성인 인구의 3 분의 1은 초기 단계에서하지 정맥류의 예방과 치료에 관여하지 않습니다. 민간 요법을 사용하여 발달 초기에이 잠자는 질병을 막는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 정맥류가 건강과 삶을 보존하기 위해 필요한 단계로 발전 할 수 있습니다.
이유
다리에있는 정맥의 확장으로 가능한 유전 경향. 이미 출생시 혈관벽이 약하고 혈관계의 밸브 장치가 신경 내분비 장애의 배경에 맞을 수 있습니다. 다리에있는 정맥의 병리학은 다음과 같은 자극 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 사무실에서의 좌식 업무 또는 "발에";
- 과체중, 임신;
- 작업중 및 스포츠 중에 무게를 들고 들고 들어 올린다.
- 저 동적 및 수동적 생활 양식;
- 평발, 관절 질환, 상해;
- 당뇨;
- 콜레스테롤 혈관에 축적;
- 알코올 중독과 흡연.
도발적인 요인을 없애지 않고, 예방에 따르지 않고 정맥을 치료하지 않으면 밸브가 더욱 약해질 것입니다. 그들은 혈류에 더 이상 대처할 수 없으며, 혈류가 다리에 침체되고, 정맥이 늘어나고, 정맥류가 생깁니다. 이것은 혈액의 밸브가 약화되면 정맥으로 되돌아 간다는 사실 때문입니다. 피가 약한 밸브 아래로 세게 밀어 넣어서 정맥을 파열시키고 직경을 증가시킵니다.
증상
다리의 결절 혈관, 후기의 영양 궤양이 형성됩니다. 정맥류의 초기 단계에서 불만이 없을 수도 있지만 별 (작은 모세 혈관)의 출현은 이미 병리학 적 과정의 시작을 나타냅니다.
또한 병리학 적 혈관 과정이 더욱 두드러진다.
- 발목에 무거움, 다리 안쪽, 특히 발바닥 부분의 열이 있습니다.
- 경련과 "붓기", 약간의 부종에 의해 방해받는;
- 얇고 건조한 피부는 붉고 거칠며 피하 조직에 "납땜"됩니다.
- 피부 밑에는 정맥의 크기로 보입니다.
- 합병증의 배경, 혈전 정맥염, 영양성 궤양이 형성되고 있습니다.
전통 의학은 약물 치료와 병용하여 다리의 정맥류를 제거하는 데 도움이됩니다.
정맥류에 대한 민간 요법
그것은 중요합니다! 정맥류에 대한 민간 요법을 적용하면 질병의 어느 단계 에나있을 수 있습니다.
"별"이나 확장 된 혈관이 눈에 띄는 경우에는 정맥 전문의가 검사를 받아 민간 요법으로 다리의 정맥 확장을 제거하는 방법, 사용할식이 요법, 복용 할 약물, 절차 및 운동을 수행해야하는 방법에 대한 권장 사항을 받아야합니다. 일반적으로 혈관을 건강하게 만들기 위해서는 전통적인 생활 방식을 바꿀 필요가 있습니다.
스타킹 착용 방법
피부 밑의 정맥에 대한 외부지지를 만들기 위해 때때로 탄성 스타킹을 착용하는 것과 같은 처치가 적절할 것입니다. 그들은 늘어난 정맥과 피부에 동일한 누락 된 외부 압력을 줄 것입니다. 그러면 혈액이 다리의 아래쪽 구역에서 정맥 시스템의 위쪽 구역으로 더 활발히 움직이기 시작할 것입니다.
정맥이 튀어 나온 경우에는 아침에 스타킹을 착용하고 저녁에 벗고 30 분 동안 휴식을 취한 다음 높은 롤러에 발을 올려 놓는 것이 좋습니다. 이 방법으로 다리 정맥의 일을 지원하는 것은 임산부, 운동 선수, 댄서 및 높은 신체 운동과 관련된 직업을 가진 사람들에게 유용합니다.
