키네시오 테이프 고약

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테이프는 심한 타박상, 염좌, 염좌 등 다양한 부상으로 도움을줍니다. 제대로 붙이면 안도가 빨리 오릅니다. 긴장 상태에서 피부가 약간 올라가고 혈류와 림프 흐름이 개선되고 염증이 감소하며 정상적인 근육 수축을 방해하지 않습니다. 한 롤에서 5 미터는 색이 다릅니다. 주요 문제는 테이프가 피부에 잘 붙지 않기 때문에 테이프를 추가로 고정 할 필요가 있다는 것입니다. 이로 인해 프로 운동 선수에게 적합하지 않습니다. 나는 고집하기 전에 모서리를 둥글게하는 것으로 생각했기 때문에 석고는 더 오래 지속됩니다.

그런 가격으로 테이프에서 더 기대된다. 처음에는 모든 것이 잘되고 스트립은 피부에 간단하고 신속하게 부착되어 있으며 감각은 편안합니다. 그리고 이것은 모든 플러스가 끝나는 곳입니다. 사실, 테이프가 손상된 관절과 주변 근육을 고정시키는 것으로 나타 났지만, 완전히 움직이지 않는 경우에만 나타났습니다. 평범한 삶을 계속한다면, 그렇게해야합니다. 그러면 하루도 마주 가지 않습니다. 접착력이 약합니다. 그리고 그들의 냄새는 절대적으로 불가능한 화학 물질이며 오랜 시간 동안 사라집니다. 리터럴과 비유적인 의미의 결점은 테이프가 다른 색상으로 제공된다는 것입니다.

내가 사용한 최고의 테이프가 아닙니다. 나는 그들이 중국인이라는 모든 결함을 없앨 지 모르지만 사실은 남아있다. 테이프를 보관하는 것은 완벽하지 않습니다. 제조업체는 5-6 일을 약속하지만 실제로는 최대 1.5 일입니다. 그리고 그것은 완벽하게 준비된 미끈 거리는 피부 위에 있습니다. 그리고 처음에, 긴장없이 붙인 부분은 벗겨져 있습니다. 그렇게 나쁘지는 않습니다. 그러나 강한 긴장 상태로 붙어있는 부분 만 붙어 있으면 문제가 즉시 시작됩니다. 이러한 테이프는 즉시 제거하는 것이 가장 좋습니다. 나는 심한 찰과상과 비슷한 상해를 입었다. 치료 효과를 얻으려면 테이프를 추가로 고정해야합니다. 허벅지 뒤쪽에는 일반적으로 알레르기 반응과 매우 흡사 한 자극과 염증이 있었으며 피부는 강하게 가려졌습니다. 시간이 지남에 테이프를 피부에서 떼어 내지 않았다면 나는 확실히 화학 화상을 입었을 것입니다. 개봉 후에는 강한 화학 냄새가 코에 부딪쳤다. 그럼에도 불구하고 주요 기능 (마취, 이완 및 특정 위치에서 근육 및 관절의 고정)은 필연적으로 수행됩니다. 모든 클레임은 사용 된 재료의 품질로 줄어 듭니다.

나는 운동 선수가 Kinesio Tape 고약을 사용한다는 것을 알고 있지만, 이번에는 아프다는 이유로 나 자신과 아버지를 위해 주문했습니다. 그는 이전의 운동 선수이며 종종이 테이프를 사용했습니다. 나는 길이 5 미터의 테이프를 가져 갔다. 최근에 나는 어색한 방향으로 내 등이 어깨를 다 치기 시작했다. 고통은 강하고 근육질이었다. 이제 테이프를 사용할 때입니다. 외관상, 그것은 약국에서 판매되는 신축성 붕대이며 스트레칭에 사용됩니다. 그러나이 경우 붕대는 끈적 끈적합니다. 그리고 그것은면으로 만들어졌으며 기분이 즐겁습니다.
다른 한편으로, 종이가 붙어있어 벗겨지고 붕대가 몸에 붙습니다. 내가 종이를 찢어 버렸을 때, 나는 붕대가 물결 모양, 즉 부드럽지는 않지만 약간 접착력이있는 것으로 나타났습니다. 나중에, 내가 그것을 붙 였을 때, 나는 석고가 피부에 단단히 붙을 수 있도록 이것이 이루어 졌다는 것을 깨달았다. 그런데 접착제가 강해요. 넋에서라도 벗겨지지 않고, 피부에서 찢어져서 불쾌한 감각이 들지만, 석고의 좋은 효과로 잊혀집니다. 미시적 인 부상으로 그는 나를 많이 도왔고, 2 일 후에 등이 아프기 시작했습니다. 아프지 않았습니다. 사용했을 때, 나는 패치에서 따뜻하게 느꼈다. 2 일 동안 제거하지 않고 1 세그먼트를 착용, 아빠는 4-5 일 착용하고 그는 껍질을 벗기지 않습니다. 오랫동안 충분히 굴러 라.

탄력성으로 인해 패치는 근육의 긴장을 유지하는 데 도움이됩니다. 스포츠 중에 만 사용합니다. 일상 생활에서 나는 사용하지 않는다. 스트레칭 중에 패치를 사용하는 경우가있었습니다. 그는 약간의 고통을 없애고 상태를 개선했습니다. 나는 그 사용의 효과에 만족한다.
패치 자체는 규칙적인 탄력 붕대처럼 사용해야하는 끈적 끈적한 신축성있는 테이프입니다. 탄력있는 패치를 사용하면 근육의 긴장을 예방하여 정상적인 혈액 순환에 도움이됩니다. 부기가 쉬운 사람이 사용할 수 있습니다. 예를 들어 임산부. 고품질 kinesio 접착제는 아주 효과적입니다.
나는 품질 패치를 선택할 때 당신이 원산지에주의를 기울여야 함을 알려 드리고자합니다. 예를 들어, 중국에서 만든 패치는 알레르기 반응을 일으켜 신속하게 껍질을 벗길 수 있습니다. 그들의 사용의 효과는 나를 전혀 기쁘게하지 못했습니다.
그러나 한국에서 만든 석고를 사면 실제로 약속을 이행하고 혜택 만 가져올 것입니다. 그들의 비용은 약간 다르지만 행동으로는 "천국"입니다.

Kinesiotiping : 신화와 현실

Kinesotiping, kinesio tape, tape tap -이 모든 것은 탄력있는면 테이프를 사용하여 관절과 근육통의 치료 방법을 결합합니다.

kinesio 테이프는 1979 년에 Kenzo Kase에 의해 발명되었습니다. 그것의 고유 한 특성은 원래 길이의 140 %까지 늘릴 수 있다는 것입니다. 기존의 테이프와 비교하여 더 탄력 있고 기계적으로 덜 제한적입니다.

통증 치료를위한 운동 요법의 사용에 대한 긍정적 인 피드백에도 불구하고이 방법은 상당히 많은 비평가를 가지고 있습니다. 비평가들은 객관적인 증거 자료가 없다고 말하고, 무작위로 처방 된 연구가 수행되지 않았으며 그 작용 메커니즘이 완전히 연구되지 않았다고 말합니다.

kinesotiping의 작용 메커니즘

방법 개발자가 작업을 설명하는 방법. 적용시, 테이프는 피부의 상층을 뻗어 진피와 근육 사이에 더 많은 공간을 만들어 림프 채널의 압력을 제거하고 영향을받는 영역에서 더 나은 림프 흐름과 배액을 제공합니다.

