건강한 혈관을위한 6 가지 영양 규칙과 강화 및 정화를위한 제품 개요

주요 기관 중 하나 인 심장은 심장 혈관계의 기능에 달려 있습니다. 동맥, 정맥 및 모세 혈관은 신체의 모든 세포에 영양분과 산소를 공급하는 역할을합니다. 혈류 작용에 오작동이 생기 자마자 인간의 삶의 질이 현저히 떨어집니다.

혈관의 건강을 따르지 않으면 다른 모든 장기를 치료하는 것은 쓸모 없게됩니다. 그리고 의약품의 도움으로 문제는 해결되지만 일시적으로 추기경과는 거리가 멀습니다.

올바른 생활 방식과 적절한 영양이 없으면 심장과 혈관을 작업 상태로 유지하는 것이 불가능합니다. 연구에 따르면 음식물이 심혈관 질환 발생 위험에 직접적으로 영향을 미친다는 사실이 확인되었습니다.

이 기사의 정보는 미국 과학자들의 권고를 기반으로합니다.

왜 당신의 식단을 모니터하는 것이 중요합니까?

협심증과 빈맥과 같은 심혈관 질환의 징후는 압박감과 두통, 현기증과 호흡 곤란, 약점, 기억력 부족, 불면증과 졸음으로 인해 현대인이 점점 더 많은 고통을 겪습니다.

현대 의학은 병기고에서 이러한 질병을 중화시키는 많은 수단을 가지고 있습니다. 그러나 약제를 얼마나 강하게 만들지라도 문제를 제거하는 약물 외에도 매일 많은 양의 물질이 사람의 혈액 속에 들어갑니다. 그것들은 육체의 건축 자재이며 질병의 주요 원인입니다.

매일 매일 혈관에 좋지 않은 음식을 먹으면 다음과 같은 합병증이 생깁니다.

과도한 혈병 및 혈전 형성;
뇌 세포의 혈류 장애 및 산소 부족;
혈관의 취약성과 콜레스테롤 축적으로 인한 혈관의 틈새 축소
정맥 벽의 스트레칭, 혈전증, 죽상 동맥 경화증 등.

궁극적으로, 이러한 병리 현상은 뇌졸중과 심장 마비를 일으키며, 그 이후에는 항상 생명을 구할 수있는 것은 아닙니다.

따라서 심장 및 혈관의 치료 및 재활 과정에서의 적절한 영양 섭취와 정기적 인 정화가 가장 중요합니다.

영양의 6 가지 기본 규칙

어떤 성인이든 매일 매일 자신을 파괴하지 않도록 식단을 만들어야하는 원리를 알아야하며 접근 할 수있는 방식으로 혈관을 치유해야합니다. 아테롬성 동맥 경화증 및 기타 질환을 앓고있는 환자는 더욱주의해야합니다.

지방이 많은 동물성 식품을 제한하십시오. 동물 지방의 몸을 완전히 박탈하는 것은 불가능합니다. 그들은 신경계, 뇌의 작용을 위해 살아갈 수있는 충분한 양의 에너지에 대한 책임이 있습니다. 최소량으로 필요합니다. 그러나 그 잉여물은 혈액으로 흡수되어 배설 시스템에서 제거되지 않고 혈관 벽의 안쪽에 침착되어 내강을 좁혀 혈류가 이동하기 어렵게 만듭니다. 혈관벽이 부서지기 쉽고, 출혈이 생기기 쉽고, 좁아지고 확장되기 어렵습니다.
소시지, 머핀, 통조림 식품, 소스 및 과자 생산의 식단에서 최대 제외. 이러한 모든 제품에는 설탕, 지방 및 유해한 첨가제가 많이 포함되어 있습니다. 부식 방지제, 염료, 맛 향상제, 트랜스 지방이 혈액에 부정적 영향을 미치고 밀도와 혈압을 높이고 혈전 형성 능력을 발휘합니다. 같은 이유로 반제품과 패스트 푸드는 절대 먹을 수 없습니다.
반찬과 샐러드의 형태로 많은 양의 채소를 사용하는 것 야채는 죽상 경화증 환자의 식단의 기초가되어야합니다. 그들은 지방이 거의 없거나 전혀 없다. 그러나 다른 한편으로는, 소화 중에 부적절하게 섭취되거나 해로운 음식을 포함하여 슬래그를 흡수하는 밸러스트 물질뿐만 아니라 필수 비타민과 무기질을 포함합니다.
튀김이없고 기름 함량이 높지 않은 요리. 요리가 야채 일지라도, 소량의 지방을 함유 한 삶은 것, 구운 것, 조림 한 것 또는 신선한 형태로만 용기에 유용합니다. 튀김은 피해야합니다.
알코올과 카페인이 함유 된 너무 강한 음료를 제거하십시오. 이러한 물질은 다량과 저질로 신경계, 뇌, 심장 및 혈관에 악영향을 미칩니다. 또한 그들은 심장 및 혈관 질환에서 의사가 처방 한 의약품을 차단할 수 있습니다.
분수 영양과 충분한 양의 액체 사용. 소량의 식사를 자주하면 몸에 들어오는 영양소의 흡수가 향상됩니다. 하루에 2 리터 이상 깨끗한 물을 마시면 혈액이 독소를 더 빨리 방출하여 슬래그가 혈관을 막는 것을 방지합니다.

13 가지 가장 유용한 제품

일상 메뉴를 그리는 데는 자연적인 방법으로 혈관을 청소하는 많은 제품을 선호해야합니다. 이 목록에서 - 심혈관 기관의 장기에 좋은 영양을 제공 할뿐 아니라 일반적으로 청결, 강화 및 치유를 돕습니다. 그렇다면 이들 제품은 어떤 제품입니까?

