월경 전에 다리가 부 풀리는 이유

어제 당신은 친구들과 잘 걸어 갔고, 다음날 아침 거울을 들여다 보니 얼굴이 부어 오르는 것을 발견했습니다! 아니면 하루 종일 "뛰어 다니며"저녁 내 다리가 완전히 "뭉개지고"부어 오르지 않았습니까? 의심의 여지가 없습니다 : 당신은 붓기가 있습니다. 그러나 그것이 진화의 이유에 얼마나 의존적 인가. 그렇다면 왜 팔과 다리, 그리고 신체의 나머지 부위가 부풀어 오릅니 까? 부기의 성격에 따라 크게 다릅니다. 부종은 일시적이고 영구적이며, 지역적이거나 일반적 일 수 있습니다. 부종은 몸에 많은 양의 과잉 체액이 축적 된 것입니다 (2 리터 이상).

일시적 부종은 알레르기 항원 또는 부정적 생활 조건에 영향을 미침. 이러한 부종은 그 원인이 제거 된 후 잠시 사라집니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

알콜의 유해한 영향
수면 부족
햇볕에 과열
달콤하고 짭짤한 요리의 남용
다량의 액체 밤에 응접
경구 피임약
과체중
여성의 생리 전 기간
좌식 생활

영구적이거나 정기적 인 부종은 다른 이유로 인해 발생하며 종종 환자에게 이해가되지 않고 오랫동안 사라지지 않습니다. 이 부종은 신체의 심각한 문제를 알립니다. 이를 없애기 위해서는 의사와상의해야합니다. 예를 들어, 심장병을 앓고있는 사람들은 다리와 띠가 부풀어 오르기 시작하며 신장, 얼굴, 손에 문제가있는 사람들이 부풀어 오릅니다.

다리에 붓기의 원인

매우 흔한하지의 붓기. 다리가 부 풀리는 이유는 무엇입니까? 흔히 다리의 부종은 다른 질병을 수반하며 그 불쾌한 결과입니다. 다리 부종과 관련된 질병 :

심장 질환.
정맥류. 이 질병의 부종은 저녁에 보이는 천천히 진행됩니다. 질병이 발병할수록 부종이 커집니다. 그 자리에있는 피부가 색을 바꿀 수 있습니다. Edemas는 비대칭이며 크기가 다를 수 있습니다.
심부 정맥 혈전증. 이 질병의 부종은 한쪽 또는 양쪽 다리의 연조직에 영향을 미치지 만 몇 시간 또는 며칠 이내에 사라지지 않습니다.
깊고 피상적 인 정맥 혈전 정맥염. Edemas에는 염증성 징후가 동반됩니다 : 발열, 발적, 정맥 주위의 통증.
림프 혈관을 통한 림프액 유출 위반.
신장 병리학. 부종은 양쪽 다리의 뒷면에 퍼집니다. 옆면의 증상 - 눈꺼풀이 부어 오르며, 눈 아래 다크 서클, 소변의 변색.
급성 호흡기 감염. 다리의 붓기는이 질병의 결과이며 신장 문제의 징후입니다.
장 질환. 이 질병의 붓기는 신장의 붓기와 유사하며 종종 설사와 동반됩니다.
갑상선과 관련된 질병. 부종은 탄력 있고 다리의 바닥에 있습니다. 추가 징후 : 혀와 어깨의 붓기, 졸음, 혼수, 변비.

자주 묻는 질문 : "왜 다리가 저녁에 부풀어 오른다"? 이 특징은 위의 질병들 중 일부, 예를 들어, 정맥류와 관련되어 있습니다. 사실은 하루 동안 사람이 직립 자세에 있기 때문에 신체의 체액이 다리에 대량으로 축적됩니다. 이것은 저녁에 부종의 원인입니다. 수면 중에 사람이 수평 자세에있을 때 붓기가 눈에 띄지 않게되거나 완전히 사라집니다.

부종은 또한 지역적이고 공통적입니다. 국부적 인 부종은 좁은 영역, 즉 특정 장기 또는 신체 일부에 집중되어 있습니다. 일반적인 부종은 발이나 다리에 나타나고, 허벅지, 복부 및 허리까지 확장되어 목과 얼굴에 도달 할 수 있습니다. 이러한 부종은 신장 및 심장 질환을 앓고 있거나 많은 양의 소금과 물을 섭취하고 아스피린, 에스트로겐, 스테로이드 및 혈관 확장제를 복용하는 사람들에게 발생합니다. 그것은 신진 대사의 부정적인 변화와 관련이있을 수 있습니다.

이와는 별도로 임신 중에는 붓기를 고려해야합니다. 많은 여성들이 "임신 한 여성에서 다리가 부어지는 이유는 무엇입니까?"라는 질문에 관심이 있습니다. 종종 다리의 붓기는 섭취하는 물의 양과 관련이 있습니다. 미래의 어머니는 자신과 아이를 먹이기 때문에 더 많은 물이 필요합니다. 한 여성이 더 많은 물을 마시 며 다리가 부어 오릅니다. 적게 마시기 시작하는 것은 옵션이 아닙니다. 시체는받는 물의 양으로 "축적"을 시작하게되고, 결국 다리가 부어 오를 것입니다. 임신 한 여성의 몸에있는 액체의 유지는 임산부의 수종이라고합니다. 그것은 부종의 원인입니다. 여성은 의사와 상담해야합니다. 그는 필요하다면 소변 검사를 요청하고 특별한 음식을 처방 할 것입니다.

또한 임신부의 다리의 부종은하지 정맥류의 결과로 발생할 수 있습니다. 이 경우 대부분의 여성들이 특별한 압축 복장을 입습니다. 아침에 입었고 약 20 분 동안 누워 있습니다. 그러나 의사와 상담하지 않고 약국에 가서 옷을 사지 마십시오. 임산부는 부기가 임신 발달에 심각하게 영향을 줄 수 있음을 기억해야하므로 시작해서는 안되며 가능한 한 빨리 치료해야합니다.

월경 전에 다리가 부어 오른 8 가지 원인

월경이나 월경은 모든 여성에게 나타나는 생리 학적 과정입니다. 이것은 자궁의 외층 인 자궁 내막이 거부되는 순환 단계입니다. 월경의 주요 기능은 임신을 위해 여성의 몸을 준비하는 것입니다. 생리가 시작되기 전과 순환의 첫 번째 날에는 여성이 여러 가지 증상을 보입니다. 그들 중 일부는 장애로 이어집니다. 이들 중 하나는 월경 전에 다리가 부어 오르는 것입니다. 또한,이 증상과 관련된 것은 무엇이며 어떤 이유에서인지는 신체의 다른 부위로 퍼집니다.

이유

여성 신체의 작용은 호르몬에 직접적으로 의존하며, 그 지표는 전체 월경주기마다 다양합니다. 따라서 배란과 월경 출혈의 시작 단계 인 황체기에서는 난소의 황체가 프로제스테론, 에스트라 디올, 안드로겐의 생성을 촉진하기 시작합니다. 이 호르몬은 부종의 형성을 포함하여 생리 전 건강이 약합니다.

주된 이유는 유동성 유지 때문입니다. 월 경전 기간에 호르몬 생산량이 증가하면 물 - 소금 균형이 깨어집니다. 결과적으로, 액체 및 염은 조직 내에 보유된다.

생리 전의 부기가 여성을 괴롭히는 이유는 무엇입니까? 호르몬이 그것에 영향을 미치는 이유는 무엇입니까?

에스트로겐 (estrogens) - 여성의 성 호르몬 (난소 모낭으로 형성됨)은 생리가 시작되기 전에 부종이 나타나는 주요 원인입니다. 그것들은 세포에서 나트륨과 체액을 보유하여 조직에 집중하게한다고 믿어지고 있습니다.

프로게스테론 이 호르몬의 수준 (난소의 황체에 의해 생성되고 많은 유용한 기능을 가지고 있는데, 주로 여성의 임신 능력, 자궁 내막 업데이트, 이뇨 작용의 렌더링, 과량의 나트륨 제거)은 생리 전 며칠 전부터 증가합니다. 그것의 성과에있는 뜻 깊은 감소는 생리의 과정에서 생긴다. 이때 여성의 안녕은 정상으로 돌아갑니다.

프롤락틴. 산후 기간에 모유 생산을 담당하는 호르몬, 유선의 자극과 발달. 프로락틴 수치의 증가는 신체의 나트륨 침체를 초래합니다.

뇌하수체 호르몬 (ACTH). 그것은 프로게스테론과 에스트로겐의 생산에 영향을 미칩니다. 스트레스가 많은 상황과 정서적 인 과부하의 배경에 비해 더 많은 양으로 생산됩니다. 이것은 뇌 영역의 상호 관계에 방해와 신장의 체액 흡수를 증가시킵니다.

