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노인에서의 변비 치료

장시간 변비는 불편한 현상입니다. 가장 흔한 지연된 배변이나 불완전한 장 비우기는 노인들에게서 발견됩니다. 이것은 장 운동성을 조절하는 신체 시스템의 노화, 전체적으로 신체의 변화에 ​​기인합니다. 연령대의 사람들은 신체의 만성 질환과 병리학 적 과정 때문에 변비로 고통받을 수 있습니다.

노년기에있는 변비를 제거하는 것은 더 어렵습니다. 종종 문제를 해결하려면 의사의 도움을 받아야합니다.

변비 약의 치료

약물 치료에 대한 결정은 독립적으로 취해서는 안됩니다. 약물 처방은 의사에게해야합니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 환자는 병리학 적 상태의 원인을 밝히기위한 검사를받습니다.

변의 가장 흔한 치료법은 완하제를 사용하는 것입니다. 약물의 빈번한 사용은 소화관 작업에 부정적인 영향을 미칩니다. 사용하기 전에 복용량을 초과하지 않고 의사와상의하고 약을 복용해야합니다.

지속적 변비의 경우 자극성 약물이 사용됩니다. 그들은 문제를 급히 처리하는 것을 도울 것입니다. 인기있는 것들 중에는 Guttalaks, Senade가 있습니다. 장기간 사용할 수 없습니다. 이 그룹의 노인을위한 알약은 장의 쇠약 때문에 대변이 막히면 처방됩니다.

수분 유지 용 완하제 - 황산 마그네슘, 포 락스.

건강에 가장 안전한 것은 프리 바이오 틱 그룹의 약입니다. 그들은 천천히 문제에 영향을 미치지 만 치료로 인한 결과는 자극적 인 약물보다 더 안정적입니다. 비우기가 어려울 경우 Lactulose, Inulin을 권장합니다.

프리 바이오 틱 사용 후 2 일째에 대변이 나타날 수 있습니다.

Prebiotic은 임산부와 노인에게는 절대 위험하지 않은 천연 완하제입니다.

변비 민간 요법 치료

전통 의학은 효과적이지만 많은 부작용이 있습니다. 대변 ​​지연이 자주 발생하지 않고 심각한 질병에 의해 유발되지 않으면 증상은 널리 사용되는 처방으로 치료할 수 있습니다.

변비 방지 민간 요법은 마약보다 효과적입니다. 자가 제법은 거의 부작용이 없지만 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

유체 처리

평범한 물은 노인의 변비에 효과적인 치료법입니다. 아침에 일어나서 깨어 난 후 2-3 잔의 순수한 물을 마셔야합니다. 따뜻해야합니다. 호흡을 조절하면서 작은 입에 마셔야합니다. 1 시간 반 후에 식사를 시작하십시오. 매일 절차를 반복하면 배설 문제를 없앨 수 있습니다.

식물성 기름

노년층의 배설의 어려움을 다루는 안전하고 효과적인 방법입니다. 비 정제 기름의 스푼을 마시는 식사 전에 2 분 정도면 충분하며 가장 내성 변비가 줄어들 것입니다. 올리브 오일, 아마 인유를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 유익한 물질의 함량 때문에이 오일은 위장관의 작용에 좋은 영향을 미칩니다. 준비된 식사, 야채 샐러드에 기름을 첨가하는 것이 유용합니다.

야채 주스

야채는 변비에 매우 도움이됩니다. 신선한 야채로 덜 효과적인 주스. 좋은 호박 주스가 약하다. 양배추와 혼합 된 토마토 주스의 증상을 동등한 비율로 없애줍니다. 사탕 무우 뿌리, 오이 및 당근 주스를 혼합 할 수 있습니다.

준비된 음료는 즉시 섭취해야합니다. 그들은 저장의 대상이되지 않습니다. 유리를 하루에 두 번 마셔야합니다.

말린 과일

말린 과일을 고치는 맛있는 유용한 도구. 그들은 노인들에게 완전히 안전합니다. 마른 과일을 먹는 것이 다른 방법 일 수 있습니다. 끓는 물로 약간의 물을 끓여서 20 분 동안 두는 것이 좋습니다. 주입을 마시고 과일을 먹은 후에.

변비 치료에 도움이되는 의약 혼합물을 준비 할 수 있습니다. 말린 살구, 가벼운 건포도, 자두, 호두를 고기 분쇄기로 자르는 것이 필요합니다. 모든 성분은 같은 비율로 섭취됩니다. 또한, 센나라는 이름으로 꿀, 아마 종자 및 잔디가 조성물에 첨가됩니다. 매일 아침, 아침 식사 전에, 그러나 물을 마신 후, 요리 한 돈의 한 스푼을 먹으십시오. 혼합물이 끝나면 한 달 동안 코스에서 휴식을 취하십시오.

대황

변비에 대한 전통 의학의 가장 효과적인 수단은 대황 뿌리입니다. 장기간 변비를 없애줍니다. 그러나 노인을 학대하는 것은 중독성이 있기 때문에이 도구는 그만한 가치가 없습니다.

식물 뿌리는 땅입니다. 혼합물의 2 개의 숟가락은 끓는 물의 유리를 부었고 주장한다. 100 그램으로 잠자리에 들기 전에 일주일에 한 번씩 수단을 적용해야합니다.

약초

약초 요법은 효과적이지만 만성 질환이있는 사람들에게는 금기 사항입니다. 허브를 사용하기 전에 치료사와 상담하는 것이 필수적입니다.

  • 질경이 - 병리학을 도울 수있는 독특한 식물. 소화를 개선하려면 식물 종자가 필요합니다. 원자재 2 큰술을 물 한 컵과 함께 부어서 불에 올려 놓습니다. 몇 분 동안 끓여야 만 물약이 제거되고 시간이 그려집니다. 그런 다음 하루에 한 번 공복시 숟가락에 걸러서 사용하십시오.
  • 만성 변비의 우엉 뿌리를 없애줍니다. 건조 된 식물은 분말로 분쇄됩니다. 2 스푼의 원료가 끓는 물을 반 리터 쏟아 부었다. 하루 3 번 식사 반 전에 유리 반을 사용해야합니다.
  • Lyonian은 증상을 제거합니다. 잔디는 끓는 물을 부어 2 주를 주장했다. 그런 다음 물 2 스푼으로 희석하여 식사 전에 섭니다.

다이어트

식이 요법은 노인들에게는 젊은 시체만큼 효과적이지 않습니다. 그러나 의자 필요와 노인을 늦추는 경향이있는 식단을 지키기. 배변에 어려움이 있으면 사용을 권장합니다.

  • 신선한 야채와 과일입니다.
  • 곡물, 만나와 쌀을 제외하고. 포리 지와 곡물은 허용됩니다.
  • 저지방 품종의 물고기와 새들.
  • 저지방 유제품 - 케 피어, 요구르트.

음료수에서 생수, 신선한 과일 주스가 허용됩니다.