저지방 품종과 고기 및 가금류 조각. 동물성 단백질은 몸에 필요합니다. 그러나 지방이 많은 고기는 더 많이 흡수됩니다. 과도한 지방은 필연적으로 혈액을 막히게하고 혈관벽을 포함하여 장기에 침착 될 것입니다.
저지방 (그러나 지방이없는) 유제품. 저지방 치즈, 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 요구르트, 유청 등은 쉽게 소화가 가능한 동물성 단백질, 소화에 좋은 효소 및 건강한 미생물을 생성합니다.
지방 연어 (연어, 청어, 고등어, 송어, 정어리, 연어 등), 해산물 (캐비어 제외). 그것은 쉽게 소화 할 수있는 형태의 동물성 단백질뿐 아니라 탄성을 유지하고 대뇌 혈관의 힘을 증가시키는 다중 불포화 지방산입니다.
정제되지 않은 식물성 기름. 추위보다 좋은 직접 오일은 일반적으로 콜레스테롤을 함유하지 않습니다. 그들은 또한 기존의 콜레스테롤 침전물을 혈관에 용해시키고 벽을 강화시켜 동시에 강하고 탄력있게 만듭니다. 메뉴는 분명 올리브, 해바라기, 아마씨, 참깨, 호박, 옥수수, 코코넛, 땅콩 비 정제 오일뿐만 아니라 코코넛 오일, 호두 오일, 아보카도 오일이어야합니다.
견과류와 씨앗. 호두, 마카다미아, 아몬드, 아마 종자, 치아, 해바라기 씨앗, 호박. 이것은 대뇌 혈관, 관상 동맥의 순도를 유지하고 벽을 강화시키는 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산의 공급원입니다.
전체 곡물. 분쇄 된 곡물이 아닌, 그들로부터의 죽은 식물성 단백질, 섬유질, 미네랄 및 비타민뿐만 아니라 신체를 제공합니다. 오트밀, 기장, 쌀, 옥수수, 메밀, 보리, 밀 죽은 혈액을 정화하고 혈관과 심장이 건강하게 유지하도록 도와줍니다.
야채, 녹색. 거의 모든 채소와 채소는 경화 경화 다이어트에 필수적입니다. 당근, 시금치, 호박, 양파, 마늘, 흰 양배추, 브로콜리, 사탕무, 토마토, 셀러리, 아스파라거스, 호박, 달콤한 불가리아어 고추뿐만 아니라 다이어트 지방과 과잉 탄수화물의 양을 줄이고뿐만 아니라 혈액을 정화, 콜레스테롤을 동맥 벽과 혈액 응고에 축적시켜 혈전을 형성합니다.
콩과 식물 콩, 완두콩, 렌즈 콩 - 식물성 단백질의 탁월한 원천입니다. 그들은 혈액의 지방 수준을 낮추어 혈관에 침착되는 것을 방지합니다.
과일과 열매. 이들은 탄수화물과 비타민의 주요 공급원이므로 혈관을 건강하게 유지하는 것은 불가능합니다. 혈관을 예방하고 치유하기 위해서는 사과, 아보카도, 키위, 오렌지, 감, 자몽, 석류, 배, 레몬, viburnum, 바다 벅 썬, 블루 베리, 크랜베리, 딸기 등 최소한 하나 이상의 과일 또는 신선한 또는 냉동 딸기를 먹어야합니다.
말린 과일. 말린 살구, 자두, 건포도, 무화과는 혈관 및 심장 근육에 매우 유용 할뿐만 아니라 치유력도 있습니다. 이는 전통 의학에서 혈관 치료를 위해 권장하는 치료 약물의 일부입니다.
향료 그들은 심황 혈관, 바즐 리크, 생강, 계피, 파프리카, 사프란, 후추, 카 다몬, 심황, 고수의 상태를 개선합니다.
녹차. 이것은 혈관의 순도와 탄력을 위해 가장 유용한 음료 중 하나입니다.
꿀 양봉의 주요 제품은 혈중 당 및 지방 수준을 정상화시키고 혈관 벽에 콜레스테롤을 녹입니다. 유일한 조건은 꿀이 자연적이고 저온 살균되지 않아야한다는 것입니다.

또한 다음 정보를 참조하십시오.

이제 유해한 제품에 대해 이야기하겠습니다.

무엇을 피해야합니까?

장기간에 건강을 유지하기 위해서는 어린 나이에조차도 혈관과 심장에 해로운 제품을 정기적으로 섭취해야하는 결과를 잘 알고 있어야합니다. 우리는식이 요법을 최소화하기 위해 노력해야하며, 죽상 동맥 경화증의 경우에는 모두 제거해야합니다.

포화 지방. 여기에는 지방 육류 및 유제품, 가금류 (닭고기 껍질)의 지방 부분, 정제 된 기름 및 패스트 푸드, 야자 기름이 포함됩니다.
트랜스 지방. 이들은 마가린을 사용하는 모든 종류의 스프레드, 마가린, 구운 과자, 쿠키 및 산업 케이크입니다.
1 일 5 그램 이상의 소금. 1 일 섭취량을 초과하지 않으려면 접시에 담긴 음식에 소금을 더할 수없고 칩, 소시지, 간장, 소금으로 기성품 인 조미료를 먹을 수 없습니다.
과자 가게. 너무 많은 설탕 이외에도, 공장에서 만든 과자 및 기타 과자에는 방부제, 증점제, 향신료 증강제 및 기타 유해한 첨가제가 함유되어있어 정기적 인 사용으로 혈액 구성을 크게 손상시킵니다.
설탕과 과일 첨가물이 들어있는 기성품 요구르트 및 기타 유제품. 거기에있는 설탕 비율은 일반적으로 초과되며 인공 첨가물도 포함되어 있습니다 : 농축기, 향료 및 방부제는 순환계 및 혈관 시스템에 나쁜 영향을 미칩니다.
훈제 고기. 그들은 허용 할 수 없을만큼 높은 양의 소금, 지방, 추가 향료를 가지고 있습니다.
알콜, 강한 차와 커피. 이 제품 자체는 유용 할 수도 있지만, 혈관의 개선을 방해하고 심혈 관계 기관의 치료 및 청소에서 합병증을 유발할 수 있으므로 대량으로 위험합니다.

매일 대략적인 메뉴

건강한 혈관에 권장되는 제품에서 많은 수의 건강하고 맛있는 요리를 준비 할 수 있습니다. 한 접시를 반복하지 않도록 한 달 동안 다이어트를 할 수있는 많은 제안 된 옵션이 있습니다. 1 주일 동안 이것은 훨씬 쉽습니다. 또한,이 다이어트를 따르는 경우, 사용할 수있는 아유르베 다나 스포츠 영양에 따라 정화 영양을 포기할 필요가 없습니다.

월요일

아침 식사 : 우유, 사과, 녹차와 함께 오트밀.
점심 식사 : 야채와 메밀 가루 수프, 소고기 굴 라시가있는 베르 미첼 리, 물로 희석 된 신선한 오렌지 주스.
저녁 식사 : 요구르트, 구운 생선, 당근 샐러드, 정제되지 않은 해바라기 기름이 든 녹색 무를 한 잔.

화요일

아침 식사 : 건포도가있는 밀 시리얼, 배, 우유가 든 약한 커피.
점심 식사 : 연어 스프, 컨트리 스타일의 구운 감자 구이 야채, 체리 설탕 절임.
저녁 식사 : 코티지 치즈, 바다 buckthorn 설탕 절임과 기장 캐서롤.

