 파열을 방지합니다.

그러나 변비 보리 섭취는 특정 규칙에 따라 수행되어야합니다. 기억해야 할 중요한 점은 죽을 지방 배지에서 조리하거나 버터를 첨가 할 수 없다는 것입니다.

보리가 전체가되어야 함을 기억하는 것도 중요합니다. 눌러 진 크룹은 빠른 요리에 편리하지만, 열처리 중에는 셀룰로오스를 포함한 대부분의 화학 성분을 잃어 버리기 때문에 유기체에 좋지 않습니다.

변비가있는 보리가 금지되었을 때

진주 보리의 모든 이점에도 불구하고, 또한 많은 금기 사항이 있습니다. 그러므로 정기적으로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 이것은 보리 성분에 글루텐이 있기 때문에 어린이와 임산부에게 특히 중요합니다.

어떤 사람들은 보리 죽을 마시면 창자의 일을 회복 시키지만 다른 사람들은 분변의 침체를 일으킬 수 있습니다. 보리는 경우에 따라서 만 변비를 일으 킵니다. 그래서 사람이 글루텐 편협성이 있다면이 크룹은 금기입니다.

또한 진주 보리는 사람이 다음과 같은 건강 상 문제가있는 경우 변비를 일으킬 수 있습니다.

• 장딴기 경향;
• 낙농 제품에 대한 불내성;
• 비만과 만성 변비의 경향;
• 위장관의 심각한 질병.

소화 시스템에 장애가있는 역사가 있다면 보리를 거부하는 것이 뱃속에서 힘들다고 생각하기 때문에 보리를 거부하는 것이 좋습니다. 죽은 진주 보리의 달인으로 대체 될 수 있지만 소량으로 섭취해야합니다.

치질에 대한식이 요법은 무엇입니까 질병이나 수술 치료 후?

치질에 대한 적절한식이 요법은 질병이나 수술을 치료 한 후에뿐만 아니라 잠자는 질병이 결코 돌아 오지 않도록하는 중요한 역할을합니다. Hemorrhoids는이 질병의 발달을위한 위험 그룹이 사람들의 광범위를 포함하기 때문에, 많은 사람들에게 직접 친밀한 문제이다 :

• 임산부;
• 과체중 사람들;
• "앉아있는"노동자들;
• 엄청난 힘의 짐을 경험하는 운동 선수들;
• 매운 음식 애호가;
• 흡연자 및 알코올 남용자;
• 하지의 정맥류가있는 환자;
• 변의 장애가있는 환자.

치질 발생 메커니즘

아시다시피, 인체에서 모든 기관은 혈관 네트워크에 가려져 있습니다. 직장은 예외는 아니며, 점막하 층은 표면 정맥 메쉬에 위치합니다. 정맥의 음색이 낮추면 조만간 스트레칭되고 비대해질 것입니다. 이 과정은 오랫동안 무증상 일 수 있으며, 많은 사람들은 단순히 질병의 첫 징후에주의를 기울이지 않습니다. 확장 된 혈관의 영역에서 약간의 염증, 가려움, 불타는 감각이 치질이 급증 할 때까지 눈에 띄지 않을 수 있습니다 : 통증, 출혈 및 마디의 상실.

정맥류가 부족하여 선천성 정맥 혈관에 대한 경향이 선천적 일 수 있습니다. 그러나 항문에 위치한 정맥에서의 혈액 정체는 앉아있는 생활 방식, 복부 내압 증가 및 만성 변비의 결과입니다. 혈액 유출을 위반하면 장벽에서 해면상의 해면류가 흘러 나오므로 치질이 점차적으로 형성됩니다. 외상 및 자극적 인 요인이있는 경우, 마디는 염증이 생기고 출혈이 생기며 항문에서 빠져 나올 수 있습니다.

소화 및 치질

치질, 그 과정 및 재발의 발달은 종종 환자의 영양 상태에 달려 있습니다. 이 질병과 변비의 관계는 오랫동안 입증되었습니다. 대변이 지연되면 대변이 장 벽에 압력을 가하고 혈액 순환을 방해하며 긴장시 정맥의 성장을 유발합니다. 일반적으로 적절한 영양 섭취를하면 변비 문제가 해결되고 치질의 진행도 멈 춥니 다.

