가지 치기 - 마약없이 빠른 도움

자두는 많은 사람들이 좋아하는 제품으로 특이하고 즐거운 맛을 지닐뿐만 아니라 의약품에도 매우 유용하고 널리 사용됩니다. 특히 마른 매실은 영양학에 필수적이며 자두는 변비에 효과적이며 소화 시스템 장애로 고통받는 환자의 식단에 포함되어야합니다.

변비와 같은 문제가있는 경우 신속하게 해결할 수있는 몇 가지 효과적인 요리법과 약물 및 관장없는 어린이 및 성인이 있습니다.

자두 포함

자두 - 특별한 다크 다양성의 신선한 열매로 준비된 말린 과일. 과일은 온화한 방법으로 처리되므로 거의 모든 비타민과 미량 원소가 그 안에 남아 있기 때문에 매우 유용합니다.

쾌적한 향기와 맛을 지닌 말린 열매는 다음을 포함합니다 :

• 포도당;
• 과당;
• 락토오스;
• 유기산의 범위;
• 비타민 A, E, C, B1 및 B2;
• 질소 함유 물질;
• 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 철.

가지 치기는 환자의 비타민제 또는 빈혈로 고통받는 임산부에게 매우 유용합니다. 소화 및 체중 감소의 정상화에 권장됩니다.

사람이 계속 컴퓨터에서 일하면서 시력이 많이 떨어지 긴하지만 움직이지는 않습니다. 하루에 몇 가지 가지 치기가 필요합니다.

이 과일은 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 신장 및 카타르 질환의 탁월한 예방입니다. 그리고 물론, 자두 - 이것은 의사가 성인과 어린이 모두에서 변비에 대해 조언 한 최초의 제품입니다.

성인용 변비에 사용하는 방법

변비는 배설물이 축적되어 딱딱 해 지거나 배설되기가 매우 어려워지는 장관 비움에 위배됩니다. 보통이 질병의 원인은 식단의 오류와 신체 활동의 부족입니다.

그러나 때로는 다른 요소의 영향을 받아 발생할 수 있습니다.

• 자궁 내막 자궁의 협착과 호르몬 수치의 변화로 인해 임신 중 여성의 경우;
• 노인의 경우 - 노화 된 생물체의 대사 과정이 자연스럽게 느려지는 것은 비난입니다.
• 특정 약제를 복용 한 후 (예 : 철분 보충제).
• 수술 후 기간에, dysbiosis, hemorrhoids, 위장관 병리와 같은 질병.

대부분의 경우 변비에 약물을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 사람의 상태를 더욱 악화시키는 불쾌한 부작용이있을 수 있습니다. 그러나 전신이 술에 취해서 환자가 복부 절단, 부어 오름, 굶주림으로 고통 받는다는 사실은 말할 것도없이 문제를 해결하고 신속하게 치료할 필요가 있습니다. 그리고이 경우에는 자두가 구출에 이릅니다.

그것은 순수한 형태로 또한 소화관의 일에 긍정적 인 영향을주는 다른 제품들과 함께 사용될 수 있습니다. 공복시에 자두를 취하면 최대 효율이 달성됩니다. 동시에 충분한 양의 음료수를 마시는 것을 잊지 마십시오.

당연히, 몇몇 장과를 가지고 가고 다만 그 (것)들을 씹는 쉬운 방법 - 이것은 그런데, 구내염과 치은염의 좋은 예방이다. 그러나 문제는 말린 자두가 아주 오랫동안 소화관에 의해 소화되어 조만간 도움이되지 않는다는 것입니다. 따라서 신속한 효과를 얻으려면이를 올바르게 처리해야합니다.

가장 쉽고 빠른 방법은 말린 열매를 끓이는 것입니다. 이를 위해 자두 몇 덩어리를 뽑고 씻은 다음 그릇에 쌓아 올려 뜨거운 물로 채 웁니다. 과일 80g은 끓는 물컵으로 충분합니다. 그 후에는 용기를 덮고 잘 감쌀 필요가 있습니다. 1 시간 후, 약이 준비되었습니다. 국물을 별도의 그릇에 부어 따뜻하게 마셔. 그리고 열매는 먹고 씹는 것이 좋습니다.

성인의 경우 자두와 다른 말린 과일에서 나오는 변비의 혼합물도 적합합니다.

• 10 개의 자두와 말린 살구, 5 개의 무화과, 헹구기, 따뜻한 물로 덮어 30 분 동안 붓는다.
• 고기 분쇄기를 통해 말린 과일을 건너 뛰거나 믹서기에서 갈아서십시오;
• 혼합물을 병에 넣고 두 숟가락의 꿀을 넣고 저어 준다.
• 닫고 냉장하십시오.

이 맛좋은 혼합은 매일 아침 따뜻한 물로 씻어 내리기 전에 아침마다 한 스푼을 먹어야합니다. 당신은 kefir, 요구르트 또는 오트밀에 추가 할 수 있습니다. 그렇다면 변비에 대한 문제는 결코 일어나지 않을 것입니다.

유용한 정보 : 자두 맛이 마음에 들지 않으면 말린 살구와 무화과를 함께 사용할 수 있습니다. 이 말린 과일은 또한 장의 문제, 비타민과 무기물이 풍부한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

아기를위한 조리법

유아의 경우, 말린 열매의 약용 설탕을 쉽고 빠르게 준비 할 수 있습니다.

• 자두 봉지 - 약 100g - 물 500ml를 부은 다음 과립 설탕 1-2 큰 스푼을 넣으십시오.
• 열매는 미리 씻어야하고 반으로자를 수 있어야합니다.
• 그들은 냄비를 불에 태우고 혼합물을 끓여서 몇 분 동안 저열로 요리합니다.
• 그런 다음 전원을 끄고 덮개를 덮으십시오.
• Compote는 실온으로 식혀 야하지만 따뜻하게 유지해야합니다. 그래야만 유용합니다.

맛을 향상시키기 위해 자두의 양을 줄이고 말린 살구를 국물에 첨가 할 수 있습니다.

이 제조법은 장래에 변비, 비타민 제거 및 저 헤모글로빈으로 고통받는 미래의 엄마들에게 적합합니다.

당신은 오트밀, 자두 및 말린 살구의 달인을 만들 수 있습니다 :

• 보온병에 세 자두, 말린 살구, 오트밀 스푼을 깔아 놨다.
• 모든 것은 끓는 물에 부어 2 시간 이상 주입합니다.

유아의 경우, 혼합물을 1 : 1의 비율로 물로 희석한다. 엄마는 순수한 형태로 국물을 마시고 나머지 열매를 부스러기로 먹을 수 있습니다.

아기가 이미 반 년이되어 첫 보완 식품을받는다면, 찐 자두는 단순히 고기 분쇄기에서 꼬아 서 아이들의 죽, 커티지 치즈 또는 요구르트에 조금씩 첨가 할 수 있습니다. 그런 접시는 또한 변비를 위해 아주 좋다.

그러나 신중하게 제품의 신선도를 모니터링해야합니다. 찐하고 자른 자두는 1-2 일 이상 냉장고에 보관할 수 없습니다. 남은 음식은 성인용 파이의 채우기로 사용할 수 있습니다.

자두를 선택하고 요리 할 때 어떻게 사용합니까?

유용한 팁 : 천연 고품질의 자두 만 변비 치료 효과가 있습니다. 불행히도, 가속 기술에 따라 준비되고 방부제, 염료 및 향료가 함유 된 2 급 제품은 매우 보편적입니다.

