혈관 시스템은 사람의 혈액 순환의 기초입니다. 혈관 건강은 정상적인 혈액 순환에 기여하므로 벽을 강화하는 것이 중요합니다. 전통 약뿐만 아니라 정상적인 운동을 포함하여 모세 혈관을 강화하는 많은 방법이 있습니다.
그들의 일에있어서 모든 종류의 위반은 천천히 그리고 교활하게 나타나는 많은 불쾌한 결과를 낳습니다. 따라서 종종 사람들은 자신에게 충분한주의를 기울이지 않습니다. 우리의 혈관은 처음에는 탄성 조직을 가지고 있으며, 어떤 요인의 영향을 받아 거칠고 부서지기 쉽기 때문에 동맥과 정맥이 정확하게 확장되거나 가늘어지는 것을 방지합니다. 이러한 위반은 부적절한 순환을 초래하고, 그 결과 기관 및 조직의 혈액 침체가 발생합니다. 인간의 삶을 진전시키고 방해하는이 문제를 피하려면 혈관 벽을 강화해야합니다.
혈관계의 교란이 명백한 결과를 수반 할 때, 치료 방법으로 전환 할 필요가있다. 대부분의 경우 의사는 환자로부터 이러한 불만을 듣습니다.
Dikul : "음, 그는 백 번을 말했다! 발과 등이 심하면 깊은 곳으로 부어주세요. »자세히보기»
이 증상은 혈관계에 위배되므로 신체에주의를 기울이십시오. 위에서 열거 한 증상 중 적어도 하나를 지키면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
현재까지, 상이한 치료 방법을 사용하여 혈관 병리학의 치료를 위해. 가장 효과적인 방법은 마약을 사용하는 보수적 인 방법으로 생각되지만, 민간 요법은 혈관 질환의 예방 및 초기 단계에 긍정적 인 효과가있는 것보다 나쁘지 않습니다.
정맥 및 혈관 질병 치료를위한 가장 보편적 인 의약품은 다음과 같습니다.
의사와 상담하지 않고 이러한 약물을 사용하면 좋지 않은 결과와 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
고대부터 우리 선조들이 사용하고 널리 홍보했습니다. 현대 사회에서도 부작용이 없으며 적절한 결과를 보여주기 때문에 종종 사용됩니다. 사람들에게 널리 사용되는 몇 가지 기본 조리법을 생각해보십시오.
죽상 동맥 경화증의 치료를 위해 호두는 약 1/4 분량의 유리 병 (1 리터)을 채우고 채워야합니다. 다음으로 보드카로 너트를 채워야합니다. 한 달 동안 차가운 어두운 곳에서 그런 혼합물을 고집 할 필요가 있습니다. 그런 다음 하루에 한 번, 스푼을 매일 주입하십시오. 이 팅크는 혈액 순환을 개선하고 점차 혈관을 깨끗하게합니다.
석류는 활성 철원이며 헤모글로빈을 증가시킬 수 있습니다. 주스를 바르기 전에 혈액의이 지표가 너무 높지 않은지 확인하십시오.
산사 나무 팅크를 준비하려면 300 그램의 열매를 갈아서 보드카 한 잔과 함께 부어야합니다. 주입 기간은 3 주이며, 그 다음 팅크는 칙 끌기를 통해 걸러 져야하며 아침과 저녁에 찻 숟가락 1을 마셔야합니다.
약초 밭의 팅크는 허브와 알코올을 1 : 5 비율로 혼합하여 매주 주입하여 준비합니다. 수확 후 1 주일에 제품을 걸러 내고 1 일 2 회 찻 숟가락을 2 주간 복용해야합니다.
초원 클로버 팅크는 2 개의 안경과 1 리터의 보드카 꽃으로 만든 꽃입니다. 2 주 이내에 시원하고 어두운 곳에 제품을 넣고 필터를 걸고 하루에 두 번씩 두 달 동안 한 스푼을 마셔야합니다.
많은 여성들이 얼음에 얼린 파슬리를 사용합니다. 유용한 식물을 가진 그런 입방체는 얼굴 안마를 위해 이용된다.