음식은 조심스럽게 씹어 야합니다. 과자, 콩, 커피 및 차를 거부하는 것이 좋습니다. 젊은 노인들처럼 소화기의 정상적인 기능을 위해서는 섬유가 필요합니다.

침대 휴식 환자 치료

환자의 운동 기능이 실제로 없다면, 장의 정상 작동을 위해 관장증을 사용하지 않고는 할 수 없습니다. 변비는 환자의 상태를 악화시키는 빈번한 현상입니다. 상태의 원인은 운동 활동의 부족 일 수 있습니다. 이 상태에 대처하는 데는 친척이 필요합니다. 친척은 환자에게 가장 편안한 생활 조건, 적절한 관리, 적절한 영양 및 적절한 치료를 제공해야합니다. 병상 환자에서 변비를 없애는 방법 :

  • 광천수가있는 관장. 미네랄 워터는 대변을 묽게하고 창자를 깨끗하게합니다. 대변과 함께 고름, 점액이됩니다. 액체는 약간 예열 한 다음 100ml로 예열해야합니다. 항문을 통해 장으로 들어간다. 몇 분 후에 창자가 비게되고, 환자는 기분이 나아질 것입니다.
  • 집에서 약초를 먹으면 관장 할 수 있습니다. 그것은 대변의 침체에 대처하는 데 도움이되지만 위장관의 작업을 개선하지는 않습니다. 먼저 카밀레, 린든, 모모의 주입을 준비해야합니다. 성분은 20 분 동안 혼합되고 요리됩니다. 국물을 여과하고 냉각시킨다. 그것은 배의 도움을 받아 창자로 들어갑니다.

긴 자세는 인간의 건강을 현저하게 손상시킵니다. 지연된 배변은 그러한 환자의 빈번한 동반자입니다. 대변의 정체는 신체의 중독과 환자의 전반적인 상태의 악화를 초래합니다. 가정에서 문제가 지속되는 경우 구급차가 필요합니다.

변비 예방

불쾌한 증상은 치유 된 것보다 더 잘 피할 수 있습니다. 간단한 규칙을 따르면 변비를 예방할 수 있습니다.

  • 의자 일정에. 변기를 방문하고 일정을 벗어나지 않도록 특정 시간을 설정하는 것이 좋습니다. 동시에 매일의 배변은 신체가 사용하게하고 배변을 쉽게합니다.
  • 일정에 따라 먹어야합니다. 동시에 작은 부분에서 자주 먹습니다.
  • 비우기위한 충동은 무시할 수 없습니다. 모든 사업을 연기하고 화장실을 방문해야합니다.
  • 병상 환자에서 변비가 발생하면 관장이 필요합니다. 그러나 권장 사항에 따라 의사의 처방에만 절차를 수행해야합니다. 관장기의 빈번한 사용은 또 다른 위대한 합병증을 유발합니다. 창자는 더 이상 스스로를 비울 수 없습니다.
  • 다이어트 야채, 말린 과일, 유제품에 포함시키기 위해 노인의 영양을 교정하는 것이 중요합니다.
  • 식사는 빈번해야하며, 부분은 작아야합니다. 과식은 금기입니다.
  • 나이가 든 사람은 아침에 운동을하는 것이 좋습니다. 비 활동적인 생활 방식은 종종 증상을 유발합니다. 운동성을 향상시키기 위해 복부의 권장 안마.

배설 곤란 - 노인에게 심각한 문제입니다. 노인성 변비의 원인이 심각 할 수 있기 때문에 증상과의 싸움을 독립적으로해서는 안됩니다.

노인 변비 치료 : 완하제,식이 요법, 민간 요법

통계에 따르면 노인층의 60 % 이상이 만성적이거나 체계적인 변비 (대변을 비우는 데 어려움이 있거나 2 일 이상 대변이 완전히 없어짐)로 고통 받고 있습니다.

노인의 변비는 적시에 의학적 개입이 필요합니다. 무인 상태로두면 짧은 시간 내에 신체에 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다.

통계에 따르면 고령 연령 그룹의 60 % 이상이 만성 또는 체계적인 변비로 고통 받고 있습니다.

변비의 종류

배변에 문제가있는 원인에 따라 노인의 변비는 여러 가지 유형으로 나뉩니다.

  • 소화 불량식이 요법;
  • 신경 원성 - 신경 반사 수준의 중추 신경계 장애;
  • 항문 직장에서의 혈액 순환 장애 - 직장의 치질, paraproctitis, 궤양 및 균열;
  • 기계적 - 창자의 다양한 신 생물의 발전 : 용종, 종양 (양성 및 악성), 간질 성 변화;
  • 약물 - 다양한 약물을 복용 한 결과 나타나는 부작용;
  • 내분비 - 갑상선 기능 부전 : 호르몬 결핍 또는 그 반대.
노인에서 변비를 일으키는 가장 일반적인 요인은 나이입니다.

노인에서 변비의 원인

노인에서 변비를 일으키는 가장 일반적인 요인은 나이입니다. 수년에 걸쳐, 장 벽은 계약 능력을 상실합니다. 운동성이 약해지고 대변이 출구로 거의 이동하지 않으며 결장이나 직장에 축적되어 밀도가 높아집니다. 항문 괄약근도 감도를 잃어 버리기 때문에 사람은 전혀 비우지 않을 충동을 느끼지 못할 수도 있습니다.

노인의 변비의 또 다른 원인은 외부의 부작용이 될 수 있습니다.

  • 불충분 한 양의 액체 섭취 - 이로 인해 배설물이 건조하고 밀집 해져 내장에 머물러 있습니다.
  • 건강에 해로운 음식 - 매일 식단에서 소화하기 어려운 음식을 사용하면 소화관 전체의 작업이 방해받습니다. 가스 형성 증가, 부풀어 오름, 헛배 부름이 나타나고 대변의 배출이 어려워집니다.
  • 노인의 움직임의 역 동성 감소 : 휴면 상태와 신체 활동의 완전한 부족은 장 연동 운동을 더욱 약화시키고 근육 조직은 위축되기 시작합니다.
  • 항생제를 복용하는 것이 종종 노인의 변비의 원인이됩니다. 마약이 멈추 자마자 병리학이 빨리지나갑니다.
  • 죽상 동맥 경화는 전신의 동맥 및 혈관의 만성 질환입니다. 병리학 적 변화는 창자를 포함한 장기 및 조직에 혈액 공급이 충분하지 않아 그의 작업과 운동 능력에 악영향을 미친다.
  • 강한 감정적 인 과부하, 스트레스, 장기간의 우울증, 정신 신체적 인 수준에서 또한 변비를 일으킬 수 있습니다.

증상 및 임상 양상

비우기에 대한 문제는 원래 원인에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 동시에 체계적인 배변 행위에 대한 개별 요법은 크게 다를 수 있습니다. 배변은 하루에 한 번 정상적이며 다른 사람에게는 보통 2-3 일입니다.

