불리한 생태적 상황, 해로운 식품, 신체 활동 부족, 강력한 약물 준비로 인해 모든 연령대에서 변비가 유발됩니다. 집에서 변비를 제거하는 방법? 이 질문은 건강에 관심있는 모든 사람들을 걱정합니다. 첫 번째 음성 증상이 나타나면 즉시 위장 전문의에게 연락하십시오. 위장병 전문의는 올바른 진단을 내리고 효과적인 치료법을 선택합니다. 다음으로 주제에 대한 자세한 내용을 살펴보십시오 : 성인의 변비 : 원인과 치료.
병리학의 원인
변비가있는 이유는 무엇입니까?
따라서 우리는 자연적인 배설 과정에서 감속을 유발하는 다음과 같은 요인을 구별 할 수 있습니다.
- 해로운 음식과 요리의 잘못된 방법은 소화 과정을 방해합니다. 이것은 매운, 훈제, 지방 및 통조림 식품을 포함합니다. 특히 패스트 푸드와 인스턴트 식품에 위험합니다.
- 앉아있는 라이프 스타일. 위험에 처해있는 아기, 직장인, 임산부, 노약자는별로 움직이지 않습니다. 신체 활동의 부족은 소화 기계 근육의 약화로 이어집니다.
- 약물 치료 기간 연장. 강력한 약은 소화 과정을 담당하는 위장에 좋은 박테리아를 파괴합니다. 궁극적으로, 음식에서 영양분을 흡수하고 대변의 자연적인 과정을 중단시키는 과정이 중단됩니다.
- 신체의 체액 부족으로 대장에서 부패 생성물이 고형화됩니다.
- 소화 시스템의 심각한 질병. 변비는 심각한 병리학 증상 일 수 있으므로 부작용이 있으면 의사와 상담하십시오.
다음으로, 성인의 변비의 주요 증상을 고려하십시오.
증상
성인의 변비는 다음과 같은 증상이 특징입니다.
- 2 일 동안 창자 운동이 없어.
- 식욕 부진과 전반적인 약점.
- 메스꺼움 및 구토.
- 일부 변비에는 열이 동반되며 이는 몸에 염증 과정이 있음을 나타냅니다.
- 대변에 피가 묻어났다.
- 치질과 항문 균열.
변비 분류
다음과 같은 종류의 변비를 구별 할 수 있습니다.
- 소화기 변비. 이런 종류의 변비의 주된 원인은 신체의 체액 부족과 거친 섬유질로 인한 식량 부족 때문입니다. 소화기 근육의 약화와 배설물 농축 구조가 특징입니다.
- 저칼륨 변비. 신체 활동의 부족으로 인해 발생합니다. 위험에 처하는 사람은 침대에 누워있는 환자, 걸을 수없는 아기, 사무원 및 임산부입니다.
- 내분비 변비. 배설물의 문제는 인체의 호르몬 변화 때문에 발생합니다. 임신 여성, 당뇨병 환자가 위험합니다. 급성 변비는 갑상선 질환이있는 환자에게서 발생합니다.
- 독성 변비. 장기간의 약물 치료 또는 식중독의 결과로 발생합니다. 다양한 약물의 통제되지 않는 섭취로 인해 심각한 변비가 발생할 수 있습니다.
- 반사 된 변비. 소화 시스템의 질병으로 인해 발생합니다. 예를 들어 담낭의 기능 장애 일 수 있습니다. 궁극적으로 불충분 한 양의 담즙이 생성되어 안정적인 소화 과정에 필요합니다.
- 기계 변비. 이 경우 대변은 기계적 장애물을 통해 결장에 걸립니다. 대부분의 지속적인 변비는 악성 종양 또는 결장의 불규칙한 모양으로 인해 발생합니다.
- 심인성 변비. 그것은 스트레스와 긴장으로 인해 발생합니다. 복부 근육은 대장을 통해 대변이 정상적으로 움직이는 것을 긴장시키고 방해합니다.
응급 처치
변비 5 일은 극한의 방법, 즉 관장으로 치료해야합니다. 이 방법은 고체 분해 제품의 내장을 청소해야하는 긴급한 경우에만 적합합니다. Enema는 심각한 금기 사항이 발생할 수 있으므로 의사의 허락을받은 후 1 년에 2 회 이상 시행 할 수 없습니다.
변비에 대처하는 방법
그래서 우리는 다음과 같은 치료 방법을 구별 할 수 있습니다.
- 완하제 효과가있는 제품을 포함한식이 식품.
- 체조 및 마사지의 형태로 신체 활동은 소화 과정을 활성화하고 신체에서 독소의 제거를 촉진 할 수 있습니다.
- 장기간의 변비는 특정 의약품으로 치료해야하며, 특정 의약품은 특정 환자의 건강 상태를 고려하여 의사 만 선택해야합니다.
- 전통 의학의 방법.
변비에 적합한 변비 양초
성인의 변비는 직장에 삽입되는 특별한 양초로 치료할 수 있습니다.
그래서 우리는 변비에 대한 두 종류의 양초를 구별 할 수 있습니다 :
- 글리세린 양초. 글리세린은 순환계로 흡수되지 않기 때문에 생애 첫날부터 허용되며 알레르기 반응을 일으키지 않으며 소화 과정에 영향을 미치지 않습니다. 직장에 좌약을 넣은 후 몇 분 안에 긍정적 인 효과가 나타납니다.
- 바다 buckthorn 촛불입니다. 동시에 변비를 없애고 항문 균열을 치료합니다. 또한, 바다 가시 나무속은 결장의 박테리아를 파괴합니다.
배설물이 결장에 걸릴 때, 양초는 가벼운 변비에만 적합하다는 사실을 기억해야합니다.
경구 투여 용 완하제
심한 변비는 특수 의약품으로 치료해야합니다.
변비에 대한 다음과 같은 그룹의 약을 구별 할 수 있습니다 :
- 완하 성 자극제. 이 약물 그룹의 주요 구성 요소는 근육계를 자극하여 차례로 음식물에서 영양분을 흡수하고 자연적으로 몸에서 독소를 즉시 제거합니다. 이 약에는 Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax 및 Tisasen이 포함됩니다.
- 완하제 프리 바이오 틱스. 그러한 약물의 구성에는 소화 과정을 가속화시키고 자연적인 배설 과정을 회복시키는 유익한 박테리아가 포함됩니다. Lactulose, Normase, Goodluck, Duphalac, Medulac, Lactitol 및 Prelax는 구별 될 수 있습니다.
- 충진을 의미합니다. 이러한 약물의 주성분은 위장에서 물의 축적을 촉진시켜 대변의 양을 증가시키고 신체에서 자연적으로 제거합니다. 여기에는 Ispagol, Sterkulia, Mukofalk가 포함됩니다.
- 삼투압 약물. 이들은 신체가 독소와 독소를 제거하는 작용하에 장내 압력을 높이는 염분 용액입니다. 주로 수술이나 건강 진단을 위해 신체를 준비하는 데 사용됩니다. 이것은 Lavacol, Macrogol입니다. Osmogol, Realaxan 및 Karlovy Vary 소금.
민간 요법 치료
영구 변비는 전통 의학의 방법을 치료하려고 할 수 있지만 의사의 허락을받은 후에 만 가능합니다. 가능한 심각한 금기 사항과 부정적인 반응에 대해 기억할 필요가 있습니다.
