선박을 강화하는 방법 - 가장 좋은 방법

죽상 동맥 경화, 정맥류, 정신 장애, 심장 문제 -이 모든 것이 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 음색을 낮추는 결과 일 수 있습니다. 심각한 합병증의 발병을 예방하려면 순환계의 상태를 관찰하십시오. 혈관 벽을 강화하는 것은 약물뿐만 아니라 비타민, 적절한 영양, 민간 요법 및 특수 체조로도 가능합니다.

질병을 피하려면 혈관 상태를 모니터링하십시오.

혈관 강화제가 필요할 때

콜레스테롤 플라크가있는 혈관 폐색, 벽의 탄력과 톤의 감소, 정맥의 취약성이 점차적으로 나타납니다. 오랫동안 사람은 순환계의 병리학 적 장애를인지하지 못할 수 있습니다.

다음은 선박을 강화하는 신호가 될 수 있습니다 :

• 침대에서 돌발적인 상승은 눈 앞에 검은 반점이나 거위 덩어리가 동반됩니다.
• 뚜렷한 이유없이 때때로 현기증이 났으며 때로는 의식 상실로 이어졌다.
• 더운 날씨에 대한 나쁜 반응과 증가 된 기압감;
• 관절의 통증이 나타나고, 상지와하지의 손가락이 춥습니다.
• 빠른 맥박이 동반되는 정기적 인 압력 상승 (감소 또는 상승);
• 피로와 지속적인 피로감.

압력이 자주 바뀌면 혈관 강화 약물을 복용하십시오.

혈관 강화에 효과적인 수단

이전에는 관찰되지 않은 불쾌한 증상이 나타나면 의사와상의하도록 권장해야합니다.

일반적으로 이러한 조건에서는 전체 순환 시스템의 혈관을 강화해야합니다.

• 코의 모세 혈관, 눈;
• 두뇌의 혈관, 심장;
• 얼굴에 모세 혈관;
• 다리 정맥.

전신의 혈관을 강화하면 약화 된 벽의 음색을 복원하고, 같은 탄력으로 되돌리고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

정맥 및 모세 혈관 치료는 여러 구성 요소로 구성된 길고 번거로운 과정입니다.

• 약물 치료 (알약, 주사제, 외부 제제);
• 비타민을 복용;
• 혈관 용 체조;
• 전력 조정;
• 민속 법.

혈관 약물 치료

혈관벽의 탄력성을 향상 시키려면 침투성과 취약성을 줄여서 전신 및 외용에 대한 venotonics를 도울 수 있습니다.

표 "최고의 혈관 강화 약"

소화관에서의 궤양 치료

3 ~ 12 세 어린이 - 하루에 3 번 ½ 알약

치료 기간 3-4 주

치료 과정은 7-12 일입니다.

약물 치료는 전문의의 감독하에 이루어져야합니다. 의사 만이 질병의 특성과 심각성을 고려하여 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

혈관을 유지하는 비타민

체계적으로 비타민을 복용함으로써 순환계의 상태를 개선하고 약한 혈관을 유지하는 것이 가능합니다.

1. 직접 (비타민 B1, B6, B12) - 1 일 1 회 1 정 (식품과 함께 복용). 치료 과정은 30 일입니다.
2. Duovit - 1 일 1 회 1 정을 하루의 식량으로 복용하십시오. 입학 기간 - 1 개월.
3. 엽산 - 30-45 일 동안 1 일 2 회 1 정.
4. Vitrum 심장 - 각 식사와 함께 2 정제.

직접적으로 - 혈관 강화를위한 비타민

혈관 민간 요법을 개선하는 방법

민속 요리법은 혈관을 강화하고 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

대뇌 혈관 용 호두

호손의 팅크 (tincture)는 호두 칸 (350g)을 붓는다. 적어도 15 일 동안 액체를 주입 한 후 여과해야하며 치료를 계속해야합니다. 1 채널 L의 수단을 받아 들일 필요가있다. 먹은 후. 치료 과정은 21-30 일입니다.

월넛 팅크는 혈관 강화에 도움이됩니다.

다리에 약한 정맥이있는 허벌 팅크

인삼 뿌리, 레몬 그라스 풀, rhodiola를 갈아서 동등한 양 (60g)으로 섞는다. 약초 차 300ml를 알코올이나 보드카에 담가두고 어두운 곳에서 14 일 동안 고집합니다. 스트레인 드 엘릭서는 하루에 3 번, 적어도 한 달 동안 15-25 방울을 마셔야합니다.

인삼과 허브의 달인은 몸에 좋습니다.

얼굴에 모세 혈관의 색조를 개선하는 파슬리

잘게 잘린 파슬리 2 푼을 끓는 물 250 ml에 부어 30 분 동안 고집한다. 스트레인과 따뜻한 우유 200 ML와 섞는다. 준비한 액체로 부드러운 천에 약간의 물을 적셔 얼굴을 짜내십시오. 그런 압축은 30 분 동안 하루에 2 번합니다. 치료 과정은 20 일입니다.

파슬리 달인은 혈관에 좋습니다.

눈 배를 강화하는 국물 엉덩이

매일 1 티스푼의 따뜻한 오트 라 엉덩이로 하루를 시작하십시오. 여보

로즈힙의 치유에는 치유력이 있습니다

눈 주위에 로션을 만드는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 30g의 야생 장미 열매를 300ml의 끓는 물에 넣고 10 분 동안 수 욕조에서 끓으십시오. 냉각 된 국물에 젖은 면화 원판을 바르고 영원히 신청하십시오.

코에서 모세 혈관을 강화하는 얄 쥬스

신선한 식물의 몇 잎을 갈아서 모든 액체를 짠다. 소량의 주스가 하루 2 ~ 3 회 코에 떨어집니다. 또한, 야로우와 1 큰술에서 매일 신선한 주스를 마셔. 내가 한 달 안에

혈관을 강화하려면 야 로우의 주스를 ​​마셔야합니다.

전신의 혈관 강화를위한 어린 밤의 팅크

녹색 피부에 밤을 모으고 1 리터 항아리에 그런 과일을 채우고 보드카를 넣으십시오. 공구를 2 주 이상 주입 한 후 여과합니다. 식사 전 아침에 필요한 약을 가져 가십시오 - 1 시간. 내가 꿀과 섞어서 먹는다. 전체 과정 - 3 주.

밤나무 팅크는 혈관에 유용합니다.

혈관의 탄력을 증가시키기 위해 허브를 수집합니다.

일본 삼엽꽃, 가지와 매자 나무 껍질, 붉은 클로버 잎과 말린 잔디를 동등한 부분 (각각 30g)으로 갈고 섞는다. 끓는 물 500 ml에 1 tbsp. 초본 혼합물 및 물 목욕에서 15 분 동안 요리하십시오. 긴장된 국물은 하루에 한 번 50-60 ml를 마 십니다. 그러한 액체의 사용은 1 개월을 초과해서는 안됩니다.

치유 나무 가지의 달임은 혈관의 탄력을 증가시킵니다.

선박 강화 용 식품

혈관의 벽에 강하고 탄력이있어 방부제, 동물성 단백질, 알코올 및 니코틴의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

순환계를 정상적으로 유지하는 데 도움이되는 최상의 옵션은 다음과 같은 음식입니다.

• 비타민 C (토마토 시금치), A (당근), K (양배추, 양상추), PP (비트)가 풍부한 야채;
• 콩과 식물 (콩, 콩);
• 곡물 - 메밀, 밀 죽, 오트밀;
• 식육 (쇠고기, 토끼, 닭고기)을 끓인 또는 끓인 형태로;
• 생선 요리;
• 신선한 및 구운 과일 (사과, 살구, 바나나, 감귤류), 말린 과일, 견과류.