일부 비타민은 혈관 및 모세 혈관 조를 강화하고 유지할 수 있습니다. 그들은 약국에서 판매되고 부작용의 형태로 환자에게 위협을 가하지 않습니다. B 그룹의 비타민을 함유 한 비타민제는 치료에 탁월한 도움을 줄 것입니다. 치료 후 1 개월이 소요되며 식사 후 하루에 3 번 섭취합니다.
복잡한 비타민 "Askorutin"은 전신의 혈관과 모세 혈관을 돕습니다. 루틴과 아스코르브 산이 들어 있습니다. 오메가 3-6-9 산을 함유 한 비타민 복합체는 콜레스테롤 플라크를 예방하는 데 도움이됩니다. 약국은 다양한 종류의 비타민을 공급할 수 있으므로 약제 선택에 대해 약사와상의하는 것으로 충분합니다.
"너는 네가 먹는거야"-이 따옴표는 불쾌한 결과와 질병을 피하기 위해 적절한 영양 섭취를 가장 정확하게 반영합니다. 혈관을 양호한 상태로 유지하려면 다음 제품을 섭취해야합니다.
음료 중에서는 카모마일, 야로우, 린든, 건포도 등의 녹차와 허브를 선호해야합니다.
앞서 언급했듯이 정맥을 건강하게 유지하기 위해서는 비타민과 팅크가 필요합니다. 그러나 신체 활동으로 중요한 역할을합니다.
다음 운동은 하루 2 회 지속적으로 수행되어야합니다. 따라서 건강한 혈관을 지원할뿐만 아니라 약한 혈관을 회복하는 것이 가능합니다.
심장 질환이있는 상태에서 운동하지 마십시오.
고혈압 체조로 고통받는 사람들은 극도의주의를 기울여 관찰해야합니다. 머리와 골반과 자전거에 대한 순환 운동을 수행 할 수 있습니다. 위험이없는 고혈압 환자를위한 특별한 운동을 고려하십시오 :
정기적 인 수행으로 이러한 가벼운 운동은 혈관뿐 아니라 근육까지 최대의 이익과지지를 이끌어 낼 것입니다.
혈관을 최상의 상태로 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 진실은이 방법에 극도의주의를 기울여 접근하는 것입니다. 대조 샤워로 시작하십시오. 처음에는 온도 차이가 너무 높아서는 안됩니다. 10 초마다 물을 바꿉니다. 처음 2 주 후에 물의 온도 범위를 점점 더 높이거나 낮추면서 더 많은 대비를 만들 수 있습니다. Dousing은 효과적인 방법이기도하지만 준비된 몸체에 적합합니다. 매일 아침 시원한 물로 시작합니다.
실제 해마는 얼음물을 사용하지만 준비가되지 않은 생물에게는 위험합니다.
강화, 비타민 복용 및 스포츠는 어린이 혈관 강화에도 사용됩니다. 결과를 기다릴 시간이없는 아이를 수영에 태울 수 있습니다. 조정 된 힘이되도록하십시오. 다이어트에는 비타민, 허브 성분, 단백질, 오일이 들어 있어야합니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 매일 그리고 길어야합니다. 또한 혈관 질환을 예방하기 위해 혈액 순환을 개선하는 유아용 마사지 매트가 있습니다. 순환과 영양을 향상시킬 수있는 마사지에 참석하는 불필요한.
지나치게 태양에 노출되면 혈관의 질에 영향을 미치며 피부에도 부정적인 영향을 미칩니다.
혈관의 건강에 당신은 당신의 젊음에서 생각할 필요가있다. 제대로 먹고, 정기적으로 신체 활동을하고, 마사지를 방문하면, 많은 병리를 피하고 오래 살 수 있습니다.
가장 성숙한 나이가 건강한 혈관 일 때까지 육체적, 정신적 및 정신적 활동의 필수 조건.
연구에 따르면, 그들의 정상적인 연구는 사람의 생활 방식에 직접적으로 달려 있으며, 무엇보다도 혈관 건강을위한 특정 영양 규칙을 준수해야합니다.
혈관에 해로운 제품의 정기적 인 섭취 : 지방 육류 및 유제품, 훈제 식품, 소세지, 품질이 낮은 과자류, 간이 식품 및 패스트 푸드는 조만간 연구로 확인 된 동맥 및 정맥의 감소를 보장합니다.