바소프레신. 월경 전 기간에는 부신 땀샘에서 생성되는 호르몬 인 바소프레신 (vasopressin)도 강하게 합성됩니다. 생산량이 증가하면 항 이뇨 작용이 일어나 배뇨 빈도가 감소합니다. 이로 인해 몸에 액체가 유지됩니다.

그것은 신체의 모든 부분에서 비타민과 미네랄 부족뿐만 아니라 여성의 몸에 유독 물질의 존재로 붓기로 이어집니다.

생리 전 기간은 거의 항상 식욕 증가와 동반됩니다. 여자가 튀김, 매운 짭짤한 음식을 남용하기 시작하여 체내에서 체액을 유지하게됩니다. 가장 위험한 도발자 부종은 소금입니다. 이 제품은 문자 그대로 물을 끌어 당기고 자연스럽게 외부로 나가는 것을 허용하지 않습니다.

동시에 이동하려는 욕구도 사라집니다. 나는 항상 거짓말하고 싶다. 무관심, 피로감, 약점이있다. 활동 감소 및 한 위치에서의 장기간 체류는 조직에서 체액 유지를 유도합니다. 그러므로 몸이 붓는다. 그리고 이것은 탈수증, 월경 중 심한 출혈로 인한 심각한 출혈로부터 여성을 보호하기 위해서만 발생합니다.

다리 부종의 원인

호르몬 불균형으로 인해 두 번째주기가 끝날 때 몸의 다른 부위와 마찬가지로 다리가 부어 오릅니다. 그러나이 영역에서 증상의 출현을 유발하는 여러 가지 요인이 있습니다.

다리에 부담이 큽니다. 생리 며칠 전에 다리가 부어 오르는 경향이있는 여성은하지의 부하를 줄여야합니다. 압축 스타킹은 문제를 퇴치하고, 밤에는 발 목욕을하고, 마사지하고, 신체의 평면 위에 휴식하면서 다리를 배치하는 데 도움이됩니다.

밤에는 많은 양의 액체가 사용되었습니다.

플랫 피트, 정맥류.

좁고 품질이 좋지 않고 부적절하게 선택된 신발.

통제되지 않은 약물.

마그네슘 부족, 비타민 B6.

다리의 붓기를 결정하는 것은 간단합니다. 종아리에 압력을 가하면 충분합니다. 오랜 시간 동안 사라지지 않을 구멍이있을 것입니다. 기간이 끝나 자마자 붓기가 사라집니다.

얼굴, 손, 몸의 붓기의 원인

심장, 혈관, 내분비선, 전염병, 신장 병리, 간, 신체의 대사 과정 장애, 비타민 결핍증, 고혈압, 비만증을 가진 소녀가 위험에 처해 있습니다. 몸, 손, 생리 전 얼굴이 왜 부풀어 오르는가? 영향을 미칩니다.

잘못된 라이프 스타일;

밤에는 많은 양의 물을 마셔야한다.

피로, 육체적, 정신적 피로;

혈액 순환 장애, 혈관 막힘.

또 다른 도발적인 요인은 과체중과 비만입니다.

위험한가?

의사들은 월경 전에는 붓기가 정상이라고 말합니다. 생리가 끝나면 호르몬의 배경이 회복되고 즉시 증상이 사라집니다. 그러나 이것은 모든 여성에게 일어나는 것은 아닙니다. 증상은 계속해서 문제가됩니다. 이것은 소녀들에게서 발생합니다 :

과체중 - 에스트로겐은 지방 조직에 집중되는 경향이있다.

만성 형태의 위장관, 간, 신장의 질병;

생식기 질환 - 자궁 내막증, 낭종의 존재, 난소의 용종;

사춘기 소녀, 40 세 이후의 여성, 폐경을 기다리는 여성, 그리고 오랫동안 호르몬 준비를하는 여성의 부종 가능성이 증가합니다.

부적절한 영양 섭취, 앉아있는 생활 방식, 일정한 스트레스, 육체적 인 과부하, 유해한 습관의 존재는 또한 신체의 붓기를 유발합니다.

어떻게 명시해야 하는가?

생리가 시작되기 전에 붓기는 전신 또는 얼굴, 팔, 다리, 위, 눈 아래 영역, 유방 땀샘 일 수 있습니다.

저녁에는 증상이 더욱 두드러집니다. 몸 전체가 부어 오르면 그 여자는 2-3kg의 두드러진 비 관련 체중 증가를 발견합니다. 동시에, 무거움의 느낌은 떠나지 않습니다. 생리가 끝나면 체중이 원래의 수치로 돌아갑니다.

얼굴에 붓기는 눈 아래에서 부풀어 오르는 형태로 나타납니다. 가방 모양입니다. 다리 부위에 붓기가 생기고 발목과 다리의 표면에서는 덜 흔합니다. 느낌 - 안쪽에서 다리가 파열되는 것처럼 갑자기 신발이 단단 해집니다.

유방 땀샘의 부종은 반드시 유방 전체에 불편 함과 아프기 고통을 동반합니다. 때로는 여성이 브래지어를 벗는 것이 고통 스럽다는 사실에 기인합니다. 손 상으로는 증상이 손, 손가락 부분에 가장 자주 나타납니다. 붓기를 감지하면 고리를 제거하기가 어려울 수 있습니다.

무엇을 해야할까요?

우선, 여성은 의사와 상담하여 병리학 적 과정을 배제해야합니다. 생리 학적 이유로 증상이 나타나는 것으로 판명되면 의사는 다음과 같이 조언합니다.

2 리터까지 소비되는 정제 된 액체의 양을 늘리십시오 (아침에 물을 마시는 것이 낫습니다).

소금의 양을 줄이십시오 (특히 월경 기간 동안 제품을 거절하는 것이 좋습니다, 특히 부종이있는 여성의 경우).

이뇨 (이뇨) 기금을 가지고 간다;

영양가있는 음식을 검토하고 포도, 사탕무, 파인애플, 호박, 오이, 수박, 회향목, 파슬리 등 이뇨 효과가있는 메뉴에 들어가십시오.

스포츠를하는 것이 좋을 것입니다. 체조 및 가벼운 운동은 여성의 신체에서 과도한 체액 제거를 가속화합니다. 부드러운 목욕을 섭취하는 것도 도움이 될 것입니다. 그러나 금식 일을 정하고이 기간 동안 엄격한식이 요법을 계속하는 것은 불필요합니다. 음식은 균형을 이루고 정확해야합니다.

월경 전에 부종은 정상적인 생리 학적 과정으로 매초마다 영향을줍니다. 두 번째주기가 끝나면 건강 상태를주의 깊게 모니터링하고, 적절한 식사로 전환하고, 더 이동하고, 스트레스를 피하고 과도한 운동을하고, 더 많은 물을 사용해야합니다.

월경 전에 다리 부종

생리주기는 여성의 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 생리가 제 시간에 오는 동안, 그들은 과도한 고통에 의해 짐을 지우지 않으며, 여자의 건강에있는 심각한 편류가다는 것을 믿어진다. 때때로 건강이 악화되기 시작하는 전환점이 있습니다. 등 및 배의 통증은 자연 생리적 과정에 의해 직접적으로 설명되며 월경 전에 다리의 부종이 어디에서 유래하는지 알아냅니다.

첫 번째 징후

많은 여성들이 월경 전에 다리가 약간 붓는 것을 느끼지 못합니다. 증상은 눈에 띄지 않거나 바쁜 근무일에는 적절한주의를 기울이지 않고 방치됩니다. 부종은 발 부위에 국한되어 때로는 발목과 다리에 퍼집니다. 다리를 안쪽에서 파열시키는 것처럼 약간 부은 것처럼 보입니다. 고통스럽지 않습니다. 월경 전에 부종이 생기고 월경 자체가 짧습니다.

권고 사항을 준수하면 불편 함이 빨리 지나고 월경 후 여성은 부종에 대해 기억할 것 같지 않습니다. 증상이 너무 뚜렷한 경우 치료를 적용한 후에도 오랫동안 가라 앉지 말고 의사와 함께 이유를 찾아야합니다.

응답 방법

갑자기 불쾌한 증상이 나타나기를 두려워하지 마십시오. 붓기는 월경 준비 중에 발생하는 호르몬 변화에 대한 신체의 완전히 정상적인 반응입니다. 몸은 스트레스를 겪지 만 이전의 어떤주기와 마찬가지로 작업에 확실히 대처할 것입니다.

평소와 같이 행동하고 두려워하지 말고 공황 상태로 삼지 말고 가능한 첫 번째 알약을 삼키십시오. 다리의 붓기의 원인을 이해하고 갑작스런 문제를 제거하기위한 올바른 결정을 내립니다.

