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다리의 불쌍한 혈액 순환 - 할일 : 라이프 스타일, 마약 변경

이 기사에서 배우게 될 것입니다 : 라이프 스타일 변화, 의약품 및 외과 수술 사용을 통한 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문 "의학"의 고등 교육.

다리의 혈액 순환이 좋지 않은 경우 혈관이 좁아 지거나 정맥혈이 고갈되는 여러 질환의 증상이 있습니다. 이러한 질병으로는 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 폐색전증, 혈전 정맥염 및 정맥류가 있습니다.

질병 유형에 따라 증상이 나타나 다리의 혈액 순환이 저하되는 것을 감지 할 수 있습니다. 동맥혈의 침범은 다리를 걷고, 다리를 마비 시키거나 약화 시키며 다리가 아프고, 피부색과 탈모가 변하고, 다리가 차갑고, 발톱이 느리고 발이 느리게 성장하여 다리의 근육이 감소합니다. 정맥 울혈은 푸른 피부, 다리의 붓기, 정맥류의 존재, 영양 변화 및하지의 궤양에 의해 나타납니다.

이 증상이 나타나면 의사가 환자를 검사하고 다리의 동맥에 맥박을 측정하고 정맥의 우울증의 징후를 나타냅니다.

진단을 명확히하기 위해 의사는 다음을 포함하여 도구 사용 방법을 사용합니다.

  • 발목 상완 혈압 지수는 다리의 손상된 혈류를 평가하는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 방법입니다. 앙와위 인 환자, 의사 또는 간호사가 어깨와 발목에 가해지는 압력을 측정합니다. 그런 다음 발목에서 얻은 색인을 어깨에서 얻은 색인으로 나눕니다. 일반적으로 팔과 다리의 혈압 수준은 거의 동일하므로 지수는 약 1입니다. 그러나 다리의 혈류가 방해 받으면 발목의 압력이 감소하므로 지수가 1보다 낮아집니다.
  • 하체 혈관의 초음파 검사는 동맥과 정맥의 혈류를 평가하여 좁아지고 혈전증을 감지합니다. 하지의 혈관 질환 진단에 필수적인 방법.
  • 혈관 조영술 (Angiography) - 조영제가 주입 된 혈관의 X 선 검사.
다리의 혈액 순환 장애 진단 방법

다리의 혈류를 손상시키는 대부분의 질병은 만성적이며, 따라서 거의 완전히 제거되지는 않습니다. 때로는 상태를 개선하거나 병의 진행을 멈추는 것이 생활 방식의 변화, 약물 사용 및 수술 중재에 근거한 치료의 최상의 결과입니다. 때로는 동맥 부족으로 다리의 혈액 흐름이 너무 나빠서 절단해야합니다.

다리에서의 혈액 순환 악화의 문제는 혈관 외과의와 관련이 있습니다.

라이프 스타일 변화를 통한 다리 혈액 공급 개선

다리의 혈류가 악화되는 초기 단계에서 질병의 진행을 예방할 수 있으며 생활 습관의 변화를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

  1. 금연.
  2. 알코올 남용을 피하십시오.
  3. 건강한 음식.
  4. 신체 활동
  5. 무게의 표준화.
  6. 기타 권장 사항.

1. 담배 끊기

금연은 동맥 혈류 장애의 위험을 줄입니다. 담배 연기에는 혈관 벽에 직접 작용하는 물질이 들어있어 루멘을 수축시켜 혈류를 손상시킵니다. 수동 흡연은 동일한 효과가 있습니다.

2. 알코올 남용을 거부합니다.

알코올을 적당히 마시면 아테롬성 경화증의 발달을 늦출 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 그러나 알코올 남용으로 다리의 순환 장애 위험이 증가하므로 과도한 음주가 중단되어야 함이 입증되었습니다.

3. 건강 식품

건강한 식생활은 아테롬성 경화증의 주요 원인 중 하나 인 혈액에서 콜레스테롤을 낮추는데 좋습니다. 다리에 혈액 순환 장애가있는 환자는 야채, 과일 및 곡물 제품이 풍부한 식단을 따라야합니다.

4. 신체 활동

정기적 인 운동으로 다리의 정맥과 동맥 모두의 혈액 순환 장애의 심각성과 증상을 줄이는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

의사들은 운동을 다리의 혈액 순환을 개선하는 첫 번째 방법 중 하나로 권장합니다. 이 프로그램을 개발하는 운동은 각 환자마다 물리 치료사가 개별적으로 가장 잘 개발할 수 있습니다.

신체 활동의 가장 좋은 형태 중 하나가 걷고 있습니다. 동맥 부전 환자의 경우 걷기가 다리에 통증을 유발할 수 있지만, 점차적으로 그러한 환자가 질병의 증상을 완화하고 이동 거리가 증가하기 시작하므로 다리를 아프게하는 것은 불가능합니다.

5. 무게의 정상화

체중 감량은 영양과 규칙적인 운동을 통해 이루어질 수 있습니다. 체중이 정상화 되었기 때문에 다리의 정맥 및 동맥혈의 흐름이 개선되어이 질병의 임상상이 완화됩니다. 건강한 체중은 또한 심장 혈관 시스템 전체의 기능을 향상시키는 데 도움이되며, 이로 인해 사지의 혈액 공급에 유리합니다.

6. 더 많은 추천

다리에서 정맥혈의 유출을 개선하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

  • 착용 압축 니트웨어;
  • 편안한 신발과 느슨한 옷을 입으십시오. 불편한 신발은 발을 손상시킬 수 있으며, 이는 혈류가 좋지 않을 때 매우 위험 할 수 있습니다. 꽉 짜여진 옷은 혈관을 꼬집을 수 있습니다.
  • 다리를 들어 올리십시오. 하루에 여러 번 정맥혈의 흐름을 개선하려면 다리를 심장 높이 이상으로 들어 올리십시오. 이렇게하려면 침대 위에 누워서 3-4 개의 베개를 발 밑에 넣을 수 있습니다.
  • 장기간 서 있거나 앉아있는 것을 피하십시오.
  • 교차 다리로 앉지 마라.

약물 요법

일부 환자의 경우 라이프 스타일 변화와 비 약물 방법으로 다리의 혈류가 좋지 않은 증상을 없애거나 완화시킬 수 없습니다. 그런 경우 의사들은 순환기 질환의 원인을 고려하여 약물 치료를 처방합니다.

다음 약물을 사용하십시오 :

  • 항 혈소판 제 (아스피린, 클로피도그렐)는 혈소판이 서로 붙어 혈액 응고가 형성되는 것을 방지하는 약제입니다. 의사는 사지의 죽상 동맥 경화증에 대해 이러한 약물 중 하나를 처방합니다. 아스피린의 부작용으로는 위장 장애와 출혈 위험이 증가합니다. 클로피도그렐의 부작용은 두통, 현기증, 오심, 설사 또는 변비, 복통, 출혈입니다.
  • 항응고제 (heparin, warfarin, xarelto)는 혈액 응고를 예방하는 수단입니다. 이러한 약물은 종종 혈액 공급의 동맥 부족으로 적어도 정맥 혈전증을 위해 처방됩니다. 항응고제의 주된 부작용은 출혈 증가입니다.
  • 스타틴 (아토르바스타틴,로 수바 스타틴)은 간에서 저밀도 지단백 콜레스테롤 생산을 감소시키는 약물입니다. 혈중 콜레스테롤을 감소시킴으로써 아테롬성 동맥 경화의 위험성이 감소되고하지의 혈관이 증가합니다. 스타틴의 부작용은 위장, 두통, 메스꺼움, 근육통을 유발합니다.
  • 실로 스타 졸 (Cilostazol)은 신체 활동을 증가시키는 데 도움이되는 동맥 부전에 사용되는 약물입니다. 즉, 사람이 통증을 느끼지 않고 걸을 수있는 거리를 증가시킵니다. 실로 스타 졸은 동맥 확장과 다리의 혈액 공급을 증가시킵니다. 부작용으로는 두통, 설사 및 현기증이 있습니다. Cilostazol은 심부전 환자에게 사용해서는 안됩니다.
  • Pentoxifylline은 점도를 낮춰서하지의 혈류를 개선하는 약물입니다. 그것은 다리에 동맥혈 공급의 위반에 사용됩니다.
  • 당뇨병 치료제. 당뇨병 치료와 혈당 수치를주의 깊게 관찰하는 것이 다리의 동맥 혈류 장애 환자에게 필요한 조치입니다.
  • 이뇨제는 다리에 부종과 정맥 울혈이있을 때 의사가 처방 한 이뇨제입니다.
  • Diosmin - 정맥 벽의 음색을 증가시키는 약물. 정맥류와 혈전 정맥염에 사용됩니다.
다리의 혈액 순환을 개선하기위한 준비.

수술 방법

생활 습관의 변화와 보수 치료가 다리에 혈액 공급을 향상 시키는데 도움이되지 않는다면 외과 적 치료가 사용됩니다. 수행되는 수술 유형은 순환기 질환의 원인과 정도에 따라 다릅니다.

동맥혈 공급 부족시 수술

동맥 부전에 사용되는 수술은 동맥을 통한 혈류를 회복하도록 설계되었습니다. 의학에서는 그러한 개입을 혈관 재개 통이라고합니다.

재 시술에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

  1. 혈관 성형술은 혈관 내부에 작은 카트리지를 팽창시켜 동맥의 막힌 부분이나 좁은 부분을 확장시키는 수술입니다. 때때로 스텐트는 혈관을 열어 두는 혈관 인공 보철물 인 동맥의 감염된 부위에 위치합니다.
  2. Shunting은 신체의 다른 부분에서 가져온 혈관을 사용하여 혈액에 대한 해결 방법을 만드는 것입니다. 이 해결 방법은 동맥 협착 부위를 우회하여 다리에 혈류를 제공합니다.

매우 심한 경우에는 동맥혈 공급 부족으로 다리 괴저가 발생합니다. 그러한 경우 사지 절단이 필요할 수 있습니다.

정맥 유출을 위반 한 수술

정맥류가 사용될 때 :

  • 경화 요법은 약물의 용액이 정맥류의 관강으로 들어가서 벽이 서로 달라 붙어 사라지게합니다.
  • 레이저 및 고주파 열 치료는 의사가 얇은 카테터를 확장 된 정맥에 삽입하는 수술입니다. 이 카테터에서는 고주파 또는 레이저 에너지를 사용하여 팁을 가열 할 수 있습니다. 이 열은 정맥을 파괴하여 실종시킵니다.
  • Venectomy - 정맥류의 수술 적 제거.