반대의 상황 인 규칙적인 설사는 또한 직장의 확장 된 마디의 염증에 기여합니다. 설사가 자주 나타나는 경우에는 장에서 박테리아 균이 생겨서 병원성 박테리아가 늘어나서 늘어난 정맥 부분에 추가 감염을 일으킬 수 있습니다. 또한, 설사는 항문 주위 결을 형성하는 직접적인 방법 인 항문 주위를 자극합니다.

또 다른 요인 - 음식 자체가 창자를 자극 할 수 있습니다. 많은 제품이 혈관에 혈액의 활성 흐름을 일으 킵니다 : 향료, 통조림 및 절임 식품, 훈제 식품, 알코올. 정맥 벽이 약하면 혈압을 견딜 수 없습니다.

따라서, 치질에 대한식이 요법을 준수하는 것은 3 가지 주요 과제의 해결책으로 유도되어야합니다 :

• 변비의 제거 및 예방;
• 배설물 (산, 거친 소화되지 않은 음식 조각)에 함유 된 화학적 및 기계적 요인의 자극성 장 벽의 배제;
• 정맥류를 유발하는 제품의 금지.

치질과 함께 먹는 방법?

다이어트 메뉴의 초안을 작성하기 전에 환자는 만성 치질의 증상을 극복하고 악화를 최소화 할 수있는 식습관을 개발해야합니다.

첫째,식이 요법이 중요합니다. 표준 계획 "아침 - 점심 - 저녁 식사"는 치질로 고통받는 사람들에게 적합하지 않습니다. 하루에 4-5 번씩, 그리고 거의 같은 시간에 식사를해야합니다. 이 모드는 위장관의 명확한 리듬을 만듭니다. 몸은 음식을 받고, 소화하고, 특정 빈도로 표시하는데 익숙해집니다. 영양의 리듬 장애가 변비의 원인 중 하나입니다.

둘째, 음식 자체를 섭취하는 과정은 정상적인 소화를위한 조건을 만들어야합니다. 실행에 씹는, 건조한 식사, 빠른 "삼키는"소화 메커니즘에 위반에 기여하고 변비를 일으킨다. 치질 - 먹는 법을 배울 이유. 그것은 소화관에서 쪼개기 위해 그것을 준비하기 위해 음식을 완전히 씹어야 할 필요가 있습니다. 액체의 일관성을 지닌 요리를 준비하고 따뜻한 음식을 선호하십시오 - 너무 추워서 뜨겁습니다. 위장관의 점막을 손상시킵니다.

셋째, 먹는 음식의 양은 정상적인 양의 대변을 형성하기에 충분해야합니다. 이것은 부분을 늘리는 것이 아니라 식단에 섬유질을 함유 한 제품을 도입함으로써 보장되어야합니다. 이들은 야채, 과일, 곡물이며 섬유는 소화되지 않고 물의 존재 하에서 팽창하며 분해 생성물을 흡수하여 몸에서 제거합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 위장관 기능의 특색이 많은 식물성 식품을 섭취하는 것을 허용하지 않는다는 점을 염두에 두어야합니다. 효소계는 발효, 팽창, 과식이 시작되는 그러한 음식에 대처하지 못합니다. 이 경우 식품 첨가물 형태로 섬유를 첨가하는 것이 더 좋다 : 밀기울, 미결정 셀룰로오스 등. 성인 섬유의 비율은 남성의 경우 하루 38g, 여성의 경우 25입니다. 이는 보충제를 복용 할 때 고려해야합니다.