수처리
녹은 물을 마시면 혈액 및 간에서 콜레스테롤이 제거되어 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다. 여름에는 동계 냉동고에서 물을 동결시킵니다. 물이 탱크 가장자리에서 얼어 붙습니다. 모든 불필요한 안정기를 중앙으로 밀어 넣습니다. 얼음이 탱크 직경의 1/4에 도달하면 냉동실에서 얼음이 제거되고 혼합물이 부어집니다. 이는 중앙에서 얼지 않습니다. 나머지 순수 얼음 결정은 낮은 화염에서 녹습니다. 용융 물 위에서 음식을 준비하고 다리의 문제있는 피부를 씻습니다.
부드럽고 깨끗한 욕조 용 일반 수돗물에 소다 (1 티스푼) 또는 암모니아를 첨가 할 수 있습니다. 식초 또는 카모마일 추출물은 또한 물을 부드럽게합니다.
발 치료
아침에는 20 ° C의 온도에서 밤에 물로 발을 씻으십시오. 젖은 수건으로 발을 감싸거나 젖은 양말을 착용하고 위에서 건조하십시오. 따뜻한 담요가 필요합니다.
혈액 순환을 개선하는 것이 필요합니다 :
- 차가운 (또는 약간 미지근한) 물로 아침에 몸통을 씻고 수건으로 문지릅니다. 그것은 건조뿐만 아니라 마사지로 피부를 따뜻하게합니다.
- 저녁에 다리를 발바닥에서 떼어 내고 상지에서 물로 허벅지에서 물기를 빼내어 콘트라스트 샤워를합니다. 다리에서 오른발을 무릎과 등뒤로, 발에서 사타구니까지 그리고 다시 왼쪽 발에 걸치십시오.
- 밤에는 사발에서 무릎까지 붕대로 젖은 랩을하거나 젖은 양말을 착용하십시오.
추천 된 차가운 및 뜨거운 발 목욕 첨가제 :
- 테레빈 유 1 : 끓는 물, 베이비 비누 (30 g)에 살리실산 (0.75 ml)을 녹이고 400 ml의 테레빈 유 테린을 첨가하십시오. 목욕은 통증을 줄이고 모세 혈관을 확장시킵니다.
- 테레빈 유 2 : 목욕용 피마자 기름 (300 ml)에 넣고 가성 소다 (알칼리성 - 40 g), 올레산 (220 g) 및 껌 유역 (400 ml)을가한다.
중요합니다. 실제로 목욕을 위해 당신은 물 양동이에있는 테레빈 유 솔루션 중 하나의 40g을 취할 필요가 있습니다. 수술 전에 찰과상이나 궤양이있는 경우 핀치를 방지하기 위해 석유 젤리 또는 베이비 글리세린으로 다리의 피부를 닦습니다. 목욕은 39 ° C의 온도에서 10-15 분이어야합니다. 과정 - 15-20 절차.
- 현자 : 샐비어 추출물 (300 ml)을 욕조에 부어서 14 일 동안 최대 37 ° C에서 2 시간 동안 10-15 분간 발을 유지하십시오. 이 솔루션은 통증을 진정시키고 혈액 순환을 활성화시킵니다.
- 소금 : 바다 소금이 린넨 천 가방에 쏟아졌습니다. 그것은 궤양을 가진 급성 정맥류가없는 한 최대 37 ° C의 온도의 물줄기에 놓여지고 하 다리로 보내집니다. 신진 대사 과정, 신경계에 대한 치료 효과 및 면역 증진을 위해 10-15 분 동안 이틀에 한 번씩 절차를 수행하십시오.
다이어트
다리에 정맥이 있으면 민간 요법으로 치료하면 과일과 채소 요리가 풍부한 평균 채식 음식을 제공합니다. 비타민은 혈관벽을 강화하고 혈액 응고를 예방하고 미세 순환 과정을 조절하는 데 도움이됩니다.
- A - 새로운 세포와 조직의 성장;
- B - 적혈구 형성 - 적혈구;
- C - 손상된 조직의 성장과 회복, 혈중 콜레스테롤 조절.
- D - 칼슘과 인의 뼈 조직에 축적;
- K - 혈액 응고 및 노화 과정 지연;
- E - 항산화 제 - 다른 비타민을 파괴로부터 보호하고, 자유 라디칼에 대한 손상을 예방합니다.
- A, C 및 B6 - 표준 상태에서 혈관 상태;
- B6 - 혈중 호모시스테인이 감소하면 동맥을 막는 죽상 동맥 경화 반의 성장을 촉진합니다.