조리 된 고기는 혈관 문제에 좋습니다.

야채 샐러드는 올리브 오일로 채워야합니다. 과자 및 패스트리를 제한하는 것이 좋습니다. 허브 차, 녹차, 우유를 마셔야합니다.

약한 혈관을 가진 체조

나쁜 혈관을 개선하려면 간단한 체조를 적용하십시오. 아침과 낮 시간 동안 매일 운동을하는 것이 유용합니다.

1. 진동 침대에 누워서 팔과 다리를 들어 올립니다. 팔다리를 1-2 분 동요하십시오. 리듬은 빈번하고 신속해야합니다. 이렇게하면 모든 혈관이 진동하고 신체에서 독소가 유발 될 수 있습니다.
2. 머리 회전 너는 똑바로 있어야하고, 발 너비는 어깨 너비이고, 벨트는 손에 있어야한다. 머리의 시계 방향 회전과 반대 방향 회전. 절차 기간은 2 ~ 3 분입니다. 운동은 두뇌의 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.
3. 손을 흔들어 라. 가볍게 무릎을 구부린 다음 한쪽 방향으로 왼손의 회전을하고 반대쪽에서 오른쪽으로 회전시킵니다. 길 찾기를 변경하십시오. 2-3 분 동안 운동을 수행하십시오.
4. 랙 "자작 나무". 등에 누워서 다리를 들어 올려 허리를 손으로 지탱하십시오. 최소한 4-5 분 동안이 자리에 있어야합니다. 운동을하면 혈액이 심장과 뇌에 잘 순환됩니다.
5. 흔들림 서있는 자세로 발끝부터 뒤꿈치까지 부드럽게 굴립니다. 두 발을 동시에 5-10 분 동안 수행하십시오. 다리의 혈류를 복원합니다.

특별한 운동은 혈관 강화에 도움이됩니다.

발을 돌리는 자세로 다리를 흔들면 "가위"운동은 약한 정맥 벽을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 건. 모든 움직임은 부드럽게 수행되며 과도하지 않습니다.

집에서 혈관을 훈련시키는 법

혈관 벽의 음색을 높이고 탄력을 회복하기 위해 반드시 병원에 위치하지는 않습니다.

집에서 약한 정맥을 훈련시키는 것도 가능합니다.

1. 마약 사용. 특히 선박에 대한 관심 Ascorutin. 또한 그는 금기 사항이 거의 없습니다.
2. 외부 자금 사용. 약국 젤과 연고 (Lioton, Troxevasin)는 국소 적으로 문제 영역에 영향을줍니다.
3. 전통 의학의 요리법. 국물과 팅크를 마시고 아픈 부위에 로션을 만드는 것이 좋습니다. 이것들은 좋은 도우미 방법입니다.
4. 비타민을 섭취하십시오. 혈관 강화를 위해 비타민 K, A, B, E, 그룹 B (B1, B6, B12)가 필요합니다. 그들은 비타민 약국 복합체와 식품 (야채, 콩류, 과일, 생선)에 포함되어 있습니다.
5. 올바른 음식. 단 밀가루와 제빵의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 방부제와 지방이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법, 찜, 구운 요리 또는 요리 - 이것은 영양의 주된 원리입니다.

혈관에 문제가 있으면 과자를 버리십시오.

전체 유기체의 혈관을 강화하는 것은 통합 된 접근법을 필요로하는 길고 복잡한 과정입니다. 기본적인 약물 치료는 비타민, 체조 및 적절한 영양으로 뒷받침되어야합니다. 그것은 얇은 혈관 및 전통 의학의 치료에 간섭하지 않습니다. 중요한 것은 의사의 감독하에 혈관을 강화시키는 것이며자가 치료를하지 않는 것입니다.

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혈관 벽 강화를위한 민속 요리법

혈관 벽 강화를위한 민속 요리법

혈관의 기능 저하는 일상적으로 발생하는 많은 요소입니다. 때로는 그 사실을 깨닫지 못한 사람 자신이 건강을 해치고 부적절하게 식사하며 술과 담배를 과음 마시고 스트레스와 신경질적인 과부하를 겪습니다. 이러한 모든 요인들은 혈관 및 심혈 관계의 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 혈관을 강화하고 부정적인 결과를 피하는 방법 - 모두, 특히 40 년이라는 이정표를 통과 한 사람들에 대해 알아야합니다.

선박 문제의 증상

혈관에 문제가 있으면 다음과 같은 증상이 나타나면 기다리지 않습니다.

• 최근에는 더운 계절을 보내기가 매우 어렵습니다.
• 특별한 어른없이 어지럼증이 자주있었습니다.
• 머리가 날카롭게 오르거나 눈이 어두워집니다.
• 관절에 통증이 나타납니다.
• 감기 사지 - 손가락과 발가락.
• 이전에는 관찰되지 않았던 교통에서 멀미가 나타났습니다.
• 날씨 변화에 대한 부정적인 반응, 즉 증가 된 날씨 민감도.
• 종종 압력을 변화시키고 증가시킨 다음 감소시킵니다.
• 갑작스런 심장 두근 거림.
• 단기 실신의 출현.

그러한 증상이 관찰되면 즉각적인 조언을 구하기 위해 전문의와상의해야합니다. 이러한 증상은 혈액 순환을 방해하고 약한 혈관을 가지고 있음을 나타냅니다. 혈관의 약화 및 취약성의 주요 원인은 콜레스테롤 침착입니다. 콜레스테롤 플라크의 압박 하에서 혈관은 탄력을 잃어 버리고 허약 해집니다.

혈관 강화는 장기간에 걸친 과정이며 한번 시작한 후에는 정기적으로 혈관으로 돌아 가야합니다. 신체의 한 영역에서 혈관을 개선하고 청소하는 것은 불가능합니다. 전체 심혈관 시스템을 다룰 필요가 있습니다.

대뇌 혈관 강화

대뇌 혈관의 손상은 변형을 일으키며, 대부분 좁혀집니다. 제 시간에이 문제를 다루지 않고 무엇인가 잘못되었다고 느끼면 그것은 매우 슬프게 끝날 수 있습니다 - 뇌경색, 출혈성 뇌졸중 또는 치매가있을 수 있습니다.

결과적으로 정신적 노동에 종사하는 사람들은 과부하와 스트레스 때문에 뇌의 혈관이 약 해지는 경향이 있습니다. 또한, 이것은 신선한 공기와 높은 칼로리 음식의 부족으로 이어집니다. 이러한 모든 요소는 혈관의 콜레스테롤 막힘과 벽에 손상을 초래합니다.

혈관과 관련된 문제를 피하기 위해 간단하고 모든면에서 접근 가능한 요리법을 사용하여 뇌 혈관을 강화할 수 있습니다.