이러한 말린 과일은 유용하지는 않지만 특히 어린이에게만 해로울뿐입니다. 따라서 자루는 무게 나 투명 포장으로 확인 된 장소에서만 사야하며 모양과 밀도를 평가할 수 있습니다. 그것은 검은 색이 적당하고 광택이 있고 탄성이 있어야합니다. 색깔이 갈색 인 경우, 자두가 너무 건조하거나 눌렀을 때 퍼지면 살 수 없습니다.

그리고 자두 사용에 관한 마지막 팁. 이 열매는 특정 접시에 특정 연기가 자욱한 노트가있는 매우 즐거운 짭짤한 향기를 제공합니다. 따라서 보르시 렛, 고기 요리, 제과, 샐러드, 스낵 및 다양한 디저트를 추가 할 수 있습니다. 예를 들면, 자두와 견과를 가진 사탕 무우의 아주 유용한 샐러드. 또는 자두는 견과와 사워 크림으로 채워져 있습니다.

가지 치기 소스는 미래의 사용을 위해 준비 될 수 있으며 육류 요리와 감미로운 음식에 모두 제공됩니다. 그러면 모든 가정은 건강에 좋고 건강해질 것입니다.

변비에 대한 자두 : 행정 규칙, 행동 원칙, 금기 사항

성인과 어린이 모두가 때때로 불쾌감을 느끼는 변비 (변비)를 앓고 있습니다. 특정식이 요법, 적절한 영양 섭취, 필요한 양의 물 및 기타 요인은 이러한 징후를 견딜 수 있습니다.

그러나 변비가 이미 올 경우에는 치료를 받아야합니다. 당신은 즉시 강한 약을 집어서는 안됩니다. 우선, 민간 요법으로 바꿔야합니다. 예를 들어 자두를 사용하여 변비를 치료하십시오.

이 방법은 오랫동안 친숙하고 오늘날까지 대중적으로 효과적입니다.

말린 자두 포함 내용

자두 처리의 어려운 과정에 대한 처방은 그 혜택을 박탈하지 않으며 신선한 자두가 부여 된 모든 유용한 물질이 보존됩니다.

이러한 제품의 주요 요소는 다음과 같습니다.

• 유기산;
• 식물 섬유;
• 나트륨;
• 인;
• 칼슘;
• 칼륨;
• 철;
• 포도당;
• 비타민 A, C, P, B, K, E.

그러므로 모든 사람들이 건강한 자두를 먹는 것이 적절할 것이라고 결론을 내릴 수 있습니다. 말린 과일의 설탕에 절인 과일도 유용합니다. 3 개월이 지난 후에는 어떤 어린이와 아기도 사용할 수 있습니다.

운영 원리

변비에서 자두는 인간 창자에 몇 가지 긍정적 인 영향을 미칩니다.

1. 담즙 배설 개선. 담즙은 대변에서 습기를 유지하고 장의 운동성을 향상시켜 대장에서 축적되지 않고 대변을 제거하며 변비를 극복하는 효과적인 방법입니다.
2. 배설물을 부드럽게. 말린 과일을 가진 섬유는 정체 된 대변에 액체를 전달하는 데 도움이되므로 질량이 부드러워지고 몸을 편안하게 떠납니다.
3. 장내 미생물 안정화. 제품을 먹는 것은 공복시에 중요합니다.
4. 병원성 박테리아의 개발에 장애.
5. 유익한 박테리아의 정상 균형을 유지하는이 특성은 장의 염증의 중지 및 비 증식에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
6. 손상된 장 벽의 복원. 단단한 대변이 통과하면 벽이 손상 될 수 있으므로이 문제는 상당히 빨리 재빨리 해결됩니다.

사용에 대한 금기 사항

금기 사항이 있습니다. 자두 사용은 모든 사람들에게 필요한 것은 아닙니다.

다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

1. 최대 3 개월 어린이.
2. 당뇨병 환자. 높은 설탕 함량은 질병을 악화시킬 수 있습니다.
3. 모유 수유. 제품에 포함 된 물질은 우유에 침투하여 아기에게 설사를 일으킬 수 있습니다.
4. 담즙에 돌. 자두에는 choleretic 효력이있다, 그래서 돌은 관을 막기 위하여 움직일 수있다. 이 경우 긴급한 조치가 필요합니다.
5. 방광의 돌. 가지 치기는 이뇨 작용이므로 돌기가 발생할 수 있고 요관이 막히며 수술이 필요합니다.
6. prune의 일부인 구성 요소에 대한 알레르기.

금기 사항을 준수하지 않으면 인체가 심각한 위험에 처합니다. 변비 증상에 대해 자두를 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다. 특정 증상을 나타내는 의사 만 말린 과일의 사용을 허용하거나 금지 할 수 있습니다.

말린 자두 또는 훈제 한 것이 더 낫습니다.

과학자들은 훈제 된 제품이 발암 물질로 포화 된 것으로 나타났습니다. 훈제 자두의 장점은 그것이 여러 번 더 오래 저장된다는 것이지만, 유용한 특징으로 말린 것과 건조한 품종보다 열등합니다. 훈제 한 품질의 말린 과일을 구별하려면 손등에 말린 과일을 보관해야합니다. 어두운 흔적이 남아 있지 않으면이 제품은 훈제되지 않습니다. 임신은 장기간의 변비로 인한 말린 자두 사용에 금기 사항이 아닙니다.

하루에 얼마를 먹을 수 있습니까?

하루에 변비를 극복하기 위해서는 15-20 과일을 섭취 할 필요가 있으며, 요구르트 나 케 피어로 마시는 것이 좋습니다. 신 우유도 적합합니다. 첨가제를 사용하고 말린 살구를 사용할 수 있으므로 이러한 제품을 함께 사용하면 고통스러운 문제를 극복하는 데 도움이됩니다. 말린 살구를 무화과로 교체하십시오.

자두를 아이에게주는 법 (아기)

3 개월이 될 때까지 자두를 먹이는 것은 불가능합니다. 그런 다음 다이어트에 제품을 사용할 수 있습니다. 그것은 유아의 창자에 좋은 완하 효과가 있습니다.

변비는 3 ~ 5 개월 내에 어린이를 괴롭 히거나 특히 인위적으로 완전히 또는 부분적으로 섭취하는 경우에 발생할 수 있습니다. 민간 요법을 사용하기 전에 소아과 의사가 권고하는 것을 듣는 것이 중요합니다. 연령, 체중, 신장 및 가능한 질병을 고려합니다. 가지 치기는 알레르기 반응을 일으키지 않지만 하루에 밀리리터에서 시작하여 완하제로 치료할 때 조심스럽게 제품을식이 요법에 투입해야합니다.

6 개월 후 변비로 고급 자두를 식품에 넣는 것이 낫습니다. 1 tsp로 시작하는 것이 가치가 있습니다. 으깬 감자를 하루에 복용 한 다음 제품의 양을 점차 늘립니다. 그런 종류의 과일 요리는 아기에게 해를 끼치 지 않고, 유용한 음식으로 식단을 보충합니다. 끓인 물로 말린 과일로 가득 찬 국물을 만들 수 있습니다. 아이가 1 살 이상되면, 그에게 가지 치기를 해 줄 수 있습니다. 먼저 과일에서 뼈를 뽑아 내고 찌를 수 있습니다.