발생 요인

월경 전에 다리의 붓기 발달을위한 주요 옵션을 고려하십시오 :

피로, 과도한 운동, 휴식 부족;
건강에 해로운 음식;
신체의 체액 부족;
소금에 절인 음식의 과도한 소비;
독소의 축적;
초과 중량;
긴 다리 근육 긴장.

월경 전에 다리 부종이 발생하는 주된 이유가 나열되어 있습니다. 첫 번째 요인으로 모든 것이 명확합니다. 생리 중에 몸을 과부하 할 수 없습니다. 단단한 육체 노동, 긴 체류를 "발에"제한하는 것이 필요합니다. 풍부하고 수준 높은 휴식과 8 시간 수면이 필요합니다. 불필요한 스트레스와 정신적 인 긴장을 피하십시오. 약용 발레 리아, 산사 나무속 또는 모기를 진정시킬 수 있습니다.

전원 조정

이 기간 동안 신체는 지원을 필요로합니다. 신선한 과일과 야채를 충분히 섭취하십시오. 기회가 없다면 비타민과 미네랄 복합체를 연결하십시오. 과도하게 지방, 짠 음식 및 기타 특정 음식으로 소화 과정에 과부하를주지 마십시오. 너 자신을 바로 먹게해라.

많은 양의 물을 마 십니다. 물의 균형을 회복시키는 가장 좋은 방법은 필요한 이온을 포함한 미네랄 워터이며, 세포 간 대사 과정을 개선합니다. 최소 하루 복용량은 성인 2 리터입니다. 생리 중에는 몸이 액체를 잃고 습기를 보충하는 것을 잊지 마십시오.

몸에 물이 부족하면 염분 부종이 발생합니다. 독소는 몸에서 배설되지 않는 부드러운 조직에 축적됩니다. 물이 끊임없이 세포에 들어 오면 염분은 예금 할 시간이 없으며 붓기는 발생하지 않습니다.

부종 및 과체중

과체중은 연령대가 다른 많은 여성들에게 문제입니다. 비만인 사람들은 다리가 훨씬 더 자주 부풀어 오른다. 일어나는 일에 대한 이유를 이해하는 것은 쉽습니다. 초과 체중은 도덕적 불편 함을 가져올뿐만 아니라 신진 대사 장애가있어 심장에 부담을줍니다. 육체적 인 행동은 더 힘들고, 다리는 부 풀리기 시작합니다.

이유가 체중에 있다면, 당신은 다이어트와 라이프 스타일을 재고해야합니다. 더 많은 건강 식품을 먹고, 야외에서 산책을하고, 몸을 운동하십시오. 초과 체중의 이탈로 대부분의 건강 문제가 해결됩니다. 방문 할 가치가있는 것은 치료사, 심장 전문의, 영양사 및 비뇨기과 전문의입니다. 위의 표시를 기다리지 말고 집안의 삶을 바꾸기 시작하십시오.

약국에 도움이되는 것은 무엇입니까?

발의 붓기에 대처하기 위해 의약품을 사용할 수 있습니다. 헤파린과 말 밤나무를 기본으로하는 연고와 젤은 팽윤에 완벽하게 대처하고 눈에 보이는 징후를 제거합니다. 약물의 가격 카테고리는 다양합니다. badagi로 크림에주의를 기울이십시오. 영향을받는 장소에서 드레싱으로 사용하는 것은 허용되며, 부종은 점차 사라집니다.

지역 노출 외에도 다리가 부어 오르는 원인에 대처하십시오. 축적 된 독소의 몸을 비옥하게하기 위해서는 이뇨제 비용, 개별 약초가 필요할 것입니다. 좋은 효과가 다르다 : 세이지, 카밀레, 린든, 말꼬리, 백리향, 우유 엉겅퀴.

나 자신을 어떻게 대처할 것인가?

귀하의 기간 동안 편안한 신발을 착용하십시오. 다리에 직접적인 하중을 줄이거 나 앉히거나 앉히십시오. 다리의 붓기에 대처하기 위해 특수 압축 스타킹을 구입하는 것이 좋습니다. 이 제품은 붓기를 방지하고 정맥류와 싸웁니다.

저녁에는 발 목욕을하고 천연 에센셜 오일로 가벼운 마사지를 받으십시오. 이 시술은 근육을 이완시키고 과도한 긴장과 붓기를 덜어줍니다. 예를 들어, 의자 위에 올려 놓고 다리를 신체의 평면 위에 놓습니다. 혈류가 좋아지며 붓기가 점차 감소합니다.

민간 건강 조리법

부종은 여러 시대와 시대의 사람들에게 나타났습니다. 수년에 걸쳐, 그의 치료에 대한 유용한 지식이 풍부하게 축적되었습니다. 할머니들은 치유 허브의 비밀과 기적의 힘을 나누게되어 기쁠 것입니다. 신선한 채소와 과일을 사용하는 식단을 따르는 것이 유용 할 것입니다. 천연물은 연조직에서 과량의 물을 제거하므로 부종이 곧 사라집니다.

좋은 치료법은 금 송 화 팅크입니다. 하루에 3 번 40 방울 섭취하십시오. 식사 전에 복용하십시오.

아마 종자 - 다리의 붓기에 대한 일반적인 치료법. 씨 100g을 물 1L을 부어 5 분간 끓인 다음 따뜻한 장소에 몇 시간 동안 두십시오. 2 시간마다 100 ml 씩 섭취하십시오. 방법은 효과적입니다 : 일주일에 붓기가 가라 앉을 것입니다.

여름에 붓기가 발생하면 믹스 파슬리 뿌리와 채소를 갈아서 섞거나 믹서기로자를 수 있습니다. 출구의 질량은 유리입니다. 파슬리를 가공 한 후에 0.5 리터의 끓는 물을 부어서 따뜻한 장소에서 8 시간을 고집하십시오. 주입을 스트레인시키고, 레몬 주스를 첨가하고 액체를 하루에 3 회 복용하십시오. 필요한 경우 2 일 후에 며칠 후에 반복하십시오.

민속 요리법을 적용한 후에 상태가 좋아지고 부종이 사라집니다. 입증 된 효능을 가진 허브를 사용하십시오. 알레르기 반응을 일으킬 수있는 식물의 즙을 취하지 마십시오.

언제 보호해야 하는가?

생리주기의 어려운 첫날이 길어지면 다리의 부종이 가라 앉지 않아 걱정할 시간입니다. 분명히 생리가 부종의 유일한 원인이되지는 않았습니다. 건강 진단을 보려면 의사에게 가야합니다. 당황하지 마십시오. 주요 불만 사항을 기억하고 나서 불편 함이있었습니다. 의사 한테 말해.

즉시 도움을 청할 기회가 없으면 부종의 경우 행동의 기본 규칙을 따르십시오.

더 많은 생수를 마셔 라.
소금과 짠 음식을 제한하십시오;
천연 이뇨제 복용;
육체적 인 일 후에 발 마사지를하십시오.

이들은 큰 자금이나 특별한 기술을 필요로하지 않는 간단하고 명확한 지침입니다. 다리가 부어 오르는 주요 원인을 이해함으로써 만 증상을 신속하고 질적으로 완화 할 수 있으며 부족한 점을 오랫동안 잊어 버릴 수 있습니다.

몸은 월경 전에 부풀어 오른다 : 원인, 결과

기본적으로 월경 전에 붓기는 호르몬 장애로 인해 발생합니다. 이 증상은 병적 인 것이 아니라 신체가 에스트로겐과 프로락틴의 증가에 자연스럽게 반응합니다. 유동성 유지가 매달 발생할 경우 걱정하지 마십시오. 그러나 신체와 얼굴에 지속적으로 부어 오르는 경우 만성 질환의 동정을 위해 선별 검사를 받아야합니다.

월경 중 부어 오르게되는 원인

월경 전에 여성은 호르몬 장애와 잘못된 삶의 방식과 관련된 신체의 많은 변화가 있습니다. 과민성과 공격성이 증가하고 다리와 팔이 부어 오르고 가슴이 커집니다. 이러한 증상은 일시적이며 월경의 첫 번째 또는 두 번째 날을 통과합니다.
부종의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으므로 많은 이론과 가정이 있습니다.

과잉과 에스트로겐 부족

비정상적인 에스트로겐 수치는 월 경전 증후군에서 붓기와 압박감을 유발합니다. 과도한 호르몬은 과도한 체액 축적으로 이어지는 신체 나트륨의 지연을 유발합니다.

월경 중 가슴, 팔, 다리 및 얼굴의 붓기가 흔합니다. 한 가지, 그러한 상태로 인해 불편 함이 생기고 일주일 이상 지속되면 의사와상의해야합니다.

