다리 근육 경련 - 매우 고통스러운 현상으로 잠시 사람이 움직이지 못하게합니다. 때때로 다리 근육이 경련에서 파열 될 것이고 가장 예측할 수없는 결과가 올 것 같은 느낌이 있습니다. 다리 경련을 없애는 방법을 알지 못하는 사람들이 종종 당황합니다. 한편, 이러한 불쾌한 감각은 쉽게 제거 할 수 있습니다. 다리를 왜곡시키는 이유와 다리에 쥐가 들어있는 경우 어떻게해야 하는지를 알아야하며 체계적으로 이러한 증상을 예방할 수있는 권장 사항을 따르십시오.
적어도 한 번씩 각자 경험 한 다리의 경련. 반드시 긴 항해 중에는 (종종 물속에서 일어납니다.). 통증이있는 발현은 종아리 근육에서 가장 흔하게 발생합니다. 일반적으로 이것은 근육의 날카로운 긴장이나 과도한 작업, 정서적 스트레스, 음식물의 오랜 휴식, 신체의 칼슘 부족, 평발 및 정맥류에 기여합니다.
다리가 좁아지는 이유는 추울 수 있습니다 (다리는 냉수 또는 냉기에서 마비 될 수 있음). 종종 다리는 수면 중에 감소합니다. 이는 영양 상태의 악화, 침대에서 잘못된 신체 위치로 인한 다리 근육으로의 혈액 공급에 의한 신경 뿌리 손상으로 설명되지 않습니다.
다리 경련을 없애는 법
해야 할 일을 모르는 경우, 다리가 좁아지면 다음 권장 사항을 따르십시오. 침대에 앉아서 다리를 내리고 조심스럽게 일어서야합니다 (소수의 스쿼트를하는 것이 좋습니다). 이전에는 깨끗한 바늘로 다리를 찌르는 것이 가장 좋았습니다. 그것에 얼음 조각을 붙일 수 있습니다.
그런 다음 손가락 끝에서 뒤꿈치까지, 종아리 근육을 따라 발 뒤꿈치부터 무릎까지 발과 두드림으로 발과 송아지를 마사지해야합니다. 이 마사지를 한 후에는 적어도 60 °의 각도로 다리를 들어 올리십시오. 그러면 혈액이 유출되고 반복되는 경련을 예방할 수 있습니다.
다리 경련의 치료에는 에센셜 오일 (특히 고귀한 월계관 오일)을 이용한 마사지가 포함됩니다. 에센셜 오일을베이스 (중성 오일, 예를 들어, 올리브 오일 또는 옥수수 오일)와 비율을 혼합하는 것을 잊지 마십시오 :베이스 50ml 당 10 방울 (경련이 1 회가 아닌 경우 10-12 시간 동안 치료 마사지를 실시하는 것이 좋습니다 일)
민간 요리법 : 다리 경련 치료의 수단 및 방법
다리 근육 경련을 치료하기 전에 충분한 양의 칼슘을 함유 한 발효유 제품 (특히 치즈와 코티지 치즈)의 섭취를 늘리고식이, 콩 및 참깨를 식단에 넣으십시오 (후자는 섭취량이 가장 많습니다). 칼슘!)...
또한, 발에는 갓 짜낸 레몬 주스를 윤활해야합니다 (그리고 레몬 주스가 말라 붙을 때까지 걸거나 신발을 신지 마십시오). 치료 과정은 2 주 동안 지속되어야합니다.
취침 시간이나 경련을 예상 할 때, 종아리 중반, 꼭대기 및 무릎 아래에 3 점의 마사지를하는 것이 좋습니다.
다리 경련을위한 효과적인 민간 요법 - 잔디의 뜨거운 주입 "까마귀 발": 풀 1 큰술을 끓는 물 1 컵에 부어 1 시간 동안 주입하고 하루 3 번 식사 전에 유리의 3 분의 1을 마신다.
발작에 대한 또 다른 처방은 송아지를 얼음으로 문지르는 것입니다. 박하 주입으로 얼음을 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 저녁과 취침 전 (또는 다리 근육의 야간 경련시에도) 발을 닦을 수 있습니다.
다리 경련을 민간 요법으로 치료할 때 대비가 좋은 욕조를 사용하십시오 (2-3 초 동안 다리를 감기거나 물통이있는 물통으로 번갈아 가면서 다리를 낮추십시오).
그건 그렇고. 최근 몇 년 사이에 다리 경련이 발생하는 경우가 종종 있습니다. 여기에 급변하는 패션을 추구하면서 커다란 플랫폼에서 신발을 신고, 하이힐을 신고 신발을 신거나 여름 운동화의 겨울철 추운 날씨에도 과시 할 준비가되어 있습니다. 그리고 "교통 수단의 주요 수단"에 대한 그런 "분노"는 고통, 피로, 그리고 다리 경련에 반응하지 않고 종종 아무 것도하지 않습니다!
다리 경련의 민간 치료는 고양이의 도움으로 가능합니다...... 고양이! 국내 고양이가 그들의 호스트 피트에서 자고 싶어하는 것은 잘 알려져 있습니다. 그리고이 동물들은 생물 에너지 치료사이기 때문에 낮 시간 동안 부정적인 에너지가 사람들에게 축적되는 것은 사지에 있다는 것을 완벽하게 느낍니다. 고양이의 따뜻함, 자신의 긍정적 인 에너지로 고양이는 따뜻하고 진통 및 이완 효과를 나타내어 주인의 다리에서 가능한 경련을 제거하거나 단순히 예방합니다. 또한 가벼운 전하를 띠는이 작은 치유 사의 양모는 다리에 상당한 양의 활성 점을 자극하여 일반적인 자극적 인 건강 효과를 일으 킵니다!
인대를 강화하고 초과 체중을 없애고, 불편한 신발을 벗기고, 다리에 장시간 운동을 피하고 다리의 정맥 상태를 모니터링하고 천연 섬유 양말 (양말)을 착용하는 운동으로 다리 경련을 치료하는 전통적인 방법을 결합하십시오.
발작을 예방하기위한 운동
발작이 발병하기 전에 다리의 상태를 돌보는 것이 좋습니다. 아침에 다리 경련을 예방하기 위해 특별한 강화 운동을하는 것을 게으르지 마십시오.
1. 앉거나 서있는 자세로 발을 가로 질러 바깥 쪽 가장자리에 기대십시오.
2. 발가락을 구부린 후 10까지 세고 똑바로 세우고 다시 10까지 세십시오.
3. 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지도록 발가락을 들어 올린 다음 바닥에 대고 내려갑니다.
4. 바닥에 높이 5 ~ 10cm의 판이나 바를 놓고 발 뒤꿈치가 바닥에 있고 발가락이 보드에 오도록 천천히 먼저 이동 한 다음 왼쪽으로 천천히 움직입니다.
이러한 모든 운동은 최소한 5 번 맨발로 수행해야한다는 것을 잊지 마십시오!
오후에는 발작을 예방하기 위해 몇 분간의 소중한 시간을 자르고 의자에 앉아 있거나 등뒤로 벽에 서서 다음과 같은 운동을하십시오.
1. 발끝을 8-10 번하십시오.
2. 다리의 근육을 10-20 번 교대로 긴장시키고 이완시킵니다.
3. 발목, 무릎 및 고관절에서 회전 운동을 최대 20 회 수행하십시오.
낮 동안 다리 근육의 축적 된 장력은 저녁에 다음 간단한 운동을 통해 제거 할 수 있습니다.
1. 의자에 앉아 다리를 들고 발로 둥근 운동을하십시오.
2. 발가락을 구부린 다음 날카롭게 팽창 시켜라. 집중적으로 손가락을 움직입니다.
3. 발의 안쪽과 바깥 쪽 가장자리를 짓밟습니다.
4. 손가락으로 발을 내려서 10 단계의 느린 발걸음을 감습니다. 판토마임 배우의 몸짓을 시뮬레이트합니다.
잠자리에 들기 전에 간단한 운동을하는 것이 유용합니다.
1. 자전거를 페달을 밟고있는 것처럼 허리에 누워 다리를 굴립니다.
2. 발가락을 당깁니다.
다리 경련이 있다면 밤에 경련에 대한 동일한 운동을 할 수 있습니다.
다리에 신경 경련을 치료하는 법
일정한 스트레스를받는 어려운시기에는 머리뿐만 아니라 다리에도 반응하고 신경 경련이 발생합니다.
그리고 저녁에 열심히 힘든 하루를 보낸 후에 이미 침대에 누워 있으면 다리가 매우 강렬하지 않아서 "작다"고 느낄 것이고, 다리에 불안감이 생기면 압도적 인 욕구를 불러 일으킬 것입니다. 매우 엉덩이에 손가락, 이러한 증상은 긴장 긴장에서 주로 경련이 발생했다고 제안합니다.
이런 경우에는 전문가가 엽산과 철분 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 진정제가 바람직합니다 (발레리안, 마약과 같은 약초가 좋습니다). 취침 전 발 마사지도 가능합니다. "크롤링 거위 덩어리"와 경련의 한가운데서 침대에서 나오고 소수의 스쿼트를 할 수 있습니다. 보통 아주 빨리 도움이됩니다.