노인들의 변비의 주된 증상은 대장에 긴장감, 대변 충동에 대한 엄중 한 압력입니다. 배변 행위는 어려움을 겪으며 상당한 노력이 필요합니다. 동시에 배설물은 소량으로 나오거나 배설되지 않습니다. 직장이 완전히 비워 지거나, 부풀어 오르거나, 쑤시거나, 복부에 통증이 있습니다. 대변 ​​중 건조하고 밀집된 대변은 항문과 직장 점막 손상으로 통증을 유발합니다. 그리고 대변은 개별 덩어리 또는 울퉁불퉁 한 소시지의 형태로 나오며 피의 분비물을 포함 할 수 있습니다.

드물게 폐색 성 설사가 발생할 수 있습니다. 장의 정상적인 비움과 내장의 과밀 상태의 배경에 대해, 점액이있는 검은 색의 액체 변과 불쾌한 부패한 냄새가 형성됩니다. 이것은 정체 된 대변 덩어리에 의한 장의 점액 조직의 긴 자극 때문에 발생합니다. 변비로 고통받는 노인 환자는 종종 식욕, 피로, 우울증, 불면증의 완전한 부족에 대해 불평합니다.

변비로 고통받는 노인 환자는 종종 식욕이 완전히 부족하다는 불평을합니다.

합병증

노인에서 빈번한 변비는 신체, 특히 소화관에서 수많은 합병증을 동반합니다.

  • 염증성 과정 (대장염, 직장 결장염);
  • 외상 및 내분비, 항문 균열 및 직장의 궤양에 의해 복잡 해짐;
  • 메가 콜론 - 결장의 증가;
  • 즉각적인 수술이 필요한 장폐색;
  • 변비, 주요 원인은 매일 메뉴에 섬유가 없기 때문에 몸에 유해한 물질 (발암 물질)이 과도하게 축적되고,
  • 대변 ​​막힘 - 배변의 규칙성에 대한 통제가없는 노인에게만 특유한 병리학.

진단

노인의 변비에 대한 진단 방법은 여러 단계로 수행됩니다.

  • 임상 증상의 확인 (환자 인터뷰, 생리 검사);
  • 결장의 상태를 평가하고 장애의 가능한 기계적 원인 (종양, 폴립 등)을 확인하기위한 X- 레이;
  • irrigoscopy - 의심되는 만성 장 폐색;
  • 대장 내시경 검사 - 내시경으로 장의 검사. 검사 중에 의심스러운 신 생물이 발견되면 전문의는 조직 검사를 위해 상피 조직 샘플을 채취합니다.
  • coprogram - 분변 잠혈 분석;
  • 혈압 측정 (manometry) - 다양한 섹션에서 사용 가능한 압력을 결정하기 때문에 대장의 운동 기능을 연구합니다.

집에서 노인의 변비의 원인과 치료

신체와 함께 발생하는 연령 관련 변화는 장을 비우는 것과 같은 간단한 과정에서도 기능이 저하 될 수 있습니다. 60 세가 넘는 사람들의 절반 이상이 변비로 고통을 겪으며 불쾌한 감각을 불러올뿐만 아니라 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

문제의 원인

처음에는 변비가 무엇인지 결정해야합니다. 이 조건은 다음과 같습니다.

  • 대장 손상은 2 일 이상 발생하지 않았거나 일주일에 3 번 미만 발생합니다.
  • 화장실 방문은 더 빈번하지만, 배설 과정에는 상당한 신체적 노력이 필요합니다.
  • 화장실 방문 후에 창자가 완전히 비어 있지 않다는 느낌이 들었습니다.
  • 장을 비우는 것은 회음질과 다른 것들에 대한 압력의 형태로 추가적인 도움을 필요로합니다.

이러한 증상 중 하나가있는 경우 노인의 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다. 그것은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으며 그 중 하나가 장 기능의 약화입니다. 또한 연장자는 일반적으로 이동이 적기 때문에 주변 근육의 움직임 형태로 장의 외부 지원이 줄어 듭니다.

치질의 변비는 어떻게 되는가?

또한 나이가 들어감에 따라 항문 괄약근의 감수성이 감소하여 사람들이 화장실에 갈 필요가 없다고 느껴지며 배설 과정이 방해 받게됩니다. 또한, 변비의 발전에 기여 :

  • 소비 된 유체의 부족한 양;
  • 건강에 해로운 음식;
  • 비타민 부족;
  • 특정 약물 복용;
  • 개별 질병 및 기타.

다이어트와 변비의 치료

만성 변비를 치료하는 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하고 사용 된 방법에 대해 상담해야합니다. 노인은 흔히 특정 치료 메카니즘의 사용을 제한하는 관련된 질병의 전체 복합체를 가지고 있기 때문에. 따라서 관절통이 신체 활동을 증가시키지 못하게하고 소화 장애로 인해 일부 제품을 사용할 기회가 주어지지 않습니다.

변비가있는 노인을위한 샘플 메뉴

노인에게 변비를 치료하는 가장 저렴하고 안전한 방법은식이 요법을 바꾸는 것입니다. 의료 영양의 기초는 신선하고 조리 된 섬유가 풍부한 식품을 바탕으로해야합니다. 이것은 주로 야채, 과일, 통밀 빵과 곡물입니다. 섬유는 장의 운동성을 증가시켜 자연 분비를 돕습니다. 셀룰로오스는 식품 첨가제로 별도로 섭취 할 수 있으며 많은 회사에서 생산되며 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 복용시 섬유가 위장에서 부풀어 올라 과밀 한 느낌을 갖기 때문에 소량으로 순수한 형태로 사용해야합니다.

당신은 하루에 5-6 번 작은 부분을 동시에 먹어야합니다. 소화 주스가 동시에 방출되어 음식을 소화시키는 반사 신경을 만드는 데 도움이됩니다.

마찬가지로 대장에서 반사가 생기면 동시에 비울 것이고 대변 덩어리가 쌓이지 않고 형성됩니다.

변비 식단에는 다음과 같은 식품이 포함되어야합니다.

  • 고기, 생선 또는 채소 국물에 수프;
  • 스크램블 드 에그 또는 단단한 계란;
  • 살코기 : 가금류, 송아지 고기;
  • 발효유 제품;
  • 신선한 과일과 채소, 가공, 말린 과일;
  • 물에 porridges : 메밀, 밀, 귀리;
  • 통 밀 빵, 밀기울;
  • 치즈와 버터;
  • 하루 1.5 리터 이상의 물.

배변에 대한 위반 사항은 메뉴에서 제외해야합니다.

  • 패스트 푸드;
  • 훈제 고기;
  • 동물 지방;
  • 파스타;
  • 셀러리와 콩류;
  • 강한 차와 커피, 탄산 음료;
  • 감미로운 생과자 및 초콜렛;
  • 매운, 짠, 절인 음식;
  • 소스 및 조미료 요리.

약물 치료

노인에게식이 요법을하는 것이 창자의 문제를 해결하는 데 도움이되지 않는다면, 마약으로 치료를해야합니다.