치질에 먹지 않는 것 : 해로운 제품

치질 환자의 테이블에는 완전히 없어야하는 많은 제품이 있습니다. 이것은 무엇보다도 매운 음식, 절임, 매리 네이드와 훈제 고기, 지방이 많은 고기, 튀긴 음식, 풍부한 국물 및 탄산 음료에 적용됩니다. 원칙적으로 그러한 음식은 건강을 염려하고 인물을 보는 모든 사람에게 "불법"이어야합니다. 때때로 건강한 사람은 일종의 "해로운"음식물 섭취가 금지되어 있지 않습니다. 그러나 직장에 문제가있는 환자에게는 그러한 자유로 인해 치질이 악화 될 수 있습니다. "일반"제품에서 제외하거나 최소한 가능한 한 많이 제한하는 것이 좋습니다.

• 고급 파스타;
• 검은 빵;
• 모든 베이킹;
• 쌀과 세 몰리나 죽;
• 감자;
• 순무와 무;
• 밤색;
• 콩과 식물;
• 전체 우유;
• 초콜렛 및 다른 단것;
• 양념 조미료;
• 젤리;
• 강한 차와 커피;
• 알콜.

치질에 대한 클렌징 다이어트 : 무엇이 좋고 좋은가?

치질에 대한 경향이 어느 곳에서나 사라지지 않고 원칙적으로 질병이 만성이되므로식이 요법을 지속적으로 유지하는 것이 아이디어입니다. 보통 사람들은 질병의 징후가 이미 명백 할 때 자신의 식단을 바꿀 필요성에 대해 생각합니다. 그러나 당신은 언젠가 시작해야하며, 첫 번째 단계에서 환자는 대변의 어려움을 제거하고 내장을 깨끗하게해야합니다.

치질, 특히 급성의 관장기가 금기라는 것을 즉각 경고하십시오. 시술 중에 정맥을 손상시키고 출혈을 일으킬 수 있습니다. 연동 운동을 증가시키는 완하제는 권장하지 않습니다. 장 내용물의 신속한 배출은 정맥류에 대한 외상입니다. 적절한 식단이이 문제에 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 조치는 대변을 부드럽게하고 몸이 몸을 제거하도록 도와줍니다.

1. 1 일, 2 일간의 "액체"다이어트. 약한 국물 (야채가 바람직 함)과 신선한 주스 (신맛이 아닌) 만 마실 수 있습니다.
2. 많은 수의 열매를 사용하거나 과일을 하루 kefir 또는 다른 신맛이 나는 우유 음료와 함께 사용하십시오.
3. 케 피어 녹색 야채 (오이, 샐 러 리)와 칵테일.
4. 열매를 정리하고 말린 살구를 하루에 10 개.
5. 아침에 비어있는 위장에, 아침 식사 전에 최소한 40 분, 차가운 물 1-2 잔을 마신 다음 1 분 후에 1 tsp를 마 십니다. 올리브 오일.
6. 곡물에는 메밀, 귀리, 보리 등의 클렌징 효과가 있으며 죽에 밀기울 큰 스푼이 추가됩니다.
7. 무염식이 요법을하는 동안, 여분의 물이 더 이상 신체에 머 무르지 않고 혈관벽이 줄어들게됩니다.

치질 환자의 메뉴

우리가 말했듯이, 치질 환자의 음식은 규칙적이고 쉬운 배변을 촉진시키고 정맥 벽을 강화시키는 데 도움이되는 음식으로 구성되어야합니다. 그래서, 주요 요점을 나열하십시오 :

1. 천연 흡착제이자 장의 "충전제"로서의 섬유는 환자의식이 요법의 주 요소입니다. 섬유의 주요 소스 : 원시 과일, 야채 (브로콜리, 셀러리, 다양한 종류의 양배추), 시리얼 (메밀, 오트밀), 밀기울. 즉시 채소를 먹지 마십시오. 메뉴에서 섬유의 양을 늘려 가면서 점차적으로 몸의 반응을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 창자가 부풀어 오르고 끓으면 적극적으로 항의하기 시작하면 밀기울로 섬유질을 얻을 수 있습니다. 아침 죽에 그것을 넣고 양배추 샐러드 대신 버터 밀기울을 먹습니다.