1. 월 넛 파티션 (350 g)은 산사 나무 팅크로 부어집니다. 시원한 장소에서 뚜껑을 단단히 닫은 그릇에이 약을 2 주 이내에 담아 야한다고 주장하십시오. 그런 다음 팅크를 걸러 내고 하루에 3 번, 1 티스푼을 3 주 동안 복용해야합니다.
2. 250 그램의 마늘을 갈아서 250 그램의 알코올을 부은 다음 단단히 닫으십시오. 어둠의 차가운 곳에서 10-12 일을 주장하십시오. 긴장시킨 후에 약이 준비됩니다. 이 팅크를 취하는 것은 이전의 것보다 조금 어렵습니다 - 그것은 특별한 계획을 가지고 있습니다 :

• 첫날 - 한 잔의 주입과 우유 한 잔의 3 분의 1이 빈 복부에 있으며, 30 분이 지난 후에 아침 식사를하지 않으며, 점심 식사 전에 30 분에 2 번 드랍스가 있고 저녁 식사 전에 30 분에 3 번 드랍됩니다.
• 두 번째 날 - 공복에 4 방울, 점심 식사 전에 5 방울, 저녁 식사 전에 6 방울, 리셉션은 항상 식사 30 분 전입니다.
• 또한,이 계획에 따라 각 방법에 한 방울의 주입을 추가하십시오. 15 번째 방울 (6 일째되는 날)에 이르렀을 때, 우리는 각 약물에서 한방울 줄이기 시작합니다. 1 방울로 돌아가서 팅크가 완료 될 때까지 25 방울의 나머지 팅크를 우유 3 분의 1 컵과 함께 하루에 세 번 복용하십시오. 이 과정은 3 개월 후에 반복됩니다.

발 문제

다리의 혈관이 약 해지는 이유는 벽에 묻혀있는 똑같은 악명 높은 지방입니다. 다리의 무거움과 통증을 없애기 위해서는 혈류를 활성화하기 위해 다리에 민간 요법과 신체 활동을 통해 혈관벽 강화에 관여해야합니다.

민간 요법은 다리에있는 혈관을 강화하기위한 훈련과 약제 준비 이외에 좋은 약입니다.

• Immortelle은 약용 성분으로 잘 알려져 있으며 다양한 염증으로 도움을줍니다. 이 식물의 20-30 그램은 끓는 물 한 잔을 갈아서 저온에서 8-10 분 동안 잡고 뚜껑을 닫고 약 한 시간 동안 방치해야합니다. 그런 다음 국물을 걸러 하루에 3 번 1/3 컵 복용합니다.
• 레몬 그라스, rhodiola rosea, eleutherococcus 및 인삼 뿌리의 허브의 구성은 각각 50 그램, 250 그램의 알코올을 부어 2 주 동안 20-25 방울을 하루에 3 번 복용하십시오.

신체 활동

다리의 혈관을 강화하는 데는 운동이 필수적입니다. 팔다리의 혈류 속도를 높이는 것이 필요하기 때문입니다.

1. 평상시 걷기, 자전거 타기, 계단 오르기.
2. 앉아서 일을하는 경우, 적어도 다음 의자에서 다리를 들어 올리며 5-7 분 동안 탁자의 수준을 유지해야합니다.
3. 좋은 운동은 발가락에 일어나 발바닥까지 내리는 것입니다. 운동은 8-10 시간 완료됩니다. 낮에는 5-7 번해야합니다.
4. 발의 원 운동은 처음에는 한 방향으로, 다음으로는 다른 방향으로 -이 운동은 언제든지 원하는만큼 여러 번 할 수 있으므로 매우 유용합니다.

눈 모세 혈관을 강화하는 방법?

혈관은 신체의 다른 부분뿐만 아니라 눈의 점막에도 약해질 수 있습니다. 눈알을 자르거나, 찔 리거나, 상처를 입히는 것 - 이것은 작은 혈관을 파열시키는 것을 의미합니다 - 모세 혈관. 그들이 약화되고 실패하는 이유는 다를 수 있습니다.

1. 흡연과 알코올;
2. 건강에 해로운 음식;
3. 비타민 부족;
4. 알레르기;
5. 전염병 등

눈의 혈관을 강화하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 이렇게하려면 몇 가지 매우 중요한 규칙을 따르고 치료법을 사용해야합니다.

눈을 맞추기위한 규칙

• 인공 조명은 눈을 향하게해서는 안됩니다.
• 컴퓨터에서 작업하는 동안 휴식을 취하고 눈을 내려 놓은 후 녹지와 하늘 창문을보십시오. 거리를 볼 수있는 열린 공간이라면 더 좋습니다. 5 분 동안 한 시간에 한 번씩이 비용으로 충분할 것입니다.
• 눈과 컴퓨터 사이의 거리는 50cm 이상이어야합니다.

눈 혈관의 건강을위한 가장 좋은 방법

1. 설탕 대신 감미료와 차 + 꿀 형태의 로즈힙.
2. 매일 녹차와 꿀을 섭취합니다. 녹차에서 좋은 로션.
3. 비타민 C와 K.

얼굴 관리

큰 문제는 사람, 특히 여자, 얼굴의 약한 혈관에 전달됩니다. 그들은 붉은 별과 얼룩의 형태로 나타나며,이 현상은 쿠 페루라고 불립니다. 얼굴에있는 혈관이 강화 된 경우에만 피할 수 있습니다. 이 성가심은 안면 마스크를 사용하여 싸울 수 있으며 압축됩니다.

• 파슬리 - 얼굴의 약한 혈관과의 싸움에 좋은 조수. 달걀은 약 20 분 동안 주입 된 식물 한 줌과 끓는 물 한 잔 한 컵으로 추출한 다음 여과하고 우유 한 개씩 섞습니다. 부드러운 천을 국물에 적셔 짜서 30 분 동안 얼굴에 대십시오.

• 알로에는 수천 가지 질병에 대한 치료법이며 약한 혈관에서도 도움이됩니다. 식물의 잎을 떼어 냉장고에 넣어야합니다. 그는 약 일주일 동안 거기 누워 있어야합니다. 그것에서 주스를 짜내고 빨간 반점이 나타난 그 지역에 적용하십시오. 알로에 주스는 약간의 불타는 감각을 줄 수 있지만 걱정할 것이 없습니다.

코에 약한 혈관

코의 혈관이 약해져서 탄력을 잃어 버리면 신체의 비타민 C와 P가 부족할 수 있으며 심장 혈관계의 변화가 더 나은 것이 아니라는 것은 깨어 있음을 의미합니다. 비강에있는 혈관을 강화하기 위해 특별한 민속 요리법을 사용할 수 있습니다.

약초는 많은 경우에 도움이되며 혈관을 강화할 때 그들은 훌륭한 조력자입니다.

1. 야 로우의 주스를 ​​만드는 것이 필요합니다. 왜냐하면이 치즈는 치즈 클로스로 짓 밟혀 짜내지기 때문입니다. 매일 매일 새로운 배치를 준비하십시오. 주스는 하루 2 ~ 3 회 코에 떨어 뜨려 1 일 3 회 1 스푼으로 구두로 섭취합니다. 같은 목적으로, 질경이 주스가 적합합니다.
2. viburnum의 껍질을 자르고 그것에서 달인을 만드십시오 (끓는 물 1 컵에 15-20g). 국물을 수조에서 20 분간 찐 후 여과하고 1 일 3 회 큰 스푼을 섭취합니다.

마약에서 코의 혈관을 강화시키는 훌륭한 도구입니다. 이것은 의사의 지시입니다.

심장 및 심장 혈관

심장과 혈관을 강화하는 방법은 모든 것을 알아야합니다. 왜냐하면 오늘날 우리는 매일 스트레스 상황에 직면 해 있으며 우리의 고용으로 인해 빨리 먹어야하기 때문입니다. 건강을 지키고 강화하기 위해 다음 항목들로 구성된 규칙을 따라야합니다 :

• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
• 적절한 영양, 높은 칼로리, 지방 음식의 사용을 줄일 수 있습니다.
• P, C, K, E와 같은 혈관을 강화하기 위해 비타민을 섭취하십시오.
• 민간 요법으로 혈관을 청소하고 콜레스테롤을 제거합니다.
• 복잡한 신체 운동을 수행하여 혈관과 심장을 강화하십시오.
• 매우 유용한 수처리, 특히 콘트라스트 샤워.