변비를위한 가지 치기 : 요리 방법과 조리법

이 말린 과일을 사용하는 여러 가지 방법이 많이 있습니다. 그들 중 하나는 변비로 인한 자두의 달인입니다. 대부분의 경우이 옵션은 효과적이며 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 왜냐하면이 국물에서는 유용한 성분이 보존되기 때문에 맛이 매우 좋기 때문입니다.

콩트, 달인, 주입

당신은 설탕에 절인 과일을 만들 수 있으며,이 음료는 변비 문제를 없애고 쾌적한 청량 음료로 적합합니다.

다음과 같은 재료가 필요합니다 :

• 자두 - 100g;
• 건포도 - 50 g;
• 말린 살구 - 50 g;
• 사과 (선호 녹색 품종) - 90 g;
• 설탕 - 150g;
• 레몬 - 0.5 개;
• 물 - 1.5 l.

모든 말린 과일에 끓는 물을 부어 2-3 분 동안 기다렸다가 배수하고 헹구십시오. 냄비에 넣고 레몬과 사과를 자르십시오. 설탕을 넣고 저열로 30 분간 끓으십시오. 음료를 몇 시간 동안 마시십시오.

음료 설탕은 하루에 두 번, 빈속에 200 ML해야합니다.

당신은 또한 건강에 좋은 음식을 만들 수 있습니다.

• 자두 - 200g;
• 물 - 500 ml.

자두를 헹구고 끓는 물을 끓인 후 15 분 동안 과일 위에 붓습니다. 취침 전 쿨하고 마시십시오. 또한 최상의 효과를 내기 위해 귀리를 구성 요소에 추가 할 수 있습니다. 변비로 인한 자두의 이러한 달팽이는 신속하게 문제를 극복하는 데 도움이됩니다.

또 다른 것은 자두 주입으로 준비되어 우수한 완하제 효과를 제공합니다.

구성은 다음과 같습니다.

• 자두 - 300g;
• Senna - 2 큰술. l.;
• 끓는 물 - 700 ml.

잘게 자른 자두를 끓는 물에 부어 넣고 센나를 넣고 5 시간 동안 그대로 두십시오. 필터링하려면 5-6의 tsp를 소비하십시오. 효과가 올 때까지 매 시간마다 변비 문제가 해결됩니다. 변비에 의한 말린 자두의 달인은 장의 경감과 방출에 정확히 긍정적으로 기여합니다.

자두로 자두

자두와 함께 케 피어를 섭취하여 창자를 지울 수 있습니다. 이 성분을 준비하기 위해서는 200ml의 케 피어로 말린 과일 몇 개를 붓고 혼합하고 30 분간 그대로 두어 팽창시킵니다. 다음으로, 아침 식사로 사용하십시오. 2 시간 후에는 손쉽게 화장실에 갈 수 있습니다. 이 방법은 영양가있는 아침 식사를 제공 할 수 있다는 점에서 편리합니다. 특히 부스러기를 추가 할 경우 더욱 그렇습니다. 네, 그리고 원하는만큼 제 시간에 먹을 수 있습니다.

변비의 혼합물 : 말린 살구, 자두, 무화과

뒤에 오는 조리법에있는 각 장과에는 변함을위한 유일한 질이 있습니다. 또한, 그들은 개별적으로 또는 조합 적으로 매우 맛있습니다.

유용한 도구의 변형을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 말린 살구 - 50 g;
• 자두 - 50 g;
• 무화과 - 50 g;
• 천연 꿀 - 500 ml.

꿀을 수 욕조에서 녹여 잘게 잘린 과일을 넣고 8 시간 동안 따뜻하게 섞어서 포장하십시오. 2 tsp에 식사 전에 30 분전에 맛있는 "약"을 하루 4 번 사용해야합니다.

꿀없이이 혼합물을 요리 할 수 ​​있습니다 (특히 제품에 알레르기가있는 경우). 다음 모든 성분은 잘게 잘리고, 섞이고 1 개의 tsp에서 가지고 간다. 취침 전에.

장시간 변비로 인한 자두의 달이기는 항 염증 기능이 있다고 말할 수 있습니다. 화장실에 갈 때의 어려움이 장기간에 걸쳐 고통받는 경우에도 사용하는 것이 좋습니다. 그다지 효과가없는 것은 콤보, 주입 및 말린 과일 만 먹는 것입니다.

자두로 변비를 치료하는 법

나이에 관계없이 때로는 소화 시스템 장애가 발생하여 다소 불쾌하고 불편한 현상 인 변비가 발생합니다. 이러한 문제를 해결하기위한 긴급 조치가 풍부한 음주 및 특수식이 요법으로 도움이되지 않는다면 변비를 없애고 소화 시스템을 정상화하기위한 완전한 치료가 필요합니다. 변비를 없애기 위해 마약을 사용하는 것은 모든 사람에게 적합하지 않으며 그러한 조치가 항상 효과적이고 안전하지는 않습니다. 이러한 상황에서 전통 의학 방법은 구제에 이르러 신체에 더 좋은 영향을 주지만 효과는 잃지 않습니다. 사람들에게 변비를위한 가장 저렴한 치료법 중 하나는 변비에 대한 자두입니다. 이 과일을 가지고 몸을 정화하려면 그 기초로 기금을 모으는 방법, 그 준비 방법을 알아야합니다. 그래서 배설물이 정상적으로 통증을 느끼지 않게 통과해야합니다.

변비에 가지 치기 : 제일 조리법

변비를 없애는 가장 쉬운 방법 중 하나는 가장 순수한 형태로 과일을 사용하는 것입니다. 당신이 필요로하는 것은 다량의 물과 함께 몇 가지 신선한 과일이나 무화과를 먹는 것입니다. 그러나 그러한 조치는 변비가 1 회 발생하는 경우에만 도움이됩니다.

변비가 오랫동안 아파하면 과일의 특별한 "물약"을 준비하는 것이 더 좋습니다. 그 이유는 자두가 순수한 형태로 처리되기까지 시간이 오래 걸리는 무거운 음식이기 때문에 치료 자체가 일정 시간 지연 될 수 있기 때문입니다.

변비 문제를 신속히 해결하려면 변비로 인한 자두에 대한 몇 가지 조리법뿐만 아니라 의료 목적으로 과일을 추출, 먹거나 사용하는 방법을 알고있는 것이 가장 좋습니다.

자두 주입

마른 자두 100 그램은 뜨거운 물 한잔과 함께 부어 넣고 액체와 열매를 담은 용기를 단단히 막고 따뜻한 재료로 포장해야합니다. 60 분이 지난 후에는 여과하지 않아도되는 국물을 마셔야하며 먹을 필요가있는 바닥에 남아있는 열매는 마셔야합니다. 이 조리법에서는 60 분 동안 열매를 쪄서 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 음료가 차가워지면 물성이 없어져 필요한 경우 60 분의 김이 30 분으로 줄어들 수 있습니다.

변비에 대한 가지 치기

자두 0.1 킬로그램은 어떤 편리한 방법으로 짓눌려 져야하며 같은 양의 오트밀과 혼합되어야합니다. 성분은 물 200ml를 부어서 혼합물을 작은 불에 태우고 더 이상 20 분 동안 끓여야합니다. 준비된 달이기는 하루에 네 번, 한 잔씩 섭취해야합니다. 마지막으로 국물 한 잔을 마신 후에 딸기를 직접 먹을 수 있습니다.

자두 및 센나

변비로 말린 자두는 건초 풀로 익힐 수 있습니다. 이렇게하기 위해, 어떤 방법 으로든 짓 눌린 과일 100 그램을 센나 50 그램과 혼합하고 그 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 넣어야합니다. 그런 다음 혼합물을 단단히 닫고 2 시간 동안 방치해야합니다. 치료법을 준비한 후 대변이 나타날 때까지 60 분마다 50 그램을 섭취해야합니다.