2. 유체는 "항 혈색소"식단의 또 다른 필수 불가결 한 부분입니다. 충분한 물이있는 경우에만 섬유가 "작용한다"는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 반대 효과가있을 수 있으며 심각한 변비를 유발할 수 있습니다. 성인용 액체 비율 - 하루 6-8 잔. 어떻게 그리고 언제 물을 마십니까? 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 아침에 술을 마시는 유리는 장의 운동성에 자극 효과가 있으며 변을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 실제로, 위가 찬물은 약한 완하 효과를 나타냅니다. 갈증이 없을지라도 낮에는 평범한 물을 마셔야합니다. 식사와 함께 술을 마시는 것에 관해서는 여기 규칙을 지켜야합니다.

• 식사 중에 직접 물이나 차를 마실 수 없습니다. 그렇지 않으면 위액이 소화 장애를 일으킬 수있는 "과량"의 액체로 희석됩니다.
• 점심 식사 후 20-30 분을 연기하려면 티타임이 바람직합니다.
• 식사 후에 소비 된 액체는 따뜻하거나 뜨겁습니다.
• 차가운 음료는 식사 전에 30 분 이상 마시면 더 좋습니다.

접시의 구성에서 액체에 대해 잊지 마세요. 건조하고 단단한 음식을 먹는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 스프, 액체 포를 선호해야합니다.

3. 치질 환자에게 5 배 영양 섭취가 필요하다고 말하면, 5 번 모두 위장에 음식을 채워야한다는 의미는 아닙니다. 가득한 식사는 아침, 점심, 저녁 식사와 가벼운 스낵입니다. 이 적합을 위해 사과 또는 당근, 바나나, 뮤 즐리 바; 양상추와 닭 가슴살로 만든 샌드위치; 야채 샐러드, kefir 또는 ryazhenka 한 잔. 초콜렛 바 또는 햄버거를 사기위한 유혹을 피하려면 항상 건강에 좋은 스낵을 준비해야합니다.

급성 치질 용 식품

치질을 "방해하지 않으려면"환자는 끊임없이식이 요법을 따라야합니다. 따라서 질병을 완화 상태로 유지하고 건강을 느낄 수 있습니다. 어쨌든 치질의 악화는 육체적 인 고통을 가져올뿐만 아니라 여전히 위험한 출혈이며 멈추기가 쉽지 않습니다.

급성 치질은 직장의 정맥류 또는 치질의 혈전증 부위의 염증을 특징으로합니다. 이 경우 표면의 범프가 출혈 할 수 있고 내부 노드가 항문에서 빠져 나와 꼬집어 떨어질 수 있습니다. 이러한 문제로식이 요법은 특히 엄격해야합니다. 즉, 혈류를 강화하고 장벽을 자극하며 연동 운동을 증가 시키며 대변을 고치고 강하게 약화시키는 "도발적인"제품을 완전히 제거해야합니다.

급성 치질 중 변비와 설사는 똑같이 해롭다. 단단한 발판은 점액과 확대 된 마디를 상하게하고, 염증을 유발하고, 출혈을 일으 킵니다. 액체 장 운동이 너무 자주 일어나면 항문 주위가 자극을 받아 급성 질환의 증상이 악화됩니다. 최적의 대변 빈도 (하루 1-2 회 최대 하루)를 조정하지 않으면 회복이 지연되고 합병증의 가능성이 높아집니다.

치질의 악화시 영양의 교정은 의자의 위반의 성격에 달려 있습니다. 변비에 대한 경향이있는 경우 중요합니다.

• 야채, 무가당의 과일 및 밀기울로 인한 섬유의 양을 늘리십시오.
• 차와 커피를 가스 나 설탕이없는 말린 과일의 달인이없는 일반 물로 대체한다.
• 초콜렛, 사탕, 베이킹, 흰 빵을 완전히 버려라.
• 고기 - 코티지 치즈 - 고단백 제품 소비 감소
• 쌀과 세 몰리나는 메밀을 선호한다.
• 포도, 멜론, 검은 빵, 소 우유를 메뉴에서 제거하여 장염을 최소화하십시오.

악화에 설사가 동반되는 경우에는 의자를 과도하게 고정하지 않도록 설사를 중지해야합니다.