그래서, 우리는 변비에 대한 효과적인 민간 요법을 제공합니다 :
- 자두의 달임. 이렇게하려면 끓는 물에 몇 개의 열매를 부어서 완전히 차게하십시오. 아침에는 아침 식사 전에 기성품의 달여서 한 잔을 마셔야합니다. 자두는 변비를 예방하기 위해 다양한 요리에 첨가 될 수 있습니다.
- 아마 씨에서 나온 국물. 이렇게하려면 끓는 물 한 컵에 한 숟가락의 씨를 부어서 주입하고 여과하십시오. 우리는 아침 식사 전에 한 잔을 가져 간다.
- 딜 씨앗에서의 달임. 한 숟가락의 씨를 한 잔의 끓는 물로 채우고 고집하고 여과하십시오. 매 식사 전에 반 컵 가져 가라. 딜 씨앗은 또한 증가 된 가스 형성을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 아침 식사 전 아침에 배설물의 희석과 신속한 몸에서의 제거 과정을 가속화하기 위해 식물성 기름 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
식물 요법
그래서, 우리는 다음과 같은 효과적인 약초 구제를 구별 할 수 있습니다 :
- Fitolax. 이 도구의 구성은 살구 추출물, 아마 종자, 질경이 잎, 딜 과일 및 기타 식물성 재료를 포함합니다.
- 카피 올. 이 약의 성분은 감미약 효과가 특징 인 센나 추출물입니다.
- Mukofalk 및 Fiberleks. 신속하게 독소의 몸을 정화 plantain 추출물을 포함합니다.
- 프로 코피 톨. 완두콩, 센나, 야로우, 완하 효과가있는 약용 식물 성분이 들어 있습니다.
- Buckthorn 과일은 완하제 효과가 특징이며 변비에 도움이됩니다.
- 대황 뿌리. 짓 눌린 양조 한 잔, 공복에 유리를 가져 가라.
- Senna 잔디는 완하 효과가 특징이며, 위장 작용을 촉진하고 신속하게 독소의 몸을 정화합니다. 잔디는 제조업체의 지시에 따라 양조됩니다.
- 아마 씨앗. 굵은 섬유가 포함되어있어 장에서 분해 생성물을 즉시 제거합니다.
- 딜 물은 동시에 가스와 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 질경이 씨앗은 많은 약초에 포함되어 있습니다.
- 회향의 씨앗은 임신 첫날부터 허용되는 완하제 차의 일부입니다.
- 카모마일은 진정 작용과 살균 작용이 특징이며, 이는 대변을 부드럽게하고 자연스럽게 신체에서 부드럽게 제거하는 데 도움이됩니다.
신체 활동
정상적인 치료비로 아침을 시작하거나 애완 동물을 태워 소화 과정을 시작하는 것이 좋습니다. 낮 동안에는 경련이나 통증이 없다면 시계 방향으로 위를 마사지 할 수 있습니다. 체조는 또한 유용하다, 즉, 웅크리는 것과 운동 "자전거".
음주 모드
체내의 체액 결핍은 대장에서 부패 생성물이 응고되는 원인 중 하나입니다. 그렇기 때문에 변비 중의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 금기 사항에는 임신, 부종에 대한 경향, 신장병이 포함됩니다.
낮에는 물뿐만 아니라 야채와 과일에서 갓 짜낸 주스, 말린 과일로 만든 설탕과 감초, 약용 식물의 차, 채소와 야윈 고기를 기본으로 한 수프, 살아있는 문화가있는 발효 우유 음료를 마시는 것이 좋습니다.
관장기
비상 사태의 경우, 변비 치료는 관장의 도움으로 수행됩니다. 이 방법은 외과 적 개입이나 소화 기관 검사 전에 슬라 그에서 장 시스템을 신속하게 청소해야 할 때 적합합니다.
따라서 우리는 다음과 같은 유형의 관장을 구별 할 수 있습니다.
- 고혈압 성 관장. 소금 또는 마그네시아를 사용하여 용액을 준비하십시오. 동시에 액체의 부피는 50ml를 넘지 않아야합니다.
- 오일 관장. 솔루션을 준비하기 위해 모든 식물성 오일을 선택할 수 있습니다. 오일은 장 점막에 부드럽게 작용하여 고형 배설물을 액화시킵니다. 관장 준비를 위해 체온까지 따뜻한 오일 50ml로 충분합니다.
- 클렌징 관장. 연구를 위해 체중 감소 또는 신체 준비 중에 주로 사용됩니다. 변비 치료를 위해 따뜻한 물이나 차가운 물을 1/2 리터 이상 권장하지 않습니다.
식이 교정
따라서 일일 메뉴에는 다음 제품이 포함되어야합니다.
- 많은 양의 섬유가 야채와 과일, 즉 양배추, 호박, 채소, 자두, 사과 및 말린 과일에서 발견됩니다.
- 소화 과정에 유용한 곡물, 즉 오트밀, 기장 및 메밀.
- 발효유 제품 : 즉, 요구르트, 요구르트, 케 피어.
- 말린 과일, 허브 차, 야채 및 과일 주스.
향신료, 훈제 식품, 통조림 식품, 제과 및 제과 제품은 매일 식단에서 제외해야합니다. 금지 된 쌀, 감자, 흰 빵, 양질의 거친 밀가루, 젤리, 편의 식품 및 패스트 푸드.
또한 다음과 같은 간단한 팁을 따라야합니다.
- 종종 작은 부분에 필요가 있습니다. 각 식사 사이에는 3 시간을 초과해서는 안됩니다.
- 메뉴에는 신체에서 독소를 제거하는 과정을 가속화하는 거친 섬유가 포함 된 제품이 포함되어야합니다.
- 팽창하는 경향이 없다면 많이 마셔야합니다.
- 취침 전에는 라이브 문화로 케 피어 또는 요구르트를 마시는 것이 좋습니다.
- 동물성 지방을 최소한으로 사용하여 조리해야하며, 예를 들어 오븐에서 사용하는 것이 좋습니다.
예방
변비를 피하는 법?
이를 위해 다음 권장 사항에 따라 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.
- 건강하고 균형 잡힌 영양. 일일 식단에는 자두 또는 녹색과 같은 완하 효과가있는 제품이 포함되어야합니다. 예를 들어 찐 것처럼 유용한 방식으로 만 요리해야합니다.
- 매일 운동하여 소화 시스템의 근육을 자극합니다.
- 항균 처리 후 프로바이오틱스 과정.
- 배설물의 고형화를 허용하지 않을 술 정권의 원칙을 준수합니다.
약물 치료 방법
최후의 수단으로서, 전통적인 방법으로는 도움이되지 않는 경우에만 특정 환자의 건강 상태를 고려하여 약물을 처방합니다.
우리는 변비에 대한 몇 가지 안전하고 효과적인 치료법을 제공합니다.
- 듀 팔라크. 이 약물의 구성에는 몸에 흡수되지 않고 알레르기 반응을 일으키지 않는 락툴 로스가 포함됩니다.
- 글리세린 양초. 생활 첫날과 가벼운 변비의 치료에 적합합니다.
- Regulax. 뱃속 근육의 활동을 자극하여 영양소를 적극적으로 흡수하고 신체에서 부패 생성물을 제거하도록합니다.
