정맥류 나 혈전증과 같이 혈관 시스템에 문제가 있으면 인간의 영양 섭취가 중요한 역할을합니다. 적절하게 선택된 음식은 혈류를 자극하고 혈병을 예방하여 특별한 약물을 사용하지 않고도 할 수있게 도와줍니다.
혈액 농축 제품 목록
이 목록에는 혈소판 결합을 촉진시키는 제품이 포함되어 있습니다.
- 설탕. 콜레스테롤과 혈압을 높이고, 심장 활동을 위반합니다.
- 지방 단백질 제품. 적혈구 생성을 억제하고 심혈 관계 질환의 활동에 영향을 미칩니다.
- 알코올 및 탄산 음료. 혈압을 높이고 혈소판의 혈관 벽에 고정 시키며 몸을 탈수시킵니다.
- 감자 적혈구 수치를 낮 춥니 다.
- 바나나. 다량으로, 몸에서 액체를 제거하십시오.
- 흰 빵. 혈중 콜레스테롤을 증가시킵니다.
- 시금치, 딜 및 파 슬 리입니다. 만성 혈관 부전을 악화시키고 혈행을 억제하십시오. 마요네즈, 사워 크림, 버터와 함께 혈관벽에 지방이 축적됩니다.
적당한 양의 물 (하루에 최소 2 리터)의 소비가 없으면 앞서 말한 제품은 혈액을 매우 빠르게 두껍게 만듭니다.
두꺼운 피로 다이어트
2017 년 9 월 12 일 설명
- 효능 : 1 개월 후 치료 효과
- 조건 : 3 개월 이상
- 제품 원가 : 주당 1600-1700 루블
일반 규칙
우리 몸의 세포에서 일어나는 모든 과정은 혈액 점도의 지표에 달려 있습니다. 결국, 주요 기능은 영양분, 호흡 기체, 호르몬 등을 운반하는 것입니다. 혈액의 성질이 변할 때 (농축, 산성화, 콜레스테롤 또는 설탕 증가), 이의 수송 기능이 방해 받고 모든 기관의 과정이 바뀝니다.
혈액 점도를 증가시키는 요인들을 예측하는 것은 다음과 같습니다 :
- 적혈구, 혈소판 및 헤모글로빈 수치의 증가;
- 증가 된 혈액 응고;
- 부적절한 수분 섭취 및 탈수;
- 혈액 손실;
- 결장에있는 물의 손상된 흡수;
- 신체의 산성화;
- 효소와 호르몬 합성에 관여하는 비타민과 미네랄 부족;
다량의 설탕과 탄수화물을 섭취하십시오.
점도가 증가 된 증후군은 혈액 세포가 기능 (예 : 수송)을 수행 할 수 없으며 장기가 필요한 물질을 섭취하지 않으며 분해 생성물을 제거하지 못한다는 사실을 초래합니다. 두꺼운 피는 혈관을 통해 심장에 거의 밀리지 않으며, 혈전 형성에 약하며 사람은 다양한 병적 상태와 질병을 앓게됩니다.
가장 위험한 결과는 혈전증 경향입니다. 더 자주 심근 경색과 허혈성 뇌졸중의 발병과 함께 두뇌의 관상 동맥 혈관과 혈관을 자극. 또한 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 뇌내 출혈 및 경막 후 출혈이 발생할 수 있습니다. 적혈구 점도 (혈구 수, 헤마토크리트, 응고 그램)를 적시에 감지하면 심각한 합병증을 피하기 위해 치료를하고 영양을 조절할 수 있습니다.
다이어트, 단백질, 미세 요소 및 불포화 지방산에서 아미노산이 불충분하면 혈액 점도가 증가합니다. 이를 토대로,이 주에있는 주요 식품은 다음과 같습니다 : 바다 고기, 살코기, 해산물, 계란, 올리브, 아마 인유, 낙농 제품. 항응고제에는 살리실산, 요오드, 비타민 E 및 오메가 -3 지방산이 함유 된 제품이 포함됩니다.
혈액 묽게하는 규정 식은 혈소판 기능에 영향을 미치는 몇몇 중요한 미량 원소를 포함해야합니다.
마그네슘
결핍의 부정적인 효과는 혈소판 응집과 과도한 혈전증의 증가입니다. 인간 영양은 과다한 소금 섭취와 칼륨과 마그네슘의 섭취 부족으로 특징 지어지기 때문에 마그네슘 결핍은 매우 흔합니다. 음식과 물로 몸에 들어가기 때문에 마그네슘이 풍부한 식단 (참깨, 호박 종자, 밀기울, 쌀, 오트밀, 아보카도, 요구르트, 해초, 자두)을 권장합니다.
식이 요법의 준비 과정에서 그 양뿐만 아니라 생체 이용률도 고려할 필요가있다. 마그네슘의 최대 함량은 신선한 채소, 과일 및 견과류 (새로운 작물에만 해당)에 포함되어 있습니다. 음식을 조달 할 때 (건조, 통조림, 건조),이 성분의 농도는 약간 감소하지만 생체 이용률은 크게 감소합니다. 마그네슘이 풍부한 천연 미네랄 워터가 있습니다 : "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, Pyatigorsk (Lysogorskaya)의 물.
칼륨
칼륨이 풍부한 식물성 식품 : 건포도, 견과류, 호박, 구운 감자, 바다 케일, 정어리, 자두, 살구, 마른 고기.
철분
혈장 농도가 낮 으면 혈전증 위험이 높아집니다. 많은 곡물, 채소 및 허브, 육류 제품 및 부산물 (간)에 함유되어 있습니다. 아스코르브 산이 풍부한 식품 (신맛의 열매, 감귤류, 키위, 단 고추, 콩류)을 동시에 사용하면 철분의 흡수가 촉진됩니다.
비타민 C
혈관 벽을 강화시키고 혈전 위험을 줄입니다. 혈액을 두껍게하는 데 가장 효과적인 것은 토마토와 토마토 주스입니다. 다이어트를 방지하기 위해서는 레몬, 가지, 양파, 오이, 상추, 호박, 순무, 호박을 포함해야합니다. 그러나 비타민 C는 정상 범위에 있어야합니다. 과다 섭취가 점도 증가에 기여합니다.
오메가 -3 PUFA
항 염증, 항산화 및 항 혈전 효과가 있습니다. 양성 효과는 혈관 확장, 혈소판 활성 감소, 혈류 레올 로지 및 혈전증 경향을 유발하는 능력과 관련됩니다. 규정 식에있는 그들의 필요한 양은 0.5-1 g / day에서 배열한다.
정어리, 멸치, 청어, 고등어, 넙치, 아마씨, 유채, 콩, 겨자, 견과, 참깨 식물성 기름, 생선 기름, 다양한 견과류 및 씨앗에 함유 된 이들 산의 함량이 높습니다. 1 주일에 1 회라도 물고기를 섭취하면 혈전 위험이 30-45 % 줄어들고 붉은 튀김 고기를 먹으면이 위험이 2 배 증가합니다.
아미노산 타우린
혈액 희석 촉진. 그것의 대부분은 냉간 가공 된 정제되지 않은 식물성 기름 (flax or olive), 새우, 오징어, 참치, 조개, 넙치에 포함되어 있습니다. 해산물 200g을 일주일에 3 번 섭취하기에 충분할 것입니다.
아르기닌
그것은 혈관 확장 효과가 있으며 혈소판 응집을 감소시킵니다. 혈액 응고를 줄이기 위해 매일 30 그램의 견과류를 먹기에 충분합니다. 견과류 (삼나무, 아몬드, 캐슈)는 또한 많은 양의 단백질과 미량 원소를 포함합니다.
바다 물고기, 바다 양배추, 새우, 해삼, 홍합에 들어 있습니다. 이 요소는 혈액 점도를 정상화 할뿐만 아니라 죽상 동맥 경화증의 위험을 감소시킵니다. 해초로 만든 샐러드에는 소금, 식초 및 향신료가 많이 함유되어 있으므로, 당신의 재량에 따라 말린 것을 사고 요리를하는 것이 좋으며, 모든 요리의 지상 형태로 조미료의 형태로 첨가하는 것이 좋습니다.
살리실산 염
이들은 딸기, 구즈 베리, 라스베리, 크랜베리, 체리, 감귤류 (주로 레몬), 사과, 자두, 건포도 (흰색, 빨간색), 오이, 토마토, 고추, 사탕무, 양파, 마늘, 짙은 포도, 마른 레드 와인을 포함합니다.
위의 내용을 요약하면 피를 가늘게 만드는 음식 목록을 만들 수 있습니다.