예측

다리에 대한 혈액 공급의 악화에 대한 예후는 이로 인한 질병에 달려 있습니다.

정맥류의 예후는 상대적으로 유리합니다. 왜냐하면하지의 혈류 개선을위한 규칙을 따르고 효과적인 치료가 이루어지면 혈류가 거의 완전히 제거 될 수 있기 때문입니다.

다리의 당뇨병 성 angiopathy에서, 예후는 혈당 수준의 조절에 더 영향을받습니다. 이 통제가 없으면 혈류를 개선하는 거의 모든 방법이 효과적이지 않아 절단이 필요합니다.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문 "의학"의 고등 교육.

다리의 혈액 순환을 개선하는 효과적인 조치.

혈관의 가장 중요한 임무는 신체의 모든 세포에 영양과 산소를 ​​공급하는 것입니다. 그들에 따르면, 심장에서 나온 피는 모든 세포, 조직, 기관으로 옮겨져 다시 그곳으로 되돌아옵니다.

우리가 의미하는 바에 의하면 :

모세 혈관은 하나의 기관에서 다른 기관으로의 경로를 따라 천 번 분기하는 미세 관형 요소입니다. 모세 혈관에서 세포와 동맥혈 사이의 중요한 물질이 상호 작용합니다. 혈관은 또한 대사 산물과 이산화탄소를 분비하여 조직이 되돌려주고 음식과 산소를 ​​대신받습니다. 가장 작은 순환기 장애에도 불구하고 오작동이 발생하여이 과정을 방해하고 신체의 조직과 세포에 손상된 혈액 공급과 관련된 질병을 유발합니다. 이 기사에서는 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대한 질문에 능숙하게 대답하려고 노력할 것입니다.

현상의 원인

혈액 공급을 위반하는 원인은 여러 그룹으로 나뉩니다.

  • 말초 혈관 병증 (종종 당뇨병, 말초 죽상 경화증에서 발생 함);
  • 죽상 동맥 경화성 질환에서 혈관 폐색;
  • 동맥 벽의 염증은 경련으로 이어집니다.

위의 위반은 다음과 같은 질병을 유발합니다.

  1. 아테롬성 동맥 경화증은 다리를 절제 (만성 질환은 다리가 마비되거나 다리가 빠지는 현상이 특징 임)라고합니다. 이 병은 혈관 내에 지질과 콜레스테롤 플라크가 축적되어 모세 혈관이 막혀서 발생합니다 (전체 또는 일부).
  2. 폐쇄성 혈소판 혈관염 (endarteritis). 이 병에는자가 면역 성질이 있습니다. 허벅지의 경련 된 혈관에 순환기 질환의 결과로 혈액이 잘 공급되지 않는다는 사실이 나타납니다. 이 질병은 주로 니코틴을 남용하는 젊은 남성에게 영향을줍니다.
  3. 당뇨병의 결과로 인한 혈관 손상. "당뇨병 발"이라는 용어는 의학에서 잘 알려져 있습니다. 다리의 순환 장애로 인해 괴저가 시작되고 (도보의 괴사 성 병변), 이는 보수적으로 제공되지 않습니다. 일반적으로 당뇨병 환자의 발은 절단으로 이어진다.
  4. Thrombophlebitis.

순환기 질환의 증상

다리에서의 혈액 공급 위반은 보행시의 통증에 의해 나타납니다. 이 증상은 동맥에 심각한 문제가 있음을 나타내는 질병의 특징입니다. 그는 간헐적 인 파행이라고합니다.

간헐적 인 파행의 발달을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 니코틴 및 알코올 남용;
  • 고령;
  • 지질 대사 장애;
  • 비만;
  • 정신병 - 정서적 스트레스;
  • 유전 적 소질;
  • 당뇨병.

이 증상이 관찰됩니다 :

  • 다리의 다른 부분에 통증이 있습니다 : 요추 부위, 발, 무릎 또는 허벅지;
  • 마비 및 냉기;
  • 다리의 약점;
  • 다리가 무거울 때, 사람은 다리를 거의 움직일 수 없다.
  • 빈번한 경련.

어떤 경우에는하지의 아테롬성 동맥 경화는 어떤 증상도 나타내지 않습니다.

순환기 질환 진단

혈액 공급을 개선하기위한 조치를 취하기 위해서는 그러한 질병을 정확하게 진단 할 필요가 있습니다.

진단하려면 혈관 외과 의사 (angiosurgeon)에게 연락해야하며, 혈관 외과 의사는 다양한기구 검사를 처방합니다.

  1. 도플러 (도플러) 혈관 (다리 혈관의 초음파). 이 방법의 핵심은 초음파가 조직 속으로 침투하여 혈액의 일부분 인 적혈구의 표면에서 쫓아 내고 그것과 함께 움직이는 능력에 있습니다. 도플러는 혈액의 침체가있는 부분을 탐지합니다. 즉, 특정 영역에서 이러한 혈액 세포의 이동성이 감소되면 혈액 공급 장애가 진단됩니다.
  2. 다리 혈관의 혈관 조영술. 모세 혈관, 정맥 및 동맥에 대한 도구 적 대조 연구로서 혈관 벽의 상태와 혈액 순환에 대한 장벽의 존재 여부를 결정합니다.
  3. 체온 측정법 (하지의 피부 온도 측정).
  4. 대조 자기 공명 영상 (MRI). 최상의 결과를 얻으려면 MRI 절차가 조영제를 신체에 도입하는 것과 결합됩니다. 그것은 정맥 주사로 투여되어 더 나은 진단이 가능합니다.
  5. Capillroscopy. 연조직 모세 ​​혈관의 상태를 평가하는 방법. 그러나이 방법의 기초는 미세 순환 수준을 결정할 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요?

다리의 혈액 순환이 좋지 않아 전체 유기체의 작업에 영향을 미칩니다. 따라서이 조건은 긴급 수정의 대상이됩니다. 혈액 공급은 두 가지 방법으로 취급됩니다.

  • 보수적 인 방법으로;
  • 외과 적

수술에 의지하지 않으려면 적시에 보수 치료를 시작해야합니다. 그것은 다음과 같은 도움으로 치료로 구성됩니다 :

  • 물리 치료;
  • 약리학 적 약물;
  • 물리 치료;
  • 마사지하다

성공적인 치료를 위해서는 라이프 스타일을 완전히 바꾸고 나쁜 습관 (알코올 및 니코틴 사용, 지방이 많은 음식, 좌식 생활)을 제거해야합니다.

약리학 적 치료는 다음을 복용하는 것을 포함합니다 :

  • 항 혈소판 제 (혈액 순환을 개선시키는 약물);
  • 항응고제 (혈병 형성을 막는 약물);
  • 스타틴 (콜레스테롤 생성을 감소시키는 약물);
  • phlebotonics (혈관 색조를 개선하는 준비);
  • 이뇨제 (이뇨제, 다리의 침체를 제거함).

고급의 경우 (예기치 않게 의사를 방문하는 경우) 두 가지 방향으로 수행되는 외과 적 치료가 필요합니다.

혈관 성형술 - 자체적으로 말합니다. 이것은 영향을받은 혈관을 스텐트의 개통으로 교체하기위한 수술 절차입니다. 스텐트는 개통을 보장하기 위해 혈관에 이식 된 금속 장치입니다.

개방 수술은 인공 호흡기 (우회로)를 만드는 목적으로 수행되는 완전한 외과 수술입니다. 이러한 혈관을 만들려면 동맥을 찍고 기증자 (환자의 혈관에서 기증자)와 우회 수술을 수행하십시오. 션트는 또한 인공 재료로 만들 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 방해하는 체조

건강 상태는 사람이 적당한 신체 운동을 수행하기 시작할 때만 완전히 향상됩니다. 이를 위해 피트니스 센터 또는 체육관을 방문 할 필요가 없습니다. 짧은 산책, 수영, 하이킹, 사이클링, 춤과 요가는 혈액 공급을 향상시키는 데 도움이됩니다. 혈액 공급을 교정하기위한 특별한 운동을 수행 할 때, 그의 병과 행복에 따라 사람에게 적합한 것을 선택해야합니다. 또한, 다리에 혈액 순환 장애가있는 사람들에게는 엄격한 금기 사항이 있다는 것을 기억해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 등산;
  • 역도 (역기 바벨);
  • 육상 (모든 종류).

반대의 경우에는 수술 적 치료가 필요한 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 왜 짧은 시간에하지의 정상적인 혈액 순환을 회복하는 것이 중요한가? 다리의 건강과 힘에 기여하는 신진 대사의 최종 생성물을 제거하고, 사지에 대한 고품질의 혈액 공급으로 인해 조직은 영양분이 풍부 해집니다. 불행히도,하지의 혈액 순환 장애를 유발하는 질병은 만성적 인 과정을 가지고 있으며이를 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 이 경우 달성 할 수있는 최선의 효과는 질병의 진행을 막는 것입니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 운동

다리의 혈액 순환을 정상화시키는 가장 효과적이고 간단한 방법은 물리 치료법이므로 문제가 발견되면 즉시 시작해야합니다. 환자가 당뇨병을 앓고 있더라도 적당한 운동이 권장됩니다. 이러한 운동은 간단하고 수행하기가 쉽기 때문에 집에서 수행 할 수 있습니다.

다음 운동은 혈액 순환과 다리의 모양을 향상시킵니다.

  1. 천천히 상승과 양말에 가을, 각 다리 근육에 긴장 동시에.
  2. 다리로 원형 운동을하면서 바닥에서 다리를 떼어 내십시오.
  3. 가위 운동. 바닥에 누워서 두 다리를 들어 올린 다음 똑바로 다리를 건너 가위 운동을하십시오.
  4. 운동 용 자전거. 바닥에 누워서 무릎을 구부리고 자전거 페달의 회전을 모방 한 운동을하십시오.
  5. "자작 나무"운동. 바닥에 누워 다리를 들어 올리고 바닥에 수직으로 턱에 구부립니다. 손은 허리 바로 위의 등 뒤에서 접 혔다. 모든 체중은 손과 어깨에 달려 있어야합니다. 몇 초 동안이 위치에 머문 후 조심스럽게 바닥에 눕습니다.