수요일

아침 식사 : 녹색 완두콩 달걀에 으깬 계란, 아디 제 치즈가 든든한 장난감, 꿀과 생강을 넣은 홍차.
점심 식사 : 신선한 양배추 스프, 볶음밥, 스팀 돈까스, 말린 살구는 고구마.
저녁 식사 : 꿀과 계피가 달린 커티지 치즈, 크랜베리 젤리

목요일

아침 식사 : 애플 파스타 캐서롤, 우유와 홍차.
점심 : 고등어 수프, 호두와 사탕무 샐러드, 토마토 주스.
석식 : 야채 스튜, 바나나와 배가 든 우유 색 과일 스무디.

금요일

조식 : 보리 죽, 우유, 오렌지, 녹차, 꿀, 생강.
점심 식사 : 보르시 치, 쇠고기 미트볼, 메밀, 갓 짜낸 당근 주스.
저녁 식사 : 오징어, 옥수수, 배추, 수제 요구르트 샐러드.

토요일

아침 식사 : 우유, 키위, 레몬 차를 곁들인 옥수수 죽.
점심 식사 : 진주 보리와 채소, 오이 및 토마토 샐러드, 칠면조 고기 완자, 사과와 설탕에 절인 과일.
저녁 식사 : 신선한 블루 베리, lingonberry 젤리와 치즈.

일요일

아침 식사 : 호박, 딸기, 바나나 및 요구르트의 칵테일이있는 기장 밥.
점심 식사 : 완두콩 수프, 닭고기와 함께 구운 감자, 꿀이 함유 된 viburnum juice.
석식 : 양배추, 당근, 라즈베리 젤리로 조림했습니다.

민속 요리법

전통 의학은 또한 사용 가능한 식물 재료의 청색 색소와 달팽이의 도움으로 혈관을 주기적으로 치료할 수 있습니다. 이러한 의료 조리법에서 특히 인기가있는 것은 꿀, 레몬, 마늘, 딸기, 견과류, 말린 과일 및 허브입니다.

이 독창적 인 요리법으로 약을 아주 빨리 준비 할 수 있습니다. 빈속에 아침에 가져 가라.

으깬 마늘 정향을 껍질을 벗기고 자른다.
모든 곡물을 제거한 후 껍질로 레몬 반을 씻어 부수십시오.
유리 병에 재료를 넣고 티스푼의 꿀, 건조한 쑥의 작은 핀치 또는 신선한 장식을 더합니다. 따뜻한 물 한 잔 부어.
뚜껑을 단단히 닫고 30 분 동안 따뜻하게 두십시오.
그런 다음 아침에 30 분 전에 아침에 비어있는 올리브 오일을 차가운 빳빳하게 눌러 마시고 티스푼을 넣으십시오.

이 음료는 적어도 한 달 이상 견디지 않으면 연속적으로 섭취됩니다. 이 기간 동안 혈액의 조성이 현저히 개선되어야하며 혈류의 내강을 청소해야합니다. 이명이 사라지면, 현기증, 더 나은 수면, 더 이상 압력 스파이크, 다음 청소 과정이 진행되었습니다.

이 과정은 1-2 개월의 휴식 후에 반복 될 수 있습니다.

일부 질병에 대한 식단의 특징

심혈관 질환의 각 질병에는 영양에 관한 자체 뉘앙스와 권장 사항이 있습니다. 모든 건강에 좋은 음식이 건강의 다른 편차에도 똑같이 적합 할 수있는 것은 아닙니다.

협심증 이 질환에서 대사 과정은 종종 손상됩니다. 따라서 곡물에서 주로 메밀, 기장, 오트밀이 표시됩니다.이 곡물은 칼로리가 적고 원하는 구성과 비타민과 미네랄의 정확한 비율을 포함하고 있기 때문입니다. 혈관 회복을위한 약초와 열매는 산사 나무속, 오레가노, dogrose 및 발레리안을 권장합니다. 압력을 크게 줄이는 혈관, 즉 식물에 유용한 일부 딸기를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 예를 들어, viburnum의 약물은 아주 적은 복용량과 일정한 통제하에 복용해야합니다.
빈맥. 심장 심계항진은 관상 동맥 심장 질환, 심장 질환, 고혈압 및 심장 마비의 결과 또는 징후 일 수 있습니다. 순환계 및 심혈관 시스템의 부하를 줄이기 위해 부분식이 요법을 설정하는 것이이 질병에서 특히 중요합니다. 조심해서 혈관을 치유하고 치유하는데 유용하지만, 양파, 마늘, 무의 심장에 부하를주는 것이 좋습니다. 민트, 레몬 밤, 말꼬리, 홉, 껍질 및 엘더베리 열매의 수프로 만든 허브 티는 허브와 딸기로 특히 좋습니다.
뇌졸중 뇌졸중이있는 경우 소화 시스템에 걸리는 부하는 매우 양성이어야하며 부분은 매우 작아야합니다. 내장에서의 발효는 허용되어서는 안되기 때문에 콩과 식물, 흰 양배추, 진주 보리 메뉴에주의하십시오. 대뇌 혈관의 복원을위한 전통 의학의 조리법에서 특히 arnica, 말 밤, 산사 나무속, 개 장미, motherwort를 권장합니다. 여보와 레몬을 꼭 지키십시오.

혈관을 건강하고 탄력있게 유지하는 법

인체는 직경과 길이가 다른 여러 혈관으로 구성된 순환 시스템의 네트워크를 관통합니다. 그 기능은 산소와 영양분이있는 세포의 공급으로 인하여 신체의 모든 중요한 과정의 정상적인 과정을 보장합니다. 혈관의 탄력성이 높을수록 강해지기 때문에 압력 강하에보다 잘 적응하고 외부 요인의 악영향에 적응할 수 있습니다.

탄력 감소 징후

탄성 벽이있는 용기는 몸의 필요에 따라 직경을 변경할 수 있습니다. 그래서 감기에 걸리면, 그들은 열 정권의 안전을 위해 그리고 열이 팽창 할 때 혈압의 증가를 막기 위해 좁아집니다. 혈관계가 병리학 적 과정에 노출되면 그 성분은 덜 강하고 건강 해집니다.

혈관이 악화되는 주요 증상은 다음과 같습니다.

식욕 감소;
불면증의 출현;
우울증과 일정한 피로감;
규칙적인 두통, 현기증;
이명;
감기의 상지와하지의 감각, 감각;
맥압 증가.

주의! 혈관 탄성의 상실은 만성 고혈압, 정맥류, 죽상 동맥 경화증과 같은 심각한 병의 발병 원인입니다. 따라서 동맥 강화를위한 예방 조치를 취하는 것이 매우 중요하며, 질병이 발견되면 즉시 치료를 시작하십시오.

