과민성 대장 증후군은 생물 심리 사회적 특징이있는 기능성 장 질환으로 정의되는 상태입니다. 이 질병의 징후의 기본은 두 가지 메커니즘의 상호 작용입니다.
이것은 정신 활동과 감각 운동 장애로, 운동과 내장의 내장 감각에 문제가 있습니다. 이 상태의 질적 인 치료를 보장하기 위해서는 질병의 정확한 치료 과정을 보장 할뿐만 아니라 진단, 감별 진단에 대한 특별한 접근법을 구현하는 것이 필요합니다.
따라서 과민성 대장 증후군은 질병이 아니지만 위장관의이 부분의 기능 장애의 특징 인 복합 증후군입니다. 그들은 한 달 이상 사람을 방해합니다. 환자들은 복부 통증, 배변 장애, 변비, 설사, 배설물의 점액, 헛배름을 호소합니다.
이유
과민성 대장 증후군이 발생하는 이유는 무엇입니까? IBS에서 위장 시스템의 장애는 독립적 인 질병이 아닙니다. 창자가 자극을 받으면 이유는 소화 시스템의 다양한 기능 장애에 있습니다.
치료가 이미 진행된 과민성 장과 같은 병리학 적 상태의 재발 또는 재생의 경우 소화기 질환과 완전히 다른 인과 관계가있을 수 있습니다.
이 증후군의 발병에는 종종 기우는데,
- 빈번한 스트레스;
- 신체적 또는 성적 학대;
- 장 감염;
- 유전 적 소인.
과민성 대장 증후군 발병의 최고치는 청소년기 나 심지어 어린 시절에 병리학 증상이 빈번한 경우가 있기는하지만 24-40 세의 젊은 인구층에 해당됩니다. 남성보다 IBS 여성이 2 명 더 있습니다.
과민성 장 증상
과민성 대장 증후군은 세 가지 유형의 증상을 나타낼 수 있습니다 : 복부 통증의 불만과 우울한 대변이 우세한 변비의 우세로 인한 가스 형성의 증가. 동시에 대부분의 환자에서 IBS의 증상은 여러 가지 조합으로 나타나며 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다.
결과적으로,이 그라데이션은 다소 조건 적입니다. 병리학의 특징은 장기간, 시간 경과와 함께 진행되지 않는 것, 질병의 경과, 다양한 증상, 증상의 다양성, 건강 악화와 스트레스 상황의 관계,식이 요법의 오류 등을 포함합니다.
성인의 과민성 장 증후군의 주요 증상 :
- 배변 후 복부 경련과 통증. 고통의 본질은 방황하고 있으며, 환자는 현지화의 장소를 정확하게 결정할 수 없습니다.
- 변비 (일주일에 세 번 미만) 또는 설사 (하루에 세 번 이상 변), 경우에 따라 이러한 조건이 번갈아 나타날 수 있습니다.
- 과도한 가스 형성 (거만 함).
- 붓기와 복부 팽만.
- 갑작스럽고 강렬한 대변을 피하십시오.
- 의자 후 불완전한 장의 움직임을 느낀다.
- 대변에 점액이 나타납니다.
이 모든 징후들은 서로 결합 될 수 있습니다. 예를 들어, 설사가 동반 된 과민성 대장 증후군은 종종 변비로 대체되며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 증상은 일 년에 3 개월 이상 사람을 놀라게하는 경향이 있습니다.
질병이 감정적 쇼크, 두통, 약화, 심장 통증, 허리 통증, 수면 장애, 고통스러운 배뇨 등의 배경에서 발생한다는 사실 때문에 종종 위의 증상과 관련이 있습니다. 궤양 성 대장염이나 크론 병과 같은 일부 병변은 위장 할 수 있습니다 과민성 대장 증후군에서 감별 진단없이 충분하지 않습니다.
과민성 대장 증후군의 가능한 변종은 네 가지가 있습니다.
- 변비가있는 과민성 대장 증후군 (단단하거나 분열 된 변이> 25 %, 느슨하거나 물변이 25 %, 단단하거나 분열 된 변이> 25 %);
- 과민성 대장 증후군의 혼합형 (단단하거나 분열 된 대변이> 25 %, 모든 대변의 25 % 이상이 느슨하거나 물기가 있음);
- 과민성 대장 증후군의 불확실한 형태 (변비, 설사 또는 혼합 된 형태의 과민성 대장 증후군 진단을위한 변 일관성의 불충분 한 변화).
종종 월경 중 (또는 월경 출혈 직전) 여성에게 스트레스를받을 때 장의 자극 증상이 나타납니다.
진단
로마 재단 전문가들은 IBS에 대한 진단 기준을 제안했는데, 다음 증상 중 2 가지 이상과 관련하여 지난 3 개월 동안 적어도 3 개월에 한 번 복부의 재발 성 통증 또는 불편 감 (6 개월 이상 나타남)
- 변의 통증과 불편 함이 가라 앉는다.
- 통증과 불편 함의 증상은 대변 빈도의 변화와 일치합니다.
- 통증과 불편 함의 모양은 의자의 모양 (외관)의 변화와 일치했습니다.
- 불편 함은 통증 이외의 불편 함을 나타냅니다.
과민성 대장 증후군 치료법
이 질병은 증상의 전체 집합으로 구성되어 있으므로 과민성 대장 증후군의 치료에 복잡한 요법이 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 다이어트 요법;
- 라이프 스타일 변화;
- 약물 요법;
- 정신 요법;
- 물리 치료;
- 마사지 (복부 또는 일반, 자기 마사지);
- 물리 치료.
우선, 삶의 방식을 조정할 필요가 있습니다. 질병의 주요 원인은 스트레스입니다. 스트레스가 많은 상황을 피하고, 쉬고, 잠을 자고, 신선한 공기 속에서 능동적 인 산책을하기 위해 더 많은 시간을 할애 할 필요가 있습니다. 과민성 대장 증후군을위한 다이어트도 중요한 요소입니다. 영양은 질병의 형태에 따라 다릅니다.
설사에 더 관심이 있다면 생 야채와 과일, 커피, 술, 검은 빵, 마늘, 콩 등의식이 요법에서 제외해야합니다. 헛배 (복부 팽만)가 탄산 음료, 콩과 식물, 양배추의 섭취를 제한 할 때. 변비가 더 걱정된다면, 야채와 과일 섭취량을 늘려야하며 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 음식은 배제해야하며, 그 후에는 일반적으로 불편 함이 발생합니다.
IBS 치료를위한 준비
약물 치료의 선택은 특정 환자의 과민성 장 증후군의 증상에 달려 있습니다. 의료 단지에는 다음과 같은 약을 지정할 수 있습니다.
- 진경제, 통증 제거, 장 과색 톤 (drotaverin, pinaveria bromide, mebeverin 등)으로 인한 경우.
M- 항콜린 작용, 경련 감소, 항 염증 효과 (Buscopan, Belloid, Platyphylline, Riabal, Metacin 등)가 있습니다. - 항우울제 (Imipramine, Fluxetine, Citalopram). 우울증, 신경 장해성 통증 및 과민성 장을 없애기 위해 설계되었습니다.
- Prokinetics - 장 운동성 조절제 (metoclopramide, trimedate, tegaserod, itoprid, alosetron, debridate 등).
- 수렴제 (Smecta, Tanalbin). 설사의 악화와 함께 지정하십시오. 같은 목적으로 Maalox, Almagel 가져 가라.
- 완하제 - antraglycosides (세나, 코 프라 닐, ramil, regulax, tisasen 등의 준비는 중독성이 있습니다).
- Probiotics - ( "Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). 유익한 박테리아의 도움으로 창자가 조정됩니다.
과민성 대장 증후군을 치료하는 방법은 신경계의 장애를 기초로 개발 되었습니까? 이 경우 전문가들은 휴식, 요가 및 특별한 호흡 운동의 실행 방법을 통해 스트레스 저항력을 증가시키는 것이 좋습니다.
일일 루틴
수면 부족과 신체 활동 부족으로 병의 진행이 심각하게 악화됩니다. 동시에, 아침 식사 후 창자를 비우는 습관은 습관성 변비를 예방합니다. 차가운 물 한 잔은 아침 운동, 특히 "가위"와 "자전거"운동과 함께 깨어 난 직후에 일반 의자에 기여합니다.
정신 요법
잦은 스트레스의 전이가 IBS 발병 이유 중 하나이기 때문에 환자는 강한 정서적 인 혼란을 야기하는 상황을 피하고 갈등에 빠지지 않으며 자신의 스트레스 내성을 향상시키는 데 도움이되는 기술을 배우도록 권장됩니다.
그러므로 환자들은 배우고 연습하는 것이 좋습니다 :
- 호흡 훈련;
- 명상의 예술;
- 요가;
- 태극권 등등.
최면 요법은 잠재적으로 질병의 특정 임상 증상의 출현에 대한 잠재 의식의 영향을 감소시킵니다. 휴식 방법을 사용하여 심리 훈련을하면 신경계를 진정시키고 강화할 수 있습니다. 요가 수업, 특별한 호흡 운동과 명상은 빠르고 적절한 휴식을 가르쳐줍니다. 체육 및 체조는 신체를 강화하고 신경계를 개선하는 데 도움이됩니다.
예방
과민성 대장 증후군 예방책으로 영양 및 생활 습관 정상화 (균형 잡힌 식사, 정규 식사, 육체적 활동 불허, 음주, 커피, 탄산 음료, 매운 음식 및 지방 음식), 긍정적 인 감정적 환경 유지, 약물 복용법 준수 등이 중요합니다. 징후.
예측
과민성 대장 증후군 환자의 상태, 치료의 효과 및 예후는 신경계의 관련 장애의 중증도에 크게 좌우됩니다. 회복을 달성 할 때 환자의 신경증을 유발하는 갈등을 극복하는 것이 중요합니다.
과민성 대장 증후군 환자의 장애 및이 질환의 예후는 주로 정신 - 정서 장애의 정도에 달려 있습니다.
과민성 장 증후군 - IBS, 약물,식이 요법, 예방의 증상 및 치료
과민성 대장 증후군 또는 IBS는 장의 지속적인 기능 이상으로 만성 불쾌감, 통증 및 복부의 경련을 일으키고 유기적 원인이없는 경우 대변 빈도 및 일관성의 변화를 수반합니다.
과민성 대장 증후군의 극심한 유행에도 불구하고, 성인 인구의 약 75 %는 자신을 아프다고 생각하지 않고 의학적 도움을 구하지 않습니다. 질병의 발생 및 발달에는 정신 - 정서 장애가 있습니다.
IBS 란 무엇입니까?
과민성 장 증후군은 장의 붕괴와 함께 복통에 의해 나타나는 질병입니다.
중추에서이 병리는 만성 장 질환으로 명백한 이유없이 기능을 침해합니다. 이 현상은 복통, 비정상적인 대변, 불쾌감을 동반하며 염증 반응이나 감염성 병변이 발견되지 않습니다.
따라서, IBS는 정상인 것처럼 보이지만 정상적으로 기능하지는 않는 상태입니다.
대부분이 병리학은 20 세 이후에 35-50 세의 환자의 40 %에게 영향을줍니다. 증후군의 유병률은 여성의 15-25 %와 남성의 5-18 %입니다. 또한 환자의 60 %는 의학적 도움을 구하지 않고 일반 의사에게 12 %, 위장 전문가에게 28 %를 권유합니다.
이유
의학 알 수없는 유기 원인의 증후군. 수많은 임상 연구에 따르면, IBS의 출현을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.
- 위장관의 정상적인 기능을 제어하는 뇌와 장 사이의 신경 연결 장애
- 운동 장애. 증가 된 운동성은 종종 설사로 이어지고, 느린 운동성은 변비를 유발합니다.