- 레몬;
- 마늘, 양파;
- 토마토 (토마토 주스);
- 아티 초크;
- 예루살렘 아티 초크;
- 사탕무;
- 오이;
- 생강;
- 계피;
- 물고기 (송어, 고등어, 청어, 정어리, 연어) 및 어유;
- 사과 사이다 식초;
- 올리브, 아마씨, 유채, 호두, 참기름;
- 아몬드;
- 헤이즐넛;
- 해바라기 씨앗;
- 오트밀, 오트밀;
- 다크 초콜릿;
- 코코아;
- 체리, 라스베리, 딸기, 파인애플, 크랜베리, 구즈 베리, 크렌베리, 짙은 포도, 건포도, 딸기, 블루 베리, 멜론, 감귤류, 살구, 무화과, 복숭아, 사과.
소금을 남용하지 말고 생강차, 신선한 과일과 채소를 식단에 넣으십시오. 특히 유용한 포도 품종 (포도 품종의 포도), 오렌지, 레몬, 토마토, 크랜베리 주스가 특히 유용합니다.
과체중은 혈전 증가의 원인으로 여겨집니다. 이와 관련하여 세련된 탄수화물 (설탕, 제과, 잼, 사탕 등)을 제거하여 음식의 칼로리 함량 (1700 kcal / day)을 줄이는 것이 중요합니다.
허용 된 제품
두꺼운 피를 가진 규정 식은 다음을 제공합니다 :
- 육류 제품을 생선 및 해산물로 대체하고 해양 동물에 함유 된 충분한 양의 고도 불포화 지방산을 몸에 공급합니다. 주간 식단의 기본은 어류와 해산물이어야합니다. 지방 바다 물고기 - 연어, 송어, 참치, 고등어, 청어, 연어, 정어리, 꽁치를 선호한다. 일주일에 3 번 100-150 g의 생선을 섭취하기에 충분합니다. 유용한 첨가제는 말린 형태로 사용할 수있는 해 케일입니다.
- 아마 인, 올리브, 유채, 겨자, 호두, 참깨 식물성 기름의 형태로 오메가 -3 지방산을 섭취하는 것은 자연적 형태로 사용되어야하며 열처리는 피해야합니다.
- 적어도 200g의 신선한 과일과 400g의 채소를 매일 섭취하십시오. 붉은 포도, 체리, 라스베리, 딸기, 감귤류, 토마토, 붉은 고추, 오이 등을 먹을 수 있습니다. 소량의 비타민 K가 있습니다.
- 딸기, 베리, 크렌베리, 라스베리, 체리, 사탕무, 양파, 마늘, 감귤류 (레몬이 먼저 나온다.), 사과와 자두는 살리실산이 풍부하다.
- 당근, 호박, 가지에서 고기와 생선을 장식하십시오. 감자를 먹는다면 껍질을 벗기고 구운 것이 좋습니다.
- 야채 샐러드, snyti, 밀기울, fenugreek, 참깨와 아마 씨앗, 커피 그라인더에 지상 야채 채소를 추가합니다.
- 야채 스프, 양배추 수프, 부 끄 러운 수프, 보르시. 고기 국물을 제외하고 수프를 튀지 마십시오.
- 고기와 가금류 저지방 품종을 먹는 것 - 일주일에 2 번식이 요법에 포함시키기에 충분합니다.
- 유용한 칠면조 고기 (지방이 거의 들어 있지 않습니다).
- 호 밀과 밀기울 빵입니다. 가정에서 구운 제품에서는 아마 씨앗, 밀기울 또는 참깨를 첨가하는 것이 좋습니다.
- 저지방 우유 및 낙농 제품. 사워 크림과 크림은 접시에서만 사용합니다. 주당 4 개까지의 계란을 주간 메뉴에 포함시킬 수 있습니다.
- 오트밀, 옥수수, 진주 보리, 밀가루, 현미를 먹는 것. 죽은 물이나 우유로 조리 할 수 있습니다.
- 혈액을 두껍게하는 경향이있는 사람들의식이 요법의 가장 중요한 특징은 고품질의 음용수를 적절히 사용하는 것입니다. 물 섭취를 제한하면 혈액이 두꺼워지는 것으로 나타납니다.
- 레몬, 생강 홍차, 감귤 주스, 가스가없는 물을 가진 허브 차 (감초, 산사 나무, 개암 나무 잎, 지류, 현자)가 유용합니다. 당신이 마시는 액체의 양은 하루에 1.5-2 리터 여야합니다.
두꺼운 피 : 두꺼운 음식
점성의 혈액은 불쾌감과 졸음에서부터 혈전증, 심장 이상, 심장 발작, 뇌졸중에 이르기까지 사람에게 많은 문제를 만듭니다.
혈액의 유동성은 많은 환경에 달려 있으며, 음식의 구성이 가장 중요합니다. 어떤 음식이 피를 두껍게하는지 알면식이 요법을 조절하고 약물없이 혈액 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.
피가 짙어진다.
비타민 K. 그것은 응고 비타민이라고, 그것은 혈액 응고를 증가 시키며, 출혈과 출혈을 제거합니다. 모든 녹색 채소에 들어 있습니다.
비타민 K가 함유 된 제품 :식이 요법에서 두꺼운 혈액으로 제거해야하며 암 및 알츠하이머 병을 예방하기위한 메뉴가 항상 있어야합니다.
탄닌 (tannins)은 혈액 응고 성을 증가시켜 효과적으로 상처를 멈추고 치유하는 황갈색 물질 (halodubic acid)입니다.
석류, 감, 갈매, 조류 체리, 인목, 모과, 블루 베리, 층층 나무, 블랙 커런트, 딸기, 블랙 쵸크 베리, 크랜베리, 가막살 나무속 (껍질과 과일), 크랜베리, 헤이즐넛 너트, 피스타치오, 땅콩, 호두, 아몬드, 로즈힙, 치커리, 모든 차 (특히 흰색), 어두운 포도, 포도 와인 (더 레드 젊은 탄닌), 대황, 코코아, 붉은 콩, 정향, 계피, 커민, 타라곤, 타임, 베이 잎, 바닐라, (위의 빨간색) 콩 다크 초콜릿, galangal 루트, 유칼립투스, 오크 나무 껍질과 도토리, 아카시아, 밤나무.
탄닌 (tannin)의 존재를 확인하는 것은 입안에서 타 트리움 느낌 일 수 있습니다.
비타민 P 또는 플라보노이드가 가장 유명한 Rutin입니다. 이러한 매우 유익한 물질은 혈액 응고를 증가시킬 수 있습니다.
플라보노이드는 박하, 후회, 블루 베리, 블랙 베리, 블랙 초크 베리, 레드 포도, 녹차, 커피 콩, 감귤류, 녹색 잎 채소, 토마토, 양배추, 메밀, 레드 와인에서옵니다.
트립토판은 혈중 농도에 크게 기여합니다. 시체가되면 세로토닌으로 변하고 혈관 수축과 지혈 효과가 있습니다.
사용 가능 (내림차순) :
빨간색과 검은 색, 치즈, 네덜란드어, 땅콩, 아몬드, 캐슈, 콩, 치즈 융합, 소나무 견과류, 할바, 토끼 고기, 칠면조, 오징어, 전갱이, 해바라기 씨, 견과류, 참깨, 닭고기, 완두콩, 콩, 청어 계란, 송아지 고기, 쇠고기, 연어, 대구, 양고기, 코티지 치즈, 계란, 닭고기, 명태, 초콜릿, 돼지 고기, 잉어, 넙치, 농어, 메밀, 기장, 농어, 고등어, 거칠게 빻은 귀리, 말린 살구, 버섯, 곡물 보리, 율무, 자두, 건포도, 바나나, 땅콩 등
트랜스 지방. 그들의 조성물에서 불포화 지방산의 이성질체는 식물성 오일의 수소화에 의해 얻어진다.
트랜스 지방은 체내에 아무런 유익도주지 않으며, 다른 것들 중에서도 혈액을 악화시키고 혈관을 통증을줍니다.
2009 년 심장과 혈관의 질병을 줄이기 위해 WHO는 완전 불포화 지방산으로 대체 한 산업 수소화 지방을 식단에서 제거 할 것을 권고했습니다. 트랜스 지방이 당뇨병, 우울증, 암, 간 질환 및 알츠하이머 병을 유발한다는 증거가 있습니다.
트랜스 지방이 발견 될 수 있습니다 :
오일 샌드위치 (조명), 콜레스테롤이없는 치즈 (있는 자연 지방은 인공으로 교체된다), 마요네즈, 마요네즈 소스, 마가린, 패스트 푸드 (특히 감자 튀김, 튀김 요리), 칩, 육류 제품 및 기타 빵가루 입힌 제품 야채 크림.
식품 농축 물 : 부용 큐브, 수프, 도시락 국수, 포장 커피 및 기타.
산업 제과에서 달콤하고 마른 패스트리 (빵, 롤 등).
