장의 운동성을 향상시키는 방법 - 회복과 치료

통계에 따르면 선진국 인구의 상당 부분이 위장관과 관련된 질병으로 고통 받고 있습니다. 여러 병리와 질병의 발달을 수반하는 기능을 잃기 시작한 것은 소화 시스템입니다. 고대에도 불구하고 의사들은 질병에 대처하기 위해 삶의 방식과 영양 체계를 바꾸라고 조언했습니다.

모든 연령대에서 신체의 건강과 효율성은 장의 적절한 기능에 달려 있습니다. 소화 시스템의 모든 장애는 즉각적으로 인간의 상태에 영향을 미치고 면역 체계를 약화시키고 원치 않는 병리를 유발하기위한 전제 조건이됩니다. 장 연동 운동 (운동 이상증)의 경우 신체에서 일어나는 일을 자세히 살펴보고,이 상태를 다루고 소화관의 정상적인 기능을 회복시키는 방법을 살펴 보겠습니다.

연동 장치 란 무엇입니까?

장 연동 운동은 중공 관 기관의 벽이 물결 모양으로 수축되어 음식 덩어리가 위 부분에서 출구로 이동하는 것을 촉진합니다. 소화관의 연동 운동은 소화 과정에서 중요한 역할을하며 소화 된 음식을 위장에서 아래쪽으로 옮기는 것을 도와줍니다.

연동 운동의 과정에서 매끄러운 근육이 두 층의 장 벽에 위치하고 있습니다. 한 층에서 근육 섬유는 길이 방향으로, 다른 하나는 원형으로 배열됩니다. 이러한 근육의 일관된 움직임과 다른 부서에서 빈도가 다른 연동 파를 만듭니다.

따라서, 소장에서 몇 종류의 연동 파가 전파되며, 이들은 서로의 소장 통과 속도가 다르며 매우 느리고, 느리고, 빠르며 빠릅니다. 이 경우 몇 개의 연동 파가 소장을 동시에 통과 할 수 있습니다.

결장에서는 소화 된 음식이 장의 다른 부위보다 천천히 움직이며 연동 파의 속도는 떨어집니다. 그러나 하루에 여러 번 장내에 강한 상처가있어 내용물을 항문쪽으로 밀어 넣습니다.

대장에서의 연동 운동은 음식물이 위를 가득 채운 후 반사 작용으로 일어납니다. 일반적으로 연동 파의 빈도는 다음과 같습니다. 십이지장에서 분당 10-12 회의 수축, 소장 -9-12, 결장 - 3-4 또는 6-12, 직장 - 약 3.

장 운동성이 손상되면 유용한 물질의 흡수가 느려지고 음식물의 통과가 심화되고 폐기물 생성물의 배설 과정이 더욱 어려워집니다. 결과적으로 소화 시스템에서 축적되지 않고 소화되지 않은 모든 물질이 독소의 원천으로 변하고 다양한 박테리아 (기생충)의 재생산을위한 우수한 영양소입니다.

이 상태는 비정상적인 변 (변비, 설사), 염증, 궤양 및 폴립으로 나타나는 위장관의 많은 질병의 발병을 유발합니다. 이러한 불행한 결과를 예방하기 위해서는 장 질환의 원인이되는 위험 요소에 대해 알아야합니다.

연동 장애로 연결되는 원인

약한 장 운동성은 여러 가지 자극 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

적은 양의 칼로리가 많은 음식의 식단에서 우세한 균형 잡힌 식단
만성 창자 및 내장 기관의 질병 (간, 췌장, 담낭)
양성 및 악성 장내 종양
복부 수술
활동적인 라이프 스타일 부족 (저 동력)
연령 요인
유전 적 소인
중추 신경계의 장애, 장기간의 스트레스
장 운동 촉진제

영양에있는 과실은 변비의 주요 원인이다. 많은 사람들은 탄산 음료 또는 강한 커피와 함께 소시지 또는 패스트 푸드 제품을 갖춘 본격적인 샌드위치를 선호하며 빠른 간식으로 기아를 만족시키는 데 익숙합니다. 과도한 지방과 설탕을 함유 한 밀가루와 딱딱한 음식물을 섭취 한 결과, 발효 과정과 소멸 과정이 소장에서 시작됩니다.

복강으로 대장 벽을 통해 주위 장기 (간, 신장)에 독성을주는 독성 물질에 침투합니다. 이미 40 세가되면 내장이 막히고 소위 대변이 형성되기 시작하며 소화관을 지나면 점막이 손상됩니다. 연동이 없으면 지속적인 변비, 골반 장기의 혈액 침체, 치질의 발생, 용종 및 종양의 형성으로 이어진다.

장의 정상적인 기능과 유익한 미생물의 중요한 활동을 위해서는 약산성 환경과 충분한 양의식이 섬유가 필요합니다. 이는 야채, 과일, 시리얼 및 발효유 제품을 섭취함으로써 얻을 수 있습니다.

장의 적절한 기능은 주로 생활 방식에 달려 있습니다. 소화관의 많은 질병의 시작은 정주 작업, 운동 부족 및 적절한 육체 노동을 유발했습니다. 장의 운동성을 높이려면 아침 운동과 직장에서의 워밍업을 포함하여 매일 운동을해야합니다. 큰 혜택은 신선한 공기 속에서 긴 산책을 가져올 것입니다.

노년기에 장 운동성 장애는 합병증의 진행, 호르몬 원인, 근육 위축 및 근육의 색조 감소로 유발됩니다. 노인에서는 atonic type의 변비가 발생하며,이 변비의 발달은 위장관의 운동성 및 연령 관련 저산소증에 책임이있는 신경절의 신경 분포를 침범하는 것과 관련이 있습니다.

증상

장 운동성 장애 (운동 이상증)는 다양한 증상에 의해 나타납니다 :

다른 지역화의 빈번한 복부 통증. 통증 증후군의 강도는 약간의 불편 감에서 급성 경련에 이르기까지 다양 할 수 있으며 시간에 따라 증가 또는 감소 할 수 있습니다. 예를 들어, 발 냄새 나 가스 배출 후 통증이 사라지고 오후에 가라 앉고 잠자는 동안 완전히 사라지고 아침 식사 중 다시 카페인 함유 음료 (커피, 차)를 마신 후 다시 시작됩니다. 고통은 감정적 인 혼란과 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다.
고창, bloating. 증가 된 가스 형성은 종종 음식물을 소화시키는 과정을 수반합니다.
의자 장애. 설사로 대체 될 수있는 지속적인 변비가 특징입니다. 시간이 지남에 변비가 만성이되며 장내약은 완하제 나 청결한 관장기를 통해서만 얻을 수 있습니다.
체중 증가 많은 환자들은 소화 과정을 방해하고 음식물을 동화 시키므로 여분의 파운드를 얻습니다.
일반적인 상태, 약점, 과민성, 불면증의 저하.
신체의 중독 증상의 증가, 알레르기 반응의 발달, 피부 병변 (여드름, 발진, 농포).