• "로밍"제품 제외 - 디저트, 달콤한 과일, 설탕;
• 섬유 소비량을 줄여야합니다. 생 야채 (삶은 찜 또는 증기), 콩과 식물의 수를 줄이고 밀기울과식이 섬유가 든 보충제를 접시에 첨가하지 마십시오.
• 당신은 강한 차와 쌀 물을 마실 수 있고, 의자를 고정시키기 위해 밥 죽을 먹을 수 있습니다.

물론 두 가지 질병 모두에서 알코올, 캔 식품, 피클 및 기타 제품을 "블랙리스트"에서 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

수술 후 "항 혈색소"식단

팽창 된 혈관의 출혈과 조직 괴사를 수반하는 급성 치질은 종종 수술대에서 끝납니다. 혈관벽의 치질과 손상 부위가 외과 적으로 제거됩니다. 치질의 예방 조치와 보존 적 치료가 실질적으로 무력 할 때, 빈번하고 고통스러운 재발로 심한 질병을 가진 사람들에게 계획된 방식으로 수술이 지시됩니다.

수술 후식이 요법은 개입 후 첫 며칠 동안 환자의 내장을 부하로부터 보호하는 것으로 구성됩니다. 그래서, 첫날에는 의자가 매우 바람직하지 않으므로 환자는 마시 게됩니다. 수술 후 두 번째 날에는 음식을 천천히 (하루에 최대 6 번) 천천히 들어가기 시작할 수 있습니다.

• 야채 국물 스프;
• 증기 커틀릿;
• 반 액체 오트밀, 메밀 물;
• 코티지 치즈와 케 피어.

이식이 요법은 첫 주말까지 지속됩니다. 부드러운 찐 야채를 더할 수 있습니다. 마른 생선과 고기, 찜 (또는 조림), 구운 사과.

한 달 동안은 장창과 자극적 인 장을 일으키는 음식에 대해 잊을 필요가 있습니다.

• 거친 섬유 (양배추, 무, 사과, 라스베리, 오렌지, 구스베리, 콩과 식물)의 증가 된 양을 함유 한 청과물;
• 탄산 음료 및 카페인 함유 : 레모네이드, 콜라, 크 바스, 강한 차, 커피;
• 자극물이 함유 된 제품 : 양파, 마늘, 무;
• 소화하기 어려운 고기 (양고기, 돼지 고기, 오리 고기 및 거위 고기);
• 버섯과 해산물과 같은 "무거운"음식;
• 머핀과 과자.

동시에, 모든 영양소가 완전히 섭취되어야하기 때문에 메뉴가 탄수화물 - 단백질 - 지방의 균형을 이루는 지 확인해야합니다. 식이 요법은 빈번하고 단편적이며 요리 방법은 찜, 끓이기, 끓는 것입니다.

수술 후 기간은 약 1 개월 지속됩니다. 이 모든 시간, 적절한 영양 - 수술 후 창자 복구의 기초. 골반에 혈액이 흐르고 음식에서 유해한 물질로 장 벽이 자극되고 부풀어 오름과 대변이 유지되고 복부 내압이 증가하면 흉터 감염, 봉합사 파열, 출혈 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 무차별 적 영양 섭취와 치질 절개 후 금지 식품 사용이 엄청난 결과입니다.

그러나 재활 기간이 끝나면식이 요법이 중단되어서는 안됩니다. 아무도 의사가 건강에 해로운 생활 방식을 계속해서 어떻게 든 먹는다면 제거 된 치질이 결코 돌아 오지 않을 것이라고 보장 할 수 없습니다.

영양의 주요 원칙은 다음과 같이 유지되어야합니다.

• 빈번한 분수식;
• 사료의 기초 - 개별적으로 선택된 비율의 원료 및 열처리 된 채소;
• 닭고기 가슴살, 토끼, 칠면조, 마른 쇠고기, 돼지 고기 등의 고기만을 먹는 음식 (튀김 이외의 방법으로 조리 한 것);
• 빵, 파스타 - 밀기울, 전체 종자 및 곡류를 첨가하여 만든 "회색"밀가루가 바람직하다.
• 발효유 제품의 일일 의무 분량;
• 디저트로 - 과일, 약간의 꿀;
• 볶은, 달콤한, 커피, 초콜릿 - 주요 휴일에만;
• 알코올은 완전히 금지되어 있습니다.