라벨상의 트랜스 지방의 존재는 식물성 오일, 고형 식물성 오일, 수소화 된 (수소화 된) 지방, 부분적으로 수소화 된 식물성 오일, 트랜스 지방 등으로 표시 될 수있다.
식물성 에스트로겐은 식물에서 생산되는 천연 생물학적 활성 화합물입니다. 내인성 에스트로겐 (여성 호르몬)과 유사한 구조 및 생물학적 특성.
Phytoestrogens는 "원주민"호르몬보다 훨씬 약하지만 축적 능력이 있으며, 후유증은 안정적이고 오래 지속됩니다. 식물성 및 내인성 에스트로겐의 주요 과제 중 하나는 혈액 응고 인자와 그 농축을 자극하는 것입니다.
식물성 에스트로겐은 조성에있다.
(처음에 - 콩과 아마) 모든 콩류, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 셀러리 petiolar, 회향, 아마 씨앗, 호박, 해바라기 씨앗, 붉은 포도와 와인, 홉, 맥주, 귀리, 옥수수, 밀, 호밀, 보리의 미숙 한 씨앗을 발아, 쌀, 해바라기, 사과, 석류, 당근, 날짜, 버섯, 참깨, 모든 유제품에서 녹차.
식물성 에스트로겐이 풍부한 오일 : 아마씨, 콩, 밀 배아, 올리브, 참깨, 코코넛, 야자, 포도.
비타민 B12. 음식에서이 비타민이 과다하면 혈전이 생기고 피가 끈적 거리게됩니다.
B12는 쇠고기 간, 신장 및 고기, 양고기, 돼지 고기, 계란, 칠면조 가슴살, 치즈, 우유, 미끼, 고등어, 대구, 홍합, 새우에서 발견됩니다.
식이 요법에서 과도한 비타민 E와 C는 혈전 및 혈성을 증가시킬 수 있습니다.
비타민 c. 지도자 - 야생 장미, 키위, 녹색 호두, 검은 건포도, viburnum, 바다 buckthorn, 매, 산딸기.
비타민 E는 식물성 기름 (올리브, 해바라기 및 잇꽃), 싹이 트린 밀, 땅콩, 개암 및 아몬드, 전곡, 야채 (시금치, 당근), 아보카도에서 발견됩니다.
지방이 많은 칼로리가 많은 음식은 혈류를 현저히 늦추고 지방은 말 그대로 순환 기계를 막습니다.
지방이 많은 고기 (돼지 고기, 양고기, 오리), 버터, 라드, 크림, 치즈, 사워 크림, 지방 코티지 치즈, 견과류 (헤이즐넛, 호두, 땅콩), 케이크, 패스트리 등입니다.
세련된 탄수화물이 풍부한 제품 : 설탕, 흰 빵, 파스타, 비스킷, 케이크, 크래커 등
세련된 설탕과 아스파탐, 스플렌다 등의 합성 대용품
알코올성 음료 (주로 보드카와 코냑)는 면역 체계와 소화 기계의 기능을 방해합니다.
흡수를 위해서는 비타민과 미네랄 (아연, 칼슘, 마그네슘, 셀레늄, 크롬)의 엄청난 비용이 필요합니다. 이는 혈관 시스템과 정상 혈류의 양호한 상태를 보장합니다.
알콜은 또한 창자의 박테리아를 죽인다. 메나킨은 건강한 골격을 담당하는 비타민 K2, 암, 알츠하이머 병 등을 예방한다.
과도한 카페인 섭취는 신체 시스템의 파괴로 이어지고 불면증과 소화 장애 (변비 또는 설사)를 유발합니다.
설사로 혈액의 탈수와 농축이 발생합니다. 다른 한편으로, 적당한 카페인 섭취가 유익합니다.
해양 및 수은 등 유해 물질의 독성 수준으로 강 육식 물고기 (참치, 고등어, 꽁치 - 농어, 파이크, 황새치, 그룹화, 청새치, 야생 철갑 상어, 도미, 무지개 송어, 대구, 등).
안전 목록 : 저수지가 오염되지 않은 경우 해조류와 플랑크톤 (예 : 폴락)을 먹는 물고기, 강과 호수 물고기.
농장 어류에는 종종 인간 면역을 파괴하는 PCBs (폴리 염화 비 페닐), 다이옥신 및 기타 독성 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다.
혈액의 유동성을 줄입니다.
Kalina (나무 껍질, 과일, 잎). 그것은 지혈 효과가 있고 다양한 성격의 출혈을 막는 viburnum의 배당체에 관한 것입니다. 또한 Kalina에는 탄닌이 있습니다.
젤라틴, 젤리, 훈제 고기, 고기 국물, 소시지, 절임, 통조림, 탄산 음료, 감자, 모든 진한 녹색 잎 채소.
식물 - 톱풀, 우엉, 익모초, 말꼬리, 옥수수 수염, 탠시, 클, pochechuyny smartweed, 쐐기풀, 발레리, 쵸크 베리, 버넷, 레몬 그라스, 질경이, 사프란, 바늘, 정상 완, 야생 장미, 오크 나무 껍질, 바질 등
혈액이 두꺼우면 필요합니다.
식이 요법에서 혈액을 점성으로 만드는 식품의 비율을 줄입니다.
모든 "무생물"과 정크 푸드는 완전히 포기하는 것이 낫습니다.
혈액 희석제의 소비를 증가시킵니다.
제품 목록을 만들고 메뉴를 확인할 수 있습니다.
요약
두꺼운 피는 복잡한 조치로 해결할 수있는 심각한 문제입니다. 전력 조정은 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 이제 당신은 어떤 음식이 혈액을 두껍게하는지 알 수 있습니다. 즉,식이 요법을 바꾸면 자신을 도울 수 있습니다.
물론 비타민 K, 식물성 에스트로겐, 탄닌이 함유 된 제품은 완전히 배제되어서는 안됩니다. 결국, 그들은 우리의 건강에 필요한 다른 긍정적 인 성질을 가지고 있습니다. 중등도를 준수하고 의사와 상담하십시오. 특히 항응고제를 복용중인 경우.
당신의 피를 사랑하고 돌보아야합니다.
기준 : L. I. Vigorov "약용 문화의 정원"; 위키 백과; "치유 식품 Hausman"P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania : Rodale Press.
졸리 칸타타 프로젝트를위한 엘레나 밸브.
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우리가 알고 있듯이 피는 주된 생활 환경입니다. 인간의 세포와 기관에서 일어나는 모든 과정은 그 질에 완전히 의존합니다.
혈액의 질이 떨어지면 먼저 농축, 산성화 및 콜레스테롤 증가와 관련이 있습니다. 그러면 혈액의 주요 전달 기능이 제대로 작동하지 않으며 이로 인해 인체 조직 및 기관의 산화 환원 과정이 간, 신장, 두뇌 등등.
모든 사람들은 기본적인 생활 환경, 즉 혈액의 품질은 최적의 항상성의 한계 내에서 유지되어야한다는 것을 기억해야합니다.
- 피는 90 % 이상의 물입니다. 높은 표면 장력 (수돗물은 최대 73 dyn / cm2)의 염소 처리 된, 오염 된, 분해 된 탄산 물을 사용할 때 인체는 물 전환시 많은 양의 세포 에너지를 소비합니다.
- 수질 악화의 또 다른 이유가 있습니다.이 효소 결핍입니다. 인체에서는 효소의 작용으로 지방을 포함한 아미노산에 대한 단백질의 완전한 분해가 일어나기 시작합니다. 즉 지질, 탄수화물 등이 발생하기 시작합니다. 효소 병증은 지질 및 단백질 분자의 산화되지 않은 분해 생성물이 혈류에 들어가고 혈액의 생화학 적 과정이 파괴되어 적혈구의 부착을 촉진시켜 결과적으로 조직 및 세포의 산소 장애를 유발합니다.
- 혈액의 농축은 신체의 일반적인 산성화가 일어난 경우에도 발생할 수 있습니다.
- 혈액이 두꺼워지는 또 다른 이유가 있습니다. 이것은 비장의 과도한 혈액 파괴 기능입니다.
- 높은 신체 활동과 매우 뜨거운 기후에서 신체의 탈수.
- 소화가 잘 안되거나 섭취가 부족한 액체. 혈류와 함께 물은 우리 몸에 영양분과 산소를 채워 세포에 전달됩니다. 그 과정은 용매의 작용과 비교 될 수 있습니다. 즉, 그것은 혈액을 가늘게하고 유용한 물질의 도움을 받아 흡수되도록 도와줍니다.
- 혈액의 두꺼움은 방사선의 유해한 영향으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 또한 간단한 탄수화물과 설탕을 많이 먹는다면.