이러한 부작용이 발생하면 진단을 위해 의사를 만나고 창자의 병리학 적 상태를 적시에 치료해야합니다.

진단

운동 이상증의 증상은 위장관의 여러 질병의 임상상과 유사하기 때문에 환자의 불만을 토대로 한 경우에만 장의 운동성 장애를 진단하는 것이 다소 어렵습니다. 의사는 대장염, 게실, 직장 및 결장 폴립 및 종양과 같은 장의 병리를 제외해야합니다.

이 목적을 위해, scatology, 대변 잠혈 및 dysbacteriosis, 하드웨어 검사 (내시경 및 irrigoscopy) 등 복잡한 연구가 수행됩니다. 중요한 검사 방법은 생체 검사 (조직 검사를위한 조직 샘플링)가 포함 된 대장 내시경 검사입니다. 진단 조치는 소화관 오작동의 원인을 명확히하고 장 운동성을 회복하는 방법을 이해하도록 도와줍니다.

장 운동성 향상 및 향상

장 연동 치료에는 약물 처방, 영양 섭취 및 특수 운동을 포함한 통합 접근법이 필요합니다. 좋은 결과는 전통적인 약의 사용에 의해 주어진다 : 약초의 달인과 주입, 연동을 강화하는 혼합물의 준비.

약물 치료 :

장 연동 장애 치료에는 자극 효과가 있고 운동성을 높이고 장 근육의 색조를 증가시키는 약물 (prozerin, aceclidine 및 vasopressin)이 성공적으로 사용됩니다. 모든 약속은 의사가해야하며 약물 치료는 그의 감독하에 시행되어야합니다.

장의 수축 기능을 향상시키기 위해 완하제를 사용했습니다. 그들의 도움으로 운동성을 향상시켜 배변을 가속화시킵니다. 현재 다양한 완하제가 많이 있으며, 그 사용은 장의 또는 그 밖의 부분에 영향을 줄 필요가 있기 때문에 가능할 것입니다. 모든 완하제는 여러 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

완하제, 전체 내장에 작용합니다. 이것은 영어와 Glauber의 소금, 그들은 가장 강력하고 빠른 행동 수단으로 간주됩니다. 그들이 복용되면, 삼투압이 장 내강에서 증가하여, 키메의 액체 부분의 흡수를 방지하고 증가 된 운동성을 유도합니다. 복용 후 1-2 시간 후에 효과가 나타나며 급성 변비로 급속히 비울 수 있습니다.
소변에 작용하는 완하제. 이 도구에는 피마자 기름이 포함됩니다. 그것의 응접은 창자를 통해서 내용의 승진을 촉진하고, 그것의 운동성을 증가하고 비우기의 과정을 가속한다. 완하 제 복용 후 효과는 2-6 시간 내에 나타나며 중등도의 경련 성 복통을 수반 할 수 있습니다.
대장에 영향을주는 완하제. 이러한 약물은 약초 및 합성물 일 수 있습니다. 초본 준비 약초와 식물을 기반으로합니다 : 대황 뿌리는, 잣나무, 감초, 센나의 잎과 분말, 팅크, 건조 추출물, 양초 또는 상품의 형태로 사용할 수 있습니다. 그들의 행동은 대장 음색의 향상과 배설 행위의 회복에 나타난다. Regulax와 같은 현대적인 준비에는 센나의 잎과 열매, 으깬 매실과 무화과, 파라핀, 카피 올이 포함됩니다. 스트레스, 육체적 활동 및 건강에 해로운 식사로 인해 장내 무력증에 잘 견딘다.

합성 약품으로는 페놀프탈레인 (phenhenolphthalein), 비 사코 딜 (Bisacodil), 구 틀라 락 (Guttalaks)이 있습니다. 이러한 기금은 정제, 직장 좌약, 방울 형태로 제공됩니다. 그들의 행동에 따라 장의 운동성을 증가 시키며, 수술 후 발생하는 변비와 창자의 무력증을 효과적으로 돕습니다. 그러나 이러한 방법은 중독성이있을 수 있으며 알레르기 반응과 장 산통이 동반됩니다.

치료 과정에는 중추 신경계의 활동을 정상화하고 심리적 상태를 개선하며 스트레스 해소에 도움이되는 약물 (신경 이완제, 진정제 및 항우울제)이 포함될 수 있습니다.

장내 운동성 향상을위한 적절한 영양 섭취

장의 운동 장애를 치료하는 데있어 매우 중요한 것은 영양 조절입니다. 이것은 소화 시스템의 정상적인 기능을 확립하고 장을 독소로부터 제거하는 것을 허용 할 것입니다. 모든 음식은 장 운동성에 영향을 미치기 때문에 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.

연동 감소

뜨거운 음료 (차, 커피, 코코아)
붉은 포도주
흰색 신선한 빵, 과자 (쿠키, 머핀, 케이크, 파이, 케이크)
초콜릿
감자 전분에 베리 젤리
카시 (보리, 쌀, 세 몰리나), 쌀 국물
어떤 매시 된 수프, 야채 퓌레
고기 요리, 달걀, 버터
과일 : 배, 마르 멜로, 조림 과일
딸기 : 블랙 초크 베리, 버드 체리

향상된 장의 운동성에 기여 :

차가운 음료수 : 베리 및 과일 주스 및 컴포트, 크 바스, 화이트 포도 와인, 미네랄 워터
신선한 유제품 : 케 피어, 사우어 크림, 요구르트, 요구르트
아이스크림 (선호 과일)
높은 섬유 함량을 가진 야채 : 양배추 (신선하고 발효 됨), 무, 순무, 무, 당근, 사탕무. 수박, 참외, 오이, 토마토, 콩과 식물, 양파는 좋은 청결 효과가 있습니다.
열매와 과일 : 신 사과, 살구, 자두, 잘 익은 감. 딸기 중 - 포도, 구즈 베리, 딸기, 블루 베리, 라스베리
말린 과일 : 말린 살구, 건포도, 무화과, 자두
카시 : 오트밀, 메 밀, 보 리
식물성 기름 : 해바라기, 옥수수, 올리브, 아마씨
밀기울, 밀기울 빵
해 케일, 해산물
채소, 견과류

야채는 날 것으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 열처리 된 식품에 대한 비율은 3 : 1이어야합니다. 장의 운동성 향상에 좋은 효과는 신선하게 압착 된 주스를 사용하는 것입니다 : 당근, 양배추, 근대 뿌리, 식물성 기름을 곁들인이 야채의 샐러드 사용.

