소아과 의사는 어린이의 신경 학적 문제에 체계적으로 직면 해 있습니다. 그들은 주로 근육의 감소로 나타납니다. 이러한 병리의 원인의 범위는 매우 넓습니다.
발작 - 통증과 함께 근육 섬유의 갑작스러운 (발작성) 비자 발적 수축. 근육 경련은 사지 모양의 단기적인 왜곡을 유발합니다.
어린이의 경우, 날카로운 통증으로 인해 아기의 균형이 상실되므로 부상 위험이 높은 경우 위험합니다. 다리 경련은 더 높아져서 일반화 된 형태로 발전 할 수 있습니다. 이러한 경련은 호흡 정지 또는 뇌의 부종의 위험을 증가시킵니다.
규칙적인 근육 경련은 심각한 병리학의 증상이므로 무시할 수 없습니다!
경련의 원인은 다양합니다. 아이가 다리를 경련하는 이유는 1 차와 2 차로 나누어집니다. 소아과 의사는 신경계 질환이이 증상을 일으키는 주요 원인으로 인식합니다.
이러한 원인은 근육의 색조와 영양에 직접 영향을 미칩니다.
- 과도한 신체 활동.
아이들은 하루 종일 매우 활동적입니다. 근골격계가 여전히 약하기 때문에 근육이 과도하게 압박 될 수 있습니다. 과량의 유산이 합성되어 경련의 원인이됩니다.
발 깡통을 묶고 불편한 신발이나 초과 체중에서 걷지 못하게하십시오.
발 모양이 바뀌면 발의 뼈, 관절 및 인대에 부하가 분산됩니다. 이것은 피로를 가져옵니다. 결과적으로 - 발의 근육, 경부 및 심지어 손가락의 경련.
- 팔다리 조직의 허혈 (산소 부족).
아이의 다리에있는 경련의 원인은 죽상 동맥 경화증, 혈전증, 색전증, 혈관의 다른 불규칙 또는 동맥이 끼어있는 길고 불편한 자세 일 수 있습니다.
특정 질환은 간접적으로 근육 조직에 영향을 주어 경련을 일으 킵니다.
- 미량 원소 교환의 불균형.
- 마그네슘과 칼슘은 근육 세포를 감소시키는 과정에 관여하며, 결핍은 부적절한식이 요법이나 호르몬 질환과 관련이 있습니다.
- 철분은 산소를 운반하는 헤모글로빈의 필수 성분입니다. 철분 결핍은 빈혈로 이어지고 허혈과 경련에 이르게합니다.
빈혈 ( "빈혈")은 낮은 헤모글로빈 수치를 특징으로하는 질병입니다.
주로 유아에서. 근육은 미네랄과 비타민이 필요합니다. 후자가 없기 때문에 근원 세포의 흥분성 문턱이 줄어들어 약한 신경 충동에도 불구하고 감소합니다. 그 결과 - 경련의 공격.
포도당은 신체의 모든 과정을위한 에너지 기질로서 세포에 의해 사용됩니다. 그것의 부족 (규정 식, 당뇨병, 췌장암)는 myocyte 역기능으로 이어진다.
원인 : 신경 감염 (급성 호흡기 바이러스 감염, 급성 호흡기 감염의 합병증), 뇌졸중, 알코올 또는 약물 중독 (신경 섬유 막에 대한 독성 영향), 말초 신경의 협착 (척추 병리, 골절).
빈번한 스트레스와 정서적 스트레스는 뉴런을 방해합니다.
- 체온의 급격한 변화.
열이있는 어린 아이들 (ARVI)이나 일사병으로 인해 경련이 일어납니다. 그 이유는 말초 신경과 뇌에 적절한 혈액 공급을 위반하기 때문입니다.
찬물에 목욕을하면 다리 경련으로 인한 익사가 자주 발생합니다.
발달 메커니즘과 경련 발생의 특징을 고려하여 의사는 다음과 같은 유형의 근육 경련을 구분합니다.
탭. 1. 아이의 경련의 분류.
특징 - 고통 없음. 공격의 측면에서 똑딱 거리는 것과 비슷합니다.
호흡 부전의 위험이 있습니다.
발작은 취침 시간 또는 깨어 난 후에 발생합니다.
주파수가 증가한 후 첫 번째 싱글.
도발적인 요인 : 두려움, 수유 및 기타 조작.
똑바로 걷는 기술의 위반.
마비, 사시, 소두증의 위험.
특수 기능 : 짧은 정류장, 아이가 제자리에서 얼어 붙어 외부 자극에 반응하지 않습니다.
때로는 아기가 빨거나 씹는 동작을하고, 때리고 핥는 경우가 있습니다.
청소년에서는 경련이 정신 과부하, 호르몬 변화 및 만성 스트레스와 관련이 있습니다.
그것은 국지적으로 시작하여 전신에 퍼질 수 있습니다.
밤에는 어린이 다리에 경련이 발생합니다. 대부분의 경우 종아리 근육을 감소시킵니다.
대부분의 경련은 짧고 최대 몇 초가 걸립니다. 장기간에 걸쳐 심각한 신경 병리의 의심이 있습니다.
근육 경련은 신체의 다양한 병리의 존재를 나타내는 지표입니다.
- 편평한 발.
- 미량 영양소 나 비타민 결핍.
- CNS 질환 또는 유전 적 소인 발생.
- 야간의 수면 또는 저체온증에 대한 불편한 다리 위치.
- 일사병 또는 전염병의 배경에 매우 높은 온도.
간질의 공격과 유사하게 근육의 전체 구조를 둘러싼 경련이있을 때, 성인은 스스로를 끌어 당길 필요가 있고, 침착하게 지시를 따르십시오.
이러한 조작은 구강 기관 손상을 예방하는 데 도움이됩니다.
부드러운 물체로 감싸지 않고 치아 사이에 금속 물체를 넣지 마십시오. 에나멜보다 더 열악한 것은 그것을 손상시킬 것입니다.
- 구급차가 도착할 때까지 기다리십시오.
다음은 의료 전술입니다.
- 항 경련제 또는 진정제의 정맥 주사.
- 산소 요법.
국소 발작은 호흡계의 근육 조직을 포착하여 일반화 된 형태로 변할 수 있습니다. 상태를 촉진하고 의식을 유지하기 위해 인위적으로 필요한 수준의 산소를 유지하십시오.
- 신경 학자에게 방향을 추출하거나 신경학과에서 입원하여 질병의 원인을 파악하고 치료 계획을 작성하십시오.
단일 근육이나 사지의 국소 경련으로 전술이 바뀝니다. 가장 자주, 아이는 송아지 근육에 근육 경련이 있습니다.
이 경우 다음과 같은 알고리즘 동작이 수행됩니다.
- 아기에게 양말을 당길 것을 요청하십시오. 이것이 가능하지 않으면 발을 교정하십시오. 근육이 뻗어 나올 것이고, 단기간의 통증을 유발할 것이며, 그 후에 경련은 사라질 것입니다. 상태가 호전되지 않으면 근육이 이완 될 때까지 반복됩니다.
- 아이에게 조직 혈류를 개선하기 위해 걷도록하십시오. 국소 빈혈 (산소 기아)이 지나고 근육 이완이 일어납니다.
- 혈액 공급을 향상시키기 위해 발 마사지 또는 발열을 적용 할 수 있습니다 : 발열 패드를 사용하거나 따뜻한 목욕을하십시오.
개별 경련은 대개 심각한 병리와 관련이 없습니다. 근육 경련이 어린이에게서 규칙적으로 발생하면 소아과 의사를 즉시 방문해야합니다. 의사는 젊은 환자를 신경과 전문의에게 추천합니다.