- Dysbiosis - 소장의 박테리아 증가를 촉진합니다. 내장에 이상한 유해한 박테리아가 나타나 헛배림, 설사 및 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
- 식이 섬유가 풍부한 식품 부족
- 식이 교란. 과민성 대장 증후군은 음식에 매운 지방이 많은 음식을 선호하고 커피와 차를 마시 며 많은 양의 술을 마시는 사람들을 반드시 괴롭힐 것입니다.
- 유전 적 소인은 또한 할인되지 않습니다 : 증후군은 부모가이 질환을 앓고있는 사람들에게서 더 자주 나타납니다.
- 장 감염은 환자의 30 %에서 유발됩니다.
과민성 대장 증후군의 증상
과민성 장 증후군의 주요 증상은 통증, 복부 불편 및 비정상적인 대변입니다. 대변에서 종종 많은 양의 점액을 볼 수 있습니다. 장의 여러 부분의 경련은 영구적으로 관찰되며 다른 날에 현지화를 변경할 수 있습니다.
성인에서 가장 흔한 증상 :
- 비우기 후에 사라지는 복통과 경련.
- 설사 나 변비는 종종 대체 할 수 있습니다.
- 복부 팽창과 부종.
- 과도한 헛배 (거만 함).
- 갑자기 화장실에 갈 필요가있다.
- 방에 막 들어갔다 할지라도 내장으로 가득차 있습니다.
- 창자가 완전히 비어 있지 않은 느낌.
- 항문의 점액 분비물 (창자에서 분비되는 맑은 점액은 일반적으로 눈에 띄지 않아야합니다).
자극의 증상은 식사 직후 또는 스트레스가 많은 상황에서 나타날 수 있습니다. 여성에서는 월경 전에 IBS 증상이 나타날 수 있습니다.
아래에 설명 된 적어도 두 가지 추가 증상의 존재는 IBS를 확인해야합니다.
- 갑작스러운 강한 충동, 불완전한 창자의 느낌, 장의 비우는 동안 강력하게 변형 할 필요성.
- 위장에 bloating, 긴장 또는 무거움.
- 식사 후 증상이 악화됩니다 (더 발음하게 됨).
- 점액이 항문으로부터 분비됩니다.
성급 하 창자 증후군의 3 가지 주요 유형이있다 : 설사의 우세에 통증의 우세에 변비의 우세에,.
- 식사 중 및 후에 배변을 자주하는 충동,
- 액체 대변의 배경에 대해, 통증은 비우기 직후 사라지고,
- 배꼽 바로 아래의 복부의 허리와 측면 부분에서 식사 후 복부에 통증,
- 배뇨 곤란.
- 변비가있는 과민성 대장 증후군은 한 곳에서 국한되지 않지만 소산을 일으 킵니다.
- 발작 성격은 징징 거리는 것을 방해합니다.
- 종종 입안에 쓴 맛, 메스꺼움, 헛배가 있습니다.
- 복부에 비좁은 통증 (드문 바느질 또는 아프기). 비우는 즉시 사라진다.
- 설사 - 설사, 변비 및 교대;
- 환자에게 대변을 촉구 할 때, 환자는 대장에서 대변을 억제 할 수 없다는 느낌을 갖습니다.
- 복부 팽창, 가스 생산;
- 배변하는 동안 흰색 또는 맑은 점액이 분비됩니다.
이 질병의 증상은 또한 지적이고 감정적 인 성격, 흥분 및 공포감의 강한 긴장 후에 나타난다. 그러나 사람의 정신 상태가 정상화되면 사라집니다.
경고 신호
과민성 대장 증후군의 특징이 아니기 때문에 경고해야 할 증상 :
- 질병이 노년기에 시작된 경우;
- 급성 증상이 나타나는 경우 - IBS는 급성이 아니며 만성 질환입니다.
- 항문에서 식욕 출혈의 손실, 통증이있는 설사, 지방 줄기 (대변에서 지방);
- 높은 체온;
- 과당 편협 및 락토오스 불내성, 글루텐 편협;
- 친척에 염증성 장 질환이나 암의 존재 여부.
진단
이 기사에 설명 된 창자에 문제가 있으면 위장병 전문의와 상담해야합니다. 과민성 장 증후군의 증상은 다른 위장 질환의 징후와 유사하므로 정확한 진단을하고 장을 치료하는 방법을 결정하기 위해 표준에 따라 완전한 검사가 필요합니다.
진단을 위해 다음을 통과해야합니다.
- 일반 혈액 검사. 잠재적 인 출혈과 염증의 존재를 나타내는 백혈구 수의 증가로 빈혈을 감지 할 수 있습니다.
- 잠혈에 대한 대변 분석은 눈에 보이지 않는 출혈을 결정하는 데 도움이되며, 대변으로 인한 지방 손실의 증가는 췌장염의 존재를 나타냅니다.
- 갑상선 호르몬 연구 (과다 또는 갑상선 기능 저하증을 부정하기 위해);
- 유당 로딩 시험 (의심되는 락타아제 결핍에 대한);
- 십이지장 하강 부위에서 생검 한 위 내시경 검사 (소아마비에 걸린 위플 (Whipple) 병의 의심, 과도한 박테리아 성장);
- 복부 초음파와 장의 초음파로 일부 종양을 포함하여 내부 장기의 심각한 질병을 확인할 수 있습니다.
- 엑스레이. 대장의 릴리프 이미지를 얻기 위해 대비 형광 투시법과 바륨이 때때로 사용됩니다.
- 대장 내시경 검사 및 S 상 결장경 검사 (도구 연구). 종양이 의심되는 경우, 염증성 장 질환, 발달 이상, 게실염에 지정됩니다.
- 전산화 단층 촬영. 복부 및 골반 CT는 증상의 다른 원인을 제거하거나 감지하는 데 도움이됩니다.
가능한 병을 없애고 진단을 내림으로써 의사는 치료 방법을 결정합니다. 1 차 과목이 끝나면 두 번째 연구가 수행됩니다.
성인의 과민성 장의 치료
과민성 대장 증후군의 치료에 병용 요법은 정신 감정 상태의 교정과 특정식이 요법의 준수와 함께 약물 사용을 포함합니다.
상태가 악화되지 않으면 의학적 교정을 받기 전에 다음 권장 사항을 따르십시오.
- 라이프 스타일 재정의;
- 전원을 조정하십시오.
- 담배 및 알콜 함유 음료를 제외하려면;
- 운동은 매일해야하지만 실행 가능해야합니다.
- 그냥 걸어 다니는 신선한 공기에 더 많은 시간을 보내십시오.
이러한 간단한 팁은 신경계의 불균형을 극복하고 장에서 머리가 빠져 나올 때 장의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의약품
동종 요법이나 과민성 장의 약물은 변비, 설사 또는 통증의 유행에 따라 선택됩니다.
- 진경제. 근육 경련을 완화시켜 고통스런 발현의 강도를 줄입니다. 가장 인기있는 약물 : Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
- 수렴제 ( "Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). 과민성 대장 증후군과 설사의 악화로 임명되었습니다.
- 프로 바이오 틱스. ( "Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). 유익한 박테리아의 도움으로 창자가 조정됩니다.
- 흡착제는 가스 형성을 감소시킬 수 있습니다 : Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
- 배설물의 연화는 락툴 로스 제제 (Duphalac, Portolac, Goodluck)와 함께 제공됩니다. 그들은 혈액에 들어 가지 않고 대변의 일관성을 바꿀 수 있습니다.
- 카테고리 삼투 성 완하제를 의미합니다 : Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. 이 기금은 2-5 시간 안에 효력을 발휘합니다.
- 설사와 IBS. 식사 전 하루에 최대 3 번, Diphenoxylate 또는 Loperamide 1 정을 복용 할 수 있습니다. 이 기금은 장의 운동성을 늦추는 데 도움이됩니다. Smecta는 설사를 제거하는 데 사용할 수 있습니다.
- 종종 전문가들은 IBS에 항생제를 처방합니다. 과민성 대장 증후군의 치료는이 강력한 약제의 도움으로 수행됩니다. 지금까지는이 질병에 항생제가 도움이되지 않았다. 의사들은 대개 위장관에서 병원성 미생물의 수를 줄이는 것이 가능하다고 믿습니다.
- 항우울제 - 심한 불안, 무관심, 행동 장애 및 우울한 기분의 경우, 항우울제가 Amitriptyline, Prozac, Zoloft, Eglonil 및 기타와 같은 최상의 효과를 나타낼 수 있습니다. 모든 약은 최소한 3 개월 이상 복용해야하며, 항상 다른 약물 및 정신 요법과 함께 복용해야합니다.
어떤 약을 복용하는 것이 창자의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 위반이 있으면 의사와 상담하여 약물을 대체 할 수 있는지 확인해야합니다.
정신 요법
병리 현상이 스트레스와 동반된다는 사실을 감안할 때 정신 치료 세션은 건강 증진에 도움이 될 것입니다. 전문 심리 치료사가 치료 과정에 참여하고 있으며, 항우울제, 진정제를 배정하고 상담 한 후 스트레스 상황에 대처하는 데 도움을줍니다.
과민성 대장 증후군 환자는 신체 활동, 걷기, 에어로빅을 권장합니다. 종종 물리 치료의 처방 과정. 또한 스트레스 상황이 많은 활동을 포기하고 정서적 스트레스와 불안을 피하기 위해 하루의 정권을 정상화하는 것이 바람직합니다.
다이어트
흔히 IBS 환자는 일반적으로 무언가를 먹는 것을 두려워하고 제품의 범위를 최대한 줄이려고합니다. 그러나 이것은 올바르지 않습니다. 반대로 식단은 가능한 한 다양해야하며 각 환자의 소화관 작업의 특성을 고려해야합니다. 마그네슘, 아연, 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산과 같은 특정 물질의 부족이 장 점막의 악화로 이어지기 때문에.
문제가되는 음식을 피하십시오 - 섭취 후 음식물에 따라 IBS 증상이 악화되는 것을 발견하면 섭취하지 마십시오.
가장 흔한 증상은 다음과 같은 음식을 유발할 수 있습니다.
- 알코올,
- 초콜릿
- 카페인 함유 음료 (차, 커피),
- 탄산 음료
- 카페인,
- 유제품
- 설탕 대체물 (솔비톨과 만니톨)이 함유 된 제품.
메뉴가 있어야합니다.
- 희석 된 크랜베리 주스, compotes, 차;
- 가금류 국물;
- 파스타;
- 삶은 또는 구운 야채 : 감자, 당근, 토마토;
- 죽, 첫 번째 코스.
상당히 제한적으로 권장되는 다음 제품을 구별하는 것이 가능하며 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 이러한 제품의 영향은 다음과 같이 나타납니다.
- 설사의 출현을 촉진하십시오 : 사과, 자두, 사탕무, 섬유질이 풍부한 식품;
- 자만심과 굶주림 증가 : 콩과 식물, 패스트리, 양배추, 견과류, 포도;
- 변비에 기여 : 튀김 음식과 지방 음식.
변비가있는 과민성 장 증후군을위한 규정 식
잦은 변비로 인해 우선 소화관을 자극하여 발효를 일으키는 고정 효과가있는 음식을 피해야합니다. 이 경우 과민성 대장 증후군의 경우 영양은 유사한 제품을 제거하고 음식 섭취를 유도하여 장의 운동 기능을 향상시킵니다.
Pevzner의식이 요법 제 3 호의 기본 원칙은 위와 다르지 않습니다.
- 고기, 지방질 고기, 패스트리 반죽, 튀김 달걀, 파스타, 쌀, 콩과 식물, 버섯, 양파, 마늘, 양배추, 무, 마르 멜로, 코넬, 지방을 포함하는 모든 제품을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
- 밀가루, 밀 빵, 말린 과일, 단 과일 및 열매를 허용 : 찐 삶은 야채, 유제품, 메밀, 계란 groats, 기장, 엎드려서 또는 찐 고기와 생선, 밀기울, 밀 빵.
