광고에서 장의 운동성을 향상시키기위한 운동, 다이어트 및 기타 기술은 각 사람을 보았습니다. 충분한 정도의 연동 운동은 건강과 적절한 소화와 관련이 있습니다. 그리고 hyperperistalsis가 불쾌한 증상의 복합체와 함께 심각한 문제라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
연동이란 무엇인가?
문제가 무엇인지 이해하려면 연동이 무엇인지 파악해야합니다. 연동은 소화계의 중공 기관 인 위와 내장의 수축이라고합니다. wavelike 삭감의 속도는 동일하지 않습니다 :
- 십이지장은 가장 빨리 단축됩니다 (분당 약 12 회 수축).
- 가장 느리게 - 위장과 직장에서 - 분당 약 3 회.
연동 운동의 목적은 음식 섭취 순간부터 배설까지 전체 소화 기관을 따라 음식 덩어리 (chyme)가 전진하는 것입니다. 정확한 소화 속도를 유지하면 사람이 느끼지 못하거나 듣지 않는 편안한 소화 기능을 제공합니다.
소화관의 수축 속도가 감소하면 장 내용물 (chyme)이 천천히 움직이며 부식 과정이 발효보다 우세하여 증상이 나타납니다.
그러나 자연적인 질문이 생깁니다 : 병리학 적으로 장 운동성이 증가합니다. 즉, 소화 기계의 충치를 정상적으로 감소시키는 속도와 치료가 필요한지를 초과합니다. 당신은 그 현상의 배경에 대한 과정과 임상 적 그림의 원인을 밝혀 냄으로써 그 해답을 찾을 수 있습니다.
연동 증가의 원인
장 운동성의 증가 또는 원인으로부터의 편차를 야기하는 원인은 다양합니다. 그것은 외부 및 내부 요인 모두를 포함합니다.
- 연동 운동의 가장 흔한 원인은 부적절한 영양 섭취입니다. 그것은 대략 (버릇 없게 만료 된) 제품 또는 패스트 푸드, 패스트 푸드에 관한 것일 수 있습니다. 인체의 개별적인 특성에 따라 병적 인 과정은 지방 및 고 칼로리 식품에 의해 유발됩니다.
이 과정을 가능한 한 단순한 것으로 간주하면 객관적으로 또는 특정 유기체의 관점에서 "건강에 해로운"음식이 발효 과정을 유발하므로 창자가 더 빨리 수축되기 시작합니다.
부적절한 영양은 통계적으로 증가 된 장 운동성의 가장 흔한 원인입니다.
- Hyperistaltics는 다양한 병리로 인해 발생할 수 있습니다 :
- 음식이 불충분하게 소화되어 소화계의 만성 질환 (위염, 췌장염, 담낭염)이 발효가 일어나는 이유입니다.
- 소화관의 신 생물;
- 감염 (예 : 식중독).
이 범주에는 또한 유전 적 소인이 포함됩니다. 즉 유전 요인은 연동 운동 자체에는 영향을 미치지 않지만 병리학을 발전시킬 가능성에 대해서는이 임상 적 그림에이 위반 사항이 포함됩니다.
- 특정 약물의 사용은 능동적 인 연동 운동과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 마약 섭취와 hyperperistalis의 증상 사이의 상관 관계를 확인하는 것은 일반적으로 어렵지 않습니다.
- 장 수축의 빈도를 증가시키는 것은 사람의 감정 상태에 달려 있습니다. 스트레스는 과민성 장 증후군을 일으키며, 이는 연동 증가를 동반합니다.
원인을 확인하는 것은 (환자의 만성 질환이 나타나는 병리학 적 증상이 나타난 후에) 모름 (anemnesis)을 수집하고, 실험실 및 기능적 연구를 수행함으로써 수행됩니다.
증가 된 장 운동성의 증상
hyperperistalsis의 증상은 장의 화가의 증상과 유사합니다. 사람은 다음과 같은 불편 함을 경험합니다.
- 다양한 심한 상복부 통증;
- bloating, 헛배 부름;
- 빈번한 변 (액체 일 필요는 없음);
- 설사가 자주 발생하지만 때로는 변비가 발생할 수 있습니다.
- 불편 함으로 인한 전체적인 톤 감소;
- 영양소 흡수 장애로 체중이 변한다.
chyme가 창자에 들어 오기 전에도, 위장의 통증, 부종 및 덜컹 거리는 소리가 식사에서 직접 시작된다는 것은 주목할만한 사실입니다. 사실은 장의 수축이 음식물이 들어간 순간부터 시작되는 것이 아니라 식사가 시작되는 순간부터 시작된다는 것입니다.
병리학의 발달의 초기 단계에서, 사람들은 매우 두드러지지 않기 때문에 증상을 무시할 수 있습니다. 그러나 사람의 복지가 점차적으로 악화되고, 장의 지속적인 발효 과정이 비타민 및 미량 원소의 흡수가 불충분하고, 비타민 결핍 및 다양한 병리가 발생하여 인체의 중독을 유발합니다.
치료
연축이 증가하는 흔한 징후가있는 경우 의사와상의해야합니다. 증상은 치료가 필요한 심각한 병리에 대해 말할 수 있습니다. 그리고 그것이 시작될수록 더 빨리 회복 될 것입니다.
효과적인 치료에는 질병의 원인을 진단하고 확인하는 것이 포함됩니다. 치료는 근원적 원인을 다루는 것을 목적으로하는 병인학적인 것이어야합니다.
부적절한 영양 섭취의 경우,식이 요법과 식단 조절이 필요합니다.
- 부분은 작아야하며, 식사는 빈번하고 동시에 수행해야합니다.
- 발효 과정을 유발하는 제품, 즉 단순 탄수화물을 배제 할 필요가 있습니다.
즉각적인 결과가 나올 때까지 기다리지 말고, 장의 장애가 시작된 다른 이유가 없다는 배경으로 적절한 영양 섭취로 건강 상태는 당분간 정상 상태로 돌아갑니다.
이 과정을 가속화하기 위해 다음 약물을 복용 할 수 있습니다.
- 소화관에서 점액 물질을 자극하는 흡수제 (활성 탄소, Smecta, Enterosgel);
- 진경제 및 진통제 (Spazgan, No-spa, Nise);
- 설사를 빨리 멈추지 만 너무 자주 복용하지 말아야하는 설사약 (Loperamide, Immodium).
장 질환이 신경 정신병 학적인 원인이있는 경우 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.
- 항우울제
- 진정제,
- 항 불안제.
가장 효과적인 것은 정신 요법이지만 오랜 기간 동안 고안되었으며 음식을 소화시키는 과정의 병리학 적 과정은 건강에 위험합니다.
만성 소화 기관 질병의 결과로 연동 운동이 증가한 경우에는 의사의 감독하에주의 깊은 검사와 후속 치료가 필요합니다.
예방
위와 내장의 연동 운동을 방지하기위한 주요 조치는 영양소, 비타민, 미량 원소, 섬유에 대한 신체의 필요를 충족 시키지만 소화관을 과부하시키지 않는 운동 활동 및 올바른 균형 잡힌 식단의 최적 수준입니다.
예방 조치 목록은 다음과 같습니다.
- 스트레스가 많은 상황을 제대로 경험할 수있는 능력 : 심리학자가 "정신 위생"이라고 부르는 기술.
- 약물 치료;
- 정기 검진.