모든 운동은 5-10 번 반복해야합니다. 롤러 블레이 더와 아이스 스케이트는 비슷한 기술을 가진 사람이라면 매우 유용합니다. 이를 구체적으로 알게되면 부상 당할 수 있으며 이는 발의 건강에 도움이되지 않습니다. 당신은 가능한 한 많이 움직여야하고, 종종 걷고, 엘리베이터없이 계단을 올라가 대중 교통을 피하려고 노력해야합니다.

하지의 혈액 순환을 개선하기위한 일반적인 팁

집과 직장에서 다음 규칙을 준수해야합니다.

  1. 너무 오랫동안 발에 서거나 책상에 오래 앉아 있지 마십시오. 혈액이 정맥과 동맥을 통해 정상적으로 순환되도록 하루 종일 이동해야합니다. 동일한 위치에 몇 시간 동안 자세를 취할 필요가 있다면, 다리에서 혈액 공급을 향상시키는 여러 가지 운동을 중단하고 수행해야합니다. 사무원은 매 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몇 걸음 만 걸어 가서 직장으로 돌아갈 수 있습니다.
  2. 정상적인 혈액 순환을 촉진 할 신체 자세를 취할 필요가 있습니다. 테이블에 앉아서 다리를 교차시키지 마십시오. 다리의 위치가 정상적인 혈액 순환을 방해하기 때문입니다. 다리가 약간 떨어져서 발이 바닥에 놓 이도록 앉아 있어야합니다. 그러나이 위치에서도 너무 길지 않아야합니다. 일어나서 걷고, 다리를 들어 올려 한 위치에 오래 머물러 있지 않도록하는 것이 좋습니다. 작은 의자 나 의자에 다리를 올려 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
  3. 다리에 운동을하십시오. 다리를 사용할 수있는 모든 운동은 혈액 순환을 개선합니다. 다리 이완 운동을하는 것도 중요합니다. 하지의 자세뿐만 아니라 심장 혈관계의 상태를 개선시키는 편안한 자세와 운동이 많이 있습니다.
  4. 편안한 신발을 신습니다. 높은 발 뒤꿈치와 바지가있는 단단하고 불편한 신발은 정상적인 혈액 순환을 강력하게 방해합니다. 또한 다리에서 심장으로의 혈액 순환 장애가 있습니다. 따라서 하이힐을 착용하는 불편한 신발을 피하거나 특정 경우에만 착용해야합니다. 뒤꿈치에 대한 좋은 대체품은 플랫폼입니다. 예를 들어, 여성이 별도의 신장이 필요한 경우, 플랫폼에서 신발을 신어야합니다. 이는 다리의 상태에 해를 끼치 지 않습니다.
  5. 압축 스타킹 착용. 이러한 스타킹은 혈액 공급을 향상시키고 자극을 위해 특별히 고안되었습니다. 그들은 약국에서 구입하거나 개인의 특성에 따라 주문할 수 있습니다.
  6. 금연. 말초 질환의 발병에 기여하는 것은이 중독입니다. 이 경우,하지의 정맥과 동맥은 탄력성을 잃어 더 이상 혈액을 순환시킬 수 없습니다. 따라서 혈액 순환이 불량한 사람들은 나쁜 습관을 버려야합니다.
  7. 고품질의 영양 보충제를 섭취하십시오. 식이 보충제는 심장 혈관 시스템의 혈액 순환을 자극하고 혈관을 확장시킬 수 있습니다. 이 카테고리의 가장 좋은 치료법은 은행 나무 추출물을 함유 한 식품 보충제입니다. 그것은 신선한 생강을 추가 한 후 차로 내부적으로 사용됩니다. 이러한 음료는 혈액 순환을 위반하는 사람의 일일 식단에 포함되어야합니다. 같은 특성은 자작 나무 껍질 차를 소유하고 있습니다. 특히 천연 꿀을 첨가하면 매우 맛있습니다. 카이엔 후추에서 차는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선합니다. 또한 카이엔 고추가 식품에 첨가 될 수 있습니다. 어유로 혈액 순환 보조제를 자극합니다. 어유에는 오메가 3 지방산이 포함되어 있으므로 건강 보조 식품은 건강한 지방 대사에 필수적입니다. 그들은 캡슐과 정제로 제공됩니다.
  8. 적절한 영양. 신선한 채소와 과일을 많이 함유하고있어 매일 배급량이 균형을 이루어야합니다. 소금은 몸에 물을 보유하고 부종의 형성에 기여하기 때문에 소비되는 소금의 양을 줄이는 것이 매우 중요합니다.
  9. 체중 조절. 여분의 체중이 관절과 순환계에 부하를 주며, 너무 많은 지방 음식이 경화 경화 플라크 (sclerotic plaques) 형성 및 혈관 막힘에 기여하기 때문에 소비 된 칼로리 양을 모니터링해야합니다.

우리는 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법을 배웁니다.

하지의 순환 장애는 전반적인 건강에 악영향을 미칠 수있는 위험한 현상입니다. 초기 단계에서는 문제가 심각하지 않아 심각한 불편 함을 유발할 수는 없지만 치료가없는 경우에는 필연적으로 불쾌한 결과에 직면하게됩니다. 이 증상이 어떤 질병과 병리학에서 관찰 될 수 있으며 다리의 혈액 순환을 어떻게 개선 할 수 있습니까?

원인과 증상

다리의 이상한 혈액 순환은 아테롬성 동맥 경화증, 혈관벽의 염증, 경련 및 혈관의 막힘, 정맥류, 말단 동맥염, 당뇨병을 비롯한 많은 질병을 유발할 수 있습니다. 또한이 현상은 부적절한 생활 습관, 체중 초과 및 나쁜 습관, 특히 흡연과 같은 요인에 의해 유발됩니다.

하지의 혈액 순환이 좋지 않은 증상은 다음과 같습니다.

  • 길게 걷거나 다리에 서있을 때 생기는 불편 함과 통증;
  • 하지의 피로;
  • 다리의 다른 부분에서 따끔 거림과 마비;
  • 약간의 붓기;
  • 경련, 발 차가운 피부;
  • 혈관 "메쉬", "별"과 "거미"의 모습.
병리학 적 과정이 진행됨에 따라 증상은 육체 운동 후에뿐만 아니라 휴식 중에도 더 두드러지고 나타나게됩니다.

관련 증상

다리의 순환 장애를 수반하는 증상은 원인이 된 질병에 달려 있습니다. 당뇨병 환자에서 과도한 땀과 갈증, 약점과 현기증, 체중 감소, 풍부한 소변이 관찰됩니다. 염증성 질환 (혈관염 등)은하지의 불쾌한 감각 이외에 열 및 동맥압, 심장 박동 장애, 식욕 감퇴와 같은 일반적인 증상을 동반합니다. 정맥류, 죽상 동맥 경화증, 지질 동맥염 및 기타 유사한 병리는 피부 톤의 변화, 표면의 경미한 출혈, 탈모, 강렬한 통증 및 절름발이를 일으 킵니다.

위반 진단

다리의 가난한 혈액 순환의 원인을 확인하려면 환자는 정맥 전문의에게 진찰을 받아야하며 도구 및 임상 연구 방법을 포함하는 종합 진단을 받아야합니다.

  1. 의사의 검사. 하지의 외부 변화 (혈관 그리드 등), 연조직의 위축성 과정, 동맥의 맥박수의 부재 또는 감소를 확인할 수 있습니다.
  2. 도플러 초음파. 연구 방법은 혈관의 상태를 평가하고 염증 과정 및 기타 부상을 진단 할 수 있으며 그 규모를 도울 수 있습니다.
  3. Rheovasography. 하지의 혈관 계통에서 혈류 장애를 측정하기 위해 수행됩니다.
  4. 동맥 조영술 검사는 혈관의 협착과 막힘을 식별 할 수있는 특수 안료를 혈액에 도입하여 검사합니다.
  5. 적외선 단층 촬영. 진단 중에는 말단의 열 방사를 측정하는 특별한 장치가 사용됩니다. 혈액 순환 장애가있는 곳에서는 훨씬 더 낮습니다.

개선하는 방법?

질병의 초기 단계에서, 혈역학 적 교란이 매우 현저하지 않을 때, 다리의 혈액 순환은 독립적으로 개선 될 수 있습니다. 이렇게하려면 다음 규칙 및 권장 사항을 따르십시오.

  • 금연, 알코올 및 카페인;
  • 균형 잡힌 식단을 먹고, 필요하다면 초과 체중을 제거하십시오.
  • 가벼운 신체 활동을한다.
  • 다리의 혈액 순환을 개선하기위한 운동 ( "자전거", 다리를 위아래로 들어 올리기);
  • 긴 산책을하거나 발에 머물렀다가 발을 따뜻하게하거나 가벼운 마사지를하십시오.
긍정적 인 변화는 즉시 눈에 띄지 않지만 잠시 후 다리의 혈액 순환이 크게 개선되고 통증 및 기타 불쾌한 증상이 점차 사라질 것입니다.

의약품

마약은 혈액 순환이 원활하지 않은 증상을 빨리 없앨 수 있지만 금기와 부작용을 고려하여 의사 만 사용할 수 있습니다.

안나 포니 예바. Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) 및 임상 실험실 진단 프로그램 (2014-2016) 수료생을 졸업했습니다. >>

하지의 순환 장애 : 증상 및 치료

하지의 혈행 불량은 다리 혈관의 혈액의 양과 양이 바뀌거나 손상된 결과입니다.

일반적으로 다리의 순환 장애는 말초 혈관의 병변을 특징으로하는 독립적 인 질병뿐만 아니라 혈관의 특정 부위가 영향을받는 수반되는 질병 일 수 있습니다.

질병에는 다음과 같은 자체 분류가 있습니다.

  • 급성 또는 만성 일 수있는 동맥 침투성 동맥 부전증의 결과로 발생;
  • 정맥 유출을 위반하여, 정맥 기능 부전이 발생하며, 이는 또한 만성 또는 급성 형태로 나타날 수있다.
  • 마지막으로 다발성 신경 병증과 당뇨병 성 미세 혈관 병증이 있습니다.

위반의 원인

현재 병리학의 발달을 담당하는 요소는 매우 많으며, 현재 동맥 순환 장애는 대개 세 가지 주요 그룹으로 나뉩니다.

  • 말초 부분이 영향을 받는다. 즉, 동맥 경화 및 죽상 동맥 경화 플라크의 형성으로 인해 더 좁아진다.
  • 동맥 벽에 염증이있다.
  • 동맥 경련이 있습니다.