진피와 근육 사이의 공간에는 뇌에 정보를 보내는 신경 수용체가 있습니다. 이 공간이 상해로 인해 압축 될 때,이 신경 수용체는 압축되어 항상 접촉, 냉기, 통증, 압력 및 열에 관한 정보를 두뇌에 전달합니다. 결과적으로 두뇌는 맥박에 어떻게 반응하는지에 대해 신체에 어떤 신호를 보냅니다. 사실, 테이프는 환자에게 신체의 위치를 ​​미묘하게 상기 시키므로 움직임을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

kinesiotiping의 상대의 의견

우선, 운동 요법 테이프가 피부를 "기계적으로 들어 올리거나"짜내는 증거는 없습니다 (영어로는 적어도). 테이프가 적용된 곳 아래에 조직 감압의 증거는 없다 "고 말했다.

따라서 피부를 들어 올리는 것은 순환 증가를위한 "메커니즘"이 아닙니다. 특히 새로운 연구에 따르면 피부의 미세 순환이 긴장이나 압박에 관계없이 운동 요법 테이프를 사용하면 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. (Craighead et al., 2017). 피부의 혈류를 증가시키는 메커니즘은 분명하지 않다.

이 연구는 피부의 혈액 순환이 증가한다는 것을 보여줍니다. 우리는 피부 밑의 순환에 대해 모른다. 림프 흐름을 촉진하는 혈액 순환의 이론적 인 변화가 발생한다고 믿어지고 있습니다.

운동 요법 테이프가 조직으로의 혈류를 증가 시킨다는 주장에도 불구하고, 단일 연구에서 이것을 확인한 것은 아닙니다.

광고 및 석고 테이프

물리 치료 CORA와 같은 의사, 물리 치료사, 인증 운동 트레이너, 전문 치료사 및 물리 치료사는 Kinesio Taping을 사용합니다.

인터넷에는 테이프가있는 운동 선수를 보여주는 많은 사진이 있으며, 특히 올림픽 게임에서 운동 기록 테이프를 착용 한 운동 선수의 사진도 있습니다.

고통에 대한 광고 이동이나 진정한 치료법은 무엇입니까?

유효성 연구

kinesiological 테이프를 사용하여 많은 연구를 발표했다. 그러나 많은 사람들이 통증을 완화시키는 원인이되는 테이프라는 완전한 정보와 믿을만한 데이터를 제공하지 않습니다.

연구 : 4 주 이상 지속되는 근골격계 통증 및 장애가있는 운동 용 테이프 : 패치를 제거하고 버릴 때가 있습니까?

통증뿐만 아니라 테이프 적용법에 중점을 둔 메타 분석을 이용한 체계적인 검토. 최근에는 Kinesio 테이프가 손상된 근육과 관절을지지하고 통증을 완화시키는 데 사용되었습니다. 우리는 다른 치료법을 사용했던 사람들과 키네시오 테이프로 치료받은 만성 근골격 통증 환자의 통증 및 장애를 비교했습니다.

방법 :

8 개의 주요 전자 데이터베이스 검색이 수행되었습니다. 고통과 장애의 척도에 대한 자료를 얻었습니다. 메타 분석은 고정 또는 무작위 효과, 표준화 된 평균 차이 (SMD) 및 이질성 테스트로 수행되었습니다 (가능한 경우).

결과 :

17 개의 임상 적으로 통제 된 연구가 확인되어 메타 분석에 포함되었습니다. 최소한의 개입과 비교할 때, 키네시오 테이프는 통증 완화 효과가 뛰어 났지만 누적 장애 비율은 크게 차이가 나지 않았습니다. 통증 치료 및 장애에 대한 다른 접근법과 Kinesio 접착을 비교할 때 유의 한 차이는 발견되지 않았습니다.

토론 :

Kinesian 테이프는 통증 완화를위한 최소한의 개입을 능가합니다. 기존의 증거는 만성 근골격 통증 환자에게 통증과 장애를 줄이기위한 다른 치료법보다 키네시오 테이프의 우월성을 확인하지 못합니다.

키네시오 테이프 및 게이트 제어 이론

그러나, 통증 완화의 메커니즘은 여전히 ​​불분명하다. 이것은 아마도 "게이트 제어 이론"(통증 관리 이론)과 관련이 있습니다. 그것은 자체 이론입니다! 이것은 아마도 피부 회선 (convolutions)을 통한 "자유 신경 말단의 기계적 압력 감소"보다는 피부의 구 심성 수용체의 활성화 때문일 것입니다.

사실, 통증을 줄이기 위해서는 테이프가 중요하지 않습니다. Parreira와 그의 동료 (2014)는 테이프가 테이프에 적용되었는지 여부에 관계없이 허리 통증 환자가 비슷한 결과를 나타냈다.

상처 입는 부위에 손을 대면 안심이됩니다. 운동 요법 테이프가있는 부위의 통증을 완화하는 것은 아마도 같은 메커니즘 일 것이지만 테이프는 항상 손 대신에 존재합니다.

Spinet,
Spinet 회사
01.22.2018

붕대 테이프는 얼마나 효과적입니까?

70 년대 후반, 일본의 매뉴얼에는 스포츠 부상의 치료, 재활 및 예방을위한 스포츠 테이프가 도입되었습니다. 1988 년 이래로 서울 올림픽이 끝나고 평범한 사람들을 치료하기 위해 운동 요법이 사용됩니다.

석고 테이프는 현대 의학이 집에서 치료할 수있는 즉 관절, 생리통, 부종, 정맥류 및 올바른 자세를 신속하고 편안하게 없애주는 것입니다.

테이핑이란 무엇입니까?

관절, 척추, 자궁 경관 부위, 인대, 근육에 통증을 없애기 위해 통증이있는 ​​부분에 탭을 적용하는 것을 테이핑 (taping)이라고합니다.

테이프 석고의 약리학 적 성질

운동 요법은 비 약리학 적 치료를 의미합니다. 외상, 정형 외과에서 널리 사용됩니다. 그의 속성 :

• 보호 - 염좌 예방, 인대 파열, 관절 강화;
• 혈관 - 근육의 혈관을 짜내는 것을 방지하고 혈액 순환을 개선하며 통증을 완화합니다.
• 진통제;
• 비좁은 근육을 풀어 준다.
• 충혈 완화제;
• 재생성.

박리 석고의 조성, 구조 및 형태

키네시오 테이프는 면직물에 탄력있는 점착제로되어 있으며 뒷면에는 열 활성 접착제 층이있어 피부 온도에서 작업을 시작하고 즉시 붙습니다. 가장 펴진 근육에 테이프를 붙일 수있게 해주는이 기능은 신체의 정상 상태로 돌아 왔을 때 테이프가 벗겨지지 않습니다.

점착제 층 위에는 테이프의 모양을 자르기의 편의를 위해 표식이 붙어있는 종이 뒷면으로 보호됩니다.

제조업체는 신축성이 뛰어나고 실크 인 나일론 기반 리본을 제공합니다. 실크베이스는 어린이의 피부 또는 민감한 피부에 이상적입니다.

날실의 독특한 짜임새는 스포츠 패치가 공기를 잘 잡고 수분을 닦아 낼 수있게합니다.

Kinesio 테이프는 강력한 발수 효과를 가지고 있습니다. 수영하고 샤워를 할 수 있습니다. 오직 수건으로 문지르는 것이 금지되어 있습니다. 패치가 붙어있는 장소 - 타올로 얼룩이 말립니다.