단기간의 소화기 질환은 병리학에 관해 이야기하지 않으며 큰 관심의 원인이되어서는 안됩니다. 그러나 정기적으로 발생하는 연동 운동 증상은 건강, 복지 및 삶의 질을 회복하기 위해 의료 개입이 필요합니다.
장 연동 운동을 강화하는 방법?
건강한 사람은 자신의 신체에서 어떻게 그리고 무엇이 작동하는지, 예를 들어 장 연동 운동이 어떻게 발생하는지 등을 결코 생각하지 않습니다. 그러나이 과정을 위반하면 인체의 모든 물질이 서로 밀접하게 연결되기 때문에 다른 기관이나 시스템에서 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 반대로 연동이 느려지거나 증가하면 건강의 변화로 이어지고 사람의 전반적인 육체적, 정신적 상태에 반영됩니다. 일반적으로 이러한 위반은 위장과 소화 기관의 다른 기관의 오작동을 나타냅니다. 우리는 장내 운동성을 향상시키고 위장관 전체 기능을 향상시키는 방법에 대한 문제를 다룰 것입니다.
전문 용어
연동 운동은 소화관을 구성하는 중공 기관의 점진적 수축을 의미하는 의학 용어로 한 부서에서 다른 부서로 음식을 점진적으로 이동시킵니다. 이 운동 동안, 허용 된 음식의 기계적, 화학적 처리, 주요 음식 재료 및 액체의 분열 및 흡수, 그리고 소화되지 않은 잔유물의 최종 제거가 발생합니다.
연동 운동은 식도, 위 및 내장의 벽에 위치한 길이 방향 및 원형 평활근의 조율 된 작업 덕분에 수행됩니다.
위장관의 다른 부분에서이 근육들은 파도의 반복성을 만듭니다. 예를 들어, 결장에서 음식은 위장과 소장의 공동보다 훨씬 천천히 움직입니다. 그러나 하루에 몇 번씩 소화가 잘 안되는 찌꺼기를 항문으로 이동시키기 위해 강한 연동 운동이 발생합니다.
위장관이 작업을 수행 한 후 수축의 물결이 퍼지고 있습니다. 이렇게, 십이지장에있는 장 연동 운동은 음식으로 위 구멍을 채우는 즉시 발생합니다. 소화 과정을 위반 한 경우, 가공되지 않은 음식이 다음 섹션으로 들어가고, 올바른 리듬에서 연동 운동을 잃어 버리고, 다른 기관의 기능이 제대로 발휘되지 않는 증상 (운동 이상증)이 나타납니다. 이것은 음식이 정체되고, 발효, 부패, 병원성 박테리아의 번식이 발생하고, 그들의 독소가 인체에 독이 있음을 의미합니다. 이 상태는 위장의 염증, 내장, 변비 또는 설사의 출현, 궤양, 침식 또는 종양의 형성과 같은 많은 병리학 적 상태의 발병 원인입니다.
왜 위반이 일어나는가?
실제로 우리는 실제로 위와 장의 연동 수축의 약화에 대처해야합니다.
- 건강에 해로운 음식, 균형 잡히지 않은 음식 - 고열량 음식, 패스트 푸드, 밀가루, 지방, 고기 요리 우선 순위;
- 위의 만성 염증성 질환, 장, 간, 간 췌장 시스템, 췌장;
- 장 종양;
- 복강 내에 위치한 장기의 외과 적 치료;
- hypodynamia - 앉아서 일하는, 무거운 작업량, 심지어 간단한 아침 운동을위한 시간의 부족;
- 부족한 물 섭취량;
- 노년 (합병증, 호르몬 장애, 근육 쇠약);
- 병적 유전;
- 중추 신경계의 장애 - 강한 정서적 경험, 스트레스가 많은 상황;
- 오랫동안 복용 된 일부 합성 약물은 장의 운동성에 영향을 미칩니다.
특징적인 증상
불안정한 연축 운동은 사람의 전반적인 건강 상태를 악화시키고 위장 및 기타 기관의 일부에서 기능 장애의 징후가 나타나게합니다.
- 다른 위치 및 강도의 통증 증후군 - 경미한 불편 함에서 하루 중 다른 시간에 발생하는 급성 경련 통증. Provocateur 통증은 특정 음식, 마약, 스트레스가 될 수 있습니다.
- 증가 된 가스 형성 (췌장의 증상) - 식사 직후에 발생합니다.
- 의자에 문제가 있음 - 완고한 변비와 설사가 교대로 발생 함. 시간이 지나면 변비가 만성화되어 완하제 또는 정화제로만 관리 할 수 있습니다.
- 체중 증가.
- 일반적인 복지의 저하. 불쾌감, 피로감, 과민성, 수면 장애가 나타납니다.
- 신체의 중독의 증상 - 두통, 피부 및 점막의 창백, 식욕 상실.
- 알레르기 반응 - 피부염, 두드러기.
불리한 증상이 나타나면 진단을 위해 의사의 도움을 구해야합니다.
그 후에 적절한 치료가 처방 될 것입니다 (유용한 제품, 운동, 연동 운동 향상 또는 향상을위한 준비).
치료
검사 (혈액 검사, 대변 검사, 기기 검사, 초음파 검사) 후 의사는 특정 환자에게 장의 운동성을 회복시키는 방법에 대한 질문에 대답 할 수 있습니다.
일반적으로 건강 상태, 발견 된 위반 및 증상에 따라 일련의 조치가 지정됩니다.
- 적절한 영양 - 제품은 연동 (강화 또는 약화) 여부에 따라 선택됩니다. 장 벽의 근육계 기능을 향상시키기 위해 유제품, 풍부한 물 섭취량, 섬유질이 많은 식품 (채소, 과일), 시리얼, 밀기울 및 식물성 기름을 권장합니다. 장 연동 파를 약하게하려면 초라한 증기 형태의 젤리, 흰 빵, 고착 및 ast은 맛의 과일을 사용하십시오.
- 창자의 작업을 개선하기위한 약물 치료 - 무력증 (연동이 완전히 없어짐)의 경우에는 처방전을 통해서만 운동성을 높이고 근력을 증가시키는 방법 (바소프레신, 프로 세린)을 사용합니다. 변비의 경우, 완하제가 다른 그룹에서 사용되며, 치료는 전문의 (소금, 기름, 야채 또는 합성 수단)에 의해 선택되어야합니다.
- 중추 작용의 준비 - 복잡한 치료에 포함되어 있으며, 신경 이완제, 항우울제 또는 진정제의 그룹에서 신경 활동을 정상화하는 데 사용됩니다.
- 민간 요법의 치료 - 완하제 성질을 가진 약용 식물 (갈조 나무 껍질, 센나 풀, 말린 과일, 밀기울의 혼합물)과 함께 조리법 사용.
- 연동 운동의 회복을위한 특별 운동 - 점프, 스쿼트, "자전거", 스윙 프레스. 전체 의료 단지 또는 별도의 연습은 인터넷에 설명되어 있습니다.
손상된 연동 운동의 회복은 어렵지만 실행 가능한 작업입니다. 원인을 알고 있다면 의사의지도하에 제거 방법을 선택할 수 있습니다. 그러면 건강 상태가 좋아지며 건강이 더욱 강해질 것입니다.
장 운동 장애의 회복
장의 운동성 증가는 여러 가지 이유로 발생합니다. 통계에 따르면, 지구상에 사는 모든 두 번째 거주자는 소화 시스템에 문제가 있습니다. 자극 요인에 노출되었을 때, 장은 대사 장애 및 만성 질환의 발병에 기여하는 기능을 잃은 최초의 사람입니다. 정상적인 건강과 일하는 능력은 위장관의 활동에 달려 있습니다. 소화 시스템의 기능에 약간의 붕괴는 신체의 전반적인 상태에 악영향을 미치고 면역 체계를 약화시키기위한 전제 조건을 만듭니다.