식사 사이에 큰 휴식을 허용하지 않도록 노력하십시오. 최선의 선택은 하루에 5-6 끼의 식사입니다. 특별한주의를 기울이면 매일 식단을 모니터링하고 튀김과 지방 요리, 훈제 고기, 통조림, 밀가루 요리, 달콤한 패스트리, 과자 등을 메뉴에서 제외해야합니다.

채소, 시리얼, 시리얼, 생 야채 및 과일을 더 많이 먹어야하며 식물성 기름을 첨가하여 매일 샐러드를 만들어야합니다. 우유 음료를 사용하면 좋은 효과가 있으며, 밤에는 케 피어 잔이 특히 유용합니다.

아침에, 아침 식사 전에, 당신은 물 한 컵을 마셔야합니다, 이것은 장의 운동성을 증가시키고 비우기를 용이하게 할 것입니다. 음주 모드를 따라 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.

민간 요법 치료

장 연동 운동을 복원하려면 입증 된 인기있는 요리법을 사용할 수 있습니다.

완하제 그 준비를 위해 필요합니다 : 발아 밀 곡물 한 스푼, 사과 두 개, 오트밀 두 스푼, 꿀 한 개와 잘게 잘린 견과류, ½ 레몬. 사과는 굵은 강판에 강판을 쳐서 다른 구성 요소와 결합시켜 반 레몬에서 따뜻한 물과 쥬스 2 큰술을 넣으십시오. 혼합물은 제한없이 하루 종일 철저히 혼합되고 섭취됩니다.
말린 과일의 혼합물. 당신은 돌없이 자두와 말린 살구의 400g가 필요합니다. 말린 과일은 고기 분쇄기와 프로 폴리스 2 큰술, 센나 한방 한 팩과 액상 천연 꿀 200ml를 더합니다. 혼합물은 철저히 섞이고 밤에 2 개의 찻 숱가락을 가지고 가고, 온난 한 물로 씻어 내렸다.
국물 갈매 나무속. 갈매 나무 껍질의 큰 스푼은 차로 주입되고 마셔지는 끓는 물 500 ml로 양조된다.
질경이 씨앗. 장내에서이 식물의 씨앗이 부풀어 오르고 배설물이 형성되고 쉽게 비울 수 있습니다. 질경이 종자는 커피 분쇄기에서 짓밟고 1 티스푼을 먹기 전에 섭취해야합니다.
밀기울. 물로 1-2 큰 스푼을 가지고 가십시오. 그들은 대변의 충분한 양의 형성에 기여하고 효과적으로 창자를 정화합니다.

연약한 완하제 인 경우 과일 주스, 신선한 주스, 양배추 피클, 희귀 주스, 말린 사과와 체리가 첨가 된 차를 마시는 것이 좋습니다.

이 조치들과 함께 신체 활동에 대해 잊어서는 안됩니다. 신선한 공기를 오래 산책하기 위해 더 이동하십시오. 적극적인 스포츠 참여, 달리기, 수영, 운동.

연동 복원을위한 복잡한 운동

연동 운동의 정상화는 조깅, 승마, 수영, 테니스와 같은 스포츠에 의해 촉진 될 것입니다. 복부, 냉수 및 가정에서 수행 할 수있는 일련의 운동을 매일 마사지하면 도움이됩니다. 이러한 운동은 복근을 강화하고 장의 운동성을 향상시키는 데 도움이됩니다.

운동은 "앙와위"자세에서 수행됩니다. 다리는 자전거를 탈 때처럼 운동을 들어 올리고 수행합니다. 동시에 복부 근육이 고조되고 골반 부위의 혈류가 증가합니다.
"뒤에서 누워있는"시작 위치에서 무릎에서 구부러진 다리가 몇 초 동안이 위치에 남아있는 위를 감싸고 꽉 눌러집니다. 이 운동은 장을 자극하고 가스 배출을 촉진합니다.
시작 위치를 '무릎 꿇기'. 다리는 교대로 곧게 펴고 뒤로 당겨서 등 뒤에서 동굴을 움직입니다. 운동은 근육을 강화시키고 골반 장기의 침체를 제거합니다.
팔꿈치와 손바닥에 중점을 둔 "무릎 꿇기"시작 위치로 머리를 낮추십시오. 번갈아 가며 엉덩이를 쪼그리고 먼저 왼쪽으로 떨어 뜨린 다음 오른쪽으로 넘어갑니다. 운동은 연동 운동 및 가스 방출에 기여합니다.
언론을 다운로드합니다. 이 운동은 아침에, 침대에서 빠져 나오지 않고 천천히 상반신을 10 ~ 20 번 올리지 않고 할 수 있습니다.
Squats. 그들은 충전의 마지막 단계에서 가장 잘 수행되며 가능한 한 천천히 각 쪼그리고 앉는 것을 시도합니다.
그 자리에 점프. 적극적인 점프는 장을 자극하는 데 도움이됩니다. 줄넘기를 사용하여 점프를 수행 할 수 있습니다.

치료 방법의 복합체는 의사를 임명해야합니다. 환자의 업무에는 권장 사항의 엄격한 준수, 영양 개선 및 운동 활동 증가가 포함됩니다. 이것은 창자의 정상적인 기능을 회복하고 완전한 회복을 보장합니다.

소아용 변비 다이어트

어린이의 변비는 모든 부모가 한 번에 또는 또 다른 한 번에 직면하는 매우 일반적인 문제입니다. 이 대변 장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

유전성 및 후천성 소화 기관 질병;
체액의 큰 손실 (전염병에서의 구토, 풍부한 역류);
기후 변화;
신체 활동 부족;
성급한 사소한 훈련;
보완 식품 및 신제품 소개;
항문 균열 (이 상황에서 변비의 원인 - 배설 중 통증의 두려움).

그러나 여전히 변비의 주요 원인은 부적절하고 영양 부족입니다. 몇몇 학부모는 건성 피부에 걸린 어린이가 먹는 과자 또는 설탕이 변비를 일으킬 수 있다고 생각합니다.

출생 당시의 아동의 소화 시스템은 여전히 불완전하며, 부모가 자녀의 영양을 구성하는 방법은 그의 건강 상태에 달려 있습니다. 따라서 균형 잡힌 균형식은 변비 같은 불쾌한 문제를 피하는 데 도움이됩니다. 그러나 어떤 이유로 자녀가 그런 문제를 가지고 있다면 대부분의 경우 다이어트에 도움이됩니다. 더욱이 어린이에게 완하제를 사용하는 것은 심지어 가장 안전한 방법으로 권장되지 않습니다.

