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성인 변비 - 민간 요법 치료

성인의 변비는 2 일마다보다 자주 배변되며, 배가 고갈되고 팽창합니다. 더 심한 경우에는 약점, 두통, 현기증이 나타납니다. 이는 이미 신체의 중독을 나타냅니다.

성인에서 변비의 원인.
장의 변비가있는 이유는 대장이 정상적으로 수축을 멈추고 대변을 항문으로 밀어내는 것입니다. 이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
1. 영양 실조 (Malnutrition) : 음식에 완하제 (laxative) 성질을 지닌 식품 및 섬유질을 함유 한 식품은 거의 없습니다.
2.식이 요법에서 체액 부족.
3. 운동 부족. 장의 변비는 거의 항상 앉아있는 생활 방식, 병상 환자, 노인
4. 배변 충동을 억제하면 습관성 변비가 발생합니다. 배설물에 대한 충동이 무시되면 직장의 배설물의 존재가 장 반사에 대한 신호가되지 않게됩니다
5. 염증성 장 질환.
6. 기계적 장해 - 창자에 인접한 장기가있는 장 종양 환자에서 - 장은 외부에서 압축됩니다. 결장의 흉터는 또한 변비를 일으킬 수 있습니다.

변비의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : atonic (약한 근육, 느린 창자)와 spastic

장의 변비와 함께해야 할 일. 신문 "Vestnik ZOZH"에 따르면,

바다 소금으로 변비를 없애는 법
빈속에 아침에, 바다 음식 소금의 꼬집음을 혀 아래에두고, 그것을 녹여서 따뜻한 물 1-2 컵을 마셔 기다립니다. (신문 "건강한 라이프 스타일의 게시판"2010, №15 p.30-31).

바다 소금은 물에 간단하게 첨가 될 수 있습니다 - 1/2 tsp. 한 잔의 물에. 빈속에 아침에 술을 마시면 그러한 소금물을 한 모금 씩 마셔야합니다. 음식 바다 소금을 얻을 수 없다면, 평범한 소금을 사용할 수 있습니다. (2006, 20 호, 10 페이지).

변비와 물의 치료.
지속적인 변비에 대한 가장 간단하고 저렴한 치료법은 물입니다. 아침에 2-3 잔의 물을 마셔야합니다. 이 중 실온에서 1-2 잔의 물과 뜨거운 물을 1 잔합니다. 창자의 움직임은 2-3 일 만에 좋아집니다. (HLS 2012, №24, p.31).

아주 뜨거운 물을 마실 수 있습니다. 컵 1 개를 숟가락으로 마 십니다. 그 후, 깊게 숨을들이 마시고, 너처럼 여러 번 부풀 리다. 15 분 후에 아침을 먹을 수 있습니다. (HLS 2011, №24, p.31-32).

아마씨의 팅크.
노년층의 만성 변비가 저혈압과 합치면 아마 인 팅크를 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이 팅크는 심장 근육의 음색을 자극하고 심장 수축의 리듬을 느리게하며 변비를 없애줍니다. 그라스는 2시 10 분의 비율로 보드카를 부어 어두운 곳에서 2 주간 기다립니다. 2 tsp.의 식사 전에 하루에 2-3 번 마시고 50 ml의 물에 희석하십시오. (2010, 21 호, 7 페이지).

질경이를 가진 변비의 처리.
변비가 질경이의 씨앗을 돕는 경우, 많은 점액이있어 장의 활동을 향상시킵니다. 2 큰술 내가 씨앗은 물 한 컵과 함께 부어 야하며 끓여야한다고 주장한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 빈속에 아침에 하루에 1 번. (2010, 23 호 p.40).

1 큰술 수 있습니다. 내가 씨앗은 30 분 동안 끓는 물 1 컵을 붓는다. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오. (2012, №21 p.31).

변비 치료 용 말린 과일 혼합물
말린 살구, 자두, 건포도, 견과류 100g을 섭취하십시오. 고기 분쇄기를 스크롤하십시오. 잔디 씨앗 분말 (커피 분쇄기에서 갈아서) 100g과 꿀 100g을 첨가하십시오. 잘 저어. 1 큰술에 밤에 가져 가라. 숟가락. 냉장고에 보관하십시오. 유통 기한은 1 년입니다. (2010, №5 p.31).

다른 기사에서는 아침에 비눗물 1 큰술에 변비에 대비하여이 혼합물을 복용하는 것이 좋습니다. 내가 커피 그라인더에 아마 인 밀드 100g을 혼합물에 첨가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №19 p.30).

또한 변비에 대한 과일 혼합물에서 독자는 식물성 기름 -100 ml (올리브 또는 해바라기)를 추가하는 것이 좋습니다 (HLS 2012, №11 p.31).

이 혼합물의 또 다른 제조법은 다음과 같습니다. 건조 살구 200 g, 건포도 200 g, 자두 200 g, 무화과 200 g, 로즈힙 시럽 200 ml, 꿀 150 g, 건초 잎 25 g을 분쇄기로 분쇄합니다. 모든 믹스, 냉장고에 저장하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 밤 또는 빈속에 아침에, 또는 1 tsp. 하루 3 번. (HLS 2006, №24 p.30).

아주 간단한 혼합물 : 0.5kg의 말린 살구, 0.5kg의 자두, 50g의 세나 - 고기 분쇄기를 통해 스크롤하여 꿀을 첨가하십시오.
그 남자는 3 년 동안 희귀 한 대변으로 고통 받았다. 이 혼합물을 1 큰술에 넣기 시작했습니다. 내가 밤에는 변비를 빨리 없앨 수있었습니다 (HLS 2007, № 6 30 쪽).

세나를 장기간 지속적으로 섭취하면 색소 침착과 함께 점액 흑색 증을 동반하고 점액이 어두워지고 암이 위험해질 수 있다는 점을 고려해야합니다. 이것은 세나를 기반으로하는 약 완하제에도 적용됩니다. (HLS 2002, №21 26 페이지, 의학 과학 Rumyantsev VG의 의사와의 대화에서).

무화과를 섞어 라.
고관절 골절 후 74 세인 노인 여성은 거의 움직이지 않았고 주로 누워있었습니다. 따라서 그녀는 내장에 문제가있었습니다. 의사는 변비약을 처방했지만 행동을 취하지 않았습니다. 환자가 몰랐던 것. 그 다음 여동생은 변비가 섞인 요리법을 발견했습니다. 그 결과 매우 효과적이었습니다.
100g의 건포도, 무화과, 자두, 말린 살구, 꿀, 올리브 오일과 센느의 풀을 가져 가십시오. 말린 과일은 다른 성분과 섞는다. 잠자기 전에 1 tsp. 따뜻한 물 한잔을 섞고 마셔 라. (HLS 2011, №5 p.32).

자두와 생강의 혼합물
자두, 생강, 그레이프 프루트, 세인 풀과 꿀 50g을 섭취하십시오. 잘 갈아서 라. 밤에는 디저트 스푼 1 개를 섞으십시오. (2011, №4 p.9).

분변 결석을 없애는 법. 변비로 무엇을해야합니까.
조언은 후보자의 꿀을 준다. 과학 A.I. Vanin
배설물 (coprolites)은 결장의 내용물에 변비가있는 내장이 밀집된 층입니다. 그들은 종종 변비를 일으키고, 단일 또는 다중 일 수 있으며 직경이 10-15cm에 달할 수 있습니다. 배설물은 장폐색으로 이어질 수 있다는 점에서 위험합니다.
변비를 치료하고 대변을 부드럽게하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 다음과 같은 방법을 사용해야합니다.
1. 캐스터는 변비가 거의 없습니다 - 1 큰술. 내가 밤 동안. 효과 - 6 시간 후.
2. 양초에있는 글리세롤 (글리세린). 아침 식사 후 15 분 안에 직장으로 들어갔다. 30 분 후 효과.
3. Norgalaks 10g을 일회용 튜브에 넣습니다. 20 분 후 효과
4. 일회용 플라스틱 관장기에서 Enimax 120 ml. 5 분 후 효과.
.허브의 달팽이 관장은 돌을 제거하는 데 도움이됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하이랜더 새, 카모마일 꽃, 풀 모기, 린든 잎, 끓는 물 1 리터를 부어 15-20 분 동안 끓인다. 2 큰술을 더한다. 내가 사탕 무우, 0.5 tsp. 시트르산. 관장을하십시오.
당신은 해바라기, 아마씨, 대마 오일 (50-200 ML)의 microclysters을 만들고 기름칠 수 있습니다.
노인이 많을수록 배설물을 제거하는 데 더 많은 절차가 필요합니다. (2010, №5 p.18).