품질 보증 브랜드 리본 :

• 저자 극성;
• 내마 모성;
• 유용한 행동의 모든 시간 동안 치료 속성을 잃지 않습니다.

제조업체는 광범위한 패치를 제공합니다.

• 좁은 - 2.5 cm;
• 중간 - 5cm;
• 와이드 - 7.5-10 cm.

• 길이가 최대 5m 인 붕대 형태로, 장시간 사용시 31-35m;
• 미리 자른 줄무늬 25cm x 5cm; 25 cm x 7.5 cm; 25 x 10 cm;
• 20cm 길이의 스트립을 완전히 자른다.
• 크로스 테이프 2.1 x 2.7 cm (침침 지점에 영향);
• 구멍이 뚫린 - 우수한 땀을 흘리기 때문에 운동 선수에게 이상적입니다.
• 세트 : 가방 - 용기, 석고 롤 1 개 이상, 냉각 젤, 트리머 및 가위, 수동 테이핑;
• 키트 - 특정 문제 영역 (무릎, 팔꿈치, 등뼈의 다른 부분, 복부).

스트레칭의 정도에 따라 :

• K - 잔잔한 상태의 40 %까지 늘어납니다.
• R - 190 %로 늘어납니다.

제조업체는 피부색에서 디자인 패턴, 특히 어린이에게 다양한 색상을 제공합니다. 기능면에서 그들은 다르지 않습니다. 그러나 물리 화학적 성질로 인해 검은 색은 태양 광선을 더 잘 끌어 들여 석고가 더 따뜻해 지므로 더 큰 치료 효과가 얻어집니다.

다양한 색상은 각 효과 (치료, 교정,지지)를위한 개인 치료 처방전을 작성하는 데 편리합니다.

테이프가 몸에 작용하는 방식

접착 테이프는 운동 및 테이프 접착 테이프 (문자 그대로 움직이는 접착 테이프)라는 명칭을 kinesis에서 가져 왔습니다.

탄력성 때문에 피부와의 합병과 같이 피부의 움직임을 반복하지 않으며 방해하지 않습니다. 석고는 길이가 늘어나지 만 너비가 변하지 않고 인간의 피부처럼 탄력적입니다. 20 분이 지나면 환자는 그것을 느끼지 않습니다.

경련이 생긴 아픈 근육이 혈관을 압박하고 혈액 공급이 일어나지 않으며 뻗어있는 패치의 작용하에 신체의 최대한 펴진 근육에 테이프로 고정 된 키네시오가 혈관의 올바른 위치를 고정시켜 수축을 방지합니다.

신체의 문제 영역이 일반적인 미개발 자세를 취할 때, 패치는 "아코디언"의 형태를 취합니다. 그것은 피부를 단단히하고 이로 인해 모든 안쪽 층이 혈관을 누르는 것을 허용하지 않습니다. 치료 효과가 있습니다.

테이프가 붙어있는 곳에서는 혈액 공급과 림프액이 좋아집니다.

패치 유형

1. 스포츠 - 관절의 치료, 염좌, 근육 지원. 변화가 매일 더 낫습니다.
2. Kinesio 테이프 - 근골격계의 질병 및 상해를 예방합니다.
3. 십자가 모양의 테이프는 격자 모양을하고 있으며, 침침점과 근육에 겹쳐져 있습니다. 통증 완화 및 조기 재활을 신청하십시오.
4. 미용 - 부종, 타박상, 얼굴 리프트 근육 치료 용.

테이프에 관한 비디오를 보는 것이 좋습니다.

징후와 금기 사항

Kinesiotherapy는 마사지의 모든 유형과 결합되어 치료가 치료에 더 효과적입니다.

테이핑은 다음을 위해 처방됩니다 :

• 골 연골 증;
• 타박상;
• 스트레칭;
• 염좌;
• 근육질, 월경, 두통;
• 정맥류;
• 화장품;
• 아이들의 자세 교정;
• 관절염, 활액낭염.

kinesiology 테이프를 다음 용도로 사용하지 마십시오.

1. 종양학;
2. 당뇨병, 신장병;
3. 혈전증;
4. 피부 손상 (찰과상, 화상, 알레르기 반응)이있는 경우;
5. 노년기와 임신 초기에 조심해서 사용하십시오.

부작용

식별되지 않은 부작용을 적용하는 과정에서. 그러나 세심한 민감한 피부와 어린이는 사용 전에 접착제의 아크릴 성분에 알레르기 시험을 받아야합니다. 신체의 반응을보기 위해 테이프에 24 시간 동안 테이프를 붙입니다.

탭 석고 사용 지침

테이프는 신체의 다른 부분에 적용되지만 일반적인 규칙이 있습니다.

1. 테이프 띠를 준비하고 옷을 만지지 않도록 가장자리를 둥글게 잘라내십시오.
2. 몸에서 과도한 머리카락, 메이크업 흔적을 제거하십시오.
3. Degrease (알코올, 특수 살균제).
4. 건조시키기
5. 준비된 스트립에서 기판을 제거하지만 고정하기 쉽도록 스트립 가장자리를 따라 작은 영역을 남겨 둡니다.
6. 문제 영역의 근육을 최대한 늘려 패치를 붙일 필요가 있습니다.
7. 석고를 중심에서 가장자리로 고정시키고, 스트레칭하여 기질 조각을 제거합니다.
8. 접착 후 손을 문질러 접착제를 활성화하십시오.
9. 근육 통증 부위를 원래 위치로 가져 오는 것.

테이프의 치료 효과가 빠르면 여러 번 굴곡 연장을 통해 통증 부위의 근육을 움직이는 것이 좋습니다.

키네시오 테이프의 연속 착용 기간은 5-7 일입니다.

테이프를 올바르게 고정 시키려면 전문가에게 문의하십시오.

문제 영역 아래에서 패치의 특정 모양을 선택하십시오. 가장 많이 사용되는 I, X, Y 형태의 테이프와 팬 모양의 붕대.

어깨 관절 용 패치 적용시 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

예를 들어, 두통과 팔의 무감각에 대해 요추 Y + 2I의 통증을 제거하면서 Y 형을 사용하십시오. 슬개골에 적용 할 때, I 형의 두 개의 스트립이 마치 양쪽에 끼 이는 것처럼 사용됩니다.

출금 규칙

보통 부정적인 감각을 일으키지 않으며, 모발 성장의 방향으로 표면에서 쉽게 제거됩니다. 샤워를하거나 물에 젖은 상태에서 제거하지 마십시오. 자극을 유발할 수 있습니다.

우리가 아이의 시체에서 석고를 제거하거나 강하게 접착되면 테이프를 제거하거나 기름기가 많은 크림을 바르려면 특별한 도구로 물기가 있어야합니다. 제거한 후에는 영양 크림을 피부에 바릅니다.

테이프 석고에 대한 리뷰

Neuropathologists는 kinesitherapy와 함께 처방 된 치료로부터 근육 질환의보다 빠른 회복을 주목합니다.

부모는 아이들의 측만증 치료에서 눈에 띄는 진전을 발견했습니다.

결론적으로

Kinesio 테이프 - 관절과 척추를 유지하기위한 통증의 빠른 완화를위한 탁월한 도구입니다. 그러나 테이프의 최대 치유 특성은 손상된 조직에 올바르게 사용 된 경우에만 나타납니다. 게으른 전문가와 연락하지 마십시오. 브랜드 제품을 구입하십시오. 테이프를 보관할 때는 직사 광선을 피하십시오.