이런 일이 이미 어린 시절에 일어나지 않도록하려면 혈관에 무해 할뿐만 아니라 건강과 젊음을 보장하는 식단을 제 시간에 만들어야합니다. 이 기사에서는 인간 혈관에 가장 유용한 제품에 대해 설명합니다.
고혈압, 죽상 경화증, 정맥류, 혈전증과 같은 심혈관 질환이있는 경우 혈관에 좋은 야채와 과일은 일일 배급량의 2/3을 차지해야합니다. 뇌졸중이나 심장 마비가 있습니다. 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화시키는 이러한 제품은 정맥과 동맥의 청결 상태와 심장 근육의 건강 상태를 단순히 모니터하는 사람들에게도 유용합니다.
비타민 C, 에센셜 오일, 항산화 제는 아프고 건강한 사람들 모두에게 필요합니다. 심장병 전문의는 레몬을 끊임없이 사용하고 1 년에 한 번 레몬을 사용하여 혈관을 깨끗하게하고 감귤류가 비타민을 공급할뿐만 아니라 다음과 같은 준비를 통해 심장을 치료할 것을 조언합니다.
가슴 앓이, 위염, 췌장 질환에 대해 레몬은 아주 조심스럽게 사용됩니다.
이 야채는 전통적으로 아테롬성 경화증 환자의 메뉴에 가장 필요한 것으로 간주됩니다. 원시 및 삶은 :
갓 짜낸 부추 뿌리 줄기를 2 ~ 4 주 동안 지속적으로 섭취하면 "유해한"콜레스테롤 검사가 유익한 변화를 보일 것이며 두통, 현기증, 이명이 사라질 것입니다. 당근이나 호박과 함께 먹는 것이 가장 좋습니다.
치료 목적과 건강 유지를 위해 뿌리 채소와 셀러리 줄기를 사용하십시오. 뿌리는 뜨거운 접시에 담고 줄기는 샐러드에 첨가되거나 의약품이 만들어집니다. 왜냐하면이 채소는 다음과 같습니다.
그럼에도 불구하고, 셀러리는 혈관 벽을 팽창시키기 때문에 정맥류에 바람직하지 않습니다.
호박은 혈관의 건강과 어떤 형태의 심장에도 좋습니다. 구운 것, 조림, 삶은 것, 샐러드에서 날 것으로 먹는다. 호박 주스는 과일과 다른 채소와 섞인 것도 매우 유용합니다. 호박은 유명합니다 :
호박은 알레르기가있는 제품으로 간주되기 때문에 개인적인 편협함을 제외하고는 거의 금기 사항이 없습니다.
이 매운 야채는 요리의 맛을 향상시키고 심장 혈관계를 치료합니다. 그것은 치료 효과가 있고 조미료로 그리고 전통 의약품의 일부로 식품에 첨가됩니다 :
마늘은 심장 강화 제품이기 때문에 심장 마비 후에도 사용되지만 즉각적으로 사용하지 않고식이에 점진적으로 도입됩니다. 마늘은 레몬과 함께 특히 효과적입니다.
많은 금기 사항이 있습니다. 원시 형태의 경우 산도가 높은 궤양, 신부전, 당뇨병, 임신에주의해서 사용해야합니다. 수유하는 동안 마늘을 먹지 마라.
양파, 채소 및 기타 유형 및 양파는 다양한 신체 시스템에 매우 유용합니다. 특히 좋은 양파는 혈관 상태에 영향을줍니다.
양파는 또한 미량 원소, 플라 바 노이드, 비타민이 함유 된 심장에 유용합니다. 그러나 그것은 신경계와 심장 근육의 과도한 활동을 유발할뿐만 아니라 압력을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 고혈압 성향을 앓고 있고 최근에 심장 마비로 고통 받고 있으며, 그 양파는 조금씩 사용됩니다. 그것은 소화관의 질병에 걸린 사람들에게 해를 입힐 수 있습니다.
미네랄, 비타민, 에센셜 오일, 아미노산 덕분에 생강은 핵과 건강한 사람들에게 흥미 롭습니다. 다음과 같은 이유로 많은 화학 약물을 대체 할 수 있습니다.