발작을 치료하는 방법은 병인에 달려 있습니다 :
- 항 경련제 : diazepam, lorazepam, clonazepam 및 기타 벤조디아제핀 유도체.
- 과도한 통증 - 마취제 (sodium hydroxybutyrate).
- 대뇌 부종의 예방 - 이뇨제 (만니톨, 푸로 세 마이드).
- 대사 장애 - 포도당, 칼슘, 마그네슘, 칼륨의 정맥 투여.
- 공격의 경감을 위해 항 경련제 : phenobarbital, seduxen.
- hypoavitaminosis - B 비타민의 정맥 투여를 제거하기 위해.
- 아이의 상태가 악화됨에 따라 인공 환기가 이루어집니다.
- 근육 이완제.
- 열이 나는 경우 - 온도를 낮추십시오.
- 어린이가 알려지지 않았거나 전염성이있는 경련이있는 경우 도움과 진단을 위해 병원에 입원해야합니다.
이 약들은 금기와 합병증이 많습니다. 의료 상담이 필요합니다. 독립적 인 리셉션은 절대 금지되어 있습니다!
경련의 발작 후 아이는 재발을 두려워하기 시작합니다. 반복되는 불편 함에서 아기를 구하기 위해 부모는 경련을 예방할 것을 권장합니다.
탭. 2. 아이들의 근육 경련의 발생을 예방하는 활동.
아침에 운동을하십시오.
소아과 의사는 청소년과 어린 자녀의 다리 경련에 대해 정기적으로 불만을 제기합니다. 대개의 경우, 잠에 빠지거나 한밤중에 경련이 일어나서 아이가 날카로운 고통에서 깨어납니다. 왜 그런 불쾌한 현상이 있으며 어떻게 대처할 것인가?
근육 경련은 하나 또는 여러 근육 그룹의 비자발적 인 수축, 즉 경련입니다. 경련이있을 때 다리는 대개 다리의 뒷쪽에있는 종아리 근육을 감소시킵니다. 경련은 아이가 발을 곧게 펴지 못하게하는 강도 일 수 있으며 측면에서 발끝에 서있는 것처럼 보입니다.
그러한 발작의 가능한 원인은 실제로 많습니다. 그러나 어린이의 종아리 근육 경련의 대부분을 초래하는 세 가지 주요 요인이 있습니다. 우선, 그것은 비타민과 미량 원소, 특히 마그네슘 부족의 불균형입니다. 하반부의 경련 중 절반 이상이이 무기질 결핍과 관련이 있습니다. 근육을 이완시키고 과도한 색조를 제거하는 데 필요하기 때문입니다.
또한 칼륨과 칼슘 부족에도 영향을 줄 수 있습니다. 많은 비타민과 미네랄이 어린이의 시신에 의해 가속 된 속도로 소비되는 활발한 성장의시기에 종종 다리가 고문 아기를 경련시킵니다.
달리기, 수영, 축구 등과 같이 다리에 장기간 과도하게 과도한 하중이 가해지면 경련이 발생합니다. 어린이는 성인과 비교하여 신체적으로 매우 활동적입니다. 그들은 뭔가에 걸렸을 때 피곤하지 않는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 예를 들어, 취학 연령의 어린이는 그것을 이해하지 않고도 피로감에 이르기까지 몇 시간 동안 자전거를 탈 수 있습니다. 이 경우 야간 경련은 과부하에 대한 신체의 반응이됩니다.
또한, 종아리 근육의 경련은 초기 또는 이미 개발 된 편평한 족부의 굴레 일 수 있습니다.
열거 된 이유는 아이가 오랫동안 정기적으로 경련을 일으킬 가능성이 가장 높습니다. 그러나 복부 근육의 "일회성"경련의 원인도 있습니다.
다리 경련에 대한 응급 처치
어린이가 다리를 줄이면 송아지 근육을 뻗는 행동을 수행해야합니다. 이것은 경련의 응급 처치의 기본 원리입니다. 아이는 편평한 발의 발가락을 똑바로 세우 듯이 자신쪽으로 당겨야합니다. 몇 초 동안 급성 통증을 유발할 수 있지만 경련은 통과해야합니다. 상태가 개선되지 않은 경우, 갈망을 느슨하게하고 다시 강화하십시오. 그러나이 시술이 도움이되지 않는다면, 팔다리의 혈류 속도를 높이고 경련을 완화시키는 데 조금이라도 도움이 필요합니다.
그런 다음 근육을 마사지하고 히팅 패드를 착용하거나 따뜻한 물로 욕실에 다리를 내려야합니다. 그 후에, 다리를 올리면서 10 분 동안 누워있게하십시오 - 이것은 사지의 혈액 유출을 개선하고 재 경련의 가능성을 줄입니다.
발작의 치료 및 예방
정기적 인 경련을 경험 한 어린이는 소아과 의사를 방문해야합니다. 주치의는 검사를 처방하고 필요하다면 평평한 발이 의심되는 경우 정형 외과 의사와 같은 더 좁은 전문가에게 지시를 내립니다.
반면에, 부모는 마그네슘과 칼륨이 풍부한 음식을 식단에 추가하여 아기의 식단을 조정해야합니다. 이들은 콩과 식물, 녹색 채소, 해 케일, 바나나 및 말린 살구를 포함합니다. 어린이들을위한 비타민 - 미네랄 복합체의 수용 또한 유용 할 것입니다.
아이가 다리를 약간 들어서 자고 자고 자하는 장소를 마련하십시오. 이렇게하려면 침대 가장자리에 약간의 방석이나 쿠션을 붙일 수 있습니다. 취침 시간에는 아기에게 따뜻한 연고 (소아과 의사의 조언을 받아 선택해야 함)로 가벼운 발 마사지를 받거나 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다.
물론, 운동하는 동안 아이가 다리에 큰 육체적 인 운동을 경험한다면, 훈련의 강도는 줄어들어 야합니다. 일반적으로 경련은 가족 구성원이 알아 차리고 신속하게이 문제를 해결하기 시작할 때 오랫동안 아기를 방해하지 않습니다.
어린이의 잦은 다리 경련은 얼마나 위험한가요? 경련이 종아리 근육, 허벅지 근육 및 어린이의 만성 경련의 주요 원인을 심각하게 감소시키는 경우 어떻게해야합니까?
아이들은 끊임없는 피곤함, 수면 부족, 건강에 해로운 음식을 먹으면서 경련을 느낍니다. 발작은 중증의 어린이 에게서도 발생합니다.
열성 경련 - 아이들의 가장 일반적인 발작 유형. 아이가 기온이 크게 올라가거나 (최대 39도), 또는 (질병으로부터 회복되는 과정에서) 기분이 나빠질 때, 어머니의 경련에 대한 불만이 꽤 자주 들립니다. 이것은 5 세 미만의 어린이에게 적용됩니다. 경련의 도움으로 뇌는 신체 상태의 변화, 독감이 나타날 때의 중독, 폐렴, 편도선염 및 위장관 문제에 반응합니다. 이 반응에 대한 설명은 기질입니다. Fibril 경련은 두부 손상을 입은 어린이, 예방 접종을 받기에 문제가있는 어린이 및 어린이의 부모가 간질을 앓고있는 어린이에게서 관찰됩니다.
다른 유형의 경련이 있고, 부모가 압박한다고합니다. 6 개월에서 36 개월 사이의 어린이들에게 표시됩니다. 아기가 고음에 울부 짖을 때, 산소가 부족하고 아이가 파란색으로 변하고, 몸 전체가 빠져 나가고, 얼어 붙습니다. 30 분 정도 걸리면 아기가 호흡을 회복하고 피부는 분홍색이되며 아이는 오랫동안 기분이 없습니다. 성문 경련의 경련이 있으며 결과적으로 뇌의 산소 결핍이 유발됩니다.