- 비타민 C, 레시틴, 셀레늄, 아연 및 기타와 같은 비타민과 미네랄이 부족한 경우에도 혈액의 농축을 유발할 수 있습니다. 이러한 비타민제는 효소와 호르몬 생성에 적극적으로 관여하기 때문입니다. 그것은 단점으로 이어집니다 - 인체의 가장 중요한 생화학 실험실이며 적시에 정화 조치를 필요로하는 간 기능이 좋지 않습니다. 그리고 이것은 간이 끊임없이 스트레스를 경험하고 있으며, 특히 훈제, 통조림, 단 육식 및 육식에 익숙한 사람들뿐만 아니라 유해한 작업 환경에 생명을 불어 넣고 불리한 환경 조건에 처한 사람들.
- 그리고 오늘날의 마지막 이유는 소금 섭취가 충분하지 않기 때문입니다. 왜냐하면 혈액은 염분이기 때문입니다.
어떤 제품이 혈액을 얇게합니까?
- 다른 열매 (아주 잘 희석);
- 고추 (고추는 특히 유용하다);
- 밤;
- 버드 나무 껍질;
- 무화과;
- 마늘;
- 올리브 오일;
- 오렌지;
- 레몬;
- 사탕무;
- 석류 나무;
- 해바라기 씨앗;
- 아티 초크;
- 생강;
- 효소;
- 레시틴;
- 은행 나무 biloba;
- 다량의 음료수 (산호 칼슘 권장);
- 뽕나무 (뽕나무);
- 아스피린;
- 사벨 닉;
- 모란 뿌리;
- Kalanchoe;
- hirudin (거머리 효소).
혈액을 두껍게하는 것은 무엇입니까?
- 설탕은 첫 번째 장소를 차지합니다!
- 두 번째 장소 - 알콜;
- 메밀;
- 감자;
- 바나나;
- 달콤한 음식;
- 각종 훈제 고기;
- 단백질 지방 음식;
- 탄산 음료;
- 야 로우;
- 아로니아;
- 쐐기풀;
- Hypericum
추가 권장 사항
처음에는 적절한 영양 섭취뿐만 아니라 충분한 양의 음주가 피를 가늘게하는 데 도움이된다고 말하고 싶습니다. 왜냐하면 우리 모두가 피가 90 퍼센트의 물로 구성되어 있다는 것을 알고 있기 때문입니다.
의학 연구에 따르면, 혈관 질환으로 고통받는 모든 사람들은 평범한 물을 마시기에는 너무 적습니다. 그러나 각자의 삶과 죽음, 특히 더운 날씨의 문제입니다.
뇌졸중과 심장 마비가 급격히 증가하는 열이 있기 때문에 사람이 땀을 흘리며 많은 양의 수분을 잃고 결과적으로 혈관이 좁아지고 혈액이 두꺼워집니다.
따라서 신체의 생리적 비용을 보충하고 신진 대사 과정의 유용성을 보장하기 위해 매일 2 ~ 2 리터의 양질의 물을 마시려고 노력하십시오.
그건 그렇고, 이것은 피를 가늘게하는 데 도움이 될 가장 중요한 최초의 자연 요법입니다.
우리가 위에서 말한 것처럼 더러운, 염소 처리 된 물이나 파괴 된 물을 사용하면 몸은 세포 내 수준에서 몸을 형성하기 위해 많은 양의 에너지를 소비하게됩니다.
물 이외에도 민트 또는 녹차와 과일 및 채소로 만든 천연 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
그런데 정맥류의 경우 레몬, 적 포도, 토마토, 오렌지, 크랜베리 및 다른 산딸기로 만든 주스가 특히 유용합니다.
이러한 음료는 탈수에 기여하고 혈액을 두껍게하는 이뇨제이므로 술과 맥주는 포기해야합니다.
thrombophlebitis로 고통받는 경우, 당신의 식단에 마늘, 양파, 레몬, 꿀이 섞여있는 것이 매우 유용 할 것입니다. 조리법 : 양파 200g, 마늘 100g, 레몬 50g 및 꿀 100g을 합친다. 모든 성분을 철저히 섞어 하루에 3 번 찻 숟가락 1 티스 씩 섭취하십시오.
의학 박사, 일반 개업 의사 Mochalov Pavel Aleksandrovich
출혈 및 농축 제품 : 목록 및 권장 사항
당신은 정맥류 나 혈전 정맥염과 같은 문제에 직면 해 있습니다. 심지어 더 심한 뇌졸중이나 심장 마비로 인해 우리의 건강이 음식에 의존하는 75 %의 비밀이 없으므로 혈액 희석제가 무엇인지 알아야합니다. 그들은 혈액 희석제를 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 매우 진보 된 경우에는 약물을 사용하지 않고식이 요법을 교정하고 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.
우리의 두꺼운 피가 젊고 다시 유동성을 갖기 위해서는 피를 가늘게하는식이 요법을 늘리면 혈액을 두껍게하는 음식물 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.
왜 혈액 응고가 일어나고 있습니까?
- 탈수. 피는 83 %의 물입니다. 그것은 매우 간단합니다 : 우리가 사용하는 물이 많을수록 우리의 피가 더 얇아집니다.
그것은 두 배의 우유 용량으로 죽을 조리하는 것과 같습니다. 우유가 많을수록 죽은 더 얇아집니다.
주스, 차 등이 세포에 필요한 물을 대체하지 못하는 이유에 대해 많은 사람들이 오해하고있는 경우가 종종 있습니다.
처음이 아니라, 저는 몸이 단순한 물 이외의 다른 액체를 음식으로 인식한다는 것을 말할 것입니다. 음식 자체의 특정한 생화학이 있습니다.
어떤 액체는 항상 탈수를 유발합니다. 예를 들어 커피는 200 ml를 마셨고 220 ml는 몸에서 나왔습니다 (몸은 혈액 세포를 포함한 세포에서 20 ml를 더 뽑았습니다). 또한 신체는 이러한 유체를 물로 변환시키기 위해 세포 에너지를 소비합니다.
어떤 약물을 복용해도 그것이 물을 "끌어 당기는"것처럼 탈수로 이어지게하십시오.
- "팻"피. 풍부한 혈액 수준의 지질과 그 유도체, 잘 소화되지 않은 단백질 화합물 - 소화 과정은 소화 효소 및 dysbacteriosis의 결핍으로 인해 신체에서 방해받습니다.
간단한 예 : 사람이 우유 한 잔을 마시 며 이미 카제인 - 우유 단백질을 분해하는 효소가 부족합니다. 그리고 바로 그 몸에서이 카제인이 동화하는 데 도움이되는 효소를 생성하지 않습니다. 설사, 장의 붓기 등 우유의 "편협"으로 모든 사람들에게 알려진 것과 같은 효과가 나타납니다.
- 산소 부족. 혈액 순환 장애가 있고, 부족한 양의 조직과 기관에는 혈액과 산소가 공급됩니다.
- "몸의 산성화." 동물성 단백질을 무제한으로 사용하면 우리의 간과 신장에 부하가 걸립니다. 고조 된 방식으로, 그들은 동물 기원의 산물로부터 나오는 산을 처리해야하며, 신장은 과도한 산을 간 조직으로 통과시킴으로써 어려움을 극복하며, 이는 제거하기가 매우 어렵습니다. 이것은 두꺼운 피의 또 다른 원인입니다.
- 시체의 총 슬래 깅. 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 원생 동물 - 우리의 신체에 대한 매 순간의 공격은 보이지 않으며 필연적입니다. 우리는 끊임없이 그들에게 노출되어 있습니다. 많은 사람들이 열성적으로 항생제를 섭취하는데, 항생제는 재생산을 가장 단순하게 자극합니다. 낭종 (논박)의 종류로 돌면, 그들은 "잠들고"날개에서 기다린다. 마약은 몸에서 점차적으로 제거되고, 기생충이 일어나서 활발히 영역을 차지하고 영양분을 흡수하며 폐 제품을 혈액으로 배출합니다. 이 경우 혈액 살균에 대해 이야기 할 가치가 있습니까?
2 월 ~ 3 월은 내장과 전체 유기체를 청소하는 가장 이상적인시기라는 것을 기억하십니까? 기생충을 가지고 있지 않다고 생각하더라도, 기생충의 몸을 방해하거나 깨끗하게하지는 않습니다.
- 스트레스. 끊임없이 스트레스를 받고 있고 모든 상황에 대해 긴장하며 아드레날린을 자유롭게 방출하는 사람들이 있습니다. 아드레날린은 항상 혈관의 좁아짐을 유발하고, 이로 인해 심장은 긴장 상태로 움직이게됩니다. 그 주변 혈관은 압축 된 상태에 있으며, 심장이 강제로이 압축 된 혈관을 통해 혈액을 밀어 내리게합니다.