어린이의 변비에 대한 식단은 성인의식이 요법과 매우 유사하지만 그 자체의 특성이 있습니다. 식이 요법을받는 어린이에게 변비를 치료하기 전에 의사와 상담하여이 상태의 원인을 찾아야합니다. 불행히도, 어떤 경우에는식이 요법으로 정상 장 기능을 회복하기에 충분하지 않습니다.

우선, 어린이 메뉴에서 제품의 특성을 감싸고 연동 운동을 늦추는 제품을 제외해야합니다. 여기에는 쌀과 양질의 죽, 국물, 크림 스프, 키셀, 초콜릿, 코코아가 포함됩니다. 그러나 장의 운동성을 증가시키는 음식은 자녀의 식단에 추가해야합니다. 이들은 물론 신선한 야채 (사탕무, 오이, 당근, 무), 과일 (바나나, 사과, 포도, 무화과)과 말린 과일 (말린 살구, 자두)입니다. 소아 유제품, 밀기울, 오트밀로 구운 제품에 변비에 유용합니다. 살구, 사과, 자두 등의 신선한 주스는 공복시에 아이를 낳을 것을 권장합니다. 나이가 많은 아이들은 미네랄 워터를 자연 약한 완하제로 사용할 수 있습니다.

영양사는 신체에 완하제 효과가있는 제품을 3 가지 그룹으로 나누었습니다.

장내 내용물의 양을 증가시키고 장의 기계적 자극을 증가시켜 연동 운동을 개선시키는 제품. 주된 것들은 무화과, 말린 살구, 자두, 바다 케일, 구즈 베리, 사과, 순무, rutabaga, 밀기울입니다.
두 번째 범주에는 외피 효과가있어 제품이 위장관을 따라 더 쉽게 움직이는 데 도움이되는 제품이 포함됩니다. 이들은 식물 기원과 생선 기름입니다.
세 번째 범주는 대장 점막에 대한 자극제 (대황, 덤불, 알로에)를 포함합니다.

소아에서 변비의 원인이 창자의 약한 운동 기능이라면 카테고리 1과 3의 제품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 경련이있는 성격의 어린이에게 변비가 있으면 1 군과 2 군의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

변비로 고통받는 어린이에게서 매우 자주, 장의 dysbacteriosis가 감지됩니다. 변이 자체를 일으키거나 변비의 결과입니다. 때로는 정상적인 장내 미생물 복원을 위해 발효유 제품을 먹는 것만으로는 충분하지 않으며 의사는 생체 준비를 처방 할 수 있습니다.

부모를위한 유용한 팁

아이의 변비 치료를 시작하려면 간단한 수단으로 시작해야합니다. 아마도 귀하의 자녀는이 문제를 해결하기 위해 신선한 딸기, 과일 및 주스로 다이어트를 다양화할 수있을 것입니다. 밤새 10-15 분의 자두로 끓는 물로 쪄서 먹을 수 있습니다. 아침에 자두를 갈아서 퓌레로 만들고 케피어 또는 요구르트가 든 공복시에 아이에게 줄 수 있습니다.

변비에 대한 가장 간단한 치료법은 물입니다. 변비로 고통받는 어린이는 아침에 공복시에 상온에서 50-100ml의 물을 마셔야하며 알레르기가 없다면 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 잠시 후, 복부 운동에 특별한주의를 기울여 운동을해야합니다.

변비에 가장 유용한 시리얼은 물론 오트밀과 메밀입니다. 점심과 저녁 식사는 신선한 야채 샐러드 (예 : 비니 그렛 또는 당근, 비트)로 시작해야하며, 야채 기름 (올리브 또는 해바라기) 또는 사워 크림으로 맛을 낸 것입니다.

잠자리에 들기 30 분 전에는 자녀에게 케피어 또는 요구르트를 마셔 줄 수 있습니다.

어린이에게 변비가있는 식단을 관찰하는 것은 오랜 시간 동안 필요합니다. 그러한식이 요법이 아이에게 습관이되는 것이 가장 좋으며, 그러면 당신과 당신의 자녀는 그런 불쾌한 문제의 존재를 잊을 것입니다.

연락 할 의사

소아에서 변비가 발생하면 소아과 의사와 상담하고 영양을 정상화해야합니다. 이러한 조치의 비효율로 인해 영양사와 위장병 전문의와상의해야합니다.

마약, 운동 및 민간 요법으로 장 운동성 복원

장 기능 장애의 한 유형은 유기성 병변이없는 상태와 함께 운동성 장애입니다. 이것은 위장관의 내용을 촉진 시키거나 반대로 위장관의 내용을 촉진시킵니다.

운동 기능의 상실은 일정한 불편 함과 빈번한 변비 또는 설사가 아닙니다. 그러한 상태는 매우 위험합니다. 왜냐하면 그것은 전체 유기체의 작업에 심각한 교란을 일으킬 수 있기 때문입니다. 따라서 긴급 감별 진단 및 치료가 필요합니다.

장 연동 운동이란 무엇입니까?

소화 과정의 정상적인 지속 기간은 음식에 포함 된 모든 영양소의 동화를 보장합니다. 소화되지 않은 요소가 대변의 형태로 제 시간에 신체에서 제거된다는 사실. 위장관의 상부에서 하부로 식량을 홍보하기 위해서는 작고 큰 결장의 연동 운동이나 물결 모양의 수축이 필요합니다.

특정 부정적인 요소는 장기 운동성에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 다양한 정도의 장애가 발생합니다.

장애의 증상

장 연동이 손상되면 사람에게 다음과 같은 증상이 나타납니다.

복부의 여러 부위에 통증, 장내 복통. 불쾌감의 발생 및 소멸은 때때로 식사, 배설 또는 다른 측면과 관련됩니다.
향상된 가스 형성.
만성 변비로 표현되는 변의 위반. 때때로 설사가 대체됩니다. 하지만 더 자주 배변하기가 어렵습니다. 완하제 나 클렌징 관장 만이 도움이됩니다.
반대로 병적 인 체중 감소를 증가 시키십시오.
꾸준한 감각의 상실감, 뚜렷한 통증, 배설물 문제는 우울한 상태의 발달을 유발합니다. 그 사람은 짜증을 느끼고 불면증에 시달립니다.
약하고 열악한 열, 식욕 부진, 메스꺼움 및 중독의 다른 증상을 느낍니다. 역사적으로 알레르기 반응이있을 수 있습니다. 그리고 종종 피부의 병변 - 발진이나 여드름이 발생합니다.