어떤 경우에는 정신 사회적 지원과식이 요법이 과민성 대장 증후군의 효과적인 치료법이며 이후의 약물 치료는 전혀 필요하지 않습니다.
설사가있는 IBS를위한 다이어트
일반적으로이 상황에서는 테이블 번호 4에 할당되며 결국 테이블 번호 2로 부드럽게 전달됩니다. 위장, 간 및 췌장의 분비 과정뿐만 아니라 장의 자극을 자극하는 음식과 요리를 제한해야합니다. 결국 그렇게되면 부패와 발효로 이어져 불쾌한 증상을 유발하게됩니다.
- 특정 시간에 가져온 음식, 편안한 분위기에서 천천히 의자에 앉아 있습니다.
- 오븐이나 그릴에있는 이중 보일러에서 조리 한 음식을 선호하십시오.
- 요리가 끝나면 식용유 나 버터를 사용하십시오.
- 향신료, 절임, 조미료, 매운 요리,
- 과일, 채소,
- 호 밀 빵,
- 신선한 유제품, 우유,
- 뚱뚱한 고기와 생선,
- 차가운 음료수
- 머핀.
민간 요법
과민성 대장 증후군의 치료는 약국에서 구입하거나 독립적으로 준비한 약초 추출물을 사용하여 수행 할 수 있습니다.
- 감초 뿌리, 아마 종자, 버 네트 뿌리, 잣나무 껍질, 체리 과일, 블루 베리 잎, 잔디 및 회향의 씨앗, 커민 씨앗은 환자의 상태에 효과적으로 영향을 미칩니다.
- 메스꺼움, 구토 및 장의 복통이 신선한 감자 쥬스에 도움이 될 때. IBS에서 벽의 염증을 완화하기 위해 장의 근육 긴장을 완화 시키면 페퍼민트, 카모마일, 수분 증, Althea, Dioscorea의 혼합물을 끓이는 데 도움이됩니다.
- 가시의 주입은 변비로 남습니다. 한 숟가락의 원료를 보온병에 부은 다음 끓인 물 한 잔을 부어 넣으십시오. 서서 기다리고 유리 잔을 하루에 세 번씩 적어도 일주일 정도 가져 가십시오.
- 변비가 씨앗을 심는 것을 도울 수있을 때. 이렇게하려면 씨앗의 디저트 스푼 2 개를 물 100ml에 30 분간 담가 두어야하며, 그 후에는 먹어야한다.
- 설사 때로는 석류 껍질 주입을 사용합니다. 마른 껍질을 한 스푼 끓인 물 250 ml를 부어 분홍색까지 붓는다. 한 번에 섭취해야합니다.
그러나 질병의 다른 증상이있는 경우 모든 수단이 똑같이 좋은 것은 아닙니다. 그래서 :
- 변비가있는 경우 감초 뿌리, 잣나무 껍질, 쐐기풀, 회향, 카모마일에 따라 주입과 달여서 사용할 수 있습니다.
- 설사가 포 텐틸 라를 도와 주며 흰색, 뱀 모양의, 샐비어, 블루 베리, 버넷.
- 경련과 통증을 완화시켜 발레리안, 회향, 민트, 커민을 도와줍니다.
- 꿀벌을 제거하려면 아니스, 커민, 회향, 카모마일을 사용합니다.
예측
과민성 대장 증후군에 대한 전망은 호의적입니다. 심한 합병증이 발생하지 않을 경우 기대 수명이 줄어들지 않습니다. 식이 요법과 신체 활동을 약간 바꿈으로써 삶에 대한 태도를 낙관적 인 태도로 바꾸면 가장 잘 드러나는 긍정적 인 변화를 이룰 수 있습니다.
예방
과민성 장은 예방할 수없는 질병과 완전히 치유 된 증상을 말합니다.
예방 조치로서 다음 사항을 권장합니다.
- 스트레스에 대한 감수성을 줄이기위한 정기 심리 훈련 및 자동 훈련.
- 적절한 영양 모드. 지방과 카페인 함유 식품을 제한하여 하루에 4-5 번 먹는 것이 필요합니다. 프리 바이오 틱스와 함께 유산균 제품뿐만 아니라식이 섬유가 풍부한 식품의 사용이 권장됩니다.
- 정기적으로 운동을합니다.
- 설사, 변비의 치료를 위해 불합리한 약물 사용을 거부합니다.
과민성 대장 증후군은 병적 인 질병을 부르기 어렵습니다. 신체의 특정 상태입니다. 의사가 처방 한 약이 무엇이든 상관 없습니다. 감정을 조절하고, 삶의 리듬을 정상화하고,식이 요법을 조절하는 법을 배우는 것이 더 중요합니다.
어쨌든 IBS 환자는 질병을 시작해서 메뉴를 작성할 때 개인의 특성을 고려해야하며 인터넷 포럼에서 권장 사항이나 민간 요법을 찾지 말고 전문가의 도움을 구해야합니다.
과민성 대장 증후군 : 원인, 증상 및 치료 방법
과민성 대장 증후군 또는 IBS는 하부 장의 신경 조절 장애로 인해 발생하고 다양한 소화 장애로 인해 나타나는 정신병입니다. 이 증후군은 오늘날 전 세계적으로 전체 인구의 약 20 %가 겪고있는 반면 어떤 연구자들은 주요 도시 나 산업 중심지의 두 번째 거주자가이 문제에 직면 해 있다고 믿고있는 반면, 이 병리학은 젊은 사람들에게 더 흔합니다 - 주로 40-45 년, 여성을 중심으로.
질병의 원인
과민성 장 증후군을 앓고있는 환자의 수가 매년 증가하고 전문가들은 대도시의 생활 습관 변화에 따른 환자 수 증가를 연관 시키며, 오늘날이 질병은 공식적으로 사람의 정신 감정 상태를 위반하여 정신적 인 것으로 인식되고 있습니다.
창자에있는 IBS로, 환자는 각종 무질서로 진단된다, 그러나 그들은 질병의 발달을 일으키는 원인이되었다는 것을 또는 그것 때문에 일으킨 ㄴ다는 것을 확실하게 말할 수 없다.
- Innervation impairment - IBS에서 대뇌 피질, 하부 신경계 및 내장 간의 연결이 방해받습니다. 결과적으로, "머리에서"신호는 소화 기능을 방해하는 소장에 적절한 시간에 도착하지 않습니다.
- 운동성 장애 - 장 운동성의 가속 또는 감속은 음식의 이동, 동화 및시기 적절한 장 비움을 방해합니다. 인체의 움직임이 너무 빠르기 때문에 음식에 들어있는 모든 영양소를 섭취 할 시간이 없으며 식품 잔류 물의 배출이 늦어지면 발효가 시작되어 가스 형성이 증가하고 장내가 손상 될 수 있습니다.
- 감도의 변화. 기능 장애를 앓고있는 사람들은 통증 감도가 변하기 때문에 가스 또는 음식 덩어리로 장의 루프가 약간 과도하게 팽팽 해져서 고통을 느끼기 시작합니다.
- 내장에서 박테리아의 수와 구성의 변화. 상부 및 하부 장의 조건부 병원성 또는 병원성 미생물의 증가는 또한 IBS의 발달을 유도 할 수있다.
- 소화관 내 호르몬 침해. 소화관과 다른 장기의 작용은 호르몬 - 신경 전달 물질에 의해 조절되며, 그 숫자의 변화는 기능적 결핍의 원인이 될 수 있습니다.
장의 기능 장애의 발병에 대한 병리 생리 학적 이유 외에도, 질병의 가능성을 증가시키는 위험 인자가있다.
- 스트레스;
- 건강에 해로운 음식;
- 과식;
- 저 동적;
- 유전 적 소질;
- 내분비 질환;
- 소화 시스템의 다른 병리학.
질병의 증상
과민성 대장 증후군은 진단하기가 어렵고 증상은 보통 장 질환의 증상과 매우 다를 수 있으며 외인성 장애의 징후가 있으며 이는 또한 임상상에서 고려해야 할 필요가 있습니다.
질병의 장 증상이 3 개월 이상 정기적으로 재발하고 최소 3 일 이상 계속되면 질병이 진단됩니다. 장내 증상은 지속적으로 나타나거나 정기적으로 나타나야합니다.
- 의자의 성질 변화. 과민성 대장 증후군과 같은 질병에서 만성 변비와 만성 설사 또는 교대가있을 수 있습니다.
- 거짓 충동. 또한 특징은 배설에 대한 거짓 욕구의 발생이며 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다.
- 장의 붓기. 복부 팽창은 식사와 상관없이 발생하며 자체적으로 진행됩니다.
- 대변에 점액이 나타납니다. 분변 덩어리에는 여러 가지 불순물이 관찰 될 수 있습니다 : 줄무늬의 피, 깨끗한 점액 또는 백색 점액 또는 소화되지 않은 음식 잔류 물.
- 복부에 통증과 불편 함. 통증은 특정 장소에 국한되지 않지만 한 번에 여러 곳에서 나타날 수 있으며 또는 외모가 끊임없이 변합니다.
- 불안, 눈물, 공격성. 감정 상태의 변화와 불안정성은 모든 IBS 환자에서 관찰됩니다.
- 성능 저하, 피로감. 이 질병의 모든 형태의 증상은 과민성 대장 증후군입니다.
- 두통. 다이어트가 방해 받거나 식사와 관계없이 잦은 두통, 졸도, 현기증이 발생할 수 있습니다.
- 허리 통증. 복부 통증 이외에도 환자는 허리 또는 방광 부위에 통증이 있습니다.
- 배뇨 장애 전형적으로, 이러한 환자들은 배뇨 장애가 있습니다 : 배뇨량의 증가 또는 감소, 소변 중 통증의 빈도 감소 또는 소변 내 혈액 및 단백질의 출현.
- 마른 입. 위장관 질환의 특징적인 징후는 종종 환자가 구취, 쓰라린 맛 또는 담즙을 고통스럽게합니다.
- 심장 박동의 방해. 심장 심계항진 및 심장 통증 또한이 질환과 동반 될 수 있습니다.
질병의 여러 가지 일반적인 임상 형태가 있습니다 :
- 과민성 대장 증후군 및 설사;
- 과민성 대장 증후군 및 변비;
- 혼합 된 형태.
IBS 및 설사
IBS가 대변의 희석을 동반하는 경우,이 형태는 식사 후 또는 식사 중 발생하는 심각한 복통을 특징으로합니다. 환자의 내장을 완화하려는 욕구가 매우 자주 발생하며, 각 식사 후 및 그 사이에 충동이 나타날 수 있습니다.
장을 비울 때의 대변은 액체이며 점액과 혈액이 섞여 있습니다. 강한 정서적 경험, 스트레스 및 두려움이있을 때 배변하거나 심지어는 비자발적 인 배변에 대한 충동이 특징적입니다. 소위 "곰병 병"은 병의 진행 과정을 크게 복잡하게 만들 수있어 추가적인 경험과 부정적인 감정의 원천이됩니다.
IBS 및 변비
변비가 만연해 있으면 임상 증상은 거의 변하지 않지만 장의 움직임은 3-4 일마다 거의 발생하지 않습니다. 장기간의 변비로 장의 통증과 붓기에 더하여, 환자들은 배설물에서 통증과 잔소리가 나고 배변 후 사라집니다.
의자는 밀집 ( "양의 배설물") 일 수 있으며, 점액 및 혈액 불순물로 인해 액체 일 수 있습니다. 일정한 대변 지연의 배경에 대해 식욕, 메스꺼움, 구토, 가슴 앓이 및 입안에서의 불쾌한 맛의 출현에 대한 문제가 관찰됩니다.