자두 및 말린 살구의 Compote

말린 살구를 첨가하여 설탕에 절인 과일을 준비하면 자두가 완하제로 사용됩니다. 소수의 말린 과일은 끓는 물을 부어 20 분 동안 고집하고 액체를 마시고 말린 과일을 먹어야합니다. 이 방법의 대안은 설탕을 첨가하지 않고 가장 흔한 음료로 준비된 변비의 가지 치기입니다.

임신 중 변비를위한 가지 치기

임산부는 호르몬 수치의 변화와 관련된 신체의 끊임없는 구조 조정으로 인해 종종 배변이 어려워집니다. 그들의 위치에서, 그것은 의약품을 복용하는 것이 극히 권장되지 않기 때문에, 자두는 문제를 해결할뿐만 아니라 유용한 물질로 몸을 키우는 변비의 구제가 될 것입니다.

변비를 없애기 위해 미래의 어머니는 자두 나 무화과를 먹고 kefir를 마셔야합니다. 왜냐하면 kefir은 완하제가있을뿐만 아니라 장내 미생물을 개선하기 때문입니다. 자두가있는 케 피어는 상당히 빨리 행동하며 아기의 건강을 해치지 않습니다. 이렇게하면 가능한 한 빨리 상황을 수정하는 데 도움이 될뿐만 아니라 매일이 제조법을 따르면 문제가 반복되는 것을 방지 할 수 있습니다.

팁! 아이가 인공 먹이를 먹으면 변비로 인한 자두 요리법은 금기가 아닙니다. 또한 아기가 모유 수유를하고 변비로 고통받는 경우, 엄마는 자신의 식단에 자두를 넣어야합니다.

자두의 사용은 무엇입니까?

자두의 장점은 의자의 정상화에 기여할뿐 아니라 내장을 정화하기 위해 자두를 사용할 수 있다는 것입니다. 결국, 그것은 종종 거기에 축적되는 슬럼프와 독소이며, 변비가 있다는 사실로 이어집니다.
가지 치기는 변비로 고통받는 사람이 변기에 갈 수있을뿐만 아니라 고통없이 해줍니다.

변비에있는 도움으로 자두의 이점은 다음과 같습니다 :

1. 쾌적한 맛과 냄새, 모든 질병 특성의 보존, 심지어 건조한 형태로.
2. 풍부한 섬유 함량.
3. 위장관의 정상화;
4. 마약과 달리 성능에 영향을주지 않습니다.
5. 광대 함 및 수유 기간에 사용할 수 있습니다.
6. 몸의 영양분과 에너지를줍니다.

자두는 변비에 도움이됩니까? 예, 요리법에 따라 준비하면 올바르게받은 금액을 가져 가십시오. 그러나이 제품을 남용하면 변비, 즉 설사와 반대되는 결과를 초래할 수 있다는 점을 명심해야합니다. 따라서 변비 치료에서 신체의 개별적인 특성을 고려할뿐만 아니라 처방에 명시된 비율을 준수해야합니다. 자두에 알레르기가 있으면 당연히 전통 약에서 변비를위한 다른 치료법을 찾는 것이 좋습니다.

변비를 위해 자두를 가져 오는 법

치료를 의지하지 않고 변비를 없애기 위해 사람들은 오래 전부터 전통 약을 사용 해왔다. 성공하면 약초, 채소 및 일부 말린 과일을, 예를 들면, 변비를위한 자두를 적용하십시오. 그는 신속하고 부드럽게 동시에 의자로 문제를 해결할 수 있습니다.

창자와 몸을위한 자두의 장점

자두는 유용한 속성의 드문 조합으로 유명합니다. 미량 요소와 비타민이 너무 풍부하여 건강에 필수적입니다. 말린 과일은 다음을위한 좋은 치료제로 작용합니다.

• 여드름으로부터 피부를 정화하는 것;
• 암 예방;
• staph 제거;
• 내부 기생충 제거 (회충, Giardia).

그러나 그것의 주요 이득은 변비의 제거이다. 그것은 부드럽게 그리고 효과적으로 창자를 청소하고 뱃속의 작업을 조정하는 데 도움이되므로 빈번한 변비로 고통받는 사람들에게 매우 인기가 있습니다.

자두의 비타민과 미량 원소

자두는 비타민과 미량 성분이 풍부하기 때문에 배변 문제에 대한 가장 유용한 치료법으로 권장됩니다. 거의 모든 그룹 B : B1-B3, B5, B6, B9뿐만 아니라 모든 유기체에 유용한 많은 다른 화합물을 포함합니다 :

나트륨, 칼륨, 철, 인, 아연, 마그네슘, 페놀, 소르비톨 -이 모든 미량 원소와 물질은이 작은 베리에 충분한 양으로 존재합니다. 의약품과 달리 말린 과일은 완전히 안전합니다. 그것은 어린 아이들과 임산부 모두에서 변비 치료에 적합합니다.

자두는 잘 말린 자두입니다. 그것을 얻기, 색상에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

제품이 검은 무광택 색을 띠고 손가락에 자국이 남지 않았을 때 맞습니다.

베리가 빛나면 글리세린으로 잘 처리되었다. 그러므로, 사용하기 전에, 당신은 철저하게 자두를 씻어야합니다. 또한 몸을 담그면 건조한 제품이 부풀어 오르면 어떤 곳에서는 흰색이됩니다. 이것은 화학 물질을 사용하지 않고 건조되었음을 나타냅니다.

변비를 위해 자두를 사용하는 법

변비 혜택을 줄이기 위해서는 먼저 올바르게 사용하는 법을 배워야합니다. 주요 요구 사항은 흐르는 물을 철저히 처리하는 것입니다. 표면에 축적 될 수있는 유해한 물질을 모두 제거해야합니다.

그러면 뼈가 베리에서 추출되며 자두는 순수한 형태로 사용할 준비가됩니다. 기본적으로 변비를 없애기 위해 열매에서 달이기 또는 주입을합니다. 이것은 가장 빠른 문제 해결입니다.

왜 자두가 변비를 돕는 지

변비에 의한 자두의 원리는 다음과 같습니다. 그것은 식물 섬유, 소위 섬유가 많이 포함되어 있습니다. 일단 위장에 들어가면 물을 흡수하여 젤 같은 물질로 변하기 시작합니다. 배설물은 그것에 둘러싸여 부드러 우며 빠르게 내장을 떠납니다. 그래서 자두 - 항문에 균열의 형성뿐만 아니라 변비, 치질로 고통받는 사람들을위한 효과적인 자연 치료법입니다.

어떤 가지 치기가 더 낫다.

자두를 선택하는 것이 더 좋습니다 : 말린 것 또는 훈제 - 확실히 대답 할 수 없습니다. 그것은 모두 사람의 취향과 선호에 달려 있습니다. 판매에는 기본적으로 두 가지 유형이 있습니다.

말린 자두는 부드럽고 섬세한 맛을 지니고있어 먹는 것이 더 즐겁습니다. 훈제 - 더 특이한, 그것은 훈제 제품을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 주된 임무는 외모에주의를 기울일 것을 선택할 때 그 외 모든 것은 그 사람의 개인적 선호입니다.

변비가있는 날에 하루에 얼마큼 자두를 먹을 수 있습니까?