이러한 혈류 장애는 종종 다음과 같은 질병이 발병하기 때문에 관찰됩니다.

  1. 폐색 상태의 죽상 경화증은 혈관에 지방과 같은 물질과 콜레스테롤이 축적되어 발생합니다. 이에 따라 경화성 플라크 (plerques)가 형성되며, 시간이 지남에 따라 혈관이 부분적으로 완전히 막힐 수 있습니다. 이 질병은 모든 성별 및 연령 범주의 사람에 의해 영향을받을 수 있습니다.
  2. 병리 발생의 원인은 만성 형태의 혈관의자가 면역 질환 (혈전 혈관염) 일 수 있습니다. 동시에, 허벅지의 경련성 혈관 때문에 혈액이 충분한 양으로하지에 아래쪽으로 흐를 수 없습니다. 이 질병의 발달은 나쁜 습관에 기여합니다. 종종이 질병은 남성 인 젊은 사람들에게서 관찰됩니다.
  3. 가장 끔찍한 합병증은 혈관 병변 당뇨병의 결과 인 당뇨병 발이다. 혈액이 다리에 흘러 나오지 않으면 괴저가 생기기 시작합니다. 이 경우, 영향을받는 팔다리가 절단됩니다.
  4. 하지의 정맥 순환을 위반하면 혈전 정맥염 및 정맥류가 생깁니다. 동시에 혈액 유출 시스템이 방해 받고 결과적으로 혈관벽이 약화됩니다.

다리의 순환 장애의 증상

순환 시스템은 동맥의 막힘이나 협착으로 인해 방해받습니다. 종종이 질병의 영향을받는 사람은 걸을 때 심한 통증을 호소하며, 휴식을 취하는 경향이 있습니다.

이 현상을 간헐성 파행이라고합니다. 이 효과는 여러 가지 질병으로 인해 발생할 수 있지만, 어떠한 경우에도 이러한 증상은 동맥 질환의 징후입니다.

다음 요소들이 중간 파행의 발생에 책임이 있습니다 :

  • 나쁜 습관 (음주 및 흡연);
  • 당뇨병;
  • 유전 적 소질;
  • 스트레스가 많은 상태;
  • 비만;
  • 지질 대사 시스템의 실패;
  • 나이

정맥 혈관에서 하체의 순환 장애가 관찰되면 통증이 특징인데, 통증은하지의 어느 부위에도 국한 될 수 있습니다.

따라서, 다리, 무릎, 엉덩이, 발, 또는 드물게 요추 부위에서 느껴지는 통증은 질병을 나타낼 수 있습니다.

종종 장애의 증상은 다리의 약화 또는 무거움, 냉증, 마비 또는 경련입니다. 아주 드문 경우이지만이 질환은 무증상입니다.

진단 기준

하지의 순환 장애를 진단하고 적절한 치료법을 처방하기 위해서는 전문가가 원인, 위치 및 국소화의 깊이, 유형 (혈관의 부분적 또는 완전 폐쇄) 및 정도 등 여러 가지 요소를 명확히하는 것이 중요합니다.

현재, 증상에 따라 혈류 장애의 발달 단계에 따라 분류가 있습니다 :

  1. 첫 번째는 완전한 보상입니다. 동시에 발의 냉증, 따끔 거림, 무감각과 피로감이 있습니다. 육체 운동 후에 만 ​​발생합니다.
  2. 두 번째는 기능 부하로 인한 장애입니다. 이 경우 첫 단계의 모든 증상이 관찰되고 간헐적 인 파행이 발생할 수 있습니다.
  3. 셋째, 휴식 상태에서 실패가 관찰됩니다. 관찰 된 통증, 휴식 및 밤에 전달하지 않습니다.
  4. 네 번째 - 괴사 성 변화가 다리에서 발생합니다. 동시에 병리학의 발달에는 괴사 및 허혈성 통증의 징후가 동반됩니다. 상태를 완화시키기 위해, 진통제는 마약 성으로 처방됩니다.

진단을 위해 전문가는 촉진, 내과 검사, 인증 및 타악기와 같은 다양한 방법을 적용합니다. 또한, 추가 연구가 수행됩니다 :

질병의 전통적인 치료법

전문가가 치료 방법을 처방하기 위해서는 위반의 원인을 밝혀 내야합니다. 기본적으로 전통적인 치료법은 모든 종류의 활동을 포함합니다. 또한, 치료의 필수 척도는 혈관의 색조를 향상시키고 모세 혈관을 강화시킬 수있는 약물을 채택하는 것입니다.

하지의 순환 장애에 대한 전통적인 치료는 물리 치료와 외과 수술 일 수 있습니다. 물리 요법 치료는 병리학의 초기 단계에만 적합합니다.

동시에, 환자는 venotonics, geo-apathetic 및 phlebotropic 약물, lipophotic 및 angioprotectors뿐만 아니라 혈액 순환, 항염증제 및 항응고제 개선을위한 수단을 복용해야합니다.

질병의 단계가 매우 소홀히되면 물리 치료가 충분하지 않아 외과 수술이 필요합니다 : 개방 수술과 혈관 성형술.

두 번째 방법은 사타구니 부분에 구멍을 뚫고 끝 부분에 풍선이 달린 특별한 얇은 카테터를 동맥에 삽입하는 것입니다. 따라서 카테터는 동맥을 확장시키기 위해 막힘이 발생하고 풍선이 팽창되는 장소로 이동됩니다. 따라서 혈류가 회복됩니다. 재발을 피하기 위해서는 스텐트를 설치해야합니다.

집에서 할 수있는 일

집에있을 수있는 정상적인 순환 시스템으로 돌아 오십시오. 중요한 것은 모든 활동이 전통적인 치료와 함께 수행된다는 것입니다.

일반적인 강화 절차

따라서 다음 절차를 따라야합니다.

  • 다리 샤워;
  • 더 많은 운동, 스포츠는 삶의 주요 부분이되어야합니다 (앉아있을 때 40 분에 한 번 작업장을 우회하는 것이 좋습니다).
  • 나쁜 습관을 포기해야한다.
  • 신발을 선택할 때 외관에 신경 쓰지 말고 재료와 편리함 (좁은 신발과 발 뒤꿈치가 없음)에주의를 기울여야합니다.
  • 이완 된 상태에서 다리는 다리에 압력이 가해지지 않는 위치에 있어야합니다.
  • 적어도 하루에 한 번, 5 분 동안 각자 문질러서 발을 마사지해야합니다.
  • 하나는 적절한 영양 체계를 고수하고 패스트 푸드와 지방 음식을 포기해야합니다.
  • 수면은 또한 중요한 요소이며, 적어도 7 시간은 적절한 시간에 완료되어야합니다.

민속 요리법

전통 의학은 효과적이지만 전문의가 처방 한 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 미래에 문제와 합병증을 피할 수 있습니다.

혈액 순환을 위반하는 민간 요법은 다음 활동을 포함합니다 :

  1. 매일 아침 적어도 출구에서 30 분 전에 레몬 주스로 다리를 윤활해야합니다. 에이전트가 흡수되면 신발을 착용 할 수 있습니다.
  2. 효과적인 도구는 목욕입니다. 동시에 물에는 calamus root와 혈관 확장 효과가있는 다른 허브의 달임 물을 추가해야합니다. 국물에 쐐기풀, 오레가노, 끈, 백리향, 검은 건포 잎과 카모마일을 추가 할 수 있습니다.
  3. 정맥류가 관찰되면 다음 처방을 준비 할 수 있습니다 : 뜨거운 물 한잔에 짓 눌린 된 고추 한 스푼을 녹여 라. 사용하기 전에 잘 흔들어주십시오. 20 일 동안 하루에 3 번씩 수단을 받아 들여야합니다.

다리 혈관 강화

선박을 강화하기 위해서는 먼저 수영, 조깅, 자전거 타기, 산책 및 산책이 필요합니다.

또한 다른 규칙을 따라야합니다.

  1. 혈관의 정체를 피하십시오. 가능한 한 많이 움직이고 오랫동안 한 곳에 앉아 있지 않아야합니다. 다리를 높이 올리고 적어도 5 분 동안 그 자세를 유지하려면 적어도 하루에 한 번은하는 것이 좋습니다.
  2. 의류는 편안해야하며 방해해서는 안됩니다. 이런 일이 발생하면 피가 유출되는 속도가 느려집니다. 따라서 비슷한 문제가있는 사람들에게는 코르셋, 벨트 및 팬티 호스 착용을 권하지 않습니다.
  3. 탄력 붕대는 거의 사용되지 않습니다.
  4. 또한 혈관 치료 용 욕조를 강화시키는 데 사용됩니다. 물속에 얼음 조각 몇 개를 넣고 약초를 달아야합니다. 또한, 달이기, 당신은 단순히 정맥을 닦을 수 있습니다.
  5. 또한 발목에 발을 굽히거나 풀어주는 운동이 필요합니다. 발로 다른 방향으로 회전해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 다리를 뒤로 움직일 수 있습니다.
  6. 다른 것들 중에서도 칼렌듈라 추출물과 말 밤나무가 들어있는 젤, 연고 및 크림을 사용해야합니다.

질병의 결과

이 과정을 시작하면 심근 경색이 발생할 수 있습니다. 또한 뇌졸중의 위험이 증가하고 심혈관 질환으로 인한 합병증으로 사망이 증가합니다.

치료 중 합병증은 간헐적 인 파행의 징후에 달려 있습니다. 이 경우이 병리학 적 증상의 제거가 필요합니다.

당뇨병으로 모든 것이 훨씬 복잡해집니다. 이 질병이 없다면 수 년 동안 상태가 안정적 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 중요한 허혈의 발달이 관찰 될 수 있습니다. 동시에 25-45 %의 경우에서 치명적인 결과가 발생할 가능성이 있습니다.

하지의 혈액 순환 위반 - 이것은 원인을 명확하게 밝혀 낸 경우 쉽게 병리학을 제거합니다. 중요한 것은 모든 것이 그 과정을 밟을 수는 없다는 것입니다. 합병증을 피하기 위해 6 개월에 한 번씩 검사를받는 것이 좋습니다. 건강하고 활동적인 생활 방식을 유지할 때 질병을 발병 할 위험이 현저하게 줄어 듭니다.

하지의 순환 장애

다리의 불쌍한 혈액 순환 - 할일 : 라이프 스타일, 마약 변경

이 기사에서 배우게 될 것입니다 : 라이프 스타일 변화, 의약품 및 외과 수술 사용을 통한 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법.