중요한 경고! 다리에 경련이 생기는 경우 혈관 장애와 관련이있는 경우 아침과 저녁에 마약에 troxevasin 또는 troxerutin 젤을 바르십시오 (마찰없이!).
다리가 꺽쇠로 만들고 통증이 있다면 어떻게해야합니까?
한 번 모든 사람의 삶에서 모든 사람들이 다리에 경련을 일으켰습니다. 그리고 다리의 근육이 긴장에서 폭발하려고하는 것처럼 가볍거나 견딜 수없는 고통과 함께 항상 예기치 않게 나타납니다. 종종 그러한 병리는 야간에 발생하여 수면을 방해하고 불쾌한 감각을 유발합니다. 다리에 경련이 나타나는 이유는 무엇입니까?
경련은 무엇이며 그 원인은 무엇입니까?
경련 - 일반적으로 통증이 동반되는 무의식적 인 근육 수축. 그들은 여러 유형으로 나뉩니다 :
- 간질;
- 강장제;
- 일반화.
첫 번째 유형은 긴장된 틱 (tic)과 같이 날카 롭고 빠른 근육 수축이며 때로는 과잉 스트레인의 결과입니다. 조음 경련은 다리의 근육이 딱딱 해지는 야간에 종종 발생하며 예리한 통증이 있습니다. 이러한 경련은 대개 종아리 근육이나 다리에서 발생합니다. 때로 발가락과 발가락이 영향을받는 경우도 있습니다. 일반 근육 경련은 모든 근육 섬유가 튼튼 해지고 급격히 감소 할 때 가장 불쾌하고 위험합니다. 사람이 의식을 잃을 수도 있습니다. 그런 다음 긴급한 입원이 필요합니다.
모든 연령대에서 경련 증후군이 있으며,이 현상의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이것은 칼륨, 마그네슘, 칼슘 또는 비타민 D, A, E 및 B 군의 모든 성분이 결핍 된 경우 혈액의 생화학 적 구성뿐만 아니라 전해질을 위반할 수 있습니다. 이러한 미량 원소와 비타민은 씻겨 나옵니다.
- 스트레스가 많은 상황에서 코티솔 호르몬이 활발하게 생산됩니다. 위장관에서 칼슘의 흡수에 악영향을 미치고 신장에서 칼슘을 적극적으로 배출합니다.
- 이뇨제와 같은 특정 약물 복용시 칼슘과 마그네슘과 같은 미량 원소뿐만 아니라 칼슘의 완전한 흡수를 감소시키는 흡착제.
- 임신 중. 미래의 아이의 몸은 어머니가 그 (것)들을 충분히 소비하지 않는 경우에 비타민과 microelements를 가지고 간다. 이 경우 여성의 발작은 다리 혈관을 통한 혈액의 움직임이 악화 될 때도 발생합니다.
- 과도한 단백질 섭취의 결과로 칼슘이 손실됩니다. 인체의 포도당은 주로 탄수화물에서 분비됩니다. 세포가 부족하여 지방에서 제거되고 혈액 내 케톤의 양이 증가하여 소변을 통해 칼슘이 침출됩니다.
- 과도한 발한과 함께, 칼륨은 손실됩니다. 의사들은 여름과 운동 후에 종종 경련이 나타나는 것을 알아 챘습니다.
- 햇빛의 영향으로 피부에서 생성되는 비타민 D가 충분하지 않으면 세포에 의한 칼슘 흡수에 직접 참여합니다.
가장 고통스러운 것은 송아지 경련입니다. 외관상으로는 준비가되지 않습니다. 그것은 갑자기 언제든지, 종종 야간에 일어나 아픈 근육을 문질러 통증 약을 복용하도록합니다. 종종 경련 증후군은 다음과 같은 증상입니다.
- radiculitis;
- 과도한 운동;
- 다리에 정맥류가있다.
- 갑상선 질환;
- 당뇨;
- 다리의 혈류 장애;
- 편평한 발;
- 부상을 포함한 근육 손상;
- 만성 신장 질환;
- 저체온증.
다리 경련을 없애기 위해서는 이러한 질병을 올바르게 진단하고 치료해야합니다.
갑자기 꺽쇠가 나타나면 어떻게해야합니까?
응급 환자는 다가오는 강한 경련에서 자신을 도울 수 있습니다. 첫 번째 불쾌한 감각에서 가능한 한 다리를 이완시키는 것이 좋습니다. 경련이 발생하면 발가락이 점차적으로 당겨 져서 점차 추력을 풀고 발을 곧게 펴고 그런 운동을 다시합니다. 경련이 있은 후에는 신발을 벗고 일어 서서 단단한 표면을 따라 걷습니다.
고통스러운 평평한 근육의 마사지로 경련을 제거하십시오. 효과를 높이려면 따뜻한 연고를 바르십시오.
다리 경련에 대한 응급 처치에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
야간 경련이 나타나는 이유
대부분의 경우, 경련성 근육 수축은 혈액 순환을 포함하여 신체의 모든 자연 과정이 느려지는 야간에 정확하게 나타납니다. 중요한 활동을 담당하는 주요 기관은 계속해서 활발하게 활동하고 있습니다. 이들은 폐, 심장, 횡경막, 뇌입니다. 사람의 근육이 편안합니다. 어떤 비정상의 결과로 다리의 혈액 순환이 대사 장애, 과부하, 저산소증으로 인해 악화되면 밤에 자발적인 경련이 느껴집니다. 이것이 드문 경우 치료가 필요하지 않습니다.
이동중인 사람들은 경련이 오랫동안 부재 한 상태로 나타나고 반대로 좌식 생활을하는 사람들은 활동적인 신체 활동 후 밤에 경련이 발생합니다.
만성 질환의 악화 - 내분비 병리학, 정맥류, 혈전 정맥염, 장기간의 스트레스는 야간에 종종 자발적인 경련을 일으킬 수 있습니다. 귀중한 비타민뿐만 아니라 필수 미네랄의 상대적 부족도 그 모습으로 이어집니다.
임신 중 다리 경련
통증이있는 근육의 조절되지 않은 수축은 임신 기간 동안, 특히 최근 몇 달 동안 종종 나타납니다. 그들의 주된 이유는 분명합니다 - 칼륨, 칼슘, 마그네슘 부족. 첫 번째 삼 분기에, 여성의 몸에서 침출은 독성 증후 (종종 풍부하고 장기간의 구토)로 인해 발생합니다.
결과적으로, 성장하는 태아에 의한 중요한 미량 원소의 소비가 증가합니다. 후기에는 다리에 적합한 혈관을 "밀었"므로 하체의 혈액 순환이 방해받습니다. 특히 누워 있으면 혈액 유출 또한 방해받습니다.
경련 증후군 진단
대퇴와 종아리 근육의 경련, 두 다리와 발가락의 발을 치료하기 전에 그들을 자극하는 요인을 찾아내는 것이 필요합니다. 우선, 우리는 치료사, 실험실 및 포괄적 인 진단과의 상담이 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 설탕에 대한 혈액 검사;
- 일반적인 소변 분석 및 Nechiporenko;
- 다리 혈관의 초음파;
- 혈액 생화학.
만성 또는 급성 질환으로 다리 경련이 발생하면 해당 전문가에게 직접 경로가 제공됩니다.
약물 치료
불쾌한 상태의 경감 때문에 그 원인을 드러냅니다. 종종 다리의 경련 증후군이 정맥류와 함께 발생하고 연고와 정제를 처방합니다.
- "Troxevasin";
- 바조 켓;
- "Diosmin";
- 트록 세루틴.
경련의 주요 증상을 감소시키고 혈액 순환을 개선하기 위해 특수 압축 속옷이 도움이됩니다.
마그네슘과 칼륨 부족을 보완하기 위해 "Asparkam"약물은 앰풀이나 정제로 처방되어 근육 구조가 올바르게 기능하도록 도와줍니다. 처방전없이 10 일 이상 사용할 수 없습니다. 필수 미량 원소의 손실을 보충하기 위해 "Ortho Calcium + Magnesium"이라는 약물을 사용할 수 있습니다. 그 이름에서 약이 함유되어있는 미량 요소와 비타민 D가 무엇인지 분명합니다.
Ortho Taurine Ergo는 고혈압 및 당뇨병 환자의 근육 경련을 없애기 위해 권장됩니다. 그것은 비타민 E, B, 아연, lipoic 및 숙신산을 포함합니다. 이러한 약물의 작용은 근육을 손상으로부터 보호하여 회복 과정을 가속화하는 것을 목표로합니다.
다리 경련 치료를위한 민간 요법
경련 증후군의 제거를위한 효과적인 치료법은 다음과 같습니다.
- 아도니스 팅크;
- 자작 나무 새싹의 달이기;
- 국물 Potentilla goose;
- 린든 꽃과 팅크;
- 호두, 겨우살이, 백합 계곡, 딜, 매자 나무, 블랙 베리, 카밀레 및 블랙 엘더 베리의 달임;
- 올리브 기름과 쑥의 분쇄 씨앗의 혼합물;
- 카모마일 약국의 달임;
- 백리향과 정신 팅크;
- 우유와 꿀이 든 양귀비 꽃잎의 달여.