성숙한 엉겅퀴에있는 변비의 처리.
약국 식사 (파우더) 또는 우유 엉겅퀴 씨를 사십시오, 그러나 그 후에 그들은 커피 그라인더에서 분쇄 할 필요가 있습니다. 식사가 시작되기 20 분전에 빈 뱃속에 아침에 1 tsp를 삼킨다. 분말 및 음료 1 잔의 물. 5-7 일 안에 의자가 조정됩니다. 이 도구는 매우 유용합니다 : 간을 복구하고, 손톱을 강화합니다. 따라서 2-4 개월의 장기간 복용하는 것이 바람직합니다. 그런 긴 과정 후에 변비는 돌아 오지 않습니다. 그것은 장의 변비 및 우유 엉겅퀴 주스를 제거하는 것을 돕는다. (2009, №7 p.30).

사탕무 캐 비어 변비에 대하여
미세한 강판에 2 개의 중간 사탕무와 1 개의 당근을 넣고 잘게 썬 양파를 넣고 식물성 기름으로 모두 볶습니다. 2 큰술을 더한다. 내가 토마토 페이스트, 허브, 베이 리프, 소금. 저온에서 20 분 동안 뚜껑을 덮고 서서히 끓으십시오. 진정해. 빵에 펴고 먹는다. 이 맛있는 게임은 변비를 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. (2009, №24, p.33).

해바라기로 변비를 없애는 방법
해바라기의 마른 줄기를 수집하고 타서 라. 결과로 나오는 재는 장의 변비를위한 우수한 치료 일 것입니다. 1 tsp, 마시는 물을 위해 빈속에 아침에 하루에 한 번씩 받아야합니다. 이 목적을 위해 찰흙 물을 준비하는 것이 더 낫습니다 : 1 잔의 물 1 컵에 대해. 찰흙, 저어, 방어하십시오, 그래서 물은 명확하게되고, 마신다. (2009, №12 p.25).

산 애쉬 레드
Rowan은 변비에 유용하고 매우 효과적인 민간 요법입니다. 그것을 다른 형태로 가져갈 수 있습니다. 완하제를 로완제로 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 치료 변비는 로완 붉은 도움이됩니다. 그것은 namyat, 설탕과 섞어 2 tbsp를 먹어야합니다. 내가 그 후 1 시간 후에 창자는 자유 롭습니다. Namyaty로 완은 냉장고에 보관할 수 있으며 겨울에는 얼 수 있습니다. (2009, №4 p.30).

2 서리에 익은 익은 열매를 꼭대기에 항아리에 넣고 설탕을 층 위에 붓고 목에 거즈를 묶고 따뜻한 곳에 두십시오. 잠시 후 설탕이 녹고 시럽이 형성됩니다. 발효를 피하기 위해 딸기 500g 당 25ml의 알코올을 첨가하십시오. 2-3 주를 주장하십시오. 작곡이 열매를 쥐어 짜기 시작하기 전까지는.
공복시 아침에 시럽 50g을 섭취하십시오. 이 민간 요법은 부드럽게 그리고 빠르게 풀립니다. 의자가 더 좋아지면 휴식을 취하십시오. 그런 다음 과정을 반복 할 수 있습니다. (2006, No. 19, p.30, 2004, No. 20, p.13).

아마씨로 변비를 치료하는 방법
커피 그라인더에 아마 씨앗을 갈기. 2 큰술을 가져 가라. 나 마시는 물이야. 씨앗에는 섬유가있어 창자를 완벽하게 청소합니다. 아마 씨앗은 시리얼과 다른 식품에 첨가 될 수 있습니다. (HLS 2013, №23, p.31).

1 tsp. 아마씨는 끓는 물 한 병을 부어 포장하고 5-6 시간을 주장한다. 칙칙한 덩어리가 형성됩니다. 밤에는이 술을 마시고, 유리 잔. 의자가 향상 될 때까지 매일 저녁 치료를 계속하십시오. 변비에 대한 민간 요법은 20 년 동안 고생 한 노인 여성이 사용했습니다. 의자가 빨리 조정되었는데, 창자는 여전히 정상적으로 작동합니다. (2006, No. 16, p.30).

2 tsp. 아마씨가 물 100ml를 밤새 붓는다. 아침에 사과 1 그램, 당근 1 개, 건포도 1/2 컵, 꿀을 넣으십시오. 테이크 아웃 2 큰술 내가 하루 3 회

1.5 tsp. 아마 씨앗을 아침에 차가운 물 (100 ml)로 밤새 부어 100 ml의 요구르트, 100 ml의 당근 주스, 100 ml의 꿀과 섞는다. 냉장고에 보관하고, 열이 든 빈속에 반 컵 정도를 마시고, 하루에 2 ~ 3 회 2-3 컵을 마 십니다. (2002, No. 21, p.26).

변비 민간 요법의 치료에 우엉
4.5 년 동안 마비 된 노인 여성은 변함없는 변비로 고통받습니다. 그녀의 딸은 그녀의 사탕무를 만들고 그녀의 식물성 기름을 주었지만 그것은별로 도움이되지 못했습니다. 그 다음 그녀는 우엉을 기억했다. 그녀는 끈적 거리는 막대기를 모으고, 5 ~ 6 개의 막대기에 400g의 끓는 물을 부어 10 분간 삶고 하루 동안 한 모금 마셔 물을 마 셨습니다. 문제는 빨리 해결되었습니다. (2013, №4 p.41).

변비가있는 알로에.
그녀는 매우 단순하고 신뢰할 수있는 치료법을 권고받을 때까지 심한 지속적인 변비가있었습니다. 하루에 두 번 먹기 전에 한 달 동안 2-3 알로에를 먹었습니다. 의자가 정상이되었고 2 년 동안 장이 잘 작동합니다. (HLS 2012, №14 p.30).

당신은 간단하게 2 큰술의 신선한 알로에 주스를 취할 수 있습니다. 내가 1 일 3 회 식사 30 분전, 2 개월간 매일. (HLS 2012, №19 p.30).

냉장고에 장시간 보관할 수있는 알로에에서 장의 변비에 대한 국가적 치료법을 만들 수 있습니다 : 꿀 300 g과 알로에 주스 150 g을 혼합하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루 2 번 - 아침에는 빈속에, 밤에는 따뜻한 물로. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p.13).
꿀과 알로에를 1 : 1의 비율로 혼합 할 수 있습니다 (2002, 23, p.21).

알로에는 또한 양초로 사용됩니다. 한 장의 시트를 잘라서 가시를 자르고 반으로 자르고 알로에 펄프의 두 조각을 접어 항문에 넣습니다. (HLS 2006, No. 7, p.29).

변비 용 허브
아마 인, 덤불 껍질, Althea 뿌리, 75 개의 질경이 잎과 아마씨를 100g 섞습니다. 3 큰술 내가 보온병에 담아 허브를 모으고 끓는 물 3 컵을 부어주세요. 아침에 말야. 식사 전에 1 일 4 시간, 150g을 복용하십시오. (2010, №5 p.31).

100g의 민들레, althea 및 대황 뿌리를 섞습니다. 변비에서 허브의 이전 혼합물 같이,이 혼합물을 가지고 가고 양조하십시오.

우엉 뿌리, 민들레, 갈조 나무 껍질 100g을 섞는다. 같은 양조.

만성 변비의 치료 과정 - 20 일. (2011, № 4 p. 8-9).

성인용 변비 치료
완두콩 한방에 약 완두콩을 넣고 삼키고 물을 마신다. 2 일 후 반복합니다. 변비 치료법은 치유와 치질 치료에 도움이 될 것입니다. (2011, №9 p.33).

수지를 고칠 시간이있을 때까지 수지는 소나무의 구멍이나 노치에서 갓 흘러 내야합니다. 여자는 잼 한 스푼으로 완두콩 1 개만을 먹었고, 2 일 후에 그녀는 반복했다. 만성 변비는 두 가지 절차를 거쳤으며 그 전에는 10 년간 그녀를 괴롭혔다. (HLS 2005, №18 p.23).

해초로 변비를 없애는 법
1 / 2 - tsp 하루에 2 번 가져 가라. 마른 해초 (약국에서 판매), 식수. 치료 과정은 1 개월입니다. (HLS 2008, №1 p.24).

귀리를 사용하여 변비를 없애는 방법
0.5 kg의 귀리를 가지고 헹구고 3 리터의 끓는 물을 부어서 몇 자루의 말린 귀리를 첨가하십시오. 저온에서 2-3 시간 동안 요리하고, 러시아 오븐에 8 시간 동안 두는 것이 좋습니다. 물이 비등하면 이전 단계로 올라가십시오. 5-6 시간 동안 불어 넣고 나서 긴장을 풉니 다. 매일 1 잔의 위장에 마시는 국물. 국물을 마신 후 1 잔의 뜨거운 차를 마셔야하며 1-1.5 시간 후에 아침 식사를 할 수 있습니다. 잠자기 전에 사과 나 배를 먹으십시오 - 변비는 없습니다 (2009, №16, p.33).