- P - 바이오 플라보노이드 (bioflavonoid) - 작은 혈관 (모세 혈관, 세뇨관)의 투과성과 취약성을 감소시킵니다.
당근 주스를 마시거나 칵테일을 마시는 것이 좋습니다 :
- 당근 - 시금치 (100 : 6);
- 당근 - 시금치 - 샐러리와 파슬리 (7 : 3 : 4 : 2);
- 당근 - 사탕 무우 - 오이 (10 : 3 : 3);
- 당근 - 시금치와 순 무와 유채과 야채 (8 : 4 : 2 : 2).
시금치 - 장 세척을 가속화합니다.
셀러리 - 붓기를 방지하고 근육의 활발한 활동에 기여합니다.
파슬리 - 산소의 교환을 활성화하고 혈관 벽을 강화시킵니다.
오이 - 혈압을 정상화하고 부기를 감소시킵니다.
사탕무 - 헤모글로빈을 증가시켜 혈액을 개선합니다.
순무 - 신진 대사 과정과 혈관 벽의 음색을 정상화합니다.
유채과 동물 - 장 세척을 촉진합니다.
제품의 일일 영양 가치를 잊지 마십시오. 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 지방 - 65 g;
- 포화 된 산 - 20 g;
- 콜레스테롤 - 300 mg;
- 탄수화물 - 300 g;
- 셀룰로오스 - 25 g;
- 나트륨 - 2.4 mg;
- 칼륨 - 3.5 mg;
- 단백질 - 50 g, 임산부 - 60 g, 수유부 - 65 g.
칼로리 소모량 : 25 세 미만 남성 - 3000, 25-50 세 - 3200, 50 세 이상 - 최대 2300; 25 세 미만 여성 - 2100 년, 25-50 년 - 2300 년, 50 년 이상 - 1900 년
식물 요법
고대 루스와 이집트인, 티베트인, 로마인의 시대부터 알려진 허브 치료법. 현대인들은 태어날 때부터 약초상에서 나온 오래된 요리법에 따라 약초를 준비하고 있습니다.
- 말 밤나무의 팅크
꽃이 없거나 과일이없는 과일 (10g)은 보드카 (100ml)로 갈아서 고르십시오. 어두운 곳에서 8 일 동안 매일 흔들리고 있습니다. 퇴적물을 분리하고 30 방울 전에 약을 복용하십시오. - 카란 코우 팅크
그것은 첫 번째 단계에서 다리의 통증, 피로 및 푸른 망에 유용합니다. 잎은 자르고 반 리터 항아리 반을 채 웁니다. 탑 부어 보드카 또는 알코올. 또한 1 주일을 주장한 다음 발에서 무릎까지 발을 문질러 서 3-4 개월. - 육두구 팅크
너트 (200g)를 문질러서 1 리터의 보드카에 8 일 동안 주입하도록 설정하십시오. 30 일의 비율로 20 ml의 식사 전에 섭취하십시오. - 라일락 잎 포장
영양 위궤양이 나타나면 다리를 찌고 라일락 잎을 깨끗하게 발라줍니다. 궤양에서 혈액으로 고름을 끌어 당기는 느낌이있을 때 응용 프로그램을 제거하십시오. 피부 상태는 15 일 후에 향상됩니다. 궤양이 조여지면 트리트먼트를 계속하고 라일락 잎이나 꽃을 달여 피부를 씻습니다. - 개암 음료
6 월에는 차 대신에 개암 나무 잎이 찢어지고 건조되고 양조됩니다 : 1 큰술. 내가 끓는 물 한잔에. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다. - Budy Thistle 어플리케이션
탑 쏘는 말을 갈아서 다리에 문제가있는 곳에 가루를 붙이고 필름과 붕대를 고정시킵니다. 30 분 동안 기다리십시오. - 토마토 응용 프로그램
부어 진 정맥에 토마토의 죽 또는 작은 조각을 붙이고 강렬한 따끔 거림까지 지키십시오. 매일 수행하십시오. - 쑥 압착기
신선한 고민은 요구르트로 두드렸다. 혼합물을 거즈 또는 느슨한 조직에 놓고 확장 된 정맥에 바르십시오. 필름과 붕대를 고치고 다리를 약간 들어 올리십시오. 60 분 동안 압축하십시오. - 리넨 스프레이
아마씨의 붓기 달임을 제거하십시오 : 씨를 따르십시오 (4 tbsp.) 끓는 물 (1 l)에서 다른 10-15 분을 위해 비등하십시오. 그런 다음 1 시간 동안 모피 코트 아래의 밀폐 된 용기에서 추출합니다. 맛을 내기 위해 레몬이나 과일 쥬스를 넣고 매 2 시간마다 유리 반을 마 십니다. - 알로에 즙
서서 냉장고에 알로에 잎을 2 주 동안 깨끗이 닦으십시오. 그런 다음 주스를 짜내고 같은 비율로 꿀과 섞습니다. 아침에는 반 복을 위해 공복을 취하십시오.