프롤락틴

혈액에서 프로락틴 농도가 증가하면 체내 나트륨 침체가 유발됩니다. 호르몬의 정상 지표조차도 부종의 발생에 영향을 미친다는 것이 증명되었습니다. 이것은 물질에 대한 결합 조직의 증가 된 민감도 때문입니다.

기타 이유

스트레스와 신경계 장애를 배경으로 생리 전의 몸에서 일정한 팽창과 체액 체류가 발생할 수 있습니다. 또한,이 증상은 만성 질환이있는 여성에서 관찰됩니다.

의사는 부종이 가장 심한 여아를 구분합니다.

초과 중량;
신장 염증;
간 및 신부전;
혈관 및 심장 병리;
사이클 장애;
첫 번째 생리;
폐경이 시작되기 전에 마지막 월경.

또한, 이유는 비타민, 특히 그룹 B, E 및 C의 부족 수 있습니다. 붓기는 여성이 오랜 시간 동안 호르몬 준비를하는 경우 발생할 수 있습니다.

팽창이 어떻게 나타나는가?

일부 여성의 월 경전 증후군은 매우 고통 스럽습니다. 그들은 가슴, 다리, 팔을 부풀게하지 않으며, 약해지고, 일할 수없고, 한 가지에만 집중할 수 있습니다.

질병의 주요 증상 :

다리와 팔이 부풀어 오른다.
생리 전의 얼굴의 붓기 : 눈꺼풀이 부어 오르고, 눈 아래에 가방이 있습니다.
복부에 붓기;
생리 전 가슴의 붓기.

나열된 PMS의 증상은 생리 전 정상적인 생리적 조건입니다. 그러나 붓기가 1 주일 이상 지속될 경우 의사와상의해야합니다. 아마도이 증상은 호르몬 변화와 관련이 없으며 심각한 질병에 신호를 보냅니다.

월경 중 부종을 치료하는 방법

만약 스스로 자라며 불편 함을 느끼지 않는 부종이 발생하면 의사는 어떤 조치도 취하지 말 것을 권고합니다. 월경 중 여성의 신체가 재건됩니다.

극단적 인 경우 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

하루에 최소 2 리터의 깨끗한 물을 사용하고 취침 전 1 시간 이내에 깨끗한 물을 사용하십시오.
소금, 훈제 고기, 마리 네이드 및 지방의 사용을 제한한다.
침대 앞에 발을 마사지하십시오.
생리 기간 동안 발 뒤꿈치를 버리십시오.

월경 중 붓기가 불편 함을 느끼면 의사와 상담하십시오. 어떤 경우에는 이뇨제가 처방됩니다.

진단

생리 중에 몸과 얼굴이 부풀어 오르는 이유를 알아 보려면 일반 의사와 산부인과 의사를 찾아야합니다. 그들은 당신을 검사하고 부종의 장소를 느낄 것입니다.

질병을 확인하기 위해 검사가 예약됩니다 : 완전한 혈구 수; 소변 검사; 배뇨량의 일별 분석; 성 호르몬 분석.

규범과의 편차를 발견 할 때, 도구 진단 방법을 지정할 수 있습니다 : 자궁, 난소, 신장 및 간 초음파, 대뇌 혈관의 CT. 붓기의 악화 기간에 생리 며칠 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

의약품

약물 치료는 확인 된 붓기의 원인에 따라 처방됩니다. 이뇨제가 필요한 요법.

또한 여성은 다음과 같이 배정 될 수 있습니다.

신경 장애에 대한 진정제;
혈관에 문제가있는 venotonics;
여성의 생리주기를 위반하는 약초 색소;
신장의 염증에 대한 항생제, 방광;
호르몬 배경을 위반하는 호르몬 약;
면역 체계를 강화하는 비타민.

혼자서 약물을 처방하는 것은 불가능합니다. 이뇨제는 당뇨병, 저칼륨 혈증, 간경변 및 신부전 환자에게는 금기입니다.

민간 요법

생리 후 붓기를 없애기 위해 이뇨제를 사용할 수 있습니다. 대체 의학은 효과적으로 붓기와 싸우며 여성의 몸을 해치지 않습니다.

수분 유지와 관련된 주요 방법 :

얼굴 : 과일 압축, 얼음으로 문지르는 것, 달걀 가면, 사워 크림이 든 파슬리 마스크, 눈꺼풀을위한 우유 로션.

발을 위해서 : 카모마일 국물에서 얼음 조각을 문지릅니다. 발 마사지, 요오드와 소다로 목욕하십시오.

손 들어 : 소금 목욕, 문지르고 손, 베이 리프의 달임.

전반적인 효과 : 블루 베리, 민들레, 야생 장미, cowberry, 카모마일의 달임.

이뇨제 허브의 접수는 의사와 조정해야합니다. 이뇨제와 민간 요리법을 함께 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 과도한 수분뿐만 아니라 유용한 성분이 체내에서 제거됩니다.

생활 양식 및 영양

여성의 올바른 생활 방식이 아니라 신체의 체액을 억제합니다. Puffiness는 항상 관찰되지만, PMS와 월경 기간에는 증가합니다.

팔다리의 증가와 얼굴의 비정상적인 팽창을 초래할 수있는 주요 포인트 :

힘. 많은 소금, 향기 개선제, 인공 첨가물을 포함하는 다이어트 제품에서 제외하십시오. 튀김, 지방, 훈제, 반제품, 매리 네이드, 피클, 통조림을 남용하는 것은 불가능합니다. 마른 고기, 야채, 씨앗, 유제품을 먹는 것이 가장 좋습니다. 커피와 소다를 거절하고, 대신에 더 많은 물과 녹차, 야채 즙을 마셔야합니다.

나쁜 습관. 흡연과 음주는 여성의 신체에 악영향을 미칩니다. 심각한 호르몬 장애가 생기고주기가 사라지고 월경 중 출혈이 증가합니다. 그러므로 특히 월경 전 기간에 이러한 약점을 포기하십시오.

스포츠 일상적인 신체 활동을하거나, 운동을하거나, 더 자주 걷거나, 엘리베이터를 포기하거나, 자전거를 타십시오. 체육관에서 충분한 시간을 갖지 못하면 매일 20 분 동안 운동을하십시오.

적절한 생활 습관은 생리 전의 붓기와 비 생식기 계통의 다른 문제의 출현을 예방하는 것입니다. 과체중 인 경우 지방은 신체의 체액 유지의 원인이므로식이 요법과 신체 활동을 교정하십시오. 그러나 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 탈수증을 일으킬 수 있습니다.

합병증

일반적으로 생리 중 붓기는 합병증을 일으키지 않으며 치료를 필요로하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 몸 전체, 특히 얼굴의 심한 부종이 우려의 원인이됩니다.

다리의 붓기가 골반의 종양에 의해 촉발되면 그러한 증상을 무시하면 질병의 마지막 정도가됩니다. 호르몬 성질의 결함은 내분비 계통의 파괴로 이어질 수 있습니다. 가장 위험한 것은 갑상선암과 당뇨병입니다. 따라서 여성의 건강을 유지하려면 정기적으로 산부인과 전문의를 방문하고 월간 달력을 유지하는 것이 좋습니다.

생리 전의 붓기는 여자를 놀라게해서는 안됩니다. 기본적으로 그것은 일주일에 생기는 생리 학적 과정입니다. 붓기는 생리 초기에 지속될 수 있습니다. 특히 다리의 가슴과 붓기가 증가하는 경우가 종종 있습니다. 수분 유지가 괴롭고 통증이 동반되면 부인과 의사와 상담하십시오.

월경 전에 다리 부종의 원인과 예방

월 경전 증후군 (PMS)은 많은 여성들에게 알려진 용어입니다. 그것은 불쾌한 징후가 특징입니다. 예를 들어 일부 소녀와 숙녀는 월경 전에 다리가 부어 오르는 것을 경험합니다.

다리 부종의 원인과 유형

부종에는 몇 가지 유형이 있습니다.

유체가 신장 병리로 인해 축적되는 수분 섭취;
심장 혈관계의 질병이나 신체의 고갈로 인한 악취 (cachectic);
혈관 침투성, 모세 혈관 내 압력, 혈액 중 알부민 단백질 감소와 관련된 정체 현상;
부상, 임신 및 종양으로 인한 기계적 상해;
알코올 의존증 및 당뇨병과 같은 질병을 앓고있는 사람들에게 나타나는 신경 병증;
알레르기.

다리의 팽창은 여러 가지 이유로 그 발생을 빚지고있다.