사과와 씨앗이 내장을 닦아줍니다.
79 세의 노인 여성은 다음 치료법을 사용하여 변비에서 구할 수 있습니다. 아침에는 한 잔의 물을 마시고 볶은 호박 씨앗 1 잔을 먹습니다. 물을 마실 수 있습니다. (2009, №16, p.33).

라드 치료
변비에 좋은 완하제는 오래된 염분입니다. 베이컨 한 조각을 취해 소금으로 긁어 낸 다음 막대기로 자르고 손가락으로 3 ~ 4 cm 정도의 길이로 잘라냅니다.이 막대기를 폴리에틸렌과 냉동실에 넣으십시오. 필요한 경우 지팡이 하나를 가져 가십시오. 해동하지 않고 항문에 삽입하십시오. 15-30 분 후에 과정이 진행됩니다. 동시에 창자를 청소하는 것이 바람직합니다. (HLS 2008, №17, 25 페이지)

감자 쥬스
그녀의 40 대 여성은 만성 변비로 고통 받았다. 그녀는 변비를 다루는 방법에 대해 들었다.
아침에는 큰 감자를 가지고 잘 씻어서 껍질을.니다. 주스를 짜내서 반 컵 이상을 얻으십시오. 빈속에이 주스를 ​​즉시 마 십니다. 그 후 30 분은 아무것도 아닙니다. 이 절차는 40 일 연속으로 수행해야합니다. 그 여자는 의자가 어떻게 정상으로 돌아 왔는지도 눈치 채지 못했습니다. 그때부터 문제가 없었기 때문입니다. (HLS 2006, №12, p.31)

완하제
남자는 수년간 만성 변비로 고통 받았다. 나는이 병에서 많은 약을 구입했는데 그 결과는 하나의 심각한 복통이다. 약초 전문가는 차 제조법을 제안했고 이것이 해결책이었습니다.
5 큰술을 섞는다. 내가 세인 잔디와 1 큰술. 내가 감초 뿌리, 감초 뿌리, 야로우 허브뿐만 아니라 위장 및 choleretic 컬렉션의 수집. 이 모든 허브와 비용은 약국에서 구입할 수 있습니다.
1 큰술 내가 차가운 물 1 컵과 혼합물을 끓여서 3 분간 끓여서 20 분간 그대로 둔다. 스트레인과 마시는 따뜻한 100-200 mm. 모든 사람들이 복용량을 결정해야합니다. 한 남자가 의사의 조언에 따라 하루에 2 번 16시에 취침 전에이 국물을 마셨다. 만성 변비가 완치되었습니다. (2005, 14 호 p.25).

Bolotov의 변비 치료
사춘기의 한 여성이 변비로 고통받습니다. 노년기에이 문제가 심화되었습니다. 건강한 생활 방식 Bolotov를 읽으십시오. 그녀는 혀 소금과 소금기를 삼키기 시작했다. 그런 다음 그녀는 약국에서 염산과 황산을 찾아 왕실 보드카를 만들기로 결정했으나 마을의 약국에서는 그러한 약물이 없었습니다. 약사는 환약에 "Acidin-Pepsin"을 넣었는데, 염산 1 부와 산틴 4 부. 그것은 위장의 낮은 신맛과 함께 사용됩니다. 그녀는 식사 후 하루에 3 번 찬물 100ml에 녹인 0.25g 2 정을 마시기 시작했습니다. 결과는 우수하며, 배변은 하루에 1-2 번 발생하며, 몸에 비정상적인 밝기가 나타납니다. (HLS 2004, №7 p.17).

장의 변비에 대한 간단한 민간 요법
앉아서 일하는 여성은 의자에 끊임없이 문제가있었습니다. Esmarkh 동그라미조차도. 또한 대장염, 이상균 및 치질이 발견되었습니다. 이웃 사람은 변비를 없애는 방법을 그녀에게 말했다. 우리는 좋은 자두 500 그램을 가지고 3.5 리터의 물을 부어 25 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 벅 소른 껍질 50g을 넣고 25 분간 더 끓으십시오. 시원하고 스트레인. 150-200 g holosas (엉덩이의 추출물)를 추가하십시오. 취침 전 100 ml를 마신다.
이 치료법을 적용한 후, 여성은 더 좋은 대변을 가지고 창자 문제는 사라졌으며 두꺼운 회색의 퇴적물이 혀에서 사라졌습니다. (HLS 2003, №1 p.20-21).

변비 우엉 치료
우엉을 마르고 (또는 약국에서 사서) 가루로 갈아서 부순다. 2 큰술 내가 마른 뿌리 분말을 500ml 끓는 물에 부어 밤새도록 부은다. 식사 전에 10 분에서 15 분 동안 3/4 컵을 하루에 3 번 마 십니다. 원시 뿌리를 사용할 수 있습니다 : 화격자와 2 큰술. 내가 문지른 양은 찬물 500 ml를 부은 다음 밤을 지킨다.

우엉에서 열매를 피우고 그늘에서 말린 다음 끓는 물에 2 tbsp를 부어 넣습니다. 내가 0.5 리터의 끓는 물. 밤을 강력히 주장하십시오. 빈속에 아침에 유리를 마시고 저녁 식사 전에 식사를하십시오. (HLS 2003, №12 16-17 페이지).

변비에 대한 몽골 민간 요법
1 큰술을 저미십시오. 내가 식물성 기름에 1 잔의 케 피어가 들어있어 잠자기 전에 마신다. 5 ~ 7 박을 연속으로하십시오. 직장 창자가 좋아집니다. (HLS 2003, No. 20, 14면).

브랜디로 성인에서 장의 변비 치료
그 남자는 소화관의 염증, 장에서의 심한 헛배 부름, 변비를 시작했다. 그는 다양한 질병의 조리법으로 "치유의 길"이라는 책을 읽었습니다. 그는 코냑과 소금 제품을 좋아했습니다. 우리는 적어도 5 별 이상의 좋은 코냑을 가져 가야합니다. 1/2 리터 병 3/4 브랜디를 채우고 2 큰술을 더합니다. 내가 얕은 소금, 몇 분 동안 흔들고 30 분 후에 팅크가 준비되었습니다. 빈 뱃속에 아침에 팅크를 마시고, 끓는 물로 희석하여 팅크 1 부분에 끓는 물 3 부분을 마 십니다. 남자는 2 큰술을 따 먹었다. 내가 끓는 물 6 스푼으로 짠 끓는 물. 각 사람마다 용량을 개별적으로 선택할 수 있습니다.
일주일 후, 그 남자는 기분이 좋았다 : 가스가 사라지고 대변이 정상화되고 신진 대사가 좋아졌다. (HLS 2002, No. 15, p.19).

변비 민간 요법 치료

변비는 장의 변화의 결과이며 치료가 필요합니다. 많은 치료 방법과 대중적인 치료 방법이 있습니다. 우리는 전통적인 치료법으로 변비 치료에 대해 이야기 할 것입니다.

변비 치료

약물을 사용하면 신체가 중독 될 수 있기 때문에 민간 요법으로 변비를 치료하는 것이 바람직합니다. 그 후 환자는 환자가 없이는 할 수 없습니다. 민간 요법은 중독성이 아니며 부작용을주지 않습니다.

만성 변비에 관해서는, 그 때 당신은 닥터를 상담하고, 질병의 원인을 확인하고, 그 후에 그것을 적절하게 대우 할 필요가있다. 변비의 출현은 다양한 장 질환, 약물 치료, 출산, 신경 질환, 임신, 수술에 의해 유발 될 수 있습니다. 수시로 변비는 육체 활동을 박탈 된 아픈 사람들에게서 발생합니다. 건강한 사람의 경우, 어떤 음식은 사람이 섬유질을 과도하게 소비하는 경우와 같이 변비를 일으 킵니다.

민간 요법의 변비 치료

건강한 생활 방식과 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 아침에 약간의 운동을하고, 몸을 굽히고 펴기위한 운동을하고, 숨을들이 마시면 ​​창자가 제대로 작동하는 데 도움이됩니다.

아침 식사는 밀기울과 신선한 과일을 먹지만 바나나는 먹지 마십시오. 오븐에서 시트에 밀기울을 말린 다음 케 피어 (kefir) 또는 물로 녹입니다. 점심을 먹으려면 레몬 쥬스, 견과류, 강판 사과를 넣고 오트밀에서 죽을 준비하십시오. 저녁 식사를 위해 야채를 삶아보세요. 배고픔을 느끼면 저녁 식사에 생선, 고기 또는 코티지 치즈를 조금 더하십시오. 오후에는 살구, 자두 또는 매실을 마 십니다. 먹기 전에이 국물에서 몇 가지 열매를 먹으십시오. 베리 추출물 외에도 물을 마시고 액체 양은 하루 1.5 리터 이상이어야합니다. 치료하는 동안 변비는 매운 음식과 훈제 음식, 단단한 삶은 계란, 포도 쥬스, 밤색, 시금치, 흰 밀가루 빵, 모든 콩류의 요리 및 밀가루 제과에서 제거해야합니다.