경련의 모양을 최소화하려면 집에서 조용한 분위기를 조성하십시오. 의사는 가벼운 진정 약과 허브를 처방 할 것이고, 잠시 후 모두가 그 아이가 한 번 경련에 의해 교란되었다는 것을 잊을 것입니다. 모든 것이 잘 될 것입니다.
아이의 다리 경련의 원인은 야간의 체온, 담요의 심각성에 대해 편안하지 않을 수 있습니다. 잠자기 전에 아기의 다리를 감싸거나 걸러냅니다. 경련은 멈춰야합니다. 경련으로 고통받는 다리에서는 것도 좋습니다.
위에서 언급 한 모든 유형의 발작은 심각한 건강 문제의 존재를 나타내지 않습니다. 그러나 하루 중 시간에 관계없이 만성 다리 경련이 관찰되면 의사와상의해야합니다. 아기에게 비타민 D 결핍이있을 수 있습니다.
활동적인 성장기의 근육통은 다리에 꺽쇠가 나타나는 또 다른 일반적인 문제입니다. 이상적으로 성장은 괴롭지 않아야하지만 그러한 현상이 발생합니다. 뼈와 힘줄의 관절에는 일정한 하중에서 긴장이 끊어지면 고통이 나타납니다. 밤에는 격렬 해졌다. 갑자기 나타난다. 그녀는 강하지 않으며 아이는 안전하게 행동을 계속할 수 있습니다.
우리는 아이들이 다리에 잦은 경련을 경험할 수있는 이유를 고려했습니다. 원칙적으로 위 비대 또는 허벅지 근육의 경련은 집중적 인 성장과 아동 발달로 인한 것입니다. 아래에서 우리는 간질이없는 간질과 간질 발작이 무엇인지 더 자세히 논의하고 가능한 발생의 이유를 고려합니다.
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여성을위한 흥미 진진한 점 :
경련은 무엇입니까?
경련 - 무의식적 인 근육 수축. 경련 성 운동은 광범위하게 퍼져 신체의 많은 근육 그룹 (일반 경련)을 포착하거나 신체 또는 팔다리의 근육 그룹 (국부적 인 경련)에 국한 될 수 있습니다.
일반화 된 경련성 수축은 비교적 오랜 시간 동안 지속되거나 (강장제) 느리게 진행될 수도 있고, 수축과 이완 (클론) 상태가 빠르거나 빠를 수도 있습니다. 경련의 혼합 강장제 성질도 가능합니다.
국부 발작은 강장제와 간질이 될 수 있습니다. 경련성 수축은 신경 질환, 감염성 또는 독성 과정, 손상된 물 - 소금 대사로 인한 중추 신경계의 기능 장애로 인해 발생합니다.
발작의 원인은 다릅니다. 신생아의 경련의 발병은 머리의 출생으로 인한 것일 수 있습니다. 발작의 가장 흔한 원인은 뇌의 선천성 기형 인 신진 대사 장애입니다. 나이가 많은 어린이의 경우 발작의 원인은 외상, 뇌 감염 등이있을 수 있지만 대부분의 경우 원인을 알 수 없습니다.
성인의 발작의 원인은 종양, 혈관 질환, 상해 및 염증입니다. 그러나 과도한 육체적 운동, 요로 및 담관의 막힘, 중독 및 임신으로 인해 경련이 시작될 수 있습니다. 경련은 뇌의 생체 전기 활동 장애 또는 신체의 장애에 대한 뇌의 반응의 징후 일 수 있습니다.
발작의 원인 :
- 감염;
- 중독;
- 부상;
- 중추 신경계 질환;
- 신진 대사 결함;
- 유전 적 소질;
- 지나치게 팔리는;
- 비타민 부족.
대부분의 경우 다리의 경련을 스스로 해결할 수 있습니다. 이를 위해 철저히 반죽하여 긴장된 근육을 마사지해야합니다. 팔의 근육 경련이 생기면 경련을 일으킨 일을 즉시 중지해야하며 가능한 경우 손가락을 마사지하거나 누군가에게하도록 요청하십시오. 사람이 처음으로 경련 발작이 일반화되면 (광범위하게) 구급차를 긴급히 호출해야합니다. 발작은 오래 가지 않지만 중환자가 도착하기 전에 통과 할 확률은 높지만 언제든지 재발 할 수 있습니다.
발작 중 사람의 머리 아래에 롤러 또는 베개를 놓아야합니다. 이 결과로기도의 혀, 타액, 거품의 고착과 질식을 피하려면 머리를 한쪽으로 돌려야합니다. 사람의 입이 열려 있으면 치아 사이에 손수건이나 천을 놓아야합니다. 그러면 혀가 물지는 것을 막을 수 있습니다. 발작 중 턱을 강제로 분리 할 필요는 없습니다.
다리 근육 경련
다리 경련은이 기사에서 고려해야 할 원인과 치료법을 모든 연령대에서 귀찮게 할 수 있지만, 대부분 중년과 노년층에서 발생합니다. 이 현상의 가장 심각한 원인은 다음과 같습니다.
- 숨겨진 부상;
- 당뇨;
- 갑상선 손상;
- 염증 과정;
- 신경학 및 기타 질병.
이러한 질환이 신경계 전문의, 정주 학자 및 내분비 학자에 의해 검사되어야한다고 의심되는 경우. 근본적인 질병의 치료 결과로, 발작은 보통 사라집니다.
밤 다리 경련의 원인은 다음과 같은 요소가 될 수 있습니다.
- 평평한 다리;
- 스트레스;
- 정맥류;
- 과도한 근육 긴장;
- 심한 저체온증.
그러나 야간 경련의 출현은 마그네슘과 칼슘의 흡수에 필요한 마그네슘의 생리적 파트너 인 칼슘과 비타민 D뿐만 아니라 근육 세포로의 신경 자극 전달에 관여하는 마그네슘 신체의 결핍으로 인해 발생합니다.
밤에는 다리 경련
많은 사람들은 밤에 다리에 꺽쇠를 경험합니다. 그러나 모든 사람들이 의사를 찾아야한다고 생각하는 것은 아닙니다. 과로, 불편한 수면 자세 또는 단단한 신발이 불만의 주요 원인이라고 생각하는 사람들도 있습니다. 혈액 공급은 여러 질병과 관련 될 수있는 질병의 주요 원인이기 때문에 그들은 오해하지 않습니다.
말초 신경계의 질병으로 인해 신경 세포가 손상되고 기능이 손상됩니다. 발작은 약물에 대한 부작용으로 발생할 수 있습니다. 근육 경련은 스테로이드 호르몬, 이뇨제 및 철분 함유 제제에 의해 유발됩니다. 사법은 종종 임산부를 방해합니다. 성장하는 자궁의 신경 종말과 혈관에 대한 압력이 증가하기 때문에 혈류가 악화됩니다. 또한 임신 중에는 혈액량이 증가하여 조직이 부어 오르면 발작을 일으킬 수 있습니다.
경련의 가장 심각한 원인은 다음과 같습니다.
- 당뇨;
- 염증성 질환;
- 숨겨진 상처의 존재;
- 갑상선 질환.
이 경우 내분비 학자 및 신경 학자를 언급하면 진단을 결정하는 데 도움이됩니다. 일반적으로, 질병의 치료 시작 후, 경련의 형태로 증상이 사라집니다. 미량 원소가 부족하기 때문에 다리가 밤에 비좁은 상태가됩니다. 불쾌한 증상은 그러한 물질의 부족으로 인해 걱정할 수 있습니다.
- 마그네슘, 신경 자극의 근육 전달에 필요;
- 마그네슘의 파트너 인 칼슘;
- 비타민 D는이 두 요소의 흡수를 돕습니다.