- 과자 사랑. 많은 사람들에게 병리학으로 발전합니다. 그리고 맛있는 케이크를 흡수하는 사람은 그의 피가 동시에 두껍고 점성이 있다고 생각합니까? 또한 과자는 탈수로 이어집니다. 감미로운 음식을 먹은 후에 얼마나 목이 마른 것인지 기억하십시오.
- 미네랄과 비타민이 부족하여 혈액이 두꺼워지는 또 다른 이유가 있습니다. 훈제 식품과 과자, 통조림, 고기 또는 짠 음식에 간장이 작용하여 기능이 손상되어 레시틴과 셀레늄, 아연 및 비타민 C와 같은 영양분의 흡수를 저해합니다. 우리의 혈관, 혈액 및 몸 전체에 많은 양이 필요합니다..
- 나쁜 습관. 담배, 술은 우리 몸에 유익한 영향을 미치지 않습니다. 예를 들어, 흡연자는 비 흡연자보다 비타민 C를 3 배 이상 필요로합니다... 또한 알코올에 의한 간 파괴에 대해서도 알고 있습니다.
그러나 우리의 주제로 돌아가서 혈액을 얇게 만드는 제품에 대한 대화를 계속하십시오.
혈액 희석제 목록
- 오메가 3. 가장 많이 농축 된 원산지는 어유 및 식물성 기름 - 아마 인유에서 추출한 지방종의 어류입니다.
정상적인 오메가 3 섭취는 혈소판 응고를 방지하고, 세포에서 염증을 일으키는 신체의 물질 생성을 감소시킵니다 (예 : 죽상 경화 및 비만).
오메가 3와 같은 다중 불포화 지방산을 사용하면 혈액을 얇게 만들고 유해 콜레스테롤 수치를 낮추며 지방 대사를 조절할 수 있습니다.
- 비타민 E. 올리브, 홍화, 해바라기 유, 통 곡물, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩, 아보카도, 당근에 들어 있습니다. 이러한 음식을 정기적으로 사용하면 혈전의 위험이 줄어 듭니다.
- 비타민 C 레몬, 오렌지, 감귤, 그레이프 푸르트, 달콤한 고추, 양배추 (흰색 제외), 라스베리, 흰색과 붉은 건포도, 블루 베리, 블랙 베리, 딸기, 링고 베리, 자두, 체리, 포도, 무화과, 살구.
- 생강은 혈액 희석에 탁월한 제품입니다. 이 스파이스의 작용 스펙트럼은 소화 과정 및 심장 기능의 개선에서부터 위장 장애, 메스꺼움, 설사 및 산통의 제거에 이르기까지 매우 광범위합니다. 생강은 감기와 독감, 두통과 관절염, 혈관과 심장 근육을 편안하게하는 수단으로 권장됩니다. 생강은 콜레스테롤을 줄이고 혈액 응고를 막아 혈류를 개선합니다.
생강차 (꿀, 레몬 맛)에 계피를 추가하고, 밀을 발아시키고, 민트, 빨간 고추, 오레가노 (오레가노) 및 백리향을 사용합니다.이 향료는 피를 가늘게합니다.
- 마늘은 특별한 언급이 필요합니다. 신선하거나 건조한 상태로 사용하거나 마늘 기름을 사용할 수 있으므로 고혈압, 두꺼운 피, 높은 수준의 유해한 콜레스테롤을 예방할 수 있습니다.
토마토 주스, 토마토, 해바라기 씨, 사탕무, 멜론, 오트밀, 오트밀, 압연 귀리, 사과 사이다 식초, 코코아, 초콜릿, 대합, 오징어, 새우, 해 케일, 양파, 유제품 계란, 레시틴, 밤, 양인데, 뽕나무, 은행 나무 biloba 허브, 쑥, meadowsweet, 치커리, filbert, sabelnik, kalanchoe, 알로에, 달콤한 클로버, 모란 뿌리, 버드 나무 껍질.
혈액을 두껍게하는 제품 목록
당신의 식단에는 가능한 한 적은 설탕과 과자, 바나나, 흰 빵, 감자, 술, 탄산 음료, 훈제 고기, 피클, 지방 단백질 식품, 메밀, 호두, 빨간색과 검은 색 초크 베리, 고수풀, 딜, 시금치, 파슬리, 개 썰매, 쵸크 베리, 세인트 존스 마트, 마가렛, 우엉, 탠시, 말꼬리, 옥수수 낙엽송, 불에 타 버린, pochuchuy 고지 사람, 발레 리아 누스, 양치기 주머니, 팅크 및 소나무 바늘 즙.
신사 숙녀 여러분, 물을 마시기 시작합니다. 아스피린과 다른 약물을 삼키기보다, 가장 저렴하고 값싼 제품 - 단순한 끓인 물로 피를 얇게 만드십시오. 당신은 어떤 기적이 당신에게 일어나기 시작할 지 놀라게 될 것입니다.
특히 두꺼운 피가 섞인 소나무 숲에서 소나무 바늘의 향기가 나는 신선한 공기 속에서 산책하십시오. 움직이십시오 (운동이 거의 없을 때 적혈구가 혈관벽에 적극적으로 붙어 있습니다), 긍정적으로 생각하고, 혈액을 엷게하는 제품을 사용하면 정말로 건강 할 것입니다!
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혈액 희석제 목록
마지막으로 건강한 라이프 스타일이 보급되었습니다. 사람들은 아침에 뛰고, 바로 먹고, 나쁜 습관을 포기하려고합니다. 그러나 수년 동안 신체에서 축적 된 문제는 그렇게 쉽게 극복되지 않습니다. 많은 사람들이 혈중 농도가 증가하는 문제를 심각하게 제기했습니다.
물론 의사와 상담하고 적합한 권장 사항을 받아야하지만, 자연스럽게이 문제를 해결할 수있는 방법이 있다는 것을 아는 것이 유용합니다. 각 주방에서는 혈액 희석제를 찾을 수 있습니다. 그리고 그들이 지금 거기 있지 않다면, 모든 것이 그곳에 나타나도록해야합니다.
혈액 증식을 위협하는 것은 무엇입니까?
혈액의 품질은 사람과 사람의 세포와 기관의 과정이 얼마나 정확하게 진행되는지에 달려 있습니다. 그러나 우리가 먹는 것을 기억합니까? 롤, 햄버거, 튀긴 고기, 훈제 소시지, 햄 등이 모두 산성화에 기여하고 콜레스테롤을 증가 시키며 혈중 농도를 증가시킵니다.
이상적으로는 혈관과 모세 혈관을 쉽게 통과해야하지만 두꺼운 물질은 밀기가 훨씬 더 어렵습니다. 이것은 혈관이 정맥류에서 정체되어 혈관에 혈병이 형성 될 수 있음을 의미하며 신체는 심장 마비 나 뇌졸중으로 이어질 수있는 혈액 공급 부족과 산소 부족을 경험하기 시작합니다.
실제로 "두꺼운 피"라는 질병은 존재하지 않습니다. 그러나 의사들조차도이 표현을 사용하여 환자에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명합니다.
부엌 검사
혈액을 묽게하는 데 도움이되는 제품 목록은 상당히 광범위합니다.
거의 모든 안주인을 찾을 수 있습니다 :
- 마늘
이 제품의 사용은 혈액 밀도를 높이는 것뿐만 아니라 유용합니다. 우리의 경우, 혈소판의 수준을 낮추고 혈관의 혈병 위험을 제거하고 혈전 정맥염의 혈관 염증을 감소시킵니다. - 진저
종종 생강 뿌리와 꿀이 함유 된 음료는 감기에 사용되지만 여전히 혈전 형성을 허용하지 않으며 혈액 순환을 개선합니다. 또한 콜레스테롤 수치도 낮추는데 이는 매우 중요합니다. 생강의 섭취는 염증을 완화시키고 혈관에서 혈전을 맑게하는 데 도움이되므로 혈전 정맥염에 좋습니다. - 생선 및 기타 해산물.
해산물에 함유 된 오메가 -3 산은 혈액 점도의 감소에 기여하고 혈소판이 서로 달라 붙는 것을 방지합니다. 물고기 또는 생선 기름을 규칙적으로 섭취하면 혈전이 파괴됩니다. - 시 케일
이 독창적 인 제품의 저렴한 샐러드는 요오드로 몸을 포화시켜 혈액 밀도를 정상화시키는 데에도 도움이됩니다. - 올리브 오일과 아마씨 기름.
이것은 요리 방식이 아니라 현대인에게 필수적입니다. 이 기름에있는 유익한 산의 함량이 높으면 혈관 혈전 형성을 방지하고 죽상 경화증의 증상을 줄일 수 있습니다. - 레몬, 오렌지, 자 몽입니다.