변종에 대한 민간 요법

좋은 완하제에는 갈조 나무 껍질의 달팽이가 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물 1 큰 술 한 잔을 부어주세요. 약초는 물에 45 분간 담가 두십시오. 차갑게하고, 긴장시키고 유리에 물을 추가하고, 아침과 저녁에 가져 가라.

변비 치료를 위해 인기있는 잎은 세느 강의 잎입니다. 1 큰술을 가져 가라. 나뭇잎과 양조 1 컵 끓는 물, 양조하는 시간을줍니다. 밤에는 긴장과 음료.

창자의 작용에 잘 영향을받는 오이 피클. 변비를 위해 ½ 컵의 소금물과 2 큰술을 섞어서 복용하십시오. 여보

변비 식물성 기름을위한 간단하고 적당한 치료. kefir 한 잔에 1 큰술을 더합니다. 어떤 식물성 기름, 밤 동안 마셔 라.

관장을 이용하여 대장을 정상화하십시오. 저녁 식사 후 2 시간, 6 큰술 관장. 따뜻한 물에 소금이나 카모마일이 있으면 창자를 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 우리는 1 큰술을 가진 두 번째 관장을 할 것입니다. 물, 천천히 물이 도입됩니다. 이 물은 아침까지 창자에 남아 있으며 밤에는 창자에 흡수되어 서서히 정상화됩니다. 우리는 15 일 코스에서 매일 그러한 관장을합니다.

허브 celandine에서 우유 크 바스

세균 증 및 변비 치료에서이 도구는 우리를 도울 것입니다. celandine 약초 1 컵을 가져다가 갈아서 설탕 한 컵과 유청 3 리터를 더합니다. 우리는 설탕과 풀을 섞어 거즈에 올려 놓고 말아서 묶어서 유장이있는 병에 넣습니다. 항아리를 거즈로 덮고 어두운 장소에 두십시오. 2 주 동안을 의미한다는 주장은 혼합물에 항아리를 필터링하고 냉장고에 저장하고 셀로판으로 덮는다. 아침 저녁 저녁 식사 30 분 전에 주입 ½ 컵을받습니다.

치료 과정은 14 일이며, 3 일 동안 휴식을 취하고 나머지는 다시 마셔야합니다. 우리는 바다 소금으로 우리의이를 닦고 작은 숟가락으로 혀에 플라크를 제거합니다. 식물성 기름을 입안에 넣고 빨고, 입에서 꺼내어 따뜻한 물로 입을 헹굽니다. 그런 다음 유청을 마시고 30 분 후에 아침 식사를합니다. 아침 식사는 신선한 채소와 과일, 세 가지 비벼 당근과 상추, 식물성 기름으로 먹습니다. 창자를 풀어주는 아침에 중요한 일.

치료를 자르기

자두 1/2 킬로그램은 물 3.5 리터를 부어 저열로 25 분간 끓입니다. 그런 다음 약을 식힌다. 갈매 나무 껍질 50g을 채우고 저열로 25 분간 끓으십시오. 다시 차게하고, 여과하고, 로즈힙에서 추출한 200g의 성분으로 붓습니다. 우리는 밤에 술을 마시 며 술을 마 십니다. 맛이 즐겁습니다.

좋은 완하제

우리는 붉은 산 화산재의 열매를 씻어 항아리에 넣고 열매 층 사이에 설탕을 넣고 넝마로 병을 되 감은 다음 따뜻한 곳에 두십시오. 얼마 후, 시럽이 캔에 형성됩니다. 그를 발효시켜야한다고 4 주 동안 주장하십시오. 그런 다음 시럽을 항아리에 부어 열매를 짜십시오. 아침에 한 잔을 준비하고 음료를 마시고 물로 씻어 내리는 사람들도 있습니다.

맛있는 약

작은 레몬에서 주스를 짜내고 날 달걀 노른자와 섞고, 우리가 오렌지 주스를 부어 넣는 유리에 주입을 따르십시오. 이 약은 변비, 좋은 음주에 도움이됩니다. 이 제조법 덕분에 우리는 쉽게 변비에 대처할 수 있습니다. 치료를하는 동안 정기적으로 식사를하고 음식에서 채소와 시리얼을 섭취하십시오.

밀기울 먹기

밀기울 덕분에 변비를 없앨 수 있습니다. 10 일 1 tsp를 받아들입니다. 끓는 물과 변형이있는 밀기울 브루 잉, 시원하게 해주세요. 먹은 바스라기는 하루 3 번 먹습니다. 그런 다음 다음주기가 2 주간 지속되고, 1 회분의 밀기울의 양은 2 tbsp입니다. 하루 3 번 식사 중. 그런 다음 2 작은 술을 먹고 마른 밀기울을 먹습니다. 하루에 세 번. 이것을 2 개월 동안하십시오. 밀기울은 음식에 밀기울을 사용하여 창자를 열심히 만들어 강하게 만들고, 우리는 항상 제 시간에 고장 제품을 제거하고 신체의 중독을 예방합니다.

변비에 가장 효과적인 민간 요법

변비는 장의 일시적인 파괴입니다. 변비 중, 장은 비어 있지 않습니다 (2 일 이상 의자가 없습니다). 이 문제는 일반적이며 관련이 있습니다.

연구에 따르면 그러한 장의 위반은 성인의 35-55 %에서 발생합니다. 그리고 노년기에, 60 년 후에, 비율은 65 %에 증가한다.

성인뿐 아니라 임산부와 어린이는 종종 변비로 고통받습니다. 많은 사람들이 부끄러운 변비의 문제를 생각하고 의사를 감히 보지 마십시오. 그들은 그 문제가 그 자체로 해결된다고 생각하거나 대중적 대우를받습니다.

변비의 가장 일반적인 원인

변비의 원인 목록에 대해 알아 봅시다.

  1. 불균형 한 영양. 불안정한 장의 가장 중요한 원인은 잘못된 식단입니다. 음식의 질은 신체의 성능에 직접적인 영향을줍니다. 의자를 설치하려면 충분한 양의 섬유질을 사용해야합니다. 당신이 밀가루 제품을 많이 먹는다면 동물성 단백질과 지방, 곡물이 변비를 일으킬 수 있습니다. 식단의 균형을 유지하고식이 요법을 따르는 것이 필요합니다. 이것은 특히 다이어트중인 사람들에게 해당됩니다. 잘 먹는 것이 예방법의 훌륭한 수단입니다.
  2. 유체 부족. 몸에 충분한 양의 유체가 없을 때, 배설물의 덩어리가 압축되어 밀도 때문에 몸에서 제거하기가 어렵습니다. 평균적으로 사람은 하루에 최소 2 리터의 물을 소비해야합니다.
  3. 저체 동맥. 이 질병은 앉아있는 생활 방식 때문에 발생합니다. 정주 작업으로 인해 창자의 신경 분포가 교란됩니다. 이 때문에 직장의 감수성이 감소하고 연동 운동이 악화됩니다.
  4. 빈번한 스트레스. 갈등, 두려움, 피로 및 기타 스트레스는 신경계의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고 차례로 장을 관리합니다. 이러한 감정적 인 과부하로 인해 장의 장애가 발생할 수 있습니다.
  5. 임신 임신 초기 단계에서 호르몬 결핍으로 인해 전체 유기체의 작동이 중단됩니다. 종종 이것은 변비의 원인입니다. 임신 후반기에는 태아가 너무 커서 내부 장기에 압력을가합니다. 이것은 직장의 감수성을 감소시켜 대변의 부재를 유발합니다.
  6. 빈번한 약물 치료. 진통제와 항생제에는 변비가 있습니다. 창자에 문제가 있고 대변이 부족한 경우에는 항상 약물의 부작용에주의하십시오. 의약품은 신체에 위험합니다.
  7. 미성숙 한 위장관. 이 이유는 어린 시절에 가장 자주 나타납니다. 이것은 보통 새로운 음식이 식단에 나타난다는 사실 때문입니다.

변비의 증상

변비가 나타나기 시작하면 배설의 빈도와 성격이 바뀝니다. 이 경우 배설물은 "양"과 비슷합니다. 즉, 작은 조밀 한 볼 형태로 나온다.

이것은 변비의 첫 징후입니다. 장래에 배설물은 훨씬 더 밀도가 높아지고 신체에서 추론하기가 더 어려워집니다.

변비의 증상 :

  • 창자 지역에서 파열;
  • 화장실에 간 후에 불완전한 배변을 느낀다.
  • 가벼운 헛배;
  • 대변 ​​중 통증.
브리스톨 배설물 규모

이 약물은 변비와 설사를 없애고 창자를 돕고 복통을 완화하며 트림과 가스 형성을 증가시키고 미생물을 복원합니다.