물질의 부족으로 이어지는 요인에 의해 상황이 악화되는 경우가 종종 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 칼슘 손실을 유발하는 스트레스;
- 요소에 대한 필요성이 증가하는 임신;
- 칼슘 흡수를 억제하는 단백질 다이어트;
- 몸에서 수분이 없어 졌기 때문에 여름철에는 밤에 경련을 일으킨다.
- 칼슘 (카페인, 과자, 알코올)을 제거하는 식품의 사용.
체계적이며 통증이 동반 된 경련의 조절은 의사와상의 한 후에해야합니다. 결국이 병리학은 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 다리 경련이 야간에 나타나는 이유에 대한 대답에 미량 원소가 부족한 경우 의사는 커피와 술을 거부하고식이 요법에 포함하도록 권장합니다.
또한 여러 권장 사항 준수 :
- 저녁에는 발을 회전시키고 자전거를 모방 한 자세로 자신과 발가락 위치에서 발끝을 움직이는 것이 좋습니다.
- 아침과 저녁에는 발작을 방지하기 위해 레몬 주스로 발을 치료하는 것이 좋습니다.
- 고통을 완화하기 위해 압축을 적용하십시오. 한 스푼의 허브 : 금송화 (꽃), 대황, 붉은 클로버, 겨우살이를 1 리터의 물로 부어 10 분간 물통에 담습니다. 30 분 후, 얻은 약제로 거즈를 여과하고 축축하게하십시오. 교란 구역에 5 시간 동안 압축을가하십시오.
- 경련에 대비하여 다리 잎 기름으로 다리를 윤활하는 것이 좋습니다. 해바라기 기름 (정제되지 않은) 한 잔에 월계관 50 그램을 부으십시오. 뚜껑이있는 용기를 닫고 2 주간 방치합니다. 아픈 부분을 긴장시킨 후 기름으로 문질러주십시오.
- 야간 경련과 싸우려면 준비가 쉬운 양파 껍질을 마셔야하며 끓는 물 (유리) 양파 껍질 (작은 숟가락)을 부어 밤새도록 둡니다.
많은 사람들이 손과 손가락을 덮는 직접 손 경련이나 경련 감을 알고 있습니다. 아무도이 문제에서 벗어날 수 없습니다 : 스포츠맨도 사무원도 아닙니다. 여기에도 연령 제한이 없습니다.
손에있는 경련의 원인은 매우 다양하고 다양합니다. 손에 들어있는 것을 포함하여 어떤 경련은 무의식적 인 근육 수축입니다. 사람은 그들을 통제 할 수 없지만 특별한 기술을 요하지 않는 응급 처치를 제공 할 수 있습니다.
왜 비좁은거야? 이 문제에 대한 많은 이유가 있지만, 모두 그 사람의 신체에 대한 부정확 한 태도의 결과입니다. 아주 종종 손가락의 경련은 컴퓨터에서 많은 일을하는 사람들을 방해합니다. 그들의 손은 긴장하고 오랫동안 동일한 위치에 있고, 동일한 유형의 운동을합니다. 이 작업의 결과는 손가락과 손의 만성적 마비입니다.
손에있는 경련의 원인 중에는 주요 원인이 있습니다.
- 스트레스.
- 공포와 갑작스러운 공포.
- 상지에 혈액 공급이 저하되면 근육 저산소증과 발작이 나타난다.
- 달리기, 뛰기, 수영 중 특히 운동을 할 때 근육과 스트레스를 가라 앉히기. 이 이유는 나열된 모든 것의 주된 것으로 간주됩니다.
- 열 인자 - 저체온증. 손의 피부가 예를 들어 얼음물과 접촉 한 후 경련이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
- 음식이나 알코올 중독의 결과로 중독. 이 원인은 경련을 일으키고 며칠 동안 지속될 수 있습니다.
- 매일 식단에 칼슘 부족. 칼슘은 대부분의 생활 과정에 관여하는 인체에서 가장 중요한 요소입니다. 경련의 원인을 찾기 전에 매일 매일식이 요법을 검토해야합니다.
- 손에있는 경련의 불평은 종종 커피 애호가에게서 나옵니다. 왜냐하면이 음료를 남용하면 칼슘과 몸에 필요한 다른 미량 원소가 침출되기 때문입니다. 그들의 결핍은 경련 근육 수축과 같은 임상 증상에 의해 나타납니다.
사람의 완전한 검사 결과를받은 후에 만 의사가 발작의 원인을 알아보십시오. 치료 방법과 의약품을 선택할 때, 환자의 나이, 상태, 삶과 질병의 병력, 합병증의 유무 및 그가 겪은 질병을 고려해야합니다.
경련의 원인과 치료는 긴밀한 상호 의존 관계에 있습니다.이 병리학의 구체적인 원인을 규명 할 때 가능한 한 빨리 예상 결과를 얻을 수있는 치료제를 찾는 것이 쉽습니다. 일반적으로 손이 닿는 시간에도 불구하고 밤에, 오후에, 근무 시간이 길어서 손에있는 경련의 공격을 막는 것이 아주 간단합니다.
- 손가락의 손동작, 강렬한 떨림과 주먹을 쥐지 않는 손, 공기를 손에 흔드는 특수 연습.
- 마사지와 셀프 마사지는 보통 한 손에 경련이 생기므로 건강한 브러시를 사용하면 경련성 손 마사지와 반죽을 할 수 있습니다.
- 한약은 많은 질병의 치료와 예방을위한 훌륭한 치료법입니다. 당신이 손가락에 경련이 있다면, 근육을 이완시키는 데 도움이되도록 매일 카모마일 차를 마셔야합니다. 라임 차도 같은 효과가 있습니다.
- 식이 요법의 수정은 많은 양의 칼슘과 칼륨, 우유, 코티지 치즈, 신선한 채소 및 채소가 들어있는 제품을 정기적으로 섭취하는 것입니다.
- 저체온증을 피하려면 매우 경련이있는 사람들이어야합니다. 찬물에 영구적 인 피부 접촉은 만성 경련을 일으킬 수 있습니다.
자가 치료 결과가 없으면 반사 요법 사의 도움을 요청할 수 있습니다. 때로는 손 근육에 경련을 일으키는 원인이 신체 활동 지점에 정기적 인 영향을 미치기 때문에 조직의 혈류가 증가하고 경련이 형성됩니다. 전문의 만이 유사한 원인을 파악하고 경련을 영구히 제거 할 수있는 최선의 방법을 찾을 수 있습니다.
질문 : 안녕하세요. 때로는 다리를 줄이고 보통 손가락으로 시작하여 발바닥으로, 때로는 비복근으로 이동합니다. 로드 또는 시간과 관련이 없습니다. 걷고있을 때, 그리고 낮과 밤에 휴식을 취할 때 시작할 수 있습니다. 일반적으로 시작되면 1 ~ 2 일 안에 여러 번 필요합니다. 가장 사소한 움직임이나 일반적으로 감소하기 시작하는 경우도 매우 고통 스럽습니다. 그런 다음 보통 하루나 몇 달 동안 다음 번에 진정 될 것입니다. 가능한 이유는 무엇입니까? 나는 이것이 평평한 다리에서 가능하다는 것을 읽었지만 평평한 다리는 없다. 가장 중요한 것은 - 무엇을 할 수 있는가? 고통은 심지어 벽을 오르는 것과 같습니다. 고마워.
답변 : 안녕하세요. "경련"이란 용어가 경련을 일으키는 경우, 흔히 칼슘이나 마그네슘 같은 특정 미량 원소가 부족하기 때문입니다. 불일치가있을 경우 칼슘 글루코 네이트 1 정을 1 일 3 회 하루 2 회 복용하십시오. 모든 것이 잘되면, 패스 마그넷 b6이 아니라 2 주, 하루에 4 알.