이 감귤류는 비타민 C가 풍부하고 예방 용 아스피린을 대체 할 수 있습니다. - 향신료와 허브입니다.
주부들은 맛을 향상시키기 위해 요리에 첨가하고 계피, 백리향, 박하, 카레, 심황, 후추, 오레가노 및 기타 조미료가 혈중 농도의 정상화에 기여합니다. - 딸기의 종류입니다.
주스, 과일 음료, 과일 음료 및 그냥 신선한 딸기는 유용한 미량 원소, 비타민 및 그 조성에 많은 양의 물로 인해 희석 효과가 있습니다. - 물
그녀는 모든 부엌에있다. 탈수를 방지하기 위해 마시는 것이 가장 중요합니다. 물은 혈액의 혈장을 증가시켜 혈액 세포와 산소를 몸 전체로 운반 할 수있게합니다.
임신 중 혈액 희석
미래의 엄마들에게는 혈중 농도를 높이는 것이 특히 위험합니다. 여성과 자녀 모두 정상적인 발달을 위해 더 이상 산소와 영양 상태가 아니기 때문에 고통을 겪을 수 있습니다. 이 상태에서 마약을 복용하는 것이 항상 적절한 것은 아닙니다. 즉, 임신 중에 혈액을 가늘게 만드는 제품을 알아야합니다.
임산부를위한 항 응고 약 제품에 대한 정보는 비밀이 아닙니다. 목록은 위의 내용과 비슷하지만 약간의 차이점이 있습니다.
평상시에는 하루에 1.5-2 리터의 물을 마셔야하지만 임산부는 그런 사치를 가질 여유가 없습니다. 부기가 시작됩니다. 그래서 과일, 딸기, 채소를 많이 먹어야합니다. 특히 유용한 것은 토마토, 호박, 가지입니다. 가을에는 페니만한 가치가 있습니다.
모든 알려진 오트밀은 필요한 양의 마그네슘으로 몸을 포화시켜 혈전 형성을 막고 적혈구가 서로 달라 붙지 않도록합니다. 따라서 신선한 주스와 오트밀을 곁들인 아침 식사는 임산부에게 매우 유용합니다. 충분한 양의 비타민 C, B6 및 E를 섭취하도록주의하십시오. 임신 부족은 신체 상태에 직접적인 영향을줍니다.
임산부에게는 피를 두껍게하는 식품을 피하는 것이 특히 중요합니다.
빈번한 사용 금지 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 마가린;
- 훈제 소시지와 햄;
- 절인 음식;
- 강한 국물;
- 바나나;
- 망고;
- 호두;
- 감자
잘 기억하십시오 :식이가 혈액을 두껍게하는 제품에 의해 지배되는 경우 건강 문제가 발생할 위험이 있습니다. 알코올과 흡연도 해로울뿐만 아니라 탈수증에 기여하고 혈장의 양을 줄여 점도를 증가시킵니다.
당신이 스트레스를 받기 쉽다면, 필요한 양의 비타민을 섭취하지 말고 필요한 양의 물을 소비하지 마십시오. 그러면 끔찍한 한 순간에 병원 침대에서 몸을 찾을 수 있습니다. 그리고 이것은 혈액 상태에 시간을두고주의를 기울이지 않았고 과도한 밀도를 허용했기 때문에 일어납니다.
피를 두껍게하는 제품 : 달고 튀긴 음식, 마늘, 샐러드, 술, 쐐기풀
유해한이라고 칭한 혈액을 두껍게하는 건강한 생활 양식 제품의 많은 후원자. 여기에는 설탕과 술, 모든 사랑스런 감자 튀김, 고기와 달콤한 디저트가 포함됩니다.
건강에 해롭지는 않지만 그러한 음식을 사용하면 몸의 조직과 대부분의 내장 기관 (간, 신장, 뇌 등)에서 손상된 산화 및 회복 과정을 유발할 수 있습니다.
이 경우 농축, 산성화, 콜레스테롤의 농도 증가로 인해 혈액의 품질이 떨어지면 수송 기능이 저하되어 호흡과 신체 세포의 영양을 제공합니다.
혈전의 원인과 영향
혈액의 점도가 증가하면 심혈관 및 종양 병리학과 같은 가장 위험한 질병이 유발됩니다. 이러한 질병은 일반적으로 혈관의 두께에 의한 혈류 장애로 인해 혈관에 가해지는 부하가 증가하고 정맥 및 동맥 벽에 혈전이 축적됩니다.
혈액 점도가 증가하는 요인은 다음과 같습니다.
- 사람에 의해 취해진 체액의 부족, 또는 그 열등한 질;
- 높은 운동 부하;
- 더운 기후에 머물러 라.
- 장기간 노출;
- 정기적이고 과도한 설탕 소비, 빠른 흡수 탄수화물;
- 몸에 비타민과 미네랄 부족 (특히 레시틴, 셀레늄, 아연 및 아스 코르 빈산);
- 식이 요법에서의 소금 배제 또는 과도한 섭취;
- 비만과 환경 친화적이지 않은 지역에서 살고 있습니다.
또한 전분이 고농도 일뿐만 아니라 주로 지방, 튀김, 고기, 짠맛, 단 스물, 훈제 및 통조림 식품을 섭취하는 인간의 식단을 위반하면 혈관벽을 손상시키는 고밀도 콜레스테롤 분자가 형성됩니다. 혈액을 두껍게하는이 제품들은 간 기능 장애를 일으켜 혈장을 변화시킵니다.
이러한 위반은 정기적으로 정크 푸드를 메뉴에 포함하는 사람들에게 영향을주는 혈전 정맥염의 발병을 유발하는 주요 요인 중 하나로 인식되고 있습니다. 대사 과정이 일어나는 생화학 적 미니 실험실의 작업을 적시에 정상화하는 것이 매우 중요합니다. 혈액의 점도와 혈전의 증가를 막을 수있는 특수 물질이 합성됩니다.
피가 너무 얇 으면...
혈액 순환을 조절하고 정상화 시키려면 모든 사람이 혈액을 두껍게하고 점도를 높이기 위해 먹어야 할 음식이 무엇인지, 그리고 생활 환경을 액화시키는 지 알아야합니다.
채식주의 자나 음식물 동물성 음식물 섭취를 막는 사람, 특정 질병의 경우 혈액의 유동성이 증가하여 피부 손상시 혈액 응고에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
사람의 액체가있는 생활 환경은 출혈에 대처하지 못하며 찰상이나 외과 적 개입을 실제 재앙으로 만듭니다. 이 경우 메뉴에 혈액 밀도를 높이는 제품 (설탕, 소금, 지방이 많은 음식)을 포함시켜야합니다.
그러나 오래 동안 식물이나 가벼운 음식을 먹는 사람들은 피를 너무 두껍게하고 건강을 좋지 못하게 할 수 있기 때문에 그러한 음식을 먹을 수 없습니다.
그러므로 혈중 농도를 적당히 높이는 제품 목록에는 생선 (well-being), 젊음과 아름다움의 원천뿐만 아니라 여분의 파운드와의 성공적인 투쟁이 포함됩니다. 마른 생선을 채워 오븐에서 구워 낼 수있는 시리얼과 곡물 (기장, 메밀, 갈색 현미).
밀기울, 소박한 또는 커스터드 빵도 포함될 수 있습니다. 곡물은 위 점액의 덩어리를 형성하여 혈액을 두껍게합니다.
단 음식은 그림에 해를 입히지 만 메뉴에서 완전히 제거하면 안되며 말린 과일, 꿀, 동양 과자 및 수제 과일 잼으로 지방이 많은 디저트를 대체하는 것이 더 편리합니다. 1 티스푼의 비율로 아침 진미는 혈액을 두껍게하고 혈관의 벽을 강화하는 즐거움의 충분한 부분입니다.
첫 번째 코스의 범주에서는 혈장 내 액체의 농도를 낮추는 지도자 중 한 명이 borsch를 새로 요리했습니다. 그린은 마늘을 첨가하여 혈액, 부추, 밤색, 상추, 기타 야채 요리의 일관성을 향상시키는 데 가장 잘 희석됩니다.
증가 된 혈액 점도의 증후군을 일으키는 주요 제품
의사 및 영양사에 따르면, 강력한 혈액 증점제 (유제품, 감자, 바나나)를 거부 할만한 가치가 없지만 소비 및 양의 빈도를 제어해야합니다. 드문 경우이지만 소다, 훈제 식품 및 주류를 구입할 수 있습니다.