  • 생활 방식 변경
  • 약물 요법
  • 수술 방법
  • 예측

다리의 혈액 순환이 좋지 않은 경우 혈관이 좁아 지거나 정맥혈이 고갈되는 여러 질환의 증상이 있습니다. 이러한 질병으로는 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 폐색전증, 혈전 정맥염 및 정맥류가 있습니다.

질병 유형에 따라 증상이 나타나 다리의 혈액 순환이 저하되는 것을 감지 할 수 있습니다.

동맥혈의 침범은 다리를 걷고, 다리를 마비 시키거나 약화 시키며 다리가 아프고, 피부색과 탈모가 변하고, 다리가 차갑고, 발톱이 느리고 발이 느리게 성장하여 다리의 근육이 감소합니다.

정맥 울혈은 푸른 피부, 다리의 붓기, 정맥류의 존재, 영양 변화 및하지의 궤양에 의해 나타납니다.

이 증상이 나타나면 의사가 환자를 검사하고 다리의 동맥에 맥박을 측정하고 정맥의 우울증의 징후를 나타냅니다.

진단을 명확히하기 위해 의사는 다음을 포함하여 도구 사용 방법을 사용합니다.

  • 발목 상완 혈압 지수는 다리의 손상된 혈류를 평가하는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 방법입니다. 앙와위 인 환자, 의사 또는 간호사가 어깨와 발목에 가해지는 압력을 측정합니다. 그런 다음 발목에서 얻은 색인을 어깨에서 얻은 색인으로 나눕니다. 일반적으로 팔과 다리의 혈압 수준은 거의 동일하므로 지수는 약 1입니다. 그러나 다리의 혈류가 방해 받으면 발목의 압력이 감소하므로 지수가 1보다 낮아집니다.
  • 하체 혈관의 초음파 검사는 동맥과 정맥의 혈류를 평가하여 좁아지고 혈전증을 감지합니다. 하지의 혈관 질환 진단에 필수적인 방법.
  • 혈관 조영술 (Angiography) - 조영제가 주입 된 혈관의 X 선 검사.

다리의 혈액 순환 장애 진단 방법

다리의 혈류를 손상시키는 대부분의 질병은 만성적이며, 따라서 거의 완전히 제거되지는 않습니다.

때로는 상태를 개선하거나 병의 진행을 멈추는 것이 생활 방식의 변화, 약물 사용 및 수술 중재에 근거한 치료의 최상의 결과입니다.

때로는 동맥 부족으로 다리의 혈액 흐름이 너무 나빠서 절단해야합니다.

다리에서의 혈액 순환 악화의 문제는 혈관 외과의와 관련이 있습니다.

라이프 스타일 변화를 통한 다리 혈액 공급 개선

다리의 혈류가 악화되는 초기 단계에서 질병의 진행을 예방할 수 있으며 생활 습관의 변화를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

  1. 금연.
  2. 알코올 남용을 피하십시오.
  3. 건강한 음식.
  4. 신체 활동
  5. 무게의 표준화.
  6. 기타 권장 사항.

1. 담배 끊기

금연은 동맥 혈류 장애의 위험을 줄입니다. 담배 연기에는 혈관 벽에 직접 작용하는 물질이 들어있어 루멘을 수축시켜 혈류를 손상시킵니다. 수동 흡연은 동일한 효과가 있습니다.

2. 알코올 남용을 거부합니다.

알코올을 적당히 마시면 아테롬성 경화증의 발달을 늦출 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 그러나 알코올 남용으로 다리의 순환 장애 위험이 증가하므로 과도한 음주가 중단되어야 함이 입증되었습니다.

3. 건강 식품

건강한 식생활은 아테롬성 경화증의 주요 원인 중 하나 인 혈액에서 콜레스테롤을 낮추는데 좋습니다. 다리에 혈액 순환 장애가있는 환자는 야채, 과일 및 곡물 제품이 풍부한 식단을 따라야합니다.

4. 신체 활동

정기적 인 운동으로 다리의 정맥과 동맥 모두의 혈액 순환 장애의 심각성과 증상을 줄이는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

의사들은 운동을 다리의 혈액 순환을 개선하는 첫 번째 방법 중 하나로 권장합니다. 이 프로그램을 개발하는 운동은 각 환자마다 물리 치료사가 개별적으로 가장 잘 개발할 수 있습니다.

신체 활동의 가장 좋은 형태 중 하나가 걷고 있습니다. 동맥 부전 환자의 경우 걷기가 다리에 통증을 유발할 수 있지만, 점차적으로 그러한 환자가 질병의 증상을 완화하고 이동 거리가 증가하기 시작하므로 다리를 아프게하는 것은 불가능합니다.

5. 무게의 정상화

체중 감량은 영양과 규칙적인 운동을 통해 이루어질 수 있습니다.

체중이 정상화 되었기 때문에 다리의 정맥 및 동맥혈의 흐름이 개선되어이 질병의 임상상이 완화됩니다.

건강한 체중은 또한 심장 혈관 시스템 전체의 기능을 향상시키는 데 도움이되며, 이로 인해 사지의 혈액 공급에 유리합니다.

6. 더 많은 추천

다리에서 정맥혈의 유출을 개선하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

  • 착용 압축 니트웨어;
  • 편안한 신발과 느슨한 옷을 입으십시오. 불편한 신발은 발을 손상시킬 수 있으며, 이는 혈류가 좋지 않을 때 매우 위험 할 수 있습니다. 꽉 짜여진 옷은 혈관을 꼬집을 수 있습니다.
  • 다리를 들어 올리십시오. 하루에 여러 번 정맥혈의 흐름을 개선하려면 다리를 심장 높이 이상으로 들어 올리십시오. 이렇게하려면 침대 위에 누워서 3-4 개의 베개를 발 밑에 넣을 수 있습니다.
  • 장기간 서 있거나 앉아있는 것을 피하십시오.
  • 교차 다리로 앉지 마라.

약물 요법

일부 환자의 경우 라이프 스타일 변화와 비 약물 방법으로 다리의 혈류가 좋지 않은 증상을 없애거나 완화시킬 수 없습니다. 그런 경우 의사들은 순환기 질환의 원인을 고려하여 약물 치료를 처방합니다.

다음 약물을 사용하십시오 :

  • 항 혈소판 제 (아스피린, 클로피도그렐)는 혈소판이 서로 붙어 혈액 응고가 형성되는 것을 방지하는 약제입니다. 의사는 사지의 죽상 동맥 경화증에 대해 이러한 약물 중 하나를 처방합니다. 아스피린의 부작용으로는 위장 장애와 출혈 위험이 증가합니다. 클로피도그렐의 부작용은 두통, 현기증, 오심, 설사 또는 변비, 복통, 출혈입니다.
  • 항응고제 (heparin, warfarin, xarelto)는 혈액 응고를 예방하는 수단입니다. 이러한 약물은 종종 혈액 공급의 동맥 부족으로 적어도 정맥 혈전증을 위해 처방됩니다. 항응고제의 주된 부작용은 출혈 증가입니다.
  • 스타틴 (아토르바스타틴,로 수바 스타틴)은 간에서 저밀도 지단백 콜레스테롤 생산을 감소시키는 약물입니다. 혈중 콜레스테롤을 감소시킴으로써 아테롬성 동맥 경화의 위험성이 감소되고하지의 혈관이 증가합니다. 스타틴의 부작용은 위장, 두통, 메스꺼움, 근육통을 유발합니다.
  • 실로 스타 졸 (Cilostazol)은 신체 활동을 증가시키는 데 도움이되는 동맥 부전에 사용되는 약물입니다. 즉, 사람이 통증을 느끼지 않고 걸을 수있는 거리를 증가시킵니다. 실로 스타 졸은 동맥 확장과 다리의 혈액 공급을 증가시킵니다. 부작용으로는 두통, 설사 및 현기증이 있습니다. Cilostazol은 심부전 환자에게 사용해서는 안됩니다.
  • Pentoxifylline은 점도를 낮춰서하지의 혈류를 개선하는 약물입니다. 그것은 다리에 동맥혈 공급의 위반에 사용됩니다.
  • 당뇨병 치료제. 당뇨병 치료와 혈당 수치를주의 깊게 관찰하는 것이 다리의 동맥 혈류 장애 환자에게 필요한 조치입니다.
  • 이뇨제는 다리에 부종과 정맥 울혈이있을 때 의사가 처방 한 이뇨제입니다.
  • Diosmin - 정맥 벽의 음색을 증가시키는 약물. 정맥류와 혈전 정맥염에 사용됩니다.

다리의 혈액 순환을 개선하기위한 준비.

수술 방법

생활 습관의 변화와 보수 치료가 다리에 혈액 공급을 향상 시키는데 도움이되지 않는다면 외과 적 치료가 사용됩니다. 수행되는 수술 유형은 순환기 질환의 원인과 정도에 따라 다릅니다.

동맥혈 공급 부족시 수술

동맥 부전에 사용되는 수술은 동맥을 통한 혈류를 회복하도록 설계되었습니다. 의학에서는 그러한 개입을 혈관 재개 통이라고합니다.

재 시술에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

  1. 혈관 성형술은 혈관 내부에 작은 카트리지를 팽창시켜 동맥의 막힌 부분이나 좁은 부분을 확장시키는 수술입니다. 때때로 스텐트는 혈관을 열어 두는 혈관 인공 보철물 인 동맥의 감염된 부위에 위치합니다.
  2. Shunting은 신체의 다른 부분에서 가져온 혈관을 사용하여 혈액에 대한 해결 방법을 만드는 것입니다. 이 해결 방법은 동맥 협착 부위를 우회하여 다리에 혈류를 제공합니다.

매우 심한 경우에는 동맥혈 공급 부족으로 다리 괴저가 발생합니다. 그러한 경우 사지 절단이 필요할 수 있습니다.

정맥 유출을 위반 한 수술

정맥류가 사용될 때 :

  • 경화 요법은 약물의 용액이 정맥류의 관강으로 들어가서 벽이 서로 달라 붙어 사라지게합니다.
  • 레이저 및 고주파 열 치료는 의사가 얇은 카테터를 확장 된 정맥에 삽입하는 수술입니다. 이 카테터에서는 고주파 또는 레이저 에너지를 사용하여 팁을 가열 할 수 있습니다. 이 열은 정맥을 파괴하여 실종시킵니다.
  • Venectomy - 정맥류의 수술 적 제거.