질문 : 안녕하세요. 임신 중 (임신 3 기), 밤에는 다리 경련이 나타나며, 특히 다리를 펴려고하면 (반쯤 구부려 야한다) 다리 경련이 나타난다. 우리는 마그네슘이 필요하다고 생각하지만 확실하지 않습니다. 나는주기적인 신체 강화를 위해 약한 복용량으로 스피룰리나와 키토산을 주기적으로 섭취한다. 경련을 완화하기 위해 취할 수있는 것은 무엇입니까? 고마워.
답변 : 안녕하세요. 빈번한 발작은 칼슘 결핍을 나타낼 수 있습니다. GP에 연락하여 아이오 그램을 기증하십시오. 칼슘 결핍이 발견되면, 칼슘 제제 중 하나를 사용하여 치료를 시작하거나 비타민 + 미네랄 (예 : Materna, Pregna)에 대한 과정을 수강하십시오. 칼슘 부족은 임신 중에 종종 관찰됩니다.
질문 : 안녕하세요, 내 발가락이 바다에서 수영을 할 때 또는 내가 높은 발바닥을 밟을 때 뒤틀리고 있습니다. 나는 그것이 무엇인지, 어떻게 치료할 수 있는지, 또는 손가락을 가져 오는 처음 몇 분 동안 무엇을해야 하는지를 알고 싶습니다. 고통은 가혹합니다. 미리 감사드립니다.
답변 : 당신이 묘사하는 증상은 경련의 특징입니다. 발작 발작을 멈추기 위해서는 한 손으로 손가락을 잡고 곧게 펴거나 발 뒤쪽으로 똑바로 세워야합니다. 경련이 자주 발생하여 다른 근육 그룹을 붙잡을 경우 의사와 상담하고 칼슘 검사를 받아야합니다.
질문 : 안녕하세요, 다리 경련은 보통 아침에 일어나기 전에 나타나기 때문에 매우 고통 스럽습니다. 다리가 4-5 일간 아파합니다. 경련은 일정하지 않으며, 몇 달 동안 괴롭힐 수 없습니다.
답변 : 이것은 대부분의 사람들이 가지고있는 정상적인 현상입니다. 몇 달 동안 광물과 종합 비타민제를 복용하십시오 - 이것은 경련을 좀더 일으킬 수 있습니다. 발작이 더 자주 일어나는 것을 발견하면 의사와 상담하십시오.
질문 : 안녕하세요. Son은 14 세입니다. 두 번째로 꿈에서 발작이 일어났습니다 : 호흡이 아닌 경련 운동, 타액으로 가득 찬 입. 입이 깨끗 해지면 호흡이 시작되고 눈은 열리지 만 보지 못하고 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못합니다. 더 자고 난 후에.
답변 : 신경과 의사와상의하십시오. 웜 (회충 및 독소에 대한 효소 면역 측정법)에 대한 테스트가 필요합니다.
질문 : 안녕하세요. 나는 67 세입니다. 몇 년 동안 나는 다리와 발의 종아리 부분에 정기적 인 경련으로 고생했습니다. 나는식이 보조제로 마그네슘을 섭취함으로써 나 자신을 구한다. 도움이 되긴하지만 아주 천천히. 그러나 나는 가장 중요한 것을 모르고 (가정의는 말하지 않는다) : 조건을 완화 한 후에, 발작이 없을 때에도 지속적으로 또는 주기적으로 마그네슘을 복용 할 필요가 있습니까?
답변 : 항상 복용해야하는 마그네슘 이외에도 림프 마사지를 여러 번해야하며 송아지에서 경련을 완화시키는 요지를 알아야합니다. 그것은 무릎 아래에 위치해 있습니다. 찾는 방법? 무릎에 손을 대고 세 번째 손가락은 경골 사이의 딤플을 나타낼 것입니다. 아래 다리의 둘레를 따라 가면서 아픈 부분을 찾으십시오.이 점은 종아리 근육의 경련을 완화시켜줍니다.
스포츠 경기 후 근육 경련의 발달, 다리의 경련 - 이들 및 다른 비자 발적 움직임은 뇌의 비정상적인 전기 활동과 근육에 충동의 도달으로 발생합니다. 이 과정의 전형적인 예로는 꿈속에있는 어린이의 경련이 있습니다. 대부분의 경우 이러한 공격은 흔적도없이 사라지지만 일부 경련은 대사 장애의 징조이며 예방과 치료가 필요합니다.
특정 조건 하에서 경련 반응에 대한 대비는 비정상적인 방전이 뇌의 일부에서 발생할 때 모든 사람에게 나타날 수 있습니다. 이런 이유로 통제되지 않은 긴장과 근육의 경련이 발생합니다. 이 발작은 간질 발작이 아니라면 주로 일회성이며 무해합니다.
다음 요소는 어린이의 야간 경련의 출현에 기여합니다.
- 저산소증, 수막염 (수막염);
- 예를 들어, TV를 조작 할 때 빛의 깜박임;
- 각종 뇌 병변, 상해;
- 뇌의 선천성 기형;
- 광물 원소 결핍 (K, Mg, Ca);
- 악성 뇌종양;
- 중독;
- 수면 부족
경련 발작 중 아이가 두통을 느낄 수 있으며 눈을 돌릴 수 있습니다. 근육은 매우 긴장하거나 떨리고 있습니다.
주로 6 개월에서 5 세 사이의 열대 경련이 발열 배경 (38-39 ° C 이상 고열)에 대해 아기에서 발생합니다. 공격 지속 시간은 평균 1-2 분입니다. 이런 형태의 발작으로 고통받는 어린이의 약 30 %는 유전 적 소질이 있습니다.
다리 꺽쇠 - 심각한 질병의 증상?
약 7 %의 어린이가 때때로 비복근 발작을합니다. 성인 인구의 약 30 %가 송아지에서 야간 경련을 때때로 겪고 있습니다. 노인들 사이에는 모든 두 번째 사람이이 질병으로 고생합니다. 대부분의 경우, 성인과 마찬가지로 어린이의 다리에있는 경련의 원인은 마그네슘 결핍으로 인한 것입니다.
밤에 송아지를 쑤시는 것이 특징 인 질병 :
- 근육염 - 골격근의 염증;
- 간 및 신장 기능 부전;
- 불안 증후군;
- 갑상선 기능 저하증.
공격하는 동안 아이들은 갑자기 날카로운 통증과 강한 근육 긴장을 겪습니다. 부모가 가까워지면 종아리 근육을 늘리고 반죽하여 아이의 다리에있는 경련을 완화 할 수 있습니다. 종종 밤중에 아기는 여러 가지 공격을합니다. 경련이 일어나지 않으면 다음 밤에 경련이 반복됩니다.
근육은 종종 무기 원소가 부족합니다 - 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 나트륨. 그래서 다리가 어른이나 어린이에게 경련을 일으키는 것입니다. 종종 신체의 여러 가지 이유로 물과 무기질의 균형이있어 뇌와 순환계에 영향을 미칩니다. 아이에게 충분한 물과 전해질 대사를 유지할 수있는 충분한 물을줍니다.
체조 운동은 종아리 근육의 경련을 예방하는 역할을합니다. 특별한 운동은 근육 기능과 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
그들은 야간 다리 경련, 약초 사료, 약초 사료, 대체 의학의 대표자들과 함께해야 할 일을 알려줄 것입니다. 아이들은 쿠마린 (coumarins) 형태의 약용 식물에서 차를 마시도록 제안됩니다. 그들은 림프 배수를 개선하고 근육에 혈액 공급을 향상시키는 데 도움을줍니다. Coumarins는 아니스 씨앗과 카밀레 꽃에 포함되어 있습니다.