약물 솔루션

관상 동맥 질환의 진단에서 대뇌 및 말초 혈액 순환은 복잡한 치료법을 보여주었습니다. 그것의기구에서, 각종 의약 그룹에서 주어진 약물 치료.

여기에는 다음이 포함됩니다.

복합 비타민 및 미네랄 혼합물 (Panangin, Asparkam, Askorutin, Lecithin, Beta-carotene).
Nootropic 약 (Piracetam, Nootropil, Aminalon).
뚜렷한 혈관 보호 성질을 지닌 약물 (Detralex, Escusan, Venarus).
항산화 제 (Actovegin, Semax).
혈전증 과정의 발달을 막는 준비물 (Curantil, Aspirin).
혈액 미세 순환 개선 용 의약품 (Trimetazidine, Cerebrolysin).

주치의의 증언에 따라 약을 복용하면 뇌 혈관 벽의 탄력성을 복원하고 지적 능력을 향상 시키며 노인성 경화증 발병을 억제하고 혈액 응고로 막힌 동맥의 비율을 줄이며 조기 심장 마비 및 뇌졸중을 예방합니다.

탄력성을 향상시키는 제품

적절한 영양은 신체의 정상적인 기능에 큰 역할을합니다. 불순물을 규칙적으로 포함하는 불균형 메뉴는 혈관 벽의 탄성과 심장 혈관계의 병리학 적 상태의 발달을 감소시킵니다.

건강한 식생활의 원리는 튀김, 훈제, 짠 음식물뿐만 아니라 성장 호르몬, 방부제, 화학 첨가물이 많이 함유 된 제품의 소비를 배제합니다. 혈관을 오랫동안 건강하게 유지하려면 조미료, 구운 음식 및 찐 음식을 소량의 향신료와 지방과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 정기적으로 콜레스테롤에서 동맥을 닦아내는 것이 중요합니다. 다음과 같은 다이어트 제품을 포함합니다.

녹차;
녹색 사과;
그 레이프와 레몬;
시금치;
생선 기름;
올리브 오일;
연어;
사탕무 꼭대기;
토마토;
병아리 완두콩 (chickpeas);
다시마;
브로콜리;
아스파라거스;
마늘 정향;
석류 나무

신축성을 높이는 실리콘

실리콘 - 결합 조직과 상피의 형성에 관여하는 필수적인 매크로 요소. 그 결핍은 동맥 탄성의 감소와 많은 심혈관 질환의 발달로 이어진다.

실리콘 스톡을 보충하려면 다음을 먹는 것이 좋습니다.

동물 기원 제품. 닭고기 달걀, 우유, 캐비아.
시리얼. 현미, 귀리, 보리.
음료수. 천연 맥주, 적당량의 적포도주, 미네랄 워터.
야채. 감자, 사탕무, 당근, 호박, 무, 양파, 가지.
과일. 파인애플, 사과, 자두, 복숭아, 포도, 살구.
말린 과일. 건포도, 말린 살구, 자두.
딸기. 바다 buckthorn,로 웬, 블루 베리, 블랙 건포도, 체리, 벚꽃.
견과류 헤이즐넛, 아몬드, 캐슈.

실리콘 부족을 복구하기 위해 특별히 준비된 물을 사용하는 것으로 나타났습니다. 집에서 추가 비용없이 만들 수 있습니다. 이를 위해 순수한 실리콘 조각을 마시는 물병에 넣습니다. 그런 다음 용기를 깨끗한 거즈 조각으로 덮고 밝은 곳에 두지 만 직사광선을 피하십시오. 주입 일주일 후 물속에 콜로이드가 형성되어 미생물을 개선하고 중금속과 살충제를 제거하고 박테리아에 의한 감염 위험을 최소화합니다.

이 방법으로 얻은 물은 다른 캔에 조심스럽게 주입해야합니다. 유해 물질로 포화 된 침전물을 부어 야합니다. 실리콘 수분은 제한없이 섭취 할 수 있지만 그 전에는 바람직하지 않은 결과가 나타나지 않도록 의사와상의하는 것이 좋습니다.

전통 의학의 요리법

민간 치료사는 천연 성분을 기본으로 유연하고 건강한 혈관을 보존하는 데 사용하는 것이 좋습니다. 그들의 효과는 동맥 벽에 영양분이 풍부한 제품의 존재 때문입니다.

애플 사이다 식초의 비약

칼륨 함량이 높기 때문에 사과에서 얻은 식초를 섭취하면 혈관의 탄력을 회복하고 혈액 응고를 개선하며 적혈구 생성을 증가시킵니다.

2 티스푼의 사과 사과 식초를 희석하십시오. 물 200ml.
하루 3 번 식사를하기 전에 작은 동등한 부분을 마 십니다.
비약은 다음날 떠나지 않고 매일 아침 준비해야합니다.

마늘 팅크

혈관의 힘을 회복시키고 유해한 침전물로부터 제거하려면 다음을 수행해야합니다.

400g의 마늘을 껍질을 벗기고 고기 분쇄기 또는 다른 편리한 수단을 사용하여 매끄러운 때까지 자른다.
순수한 알코올이나 보드카 한잔으로 질량을 부어 라.
뚜껑을 닫은 채로 용기를 닫고 어두운 곳에서 10 일이 지나면 고집을 부린다.

민간 요법을 택하면 소량의 우유에 용해 된 공복시 하루 2 ~ 3 회 20 방울을 권장합니다. 혈관의 정체를 예방하기 위해 5 년에 한번 치료 과정을 수행하면 충분합니다.

말린 과일 믹스

칼륨, 마그네슘 및 심장의 활동에 유용한 다른 물질이 풍부한 말린 과일은 맛있는 약을 준비하는 데 사용됩니다.

건포도, 말린 살구, 자두, 무화과 및 장미 엉덩이는 동등한 부분에서 가지고 가고, 세척되고 부기를위한 찬물로 부어진다.
몇 시간 후, 그들은 견과류 (캐슈, 헤이즐넛, 아몬드)의 혼합물과 함께 고기 분쇄기에서 분쇄됩니다.
혼합물은 단단히 닫힌 뚜껑 아래 어두운 장소에 보관합니다.

동맥을 청소하고 심장 혈관계를 개선하고 혈관벽을 강화하려면 2 tbsp를 섭취하는 것이 좋습니다. 내가 매일 섞는다.

초본 취사 №1

50 년 후에 혈관벽의 탄력을 회복하기 위해 심장 근육의 기능을 향상시키는 달이기를 사용할 수 있습니다.