혼합 양식
성급 하 창자 증후군에서 변비가 설사와 번갈아 나타날 수 있으며,이 형태로 환자는 위의 모든 증상을 동시에 나타냅니다. 그는 내장에 당기거나 꿰매는 고통을 가지고 있으며, 의자에 잦은 충동이 있습니다. 의자는 액체와 빈번하게 (하루에 최대 10 번) 매우 밀도가 높고 희귀 할 수 있습니다 (며칠에 1 번). 또한 bloating, 통증, 메스꺼움, 트림, 구토, 식욕 상실 및 입안에서의 불쾌한 맛의 출현을 특징으로합니다. 대변에는 또한 점액과 혈액이 혼합되어 있습니다.
어린이의 소화기 문제
과민성 대장 증후군은 성인뿐만 아니라 어린이에서도 발생하며,이 병은 유아에서도 진단 할 수 있습니다. 어린 아이의 질병 원인을 밝혀 아직 밝혀지지 않았지만, 내장 기관의 유전 적 병리학, 임신 중 엄마의 영양 부족 및 모유 수유는 물론 장내 박테리아 식물의 침입으로 질병의 발병을 유발할 수 있다고 믿어지고 있습니다.
소아 청소년에서는 과민성 대장 증후군의 원인이 성인과 다르지 않지만 스트레스 나 스트레스 가운데서도 질병 자체가 매우 빠르게 발병 할 수 있습니다. 다음과 같은 이유로 어린 자녀를 의심 할 수 있습니다.
- 음식을 먹은 직후 또는 그 동안에 아이가 자주 울다.
- 아기는 너무 쉽게 화장실을 요구하고 냄비에 20-30 분을 보낼 수 있습니다.
- 배변은 우는 소리, 신경질, 아이의 변덕스러운 느낌을 동반합니다.
- 불규칙한 어린이의 변, 변비는 설사로 대체 될 수 있습니다.
- 점액, 소화되지 않은 음식 조각, 혈액 줄무늬가 배설물에서 발견됩니다.
몇 주 동안 비슷한 증상이 반복적으로 발생하면 소화관의 병리학을 배제하기 위해 전체 검사를 수행해야합니다.
모든 유기 병리를 제외하고, 의사는 특별한식이 요법, 식사 나누기, 나이별로 운동을 처방합니다. 아기가 모유 수유를하는 경우, 간호 어머니의 식단과 건강한 음식의 섭취 여부를 검토해야합니다. 아이의 식단에 혼합물을 먹일 때는 프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱스가 포함 된 특별한 제품을 추가하십시오.
소아과 의사를 상담하고 처방 한 후 어린 아이를 치료할 때 섭생과식이 요법을 정상화하는 것 외에도 동종 요법이나 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 나이가 많은 어린이의 경우 승인 된 약물의 수가 크게 늘어납니다.
IBS 및 임신
임신 중 소화 시스템 작업에서 나타나는 이러한 또는 다른 장애는 거의 모든 여성에서 발생하지만 때로는이 기간은 과민성 대장 증후군의 발달로 인해 복잡해집니다. 임신 중에는 많은 약물이 여성에게 금기이므로 민간 요법이나 동종 요법을 치료에 사용합니다. 이 기간 동안 정신 요법은 정신병 치료에 가장 효과적이고 안전한 방법 중 하나로 권장됩니다.
질병의 진단
성인 및 노인에서 과민성 대장 증후군을 진단하는 것은 다소 어렵습니다. 이를 위해서는 소화 기관의 유기적 인 병리를 배제하기 위해 전체 소화 시스템에 대한 전체 조사가 필요합니다.
이렇게하려면 다음을 지정하십시오.
- 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
- koproskopiya;
- 홍채 검사;
- 대장 내시경 검사;
- 소화 기계의 초음파;
- 숨겨진 피에 대한 기생충 대변 분석;
- 갑상선 호르몬 분석.
필요한 경우, 장 점막의 생검을 실시하여 악성 종양과 양성 종양을 제외합니다.
내장의 유기성 질병, 내분비 질환, 신경 내분비 종양, 부인과 질환 등을 배제한 후에 만이 진단을 확립 할 수 있습니다.
치료
과민성 대장 증후군의 치료는 의사와 환자 모두에게 많은 노력이 필요합니다. 불행히도 종종 IBS의 치료는 환자의 상태를 촉진시키는 약을 복용하는 것으로 만 제한되지만 병리 발달의 원인에 대처하는 데 도움이되지는 않습니다.
신경 스트레스 또는 스트레스뿐만 아니라 건강에 해로운 삶의 방식으로 질병의 발전을 자극 할 수 있으므로 평상시의 삶의 리듬,식이 요법 및 사고 방식을 변경하여 치료를 시작해야합니다. 이를 위해서는 유능한 전문가 또는 영양 프로그램, 일일 섭생 및 심리 요법을 수행하는 몇 명의 유능한 전문가를 찾아야합니다. 질병의 원인을 밝혀 내고 원인을 제거하는 방법을 찾는데 도움이됩니다.
생활 방식 변경
일일 섭취량의 정상화, 근무 시간의 단축 (하루 8 시간까지), 신선한 공기 중의 필수 휴식과 7-8 시간 이상의 수면은 환자의 상태를 신속하게 정상화하는 데 도움이됩니다. 종종 이것은식이 요법으로 고통을 줄이고 질병의 주요 증상이 사라지는 데 충분합니다.
스트레스 요인을 줄이거 나 완전히 없애고 합리적으로 부하를 줄이는 것이 특히 중요합니다. 이렇게하기 위해서 무엇이 가장 자유로운 시간을 가장 많이 차지하는지 그리고 가장 긴장된 긴장을 유발하는 것이 무엇인지 알아보십시오. 예를 들어, 어린이에게 과민성 대장 증후군이 발생하면, 그가 참석하는 추가 수업의 수, 급우, 교사 및 가족과의 관계를 재검토해야합니다. 스트레스 요인을 제거하기 위해 다른 수업이나 학교로 옮길 필요가있을 수 있습니다. 스트레스 요인과 자극물을 제거 할 수없는 성인의 경우, 스포츠, 요가, 춤, 명상, 조깅, 미술 치료 또는 긴장 완화에 도움이되는 기타 취미 놀이와 같은 여러 가지 이완 방법과 침략 제거 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 일부 환자의 경우 수 치료, 마사지 또는 호흡 기술과 같은 완화 기법이 도움이됩니다.
다이어트
과민성 대장 증후군에서 영양의 주된 원칙은 모든 "해로운"음식과 소량의 분만을 제거하는 것입니다. 또한 "식품 일기"를 보관하는 것이 매우 중요하며, 급격한 품질 저하를 유발하는 제품을 추적하는 데 도움이됩니다.
또한, 변비 또는 설사와 같은 장내 전복의 유형에 따라 더 많은 수분을 섭취하고 음식을 선택하고 집 밖에서 간식을 거부하려고 시도하는 것이 좋습니다.
약물 치료
질병의 증상이 호전 될 때 사용되어 환자의 상태를 완화시킵니다.
- 진경제 -이 약물은 근육 경련과 긴장을 완화하여 통증, 소장에서의 가스 형성을 감소시킵니다. Duspatolin, Mebeverin, Nyaspam 및 Spareks와 같은 약물을 사용하는 IBS 치료. 리뷰에 따르면, 가볍고 강한 효과를 나타내는 약물 인 Duspatolin이 특히 유명합니다. 이 약들은 임신 중에 금기입니다.
- 완하제. 빈번하고 통증이있는 변비로 다음과 같은 약제가 사용됩니다 : Lactulose, 마그네슘 조제약, Senna, Bisacodyl, Metamucil 및 Citrucel - 대변에 액체를 유지하여 통증없이 장을 비우는 약.
- 설사약 -이 그룹의 약물은 장 연동 운동에 영향을 미치고, 배설물에 대한 충동 사이의 시간을 늘리고, 배설물 질량을 줄입니다. 인기가 있습니다 : Imodium, Lopreamid, Trimedat.
- 항우울제 - 소화 장애에 우울증이 동반되는 경우,이 그룹의 약물로 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 일반적으로 amitriptyline이나 imipramine, fluoxetine 또는 citalopram과 같은 최신 약물을 처방합니다. 그러나 입원은 설사가있는 IBS에게는 금지되어 있으며 의사의 감독하에 만 수행해야합니다.
- 항생제. 병원성 미생물이 소장에서 발견되면 Furazolidone, Enterofuril, Stop-Diar 또는 이와 유사한 효과가있는 다른 약물로 처방됩니다.
- Enterosorbents - 처방 된 창자의 상태를 개선하기 : Laktofiltrum, Filtrum, Enterosgel. 이 약들은 변비의 경우에주의하여 사용되며 설사에 사용되지 않으므로 IBS에서의 사용 범위는 제한적입니다.
정신 요법
정신 요법은 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 전문가의 도움을 받으면 스트레스가 오랫동안 지속되고 자신과 삶에 대한 부정적인 태도, 독성 관계 또는 기타 문제와 같은이 질병의 원인을 규명하는 데 도움을 줄 것입니다.
환자가 정기적 인 심리 치료 세션을 거절하더라도 의사는 환자의 휴식, 명상, 호흡 운동, 모래 치료, 예술 요법 또는 부정적 감정을 풀고 제거 할 수있는 다른 기술을 습득해야합니다.
과민성 대장 증후군은 전세계의 많은 사람들에게 영향을주는 매우 흔한 질병입니다. 많은 환자들이 의사에게 가지 않고이 질환의 증상에 당혹 스럽거나 그들의 증상이 삶을 너무 방해하지 않으며 무시 될 수 있다고 생각합니다. 이로 인해 상태가 심각하게 악화되고 합병증이 발생할 수 있으므로 의사에게 도움을 청하는 것은 매우 중요합니다. 또한 오늘날에는 질병을 앓고있는 사람들로부터 다양한 조언과 조언을 얻을 수있을뿐만 아니라 귀하의 상태에 대해 의논 할 수있는 글로벌 네트워크에 대한 다양한 커뮤니티와 포럼이 있습니다.
이 기사의 저자 : 정신과 의사 Shaimerdenova Dana Serikovna
과민성 대장 증후군. 원인, 증상, 진단 및 효과적인 치료
자주 묻는 질문
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과민성 대장 증후군 (IBS)은 지구상에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 통계에 따르면 우리 지구의 인구의 약 15-20 %가이 질병으로 고통 받고 있으며, 20-45 세의 사람들은이 질병에 가장 감염되기 쉽고 여성은 남성보다 2 배 더 가능성이 높습니다. 또한 매우 증상이 없기 때문에 과민성 장 증후군을 앓고있는 인구의 약 2/3가 의료 도움을 구하지 않습니다.
과민성 대장 증후군 (IBS)은 장의 경련, 과식 (bloating), 설사 (설사) 및 변비 (변비)를 유발할 수있는 소화 기계 장애입니다. 과민성 대장 증후군 (IBS)은 완전히 치유 될 수 없지만 생활 습관,식이 요법, 필요한 경우 약물 요법을 변경하여 증상을 제거 할 수 있습니다. IBS는 생명을 위협하는 질환이 아니며 질병은 장의 구조적 장애를 유발하지 않으며, 단지 불쾌감을 유발하여 생명을 위협하지는 않습니다. 예를 들어, IBS는 암이나 다른 심각한 장 질환과 같은 합병증을 유발할 수 없습니다.
장의 해부학 및 생리학
위장관은 인체에서 입안에서 시작하여 항문에서 끝나는 연조직 관입니다. 구강을 통해 우리 몸으로 들어가는 모든 음식과 액체는 위장관을 통해 가공, 소화, 흡수, 배설됩니다. 소화는 위장관의 주요 기능이며 근육의 수축과 효소와 호르몬의 영향 때문입니다. 성인 사람의 위장관은 평균적으로 9-10 미터 크기에 이르며 위와 아래 부분으로 구성됩니다.