약품의 사용에는 약효가 거의없는 약제의 사용이 포함됩니다. 이는 강력한 완하제가 소화 장애를 일으키고 지속적으로 사용할 수 없기 때문입니다.

노인에서 변비의 신속한 치료를 위해 :

  • 만성 변비의 경우 : Prelax, Forlax, Mukofalk 및 Fitomutsil. 이 약물 그룹은 장의 체액 유출을 막아 배설물의 연화 및 촉진 촉진에 기여합니다.
  • 장벽의 운동성이 감소하면 Coordinates, Zeercal, Dulcolax, Guttalaks가 권장됩니다. 그들에 함유 된 물질은 장 운동성을 향상시키고, 운동성을 회복 시키며, 벽에 함유 된 수용체의 신경 감수성을 증가시킨다. 이 모든 것이 대중의 연화와 몸에서의 부드럽고 빠른 제거를 초래합니다.
  • 자극 효과가있는 약물 : Senade, Regulax, Bisacodyl, 피마 자유. 그들은 창자 벽에 작용하여 형성 된 대변의 운동성과 더 빠른 전진을 자극합니다.

신속하고 신속하게 행동하기 위해 현대적이고 완만하게 작용하는 완하제를 사용할 수 있습니다.

완하제 효과가있는 양초는 침대 환자의 변비 치료에 사용될 수 있으며, 약과 마찬가지로 장의 청소를 돕는 다른 작용 기전을 가지고 있습니다.

환자를위한 배 - 걷기 힘든 노인들이 사용한다.

노인들의 변비 치료제는 단기 코스에서 사용되며, 게으른 창자 증후군을 유발하기 때문에 오랫동안 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 연동 운동이 더 심해질뿐 추가 자극 없이는 비우는 것이 발생하지 않습니다.

변비 치료에있어서의 민간 요법

변비에 대한 가장 저렴하고 맛있는 민간 요법은 말린 과일의 혼합물입니다. 그것의 준비 사용을 위해

  1. 말린 살구,
  2. 자두와 무화과,
  3. 너는 호두를 첨가 할 수있다.
  4. 말린 과일은 고기 분쇄기 또는 믹서기로 갈아서 소량의 레몬 주스와 꿀을 넣고 믹스하여 냉장고의 닫힌 병에 보관하십시오.
  5. 효과를 위해서, 매일 혼합물의 큰 스푼을 먹는 것으로 충분하며, 또한 예방 약으로 도움이됩니다. 효과를 높이기 위해 아마 씨앗과 센나 잎을 혼합물에 첨가 할 수 있습니다.

잘라 버려.

그들은 또한 약국에서 구입할 수 있습니다.

  • 밀기울 2 큰술은 끓는 물 한 잔을 부어 1 시간 동안 둡니다.
  • 혼합물이 부풀어 오르면 케익이나 요구르트에 유제품 1 컵당 1 스푼의 비율로 첨가하고 아침 식사 전에 1 시간 정도 마 십니다.

변비 로움 열매 주입

민간 구제 신속 조치 -로 웬 열매 주입.

  1. 딸기는 2 : 1의 비율로 설탕으로 채워지고 한 달 동안 어두운 곳에서 방치됩니다.
  2. 그 다음 나오는 주스는 물기를 빼고 알코올로 반으로 희석하고 물로 희석 한 스푼으로 식사 전에 가져갑니다.

발레 리아 누와 딜 요리법

장기 변비의 치료를 위해 발레 리아 누스와 딜의 주입이 사용됩니다.

  • 그것의 준비를 위해 발레 리아 뿌리와 딜 씨를 1 티스푼 씩 끓여서 끓는 물을 반 리터 붓고 따뜻한 밤에 밤을 불어 넣으십시오.
  • 아침에 액체는 여과되고 식물성 기름 2 테이블 보트가 추가됩니다. 이 혼합물은 아침에 공복시와 찻 숟가락 1 개를 섭취합니다.

노인을위한 센나와 갈매 나무속의 혼합물

비우기의 과정을 표준화하면 센나와 잣나무가 섞여서 도움이됩니다.

  1. 야채 원료 4 큰술을 끓는 물 한 잔과 함께 부어서 저열로 10-15 분간 가열합니다.
  2. 그런 다음 뚜껑을 덮고 끓이십시오.
  3. 따뜻한 음식을 먹기 전에 반 컵을 마 십니다.

아마 씨앗 치료

민간 요법에서 아마씨는 변비 치료에 널리 사용됩니다. 국물을 준비하기 위해 찻 숱가락의 종자를 끓는 물에 부어 30 분 동안 스팀 욕조에 방치합니다. 그런 다음 약간의 물을 넣고 열에서 꺼내 식힌다. 국물은 밤에 반 유리에서 섭취됩니다.

쐐기풀과 야로우

또 다른 가능한 제조법 : 알더 껍질의 스푼이 마른 쐐기풀 잎과 야 로우의 반 스푼과 섞여 있습니다. 혼합물의 큰 스푼은 끓는 물 한 잔과 함께 부어 10-15 분 동안 주입한다. 그것은 취침 전 매일 100 밀리리터에서 섭취됩니다.

운동

규칙적인 운동으로 변비를 없앨 수 있습니다. 그 수준은 노인의 상태에 달려 있습니다. 가장 저렴한 방법 - 신선한 공기를 걷는 것. 가능한 경우 다른로드 일 수 있습니다.

집에서 매일 창자를 돕는 운동을 할 수 있습니다.

  • 다리를 조이고 무릎을 구부리고 위를 단단히 누르면서 몇 초 동안 누르고 계십시오. 각 다리마다 여러 번 반복하십시오.
  • 발 운동 "자전거"와 "가위"를 수행하십시오.
  • 당신의 손을 위와 흡입에 두어 팽창 시키십시오. 그리고 숨을 내 쉬어보십시오.
  • 정기적으로 항문 근육을 수축시키고 팽창시킵니다.

노인의 경우 변비 문제는 매우 관련이 있지만 대부분의 경우 변비를 호소하지 않고서는 해결할 수 있습니다. 작은 신체 활동을 준수하고 영양 규칙을 따르는 것으로 충분하며, 모든 연령대에서 권장됩니다.

노인에서 변비를 치료하는 방법?

노인에서 변비가 발생하면 치료는 장의 적절한 기능을 정상화하고 증상을 호전시키는 것을 목표로합니다. 이 질병은 70 세 이후 97 %의 사람들에게서 발생합니다.

여성들은이 문제에 더 쉽게 직면 할 수 있습니다. 일부 노인들은 희귀 한 배변을 표준으로 간주합니다. 실제로, 2-3 일 동안 창자를 비우지 않을 충동이 없다면, 약물 요법의 선택 또는 변비에 대한 민간 요법의 사용이 필요합니다.