예측

다리에 대한 혈액 공급의 악화에 대한 예후는 이로 인한 질병에 달려 있습니다.

정맥류의 예후는 상대적으로 유리합니다. 왜냐하면하지의 혈류 개선을위한 규칙을 따르고 효과적인 치료가 이루어지면 혈류가 거의 완전히 제거 될 수 있기 때문입니다.

다리의 당뇨병 성 angiopathy에서, 예후는 혈당 수준의 조절에 더 영향을받습니다. 이 통제가 없으면 혈류를 개선하는 거의 모든 방법이 효과적이지 않아 절단이 필요합니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 방법 : 효과적인 민간 요법, 마약 및 권장 사항

사람의 혈액 순환이 원활하지 못하면 많은 질병이 생길 수 있습니다. 그 중 일부는 매우 심각합니다.

뇌, 혈관, 심장의 병변이 있으며 잠시 후 다른 장기에 문제가 발생합니다. 다리의 혈액 순환을 위반하면 숨겨진 질병을 알 수 있으며 그 사람은 심지어 알지도 못합니다.

그러한 병리학 적 상태는 여러 가지 결과를 수반한다. 그러면 다리의 혈액 순환을 어떻게 개선 할 수 있을까요? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

동맥 및 정맥 부족 증상

하지 사지의 혈액 순환 손상은 정맥 및 동맥 손상 (동맥 경화), endarteritis, 정맥 확장 혈관, 콜레스테롤 플라크가있는 혈관 내강의 협착, 혈관 벽의 염증 또는 경련으로 인해 발생합니다.

갑자기 발이 파란 별 "또는 얇은 혈관 격자가 나타난다면, 이들은 정맥류의 징후이며, 다리에 통증과 무거움, 밤 경련, 붓기, 매듭 및 부풀어 오른 혈관을 나타낼 수 있습니다.

다리의 피부가 붉어지고 가늘어 질 수 있습니다. 종아리의 불충분 한 순환은 종아리 통증, 무거운 다리, 간헐적 인 파행을 일으키는 것으로 나타납니다. 더 심각한 증상으로는 혈전증, 트로 포 궤양이 있으며, 이는 혈전 정맥염의 발생을 나타냅니다.

병리학의 원인

하지의 혈액 순환 장애를 일으키는 주요 원인은 앉아있는 생활 방식입니다. 그들의 활동의 본질에 의해, 대부분의 사람들은 종종 앉아있는 자세에있게되고, 정맥에 혈액이 고여있게됩니다. 다리에 통증이 있고, 그들은 빨리 피로 해지기 시작합니다.

많은 사람들, 특히 노인들은 계속해서 약간의 냉증을 경험하지만, 짧은 산책 후에는 더워집니다. 이것은 작은 운동조차도 냉증 증후군을 제거하고 혈액 순환을 증가 시킨다는 사실에 의해 설명됩니다.

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요? 이 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않으며 생활 방식을 조금만 바꿀 수 있습니다. 더 많이 움직이기 시작하면 질병은 스스로 해결할 수 있고 간단한 아침 운동은 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

다른 원인들도 하체의 혈액 순환 장애를 초래할 수 있으며 그다지 해가 없습니다. 그러한 병리학 적 상태는 임의의 기관의 기능 상실의 징후 일 수있다. 그것이 질병의 발전에 어떤 기여를했으며 어떤 치료가 필요한지를 이해하는 것이 쉽지 않은 이유입니다.

다음은 다리의 순환기 질환의 가장 흔한 원인입니다.

  • 알코올 및 흡연;
  • 나이 변화;
  • 혈중 콜레스테롤 함량 높음;
  • 허혈, 죽상 동맥 경화증;
  • 당뇨;
  • 고혈압;
  • 과체중;
  • 정맥류, 혈전증 및 동맥 협착증.

혈액 순환 장애 퇴치 방법

순환기 질환에 대처하기 위해 어떠한 조치도 취하지 않으면 일정 기간이 지난 후 푸른 결절과 다리가 부어 오른 정맥으로 뒤틀린 상태에서 결과가 손상됩니다. 깊은 내부 정맥에도 손상을 입힐 수 있습니다. 불행하게도, 말초 혈관에 영향을 미치는 병리학 적 변화는 만성적이며 치료없이 사라지지 않습니다.

의사는 혈관 치료에 관여하며, 다리의 혈액 순환을 개선시키는 다양한 수단을 가지고 있습니다. 약물 및 물리 치료 과정의 도움으로하지의 정맥 및 동맥의 병리학 적 상태가 감소되거나 제거됩니다.

이 방법들이 효과가 없다는 것이 판명되면, 그들은 혈관의 영향을받은 부위의 제거, 소작 또는 경화와 같은 급진적 인 방법에 의존합니다.

그러나 그러한 수술은 매우 고통스럽고 결과적으로 정맥 기형의 원인이 완전히 제거되지는 않습니다.

약물 치료

다리의 혈액 순환을 개선시키는 약물은 의사 만 처방해야합니다. 환자의 심문과 외부 검사 후 그는 검사를 위해 보내집니다. 얻은 결과에 따라 의사는 필요한 약물을 처방하여하지의 혈액 순환을 정상화합니다. 그러면 다리의 혈액 순환을 어떻게 개선 할 수 있을까요? 이렇게하려면 다음 도구를 사용하십시오.

  • 혈관 보호 장비. 그들은 미세 순환을 개선하고 혈관 투과성을 정상화하는 데 필요하기 때문에 정상적인 대사 활동이 벽으로 되돌아옵니다. 여기에는 "Curantil", "Persanthin", "Trental", "Flexital", "Doxy-Hem", "Pentoxifylline", "Radomin", "Vazonit"이 포함됩니다.
  • 저 분자량 덱스 트란 약물. 이러한 약물 덕분에 추가 혈액량이 세포 간 공간에서 혈류로 공급됩니다. 결과적으로 혈류가 크게 개선됩니다. 이 카테고리에는 "Reomakrodeks"및 "Reopoliglyukin"이라는 약물이 포함되어 있습니다.
  • 프로스타글란딘 E1을 함유 한 약물 ( "Vazaprostan"). 덕분에 혈류가 개선되고 미세 순환이 정상화됩니다. 이 약물들은 또한 혈류의 확장과 혈압의 정상화에 기여합니다.
  • 뇌 혈관에 영향을 미치는 칼슘 채널 차단제. Kordafen, Kordaflex, Adalat, Stamlo, Norvaks, Plendil, Foridon, Lacipil 등이 있습니다.
  • 근시 성 진경제. 이러한 의약품의 도움으로 혈관이 팽창하고 혈액이 자유롭게 순환하기 시작합니다. 또한, 그들은 경련을 잘 풀어줍니다. 이 약물은 "Mydocalm", "Kavinton", "Eufillin", "Halidor"입니다.

기타 의약품

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요? 이러한 목적으로 다른 약물을 사용하십시오.

Bioflavonoids는 혈류를 개선하는 적혈구의 탄력성을 증가시키는 데 도움이됩니다. ganglioblockers는 venules, arterioles 및 작은 정맥을 확장하고 하체에 혈액량을 고르게 분배합니다. 이러한 약물에는 Dimekolin, Kamfony, Pakhikarpin, Temekhin, Pyrilin이 포함됩니다.

또한이 문제는 알파 차단제와 같은 약물에 의해 해결됩니다. 그들은 신체 전체에 복합적인 효과가 있으며,하지 혈관뿐만 아니라 내부 장기에도 혈관을 확장시킵니다.

연고 사용

다리의 혈액 순환을 개선하는 연고는하지의 붓기 만 제거하는 데 도움이되지만 발생 원인을 제거 할 수는 없습니다. 가장 인기있는 약물은 다음과 같은 외부 제제입니다 :

  • 헤파린 연고;
  • "Venitan";
  • Essaven-gel;
  • "Troxevasin"및 기타.

전통 의학

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요? 질병이 온화한 경우에만 민간 요법으로이 문제를 해결할 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 의사의 도움이 필요합니다.

가장 큰 효과는 라일락이나 밤나무의 알콜 팅크를 가져옵니다. 이렇게하기 위해서, 꽃은 1/2 리터짜리 항아리에 담겨서 거의 꼭대기까지 채우고 보드카 나 알코올을 부어 반으로 희석합니다.

항아리를 플라스틱 뚜껑으로 닫고 어두운 곳에서 2 주 동안 두십시오. 이 시간 동안 액체는 어두운 갈색을.니다.

그것은 여과되어야하고, 그 다음에 그녀의 안쪽 허벅지를 문질러 야합니다.

이러한 목적을 위해 미리 평평하게 한 밤나무 열매도 사용하십시오. 팅크의 준비와 사용은 같은 방법으로 수행됩니다.

노인들의 다리에서 혈액 순환을 개선하는 방법? 위의 모든 방법은 모든 연령대의 사람들에게 효과적입니다.

결론

따라서,하지의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다. 그 사람이 의지, 인내와 욕구를 가지고 있다면 치료는 성공적 일 것입니다. 이러한 병적 상태를 피하려면 예방 조치를 취해야합니다.

다리의 혈액 순환을 회복시키는 방법?

혈관의 가장 중요한 임무는 신체의 모든 세포에 영양과 산소를 ​​공급하는 것입니다. 그들에 따르면, 심장에서 나온 피는 모든 세포, 조직, 기관으로 옮겨져 다시 그곳으로 되돌아옵니다.

우리가 의미하는 바에 의하면 :

모세 혈관은 하나의 기관에서 다른 기관으로의 경로를 따라 천 번 분기하는 미세 관형 요소입니다. 모세 혈관에서 세포와 동맥혈 사이의 중요한 물질이 상호 작용합니다.

혈관은 또한 대사 산물과 이산화탄소를 분비하여 조직이 되돌려주고 음식과 산소를 ​​대신받습니다. 가장 작은 순환기 장애에도 불구하고 오작동이 발생하여이 과정을 방해하고 신체의 조직과 세포에 손상된 혈액 공급과 관련된 질병을 유발합니다.

이 기사에서는 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대한 질문에 능숙하게 대답하려고 노력할 것입니다.

현상의 원인

혈액 공급을 위반하는 원인은 여러 그룹으로 나뉩니다.

  • 말초 혈관 병증 (종종 당뇨병, 말초 죽상 경화증에서 발생 함);
  • 죽상 동맥 경화성 질환에서 혈관 폐색;
  • 동맥 벽의 염증은 경련으로 이어집니다.