십이지장 위에있는 소화관의 모든 부분이 위 부분입니다. 상부 위장관은 구강, 인두, 식도, 위장으로 이루어지며 위장관은 소장, 대장, 직장 및 항문으로 구성됩니다. 간, 담낭 및 췌장이 소화에 관여한다는 사실에도 불구하고 실제로 위장관의 일부로 간주되지는 않지만 보조 기관으로 간주됩니다.
소장은 일반적으로 5.7-6 미터의 길이에 이르며 십이지장, 공장 및 회장으로 구성됩니다. 그것은 위장에서 시작하여 대장과 함께 끝납니다. 음식의 주요 화학 처리는 효소의 도움을 받아 십이지장에서 일어납니다. 또한, 공장에서는 영양소가 특수 세포 수송 메커니즘을 사용하여 추출되고 동화됩니다. ileum에서 더 많은 양분이 흡수됩니다. 이후 공장에서 내용물이 하부 위장에 들어갑니다. 대장의 기능은 소화되지 않은 음식물 찌꺼기가 들어오는 덩어리에서 액체 (물)를 제거하고이 액체를 흡수하는 것입니다. 소화되지 않은 음식 잔유물은 고체 폐기물 (배설물 덩어리)로 전환되며 나중에 신체에서 분리 될 수 있습니다.
대장은 길이가 약 1.5 미터에 이르며 맹장과 맹장, 결장, 직장 및 항문으로 구성됩니다. 내장에는 700 종 이상의 박테리아가 들어 있습니다. 대장의 주요 기능은 체액 흡수 (물), 비타민 생산 (혈액에 들어가기), 소화 과정에서 지방산 생성으로 인한 산성도 감소, 항체 생성, 면역 체계 강화 및 폐기물 소화 제품 배출입니다.
과민성 장 증후군의 원인
현재 과민성 대장 증후군의 원인은 명확하지 않습니다. 이 문제와 관련된 연구원은 IBS의 원인이이 질병의 출현으로 이어질 수있는 육체적 정신적 건강 문제의 조합이라고 믿습니다. 과민성 대장 증후군 발병의 근본 원인으로 여겨지는 여러 가지 이유가 있습니다.
뇌와 장의 신경 연결 장애 - 뇌가 작고 대장의 기능을 제어하고, 뇌에서 장으로 전달되는 장애를 일으키는 신호가 장의 정상적인 기능 변화, 통증 및 불편 함과 같은 IBS 증상을 유발할 수 있습니다.
장 운동성 장애 - IBS 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서, 촉진 된 장 운동성은 설사로 이어질 수 있고, 지연된 장 운동성은 변비로 이어질 수 있습니다. 장 근육과 경련의 날카로운 수축도 가능하며 통증을 유발할 수 있습니다.
과민성 - IBS 환자는 장내 통증 역치가 낮아 음식이나 가스로 가득차있을 때 장의 팽창이 약간있는 상태에서 통증을 느끼지만 정상적인 통증 역치를 가진 사람들은 불편 함과 통증을 느끼지 않습니다.
심리적 장애 - 공황 장애, 불안, 우울증, 외상 후 스트레스 장애는 IBS 환자에게 발생할 수 있습니다. 이러한 위반과 IBS의 관계는 아직 명확하지 않습니다.
세균성 위장염 - 세균성 위장염 (세균에 의한 위장 및 장염의 감염 또는 자극)으로 고통받는 일부 사람들에서는 IBS가 발생할 수 있습니다. IBS가 세균성 위장염을 앓고있는 일부 사람들에게서 발전 할 수있는 이유와 그렇지 않은 사람들이있는 이유를 명확하게 밝히지는 못했습니다. 세균성 위장염과 심리적 장애의 병용으로 IBS가 발생할 수 있다고 알려져 있습니다.
과도한 박테리아 성장 증후군 (dysbiosis) - 소장의 세균 증식이 증가하고 소장의 특징이 아닌 박테리아의 출현으로 IBS 증상이 발생할 수 있습니다. Dysbiosis는 과도한 가스 발생 (헛파림), 설사 또는 심각한 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
신경 전달 물질과 호르몬 - IBS 환자의 경우 신경 전달 물질 (신경 충동을 전달하는 신체의 화학 물질)과 위장관 호르몬의 수는 변화하지만이 물질의 역할은 완전히 명확하지 않습니다. 젊은 여성에서 IBS의 증상은 월경 기간 동안 악화되지만, 폐경기 여성에서는 실질적으로 결석하는 것으로 나타났습니다.
유족 - IBS 연구에 따르면 부모가 IBS를 앓고있는 가족에서 더 자주 발병합니다.
영양 - 많은 양의 음식이 IBS 증상을 유발할 수 있습니다. 다른 사람들은 다른 음식을 먹고 그 조합은 IBS 증상을 일으 킵니다.
주요 사항에 주목할 가치가 있습니다.
- 알콜
- 탄산 음료
- 초콜릿
- 카페인이 들어있는 음료 (커피, 차, 콜라, 에너지)
- 칩, 쿠키,
- 뚱뚱한 음식.
과민성 대장 증후군의 증상
일반적으로 IBS의 증상은 식사 후 가중되며 발작을 일으 킵니다. 대부분의 사람들은 2 ~ 4 일 동안 지속되는 증상을 경험합니다. 증상이 가볍게되거나 사라집니다.
가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 배변 후 복부 통증과 경련이 사라집니다.
- 설사 나 변비는 종종 대체 할 수 있습니다.
- 복부 팽창과 부종.
- 과도한 헛배 (거만 함).
- 갑자기 화장실에 갈 필요가있다.
- 방에 막 들어갔다 할지라도 내장으로 가득차 있습니다.
- 창자가 완전히 비어 있지 않은 느낌.
- 항문의 점액 분비물 (창자에서 분비되는 맑은 점액은 일반적으로 눈에 띄지 않아야합니다).
IBS의 장 증상의 세 가지 주요 모델 :
- 설사가 반복 될 때 설사가있는 IBS,
- 변비가있는 IBS (변비)는 일정한 변비에 걸렸을 때,
- IBS는 설사와 변비 증상이 번갈아 혼합됩니다.
과민성 대장 증후군 진단
현재 IBS 진단에 대한 구체적인 검사는 없습니다.이 질환이 위장관에서 명백한 병리학 적 변화를 일으키지 않기 때문입니다. 그러나 유사한 증상을 가진 다른 가능한 질병을 배제하는 것이 목적 인 일부 연구에 배정됩니다.
다음과 같은 경우 귀하의 건강 관리 제공자가 귀하에게 IBS가 있다고 제안 할 수 있습니다 :
- 배변 후 통증 및 / 또는 bloating이 사라집니다.
- 설사 나 변비의 증상과 관련된 통증 및 / 또는 bloating이 있습니다.
- 평소보다 훨씬 더 자주 화장실에갑니다.
- 장 비우기 과정의 변화 - 갑자기 강한 충동, 불완전한 창자 비우기 느낌, 배변 중 변형이 필요함.
- 위장에 bloating, 긴장 또는 무거움.
- 식사 후 증상이 악화됩니다 (더 발음하게 됨).
- 점액이 항문으로부터 분비됩니다.
- 불합리한 체중 감소.
- 복부 또는 항문에서의 팽창 또는 경화.
- 항문에서 출혈.
- 빈혈
대변 분석 -이 연구는 대변에서의 혈액의 존재 또는 위장관의 많은 질병과 유사한 증상을 유발할 수있는 기생충의 존재 여부를 결정하도록 지정 될 수 있습니다.
Complete blood count - 적혈구 침강 속도 (ESR)뿐만 아니라 적혈구, 백혈구, 혈소판과 같은 혈액 세포의 수를 결정할 수 있습니다. 적혈구 수
당신이 빈혈의 존재를 결정하게하고, ESR과 백혈구가 신체의 감염의 존재를 결정합니다.
체강 질병에 대한 혈액 검사 체강 질병은 밀, 호밀, 보리와 같은 곡물에서 발견되는 글루텐 단백질에 대한 신체의 면역 반응으로 구성된 소화 시스템의 질병입니다. 면역 반응은 소장의 손상에 의해 나타나 음식의 정상적인 취급을 방해하고 설사를 자주 일으 킵니다. 혈액 검사를 통해 질병의 존재를 확인할 수 있습니다.
Rectoromanoscopy와 대장 내시경 검사 - 두 가지 연구는 매우 유사합니다. 유일한 차이점은 직장과 대장 전체를 검사하는 데 대장 내시경 검사가 사용되며 직장과 S 상 결장을 검사하기 위해 직장 내시경 검사가 사용됩니다. 이 연구는 전문 의사가 전문 의료기관에서 실시합니다. 이 연구를 수행하기 전에 준비가 필요합니다. 그 핵심은 다음과 같습니다 : 체액을 기반으로 한 식사는 1-3 일의 밤 동안 완하제로 처방되고, 밤에는 여러 가지 장 세척 절차 (관장)를 수행하는 것이 좋습니다 연구 전날 밤 또는 연구 2 시간 전.
연구가 시작되기 전에 가벼운 마취를하거나 또는 진통제를 처방 해 긴장을 풀 수 있습니다. 두 가지 연구 중 하나를 수행 할 때, 환자는 특별한 테이블 위에 누워있을 것입니다. 끝 부분에 비디오 카메라가있는 특수 유연 튜브가 환자의 항문에 삽입되어 이미지가 모니터 화면으로 전송됩니다. 이 연구는 필수 불가결하며 점막의 상태와 장벽에 대한 많은 정보를 제공합니다. 또한이 연구 동안 추가 실험실 연구를 위해 장 점막으로부터 조직 조각을 고통없이 복용하는 생검을 수행하는 것이 가능합니다.
처음 1 ~ 2 시간 동안, bloating과 복부 경련이 가능합니다. 이 연구 후 24 시간 이내에 차량을 운전하는 것은 금지되며,이 기간 동안 진통제 및 진정제를 신체에서 제거해야합니다. 이 절차를 마친 후 전체 회복은 다음날에 시작됩니다.
드문 경우로 복부 및 골반 부위의 전산화 단층 촬영 (CT) 또는 핵 자기 공명 (NMR)이 처방 될 수 있으며, 이러한 연구는 신석 결석증, 맹장염, 대변 돌, 암과 같은 의심되는 질환에 대해 처방 될 수 있습니다.
과민성 장 증후군의 치료
다이어트와 라이프 스타일 변화는 증상의 심각성과 빈도를 현저히 감소 시키거나 거의 완전히 제거 할 수 있습니다. 또한 어떤 경우에는 심리 치료 나 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.
식이 요법과 식단의 변화는 IBS 증상 퇴치의 열쇠입니다. 그러나 모든식이에 보편적 인 것은 없습니다. 식단은 증상과 여러 종류의 음식에 대한 반응에 따라 개별적으로 선택해야합니다. 좋은 권고는 먹은 모든 음식과 그 음식에 대한 신체 반응을 적어 두는 일기를 지키는 것입니다. 이 방법으로 증상의 발전에 기여하는 제품을 식별하고 향후 제품 사용을 피할 수 있습니다.
셀룰로오스 (식이 섬유)
IBS로 고통받는 사람들은 소비되는 섬유의 양을 변화시켜야합니다.
광섬유에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 신체가 녹을 수있는 용해성 섬유.
- 신체가 소화 할 수없는 불용성 섬유.
- 귀리,
- 보리,
- 라이,
- 과일 (바나나, 사과 등)
- 감자, 당근과 같은 뿌리 채소.
- 곡물 빵,
- 잘라 버려.
- 시리얼 (귀리, 보리, 호밀 제외)
- 견과류와 씨앗.
변비 (변비)가있는 IBS가있는 경우, 음식에서 용해성 섬유의 함량이 증가 할뿐만 아니라, 특히 수분 섭취량이 증가하면 도움이됩니다.