그러나 생강은 강력한 도구이기 때문에 협심증, 허혈성 질환, 높은 수준의 고혈압, 뇌졸중 및 심장 발작 후 오래 전에도 심각한 질병에 사용되지 않습니다.
와사비는 요리 및 전통 의학에서 보온제, 항염증제로 사용됩니다. 잎과 뿌리 줄기에서 추출한 에센셜 오일, 비타민, 미네랄 :
날카로운 맛과 냄새에도 불구하고, 양 고추 냉이는 거의 모든 사람들에게 유용합니다. 예외는 임산부, 수유부모, 만성 위장관 질환자, 간 및 신장 환자입니다.
모든 열매는 농축 된 형태로 식물 물질을 함유하고 있습니다. 따라서, 계절에 그들은 활발히 혈관의 유익한 성질을 사용합니다. 그들은 겨울 동안 말린 것, 삶은 것, 얼어 붙은 것뿐만 아니라 혈액 동맥과 정맥의 병리학과 효과적으로 싸울 수있는 약으로 준비되어 있습니다.
심혈관 질환 예방 및 치료를 위해 색상, 껍질 및 쓴 맛의 베리가 전체적으로 씨앗과 함께 사용됩니다. 그것은 다음과 같은 이유로 가치가 있습니다.
Kalina는 감압 및 혈전증에주의하여 사용됩니다. 혈액 응고를 증가시킵니다.
이것은 비타민과 미네랄의 천연 농축 물이 아닙니다. 이 베리의 항 염증, 항산화 특성은 많은 문제에서 혈관을 보호합니다.
위장관, 간 질환과 관련된 진단을받은 경우 의사와 상담해야합니다. 나쁜 치아 법랑질은 또한 크랜베리를 먹는 것에 장애가 될 수 있습니다.
로완 열매와 잎 - 우수한 비타민은 에너지를 유지하는 것을 의미합니다. 심장과 혈관에도이 식물에 함유되어있는 미네랄, 비타민, 탄닌이 필요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
따라서 저혈압이 소량으로 사용되는 경우. 산 애쉬가 혈액 응고를 증가시키기 때문에 혈전증 경향에주의해야합니다. 이 유용한 베리는 국소 빈혈과 심근 경색 직후에 금지되어 있으므로 예방 적이며지지적인 약제로 사용되는 경우가 많습니다.
열매의 약초, 합성수지 및 과일 음료의 치유 비만 외에도 혈관을 보는 사람의 식단에서 혈관에 유용한 다른 음료가있을 수 있습니다. 그러나 그들 각각은 고려해야 할 뉘앙스가 있습니다.
발효되지 않은 녹색 잎의 차는 혈관에 가장 유익한 음료 중 하나로 간주됩니다.
녹차는 혈액에서 콜레스테롤 농도를 줄이는 데 도움이되며 장기간 사용하면 동맥 벽을 부드럽게 정화합니다.
녹차를 많이 섭취하면 카페인이 혈압을 상승시킬 수 있다는 사실 때문에 심장 및 혈관에 대한 유용성에 대한 논란을 불러 일으 킵니다. 그러나 최근의 의학 연구에 따르면 고혈압이 있다고해도 하루에 2 잔을 소비하지 않으면 녹차가 아프지 않습니다.
많은 맛을 낸 음료 중 마음에 드는 것이 심장병 전문의에 의해 애매하게 추측됩니다. 커피는 마취 능력이있어 저혈압으로 인한 편두통을 돕습니다. 커피는 뇌와 복강에있는 혈관을 수축시킵니다. 그리고 근육에있는 사람들은 팽창합니다.
감소 된 커피 압력 하에서 :
따라서, 소량으로, 그것은 hypotonia에 표시되며, 정기적으로 사용하면 심지어 많은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
그리고 위험한, 특히 강한 고혈압을 가진.
고대부터이 음료는 소량으로 사용하고 금기 사항이없는 경우 치유되는 것으로 입증되었습니다. 적포도주는 심장과 혈관에 좋습니다. 왜냐하면 :
이 알코올성 음료는 적포도주와 동일한 유익한 성질을 가지고 있습니다 : 그것은 포도로 만들어지고 많은 양의 유용한 유기 물질을 포함합니다. 그러므로 :
그러나 코냑이 심혈 관계에 미치는 영향은 30-50 ml의 제한된 양으로 규칙적으로 사용되는 경우에만 발생합니다. 50-70 ml의 부피는 남용은 말할 것도없고 이미 반대되는 효과가있을 수 있습니다.