그들은 아기가 미네랄과 비타민이 풍부한 야채에서 야간 송아지 경련, 스무디 및 갓 짜낸 주스를 대처할 수 있도록 도와줍니다. 당근이나 사과 주스와 허브에서 추출물로 음료를 희석하십시오. 칼륨은 시금치, 파슬리, 민들레 잎, 양배추에 많이 들어 있습니다. 해초, 해바라기 씨앗, 아몬드, 말린 바나나, 무화과와 살구는 마그네슘이 풍부합니다. 칼슘은 코티지 치즈 및 기타 유제품에 풍부합니다. 나트륨 소스 - 테이블 소금 - 정상 및 바다. 또한 아몬드 우유, 날짜, 참깨에 많은 칼륨.
부모는 아기에게 편안한 신발을 선택해야합니다. 부적합한 운동화, 부츠, 신발, 샌들은 발을 짜내고 종아리 근육을 긴장시킵니다. 이것은 아이가 밤에 다리에있는 경련의 원인 중 하나입니다. 게임 중, 스포츠, 아이들은 스트레칭 운동을하기 위해 더 자주 쉬어야합니다.
꿈속에서 거의 발생하지 않는 무의식적 인 근육 수축은 아이들의 부모를 방해해서는 안됩니다. 경련이 주기적으로 재발하는 이유는 철저한 검사를 한 후에 만 의사에게 알릴 수 있습니다. 2-5 세 어린이의 수면 중 갑자기 움직이는 원인은 지나치게 과식 된 것으로 간주됩니다 (야간 야외 게임, 만화보기, 흥미 진진한 조건).
그러나 밤에 다리 경련은 운동 시스템에서 활동적인 성장 과정을 유발할 수 있습니다. 아이는 통증을 예방하고 경련의 경중을 줄여야합니다. 그러면 아기는 두려워하지 않고 빨리 진정되고 잠 들어 있습니다.
꿈에서 어린이들에게 경련을 예방하기 위해해야 할 일 :
- 저녁에는 피로와 근육 긴장을 완화하기 위해 다리와 발을 마사지하십시오.
- 다리에 대비 물을 실행하려면 따뜻한 물과 차가운 물을 다리와 발에 번갈아 가며 물을주십시오.
- 보육원에서 편안한 수면 환경을 조성하십시오. 방을 환기시키고 추운 계절에 아기 잠옷을 입으십시오.
- 양말은 다리 경련의 원인 중 하나가 저체온증이기 때문에 아기를 도울 것입니다.
- 취침 시간에 아이들은 따뜻한 우유를 먹으며 책을 읽습니다.
소아과 의사와의 조화를 이루기 위해 어린이들은 혈중 칼륨과 마그네슘의 농도를 높이기 위해 아스파탐 (asparkam)을 투여받으며 이러한 미네랄 성분 부족과 관련된 증상을 줄입니다. 이 도구는 순환기 질환, 심혈관 질환, 근육 경련에 대해 처방됩니다. Asparkam은 주사제와 주사제 형태로 방출됩니다. 이 제품은 마그네슘과 칼륨 아스파라지네이트 두 가지 염을 함유하고 있습니다.
경피 마그네슘은 해수 염화물, 염화물 및 황산 마그네슘과 같은 족욕 용 신체 수단에 공급됩니다. 바다 소금은 거의 모든 주기율표를 포함하지만 특히 나트륨, 칼슘, 마그네슘 및 요오드가 풍부합니다. 업계에서는 발바닥 용 염화 마그네슘의 쉽게 녹은 플레이크를 생산합니다. 송아지 근육의 이완, 경련 완화, 잠들기가 쉬워지며 어린이와 성인의 수면의 질을 향상시킵니다.
소금을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 물을 사용하여 용기에 100-150 g의 물질을 추가하십시오 (T 37-38 ° С에서 5 l). 녹을 때까지 저어주고 15-20 분 동안 발 목욕을하십시오. 하루에 2-3 번씩 다리에서 야간 경련의 증상을 완화하기 위해이 절차를 반복 할 수 있습니다.
경련은 대부분의 경우 갑자기 발생하고 고통스런 감각을 동반하는 근육 감각 상태입니다. 통증 정도, 기간, 다리의 위치 등이 다를 수 있습니다.
경련 상태의 원인은 많습니다. 전문가 방문을 필요로하지 않고 독자적으로 진행하는 개발 사례가 있습니다.
이 질환은 다양한 질병, 신체 상태, 연령대가 다를 때 발생할 수 있습니다. 각각에 대해 자세히 더 자세히 설명합니다.
야간 근육 수축은 가장 고통스럽고 불쾌한 감각입니다. 심한 다리 경련은 수면 장애와 후속 각성으로 이어집니다. 무감각 한 근육 부분은 얼마 동안 아프다. 이러한 자연스런 근육 수축은 나이에 관계없이 노인과 어린 아이 모두에서 발생할 수 있습니다.
밤에 다리에 쥐가 나는 것은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 임신 중;
- 몸에있는 미네랄과 비타민의 부족한 양;
- 편평한 발;
- 근육 약화;
- 신경계의 장애;
- 별도의 약물 그룹 사용;
밤에 다리의 송아지에서 경련이 일어나는 이론은 다리가 무릎에서 약간 구 부러지고 발이 내려 갔을 때 수면 자세와 직접적으로 관련이 있습니다. 결과적으로 근육이 짧아지고 결과적으로 고통스러운 경련이 발생하게됩니다.
발가락의 근육 경련은 갑자기 발생하며 예리합니다. 경련은 한 손가락 또는 여러 손가락에 동시에 영향을 줄 수 있습니다. 다음과 같은 이유로 발가락을 보호합니다.
- 발의 순환 장애;
- 좁고 불편한 신발 속에서 걷기;
- 하체의 저체온증;
- 몸에 미네랄과 비타민이 부족합니다.
환자가 송아지를 줄이면 날카로운 통증을 경험합니다. 다가올 경련이 일어나기 전에 근육에 약간의 쑤시기가 발생합니다. 다른 근육 그룹보다 밤에 더 자주 가져 오는 것은 다리의 송아지입니다.
gastrocnemius 경련의 주요 증상은 다음과 같습니다 :
- 급성 및 예기치 않은 통증;
- 경련을 일으키는 장소에서 다리는 강하게 팽팽해진다;
- 송아지 근육이 조여서 탄력성이된다.
- 피해자는 발에 완전히 설 수 없습니다.
종아리 경련은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 몸에있는 미네랄과 비타민의 부족한 양;
- 다리의 붓기;
- 아테롬성 동맥 경화 플라크가있는 혈관 병변;
- 정맥류;
- 이뇨제의 사용;
- 요추의 병적 상태;
- 발의 오랜 체류와 관련된 작업.
이 멋진시기에 거의 모든 미래의 엄마는 자연스런 근육 수축과 관련된 불편 함을 경험합니다. 이 병태는 병리학적인 것이 아니며 출산 후 항상 경과합니다.
미래의 엄마들에게서 경련 상태의 주요 원인은 다음과 같습니다 :
- 과체중;
- 비타민과 미네랄에 대한 과도한 필요성;
- 호르몬 체계에있는 구조 조정;
- 매달 자궁은 인근 혈관과 다리의 신경 종말에 더 많은 압력을 가하며 결과적으로 정상적인 혈액 순환을 침해합니다.
- 정맥류의 발달 경향.
젊은 환자에서이 병리는 종종 유기체 전체의 활발한 성장과 발달로 인해 발생합니다. 개발의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 하체의 저체온증;
- 젊은 시체의 비타민 결핍증;
- 평평한 다리;
- 아기의 발을 자주 찾는 것이 생리적 인 위치에 있지 않습니다.