적절한 영양
프로 바이오 틱스
Probiotics는 소화 및 정상적인 장 기능에 유용한 박테리아를 포함하는 식품 보충제입니다. 어떤 사람들에게는 정기적으로 프로바이오틱스를 사용하면 IBS 증상의 강도가 떨어지거나 실종 될 수 있습니다. IBS 치료에서 probiotics의 도움에 대한 과학적 증거는 존재하지 않습니다. 푸로 바이오 틱스를 복용하기로 결정했다면, 보충제에 대한 지침을주의 깊게 검토하고 사용 권고 사항을 엄격하게 준수해야합니다.
스트레스 수준 감소 스트레스 상황의 수를 줄이고 스트레스에 대한 저항력을 증가 시키면 IBS 증상의 빈도와 강도를 줄이거 나 최소화 할 수 있습니다.
스트레스 해소에 도움이되는 몇 가지 방법 :
- 명상 및 호흡 운동과 같은 이완 기술.
- 요가와 태극권과 같은 운동.
- 달리기, 걷기, 수영과 같은 규칙적인 운동.
약물 치료
IBS의 치료에 사용되는 약물 그룹이 있습니다 :
- 진경제 - 통증을 줄이고 경련을 없애는 데 도움이됩니다.
- 완하제 - 변비 치료에 도움이됩니다.
- 설사약 - 설사 치료에 도움이됩니다.
- 항우울제 - 우울증을 치료하도록 설계되었지만 소화관에도 진정 효과가 있습니다.
대량 생성 완하제 (Metamucil, Citrucel) -이 약은 대개 변비가있는 IBS 환자에게 권장됩니다. 이 약물은 대변의 질량과 액체 함량을 증가시켜 부드럽고 창자를 자유롭게 통과 할 수있게합니다. 주성분은 셀룰로오스 및 장내에 들어갈 때 팽창하기 시작하여 대변의 양과 부피가 증가하는 비슷한 농도의 물질이기 때문에 많은 양의 액체가 소비되어야합니다. 약을 복용 할 때는 제조업체의 지시 사항을 따라야하고 복용량이 적은 약을 복용하면서 "의자"가 정상적이고 규칙적인 일관성이 될 때까지 점차적으로 복용을 시작해야합니다. 취침 전에 마약을 복용하지 마십시오. 그들은 bloating과 굶주림과 같은 몇 가지 부작용을 유발할 수 있습니다.
설사약 (Loperamide, Imodium) -이 약은 설사가있는 IBS 치료에 가장 효과적입니다. 이 약물의 주요 효과는 소화관을 통해 음식의 이동 시간을 증가시키는 장 운동성 ( "운동")에 있습니다. 이것은 배설물이 응축되어 필요한 체적을 달성하게하며, 이는 차례로 배변 과정을 촉진시킵니다. 몸에 긍정적 인 효과 이외에,이 약에는 또한 드물게 보일 수있는 많은 부작용이있다 - 경련 및 bloating, 어지러움, 졸음. 또한이 약은 임산부에게 권장되지 않습니다.
항우울제 (Amitriptyline, Imipramine, Tsitalopram, Fluoxetine) - 증상에 통증이나 우울증과 같은 불쾌한 증상이있는 경우 의사가 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 설사와 복통이 있지만 우울증이 없다면 삼환계 항우울제 (Amitriptyline, Imipramine) 그룹의 약을 처방받을 수 있습니다. 부작용은 거의 없습니다. 구강 건조, 변비, 졸음 등의 증상이 있지만 보통 7-10 일 동안 복용하면 부작용이 사라집니다.
복통, 우울증 및 변비 (변비)가있는 경우 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (Citalopram, Fluoxetine) 그룹의 약을 처방 할 수 있지만 설사가 있으면이 그룹의 약물로 상태가 악화 될 수 있습니다. 이러한 약물에는 부작용이 있습니다 - 가역적 인 시각 장애, 설사 또는 변비, 현기증.
항우울제 그룹의 모든 약은 의사의 엄격한 감독하에 복용해야하며 항상 약물을 수령하고 복용하는 시간을 가져야합니다.
심리적 치료법
다음의 치료 방법은 환자의 정신 상태로 인한 IBS의 증상을 없애고 강도를 줄이는 데 도움이됩니다.
회화 요법 -이 유형의 치료는 스트레스 수준을 낮추고 IBS 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 회화 요법에는 두 가지 유형이 있습니다.인지 행동 요법과 정신 역학 또는 대인 치료입니다. 인지 행동 요법은 자신의 생각과 행동뿐만 아니라 다른 것에 대한 의존도에 의해 야기 된 문제를 확인하고 제거하는 것을 목표로합니다. 정신 역동 요법은 인간의 감정으로 인한 문제를 확인하고 제거하는 것을 목표로하며,이 유형의 요법에는 또한 이완 및 스트레스 관리 기술이 포함되어 있습니다.
최면 요법 (최면 요법) - 최면 요법은 IBS를 가진 어떤 사람들을 돕고, 질병으로 인한 고통과 불편과 같은 증상을 줄이는 것을 보여 줬습니다. 최면은 IBS의 일부 증상의 발달에 대한 잠재 의식의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 치료는 전문 기관에서 수행되며, 또한 스스로 최면 기술을 배울 수 있습니다.
과민성 대장 증후군의 대체 치료법
또한 IBS 치료에 도움이되는 여러 가지 추가 치료법이 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 침술,
- 반사 요법,
- 알로에 베라,
- 장의 관개 (결장 수 치료법).
전문의와상의 한 후에 만 IBS를 치료하는 방법에 의지 할 가치가 있습니다. 어떤 경우에도 먼저 의사와상의하지 않고 검사를받지 않고 치료를 시작해야합니다.
과민성 장 증후군 예방
많은 경우,식이 요법과 생활 습관을 간단히 변경하면 IBS 증상이 크게 완화 될 수 있습니다. 이러한 변경 사항이 1-2 주 내에 단기간에 발생할 것으로 예상해서는 안됩니다. 추기경 변경의 경우 약간의 시간이 걸릴 것입니다. 몇 달이 걸리 겠지만, 상태의 개선과 개선을 훨씬 빠르게 시작할 것입니다.
따라야 할 권고 사항이 많이 있습니다.
당신의식이 요법에 섬유질을 함유 한 제품을 포함시키는 것 - 신체가 그들에게 익숙해 져야하기 때문에식이 요법에서 그러한 제품을 점진적으로 도입하는 것이 가장 좋습니다. 이것이 끝나지 않으면, 부작용과 창자 경련 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 전체 곡물 (귀리, 호밀), 채소, 과일 및 콩과 같은 식품에는 다량의 섬유가 함유되어 있습니다.
Metamucil이나 Citrucel과 같은 섬유질을 함유 한 약리학 제품을 사용할 수도 있습니다. 부작용은 덜 두드러집니다. 또한 이러한 약물을 복용하는 동안 많은 양의 유체를 사용해야합니다. 증상이 호전되고 IBS 증상이 사라진다면, 최선의 해결책은 다량의 섬유를 함유 한 약물이나 제품을 장기간 사용하는 것입니다.
문제가되는 음식을 피하십시오 - 섭취 후 음식물에 따라 IBS 증상이 악화되는 것을 발견하면 섭취하지 마십시오.
가장 흔한 증상은 다음과 같은 음식을 유발할 수 있습니다.
- 알코올,
- 초콜릿
- 카페인 함유 음료 (차, 커피),
- 탄산 음료
- 카페인,
- 유제품
- 설탕 대체물 (솔비톨과 만니톨)이 함유 된 제품.
작은 식사를하십시오 - 설사가 자주 나면이 규칙에 따라 크게 개선 될 것입니다.
물을 많이 마시십시오 - 물을 많이 마시려고 노력하십시오. 보통 물이 최선의 선택입니다. 알코올 및 카페인 음료는 장을 자극하고 설사를 증가시킬 수 있습니다. 탄산 음료는 가스 생성 증가에 기여합니다.
규칙적인 운동 - 스트레스와 우울증에 대항하는 운동으로 장의 정상적인 수축을 자극하고 육체적 정신적 감정적 측면에서 더 나아질 수있게 도와줍니다. 운동을 시작하기 전에 신체 활동을 수행하고 의사와상의하여 스포츠 경기에 금기 사항이 될 수있는 위반 사항을 발견하십시오. 운동 능력이 뛰어나고 운동 능력이 뛰어나고 전에 이런 일을 한 적이 없다면 시간이 지남에 따라 증가 할 수있는 작은 하중으로 시작해야합니다.
귀하의 상태, 영양, 약물 치료 또는 심리적 치료에 관한 결정을 내릴 때 의사와 상담하고 상담하고 모든 권장 사항을주의 깊게 따르는 것이 좋습니다. 이것은 귀하의 질병을 치료할 때 최상의 결과를 얻는 데 도움이되며자가 치료를하는 동안 매우 쉽게 실수 나 합병증을 피할 수있게 해줍니다.
과민성 장 증후군 민간 요법을 치료하는 방법?
원칙적으로 과민성 대장 증후군 환자는 의사를 만나지 않는 것이 좋습니다. 이것은 과도한 수줍음과 문제의 "친밀함"때문입니다. 결과적으로,이 질병에 걸린 많은 사람들은 전통적인 치료 방법에 의존합니다. 그것은 전통 의학이 종종 매우 효과적입니다 과민성 대장 증후군에 주목해야합니다.
사실 대부분의 약리학 적 약물은 다소 좁지 만 매우 강한 효과가 있습니다. 과민성 장 증후군과 같은 방향 효과가 필요하지 않습니다. 이 질병은 일반적으로 장애가있는 장의 운동성 (평활근 벽의 문제) 또는 신체의 신경 분포와 관련이 있습니다. 약용 식물의 숫자는이 진정제에 필요한 진정 작용이 있습니다. 일부 요리법은 또한 질병의 주요 증상 및 증상 (경미한 복통, 가스 축적, 소화 불량)을 경감시키는 데 사용될 수 있습니다.
이러한 민간 요법의 사용은 의사와 조정해야합니다. 사실 중 일부는 장의 작업과 관련이없는 만성 질환을 악화시킬 수 있습니다. 또한 의료 상담이 여전히 필요합니다. 환자는 위에서 언급 한 민간 요법의 도움으로 의약품 사용을 중단하고 성공을 달성 할 수 있습니다. 그러나 과민성 대장 증후군의 일부 형태에서만 효과가 있음을 알아야합니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 진단의 정확성을 보장하는 것이 바람직합니다.
위의 도구는 다음과 같은 질병에 원하는 효과가 없습니다 :
- 장 감염 및 기생충 (기생충);
- 위 궤양 및 십이지장 궤양;
- 자가 면역 성의 만성 염증성 장 질환;
- 내장의 신 생물.
민간 요법으로 치료하는 것은 증상이 나타날 때 주기적으로 사용됩니다. 원칙적으로 과민성 대장 증후군에서 질병은 악화와 함께 진행되며, 증상은 그들이 제거하려고하는 증상입니다. 전통 의학의 모든 요리법이 보편적이며 모든 환자에게 적합하지는 않습니다. 환자는 자신에게 맞는 것이 무엇인지 결정하기 위해 여러 가지 치료 요법을 시도해야합니다. 효과가 없거나 새로운 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받거나 약리학 적 약물을 처방해야합니다.
과민성 장 증후군에서 배뇨에 문제가 있습니까?
일부 연구에 따르면 과민성 장 증후군 환자의 15 ~ 25 %에서 배뇨 장애가 관찰됩니다. 이것은 장의 끝 부분 (S 자 결장 및 직장)과 방광의 벽에있는 평활근이 동일한 노드에서 나오는 섬유에 의해 신경을 받았다는 사실에 의해 설명됩니다. 따라서, 질병의 원인이 신경 분포 장애에있는 경우, 위장관 (GIT) 증상은 종종 배뇨 장애로 보충됩니다.