심장, 고혈압 및 혈관 및 심장 질환을 앓고 싶어하지 않는 사람의 일상 메뉴에서 다른 유용한 천연 제품이 있어야합니다. 그들은 치유력을 유지하면서 특수 약물의 구성에 있거나 단순히 음식에 사용됩니다.
꿀은 양봉의 가장 유명한 제품으로 고대부터 섬세함뿐만 아니라 의약품으로도 사용됩니다. 나이가 많은 사람 일수록 심장병에 걸릴 확률이 높을수록 더 많은 사람이 필요합니다. 왜냐하면 :
꿀이 든 혈관 치료는 정제 된 설탕을 함유 한 과자 섭취와 병행해서는 안됩니다 : 이것은 합병증이 있습니다.
견과류의 영양소 농도가 좋습니다. 그러므로 견과류는 식물성 단백질, 미네랄, 비타민, 견과류에서 발견되는 아미노산이 풍부한 심장과 혈관에 필요합니다.
견과류는 심장 근육에 영양을 공급하고 혈관, 모세 혈관 및 동맥의 벽이 탄력 있고 강하게 유지되도록 도와줍니다.
오일 함량이 높을수록 견과류는 고 칼로리가되므로 순환계 및 혈관계에 필요하지만 매우 제한된 양으로 섭취해야합니다. 호두, 헤이즐넛, 마카다미아, 땅콩이 선호됩니다.
이 오일의 사용을위한 전제 조건은 신선도입니다. 용기를 열 때 제품은 빠르게 산화되기 시작하여 불쾌한 맛과 냄새를 가지며 유익한 특성을 잃습니다. 혈관과 심장을 위해 flaxseed oil은 다음과 같은 이유로 좋습니다 :
아마 오일 애호가들은 신선한 샐러드에 그것을 추가합니다. 그러나 맛이 마음에 들지 않는다면, 아침 식사 40 분 전에 숟가락을 마시면서 작은 호밀 빵 조각을 압착하십시오.
올리브유의 불포화 지방산은 죽상 동맥 경화증의 치료 및 예방에 매우 유용합니다. 그들은 이미 형성된 콜레스테롤조차도 녹입니다.
올리브 오일은 혈병 형성을 예방하여 심근 경색을 예방하고 뇌졸중의 가능성을 줄입니다. 그것은 위장에 숟가락에 찍은 채 야채 샐러드에 추가됩니다.
아피 테라피에서 프로 폴리스는 허혈, 협심증, 심장 발작에 대한 치료제로 2 위를 차지합니다. 알콜은 프로 폴리스에서 좋은 영양분을 끌어 내기 때문에 대부분 팅크 성분에 사용됩니다.
유능한 식습관을 조성하여 동맥과 정맥을 유지하는 것이 쉽다. 이를 위해서는 제품의 유익한 특성과 신체 흡수 특성을 알아야합니다.
사과 사이다 식초 및 소다를 사용하여 비표준 방법으로 클리닝 절차를 수행 할 수도 있습니다.
개별 제품 외에도 클린징 팅크와 즙을 준비 할 수 있습니다. 이것은 우리가 증명하고 효과적인 민속 요리법을 도울 것입니다.
발음 된 맛 이외에, 그것은 강력한 치료 잠재력이 있기 때문에 마늘은 좋다. 그것은 혈관의 벽을 깨끗하게하고 뇌졸중과 심장 마비를 예방하고 장기간 사용시 특히 혼합물과 마늘 색소의 성분으로 매우 접근하기 쉽고 효과적입니다.
꿀은 집에서 죽상 경화증과 심장병의 치료에 필수 불가결합니다. 그것은 심장 근육을 잘 공급하고, 혈관이 콜레스테롤과 혈전으로 막히는 것을 허용하지 않습니다.
초본 항 경화제의 한 부분 인 허브와 씨앗은 효과적인 약으로 사용됩니다. 그들은 술을 고집하며 끓는 물에 쪄서 단지 차처럼 양조합니다.