범용 솔루션

어떤 음식이 혈관을 강화합니까?

어떤 제품이 혈관을 강화시키는 지 알아 내고 더 자주 사용하려고 노력하는 것이 중요합니다.

1. 당근, 비트, 양 고추 냉이, 양파, 마늘, 램슨, 모든 감귤류;
2. 자기야.
3. 가금류 및 가금류;
4. 말린 살구, 건포도.

혈관을 치료하기위한 약물

경우에 따라 의사는 다양한 의료 그룹의 혈관 강화를 위해 약물을 처방 할 수 있습니다.

• statins : lovostatin, mefakor, mevakos.
• Fibrates : atromidine, clofibrate, atromid, zokor, simvastatin, simvalitin.
• 또한 레시틴, cerebrolysin, askorutin을 사용하십시오.
• 혈관 확장제 : 아미노필린, 패 퍼빈 등

약물 선택은 개인의 특성과 진단 결과를 고려하여 각 환자마다 개별적으로 수행됩니다. 약물의 무단 사용은 바람직하지 않은 결과를 초래합니다.

도움이되는 비타민

의사는 C, E, A, K 등의 혈관 강화를 위해 비타민 복합제를 처방 할 수도 있습니다. 비타민 복합체는 또한 처방전을 받아야 실제로 혜택을 볼 수 있습니다.

혈관의 문제를 피하기 위해 혈관을 막히거나 느슨하게하는 것이 매우 간단하지만, 정상적인 상태로 되돌리려면 많은 노력과 인내가 필요합니다. 전개하다

혈관과 모세 혈관 민간 요법을 강화하는 법?

강화할 민간 방법

전통 의학은 모세 혈관, 세관, 세동맥을 강화시키는 자연적인 방법을 제공합니다. 적절한 복구 방법의 장점은 원료의 자연 스러움과 안전성에 있습니다. 그러나 치료의 효과는 특정 약물에 대한 환자의 감수성에 달려 있습니다.

민간 요법으로 혈관 벽을 강화하는 것은 병리학 적 과정의 초기 단계에서 중요합니다. 뚜렷한 순환기 질환의 경우에는 대체 의학이 배경으로 사라집니다.

다음은 다른 현지화 된 혈관 벽을 강화하는 간단하고 저렴한 방법으로 설명합니다.

두뇌 혈관

뇌에는 정상적인 기능을 보장하는 풍부한 순환계가 있습니다. 두개골 내부의 모세 혈관과 세관의 벽을 강화하는 것은 다음과 같은 방법으로 수행 할 수 있습니다.

• 마늘 팅크. 약을 준비하려면 마늘 5 정과 익은 레몬이 필요합니다. 제품을 닦은 후 퓌레 같은 상태로 옮겨져 혼합 된 물 500ml가 첨가됩니다. 팅크 (tincture)는 차가운 곳에서 7 일 동안 방치 한 후 1 일 2 회 식사 후 하루에 두 번 사용됩니다.
• 로즈힙 주입 50g의 말린 과일은 끓는 물을 부어서 보온병에 12 시간 동안 방치해야합니다. 냉각 후, 액체는 하루에 두 번 200-250 ml에서 사용된다.
• 비타민 칵테일입니다. 성분 - 익은 당근 1 개, 셀러리 1 개, 녹색 한 무리. 모든 구성 요소는 믹서기에서 혼합됩니다. 생성 된 덩어리에 물 100ml를가한다. 적절한 칵테일을 1 일 1 회 섭취하십시오. 꿀은 즐거운 맛을 낼 수 있습니다.

전술 한 제제의 혈관 벽에 유익한 효과는 음료 조성물에서 비타민의 강화 효과에 기인한다. 아스 코르 빈산 (비타민 C)은 내피를 보호합니다. 2 차 성분 (마늘, 녹색)은 혈액의 레올 로지 특성을 향상시켜보다 유동적으로 만듭니다. 그 결과 뇌로의 혈액 공급이 안정화됩니다.

심장 혈관

심장은 몸에 혈액을 공급하는 "펌프"입니다. 해당 기관의 혈관을 보존하고 강화하는 것이 각 사람에게 중요한 부분입니다. 이 조리법은 관상 동맥의 기능을 안정화시키는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 계량 운동과식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다.

또한 다음과 같은 간단한 방법을 사용할 수 있습니다.

• 초본 모음. 어미, dogrose 및 groundwort는 동등한 금액으로 결합됩니다. 10g의 해당 혼합물은 700 ~ 800ml의 끓는 물을 부어서 6 시간 동안 보온병에 방치해야한다. 요리 후, 액체는 여과되고 하루에 3 번 200ml 섭취됩니다.
• 빨간 클로버의 팅크. 사용 된 500ml의 40 % 에탄올 용액과 20-30g의 건조 식물 원료를 준비한다. 액체는 14 일 동안 시원한 장소에 방치되어 생리 활성 물질이 함침됩니다. 준비가 끝난 후, 팅크는 걸러지고 하루에 세 번 씩 1 큰 스푼 섭취됩니다.
• 민트와 레몬 밤 녹차입니다. 지정된 음료는 보조 식품을 의미합니다. 산화 방지제의 효과로 인해 자유 라디칼이 혈관벽에 미치는 부정적인 영향이 감소되어 모세 혈관 및 세동맥 상태가 개선됩니다.

동시에, 환자는 시간에 어떤 심장 병리도 치료할 것을 권장합니다. 또한 흡연을 중단하고 지방과 튀긴 음식의 섭취를 제한해야합니다.

눈 혈관

안구 혈관을 강화하려면 비타민 A로 신체를 포화시키는 제품 또는 민간 요리법을 섭취해야합니다.식이 요법은 노란색과 빨간색 야채와 과일의 양을 증가시켜야합니다.

눈 혈관 강화를위한 효과적인 요리법 :

• "핫"칵테일. 인기있는 약을 만들기 위해 250g의 다진 와사비 뿌리, 레몬 껍질 및 껍질을 벗긴 마늘을 사용합니다. 구성 요소는 동일한 비율로 사용됩니다. 혼합물을 끓인 물 (100 ml)로 붓고 하루 동안 방치한다. 1 일 3 회 식사 전에 15 ml를 사용하는 것을 의미합니다.
• 퍼밍 주입. 준비를 위해 잘게 잘린 발레 리아 뿌 30g, 딜 씨 100g, 액상 꿀 100g을 사용한다. 혼합물을 1.5 리터의 끓는 물에 부어서 24 시간 동안 보온병에 주입시켰다. 약은 하루에 세 번 100 ml에서 사용됩니다.

눈의 혈관 병리를 예방하는 중요한 장소는 시력 기관의 질병을시기 적절하게 치료하는 것입니다. 첫 번째 증상을 무시하면 지방 순환계가 점진적으로 악화되어 환자의 상태가 악화됩니다.

다리 혈관

족부 혈관은 신체의 손상된 기능에 가장 먼저 반응하는 경우가 많습니다. 환자는 저녁에 증가하는 무거움을 지적하고, 푸른 그루브가 신나게 나타납니다.