노인에서 변비의 원인

장기간의 변비의 원인과 결과는 다음 요인을 유발할 수 있습니다 :

  • 노년기에있는 장 길게;
  • 장 근육의 약화 및 그 음색의 저하;
  • 운동성 감소와 관련된 창자의 불량 함;
  • 만성 변비는 마약의 규칙적인 사용을 유발할 수 있습니다.
  • 소화계의 연령과 관련된 변화로 인해 내장은 완전히 비울 수 없으며, 많은 것은 관장에 의존합니다.
  • 노인들은 충분한 수분을 마시지 않고 종종 건조한 음식을 먹습니다. 대부분의 경우 단조로운 식사를합니다.
  • 많은 사람들에게 장은 신경계의 기능적 변화로 인해 작동하지 않습니다.
  • 신체 활동이 없어 대변이 없다. 이것은 특히 침대 환자에게 해당됩니다.
  • 지연 대변은 균열 및 치질을 유발합니다.
  • 당뇨병, 갑상선 및 내분비 시스템의 기능과 관련된 다른 질병에 변비 문제가 발생합니다.

증상

장기간의 변비는 70-80 세의 사람들에게서 발생합니다. 그들은 1 주일에 2 번 대변을 앓고 있으며 이는 정상적인 것이 아닙니다. 무엇을 해야할지와 변비를 다루는 방법을 알아 내기 전에 질병의 증상을 확인하는 것이 중요합니다.

장기간의 변비로 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

  • 대변은 밀도가 증가합니다.
  • 배설물이 말라서 양 모양을 닮았다. 대부분의 경우 덩어리 형태로 제공됩니다.
  • 당기거나 아치다.
  • 입안에 불쾌한 맛이있다.
  • 트림;
  • 헛배;
  • 불충분 한 배변의 느낌;
  • 변비가 bloating 관찰 때;
  • 식욕이 부러졌다.
  • 피부가 황색이된다.
  • 만성 변비가있는 사람에게는 과민성, 빈맥 및 두통이 발생할 수 있습니다.

진단

질병을 치료하기 전에 정확한 진단을 위해 진단을받는 것이 중요합니다. 소화 기계 질환과 관련된 만성 변비 환자. 그러므로 환자는 다음과 같은 처방을받습니다.

  • 미생물을 조사하고 점막의 병리를 확인하기위한 대변 분석;
  • 대장 내시경 검사;
  • irrigoscopy.

진단 후에 만 ​​의사는 노년기에 복용하는 것이 권장되는 약을 선택하여 치료를 처방합니다.

노약자의 변비 치료

장의 작동을 조정하기 위해 노인이 배변을 조절할 수 있도록 의사는 복잡한 약물을 처방합니다. 이것들은 효과적인 치료로서, 치료 과정을 거치면서 지속적인 긍정적 결과를 가져옵니다.

만성 변비를 앓고있는 고령자와 병동 환자를 돕는 약들이 있습니다. 그들은 건강에 위험하지 않지만 의사와상의 한 후에 만 ​​마셔야합니다.

완하제의 몇 가지 그룹이 있습니다. 각각의 그룹은 자체 특성을 가지고 있습니다.

노인의 경우 변비가있을 경우 어떻게해야합니까?

변비는 사람에게 심각한 불편을줍니다. 여러 연령대의 사람들에게 문제가 발생할 수 있습니다. 노인의 변비는 자주 발생합니다.

이 연령 카테고리가 비슷한 문제의 대상이된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

마모 된 유기체는 모든 변화와 변화에 큰 영향을 미칩니다. 이유는 매우 다릅니다.

노인에서 변비 치료법을 이해하려면 문제의 성격을 알아 내야합니다. 증상 만 제거하는 것은 불가능합니다.

대변이 2 일 이상 지연 될 때만 소화 시스템을 위반하는 것으로 간주됩니다. 변비 자체는 신체에 미치는 파괴적인 영향만큼 끔찍하지 않습니다.

고령자의 변비의 원인

젊은 사람들은 더 활동적이어서 거의 비슷한 문제에 직면하지 않습니다.

연령과 관련된 변화는 소화 시스템을 포함한 신체의 모든 시스템에 영향을 주어 변비를 일으 킵니다. 위장관의 기능이 감소되어 배설 과정을 방해합니다.

항문 괄약근은 연령에 따라 감수성이 떨어지며, 장의 운동성이 감소되어 노인이 충동을 느끼지 못하게됩니다.

일반적인 일반적인 문제 :

  1. 노인의 변비는 생리적 변화의 결과로 시작됩니다. 주요 문제 : 복근과 골반 바닥의 이완.
  2. 장내 미생물은 외부 환경으로부터의 미생물 유입에 의해 파괴 될 수있다. 동시에 유익한 박테리아는 유해한 박테리아보다 열등합니다. 그들의 영향하에 장의 작용이 손상됩니다.
  3. 노인들은 많은 약을 복용합니다. 그들은 변비를 일으킬 수 있습니다.
  4. 정기적 인 변비로 대장에 대변이 형성됩니다. 이 경우 계속되는 정체로 인해 장애가 발생할 수 있습니다.
  5. 유체 부족.
  6. 잘못된 규정식이 변비의 원인이됩니다.
  7. 노약자는 최소한의 신체 활동을합니다.

표준 원인 이외에, 질병의 발생은 또한 변비의 발생에 영향을 미칩니다 :

  • 죽상 경화증.
  • 당뇨병.
  • 우울증
  • 파킨슨 병.

대변의 침체가 일정한 속도를 취하면 즉시 전문가를 볼 필요가 있습니다.

이 경우 진단을하고 근본 원인을 확인하십시오. 복잡한 치료만으로 증상과 증상을 제거 할 수 있습니다.

노인에서 변비가 발생할 때해야 할 일

질병을 없애기 위해서는 마약뿐만 아니라 다른 유형의 치료법도 사용해야합니다. 너의 생활 및 규정 식 걸음을 조정하는 것이 아주 중요하다.

노인을 위해 특별히 고안된 특별한 신체 문화가 있습니다. 스칸디나비아 도보는 가장 간단하지만 가장 효과적 일 것입니다.

특별한 다이어트 메뉴는 노인에게서 변비를 없애는 데 도움이됩니다. 적절한 영양 섭취, 무제한 음주 및 신체 활동으로이 문제가 영구적으로 해결됩니다.

그러나 첫 번째 결과에서 당신은 스스로 일하는 것을 멈추지 않아야합니다. 정권과식이 요법의 유지 관리는 변비를 더욱 피하는 데 도움이 될 것입니다.

노인의 변비 :식이 요법

적절한 영양은 단순히 치료의 필수적인 부분입니다. 심지어 예방 조치로서, 하나는 특정 영양 계획을 더 준수해야합니다. 변비가 발생하기 쉬운 사람들에게는 특히 그렇습니다.

노인들의 변비는 적절한 영양 섭취로 쉽게 치료할 수 있습니까?