또한 infographics를 확인하십시오 :
죽상 동맥 경화증의 경우와 35-40 년 후에, 그것을 방지하기 위해 경화 경화 다이어트를 관찰 할 필요가 있습니다. 약물을 사용하는 동맥 및 정맥의 치료 및 유지가 효과적이기 위해서는 혈관에 유해한 제품의 수를 최소화해야합니다.
여러 음식의 특성을 검토하고 건강한 메뉴를 개발하기위한 규칙을 준수하면 심장, 정맥 및 동맥에 유용한 물질을 규칙적으로 섭취 할 수 있습니다. 이것은 수년 동안 몸과 영의 젊음, 활동 및 생기를 연장시키는 데 도움이 될 것입니다.
전통 의학은 모세 혈관, 세관, 세동맥을 강화시키는 자연적인 방법을 제공합니다. 적절한 복구 방법의 장점은 원료의 자연 스러움과 안전성에 있습니다. 그러나 치료의 효과는 특정 약물에 대한 환자의 감수성에 달려 있습니다.
민간 요법으로 혈관 벽을 강화하는 것은 병리학 적 과정의 초기 단계에서 중요합니다. 뚜렷한 순환기 질환의 경우에는 대체 의학이 배경으로 사라집니다.
다음은 다른 현지화 된 혈관 벽을 강화하는 간단하고 저렴한 방법으로 설명합니다.
뇌에는 정상적인 기능을 보장하는 풍부한 순환계가 있습니다. 두개골 내부의 모세 혈관과 세관의 벽을 강화하는 것은 다음과 같은 방법으로 수행 할 수 있습니다.
전술 한 제제의 혈관 벽에 유익한 효과는 음료 조성물에서 비타민의 강화 효과에 기인한다. 아스 코르 빈산 (비타민 C)은 내피를 보호합니다. 2 차 성분 (마늘, 녹색)은 혈액의 레올 로지 특성을 향상시켜보다 유동적으로 만듭니다. 그 결과 뇌로의 혈액 공급이 안정화됩니다.
심장은 몸에 혈액을 공급하는 "펌프"입니다. 해당 기관의 혈관을 보존하고 강화하는 것이 각 사람에게 중요한 부분입니다. 이 조리법은 관상 동맥의 기능을 안정화시키는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 계량 운동과식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다.
또한 다음과 같은 간단한 방법을 사용할 수 있습니다.
동시에, 환자는 시간에 어떤 심장 병리도 치료할 것을 권장합니다. 또한 흡연을 중단하고 지방과 튀긴 음식의 섭취를 제한해야합니다.
안구 혈관을 강화하려면 비타민 A로 신체를 포화시키는 제품 또는 민간 요리법을 섭취해야합니다.식이 요법은 노란색과 빨간색 야채와 과일의 양을 증가시켜야합니다.
눈 혈관 강화를위한 효과적인 요리법 :
눈의 혈관 병리를 예방하는 중요한 장소는 시력 기관의 질병을시기 적절하게 치료하는 것입니다. 첫 번째 증상을 무시하면 지방 순환계가 점진적으로 악화되어 환자의 상태가 악화됩니다.
족부 혈관은 신체의 손상된 기능에 가장 먼저 반응하는 경우가 많습니다. 환자는 저녁에 증가하는 무거움을 지적하고, 푸른 그루브가 신나게 나타납니다.
다리 패배를위한 민간 요법의 그릇을 강화하는 방법? 생활 방식의 변화와 회복 기술의 사용에 중점을 두어야한다. 다리의 모세 혈관 상태를 개선하는 데 도움이됩니다 :
혈관에 미치는 부정적인 영향을 최소화하기 위해서는 앉아서 일하는 것을 제한하고 장기간 서있는 것도 중요합니다. 다리의 모세 혈관 상태를 개선하는 것은 어려운 과정입니다. 그 이유는 혈관 병리와 유전 사이의 강한 연관성 때문입니다. 내피 기능 부전은 종종 대대로 전파됩니다.