자두가 몸과 장에 오래 동안 기다려온 안도감을 가져 오려면 사용 비율을 관찰 할 필요가 있습니다. 1 일 3 열매로 시작하는 것이 좋습니다. 신체가 부작용이나 알레르기 반응을 나타내지 않으면 하루에 최대 10 개를 섭취 할 수 있습니다.

금기 사항

자두에는 설탕이 많이 들어 있으므로 당뇨병을 앓고있는 사람이나 체중이 쉽게 나는 사람에게는 권장되지 않습니다. 몇몇 열매는 해를 끼치 지 않지만 자주 사용하면 여분의 파운드가 생깁니다.

변비를 가진 가지 치기를위한 조리법

자두 자체가 매우 맛있는 베리입니다. 많은 사람들이 요리에 시간을 낭비하지 않고도 순수한 형태로 그것을 먹기를 좋아합니다. 그러나이 방법은 모든 사람에게 도움이되지 않을 수 있습니다. 따라서 자두는 주로 변비에 사용되거나 일부 요리에 첨가됩니다.

콩트

자두의 Compote는 아이들에게 가장 적합합니다. 매실은 건조하고 신선하게 사용됩니다. 물, 자두, 설탕은 섞여서 끓습니다. 이 설탕에 절인 설탕을 따뜻하게 또는 차가울 수 있습니다.

주입

자두의 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 끓는 물 2 잔으로 저녁에 13-15 개의 딸기가 부어집니다. 밤새도록 노력하고 아침에 도구를 사용할 준비가되었습니다.

액체는 3 개의 동등한 부분으로 나누어지고 낮 동안에 가지고 간다. 변비에 대한 자두 주입은 임신에 가장 적합합니다.

자두 요리

말린 자두의 변비는 1 년 후에 성인과 어린이 모두에서 변비를 없애는 데 도움이됩니다. 요리를 위해, 당신은 이전에 가지 치기 (200 gr.)해야합니다. 50 gr의 물을 담갔다. 설탕과 약 20 분 동안 끓인다. 식히고 시원한 곳에서 무두질을하고 식사 전에 한 스푼을 섭취하십시오.

이 도구는 아기와 모유 수유에 적합합니다. 어머니의 젖을 먹으면서 그에게옵니다.

말린 살구와 자두

하나의 가지 치기 만이 대장에서 대장을 덜어줍니다. 덜 유용한 건조 과일 - 말린 살구와 섞을 수 있습니다. 이를 위해 동일한 비율의 성분 (미리 분쇄 된)을 꿀과 함께 섞습니다.

깨어 난 후 빈속에 매일 아침 필요한 음식이 있습니다. 이 제조법은 1 년 후 어린 아이에게도 적합합니다. 적용을위한 주요 요구 사항은 각 성분의 내약성입니다.

변비의 혼합물

변비에 대한 덜 맛있는 요리법에는 무화과, 자두, 말린 살구가 혼합되어 있습니다. 모든 것은 동등한 비율로 취해지며 블렌더에 뿌려집니다. 그 후에 계피가 혼합물에 추가되고 작은 초콜렛 사탕 공이 형성됩니다. 하루에 4 번까지 약을 복용 할 수 있습니다.

변비에서 kefir로 자두

자두 열매와 마찬가지로 케 피어는 변비에 대한 좋은 치료제입니다. 이 성분들의 조합은 효과를 향상시킵니다. 마른 열매는 그들의 손에 반죽하고 kefir와 섞일 필요가있다, 두 시간 동안 떠난다. 그런 다음 식사 전에 구제 조치를 취하십시오.

자두 치즈와 함께 만든 자두에서 디저트

변비가 자주 나는 사람은 자두와 코티지 치즈를 기본으로하는 식단 디저트를 포함 할 수 있습니다. 조리법은 아주 간단합니다 : 가지 치기 열매는 코티지 치즈와 사워 크림의 몇 숟가락을 섞습니다. 그러한 요리는 그 혜택 외에도 아름답습니다. 모든 휴일 테이블에 둘 수 있습니다.

말린 과일 샐러드

변비가 문제 번호 1 인 사람들에게는 말린 과일을 기준으로 한 샐러드를 더 자주 먹어야합니다. 하루에 2 ~ 3 회 메인 요리와 함께 음식을 먹을 수 있습니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

성분은 동등한 몫에서 가지고 가고 올리브 기름으로 양념을.다. 이 요리는 하루 종일 먹을 수 있으며, 주요 식사 전에 좋은 간식이 될 것입니다.

임신 중 변비를위한 가지 치기

대부분의 임산부는 빈번한 변비로 고통받습니다. 몸은 2시에 일하기 때문에 임산부는 항상 먹고 싶어하며, 자궁이 커지면 장에 대항하며 그녀는 또한 배변 문제를 알고 있습니다. 대부분의 약물은 많은 부작용을 나타 내기 때문에 여기에서서만 대부분의 약물을 어린이를 예상하여 여성에게 사용할 수 없습니다.

임신 중 변비를위한 자두는 창자를 정화하는 가장 좋은 방법입니다.

말린 과일은 설탕에 절인 과일 또는 달인의 형태로 섭취 할 수 있습니다. 매일 아침 변비로 고통받는 미래의 어머니는 열매가 맺힌 열매를 먹어야합니다.

중요한 것은 - 제품에 알레르기 반응을 보이지 않도록 치료를 과용하지 않는 것입니다. 또한 설탕 함량이 높고 자두를 자주 사용하기 때문에 과도한 체중을 늘릴 수 있습니다.

유아 신청

아기가 의자에 문제가 생기기 시작하면 엄마는 힘들어합니다. 의약품과 전통 의학이 모두 사용됩니다. 민간 요법이 제공하는 많은 것들만이 아주 작은 아이에게 항상 적합한 것은 아닙니다. 그의 시신은이 어려운 문제에 유용한 제품에 아직 익숙하지 않습니다. 그러나 자두는 아기에게 금지되어 있지 않으며, 유아를위한 변비 치료제로 가장 많이 사용됩니다.

모든 아이들 만이 유용한 말린 과일을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 유아의 변비에 대한 자두 사용에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다.

• 감소 된 헤모글로빈;
• 만성 질환의 형성;
• 최대 3 개월.

그리고 또한 말린 과일은 알레르기 반응의 가장 작은 발현으로 명백하게 자란다. 그러므로, 특정 시간 간격을 가진 으깬 감자의 작은 tsp로 마시는 것을 시작하는 것이 가장 좋다. 이렇게하면 제품에 알레르기를 식별하는 데 도움이됩니다.

변비가있는 아이에게 자두를주는 법

아기가 생후 3 개월 미만이고 의자에 문제가 있으면 어머니는 자두를 먹거나 설탕을 먹거나 설탕을 먹을 수 있습니다. 유익한 물질은 모유로 아이에게 주어지며 약한 완하제로 작용합니다. 아기가 이미 생후 3 개월 이상되었을 때, 설탕에 절인 감자 또는 으깬 감자의 형태로 변비에서 자두를 줄 수 있습니다.

아이들을위한 으깬 자두

으깬 감자를 준비하려면 자두가 미리 밤에 담가야합니다. 다음 아침에, 그것을 벗기고 체를 통해서 문지르십시오. 그런 다음 소량의 물을 담은 수 욕조에서 조금 익힌다. 아기에게 시원하게 서서 적은 양으로 섭취하도록하십시오.

아기를위한 자두 요리법을 요리하십시오.