다리 패배를위한 민간 요법의 그릇을 강화하는 방법? 생활 방식의 변화와 회복 기술의 사용에 중점을 두어야한다. 다리의 모세 혈관 상태를 개선하는 데 도움이됩니다 :

• 대조 목욕. 이 기술의 본질은 다리를 따뜻하고 차가운 물로 교대로 치료하는 것입니다. 그 결과 외부 자극에 대한 반응의 정상화와 함께 혈관 벽의 움직임의 진폭이 증가합니다.
• 알코올 팅크 Kalanchoe. 100 g의 원료를 14 일 동안 에탄올 (70 또는 96 %)로 채운다. 약물을 준비한 후에는 하루에 2 번 발을 닦아야합니다. 혈관 벽의 상태가 안정화되고 외과 외상이 오염 제거됩니다.
• 국물 yarrow의 사용. 분쇄 된 건조 원료 30g에 끓는 물 300ml를 부은다. 3 시간의 주입 후, 액체는 1 일 3 회 100 ml로 섭취된다.
• 밤나무 팅크를 사용하십시오. 해당 식물 (100g)의 꽃차례는 1 리터의 보드카로 채워진다. 액체는 14 일 동안 주입됩니다. 약은 식사 후에 하루에 3 번 구두로 15ml 섭취합니다.

혈관에 미치는 부정적인 영향을 최소화하기 위해서는 앉아서 일하는 것을 제한하고 장기간 서있는 것도 중요합니다. 다리의 모세 혈관 상태를 개선하는 것은 어려운 과정입니다. 그 이유는 혈관 병리와 유전 사이의 강한 연관성 때문입니다. 내피 기능 부전은 종종 대대로 전파됩니다.

얼굴 혈관

얼굴은 인체의 거울입니다. 뺨, 이마, 입술에 혈관 병리학 치료는 질병의 근본 원인을 확립해야합니다. 그러나 모세 혈관 및 venule의 상태를 개선하는 비특이적 인 방법이 있으며 이는 사람의 일반적인 안녕과 시각적 인 모습을 정상화하는 데 도움이됩니다.

추천 방법 :

• 얼음 조각을 사용하십시오. 위의 초본 주입 중 하나를 미리 준비하십시오. 그런 다음 액체를 냉동실에있는 적절한 사각형 모양으로 붓습니다. 피부와 혈관의 상태를 개선하려면 하루에 2 ~ 3 회 얼음 조각으로 부드러운 마사지를하는 것으로 충분합니다.
• 알로에 즙 마스크 : 15 ~ 20 분 동안 식물의 다육 질 잎 안쪽에서 액체를 발라줍니다. 게재 빈도 - 하루 1-2 회.
• 금 송 화과 포도 씨 기름의 가면. 성분은 같은 농도로 혼합되어 있습니다. 피부에 바르면 20-30 분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

얼굴의 혈관 상태를 개선하는 중요한 측면은 건강한 라이프 스타일과 적절한 휴식입니다.

모세 혈관, 세동맥 및 venules을 강화하는 것은 널리 사용되는 방법을 사용하여 수행 할 수있는 과정입니다. 그러나 바람직하지 않은 결과의 위험을 최소화하기 위해서는 먼저 의사와 상담해야합니다. 혈관 병리학의 심한 형태는 탈진과 주입으로 제거 할 수 없습니다.

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민간 요법으로 선박 보강

혈관 민간 요법을 강화하는 법

인간의 순환계는 독특한 구조를 가지고 있습니다. 20 초 만에 한 차례의 혈액이 생성되어 모든 장기에 산소, 유용한 물질 및 대사 산물이 포화 상태로 포화됩니다. 혈관은 유기체의 거물 역할을하므로 신중하게 건강을 모니터링해야합니다. 혈관 강화는 현대 의학 준비 및 전통 의학의 조리법을 통해 수행 할 수 있습니다.

혈관 약화의 원인

오늘날 심혈관 질환은 생명을 위협하는 병리학 순위에서 1 위를 차지합니다. 앉아있는 생활 방식의 불균형, 영양 부족 및 스트레스로 혈관의 혈류가 느려지고 콜레스테롤이 축적되고 벽의 조직이 고갈됩니다.

혈관의 양호한 상태에 있기 때문에 적법한 장기 공급이 필요하며 혈액 순환 부족은 건강에 좋지 않습니다. 나이가 들면 혈관이 마모되고 탄성이 약 해집니다.

가급적 젊은 나이의 혈관 상태에 대해 걱정하기. 이것은 특히 40 세가되면 관련이 있습니다. 선박은 예방 목적이나 문제가 발생할 때 강화 될 수 있습니다. 어쨌든 의학은 혈관 강화를위한 통합 된 접근법을 권장합니다. 여기에는 생활 습관의 개정, 식단의 변화, 그리고 필요한 경우 의약품과 전통 의학의 사용이 포함됩니다.

질병의 주요 증상

인간의 순환계에는 동맥, 정맥, 큰 혈관, 모세 혈관이 포함됩니다. 혈관 세포는 내피뿐만 아니라 결합 및 평활근 조직을 가지고 있습니다. 혈관의 패배로 병리가 구조의 모든 층에서 관찰됩니다. 매끄러운 근육 세포는 수축력을 잃어 혈관벽의 음색을 어지럽 힙니다.

결합 세포에서 콜라겐과 엘라 스탄 (elastane)이 패배함에 따라 압축 / 스트레칭에 대한 내성이 감소합니다. 콜레스테롤의 과도한 산화로 인해 상피가 스트레스를 받아 혈액 순환 장애를 일으 킵니다.

혈관 병변의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 두통, 간헐적 인 이명;
• 머리 움직임이있는 눈의 어둠;
• 심장 두근 거림, 호흡 곤란, 불안정한 압력;
• 피로, 실신;
• 다리의 무거움, 팔다리의 냉증과 무감각;
• 멀미, meteosensivity.

몸의 다른 체계에있는 혈관 약화의 징후는 다음과 같은 증상입니다 :

1. 뇌 혈관이 고갈되면 심장 마비와 뇌졸중이 가능합니다.
2. 코의 혈관과 모세 혈관의 약점은 잦은 출혈을 유발합니다.
3. 혈관이 약하면 모세 혈관이 파열되어 타박상이 눈 주위에 형성 될 수 있습니다.
4. 다리에서 혈관의 약점은 혈전 정맥염 (thrombophlebitis)과 정맥류 (varicose disease)의 형태로 나타난다.
5. 얼굴의 혈관이 약 해지면 거미 혈관이나 쿠페 루시스가 생깁니다.

부정적인 삶의 기초, 습관, 사람의 미식 선호를 재검토하면 일상의 스트레스를 피하는 것이 매우 어렵습니다. 스트레스는 혈관의 첫 번째 적입니다. 순환계의 스트레스 예방 및 혈관 강화는 적절한 약물을 사용하여 수행됩니다.

약물 강화

현대 생활 과정은 종종 혈관 질환을 유발하므로 새로운 외부 및 내부 준비가 끊임없이 개발되고 있습니다. 복잡하고 특별한 준비를 통해 혈관을 강화하면 허약함을 줄이고 탄력을 증가 시키며 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 알약, 물방울, 젤이 있습니다. 영향을받는 선박의 위치에 따라 그 행동이 다릅니다. 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 병리학 적 치료는 적절하지 않으며 적절한 검사를 거쳐 의사가 처방합니다.

의사의 진단과 처방을 명확히하지 않고 자기 치료를하는 것은 매우 위험하며 합병증을 유발할 수 있습니다.

혈관 강화를위한 의약품은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

• 정제 준비 혈관의 탄력성을 높입니다. 예를 들어, Dehydroquercetin, Ascorutin.
• 콜레스테롤을 줄이기 위해 스타틴과 피 브레이트가 사용됩니다. 예를 들어, Lovostatin, Atromidine.
• 칼슘 채널을 차단하기위한 준비. 예 : Cinnarizine.
• 혈관벽에서 대사 과정의 정상화를위한 혈관 보호제. 예를 들어, Escin, Pirikarbat.
• 비타민 복합제.
• Nootropics 및 antispasmodics.