대장염, 위궤양, 위염과 같은 질병의 발병을 예방합니다. 나는 광고 된 약물에 실망한 사람들에게이 도구를 강력히 권합니다.

변비를 치료하지 않으면 어떻게됩니까?

변의 유지는 심각한 문제입니다. 충분한주의를 기울이지 않으면 합병증이 나타날 수 있습니다. "당겨"변비가 불가능하기 때문에 합병증이 가능합니다. 이것은 인간의 건강에 심각한 타격입니다. 이 질병을 치료하기위한 많은 치료법이 있습니다.

장시간 변비의 영향 :

  1. 의자는 단단하고 단단하여 항문과 치질에 손상을줍니다.
  2. 변비를하는 동안 대변은 장내에 너무 오래 걸립니다.이 때문에 장벽을 통해 누출 될 수 있습니다. 이것은 해로운 독소가 혈류에 흡수되기 시작하여 천천히 몸을 독살하게 만듭니다. 이것은 정상적으로 작동하는 능력의 손실을 나타냅니다. 또한 과민성, 피로, 나쁜 기분 및 수면 장애가 나타납니다.
  3. 질병은 면역계에 영향을 미칩니다. 제 시간에 문제를 해결하지 않으면 질병에 저항하는 신체의 능력이 크게 감소합니다.
  4. 치밀하고 단단한 변은 점막을 손상시킵니다. 이것은 빈번한 내부 출혈로 이어집니다. 바깥쪽에는 대변을 비우는 것이 피로 나올 때 발생하지 않습니다.
  5. 변비가 만성적 인 경우 직장 변형을 일으킬 수 있습니다. 강한 시도는 항문 균열이나 장 탈출을 초래할 수 있습니다.
  6. 대변 ​​배설물의 문제 때문에 사람들은 관장기를 사용하기 시작합니다. 그리고 그녀는 차례로 중독성이 있습니다.
  7. 변비가 발생하면 사람들은 완하제를 복용하기 시작합니다. 그들은 "게으른 창자"의 증후군을 유발합니다. 이것은 장의 정상적인 기능이 방해 받고 완하제에 의존하게된다는 것을 의미합니다.

소아에서의 변비 - 결과 :

  1. 어린이에게 문제가 발생하면 건강과 복통이 심해집니다.
  2. 일부 (심한) 경우에는 질병이 어린이의 정신적 육체 발달에 영향을줍니다.
  3. 아이는 dysbiosis를 일으킬 위험이 있습니다.
  4. 스톨 된 대변은 아이의 면역력을 감소 시키며 알레르기와 피부병의 유발 요인입니다.
  5. 부적절한 치료로 만성 대변 실금을 경험할 수 있습니다.

변비 분류

경련성 변비

경련성 변비 동안 경련이 장 벽에 형성됩니다. 그는 장에서 음식이 움직이는 문제의 원인이됩니다. 그러한 경우 경련 위의 위장에서 음식 잔류 물의 분해가 관찰됩니다.

썩은 음식은 경련을 더욱 악화시킵니다. 종종 이것은 위액의 수치가 높은 사람들에게서 발생합니다. 경련을 완화하기 위해서는 덜 매운 음식이나 "거친 음식"을 먹어야합니다.

습관성 변비

배변 장애로 인한 매니 페스트 문제. 그런 경우에는 직장 만이 고통받습니다. 그것은 늘리고 대변으로 채우기 시작합니다. 나머지 창자에서는 결함이 관찰되지 않습니다.

직장이 늘어나 자 빈약에 대한 갈망과 대변이 단순히 고형화됩니다. 이 문제가 해결되지 않으면, 장은 만성 변비로 이어질 스트레칭 남아있을 것입니다.

유기 변비

유기 변비는 창자에있는 운동에있는 기계적인 어려움과 연관됩니다. 종종 이들은 종양, 장의 굽거나 외부에서 장의 압축입니다.

비 변비 성 변비

문제는 종종 신경계 또는 이웃 기관의 기능 장애로 인해 나타납니다. 질병은 또한 육체적으로 약한 사람들에게서 나타납니다. 그런 경우에, 음식은 거의 하루 (어쩌면 더 많은 것) 동안 몸에서 체재한다.

음식 장내에서 오랜 시간 동안 발효가 일어나면 붓기가 생겨 점막에서 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.

종종 문제를 없애기 위해 간단한 예방이 사용됩니다 (하루 2 밀기울의 밀기울). 밀기울은 내부 근육을 활성화시키는 유용한 비타민을 가지고 있습니다.

테이블에있는 변비의 분류

변비에 가장 효과적인 민간 요법

사람이 정상적으로 비울 수 없다면 민간 요법으로 문제를 해결할 수 있습니다.

변비에 대한 민간 요법이 많이 있습니다. 그들은 효과적이며 가정에서 쉽게 사용할 수 있습니다.

창자를 비우는 제품의 조합

가장 효과적인 방법을 알아 봅시다.

  1. 소금에 절인 양배추. 절인 양배추 피클에는 완하제 효과가있는 효소가 있습니다. 변비를 없애려면 하루에 0.5 리터 만 마셔야합니다. 소금물은 중독성이 없으며 이미 첫날에받습니다. 이 치료법은 만성 변비에도 효과가 있습니다.
  2. 아마 인유. 특별한 종류의 아마 (flax)에서, 기름을 짜낸 씨앗을 얻습니다. 이 치료법은 신체에 완하제 효과가 있습니다. 그것은 조금 씁쓸하지만, 하루에 2 티스푼의 기름을 섭취하면 변비를 없앨 수 있습니다. 이것은 치료하고 예방할 수있는 좋은 방법입니다. 아마 인유를 먹는 가장 좋은시기는 취침 전입니다.
  3. 올리브 오일. 올리브 오일은 가장 유용한 식물성 오일 중 하나이며 저 칼로리 함량을 가지고 있음을 모두 알고 있습니다. 그러나, 몇몇 사람들은 올리브 오일이 변비 중에도 효과적이라는 것을 알고 있습니다. 사실,이 치료법에는 유익한 비타민이 들어 있습니다. 그것은 전체 장의 일을 정상화하고 소화를 안정시킬 수 있습니다. 변비에 대한 올리브 오일의 유익한 성질 :
    • 그것의 견실함 때문에, 그것은 소화관 윤활제를 돕는다. 덕분에 음식은 출구로 쉽게 이동합니다.
    • 기름에는 비우는 것을 가속화시키는 모노 포화 지방이 포함되어 있습니다.
    • 도구는 음식을 더 빠르고 효율적으로 소화하는 데 도움이되는 담즙의 방출을 자극합니다.
    • 결장의 점액 표면을 복원하는 데 유용합니다.

하루에 두 번, 한 스푼의 기름을 마셔 라. 깨어 난 직후에 처음으로 섭취해야합니다. 잠자기 전에 한 시간 만에 두 번째.

  • 양파 팅크. 양파 껍질은 소화를 정상화하고 변비를 없애줍니다. 이 도구는 약간의 완하제 효과가 있으며 신체의 신진 대사를 가속화시킵니다. 양파 팅크를하면 음식물이 빨리 흡수되기 시작하고 몸에서 제거됩니다. 아침을 먹기 전에 하루에 양파 껍질을 끓여서 반 컵을 마셔야합니다. 치료 과정은 2 주 이내에 실시되어야합니다. 이러한 예방은 바람직하게는 1 년에 2 회 투여한다.
  • 포도 씨 기름. 많은 다른 기름이있다. 포도 종자 기름에 관해서는, 치료법은 상대적으로 최근에 나타났습니다, 그러나 그것의 유익한 특성 때문에 그것은 빨리 대중적이되었습니다. 이 오일은 사람의 거의 모든 내부 장기에 긍정적 인 효과가 있습니다. 또한, 그것은 변비에 대한 우수한 치료법입니다. 오일은 전체 소화 시스템의 기능을 향상시키고 신진 대사를 가속화시킵니다. 포도 씨 기름의 예방은 소화와 변비의 문제를 완전히 잊어 버릴 것입니다. 이 도구에는 완하 효과가있어 몸에서 대변이 무력하게 빠져 나가는 것을 촉진한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
  • 꿀 커피. 이 일반 음료는 상쾌하게하며 변비를 없애줍니다. 특히 변비로 인한 커피는 설탕 없이는 유용하지만 꿀에는 도움이됩니다. 변비로 인한 커피는 자연적인 경우에만 유용하다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 음료에는 완하제 효과가 있으며 과량의 배설물을 제거하는 데 도움이됩니다. 소량의 천연 커피가 점액 청소에 도움을줍니다. 변비가 있으면 매일 아침 1-2 컵의 커피를 마셔야합니다. 그러나 빈속에 커피를 마실 수는 없습니다. 이 경우,이 음료는 위염을 일으킬 수 있습니다. 그러나 항상 커피가 변비를 치료할 수있는 것은 아닙니다. 음료가 변비를 일으키는 경우가 있습니다. 사실 커피에는 이뇨 효과가있어 몸에서 빠르게 체액을 제거합니다. 그리고 충분한 액체의 부족과 변비를 일으킬 수 있습니다. 커피를 변비에서 돕기 위해, 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 당신은 액체에서 자신을 부인할 수 없습니다. 매일 매일 약 3 리터의 물을 마셔야합니다.
  • 클렌징 식물 및 과일

    몸을 정화하고 변비를 없애는 데 도움이되는 많은 유익한 약초가 있습니다. 또한, 그들은 전체 창자의 작업을 구성합니다. 창자에 유익한 효과가있는 유익한 허브의 거대한 목록이 있습니다.