마사지
중요합니다. 마사지 전, 발은 뜨거운 물로 분지에서 가열됩니다. 마사지는 림프 경로를 따라 노드로 수행됩니다. 림프절은 마사지를하지 않으며, 무릎, 사타구니 및 겨드랑이 아래에 있습니다.
마사지로 정맥류 치료법에 대한 권장 사항 :
- 발 뒤쪽과 가운데에있는 종아리 중앙선의 가벼운 마사지로 다리의 피로를 풀어줍니다. 각 다리는 20 분 동안 마사지됩니다.
- 그들은 오른쪽 다리를 가슴쪽으로 당기고 손가락으로 발을 꺼내 손가락을 반죽하기 시작합니다. 발은 아래에서 위까지 (발을 더한 것).
- 발목에 옮기고, 쓰다듬 기고, 문지르고 반죽하는 동작을 아래에서 위로, 위에서 아래로 수행하십시오.
- 종아리 근육을 마사지하십시오. 그것은 다리, 혈액 및 신경 노드의 움직임의 중심에 초점을 맞추고 있습니다. 근육은 양측의 손에 의해 압수되고, 그대로, 손바닥 사이를 굴린 다음 두면에서 약간 두 드렸습니다.
- 다리를 당기고 허벅지로 마사지 동작을 문지르고 문지르며 반죽 한 다음 가벼운 두드림과 다시 쓰다듬기에 마사지합니다.
- 강한 운동으로 충혈의 모습이 나타날 때까지 천골을 마사지하고, 그 아래의 발과 중족골, 손가락과 그 사이를 마사지하십시오. 다리 중심에서 바깥쪽으로부터 "Kiketsu"지점에서 마사지를 마칩니다.
마사지를 한 후 진동 체조를 수행합니다. 발목에서 1cm 떨어진 곳에서 발목을 올리며 발 뒤꿈치를 바닥으로 빠르게 내립니다. 이 경험에서 뇌진탕. 천천히, 1 초에 한 번 반복합니다. 10 회 흔들어 쉰 다음 5-10 초 동안 휴식을 취하고 3-5 회 흔들어주세요.
거머리, 진흙, 진흙 및 꿀 처리
거머리 타액은 혈액 응고 방지, 혈전 용해 및 예방, 혈관 경련 제거, 산소 공급 증가, 혈관 확장, 혈관 확장, 혈관 벽 손상의 위험을 줄입니다.
중요합니다. 전문가 만이 거머리를 설치해야합니다 : 구역 당 2 거머리와 정맥을 따라 2-3 거머리 - 주당 2 세션 이상.
1.5cm 두께의 점토로 만든 응용 (케이크)는 특히 부은 정맥에 놓고 2 시간 동안 유지합니다. 붕대와 필름으로 케이크를 고친다. 상온에서 물로 희석 한 점토는 가열하지 말고 다시 사용하지 마십시오.
리만 진흙 (60 g)을 레몬 오일 (1 tsp.), 레몬 쥬스 (2 tsp.), 아몬드 오일 (10 방울)과 혼합하여 20 ° C로 가열합니다. 혼합하는 동안 약간 차가워지고 15 분 동안 피부에 바릅니다. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
궤양 성 궤양에서 꿀을 야외에서 사용하기 위해 버터 (3 : 1)와 혼합하여 영향을받는 부위를 윤활합니다.