석고 kinesio 테이프 리뷰

Kinesio 테이프 - 근육과 관절을위한 의학적 예방 패치

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키네시오 테이프 (저 인장 접착제의 탄력 붕대)는 끈적 끈적하게 개발 된 탄성 코튼 밴드로 부상 후 재활을 위해 스포츠 의학에 사용됩니다.

키네시오 테이프는 통증을 완화하고 붓기를 줄이며 부상당한 관절을 복원하는 과정을 상당히 가속화 할 수 있습니다. Teyp은 연고와 정제를 사용하지 않고 관절이나 근육통을 치료할 수 있습니다.

Kinesiological teip은 모든 상처에도 불구하고 목표를 달성하고 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 가능성이 있기 때문에 필요합니다.

부상당한 근육에 석고를 붙이면 그는 근육 기능의 일부를 취하게되어 과도한 스트레스없이 회복 할 수있게됩니다. 접착제 활성화는 체온으로 인해 발생합니다. 붕대 구조의 독창성은 인간 피부와 유사합니다.

키네시오 빈트의 작용은 현미경 수준에서 발생합니다. 부상 부위에서 피부를 들어 올리는 것처럼 압력과 통증을 감소시킵니다. 적용 후 근육 기능의 정상화가 일어나고 근육이 더욱 편안 해지고 신경통이 사라집니다.

사용 목적

패치 사용 목적 :

• 혈액 순환 및 림프액의 개선;
• 통증 완화;
• 고주파수의 이완 또는 저주파 성 근육의 자극;
• 근육 과부하 보호;
• 염증을 완화하기 위해;
• 관절을 안정시키기 위해서.

이 패치의 장점은 근육과 인대의 재생을 촉진 할 수 있다는 것입니다.

Kinesio 패치는 이동을 제한하지 않고 무제한으로 근육을 고정시킵니다. 그들을 사용할 때 추가 붕대 또는 붕대를 사용할 필요가 없습니다.

키네오 테이프가 전통적인 붕대와 다른 점

이 패치는 전통적인 스포츠 테이프와 달리 일주일 동안 피부에 남겨 둘 수 있지만 테이프 1 개를 다시 붙일 수는 없다.

스포츠 테잎은 반복적으로 사용할 수있어 훈련이나 공연 중 부상당한 관절이나 힘줄을 고칠 때 오랫동안 만 필요하지 않으면 비용을 절감 할 수 있습니다.

근육과 관절을 고정 시켜서 인대의 정상적인 작동을 방해하고, 운동 범위를 줄이고 감각을 잃게하는 기존의 탄력있는 붕대와는 달리, 키네오 테이프는 혈액 순환에 장애물을 만들지 않으며 움직임을 억제하지 않습니다.

붕대는 운동이 끝난 직후에 제거해야합니다. 이는 피부 염증을 유발하고 근육을 건조시킬 수 있기 때문입니다. 테이프는 또한 피부가 숨을 쉬게하며, 옷 밑에 보이지 않으며 목욕 중에도 제거 할 필요가 없습니다. 유사한 제품과 달리 알레르기 반응이 있습니다.

블렌딩의 특징 및 방법

테이프의 품질을 결정하려면 롤이 풀리는 방법을 알아야합니다. 갑자기 긴장하거나 긴장하지 말고 끝까지 풀어야합니다. 테이프의 일부는 아무런 노력없이 찢겨져 있습니다. 피부에 바르면 공기 주름을 형성하지 않고 쉽고 빠르게 접착됩니다.

이 테이프를 다룰 때 가장 중요한 것은 뼈나 관절의 어느 부분에 손상된 근육이 붙어 있는지를 알아야하기 때문에 근육 해부학을 알아야한다는 것입니다.

제대로 teip을 적용하려면 다음이 필요합니다.

1. 그 목적이 무엇인지 결정하십시오. 근육 및 관절 통증이있는 ​​경우에는 상처 부위의 주위에 회 반죽을 바르면 통증이 있습니다. 어린이의 자세 교정을 위해 패치를 사용하거나 평발 키네오 테이프를 척추 또는 발의 길이를 따라 붙여야합니다. 스포츠 중 근육을 보호해야하는 경우 문제 영역에 붙이십시오.
2. 오버랩 영역에서 초과 머리카락을 면도하십시오.
3. 알코올로 피부를 건조시킨 다음 테이프를 사용하십시오.
4. 접착 후에는 접착제가 피부와 상호 작용하기 시작할 때까지 30 분 정도 기다렸다가 운동을 시작해야합니다.

유용한 비디오 자료

열 번 이상 읽는 것이 더 낫습니다. Kinesio 테이프, 오버레이 방법, 효과 등을 사용하기위한 지침을 찾을 수있는 유용한 비디오 자습서입니다.

테이핑이 해로운 상황

어떤 경우에는 티핑을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 급성기에 피부병이나 혈전증이있는 경우;
• 당뇨병 및 악성 종양의 경우, 그러한 꼭지의 사용은 엄격히 금지됩니다.
• 아크릴에 대한 알레르기 반응의 존재 하에서 금기;
• 임신 초기에, 민감한 피부와 노년에 사용하는 것은 허용되지 않습니다.

상위 6 개 인기 제품

통계를 사용하여 5 가지 최고의 운동 표를 식별 할 수 있습니다.

1. 현재 의사와 전문가들 사이에서 가장 인기있는 것은 한국 생산 BBTape (Bio Balance Tap)의 kinesio 테이프입니다. 이 kinesio 테이프의 주된 장점은 가격이 비싸지 않고 Rocktape 브랜드보다 열등하지 않은 우수한 품질뿐 아니라 합리적인 가격과 시장에서 테이프 롤의 크기와 색상이 가장 다양합니다 (어린이를 위해 특별히 고안된 것을 포함한 25 가지 색상과 다양한 디자이너 색상 이상). 또한이 브랜드의 구색에는 보강 된 접착제 (워터 스포츠 및 집중 교육용), 나일론, 인조 실크 및 크로스 테이프를 사용한 수정이 있습니다.
2. 두 번째로 Rocktape의 한글과 미국산 teyp인데, 97 %는면,
   직물 구조는 치밀하고 물결 모양입니다. 패치는 파란색, 흰색 또는 자주색이며, 5시 5 분, 방수 및 저자 극성의 롤입니다.
3. 사용자 리뷰에 따르면 3 위는 Kintex Classic 테이프로 찍은 것입니다.이 테이프는 석고가 매우 넓은 색상 범위로 제공됩니다. 이 패치의 제조업체는 독일, 크기 5cm x 5m,면 100 % 구성으로 고품질입니다.
4. 4 위는 라텍스가 들어 있지 않은 5cm x 4m짜리 석고로 된 키네시오 클래식 테이프입니다. 그것은 면화 개선 된 채권으로 구성되며 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 흰색, 검정색, 파란색 및 베이지 색으로 제공됩니다.
5. 다섯 번째 자리는 Ares kinesiotypes에 의해 점유되며 30 %의 탄력성을 갖습니다. 친환경적이고 안전하며 외국산 냄새가 없으며 높은 접착력을 발휘합니다.
6. 톱 6 중 마지막은 텍스쳐가있는 RockTape의 일종의 패치 워크이며,이 제조업체의 기본 패치와 다른 점이 없습니다. 지구력에 종사하는 스포츠를 위해 고안되었습니다.

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kinesiotiping 효율성에 대한 소비자의 피드백.

키네시오 붕대는 색 변화가 다르지만 특성과 기능에는 영향을 미치지 않습니다.