다리에 상당한 부하;
높은 수분 섭취, 특히 밤에;
신진 대사 과정의 파괴;
편평한 발;
다리를 길게 낀 채 앉아있다.
과체중;
틀린 단화 : 완전하게 편평한 발바닥에 단단하고, 높은 굽,;
정맥류는 영양 장애의 배경에서 부종이 발생합니다.
심혈관 기능의 손상된 기능;
신장 병리 - 그러한 부종은 가려움증과 통증이없는 상태에서 양 다리의 뒷부분에 위치하는 것이 특징입니다.
장의 병리학 (연장 된 설사가 동반 됨);
림프 흐름의 침해를 특징으로하는 "코끼리"질병;
"갑상선"문제 - 부종, 탄력, 압력이있는 딤플 부족, 다리 아래 부분이 국소화 됨;
발적, 발열 및 혈관을 통한 통증과 같은 증상에 의해 나타나는 심부 정맥 및 표면 정맥의 급성 혈전 정맥염.

다리의 붓기가 다른 병리를 나타내므로 의사가 생기면 의사는 즉시 자신을보아야합니다.

월경 전과 월경 중 다리 부종의 주요 원인

월경 중에 다리가 부풀어 오른 이유는 무엇입니까? 이 문제는 다음에 기인합니다 :

소금을 몸에 지체 시키므로 중요한 날에는 많은 양의 음식에주의해야합니다. 소금을 제거하는 순수한 물을 많이 마셔 라.
통제되지 않은 약물;
여성 신체에서 마그네슘과 비타민 B6 결핍에 의한 체액 저류 등

그러나 월경 전과 월경 중 다리의 소량 부종의 자연스러운 원인은 임신과 출산에 관여하는 프로게스테론 수치의 증가와 관련된 호르몬 수치의 변화 때문입니다.

표시된 호르몬은 여성의 몸, 특히 자궁의 점막을 습기의 축적으로 유발합니다. 월경 전과 월경 중 자연 부종은 완료 후 통과해야합니다. 이런 일이 발생하지 않으면 의사와 상담해야합니다.

부종이 더 심한 사람은 누구입니까?

월경 전과 월경 중 다리 부종의 위험 그룹은 여성을 포함합니다 :

코카서스;
도시 생활;
정신 작업에 종사하는 사람;
많은 임신을 겪고있다. 출산을 끝내지 않는 것 (낙태, 낙태);
내분비 질환으로 고통받는 사람 : 당뇨병, 비만, 갑상선 기능 부전;
호르몬 피임법을 복용;
만성 스트레스와 수면 부족으로 고통받는;
성적 영역의 질병을 앓고있다.
부인과 수술을 받고, 골반 장기의 해부학 및 뇌 손상과 신경 감염을 침범했다.
정제 된, 기름진, 통조림, 짠맛과 매운 음식과 요리의식이 요법으로 인한 영양 부족.
올바른식이 요법을 준수하지 않음 (알콜 성 음료를 포함한 다양한 해로운 음료를 빈번하게 사용하여 깨끗한 물을 충분히 섭취하지 못하는 배경)
흡연 학대자;
앉아있는 생활 방식을 선도합니다.

첫 번째 징후

건강한 여성의 경우 월경 전과 월경 중 다리가 약간 부어 오르지 만 가벼운 증상이나 자신의 사람에 대한 관심이 부족하기 때문에 눈에 띄지 않습니다. 월경주기의 논의 단계에서 다리의 붓기가 눈에 띄며 작고 통증이없는 붓기가 나타나며 발목과 신나게 국한되어 있습니다.

다리의 붓기는 새로운주기가 시작되기 약 3-7 일 전에 나타나 신속하게 사라집니다. 그러나 심한 PMS의 경우 증상에 대해 오랫동안 지속되어 여성이 의사의 도움을 받아야합니다.

응답 방법

생리 전 또는 생리 전의 다리의 붓기는 불쾌하지만 호르몬 수치의 변화에 대한 신체의 정상적인 반응임을 명심해야합니다. 따라서 의사와상의하지 않고도 당황하고 약을 복용해서는 안됩니다. 많은 경우 PMS 치료의 기본 원칙을 준수하면 도움이 될 수 있습니다.

식이 요법과 마시는 정권의 정상화;
신체 활동 증가;
정상적인 수면과 휴식의 회복과 함께.

그리고 지금 우리는 월경 증후군의 부종성 징후와 싸우는 데 도움이 될이 원리들을 상세하게 논의 할 것입니다.

다이어트에 집착하다.

적절한 영양 섭취는 월경 전과 월경 중 다리의 부종을 치료하는 데 큰 역할을합니다. 이 기간 동안 다이어트에 대해 말하자면, 우리는 단순한 세련된 탄수화물의 식단에서, 특히 과자 및 밀가루 제품, 지방 형태의 최대 배제를 의미한다는 점에 주목합니다.

중요한 날이 오기 며칠 전에 소금에 절인 훈제하고 매운 음식과 요리의 사용을 최소화하십시오. 닭고기, 생선, 코티지 치즈, "신 우유"뿐만 아니라 신선한 채소와 섬유가 풍부한 과일을 비롯하여 단백질 식품을 선호하십시오.

평생 동안 영양의 이러한 원칙을 준수함으로써 많은 건강 문제를 피할 수 있습니다!

물 균형

올바른 마시는 정권의 중요성은 지나치게 강조 될 수 없습니다. 다리의 부종으로 일부 의사는 신장 기능 장애로 고통받는 환자에게 중요한 체액 양을 제한하기위한 권장 사항을 제시합니다. 다른 모든 경우에, 젊은 건강한 여성들은 하루 동안 1.5-2 리터의 물을 섭취해야합니다.

깨끗한 마시고 탄산이없는 적당히 미네랄 화 된 물;
약한 녹차 약;
짭짤한 자작 나무 수액에 대해서.

lingonberry, 자작 나무 잎, 매듭 풀, 크랜베리 및 lingonberry 과일 음료의 달인 사용이 허용됩니다. 이러한 모든 음료는이 상황에서 필요한 약간의 이뇨 효과가 있음을 특징으로합니다.

운동

신체 활동의 증가는 PMS의 다리 부종의 치료에 중요합니다. 간단한 설명이 있습니다. 운동 과정의 근육이 정맥과 작은 혈관을 자극하여 혈액이 심장에 상승하고 대사 과정에 포함되도록합니다. 혈류를 활성화하면 부종이 발생할 위험이 줄어 듭니다.

신체 활동은 신진 대사의 변화, 재 배열, 신장 기능의 정상화에 기여합니다. 능동적 인 운동으로 인해 활동적인 땀으로 인해 몸이 과도한 체액을 배출합니다.

토론중인 문제를 해결하려면 다음과 같이하십시오.

생리 중에는 파워 스포츠를 피하십시오!

전체 휴식

적절한 휴식에 대해서 이야기하기 전에, 우리는 그것이 또한 정상적인 수면 패턴을 의미 함을 강조합니다. 만성 수면 박탈에서 물 - 소금 대사를 조절하는 부신 땀샘이 영향을 받으므로 하루 8 시간 미만으로자는 여성은 다리 부종이 생기기 쉽습니다.

그리고 좋은 휴식은 아침 햇살과 저녁 시간에 가장 유용한 햇빛 아래 신선한 공기 속에서 정기적으로 산책하는 것입니다. 거리에서 더 많은 시간을 보내고 이상적으로는 자연의 무릎에 서보십시오.

의약품

며칠을 지나지 않는 다리의 부종이 있으면 여성은 무엇을해야합니까? 의사의 진찰을 받으십시오. 그런 다음에야 약을 처방 할 수 있습니다. 부종의 문제를 해결하기 위해 목적이 있습니다.

호르몬 약;
비타민;
칼륨 보존성 이뇨제;
진정제.

이뇨제 복용으로 월경 전과 월 중 다리 부종을 치료하는 것은 금지되어 있습니다!

민간 건강 조리법

부종 치료를위한 많은 요리법. 그리고 다리, 당신은 전통 의학의 "아카이브"에서 찾을 수 있습니다.

우리는 귀하의 관심을 그들 중 몇 가지를 제공합니다.

토론중인 문제를 해결하기위한 훌륭한 방법은 목욕입니다. 10 리터 용량의 용기에 식탁 용 소금 한 잔과 베이킹 소다 한 스푼, 요오드 정신 팅크 한 스푼을 더할 준비가되어 있습니다. 결과 용액에서 10 분 동안 다리를 내린다. 이 절차는 낮과 밤에 모두 수행 할 수 있습니다.
끓는 물 한 잔과 함께 "Lavrushka"의 세 잎을 만드십시오. 그 결과 치료법, 하루에 3 번 1 큰술을 가져 가라. 이 주입은 임산부를 데려 오는 것이 금지됩니다.
1 tbsp의 주입을 준비하십시오. 말린 잘게 자른 rosehips, 0.5 리터의 끓는 물로 채웠다. 하룻밤 사이에 미래의 치료법을 주장하십시오. 유리를 하루에 3 번 가지고 가십시오. Rosehip 주입은 부종을 제거하고 신체의 면역력을 강화하는 데 도움이됩니다.
unpeeled 귀리의 3 개 큰 스푼을 물 한 리터를 따르고 밤새도록 주입하기 위하여 남겨 두십시오. 아침에는 치료법의 미래를 20 분 동안 끓여주십시오. 하루에 5 번 반 컵 가져 가라.