당연히, 치질 예방을위한 1 개의 규정 식은 불가결입니다. 창자를 좋은 모양, 좋은 신체 운동, 복부 벽의 역도 및 과도한 긴장과 관련없는 유지하는 데 도움이됩니다. 정기적으로 항문 과학자를 방문하고 질병 예방을위한 권고 사항을 따르는 것을 잊지 마십시오.

치질 용 다이어트

Hemorrhoids는 발달의 초기 단계에서 일반적인 복지를 혼란시키지 않고 항문에 약간의 불편 함만이 나타나는 공통적이고 불쾌한 만성 질환입니다. 질병의 추가 발달이 영양에 크게 달려 있기 때문에, 치질의 악화는 특별한 규정 식으로 방지 될 수있다.

내용

치질의 발달을 막는 방법

치질에 대한 다이어트는 치료의 중요한 구성 요소이며, 질병의 3 단계 및 4 단계에서도 약물 요법과 병용하면 유익한 효과가 있습니다. 1-2 단계에서는 약물을 사용하지 않고도식이 요법을 통해 개선이 이루어집니다.

치질의 주요 원인으로는 정맥 혈관벽의 약화, 혈관의 충혈과 과부하 (체중과 변비를 들어 올릴 때), 치질로 고통받는 사람들의식이 요법은 배제해야합니다.

1. 매운 음식, 훈제하고 매운 음식, 골반 혈관으로 증가 정맥 혈류를 자극.
2. 장 연동을 위반하고 변비를 유발하는 무겁고 기름진 음식.
3. 알코올, 혈관을 확장시키고 변비를 유발합니다.

치질과 변비를위한 규정 식은 또한 다량의 액체 (적어도 2 리터 / 일)와 균형식을 사용해야합니다.

치질 영양의 기본 원리

치질에 대한 다이어트는 대변의 양을 줄이고 대변의 일관성을 희생 시키며 창자와 치질의 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다.

치질이있을 때 :

1. 치질이 두꺼워서는 안되지만 고 칼로리 (액체 형태로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다)의 음식 품질을 모니터링하십시오.
2. 따뜻하고 차갑지 않은 양식으로 음식을 섭취하십시오.
3. 뱃속의 부담을 줄이고 굶주림을 느끼지 않도록 하루에 최대 6 번 먹습니다.
4. 마시는 정권을 따르십시오 (금기 사항이 없을 경우 가볍게 소금물에 담긴 생수를 마실 수 있음). 충분한 수분을 섭취하면 배설물이 부드러워지고 내장을 통해 빨리 움직입니다. 또한, 배변 중 사람은 너무 많이 변형 할 필요가 없으므로 치질이 손상되지 않으며 항문 균열이 발생하지 않습니다.
5. 초본 주입 (건초, 갈매 나무속, 고수풀 및 감초의 주입)의 하룻밤 진정 제 및 완하제 효과를 가져옵니다. 많은 허브에는 금기 사항이 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다.
6. 규정 식, 즉, 정해진 시간에 먹는 것을 관찰하십시오. 이것은 소화를 개선하고 몸을 정화하는 과정을 조절하는 데 도움이됩니다.
7. 창자의 매끄럽고 매끄러운 기능을 지키는 충분한 양의 섬유를 마 십니다. 식물 기원 식품에 함유 된 셀룰로오스는 대변을 부드럽게하고 적시에 대장을 비우는 데 도움이되므로 통증을 없애고 치질에 대한 손상 가능성을 줄입니다.

치질에 어떤 음식을 사용할 수 있습니까?