운동 선수들은 검은 색 고약이 가장 끈적하기 때문에 수중 스포츠에서 선호됩니다. kinesiotepyp의 가격은 500 ~ 8 백 루블에 이릅니다.

kinesiotiping의 장점은 명백합니다. 범위가 너무 넓어서 모든 사람들을위한 응급 처치 키트에 그러한 붕대가 있어야합니다.

부상 치료제로 좋으며 부어 오름과 타박상을 제거 할 수 있고 야간 경련에 긍정적 인 효과가 있으며 어린이의 근골격계 위반을 시정합니다.

허리를 돌릴 경우해야 할 일 : 응급 처치 및 치료

역온은 갑작스러운 온도 변화 (열에서 냉기로)에 가장 자주 반응합니다. 이것은 보통 거리에서 참을 수없는 열기가있는 여름에 발생합니다. 땀이 시냇물이 흐르는 몸에 쏟아지고, 지역 상점에서는 에어컨이 작동하고 몸이 따듯한 몸을위한 차가움은 영혼을위한 발삼과 같습니다! 우리의 오랫동안 고통 스러웠던 것, 그리고 곧바로 "반응하는"초안에 관한 것입니다!

"meanness의 법칙"에 따르면, 이것은 가장 부적절한시기에 발생합니다. 그러면 즉시 자신에게 질문합니다. "네가 등을 불고 내일은 일을 연기하면 연기 할 수 없다."

먼저, "얼굴에서"문제를 살펴 보겠습니다. 우리는 무엇을 싸워야합니까?

증상

고통을 되찾았던 주요 징후. 불쾌하고, 당기고, 아프고, 성가시다... 근육은 끊임없이 아프다. 날카로운 움직임 (굽힘, 회전)은 칼처럼 문자 그대로 관통합니다. 드래프트에서 고통을 겪은 사람은 "강제 위치"를 취합니다. 즉, 신중하게 걷고, 구부리고, 구부립니다. 숨을 내 쉬어 서 측면에서 거의 보이지 않도록 조심하십시오. 기침, 웃음, 딸꾹질은 허용되지 않습니다. 사실, 아무런 통제도 없기 때문에 일어난다면이 "사건"은 등 근육에 날카로운 통증을줍니다.

응급 처치

상태를 용이하게하는 두 가지 규칙 만 있습니다. 반드시 준수해야합니다.

예를 들어, 한 남자가 등을 뒤로 당겼다 고 상상해보십시오. 상태가 좋지 않습니다. 모든 것이 아프고, 움직일 수는 없지만, 병원을 떠날 수는 없습니다. 그가해야 할 첫 번째 일은 가계의 누군가에게 온난 한 연고와 함께 아픈 부분을 묻도록 요청하는 것입니다. 약국의 축복은 Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts 등 다양한 선택이 가능합니다.

약간의 조언 - 적용하기 전에 지시 사항을 읽고 약물에 대한 민감성에 대한 예비 테스트를하십시오. 먼저 피부의 작은 부위에 연고를 바르십시오. 자극이 없다면 약을 안전하게 사용할 수 있습니다.

연고를 바른 직후, 아픈 부위를 천연 섬유로 덮은 따뜻한 천으로 감쌀 필요가 있습니다. 이상적으로는 - 모직으로 만든 벨트, 모직 스카프 또는 스카프가 서두르지도 마라.

통증 증후군을 줄이려면 가정 응급 처치 키트 (Analgin, Baralgin, Ketorol)에서 찾을 수있는 진통제를 복용해야합니다. 그러나 완전한 치료를 위해서는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)의 정제를 구입해야합니다. 등이 심하게 날아가고 약이 잘 도움이되지 않는다면, 같은 방법을 주사에 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 자기 치료가 다른 만성 질환의 악화를 초래할 수 있으므로 의사 만이 그러한 약속을 할 것입니다.

그리고 환자는 단순히해야합니다 - 잠자리에 드십시오. 첫 2 ~ 3 일 동안의 콜드 백을위한 완전한 휴식은 치유 과정을 상당히 가속화하고 모든 의료 절차의 효율성을 증가시킵니다.

치료 기간 동안 부드러운 깃털 침대와 베개를 버려야합니다. 환자의 침대는 열심히해야합니다. 이것이 정형 외과 이불이라면 요.

치료

"병원에 앉을"수있는 기회가 있거나 가정법이 도움이되지 않는 경우 의사에게 도움을 요청해야합니다. 의사는 외부 사용을위한 연고를 권할 것입니다. 연고 나 주사제를 준비한 경우, 물리 치료법을 처방하고, 필요하다면 마사지 세션을 할 것입니다.

집에서 등을 치료하는 대체 의학 방법에 대해 의사와 상담하십시오!

전통 의학. 조리법

"뒤통수"의 경우, 민간 치료사는 통증과 염증을 완화하기위한 다양한 옵션을 제공하지만, 전통적인 치료법과 결합하여 이러한 가정법을 사용하면 진정한 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

건조 식염수 압축

오븐이나 오븐에 넣은 가열 된 바다 소금은 캔버스 백에 부어서 아픈 부위에 붙입니다. 열 화상을 일으키지 않기 위해서, 소금 한 덩어리는 여러 층의 두꺼운 천으로 감싸 야합니다. 소금이 식 으면 천의 상층을 제거해야합니다. 소금 압축은 등의 깊은 근육을 완벽하게 따뜻하게하여 염증 부위로의 혈류를 증가시킵니다. 시술 후, 아픈 근육을 부드럽게 마사지 할 수 있습니다.

요추의 통증이 내부 장기 (여성의 신장, 난소, 자궁)의 만성 병리의 존재를 나타낼 수 있기 때문에 허리를 따뜻하게하면 항상 올바른 치료 방법이되지는 않습니다.

그러므로, 등의 흉부가 날아간 경우에는이 방법이 더 안전 할 것이며, 견갑골 사이의 영역에 소금 압축을 가해 야합니다.

양배추 잎

고통과 염증을 제거하는 보편적 인 방법. 당신은 완전히 신선한 시트를 붙일 수 있고, 수정하고, 밤 동안 떠날 수있다. 겨자, 양 고추 냉이, 꿀 등으로 문질러 서 만들 수 있습니다. 매일 저녁 준비된 혼합물로 고통스러운 부위를 닦고 밤을 새도록하세요. 양배추 잎 전체에 동일한 성분을 넣고 압축하여 사용할 수 있습니다.

후추 석고

그들은 산만, 온난화 및 혈액 순환 개선의 좋은 수단이므로 등을 치료할 수도 있습니다. 현대 제품의 구성에는 진통제가 있으므로 환자는 쾌적한 보온을 느낄 수 있지만 참을 수없는 불타는 감각을 느끼지는 못합니다. 또한 패치의 천공으로 인해 피부가 달라 붙지는 않습니다. 접착 된 패치로 인해 불편 함이 발생하지 않습니다.

마사지

허리를 구부린 경우, 특히 뜨거운 목욕이나 샤워 후에 마사지하면 아픈 근육의 치료와 회복에 도움이됩니다. 등 마사지에 대한 금기증은 가장 강한 통증 증후군이며 피부 손상을 유발합니다.

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압축 및 마찰

가장 간단하고 가장 저렴한 도구는 알코올 / 보드카를 문질러 주면서 압축하는 것입니다. 순수한 형태의 알콜이 실제로 알레르기 반응을 일으키지 않기 때문에 오랜 시간 동안 근육 염증을 치료할 수 있으며, 국소 적으로 적용하면 염증 부위의 조직과 대사 과정을 향상시키는 데 도움이됩니다.