앞으로 부종을 피하는 방법은 무엇입니까?

월경 전과 월경 중 다리의 부종을 예방하려면 간단한 규칙을 따르십시오.

15.00 후에 소금을 버리십시오. 특히 유용합니다. 이 조미료는 체내의 수분을 유지하여 팽창을 일으킬 수 있습니다. 소금을 완전히 버리기가 어렵다면 간장으로 바꿔보십시오. 간장은 문제의 발생에 도움이되지 않습니다.
밤에는 액체의 섭취를 제한하십시오. 밤에는 신체의 배설 시스템의 활동이 낮기 때문에 몸에서 피하는 것이 더 어렵습니다. 취침 전에 많은 양의 물이나 다른 음료를 마신 경우 부종의 가능성이 신체의 다른 부분에 나타납니다. 다리.
중요한 요일이 오기 전에 "자작 나무"포즈를 수행하는 것이 유용합니다. 충분한 훈련이 없으면 벽에 기대어 다리를 들어 올릴 수 있습니다. 이 운동은 신장의 생리적으로 올바른 장소에 기여하여 작업을 향상시킵니다. "Birch"- 탁월한 부종 예방.
문제의 문제를 해결하기위한 효과적인 구제 방법은 대조되는 영혼을 정기적으로 개최하는 것입니다. 이 절차는 면역 계통을 강화하고, 혈관 조음을 개량하고, 몸에있는 액체의 미세 순환을 현저하게 개량하는 것을 돕는다. 콘트라스트 샤워의 사용으로 인한 이러한 효과의 조합 - 다리의 부종을 효과적으로 예방합니다.

다리의 붓기의 문제를 해결하려면 "올바른"음식을 먹고, 물 정권을 따르고, 활동적인 형태의 휴식을 취하고, 하루 8 시간 이상 자고, 신선한 공기로 많은 시간을 보내고, 나쁜 습관을 버리십시오. 이런 식으로 부종을 없앨뿐만 아니라 건강을 크게 향상시키고 긍정적 인 변화가 생깁니다!

매달 다리가 부어지기 전에

첫 번째 징후

응답 방법

발생 요인

월경 전에 다리의 붓기 발달을위한 주요 옵션을 고려하십시오 :

피로, 과도한 육체 운동, 휴식 부족, 건강에 해로운 음식, 체액 부족, 짠 음식 섭취, 독소 축적, 과체중, 긴 근육 긴장.

근육 긴장 조깅

전원 조정

물은 건강을 보장합니다.

부종 및 과체중

약국에 도움이되는 것은 무엇입니까?

나 자신을 어떻게 대처할 것인가?

민간 건강 조리법

좋은 치료법은 금 송 화 팅크입니다. 하루에 3 번 40 방울 섭취하십시오. 식사 전에 복용하십시오.

언제 보호해야 하는가?

즉시 도움을 청할 기회가 없으면 부종의 경우 행동의 기본 규칙을 따르십시오.

더 많은 미네랄 워터를 마시고, 소금과 짠 음식을 제한하고, 천연 이뇨제를 섭취하고, 신체 활동 후 발 마사지를하십시오.

월경 전 증후군 - 생리주기의 두 번째 단계에서 여성에게서 나타나는 징후. 호르몬 수준의 변동으로 인한 변화. 원칙적으로 모든 증상은 특별한 기쁨을 가져 오지 않지만 반대로 활동적인 삶을 방해하고 일반적인 건강 상태를 악화시킵니다. 월경 전에 Edemas는 거의 모든 여성들에게 친숙합니다. 대부분의 경우 유선이 쏟아져 나오지만 과도한 체액이 체내에 축적 될 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나고 문제를 없앨 수 있습니까?

원인

Edematous form of premenstrual syndrome (PMS)는 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 일부 여성에서는 다른 종 (뇌 보호, 신경 정신병 및 기타)과 함께 발생합니다. 월경 전야에 그러한 상태의 원인에 대한 많은 이론이 있지만, 모두 대략적이고 추정적입니다. 이 기초 위에서, 그러한 장애의 치료는 약물 복용의 순간에만 효과적이며, 취소되면 상태가 재발합니다.

과량의 에스트로겐

가장 일반적인 이론은 여자 몸의 여성 성 호르몬 과다에 관한 것입니다. 부종 및 PMS의 다른 발현의 발달과 진행에 주요 역할을하는 것은 이러한 활성 물질의 불균형입니다. 그 본질은 다음과 같습니다. 에스트로겐은 여성의 몸에 나트륨을 보유 할 수 있다고 믿어집니다. 이것은 조직에 체액이 축적되어 생리 전 또는 심지어 전신의 가슴이 부어 오르는 것을 의미합니다.

과도한 에스트로겐은 생리, 복부 등 전에 얼굴의 부종이 발생하는 중요한 날의 전날에 더 밝은 임상 사진과 뚜렷한 변화를 일으킨다.

프로게스테론 결핍증

그것은 또한 프로게스테론 결핍에 중요한 역할을합니다. 나트륨 이뇨제 (이뇨제) 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 원칙적으로 과량의 에스트로겐은 프로게스테론 결핍과 동반되며 두 과정은 서로 상승 작용을합니다. 이 상호 작용의 결과는 여성에게 상당한 불편을 가져옵니다.

프롤락틴

또한, 연구 결과에 따르면 프로락틴은 체내 나트륨을 보유 할 수있어 추가적인 체액의 지연을 수반합니다. 그러나이 호르몬의 정상적인 가치조차도 조직의 민감도가 증가 할 수 있습니다. 결과적으로 프로락틴의 효과는 여성의 정상적인 분석에서 더 두드러 질 것입니다.

기타 메커니즘

스트레스, 심리적 정서적 과부하의 배경에 뇌의 레벨에서 상호 연결이 침해되어 뇌하수체 호르몬 인 ACTH가 과도하게 생성됩니다. 그리고 특정 시스템을 통해 신장에서의 체액의 재 흡수가 촉진됩니다. 또한 비타민, 특히 그룹 B, A, E 및 미량 원소 아연의 불균형과 결핍에 큰 역할이 있습니다. 대부분의 경우, 이들은 간접적으로 작용하여 프로스타글란딘, 생물학적 활성 물질의 생산에 영향을 미칩니다.

그래서 많은 수의 여성에게 월경 전에 부종이 나타나는 이유를 완전히 이해하지 못했습니다. 그러나 생리 전 증후군의 심한 임상 이미지에 노출 된 소녀 그룹을 명확히 밝혀 냈습니다. 여기에는 다음 조건을 갖춘 여성이 포함됩니다.

과체중, 지방 조직이 에스트로겐의 원천이라는 사실 때문에; 만성 신장, 간 및 심혈관 질환이있는 환자; 40 세 이후와 월경 기능 형성 기간.

어떻게 명시해야 하는가?

원칙적으로 월경 전의 여성에서는 전신 또는 그 다른 부분이 부풀어 오른다. 첫 번째 경우, 저울 위에서조차도 2-3 킬로그램의 현저한 증가가 눈에 띄게 나타납니다. 동시에 시체는 무겁고 끈적 끈적한 것처럼 보입니다.

여성의 각 부분의 부종이이 특정 영역에서 불편 함을 느낄 때. 가장 흔한 불만은 통증과 유방 확대입니다. 또한 이것과 병행하여 허리가 자주 자랍니다. 그리고 이것은 부종 때문일뿐만 아니라, 아마도 장의 붓기 때문일 수도 있습니다.

생리, 손, 발 등 전에 눈이 붓는 경우 신장 문제와 같은 병리가있을 확률이 높습니다. 그러면 임상 사진이 더 밝아 질 수 있습니다.

제거하는 방법

그러한 변화에 대한 신체의 성향을 알면 월경 전 증후군을 예방하는 것이 좋습니다. 의사 만이 가장 적절하고 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다. 그러나 때로는 고투하는 것이 필요합니다. 이를 위해 중요한 날 전날의 붓기를 줄이기위한 몇 가지 요령이 있습니다.