환자가 영구적 인 성격의 경련이있는 경우, 이는 전문의를 언급할만한 가치가 있다는 신호입니다. 무엇보다도 적절한 치료법을 처방하고 정확한 진단을 내리고 후속 치료를 결정할 수있는 치료사에게 갈 가치가 있습니다.
치료사가 endocrinologist, neuropathologist 및 cardiologist 같은 다른 전문가를 방문하기 위해 보낼 것입니다.
질병이 확인되면 올바른 치료 과정을 통해 근육 수축을 제거하는 데 도움이됩니다. 사람이 건강하면 주치의는이 상태를 예방할 수있는 예방 조치의 복잡한 예를 결정할 것입니다. 예를 들어 비타민을 마셔야합니다.
종종 신체의 칼슘과 마그네슘이 부족하여 올바른 음식이나 비타민을 섭취하는 것이이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
경련은 더 이상 근력 경련을 일으키기 시작한 원인을 밝혀내는 데 필요한 중요한 단계를 방해하지 않습니다.
최적의 처방 요법을 선택하고 정확한 진단을 내릴 때 나중에 경련을 영원히 잊을 수 있습니다. 근육 수축이 더 이상 나타나지 않게하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.
- 적절한 영양 섭취와 과식을하지 마십시오.
- 이뇨제 사용에 관여하지 마십시오.
- 근육을 과장하지 않고 적당한 운동.
- 근육을 스트레칭하는 가장 간단한 운동을하는 동안 충전하는 동안.
발작의 첫 징후가 나타나면 응급 처치를 제공해야합니다.
- 만약에 당황하지 말라. 되도록이면 긴장을 풀고 숨을 쉬어야하며, 이로 인해 영향을받는 지역으로의 혈액 공급이 향상 될 것입니다.
- 환자가 침대에서 아주 조심스럽게 나와서 바닥에 서서 다리를 펴고 등을 똑바로 세워야합니다.
- 다리가 평평 해지면, 즉 밤에 종아리를 밟을 때 발이 약간 당겨지기 시작해야합니다. 처음에는 약간 불쾌하고 고통 스럽지만 근육이 조금 늘어나면 경련이 사라집니다.
- 위의 모든 것이 도움이되지 않는다면, 다리로 몸을 숙이고 문질러 야합니다.
- 좋은 치료 효과는 온난 효과가있는 연고를 사용하여 마사지합니다.
- 경련이 끝나면, 다리가 머리 높이보다 높을 위치를 취할 필요가 있습니다.
아이의 다리에있는 경련의 주요 원인
어린이의 한쪽 다리 또는 양쪽 다리에서 갑작스럽고 통제 할 수없는 야간 경련은 매우 불쾌하고 고통스러운 현상이며 어린이뿐만 아니라 부모를 무서워합니다.
야간 경련의 원인은 무엇입니까? 야간 근육 수축은 어린이의 건강에 위험할까요? 아니면 흔적도없이 지나갈 것입니까?
갑자기 근육 통증을 완화하는 방법? 응급 처치 란 무엇입니까?
어린이의 다리 경련
경련 반응은 뇌의 신경 세포가 가장 흥분 할 때 발생하는 다소 복잡한 메커니즘입니다. 무의식적이고 통제 할 수없는 골격근의 경련은 모든 것이 갑자기 발생하고 불쾌한 고통스런 감각을 동반합니다.
하루 동안, 아이는 반복적으로 근육 시스템의 단축키를 경험할 수 있습니다. 종아리 근육의 그러한 연 축성 과정은 흔적도없이 지나가고 종종 눈에 띄지 않습니다.
정기적 인 통증이없는 발작의 주된 이유는 연약한 아이의 정신과 아이의 과다한 활동에 대한 감수성이 증가 할 수 있기 때문입니다. 이러한 다리 경련은 허용되며 특별한 의료 치료가 필요하지 않습니다.
밤에는 다리 경련에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 특히 규칙적으로 강렬하고 오래갑니다 (특히 야간 경련 발작 후의 통증이 며칠 지속되는 경우). 발작 증후군의 원인은 심각한 숨겨진 질병이 될 수 있습니다. 응급 처치를 위해 질병의 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다.
주된 이유
소아과 의사는 어린이의 야간 근력 경련의 다양한 원인을 확인합니다. 그러나 청소년의 가장 흔한 원인은 성장하는 신체에서 중요한 미량 원소와 비타민이 부족하기 때문입니다. 아동의 신체가 집중적으로 성장하고 발달하기 때문에 경련은 일시적이거나 규칙적 일 수 있습니다.
심각한 건강 문제의 징후가 아닌 무해한 경련 및 발작의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 과다 활동, 수면 부족 및 피로.
- 균형이 맞지 않고 불규칙한 식사.
- 중요한 미량 원소 (특히 칼슘, 마그네슘 또는 칼륨)의 몸에 결핍.
- 비타민 D가 부족합니다.
- 신체에서의 전해질 균형의 붕괴.
- 연약한 어린이 신경계의 스트레스.
- 강렬한 육체 운동과 비복근 근육의 과도한 스트레인 (위험 그룹 - 스포츠 섹션에 참가하는 어린이 및 청소년).
- 저체온증 (근육 경련은 종종 냉수에서 입욕 할 때 발생합니다).
또한 고통스럽고 통제 할 수없는 경련 증상이 만성적 인 상태로 바뀌면 신체의 시작이나 이미 존재하는 병리학 적 이상 및 기능적 변화를 알릴 수 있습니다. 어린 시절에 확인 된 병리를 예방하고 치료하는 것이 훨씬 쉽습니다.
다리는 심각한 질병의 증상으로 경련을 일으킨다.
경련이 영구적으로 일어나 거의 매일 1 주일 이상 발병하면 자격을 갖춘 의료 지원을받는 것이 필수적입니다. 경련을 일으키지 않는 신체, 상지와하지, 경련이 감소 될 때 경련이 일어납니다.이 모든 증상은 위험한 상태이며 간질 발병을 나타낼 수 있습니다.
경련성 증후군의 원인은 종종 그러한 질병을 포함합니다 :
- 바이러스 감염 및 심각한 인플루엔자 후 신경계의 감염;
- 특정 근육 그룹에서 경련 반응을 일으키는 혈관 장애로 인한 국소화 된 저산소증;
- 중독증;
- 대사 과정의 침해, 가능한 당뇨병;
- 체온의 급격한 상승, 질병, 열 또는 일사병으로 인한 고열 발작;
- 염증 및 뇌 질환 (수막염, 뇌염);
- 머리, 척추, 말단의 다양한 전이 된 상해;
- 평평한 다리;
- 간질.
가장 심각하고 위험한 상태는 의식, 심혈관 및 호흡계가 교란되는 간질 발작입니다. 아이가 목소리에 반응하지 않고 황혼 상태입니다. 얼굴 경련이 있고, 호흡 곤란, 피부의 창백 또는 청색, 입안의 거품이 있습니다. 몸이 구부러져 있고 경추가 부러졌습니다.
간질 발작이 의심되는 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 나이가 적을수록 경련의 준비가 높아지며 간질 발작이 더 힘들어집니다. 이 경우 구급차에 전화하는 것이 좋습니다.
다리 경련에 대한 응급 처치
당신이해야 할 첫 번째 일은 당황하지 않는 것입니다! 아이들의 경련과 발작은 멈추기가 매우 어렵다는 것을 이해하는 것이 중요하므로 응급 처치를 즉시 시작해야합니다.