  1. 대변을 부드럽게하기 위해서는식이 섬유가 풍부한 채소와 과일의 식단에 포함시킬 필요가 있습니다. 야채 : 오이, 호박, 당근, 호박, 꽃 양배추, 사탕 무우. 과일 : 복숭아, 사과, 살구, 바나나, 매실. 그러한 제품이 조기에 식탁에 나타나지 않거나 아주 드물게 나타나면 식단에 조금씩 첨가됩니다.
  2. 섬유질 섭취는 건강한 대변에도 필요합니다. 여기에는 동일한 야채와 과일이 포함됩니다. 또한 식물 섬유는 곡류에 포함되어 있습니다.
  3. 변비 예방을 위해 말린 과일, 즉 말린 살구, 건포도, 자두를 사용하는 것이 좋습니다. 치료 효과를 얻으려면 이러한 제품 및 다른 제품에 추가 할 수 있습니다. 말린 과일에 꿀, 자몽 펄프, 아마 종자, 생강을 추가하면 변비를 효과적으로 퇴치 할 수 있습니다. 이러한 제품들은 훌륭한 결과를 제공합니다. 말린 과일은 다진 수 있습니다.
  4. 허용되는 것 : 호 밀 빵 밀기울, 유제품 및 곡물. 곡물 : 메밀, 기장, 귀리.
  5. 달콤한 것을 희생해서 실망해서는 안됩니다. 잔치를 좋아하는 사람들에게는 마멀레이드, 과일 젤리, 사탕 등의 적절한 옵션이 있습니다.
  6. 저지방 육류 및 조류도 변비로 사용할 수 있습니다.

적절한 준비도 중요합니다. 곡물과 시리얼은 잘게 부순게 잘 요리됩니다. 고기 및 기타 제품은 조림, 소성 또는 찐 것이 바람직합니다. 이 경우 조각은 커야합니다. 잘게 잘린 음식은 적합하지 않습니다.

다이어트 - 진지한 순간. 간식은 없습니다. 분수, 완전 및 정규 식사.

식사 수는 5-6 배로 나누어야합니다. 식사 사이에는 3 시간 이상 걸리지 않습니다.

단편적인 식사 덕분에 그 부분은 크지 않은 것으로 설정됩니다. 몸을 똑같은 방식으로 익숙하게해야합니다. 동시에 매번 먹는 것이 좋습니다.

변비 치료 : 수분 섭취

한 가지 식단이 필수적입니다. 모든 사람들이 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 가장 적합한 액체로 간주되는 물입니다.

커피, 알코올 및 탄산 음료는 적합하지 않습니다. 이러한 제품은 일반적으로 메뉴에서 제외하는 것이 바람직합니다.

변비는 신체의 체액 부족의 결과 일 수 있습니다. 탈수 됨, 대변이 너무 단단하여 배설물에 문제가 발생합니다.

노인의 경우 최소 2 리터가 필요합니다. 이것은 모든 연령대에서 준수해야 할 표준 표시입니다. 노인들은 특정 규범에서 벗어날 수 있습니다.

의사는 고혈압, 신장 또는 심장에 문제가있는 경우 그러한 양을 금지 할 수 있습니다. 이 경우 의사와 옵션을상의해야합니다.

일반적인 증류수 및 미네랄로 사용하기에 적합합니다. 비타민이 함유 된 액체가 가장 환영받을 것입니다. 그것의 응접은 액체로뿐만 아니라 몸을 채우고, 또한 비타민 복합물을 추가한다. 주스와 유제품을 마실 수 있습니다.

노인에서 변비로 무엇을해야합니까? 완하제

완하제 효과가있는 약은 의사의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다. 시체를 해할 기회가 있습니다.

또한 노년층에는 다른 부수적 인 질병이있을 수 있습니다. 완하시는 약은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 협의 없이는 충분하지 않습니다.

좋은 완하제는 중독성이 없어야하며, 부작용 목록이 적고 효과적으로 변비를 제거해야합니다. 마약 분류 :

  1. 삼투 성. 이러한 치료법에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 : 칼로리 브리 소금, 수산화 마그네슘 및 수산화 나트륨, 시트르산. 그들은 대변의 연화로 이어지고 장 내강으로의 유액을 끌어 당깁니다.
  2. 짜증나. 이들은 완하제 양초를 포함합니다. 그들의 작용은 장 자극으로 인해 이루어지며 수용체에 영향을 미치고 감수성을 증가시킵니다. 양초의 조성은 천연 의약품과 합성 물질에서 비롯 될 수 있습니다.
  3. Prebiotics : 완하제, 충전제. 이러한 완하제는 내장에서 유익한 미생물의 성장을 일으 킵니다. 두 번째 경우, 도구는 기본 셀룰로오스 및 반합성 및 천연 탄수화물을 포함합니다.

Prebiotics - 필러는 빠른 충격 속도를 가지고 있습니다. 완하제가 강한 영향을 미치는 것으로 밝혀 졌는데, 이는 과다하지 말아야 함을 의미합니다.

노인에서의 변비 : 치료

완하시는 약은 증상에 대처하고 침체를 완화 할 수 있습니다. 하지만 이것이 주요 아이디어입니까?

자연 화장실 - 그게 주요 임무입니다. 많은 약물은 부작용이 있으며 또한 중독에 기여할 수 있습니다.

신체의 조절 된 반응을 회복하는 것이 중요합니다. 장내에서 동시에 배변 과정에 익숙해 져야합니다.

아침 시간을 선택하는 절차가 권장됩니다. 아침에 창자 궤도는 활발한 속도로 작동합니다.

노년기에 화장실 정권이 붕괴 될 때, 회복은 길어야한다. 중요한 규칙 :

  1. 아침마다 아침마다, 충동을 스스로 일으 킵니다. 이렇게하려면 30 분 동안 화장실에 두어야합니다. 첫날이 효과가 없다면 완하제를 사용할 수 있습니다.
  2. 아침 식사 전에 주스 200 그램을 마시는 것이 좋습니다. 따라서, 위장의 반사가 작용하기 시작합니다.
  3. 주스를 마실 수 없으면 각 아파트에 커피가있을 것입니다. 그것은 장의 수축의 원인이 도움이 될 것입니다.

평소 규칙을 따르면 며칠 후에 노인들이 의자를 쌓기 시작할 것입니다.

변비 치료 : 마사지

이 마사지는 특별한 것을 의미하지 않습니다. 몇 가지 중요한 기술은 필요하지 않습니다. 고령자는 도움없이 할 수 있습니다. 마사지는 아침에 이루어지며 아직 침대에서 빠져 나오지 않습니다.

가볍고 쓰다듬는 움직임은 복부의 마사지를 제공합니다. 오른쪽 아래에서 시작하여 갈비뼈에 손을 가져다 댑니다. 그런 다음 왼손은 똑같은 방향을 반대 방향으로합니다.

창자에 영향을주는주기가 나타납니다. 시계 방향으로의 이러한 원 운동은 하루에 몇 분 정도 수행되어야합니다.

노인에서 변비로 무엇을해야합니까?