성인의 변비
통계에 따르면, 적어도 한 번은 자신의 인생에서 두 번째 사람은 변비와 같은 불쾌감을 경험했습니다. "변비"의 개념을 이해하려면 대장이 정상적으로 기능하는 방법을 알아야합니다.
대부분의 사람들 (약 2/3)은 매일 비 웁니다. 지구의 전체 인구의 5 분의 1은 "심각한 문제"로 하루 2 회, 남은 사람들은 하루에 세 번씩 화장실을 방문합니다. 그렇다면 정상으로 간주되는 것은 무엇입니까?
배변이 하루에 세 번에서 일곱 번까지 세 번이라면 이것은 정상입니다. 변에 관해서는 대변이 48 시간 이상 지연 될 때 배변 자체가 고통스럽고 대변의 양은 100g을 초과하지 않으며 매우 밀집되어 있다고 말 해져야합니다.
변비는 기능적으로나 유기적으로 나뉩니다. 또한,이 질병은 급성 및 만성 일 수 있습니다.
증가 된 장음과 더불어, 그 일부가 경련 할 때, 배설물 덩어리는 그들 안에 "붙어 있어야"하고 항문에 들어갈 수 없습니다. 이 경우, 경련성 변비에 대해 이야기하십시오. 장의 운동성이 약화되면 음식 덩어리 (chyme)가 거의 움직이지 않아서 변비가 나타납니다.
이 상태를 일으킨 원인에 따라 다음과 같은 종류의 변비가 알려져 있습니다.
- 소화 불량 (영양 부족);
- hypokinetic (앉아있는 생활 양식);
- 반사 (위장관 질환 : 췌장염, 위염 등);
- 독성 (약물을 포함한 다양한 독성 물질로 인체를 영구적으로 중독);
- 내분비 (내분비 계통의 질병);
- 기계적 (결장의 장애 : 종양, 흉터 등);
- 신경 인성 또는 심인성 (신경계의 병리학 또는 심리적 인 문제).
이유
우선, 변비의 원인은 부적절한 영양입니다 :
- 일정한 간식;
- 정권 준수 실패.
- 규정 식에있는 액체의 부족;
- 섬유의 방치;
- 매일의 메뉴에서 유제품의 양이 충분하지 않습니다.
삶의 방식은 또한 장의 일에 영향을 미친다. 직업의 특성과 관련된 hypodynamia, 또는 장기간의 병상 환자의 강제적 인 부동성은 변비에 기여한다.
소화관의 만성 질환, 창자에서의 형성, 상처 질환 (갑상선 질환, 당뇨병 및 기타)이 정상적인 비우기를 방해 할 수 있음을 잊지 마십시오.
흡연, 약물 중독 또는 유해한 생산 요소 또한이 질병의 원인입니다. 아마도 약물 남용 (진경제, 진정제)의 배경에 변비가 생겼을 것입니다.
이와는 별도로 심인성 변비의 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다. 사람은 객관적 이유로 배변을 지속적으로 억제 할 수 있습니다.
- 너는 일터를 떠나고 공부할 수 없다.
- 공중 화장실 사용 불가;
- 사람들이 여행 조건에서 창자를 비울 수없는 여행자의 변비;
- 및 기타.
정신적 상해는 또한 변비를 유발할 수있는 요소입니다.
성인의 변비 증상
atonic과 경련성 변비의 임상상은 다릅니다.
Atonic 변비의 증상
속전 변비로 환자는 걱정됩니다.
- 위장 충만감;
- 복부에 통증이 있음;
- 고통 징징 병.
배설 중 배설물은 처음에 조밀하고 풍부하며, 일정한 모양을 가지고 있으며, 과정의 끝에서 반 모양이됩니다. 환자는 대변 중 통증이 있으며 비우는 데는 많은 노력이 필요합니다. 강한 긴장은 직장 점막을 손상시켜 균열을 일으 킵니다. 이 점에서 화장지와 대변 표면에서도 피를 볼 수 있습니다.
경련성 변비의 증상
경련성 변비에서, 환자는 불평합니다 :
배설물의 양은 중요하지 않으며 양 배설물처럼 보입니다. 배변하는 동안 사람은 불편 함이 없으며 대변이나 화장지에 혈액의 흔적이 없습니다.
장기간의 변비는 신진 대사 과정에서 형성되는 독성 물질의 흡수로 인하여 신체의 중독을 초래합니다. 환자는 기면 상태에 빠지며 빨리 피곤 해지고 수면과 감정 상태가 교란됩니다. 이런 종류의 중독은 환자의 과민 반응과 긴장감으로 특징 지어집니다.
임신 중 변비
임신 중에 변비가 발생하는 경우는 드물지 않으며, 임신부의 70 %까지 고통받습니다. 질병의 원인은 신체의 변화로 감소합니다.
- 임신 기간 동안 호르몬 변화;
- 프로제스테론 생성을 증가시켜 자궁 근을 이완시킬뿐 아니라 장 운동성을 약화시킵니다.
- 성장하는 자궁은 비우기에 대한 문제의 발생에 영향을 미칩니다. 임신 기간이 길어질수록 창자를 더 쥐어 짜게됩니다.
임산부의 건강 상태 때문에 앉아서하는 생활 방식도 변비에 기여합니다.
임산부는 장을 감시하고 문제를 해결해야합니다. 장기간의 변비는 조기 진통의 위험 요소이며, 산후기에 치질과 화농성 패혈증 합병증의 발생을 유발합니다.
임신 중 변비 치료에 대해 자세히 읽어보십시오.
진단
변비를 진단하기 위해 의사는 환자의 불만을 수집하여 검사하고 실험실 조사 방법을 규정합니다 : 일반적인 혈액 및 소변 검사.
또한, irrigoscopy (장의 X 선 검사) 및 대장 내시경 검사 (내시경을 이용한 장의 검사)가 표시됩니다. Irrigoscopy와 colonoscopy는 종양, 흉터, 염증 또는 궤양이 있는지 여부에 따라 장이 기능하는 방법을 설정할 수 있습니다.
어떤 경우에는 신경 학자 및 내분비 학자와상의가 필요합니다.
변비의 진단과 치료에 대한 섹션의 기초는 2013 년 연방 임상 지침을 채택했습니다.
변비 치료
항문 전문의와 소화기 전문의는 변비를 다룹니다.
우선, 완전한 회복은 권력의 본질을 변화시켜야합니다. 특수식이 요법에 할당 된 용도는 다음과 같습니다.
- 다량의 섬유 (신선한 채소와 과일, 밀기울, 메밀 등);
- 발효유 제품;
- 매일 적어도 1.5-2 리터의 액체.
체육 수업과 스포츠 운동을 통해 생활 양식을 수정하고 신체 활동을 확장해야합니다.
변비로 인해 위장관이나 내분비 계통의 병리가 발생하면 치료는 근본적인 질환으로 진행됩니다.
Atonic 변비의 치료
속전 변비 (약화 연동)에서는 장벽을 자극하여 연동 운동을 자극하는 약물을 처방합니다. 전형적으로 이것은 센나 (regulaks, senade, kafiol)와 bisacodyl (guttalaks, pyrilax, bisadil)을 포함합니다. 이 약으로 치료하는 과정은 짧지 만 중독을 일으키지 않도록 10 일을 넘지 않아야합니다.
lactulose (macrogol)에 근거를 둔 Probiotics는 더 안전 하, 그들은 장 식물상에 자극 효과가 있고, 그것의 성장을 가속하고 배설 질량의 양을 증가한다. 이것은 듀 팔락 (Duphalac), 굿럭 (Goodluck) 또는 포스 라빈 (Poslabin) 일 수 있습니다.