요즘 신경계의 두 가지 질병은 동기식 과민성 대장 증후군과 과민성 방광 증후군이라고합니다. 환자가이 두 질병의 증상이 동시에 나타나면 진단에 많은 도움이됩니다. 의사는 스트레스, 우울증 및 기타 심리적 인 문제와 관련된 신경 분포 장애가 있다고 즉시 추측 할 수 있습니다. 따라서 병리학의 발현이 아니라 그 원인과 직접적으로 싸울 수 있습니다.
양쪽 병리 현상의 동시 발생이 발생하면 아직 진단의 확인이 아닙니다. 골반 부위의 신 생물 및 염증성 질환을 제외시키기 위해서는 의사와 상담해야합니다.이 경우에는 해당 신경 섬유에 자극을받습니다. 또한, 이러한 질병의 경과는 일부 심리적 및 정신적 장애에서 관찰 될 수 있습니다.
따라서 과민성 대장 증후군과 과민성 방광 증후군의 병합 과정이 매우 자주 발생합니다. 전문가의 도움을 받아이 문제의 공통된 원인을 파악해야합니다. 일반적으로이 경우 치료 과정에 따라 소화 시스템과 비뇨기 시스템의 증상이 사라집니다.
과민성 대장 증후군은 얼마나 오래 지속됩니까?
세계 보건기구 (WHO)의 전문가가 제안한 과민성 대장 증후군의 정의는 적어도 6 개월의 질병 경과를 암시합니다. 즉,이 기간보다 지속 된 증상 (복부 통증, 헛파 등)은 단순히이 증후군에 기인하지 않습니다. 의사는 외모에 대한 다른 이유를 찾고 유사한 창자 병리를 제외합니다. 그러나 이것이 환자가 전체 6 개월 동안 장의 문제로 고통받을 것이라는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 매달 며칠 동안 주기적으로 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 문제가 정기적으로 발생하고 증상이 유사하다는 것입니다.
그러나 대다수의 환자에서 과민성 대장 증후군은 6 개월 이상 지속됩니다. 일반적으로이 질환은 장에서 심각한 병리학 적 변화가 없다는 특징이 있습니다. 증상이 영구적으로 지속되지 않기 때문에 주기적으로 부정 행위가 있습니다. 이 질병은 장기간의 완화 (증상 없음)로 재발하는 과정을 습득합니다. 더 세게 맞을수록 악화가 더 자주 발생하고 오래 지속됩니다. 첫 번째 악화 일부터 마지막 일까지의 기간을 평가하려고하면 질병이 수십 년 동안 지속되는 것으로 나타납니다. 그러나, 악화 자체는 특정 외부 요인에 의해 유발되는 경우가 많습니다.
다양한 환자에서 다음과 같은 경우에 증상이 나타날 수 있습니다.
- 부적 절한식이 요법 (과식 후 특정 음식 섭취);
- 스트레스;
- 신체 활동;
- 합병증 악화 (주로 신경 장애 또는 정신 장애);
- 호르몬 변화 (예 : 월경 중 악화 또는 여성 임신 중 악화).
따라서 과민성 대장 증후군은 수년 동안 지속될 수 있다고 결론을 내릴 수 있습니다 (때로는 환자의 삶 전반에 걸쳐). 대부분이 질병은 20 년에서 45 년 사이에 느껴집니다. 노년층에서는 대개 가라 앉거나 다른 형태의 장해를 일으 킵니다. 변비 (변비), 설사 (설사), 거만 (가스 누적)을 제거하기위한 증상 치료는 성공할 수 있지만 최종 회복으로 간주 될 수 없습니다. 삶의 방식과 식습관을 크게 바꾼 환자, 스트레스가 많은 상황을 제거한 환자, 신경 및 정신 질환에서 회복 한 환자는 신속하게 (6 개월에서 12 개월 이내에) 병을 물리 칠 수 있습니다. 각각의 특별한 경우에, 우리는 치료가 지시되어야하는 특정 이유에 대해 이야기하고 있습니다.
질병이 수십 년 동안 지속되는 이유는 대개 다음과 같은 요소입니다.
- 자기 치료. 많은 환자들이 비슷한 증상을 보이는 의사에게 진찰을 받기 위해 당혹 스럽습니다. 더욱이,이 병이 한 달에 1 ~ 2 번만 악화되고 심각한 염려를 일으키지 않는 경우. 과민성 대장 증후군의 원인과 그 제거를 결정하지 않으면 질병의 진행이 지연 될 것입니다.
- 치료 중단. 처방 된 약은 제 시간에 그리고 필요한만큼 오래 복용해야합니다. 과민성 대장 증후군의 경우 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그러나 1 ~ 2 주 동안조차 치료를 중단하면 (예를 들어, 휴가라는 구실로) 이전 코스의 효과가 무효화됩니다.
- 복구 할 수없는 원인. 때때로 과민성 장 증후군의 원인은 근육 조직의 선천성 이상, 장내 배아 장애 또는 기타 유전 문제입니다. 이런 경우에는 근본 원인을 제거하는 것이 거의 불가능합니다. 의사는 치료 과정의 전체 기간을 예측할 수 없으며 치료는 증상 완화로 축소됩니다. 그러나 이러한 예외는 그리 일반적이지 않습니다. 처음에는 일상적인 식사 장애 또는 스트레스를 제거하기 위해 철저한 검사를 받아야합니다.
과민성 장 증후군은 위험합니까?
과민성 대장 증후군을 앓고있는 많은 환자들은 자신의 질병에별로 중요성을 두지 않고 그것에주의를 기울이지 않으려 고 노력합니다. 종종 그들은 진단을 확인하고 치료의 과정을 겪기 위해 의사에게 가지 않습니다. 이것은 질병이 심각한 증상이 없다는 사실 때문입니다. 대부분의 경우, 그 증상은 정기적 인 변 장애 (설사 또는 변비), 장내 가스 축적 및 중등도 복통으로 제한됩니다. 그런 부족한 증상은 한 달에 1-2 번 나타날 수 있으며 며칠 밖에 지나지 않습니다. 이와 관련하여 많은 환자들이 과민성 대장 증후군을 위험한 질병으로 인식하지 못합니다.
사실, 의학의 관점에서,이 병리학은 유리한 예후를 가지고있다. 사실상 창자의 모든 위반은 원칙적으로 기능 장애로 감소합니다. 예를 들어 몸의 벽에있는 평활근의 비동기 수축, 신경통의 문제. 두 경우 모두 소화 과정에 문제가 있으며 증상은 나타나지만 구조적 장애는 없습니다 (세포 및 조직 구성의 변화). 따라서 과민성 대장 증후군은 장암 발병의 가능성을 증가시키지 않는다고 믿어집니다. 즉,이 질병은 다른 많은 질병만큼 위험하지 않다는 것은 상당히 합법적입니다.
그러나이 질병은 위험하지 않다고 완전히 묘사 될 수는 없습니다. 현대 의학은 다른 관점에서 병리학을 고려하려고합니다. 그럼에도 과민성 대장 증후군에 관한 최근 회의에서이 질병의 부정적 영향이 밝혀졌습니다.
과민성 대장 증후군은 다음과 같은 이유로 위험한 것으로 간주됩니다.
- 이 질병은 종종 심리적 및 정신적 장애와 결합되어 첫 증상이 될 수 있습니다. 그것은 우울증 및 기타 문제의 발달에 기여합니다.
- 질병은 경제에 큰 영향을 미칩니다. 미국 과학자들의 계산에 따르면 과민성 대장 증후군은 평균 2 ~ 3 일에 평균 2 ~ 3 일 동안 환자가 일을하지 않도록합니다. 노동 연령 인구가 (20 세에서 45 세까지)이 질병으로 고통 받고 있으며 그 유병율이 10-15 %에 이르렀다는 것을 고려할 때,이 아이디어는 전체 경제에 대한 백만 손실에 관한 것입니다.
- 과민성 대장 증후군을 앓고있는 사람들은 다른보다 위험한 질병의 첫 증상을 숨기고있을 수 있습니다.
마지막 요점은 특히 중요합니다. 사실은이 질병의 특징적인 장애가 구체적이지 않다는 것입니다. 창자의 문제점에 대해 이야기하지만 그 원인을 나타내지는 않습니다. 환자가 진단을 위해 의사를 찾지 않고 과민성 대장 증후군에 일시적인 소화기 장애를 쓴다면 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다.
과민성 장 증후군의 증상과 유사한 증상이 다음과 같은 병리에서 발견됩니다 :
- 작은 골반 (악성 포함)의 장 및 장기의 종양학 질병;
- 염증성 장 질환;
- 장 감염 (박테리아 및 드물게 바이러스 성);
- 기생충 감염;
- 만성 중독;
- 접착 성 질환.
과민성 대장 증후군은 어디에 치료됩니까?
과민성 대장 증후군은 비교적 약한 소화 기계 기능 장애로 간주됩니다. 이 점에서이 질병에 대한 입원은 원칙적으로 요구되지 않습니다. 통계에 따르면,이 질병에 걸린 환자의 거의 2/3는 의학적 도움을 전혀받지 못하는 전문가에게 향하지 않습니다. 동시에 과민성 장 증후군의 증상은 환자의 삶의 질에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 대체 변비 (변비)와 설사 (설사) 가끔 몇 달 동안 지속됩니다. 이 때문에 환자는 근무일을 지키지 않아야하고 일반적인 건강 상태는 악화되고 수면은 방해 받고 식욕은 상실됩니다.
위의 모든 증상은 무시할 수 없습니다. 위장병 학자들은 과민성 대장 증후군의 치료에 종사하고 있습니다. 전문가에게 연락하는 첫 번째 단계는 진단을하는 것입니다. 사실은이 질병이 다른 병리학과 구별하기 쉬운 고유 한 징후와 증상을 갖고 있지 않다는 것입니다. 이 때문에 진단을 내리기 위해 의사는 더 심각한 문제의 일부를 제거해야합니다.
과민성 대장 증후군의 경우 다음 병리의 첫 증상을 나타낼 수 있습니다.
- 소장의 점착성 질환;
- 일부 창자 감염 (온화한 형태의 이질, 살모넬라증, 에스 케리 키 시스);
- 궤양 괴사 성 대장염;
- 크론 병;
- 다른 염증성 장 질환;
- 창자 dysbiosis;
- 일부 중독;
- 초기 단계의 장의 종양학적인 질병.
현재 질병이 발생하는 이유에 대한 단일 이론은 없습니다. 그는 신경 장애, 스트레스, 건강에 해로운 생활 습관 또는식이 요법과 같은 많은 다른 이유가있을 수 있다고 생각됩니다. 환자가 검사 될 때 주치의는 특정 환자의 질병을 일으킨 원인에 대한 결론을 내립니다.
경우에 따라 진단 및 치료 과정에서 다음 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.
- 신경 병리학 자;
- 심리학자;
- 심리 치료사;
- 물리 치료사;
- 영양사;
- 소아과 의사 (어린이의 과민성 장 증후군 치료시);
- 전염병
과민성 대장 증후군으로 술을 마실 수 있습니까?
알코올성 음료는 인체의 여러 장기 및 시스템에 대해 부정적인 영향을 미칩니다. 이와 관련하여, 매우 많은 질병에 대한 사용을 제한하기 위해 (때로는 완전히 제외 할 것을 권장합니다.) 과민성 대장 증후군도 예외는 아닙니다. 알콜 섭취 거부는 환자가 따라야하는식이 요법의 필수 조건입니다. 이 경우 우리는 대량 단일 복용에 대해서뿐만 아니라주기적인 보통 사용에 대해서도 이야기하고 있습니다.