Enema는 정체에 빠르게 대처합니다. 그러나 그러한 개입은 항상 스트레스를 야기합니다. 고령자는 스스로 도울 수 없습니다.

가능하다면 가족 중 누군가를 그 절차에 초대하는 것이 좋습니다.

노년기의 관장은 급성 변비로 구급차입니다. 부작용 : 직장 벽, 복강 및 dysbacteriosis 스트레칭.

다음 경우에 사용할 수 없습니다 :

  • 출혈이 있습니다.
  • 염증이 발생합니다.
  • 심장 마비.
  • 수술 후 기간.

관장의 종류 :

노약자의 전통 의학의 도움으로 변비를 치료하는 법

이 경우 민속 요리법이 좋습니다. 병합 치료에는 다양한 기술이 포함될 수 있습니다. 배설물에 대한 인기있는 요리법 :

  1. 노년층의 약초에 변비가 도움이됩니다. 완두콩 뿌리, 감초, 밤색, 딜, 잣나무 껍질, 센나 잎 및 용설란 잎과 같은 식물에 완하 효과가 있습니다.
  2. 대변의 출력은 오이 또는 청어와 우유의 조합을 제공합니다.
  3. 밀기울은 배설 과정에 효과적으로 영향을 미칩니다.
  4. 변비의 경우 우엉, 커민, 아니스 및 회향의 씨앗을 혼합하여 사용할 수 있습니다.
  5. 아니 귀리 곡물을 청소.
  6. 로 웬 열매의 알콜 색소가 잘 확립되어 있습니다.
  7. 소금의 문제로 현저하게 고투. 보통의 소금은 치료에 적합하지 않습니다. 변비는 영어 소금 - 마그네시아를 사용하여 치료할 수 있습니다.
  8. 온난 한 물의 ¼ 컵에서 1h 묽게하십시오. 소다 숟가락. 해결책은 단지 마실 것을 필요로합니다. 이 제품은 알칼리성 환경을 조성하고 산도를 낮추며 장 내용물이 빠져 나갈 수 있도록 도와줍니다.

결론

노인의 변비는 2 명마다 발견됩니다. 이유는 매우 다르므로 치료 방법도 다양합니다.

치료에는 통합 된 접근법이 있어야합니다. 민간 및 약물 방법의 두 가지 주요 방법이 있습니다.

노인에서의 변비

노인의 변비는 일반적인 문제입니다. 배변의 어려움은 식욕 감소, 중독 및 전반적인 건강 악화를 동반합니다. 그러나 항상 변의 변비가 변비되는 것은 아닙니다. 어떤 근거로 배설의 어려움을 결정하고 그 문제에 대처하는 방법을 고려하십시오.

변비의 증상

창자가 하루에 한 번 비우지 않는다는 것을 기억하는 것이 가치가 있습니다. 각 사람은 개개인입니다. 의자는 낮에는 여러 번, 반대로는 한 번만 할 수 있습니다. 유기체의 특성과 먹는 음식의 성격에 달려 있습니다.

저녁까지 화장실에 가지 않고 불편 함을 느끼지 않으면 완하제를 먹거나 관장을해야합니다.

노인에서 변비의 징후는 :

  • 증가 된 가스 형성;
  • bloating;
  • 아치형 통증;
  • 고밀도의 공 모양의 배설물.

노인 대변이 오래 걸리면 다른 기관의 일을 위반합니다 : 빈맥, 오른쪽 hypochondrium의 통증, 수면 장애 등.

노인이 장을 비우는 것이 왜 어려운가요?

노년기에 창자를 비우는 것이 어려워진 이유는 신체의 점진적인 멸종과 관련이 있습니다.

  • 장벽의 탄성 감소;
  • 결장의 수축 기능 저하;
  • 만성 질환의 치료에서 장 연동을 억제하는 약물의 장기간 사용;
  • hypodynamia (노인들은 많이 움직이지 않으며 이것은 장 작업에 부정적인 영향을 미친다);
  • 불충분 한 유체 섭취;
  • 장 벽의 신경 분포에 대한 위반 (신경 학적 장애가있는).

종종 노인의 변비의 원인은 치질 또는 항문 균열입니다. 이 질환들에서 사람은 항문을 비우는 동안 통증과 불편 함을 경험하며, 노인들은 변기에 걸리는 시간을 줄이면서 무의식적으로 화장실에 가려고합니다.

의자의 침해의 성격에 따라 다음과 같은 유형의 변비가 있습니다 :

  • 부분. 직장의 장기간의 불완전한 비우기로 인한 것.
  • 주기적. 노인에서의 이러한 변비는 특정 음식을 먹은 후 며칠 동안 대변이 유지되는 영양 실조와 관련이 있습니다.
  • 저항. 이 종은 가장 위험합니다. 배설의 불가능 성은 건강의 중독과 악화를 동반합니다.

노인의 경우 대장 암이 장폐색의 원인이되며 신경 질환이있는 경우 장의 근육 경련이 발생하여 대변의 통과를 방해합니다. 추가 도발적인 요인은 결장에있는 유익한 미생물의 수에있는 감소이다.

노인의 변비는 배변이 48 시간 이상 지연되는 것은 아닙니다. 노인들은 매일 변을 가지고있을 수 있지만, 비우는 것이 완료되지는 않을 것이며, 위의 증상을 보입니다.

노인에서 지연된 대변의 위험

창자 움직임의 장시간 지연 또는 직장의 불완전한 비우기는 도발한다 :

  • 항문 균열의 출현. 건조한 농축 된 배설물이 항문을 손상시켜 점액이 파열됩니다. 치료가 불시에 시작되면 신생 골절이 감염되고 (대변은 멸균되지 않습니다), paraproctitis 및 sepsis와 같은 합병증의 위험이 증가합니다.
  • 치질 발달. 노인의 경우 장벽이 약해질뿐만 아니라 혈관의 탄력도 약해집니다. 변비에 걸리면 치질 (장 정맥의 병리학 적 팽창)이 나타난다. 치질은 여성보다 남성에서 더 자주 발생합니다.
  • 게실의 모양. 배설물에 의한 장벽의 과도 스트레칭은 장의 각 부분의 병리학 적 돌출부를 형성하게한다. 형성된 "포켓 (pockets)"에는 분변 덩어리 입자가 축적되어 병원성 미생물의 발달에 유리한 환경을 조성합니다.
  • 만성 중독의 징후가 나타납니다. 장시간의 변비로 배설물의 독소가 장벽을 통해 흡수됩니다. 중독은 식욕 부진, 두통, 약화 및 만성 질환의 가중치를 초래합니다.

노인에서 변비의 부작용을 줄이려면 문제를 발견 한 즉시 치료를 시작해야합니다.

노인의 대변 지연은 위험합니다. 장내 중독은 심장, 신장 및 뇌의 작용에 악영향을 미치므로 만성 질환에 더 어려워집니다. 종종 중독으로 인해 노인성 치매가 증가합니다.