첫째, 아기가 비좁은 근육을 긴장 시키도록 도와야합니다. 아이가 앉은 자세로 앉았을 때, 다리를 펴고 양말을 앞으로 당겨보십시오. 가벼운 발 마사지도하십시오. 열 절차, 지역 마사지, 부하 및 명확한 분포는 긍정적 인 치료 효과가 있습니다.
경련이 간질 유형 인 경우,이 경우 구속 및 조이는 의복에서 어린이를 벗어날 필요가 있습니다. 조심스럽게 왼쪽 편평한 곳에 놓고 어린이 주위의 위험하고 날카로운 물건을 모두 제거하십시오. 삼키는 일이나 혀의 물기를 피하기 위해 부드러운 지혈대를 아기의 치아 사이에 두어야합니다. 구급차를 불러야합니다.
아이가 경련이있을 때, 혈액 순환을 재개하기 위해 송아지가 수축 된 송아지 근육을 가볍게 두드려 주거나 가볍게 두드려야합니다. 그런 다음 가볍지 만 활기찬 마사지를하십시오. 경련성 근육 수축의 치료에 대한 일반적인 적응증은 다리의 아픈 부위를 마사지하는 것입니다. 다리가 불편한 위치에서 감각이 없어지면 통증을 없애고 곧게 펴고 모든 보온 절차를 수행하십시오.
아이에게 발과 발을 움직여서 양말을 당겨서 긴장을 풀고 양말을 다시 당겨달라고 요청하십시오. 이것은 여러 번해야합니다. 경련의 원인을 자녀에게 설명하고, 그러한 경우 자신을 어떻게 도울 수 있는지보십시오.
종아리 근육의 재 경련의 가능성을 없애기 위해, 그는 일어나서 차가운 바닥에서 (맨발로) 걸어 가야합니다. 아이가 해롭고 일어나기를 원하지 않는다면, 무의식적 인 근육 수축이있는 지역에 따뜻한 난방 패드를 두어야합니다. 응급 처치로서 온난화를 이용한 온난화 압축 또는 마사지가 이상적입니다.
치료
사지의 경련과 경련의 근본 원인을 이해하려면 소아과 의사를 방문해야합니다. 야행성의 정기적 인 경련 반응이 특정 질병이나 심각한 병리의 징조 인 경우, 이들을 제거하는 것은 1 차병의 치료로 시작해야합니다.
모든 치료 방법은 진단 후 의사가 독점적으로 처방합니다. 장애의 근본 원인을 파악하고 명확한 임상 진단을 내리는 것이 진단 적으로 중요합니다. 약물 치료는 확인 된 모든 만성 질환과 아동의 신체적 특성에 따라 처방됩니다.
경련 증후군의 발현은 유전 적 소인 일 수 있습니다. 이 경우 의사는 내분비 학자와 신경 병리학자가 추가 검사를 처방 할 것입니다.
때때로 경련은 내분비 및 신경계의 기능 장애 (종양 병리학 또한 가능합니다)의 결과입니다. 어쨌든, 일반적인 그림을 위해, 상세한 혈액 검사를 만들어야합니다. 신경 감염이 의심되는 경우 (특히 수막염), 수반되는 치료와 함께 적시에 적절한 검사가 필요합니다.
취침 전의 저녁에는 근육의 긴장을 풀기 위해 편안하고 따뜻하게 마사지하는 것이 좋습니다. 식초 - 거즈 압축의 사용은 피곤한 근육에 긍정적 인 휴식 효과를 가질 것입니다.
팅크와 탕 (린든, 페퍼민트, 아도니스 등)을 추가하여 따뜻한 목욕을 저녁 사용하면 좋은 휴식 효과가 있습니다. 종아리 근육의 경련을 감소 시키면 겨자, 카밀레, 월계관 오일을 사용하게됩니다. 허브 오일 후드는 가장 취약한 장소를 문질러줍니다.
기름은 심장쪽으로 가벼운 마사지 동작으로 문지릅니다. 이러한 마사지는 혈관의 혈액을 국소 적으로 미세 순환시켜 근육에 더 많은 산소를 전달하도록 촉진합니다. 효과적인 근육 이완은 정신 물리학 기술, 물리 치료 및 약물 사용을 통해 달성됩니다.
예방
어린 시절과 청소년기에 야간 경련의 빈번한 원인은 여전히 대사 이상입니다. 그것은 위험하지 않고 쉽게 규제됩니다. 이렇게하기 위해서는식이 균형을 유지하고 어린이의 생활 방식을 약간 조정해야합니다.
아기가 마셔야한다는 점에 유의해야합니다. 가능한 경우 설탕 탄산 음료와 농축 주스를 완전히 제거하십시오. 이 액에서 아스파탐은 감미료 (어린이의 몸에 매우 유해한 물질)로 사용됩니다. 이 감미료의 장기간 사용은 알레르기 반응과 발작을 유도합니다.
우수한 해결책은 신선한 주스, 미네랄 소금과 미네랄 소금의 함량 및 일상적인 순수한 물의 일일 사용량을 필수적으로 사용하는 것입니다. 그건 그렇고, 깨끗한 물은 천연 꿀과 소량의 레몬 즙으로 달랠 수 있습니다.
아기 메뉴의 균형을 맞 춥니 다. 머핀, 칩, 와플 등 증가 된 밀가루 제품의 사용을 배제하는 것이 바람직합니다. 비타민과 미량 원소 (특히 마그네슘과 칼륨)가 풍부한 모든 종류의 야채 샐러드와 과일 샐러드로 테이블을 다양 화하십시오. 상상력을 연결하고 젤리 또는 젤리를 건강한 재료로 만든 다음 설탕이 아닌 자연 꿀이 달린 설탕을 넣습니다. 칼륨 함유 꿀벌 제품은 특히 유용합니다 : 벌꿀, 꿀벌 꽃가루, 프로 폴리스 등
추가 조치
칼슘 교환을 증가시키고 정상화시키기 위해, 비타민 D가식이 요법에 도입되며, 아이는 생선을 먹고 싶지 않습니다. 젤리 캡슐의 생선 기름이 가장 좋습니다. 커티지 치즈와 유제품을 좋아하지 않습니다. 신선한 과일로 요구르트를 만들고 말린 살구, 건포도, 바나나로 커 티지 치즈를 두껍게 만듭니다. 아기를 요리 과정에 연결하고, 상담을 받고, 조리 된 요리의 모든 이점을 설명하십시오.
겨울에는 많은 다른 신선한 과일이 없을 때 약국 종합 비타민제를 구입할 수 있습니다. 아이의 나이를 고려하여 필요한 미네랄과 비타민으로 필요한 복합체를 선택할 수 있습니다.
자녀가 격렬한 신체 활동으로 스포츠 섹션을 방문하고 매우 피곤합니까? 밤에는 힘이 완전히 회복되지 않고 아침에 아기가 피곤하고 기면에 빠지며 쉬지 않습니다. 어린이의 운동과과 활동시에 줄이기 위해 노력하십시오. 운동장에서 놀지 않고 동물원으로 하이킹을하거나 덜 적극적인 게임을 할 수 있습니다. 다른 취미에 관심을 보이십시오.
아기가있는 곳과 방법에주의를 기울이십시오. 침대는 편안하고 어린이의 키에 맞아야합니다. 어떤 어린이들은 잠들 때까지 익숙해 져 있습니다. 아마도 그들은 추워 지거나 다른 어떤 것이 어울리지 않을 것입니다. 수면 중 다리의 위치가 매우 중요한 지점이기 때문에이 질문은 확실히 알아낼 가치가 있습니다. 취침 전에 아이와 함께 편안한 운동을하는 것이 규칙입니다. 맨발로 발끝을 걷는 좋은 효과가 있습니다. 그런 다음 온난 한 움직임으로 발과 손가락을 마사지해야합니다.