다리, 특히 송아지에서 경련이 생기면 카모마일, 마늘 또는 베이 기름 또는 겨자 가루로 다리를 윤활하십시오. 종종 전통적인 치유 사가 취침 시간과 아침에 신선한 레몬 주스 또는 사프란과 달걀 흰 연고를 문지르는 것이 좋습니다. 경련을 일으키는 칼륨 부족으로 꿀로 효모를 섭취하는 것이 좋습니다. 효모 음료는 건조 효모가 첨가 된 끓는 물에서 호밀 크래커를 발효시켜 생산됩니다. 수제 꿀을 더하면 이러한 음료에 유용합니다.
다리 경련을위한 다이어트.
다이어트 요법은 다리의 경련을 완화시키는 또 다른 방법입니다. 다이어트에 있어야합니다 :
- 곡물, 특히 메밀과 오트밀, 아연, 칼륨, 마그네슘 및 칼슘이 풍부;
- 집에서 만드는 우유, ryazhenka, kefir, 코티지 치즈, 단단한 치즈 및 다른 낙농 제품;
- 달걀 껍질, 분말로 분쇄;
- 메추라기 알;
- 카모마일 차;
- 딸기, 오렌지, 아보카도, 바나나;
- 사탕무, 시금치, 양배추의 모든 품종, 당근;
- 버섯;
- 쇠고기와 생선;
- 녹색 잎이 많은 채소, 녹색;
- 곡물 작물;
- 정어리, 대구 및 연어;
- 무화과와 날짜;
- 바다 케일;
- 버터 및 계란 노른자;
- 호박 씨앗과 밀 배아;
- 아몬드 및 해바라기 씨앗;
- 콩;
- 말린 과일.
다리의 경련과 그들을 다루는 방법 (비디오)
다리의 경련을 돕는 방법? 그들이 발생하는 것과 그러한 불쾌한 병리를 제거하는 방법으로부터 우리는 비디오로부터 배웁니다.
다리가 아프면 왜 다룰 지에 대한 기사를 읽는 것이 좋습니다.
다리 경련 : 원인, 가정 치료
일반 사람들의 다리 경련은 강도와 지속 기간이 지나치게 많다는 것을 의미하며, 명백한 이유없이 야간에 발생하는 개개인의 근육 감소에 대한 통제되지 않은 의지를 의미합니다.
대부분의 경우, 경련은하지의 근육 (비복근 근육의 경련)에서 발생하며, 대퇴의 뒤쪽이나 앞쪽 표면의 근육에서는 발생하지 않습니다. 이 유형의 수축이 일어나는 과정에서 가슴과 복부, 상지와 목 근육은 훨씬 적게 관여합니다. 일반적으로 경련은 매우 고통스럽고 불쾌감을 느끼고 독립적으로 움직이거나 복잡하게 조정 된 운동을 수행하는 능력을 박탈합니다.
차동 진단
그것은 중요합니다! 묘사 된 유형의 경련성 수축은 파상풍이며, 즉 강하고 길며, 이완 기간은 없습니다.
이러한 이유로 밤의 다리에있는 경련은 외부 적으로는 다르지만 성질이 다른 과정과 구별되어야합니다.
- 간질 발작 - 그들은 다양한 발현을하지만, 압도적 인 다수의 경우, 전체 유기체의 근육 그룹이 경련 과정에 관여하며, 의식 장애가 주목되며, 경련의 기간 자체가 큰 기억에서 벗어납니다.
- Choreoathetoid 근육 수축 - 대부분 중추 신경계의 다양한 병변의 징후이며, 일반적으로 환자에서 지속적으로 관찰됩니다. 환자의 신체적 또는 정신적 상태를 변화시킬 때 심각성이 크게 향상되었습니다. 무엇보다도, 그들은 팔의 웜 같은 움직임과 함께 끊임없이 찡그린 얼굴의 조합을 닮았다.
- 티키 - 얼굴 근육의 진부한 수축의 형태로 표현되는 정신 병리의 증상, 때로는 소리 또는 단어의 비자발적 발음. 다른 근육 그룹은 수축 과정에 거의 관여하지 않습니다. 불안 동안 틱의 강도가 증가하고 휴식이나 수면이 감소합니다.
- 계단 - 표면 근육의 개별 근육 뭉치의 리드미컬 한 빠른 수축을 나타냅니다. 드물게, 많은 불편 함, 그리고 더 많은 것, 고통은 가져 오지 않습니다. 대부분의 경우 개별 모터 뉴런의 흥분을 반영합니다.
- 계약 - 다른 것들보다 적게는 경련과 유사하며 근골격계 또는 중추 신경계의 질병에서 부 자연스러운 위치에서 사지를 안정적으로 고정시킵니다.
주의! 다리의 야간 경련은 신체의 다양한 질병, 이상, 기능 변화 및 반응의 증상 중 하나입니다.
야간 다리 경련의 원인
우리가 고려하고있는 경련 증후군과 야간 다리 경련의 원인은 다음과 같습니다.
- 탈수;
- 이온 균형 변화;
- 저 동적;
- 과도한 운동;
- 근육 피로;
- 만곡 족;
- 정맥류;
- 비타민 결핍 상태;
- 내분비 질환;
- 잠재적 외상;
- 국소 염증 과정.
일반적으로 다리의 경련의 주된 원인은 칼슘, 마그네슘, 칼륨과 같은 미세 영양소가 부족하여 중추 신경계에서 신경 조직으로 직접 전달하는 것과 관련이 있습니다. 이 경우 비타민 D와 B가 부족하여 상황이 악화됩니다.
발가락 경련의 발생 메커니즘
위의 모든 이유는 유기체 그 자체와 그 일부분에서 일정한 변화를 일으켜 발작의 자연 발생에 기여합니다.
따라서 근육의 과도한 하중과 과로의 결과로 에너지 적으로 중요한 화합물 인 주로 ATP가 감소합니다. 동시에, 특정 대사 산물은 조직, 주로 젖산에 축적됩니다. 결과적으로, 근육 섬유의 이완 과정이 방해 받아 흥분성이 낮아지기 때문에 야간에는 다리에 자발적 인 경련을 일으 킵니다.
다리 경련 발달의 또 다른 메커니즘은 일반적인 피로, 특정 약물 복용 및 내분비 장애로 인해 발생할 수있는 근육의 신경 조절을 위반하는 것입니다. 이러한 상태의 결과는 근육의 흥분성 문턱 값의 감소와 약한 신경 자극이있는 상태에서의 근육의 감소입니다.
정맥류, 혈전 정맥염 (thrombophlebitis), 심혈 관계 질환, 다양한 염증 과정 및 잦은 외상 등의 증상이 나타나면 산소와 영양소 결핍 상태에서 근육 조직의 신진 대사가 변화합니다. 이것은 gastrocnemius 근육의 자발적인 경련의 발생에 기여합니다.
경련은 언제 발생합니까?
압도적 인 대다수의 경우, 발가락의 경련뿐만 아니라하지의 근육에있는 경련은 인간에게 밤에 나타납니다.
이 현상의 원인은 하루 중이 기간 동안 신체의 모든 과정이 느려지고 바쁜 하루를 보낸 후에 몸이 달려 있다는 사실에 있습니다. 동일한 수준으로 계속 혈액을 공급받는 기관은 심장, 폐, 횡격막 및 두뇌가 아닙니다. 다른 모든 것들, 특히 근육은 편안한 상태에 있습니다.
몇 가지 이유로 국소 혈액 공급이 초기에 감소되거나 대사 장애가있는 경우, 더 높은 저산소 상태 (조직 내 산소 부족)에서 야간에 자발적인 경련이 쉽게 발생할 수 있습니다.
또한, 뇌 활동의 증가로 뇌 활동이 증가하여 수면의 빠른 단계로 나타납니다. 불리한 조건 하에서는 신경 세포의 흥분과 활동조차도 수축과 근육 경련을 일으킨다.
발작의 선구자
일반적으로 아주 건강한 사람들의 팔다리에있는 야간 경련은 분명한 이유없이 자발적으로 발생합니다. 이 유형의 발작은 발작이 멈출 때를 제외하고는 특별한 조치가 필요하지 않습니다. 동시에 한 사람에게 도움이 필요한 상당수의 사례가 평지에 나타나지 않았으며, 그 전에는 부적절한 배경이있었습니다.
이 선구자는 다음을 포함합니다 :
- 신체 활동의 강제적 변화. 사람이 앉아 있거나 앉아있는 생활 방식에 익숙하면 과도한 신체 활동이 유발 요인이됩니다. 능동적 인 사람과 이동하는 사람 - 오랫동안 활동하지 않고 움직이지 않는 사람들.
- 과도한 정신 감정적 스트레스. 감수성이있는 일부 성격의 경우 심각한 스트레스, 불안 또는 경험 (양성 및 음성 모두)으로 야간 경련의 발생을 유발할 수 있습니다.
- 기존 질병의 악화.내분비 병리학에서 혈전 정맥염이나 정맥류로 끝나는 모든 질병은 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 그러한 순간에 전신이 고통을 겪습니다.이 경우 가장 약한 부분 인 근육은 특히 심한 고통을 겪어 자발적인 야행성 경련을 일으 킵니다.