발레 리아 누스 허브, 어미 다섯 잎 모양의 풀, 커 민과 회향의 열매 각각 50g을 취하십시오.
균질성까지 갈아서 끓는 물 400ml를 붓는다.
따뜻한 장소에서 단단히 닫힌 뚜껑 아래에 약 1 시간 동안 불어 넣으십시오.
긴장을 풀고 하루에 50ml 씩 3 번 복용하십시오.

초본 취사 №2

혈관을 강화시키는 또 다른 효과적인 방법은 다음과 같이 준비됩니다 :

50g의 카모마일 뿌리 약용, 멀린, 린든, 밤 쉐이드 및 파슬리는 부드럽을 때까지 분류하고 자른다.
0.5 리터의 깨끗한 물을 섞어서 불에 태우고 끓여서 약 15 분 동안 끓이지 않고 끓입니다.
실온으로 식힌 다음 냉장고에 옮겨 저장합니다.

혈관을 청결하게 유지하려면 하루에 세 번 국물 100ml를 마시고 선택적으로 꿀을 넣는 것이 좋습니다.

혈관의 탄력성을 유지하려면 정기적으로 전신의 건강을 관리해야합니다. 잦은 스트레스 상황, 앉아있는 생활 습관, 불균형 한식이 요법은 심혈관 기능 장애를 일으 킵니다. 규칙적인 운동, 신선한 공기 속의 걷기, 단조로운 활동 변화는 스트레스에 대한 저항력을 증가시키는 데 도움이됩니다.

팁 1 : 혈관의 탄력을 회복시키는 법

- 호손, 보드카의 꽃과 과일;
- 자작 나무 싹;
- 식물 adaptogens;
- 야채와 과일.

- 감자 tubers;
- 올리브 오일;
- 마늘 심기;
- 자기야.
- 호두.

팁 4 : 민간 요법의 그릇 청소

마늘 청소

유해한 급진주의 자, 콜레스테롤 및 소금에서 배를 맑게하기 위하여, 일반 마늘은 잘 도움이 될 것이다. 몸에서 급속한 제거 이외에, 절차의 효력의 내구는 플러스 일 것이다.

요리를 위해 블렌더 또는 마늘 프레스에 다진 마늘 250g이 필요합니다. 혼합물을 어두운 접시에 넣고 200ml의 알코올을 부었다. 생성 된 조성물은 어둠 속에서 10 일 동안 보내고 차갑다. 유체가 있으면 필터링해야합니다. 하루에 3 번 식사 20 분 전에 복용합니다. 1 방울의 복용량을 늘릴 필요가있을 때마다 1/4 우유 잔에 그것을 추가하십시오. 아침 1 일, 오후 1 시간, 저녁 2 회, 저녁 3 회 방울로 밝혀졌습니다. 2 일 : 아침 - 4 방울, 하루 - 5 방울, 저녁 - 6 방울. 그리고 15 방울까지, 그리고 나서 1 방울 씩 복용량을 줄여야합니다. 응접이 1 방울로 감소되면 치료를 마칠 수 있습니다. 3 년 후에 마늘 색 팅크를 반복해서받을 수 있습니다.

레몬 바이알 청소

레몬 주스는 팅크의 형태로 사용하고 플라크에서 혈관을 정화하는 데 유용합니다. 그러나 많은 사람들은이 신 과일의 유용성을 과소 평가합니다. 그리고 헛된. 결국, 레몬 주스는 콜레스테롤뿐만 아니라 다른 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 레몬은 혈관을 강화하고 벽을 탄력있게합니다.

레몬 팅크를 만들려면 1 개의 레몬과 1 리터가 필요합니다. 물. 레몬은 강판에 가루로 잘게 썰어 져야하며, 피부와 함께 믹서기에서 갈아 분쇄 할 수 있습니다. 1 리터의 물을 부어서 냉장 보관하십시오. 치료법이 3 일 동안 지속 된 후에는 하루 3 회, 식사 전 50 그램을 마시기 시작할 수 있습니다. 기간 - 1 주.

만성 위장관 질환이 없다면 레몬과 마늘로 혈관을 청소할 수 있습니다. 팅크를 준비하려면 4 개의 레몬과 4 개의 마늘 머리를 문질러 야합니다. 혼합물을 깨끗한 병에 넣고 3 리터의 냉각 된 끓는 물을 부은 다. 배는 암울하고 추운 장소에 3 일 동안 넣어 두어야합니다. 그 후 팅크를 긴장시키고 아침, 점심, 저녁 식사 전에 100 그램을 섭취해야합니다. 나는 그 액체가 아주 맛이 없다는 것을 즉각적으로 알고 싶다. 그러나 이것에도 불구하고 리셉션 코스는 완전히 마셔야합니다. 팅크 4 캔이 필요합니다. 이전 단계가 끝나기 3 일 전에 새로운 필요를 만드십시오.

허브에서 허브를 씻어내는 팅크

약초로 혈관을 청소하기위한 지침.

질적으로 소나무의 팅크에 도움이됩니다. 숲에 소나무 바늘과 작은 원뿔을 수집해야합니다. 항아리에 넣고 0.7 리터의 보드카를 부어 라. 은행은 문을 닫고 따뜻한 곳에 두어야합니다. 10 일 후 팅크를 걸러 내고 따뜻한 물에 팅크를 희석시켜 하루 3 번, 식사 전에 15 방울을 마신다. 코스는 1 개월간 지속됩니다.

우리의 마음이 일하고 콜레스테롤의 혈관을 깨끗이하도록 돕기 위해, 당신은 1 큰술의 혼합물의 팅크를 만들 수 있습니다. 내가 회향 씨, 발레 리아 뿌리 및 1 리터의 끓는 물. 상기 조성물을 하루 동안 방치하고, 여과하고, 압축 하였다. 혼합물에 2 큰술을 첨가한다. 여보, 혼합. 식사 30 분 전에 하루 3 번 복용하십시오. 믹스. 마약을 냉장고에 보관하고 마약이 다 떨어질 때까지 복용하십시오.

그러나 치료를 시작하기 전에 의사의 사무실을 잊지 마십시오. 숙련 된 전문가가 문제를 식별하는 것뿐만 아니라 금기 사항을 식별하는 것을 도울 것입니다. 결국, 일부 민간 방법은 신체의 이익뿐만 아니라 해를 가져올 수 있습니다. 의사와의 상담은 필요한 치료의 순간 일뿐입니다. 혈관 질환의 명백한 증상이 없다고하더라도 숨겨져있을 수 있습니다.

혈관의 탄력성을 높이는 법

혈관의 탄력성을 높이는 법. 전통 의학의 평의회, 라이프 스타일 변화.