연동 장치 란 무엇입니까?
이 용어는 얇은 부분에서 두꺼운 부분으로 음식 덩어리의 움직임을 촉진하는 장 근육 벽의 리드미컬 수축을 의미합니다. 이 요소는 영양소의 동화 과정과 신체에서 나오는 부산물의 배설 과정에서 중요한 역할을합니다.
창자 벽에있는 부드러운 근육 섬유는 연동 수축에 관여합니다. 하나의 층은 길이 방향으로, 다른 층은 횡 방향으로 배열된다. 일관된 감소는 물체의 다른 부분에서 주파수가 다른 파동의 생성에 기여합니다. 속도가 다른 소장을 통해 여러 형태의 수축 운동이 분포합니다. 그것들은 느리고, 중간이고 빠를 수 있습니다. 종종 여러 유형의 파도가 동시에 나타납니다.
음식 덩어리는 대장을 통해 천천히 움직이며,이 섹션의 연동 파는 가장 낮은 속도입니다. 1 일 1-2 회 급성 수축이 장기에서 발생하여 배변량이 항문으로 이동합니다. 결장의 연동 운동은 음식물이 위장에 들어갈 때 일어나는 반사 작용을 기반으로합니다. 십이지장 수축의 정상적인 빈도는 분당 10 회, 얇은 - 9-12 및 결장 - 3-4입니다. 항문 방향으로 음식을 옮길 때 주파수 표시기가 12로 증가합니다.
약한 연동 운동은 영양소 동화 과정을 늦추고 직장으로 대변을 옮기는 것을 어렵게 만듭니다. 소화되지 않은 음식, 배설물 및 독소의 잔류 물은 몸에 유지되어 점차 독성을 나타내어 병원성 미생물의 번식을위한 이상적인 조건을 만듭니다.
장 운동성의 위반은 변비 및 설사, 복통, 궤양 및 양성 종양의 출현을 특징으로하는 소화 시스템의 병리학의 대부분의 원인입니다.
연동 운동을 일으키는 원인은 무엇입니까?
불쌍한 연축 운동의 원인은 다음과 같습니다.
- 고 칼로리 식품이 우세한 건강에 해로운 음식;
- 소화 기계의 만성 질환;
- 양성 종양 및 암성 장 종양;
- 복부 수술 후 합병증;
- 앉아있는 생활 양식;
- 고령;
- 유전 적 소질;
- 신경 장애;
- 일정한 스트레스;
- 장의 운동성을 손상시키는 약물.
부적절한 다이어트는 장내 운동 장애의 주요 원인이됩니다. 현대인들은 뜨거운 점심을 거절하면서 간식을 먹는 것에 익숙합니다. 과도한 전분, 지방 및 설탕은 장내 발효 과정에 기여합니다.
장벽을 통해 독소가 복강 내로 침투하여 혈액과 내부 장기를 중독시킵니다. 이미 35 세가되면 창자가 막히고 그 안에 형성된 변상석이 점막을 손상시킵니다. 환자는 장이 작동하지 않는다고 느끼기 시작합니다. 연동이 없으면 배설물의 지연, 복강 내 혈액의 침체, 치질의 발생, 양성 및 악성 종양의 형성으로 이어진다. 장의 정상적인 기능과 유익한 박테리아의 중요한 활동을 위해서는 약산성 환경과 신선한 채소 및 과일에 함유 된 다량의 섬유 섭취가 필요합니다.
생활 방식의 변화로 장의 운동성 회복을 시작하는 것이 필요합니다. 소화 기계의 대부분의 질병은 저출력, 앉아서 일하는 것과 장기간의 휴식을 배경으로 발전합니다. 적당한 운동은 가장 효과적인 장 운동성 자극제입니다. 이렇게하려면 연습을 완료하는 데 적어도 10-15 분을 할당해야합니다. 신선한 공기를 매일 걷는 것이 특히 유용합니다.
노화에 따른 장의 기능이 열악한 이유는 합병증, 호르몬 장애, 근력 약화 및 위장관의 기능을 제어하는 신경 종말 손상으로 인한 것입니다.
강화 된 장 연동 운동은 위, 담낭 및 췌장의 만성 병리학에서 관찰됩니다. 악성 신 생물, 스트레스, 전염병 및 중독은 기관 기능의 침해에 기여할 수 있습니다. 연동 운동과 특정 약물의 장기적인 사용을 향상시킵니다. 그러나, 소화 문제의 대부분은 부적절한식이 요법, 패스트 푸드 및 편의 식품 섭취에 의해 촉진됩니다. 연동 운동이 증가하면 자만심, 설사 및 복통이 유발됩니다. 이는 부식 과정 때문입니다.
연동 운동 장애는 어떻게 나타 납니까?
운동 이상증의 주요 증상은 다양한 강도와 위치의 통증입니다. 불쾌감의 정도는 경미한 불쾌감부터 심한 경련감까지 다양합니다. 변이나 가스 후 통증이 사라집니다. 그들의 강도는 저녁과 밤에 감소합니다. 아침 식사 후에 불쾌한 증상이 다시 나타납니다. 강화 된 가스 형성은 발효 과정에 기여합니다. 만성 변비는 설사를 방해합니다. 앞으로는 완하제를 복용하거나 관장기를 마친 후에 만 장의 유실이 시작됩니다. 연동 운동의 약화는 지방 예금의 형성에 기여합니다.
환자의 상태가 악화됩니다. 그는 약해지고, 잘 수없고, 짜증을냅니다. 중독의 증상 - 피부 발진, 여드름, 두통이 증가하고 있습니다. 증가 된 장 연동 운동과 함께, 체온은 종종 상승하고 지속적인 설사가 나타납니다. 부족한 영양소의 흡수는 체중 감소에 기여합니다. 이러한 상황에서는 장 연동을 회복하는 방법을 정확히 알아야합니다.
치료 방법
소화 시스템의 복원에는 통합 된 접근법이 필요합니다. 치료 코스에는 의약품 복용, 특수 운동 수행, 균형 잡힌식이 요법이 포함됩니다. 장내 운동성을 증가시킬 수있는 약용 식물의 국물은 매우 효과적입니다. 자극하는 약은 주치의가 처방해야하며, 직접 복용하지 않아도됩니다.
하제의 도움으로 장 수축성을 증가시키는 것이 가능합니다. 현재 소화 시스템의 특정 부서에 영향을 미치는 많은 약물이 있습니다. Glauberov 소금은 전체 내장의 연동 운동을 자극합니다. 가장 효과적이고 빠른 약물입니다. 그것의 응접은 액체의 흡수가 느려지 기 때문에 삼투압을 증가시킵니다. 배설은 알약을 복용 한 후 1-2 시간 후에 발생합니다.
소장의 수축을 촉진하는 완하제가 항문의 방향으로 소화 된 음식의 이동을 촉진합니다. 효과는 약물 사용 후 5-6 시간에 관찰됩니다. 대장의 기능을 향상시키는 준비는 식물과 화학 성분에 기초하여 이루어질 수 있습니다. 그들은 몸의 색조를 증가시키고 대변 배설을 가속화합니다. 항우울제, 진정제 및 항 정신병 제는 성인 운동 이상 치료에 사용할 수 있습니다. 식이 요법과 장 운동성을 강화하는 방법?