아주 어린 아이를위한 Compote 제조법은 간단합니다. 자두, 설탕, 물 등 3 가지 성분 만 필요할 것입니다. 액체 한 잔을 기준으로 100 그램을 섭취합니다. 제품 및 50 그램. 설탕 혼합물은 끓게된다. 식은 후에 30 분 동안 식사 전에 작은 숟가락을 아기에게 줄 수 있습니다.

자연 약과 전통 약의 비교

자두를 사용하여 변비를 없애려는 욕망이나 능력이 없다면 약국 도구를 사용해야합니다. 약을 복용 할 수 있습니다 : Microlax 또는 Dufolac. 이 약들은 어떤 약국에 든다. 그리고 그들은 짧은 시간 안에 변비를 제거 할 수있다.

항상 자두가 장과 관련된 문제의 도움을받을 수있는 것은 아닙니다. 이 도구를 3-4 일 후에 사용하지 않으면 의사의 조언을 구해야합니다.

리뷰

임신 중에 변비의 문제는 단순히 나를 고문했다. 매일 아침 나는 자두를 먹기 시작했고 문제는 빨리 사라졌습니다.

변비에 걸리지는 않았지만 그는 점점 나를 괴롭히기 시작했습니다. 화학자의 치료가 일회성 구제를 가져온다면 집에서 요리 한 자두를 주입하면 오랫동안 문제에서 벗어날 수있었습니다. 나는 그것을 정기적으로 마 십니다.

변비에 가지 치기 : 가지고가는 방법, 간단한 조리법

변비약 완하제를 복용하는 것은 해결책이 아니라 일회성 측정입니다. 이것은 대변이 지연 될 때마다 약물 치료에 의존하면서 많은 사람들이 잊어 버립니다. 장의 정상적인 기능을 자연스럽게 회복 할 수 있습니다.

예를 들어, prunes를 사용합니다. 말린 과일은 장 연동을 자극하는 능력으로 유명합니다.

제품에는 거의 금기 사항 및 부작용이 없습니다. 변비에 대한 자두를 올바르게 가져 오는 방법을 고려하십시오.

임신 중 변비를위한 가지 치기

게으른 창자 증후군은 임산부의 공통적 인 문제입니다. 매초마다 한 명의 여성이 의자의 지체에 대해 불평합니다. 주요 원인은 높은 수준의 프로게스테론, 성장하는 자궁에 의한 장의 압축 및 신체 활동의 감소입니다.

불편 함을 느끼는 것은 불쾌 할뿐만 아니라 위험합니다. 만성적 인 대변 유지의 결과는 자궁의 색조가 증가하고 태아에게 위협이됩니다. 임신부를위한 대부분의 완하제는 태아를 위험에 빠뜨릴 위험이 있기 때문에 금기입니다.

변비에 대한 가지 치기 - 자궁의 평활근의 음색에 영향을 미치지 않고 가벼운 완하제 효과를 생성하는 도구.

말린 과일의 완하제 특성은 다음과 같은 활성 성분의 존재 때문입니다.

1. 불용성식이 섬유 (섬유);
2. 소르비톨 (다른 이름 - 소르비톨, 글루시 톨);
3. 디 히드 록시 페닐 이타 틴.

이 3 가지 성분은 함께 작용하여 장 연동을 자극합니다. 효과를 증명하는 임상 연구가 2011 년에 실시되었습니다. 말린 매실의 완하제 특성은 민간 추측이 아니라 과학적 사실입니다.

다른 말린 과일 (말린 살구 또는 건포도)는 변비를 악화시킵니다. 그들은 또한 많은 섬유질을 가지고 있지만, 특별한 완하제가 없거나 최소한의 양으로 존재합니다.

따라서 자두 만 변비로 상황을 크게 개선 할 수 있습니다. 그리고 말린 과일은 칼륨 함량이 높기 때문에 물 - 소금 균형을 정상화하고 팽창을 제거하는 데 도움이됩니다. 제품 100g에는이 미량 원소 864mg이 포함되어 있습니다.

임신 중에 변비에 대해 자두를 사용하는 방법에 대한 권장 사항은 가능한 한 안전합니다.

• 분배 량 - 통제되지 않은 소비로 인해 제품의 칼로리가 높고 탄수화물이기 때문에 체중이 증가하거나 혈당이 높아질 수 있습니다.
• 같은 이유로, 역사상 당뇨병의 경우에는 제품을 사용하지 않거나 (주의 깊게 사용하고 양을 제한하십시오) 가치가 있습니다.
• 알레르기 반응 (피부 발진, 가려움증, 메스꺼움, 설사)이 발생하면 말린 과일을식이에서 제외해야합니다.

변비에 자두를 사용하는 경우 제조법을 신중하게 선택해야합니다. 따라서 일부 민속 치료사는 센나 잎을 말린 과일을 양조하는 것이 좋습니다. 센나는 천연 제품이지만 임신 중에는 사용이 엄격히 금지되어있어 부드러운 근육의 톤을 향상시킵니다. 그러한 효과의 초기 단계에서 유산이 발생할 수 있습니다. 나중에 - 조기 출산으로 이어진다.

산후 기간에 변비 자두를 모유 수유로 피함으로써 아기의 알레르기 나 설사를 유발할 수 있습니다. 모유 수유 기간 중에는 모든 활성 제품 (말린 과일, 양배추, 콩)이 조심스럽게 도입됩니다. 계란, 감귤류, 견과류와 같은 높은 수준의 알레르기 성이있는 제품에도 동일한 권장 사항이 적용됩니다.

유아의 변의 유지 및 말린 매실의 도움으로이 문제를 제거 할 수있는 가능성에 관해서는 소화 시스템의 준비가 안되어서 6 개월까지의 활성 제품을 어린이가 섭취해서는 안된다는 점을 고려해야합니다.

아기가 생후 6 개월 이상이고 혼합 영양으로 전환 한 경우 시도해 볼 수 있습니다. 이 시대의 의자 문제는 널리 퍼져 있습니다. 혼합 먹이에 대해 모두 알고있을지라도 변비는 거의 피할 수 없습니다.

이 경우 아기에게 1 tsp를 줄 수 있습니다. 으깬 자두 또는 하루에 5ml의 국물. 소아과 의사와 미리 상담하는 것이 바람직합니다.

변비 예방 : 변비 예방법

자두와 마찬가지로, 자두 먹는 것은 변비뿐만 아니라 예방 전에도 유용합니다. 3-5 개를 먹으면 충분합니다. 비어있는 위장에, 따뜻한 물이나 약초 차로 씻어서 영원히 그 문제를 잊어 버려라. 복잡한 예방 조치로 최고의 예방 효과를 얻을 수 있습니다.

• 커피, 강한 차, 말채 나무, 마르 멜로, 마멀린, 단단한 삶은 계란, 통조림, 훈제 식품, 쌀, 세 몰리나, 고급 밀가루로 만든 제품 등을 장내 운동을 방해하는 제품을 제외하거나 크게 제한하는 것.
• 섬유질이 풍부한 식품으로 식단을 풍부하게하십시오. 이것들은 전체 곡물과 부스러기, 야채와 과일, 견과류, 통 밀가루 등의 제품입니다.
• 더 많은 액체 - 주로 물뿐만 아니라 허브 차 (로즈힙, 카밀레, 박하, 쐐기풀)와 펄프가 함유 된 갓 짜낸 주스.
• 장의 활동은 위장관의 평활근을 포함하여 신체의 모든 근육을 조화롭게 유지하는 신체 활동에 의해 긍정적 인 영향을받습니다. 변비에 대한 우수한 치료법은 수영이나 긴 걷기입니다.
• 효과적인자가 마사지를 호출 할 수 있습니다. 예를 들어 손바닥을 손바닥으로 부드럽게 눌러 시계 방향으로 돌리면됩니다.