얼굴은 인체의 거울입니다. 뺨, 이마, 입술에 혈관 병리학 치료는 질병의 근본 원인을 확립해야합니다. 그러나 모세 혈관 및 venule의 상태를 개선하는 비특이적 인 방법이 있으며 이는 사람의 일반적인 안녕과 시각적 인 모습을 정상화하는 데 도움이됩니다.
추천 방법 :
얼굴의 혈관 상태를 개선하는 중요한 측면은 건강한 라이프 스타일과 적절한 휴식입니다.
모세 혈관, 세동맥 및 venules을 강화하는 것은 널리 사용되는 방법을 사용하여 수행 할 수있는 과정입니다. 그러나 바람직하지 않은 결과의 위험을 최소화하기 위해서는 먼저 의사와 상담해야합니다. 혈관 병리학의 심한 형태는 탈진과 주입으로 제거 할 수 없습니다.
인간의 순환계는 독특한 구조를 가지고 있습니다. 20 초 만에 한 차례의 혈액이 생성되어 모든 장기에 산소, 유용한 물질 및 대사 산물이 포화 상태로 포화됩니다. 혈관은 유기체의 거물 역할을하므로 신중하게 건강을 모니터링해야합니다. 혈관 강화는 현대 의학 준비 및 전통 의학의 조리법을 통해 수행 할 수 있습니다.
오늘날 심혈관 질환은 생명을 위협하는 병리학 순위에서 1 위를 차지합니다. 앉아있는 생활 방식의 불균형, 영양 부족 및 스트레스로 혈관의 혈류가 느려지고 콜레스테롤이 축적되고 벽의 조직이 고갈됩니다.
혈관의 양호한 상태에 있기 때문에 적법한 장기 공급이 필요하며 혈액 순환 부족은 건강에 좋지 않습니다. 나이가 들면 혈관이 마모되고 탄성이 약 해집니다.
가급적 젊은 나이의 혈관 상태에 대해 걱정하기. 이것은 특히 40 세가되면 관련이 있습니다. 선박은 예방 목적이나 문제가 발생할 때 강화 될 수 있습니다. 어쨌든 의학은 혈관 강화를위한 통합 된 접근법을 권장합니다. 여기에는 생활 습관의 개정, 식단의 변화, 그리고 필요한 경우 의약품과 전통 의학의 사용이 포함됩니다.
인간의 순환계에는 동맥, 정맥, 큰 혈관, 모세 혈관이 포함됩니다. 혈관 세포는 내피뿐만 아니라 결합 및 평활근 조직을 가지고 있습니다. 혈관의 패배로 병리가 구조의 모든 층에서 관찰됩니다. 매끄러운 근육 세포는 수축력을 잃어 혈관벽의 음색을 어지럽 힙니다.
결합 세포에서 콜라겐과 엘라 스탄 (elastane)이 패배함에 따라 압축 / 스트레칭에 대한 내성이 감소합니다. 콜레스테롤의 과도한 산화로 인해 상피가 스트레스를 받아 혈액 순환 장애를 일으 킵니다.
혈관 병변의 주요 증상은 다음과 같습니다.
몸의 다른 체계에있는 혈관 약화의 징후는 다음과 같은 증상입니다 :
부정적인 삶의 기초, 습관, 사람의 미식 선호를 재검토하면 일상의 스트레스를 피하는 것이 매우 어렵습니다. 스트레스는 혈관의 첫 번째 적입니다. 순환계의 스트레스 예방 및 혈관 강화는 적절한 약물을 사용하여 수행됩니다.
현대 생활 과정은 종종 혈관 질환을 유발하므로 새로운 외부 및 내부 준비가 끊임없이 개발되고 있습니다. 복잡하고 특별한 준비를 통해 혈관을 강화하면 허약함을 줄이고 탄력을 증가 시키며 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 알약, 물방울, 젤이 있습니다. 영향을받는 선박의 위치에 따라 그 행동이 다릅니다. 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 병리학 적 치료는 적절하지 않으며 적절한 검사를 거쳐 의사가 처방합니다.
의사의 진단과 처방을 명확히하지 않고 자기 치료를하는 것은 매우 위험하며 합병증을 유발할 수 있습니다.
혈관 강화를위한 의약품은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :
다양한 약물은 다양한 효과를 요구하는 다양한 혈관, 정맥 및 모세 혈관의 인체에 존재합니다.