모든 음식은 감소를 촉진시키는 음식과 약화시키는 음식으로 나뉘어집니다. 두 번째 원인은 초콜릿, 커피, 강한 차, 버터 제품, 젤리, 쌀 죽, 배, 사과, 닭고기 달걀, 버터 등입니다. 장과 연동 운동의 촉진은 베리 과일 음료, 크 바스, 화이트 와인, 미네랄 워터, 케 피어, 신선한 채소 및 말린 과일이 섭취 될 때 발생합니다. 갓 짜낸 당근, 사탕 무우 및 양배추 주스를 사용하여 소화 시스템을 정상화하십시오. 샐러드를 만드는데 같은 야채를 사용할 수 있습니다. 당신은 가능한 한 자주 먹어야하며, 그 부분은 작아야합니다. 뚱뚱한 튀김 음식, 소세지, 통조림 식품, 과자 제품을식이 요법에서 제외해야합니다. 변비를 없애면 먹기 전에 물 한 잔 마셔야합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 소비해야합니다. 의사는 민간 방법을 사용하여 장의 작업을 조정하는 방법을 조언합니다.
대체 의학
소화 시스템의 기능을 복원하려면 연축이 증가하는 처방이 필요합니다. 준비하려면 1 큰술을 취해야합니다. 내가 발아 한 밀 곡물, 2 tbsp. 내가 오트밀, 중형 사과 2 개, 작은 레몬 1 개, 큰술 1 개. 내가 여보 사과는 껍질을 벗기고 나머지 재료와 따뜻한 물과 섞습니다. 이 약은 일주일 내내 어떤 양이든 사용됩니다. 완하제 효과에는 말린 과일이 섞여 있습니다. 자두 및 말린 살구 0.5kg을 고기 분쇄기에 넣고 50g의 프로 폴리스, 200g의 세나 및 200ml의 신선한 꿀과 섞는다. 약은 2 tsp에서 취합니다. 시원한 물 한잔으로 취침 전.
국물 덤불에는 완하제 효과가 있습니다. 1 큰술 내가 원료는 끓는 물 0.5 리터를 부어 3 시간 동안 주장하고 차 대신 사용합니다. 창자에 들어가기 후에 씨를 뿌린 씨앗은 크기가 증가하여 소화 제품의 신속한 제거에 기여합니다. 지상 종자는 식사 전에 1 tsp를 먹습니다. 밀기울은 먹고 따뜻한 물로 씻어 낸다. 그들은 충분한 양의 대변 형성에 필요합니다. 과일 및 야채 주스, 양배추 피클, 사과 및 체리 설탕에 절인 과일은 약한 완하제 효과가 있습니다.
치료 과정에 신체 활동이 증가해야합니다. 식사 직후에는 잠자리에들 수 없으므로 집안을 걷거나 걷는 것이 좋습니다. 액티브 스포츠 - 수영, 조깅, 에어로빅 - 소화 시스템의 작업을 복원합니다. 유용한 것은 복부의 가벼운 마사지, 경화, 특수 운동입니다. 그들은 앙와위 자세로 수행됩니다. 다리는 무릎을 구부리고 들어 올려서 둥근 운동을합니다. 이것은 복부 근육의 힘을 증가시키고, 기관으로의 혈액 공급을 회복 시키며, 연동을 향상시킵니다. 잘 조정 된 장의 색조는 소화 시스템의 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.
증가 된 장 운동성과 함께, 독소의 몸을 정화하는 것이 필요합니다. 이것은 enterosorbents - 활성 탄소, Smekta, Enterosgel 도움이됩니다. 그들은 유해한 물질을 묶어서 몸에서 제거합니다. 강화 된 장의 수축은 종종 과민성 장의 증상이됩니다. 치료에는 패스트 푸드와 발효를 유발하는 음식의 포기가 포함됩니다. Spasmolytics는 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 높은 대변으로 항우울제 (Loperamide 또는 Imodium)를 복용해야합니다.
장 연동 운동이란 무엇입니까? 불쌍한 연동 운동의 원인과 징후, 진단 및 치료
통계에 따르면, 선진국 출신의 많은 사람들이 소화 시스템의 질병으로 고통 받고 있습니다.
점차적으로, 장의 운하는 기능을 상실합니다. 이것은 불충분 한 장 연동에 의해 영향을받습니다.
운동 기능의 개념
무엇 장선 운동성, 많은 환자 들었습니다. 그러나이 개념에 포함 된 것은 무엇이며 유기체에 필요한이 과정은 무엇입니까?
장 운동성은 장의 운하 벽의 물결 모양의 수축입니다. 이 과정을 통해 음식 덩어리를 몸의 위쪽에서 아래쪽으로 더 밀 수 있습니다.
장 기관의 연축 운동이 중요한 역할을합니다. 그것은 당신이 음식을 소화하고, 그것을 촉진 시키며, 대변의 형태로 자연적으로 나타내도록 허락합니다.
이 현상은 장내에 2 층으로 위치한 평활근 구조를 포함합니다. 초기 층에서, 근육 구조는 길이 방향이고, 다른 하나는 원형이다. 움직임은 모두 동의합니다. 이것은 연동 파의 생성을 보장합니다. 그러한 움직임의 빈도는 다양 할 수 있습니다.
환자들은 종종 연동 운동이 약합니다. 이로 인해 유용한 구성 성분의 흡수가 느려지고 음식물이 흐트러지며 신체의 노폐물 배설 과정이 복잡해집니다.
결과적으로 누적되어 소화되지 않은 모든 물질이 분해되어 유독 물질을 방출하기 시작합니다. 이것은 유해한 박테리아 성분과 기생충의 재생산을위한 우수한 미세 환경이됩니다.
이러한 배경에서 환자는 변비, 설사, 복통, 메스꺼움에 대해 불평하기 시작합니다. 이것은 궤양과 폴립으로 이어질 수 있습니다.
손상된 모터 기능의 원인
장 운동성을 향상시키는 방법? 이 문제는이 문제에 직면 한 대부분의 사람들을 걱정합니다. 그러나 어떤 조치를 취하기 전에 질병의 징후의 원인을 밝혀 내야합니다.
성인의 약 연동 운동의 원인은 다음과 같습니다.
- 정기적 인 스트레스가 많은 상황, 긴장된 긴장;
- 건강에 해로운 음식;
- 신체 활동 부족;
- 진통제의 장기간 사용;
- dysbiosis 및 다양한 감염의 존재;
- 종양 신 생물의 발현;
- 흡연과 음주의 형태로 중독;
- 기생충 감염;
- 이전에 수행 된 수술 절차;
- 정신 장애;
- 내분비 질환.
이러한 병리가 있으면 치료를 시작하는 것이 시급합니다. 조치를 취하지 않으면 부작용이 발생합니다.
느린 연동 운동은 영유아에서도 발생할 수 있습니다.
음식물의 소화를 늦추는 이유는 다음과 같습니다 :
- 유전 적 소인의 존재;
- 스트레스가 많은 상황;
- 전원 변경. 이 과정은 보충 식품의 도입 또는 이유 동안 관찰됩니다;
- 소량의 물 섭취.
문제를 없애기 위해서는 신생아 나 아기가 마사지 받아야합니다. 회전 운동은 통증을 감소시키고 소화관 기능을 회복시킵니다.
나이가 들어감에 따라 운동성이 부족한 경우가 많습니다. 이유는 나이로 인한 탄력성 상실 때문입니다.