변비에서 자두를 가져 오는 것과 같이 조리법은 다음과 같습니다.

자두의 장점

변비에 대한 가지 치기는 완하제에 대한 훌륭한 대안입니다. 장점은 분명합니다.

• 위장관을 부드럽게 정상화시킵니다.
• 정기적 인 사용은 변의 유지를 예방하는 것입니다.
• 경련과 산통을 일으키지 않으며, 중추 신경계를 억제하지 않습니다 자궁의 음색에 영향을주지 않습니다.

그러나 제품의 유용한 특성 목록은 훨씬 광범위합니다. 펙틴은 성분이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 클렌징 효과가 있습니다. 자두가 많은 칼륨과 마그네슘은 압력을 조절하고 신경계의 정상화와 물 - 전해질 균형을 유지합니다.

연구에 따르면, 자두를 먹으면 미생물의 구성이 더 잘 변하고 대장 암의 위험도 감소하는 데 도움이됩니다.

임신 중 자두 사용 권장 사항은 종종 빈혈이라고합니다. 이유는 간단합니다. 말린 매실은 많은 철분을 함유하고 있으며 정기적 인 사용으로 헤모글로빈을 개선 할 수 있습니다. 다량의 철분을 함유 한 말린 살구와 함께 자두는 조건을 크게 향상시킵니다.

제품의 이뇨제 특성은 임신 중 자두 사용에 관한 섹션에서 논의되었습니다. 이뇨제 이외에 말린 매실은 choleretic 효과가 있습니다. 함께 두 가지 효과는 신장 질환, 통풍 및 류머티즘에 큰 도움이됩니다.

자두 - 체중 감량을위한 최고의 간식. 말린 과일을 먹은 후에는 굶주림이 빨리 사라지고 포만감이 오랫동안 지속됩니다. 설탕을 즉각적으로 방출하기 때문에 과자를 먹은 후에도 비슷한 효과가 나타나지만 인슐린 수치는 증가합니다.

자두는 혈당 지수가 낮기 때문에 인슐린 급증을 일으키지 않습니다. 가지 치기의 한 잔에서 말린 살구와 설탕에 절인 설탕 대신 설탕을 마신다. 반대로 - 당신은 체중을 줄일 수 있습니다.

아이들의 식단에 들어가기 위해 자두는 육류 분쇄기를 통해 말린 과일을 건너 뛰고, 꿀을 첨가하고, 공을 형성하고, 견과류 나 코코넛 플레이크로 구르는 것과 같은 과자 형태 일 수 있습니다.

품질 자두 선택 방법

품질이 좋은 말린 과일을 선택하려면 그 모양에주의하십시오.

품질 자두의 징후 :

• 검은 색 파란색 또는 갈색은 화학 처리, 부적절한 건조 기술 또는 품질이 낮은 원자재를 나타낼 수 있습니다.
• 적당히 빛난다. 래커 광택은 제품이 글리세린과 같은 유성 물질로 처리됨을 나타냅니다.
• 부드러움과 밀도. 과일은 과용해서는 안되지만 과도한 부드러움은 품질의 지표가 아닙니다. 자두는 다육하고 탄력 있어야합니다.

판매자는 제품을 물에 담가 볼륨과 탄력성을 부여하고 오일이나 기타 물질로 과일을 코팅합니다. 그러므로 정성 들여다 보더라도 제품을 잘 씻어야하며 15-30 분 동안 물에 담가 두는 것이 좋습니다.

변비를위한 가지 치기 : 간단한 조리법

자두에 근거한 많은 의학 조리법이 있습니다. 끓는 물에서 열매를 15 분 동안 찌고 난 다음에는 공복에 먹을 수 있습니다. 허브 티, 따뜻한 물 또는 케 피어로 찐 자두를 씻으십시오. 3-5 개부터 시작할 수 있습니다. 하루에 점진적으로 양을 10-15로 늘리십시오.

자두의 변비로부터의 주입

모든 달이기를 요리하기 전에, 주입 및 풀칠 자두는 따뜻한 물로 잘 씻어 내거나 담가서 헹구어 서 처리 된 모든 물질을 씻어 내야합니다. 이 절차가 끝난 후에 만 ​​말린 과일을 달여서 먹거나 준비 할 수 있습니다.
주입은 보온병에서 요리하는 것이 편리합니다. 자두 100g에 끓는 물 0.5L를 부어 밤새 방치하십시오. 빈속에 주입 한 잔을, 두 번째는 취침 전에 가져 가라. 낮에는 찐 딸기를 먹습니다.

자두 요리

주입으로 인한 음독은 더욱 포화 상태입니다. 그 비율은 동일합니다 : 물 0.5 l 당 열매 100 g. 과일은 차가운 물로 채워지고 30 분 동안 열이 약합니다. 그 결과물은 아침 식사 전에 빈 뱃속에서 취해지고, 1 잔은 5-10 열매와 함께 마셔진다.

위장관의 염증 과정에서 염증이있는 점막이 회복되기 때문에 귀리로 달걀을 준비하는 것이 좋습니다. 자두 100g과 씻은 오트밀 200g을 팬에 넣으십시오. 차가운 물 1 리터로 채우십시오. 30 분 동안 계속 불을 붙입니다. 3 ~ 4 시간 동안 양조합시다. 하루 동안 3-4 회의 리셉션을 위해 여과하고 마시십시오. 어린이의 경우 복용량은 하루에 3-4 회 100ml 다릅니다.

강한 변비로, 당신은 센나 잎으로 달이기를 할 수 있습니다. 너는 필요로 할 것이다 :

• 자두 200g;
• 2 큰술 내가 센나;
• 끓는 물 800ml.

열매와 센나를 끓는 물로 채우고 5 분 동안 요리하십시오. 3 ~ 4 시간 동안 양조합시다. 국물을 걸러 내십시오. 5 tsp 걸릴. 1 시간마다 효과가 발생하면 복용을 중단하십시오.

자두에서 말쑥해라.

주입 또는 달인은 설탕에 절인 과일이 아닙니다. 설탕에 절인 음료 - 디저트 음료. 그것은 말린 과일 또는 과일에서 더 자주 만들어지고 설탕이나 꿀이 달게됩니다. 아래는 말린 살구와 건포도와 완하제 설탕에 절인 과일의 요리법입니다.

성분 (물 1.5 리터) :

• 자두 150g;
• 말린 살구 100g;
• 50g의 건포도;
• 설탕 125 g.

뜨거운 물로 말린 과일을 헹구고, 스튜 냄비에 넣고, 레몬을 넣고, 조각이나 큐브로 자르고, 설탕을 부은 다음 찬물에 부어 넣습니다. 저온에서 15-20 분 동안 요리하십시오. 음료를 주입 시키십시오 (예 : 밤새). 공복시 (아침과 취침 전)에 유리를 하루에 두 번 마 십니다. 설탕 대신 설탕에 절인 과일을 꿀로 조리 할 수 ​​있습니다. 설탕은 설탕에 절인 과일이 제거 될 때 마지막에 첨가됩니다. 벌꿀의 열처리는 금기입니다.