경련성 변비 치료
경련성 변비는 완하제로 치료하지 않지만 진경제 (노 스파, 패 퍼빈)로 치료합니다. 또한, 따뜻한 욕조의 수신, 복부의 마사지, 약한 진정제를 보여줍니다. 효소 작용제도 처방됩니다 (panzinorm, festal).
급성 변비의 경우, 청결한 관장기를 사용할 수는 있지만 자주는 아닙니다.
결과 및 예후
변비에 대한 예후는 대개 호의적입니다. 그러나이 상태는 분변 결석, 장폐색 및 대변 복막염의 형성으로 복잡 할 수 있습니다. 이것은 특히 노인과 마비 환자에게 해당됩니다.
* 성인의 변비 치료 및 진단 섹션은 2013 년 연방 임상 권장 사항의 데이터를 기반으로합니다.
변비의 종류
변비의 원인과 유형에 대한 지식 - 불쾌한 문제에 대한 근본적인 해결책
의자 문제 - 아무도 면역이되지 않는 현상. 배변 행위가 2 일 이내에 일어나지 않으면 변비의 유형, 분류 및 원인을 전혀 신경 쓰지 않아 불쾌한 상태를 신속하게 제거 할 수 있습니다. 그러나 이유를 이해하면이 질병 치료의 올바른 전략을 결정할 수 있으므로 의사와 환자 모두 어떤 요소가 변비의 발생에 기여하는지 파악하는 것이 매우 중요합니다.
삶의 현대 리듬, 다이어트 부족, "다리 건너 뛰고 단풍 나무 잎을 가로 챈"원칙에 따라 먹는 음식은 인체에 가장 좋은 영향을 미치지 못합니다. 동시에, 첫번째 경고하는 "종"에주의를 기울이지 않는 것이 일반적이며, 문제가 너무 깊어 질 때만 도움을 필요로합니다 : 위장에 혼란, 혼수 상태, 무거움, 식욕 상실, 고통, 트림, 헛배위에 우는 소리가 있습니다.
ℹ 변비의 종류와 종류
장내 변비의 다음 유형은 의료용 참고서에 규정되어 있습니다 - 변비 및 변비.
- 변비 - 2 일 이상 지연된 대변, 단단한 변, 불편 함, 긴장, 대변 중 통증.
- Obstipation - 심각한 변비. 장내 대변에서 막힌 덩어리. 그러한 경우에, 의사의 도움 없이는, 배설 행위는 독립적으로 일어날 수 없다.
병리학 적 변화로 인해 물이 대변에서 흡수되지 않고 수축 활동이 방해받는 대장의 기본 기능을 위반하는 배경에 대해 어린이와 성인에게 이러한 유형의 변비가 있습니다. 이 모든 것이 매우 빨리 대변의 움직임을 어렵게하거나 종결시킵니다. 따라서 변비, 대변의 종류 (소시지, 소프트, 액체, 너트 형태 등)가있는 경우 의사를 정확하게 설명하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 진단을 용이하게 할 수 있습니다.
결장 및 직장의 기능 부전은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 유형, 변비의 유형 및 치료 방법은 원칙적으로 이러한 원인을 제거하기위한 것입니다.
변비의 종류와 원인
- 부적당 한 단조로운 영양의 배경에 소화기 변비 - 단 밀가루, 과량의 액체 (물), 식물성 식품, 칼슘 염 및 비타민의 과다 섭취.
- 장 수축성 (운동성) 장애의 배경에 신경질 변비 : 습관성 변비로 이어지는, 배설물에 대한 자연 충동의 억제. 출장, 상황 변화, 일부 질병에서 장운동 중 통증의 출현에 대한 두려움, 병 중의 안식기 - 이것은 이러한 유형의 변비로 이어지는 원인의 일부일뿐입니다.
- 불충분 한 신체 활동의 배경에 hypipynamic 변비. 저체온증은 주로 어린이와 노인을 태우고있는 병상 환자에서 발생합니다.
- 염증성 장 질환 (결장의 염증, 만성 대장염 등)의 배경에 변비.
- 항문 균열, paraproctitis 및 직장의 다른 질병의 배경에 proctogenic 변비.
- 직장 종양의 배경에 기계 변비, 직장의 cicatricial 변화.
- 벤젠, 수은, 벌레 찌꺼기, 니코틴 및 기타 독성 물질로 중독 된 독성 변비.
- 대장의 기형 (선천성 및 후천성)의 배경에 변비.
- 변비 - 전해질 - 물 대사 장애 (신체, 심장 및 신부전의 유의 한 탈수)의 배경에 변비.
- 부갑상선과 갑상선의 질병, 뇌하수체 기능 부족, 당뇨병의 일부 형태, 폐경의 배경에 대한 내분비 변비.
- 의료용 약물의 변비는 아세틸 살리실산, 항우울제, 철분과 비스무트, 이뇨제, 진경제 등 일부 약물을 유발할 수 있습니다.
어떤 이유로 든 변비가 발생하지 않으며,자가 약물 치료가되어서는 안됩니다. 변비가있는 경우 문제의 원인에 대해 증상에 큰 영향을주지 않는 것이 중요합니다. 그리고 당연히 의사의 감독하에이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
성인에서 변비가 발생하는 이유는 무엇입니까?
성인에 변비가있는 이유, 변비가 어떻게 나타나는지, 변비의 치료 방법과 예방법이 존재하는지에 대해서는이 기사에서 자세히 읽으십시오.
성인의 변비 - 원인 및 치료 방법
변비는 장애가있는 (약화 된) 장의 운동 활동뿐만 아니라 사람, 특히 대장의 전체 위장관으로 인해 발생하는 장을 비우는 어려움뿐만 아니라 2 일 이상 장운행이없는 것을 특징으로하는 현상입니다.
배설물이 빽빽하고 건조 해지면 장을 비우는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러한 대변은 항문 균열, 통증, 장의 불완전한 비우기, 무거움을 유발할 수 있습니다.
성인 인구의 10-50 %가 변비, 특히 노인으로 고통 받고있는 것으로 알려져 있습니다.
변비 및 증상의 주요 원인
변비의 가장 중요한 원인 중 하나는 식단을 위반하는 것입니다.
- 낮 동안 소비 된 소량의 물;
- 규정 식에있는 조악한 섬유의 부족한 총계;
- 불규칙한 식사.
변비의 다른 원인 :
- 낮에는 운동량이 적고 운동이 부족합니다.
- 장의 개통 (유착, 용종, 종양) 및 장 질환의 침해.
- 직장의 질병 (치질, 항문의 균열).
- 배변하려고 할 때 너무 많은 고통을 느끼면 사람이 비우는 충동을 억제하고 점차 사라질 수 있습니다. 이 대변은 매우 단단 해지고, 비우는 것은 더욱 어려워지고, 통증은 더욱 증가합니다. 이것은 악순환으로 이어집니다.
- . 종종, 변비는 신장의 질병, 부신 땀샘, 호르몬 시스템의 질병 등으로 발생합니다.
- 배설 행위와 관련된 횡격막과 골반저뿐만 아니라 전 복벽의 약한 근육.