치료 과정에서 환자의 일반적인 상태를 면밀히 관찰 할 필요가 있습니다. 추위가있을 때 원칙적으로해서는 안되는 체온 상승의 가장 작은 징조가 나타나면 자격이 된 의학적 도움을 즉시 얻어야합니다. 일주일 동안의 모든 치료법이 긍정적 인 결과를 가져 오지 않았다면 의사의 진료가 필요할 것입니다. 그리고 추운 날씨, 비 오는 날씨 및 바람이 많이 부는 날씨에 따뜻하게 착용하는 것을 잊지 마십시오.

댓글

손님 - 2014 년 6 월 30 일 - 10:59

발레라 - 10/24/2015 - 15:19

나스 티아 - 12/08/2015 - 16:58

아이샤 르 보브 나 - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 03/15/2017 - 22:59

손님 - 07/17/2017 - 21:12

사랑 - 2017 년 8 월 24 일 - 14:46

Andrei - 09/19/2017 - 07:58

덧글 추가

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키네시오 테이프 (근육 용)

Kinesio 테이프라는 접착 테이프 개요. 목 치료의 내 버전 :)

목 근육이 돌처럼되기 때문에 나는 몇 년 동안 내 머리를 때린 후 목에 부상을 입는다는 사실을 즉시 시작하고 주기적으로 마사지가 필요합니다. MRI는 작은 만곡부 (만곡, 거의 모든 사람들이 가지고있는 것) 외에 아무것도 보이지 않았습니다. 의사들은 어깨를 으.합니다.
일반적으로 통증은 견딜 만하지만, 예를 들어 재채기를하면 목구멍에 칼이 박혀있는 것과 같습니다.
나는 주기적으로 마사지 치료사를 방문하지만, 10-12 명의 마사지 세션은 위기의 시간 동안 재정적으로 비용이 많이 든다.
육상 조카의 훈련에서, 코치는 그녀에게이 키네시오 테이프를 집어 넣었습니다. 조카딸은 부상이 더 빨리 지나가고, 시도하기로 결정한 질문을 연구 한 결과 너무 비싸지 않다고 말합니다.
세트에서 알리를 검색 한 후, 나는이 특정 판매자를 선택했다. 왜냐하면 그의 코멘트에서, 사용자는 그들에 대해 아주 잘 이야기했기 때문이다. 독일에서 만든 테이프와 비교해도 자료의 밀도가 약간 다르다는 것을 제외하고는 아무 것도 잃지 않습니다.

판매자는 지불 한 다음날 트랙 (국내 중국어)을주었습니다. 7 일 후, 중국은 중국을 떠났고, 29 일 후에는 36 일간 나와 함께했다. 트랙 패키지가없는 표준은 무엇인가요? 오랫동안 아무 것도 주문하지 않았고 현재 Ukrpochta에서 작은 트랙없는 패키지가 우편함으로 배달되므로 아무 것도 전달하지 않는다는 것이 드러났습니다. 메일 임계 값을 변경해야합니다. 그녀는 사라질 수있다. 나는 아들을 위해 모자를 잃어 버렸습니다. 물론 그들이 그것을 발견하기를 바랍니다. 그러나 그것은 이미 45 일 동안 가고 있었고 그들은 우체국에서 얼게 될 것입니다. 일반적으로 국제선의 경우 1 달러를 내고 침착하게 행동하는 것이 좋습니다.

주문한 테이프 2 색, 단색 및 파란색.

그들은 깨지지 않는 상품을 위해 일반적인 회색 포장, 표준 중국어 포장을했습니다.

품질은 좋고, 몸에 잘 달라 붙지 만, 피부 자체가 튀어 나오지는 않습니다. 그러나 껍질을 벗길 때 피부를 벗겨 낼 필요가 없으며, 침착하게, 통증없이 벗겨냅니다.

위의 사진에서 나는 내가 어떻게 만들었는지를 보여 주었고, 나는 도움없이 스스로 조각했다. 그래서 일반적으로 추악하고, 심지어 펴지지도 않았기 때문에 조각 할 필요가 없었다. 오늘 밤 나는 아내 한테 물어 보겠고 이렇게 붙여 넣을거야.

내 목에 그런 추간이 며칠 동안 비난 당했을 때 처음에는 위약 효과가 효과가 있었지만 그 차이를 알지 못했고 더 쉬워 보였지만 지금은 차이가 없다는 것을 이해합니다.
오늘 우리는 그것을 "올바르게"다시 붙일 것이고, 그것이 도움이되기를 바랍니다.

그러나 도움이되지 않더라도 정기적 인 점착 석고로 사용할 수 있습니다.

비평은 환영받습니다, 코멘트에 글을 쓰십시오, 텍스트에서 어디에서 실수를했는지 모든 것을 고쳐 줄 것입니다!

UPD : (2 일 후) perekleil 테이프가 위의 비디오에서와 같이 뜨거운 물병의 효과는 나에게 보이지만 아직 고통을 덜 느끼지는 않았지만 지속적으로 목을 가열하고 겨자 고약으로 뜨겁지 않게 뜨겁지 만 테이프 아래에서 따뜻하게 느낀다. 테이프 밑에서 가끔씩 주기적으로 가려움증이 시작됩니다.

Kinesiotiping : 신화와 현실

Kinesotiping, kinesio tape, tape tap -이 모든 것은 탄력있는면 테이프를 사용하여 관절과 근육통의 치료 방법을 결합합니다.

kinesio 테이프는 1979 년에 Kenzo Kase에 의해 발명되었습니다. 그것의 고유 한 특성은 원래 길이의 140 %까지 늘릴 수 있다는 것입니다. 기존의 테이프와 비교하여 더 탄력 있고 기계적으로 덜 제한적입니다.

통증 치료를위한 운동 요법의 사용에 대한 긍정적 인 피드백에도 불구하고이 방법은 상당히 많은 비평가를 가지고 있습니다. 비평가들은 객관적인 증거 자료가 없다고 말하고, 무작위로 처방 된 연구가 수행되지 않았으며 그 작용 메커니즘이 완전히 연구되지 않았다고 말합니다.

kinesotiping의 작용 메커니즘

방법 개발자가 작업을 설명하는 방법. 적용시, 테이프는 피부의 상층을 뻗어 진피와 근육 사이에 더 많은 공간을 만들어 림프 채널의 압력을 제거하고 영향을받는 영역에서 더 나은 림프 흐름과 배액을 제공합니다.

진피와 근육 사이의 공간에는 뇌에 정보를 보내는 신경 수용체가 있습니다. 이 공간이 상해로 인해 압축 될 때,이 신경 수용체는 압축되어 항상 접촉, 냉기, 통증, 압력 및 열에 관한 정보를 두뇌에 전달합니다. 결과적으로 두뇌는 맥박에 어떻게 반응하는지에 대해 신체에 어떤 신호를 보냅니다. 사실, 테이프는 환자에게 신체의 위치를 ​​미묘하게 상기 시키므로 움직임을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

kinesiotiping의 상대의 의견

우선, 운동 요법 테이프가 피부를 "기계적으로 들어 올리거나"짜내는 증거는 없습니다 (영어로는 적어도). 테이프가 적용된 곳 아래에 조직 감압의 증거는 없다 "고 말했다.