혈관 시스템의 상태와 기능은 개인의 시스템과 기관의 활동뿐만 아니라 일반적인 전반적인 복지에 직접적인 영향을 미칩니다. 나쁜 습관, 영양 부족, 좌식 생활의 유지 및 기타 부정적인 요인으로 인해 50 세 이상의 대부분의 사람들은 다양한 형태의 질병에 시달리고 있으며 그 주요 원인은 혈관 탄력 및 순환기 질환의 감소입니다. 그래서 혈관의 탄력을 증가시키는 법...

삶의 질을 향상시키고 일반적인 복지를 정상화하고 기존 질병을 없애고 새로운 질병의 출현을 막기 위해서는 혈관 시스템의 상태에 최대한주의를 기울여 혈관의 탄력성을 강화하고 강화하는 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이것은 마약의 도움과 전통적 방법의 사용을 통해 이루어질 수 있습니다. 혈관 벽의 탄력성을 높이고 혈관 시스템의 활동을 정상화하는 방법에 대해 자세히 설명합시다.

영양 요법

적절한 영양 - 혈관 시스템의 개선을 향한 첫 걸음.
혈관 시스템의 상태에 직접적인 영향을 미치는 가장 중요한 요인 중 하나는식이 요법과 식사입니다. 불량한 품질, 유해한 음식과 음료, 음주, 체계적인 과식,식이 요법 부족, 지방과 달콤한 음식 중독은 필연적으로 혈관벽의 탄력 감소와 혈류 감속 및 대사 과정의 손상을 가져옵니다.

혈관 시스템의 상태를 정상화하는 방법에 대해 생각할 때, 먼저식이 습관 및 선호도에 관해 필요한 변경을해야합니다. 어떤 제품이 혈관의 탄력성을 증가시키는 지에 대한 지식이 있으면 적절하고 건강한식이 요법을 쉽게 수립 할 수 있습니다.

요리 및 먹는 법칙에 대한 자세한 내용은이 기사의 다음 지침과 비디오를 알려줍니다.

식물성 기름. 우선, 평범한 해바라기 기름을 올리브 오일이나 아마씨 기름으로 바꿔야합니다. 올리브 오일이나 아마씨 기름에는 많은 양의 비타민과 미량 원소가 풍부하게 포함되어 있습니다.
야채와 과일. 마늘, 브로콜리, 양파, 토마토, 당근, 사탕무, 고추의 식단에 정기적으로 포함하면 혈관 상태를 개선하고 소화 및 신진 대사 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.
콩과 식물과 곡물. 혈관벽의 탄력성과 콜레스테롤 제거를 돕는 많은 미량 원소와 비타민이 풍부합니다. 우유 사료의 형태로 곡물과 콩류를 사용하는 것이 좋습니다.
해산물. 기름진 생선이나 생선 기름을 먹는 것이 특히 중요합니다. 적어도 일주일에 두 번씩 신체에서이 물질의 섭취를 보장 할 필요가 있습니다.
전체 우유, 마른 고기, 유제품, 매운 채소, 말린 과일, 꿀.

이 모든 제품은 혈관의 탄력을 증가시켜 매일 먹는 것이 좋습니다.

그러나 베이커리 제품을 사용함에 따라 머핀, 훈제 고기, 절임, 집에서 만든 설탕, 인스턴트 식품, 소세지 및 통조림을 포함한 피클은 모두 포기해야합니다. 이 제품들은 영양가를 나타내지 않으며 신체에만 해롭습니다.

신선한 주스

비타민이 풍부한 야채 쥬스는 혈관벽의 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다.
혈관의 신축성을 높이기위한 가장 유용하고 맛있는 치료법은 집에서 조리 한 갓 짜낸 주스입니다. 대부분의 경우, 신선한 야채는 이런 종류의 음료를 만드는 데 사용되지만 불쾌한 맛 때문에 과일 주스와 함께 섞어도됩니다.

치료 칵테일을 준비하려면 다음 유형의 채소 작물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

근대 뿌리 갓 준비된 사탕 무 우진 주스는 혈관 조직의 탄력성을 완벽하게 개선하고 혈액 순환 과정을 정상화하며 소화관의 기관에 매우 유익한 효과를 주며 연동을 자극합니다. 효과적인 치료 작용을 제공하려면 하루에 0.5 리터의 주스를 사용해야하지만, 유리, 양의 절반 이하로 작게 시작해야합니다. 2 시간 동안 냉장고에 보관 한 후에 만 주스를 마셔야한다는 것을 기억해야합니다.
오이. 종종 혈관의 탄력성 감소에 기여하는 주요 요인은 슬레 깅과 과도한 콜레스테롤 형성입니다. 독성 물질을 제거하고 혈관뿐 아니라 몸 전체를 정화하기 위해 여름철에는 매일 2 잔의 오이 주스를 마시는 것이 좋습니다. 겨울철 인위적인 조건에서 재배되는 그런 음료수 야채를 준비 할 때 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
키위. 키위라고 불리는 맛이 좋은 과일의 성분은 많은 양의 산이 풍부하여 혈관 벽의 탄력성을 높이고 압력을 낮추는 작용을합니다. 당신은 갓 짜낸 야채 주스와 함께 그리고 별도로 음료를 마실 수 있습니다.
셀러리 셀러리의 성분은 순환 시스템의 완전한 기능을 위해 필요한 물질들 사이에있는 막대한 양의 철과 마그네슘으로 풍부 해집니다. 셀러리 줄기에서 준비한 주스를 규칙적으로 섭취하면 혈류 조직의 구성을 개선하고 혈관 조직의 탄력성을 높일 수 있습니다.
시금치. 중년층을 밟은 사람들은 압력 증가와 같은 불쾌한 병리로 고통받는 경우가 종종 있습니다. 이 현상을 제거하고 웰빙을 향상 시키면 시금치로 만든 주스가 도움이됩니다. 물론 긍정적 인 결과를 얻으려면 정기적으로 마셔야 할뿐만 아니라 충분히 오랜 기간 마셔야합니다.
파슬리 파슬리 쥬스는 혈관벽의 취약성을 줄이고 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 또한 정기적으로 사용하면 과도한 콜레스테롤을 제거하고 신진 대사를 향상시킵니다. 원하는 효과를 얻으려면 갓 짜낸 파슬리 쥬스를 마시거나이 녹색을 요리에 첨가하십시오.
당근 당근 주스는 순환계를 포함하여 모든 기관과 시스템의 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 중요 물질과 유용한 미량 원소의 수를 정당하게 차지합니다. 이 음료를 사용하면 혈관의 탄력성이 크게 증가하고 혈관계의 질병을 예방할 수 있습니다. 그러나이 음료의 섭취는 특정 질병이있는 경우 받아 들일 수 없다는 점을 기억해야합니다.
레몬 아스 코르 빈산 함량이 풍부한 레몬은 혈관 시스템의 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미치고 조직의 탄력성을 높이고 취약성을 줄이며 혈액 순환 과정을 자극합니다. 물론 산 함량이 높기 때문에 레몬 주스를 순수한 형태로 사용하는 것은 불가능합니다. 치유 효과를 얻으려면 이전에 물 한컵에 희석 한 3-4 큰 술을 마시면 충분합니다. 그러나 그러한 조치는 환자가 소화관의 질병으로 고생하지 않는 경우에만 허용됩니다.