    다음 중 일부를 고려하십시오.

    1. 물결 모양의 대황. 이 식물의 팅크 (tincture)는 매우 적합합니다. 사실은 평균치 또는 달팽이 주입 후 8 시간 후에 완하 효과가 시작된다는 것입니다. 그러나 이러한 완하제에는 몇 가지 단점이 있습니다. 팅크가 행동하기 시작하면 많이 마셔야합니다. 그러나 많은 양의 달팽이 또는 기질의 팅크가있는 경우 장내에서 통증과 자극이 발생할 수 있습니다. 또한 배변시 불쾌한 통증이 느껴집니다.
    2. 세나 잎. 이 식물은 값 비싼 변비 약을 만드는 데 사용됩니다. 식물의 물질이 매우 효과적이라는 것 외에도, 그들은 또한 장에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 즉,이 도구는 임신과 자녀 모두를 데려 갈 수 있습니다. 삼투 성 완하제입니다.
    3. 약용 습지 mallow. 이 식물의 뿌리부터 변비 치료를 위해 삶은 시럽입니다. 몸에서 대변을 제거하는 데 도움이되는 많은 점액 물질의 근원입니다. 이 도구는 장벽에 작용하여 신체가 신속하게 대변을 제거하는 데 도움을줍니다.
    4. 렌. 변비로 고통받는 사람들은 질병을 완화시키고 장내 미생물을 파괴하지 않는 치료법을 찾으려고합니다. 아마 종자 - 이것은 그러한 자질을 가진 수단입니다. 아마 종자는 우수한 완하제 효과가 있으며, 또한 위장관 활동을 개선하는 동안 장 기능을 회복시킵니다.
      아마의 행동 :

    • 씨앗에는 점액이 부여됩니다. 장 벽을 감싸고있어 음식의 침투성을 향상시킵니다.
    • Lyon은 몸에서 독소를 제거하고 재발을 방지하는 천연 원산지 흡착제입니다.
    • 시설의 일부로 섬유가 있습니다. 그것은 대변을 증가시켜 궁극적으로 몸에서 쉽게 빠져 나옵니다.
    • 아마 인유는 유분이며 배설물을 촉진시키는 윤활제 역할을합니다.

    국물을 준비하려면 아마 씨를 한 스푼 끓여서 물 한 리터를 부어 넣어야합니다. 그런 다음 1 시간 동안 저온에서 국물을 요리하십시오. 정기적으로 국물을 저어 야합니다. 차가워 질 때까지 기다렸다가 작은 부분으로 가져 가십시오. 1 리터는 하루 4-5 번 스트레칭해야 함을 의미합니다.

  • Zhoster 완하제 (buckthorn). 삼투 성 완하제입니다. 식물 자체의 수피와 열매로 사용되는 의약품을 준비하는 경우 (이것은 중요하지 않습니다. 왜냐하면 영양소는 과일과 나무 껍질에 있기 때문에). 집에서 껍질의 팅크를하는 것이 가장 좋습니다. 쥬크가 구토를 일으키고 장에 악영향을 미치는 효소를 포함하고 있기 때문에 팅크는 건조한 나무 껍질에서만 만들어져야만합니다.
  • 불가리아어 키토산. 오늘날의 시장에서 변비에 대한 대중적이고 안전한 치료법. 그것은 19 세기 중반에 처음 나타났습니다. 프랑스의 해부학자와 생리 학자는 자연적인 헤틴을 탈 아세틸 화하고 알칼리를 사용하여 몸을 완벽하게 정화시킨 완하제를 만들었습니다.
    섭취 후 약물의 효과 :

    • 그것은 장의 운동성을 정상화하고 신체에서 독소를 제거합니다. 키토산은 유용한 미네랄과 비타민을 신체에서 파괴하거나 제거하지 않는다는 점에서 다른 약물과 다릅니다.
    • 약물은 장의 정상적인 기능을 방해하는 병원성 미생물의 활동을 불 활성화시킵니다.
    • 그것은 고체 배설물을 무너 뜨리고 고통없이 몸을 떠나도록 도와줍니다.
    • 그것은 강한 완하 효과가 있습니다.
  • 카모마일 추출물은 변비를 완화시키는 데 도움이됩니다.

    카모마일 주입. 변비가 생기면 카모마일 주입을 통해 경련을 덜 고통스럽게 만들 수 있습니다. 꽃에서 약용 국물을 준비해야합니다. 이렇게하려면 끓인 물 반 리터를 마셔 카모마일 2 큰 스푼을 넣으십시오. 그런 다음이 혼합물을 약 10 분 동안 끓여 시원하게합니다. 그 후, 거즈를 통해 국물을 걸러 내고 아침에 공복시에 반 컵을 마시는 액체를 마 십니다. 변비를 없애기 위해서는 10 일 이내에 치료를 받아야합니다.

  • 구스베리 딸기. 신선한 구스베리 장과에는 우수한 완하제 효과가 있습니다. 의사는 만성 변비를 위해 구즈 베리를 먹는 것이 좋습니다.
  • 빨간색로 완입니다. 전통 의학의 도움으로 변비를 없애는 가장 좋은 방법은 산 애쉬입니다. Red Rowan은 장 근육에 영향을줍니다. 식물 효소는 근육을 활동적인 활동으로 가져오고 정체 된 대변을 제거하는 데 도움을줍니다. 변색의 치료를 위해 적색 재는 더 좋습니다. 이 식물은 보통 도시 안뜰의 중앙이나 사유지 근처에서 자라고 장식으로 사용됩니다. 민간 요법에서는 열매가 치질, 변비, 류마티스 등을 치료하는 데 사용됩니다. 애쉬의 도움으로 변비를 치료하기 위해서는 달여서, 붓기, 잼 또는 팅크를 준비해야합니다.
  • 딜. 이 식물은 요리와 의학에서 자주 사용됩니다. 그러나 회향 씨앗의 팅크는 변비를 없애는 데 도움이됩니다. 팅크를 준비하기 위해서는 1/2 리터의 물을 2 ~ 3 큰술의 회향 씨를 뿌려야합니다. 물만 끓이는 것이 중요합니다. 30 분이 지난 후에는 수박을 통해 국물을 감싸고 하루 3 회 100 밀리리터를 식사 전에 15-20 분간 복용하십시오.
  • 링곤 베리 변비를 없애기위한 좋은 방법 중 하나는 lingonberries를 사용하는 것입니다. 그것은 좋은 이뇨제이며 어려운 변비에 대처할 수 있습니다. 장 기능을 향상시키고 대변을 돕습니다. 대변을 부드럽게하고 장의 작동을 개선하여 lingonberry와 변비를 완화시킵니다. 이 식물은 많은 장점을 가지고 있습니다. Lingonberry는 맛있습니다, 그것은 중독성이 아니며 신속하게 행동합니다.
  • 우엉 뿌리 우엉 (Burdock) - 전통 의학에서 활발하게 사용되는 식물입니다. 모든 치료 능력 외에도 변비를 치료할 수 있습니다. 질병을 제거하려면 뿌리를 정확하게 사용하는 것입니다. 우엉 뿌리 주스는 몸을 자극하고 장내 미생물을 회복 시키며 신진 대사를 정상화시킵니다. 팅크를 준비하려면 강판에 뿌리 (찻 숱가락)를 문질러서 끓는 물을 붓습니다 (0.5 리터). 그런 다음 액체를 보온병에 쏟거나 따뜻한 수건으로 덮어야합니다 (사실 팅크를 약 10 시간 동안 따뜻하게 유지해야합니다). 매일 하나의 팅크를하십시오. 아침에 빈 뱃속에서 수행하는 리셉션. 변비를 영구히 잊고 창자 기능을 회복하기 위해서는 2 주 동안 팅크를해야합니다. 우엉 뿌리에는 금기 사항이 있습니다. 그것은 중독을 일으킬 것이기 때문에 많이 소비 될 수 없습니다. 임산부 나 수유부에게 팅크를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 그렇습니다. 오히려 개인적인 관용이며, 대부분의 사람들은 금기를 느끼지 않을 것입니다.하지만 안전하다는 것이 낫습니다.
  • 알로에 베라 치료는 질병이 사라진 직후에 종결되어야합니다. 주스에는 많은 부작용이 있습니다.