따라서 피부를 들어 올리는 것은 순환 증가를위한 "메커니즘"이 아닙니다. 특히 새로운 연구에 따르면 피부의 미세 순환이 긴장이나 압박에 관계없이 운동 요법 테이프를 사용하면 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. (Craighead et al., 2017). 피부의 혈류를 증가시키는 메커니즘은 분명하지 않다.

이 연구는 피부의 혈액 순환이 증가한다는 것을 보여줍니다. 우리는 피부 밑의 순환에 대해 모른다. 림프 흐름을 촉진하는 혈액 순환의 이론적 인 변화가 발생한다고 믿어지고 있습니다.

운동 요법 테이프가 조직으로의 혈류를 증가 시킨다는 주장에도 불구하고, 단일 연구에서 이것을 확인한 것은 아닙니다.

광고 및 석고 테이프

물리 치료 CORA와 같은 의사, 물리 치료사, 인증 운동 트레이너, 전문 치료사 및 물리 치료사는 Kinesio Taping을 사용합니다.

인터넷에는 테이프가있는 운동 선수를 보여주는 많은 사진이 있으며, 특히 올림픽 게임에서 운동 기록 테이프를 착용 한 운동 선수의 사진도 있습니다.

고통에 대한 광고 이동이나 진정한 치료법은 무엇입니까?

유효성 연구

kinesiological 테이프를 사용하여 많은 연구를 발표했다. 그러나 많은 사람들이 통증을 완화시키는 원인이되는 테이프라는 완전한 정보와 믿을만한 데이터를 제공하지 않습니다.

연구 : 4 주 이상 지속되는 근골격계 통증 및 장애가있는 운동 용 테이프 : 패치를 제거하고 버릴 때가 있습니까?

통증뿐만 아니라 테이프 적용법에 중점을 둔 메타 분석을 이용한 체계적인 검토. 최근에는 Kinesio 테이프가 손상된 근육과 관절을지지하고 통증을 완화시키는 데 사용되었습니다. 우리는 다른 치료법을 사용했던 사람들과 키네시오 테이프로 치료받은 만성 근골격 통증 환자의 통증 및 장애를 비교했습니다.

방법 :

8 개의 주요 전자 데이터베이스 검색이 수행되었습니다. 고통과 장애의 척도에 대한 자료를 얻었습니다. 메타 분석은 고정 또는 무작위 효과, 표준화 된 평균 차이 (SMD) 및 이질성 테스트로 수행되었습니다 (가능한 경우).

결과 :

17 개의 임상 적으로 통제 된 연구가 확인되어 메타 분석에 포함되었습니다. 최소한의 개입과 비교할 때, 키네시오 테이프는 통증 완화 효과가 뛰어 났지만 누적 장애 비율은 크게 차이가 나지 않았습니다. 통증 치료 및 장애에 대한 다른 접근법과 Kinesio 접착을 비교할 때 유의 한 차이는 발견되지 않았습니다.

토론 :

Kinesian 테이프는 통증 완화를위한 최소한의 개입을 능가합니다. 기존의 증거는 만성 근골격 통증 환자에게 통증과 장애를 줄이기위한 다른 치료법보다 키네시오 테이프의 우월성을 확인하지 못합니다.

키네시오 테이프 및 게이트 제어 이론

그러나, 통증 완화의 메커니즘은 여전히 ​​불분명하다. 이것은 아마도 "게이트 제어 이론"(통증 관리 이론)과 관련이 있습니다. 그것은 자체 이론입니다! 이것은 아마도 피부 회선 (convolutions)을 통한 "자유 신경 말단의 기계적 압력 감소"보다는 피부의 구 심성 수용체의 활성화 때문일 것입니다.

사실, 통증을 줄이기 위해서는 테이프가 중요하지 않습니다. Parreira와 그의 동료 (2014)는 테이프가 테이프에 적용되었는지 여부에 관계없이 허리 통증 환자가 비슷한 결과를 나타냈다.

상처 입는 부위에 손을 대면 안심이됩니다. 운동 요법 테이프가있는 부위의 통증을 완화하는 것은 아마도 같은 메커니즘 일 것이지만 테이프는 항상 손 대신에 존재합니다.

Spinet,
Spinet 회사
01.22.2018

토론

고객 리뷰

28 게시물

친애하는 고객 여러분의 의견을 남겨주세요!
우리 가게를 더욱 좋게 만들 수 있습니다.

러시아 전역에 1500 개가 넘는 소포를 보냈습니다!
700 명 이상의 만족 고객!

주문, 빠른 배달, 메일 링의 번호를 보낸 다음 주문이 이미 우리에게 메일로 도착했다고 통보했다. 모든 것이 명확해야합니다. 테이프의 품질은 최고이지만, 무엇보다 제가 5cm X 5m의 드래곤 키네시오 테이프 (Nasara, Korea)

디자인이 아니기 때문에 이러한 테이프의 품질이 뛰어납니다. 다행히 일반 고객이 되십시오. 행운과 번영

키네시 튜핑 너의 의견

WaveLW는 말했다 : 2014 년 7 월 7 일 13:58

키네시 튜핑 너의 의견

UnPlug는 말했다 : 2014 년 7 월 7 일 14:06

WaveLW는 말했다 : 20/07/07 14:22

UnPlug said : 07/07/2014 14:26

porco said : 2014 년 7 월 25 일 2:26 PM

필요 (부상 또는 다른 것)와 기회가있는 경우에는 시도하지 않는 것이 좋습니다.

WaveLW는 말했다 : 20/07/07 14:37

porco said : 2014 년 7 월 25 일 2:59 PM

Belk : 2012 년 7 월 7 일 15:40

WaveLW는 말했다 : 20/07/07 16:18

WaveLW는 말했다 : 20/07/07 16:30

Belk said : 07/26/2014 00:53

붕대 자체는 예, 저렴하지만 적어도 1 주일 동안 유지하기 위해 테이프 안감, 특수 고정 스프레이가 있으며 이상적으로 붕대는 한 종류의 붕대가 아니라 층으로되어 있으며 각 행크는 별도의 가격이며 양과 양이 있습니다.
표준은 독일 뮬러로 간주됩니다.

실제로는 부드러운 수동 기술과 특정 근섬유방 방출 기술이 있습니다 만, 단순히 치유, 마사지, 완전히 다른 것들과 혼동하지 말고 두 단어로 설명 할 수는 없습니다.

테이핑의 목적은 무엇입니까?

era13 said said : 2014 년 7 월 26 일 1:03

초보자가 말했다 : 2014 년 7 월 26 일 04:01

Belk : 2014 년 7 월 7 일 12:46

WaveLW는 말했다 : 2014 년 7 월 26 일 14:09

WaveLW는 말했다 : 2014 년 7 월 26 일 14:47

Ushastik은 말했다 : 2014 년 9 월 19 일 13:56

Ushastik은 말했다 : 2014 년 9 월 19 일 14:18

나는 손가락에 매우 강한 염좌를 시도했다. 그들은 석고를 제공했다)) 나는이 아이디어를 즉시 기각했다. Teyp은 사라토프에있는 많은 약국에서 판매하고 있습니다. 수입이 있고, 우리가 있습니다 - 물론 싸고, 단지 폭이 넓은 패치입니다)
나는 손가락 이동성을 제한하기 위해 테이프가 필요했으나 완전히 고정되지는 않았습니다. 효과는 확실히 긍정적입니다. 신청 순서 - Google을 읽고 순전히 직관적으로 두 번째로 부과되어 편안하게 될 것입니다.
수돗물 아래의 피부는 (국내의 테이프는이 효과를주지 않습니다), 3 일간 계속 사용하면 아교가있는 곳에서도 피부에 자극이 없습니다. 매우 단단히 붙어 쉽게 제거 할 수 있습니다 - 스프레이를 사용하여 제거 - 넌센스, 잘 또는 마케팅. 물은 두려워하지 않는다.