또한 결정적인 요소는 복강에 수행되는 외과 적 중재 일 수 있습니다. 이 경우 장내 운동성 카모마일 관장을 증가시킵니다.
증상 Symptomatology
감소 된 장 운동성이 있다면, 증상은 다음에 나타날 것입니다 :
- 복부에 지속적인 통증. 그들의 강도는 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 경미한 불편 함과 급성 경련의 다른 증상을 호소합니다.
- 자만심과 복부 팽창;
- 방해 받았다. 모터 기능 장애로 인해 장기간의 변비가 관찰됩니다.
- 체중 증가;
- 약점, 과민성, 불면증의 형태로 신체의 중독으로 인한 일반적인 상태의 악화;
- 알레르기 반응의 출현.
환자가 그러한 증상을 걱정하면 의사를 찾아야합니다.
어떤 경우에는 반대 상황이 관찰됩니다 - 장 연동 운동 증가. 이 과정에는 영구 의자가 동반되며 하루에 최대 8 번까지 의자를 사용할 수 있습니다.
연동 운동이 증가하면 근육 구조의 활발한 활동의 배경에 대해 발생합니다. 그 결과, 사람은 덜 유익한 미량 요소를 받고, 필요한 염분을 잃어 버리고, 몸이 탈수된다.
강화 된 장 연동 운동은 장염, dysbiosis 및 만성 질환의 악화 등 여러 가지 이유로 발생합니다. 환자는 헛파림과 거만 함으로 인해 방해받을 수 있습니다. 그리고 대변에서 점액이나 소화되지 않은 음식의 잔해가 나타날 수 있습니다.
진단
장의 운동성에 위배가되고 혼자 힘으로 불쾌한 증상을 없애지 못하면 가능한 한 빨리 의사를 방문해야합니다.
많은 질병은이 병리학과 유사하므로주의 깊게 검사해야합니다.
저주파수 또는 활동적인 연동 운동의 원인을 확인하려면 불만, 관련 증상 및 질병의 존재 여부를 의사에게 알릴 필요가 있습니다.
그 후 다음을 포함하는 진단이 지정됩니다.
- 내시경 검사;
- 홍채 검사;
- X 선 진단;
- 대장 내시경 검사 :
- 재료의 조직 학적 검사;
- 헌혈 및 분석을위한 대변.
소장의 운동성을 향상시키는 처방약의 원인을 확인한 후
치료 조작
장 연동 복구하는 방법? 병리학 치료는 복잡한 행동의 구현을 포함합니다.
약물 요법
장 연동 운동을 강화하는 방법? 운동성의 치료와 회복은 하제의 사용으로 대변의 방출을 자극합니다.
그들은 여러 유형으로 나뉩니다 :
- 전체 소화관을 자극하는 장의 운동성을 향상시키는 수단. 가장 강력하고 빠른 연기는 영어와 Glauber의 소금을 포함합니다. 사용하면 장 내강에 압력이 가해집니다. 증강 효과는 수분 섭취 장애에 근거합니다. 결과는 1 ~ 2 시간 후에 볼 수 있습니다.
- 소장의 자극을 촉진시키는 약물. 이 유형에 피마자 기름에 기인 할 수있다. 그것이 사용될 때, 창자를 통해서 내용을 이동시키기에서 기복이있다. 그것은 운동성에 좋지만 엄격한 투여 량을 따라 신중하게 복용해야합니다.
- 대장의 일을 정상화시키는 약물. 그들의 구조는 식물과 합성적인 성격을 띠고있다. 그들의 영향은 콜론 톤을 향상시키는 데 있습니다.
장 운동성 장애 또한 다음과 같이 치료됩니다.
- 효소 약물 - Pancreatin and Creon;
- sorbents - 활성 탄소와 Espumizan. 그들은 가스 거품을 흡수하여 연동 운동을 정상화시킵니다. 알약 형태로 제공됩니다. 아이에게 질병을 치료해야하는 경우 시럽을 사시는 것이 좋습니다.
소화 시스템 작동 방법 Neuroleptics, 진정제 및 항우울제는 장의 운동성을 향상시키기 위해 처방 될 수 있습니다. 그러나 그들은 의사의 감독하에 엄격히 받아 들여 져야합니다.
합리적인 메뉴 만들기
소화관을 조정하는 방법, 장의 운하가 작동하지 않는 경우? 올바른식이 요법을하는 기관의 기능을 완벽하게 정상화합니다.
영양 상태를 정상화하려면 메뉴에 장 운동성을 향상시키는 제품이 포함되어야합니다.
- 차가운 탈수;
- 열매와 과일에 기초한 주스;
- 미네랄 워터와 화이트 와인;
- 사우어 크림, 요구르트, 요구르트, 케 피어의 형태로 신선한 신맛이 나는 우유;
- 아이스크림;
- 섬유질이 많이 함유 된 채소 작물. 이들은 양배추, 무, 순무, 무, 당근, 사탕무;
- 베리와 과일 작물. 이들은 살구, 자두, 감, 포도를 포함한다;
- 오트밀, 메밀 및 yachki에서 죽;
- 밀기울;
- 녹색 및 견과류.
운동 기능을 높이고 다양한 장애를 피하려면 야채, 과일 및 딸기를 날 것으로 먹어야합니다.
어린이, 성인 및 노년층을위한 좋은 자극제는 갓 짜낸 야채 및 과일 주스, 식물성 기름입니다.
밀기울의 운동성 혼합물을 항상 잘 만들어 냈다. 1 달 동안 밤을 쉬고 나서 2 스푼을 먹기에 충분합니다.
음식을 먹는 사이의 짧은 간격은 소화 시스템의 지속적인 작업에 기여합니다. 그러나 그 부분은 작아야합니다. 과식은 피해야하며, 그렇지 않으면 정체가 발생합니다.
촉진 된 운동 기능을 위해서는 지방, 튀긴 음식, 훈제 한 고기, 과자, 패스트리 및 밀가루, 통조림을 제외해야합니다.
소아의 식단에서 촉진 된 소장 작용으로 다음과 같은 형태로 제품을 포함시켜야합니다.
- 흰색 신선한 빵, 달콤한 파이;
- 초콜릿;
- 베리 젤리;
- 진주 보리, 쌀, 만다;
- 쌀 주입;
- 지상 수프 및 야채 퓌레;
- 고기 요리, 계란 및 버터;
- 과일, 열매. 여기에는 산 애쉬, 새 체리, 배, 콩코드가 포함됩니다.
이러한 영양 원리는 운동 기능을 향상시키고 모든 과정을 정상으로 되돌립니다.
민속 방식
소화 기관의 기능을 향상시키는 것은 전통 의학의 도움을 받아 이루어질 수 있습니다. 그러나 마약을 포기하는 것은 가치가 없습니다. 이 치료법은 추가로 작용합니다.
첫 번째 방법
장 기관 완하제 혼합물의 운동성을 증가시킵니다. 이렇게하려면 밀가루 한 개, 사과 두 개, 오트밀, 꿀, 레몬 두 스푼을 섭취하십시오.
사과는 껍질을 벗기고 잘게 빻습니다. 다른 재료와 혼합. 물 2 큰술을 따르고 잘 섞으십시오.
이 조리법은 소화 기관에 좋은 자극이므로 아침이나 취침 전에 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다.
두 번째 방법
말린 과일의 혼합물은 운동 기능을 증가하고 강한 변비를 피하는 것을 도울 것입니다.