위의 위반은 다음과 같은 질병을 유발합니다.

  1. 아테롬성 동맥 경화증은 다리를 절제 (만성 질환은 다리가 마비되거나 다리가 빠지는 현상이 특징 임)라고합니다. 이 병은 혈관 내에 지질과 콜레스테롤 플라크가 축적되어 모세 혈관이 막혀서 발생합니다 (전체 또는 일부).
  2. 폐쇄성 혈소판 혈관염 (endarteritis). 이 병에는자가 면역 성질이 있습니다. 허벅지의 경련 된 혈관에 순환기 질환의 결과로 혈액이 잘 공급되지 않는다는 사실이 나타납니다. 이 질병은 주로 니코틴을 남용하는 젊은 남성에게 영향을줍니다.
  3. 당뇨병의 결과로 인한 혈관 손상. "당뇨병 발"이라는 용어는 의학에서 잘 알려져 있습니다. 다리의 순환 장애로 인해 괴저가 시작되고 (도보의 괴사 성 병변), 이는 보수적으로 제공되지 않습니다. 일반적으로 당뇨병 환자의 발은 절단으로 이어진다.
  4. Thrombophlebitis.

순환기 질환의 증상

다리에서의 혈액 공급 위반은 보행시의 통증에 의해 나타납니다. 이 증상은 동맥에 심각한 문제가 있음을 나타내는 질병의 특징입니다. 그는 간헐적 인 파행이라고합니다.

간헐적 인 파행의 발달을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 니코틴 및 알코올 남용;
  • 고령;
  • 지질 대사 장애;
  • 비만;
  • 정신병 - 정서적 스트레스;
  • 유전 적 소질;
  • 당뇨병.

이 증상이 관찰됩니다 :

  • 다리의 다른 부분에 통증이 있습니다 : 요추 부위, 발, 무릎 또는 허벅지;
  • 마비 및 냉기;
  • 다리의 약점;
  • 다리가 무거울 때, 사람은 다리를 거의 움직일 수 없다.
  • 빈번한 경련.

어떤 경우에는하지의 아테롬성 동맥 경화는 어떤 증상도 나타내지 않습니다.

순환기 질환 진단

혈액 공급을 개선하기위한 조치를 취하기 위해서는 그러한 질병을 정확하게 진단 할 필요가 있습니다.

진단하려면 혈관 외과 의사 (angiosurgeon)에게 연락해야하며, 혈관 외과 의사는 다양한기구 검사를 처방합니다.

  1. 도플러 (도플러) 혈관 (다리 혈관의 초음파). 이 방법의 핵심은 초음파가 조직 속으로 침투하여 혈액의 일부분 인 적혈구의 표면에서 쫓아 내고 그것과 함께 움직이는 능력에 있습니다. 도플러는 혈액의 침체가있는 부분을 탐지합니다. 즉, 특정 영역에서 이러한 혈액 세포의 이동성이 감소되면 혈액 공급 장애가 진단됩니다.
  2. 다리 혈관의 혈관 조영술. 모세 혈관, 정맥 및 동맥에 대한 도구 적 대조 연구로서 혈관 벽의 상태와 혈액 순환에 대한 장벽의 존재 여부를 결정합니다.
  3. 체온 측정법 (하지의 피부 온도 측정).
  4. 대조 자기 공명 영상 (MRI). 최상의 결과를 얻으려면 MRI 절차가 조영제를 신체에 도입하는 것과 결합됩니다. 그것은 정맥 주사로 투여되어 더 나은 진단이 가능합니다.
  5. Capillroscopy. 연조직 모세 ​​혈관의 상태를 평가하는 방법. 그러나이 방법의 기초는 미세 순환 수준을 결정할 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요?

다리의 혈액 순환이 좋지 않아 전체 유기체의 작업에 영향을 미칩니다. 따라서이 조건은 긴급 수정의 대상이됩니다. 혈액 공급은 두 가지 방법으로 취급됩니다.

  • 보수적 인 방법으로;
  • 외과 적

수술에 의지하지 않으려면 적시에 보수 치료를 시작해야합니다. 그것은 다음과 같은 도움으로 치료로 구성됩니다 :

  • 물리 치료;
  • 약리학 적 약물;
  • 물리 치료;
  • 마사지하다

성공적인 치료를 위해서는 라이프 스타일을 완전히 바꾸고 나쁜 습관 (알코올 및 니코틴 사용, 지방이 많은 음식, 좌식 생활)을 제거해야합니다.

약리학 적 치료는 다음을 복용하는 것을 포함합니다 :

  • 항 혈소판 제 (혈액 순환을 개선시키는 약물);
  • 항응고제 (혈병 형성을 막는 약물);
  • 스타틴 (콜레스테롤 생성을 감소시키는 약물);
  • phlebotonics (혈관 색조를 개선하는 준비);
  • 이뇨제 (이뇨제, 다리의 침체를 제거함).

고급의 경우 (예기치 않게 의사를 방문하는 경우) 두 가지 방향으로 수행되는 외과 적 치료가 필요합니다.

혈관 성형술 - 자체적으로 말합니다. 이것은 영향을받은 혈관을 스텐트의 개통으로 교체하기위한 수술 절차입니다. 스텐트는 개통을 보장하기 위해 혈관에 이식 된 금속 장치입니다.

개방 수술은 인공 호흡기 (우회로)를 만드는 목적으로 수행되는 완전한 외과 수술입니다. 이러한 혈관을 만들려면 동맥을 찍고 기증자 (환자의 혈관에서 기증자)와 우회 수술을 수행하십시오. 션트는 또한 인공 재료로 만들 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 방해하는 체조

건강 상태는 사람이 적당한 신체 운동을 수행하기 시작할 때만 완전히 향상됩니다. 이를 위해 피트니스 센터 또는 체육관을 방문 할 필요가 없습니다. 짧은 산책, 수영, 하이킹, 사이클링, 춤과 요가는 혈액 공급을 향상시키는 데 도움이됩니다.

혈액 공급을 교정하기위한 특별한 운동을 수행 할 때, 그의 병과 행복에 따라 사람에게 적합한 것을 선택해야합니다. 또한, 다리에 혈액 순환 장애가있는 사람들에게는 엄격한 금기 사항이 있다는 것을 기억해야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 등산;
  • 역도 (역기 바벨);
  • 육상 (모든 종류).

반대의 경우에는 수술 적 치료가 필요한 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

왜 짧은 시간에하지의 정상적인 혈액 순환을 회복하는 것이 중요한가? 다리의 건강과 힘에 기여하는 신진 대사의 최종 생성물을 제거하고, 사지에 대한 고품질의 혈액 공급으로 인해 조직은 영양분이 풍부 해집니다.

불행히도,하지의 혈액 순환 장애를 유발하는 질병은 만성적 인 과정을 가지고 있으며이를 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 이 경우 달성 할 수있는 최선의 효과는 질병의 진행을 막는 것입니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 운동

다리의 혈액 순환을 정상화시키는 가장 효과적이고 간단한 방법은 물리 치료법이므로 문제가 발견되면 즉시 시작해야합니다. 환자가 당뇨병을 앓고 있더라도 적당한 운동이 권장됩니다. 이러한 운동은 간단하고 수행하기가 쉽기 때문에 집에서 수행 할 수 있습니다.

다음 운동은 혈액 순환과 다리의 모양을 향상시킵니다.

  1. 천천히 상승과 양말에 가을, 각 다리 근육에 긴장 동시에.
  2. 다리로 원형 운동을하면서 바닥에서 다리를 떼어 내십시오.
  3. 가위 운동. 바닥에 누워서 두 다리를 들어 올린 다음 똑바로 다리를 건너 가위 운동을하십시오.
  4. 운동 용 자전거. 바닥에 누워서 무릎을 구부리고 자전거 페달의 회전을 모방 한 운동을하십시오.
  5. "자작 나무"운동. 바닥에 누워 다리를 들어 올리고 바닥에 수직으로 턱에 구부립니다. 손은 허리 바로 위의 등 뒤에서 접 혔다. 모든 체중은 손과 어깨에 달려 있어야합니다. 몇 초 동안이 위치에 머문 후 조심스럽게 바닥에 눕습니다.

모든 운동은 5-10 번 반복해야합니다. 롤러 블레이 더와 아이스 스케이트는 비슷한 기술을 가진 사람이라면 매우 유용합니다. 이를 구체적으로 알게되면 부상 당할 수 있으며 이는 발의 건강에 도움이되지 않습니다. 당신은 가능한 한 많이 움직여야하고, 종종 걷고, 엘리베이터없이 계단을 올라가 대중 교통을 피하려고 노력해야합니다.

하지의 혈액 순환을 개선하기위한 일반적인 팁

집과 직장에서 다음 규칙을 준수해야합니다.