일부 음식에는 혈액 응고를 증가시키고 돼지 간, 콩 및 그로부터 만든 요리, 검은 색 건포도 및 viburnum, 콩, 물냉이, 양배추, 사탕 무우, 브로콜리, 시금치, 콩, 녹색 완두콩 등의 항 응고 인자 효과가 중화되는 비타민 K가 포함되어 있습니다.. 또한 혈액을 빠르고 강하게 두껍게 만드는 제품은 지방성 고기, 소시지, 풍부한 국물, 수소화 지방, 크림, 통조림, 훈제 식품, 흰 빵 및 패스트리, 과자류, 호두 등의 혈전증에 관여합니다.
혈전 형성에 취약한 사람들을위한 제한은 설탕과 사워 크림, 라드, 소금 및 버터의 사용에도 적용됩니다.
음주 나 흡연과 같은 서식지 습관은 혈액의 액체 성분에 부정적 영향을 미친다.
이뇨제, 피임약 및 호르몬 약의 남용, 통제되지 않은 섭취로 인해 액체 조직의 중요한 환경이 고갈되고 혈전증 위험이 높아질 수 있습니다.
영혼
이 제품의 피해는 모두에게 알려져 있습니다. 강한 음료와 와인을 테트라 팩과 싼 맥주 한 팩에 넣고 일주일에 한 번 사용하면 알코올이 혈액을 두껍게합니다. 어둡고 점성이 높아지며 액체의 농도가 83 %보다 훨씬 낮아집니다.
동시에 혈관의 적혈구는 벽에 달라 붙어 혈전을 형성하는 동전 기둥 형태로 함께 붙어 있습니다. 혈액 응고는 초기 단계에서 피로감, 기억 상실 및 졸음으로 나타납니다.
시간이 지남에 따라 알코올 음료의 남용에는 신체를 파괴하는 정신적 과정이 포함됩니다. 스트레스, 과민 반응 또는 무관심, 불면증.
우리의 정주적인 생활 양식 시대에, 영양은 인간 건강 상태에서 큰 역할을합니다 (75 % 이상). 활발한 신진 대사에 기여하는 일일 식단에서 과일과 채소의 충분한 부분이 부족하고, 그러한 뚱뚱한 고 칼로리 접시의 사용은 병리 발달을위한 많은 위험 요소와 관련이 있습니다. 혈액 응고가 그 중 하나입니다.
그러므로 많은 튀긴 감자가 고기에 팬이있어 사랑합니다. 그런 무해한 진미는 아닙니다. 요리에는 높은 칼로리 함량이 있다는 사실 외에, 지방질 고기, 감자가 포함되어있어 혈액 점도를 크게 증가시킵니다.
그러나 부드럽고 맛있는 송아지 고기, 돼지 고기 또는 닭고기는 황금 빵 껍질과 부서지기 쉽고, 프라이팬에 치찰음을 내며 거의 모든 가정에서 감자가 준비됩니다.
강한 알코올, 절임 및 절임과 함께 전통 요리를 결합하여 일주일에 여러 번 매일 또는 일을하는 것은 위험합니다.
그러한 요리는 가끔만 먹을 수 있으며, 수제 요리 대신 신선한 야채로 가벼운 샐러드로 테이블을 설정하는 것이 좋습니다.
메인 요리와 간식
thrombophlebitis 또는 정맥류에 영양사는 양파 요리, 마늘과 딜을 추가 할 수있는 야채 스튜를 추천합니다. 가지, 호박, 빨간 피망, 토마토, 오레가노 또는 파프리카와 함께 조미료로 준비하십시오.
또한 지방질 물고기, 해산물 및 다시마의 두번째 과정은 좋다. 이 모든 요리는 피가 묽어지고 묽게하는 것을 방지합니다. 그러나 의사의 처방 없이는 항응고제를 복용 할 수 없습니다.
샐러드
정맥류에 대한식이 요법에서 마늘과 샐러드는 장소의 자존심을 사용하여 혈액 점도를 감소시킵니다.
향기로운 야채는 신선하고 건조한 형태로 첨가되며 고 콜레스테롤, 두꺼운 혈액 (정맥류 포함) 및 고혈압에서 맛있는 약 추출물을 얻기 위해 냉간 압착 식물성 기름 (해바라기, 올리브 또는 잇꽃)에 그려집니다.
토마토, 오이, 호박, 밀 배아, 양배추 (흰 양배추 제외), 달콤한 고추, 당근 및 혈액을 모듬 토마토에 얇게 만드는 다른 성분을 첨가하면 혈전 및 기타 심혈관 병리를 예방할 수 있습니다. 이 마늘 샐러드는 수 분 안에 만들어집니다. 그것은 두 번째 접시에 또는 독립적 인 접시로 제공 될 수 있습니다.
디저트
오렌지, 살구, 포도, lingonberries, 체리, 자두, 자몽, 딸기, 블랙 베리, 레몬, 라스베리, 감귤, 바다 갈매 나무속과 같은 과일과 열매로 대체하는 것은 페이스트리, 과자 및 페이스트리를 제외하고 이상적입니다. 말린 과일에서 자두, 말린 살구, 건포도를 선택할 수 있습니다. 여보, 꿀벌 제품에 알레르기가 없다면 설탕에 대한 훌륭한 대안이 될 것입니다.
치유 허브
이뇨 성질을 가진 대부분의 식물은 옥수수 stigmas, yarrow, St. John 's wort 및 basil과 같이 혈액을 두껍게하는 효과가 있습니다. 몸에 동일한 효력이있다 : 알팔파와 발레리온, 등산가와 aronia.
쐐기풀은이 약초의 잎을 사용하면 피를 두껍게합니다. 열매 중 chokeberry와 키위, 야생 장미와 석류의 사용에주의해야합니다.
망고, 아보카도, 호두 및 렌즈 콩은 혈액 점도를 증가시킵니다.
결론
혈액 순환을 정상화하고 혈관벽을 강화하여 혈전의 출현을 방지하고 균형 잡힌 식단, 건강한 생활 습관, 식량 체계 준수를 돕습니다.
식이 요법에는 충분한 양의 혈액 희석제가 포함되어야하지만, 그 초과분도 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
몸의 정상적인 수분 공급 수준을 유지하기 위해 매일 2 ~ 3 리터의 정제 된 탄산 물을 마셔야합니다. 기본 액 이외에 녹차, 초본 주입, 갓 짜낸 야채 및 과일 주스도 마셔야합니다.
일상 생활에 포함시켜야 할 최적의 신체 활동은 질병을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
혈액 희석제
일반적으로 혈액은 두껍지 않고 매우 유동적입니다. 그러나 우리의 엄격한 지침에 따라, 혈관의 적혈구는 단순히 서로 그리고 벽에 붙어 있습니다.
그 결과 두껍고 너무 쉽게 응고 된 혈액뿐만 아니라 정맥류, 뇌졸중, 혈전 정맥염, 심장 마비, 뇌, 심장, 근육의 산소 결핍이 발생합니다.
그러므로 우리는 다시 한 번 강조합니다 - 피가 처음에는 두껍지 않다, 우리는 그것을 "망가뜨리고있다".
과다한 혈액 응고는 일반적으로 빈약 한 간 기능과 일치합니다. 정맥류 (전형적으로 두꺼운 피를 앓고있는 환자)의 대부분이 간과 화학 실험실 및 우리 몸의 여과기에 문제가 있음이 입증되었습니다. 간은 우리의 정맥에서 피를 두껍게하는 물질을 걸러내는 역할을합니다. 간은 효과가 없습니다 - 피가 썩어지고 혈전이 생깁니다.
그러나 조용한 의사는 혈액 엷게하는 제품으로 구성된 메뉴를 선택하면 거의 모든 혈관을 치료할 수 있다고 인정합니다.
그래서 우리는 혈액을 두껍게하고 얇게 만드는 두 가지 제품 목록을 작성하려고합니다.
가장 유명한 혈액 희석제는 아스피린입니다.
막대기가 구부러 질 때 (그리고 우리가 할 수있을 때) 그것이 혈액 응고의 형성과 반대 효과를 일으키더라도 급속하게 혈액 엷게하는 것으로 알려져 있습니다.
의사가 환자에게 처방하지 않는 한 아스피린을 실험하지 말고 "캔디"로 복용하지 마십시오. 아스피린보다 혈관을 치료할 수있는 천연물이 많이 있습니다.
따라서 자연 혈액 희석제 목록은 매우 광범위합니다.
- 아마 인 및 올리브 오일, 생선, 생선 기름 - 혈전 형성을 막는 건강한 지방을 함유하고 있습니다.
- 토마토와 토마토 쥬스 - 그리고 모든 붉은 음식은 혈액 희석에 좋습니다.
- 사과 사이다 식초 - 신진 대사를 정상화하고 체중 감소를 촉진합니다 (과체중은 혈관의 첫 번째 적입니다).
- 레몬과 자몽 - 비타민 C의 함량으로 인해 아스피린을 대체합니다.