- 특정 약물의 사용, 특히 항생제, 항우울제 치료, 장 근육의 활동을 방해합니다. 이것은 또한 완하제의 빈번한 사용을 포함합니다.
만성 변비의 증상 :
- 배변 행위 위반;
- 창자에서 우르르 울리는 소리, 충만감, 무거움, 팽창;
- bloating;
- 메스꺼움, 트림, 구취;
- 복통;
- 육체적 인 약점, 수면 장애, 우울한 기분, 우울증.
변비의 종류
- 유기 변비
그것은 장내에서 원인 병리학 (이상)을 가지고 있습니다.
장의 기형은 선천적이며 모든 질병과 관련하여 또는 외과 적 개입의 결과로 생애 동안 획득됩니다.
대부분의 경우, 그러한 변비는 매우 심각한 형태입니다. 그들의 증상은 매우 두드러 지므로이 유형의 변비를 확인하는 것은 아주 간단합니다.
- 기능성 변비
성인의 기능성 변비는 장 자체에서 병리학의 존재를 암시하지 않는다는 점에서 유기성과 다릅니다.
기능성 변비의 원인은 매우 다양하며, 대부분 그러한 변비는 만성적 인 것으로 치료가 어렵습니다.
기능성 변비에는 두 가지 유형이 있습니다.
- Atonic 변비는 창자 음색의 감소입니다. 이러한 변비의 주된 이유는 영양 부족 (지방 함량의 풍부함, 거친 섬유의 부족, 낮 동안의 수분 섭취량, 낮은 신체 활동)입니다.
- 경련성 변비는 장음의 증가입니다. 통증을 두려워하는 사람이 대장의 내용물을 붙잡고있을 때 이러한 변비의 주요 원인은 심리적 인 문제 (스트레스), 신경통, 내분비 계통 질환, 치질 및 항문 열개입니다.
- 만성 변비
대변의 구조가 어려워지고 작은 덩어리와 닮은 경우, 장의 움직임이 일주일에 3 번 이상이면 배변 장애가 지난 6 개월 동안 발생하면 성인의 만성 변비가 일어납니다.
그리고 장이 완전히 비어 있지 않다는 느낌이 분명하게 표현 될 때.
성인의 변비 - 치료 및 예방
변비의 효과적인 치료를 위해서는 무엇보다 먼저 발생 원인을 밝혀 내야합니다.
수술 (폴립, 종양 등)과 관련된 이유가없는 경우 가장 먼저해야 할 일은 건강하고 규칙적인 식단을 수립하고 체육 (치료를 포함하여)과 충분한 신체 활동을 하루 동안 연결하는 것입니다 약초의 기술을 사용하고, 마사지하고 충분히 깨끗한 물을 마시고, 전통적인 치료법을 사용하십시오.
완하제 효과가있는 자연 요법으로 장내 운동성을 활성화시킬 수 있습니다.
이들은 식물성 밀기울, 메틸 셀룰로오스, 해 케일 (다시마), 분유 엉겅퀴 씨앗, 삶은 사탕무, 사탕무 주스, 자두, 지상 아마 종자의 약제입니다.
첫째, 시체는 익숙해지며 지속적으로 복용량을 늘려야합니다. 창자는 결국 정기적 인 자극에 익숙해지면서 독립적으로 작동을 멈 춥니 다.
둘째로, 설사약은 팽창, 통증, 설사를 일으키며, 간 질환, 신장 문제, 알레르기를 일으키며 신체에서 필요한 비타민과 미네랄을 대량으로 제거하고 신체를 크게 탈수시킵니다. 변비 치료, 의사들은 흔히 소장 미생물을 정상화하도록 설계된 약물 probiotics를 처방합니다.
식이 요법에서 과일, 채소, 채소 및 신맛의 열매가 굵은 섬유가 충분하면 그러한 약을 복용하는 효과가 커집니다.
균열이나 치질에 대해서는 의사가 좌약을 처방합니다.
특히 의사의 진료 예약없이 자주 관장, 수액 요법 및 장기간의 약 완하제 사용과 같은 형태로 정화 과정에 관여하지 않는 것이 중요합니다.
변비에 대한 다이어트 - 변비 란 무엇입니까?
우선, 깨끗한 물과 신선한 주스의 소비를 증가시킬 필요가 있습니다.
- 아침 식사 전에 사과 주스, 사과 주스, 사과 주스, 레몬과 당근을 넣을 수 있습니다. 아침 식사 전에 1-2 잔의 따뜻한 주스를 마셔야합니다. 주스).
- 즉석 죽을 완전히 제외한 전체 곡물 버전에서만 전용 돼지를 사용하는 것이 좋습니다. 파스타에도 동일하게 적용됩니다. 전체 곡물 파스타 제품을 선택하십시오.
- 채소와 생 야채를 더 많이 먹어야합니다. 이것은 "장 타블렛"입니다!
- 열매를 정기적으로 먹고, 산딸기를 선호합니다.
- 영양사는 하루에 약 3-5 회 정도 식사를 권장합니다.
- 음식물 섭취의 지방 함량을 줄이는 것은 매우 중요합니다. 성인을위한 건강한 금액은 하루에 3 스푼 이상입니다. 이것은 많은 식품, 특히 소세지, 페이트, 패스트 푸드 등의 많은 식품에 존재하는 소위 "숨겨진 지방"을 고려해야합니다.
- 창자의 자연적인 정화 및 그것의 활동적인 일의 설립을 위해, 생 야채, 과일, 신선하게 짜낸 주스에 청소와 하역 일을 실행하는 것은 녹색과 충분한 양의 깨끗한 물로 항상 매일 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다.
- 과일과 채소를 내리는 날이 끝나면 내장이 새로운 힘으로 작동하기 시작합니다.
- 질병이 있고 몸이 생 야채를 소화하기가 힘든 경우, 다량의 신선한 주스를 소비하면서 삶은 것, 조림과 찌르는 것을 사용하는 것이 허용됩니다.
- 커피가 몸을 탈수 함을 알아야합니다. 그러면 결국 창자를 비우는 데 문제가 생깁니다.
- 설탕 탄산 음료의 사용을 명시 적으로 제외 할 필요가 있습니다.
- 집에서 만든 채소 크 바스 (양배추, 사탕무), 차 곰팡이 주입뿐만 아니라 가스를 방출해야하는 미네랄 워터를 사용하는 것이 좋습니다.
- 잘 정립 된 발효 식품, 특히 당근과 소금에 절인 양배추.
속전 변비에 대한 다이어트
속전 변비에 대한 음식은 가능한 한 "거친"것이어야합니다.
즉, 충분한 양의 거친 식물 섬유를 함유하고있다. 이것은 원시 왁스 과일, 채소, 밀기울 시리얼, 전체 곡물입니다.
소비되는 "빠른 탄수화물"(과자, 흰 밀가루 제품)의 양을 완전히 없애거나 적어도 크게 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 소화 속도를 크게 저하시킵니다.
중요하고 유용한 과일과 채소 중에는 사과, 사탕무, 당근, 양배추, 모든 채소, 자두, 살구 등이 있습니다. 뿐만 아니라 말린 과일 (특히 자두, 말린 살구, 무화과).
곡물의 선호 메밀, 진주 보리, 보리 groats.
경련성 변비에 대한 다이어트
경련성 변비의 경우 의사는 삶은 야채, 강냉이 과일을 추천합니다.