  1. 너무 오랫동안 발에 서거나 책상에 오래 앉아 있지 마십시오. 혈액이 정맥과 동맥을 통해 정상적으로 순환되도록 하루 종일 이동해야합니다. 동일한 위치에 몇 시간 동안 자세를 취할 필요가 있다면, 다리에서 혈액 공급을 향상시키는 여러 가지 운동을 중단하고 수행해야합니다. 사무원은 매 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몇 걸음 만 걸어 가서 직장으로 돌아갈 수 있습니다.
  2. 정상적인 혈액 순환을 촉진 할 신체 자세를 취할 필요가 있습니다. 테이블에 앉아서 다리를 교차시키지 마십시오. 다리의 위치가 정상적인 혈액 순환을 방해하기 때문입니다. 다리가 약간 떨어져서 발이 바닥에 놓 이도록 앉아 있어야합니다. 그러나이 위치에서도 너무 길지 않아야합니다. 일어나서 걷고, 다리를 들어 올려 한 위치에 오래 머물러 있지 않도록하는 것이 좋습니다. 작은 의자 나 의자에 다리를 올려 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
  3. 다리에 운동을하십시오. 다리를 사용할 수있는 모든 운동은 혈액 순환을 개선합니다. 다리 이완 운동을하는 것도 중요합니다. 하지의 자세뿐만 아니라 심장 혈관계의 상태를 개선시키는 편안한 자세와 운동이 많이 있습니다.
  4. 편안한 신발을 신습니다. 높은 발 뒤꿈치와 바지가있는 단단하고 불편한 신발은 정상적인 혈액 순환을 강력하게 방해합니다. 또한 다리에서 심장으로의 혈액 순환 장애가 있습니다. 따라서 하이힐을 착용하는 불편한 신발을 피하거나 특정 경우에만 착용해야합니다. 뒤꿈치에 대한 좋은 대체품은 플랫폼입니다. 예를 들어, 여성이 별도의 신장이 필요한 경우, 플랫폼에서 신발을 신어야합니다. 이는 다리의 상태에 해를 끼치 지 않습니다.
  5. 압축 스타킹 착용. 이러한 스타킹은 혈액 공급을 향상시키고 자극을 위해 특별히 고안되었습니다. 그들은 약국에서 구입하거나 개인의 특성에 따라 주문할 수 있습니다.
  6. 금연. 말초 질환의 발병에 기여하는 것은이 중독입니다. 이 경우,하지의 정맥과 동맥은 탄력성을 잃어 더 이상 혈액을 순환시킬 수 없습니다. 따라서 혈액 순환이 불량한 사람들은 나쁜 습관을 버려야합니다.
  7. 고품질의 영양 보충제를 섭취하십시오. 식이 보충제는 심장 혈관 시스템의 혈액 순환을 자극하고 혈관을 확장시킬 수 있습니다. 이 카테고리의 가장 좋은 치료법은 은행 나무 추출물을 함유 한 식품 보충제입니다. 그것은 신선한 생강을 추가 한 후 차로 내부적으로 사용됩니다. 이러한 음료는 혈액 순환을 위반하는 사람의 일일 식단에 포함되어야합니다. 같은 특성은 자작 나무 껍질 차를 소유하고 있습니다. 특히 천연 꿀을 첨가하면 매우 맛있습니다. 카이엔 후추에서 차는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선합니다. 또한 카이엔 고추가 식품에 첨가 될 수 있습니다. 어유로 혈액 순환 보조제를 자극합니다. 어유에는 오메가 3 지방산이 포함되어 있으므로 건강 보조 식품은 건강한 지방 대사에 필수적입니다. 그들은 캡슐과 정제로 제공됩니다.
  8. 적절한 영양. 신선한 채소와 과일을 많이 함유하고있어 매일 배급량이 균형을 이루어야합니다. 소금은 몸에 물을 보유하고 부종의 형성에 기여하기 때문에 소비되는 소금의 양을 줄이는 것이 매우 중요합니다.
  9. 체중 조절. 여분의 체중이 관절과 순환계에 부하를 주며, 너무 많은 지방 음식이 경화 경화 플라크 (sclerotic plaques) 형성 및 혈관 막힘에 기여하기 때문에 소비 된 칼로리 양을 모니터링해야합니다.

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질병의 증상 -하지의 순환 장애


성인 장애 아동의 장애

위반 및 그 원인을 알파벳순으로 표시 :

영양소와 산소로 포화 된 혈액은 심장에서부터 기관 및 조직으로 흐르는 동맥을 통해 이동합니다.

아테롬 경화증의 진행으로 인해하지를 공급하는 동맥의 혈류가 흐려지면 조직의 산소 및 영양분이 충분치 않게되고 "말초 동맥 질환"또는 "다리 동맥 질환"이라는 질병이 발생합니다.

하지의 순환 장애는 걸을 때 불쾌감이나 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 다리, 다리, 무릎, 엉덩이, 허리, 동맥의 여러 부분에 대한 손상에 따라 하반부의 다른 영역에서 발생할 수 있습니다.

첫 번째 임상 징후의 발생 위험 및 출현 빈도는 연령이 증가함에 따라 증가합니다. 70 세 이상의 연령 그룹에서는 3 명 중 1 명이 말초 동맥 질환으로 고통 받고 있습니다. 흡연이나 당뇨병이 있으면이 병이 발생할 위험이 높아집니다.

하지의 순환 장애의 증상 :

드물게 말초의 말초 동맥 질환은 무증상 일 수 있습니다. 이 질환의 가장 흔한 증상은 간헐적 인 파행입니다. 간헐적 인 파행은하지 않을 때 걷거나 사라질 때 일어나는 불편 함 또는 고통스러운 감각입니다. 때로는 통증이 느껴지지 않을 수도 있지만, 동시에 아랫쪽의 무거움, 경련 또는 약화에 대한 감정을 매우 걱정할 수도 있습니다. 들어 올릴 때 더 신속하게 간헐적 인 파행이 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 간헐적 인 파행이 점점 더 작은 거리에서 나타나기 시작합니다. 하 사지의 심각한 허혈은하지의 조직에 대한 혈액 공급의 심한 파괴로 발생합니다. 결과적으로하지의 조직은 산소와 영양분이 부족하기 때문에 허벅지에서 최소한으로 운동을하면서 휴식을 취해도 엉덩이에서 손가락 끝까지 국소화 된 통증이 있습니다. 하지의 심한 허혈로 건조한 피부가 보일 수 있고, 온도가 낮아지고, 창백하고, 트로픽 궤양이 고통 스럽습니다. 치료가 없다면, 연조직과 괴저의 괴사가 불가피하게 발생합니다. 하지의 순환 장애의 주요 원인 : 1. 동맥의 다른 질병 중에서 가장 큰 다리의 아랫배 혈관 조영술이 우선적입니다. 대부분 40 세 이상의 남성에게 치명적이며 종종 사지의 심한 순환 부전을 일으키고 환자를 괴로움으로 괴롭히며 일하는 능력을 무력화시킵니다. 이 과정은 주로 대 혈관 (대동맥, 회장 동맥) 또는 중경 구 동맥 (대퇴부, 무릎 관절)에 국한되어 있습니다. 동맥 경화증 병변은 일반적인 죽상 동맥 경화증의 징후입니다. 죽상 동맥 경화증의 주요 변화는 동맥의 내막 (내막)에서 발생합니다. 여기에서 콜레스테롤과 지방 함유 물 (지질)이 형성되어 혈관 내벽에 황색 점이 형성됩니다. 젊은 결합 조직은이 초점의 둘레에 나타나며, 성숙은 경화 경화 패를 형성합니다. 혈소판 및 섬유소 응고 물, 칼슘 염은 플라크에 침착됩니다. 지질과 칼슘이 풍부하게 축적되면서 플라크에서 혈액 순환이 방해받습니다. 그 죽음으로 인해 아테롬에 의해 붕괴되는 괴로 충만한 충치가 나타납니다. 그러한 플라크의 영역에있는 동맥 벽은 돌로 된 경도를 가지고있어, 부서지기 쉽습니다. 작은 질량은 혈관 내강으로 거부됩니다. 기본 혈관에 혈류를 얻기 폐색 (색전증)의 원인과 괴저 (괴사)를 개발 혈전증 사지 동맥으로 이어질 수있는 동맥 경화성 플라크의 조각 부서진. 또한, 큰 플라크가있는 혈관이 좁아지면 혈류가 크게 파괴되어 조직으로의 산소 전달이 감소합니다. 육체 운동 중에 적절한 영양을 섭취하지 않는 근육은 일하기를 거절하고, 휴식 후에 만 ​​사라지는 통증이 발생합니다. 큰 플라크 (plaque)는 혈관이 좁아지는 부위에서 혈병이 발생하는 원인이되어 사지와 회지에 혈액 공급 부족이 발생할 수 있습니다. 2. 말초 동맥염 (thromboangiitis)은 작은 사지 동맥이 영향을받는 전신성 만성 염증성 질환입니다. 이것은 주파수가 다르더라도 세계의 모든 국가에서 발생하는 비교적 흔한 질병입니다. 남자들은 여자보다 10 배 더 자주 아프다. 이 질환의 평균 연령은 30-40 세입니다. endarteritis를 지우는 정확한 원인은 현재까지 확립되지 않았다. 현재, 다음의 가설들이 채택된다 : - 전염성 독성 (진균 감염 포함); - 알레르기 성 (담배 제품에 대한 반응 증가); - 혈액 응고 시스템의 병리; - 죽상 경화성 (젊은 죽상 경화증). 3. 당뇨병 환자 혈관 손상. 현재 세계에서 1 억 5 천만 명이 넘는 당뇨병 환자가 있습니다. 인슐린 및 기타 포도당 감소 약물의 사용은 대사 합병증으로 인한 사망률을 현저히 줄이는 데 도움이되었으며, 당뇨병의 치명적인 합병증 중 처음에는 심혈 관계 합병증입니다. 제 2 형 당뇨병에서는하지의 동맥에 손상이 3 ~ 5 회 더 자주 발생합니다. 이 내분비 질환이없는 사람들보다 이런 상황은 당뇨병과 동맥 경화증 사이의 유전 적 연관성을 가정 할 수있게 해줍니다. 당뇨병 동맥 경화가 훨씬 더 공격적 동안, 주파수의 중요한 허혈 인구의 나머지 부분보다 훨씬 높다, 동맥 부전에 대한 낮은 사지의 절단의 40 ~ 50 %가 당뇨병 환자에서 수행된다. 당뇨병에서 혈관 질환은 대 혈관 병증 (동맥)과 미세 혈관 병증 (모세 혈관 및 세동맥)으로 구분됩니다. 주 혈관 및 모세 혈관 모두의 병변의 배경에 대한 미세 혈관상의 혈액 운동의 감소는 발의 연조직 괴사의 발달로 이어진다. 이 과정은 면역력의 저하와 감염에 의해 악화됩니다. 혈관의 병리 현상, 당뇨병 성 신경 손상, 발의 영양 장애 및 변형이 동시에 발생하여 특정 당뇨병의 발병이 초래되었습니다. 4. 정맥류, 혈전 정맥염. 하지의 순환기 질환 위험 요인 : - 흡연; - 당뇨; - 고혈압; - 고 콜레스테롤 또는 중성 지방; - 높은 수준의 호모시스테인 (혈액에 존재하는 아미노산); - 초과 체중이 30 % 이상.

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당신의하지에 혈액 순환이 좋지 않았습니까? 당신은 당신의 전반적인 건강에 대해 매우주의해야합니다. 사람들은 질병의 증상에 대해 충분한주의를 기울이지 않으며 이러한 질병이 생명을 위협 할 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다.

처음에는 몸에 나타나지 않는 많은 질병들이 있지만, 결국에는 불행히도, 이미 치료하기에는 너무 늦었습니다.

각 질병에는 자체의 특정 징후, 특징적인 외부 증상, 소위 질병 증상이 있습니다. 증상 식별은 일반적으로 질병 진단의 첫 번째 단계입니다.

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