의약품

가벼운 이뇨제 (veroshpiron)를 복용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 체내의 체액 분비를 증가시켜 조직의 팽창을 제거합니다. 다양한 이뇨제를 사용할 수도 있습니다. 이들은 lingonberries, 크랜베리 및 다른 사람을 포함한다.

민속 법

몸의 특정 부분에 다양한 로션, 쟁반을 사용하는 것이 좋습니다. 인기있는 방법 :

눈꺼풀과 눈 밑 부분이 붓는 경우에는 차가운 물에 녹차 봉지를 바르십시오. 목화 패드를 가져 와서 우유에 적셔두면 얼음 조각을 먼저 놓아야합니다. 차가운 미니 압축기는 영원히 적용해야합니다. 이 경우에도 달걀 흰자위가 잘 도움이됩니다. 채찍질하고 얼굴에 붓는 장소에 두어야합니다. 때때로 신선한 또는 냉동 파슬리가 효과적입니다. 이것을하기 위하여, 그것을 자르고 사우어 크림의 약간 숟가락으로 섞으십시오. 결과 혼합물은 얼굴 마스크로 사용해야합니다. 다리가 매달 붓는 직전에 카모마일과 커피의 용액으로 큐브를 준비 할 수 있습니다. 그리고 매일 팔다리의 피부에 윤활 작용을합니다. 요오드 물방울이 첨가 된 소금, 소다 용액으로 발을 씻을 때 유용합니다. 당신은 또한 그것에서 목욕을 만들 수 있습니다. 또한 장미 엉덩이, 카모마일, lingonberry 잎의 주입을 마시는 것이 좋습니다. 베이 리프가있는 흥미로운 제조법이 있습니다. 이렇게하려면 3 ~ 4 개의 조각을 가져다가 끓는 물을 부어 몇 시간을 고집하십시오. 그리고 하루에 3 번 100 ml를 섭취하십시오. 월경 전에 손이 부풀어 오른 경우에도 마시는 것이 좋습니다.

생리 전의 부종 예방

그러나 월경 증후군의 증상을 사전에 효과적으로 처리합니다. 일반적인 부종은 신부전과 같은 심각한 병리를 숨길 수 있으므로 전문가의 검사를 받아야합니다.

모든 치료법은 라이프 스타일과 영양, 마약, 전통 의학의 변화와 같은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

각각에는 그것의 자신의 이점 및 불리가있다, 그러나 복잡한 처리를 사용하는 것이 능률적이다. 월경 전에 부종을 제거하는 방법, 시간이 또 다른 팁을 프롬프트 것입니다.

생활 양식 및 영양

아무리 진부한 소리가 나더라도 신선한 과일과 야채가 풍부한 적절한 영양 섭취는 여성이 부종으로 고생하는 데 도움이됩니다. 비타민 B, A, C 및 아연에는 특히주의해야합니다. 양상추 잎, 호박과 해바라기 씨앗, 육류 및 유제품에 많은 수가 포함되어 있습니다. 따라서 모든 여성의식이 요법은 항상 이러한 성분을 함유해야합니다.

투약 된 신체 활동은 또한 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 어떠한 경우에도 마시는 정권을 제한하면 안됩니다. 그렇지 않으면 탈수증을 얻을 수 있습니다. 모든 운동은 어떤 여성에게도 장의 이뇨와 연동 운동을 자극하므로 원칙적으로 훈련 후에 화장실에 대한 충동은 언제나 빠른 속도로옵니다.

스포츠는 또한 신경계의 균형을 유지하며, 이로 인해 조직과 기관이 연결되어 여성의 호르몬 프로파일이 균형을 이룹니다. 결국, 부종의 주요 원인 인 프로제스틴의 부족과 에스트로겐의 과잉.

여자는 몸무게를 조절해야합니다. 지방 조직은 에스트로겐의 공급원으로 알려져 있습니다. 여분의 파운드, 월경 전 증후군의 더 두드러진 부기 및 다른 증상.

또한 여성의 합병증이있을 경우 PMS를 악화시킬 수 있음을 이해해야합니다. 예를 들어 월경 전에 다리가 붓는 것은하지 정맥류가있는 사람들에게 더 밝아집니다. 따라서 삶의 질을 향상시키기 위해 때때로 치료를 생각해 볼 가치가 있습니다.

다리의 통증에 관한 기사를 PMS의 표시로 읽는 것이 좋습니다. 그것을 통해 청소년과 여성의 월경 전의 불편 함, 폐경기의 다리 문제, 통증을 없애는 방법을 배우게됩니다.

약물 치료

특히 월경 전 증후군 및 부종과의 싸움에서 호르몬 성질의 약물이 많이 사용됩니다.

경구 피임약

이것은 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 그러나 부인과 의사 만이 여성의 나이와 건강 상태를 고려하여 올바른 약을 선택할 수 있습니다. 현대 피임약에는 종종 이뇨 작용이있는 호르몬이 포함됩니다. 예를 들어 "Jess" 결과적으로 생리 전의 유방 충혈, 패티 조직의 잎 및 심지어 복부 부종이 현저하게 감소합니다.

그러나 여성의 인공 호르몬을 만드는 기존의 피임약은 PMS의 증상을 최소화 할 수 있습니다.

때로는 제 2 단계에만 게스타 겐을 할당하는 것이 가능합니다. 종종 "Duphaston"또는 "Norkolut"으로 사용됩니다. 생리주기가 16 일에서 25 일 사이에 이루어져야합니다.

프롤락틴 교정

프로락틴 수치의 증가가 검사에서 결정되면, 그 수정은 종종 팽창의 정도를 감소시킵니다. Dostinex 나 Parlodel 같은 약물이 가장 효과적입니다.

비타민 제제

부종의 병인이 특정 비타민 결핍의 역할을한다는 것을 감안할 때, 복합체를 규칙적으로 섭취하면 PMS의 중증도를 줄일 수 있습니다. 호르몬 수치를 교정하는 데 특히 효과적인 특수 작곡. 예를 들어, "Time Factor"등과 같습니다. 종종 그들은 월경과 통증이 있기 전에 유방 붓기를 제거하는 데 도움을줍니다.

이뇨제

두 번째 단계의 시작과 함께 이뇨제를 복용하면 여성도 효과적으로 부종을 치료할 수 있습니다. 행동 메커니즘에 가장 적합한 것은 "Veroshpiron"입니다.

보충제 및 동종 요법 치료

대체 의학의 특허 수단의 효과를 고려하지 않는 것은 불가능합니다. 원칙적으로식이 보충제 및 동종 요법 의약품을 복용 할 때 부종을 비롯한 PMS의 모든 증상은 최소한으로 표현되거나 전혀 문제가되지 않습니다.

가장 인기 있고 효과적인 것 중 하나는 "Cyclodinone", "Mastodinon"및 기타입니다. 그러나 종종 약물의 폐지와 함께 모든 증상의 회복이 관찰됩니다.

민간 요법

많은 여성들이 치료와 예방을 위해 식물을 선호하기 때문에 월경 전에 팽창을 제거하는 방법을 궁금해합니다. 다음과 같은 허브가 이러한 상황에서 효과가 있음이 입증되었습니다.

레몬 밤, 아카시아, 박하, 금 송 화, calamus, 수레 국화 및 다른 사람.

전통적인 주입의 준비가 잎 또는 꽃의 대략 2 - 3 큰 스푼을 필요로하기 때문에, 그 (것)들에게 뜨거운 물의 400 - 500 ml를 따르십시오. 복용량은 하루에 여러 번 20 ~ 30 ml가되어야합니다. 한 종류의 식물을 사용할 수 있으며 발레리안, 민트, 카밀레 또는 수레 국화, 레몬 밤 및 금송화와 같이 여러 가지 조합으로도 유용합니다.

월경 전에 붓기가 있으면 의사가 환자에게 어떻게 대처해야하는지 알려줄 것입니다. 물론, 여성은 검사를 받아야하고 전문가가 검사하여 그러한 증상을 악화 시키거나 유발시킬 수있는 질병을 확인해야합니다. 부기의 출현에 대한 주요 이유는 호르몬 장애에 있기 때문에 가장 효과적인 방법은 비타민 및 식물 요법과 함께 호르몬 교정입니다. 그러나 가장 적합한 계획은 여성의 건강 수준을 조사하고 결정한 후 자격을 갖춘 전문가 만 선택할 수 있습니다.

매우 건강한 여성조차 많은 여성들이 생리 전 붓기 같은 불쾌한 현상에 고통받습니다. 어떤 여성에서는 월경 전에 다리가 부풀어 오르고 다른 얼굴에서는 얼굴과 세 번째로 유방이 자라서 단단 해지고 어떤 사람들에게는 월경 후 흔적도없이 사라지는 1 ~ 3 킬로그램 만 추가됩니다. 생리 전날의 부종, 생리 전 증후군 또는 PMS와 같은 현상과의 관계에 관한 것입니다. 오늘의 기사입니다.