- 비수기, 장기간의 불리한 기후 조건.그들은 비타민과 필수 미네랄의 일반적이고 상대적으로 결핍 된 상태에서 주로 나타나며 직접적으로나 간접적으로 발작의 원인이됩니다.
임신 중 다리 경련
어린이를 안고있는 많은 여성들은 일정한 다리 근육의 통증없는 조절되지 않은 수축의 출현을 불평합니다. 앞서 말했듯이, 경련의 주요 원인은 마그네슘, 칼륨 및 칼슘 부족입니다. 첫 번째 임신기 동안 임산부의 신체에서 이러한 요소의 침출은 섭식 장애와 구토와 함께 독성에 의한 것입니다. 임신 중 두 번째 및 세 번째 삼 분기의 다리 경련은 발달중인 태아의 생체 추적 요소 소비 증가와 가장 관련이 있습니다.
또한 후기에 대동맥이 커지면 임산부가 경련의 원인이되어 하대 정맥을 압박하여 정맥혈이 다리에서 빠지기 어려워집니다. 경향이있는 위치에서 특히 악화되는 상태.
잘못된 식단과 미래의 아기의 증가 된 에너지 요구는 임산부의 몸에서 포도당 수준의 감소로 이어지고, 이는 또한 다리 경련의 발달을 유발할 수 있습니다. 그래서 경련성 증후군을 예방하기 위해 임산부는 매일 처방을주의 깊게 관찰하고식이 요법이 완전하고 균형 있는지 확인해야합니다.
송아지 경련에 대한 응급 처치
많은 사람들이 "경련으로 다리가 줄어들면 어떻게해야합니까?"라는 질문을 던집니다. 예상치 못한 불편 함이나 경련 중 통증이 있었음에도 불구하고 흥분과 걱정이 수축의 감소에 기여하기 때문에 당황하지 마십시오.
발가락과 송아지 근육의 경련에 대한 응급 처치로써 가능한 한 빨리 스스로를 끌어와 다음 단계를 완료해야합니다.
- 서두르지 말고 양쪽 발을 바닥에 놓으십시오. 당신이 누워 있다면, 당신은 앉아서 몇 초 동안 앉아 있어야합니다. 그 후, 양쪽 다리를 모든 무게로 매끄럽게지지하십시오.
- 영향을받은 지역을 마사지하십시오. 이렇게하면 spasmed 근육 조직에 피가 흘러 나오게되고 이후에 이완됩니다.
- 계약 된 긴장된 근육을 스트레칭하십시오.. 송아지 근육이 갑갑 할 경우, 발 뒤꿈치에 서서 양말을 들어 올리려고하십시오. 또 다른 옵션은 전체 발에 대한지지와 체중의 점진적 부하로 다리를 뒤로 움직이는 것입니다. 스트레칭의 세 번째 방법은 발가락에 손으로 간주됩니다.
경련이 허벅지의 전면을 건드린 경우, 수직 자세로 무릎 굽은 다리의 발목을 잡고 엉덩이에 발을 당깁니다. 발 근육의 경련이 생기면 다리를 똑바로 세우고 엄지 손가락을 당깁니다. 허벅지 뒤쪽의 근육이 갑갑 해지면 수직 자세로 앞으로 한 걸음 발 뒤꿈치를 펴고 건강한 무릎을 구부리고 손을 기대십시오. 골반을 뒤로 가져 와서 부드럽게 환자를 쭉 뻗으십시오. 운동은 아픈 발에서 신발을 벗기려는 시도와 유사해야합니다.
- 경련 근육을 꼬집거나 날카로운 물건으로 찌르십시오. 펜, 포크와 같은 나이프와 바늘은 전혀 사용하지 않아야하지만 대안이 없다면 조심해서 다루십시오.
- 발작을 체포 한 후, 스트로크 운동을하거나 가볍게 근육을 마사지하십시오.. 이것은 그녀를 최대한 이완시키고 장래에 발작을 예방합니다. 일부는 따뜻한 레깅스 나 양말을 착용하고 다리를 단열 시키려고 노력합니다.
언제 도움을 요청해야합니까?
건강한 사람의 경우, 대부분의 경우 다리에있는 독방 야간 경련은 자발적으로 발생할 수 있으며, 일반적으로 다리를 막을 때 외에는 할 일이 없습니다.
중요한 것을 알고! 그러한 상태가 반복적으로 나타나기 시작하면, 이는 발작의 원인을 확인하기 위해 상담 및 추가 검사를 위해 의사와 상담하는 심각한 이유입니다. 당신의 상태의 원인을 찾는 과정에서, 당신은 일련의 실험실과 기악 시험을받을뿐만 아니라 다양한 전문가들과 상담해야 할 것입니다.
기존의 질병에 대한 의사의 처방이 시작된 후 야간 경련이 나타나기 시작하면 다리의 야간 경련이 한 가지 이상의 약물 복용과 관련 될 수 있습니다. 이 상황에서 가능한 한 빨리 주치의에게 연락하여 상황을 설명해야합니다. 약물 요법의 개정이나 처방 된 약의 복용량 변경은 배제되지 않습니다.
다리 경련 방지
밤에 발작의 위험을 줄일 수있는 많은 권장 사항이 있습니다. 주로 예방 조치는 신체의 전반적인 보강 및 치유와 사지 근육의 상태 개선을 목표로합니다.
다리 경련의 발병을 예방하기위한 조치 목록은 다음과 같습니다.
- 신체 활동 수준의 정상화. 신체 활동이 감소한 사람들은 과도한 피로를 피해야하지만 근육에 일정 수준의 스트레스가 필요한 것은 정맥 유출을 개선하고 영양 및 근육 조직으로의 산소 공급을 향상시키는 데 도움이되므로 잊어서는 안됩니다. 그러나 신체 활동이 증가한 사람들은주기적인 근육 이완을 제공하기 위해 완전한 휴식 기간을 피하는 것으로 나타났습니다.
- 체내 물 균형의 표준화. 하나는 취한 액체의 질과 양에주의를 기울여 순수한 지하수에 우선권을 부여해야합니다. 취한 양은 체중, 신체 활동 및 주변 온도와 관련하여 정상 범위 내에 있어야합니다. 이것은 탈수와 부종을 피하기 위해 필요합니다.
- 비타민 결핍증 제거. 비타민과 미량 원소를 섭취하면 근육의 대사 과정이 정상화되고 기존 변화의 심각성이 감소합니다. 또한, 임신 중 경련을 피할 수있는 좋은 방법입니다.
- 다리 근육 마사지. 이러한 직접적인 기계적 작용으로 혈액 순환과 림프 배액이 개선되고 정맥의 색조가 개선됩니다. 근육 조직을 매우 마사지하면 섬유가 반사적으로 수축하고 이완됩니다. 즉, 이런 식으로 일종의 근육 훈련이 이루어집니다.
- 진정제. 자연 약초 요법 및 가능한 한 무해하고 행동에 가벼운 다른 약물은 피로감, 피로감, 신경 흥분성, 스트레스 및 다리 경련의 가능성에 직접적인 영향을주는 다른 요인들을 완화시키는 데 도움이됩니다.
- 특정 위치에서 수면. 많은 환자들이 결국 침대에서 신체의 최적 위치를 발견하여 경련이 전혀 일어나지 않거나 환자의 빈도가 현저히 감소합니다. 일부 들어, 이것은 다리를 올린 복부 위치입니다. 다른 사람들은 다리를 약간 올리면서 허리를 잘 때 더 적합합니다.
원칙적으로, 나열된 조치는 경련 증후군의 출현을 예방할 수 있습니다. 그러나이 후에도 근육 경련이 계속해서 생기면 가능한 한 빨리 의사와 상담하여 질병의 정확한 원인을 알아 내고 송아지 근육 경련에 대한 적절한 치료법을 선택해야합니다.
이 비디오 리뷰를보고 다리의 경련에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다 :
의사 치료사, Sovinskaya Elena Nikolaevna
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다리에 경련. 병의 원인, 증상 및 치료
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경련은 임의적 인 이완을하지 않는 지속적인 근육 수축의 상태입니다. 근육이 쇠약 해지면 산소와 영양분이 급격히 떨어지기 때문에이 증상은 강한 고통스런 반응을 일으 킵니다. 또한 짧은 기간 동안 신경 종말을 자극하여 통증을 유발하는 많은 폐기물을 방출합니다.
통계에 따르면 경련은 각 사람의 삶에서 적어도 한 번 발생합니다. 흥분의 원인은 빈번한 반복으로 발생합니다. 어떤 경우에는, 발작은 간질과 같은 질병의 증상입니다. 다른 경우, 발작은 건강한 사람, 언뜻보기에 사람에게서 발생합니다.
대부분의 경련은 다음과 같은 종류의 활동에 종사하는 사람들에게 기록됩니다 :
- 운동 선수;
- 로더;
- 대중 교통 관제사;
- 시장 거래자;
- 물 기업 노동자;
- 수영;
- 외과의.
- 다리 경련은 특정 병리가 몸에 존재하여 외모를 유발한다는 신호입니다.
- 추운 환경은 발작의 가능성을 높입니다.