문제는 과민성 대장 증후군에서 장 벽의 평활근 수축에 위배된다는 것입니다. 알코올은 다양한 메커니즘을 통해 이러한 질환을 악화시킵니다. 결과적으로 질병의 증상이 악화되고 악화되는시기가옵니다.
소장 직장과 관련하여 알콜은 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 장내에 존재하는 다양한 미생물 (정상 세균 증) 사이의 정상적인 균형의 파괴;
- 몸의 벽에있는 평활근의 경련;
- 장내 상피의 섬모를 부드럽게하여 음식의 소화 흡수를 방해합니다 (알코올 중독증에서 발생).
- 결장에있는 물 흡수의 기계 장치에있는 변화 (변비와 설사의 빈번한 변화에 공헌하십시오);
- 과민성 대장 증후군의 주요 원인이되는 정신 감정적 경험의 증가;
- 췌장, 간 및 위 점막에 대한 부작용으로 음식이 소화가 잘 안되는 내장으로 들어갑니다.
알코올을 규칙적으로 마시지 않고 알콜 중독에 시달리지 않는 환자는 진단 후 마시지 않아야합니다. 그들의 경우 알코올은 질병의 발병에 중요한 역할을 할 수 없지만 그 과정을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 과민성 장 증후군의 치료를 위해 처방 된 많은 약물은 알코올과 양립 할 수 없습니다. 그들의 행동은 중화 될 수있을뿐만 아니라 간, 신장 및 심장의 작용에 영향을 미치는 독성 효과를 나타냅니다.
과민성 장 증후군에 대한 의사의 처방전과 달리 술을 마시면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 복부 통증 증가 및 증가;
- 점차적 인 체중 감소 및 고갈 (흡수 장애 - 음식물 섭취 장애로 인한);
- 변비 및 설사의 증가 에피소드;
- 약물의 치료 효과의 중첩 (이로 인해 전체적으로 질병이 오래 지속됨).
- 감염 합병증 (대장균증, 살모넬라증 및 기타 장 감염)의 위험 증가;
- 대장 암에 걸릴 위험 (정기적 인 사용).
일반적으로이 병에 대한 일회성 알코올 사용은 치명적이지 않습니다. 대부분 이것은 위에서 설명한 메커니즘을 통해 상태가 악화되는 경우가 많습니다. 그러나 과민성 대장 증후군의 치료를 위해 의사가 처방 한 일부 약물의 잘못된 조합은 심각한 결과를 초래할 수 있으며 (중독으로 인한) 긴급한 입원을 유발할 수 있습니다. 이와 관련하여, 당신은 매우 조심해야하며 가능한 경우 의사가 처방 한식이 요법을 따르십시오. 치료를 시작하기 위해 처음 전문가에게 연락하면 알코올 남용에 문제가 있으면 그에게 알려야합니다. 이것은 초기에 치료 전략에 영향을 미칠 수 있습니다.
과민성 대장 증후군은 임신 중에 발생합니까?
임신 중 과민성 대장 증후군은 매우 빈번하지만 심각한 문제는 아닙니다. 이 질환은 경증의 위장관 증상으로 나타난다. 이것은 장내에서 돌이킬 수없는 병리학 적 변화를 수반하지는 않지만, 작업의 방해로만 감소합니다. 현재까지이 증후군의 발병과 관련된 모든 메커니즘을 정확하게 결정하는 것은 불가능했습니다. 장 내경, 내분비 시스템의 상태 및 정신 - 정서적 배경이 특정 역할을한다는 것은 확실합니다.
임신 중에 나타나는 과민성 장 증후군의 높은 발생률을 설명하는 것은 이러한 요소들입니다. 또한, 통계적으로,이 병리학은 가임기 여성 (약 20-45 세)에서 가장 많이 발생합니다. 임산부에서는이 증후군이 다른 환자보다 다소 어렵습니다. 이것은 빈번한 악화를 유발하는 많은 외부 및 내부 요인 때문입니다.
임신 중 악화의 증가에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.
- 호르몬 변화;
- 성장하는 태아에 의한 장의 기계적 압축 및 루프의 변위;
- 면책의 약화;
- 규정 식에있는 변화;
- 정신 - 정서적 스트레스;
- 장을 자극하는 신경 섬유에 대한 기계적 압력;
- 다양한 마약과식이 보조제 복용.
임산부에서 과민성 대장 증후군의 증상이있는 치료는 다음 약물의 임명을 포함합니다 :
- 방광 진통제 및 진정제 - 복통;
- 완하제 (수 및 민간 요법) - 장기간의 변비;
- 고착제 - 설사가 길어짐;
- 구충제 - 장내에 가스가 강하게 축적됩니다 (헛파림).
질병의 첫 증상에서 의사를 보는 것이 필요합니다. 이는 임신 과정에 영향을 줄 수있는 심각한 병인 (장 감염, 위장병 및 골반 장기, 복강 내 종양)을 배제하기 위해 필요합니다. 의사가 과민성 장 증후군을 진단하면 환자와 태아 모두의 예후가 호의적입니다. 이 질환은 심각한 전신 질환을 동반하지 않으며 임신 합병증을 일으키지 않으며 태아를 위협하지 않습니다. 의사는 일반 계획에 따라 환자를 계속 관찰하고 정기적으로 위장병 전문의의 조언을 구합니다. 치료는 증상을 감소시킵니다. 출생 후 과민성 대장 증후군의 주요 증상은 즉시 사라지지 않고 증가 할 수도 있습니다. 그러나, 보통 악화의 빈도와 증상의 강도는 점차적으로 감소합니다.
과민성 대장 증후군은 어린이에게서 발생합니까?
대부분 과민성 대장 증후군은 20 세에서 45 세 사이의 사람들에게서 발생하지만이 질환은 어린 시절에 잘 발병합니다. 이러한 경우 임상 증상은 성인의 증상과 많이 다르지는 않지만 일부 특징이 있습니다.
어린이는이 질병의 다음 증상을 경험할 수 있습니다.
- 복통. 어린 시절에는 대개 성인보다 더 자주 더 강렬합니다. 이것은 부분적으로 아이들이 일반적으로 통증을 악화시키기 때문입니다. 통증을 호소 할 수없는 어린이의 경우, 증상은 위치 변화에 따라 불안한 잦은 울음으로 나타납니다. 보통 통증은 국소의 평활근의 경련에 의해 야기되고 국소 적으로 복막에 염증이 생기는 것이 아니기 때문에 명확한 국소화가 없습니다.
- 소화 장애. 성인과 마찬가지로 설사 (설사) 또는 변비 (변비)가 장기간 지속되거나 이러한 증상이 번갈아 나타날 수 있습니다. 소아마비가없는 소아에서는 소화 장애를 배경으로 영양소가 흡수되기 시작합니다. 이 때문에 아이는 키와 몸무게가 뒤떨어져있을 수 있습니다. 학령기 아동의 성장 속도가 느리기 때문에 눈에 띄지 않습니다.
- 방귀. 가스 축적으로 인한 복부 팽창은 일반적으로 어린이들에게 공통적 인 문제입니다. 그들의 창자는 그들이 먹는 음식에 더 민감합니다. 따라서 과민성 대장 증후군 아동은 더욱 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 대부분의 경우, 증후군은 다양한 이유로 모유 수유에서 인공 영양으로 전환 된 영아에서 발생합니다.
- 잦은 촉구. 학교 연령대 이상의 어린이는 종종 창자를 비우기위한 충동에 대해 불평합니다. 동시에, 스스로 비우는 것은 일시적인 구제를 제공하지만 위장에서의 충만감은 보통 사라지지 않습니다.
- 점액 배출. 혈액 불순물이없는 점액 분비물은 주로 어린이에게서 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 이러한 배출량은 감소합니다.
질병의 증상 및 진단의 어려움의 차이점은 아동의 다음과 같은 해부학 적 및 생리 학적 특징에 의해 설명됩니다.
- 불완전한 소화 효소 세트 (이것은 어떤 음식도 정상적으로 소장에서 소화되지 않는 이유입니다).
- 장내 미생물 군의 점진적인 증식 (어린이가 많을수록 미생물 군의 구성이 정상에 가깝다);
- 장 루프보다 성인에서의 이동성이 더 크다.
- 장 근육에 대한 신경계의 불충분 한 조절;
- 배설물의 가속화;
- 덜 집중적 인 담즙 형성 (지방은 더 악화된다);
- 음식 알레르기가 더 흔합니다.
- 기관에서 세포의 성장 및 분화가 촉진된다.
- 어린 아이들의 창자에서의 발효 과정은 어른들보다 더 자주 일어납니다 (이것 때문에, 가스가 축적됩니다).
- 다양한 장 감염에 대한 높은 민감도;
- 직장의 점막 및 점막하 조직의 약한 고정.
스트레스가 과민성 대장 증후군에 영향을 줍니까?
최근의 연구에 따르면 장기간 스트레스는 과민성 장 증후군의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 사실이 질병으로 조직에 형태 학적 (구조적) 장애가 없다는 것입니다. 이 질환의 증상은 대개 장벽의 신경 분포 및 평활근 기능에 영향을 미치는 외부 요인의 영향으로 설명됩니다. 환자를 인터뷰 할 때, 악화는 심리적 정서적 스트레스의 증가와 정확하게 연관되어 있음을 발견 할 수 있습니다.
의학의 관점에서 스트레스는 정서적 또는 육체적 노력에 대한 신체의 반응입니다. 일반적으로 신체가 다른 상황에 잘 적응할 수는 있지만 장기간 스트레스는 부정적인 영향을 미칩니다. 우선, 이것은 식물성 신경계의 활성화와 여러 호르몬의 방출로 인한 것입니다. 평활근 조직의 작용을 방해하는 것은 이러한 반응입니다.
결과적으로, 신경 분포의 위반으로 인해 다음과 같은 문제가 발생합니다.
- 근육 경련 경련은 반사 근육 긴장입니다 (이 경우, 장벽에서). 이 때문에 환자는 복통이 재발 할 수 있습니다.
- 운동 장애. 장의 운동성은 장벽을 수축시키는 조합으로, 직장에서 복부를 따라 내용물을 쉽게 통과시킵니다. 운동성 경련으로 인해 창자가 부러지고 특정 부위에서 장의 내용이 지연됩니다. 이것은 복부의 "과밀"느낌을 일으 킵니다.
- 가스 축적. 지연된 내용은 발효 과정을 증가시킵니다 (특히 맥주, 크 바스, 포도 및 기타 유사한 제품을 섭취하는 경우). 결과적으로 가스가 장내에 축적되고 이에 상응하는 증상이 발생합니다.
- 음식 소화의 장애. 신경계는 장의 운동성을 조정할뿐만 아니라 소화 효소의 분비를 자극하고 영양분과 체액을 흡수하는 과정을 조절합니다. 영양 장애는 변비 (변비)와 설사 (설사) 기간의 교대로 이어질 수 있습니다.
장기간의 스트레스는 신경계를 자극하는 것 외에도 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 결과적으로, 장 기능 장애는 dysbacteriosis (장내 미생물의 변화)에 의해 종종 복잡해지고 심각한 장 감염이 발생할 수 있습니다. 이것은 질병의 진행을 악화시킬 것입니다.
스트레스를받는 과민성 장 증후군을 예방하려면 다음과 같은 방법을 권장합니다.
- 합리적인 업무 방식과 휴식;
- 흡연, 음주, 커피 및 차를 대량으로 마시지 마십시오 (정신 및 신경계에 영향을 미치는 물질).
- 스포츠 또는 정기적 인 체조;
- 적어도 하루에 한 시간 야외 레크리에이션;
- 온화한 진정제 (발레 리아 누스, 카모마일, 마약 주입)의 예방 적 투여;
- 상담 심리학자 (심각한 정신 - 정서적 스트레스의 경우).