자두와 말린 살구 400 그램을 취한 의약품 제조용. 강판이나 믹서기를 건너 뜁니다. 세나 풀, 꿀, 프로 폴리스가 덩어리에 추가됩니다. 균질 질량까지 모든 것이 잘 교반됩니다.
밤을위한 수단을 받아 들일 필요가있다. 이것은 장의 운하를 비울 수있게 도와줍니다.
세 번째 방법
장의 운동성을 감소시키는 민간 요법의 치료는 훨씬 덜 일반적입니다. 의자를 사용할 경우, 의자의 양을 줄이고 유용한 요소로 몸을 채우는 것이 가능합니다.
이것은 건포도의 달인을 포함합니다. 그 생산을 위해서는 과일 100g이 필요합니다. 그들은 한 컵의 끓인 물을 부어 10-15 분 동안 스토브 위에 놓습니다. 이 후, 달인은 2 ~ 3 시간 동안 주입됩니다.
1 일 3 회 식후에 준비된 방법을 받아 들일 필요가 있습니다. 이 조리법을 사용하면 소화관 작업을 신속하게 복원 할 수 있습니다.
장의 연동 운동이 실패하면, 그것이 무엇이고 어떻게 이런 상태에 대처할 수 있을지는 의사 만이 대답 할 수 있습니다. 적절한식이 요법은 운동성을 향상시킵니다.
슈퍼 임 포즈 된 시스템은 유용한 요소의 흡수를 잘 흡수하므로 신중하게 창자의 작업을 모니터해야합니다.
장 연동 운동 : 무엇입니까?
연동 운동은 관 (중공) 형태의 기관을 둘러싸고 수축하는 장기 수축을 말합니다 : 위장, 식도 및 요관. 이러한 감소의 영향으로 장기의 내용물 (음식 덩어리, 대변)이 출구 개구부로 이동합니다. 소화관의 상태는 우선 장 운동성에 달려 있습니다. 방해받는 경우 (이 상태를 운동 이상증이라고 함) 문제가 시작됩니다. 장의 기능 장애는 면역 기능의 저하, 삶의 질 저하, 다른 장기의 질병 및 병리의 진행으로 이어집니다. 아래에서 우리는 그것이 무엇인지 - 장 연동 운동, 정상 상태로 유지하는 방법 및 약화되는 경우이 기능을 회복하기 위해해야 할 일을 고려합니다.
장 연동 운동 : 무엇입니까?
장 연동 운동 : 그것은 무엇인가?
장이나 연동 운동의 모든 부분의 운동 기능은 내용물이 항문으로 이동하는 순간에 기관의 벽이 물결 모양으로 수축하는 것입니다. 또 다른 방법으로 연동 운동은 올바른 소화 과정, 필요하고 유익한 영향을 미치는 물질의 흡수와 흡수 및 신체에 불 휘발성이며 불필요한 결과물을 제공하기 때문에 "음식 수축 (food contraction)"이라고도합니다.
장 연동 운동은 전체 소화 과정을 담당합니다.
내장의 연동 운동은 음식 덩어리가 위쪽 부분에서 아래쪽으로 움직이는 것을 허용합니다. 이것은 두 개의 층으로 된 벽에있는 몸의 부드러운 근육의 도움으로 발생합니다. 첫 번째 층에는 종 방향 근육이 있고 두 번째 층에는 직각 방향이 있으며 기복이있는 기복이있는 운동은 "음식 수축"입니다. 장의 각 부분에 대해, 이러한 상처는 특징을 가지고 있습니다.
소장은 수축에서 다른 속도로 작동하는 근육을 부여받습니다 : 아주 빨리, 빨리, 천천히 그리고 매우 천천히. 동시에 신체의 상태, 시간, 통과되는 음식의 특성에 따라 여러 가지 유형의 감량이 동시에 실행됩니다.
장 운동성의 원리
대장은 매우 느린 연동 운동으로 특징 지어 지지만, 하루에 한 번 또는 세 번 (2 ~ 3 일에 한 번씩 일어납니다. 개별적입니다) 잠시 동안 내용물을 항문에 밀어 넣는 수축이 있습니다. 이 순간에 그 사람은 대변에 대한 충동을 느끼고 있습니다. 이 가속 된 "파도"는 위가 음식으로 완전히 채워지는 순간에 발생하며, 사람이 화장실을 방문하여 공간을 확보 할 수있는 신호로 필요합니다.
의학은 건강한 사람에게서 연동 수축의 규범을 측정하고 확인했습니다. 테이블 형식으로이 정보를 고려하십시오.
표 1. 연축의 표준
정상 범위 내에서 장 벽을 압축하면 모든 유용한 물질을 흡수 할 수 있도록 적절한 시간 프레임에서 소화 과정을 수행 할 수 있습니다. 여러 가지 이유로 이러한 규범이 잘못되어 있다면, 운동성 위반이 발생합니다. 이러한 상황에서 위장관을 통한 음식의 통과가 억제되거나 반대로 가속화되어 유용한 물질의 흡수가 불가능하게됩니다. 축적 된 음식은 박테리아와 독소의 원천이되며,이 기생충과 병원성 미생물은 현저하게 증식합니다.
축적 된 음식은 박테리아와 독소의 원천이됩니다.
이 단계에서 위반 사항을 시정하지 않으면 염증 및 병리학 적 과정, 배설 장애, 종양 형성, 폴립의 성장, 궤양의 출현, 소화관의 균열 등 심각한 문제가 확실히 시작됩니다. 위험 요인을 놓치지 않도록 장 연동 장애의 원인을 고려하십시오.
비디오 - 장 연동 운동의 발생 방식
왜 연동 운동이 장에서 방해 받습니까?
약화 또는 심지어 "소화기 파"의 완전 중단은 하나 또는 여러 가지 외부 및 내부 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 유전 적 소인.
- 나이 인자 (유아기, 또는 반대로 노년기).
- 불균형 한 식단, 적은 양의 칼로리가 많은 음식에 의해 지배되는 식단.
- 저체압, 좌식 생활.
- 스트레스, 위대한 도덕적 인 피로감, 우울증.
- 식욕 이상 항진증.
- 악성 또는 양성 종양의 종양.
- 만성 형태의 위장관 질환.
- 장의 운동성을 억제하는 의약품의 수용.
예를 들어 노인의 경우 연축 운동은 근육 위축, 신체의 전반적인 색조 감소, 호르몬 결핍 및 여러 질병의 진행으로 인해 방해받습니다. 나이가 들면서 사람들은 종종 GI 운동성이 불량하고 신경 화합물의 신경이 손상되며 소화기 조직의 저산소증으로 인해 발생하는 정신적 변비로 고통받습니다.
Atonic 변비의 치료
또한, 모든 연령대의 사람들의 변비는 잘못된식이로 인해 발생할 수 있습니다. 누군가는 패스트 푸드를 선호하고, 누군가는 "달리기"를하고 마른 식사를하고, 누군가는 낮에는 거의 먹지 않고 밤에는 포만감을 갖습니다. 현대인은 밀가루와 단 것을 많이 먹으며 소다, 강한 차, 코코아, 커피로이 음식을 마 십니다. 내장이 부정적으로 반응하고 음식 덩어리가 잘 소화되지 않아 발효가 시작됩니다. 이러한 과정은 뚱뚱한 딱딱한 음식으로 자주 먹을 때 피할 수없는 일입니다.
부정확 한 규정 식 - 변비의 가능한 원인.