노인에서의 변비 치료

노인에서 변비가 발견되면 배변 장애를 없애기 위해 가능한 한 빨리 필요합니다. 구급차로는 관장기 나 속효성 완하제를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 방법은 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다 - 장벽의 인공 자극은 결장 통증의 악화로 이어지고 노인은 스스로 화장실에 갈 수 없습니다.

노인의 변비와 싸우려면 장을 정상화해야합니다. 이것은 간단한 기술을 사용하여 집에서 할 수 있습니다 :

  • 다이어트;
  • "조건 반사"의 개발;
  • 가정 요법의 사용;
  • 의약품 사용.

노인에서 변비의자가 치료를하기 전에 장의 개통이 어렵지 않은지 확인해야합니다 (종양의 존재). 이를 위해서는 소화기 전문의를 방문하고 대조 X 선 촬영을해야합니다.

다이어트 식품

결장의 수축의 강도는 먹는 음식의 성질에 달려 있습니다. 섬유가 많을수록 수축 기능이 활발 해집니다. 따라서 매일 메뉴를 변경하여 변비를 성공적으로 처리 할 수 ​​있습니다.

창자에 문제가 발생하지 않으려면 다음 제품을 거부하십시오.

  • 생과자;
  • 지방질 고기;
  • 바나나;
  • 감자;
  • 코코아 제품 (초콜릿 및 음료);
  • 전유와 그 제품 (아이스크림, 요구르트);
  • 딱딱한 음식;
  • 단단한 치즈;
  • 훈제 고기와 피클;
  • 버섯;
  • 알콜;
  • 크 바스 및 청량 음료;
  • 강한 차.

노인의식이 요법에서 위에 나열된 제품의 수를 거부하거나 크게 감소 시키면 위장관의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

변비 예방 및 치료를 위해 무제한으로 식사하십시오 :

  • 야채 (무 및 무를 제외한다);
  • 말린 과일;
  • 씨앗과 견과류;
  • 과일;
  • 열매 (블루 베리 제외);
  • 통 밀 빵;
  • 신 우유 제품.

노약자가 소화 기관의 심각한 질병을 가지지 않으면식이 요법을 통해 변비가 제거됩니다.

연동 운동을 자극하기 위해 노인들은 섬유가 포함 된식이 보조제를 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 장 내용물의 양을 증가시키고 대변의 연화에 기여합니다.

"조건 반사"

그의 삶의 대부분을 위해, 사람은 좋거나 나쁜 습관을 따르고, 동시에 먹거나 자고있는 것처럼, 사람은 장을 매일 매일의 배변에 익숙하게 할 수 있습니다. 그러나 약간의 노력이 필요합니다.

내장을 훈련 시키려면 아침 시간을 선택하는 것이 좋습니다.이 때 연동 운동이 가장 활발합니다.

  • 화장실에 앉아 라.
  • 직장을 비우십시오 (많이 누르지 마십시오).

처음으로 긍정적 인 효과를 얻으려면 완하제를 사용하는 것이 좋지만 이미 3-5 일 동안 고령자가 특정 시간에 화장실에 가고 싶어합니다.

가정 방법

노인의 시신은 마약의 작용에 더 민감하기 때문에 약물을 사용하면 종종 부작용이 나타납니다. 노약자의 변비를 안전하게 제거하면 가정 요법의 사용에 도움이됩니다.

  • 침대에서 나오지 않고 복부를 마사지하여 손바닥을 부드럽게 왼쪽에서 오른쪽으로 움직입니다.
  • 차가운 물 또는 주스 한 잔에 아침에 빈 위장에 마셔. 액체가 위장에 들어간 후에 소화 기능이 활성화됩니다.
  • 따뜻한 사과 한 잔에 사과 사과 식초 찻 숱가락을 녹이십시오. 아침 또는 취침 전에 치료하십시오.
  • 자두 또는 말린 살구의 무제한 설탕 음료를 마 십니다. 많은 양의 액체를 사용하면 대변을 부드럽게하고 말린 과일은 연동 운동을 자극합니다.
  • 피클 절임이나 소금에 절인 양배추를 마 십니다. 염수에서 산 세척 중에 향신료를 사용하지 않으면 장내 미생물의 회복을 자극하는 노인성 미생물에 필요한 많은 물질이 보존됩니다.
  • 매일 찻 숱가락의 젤라틴을 소량의 액체로 섭취하십시오. 젤라틴은 통증없는 배변을 제공하고 피부 상태를 개선합니다.

약물 사용

노약자에게 약물로 변비를 치료하려면 약한 완하제를 사용하십시오.

  • 장벽을 자극합니다 (Gutalax, castor oil). 의약품은 항문의 수용체를 자극하여 수축 기능을 향상시킵니다. 경련성 변비가있는 사람은 사용을 금합니다.
  • 수분 보유 (카로 비 소금, 황산 마그네슘). 소금은 장 벽에 의한 액체의 흡수를 방지하고 대변의 연화에 기여합니다.
  • Prebiotics (Duphalac, Lactulose). 창자를 자극하고, 대변을 부드럽게하고, 미생물을 복원합니다.

노인에서 변비를 치료하기위한 준비는 결과적으로 나타나는 장애의 심각성을 고려하여 선택됩니다. 장기간 걸린 상태에서 자극적 인 약물, 부분적 또는 간헐적 인 염분 및 프리 바이오 틱스를 사용하는 것이 좋습니다.

완하제를 오랫동안 사용할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. "게으른 창자 증후군"이 발생합니다. 의약품은 직장을 정화하기 위해 3-5 일 동안, 그리고 민간 요법과식이 요법을 사용하여 치료하기 위해 사용됩니다.

예방 조치

노인의 변비는 위험하며, 발생을 예방하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 간단한 팁을 따르십시오.

  • 유체 섭취를 제한하지 마십시오. 물을 적게 마시면 대변이 더 세게됩니다. 부종이 없다면 적어도 하루 2 리터의 물을 마셔야합니다.
  • 야채와 과일을 섭취하십시오 (섬유는 장 연동을 자극합니다).
  • 건조하지 마십시오. 우리는 수프와 술을 먹어야한다.
  • 길거리에서 벤치에 앉아서 길을 따라 걷지 마십시오. 걷는 것은 복부, 내장, 심장의 활동을 개선하고 수면을 강화합니다.
  • 한 번에 화장실에가는 좋은 습관을 개발하십시오.

제안 된 권장 사항을 따르면 정기적으로 항문을 비우고 대변 유지와 관련된 불편 함을 피할 수 있습니다.

노인의 친척 회의. 노년기에 사람들은 항상 중독의 결과에 대해 생각하지 않고 유해하지만 맛있는 것을 먹을 수 없다면 불쾌감을 느낍니다. 조부모가 변비를 피하도록 돕고 싶다면 사랑하는 사람을 부양하고 그와 함께 식단을 따르십시오. 위에서 설명한 영양 조언은 젊은 사람들에게도 좋습니다. 유해한 식단을 제외하면 위장병을 예방할 수 있습니다.