- 흡연자의 경우 경련은 담배를 피지 않는 사람보다 5 배 더 자주 발생합니다.
- 하지 사지 경련에 대한 적절한 응급 처치는 재발을 95 %에서 예방합니다.
근육은 어떻게 작동합니까?
근육 구조
인간 생리학의 관점에서, 근섬유 수축의 메카니즘은 오랫동안 연구 되어온 현상이다. 이 기사의 목적은 다리에있는 경련의 문제를 강조하기위한 것이므로 부드러운 기능의 원칙에 영향을 미치지 않고 줄무늬가있는 (골격) 근육 만의 작업에 특히주의를 기울이는 것이 좋습니다.
골격 근육은 수천 개의 섬유로 이루어져 있으며 각 섬유는 차례대로 많은 근원 섬유를 포함합니다. 간단한 광학 현미경의 근원 섬유 (myofibrill)는 수십, 수백 개의 근육 세포 (myocytes)가 연속적으로 늘어서있는 스트립입니다.
각 말초 근육 세포에는 세포 축과 정확히 평행하게 배향 된 특수 수축 장치가 있습니다. 수축 장치는 근관 절제 (myofillaments)라고 불리는 특수 수축 구조의 모음입니다. 이러한 구조는 전자 현미경으로 만 검출 할 수 있습니다. 수축 능력을 가진 근원 섬유의 주요 기능 단위는 근절입니다.
Sarcomere는 actin, myosin, troponin 및 tropomyosin을 주 성분으로하는 많은 단백질로 이루어져 있습니다. 액틴 (actin)과 미오신 (myosin)은 엇갈린 실처럼 생긴 모양입니다. 트로포 닌, 트로포 미오신, 칼슘 이온 및 ATP (아데노신 트리 포스페이트)의 도움으로 액틴과 미오신 가닥이 함께 생겨서 근육 줄기와 전체 근육 섬유가 짧아집니다.
근육 수축 메커니즘
각 저자가이 과정에서 자신의 단계를 제시하는 근육 섬유 수축의 메커니즘을 설명하는 많은 단행본이 있습니다. 그러므로 가장 적절한 해결책은 근육 수축 형성의 일반적인 단계를 확인하고 충동을 전달하는 순간부터 근육이 완전히 수축하는 순간까지이 과정을 설명하는 것입니다.
근육 섬유 수축은 다음 순서로 발생합니다 :
- 신경 충동은 뇌의 전두엽에서 발생하고 신경을 따라 근육 섬유로 전달됩니다.
- 아세틸 콜린 매개체 (acetylcholine mediator)를 통해 전기 충격이 신경에서 근육 섬유 표면으로 전달됩니다.
- 근육 섬유에 펄스가 퍼지고 특수한 T 모양의 세뇨관 깊숙이 침투합니다.
- T 형 채널에서 탱크로의 흥분 전환. 탱크는 칼슘 이온을 다량으로 포함하고있는 특수 세포층으로 불립니다. 그 결과, 칼슘 채널의 개방과 칼슘의 세포 내 공간으로의 방출.
- 칼슘은 트로포 닌과 트로포 미오신의 활성 센터를 활성화하고 재구성하여 액틴과 미오신 필라멘트의 상호 수렴 과정을 시작합니다.
- ATP는 actin과 myosin의 스레드를 수렴하는 프로세스를 지원하기 때문에 위 프로세스의 필수 구성 요소입니다. ATP는 미오신 머리의 박리와 활성 센터의 방출에 기여합니다. 즉, ATP 없이는 근육이 수축 할 수 없습니다. 근육 앞에서 긴장을 풀 수 없기 때문입니다.
- 액틴과 미오신 가닥이 합쳐지면 근육 줄기가 짧아지며 근육 섬유와 근육 전체가 수축됩니다.
근육 수축력에 영향을 미치는 요인
위의 단계 중 하나를 위반하면 근육 수축이없고 영구적 인 수축 상태, 즉 경련이 발생할 수 있습니다.
다음 요소는 근육 섬유의 장기간 수축을 유도합니다.
- 뇌의 지나친 빈번한 충동;
- 시냅스 틈새에서 과량의 아세틸 콜린;
- 근원 세포의 흥분성 문턱 값을 낮추는 단계;
- 감소 된 ATP 농도;
- 수축성 단백질 중 하나의 유전 적 결함.
다리 경련의 원인
원인은 다리의 발작의 발생에 유리한 조건이 만들어지는 질병이나 신체의 특정 조건을 암시합니다. 경련을 일으킬 수있는 많은 질병과 여러 가지 상태가 있기 때문에,이 경우에는 선택한 방향에서 벗어나지 않아야합니다. 그러나 반대로 위에 열거 된 요인에 따라 질병을 분류 할 필요가 있습니다.
과도한 뇌 자극
뇌, 즉 소뇌의 특별한 부분 인 소뇌는 신체의 각 근육의 일정한 색조를 유지하는 역할을합니다. 수면 중에도 근육은 뇌의 충동을 멈추지 않습니다. 사실 깨우 치기보다 자주 발생 빈도가 적습니다. 특정 상황에서, 뇌는 충동을 증가시키기 시작하여 환자는 근육의 뻣뻣함과 같은 느낌을 갖습니다. 특정 임계 값에 도달하면 충동이 너무 커서 근육이 일정한 수축 상태를 유지하게됩니다. 이 상태는 강장성 경련이라고합니다.
증가 된 뇌 충동으로 인한 다리 경련은 다음과 같은 질병과 함께 발생합니다.
- 간질;
- 급성 정신병;
- 자간증;
- 외상성 뇌 손상;
- 두개 내 출혈;
- 두개 내 혈전 색전증.
간질은 뇌의 동기 충동이 특징 인 심각한 질병입니다. 일반적으로 두뇌의 다른 부분은 다른 주파수와 진폭의 파도를 방출합니다. 간질 발작에서는 뇌의 모든 뉴런이 동 기적으로 자극되기 시작합니다. 이것은 신체의 모든 근육이 제어 할 수 없게 수축하고 이완되기 시작한다는 사실로 이어진다.
일반화 된 부분 발작이 있습니다. 일반 발작은 고전으로 간주되며 이름과 일치합니다. 즉, 그들은 전신 근육의 수축에 의해 나타납니다. 부분 경련 발작은 덜 일반적이며 단 하나의 근육 그룹 또는 한 사지의 통제되지 않은 수축으로 나타납니다.
특별한 종류의 발작이 있습니다. 데이터 경련의 이름 - 잭슨 발작 또는 잭슨 간질. 이 유형의 경련의 차이는 팔, 다리 또는 얼굴과 같은 부분 발작으로 시작하여 전신으로 확장된다는 것입니다.
급성 정신병
이 정신 질환은 여러 가지 이유로 인해 시각 및 청각 환각이 특징입니다. 이 질병의 병리 생리학은 충분히 연구되지 않았지만 왜곡 된 지각 증상이 나타나는 기질은 뇌의 비정상적인 활동이라고 가정합니다. 약물 치료를 돕지 않으면 환자의 상태가 급격히 악화됩니다. 체온을 40도 이상으로 올리는 것은 나쁜 예후입니다. 종종 온도의 상승에는 일반화 된 경련이 동반됩니다. 하지 사지의 경련은 실질적으로 발생하지 않지만 위에서 언급 한 잭슨 발작의 경우처럼 일반 발작의 시작이 될 수 있습니다.
또한, 환자는 왜곡 된 인식으로 인해 다리가 쓰러졌다는 불평을 할 수 있습니다. 이 불만 사항을 진지하게 받아들이고 사실인지 확인하는 것이 중요합니다. 사지가 경련 상태에 있으면 근육이 긴장합니다. 사지를 강요하면 고통스러운 증상이 조기에 사라집니다. 말단 경련의 객관적인 확인이 없다면 환자의 불만은 급성 정신병에 의한 감각 이상 (감각적 환각)에 의해 설명됩니다.
자간증
이 병적 상태는 임신 중에 발생할 수 있으며 임산부와 태아의 삶에 심각한 위협이됩니다. 임신하지 않은 여성과 남성의 경우,이 질병은 발달의 시작 요소가 산모와 태아의 특정 세포 구성 요소의 비 양립성이기 때문에 발생할 수 없습니다. 자간증은 자간전증에 선행되며, 임신 한 여성은 혈압을 높이고, 붓기와 일반적인 건강 상태를 악화시킵니다. 고혈압 수치 (평균 140 mmHg 이상)에서, 태반을 분리하는 혈관이 좁아짐에 따라 태반 박리의 위험이 증가합니다. 경련은 일반화 된 또는 부분적인 발작의 출현으로 표시됩니다. 이전의 경우와 마찬가지로 다리 경련은 부분적인 잭슨 발작의 시작일 수 있습니다. 경련이있을 때, 날카로운 수축과 자궁 근육의 이완이 일어나 태아의 박리와 태아의 먹이 섭취가 중단됩니다. 이런 상황에서 임산부에게 태아의 생명을 구하고 자궁 출혈을 막기 위해서는 제왕 절개를 통한 긴급 배달이 절실히 필요합니다.