거친 섬유가있는 제품은 통증과 열화를 유발할 수 있으므로 배제해야합니다.
준비된 모든 요리는 최고의 으깬 것입니다. 오일 중 첫 번째 콜드 프레싱의 식물성 오일을 선호해야합니다.
저 운동성 변비를위한 음식은 매일 다음을 포함해야합니다 :
- 야채, 과일, 열매, 채소 원료 - 약 200 g;
- 자두, 말린 살구, 무화과 - 적어도 10 조각;
- 식물성 기름 - 3 개 큰 스푼보다는 더 적은 양, 어느 것이 빈 복부에 아침에 가지고 갈 수있는;
- 메밀, 보리, 보리 죽;
- 밀기울은 거의 모든 요리에 첨가되어야하며 주스, 케 피어와 함께 섭취해야합니다. 매일 30g의 밀기울을 섭취하면 장내 대변 통과가 3 번 가속됩니다!
- 빵의 특수 등급 - 통 곡물 또는 밀기울 첨가;
- 아마 씨앗 - 하루에 적어도 30 그램, 충분한 양의 물이나 주스로 씻어 낸다.
- 미네랄 워터 - 500 ml. 하루에.
만성 변비를위한 일별 샘플 메뉴 :
- 아침 식사 - 스크램블 드 에그, 식물성 기름의 숟가락이 달린 생 야채 샐러드, 신선한 사과, 허브 티;
- 두 번째 아침 식사 - 과일, 선호 사과, 딸기;
- 점심 식사 - 사워 크림, 삶은 고기, 삶은 또는 끓인 사탕 무우, 채소와 생야채 샐러드 (소금에 절인 양배추 사용 가능), 말린 과일 설탕에 절인 과일로 고기가없는 borsch 또는 수프
- 저녁 식사 - 야채 스튜, 메밀, 커티지 치즈, 허브 티;
- 밤에는 몸이 잘 느끼는 케 피어 (kefir) 또는 기타 발효유 음료 한잔을 마실 수 있습니다.
변비를 없애는 방법 - 비디오
이 유용한 정보가 성인의 변비 같은 민감한 문제를 해결하는 데 도움이되기를 바랍니다.
변비의 종류
이 단어는 모든 사람들이들을 수 있었지만 희귀 한 사람은 자신을 위해 이것을 경험하지 않았습니다. 위장관의 가장 일반적인 증상은 변비입니다.
일반적인 증상
사실,이 단어는 그 자체로 말하며, 우선이 문제는 의자의 지체를 의미합니다. 원칙적으로 2 일 이상 부재로 이미 이상한 것으로 간주됩니다. 또한 식욕 부진, 불쾌한 트림, 미뢰의 장애뿐만 아니라 위장 과민증을 수반 할 수 있습니다. 이 모든 것은 신진 대사 장애로 인해 건강이 나쁘고 피로가 생기고 피부가 연한 색조로 변해서 손톱이 부러 지거나 머리카락이 빠지기 시작합니다. 만성 형태의 질병으로 옮길 때, 항문의 점액층이 파괴 될 수 있으며, 대변은 염소 나 양과 비슷하게됩니다. 경련성 변비는 우리가 우리의 기사에서 또한 토론 할 동일한 그림, 증후 및 처리가있을 수있다.
변비의 종류
변비의 유형을 고려해 볼 때, 각각에 대해 설명하고, 일부는 변비에 대해 설명 할 것입니다.
- 신경성 변비. 흔히 비정상적인 상황 (창피, 자연 상태 등)에서 장을 비우는 데 문제가있는 사람들이 있습니다. 그러한 경우 여러 가지 이유로 그 사람은 의도적으로 자신의 충동을 억제하고 영구 변비로 발전합니다. 또한, 그러한 질병의 원인은 항문의 치질 또는 균열의 결과 일 수 있으며, 그 안에는 배설 중에 통증이 있고, 의식이 두려워하고 거의 화장실에 가지 않는 사람입니다. 또한 아침에 침대에 누워있는 연인들도 문제가 발생하면 운명을 정할 수 있습니다. 왜냐하면 시간에 따라 반사되는 반응을 따르지 않아 잠시 후 몸이 그러한 신호를 보내지 않게되기 때문입니다.
- 소화기 변비. 단 영양 및 밀가루 제품이 우세 할 때뿐만 아니라식이 요법에서 충분한 양의 액체, 비타민 및 식물성 식품이 부족할 때 영양 실조의 결과입니다.
- 저 동적보기. 임산부, 노인 등에서 흔히 볼 수있는 정주의 생활 수준에 직접적으로 기인합니다.
- 기계. 장의 결장 및 기계적 압박에 문제가있는 경우에 발생합니다.
- 자궁 근종 변비. 그것은 항문에있는 항문, 기존 치질 및 균열의 감도의 감소의 결과입니다.
- 급성. 대장염이나 대장 염증에 의해 장 내 염증 과정에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 내분비 유형의 변비. 갑상선 기능 장애, 당뇨병으로 발전합니다. 그것은 또한 종종 호르몬 장애로 폐경기에 발생합니다.
- 약물보기. 항우울제, 진경제, 진통제 및 기타와 같은 특정 유형의 약물을 복용 한 결과 발생할 수 있습니다.
경련성 변비 : 증상 및 치료
이러한 문제는 전문적인 활동의 결과로 경험있는 불안과 감정, 흡연 및 중독의 결과로 종종 발견됩니다.
각각의 경우에 진단 문제를 개별화 할 수 있습니다. 일주일에 세 번 화장실에 간다면 어떤 환자는 편한 편이지만 변비로 간주 할 수는 없습니다. 그러나 창자 운동 후에 불완전한 비우기 느낌이 있거나 과정 자체가 시도없이 일어날 수 없으며 때로는 고통스런 감각을 일으키는 경우이 문제에 관해 진지하게 생각해야합니다. 이것은 장벽의 경화 된 대변에 기계적 손상이 있습니다. 또한, 늦은 치료는 메스꺼움을 동반 할 수있는 정화 기능을 침해하여 인체에 중독을 일으킬 수 있습니다. 복부 내부의 경련으로 인한 통증도 있습니다.
치료는 문제의 원인을 파악함으로써 시작됩니다. 일반적인 예는 내분비 장애와 물 - 전해질 신진 대사 과정의 변화입니다. 이 경우 신체 구호 활동의 정상화로 인해 원인을 제거해야합니다.
원인이 신체적 또는 정신적 스트레스를 증가시키는 경우, 진정 효과가있는 신경계를 진정시키고 에센셜 오일을 사용하여 따뜻한 저녁 목욕의 형태로 이완시키는 과정에 특별한주의를 기울여야합니다.
변비 환자를위한 필수 아이템은 식사입니다. 음식은 가볍고 장 내에서 자극을 유발하지 않아야합니다. 야채 음식은 끓인 채소에 더 많은 삶은 야채를 넣기 위해 퓨레 상태로 분쇄하는 것이 좋으며 버터와 식물성 기름을 사용하면 장의 경련을 예방하거나 상당히 약화시킬 수 있습니다.
고기와 생선 제품은 삶은 형태로만 먹어야하며, 음식은 비타민 B1으로 포화시켜 장의 정상적인 활동을 정상화해야합니다. 젤리, 쌀 죽, 코코아, 강한 차 등과 같은 다이어트 "뜨개질"제품에서 제외하는 것이 중요합니다.