치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 용도가 포함됩니다 :

• 메밀, 보리, 보리, 오트밀 같은 곡물. 밀기울도 권장되지만 심한 치질에 대해 많은 양이 잘 견디지 못하기 때문에 하루에 60g 이상을 섭취해서는 안됩니다. 파스타는 단단한 곡물로 만든 경우 최소량 만 섭취 할 수 있습니다. 빵은 거친 밀가루에서 구워 져야하며, 그 양은 최소한이어야하며 약간 건조시켜야합니다.
• 찌고, 끓이고, 구워 먹고 신선한 야채를 먹을 수 있습니다. 사탕 무우, 호박, 브로콜리, 당근, 콜리 플라워, 잎이 많은 양상추, 오이, 토마토를 사용하는 것이 좋지만 다른 종류의 야채는 먹을 수 있습니다. 해 케일을 사용하는 것도 유용합니다.
• 잘 익은 과일. 자두, 사과, 살구 및 바나나는 창자 기능을 촉진하는 완하제 효과가 있습니다. 말린 과일도 유용합니다 (자두, 말린 살구, 건포도).
• 열매 (포도, 말채 나무), 특히 숲.
• 식이 요법으로 준비된 고기와 생선의 희박한 품종. 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조, 닭고기, 토끼를 먹을 수 있습니다. 생선을 고르는 경우, 파이크 퍼치, 잉어, 헤이 케, 파이크 및 도미를 선호해야합니다.
• 버터 - 크림 또는 야채 (해바라기, 올리브, 옥수수, 아마씨 또는 호박).
• 모든 발효유 제품 (유익한 미생물이 풍부한 제품을 구매하는 것이 바람직합니다.)
• 그린 : 파슬리, 딜, 마요라나, 바질, 커민, 고수풀.
• 수프는 가벼운 생선이나 육류 수프 또는 야채 Navara, 부추 뿌리 및 보르 시아의 준비에 사용됩니다.

음료수에서 약한 차, 과일 음료, 천연 주스 (가급적이면 검은 딸기)를 사용할 수 있습니다. 비 탄산 물을 깨끗하게 마시는 것은 아침에 공복시 (1 컵) 및 하루 동안 섭취해야합니다.

날카로운 천연 소스가 아닌 요리에 추가 할 수 있습니다.

쿠키는 건조하고 부자가 아닌 먹을 수 있으며, 벌꿀도 허용됩니다.

영양이 균형을 이루어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 채소의 반찬없이 저지방 육류를 사용해도 배설물에 대한 충동은 오래 가지 않습니다. 파스타, 쌀 또는 감자의 반찬과 함께 고기는 상황을 더욱 악화시킵니다.

다이어트에 포함되어서는 안되는 음식

치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 포기가 필요합니다.

• 어떤 형태 및 양의 알코올;
• 가스 형성에 기여하는 제품 (양배추, 순무, 무, 완두콩, 콩 및 콩, 호밀 빵 등);
• 변비를 일으키는 밥과 양질의 거친 밀가루, 파스타, 감자 (현미 사용 가능);
• 신선한 전유, 강한 차, 커피 및 코코아;
• 달콤한 탄산 음료;
• 초콜릿을 포함한 모든 제품;
• 고추, 겨자 및 다른 뜨거운 향미료;
• 검은 빵;
• 풍부한 제품 - 덩어리, 흰 빵, 과자 및 만두;
• 기름진 생선과 고기;
• 내화성 지방 (지방 및 기름);
• 스크램블 드 에그;
• 지방 코티지 치즈;
• 포화 고기 국물;
• 버섯;
• 튀긴 음식;
• 통조림 식품;
• 마요네즈;
• 피클 및 피클.

패스트 푸드 제품 (패스트 푸드), 반제품, 칩 및 방부제와 염료를 포함한 기타 제품의 사용은 용납되지 않습니다.

치질의 악화를 유발하는 의자의 지체는 완전한 식사 대신 샌드위치를 ​​사용할 수 있습니다.

굽기는 누설을하지 않아야하고, 밀가루는 거칠게 빻아 야합니다.

치질에 대한식이 옵션

대부분의 경우, 식단의 오류는 단조로운 식단으로 인해 발생하지만,이 식단은 매우 다양한 요리를 포함 할 수 있습니다.