외상성 뇌 손상
외상성 뇌 손상은 다리 경련으로 이어질 수 있지만 아주 드물게 발생한다는 것을 인정해야합니다. 병변의 크기가 경련의 중증도 및 증상의 지속 기간과 일치하는 패턴이 있습니다. 다시 말해, 경막 하 혈종을 가진 뇌의 타박상은 정상적인 뇌진탕보다 발작을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 이 경우 발작 메커니즘은 뇌 세포의 파괴와 관련이 있습니다. 병변에서는 이온 성 조성물이 변화하여 주변 세포의 흥분성 문턱 값이 변경되고 뇌의 영향을받는 부위의 전기적 활동이 증가합니다. 주기적으로 경련을 일으키는 뇌의 간질 활동의 소위 초점을 형성 한 다음 다시 축적합니다. 손상된 부위가 치유됨에 따라 뇌 세포의 이온 성 성분이 정상화되고 필연적으로 환자의 높은 발작 및 실종이 사라집니다.
두개 내 출혈
두개 내 출혈은 종종 뇌 혈관에서 동맥류 (얇은 혈관벽의 부분)가 시간과 함께 형성되는 고혈압 질환의 합병증입니다. 거의 항상, 두개 내 출혈은 의식 상실을 동반합니다. 다음 혈압 상승으로 동맥류가 파열되고 혈액이 뇌의 물질에 들어갑니다. 첫째, 혈액은 신경 조직을 압박하여 무결성을 침해합니다. 둘째, 찢어진 혈관은 뇌의 특정 부분에 혈액을 공급하는 능력을 잃어 산소 결핍으로 이어진다. 두 경우 모두 뇌 조직은 세포 간 및 세포 내 유체의 이온 성 구성을 변경함으로써 직접 또는 간접적으로 손상됩니다. 영향을받는 세포의 병변에서의 흥분성 문턱 값의 감소와 높은 발작 활동 구역의 형성이 있습니다. 출혈이 클수록 발작의 발병 가능성이 높아집니다.
뇌 혈전 색전증
이 질병의 통제는 앉아있는 생활 방식, 과체중, 건강에 해로운 음식물 섭취, 흡연 및 알코올 남용으로 인해 발생하는 현대 사회에서 매우 중요합니다. 다양한 메커니즘을 통해 혈액 응고 (혈전)가 신체의 어느 부분에서 형성되며 성장하여 다소 큰 크기에 도달 할 수 있습니다. 다리 정맥의 해부학 적 특징으로 인해 혈전 형성을위한 가장 일반적인 장소입니다. 어떤 상황에서는 혈액 응고가 사라지고 뇌에 도달하여 혈관 중 하나의 루멘이 막히게됩니다. 잠시 후 (15 ~ 30 초), 영향을받는 뇌 영역의 저산소증 증상이 나타납니다. 뇌의 특정 부위의 저산소증은 예를 들어 언어의 상실, 근육의 음색의 소실 등이 제공하는 기능의 소실로 이어진다. 그러나 때로는 뇌의 감염된 부위가 앞에서 언급 한 높은 발작 활동의 온상이된다. 다리 경련은 전두엽의 측부를 공급하는 혈관에 의해 혈전이 막힐 때 더 자주 발생합니다. 뇌의이 특정 부위가 다리의 자발적인 움직임을 담당하기 때문입니다. 감염된 병변으로의 혈액 공급을 회복하면 점차적으로 재 흡수되고 발작이 사라집니다.
시냅스 틈에있는 과잉 아세틸 콜린
아세틸 콜린 (Acetylcholine)은 신경에서 근육 세포로 전달되는 충동과 관련된 주요 중재자입니다. 이 전송을 제공하는 구조를 전기 화학적 시냅스라고합니다. 이 전이의 메커니즘은 아세틸 콜린이 시냅스 틈새로 방출되어 근육 세포의 막에 영향을 미치고 활동 전위가 생성됩니다.
특정 조건 하에서는 과도한 신경 전달 물질이 시냅스 틈새에 축적되어 필연적으로 더 자주 그리고 심한 근육 수축으로 이어질 수 있으며,하지를 포함한 발작이 발생할 수 있습니다.
다음 조건들은 시냅스 틈에서 아세틸 콜린의 양을 증가시킴으로써 경련을 일으 킵니다 :
- 과량의 콜린 에스테라아제 차단제;
- 약물을 탈분극시키는 myorelaxation;
- 마그네슘 결핍.
콜린스 테라 제는 아세틸 콜린을 분해하는 효소입니다. 콜린 에스 테라 제 덕택에 아세틸 콜린은 시냅스 틈에서 오랫동안 머물러 있지 않아 근육 이완과 이완 작용을합니다. 콜린 에스테라아제 차단제 그룹의 준비는이 효소에 결합하여 시냅스 틈새에서 아세틸 콜린의 농도를 증가시키고 근육 세포의 색조를 증가시킵니다. 작용 기전에 따라 콜린 에스테라아제 차단제는 가역성과 비가역성으로 구분됩니다.
뒤집을 수있는 콜린 에스테라아제 차단제는 주로 의료 목적으로 사용됩니다. 이 그룹의 대표자는 프로제린 (prozerin), 피소 스티그 민 (physostigmine), 갈란 타민 (galantamine) 등이다. 방광의 무력증과 함께 뇌졸중 후 회복 기간에 수술 후 장 마비의 경우에는 그 사용이 타당하다. 이러한 약물의 과다 복용 또는 부당한 사용으로 인해 근육의 딱딱한 통증이 느껴지고 경련이 유발됩니다.
비가역적인 콜린 에스테라아제 차단제는 유기 인산염이라고도하며 화학 무기의 종류에 속합니다. 이 그룹의 가장 유명한 대표자는 sarin과 soman 전쟁 요원뿐만 아니라 친숙한 살충제 인 dichlorobos입니다. Sarin과 soman은 세계의 대부분의 국가에서 비인간적 인 무기로 금지됩니다. Dichlorvos 및 기타 관련 화합물은 종종 가정에서 사용되며 가정 중독을 유발합니다. 그들의 작용 메커니즘은 독립적 인 분리의 가능성이없는 콜린 에스테라아제의 강력한 결합으로 구성됩니다. 관련 콜린 에스테라아제는 그 기능을 상실하고 아세틸 콜린의 축적을 유도한다. 임상 적으로 신체 전체 근육의 경련 마비가 발생합니다. 사망은 횡격막의 마비와 자발적인 호흡 과정의 침범으로 발생합니다.
탈분극 약물로 인한 근 경련
Myorelaxation 수술 전에 마취를 수행하고 더 나은 마취로 연결됩니다. 근육 이완제에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 탈분극 및 비 탈분극. 근육 이완제의 각 유형에는 사용에 대한 엄격한 표시가 있습니다.
가장 잘 알려진 탈분극 근육 완화제는 suxametonium chloride (dithiline)입니다. 이 약물은 짧은 수술에 사용됩니다 (최대 15 분까지). 이 근육 이완제를 병행하여 마취를 마친 후에 환자는 무겁고 장기간의 신체 활동 후에 근육 경직을 느낀다. 다른 predisposing 요인과 함께, 위 느낌은 경련으로 돌 수있다.
몸에 마그네슘 결핍
마그네슘은 몸에서 가장 중요한 전해질 중 하나입니다. 그 기능 중 하나는 축삭 종말 (전기 충격의 전달을 담당하는 신경 세포의 중앙 과정)에 미사용 매개체의 역전입을위한 시냅스 전막 채널의 열림이다. 마그네슘 부족으로 이러한 채널은 폐쇄 된 채로 남아있어 시냅스 틈에 아세틸 콜린이 축적됩니다. 결과적으로 짧은 시간 후에 가벼운 신체 활동조차도 발작의 출현을 유발합니다.
마그네슘 결핍은 종종 영양 실조로 발전합니다. 이 문제는 주로 소녀들에게 일어난 일로, 그림의 이익을 위해 음식에 집중하려고합니다. 그들 중 일부는식이 요법 외에 흡착제를 사용하는데 그 중 가장 유명한 것이 활성탄입니다. 이 약물은 확실히 많은 상황에서 매우 효과적이지만 부작용은 신체에서 유용한 이온을 제거하는 것입니다. 그러나 장기간 사용하면 그의 경련이 일회 사용 되어도 외모의 위험이 증가합니다.
근세포의 흥분성 임계치 감소
근육 세포는 신체의 다른 세포와 마찬가지로 흥분성에 대한 특정 임계 값을 가지고 있습니다. 이 임계 값은 각 유형의 셀에 대해 엄격하게 한정되어 있음에도 불구하고 일정하지 않습니다. 그것은 세포 안팎의 특정 이온 농도의 차이와 세포 펌핑 시스템의 성공적인 작동에 달려 있습니다.
myocytes의 흥분성 문턱의 감소로 인한 발작의 주요 원인은 다음과 같습니다 :
- 전해질 불균형;
- hypovitaminosis.