다양한 약물은 다양한 효과를 요구하는 다양한 혈관, 정맥 및 모세 혈관의 인체에 존재합니다.

올바른 영양 선택

매우 많은 혈관 질환은 인체에 해로운 제품을 거부함으로써 치료됩니다. 순환계를 유지하려면 일일식이 요법을 조정해야합니다. 첫 번째 규칙은 지방 및 튀긴 고기의 사용을 제거하고 삶은 또는 조림 된 가금류 인 생선을 선호하는 것입니다. 고기를 완전히 배제 할 필요는 없지만 저지방 품종을 사용하는 것만으로 충분합니다.

메뉴에서 훈제 고기를 제외하고 치즈, 버터의 소비를 줄이는 것이 바람직합니다. 올리브 오일을 선호하고 가능한 경우 동물성 지방을 채소로 대체하십시오. 설탕과 밀가루를 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다.

혈관 질환과 혈관 강화를 예방하기 위해서는 채소와 과일 섭취를 늘릴 필요가 있습니다. 시리얼 시리얼의 경우 콩과 콩이 매우 유용합니다. 우수한 혈관, 녹차, 국물 엉덩이, 허브 차를 강화. 마늘, 양파, 가지, 오이는 혈관 건강을 유지하는 데 높은 가치가 있으며 건포도 자몽과 검은 초크 베리가 과일 중 하나입니다. 이 야채와 과일을 섭취함으로써 혈관의 회복과 강화뿐 아니라 지질 대사의 정상화에 기여합니다.

선박을 강화하기 위해 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다.

• 동물성 지방은 정제되지 않은 식물로 대체됩니다.
• 고기는 생선과 해산물을 선호한다.
• 우리는 훈제 제품, 소시지를 거부합니다.
• 제과 및 밀가루 제품의 사용 최소화;
• 단 것과 같이 말린 과일, 설탕 졸임 과일, 꿀;
• 식단에서 과일, 채소, 곡물;
• 우리는 녹색을 제외하고 커피와 차의 사용을 줄입니다.
• 유용한 주스, 과일 즙.

혈관의 신축성을 높이려면 음식에서 얻은 비타민이 몸에 충분하지 않기 때문에 다른 비타민 복합체를 복용 할 수 있습니다. 이들은 ascorbic acid, rutin을 포함합니다. 이것은 특히 봄과 겨울에 해당됩니다.

말 밤 처리

혈관 강화를위한 민간 요법에서 말 밤나무의 도움으로 혈관을 강화하는 방법에 대한 권장 사항이 있습니다. 혈관을 강화하는 전통적이고 입증 된 방법은 말 밤입니다. 약물은 매우 효과적이며 모세 혈관, 정맥을 완벽하게 강화하고 혈액 응고를 줄이며 혈전 형성을 감소시킵니다. 말 밤 추출물은 대부분 항 혈전 제 약물의 주성분으로 거의 항상 포함됩니다. 말 밤은 다리 혈관 치료 용 크림 및 연고의 일부입니다. 이러한 야외 준비는 매우 효과적입니다. 그들은 혈관을 완벽하게 강화시키고 정맥류와 혈전을 분해합니다.

혈관을 강화하기 위해서는 말 밤나무 열매를 매우 효과적으로 사용하십시오. 너는 스스로 말 밤나무로 약을 만들 수있다. 이렇게하기 위해서 0.5 리터의 알코올이나 보드카에 밤 50g을 2 주 동안 고집하십시오. 이 팅크를 하루에 4 번, 45-50 일 동안 30 방울을보십시오.

민속 요리법

민간 요법으로 혈관을 강화하기 위해 다음과 같은 보편적 인 인기 요리법을 사용합니다.

• 끓인 물 150 ml에 꿀 한 스푼과 레몬 주스 반을 희석합니다. 취침 전에 사용됩니다.
• 자두, 말린 살구, 호두, 건포도, 꿀을 분쇄하고 섞는다. 하루에 3 큰술을 사용하십시오.
• 말 밤나무 100g은 물 1 리터를 부어서 어두운 곳에서 10 일 동안 고집한다. 4 주 이내에 30 회 방울을 하루에 3 번 복용하십시오.
• 산 arnica와 개암 (6 스푼)의 껍질은 끓는 물로 부어지고 12 시간 동안 보온병을 주장했다. 하루 3 회 ¾ 컵을 마 십니다.
• 사탕무 주스는 꿀 1 : 1과 섞이고 하루에 3 번 큰 스푼으로 섭취됩니다.
• 와사비, 사탕무, 레몬 꿀을 같은 비율로 혼합하십시오. 1 스푼은 하루에 3 번 사용하십시오.
• 오늘날 민간 요법으로 선박을 보강하는 것은 무해하고 효과적이기 때문에 매우 인기가 있습니다. 가장 보편적 인 요리법은 예방과 치료로 주로 사용됩니다. 다음 처방은 종종 특정 신체 혈관을 강화하는 데 사용됩니다 :
• 뇌 혈관에. 250g의 마늘을 부어 250g의 알코올을 부어서 하루에 3 번 3 방울을 마신다.
• 다리 혈관의 경우. 물 200g 당 25g의 부엽토 약초를 수조에 10 분간 보관하고 약 1 시간 동안 주입합니다. 1 일 3 회, 1/3 컵 복용하십시오.
• 안면 혈관을 강화하려면 냉장 알로에 주스를 사용하십시오.
• 눈 혈관은 녹차에서 로션을 강화시킵니다.

생활 방식

신체의 심장 혈관계의 모든 요소를 ​​강화하려면 건강한 생활 방식의 기본 원칙을 따라야합니다. 균형 잡힌 식사, 온건 한 신체 활동 및 최적의 휴식 및 일하는 방식 또한 의무 사항입니다. 스트레스에 저항하기 위해서는 건강한 수면을 취한 상태에서 하루를 회복해야하며 신선한 공기와 긍정적 인 정서적 태도를 취해야합니다. 동적 하중은 혈관에 매우 유용하기 때문에 신체 운동은 신체의 모든 혈관에 영향을 미칩니다.

혈액 순환을 원활하게하고 혈액 순환을 좋게하는 마사지, 샤워, 증기 목욕. 콘트라스트 워터 프로 시저는 몸의 근육과 혈관을 완벽하게 표현합니다.

신체의 모든 혈관을 강화하는 것은 일회성 사건이 아니라 긴 과정입니다. 혈관 약화의 증상이나 유전 질환의 유전 적 경향이 나타날 때, 합병증의 치료와 예방에 큰주의를 기울여야합니다. 혈관계를 강화 시키려면 신체의 어느 부분으로도 제한되지 않아야합니다.

혈관을 강화하고 혈액 순환을 향상시키는 12 가지 방법

혈관 시스템은 사람의 혈액 순환의 기초입니다. 혈관 건강은 정상적인 혈액 순환에 기여하므로 벽을 강화하는 것이 중요합니다. 전통 약뿐만 아니라 정상적인 운동을 포함하여 모세 혈관을 강화하는 많은 방법이 있습니다.

왜 혈관을 강화해야합니까?