매일 치질이 식단에 포함될 수 있습니다 :

• 조반을 위해 : 버터를 가진 부서지기 쉬운 buckwheat 죽; 호박과 기장 죽; 삶은 부드러운 계란 + 아디 게 치즈; 말린 살구와 버터가있는 밀크 죽; 물고기와 온화한 치즈를 가진 야채 샐러드; 버터가있는 기장 우유 죽; 브로콜리와 오믈렛입니다.
• 점심 식사 : 샐러드, 사과 및 코티지 치즈 캐서 롤; 밀기울과 ryazhenka; 과일 또는 열매; 사워 크림과 함께 증기 치즈 케이크; 건포도가있는 저지방 커티지 치즈; 커 티 지 치즈 캐 서 롤 말린 된 살구와 밀기 울.
• 점심 식사 : 감자가없는 수프와 야채와 함께 조림. 양배추 수프 (소금에 절인 양배추와 사인, 우유 소스에서 구운 것); 감자와 미트 로프의 최소치가있는 농민 수프; 부 끄 러운 수프, 구운 된 터키 가슴살 및 야채 샐러드; 야채 샐러드와 녹색 양배추 수프와 삶은 송아지; 생선이없는 수프와 삶은 강 물고기 샐러드; 기장과 생선과 야채로 구운 생선 수프.
• 점심 때 : kefir는 밀기울을 쏟았습니다. 요구르트 채워진 과일 샐러드; 자 두와 강판 된 사탕 무 우 샐러드; 게으른 만두; 밀기울과 과일 조각과 요구르트; 과일 젤리; 꿀, 사 우 어 크림과 함께 강판 된 당근.
• 저녁 식사 : 호박과 야채 샐러드 (오이 + 샐러리)가있는 오믈렛; 자두가있는 송아지 고기; 야채 마리 네이드의 생선; 닭고기와 야채 스튜 + 현미; 콜리 플라워와 닭고기 스튜; 현미, 송아지 비프 스트로 노프 (beal stroefoff) 및 비트 - 사과 샐러드; 잘게 잘린 송아지 돈 까 스레와 당근과 호박 스튜.

혈액이있는 치질에 대한 다이어트는 매일 사용됩니다 :

• 약 400 그램의 야채와 과일;
• 호밀 밀기울뿐만 아니라 껍질을 벗긴 아마 및 대마 씨앗;
• 케 피어 (kefir) 및 기타 사워 낙농 제품.

고기와 생선을 찌거나 찌게해야합니다. 샐러드는 식물성 기름으로 채워지는 것이 바람직합니다.

식이 요법은 많은 양의 섬유질을 함유해야하며 대변을 부드럽게합니다 (이것은 혈액 분비를 예방합니다).

치질과 균열에 대한 다이어트도 포함해야합니다 :

• 케 피어, 천연 요구르트 및 리야 첸카;
• 채소 수프 (감자가 있거나 없거나);
• 찐 고기와 생선;
• 신선한 과일과 채소뿐만 아니라 말린 과일;
• 보일 메밀, 보리 또는 오트밀 죽;
• 올리브 또는 다른 식물성 기름.

저지방 품종의 치즈, 스크램블 드 에그, 부드러운 삶은 달걀, 이스트를 넣지 않은 빵을 사용할 수 있습니다.

치질 들어, 일반 음료수, 집에서 만든 과일 음료, dogrose 국물, 녹차, 가스없이 미네랄 워터, 스무디와 갓 압착 주스를 마시는 것이 좋습니다.

치질 악화시 다이어트

악화 기간 동안 치질에 대한 다이어트는 상태를 정상화하고 대변을 부드럽게하는 것을 목표로합니다. 이렇게하려면 첫날 치질의 급성 과정에서 음식을 먹지 말고 많은 양의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

둘째 날에는 메밀, 보리 또는 오트밀을 물에 끓여서 먹을 수 있습니다 (기름이없고 작은 부분에), 으깬 수프 또는 야채 수프를 먹을 수 있습니다.

3 일 후에 유제품, 소량의 신선한 야채와 과일을 넣은 다음 생선과 고기를 삶아서 추가 할 수 있습니다.

급성기에는 접시를 찌거나 끓여야합니다.