    알로에 베라 주스. 알로에 베라는 전통 의학에서 널리 사용되는 식물입니다. 알로에 베라 주스는 변비에 대한 자연적인 치료법입니다. 취침 전에 깨어 난 후 1/2 리터의 주스를 ​​마셔야합니다. 치료는 질병이 사라지 자마자 종료되어야합니다. 사실 주스에는 많은 부작용이 있습니다.

  • 민들레. 민들레 뿌리의 주입 준비, 당신은 신진 대사를 가속화 할 수 있고, 장을 정상화하고 변비를 끝낼 수 있습니다. 민들레 뿌리는 choleretic 대리인입니다. 담즙은 대변을 분해하여 부드럽게 만들어 주므로 신체로부터의 생산량을 단순화시킵니다. 팅크 준비 다진 뿌리의 2 큰술을 가지고 물로 부어 수 있습니다. 반 리터의 끓는 물을 부어 밤새 보온병에 넣으십시오. 식사 30 분 전에 아침에 데리고 갈 필요가 있습니다. 많은 사람들이 팅크를 한 번 먹습니다.
  • 오이 허브 주입. 아름 다운 푸른 꽃과 오이 같은 냄새가 나는 오이 잔디 꽃입니다. 그것의 유익한 재산을 고려하십시오 : borage 나물에는 이뇨와 완하제 효력이있다, 변비에 많은 도움. 치료를 위해 매일 아침 공복시에 주입을하고 변비가 완전히 멈출 때까지 마셔야합니다. 오이 허브는 많은 유용한 특성을 가지고 있지만 전문가들은 여전히 ​​한 달 이상 걸릴 것을 권장하지 않습니다. 보리 지아와의 지속적인 치료는 간을 해칠 수 있습니다.
  • 주입 오레가노. 주입을 준비하려면 잘게 잘린 오레가노 2 큰술을 취하고 끓인 물을 부어야합니다. 그런 다음, 20 분이 지난 후, 주입을 변형시키고 유리 잔 절반을 마셔야합니다. 식사 15 분 전에 주입을해야합니다 (하루에 4 번 치료).
  • 잘라 버려. 실제로 밀기울은 곡물을 청소하는 데 쓰는 쓰레기입니다. 즉, 가공 후 남은 것은 곡물의 껍질입니다. 섬유질의 밀기울에서 큰 용량으로 인해, 그들은 버려진 것이 아니라 팔렸다. 섬유는 변비를 없애고 장을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 밀기울의 장점 :
    • 장 근육을 활성화하십시오.
    • 신진 대사를 가속화하십시오.
    • 지방과 분해 생성물의 제거를 촉진하십시오.

    이러한 장점과 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.

  • 감자 주스. 감자 전분은 변비에 기여합니다. 이것은 사실이지만 열처리 후 감자에서 전분을 얻습니다. 그러나 감자 쥬스는 전분을 전혀 함유하지 않아 변비에 기여하지 않습니다. 주스를 만들려면 감자를 삶아 강판으로 발라 낸 다음 거즈를 사용하여 주스를 짜내고 액체를 유리에 붓습니다. 그 후, 전분이 유리에 침착하고 주스 자체를 마실 때까지 기다리십시오. (전분을 바닥에 남겨 둡니다).
  • 당근 당근은 몸 전체에 좋습니다. 유익한 특성 중 하나는 사람이 변비에서 벗어날 수 있다는 것입니다. 사실 그것은 장 근육의 활동을 자극하고 약간의 완하 효과가 있다는 것입니다. 가볍게 삶은 당근. 이것은 하루에 세 번, 식사 15 분 전에해야합니다. 변비가 끝날 때까지 치료를 계속해야합니다. 그러나 삶은 당근은 변비를 치료할 수있을뿐만 아니라 더 자주 먹는 것이 좋습니다. 삶은 당근뿐만 아니라 변비에 유용하다는 것이 주목할 가치가 있습니다. 당신은 원시 당근이나 샐러드를 먹을 수 있습니다. 그러나 최고는 변비 삶은 야채로 고투하고있다.
  • 사탕무 주스 사탕무 주스는 성인과 아이들을위한 효과적인 변비 치료법입니다. 많은 사람들은이 도구가 변비에 도움이되지만 위험하다고 말합니다 (특히 어린이들에게는). 사탕무 주스가 해를 끼치 지 않기 위하여, 복용량을주의 깊게 감시하고 전체 치료를 위해 필요합니다. 적절한 사용으로 아기에게 해롭지 않습니다.
    변종과 싸우는 사탕무의 장점 :

    • 소화 불량 식품 찌꺼기의 몸을 정화하는 창자에있는 활동적인 박테리아의 외관을 자극하는 유용한 섬유.
    • 사탕무 주스에는 무거운 음식을 분해하는 유기산이 있습니다.
    • 근대 뿌리는 음식물의 소화 속도를 높이는 훌륭한 방법입니다.

    사탕 무우 주스를 만들기 위해 과즙 짜는기구를 사용할 수 있습니다. 그것이 아니라면, 삶은 사탕무를 갈아서 거즈로 주스를 짜낼 수 있습니다. 너는 바로 마실 수 없다. 그것을 주입하기 위해 3 시간을 기다려야합니다. 그런 다음 1 : 1 비율로 주스를 물로 희석해야합니다. 주스 자체는 즉시 취할 수 없습니다. 낮에는 그것을 자주 사용해야하지만 작은 부분 (1-2 큰 스푼)이 필요합니다.

  • 자두 그것은 함께 변비에 대해 잊어 도움이 많은 유용한 효소가 포함되어 있습니다. 자두에는 항산화 제, 흡수제 및 완하제가 들어 있습니다. 그것은 창자의 일에 긍정적 인 영향을 미치고 신진 대사를 정상화시킵니다. 배변을 위반 한 경우 약 20 개의 자두를 씻어 먹는 것이 좋습니다. 아주 빨리, 활성 물질은 행동을 시작하고 몸이 정체 된 대변을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 자두 장시간 동안, 매는 위를위한 치료로 사용됩니다. 그것은 창자의 많은 pathologies와 대처하고 전체 창자의 작업을 정상화. 매실은 강한 완하제를 가지고 있습니다. 변비 중 매실을 돕기 위해서는 약 10 가지 과일을 먹고 그 결과를 기다려야합니다. 많은 사람들은 신속한 효과가 설 익은 자두를 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 예, 그렇습니다. 그러나 그들은 해롭고 중독을 일으킬 수 있으므로 위험할만한 가치가 없습니다.
  • 변비에 유용한 요리법

    1. kefir의 버터. 이 식물성 기름과 케 피어의 혼합물은 변비를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 완하제 효과 외에도 케 피어가 함유 된 식물성 기름은 몸이 정상적으로 작동하도록 자극합니다. 사용할 수있는 오일 :
      • 아마씨;
      • 올리브;
      • 캐스터;
      • 해바라기.

    가장 효과적인 혼합물은 kefir와 올리브 오일입니다. 그러나 모든 혼합물은 짧은 시간에 변비를 없애는 데 정확히 도움이 될 것입니다. 혼합물을 준비하기 위해 1/2 리터의 케 피어와 기름과 스푼을 혼합해야합니다.

  • 과일 설탕에 절인 과일 (사과와 체리). 이 설탕에 절인 과일을 요리하는 것은 쉽습니다. 그것은 두 가지 성분으로 다른 compotes와 같은 방법으로 준비가되어 있습니다. 체리는 사과와 함께 몸에서 정체 된 대변을 제거하고 오랫동안 변비를 잊을 수 있습니다.
  • 오트밀 티스푼의 오트밀은 유용성에 따라 곡물과 밀기울의 여러 부분을 대체 할 수 있습니다. 오트밀은 몸을 깨끗하게하고 장을 자극하여 변비를 없애줍니다. 오트밀을 준비하는 것은 평범한 죽처럼 될 수 있습니다.
  • 빠른 변비

    1. 변비가 빛에 가장 적합합니다. 초원 꿀

    꿀 변비를 빨리 없애기 위해서는 매일 아침 공복에 꿀 스푼으로 물 한 컵을 마셔야합니다. 꿀을 선택하는 것이 필요합니다. 사실, 밝은 초원 제품이 변비에 가장 좋습니다.

  • 피마자 기름. 변비를 치료하는 가장 좋은 방법은 모든 약국에서 구입할 수있는 간단한 "캐스터"입니다. 금기 사항이없는 경우, 내부의 오일을 소비하고 결과를 기다려야합니다 (복용 후 몇 시간 만 지나면 효과가 나타납니다).
  • 에네 마 오일 변비가있는 성격의 경우, 기름진 관장기가됩니다.
    이점 :

    • 장벽에 부정적인 영향을 줄 수있는 자극제는 없습니다.
    • 기름은 내장으로 멀리 들어 가지 않습니다.
    • 한 개의 관장기를 준비하려면 100 ml의 기름 만 필요합니다.