그들의 일에있어서 모든 종류의 위반은 천천히 그리고 교활하게 나타나는 많은 불쾌한 결과를 낳습니다. 따라서 종종 사람들은 자신에게 충분한주의를 기울이지 않습니다. 우리의 혈관은 처음에는 탄성 조직을 가지고 있으며, 어떤 요인의 영향을 받아 거칠고 부서지기 쉽기 때문에 동맥과 정맥이 정확하게 확장되거나 가늘어지는 것을 방지합니다. 이러한 위반은 부적절한 순환을 초래하고, 그 결과 기관 및 조직의 혈액 침체가 발생합니다. 인간의 삶을 진전시키고 방해하는이 문제를 피하려면 혈관 벽을 강화해야합니다.

혈관을 강화해야 할 때

혈관계의 교란이 명백한 결과를 수반 할 때, 치료 방법으로 전환 할 필요가있다. 대부분의 경우 의사는 환자로부터 이러한 불만을 듣습니다.

Dikul : "음, 그는 백 번을 말했다! 발과 등이 심하면 깊은 곳으로 부어주세요. »자세히보기»

• 현기증;
• 사지에서 감기;
• 무감각;
• 팔, 다리에 통증;
• 단기 기억 상실, 혼란;
• 언어 장애;
• 팔다리의 피부 변화.

이 증상은 혈관계에 위배되므로 신체에주의를 기울이십시오. 위에서 열거 한 증상 중 적어도 하나를 지키면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

혈관 벽을 강화하는 법

현재까지, 상이한 치료 방법을 사용하여 혈관 병리학의 치료를 위해. 가장 효과적인 방법은 마약을 사용하는 보수적 인 방법으로 생각되지만, 민간 요법은 혈관 질환의 예방 및 초기 단계에 긍정적 인 효과가있는 것보다 나쁘지 않습니다.

혈관 및 모세 혈관 강화를위한 준비

정맥 및 혈관 질병 치료를위한 가장 보편적 인 의약품은 다음과 같습니다.

1. 트록 세루틴. 플라보노이드가 들어 있습니다. 그것은 야채 구성 요소에서 할당됩니다. 혈관 보호 효과가있어 혈관의 염증과 싸우며 탄력과 탄력을 향상시킵니다.
2. 디오스 민. 혈관 색조의 상실과 싸우는 플라보노이드는 혈액 순환을 자극하고 혈관 벽을 강화시킵니다. 헤스페리딘과 병용 투여.
3. Pentoxifylline. 혈관으로의 혈류를 개선하고 체력과 유연성을 증가시키는 데 도움이되는 약물. 또한 장기와 조직에 산소를 공급할 수 있습니다.
4. 멕시코 사람. 에틸 메틸 히드 록시 피리딘 석시 네이트가 포함되어 있습니다. 혈관의 허약함으로 투쟁하며 혈액을 장기와 조직으로 전달하는 데 도움이됩니다.
5. Actovegin. 그것은 경미한 혈관 병리의 예방제로 사용되며 복잡한 추가 약제로서보다 심각한 문제의 치료에 포함됩니다. 산소를 몸에 공급하고 혈액 순환을 개선합니다.
6. 은행 나무 biloba. 여러 의약품에 독립적으로 또는 복합적으로 함유되어 있습니다. 혈관의 적응력을 향상시켜 압력과 온도를 변화시킵니다. 기억력과 주의력 집중력이 향상됩니다.

의사와 상담하지 않고 이러한 약물을 사용하면 좋지 않은 결과와 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

혈관 강화를위한 민간 요법

고대부터 우리 선조들이 사용하고 널리 홍보했습니다. 현대 사회에서도 부작용이 없으며 적절한 결과를 보여주기 때문에 종종 사용됩니다. 사람들에게 널리 사용되는 몇 가지 기본 조리법을 생각해보십시오.

• 호두. 나는 뇌와 심장 혈관에 긍정적 인 영향을 미친다. 왜냐하면 나는 오메가 3 지방산과 비타민 E를 함유하고 있기 때문이다. 강력한 혈관과 조직의 형태로 결과를 얻기 위해서는 견과류, 꿀, 파인애플에서 2 개월 동안 제품을 섭취해야한다. 미리 분쇄하고 섞은 다음 냉장고에 하루 동안 두십시오. 성분이 빨리 악화되기 때문에 2-3 일 동안 그런 제품을 요리 한 다음 새로운 배치를 만드는 것이 낫습니다.

죽상 동맥 경화증의 치료를 위해 호두는 약 1/4 분량의 유리 병 (1 리터)을 채우고 채워야합니다. 다음으로 보드카로 너트를 채워야합니다. 한 달 동안 차가운 어두운 곳에서 그런 혼합물을 고집 할 필요가 있습니다. 그런 다음 하루에 한 번, 스푼을 매일 주입하십시오. 이 팅크는 혈액 순환을 개선하고 점차 혈관을 깨끗하게합니다.

• 석류 주스. 죽상 동맥 경화증과의 싸움에 유용합니다. 그것의 구성에서, 그것은 콜레스테롤 수치를 감소시킬뿐만 아니라 효과적으로 암과 싸우는 안토시아닌과 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 석류 주스를 매일 섭취하면 혈관이 점차 맑아집니다.

석류는 활성 철원이며 헤모글로빈을 증가시킬 수 있습니다. 주스를 바르기 전에 혈액의이 지표가 너무 높지 않은지 확인하십시오.

• 발을위한 약초 팅크. 산사 나무, 클로버, 벌레 볼 루스 (convolvulus)와 같은 허브가 혈관을 자극 할 수있는 능력을 가지고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 완성 된 약국 버전에서 팅크 형태로 구입하거나 자신을 준비 할 수 있습니다.

산사 나무 팅크를 준비하려면 300 그램의 열매를 갈아서 보드카 한 잔과 함께 부어야합니다. 주입 기간은 3 주이며, 그 다음 팅크는 칙 끌기를 통해 걸러 져야하며 아침과 저녁에 찻 숟가락 1을 마셔야합니다.

약초 밭의 팅크는 허브와 알코올을 1 : 5 비율로 혼합하여 매주 주입하여 준비합니다. 수확 후 1 주일에 제품을 걸러 내고 1 일 2 회 찻 숟가락을 2 주간 복용해야합니다.

초원 클로버 팅크는 2 개의 안경과 1 리터의 보드카 꽃으로 만든 꽃입니다. 2 주 이내에 시원하고 어두운 곳에 제품을 넣고 필터를 걸고 하루에 두 번씩 두 달 동안 한 스푼을 마셔야합니다.

• 얼굴에 파슬리. 혈관 망이나 얼굴의 쿠페 루시스 (couperosis)로 인해 모세 혈관이 약해집니다. 이것은 심미적으로 기분이 좋아 보이지 않으므로 문제가 커지기를 기다리지 않고 치료를 계속하는 것이 좋습니다. 비타민 C와 산화 방지제가 풍부한이 문제 파슬리 주입에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것은 10 그램의 양, 100 ml의 끓는 물, 그리고 우유 한 잔으로 부서진 채소에서 준비됩니다. 이 주입은 내부에서 섭취되지 않으며, 젖은 거즈 냅킨을 사용하여 주사비 부위에 로션을 만듭니다. 절차는 매일 20 분 동안 혼합물을 적용하여 수행해야합니다;

많은 여성들이 얼음에 얼린 파슬리를 사용합니다. 유용한 식물을 가진 그런 입방체는 얼굴 안마를 위해 이용된다.

• 눈의 혈관을 강화시키는 로즈힙. Rosehips는 1시 10 분의 비율로 끓는 물을 양조하고 저온 이상 10 분 동안 개최해야합니다. 완성 된 솔루션은 약 15-20 분 동안 매일 눈 주위의 로션에 사용됩니다.