전통 의학을 잊지 마세요. 그것은 무화과 주입뿐만 아니라 1 : 1의 비율로 희석되고 식사 전에 반 시간 동안 하루에 세 번 분기 컵의 양으로 마신 감자 쥬스뿐만 아니라 도움이됩니다. 무화과는 끓는 물에 양조되며 (한 잔에 두 조각으로 충분할 것입니다) 하루 3 회 1 스푼도 사용됩니다.
아이에게 이러한 문제가있는 경우, 유제품을 발효유로 교체해야합니다. 건강 상태로 인해 두려움을 느끼는 경우 의사와상의하는 것이 중요하다는 사실을 잊지 마십시오.
Atonic 변비 : 증상 및 치료
잘못된 음식 - 우선 음식 섭취가 충분하지 않아 변비 형성이 늦어 변비로 이어집니다. 그러한 그림은 종종 다양한 다이어트와 관련된 사람들에게 관찰 될 수 있습니다. 또한 원인은 관장 및 하제의 남용 일 수 있습니다. 그들은 창자가 그들에게 익숙해지게하고, 결과적으로 그들의 운동성은 고통을 겪습니다. 신체는 직접적인 각성제에 반응하는 법을 배우고 독립적으로 일하는 것을 배웁니다.
그 이유는 다른 종류의 변비와 마찬가지로 심리적 인 문제 일 수도 있고 불충분 한 양의 액체를 섭취하는 것, 쉽게 소화 할 수있는 과다한 식품 (생선, 달걀, 치즈, 기름 등)을 먹는 것일 수 있습니다.
비 변비 성 변비 풍부한 대변 덩어리를 수반하며 열심히 고통스럽게 떠납니다. 항문에 균열이 생길 수 있고, 통증이 생길 수 있으며, 위장에 충만한 느낌이 있습니다. 이것은 완전한 문제 목록은 아닙니다.
이러한 변비를 예방하고 치료하는 동안, 확립 된식이 요법과 함께 더 많은 것을 움직이고 복부 근육을 강화해야합니다. 이것은 장의 근육의 색조를 회복시키는 데 도움이됩니다. 능동적 인 생활 방식으로 위장관의 작용이 자극되어 신체의 대변이 분출되는 좋은 자극입니다.
정기적 인 변비의 경우에는 약국에서 쉽게 구입할 수있는 식탁에 밀기울을 넣는 것이 좋습니다. 그들은 충분한 물을 마셔야합니다. 또한 고급의 경우 아침에 kefir 1 잔을 마시고 요구르트 한 잔을 마시거나 2-3 스푼의 식물성 기름을 추가하여 복용 할 수 있습니다.
위의 모든 권장 사항을 사용하여 변비의 유형에 상관없이, 건강에 대한 열쇠는 균형 잡힌식이 요법, 스포츠, 필요한 경우 의사에게의 적시 도착 등 올바른 라이프 스타일임을 기억해야합니다.
성인에서 변비의 원인과 신속한 치료
변비 - 체계적으로 배변이 어려워 지거나 불충분합니다. 48 시간 이상 장의 움직임이 지연되거나 대변이 나빠지는 형태로 나타납니다.
많은 남성과 여성은 그러한 현상의 결과를 깨닫지 못하고 일부는 전혀 문제를 느끼지 못합니다. 배가 아프기 시작하면 배변 장애가 분명 해지고 비우는 충동은 거짓입니다. 정기적 인 변비의 경우, 철저한 진단을 통해 질병의 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다.
변비 란 무엇입니까?
성인의 보통 변은 하루에 1 ~ 3 번 발생합니다. 변비 - 환자가 하루 이상 변이없는 병리학 적 상태. ICD 10에 따르면,이 질병의 코드는 К.59.0입니다. 병리학은 또 다른 의학 용어 - 변비가 있습니다. 가장 심한 형태의 병리를 변비 (便)라고합니다.
기능적 고정은 섬유질을 함유 한 식품의 불충분 한 양을 섭취하는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.
만성 변비는 성인들에게 흔합니다. 6 개월의 기간 동안 장애가 발생하면 고칠 수 있습니다. 의자는 일주일에 세 번 씩은 아니고 밀도가 있습니다. 이것은 현상을 제거하기 위해 의사가 도움을 청하는 것을 꺼리는 것입니다. 배설 행위의 빈번한 지연은 인간의 건강에 악영향을 미친다. 문제를 제 시간에 감지하여 상황이 더 복잡 해지는 것을 방지하는 것이 중요합니다.
병리학 증상
종종 일련의 일상 업무와 관심사 후에 사람은 위장관의 기능 상실을 알아 채지 못합니다. 병리학 적 증상의 증상은 첫 단계에서 거의 나타나지 않습니다. 징후가 있으면 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다.
- 3 일 이상 의자가 없습니다.
- 배설 중 배설물은 고밀도 덩어리 형태로 양과 비슷합니다.
- 작은 양의 대변.
- 배설은 강한 긴장 상태에서 가능합니다.
공통적 인 징후 외에도 많은 주관적 감정이 있습니다.
- bloating, 맹아의 발달.
- 장내 과밀 수용감.
- 비우려고 할 때 고통.
종종 고정의 추가적인 징후는 약점, 메스꺼움입니다.
지연된 대변의 원인
변비를 영구히 없애기는 쉽지만 원인을 제거하는 것으로 충분합니다. 대부분의 사람들은 영양 부족과 운동 부족, 정서적 인 긴장으로 인한 장 질환으로 고생합니다. 이러한 요소들은별로 어려움없이 조정할 수 있습니다.
증상의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 항생제 치료, 약물 치료.
- 외과 개입.
- 내분비 계통의 질병.
- 임신
- 위장관 병리학.
- 내장의 신 생물.
대변 기능 유지는 종종 노인과 폐경기 여성에게서 발생합니다. 한 소녀의 경우 고정 기간은 임신 기간 중 호르몬 장애로 인한 것입니다. 클램프는 지방 및 튀김 음식의 과다 섭취로 인한 것입니다.
변비를 없애는 방법
현대 의약품의 도움이나 전통적인 방법을 사용하여 가정에서 성인에게 변비를 치료할 수 있습니다. 증상이 드물게 발생하고 그 원인이 무해하면 가정에서의 치료가 효과적입니다. 변비를 다루는 신체의 병리학 적 과정이 기저 질환의 치료 없이는 어려울 때.
전통 의학
빠른 치료는 현대 의약품의 도움으로 해결할 수 있습니다. 변비를 극복하는 가장 빠른 방법은 글리세린 양초를 사용하는 것입니다. 이 도구는 환자가 장에서 염증 과정을 보이지 않고 항문 균열이없는 경우에 사용됩니다.
글리세린 좌약은 직장 점막을 쉽게 자극하여 연동을 자극합니다. 배설물의 희석에 기여하십시오. 양초는 노인과 임산부에게 안전합니다.
변비를 빠르고 안전하게 제거하는 또 다른 방법은 마이크로 크리 스터 (microclysters)입니다. 그것은 일반적인 관장기와 달리 체액이 적습니다. microclysters의 구성에서 신속하게 창자에 작용하는 활성 물질이 있습니다.