전해질의 농도 차이는 세포 표면에 일정한 전하를 만들어냅니다. 세포가 흥분하기 위해서는받은 충격이 세포막의 전하보다 강도가 같거나 더 높아야합니다. 다시 말해, 임펄스는 세포를 흥분 상태로 만들기 위해 일정한 임계 값을 극복해야합니다. 이 임계 값은 안정적이지 않지만 셀 주변의 전해질 농도에 따라 달라집니다. 신체의 전해질 균형이 바뀌면 흥분성 문턱이 감소하고 약한 충동은 근육 수축을 일으 킵니다. 수축의 빈도도 증가하여 근육 세포가 끊임없이 흥분되는 현상을 유발합니다. 전해질 균형의 변화로 이어지는 위반은 구토, 설사, 출혈, 호흡 곤란 및 중독입니다.
탈모증
비타민은 신체 발달과 정상적인 작업 능력을 유지하는 데 매우 중요한 역할을합니다. 그들은 몸의 내부 환경의 불변성을 유지하는 기능을 수행하는 효소 및 보효소의 일부입니다. 비타민 A, B, D 및 E 결핍은 근육의 수축 기능에 영향을 미치며,이 경우 세포막의 완전성이 악화되고 이로 인해 흥분성 역치의 감소가 발생하여 경련이 유발됩니다.
감소 된 ATP 농도
ATP는 신체의 주요 화학 물질 운반체입니다. 이 산은 각 세포에 존재하는 특별한 기관 - 미토콘드리아에서 합성됩니다. 에너지의 방출은 ATP가 ADP (adenosine diphosphate)와 인산염으로 분리 될 때 발생합니다. 방출 된 에너지는 세포 생존 능력을 지원하는 대부분의 시스템 작업에 소비됩니다.
근육 세포에서 칼슘 이온은 일반적으로 그 감소로 이어지고 ATP는 이완의 원인이됩니다. 우리가 혈액 내의 칼슘 농도의 변화가 경련을 유발하는 경우는 드물다는 사실을 고려하면 칼슘이 섭취되지 않고 근육 활동 중에 형성되지 않기 때문에 ATP 농도의 감소가 경련의 직접적인 원인이됩니다. 경련은 근육 이완에 책임이있는 ATP의 최대한 고갈 경우에만 발생한다는 점에 유의해야합니다. ATP 농도를 복원하려면 일정 시간이 필요합니다. ATP의 정상 농도가 회복 될 때까지 근육은 이완되지 않습니다. 이런 이유로 인해 과부하 된 근육은 닿기가 어렵고 딱딱 해집니다 (곧게 펴기는 어렵습니다).
ATP 농도의 감소와 경련의 출현을 초래하는 질병 및 상태는 다음과 같습니다.
- 당뇨병;
- 하대 정맥 증후군;
- 만성 심부전;
- 정맥류;
- 혈전 정맥염;
- 폐색 성 죽상 경화증;
- 빈혈;
- 수술 후 초기 기간;
- 갑상선 기능 항진증;
- 과도한 운동;
- 편평한 발바닥.
당뇨병은 심각한 내분비 질환으로 많은 급성 및 지연 성 합병증을 일으 킵니다. 당뇨병 환자는 요구되는 농도의 적절한식이 요법과시기 적절한 약물 만이 신체의 인슐린 결핍을 보완 할 수 있기 때문에 고도의 훈육을 필요로합니다. 그러나 환자가 혈당 수치를 조절하려는 노력을 아무리 많이해도 혈중 포도당 농도의 급증을 완전히 피할 수는 없습니다. 이것은이 수준이 항상 제어 할 수없는 많은 요인에 의존한다는 사실 때문입니다. 이러한 요소에는 스트레스, 하루 중 시간, 소비 된 음식의 구성, 신체가 수행하는 작업의 유형 등이 포함됩니다.
당뇨병의 끔찍한 합병증 중 하나는 당뇨병 성 혈관 증입니다. 일반적으로 질병 관리가 잘되면 5 년이 지나면 혈관 병증이 발생하지 않습니다. 미소 및 거대 혈관 병증이 있습니다. 파괴적인 행동의 메커니즘은 신체의 조직에 영양을 공급하는 작은 혈관의 주요 줄기와 다른 경우에는 패배합니다. 일반적으로 대부분의 에너지를 소모하는 근육은 혈액 순환이 불충분하기 시작합니다. 혈액 순환이 없으면 조직에 산소가 적게 공급되고 특히 근육 세포에서는 적은 양의 ATP가 생성됩니다. 앞서 언급 한 메커니즘에 따르면, ATP가 부족하면 근육 경련이 발생합니다.
하대 정맥의 증후군
이 병리는 임산부에게만 특징적이며 임신 후반기부터 평균적으로 발생합니다. 이 시간까지, 태아는 어머니의 내부 장기를 점차적으로 이동시키기에 충분한 크기에 도달합니다. 기관과 함께 복강의 커다란 혈관이 압축됩니다 - 복부 대동맥과 하대 정맥. 복부 대동맥은 두꺼운 벽과 맥동을 가지고 있는데,이 수준에서는 혈액 정체가 발생하지 않습니다. 하대 정맥의 벽은 더 얇아지고 혈류는 층류입니다 (맥동하지 않고 일정합니다). 이것은 정맥 벽을 압박에 취약하게 만듭니다.
태아가 자라면서 하대 정맥의 압박이 증가합니다. 동시에이 분야의 순환기 장애가 진행되고 있습니다. 하지의 혈액이 고갈되어 부종이 발생합니다. 이러한 조건 하에서, 조직의 영양 및 산소에 의한 포화도는 점차적으로 감소한다. 이러한 요인들이 함께 세포 내의 ATP 양을 감소시키고 발작의 가능성을 증가시킵니다.
만성 심부전
이 질환은 심장이 펌핑 기능을 적절히 수행하고 최적의 혈액 순환 수준을 유지할 수 없음을 특징으로합니다. 이것은 부종에서 시작하여 심장 기능의 진행이 진행됨에 따라 더 높은 상승으로 이어집니다. 하지의 혈액이 고갈되면 산소와 영양소 결핍이 발생합니다. 이러한 조건에서하지의 근육 성능은 현저하게 감소하고 ATP 결핍이 더 빨리 일어나며 발작의 가능성이 높아집니다.
정맥류
Varicose dilatation은 혈관의 정상적인 윤곽선을 넘어서 돌출 된 얇아진 정맥 벽의 한 부분입니다. 만성 심부전 환자, 비만 환자에서 발을 지킨 시간과 관련된 직종의 사람들에게서 더 자주 발병합니다. 첫 번째 경우, 개발 메커니즘은 정맥 혈관에 지속적으로 증가하는 부하 및 확장과 관련됩니다. 심부전의 경우, 사지의 혈관에 혈액의 스테이시가 발생합니다. 비만하면 다리에 가해지는 부하가 크게 증가하고 혈액량이 증가하며 혈관 직경이 강제로 조정됩니다.
정맥류의 혈류 속도는 빨라지고 혈액은 두꺼워지고 같은 혈관을 막는 혈전이 형성됩니다. 이러한 조건에서 혈액은 다른 유출을 원하지만 곧 고압이 발생하고 새로운 정맥류가 생겨납니다. 이것은 악순환을 닫아서 하체의 혈액 정체를 진행시킵니다. 혈액의 침체는 ATP의 생성을 감소시키고 발작의 가능성을 증가시킵니다.
혈전 정맥염
혈전 정맥염은 정맥 혈관의 염증입니다. 일반적으로 thrombophlebitis는 정맥류가 형성되는 메커니즘이 중복되기 때문에 정맥류를 수반합니다. 두 경우 모두 트리거 요인은 혈액 순환의 정체입니다. 정맥류가 있으면 정맥류가 생기고 혈전 정맥염이 생기면 염증이 생깁니다. 염증이 발생한 정맥은 부종에 의해 압축되고 변형되어 처리량이 악화되고 혈액의 스테이시가 악화되며 염증이 다시 진행됩니다. 다음 악순환은 보수적 인 방법으로 혈전 정맥염 및 정맥류를 완전히 치료하는 것이 실질적으로 불가능하다는 사실로 이어진다. 특정 약물을 사용하면 염증을 줄일 수 있지만 그것을 일으킨 요인의 실종하지 않습니다. 이전의 경우처럼 발작 메커니즘은하지의 혈액 정체와 관련이 있습니다.
폐색 성 죽상 경화증
이 질병은 인구의 건강 수준에 따라 발생 빈도와 심각성이 높아지기 때문에 높은 발달 수준을 가진 국가의 징벌입니다. 이 나라들에서 비만 환자의 비율이 가장 높습니다. 과도한 영양, 흡연 및 좌식 생활 방식으로 동맥 벽에 죽상 경화 플라크가 형성되어 혈관 침투성이 감소합니다. 가장 흔한 지방화는 장골, 대퇴 및 슬와 동맥입니다. 플라크 형성의 결과로서 동맥의 처리량이 제한됩니다. 정상 운동 중에 근육 조직이 충분한 산소와 영양분을 얻으면 부하가 증가함에 따라 적자가 점차 형성됩니다. 산소가 부족한 근육은 ATP가 적게 생성되며, 일정 시간이 지나면 작업의 강도가 유지되면 다리 경련이 발생합니다.