    사용하기 전에 기름을 인체의 온도까지 따뜻하게해야합니다. 그러고 나서 관장을하십시오. 기름은 창자를 점액으로 감싸고 신체가 방해받지 않은 대변을 제거하도록 도와줍니다.

  • 우유와 신선한 오이입니다. 우유를 곁들인 커피는 매우 빠른 설사를 일으키는 그런 쓰레기 음식이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 위의 두 제품을 혼합하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 변비가있을 수 있습니다. 우유가 든 오이는 매우 완하제 효과를 일으키고 신체를 잘 정화시킵니다.
  • 피클에서 물. 오이 피클 (향신료와 향신료가없는 것)은 또한 몸을 깨끗이하고 정체 된 대변을 신속하게 제거 할 수 있습니다.
  • 우리 독자들의 이야기!
    "나는 장시간 동안 위장염에 걸렸습니다 : 대장염, 야간 통증, 설사, 팽창 등. 나는 끊임없는 조사, 소리 및 기타 절차로 고문당했습니다.

    이러한 물방울의 코스를 톱 질, 맛이 매우 즐겁고, 마시기 쉽습니다. 기분이 좋아지고 빠릅니다! 이제 편안한 느낌 만이 의자가 나아졌습니다. 내 문제에 대한 우수한 약물, 그것을 시도, 그것은 당신도 도움이 될 것입니다! "

    내장을 청소하는 방법?

    1. 사과 사과로 몸을 청소하려면 하루에 약 2 킬로그램의 과일을 섭취해야합니다. 낮에는 사과, 물, 차만 먹는 것이 좋습니다. 이러한 금식의 날은 위를 깨끗하게하고 변비의 위험을 줄입니다.
    2. 감기. 병아리와 같은 홉의 큰 스푼을 가져갈 필요가 있습니다. 유리에 달여서 술을 마셔 라. 그런 도구는 몸을 깨끗하게하고 모든 정체 된 음식을 가져올 것입니다.
    3. 잘라 버려. 이것은 몸을 정화하는 아주 긴 과정입니다. 그것은 약 한 달간 지속됩니다. 매일 먹기 전에 밀기울 2 큰술이 필요합니다. 그러면 음식은 즉시 소화되고 소화 시스템에 정체되지 않습니다.

    변비가있는 적절한 영양

    빈번한 변비를 없애기 위해서는 적절한 영양 치료가 필요합니다.

    • 첫 번째는 전력 균형입니다. 식이 요법은 몸에 단백질, 지방, 탄수화물이 충분하도록 만들어야합니다. 과잉 공급이 없는지 확인하는 것이 필요하다.
    • 두 번째는 식사 빈도입니다. 물론, 당신이 먹는 것이 중요하지만, 그것은 또한 중요한 부분입니다. 조금 있지만 자주해야합니다.
    • 세 번째는 필요한 비타민입니다. 몸에는 섬유질과 비타민이 필요하지 않습니다. 몸에 비타민이 부족하면 소화가 단순히 그들의 일에 대처하지 못한다는 사실로 이어질 수 있습니다.

    해로운 음식

    변비가 자주 생길 경우식이 요법에서 다음 제품을 꺼야합니다.

    • 세 몰리나;
    • 감자;
    • 쌀;
    • 뚱뚱한 쌀 또는 코티지 치즈;
    • 달콤한 페이스 트리;
    • 알콜 성 음료;
    • 매운, 매운, 훈제 및 통조림 식품;
    • 포도 (내장에서 강한 가스 형성에 기여합니다).

    유용한 제품 :

    • 토끼, 닭고기, 칠면조 고기 또는 종아리 고기;
    • 대구, 파이크 퍼치, 파이크, 헤이 크. 물고기가 끓여야한다는 점은 주목할 가치가있다.
    • 삶은 계란;
    • 자기야.
    • 식물성 기름;
    • 보리, 메밀, 밀 및 오트밀;
    • 삶은 야채;
    • 유제품;
    • Compotes, 주스 및 과일.

    위염과 궤양을 제거하십시오!

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    Vanga의 조리법

    변비 치료를위한 전통 의학은 유명한 예언자 왕 (왕)을 사용했습니다. 그녀는 변비에 대해 잊을 수있는 사람들에게 많은 민간 요법을 남겼습니다.

    우리는 그들 중 일부와 공유 할 것입니다 :

    1. 검은 꽃을 피우고 주입으로 가져 가야합니다. 2 작은 술의 꽃은 끓인 물 한 잔으로 채워 져야하며 약 8 시간 동안 주입해야합니다. 다음 당신은 다만 빈 복부 (200 그램)에이 민중 치료를 마셔야합니다.
    2. Vanga는 전통 약의 도움으로 변비를 없애기 위해 elderberry에서 잼을 사용해야한다고 말했다. 하루에 두 번 찻 숟가락을 먹으면 질병이 완화됩니다.
    3. Vanga는 양파는 전통 의학에서 가장 유용한 구제 수단 중 하나라고 말했다. 그녀는 하루 50 그램의 생 양파를 먹어야한다고 주장하면서 변비가 사라질 것이라고 말했습니다.

    운동

    변비를 없애기위한 일련의 운동 :

    "자전거". 이 운동은 전통 의학과 관련이 없지만 변비에 대처하고 장을 정상화하는 데 도움이됩니다. 등에 누워서 다리를 들고 머리 뒤로 팔을 들고 팔꿈치를 들어 올리십시오. 그런 다음 발로 자전거의 움직임을 모방하고 팔꿈치로 무릎을 만지십시오.

    무릎을 움츠러들. 운동은 앙와위로 수행됩니다. 무릎을 당겨서 몸을 단단히 눌러야합니다. 5 초 후 완전히 똑바로 세우고 여러 번 반복하십시오.

    다리 스트레칭. 무릎을 꿇고 팔꿈치를 바닥에 얹을 필요가 있습니다. 그런 다음 교대로 다리를 똑 바르게해야합니다. 운동은 장 기능과 골반 순환을 정상화시킵니다.

    창자 성능 향상을위한 치료 체조

    장 건강 체조 :

    1. 거짓말을하고 편안히 쉬십시오. 그런 다음에 손을 위에 올려 놓고 원형 스트로크를 만들어야합니다. 부드럽고 가볍게 다림질해야합니다.
    2. 누워서 발바닥을 마사지하십시오. 활발히 반죽하여 부드럽게하는 것이 필요합니다.

    임신부와 수유부의 배설 문제

    통계에 따르면 임신 중 여성의 50 %가 변비를 경험합니다. 변비의 경우에는 태아에게 해를 끼치 지 않기 위해 의사와 상담하는 것이 좋지만 전문가에게 가고 싶지 않다면 전통 약을 사용할 수 있습니다.

    수유부와 임산부를 다른 방식으로 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 변비가있는 경우 운동과 균형 잡힌 식사가 적합합니다.

    어린이의 변비 치료

    전통 의학으로 전환하고 변비를 치료하기 위해 아기를 독립적으로 치료하기 전에 장애가 장폐색으로 인한 것이 아닌지 확인하는 것이 중요합니다. 변비에 대한 전제 조건이 없으면 (음식 및 서식지가 변경되지 않았 음) 의사와상의해야합니다.

    질병의 원인이 분명하면 민간 요법이 도움이 될 것입니다.

    민간 요법은 유아에게 적합합니다. 유아에게는 프로바이오틱스가 많은 보완 식품을 사용해야합니다. 또한 신생아에게 좋은 영향을주는 뱃속 마사지를해야합니다. 변비가 사라지지 않으면 전통 의학은 도움이되지 않습니다. 의사와 긴급한 상담이 필요합니다.

    노인 의자 문제

    신체의 노인들은 과감한 변화가 일어나기 시작합니다. 면역계 및 소화계의 변화 등

    변비는 이러한 변화의 결과 일뿐입니다. 배변이 2 일 이상 지속되지 않으면 전통 의학으로 전환하여 질병을 제거 할 때입니다.

    팁과 트릭

    문제를 해결하는 방법 :

    1. 가장 중요한 것은 식사를하는 것입니다. 다이어트는 균형을 유지하고 섬유가 충분해야합니다.
    2. 의무적 인 운동. 근육은 긴장을 풀 수 없습니다. 하루에 15 분만 충전하면 변비의 위험을 줄일 수 있습니다.

    변비는 많은 사람들이 직면하는 문제입니다. 만성적이고 빈번한 변비가 있으면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 변비를 피하기 위해 필요한 가장 중요한 것은 적절하고 균형 잡힌 영양입니다. 식이 요법을 따르는 경우 변비가 있는지 걱정할 필요가 없습니다.