증상을 빨리 없앨 수있는 약물이 있습니다. 그러나 만성 변비의 치료에는 적합하지 않습니다. 변비를위한 효과적인 약품 :
- Bisacodyl - 창자에 정체를위한 치료. 당신은 정제와 당의정에서 유효한 것과 같이 구두로 가지고 갈 수있다. 취침 전에 한 알을 먹습니다. 도움이되지 않으면 복용량을 3 정으로 늘립니다.
- Guttalax는 완하제 인 자극 약입니다. 방울과 정제의 형태로 제공됩니다.
- Senadexin은 변비에 효과적인 치료법입니다. 그것은 중독성이며 신체에서 칼슘의 침출에 기여하므로 만성 치료의 치료에는 권장되지 않습니다.
- Slabilen은 직장의 병리 현상으로 인한 증상을 없애기 위해 복용합니다.
- Regulax - 장내 atony에 의한 변의 체류를 제거하기위한 완하제.
- 둘코 락스 (Dulcolax) - 신속한 완하제 작용의 정제. 대장 벽의 수축을 유발했습니다.
의약품은 변비에 대처하는 데 도움이되지만 의사는 철저한 진단 후 영구적 인 부착물을 치료해야합니다.
만성 변비의 경우 다음과 같이 처방 될 수 있습니다.
날카로운 자물쇠는 다음을 제거하는 데 도움이됩니다.
민속 법
어떤 사람들은 마약의 부작용을 두려워 마약을 신뢰하지 않습니다. 이 경우 전통 의학의 방법은 배설 지연을 막는 데 도움이됩니다. 조리법은 수표로 지켜졌으며, 수년 전에 창자를 비우기 위해 사용되었습니다.
- 경구 투여 후 피마자 기름은 6 시간 후에 변비를 제거합니다. 이 도구에는 금기 사항이 있습니다. 당뇨병 환자, 만성 변비로 고통받는 환자 및 임산부에게는 권장되지 않습니다.
- 아마 인유는 장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 준비된 식사와 샐러드로 채우기를 권장합니다. kefir와 미리 혼합 된 변비의 flax flour를 도울 수 있습니다. 유리 하나에 원자재가 필요합니다.
- 밀기울과 케 피어의 혼합물은 취침 전에 사용해야합니다. 이 치료법은 변비를 예방하는 데 도움이됩니다. 케 피어는 신맛이 나는 우유로 바꿀 수 있습니다.
- 당신은 아마 씨를 가진 몸을 정화 할 수있다. 달인을 준비하고 2 시간 동안 주장하십시오. 국물은 하루 동안 마신다. 커피 그라인더에서 씨앗을 자르고 하루 종일 식사에 첨가 할 수 있습니다.
- 대황은 적용 후 10 시간 동안 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 공장에서 취침 전에 준비하는 것이 좋습니다 달인을 준비하십시오.
- 찬물에 녹아있는 변비 꿀을 빨리 제거합니다. 음료는 마셔야합니다. 긴 고정 도구가 제거되지 않습니다.
- 오일 관장은 증상을 제거하는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 배설물이 성인에게 침체되는 것을 없애려면 100 ml가 필요합니다. 약간 따뜻하게 식물성 기름. 항문을 통해 주입되는 주사기 오일의 도움으로.
- 변비가 있으면 말린 과일을 먹을 수 있습니다. 자두는 매우 약하다.
- 질경이 씨앗은 환자가 배설물 부족에 대처하도록 도와줍니다. 씨앗은 양조되고 주입됩니다. 약은 빈 뱃속에있는 한 스푼으로 섭취됩니다.
- 변비를 극복하는 가장 간단한 방법은 체액을 마시는 것입니다. 아침에 빈 뱃속에서 취한 보통의 깨끗한 물은 소화를 돕습니다.
- 아니스, 커민, 딜 씨앗의 달인은 정상적인 대변을 회복시키는 데 도움이됩니다. 국물은 동일한 비율로 씨앗의 혼합물로 준비됩니다.
- 스툴 비트를 표준화합니다. 야채는 날 것으로 소비됩니다.
- 야채 주스는 이러한 현상을 없애줍니다. 대변이 지연되면 감자, 당근, 샐러리의 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 음료는 혼합 할 수 있습니다.
증상이 과식, 정크 푸드 섭취로 인해 발생하는 경우 가정 기반 방법이 효과적입니다.
민속 요리법의 도움으로 영구 비품을 제거하는 것은 불가능합니다. 이 방법을 사용하면 일시적인 구제 조치가 취해 지지만 그 원인이 시정되지 않으면 신속하게 증상을 회복 할 수 있습니다.
힘
문제를 해결하려면 음식을 정리하고 자극적 인 제품을 제거하고 약한 다이어트 요리를 들어야합니다.
섬유가 포함 된 제품은 증상을 없애거나 예방할 수 있습니다. 그러한 음식에는 다음이 포함됩니다.
- 원시 야채입니다.
- 과일과 베리 문화.
- 해초
- 말린 과일.
- 견과류
또한 배설이 어려운 사람들은 유기산을 함유 한 추천 제품입니다. 특별한 장소는 kefir와 acidophilus입니다. 요리 첫날에는 유제품을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 제품은 의자를 정상화하는 데 도움이됩니다.
음료수에서 깨끗한 물을 선택하는 것이 좋습니다. 잠에서 깨어 난 직후에 물을 마시고 낮에는 적어도 1.5 리터의 액체를 섭취하는 것이 좋습니다. 이산화탄소가 함유 된 물은 내장에 유용하며 술에 취해야합니다.
불쾌한 현상과의 싸움은 완하제 효과가있는 제품을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 매일 오트밀, 밀기울, 자두를 먹으면 지연된 배변을 예방할 수 있습니다.
지방과 탄수화물의 섭취를 제한해야합니다. 동물성 지방은 일반적으로식이에서 제외하는 것이 좋습니다. 메뉴에서 초콜릿과 다른 과자를 완전히 제거해야합니다.
식사는 빈번하고 분수 여야합니다. 음식은 소량으로 섭취해야합니다.
적절한 영양 - 회복의 주요 포인트. 식이 요법을 조정하지 않으면 약이 도움이되지 않습니다.
다른 모든 것이 실패하고 대변 걱정이 점점 없어지면 의사의 도움을 받아야합니다. 의사는 진단 절차의 결과에 따라 포괄적 인 처방을 처방합니다.
예방
앵커리지는 전신에 위험하기 때문에 발판 지연을 예방하는 것이 좋습니다. 우선, 전원을 조정해야합니다. 취침 전에 먹기를 거부하십시오. 복부 근육의 음색을 유지하려면 신체 활동이 필요합니다. 아침에 가볍게 운동하면 소화 장애를 피할 수 있습니다. 복부 근육의 긴장과 이완을 목표로 한 특별한 운동을 할 수 있습니다.
스트레스는 시체에 영향을 미칩니다. 스트레스가 많은 상황, 긴장된 긴장을 피할 수 없다면 최소한의 손실로 문제를 해결하는 법을 배워야합니다. 심리학자의 도움이 필요할 수 있습니다.
지연된 대변은 신체에 심각한 영향과 변화를 일으 킵니다. 매우 혼란스럽지 않고 자주 나타나지 않더라도 증상을 무시하지 마십시오. 때때로 병리학의 원인이 너무 위험 할 수 있으므로 의사가시기 적절하게 개입하면 죽음으로 이어질 수 있습니다. 위장관 질환의 가장 작은 의심에서 의사와상의해야합니다.