빈혈
빈혈은 적혈구 (적혈구) 및 / 또는 혈액 내의 헤모글로빈 수를 줄이는 것입니다. 적혈구는 헤모글로빈 단백질을 98 %까지 함유하고있는 세포이며, 차례로 산소를 결합하여 말초 조직으로 옮길 수 있습니다. 빈혈은 급성 및 만성 출혈, 적혈구 성숙 과정의 장애, 헤모글로빈의 유전 적 결함, 특정 약물 (피라 졸론 유도체)의 장기간 사용 등과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 빈혈은 공기, 혈액 및 조직 간의 가스 교환을 감소시킵니다. 주변부에 공급되는 산소의 양은 최적의 근육 요구를 보장하기에 충분하지 않습니다. 결과적으로 미토콘드리아에서 ATP 분자가 형성되지 않아 그 결핍은 발작의 위험을 증가시킵니다.
조기 수술 후
이 상태는 질병이 아니지만 발작에 있어서는주의를 기울여야합니다. 일반적으로 중간 정도의 복잡성과 높은 수준의 복잡성은 특정 혈액 손실을 동반합니다. 또한 장기간에 걸쳐 혈압을 인위적으로 감소시켜 수술의 특정 단계를 수행 할 수 있습니다. 수술 후 몇 시간 동안 환자의 완전한 부동과 결합 된 이러한 요인들은하지의 혈전 위험을 증가시킵니다. 이 위험은 죽상 동맥 경화증 또는 정맥류가있는 환자에서 증가합니다.
어떤 경우에는 꽤 오랜 시간이 걸리는 수술 후 기간에는 환자가 엄격한 안정과 낮은 신체 활동을 관찰해야합니다. 이러한 조건 하에서,하지의 혈액 순환은 상당히 느려지고 혈전 또는 혈전이 형성됩니다. 혈전을 부분적으로 또는 완전히 차단하여 주변 근육의 저산소증 (조직 내 산소 함량 저하)을 유발합니다. 이전 질병과 마찬가지로 근육 조직의 산소 농도가 감소하면 특히 고 부하 하에서 산소 농도가 감소하여 발작이 나타난다.
갑상선 기능 항진증
갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬의 증가 된 생산과 관련된 질병입니다. 발생 및 발달 기전으로 인하여 1 차, 2 차 및 3 차 갑상선 기능 항진증이 구별됩니다. 원발성 갑상선 기능 항진증은 갑상선 수준의 장애, 뇌하수체 수준의 이차성 장애, 시상 하부 수준의 장애로 특징 지어집니다. thyroxin과 triiodothyronine 호르몬의 농도가 증가하면 불안과 불안의 상태뿐만 아니라 tachypsy (사고 과정의 가속화)로 이어진다. 이 환자들은 건강한 사람들보다 훨씬 더 활동적입니다. 신경 세포의 흥분성 한계가 감소되어 세포의 흥분성이 증가합니다. 위의 모든 요소가 더 강렬한 근육 작업으로 이어집니다. 다른 predisposing 요인과 함께, hyperthyroidism 잘 발작을 일으킬 수 있습니다.
과도한 운동
준비가되지 않은 유기체에 대한 견딜 수없는 장기간의 신체 활동은 확실히 해로울 수 있습니다. 근육이 빨리 고갈되고, ATP의 공급이 모두 소모됩니다. 근육에 휴식 시간을주지 않으면 일정량의 에너지 캐리어 데이터가 새로 합성되고 근육 활동이 증가하면 발작이 발생할 가능성이 큽니다. 그들의 확률은 추운 환경, 예를 들어 찬물에서 여러 번 증가합니다. 이것은 근육을 식히는 것이 근육의 신진 대사율을 감소 시킨다는 사실 때문입니다. 따라서 ATP의 소비는 동일하게 유지되며 보충 과정이 느려집니다. 그래서 경련은 종종 물에서 발생합니다.
평평한 다리
이 병리는 발바닥의 잘못된 형성입니다. 결과적으로 발의 회전 지점은 생리적으로 조정되지 않은 위치에 있습니다. 아치 외부에있는 발의 근육은 그들이 설계되지 않은 부담을 져야합니다. 결과적으로 빠른 피로가 발생합니다. 피곤한 근육은 ATP를 잃고 동시에 긴장감을 잃습니다.
발 자체뿐만 아니라 편평한 발은 무릎 및 엉덩이 관절의 상태에 간접적으로 영향을 미칩니다. 발바닥이 올바르게 형성되지 않아 감가 상각 기능을 수행하지 않습니다. 결과적으로 위의 관절은 더욱 흔들리고 실패 할 가능성이 높아 관절염 및 관절염이 발생합니다.
수축성 단백질 중 하나의 유전 적 결함
이 질병 범주는 치료가 불가능합니다. 그것은 인구의 질병의 빈도가 낮고 질병 발현의 확률이 1 : 200-300 만입니다. 이 그룹에는 다양한 fermentopathies 및 비정상적인 단백질의 질병이 포함됩니다.
경련에 의해 나타나는이 그룹의 질병 중 하나는 뚜렛 증후군 (Gilles de la Tourette)입니다. 뇌의 7 번째와 11 번째 쌍의 염색체에서 특정 유전자의 돌연변이로 인해 비정상적인 연결이 형성되어 환자의 비자 발적 움직임 (진드기)과 소리 (더 자주, 외설스러운)가 발생합니다. 진드기가하지에 영향을주는 경우,주기적인 발작의 형태로 나타날 수 있습니다.
경련에 대한 응급 처치
자신이나 다른 사람의 경련을 돕는 사람의 주된 임무는 경련의 원인을 인식하는 것입니다. 즉, 경련이 부분 간질 발작의 징후인지 아니면 다른 이유로 인한 것인지를 구분할 필요가 있습니다. 발작의 발달 기전에 따라, 근본적으로 다른 두 가지 치료 방법이 있습니다.
간질 발작의 첫 번째 특징은 발병 단계입니다. 첫 번째 단계는 클론 (clonic)입니다. 즉, 리드미컬 수축과 근육 이완을 번갈아 가며 나타납니다. 클론 기간의 지속 시간은 평균 15-20 초입니다. 간질 발작의 두 번째 단계는 강장제입니다. 긴 근육 경련이 발생하면 평균 10 초가 지나면 근육이 이완되고 공격이 끝납니다.
간질 발작의 두 번째 특징은 각 환자에 대해 엄격하게 개별적인 트리거 요소에 대한 외모의 의존성입니다. 그들 중 가장 흔한 것은 밝은 깜박 거리는 빛, 큰 소리, 특정 맛과 냄새입니다.
세 번째 특징은 부분 발작이 일반 발작으로 바뀌었을 때만 나타나고 공격 종료시 환자의 의식 상실로 구성됩니다. 의식 상실은 대개 비자 발적 배뇨 및 대변 배출과 동반됩니다. 평생 기억에 오르면 퇴행성 기억 상실증이 나타나 환자가 자신이 공격 당했다는 사실을 기억하지 못합니다.
위의 기준에 따르면, 환자가 간질 발작의 부분적인 공격을하는 경우, 낙상의 경우 부상을 피하기 위해 먼저 의자, 벤치 또는 땅에 두어야합니다. 그런 다음 아무 조치도 취하지 않고 공격이 끝날 때까지 기다려야합니다.
발작과 일반화 된 형태로 전환하는 경우, 환자를 옆으로 눕히고 머리 위로 담요 나 셔츠를 두거나 공격 중 손상을 피하기 위해 손으로 물건을 쥘 필요가 있습니다. 강한 고착으로 인해 경추의 붕괴 위험이 있기 때문에 머리를 고쳐서 충격으로부터 보호해야합니다. 그러면 필연적으로 환자가 사망하게됩니다. 환자가 발작 발작이 일반화 된 경우 가능한 한 조기에 구급차를 부르는 것이 중요합니다. 특정 의약품을 사용하지 않으면 재발 성 발작 가능성이 높기 때문입니다. 공격이 끝나면 공격을 유발할 수있는 요소를 찾아서 제거하려고 시도해야합니다.
발작의 원인이 간질과 관련이없는 경우 다음 단계를 수행해야합니다. 첫째, 팔다리 위치를 올려야합니다. 이것은 향상된 혈류를 제공하고 정체를 제거합니다. 둘째로, 발가락을 잡고 두 단계 (무릎쪽으로)의 등쪽 굴곡을해야합니다 (전반부 굴곡과 이완). 그리고 나서 가능한 한 천천히 구부리고 발작이 멈출 때까지이 자세를 유지해야합니다. 이 조작으로 근육이 강제로 늘어나게됩니다. 근육은 스폰지처럼 산소가 풍부한 혈액을 끌어 당깁니다. 동시에, 미세 순환을 개선하고 회복 과정을 가속화하기 때문에 사지의 가벼운 마사지를 만드는 것이 유용합니다. 비틀기와 주사는 정신을 산만하게하고 반사 신경 체인을 방해하여 근육 경련의 고통을 줄입니다.
경련 치료
잦은 발작의 약물 치료
발작의 약물 치료는 조건부로 공격의 중단과 예방을 목표로 한 치료로 나뉩니다.
약물 중재는 환자가 부분 발작 또는 간질 발작이있는 경우에만 수행됩니다. 다른 기원의 경련의 경우에는, "경련을 동반 한 응급 처치"섹션에 표시된 조작을 사용하여 중단됩니다.