독소와 슬래그, 독성 물질이 복막에 들어가고, 간과 신장에 독약이 투여됩니다. 이미 40 세가되면, 적절한 영양 섭취에주의를 기울이지 않은 사람은 대장이 심하게 비늘 덩어리가되어 배설물이 형성되어 운동 중 점액을 손상시킵니다. 연동 운동이 약해지고 골반에 혈액이 고여 나서 만성 변비가 시작되고 치질이 생깁니다. 종종 종양, 폴립이이 상태에 추가됩니다.
장 연동 운동의 약화 증상
장 운동 이상증 ( "음식 수축"의 위반)은 여러 가지 다른 증상에 의해 나타납니다. 신체는 고통을 당하고 건강 상태가 악화 될 것이라는 신호를 보냅니다. 당신이주의해야 할 것은 무엇입니까?
표 2. 장 수축 감소의 증상
증상에 대해 의사에게 이야기하고 지정된 검사를 통해 문제를 확인하고 고치기 시작하십시오.
두 가지 이상의 증상이 복합되어있어 위장병 전문의 나 치료사를 방문해야합니다.
가난한 장의 운동성 진단
보시다시피, 소장 기관의 불충분 한 운동 기능의 증상은 소화관의 다른 병리와 함께 차별화됩니다. 따라서 의사는 환자의 구강 내역 및 검사에 만족할 수 없습니다. 진단에는 여러 가지 연구로 구성된 종합적이고 철저한 진단이 필요합니다.
또한 대장염, 위염, 종양, 폴립, 종양학과 같은보다 심각한 질병을 배제하는 것이 중요합니다. 그러므로, 병 검사, 혈액 및 소변 검사, 직장 검안 (irrigoscopy, koproskopii), 골반 및 복막 초음파와 같은 여러 가지 검사가 병원에서 시행 될 때 놀라지 않을 것입니다. 이런 식으로, 사람을 고통스럽게하고 적절한 치료법을 처방하는 질병을 확실히 결정할 수 있습니다.
모든 검사를 통과하여 정확한 진단을하십시오.
불충분 한 장 연동 운동의 치료는 보수적으로, 즉 약제 학적 조제를 통해 일어납니다. 또한 치유 과정에는 필수적으로 영양 계획의 조정, 인기있는 요리법 및 운동의 사용,이 질병을 중화시키기위한 적응이 포함됩니다. 이것이 어떻게 발생하는지 생각해보십시오.
장 운동 이상증 치료
일반적으로 장 연동 장애의 치료에는 운동성의 각성에 기여하는 많은 약물이 처방되고 장 근육의 색조를 증가시키는 자극 효과가 있습니다. 이 기능을 정상화하기 위해 완하제가 처방되고 운동성이 증가하고 올바른시기에 배설물이 발생합니다. 통상적으로, 이들 약물은 작용 로컬 리 제이션으로 나누어진다.
얇은 부위에서 작용하는 약은 피마자 기름 때문일 수 있습니다. 그것은 향상시키고, 창자의 내용의 운동 과정을 부드럽게하고, 운동성을 자극하고, 배설물에 대한 충동을 일으키고, 점액에 대한 외상을 감소시킵니다. 그것은 2 ~ 3 시간 동안 작용하고 경미한 복부 경련을 일으킬 수 있습니다. Regulax 형 약물은 대장에서 잘 작용합니다. 그들은 식물성 성분을 포함하고, 항문의 음색을 강화하고, 부적당 한 규정 식, 긴장에 기인 한 atony를 구호한다. 변비와의 전쟁. 중독성이 있으므로 일반적인 사용에는 권장하지 않습니다.
자극을 위해서 종종 영어 소금이 사용됩니다. 이 도구는 매우 빠르게 작동하며, 급성 변비에도 도움이됩니다. 효과는 1 시간 이내에 달성됩니다. 이것은 모든 약국에서 찾을 수있는 예산 도구입니다. 현저한 마이너스 1 - 식염수의 맛은 불쾌하므로 누구나 마실 수는 없습니다.
장의 수축을 교정하는 다이어트
건강하고 유능한 다이어트 - 장의 운동성을 위반하는 중요한 포인트. 주 규칙 - 연동을 억제하는 다이어트 제품에서 가능한 한 배제하고 "음식물 쓰레기"의 작업이 자극하는 것들로 대체하십시오. 이 두 그룹에는 많은 제품이 포함되어 있으며 가장 일반적으로 사용되는 예제에서이 목록을 고려합니다.
3. 장에서 운동성을 정상화하기 위해 먹는 방법?
내장의 연동 운동 : 강화 된 약한 원인
창자 벽의 수축이 불충분하게 될 때, 그들은 장 운동성의 감소를 말하고, 그들이 강화되면, 증가를 말한다. 이 두 조건 모두 수정해야합니다. 식이 요법을 바꾸고 신체 활동을 늘리는 것만으로도 충분하지만 어떤 경우에는 약물 치료가 필요합니다.
장 운동성의 생리적 기초
장 연동 운동 : 무엇입니까? 내용물을 움직이는데 필요한 신체 벽의 근육을 연속적으로 웨이브처럼 수축시킵니다.
장 연동 운동은 자율 신경계에 의해 조절됩니다. 벽의 근육은 하나의 - 길이 방향으로, 다른 하나는 - 원형 (링 모양)의 두 가지 레이어로 배열됩니다. 뇌에서 신경 섬유는 수축 또는 이완에 대한 정보를받습니다.
이러한 조건의 순차적 인 변화는 음식의 이동을 보장하고, 그 다음 대변은 항문으로 이동합니다. 대피 (배변)의 과정은 또한 장 벽의 연동 운동을 요구합니다.
연동 운동으로 유용한 물질의 흡수 및 잔류 물질의 처리에 필요한 체액이 담낭에서 소장으로의 유출 및 췌장에서 발생한 췌장액의 소화 시스템으로 전달됩니다. 따라서 운동성은 운송뿐만 아니라 식품의 소화에도 중요합니다.
소화관의 각 섹션에있는 장 연동 운동은 자체 특성을 가지고 있습니다. 첫째, 위 내용물이 십이지장에 들어갑니다. 그것의 근육 수축은 음식 벽의 자극에 반응하여 발생하며, 느리게, 상승 또는 급격하게 진행될 수 있습니다. 보통 여러 종류의 연동 파동이 동시에 움직입니다.
공장 및 회장에서 운동성은 덜 강하다. 두꺼운 부분에서는 음식이 오랫동안 소화됩니다. 약어는 하루에 몇 번만 발생하고 내용을 항문 괄약근으로 옮깁니다.
위반의 원인
강화 된 활동적인 장 연동 운동은 수축이 빈번하게 발생하는 음식의 종류 중 하나이며 음식은 소화 할 시간없이 매우 빨리 움직입니다.
이 기능 장애의 원인은 다음과 같습니다.
- 장벽을 과도하게 자극하는 물질 - 약물, 신맛 또는 매운 음식;
- 다량의 음식;
- 장내 염증 과정 - 대장염, 장염, 위염;
- 정신 감정 과부하, 스트레스, 과민성 장 증후군.
연축의 억압 또는 부재는 벽의 수축이 매우 드물거나 천천히 또는 전혀 발생하지 않을 때 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 빈번하고 통제되지 않는 고 칼로리 식품 섭취;
- 위장관의 만성 질병 - 대장염, 위염;
- 종양 - 용종, 암;
- 복부 수술;
- 연령 관련 변화 - 근육 위축, 호르몬 결핍, 만성 병리;
- 저 동적 인 생활 양식;
- 마약 효과.
증상
장 운동 장애의 증상은 유형에 따라 다릅니다.