위의 채소와 과일 이외에도 산사 나무와 도그 로즈 같은 작물은 50 세 이상의 사람들의 혈관벽 탄력을 증가시킵니다. 혈관계의 회복과 강화를 위해서,이 열매들을 기초로 준비된 달인과 주입을 정기적으로 사용해야합니다.

팁! 치료를 시작하기 전에 신선하게 준비된 야채 주스를 사용하여 항상 의사와상의해야합니다. 특정 질병의 존재는 그러한 음료를받는 것에 대한 금기 사항입니다.

힐링 칵테일

위에서 언급 한 바와 같이 혈관 조직의 탄력성을 높이기 위해 여러 종류의 음료를 토대로 단일 성분 주스와 치료 칵테일을 모두 사용할 수 있습니다. 야채와 과일 혼합물의 적절한 조합은 혈액의 조성뿐만 아니라 전체적으로 유기체에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.

가장 유용한 것은 다음과 같은 혼합물입니다 :

조리법 번호 1. 치료 칵테일을 만들려면 샐러리 주스, 파슬리 및 시금치 한 컵을 섞은 다음 준비된 혼합물에 당근 주스 한 잔의 3/4을 더합니다. 하루 중이 음료를 소량 섭취하십시오. 일반적으로 신체 부위에 부정적인 반응을 일으키지 않지만, 소화관 장애를 포함한 불쾌한 감각을 경험하면 복용을 중단해야합니다. 정상적인 건강 상태에서 마시는 양은 1 일 1 리터로 점차 증가시켜야합니다.
레서피 번호 2. 당신은 키위 주스와 신선한 오이 한 스푼, 사탕무 주스 3 큰술, 갓 짜낸 당근 주스 10 큰술을 섞어 놓아야합니다. 다음으로 혼합물을 3 시간 동안 끓여야합니다. 이 음료는 하루 동안 3 스푼 정도되어야합니다. 점차적으로 하루 동안 소비되는 주스의 총량이 유리의 절반에 도달 할 때까지 복용량을 늘려야합니다.
혼합물을 섭취하기 위해 세척과 회복의 효과를 얻으려면 야채 주스를 기본으로 한 달 안에 준비해야합니다. 다음으로 신체에 휴식을 제공해야하며 그 기간은 2 개월보다 짧아서는 안되며 치료 과정을 반복해야합니다. 그런 치료를하는 것은 1 년에 한 번해야합니다.

팁! 이미 출현 한 혈관 질환의 배경에 대해 수제 제제의 사용을 포함한 모든 조치는 주치의와 협의되어야합니다.

생활 방식 변경

혈관의 탄력성을 증가시키는 문제에 대해 심각하게 생각한 후에는 일반적인 삶의 방식을 근본적으로 수정하고 그에 필요한 변화를 가하는 것이 필요합니다. 더 어린 나이에 신체가 충분히 광범위한 자원을 가지고 있다면, 50 년 후에 초등 과로와 스트레스로 인해 혈관 질환이 발생할 수 있습니다.

이를 방지하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

스트레스, 걱정 및 불안을 피하십시오.
필요하다면, 예를 들면, 불면증이 나타나는 경향이있는 경우, 주치의가 처방 할 가벼운 진정제를 복용하는 것은 허용되며, 대개의 경우 가격이 낮습니다.
장기와 조직에 산소를 더 잘 공급하려면 긴 산책을하고 더 많이 걸어야합니다.
금기 사항이 없으면 체조, 요가 및 기타와 같은 가벼운 신체 운동이 허용됩니다.
하루 중 엄격한 처방을 준수해야합니다. 즉, 특정 절차를 수행하고, 먹고, 일어나서 거의 같은 시간에 잠자리에 들지 않아야합니다.
혈관의 탄력성을 높이려면 카모마일, 질경이, 금송화 또는 샐비어와 같은 약초 즙을 토대로 콘트라스트 샤워와 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다.
나쁜 습관을 절대 포기해야합니다.

50 세 이상의 사람들은 평범한 생활 방식의 변화가 엄격히 의무적이라는 것을 알아야합니다. 주어진 연령대의 건강에 해로운 습관은 혈관에 해로울 수 있습니다.

전통 의학 팁

혈관 문제를 없애면 풍부한 양의 민속 요리법을 도울 수 있습니다.
수세기 동안, 다양한 종류의 질병 치료, 신체 강화 및 치유, 사람들은 전통적인 치료자의 조리법에 따라 준비된 제품을 사용했습니다. 다양한 약초와 도구는 오늘날과 관련이 있습니다.

그것들의 적절한 사용은 혈관 시스템의 상태를 개선시키고 혈관의 탄력을 증가 시키며 혈류를 정상화시킵니다. 그러나 전통적인 치료 방법을 사용하는 것은 완전히 안전하다고 할지라도이 방법을 의사와 조정 한 후에 만 가능하다는 사실을 기억해야합니다.

바다 갈매 나무속 기름

바다 buckthorn 장과 기름은 내부와 외부 사용을 위해 이용 될 수있다.
바다 갈매 나무속은 혈관계에 가장 유익한 것 중 하나입니다. 이 제품을 기반으로 준비된 오일은 혈관을 효과적으로 정화시키고 벽의 탄력성 증가에 기여하며 신진 대사 과정을 개선합니다. 치유 효과를 얻으려면 하루에 세 번 작은 기름을 마 십니다. 이것은 한 달 동안해야하며, 그 후에는 몸을 2 주 동안 쉬게하고 치료를 반복하십시오.

바다 buckthorn 기름을 가지고가는 방법의 효율성을 개량하는 것은 주요 식사의 앞에 30 분보다는 더 늦지 않을 것이다. 이 혈관 시스템 치료 방법은 실제로 금기 사항이 없으며 50 세 이상의 사람들에게 특히 적합합니다. 그러나 간과 담낭의 병이나 병변이있는 경우에는 기름 섭취를 전문가와 조정해야합니다.

주입 산사 나무속

보통 산사 나무의 향기롭고 맛있는 열매는 혈관을 강화하는 데 도움이됩니다.
호손 열매는 혈관의 탄력성을 높이는 데 특히 효과적인 작용을합니다. 혈관 시스템의 회복을 위해이 식물의 열매를 먹고 감미로운 접시에 첨가하고 콩코드 및 기타 음료를 준비 할 수 있습니다.