이러한 증상은 위장관의 모든 질병의 특징입니다. 따라서 연동 정상화를 시작하기 전에 병리학적인 감별 진단이 필요합니다. 그것은 scatology, endoscopy, irrigoscopy, colonoscopy를 포함합니다. 이 연구들은 장 운동 이상증을 유발하는 요인을 정확하게 결정할 수 있습니다. 연축 운동을 복원하거나 개선하는 방법을 이해할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

위반의 원인

약한 운동성은 다음과 같은 조건들로 인해 발생할 수 있습니다 :

정권을 무시하고 영양의 원칙. 지방질, 무거운, 높은 열량 음식의 우세를 가진 균형이 잡히지 않는 규정 식.
소화관의 만성 질환.
종양은 소화 시스템의 요소에서 진행됩니다.
복부 장기 수술.
Hypodynamia - 신체 활동이나 신체 활동의 부재.
노년기 젊은 여성들은 임신 기간 동안 신생아뿐만 아니라 노년기 어린이들의 장 운동성을 향상시켜야하는 경우가 종종 있습니다.
느린 운동성 경향은 유 전적으로 프로그래밍 될 수 있습니다. 즉, 유전 적입니다.
dyskinesia의 발생을 자극하는 약물 치료. 예를 들어, 항생제를 복용하는 경우 (probiotics의 사용과 함께하지 않으면 dysbiosis가 발생할 수 있습니다). 그리고 미생물총의 불균형은 장내 운동성에 영향을줍니다.

종종 소화 기계 장애의 원인은 중추 신경계의 기능 장애입니다.

성인에서 장 연동 운동을 개선하는 방법

다이어트로 운동 기능을 회복하기 시작해야합니다. 이는 식품을 조정하거나 여러 제품의 사용을 제한하거나 완전히 제거하는 것을 의미합니다. 위장으로 들어가면 소화가 억제됩니다.

뜨거운 음료와 음식.
홍차, 커피, 탄산수, 알코올, 감자 녹말에 젤리.
신선한 빵, 제빵.
동물성 지방 및 그 제품을 기반으로합니다.
계란
과자 - 케이크, 패스트리, 과자, 밀크 초콜릿.
보리, 양질의 거친 밀가루 죽 또는 쌀 죽 (달임).
무겁게 다진 음식이나 으깬 야채.
비 의약식 고기 또는 튀김으로 조리 한 것.
신선한 또는 compotes - 배, 마 르 멜로, 블랙 chokeberry, 조류 체리.

그러한 제품을 소화 과정 개선 :

보통 차가운 음료 - 크 바스, 미네랄 워터, 콤폿트 및 주스.
그들과 함께 밀기울 또는 빵.
신선하게 준비된 유제품 (예 : 사프 크림이 들어있는 케 피어 또는 코티지 치즈).
팝 시클.
섬유질 함량이 높은 양배추 (절임 또는 바다), 무, 당근 및 사탕무.
열매와 건조한 과일, 견과류, 채소를 포함한 신맛이 나는 과일.
메밀, yachka, 오트밀.
모든 유형의 식물성 기름.
해산물.

특히 아침에 공복시에 깨끗한 물을 마셔야합니다. 위장관을 정화하면 수박, 멜론, 오이, 토마토를 섭취하여 연동 운동을 회복하는 데 도움이됩니다.

의사는 영양 상태 정상화 외에도 약물 치료와 치료 운동을 처방 할 수 있습니다. 또한 민간 요법을 통해 소화의 질과 속도를 향상시킬 수 있습니다.

장 운동 촉진제

성인 환자의 장내 운동성을 향상시키고 회복시키기 위해서는 자극적 인 특성을 가진 약물이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, Proserin과 같은 약물은 근육의 색조를 좋게 개선합니다.

신체의 수축 기능을 강화하면 완하제에 도움이되며, 각 약국에서 광범위하게 제시됩니다. 위반이있는 장의 섹션에 따라 그룹 중 하나의 약을 복용 할 수 있습니다.

전체 몸의 기능을 정상화하는 것을 의미합니다. 예 : 영어와 Glauber의 소금. 치료 효과는 투여 후 60-120 분에 나타난다.
소장 부문에 영향을 미치는 약물. 이것은 2-6 시간 후에 장의 비움을 촉진하는 피마자 기름입니다.
대장에 영향을주는 완하제. 예를 들어, 식물베이스로 Regulax, 센나, 자두 및 무화과의 추출물을 통합. 일반적인 화학 약품으로는 페놀프탈레인 (Phenolphthalein), 비 사코 딜 (Bisacodil), 구 틀라 락스 (Guttalax)가 있습니다. 이러한 약제의 방출 형태는 다양하며, 경구 용 정제, 직장 좌약 또는 방울입니다.

질병의 임상상에 따라 CNS의 작업을 정상화하기 위해 의사가 처방 할 수도 있습니다. 어쨌든,이 병리학의 자기 치료는 개입하지 않는 것이 낫습니다. 부인과 의사를 근거로 한 의사 만이 최적의 처방 요법을 선택할 수 있습니다.

체조

장 운동 이상증의 치료에서 중요한 요소는 신체 활동의 증가입니다. 그 사람이 노인이라면 건강이 좋지 않으므로 많은 압력을 가할 필요가 없습니다. 신선한 공기 속에서 매일 충분한 산책. 또한 복부 부분의 자기 마사지를하는 것이 바람직합니다. 그것은 손으로 또는 샤워 중 물 제트로 할 수 있습니다.

건강이 허락한다면 일주일에 3-4 번 좋아하는 스포츠에 참여해야합니다. 특히 유용한 것은 언론 분야를 개발하는 데 도움이되는 것입니다.

달리고 걷기.
축구
말 또는 자전거 타기.
수영
테니스.

집에서, 그들은 매일 아침 연습의 도움으로 장 연동 운동을 활성화합니다. 복부와 다리에 중점을 둔 운동을하십시오. 이들은 신체의 굴곡과 회전, 느린 웅크 리기, 점프입니다. 다운로드 언론은 심지어 침대에서 나올 수 없습니다.

민간 요법

맛있는 요리의 신뢰할 수있는 요리법은 장의 운동 기능을 복원하는 데 사용됩니다 :

밀 배아, 사과, 오트밀, 꿀, 견과류 및 레몬 주스의 설사약 혼합물.
말린 과일 - 자두, 말린 살구, 프로 폴리스, 세나 풀의 혼합.
질경이 씨앗.
밀기울.

양배추 절임, 말린 과일을 곁들인 차, 베리 즙, 과일 음료, 집에서 만든 주스 등을 정기적으로 드실 수 있습니다.

임산부 치료

여성이 아이를 낳는다면,이 사실은 장 운동 이상증의 치료에 고려됩니다. 이것은 일부 약물이나 운동이 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 장 연동 자체조차도 강화되면 자궁 수축 및 유산을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 중이 질병의 치료는 의사의 독점적 인 능력입니다.

미래의 어머니는 약을 복용하지 않는 것이 가장 좋으며 가장 안전한 전통 의학으로 제한 될 것입니다. 또한 장의 운동성을 높이려면 신체 활동을 안정화시키고 음주법,식이 요법 및 일상 생활을 정상화하는 것이 필요합니다.