근육 벽의 증가와 함께 빈번한 수축이 발생합니다 :
- 경련성 통증. 장 벽의 자극과 증가 된 연동은 벽의 날카 롭고 격렬한 수축을 초래합니다. 증상은 식사 후, 약물 복용 후, 수면 중 감소합니다.
- 빈번한 변, 때때로 콧물 (설사).
- 증가 된 자만심, bloating.
- 대변의 본질에있는 변화 : 그것은 액체가되고, 점액이 나타나고, 때때로 혈액 줄무늬가 나타난다.
- 화장실 방문 후 창자가 완전히 비어 있지 않다는 느낌이 들게됩니다.
- 다른 지방화 및 강도의 복부 통증. 낮에는 간헐적으로 눈에 띄는 불편 함과 때로는 강한 경련을 일으킬 수 있습니다. 종종이 증상은 대변, 가스, 수면 중에 가라 앉고 식후에 증가합니다.
- 과도한 자만심, bloating.
- 변비. 이러한 유형의 대변 장애는 지속되지만 드물기는하지만 설사와 번갈아 가며 치료하지 않으면 만성화됩니다.
- 체중 증가는 신체의 소화 장애 및 대사 과정으로 인해 발생합니다.
- 중독 징후 : 일반적인 복지, 약점, 두통, 나쁜 기분, 알레르기 반응, 피부 발진이 악화됩니다. 가공 식품의 창자에 장시간 존재하면 독소가 흡수됩니다.
진단
복원 방법, 장의 운동성 정상화 방법을 알기 위해서는 위반의 원인과 그 원인을 찾아야합니다.
진단 방법의 최소 세트에는 다음이 포함됩니다.
- 손가락 검사
- Coprogram - dysbacteriosis 및 기타 소화 장애를 감지하기위한 대변 분석.
- 내시경 검사 - 장의기구 검사. 대장 내시경 마취의 사용에 대한 자세한 내용은 →
- Irrigoscopy - 조영제의 장내로 도입 된 X 선 검사.
어려운 경우에는 복부 및 골반 초음파를 처방하고 컴퓨터 단층 촬영을 시행 할 수 있습니다. 얻은 데이터의 결과에 따라 의사는 진단을 내리고 치료를 처방합니다.
장 연동 운동의 원인
불쌍한 장의 운동성은 대변의 침체에 기여합니다. 결과적으로 박테리아가 활발하게 번식하고 썩는 과정이 시작됩니다. 유래 된 독소는 혈액으로 흡수되어 다양한 기관으로 유입되어 작업을 방해합니다.
우선, 간은 고통받습니다. 로드가 증가하면 필터링 기능에 대처할 수 없습니다. 두통, 혼수, 졸음, 기분 저하, 머리카락의 피부 노화, 여드름과 다른 발진의 출현 등 신체의 중독 징후가 증가하고 있습니다.
체액이 많이 손실되면 오한, 빈맥, 현기증이 발생합니다. 의학적 보조가 제공되지 않으면 이러한 증상은 호흡 곤란, 경련, 구토 및 심박수의 증가로 발전합니다.
증가 된 장 운동성의 또 다른 합병증은 유익한 물질의 흡수가 불충분하여 신체의 대사 과정을 방해 할 수 있습니다.
치료
장 운동성의 위반은 건강을 악화시키고 합병증을 초래할 수 있으므로 치료가 필요합니다. 치료는 복합체에서 수행되며, 영양의 교정, 특수한 신체 운동 및 약물 치료의 시행을 의미합니다. 의사는 위반의 원인을 파악하고 그 성격을 결정한 후 모든 약속을합니다.
소장과 위장의 부진한 연동 운동은 자극을 목적으로합니다. 식이 요법에서 고 칼로리 식품을 제외해야합니다 : 과자, 지방이 많은 음식. 또한 가스 형성과 발효를 증가시키는 금지 된 제품 : 콩, 삶은 달걀, 신선한 패스트리, 신선한 우유.
일일 메뉴의 기초는 채소, 과일, 시리얼, 밀기울이 있어야합니다. 먹는 것은 자주 그리고 작은 부분에서 필요합니다. 하루 2 리터의 물을 마셔야합니다.
영양 상태의 변화가 충분하지 않으면 의사는 장의 운동성을 높이기 위해 약물을 처방합니다.
- 근육의 음색을 증가시키는 벽 (Vasopressin, Prozerin);
- 완하제 (소금, 피마자 기름, senade, Regulax, magnesia).
아침 운동의 대략적인 복합체는 다음과 같습니다.
- 등 뒤에 누워있는 "자전거"를 운동하십시오. 25 번 실행.
- 허리에 누워서 다리를 구부리고 가슴에 당기고 5 초 동안 기다렸다가 시작 위치로 돌아갑니다. 10-12 번 수행하십시오.
- 허리에 누워서, 곧은 다리가 머리 뒤로 들어 올려지고 천천히 낮아집니다. 10-12 번 수행하십시오.
- 서서, 어깨 너비로 어깨 너비, 선체를 왼쪽과 오른쪽으로 완료하십시오. 각 방향으로 10-12 번 수행하십시오.
- 3-5 분 동안 그 자리에서 걷는다.
장벽의 수축이 증가하고 자주 수축되면 다른 치료법이 처방됩니다.이 경우 연축을 줄여야하기 때문입니다. 식이 요법은 환자의 관찰을 기반으로 개별적으로 이루어집니다.
어떤 음식이 자극을 유발하고 경련을 일으키는 지 알아내는 것이 필요합니다. 가장 자주 그것은 예리하고, 훈제되고, 지방이 많은 음식, 탄산 음료와 술, 우유입니다. 장의 운동성을 감소시키는 제품 - 찐 삶은 야채, 쌀, 귀리, 젤리.
증가 된 장의 운동성을 없애기 위해,이 나트륨, 로페 라드, 로페디 엄, 디아라를 천천히하는 약물이 처방됩니다. 치료 체조는 근육을 편안하게하는 것을 목표로하며 신체 운동은 호흡과 결합됩니다. 그들을 선택할 때, 중요한 것은 복부 근육에 대한 압력을 피하는 것입니다.
시작 위치 : 모든 네발에 서거나 등에 누워 있습니다. 요가 운동, 필라테스 ( "키티", 비스듬한 근육 뻗기)가 할 것입니다. 연동 운동 향상에 대한 더 많은 정보 →
예방
성인의 연동 운동이 가장 쉬운 경우는 아니기 때문에 장애를 예방하는 데주의를 기울일 필요가 있습니다.
- 적시에 위장관 질환을 확인하고 제거하기 위해 적어도 일년에 한 번 위장병 전문의를 방문하십시오.
- 온건 한 신체 활동 유지 - 산책이나 자전거 타기, 수영장 방문 등.
- 다이어트를 따르고 건강한식이 요법을 따르십시오. 정상적인 장 운동성을위한식이 요법은 섬유질이 많은 음식을 섭취하고 과자, 콩류, 베이킹, 매운맛 및 풍미있는 요리를 피하는 것을 포함합니다.
장 연동 운동은 벽의 리듬 수축 능력입니다. 위장에서 항문으로 음식을 옮기고 소화를 위해 음식을 옮길 필요가 있습니다.
연동 운동을 위반하면 약화되거나 강화됩니다. 두 가지 조건 모두 불편 함과 합병증을 가져오고 치료가 필요합니다. 장의 정상적인 기능을 회복하려면 영양, 약물 치료 및 운동 교정이 필요합니다.