성 호르몬 수치가 지속적으로 변하는 여성들과 관련된 많은 문제들이 있습니다. 전체 생리주기는 일일 점프와 다양한 호르몬의 감소에 달려 있습니다. 그런 봉우리 덕분에 배란이 일어나 생리가 시작되고 임신이 시작되고 출산이 시작됩니다. 이 모든 점프는 여러 요소에 의존하며 뇌에 의해 규제됩니다.

상당히 많은 수의 젊은 건강한 여성에서 이러한 현상은 PMS 또는 월 경전 증후군으로 관찰됩니다. 이 흥미있는 진단하에 월경 전에 갑자기 많은 여성들의 문제가 발생합니다.

편두통을 포함한 두통. 과민성 및 눈물. 증가 된 혈압과 심장 마비. 수족 증후군, 발의 붓기, 손, 얼굴 및 일반적인 체중 증가를 포함합니다. 유선의 증가, 통증 및 감수성. 우울증, 신경증. 증후군의 중증도에 따라 이러한 현상이 예상되는 생리 기간에 며칠에서 2 주에서 시작하여 다른 기간 동안 지속됩니다.

오늘의 기사에서 우리는 부종의 PMS에 대해 이야기 할 것입니다.

수정 형태

부종을 비롯한 모든 형태의 PMS에는 자체 위험 요소가 있습니다. 우리는 주요 것들을 나열합니다 :

연령 여자가 나이가 들면할수록 생리 전 증후군의 현상이 더 자주 발생합니다. 40 세 이상의 여성에서는 거의 50 %에서 PMS가 하나 또는 다른 형태로 관찰된다는 연구 결과가 있습니다. 코카서스 경주. 도시 여성의 경우 PMS는 거의 두 배나 흔합니다. 지적 작업에 종사하는 여성의 경우 불쾌한 현상이 더 흔합니다. 출산, 유산, 유산 및 기타 유산을 포함한 많은 임신. 첫 임신과 출산이 늦은 경우, 모유 수유 기간이없는 경우. 비만 및 기타 내분비 질환 (갑상선 문제 및 당뇨병 포함). 호르몬 피임약의 수령은 PMS에 대해 가장 논쟁의 여지가있는 위험 요소 중 하나입니다. 일부 환자에서는 피임약을 복용하는 동안 다양한 형태의 PMS 증상이 실제로 나타날 수 있습니다. 여성의 후반부에서 월 경전 증후군을 치료할 수있는 유일한 방법은 경구 피임약입니다. 여기 신비한 불협화음이 있습니다. 만성 스트레스, 수면 부족. 생식기 기관의 염증성 질환, 특히 다양한 부교감 및 난관염. 골반 장기의 해부학을 위반하는 부인과 수술. 뇌 손상 및 신경 감염. 부적 절한식이 요법 - 세련된 설탕, 지방, 방부제, 소금기가 많고 매운 음식을 많이 섭취합니다. 불충분하거나 부적절한 음주 정권 - 종종 커피, 강한 차, 탄산 음료, 단 음료, 에너지 음료, 술 등을 마 십니다. 흡연 운동 부족과 신체 활동 부족은 특히 PMS의 부종성 증상의 발병에 영향을 미친다.

그것은 PMS의 어떤 형태의 주된 "범인"이 에스트로겐 (estrogens)이거나 오히려 과잉 인 것을 사용했습니다. 그런 다음 월경주기의 두 번째 단계 인 호르몬 결핍 버전 인 프로제스테론을 제시하십시오. 생리 전 증후군의 다른 변이를 가진 여자의 수많은 학문은 호르몬 배경의 심한 위반이 확실히 희소하다는 것을 것을이 발견했다. 따라서 생리 전 긴장 증후군의 성격에 관한 과학자의 최신 버전은 성 호르몬의 불균형뿐만 아니라 뇌와 다른 표적 기관의 수용체와의 상호 작용의 특징이기도합니다.

증상

PMS의 부종성 형태는 여러 가지면에서 여성을 괴롭힐 수 있습니다.

다리 붓기. 손의 붓기. 얼굴의 붓기. 일반적인 체중 증가, 때로는 3-5kg에 도달! 유방 땀샘의 확대, 거칠기 및 감도는 또한 PMS의 부종 형태의 전형적인 형태입니다.

가벼운 월경 전 증후군이있는 부종은 예상 생리 3 ~ 7 일 전에 나타납니다. 코스가 악화됨에 따라 증상은 더 일찍 시작되며 때로는 "밝은 창"을 떠나지 않습니다. 부종은, 원칙적으로 생리 중에 통과합니다 - 가벼운 형태로 - 즉시, 더 심한 과정으로, 여성은 월경이 끝날 때까지 방해받을 수 있습니다.

PMS의 병합 된 형태의 경우, 부종은 신경 정신병 및 심혈관 증상과 합쳐져 증후군의 진행을 현저하게 악화시킬 수 있습니다. 나이가 든 여성은 월경 증후군에 대해 더 자주 걱정합니다.

싸우는 법

생리 전 긴장의 형태는 여성의 일상적인 리듬을 방해하고 삶의 질을 저해하는 여성을 크게 방해합니다. 물론 PMS는 산부인과 전문의와 상담해야하는 이유입니다. 부인과 의사는 필요한 경우 동종 전문가 (내분비 학자, 심리학자 또는 심장 전문의)와의 상담에 환자를 안내합니다.

월경 전 증후군 및 부종 조절 치료의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

신체 활동 및 운동 음주 정권의 정상화식이의 정상화. 정상적인 수면과 휴식을 회복합니다.

운동

부종이있는 PMS의 경우에는이 추천이 소리가 나지 않고도 실제로 작동합니다. 사실, 이것은 매우 간단한 설명입니다. 근육 운동이 일어나면 정맥 저장소와 작은 혈관을 기계적으로 자극하여 정맥 저장소의 혈액을 심장으로 상승시켜 대사 과정에 참여시킵니다. 혈류가 활발할수록 부종 가능성이 적습니다. 스포츠 운동은 신진 대사를 약간 바꾸고, 신진 대사를 재 배열하고, 신장 기능을 향상시킵니다. 또한, 스포츠 중 활동적인 발한은 과잉 체액의 배출에도 기여합니다. 스포츠는 힘이 될 필요가 없습니다. 부종 수영, 필라테스, 요가, 아쿠아 에어로빅, 걷기, 조깅을 잘하는 데 도움이됩니다.

물 균형

많은 의사들은 소비되는 유체의 양을 크게 제한 할 것을 권장합니다. 이 권장 사항은 신장 기능이 손상된 환자에게만 해당됩니다. 건강한 청녀의 경우, 하루에 1.5-2 리터의 체적을 유지해야합니다.

그러나, 그것은 마시는의 본질을 검토 가치가있다. 순수한 탄산 물, 적당히 미네랄 화 된 물, 약한 녹차, 무가당 자작 나무 수액은 갈증을 완화시키는 데 탁월합니다. 또한 약간의 이뇨 효과가있는 음료를 사용할 수 있습니다 - lingonberry 국물, 자작 나무 잎, 매듭, 크랜베리 및 lingonberry 과일 음료.

적절한 영양

가능한 한 단순한 세련된 탄수화물, 특히 과자 및 밀가루뿐만 아니라 지방을 제거하는 것이 필요합니다. 생리 전날 저녁에 짭짤한 음식, 훈제 한 고기, 매운 음식을 남용 할 필요가 없습니다. 식단의 기본은 닭고기, 생선, 코티지 치즈, 유제품 및 섬유 - 신선한 채소 및 과일과 같은 단백질이어야합니다.

전체 휴식

만성 수면 박탈의 증후군에서 신체의 염과 물의 교환을 직접 조절하는 부신 땀샘의 작용이 손상된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 하루 8 시간 미만으로자는 여성은 부종이 발생하기 쉽습니다.

때때로 모드와 라이프 스타일의 변화만으로는 충분하지 않습니다. 그러한 경우에는 의사의 도움이 의무적입니다. 심한 호르몬 장애, 신장 질환, 심장 또는 갑상선 질환이있을 수 있으며 특별한 치료가 필요합니다.

일부 환자는 호르몬 피임약이나 프로제스테론 제제를 사용합니다. 부인과 의사는 개별적으로 선택해야합니다. 때로는 약을 여러 번 변경해야만 이상적인 결과와 환자의 행복을 얻을 수 있습니다.

월경 전에 부종은 매우 즐거운 증상은 아니지만 치명적이지는 않습니다. 단 며칠이 걸릴 것이고 아무런 흔적도 없을 것입니다.

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