어린이 치료

신생아의 장내 운동성을 안정화하려면 다음과 같이하십시오.

HB - mother가 식단을 재고하면 고기, 밀가루 제품 및 과자 사용을 줄이거 나 없앨 수 있습니다. 가능하다면 아기에게 물을 조금 더주십시오.
인공 사료 공급이 실행되는 경우 - 고품질의 적응 우유 제형을 사용하십시오.
혼합 - 단백질 식품 (고기)의 초기 도입을 식단에 취소하십시오.

식단 조절이 도움이되지 않으면 소아과 의사에게 연락하십시오. 소아과 의사는 진단을 명확히하고 적절한 치료를 처방합니다. 이들은 lactulose 준비, 글리세린 좌제입니다.

생후 첫해를 맞이한 어린이를위한 치료법은식이 섬유 (식이 섬유와 유제품이 포함 된 음식)를 섭취하는 것으로 구성됩니다. 치료를 위해 처방 될 수 있음 :

프로 바이오 틱스.
락툴 로스 (Duphalac)를 함유하고 마름모를 엷게하는 약물 (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
진경 마비 및 정상 성 (Mebeverin, Trimebutin).
Microclysters (Microlax).

질병 예방

병리 발생이나 재발을 피하려면 다음이 필요합니다.

적어도 12 개월마다 한 번씩 위장병 전문의와상의하십시오.
정상적인 운동을 유지하십시오.
소화에 해로운 음식과 요리의 사용을 제한하여 시간 내에 잘 먹습니다.
스트레스와 과로를 피하십시오.

아이에게 변비가 있으면 어떻게 될까요?

아기는 얼마나 자주 화장실에 가야합니까? 무엇이 변비로 간주됩니까? 변비로 아기를 돕는 방법 - 소아과 의사에게 알려주십시오.

의학의 기본 원리 중 하나는 "TolleCausem"입니다. 원인을 치료하십시오.

그러므로 완하제를 사용하기 전에 약국에 들어가기 전에 무엇이 어린이에게 변비로 간주되는지, 그리고 그 원인이 무엇인지 알아 보겠습니다. 계속 읽어라!

첫째로, 아이에게 변비가 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

어린이의 변비로 간주되는 것은 무엇입니까?

다음은 유아 및 신생아에게 정상적인 것을 보여주는 빠른 안내서입니다.

최대 1 주일 이내의 신생아는 보통 매일 4 번 이상의 배변 (똥)을합니다. 빈은 일반적으로 투명하고 매우 부드럽습니다.
3 개월 이하의 유아는 빈번하게 (하루에 여러 번, 드물게는 일주일에 한 번) 비울 수 있습니다.
- 모유는 대변 형성에 많은 "왼쪽 쓰레기"를 남기지 않는 쉽게 소화 가능한 제품이기 때문에, 원칙적으로 모유 수유중인 아기는 코코아 아기가 될 가능성이 적습니다.

그러나 대변이 유아에게 문제를 일으키는 경우, 대개 변비로 간주할만한 가치가 있습니다. 기술적으로 의학적 기준에 따르면 유아에게는 1 주일 동안 비우지 않는 것이 정상입니다. (그러나 이것이 문제가된다면 문제가됩니다!)

2 세가되면, 대부분의 어린이들은 하루에 적어도 1 번의 배변을합니다. 배설물은 통과하기 쉽고, 배설물은 토틸라와 닮아서는 안되며, "소시지"로 형성되어야하며, 거기에는 피가 없어야합니다. 아이들에게는 정상이지만 의자를 갖지 않으면 하루에 1 번씩 비우는 것이 목표입니다.

아이의 배변이 위의 요구 사항을 충족시키지 못하거나 배변 중에 통증이있는 변이나 행동 변화가있는 경우 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다.

모유 수유를하는 아기가 거의 터지지 않는 이유는 무엇입니까? - 의사 Komarovsky

그리고 아이에게 완하제를주는 것 대신에, 아이에게 변비가 있고 각 경우에 무엇을해야 하는지를 알아 봅시다.

섬유 부족

이것은 어린이에서 변비의 가장 흔한 원인입니다.

섬유가 중요한 이유를 이해하려면 장의 해부학 및 생리를 이해해야합니다.

음식은 위장에서 소화되고 음식 덩어리 (chyme)는 소장에서 소화 흡수됩니다. 흡수 될 수있는 모든 것은 chyme가 작은 창자의 끝에 올 때까지 흡수 될 것이고 나머지는 대장으로 들어갈 것입니다.

식이 섬유는 소화 할 수없고 소장에 흡수되지 않는 "음식"의 주요 부분을 구성합니다. 이것은 대변 (대변)에 의해 형성되는 대장의 추가 재료입니다.

이식이 섬유는 유익한 장내 박테리아를 먹고 살기 때문에 매우 중요합니다. 소장은 많은 놀라운 영양소를 공급하고 면역 체계를 조절합니다. 박테리아는 또한 연동 운동과 내장을 담당하는 신경 섬유를 자극하여 정기적으로 비울 수 있습니다.

어떤 섬유도 비워 둘 필요가 없습니다!
섬유 = 유익한 박테리아가 없습니다. (좋은 박테리아가 없으면 면역력이 약하고 장의 운동성이 느려집니다.)
섬유 = 아니 똥.

어린이를위한 일반적인 권장 사항 : 매일 5-10 그램의 섬유질과 어린이의 나이를 더한 것. 예를 들어, 2 세 어린이는 7-12 그램의 섬유를 가져야합니다.

괜찮아요,하지만... 그게 무슨 뜻 이죠?

그림은 기존의 판을 보여줍니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 접시 절반이 과일과 채소로 채워 져야한다는 것입니다. 마카로니와 치즈를 메인 코스 (또는 으깬 감자, 밥, 닭고기 필레, 소시지 등)로 요리 한 경우, 메인 요리는 절반 이상을 먹지 않아야합니다. 다른 절반은 과일과 채소로 가득해야합니다!
이것은 아기가 충분한 섬유소를 확보 할 수있는 가장 쉬운 방법입니다.

아이는 정상적인 비우기에 도움이되는 변비 촉진 식품 및 식품과 동일한 수의 서빙을 섭취해야합니다.

시도하는 또 다른 방법은 하루에 어린이가 먹은 모든 음식의 목록을 유지하면서 변비가 있거나 그렇지 않은 음식을 비교하는 것입니다. 변비를 일으키는 제품 목록이 변비를주지 않는 제품 목록보다 길면 실제 문제가 있습니다.