그러나 최대 결과를 얻으려면 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

말린 또는 신선한 산사 나무 열매의 절반 유리는 정화 된 물 한 잔 부어;
액체를 끓인 다음 약 10 분 동안 끓여서 뚜껑 아래에 서있게하십시오.
준비된 음료가 완전히 식은 후에 그것을 변형시키고 천연 액상 꿀 2 큰술을 물에 녹입니다. 완성 된 약을 사용하려면 큰 스푼의 수를 써야합니다. 이것은 주 식사 직전에 매번 이루어져야하며, 잠자리에 들기 전에 달여서 마셔야합니다.

Hypericum의 달임

St. John 's wort는 많은 질병과 병리의 치료를위한 간단하고 겸손한 식물입니다.
가장 효과적이고 중대하게, 준비하기 쉬운 수단 중에는 Hypericum의 달임이 있습니다. 이러한 의약품을 준비하기 위해서는 미리 말린 잔디 한 스푼을 끓는 물 한 잔과 함께 붓고 적당히 추출하는 것으로 충분합니다.

약물의 결과 금액은 세 부분으로 나누어 져야하며 일정한 간격으로 하루 종일 마셔야합니다. 마지막 접대는 취침 직전에 수행하는 것이 바람직합니다.

소나무 콘 주입

치료제 준비를 위해서는 어린 소나무 콘만을 사용해야합니다.
대뇌 혈관의 탄력성을 높이는 방법에 관심이있는 사람들은 오랜 기간 독특한 방법으로 명성을 얻은 일반적인 소나무 콘에주의를 기울이는 것이 바람직합니다.

이들을 정기적으로 사용하면 기존의 모든 질병을 치료할 수 있고 새로운 질병의 출현을 막을 수 있습니다. 이것은 소나무 콘의 성분이 많은 양의 유용한 물질로 풍부 해지고 그 조합이 다른 제품이나 수단에서는 발견되지 않기 때문입니다. 그러나 특정 규칙에 따라 수집 된 원료 만 사용할 수 있습니다.

콘을 수집하는 것은 봄철에만해야합니다. 여름 기간이 시작되면 원료는 유용한 특성을 잃어 버리고 사용하기에 적합하지 않게됩니다. 곤충이나 질병에 손상을 입지 않은 젊은 충돌 만 수집해야합니다.

치료 적응증의 개인적 편애에 따라 알코올 또는 물을 기본으로 한 콘을 사용하여 치료제를 준비 할 수 있습니다.

다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

알코올 팅크. 표시된 치료법을 준비하려면 소량의 끓는 물에 소나무 콘과 함께 1 리터짜리 항아리를 채우고 의료용 알코올로 채우는 것이 필요합니다. 이 목적으로 보드카를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 약을 2 주 동안 주입해야 콘을 용기와 함께 체계적으로 흔드는 것이 좋습니다. 도구가 준비되면 하루에 세 번 가져 가야합니다. 단일 복용량을 위해 설계된 약물의 최적의 양은 단 한 찻 숟가락입니다.
물 소독. 알콜 함유 물질의 수용 또는 알콜의 일률적 인 거부에 대한 의료 금기의 경우, 도구의 유사한 효과를 준비하는 것은 일반 물을 기반으로 할 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물 1 리터로 5 ~ 6 개의 커다란 소나무 콘을 부은 다음 적어도 30 분 동안 액체를 끓여서 버리십시오. 하루에 적어도 3 번 이상 준비 컵을 1/4 컵 정도 섭취해야합니다.
혈관 질환의 예방과 소나무 콘과 함께 혈관 조직의 탄력성을 증가시키는 것은 1 년에 1 ~ 2 회 이상이어야합니다. 이 도구에는 복용하기 전에 항상 의사를 방문해야하는 사용에 대한 금기 사항이 있습니다.

마늘과 레몬

레몬과 마늘은 간단하지만 혈관 건강에 효과적인 조합입니다. 혈관벽의 탄력성을 강화하고 강화시키는 효과가있는 놀라운 수단은 레몬과 마늘을 혼합 한 것입니다. 거의 모든 가정에서 이러한 구성 요소를 기반으로 준비된 제품을 정기적으로 사용하면 혈관을 강화시킬뿐만 아니라 과도하고 매우 유해한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러한 약을 준비하려면 다음이 필요합니다.

3 개의 큰 마늘 머리는 철저하게 껍질을 벗기고 신문지를 통과해야합니다.
별도로 이전에 종자가 제거 된 두 개의 크고 잘 익은 레몬을 고기 분쇄기를 통과시켜야합니다.
기존의 성분을 혼합하고 1 리터 병에 넣고이 용기에 미리 끓인 물을 채워야합니다.

약제를 최소 24 시간 동안 주입 한 후에는 치료에 사용할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 하루에 3 번 조리 된 주입의 1/4 컵을 마셔야합니다. 치료 과정을 3 주간 중단 한 후 필요한 시간이 경과 한 후 다시 반복해야합니다. 그러한 약을 복용하는 것은 소화관의 기관에 문제가있는 사람들에게 권장되지 않는다는 것을 기억해야합니다.

그러나 어떤 이유로 든 그들의 섭취가 금기 인 경우에 민간 요법으로 혈관의 탄력성을 증가시키는 방법은 무엇입니까? 이러한 상황에서는 특정 약물의 사용을 포함하지 않는 방법을 사용하는 것이 가능합니다.

치유 욕조 사용. 그러한 과정을 수행하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 질경이 잎, 모녀, 쐐기풀, 현자 또는 카모마일의 물을 물에 첨가하는 것으로 충분합니다. 치료 목욕을 10 분 이상해야합니다.

마사지 올리브 오일도 똑같이 효과적입니다. 혈관벽의 신축성을 높이려면 지정된 제품을 사용하여 몸 전체를 정기적으로 마사지하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 혈류와 혈관 상태를 개선 할뿐만 아니라 피로와 긴장을 덜어줍니다.

일반적으로 혈관의 탄력성을 높이는 방법을 생각하면 먼저 주도적 인 생활 방식에주의를 기울여야한다는 것을 기억해야합니다. 나쁜 습관, 건강에 좋지 않은 식단 및 기타 부정적인 요인이 최소화 될 수 있습니다. 대체 의학의 방법의 사용을 기반으로 절차를 수행하여 얻은 결과. 매일식이 요법과 영양 섭취, 위에 열거 된식이 요법의 적절한 준비만으로 우리는 긍정적 인 결과를 얻고 혈관 상태를 정상화 할 수 있습니까?