매우 많은 혈관 질환은 인체에 해로운 제품을 거부함으로써 치료됩니다. 순환계를 유지하려면 일일식이 요법을 조정해야합니다. 첫 번째 규칙은 지방 및 튀긴 고기의 사용을 제거하고 삶은 또는 조림 된 가금류 인 생선을 선호하는 것입니다. 고기를 완전히 배제 할 필요는 없지만 저지방 품종을 사용하는 것만으로 충분합니다.
메뉴에서 훈제 고기를 제외하고 치즈, 버터의 소비를 줄이는 것이 바람직합니다. 올리브 오일을 선호하고 가능한 경우 동물성 지방을 채소로 대체하십시오. 설탕과 밀가루를 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다.
혈관 질환과 혈관 강화를 예방하기 위해서는 채소와 과일 섭취를 늘릴 필요가 있습니다. 시리얼 시리얼의 경우 콩과 콩이 매우 유용합니다. 우수한 혈관, 녹차, 국물 엉덩이, 허브 차를 강화. 마늘, 양파, 가지, 오이는 혈관 건강을 유지하는 데 높은 가치가 있으며 건포도 자몽과 검은 초크 베리가 과일 중 하나입니다. 이 야채와 과일을 섭취함으로써 혈관의 회복과 강화뿐 아니라 지질 대사의 정상화에 기여합니다.
선박을 강화하기 위해 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다.
혈관의 신축성을 높이려면 음식에서 얻은 비타민이 몸에 충분하지 않기 때문에 다른 비타민 복합체를 복용 할 수 있습니다. 이들은 ascorbic acid, rutin을 포함합니다. 이것은 특히 봄과 겨울에 해당됩니다.
혈관 강화를위한 민간 요법에서 말 밤나무의 도움으로 혈관을 강화하는 방법에 대한 권장 사항이 있습니다. 혈관을 강화하는 전통적이고 입증 된 방법은 말 밤입니다. 약물은 매우 효과적이며 모세 혈관, 정맥을 완벽하게 강화하고 혈액 응고를 줄이며 혈전 형성을 감소시킵니다. 말 밤 추출물은 대부분 항 혈전 제 약물의 주성분으로 거의 항상 포함됩니다. 말 밤은 다리 혈관 치료 용 크림 및 연고의 일부입니다. 이러한 야외 준비는 매우 효과적입니다. 그들은 혈관을 완벽하게 강화시키고 정맥류와 혈전을 분해합니다.
혈관을 강화하기 위해서는 말 밤나무 열매를 매우 효과적으로 사용하십시오. 너는 스스로 말 밤나무로 약을 만들 수있다. 이렇게하기 위해서 0.5 리터의 알코올이나 보드카에 밤 50g을 2 주 동안 고집하십시오. 이 팅크를 하루에 4 번, 45-50 일 동안 30 방울을보십시오.
민간 요법으로 혈관을 강화하기 위해 다음과 같은 보편적 인 인기 요리법을 사용합니다.
신체의 심장 혈관계의 모든 요소를 강화하려면 건강한 생활 방식의 기본 원칙을 따라야합니다. 균형 잡힌 식사, 온건 한 신체 활동 및 최적의 휴식 및 일하는 방식 또한 의무 사항입니다. 스트레스에 저항하기 위해서는 건강한 수면을 취한 상태에서 하루를 회복해야하며 신선한 공기와 긍정적 인 정서적 태도를 취해야합니다. 동적 하중은 혈관에 매우 유용하기 때문에 신체 운동은 신체의 모든 혈관에 영향을 미칩니다.
혈액 순환을 원활하게하고 혈액 순환을 좋게하는 마사지, 샤워, 증기 목욕. 콘트라스트 워터 프로 시저는 몸의 근육과 혈관을 완벽하게 표현합니다.
신체의 모든 혈관을 강화하는 것은 일회성 사건이 아니라 긴 과정입니다. 혈관 약화의 증상이나 유전 질환의 유전 적 경향이 나타날 때, 합병증의 치료와 예방에 큰주의를 기울여야합니다. 혈관계를 강화 시키려면 신체의 어느 부분으로도 제한되지 않아야합니다.