변비를 일으키고 규칙적인 배변을 촉진시키는 식품의 목록은 여기에서 찾을 수 있습니다. 또는 소아과 의사와상의하십시오.

metamucil 또는 기타 첨가제와 같은 섬유가 함유 된 처방전없이 구입할 수있는 영양 보충제는 섬유질 공급원으로 바람직하지 않습니다. 식이 섬유는 보충제가 아닌 음식에서 얻어야합니다! 또한, 많은 어린이 (및 성인)는 과민성 대장 증후를 일으킬 수있는 메타 뮤실 (metamucil)과 같은 영양 보충제의 일부인 사이크 류 섬유에 대한 편협성이 있습니다.

수분 부족

물을 거의 마시지 않는 어린이는 단순히 변비를 없애기 위해 부피를 늘립니다.

마셔, 마셔, 마셔! 예, 예, 예! 장의 섬유 량이 증가하면 자동으로 물을 흡수합니다. 즉, 섬유 섭취량이 많은 아이들은 마신 것보다 더 마셔야합니다.

섬유 섭취량을 늘리면 마시는 물의 양이 증가하지 않고 변비가 증가합니다!

아이가 카페인이 첨가 된 음료 (탄산 음료, 에너지 음료 또는 커피 음료)를 섭취하지 않도록하십시오. 아이들은 하루에 4-8 잔의 물을 마셔야합니다.

음식 알레르기

버려 질 첫 번째 제품은 젖소입니다. 의사는 변비가있는 세 번째 아이가 젖당 결핍 (우유 내성)으로 진단된다는 것을 알고 있습니다.
유방 불내성을 가진 어린이의 경우, 콧물, 피부 발진 및 천식이 다른 어린이보다 더 흔합니다.

발효유 제품으로 전유를 대체하거나 유당이없는 특수 설계된 유제품을 구입하십시오. 또는 달게 한 우유를 먹으십시오. 설탕은 유당 생산을 자극합니다. 예를 들어 낙농 제품을 사용하지 않는 어린이의 경우 농축 우유 나 아이스크림은 부정적 반응을 일으키지 않습니다. 콩에 들어있는 식물성 에스트로겐이 소년과 같은 호르몬 장애를 일으킬 수있는 두려움이 있으므로 어린이에게 두유를주지 않는 것이 좋습니다 및 소녀.

건강한 어린이들조차도 젖소의 과도한 섭취는 결국 변비로 이어질 것임을 기억하십시오.

칼슘을 섭취하기 위해 아이들은 하루에 세 번씩 우유 1 컵을 필요로합니다 (칼슘을 섭취 할 수있는 유제품이없는 방법이 많이 있지만). 즉, 1 회당 1 잔을 초과 할 수 없습니다. 젖소의 과도한 섭취는 철분 결핍 성 빈혈을 유발할 수 있으며 이는 어린이 발달에 커다란 문제입니다.

철 결핍 성 빈혈은 어린이에게서 발견하기가 어려울 수 있습니다. 때때로 유일한 증상은 행동 장애, ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애) 또는 학교 문제입니다.

그 다음으로 가장 많이 먹는 음식 불내증은 글루텐, 콩, 달걀, 떨림, 바나나, 밤 (감자, 토마토, 가지, 후추)와 옥수수입니다.

정상적인 장 운동성 자극

연동 운동은 전체 위장 시스템이 위에서 아래로 (식도에서 직장으로) 파도처럼 움직입니다. 이것은 음식을 푸시하는 것입니다. 장 근육의 수축 - 압축과 이완 - 마치 뱀처럼 - 음식 덩어리가 장을 통과하게합니다. 대장에서 연동 운동에 관한 놀라운 비디오를보십시오.

변비가있는 어린이는 연동 장애가있는 경우가 많습니다. 음식물을 내려 놓아야하는 정상적인 "물결"은 약하게 표현되어 배변을 어렵게 만듭니다.

프로 바이오 틱스

장 연동을 자극하는 것은 무엇입니까? probiotics, 특히 고용량의 probiotics. 아기가 발판 빈도를 높이고 복통을 감소시키기 위해서는 프로 바이오 틱스 (Probiotics)가 권장됩니다.

신생아와 유산균의 변비 치료에 특히 유용합니다. 나이가 많은 어린이 및 성인에서는 프로바이오틱스가 이동 시간 (장내 음식물 이동 속도)을 높이고 변비를 줄입니다. 2 세 이상의 어린이 (및 성인)의 변비 치료를 위해서는 Bifidobacteria가 가장 유용합니다.

변비에 대한 probiotics에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

프로바이오틱스에는 감기와 독감 예방, 천식 예방, 알레르기 반응 감소 등의 효과가있는 다른 많은 유용한 효과가 있으므로 사용을 적극 권장합니다.

기타 옵션 :

진저

생강은 위장관의 운동성을 촉진하는 능력을 입증했습니다. 나이가 많은 어린이는 생강을 캡슐에 넣을 수 있지만 작은 어린이는 팅크 방울을 주면 좋습니다. 복용량과 안전성에 대해서는 의사와상의하십시오. 생강은 위장 장애를 일으킬 수 있으며, 따라서 의사의 감독하에 사용해야합니다.

침술

침술이나 침술은 또한 변비 치료에 완벽하게 도움을 주며 장 연동 운동을 가속화시킵니다. 침술은 많은 일들, 특히 긴장을 풀고 "신경질적인"반응을 줄이는 데 유용합니다.

침술사가 아이들과 함께 일하는 데 폭 넓은 경험을 가지고 있는지 확인하십시오.

허브

약초 팅크는 또한 무균 변비 치료에 유용 할 수 있습니다. Yarrow, Gentian, Iris 잡색의 아이리스 (홍채 여러 가지 빛깔의), 민들레 및 베르베린 함유 허브의 허브 팅크 (예 : Mahonia padubolistnaya 및 Barberry)가 권장됩니다.

경험 많은 약초 치료사 또는 자연 요법 의사와 상담하십시오. 많은 팅크는 임신, 모유 수유 및 초기 유아기에는 금기이며, 잘못 투여하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

그러나, 제대로 사용할 때,이 나물의 활동은 아주 강력 할 수있다. 이들은 방울로, 바람직하게는 적절하게 선택된 식물의 조합으로 투여해야한다.

학교 교육

창자를 비우는 것은 만성 변비의 대우에있는 가장 중요한 단계이다. 학교 교육은 정상적인 시간대에 창자의 행동과 정상적인 연동 운동의 변화입니다.

아이에게 적어도 하루에 한 번씩 화장실에 앉아달라고하십시오. (의사들은 하루에 여러 번 추천합니다. 먹는 것이 좋습니다.) 매일 같은 시간에, 바람직하게는 아침에 화장실에 앉는 것이 좋습니다 (아침 식사 후 또는 아침 식사 후 ). 이것은 정상적이고 생리학적인 것입니다. - 일어나 일어나서 배설물에 대한 충동을 느끼십시오. 그래서 자연을 가능한 가깝게 모방하기 위해 아침 배설을 장려하십시오. 이것은 공공 화장실 사용을 피하기 위해 낮에는 의자를 자주 잡는 학령기 어린이의 변비 치료에 특히 중요합니다.