• 코에있는 모세 혈관을 강화하기 위하여 yarrow의 주스. Yarrow는 강력한 지혈 효과가있는 비타민 K가 풍부하므로 효과적으로 비강 출혈을 예방합니다. 올바른 적용을 위해서는 원료를 썰어 숟가락으로 주스를 짜내는 것이 필요합니다. 이 제품은 하루에 세 번씩 코에 주입해야합니다.

• 혈관의 신축성을 높이는 약초. 컬렉션은 pharmacognosy에 대한 지식과 독립적으로 결합 될 수 있지만 기성품 컬렉션 옵션을 제공합니다. 매자 나무, 일본 소포 라 잔디, 말린 계란, 클로버 잎 등을 구입할 필요가 있습니다. 동등한 부분에서이 원료는 혼합되어 분쇄됩니다. 이 건조 제품의 스푼을 500ml의 끓는 물에 넣고 20 분 동안 저열로 요리합니다. 다음으로 국물을 걸러 내고 하루에 한 번씩 60ml를 섭취하십시오. 치료 과정은 1 개월입니다.

혈관과 모세 혈관 강화를위한 비타민.

일부 비타민은 혈관 및 모세 혈관 조를 강화하고 유지할 수 있습니다. 그들은 약국에서 판매되고 부작용의 형태로 환자에게 위협을 가하지 않습니다. B 그룹의 비타민을 함유 한 비타민제는 치료에 탁월한 도움을 줄 것입니다. 치료 후 1 개월이 소요되며 식사 후 하루에 3 번 섭취합니다.

복잡한 비타민 "Askorutin"은 전신의 혈관과 모세 혈관을 돕습니다. 루틴과 아스코르브 산이 들어 있습니다. 오메가 3-6-9 산을 함유 한 비타민 복합체는 콜레스테롤 플라크를 예방하는 데 도움이됩니다. 약국은 다양한 종류의 비타민을 공급할 수 있으므로 약제 선택에 대해 약사와상의하는 것으로 충분합니다.

선박 강화 용 제품

"너는 네가 먹는거야"-이 따옴표는 불쾌한 결과와 질병을 피하기 위해 적절한 영양 섭취를 가장 정확하게 반영합니다. 혈관을 양호한 상태로 유지하려면 다음 제품을 섭취해야합니다.

• 견과류;
• 콩과 식물;
• 곡류 (메밀, 쌀, 오트밀);
• 마른 고기 (쇠고기, 닭고기, 토끼, 말고기);
• 채소 (시금치, 채소, 오이, 파프리카, 당근, 양파);
• 과일 (오렌지, 자몽, 바나나, 사과, 배);
• 기름 (아마 씨, 대마, 올리브).

음료 중에서는 카모마일, 야로우, 린든, 건포도 등의 녹차와 허브를 선호해야합니다.

좋은 상태로 혈관을 유지하는 법

앞서 언급했듯이 정맥을 건강하게 유지하기 위해서는 비타민과 팅크가 필요합니다. 그러나 신체 활동으로 중요한 역할을합니다.

체조

다음 운동은 하루 2 회 지속적으로 수행되어야합니다. 따라서 건강한 혈관을 지원할뿐만 아니라 약한 혈관을 회복하는 것이 가능합니다.

1. 자전거. 앙와위 자세에서는 다리를 들어 올리고 무릎을 구부릴 필요가 있습니다. 자전거를 탈 때처럼 모방 운동을하는 경우 3 ~ 5 분 동안 다리를 움직입니다. 그런 다음 1-2 분 동안 휴식을 취하고 운동을 반복해야합니다.
2. 점프 밧줄. 유산소 운동이있어 심장병으로 고통받지 않는 사람들에게 적합합니다. 이 높은 높이로 로프를 데리러 높은 바운스 필요가 없습니다. 150 개의 점프를 3 개의 동일한 접근 방식으로 나누어 수행하십시오.
3. 원형 모션. 머리와 골반의 움직임이 사용됩니다. 똑바로 서서 어깨 너비로 발을 짚고 벨트에 손을 대어야합니다. 천천히 원 운동으로 머리를 한 방향으로 돌린 다음 다른쪽으로 돌리십시오. 양방향으로 약 10 회전 할 필요가 있습니다. 골반 부위와 동일하게하십시오.
4. 자작 나무 팔다리에 피가 멈추지 않도록 도와줍니다. 자작 나무의 자세에서 2 분 동안 서 있어야하고, 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.
5. 팔과 다리를 휘두르세요. 시작 위치 : 똑바로 세우고 팔을 몸체를 따라 세웁니다. "하나"를 희생해서 발을 펴고 다리 밑에서 손을 댄다. "2"를 희생하여 원래 위치로 돌아갑니다. 전체적으로 10 스윕을 할 필요가 있고, 두 번째 레그의 연습으로 가야합니다.

심장 질환이있는 상태에서 운동하지 마십시오.

고혈압 훈련

고혈압 체조로 고통받는 사람들은 극도의주의를 기울여 관찰해야합니다. 머리와 골반과 자전거에 대한 순환 운동을 수행 할 수 있습니다. 위험이없는 고혈압 환자를위한 특별한 운동을 고려하십시오 :

1. 폐. 똑바로 서서 벨트에 손을 댄다. 이 자세를 10 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아가서 두 번째 다리로 운동을 반복하십시오. 10 번의 공격이 필요합니다.
2. 활발한 걷기 디딜 방아가없는 ​​경우, 무릎을 높이 올리면서 발걸음을 시뮬레이트 할 수 있습니다. 약 300 개의 단계를 수행 한 다음 숨을 한 순간에 다시 시작하고 운동을 반복하십시오.
3. 벽에서 팔 굽혀 펴기. 벽에 접근하여 바닥과 신체 사이의 각도를 약 45 도로 만들어야합니다. 10 번의 팔 굽혀 펴기를 한 다음 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.

정기적 인 수행으로 이러한 가벼운 운동은 혈관뿐 아니라 근육까지 최대의 이익과지지를 이끌어 낼 것입니다.

경화

혈관을 최상의 상태로 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 진실은이 방법에 극도의주의를 기울여 접근하는 것입니다. 대조 샤워로 시작하십시오. 처음에는 온도 차이가 너무 높아서는 안됩니다. 10 초마다 물을 바꿉니다. 처음 2 주 후에 물의 온도 범위를 점점 더 높이거나 낮추면서 더 많은 대비를 만들 수 있습니다. Dousing은 효과적인 방법이기도하지만 준비된 몸체에 적합합니다. 매일 아침 시원한 물로 시작합니다.

실제 해마는 얼음물을 사용하지만 준비가되지 않은 생물에게는 위험합니다.

아이의 혈관을 강화시키는 법

강화, 비타민 복용 및 스포츠는 어린이 혈관 강화에도 사용됩니다. 결과를 기다릴 시간이없는 아이를 수영에 태울 수 있습니다. 조정 된 힘이되도록하십시오. 다이어트에는 비타민, 허브 성분, 단백질, 오일이 들어 있어야합니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 매일 그리고 길어야합니다. 또한 혈관 질환을 예방하기 위해 혈액 순환을 개선하는 유아용 마사지 매트가 있습니다. 순환과 영양을 향상시킬 수있는 마사지에 참석하는 불필요한.

지나치게 태양에 노출되면 혈관의 질에 영향을 미치며 피부에도 부정적인 영향을 미칩니다.

혈관의 건강에 당신은 당신의 젊음에서 생각할 필요가있다. 제대로 먹고, 정기적으로 신체 활동을하고, 마사지를 방문하면, 많은 병리를 피하고 오래 살 수 있습니다.