자두는 고기 분쇄기에서 비틀어지고 결과물 인 꿀을 꿀과 섞을 수 있습니다. 이 페이스트는 빈속에 소비되어 물이나 차로 씻겨 내려갑니다. 설사를 일으키지 않도록 양을 조절하는 것이 중요합니다.

가지 치기에서 모든 준비는 적어도 30 분 식사 또는 1 시간 후에 취해집니다. 변비의 심각도에 따라 치료는 1-5 일 동안 지속될 수 있습니다. 이 시간이 지나면 정상적인 대변을 회복 할 수 없으면 즉시 의료 도움을 받아야합니다. 비효율적 인 가정 요법은 때때로 장 수술을 필요로하는 장폐색을 나타낼 수 있습니다.

자두 사용을 금하는 사람

가지 치기는 해를 입힐 수 있습니다. 의사는 다음 사항에주의를 기울입니다.

1. 말린 매실 사용의 부작용은 당뇨병과 비만을 일으킬 수 있습니다. 이것은 탄수화물 (설탕) 함량이 높고 제품의 칼로리 함량 때문입니다.
2. 통제되지 않는 식습관을 사용하면 많은식이 섬유 및 완하제 성분으로 유발되는 설사를 경험할 수 있습니다.
3. 6 개월까지의 어린이도 금기 사항입니다. 단단한 변에서는 1 tsp의 양으로 주입 또는 도말을 할 수 있지만, 소아과 의사와상의 한 후에 만 ​​가능합니다.
4. cholelithiasis 및 urolithiasis에 대한 말린 과일의 사용은 제품의 choleretic 및 이뇨제 특성으로 인해 권장하지 않습니다. 무의식적 인 돌의 움직임이 발생할 수 있습니다.

말린 과일의 사용은 의사가 처방 한 증상 또는 복합 치료를 대체하지 않습니다. 위험한 합병증을 예방하기 위해자가 약을 복용하지 마십시오.

변비를위한 가지 치기 : 취하고 양조하는 방법

가지 치기는 변비에 대한 가장 효과적인 민간 요법 중 하나입니다. 거의 모든 가족은 재산에 대해 알고 있으며 유익한 영향에 대한 정보는 대대로 이어집니다.

창자와 몸을위한 이점

자두는 불편 함을 없앨뿐만 아니라 변비가있을 때 장을 깨끗하게 해줄뿐만 아니라 몸에도 놀라운 이점을 제공합니다. 비타민 및 미네랄 제공 :

변비에 대해 걱정하지 않더라도 자두 사용을 시작하고 상태를 눈에 띄게 향상시킬 수 있습니다. 펙틴, 식물 섬유 및 유기산으로 인해 건조 과일의 조성.

다음은 자두가 신체에주는 유익한 효과입니다.

• 살모넬라 (Salmonella) 및 대장균 (Escherichia coli)과 같은 병원성 미생물의 번식을 억제합니다.
• 신장의 기능에 유익한 효과, 물 - 소금 대사를 안정화.
• 젖은 자두는 효율성을 높이고 압력을 정상화합니다.
• 종양학 형성과 투쟁하고 시체를 젊어지게합니다.
• 그것은 몸을 강화하고, 과량에서 장을 정화하고 약간 여분 파운드를 제거하는 것을 돕는다.

의사가 권장하지 않는 배설물의 문제를 해결하기위한 해결책을 독자적으로 찾지 만 자두의 소비를 해치므로 신체가 거의 불가능합니다.

예외는 개인적인 편협, 알레르기 반응일지도 모른다.

요리

말린 과일을 얻으려면 매실 과일을 사용하고 말리고 가공합니다. 전문가들은 헝가리 및 녹색 잎과 같은 완벽한 제품을 만들 수있는 두 가지 품종을 선호합니다.

매실은 끓는 물에 희석 후 쪄집니다. 유용한 제품을 얻는 방법 덕분에 변비를 돕는 모든 고유 한 특성이 유지됩니다.

가지 치기가 가능한 높은 품질과 유용성으로 밝혀지기 위해서는 엄선 된 것만을 사용하고 변형이나 다양한 손상으로부터 자유롭고 달콤한 과일 만 건조 할 수 있습니다.

조리법 - 자두 사용법

변비를 없애기 위해 주입 또는 도약의 형태로 자두를 사용하는 것이 좋습니다. 변비를 제거하는 데 도움이되는 양조 및 주입 용 두 가지 간단한 조리법을 고려하십시오.

자두의 변비로부터의 주입

조리 시간 : 10 분.

자두 만들기에는 다음이 필요합니다.

• 자두 - 100 그램;
• 끓는 물 - 100 그램.

1. 접시 또는 컵에 제품 100g을 넣으십시오.
2. 끓는 물 200 ml를 부어 넣는다.
3. 접시를 단단히 덮으십시오.
4. 10 분 정도 기다려.
5. 결과물을 마시고 즉시 찐된 열매를 먹습니다.

자두와 오트밀의 변비

요리 시간 : 20 분.

• 자두 - 200 그램;
• 오트밀 - 200 그램;
• 물

1. 냄비에 200 그램의 오트밀과 200 그램의 말린 과일을 넣으십시오.
2. 1 : 1의 비율로 물을 붓습니다 (혼합물 : 물).
3. 결과 혼합물을 잘 섞는다.
4. 저온에서 20 분 동안 요리하십시오.
5. 하루에 여러 차례 술을 마셔 유리를 준비하십시오.

금기 사항

제품에 대한 과도한 열정은 말린 과일이 칼로리가 많기 때문에 비만을 일으킬 수 있습니다. 특히 자두를 감미료를 첨가하여 가공하거나 판매하는 경우 더욱 그렇습니다.

당뇨병에 시달리는 사람들을주의해야합니다.

자두는 여성과 유아를 수유하는 데는 권장하지 않습니다.

품질 자두 선택 방법

선택시 많은 요소를 고려해야합니다. 흔히 제품의 품질을 결정하는 것은 거의 불가능합니다 : 화학 용액으로 처리했는지 여부, 보관 방법 및 비타민이 남아 있는지 여부.

변비의 유리한 제거를 위해, 자두의 다음 속성이 중요합니다 :

• 말린 과일의 품질;
• 생산 기록;
• 포장 (상점 또는 시장에서 구매 한 경우);
• 외관;
• 냄새;
• 수명.

전문가의 자두 선택을위한 몇 가지 권장 사항.

1. 이상적인 제품은 검은 색이어야하며 갈색이 아니며 맛이 약간 달콤합니다. 그러나 쓴 맛은 없습니다.
2. 주입 30 분 후에 자두와 물을 담그면 자연산이됩니다. 가공 된 말린 과일은이 확인 절차 후에 밝아지지 않습니다.
3. 짙은 회색과 반짝이는 말린 자두 열매는 글리세린 소엽의 가공을 서술하여 향상시킵니다.
4. 갈색 과일은 끓는 물로 자두를 끓이는 것에 대해 말하며 곧 쓴맛을 나타냅니다.
5. 석재가 든 말린 과일은 최대한의 유익한 성질을 유지합니다.

가지 치기와 사탕 무우의 인기있는 샐러드는 변비에 매우 효과적이므로 내부 장기의 기능을 최상으로 유지하려면주의 깊게 메모하고 메뉴에 포함 시키십시오.

완하제 효과 이외에, 자두와 사탕무의 혼합물은 신체의 포괄적이고 성공적인 항균 세정을 수행하고 에너지를 공급합니다.

치매가 심각한 건강 문제로 인해 발생하지 않는다면 정기적으로 자두를 사용하면 변비 문제를 극복 할 수 있습니다.