중요 : 화장실 시간은 자녀가 긍정적으로 인식해야하며 처벌 대상이 아닙니다. 매번 화장실에서 보낸 시간은 아이들이 긍정적으로 인식 할 수 있도록 보상을 받아야합니다. 스티커를 사용하거나, 좋아하는 책을 읽거나, 좋아하는 간식이나 간식을 먹거나, TV를 보거나 전화로 게임을 할 수 있습니다.
많은 어린이들이 변기와 극단적으로 부정적인 연관성을 가지고 있음을 기억하십시오 - 변비 중 변에 통증이 있습니다 - 이것은 완전히 변경되어야합니다.

배변을 할 수 없다는 이유로 아이를 처벌하지 마십시오.

대변 적응의 한 부분으로 창자 운동의 자극

분명히, 완하제를 어린이에게 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 창자를 인위적으로 일으켜 배변을 비우는 것이 여러 번 필요합니다. 다음과 같은 몇 가지 옵션이 제공됩니다 (덜 침략적이며 덜 강력 함으로 시작).

복부를 피마자 기름으로 마사지하십시오. 맛사지 마사지는 어린이의 변비를 제거하는 데 도움이됩니다. 부드럽고 쾌적한 아이의 배를 쓰다듬어 - 좋은 여가 시간. 피마자 기름은 피지컬 적용시 약한 완하제 효과가 있습니다 (캐스터 오일은 강한 완하제로 간주되어 다량의 갑작스러운 통증을 유발할 수 있으므로 어린이에게 권장하지 않습니다). 신생아에서 변비로 배를 적절하게 마사지하는 방법을 읽어보십시오.

매실 주스 또는 다른 솔비톨 함유 주스. 가지 치기는 높은 섬유질의 열매이지만 사실은 그 안에 소르비톨이 존재하므로 약한 완하제가됩니다. 소르비톨은 알코올 (알코올이 아니므로 어린이에게 안전하게 주어야 함)입니다.이 알코올은 장에서 매우 천천히 흡수됩니다. 소르비톨은 장내로 물을 끌어 들여 변비를 완화시킵니다. 매실 주스 (자연, 제발)로 아이를 치료하거나 매실 퓌레를 시험해 볼 수 있습니다.
소화기 계통의 어린이는 자일리톨이나 소르비톨과 같은 당 알코올을 섭취 할 때 악화되는 경향이 있으므로 자연 요법 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다.
변비 치료에서 자두 및 기타 말린 과일에 관한 기사를 참조하십시오.

완하제로 마그네슘 구연산염 또는 마그네슘 글리시 네이트. 대변이 아직 충분히 배변이 부드럽지 않다면, 그 과정을 시작하는 완하제에 대해 생각하는 것이 가치가 있습니다. 물 또는 주스와 혼합 된 마그네슘 분말을 시도하십시오.
마그네슘은 또한 진정 효과가 있고 아기의 스트레스 수준을 줄여 아기의 변비의 큰 구성 요소가 될 수 있다는 점에서 유익합니다. 성인의 권장 복용량의 1/10에서 1/4에서 시작하여 (어린이의 무게에 따라) 매일 쉽게 통과 할 수있는 대변을 받기 위해 복용량을 늘리십시오.
대부분의 어린이들에게는 완하제를 정상적인 기능을 발휘할 때까지 수 주 동안, 그리고 아마도 한 달 동안 지속시켜야합니다. 항상 의사와 상담하십시오.
아이가 진정한 변비를 가진다면 마그네슘이나 다른 완하제를 복용 할 수 없습니다. 이는 잠재적으로 위험합니다.
마그네슘 설페이트 파우더 - 완하제로 사용하기위한 지침.

글리세린 양초. 그들은 아기 나 어린 아이들의 변비를 없애는데 도움이 될 수 있습니다. 글리세린은 대변을 촉촉하게하여 그를 쉽게 통과시킵니다.
그들은 또한 중독성이 있음을 기억하십시오. 특히 어린 아이와 아기에게 특히 그렇습니다.
우리는 변비로 신생아를위한 양초를 읽습니다.

소금 관장. 때로는 관장이 변을 부드럽게하고 변비를 없애기위한 유일한 방법입니다. 그리고 관상 동맥을 올바르게 사용하는 것은 매우 중요합니다. 불편할 수 있지만 어린이에게 해를 입히지 않아야합니다.

관장 아기를 만드는 법

아이는 그 아래에 구부린 무릎이나 구부러진 팔과 무릎을 꿇고 누워 있어야합니다. 누출시 천 아래에 천을 깔아주십시오.
끝 부분에 석유 젤리 또는 두꺼운 크림을 바르십시오.
조심스럽게 항문 괄약근에 팁을 삽입하여 아기를 배꼽쪽으로 향하게합니다. 열심히 밀기보다는 최소한의 저항의 길을 따르십시오. 팁을 직장에 3-5 인치 삽입하십시오.

아기가 아플 경우 중지하십시오!

처음에는 관장기를 사용할 때 몇 스푼 이상의 솔루션을 소개하는 것이 좋습니다.
관장관을 약간 조여 유체가 작은 흐름으로 직장으로 흐르도록하십시오. 관장기를 꺼내어 아기를 화장실에 내려 놓으십시오.
15 분 이내에 배변이 없으면 좀 더 많은 해결책을 사용하여 다시 시도하십시오.

에너 마는 의사가 별도로 정한 경우를 제외하고는 신생아에게 사용해서는 안됩니다.

이것이 충분하지 않다면?

이러한 기법들이 효과가 없다면보다 철저한 시험을 실시 할 때입니다.

의사와 상담해야하는 어린이의 변비 원인 :

체강 질병 (글루텐 편협)은 비교적 드문 질병입니다. 평생 적어도 한번은 각 어린이가 체강 질병을 검사 할 것을 권장합니다. 많은 어린이들에게서이 질병의 증상은 뚜렷하거나 결석이 없습니다.
갑상선 기능 저하증.
납 중독.
드문 선천적 기형.
Dysbacteriosis - 연구 결과는 장내 식물상의 불균형이 변비로 이어진다는 것을 보여줍니다. 박테리오 이드 (Bacteroids), 클로스 트리 디아 (Clostridia) 및 슈도모나스 (pseudomonas)는 특히 변비의 문제와 관련이있는 것으로 보인다. dysbiotic organisms (dysbacteriosis에 대한 대변 분석)의 부족을 확인하기 위해 미생물학 테스트를 위해 아이의 대변을 전달하십시오.