- 해바라기 씨 - 산 염기 균형을 정상화하십시오;
- 초콜릿 및 코코아 - 혈관에 유용한 마그네슘 함유.
- 사탕 무우 뿌리는 혈액 생성에 유용하며 죽상 경화증과 고혈압에 대한 자연 의학이다.
- 모든 열매는 혈액 점도와 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
- 양파와 마늘 - 죽상 경화증, 고혈압, 장내 부식성 과정의 치료에 권장되며 간장에 매우 유용합니다.
- 오트밀 (Oatmeal) - 마그네슘을 함유하고있어 응고와 적혈구가 형성되는 것을 방지합니다.
그러나 우리는 혈액을 묽게하고 혈전 형성을 방지하는 가장 유용한 제품에 관해 말하지 않았습니다. 이 제품은 물뿐입니다.
우리의 혈액은 90 %의 물이며, 혈관 질환으로 고통받는 사람들은 혈액이 너무 두껍고 물을 너무 적게 마 십니다. 이것은 특히 열에 나타납니다 - 습기가 적극적으로 증발하고 혈관이 수축되며 혈액이 과거보다 두꺼워집니다. 물론, 혈전이 형성되고, 여름 더위에서 뇌졸중과 심장 발작이 의사에게 가장 빈번하고 일상적입니다.
또한 물 대신에 산딸기, 포도, 토마토, 레몬, 오렌지의 천연 주스를 마시는 것이 좋습니다.
혈액 농축 용 제품
음, 그리고 마침내, 우리는 당신이 건강에 드는 비용으로도 우리가 마지 못해 사랑하는 가장 맛있는 제품을 남겨 뒀지 만, 혈관의 보전과 삶을 지키기 위해 포기해야 할 것입니다.
- 수소화 지방;
- 훈제 고기;
- 피클;
- 통조림 식품;
- 소세지;
- 풍부한 국물;
- 크림;
- 흰 빵;
- 바나나;
- 망고;
- 야생 장미 (유용하다, 단지 피를 두껍게한다);
- 렌즈 콩;
- 호두;
- 블랙 애쉬 베리;
- 수류탄;
- aronia.
혈액 희석 제품 및 혈관 강화
두꺼운 피는 현대 문명 세계의 문제입니다. 이 결과는 미리 정해진 부적절한식이 요법, 소비 된 음식의 구성, 앉아있는 생활 방식, 혈전의 출현으로 이어진다. 또 다른 문제는 두꺼운 피가 일정한 하중을 행사하는 혈관의 약한 벽입니다.
혈액의 정상적인 구성은 적혈구, 백혈구, 혈소판 및 혈청의 80 %의 20 %입니다. 두꺼운 경우이 수치는 바뀌며 20 %의 혈청과 나머지 요소의 80 %로 구성됩니다.
이로 인해 장기가 오작동합니다. 이것은 심혈관 질환을 비롯한 심각한 질병을 수반합니다.
혈액을 엷게하고, 혈액 생성을 개선하고, 심장에 스트레스를 줄이기 위해, 장기간 사용시 위궤양에 부정적 영향을 미치는 마약 (항응고제)이 있습니다.
많은 사람들이 자연적으로 밀도를 정상 상태로 낮출 수있는 식품에 대한 대안을 찾고 있습니다.
메모 해! 부정적으로 나쁜 습관은 혈액 응고에 영향을 미칩니다. 흡연과 알코올은 몸의 수분 함량을 낮추어 두껍게 만듭니다.
액체가 아닌 물은 차, 커피, 소다 등 물, 즉 혈액 희석에 큰 영향을 미칩니다. 녹색 녹차는 예외이며 응고를 잘 줄입니다. 하루에 1.5-2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 물은 여과하거나 해동해야합니다. 식전 30 분 전에 물을 마셔야합니다.
가장 효과적인 제품 목록은 다음과 같습니다.
- 마늘 혈액 응고성에 가장 유익한 효과는 마늘이며, 신선한 형태, 건조한 형태, 마늘 모양의 기름 형태로 사용할 수 있습니다.
- 진저 생강의 특성은 콜레스테롤을 감소시키고, 혈액 점도의 감소에 긍정적 인 효과를줍니다.
- 레드 와인 고대 그리스 이후로 혈액을 정화하고 회복시키는 데 사용되어 왔습니다. 좋은 살균, 비타민, 살리실산을 포함합니다.
- 라스베리와 블루 베리입니다. 나무 딸기 주스 및 나무 딸기 잎 차는 점성과 간격을 감소시킨다. 빌베리는 살리실산을 함유하고 있기 때문에 혈전을 파괴하고 혈전을 예방합니다.
- 딸기와 과일입니다. 그들은 많은 물과 산을 포함하고 있습니다. 산성 음식은 지방을 분해하고 혈전 및 콜레스테롤 플라크를 예방합니다. 비타민 C
- 야채. 토마토와 오이에는 물이 많이 들어 있습니다. 당근은 비타민 E가 풍부하여 혈전 파괴를 돕습니다. 근대 뿌리, 샐러리, 흰 양배추, 파프리카, 고추, 호박, 가지에 비타민이 들어있어 혈액 점도를 줄이고 혈관 벽을 강화합니다.
- 매운 나물. 심황은 혈류에 긍정적 인 영향을 미치고 백혈구 및 적혈구의 함량을 조절합니다. 딜, 오레가노, 민트, 백리향은 성분을 개선합니다.
- 올리브 오일, 아마, 해바라기 오일. 비타민 E가 함유되어 혈전증을 유발합니다.
임신 중 혈전을 줄이는 방법. 이 경우, 특히 의약품과 관련하여 혼자서는 안됩니다.
살리실산을 함유 한 제품에 대한 알레르기 반응을 발견하지 못했다면 가장 좋은 해결책은이를 사용하는 것입니다. 여기에는 토마토, 빨간 피망, 식물성 기름, 딸기 및 과일이 포함됩니다.
혈액 희석 용 의약품
혈전 형성을 막는 약물 목록은 작지 않습니다. 의사가 처방 한 대로만 복용해야합니다.
겉으로는 무해한 약물에 관계없이 금기 사항과 부작용이 있습니다.
아스피린 정제의 장기간 사용은 의사의 감독하에 수행해야합니다.
아세틸 살리실산의 또 다른 이름 인 아스피린은 오늘날 널리 보급 된 약물로 간주됩니다. 혈액에 미치는 영향은 모두에게 알려져 있지만 해열제, 진통제 및 항염증제입니다.
아스피린은 혈전을 낮추고, 혈소판이 서로 달라 붙어 혈전을 형성하지 못하게합니다. 정제는 완전히 씹어 서 물로 충분히 씻어 내야합니다. 전체를 삼킬 수는 없습니다.
Curantil. 항 혈전 물질을 함유하고있어 뇌의 혈액 순환을 개선합니다. 혈액 밀도를 감소시킵니다.
Cardiomagnyl. 그것은 예방을 위해 혈전 형성에 사용됩니다. 처방전에 의해서만 약을 복용하십시오.
Eskuzan. 이 약물은 말 밤나무의 추출물을 기본으로 만들어지며, 정맥류 부족, 정맥 부전증이 혈관 벽에 강화 효과가 있음을 보여줍니다.
가정에서 피를 빨리 흘리는 법 : 민간 요법
몇 가지 옵션을 고려하십시오.
- 민속 요법과 집에서의 요리. 혈액 응고를 낮추는 약물을 사용하면 위장관에 부정적인 영향을 미칩니다. 아스피린없이 정상적으로 혈액을 가져 오는 방법? 여기 수세기 동안 입증 된 비 전통적 치료법, 즉 민간 요법의 도움을 받아야합니다. • 물과 희석 된 천연 주스를 사용하면 많은 이점을 얻고 응고를 줄일 수 있습니다. • 꿀 1/2 컵과 마늘 5 컵을 섞어서 빻은 것. 어두운 곳에 20 일 동안 저어 약을 닫고 방치하십시오. 식사 전 반 스푼을 마 십니다. • 첫 번째 코스 요리에 베이 잎을 사용하는 것이 규칙입니다.
- 허브. 흰 버드 나무 1 큰술을 가져 와서 끓는 물 0.25 리터를 만드십시오. 1 시간 동안 그대로두고 스트레이너로 다시 접고 먹기 30 분 전에 마신다. 쥬스는 민들레 잎과 뿌리에서 1/3 컵, 3 큰술, 꿀을 섞어 1 작은 술을 마시기 전에 30 분 정도 물을 조금 마셔 마신다. 숟가락.
- 뱃속에 주사. 고혈압으로 의사는 위장에 헤파린을 주사 할 것입니다. 이 약물은 치료 및 예방 차원에서 혈소판을 감소시키는 데 사용됩니다.