테이프가 뮬러를 잡았습니다. 내 목적을 위해, 제품은 완벽하게 맞습니다.

아마 나는 큰 근육에 자신을 부과하지 않았을 것이다. 나는 아직도 교육이 필요하다. 일반적으로 추천합니다.
나는 어깨에서 스트레칭으로 싸울 다시 시도 할 것이다 - 나는 결과를 쓸어 버릴 것이다.

era13 said said : 2014 년 11 월 28 일 11:43

나는 손가락에 매우 강한 염좌를 시도했다. 그들은 석고를 제공했다)) 나는이 아이디어를 즉시 기각했다. Teyp은 사라토프에있는 많은 약국에서 판매하고 있습니다. 수입이 있고, 우리가 있습니다 - 물론 싸고, 단지 폭이 넓은 패치입니다)
나는 손가락 이동성을 제한하기 위해 테이프가 필요했으나 완전히 고정되지는 않았습니다. 효과는 확실히 긍정적입니다. 신청 순서 - Google을 읽고 순전히 직관적으로 두 번째로 부과되어 편안하게 될 것입니다.
수돗물 아래의 피부는 (국내의 테이프는이 효과를주지 않습니다), 3 일간 계속 사용하면 아교가있는 곳에서도 피부에 자극이 없습니다. 매우 단단히 붙어 쉽게 제거 할 수 있습니다 - 스프레이를 사용하여 제거 - 넌센스, 잘 또는 마케팅. 물은 두려워하지 않는다.

테이프가 뮬러를 잡았습니다. 내 목적을 위해, 제품은 완벽하게 맞습니다.

아마 나는 큰 근육에 자신을 부과하지 않았을 것이다. 나는 아직도 교육이 필요하다. 일반적으로 추천합니다.
나는 어깨에서 스트레칭으로 싸울 다시 시도 할 것이다 - 나는 결과를 쓸어 버릴 것이다.

KINESIOTEYPIROPANIYA에 대한 의견

KINESIOTEYPIROPANIYA에 대한 의견

전설적인 블라디미르 쿠츠의 개인적인 기억

VO BLAGO를 순환시키기 : 12 월 15 일 TED는 좋은 열정을 누 렸습니다!

Yakut 주자는 서리가 난 기록을 세웠다.

Kinesiotiping 및 유명한 운동 선수의 리뷰의 방법의 결과.

우리가 이미 작성했듯이, 테이프를 붙이는 방법 (상해의 경우 피부에 붙인 신축성 테이프 또는 상해 방지를위한 방법)은 수십 년에 걸쳐 비범 한 인기를 얻었습니다.

처음으로 키네시오 테이프는 2008 년 베이징 올림픽에서 큰 스포츠로 "날아 갔다". 피부에 패치가 붙은 운동 선수는 충격과 오해를 불러 일으켰고 그 결과로 폭풍우가 치열합니다.

그리고 런던의 다음 올림피아드에서는 여러 근육에 붙여진 테이프로 많은 유명한 운동 선수가 출연했습니다.

1973 년 일본 의사 Kenzo Kase가 근육을 긴장시키기 위해 신축성있는 패치를 고안했을 때 아무도 운동 요법이 수십 년 내에 그렇게 널리 보급 될 것이라고 추측 할 수 없었습니다.

오늘날 피부에 여러 가지 색의 리본을 붙여 놓지 않고도 멀티 컬러 운동 선수는 할 수 없습니다. 패션에 관한 것이 아닙니다. 테이프는 실제로 매우 편안하고 기능적입니다. 스트립은 어떤 모양으로도 만들 수 있으므로 가장 작은 근육 (예 : 발 또는 손)을 보호합니다.

이전에 근육이나 인대가 강한 스트레칭을 한 후에도 수 일 또는 수 주일 동안 관절의 움직이지 않음이 요구되었지만 오늘날의 키네시스는 부상에서 더 빨리 회복하고 관절을 너무 단단하게 고정하지 못하게합니다. 물론 이것은 뼈 접합에 석고 또는 최신 플라스틱 고정 제가 필요할 때 골절에는 적용되지 않습니다.

"RockTape"리뷰

Kinesiotiping은 전문가들에게 최고의 신뢰를 얻습니다. 즉, 특별한 훈련을받은 사람들입니다. 결국, 잘못 붙여 넣은 석고는 조수가 아닙니다! 기껏해야 부상당하는 지역에는 영향을 미치지 않습니다. 따라서 RockTape 트레이닝 센터의 전문가들은 스포츠 의사와 운동 선수 또는 운동 선수와 함께 일하는 모든 사람들에게 기술을 전달합니다.

예, 올바르게 이해했습니다! Kinesio 테이프 "RockTape"는 단순한 세련된 스포츠 진부함이 아닙니다. RockTape는 심각한 kinesiotiping 학교입니다.

림프 및 혈액 순환에 영향을 미치는 테이프의 영향과 찰과상에 대한 규칙이 있습니다. 패치 유형, 피부 준비 방법, 테이프 제거 방법에 대해 배웁니다.

유명한 십자형 운동 선수 인 Arthur Semenov는 RockTape 전문가, 의사 및 마사지 치료사의 엄청난 열정으로 말 그대로 비현실적으로 짧은 기간 (3 일)에 환자를 발목에 대고 말합니다. "불행히도 때로는 운명이 우리에게 불쾌한 놀라움을 안겨줍니다. 나는 다음 단계로 고관절 상완 부상으로 접근했습니다. 나는 심지어 말할 수 있을지 확신하지 못했습니다. 3 일 전 나는 정상적으로 걸을조차 수 없었습니다. 그러나 Rocktape Ru의 전문가와 고급 의사 및 마사지 치료사의 도움 덕분에 오늘은 전체 복합체를 수행했습니다. 결과를 기다려 봅시다! 얘들 아, 도와 주신 모든 분들께 감사드립니다! 너를 축복 하소서. "

그리고 얼마 전에 우리는 의사와 이야기를 나눴고, 키예프의 Andrey Kvashnin도 다양한 테이프에 대한 비교 분석을 실시했습니다. 그에 따르면, 테이프는 완전히 다른 품질로 발견됩니다 - 일부는 정상적으로 피부에 붙들고, 다른 사람들은 심하게 고집합니다. 그러나 Rocktape 제품은 품질과 가격이 유쾌하게 기쁘기 때문에 선호합니다.

"이 회사의 테이프는 근육과 관절을 원하는 위치에 고정시키기에 충분합니다. 동시에, 그들은 완벽하게 뻗는다 (탄력성은 180 %에 이른다). 스트레칭 후 원래 위치로 돌아가서, 티핑은 강하고 5 점 만점에 5 점 씩 기능을 수행합니다! "

요약하면, 우리는 운동 요법이 세계에서 점점 더 인기를 얻고 있다는 것을 덧붙일 수 있으며 이것은 의사, 제조업 자 및 운동 선수 자신의 공동 작업의 결과로 잘 알려져 있습니다. 매일 고품질의 테이핑을 사용하면 주자의 가장 불쾌하고 고통스러운 부상을 예방하고 치유 할 수 있음을 확인합니다., 수영, 파워 리프터 및 일반 사람들, 다양한 종류의 신체 활동을 좋아합니다.